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為0~3歲嬰幼兒健康把關,餵食×發燒×意外預防×用藥×居家照顧×異位性皮膚炎×過敏性鼻炎×氣喘×過敏性結膜炎 套書(共2本)

新手父母  出版
2026/07/16 出版

〔第一冊〕蘇一宇醫師兒科怪獸日記:為0~3歲嬰幼兒健康把關,餵食×疾病×過敏×發燒×意外預防×安全用藥×居家照顧收錄診間父母最關心的嬰幼兒疾病.意外.居家照顧方法,提供正確、系統性的照護建議與就醫指引,帶養嬰幼兒超輕鬆!最有趣:以「小怪獸」比喻,將令人焦慮的病症轉化為可理解、可面對的對手。最齊全:涵蓋30種嬰幼兒常見疾病與處理方式, 幫助快速應對常見病症。最易懂:症狀、急症、用藥安全詳解,是父母必備的用藥安全+家庭醫療百科。最好讀:嬰幼兒居家照護方式詳解,搭配音頻QRcode,立即解答,減輕緊張。適用 0~3歲最直接、隨讀隨用的照護指引,幫助父母建立科學、穩定的育兒心態。【本書內容重點】 .寶寶初登地球:從新生兒照護,到早產、黃疸、母乳與配方奶的實用指引,以及嬰兒睡眠、腸絞痛與猝死症的預防,幫助爸媽掌握初階段的照護。 .兒科常識與新知:揭開家庭醫藥箱的祕密,如:用藥安全、抗生素迷思、疫苗接種與成長發展解析,協助爸媽成為孩子的健康守門人。  .常見小怪獸症狀:發燒、腸病毒、中耳炎、過敏、氣喘等,從症狀到處理一一拆解,讓爸媽懂得判斷何時居家照護、何時應就醫。 .居家照顧快速檢索:熱傷害、流鼻血、異物吞入、燒燙傷等生活中突發的大小意外,協助爸媽及時採取正確行動,避免恐慌與錯誤處理。【本書特色】★解決新手父母育兒問題的健康工具書主題多元,囊括嬰幼兒0~3歲日常照顧、常見疾病的症狀、處置及意外處理等,方便嬰幼兒主要照顧者及相關人員檢索,筆法輕鬆、閱讀門檻低,非醫學背景的家長也能理解,是實用的育兒枕邊工具書。★專科醫師撰寫,資訊最正確,內容可信度高作者長期經營Podcast,將艱澀、專業的醫學知識以幽默方式呈現,書中節選Podcast 較受歡迎的精彩重要內容,以簡單的語言解釋複雜醫學概念,搭配音頻QRcode,好讀、易了解,深受讀者好評。★提供照顧圖解,便於立即運用版面輔以圖表、插圖,可立即翻閱、對照所需的疾病知識,提供系統性的照護建議與就醫指引,幫助父母更好理解,是每位父母必備的用藥安全+家庭醫療百科,減輕父母的育兒緊張感。【推薦】曹伯年 國立臺灣大學醫學院附設醫院兒童醫院小兒部新生兒科主任  〔第二冊內容〕過敏權威台大江伯倫醫師 兒童過敏輕鬆聊:終結異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎100問控制良好,超過2/3的孩童症狀明顯改善,80%以上的人在持續控制良好下可以停藥!過敏不會好,嚴重發作時再尋求治療即可?錯誤的觀念易讓孩子陷入反覆發作的困境!臨床超過40年的過敏專家分享100則有關過敏的困擾:經實證的過敏兒保養指引,從生活中做起,可有效避免誘發與惡化。異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎,居家環境、飲食、運動,全方位提供解決之道。避免冰冷及高油、高熱量等發炎的食物。保持通風,減少塵蟎、黴菌、蟑螂滋生。適度游泳,增加肺活量、適應溫度變化。預防過敏第1步,減少家中塵蟎的 5 個方法1)家徒四壁:儘可能將一些不必要且易導致過敏原沈積的傢具移開。2)適當通風:讓房子的通風良好,能有效地降低屋內過敏原的總量。3)使用空氣清淨機:空氣品質不好時,空氣清淨機就可以派上用場。4)善用吸塵器:徹底清除家中可能藏有塵蟎分泌物或是蟲體的地方。5)高溫清洗:換季時取出衣櫃裡的衣服、床單和被單,用 52℃的水燙過再清洗。

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從懷孕40週孕期保健 到 給孩子零失敗 低敏.美味副食品套書(共2本):鈞媽零失敗 低敏.美味副食品(暢銷修訂版)+〔圖解〕準爸媽最關心的懷孕40週保健全書

新手父母  出版
2026/07/16 出版

〔第一冊〕鈞媽零失敗 低敏.美味副食品(暢銷修訂版)超人氣寶寶副食品美味秘訣大公開!善用原味高湯及食材鮮味,引出寶寶愛吃的香甜好味道。!嚴選40種食材,設計漸進式低敏副食品,方便測試過敏源。!以單一食材為基底,調配3~5道副食品,妥善運用食材。!每餐搭配3~5種食材,每天更換種類,幫助攝取多元營養。!搭配月齡.母乳哺餵.睡眠作息設計飲食表,輕鬆接軌副食品。〔適用0至2歲〕【鈞媽廚房小撇步,讓冷凍副食品和現煮一樣好吃的技巧】.技巧1:烹煮完後快速降溫煮完後,將副食品放在寬鍋或淺盤中,吹電風扇、冷氣或水中放冰塊隔水快速降溫,以保留養分。.技巧2:挑選甜度高的食材食物冷凍後,甜度會大幅下降,可在冷凍副食品加熱後可再添加現打水果泥,以增加甜度,如香蕉、蘋果。.技巧3:用食物夾鏈袋或真空封裝冷凍前可在分裝盒外加一層食物夾鏈袋,或以家用食品真空包裝機,將食物真空後再冷凍,以保持水分。.技巧4:用高湯取代水用高湯取代水,或是將有甜味的食材,如地瓜、紅蘿蔔、高麗菜等,加水煮熟,再連同蔬菜水一起打成泥。part1:準備篇─製作&食用副食品所需工具製作副食品所需工具〔製作工具〕.調理棒(攪拌棒).生機/果汁調理機.磨泥器.食物調理機.電鍋/電子鍋/萬用鍋/壓力鍋〔保存工具〕.製冰盒/冰磚盒.離乳副食品儲存盒/保鮮盒.保冷袋.燜燒/保溫罐食用副食品所需工具.湯匙.碗.餐椅/餐搖椅.圍兜兜.喝水訓練杯.牙刷/紗布巾.食物剪出門在外的副食品攜帶法.國內旅遊.國外旅遊父母對副食品的謬思Q:寶寶不可以吃油? Q:可不可以吃鹽?Q:幾歲可以吃蜂蜜?Q:幾歲可以開始在副食品中加入中藥?Q:製作一星期的冰磚,食物會不新鮮嗎?我真的要餐餐現做副食品嗎?Q:豬高湯喝多會腎結石嗎?會重金屬中毒嗎?part2:準備篇─製作副食品注意事項寶寶為什麼要吃副食品?副食品製作原則及注意事項.選用天然原味食材.養成清潔衛生的烹調習慣食材選擇、處理及保存、美味秘訣(前面的食材要放碗裡反白).蛋:食材選擇.處理.保存方法.美味秘訣.魚:食材選擇.副食品常用魚類.處理.保存方法.處理整條魚的方法.蝦:食材選擇.處理.保存方法.美味秘訣.雞:食材選擇.副食品常用部位..豬:食材選擇.處理.保存方法.美味秘訣.豬肉主要部分介紹.牛:食材選擇.副食品常用部位.處理.保存方法.美味秘訣.豆:食材選擇.副食品常用豆類.處理.保存方法.美味秘訣.蔬菜:〔葉菜類〕:食材選擇.副食品常用葉菜類.處理.保存方法.美味秘訣〔結球類〕:食材選擇.副食品常用結球類.處理.保存方法.美味秘訣〔根莖類〕:食材選擇.副食品常用根莖類.處理.保存方法.美味秘訣.五穀:食材選擇.副食品常用五穀類.處理.保存方法.美味秘訣.菇類:食材選擇.副食品常用菇類.處理.保存方法.美味秘訣.水果:食材選擇.副食品不建議.常用水果.處理.保存方法.美味秘訣.堅果:食材選擇.副食品常用堅果.處理.保存方法.美味秘訣食物比例的計算方法.營養師算法.手掌估算法.重量估算法易過敏食物概略介紹.易致敏食材三階段副食品製作DIY,液體、泥狀、固體食物.五穀、根莖類、雞蛋、魚肉、肉、豆、蔬菜、水果天然調味料.柴魚粉、海藻粉、香菇粉.黑/白芝麻粉、魚粉、松子粉天然高湯.小魚乾湯、魚高湯、柴魚昆布高湯.蔬果高湯、雞高湯、豬高湯part3:實戰篇──寶寶營養副食品 第一階段──4~6個月副食品.寶寶的成長與食物的狀態.寶寶的第一口澱粉──.米湯.米泥.寶寶的第一口豆類──米豆泥各種食材冷凍、保存與加熱秘訣──冰磚製作與運用.食物泥的製作順序.食物泥的加熱秘訣.食物泥的冰磚運用讓冷凍過的副食品跟現煮的一樣好吃/食物泥更美味的秘訣餵食次數、與母乳的搭配.第一次嘗試副食品.吃副食品超過30ml時.先喝母奶再吃副食品1.先喝母奶再吃副食品2.先吃副食品再喝母奶1.先吃副食品再喝母奶2鈞媽推薦的10種營養食材.紅蘿蔔:食材特色、對紅蘿蔔的兩個疑問、挑選.調理方式.地瓜:食材特色、挑選.調理方式.馬鈴薯:食材特色、挑選.調理方式.南瓜:食材特色、挑選.調理方式.高麗菜:食材特色、挑選.調理方式.莧菜:食材特色、挑選.調理方式.蘋果:食材特色、挑選.調理方式.香蕉:食材特色、挑選.調理方式.栗子:食材特色、挑選.調理方式.菠菜:食材特色、挑選.調理方式延伸菜單(請放上食材圖當標籤).關於4~6個月寶寶食譜.紅蘿蔔:紅蘿蔔泥..紅蘿蔔米泥.紅蘿蔔藜麥泥.紅蘿蔔地瓜泥.紅蘿蔔蘋果黃豆泥.地瓜:地瓜泥.地瓜枸杞泥、地瓜花椰菜泥.地瓜米豆木瓜泥.地瓜高麗菜泥.香蕉:香蕉泥.馬鈴薯:馬鈴薯泥.馬鈴薯米泥.馬鈴薯南瓜米泥.馬鈴薯四季豆蘋果泥.馬.鈴薯高麗菜香蕉泥.南瓜:南瓜泥.南瓜米泥.南瓜米豆四季豆米泥.南瓜小白菜泥.南瓜鷹嘴豆A菜泥.高麗菜:高麗菜泥.高麗菜米泥.高麗菜紅蘿蔔米泥.高麗菜蓮霧地瓜泥.高麗菜毛豆香蕉泥.莧菜:莧菜泥.莧菜米泥.莧菜蘋果皇帝豆米泥.莧菜香蕉泥.莧菜紅蘿蔔黃豆黑糖泥.蘋果:蘋果汁.蘋果泥.栗子:栗子泥.栗子米泥.栗子地瓜米泥.菠菜:菠菜泥.菠菜米泥.菠菜南瓜米泥.菠菜馬鈴薯香蕉泥4~6個月寶寶的天然小點心.寶寶南瓜濃湯.冰糖川貝燉雪梨.馬鈴薯沙拉泥第二階段──7~9個月副食品.寶寶發展及飲食注意事項.懶人煮泥法.煮綿密粥的方法──5倍粥.蛋白質攝取順序及處理方法:肉類.蛋黃餵食次數、與母乳的搭配.喝母奶的寶寶可以採的方式1.喝母奶的寶寶可以採的方式2.喝配方奶或是以副食品為主的寶寶可以採用的方式1.喝配方奶或是以副食品為主的寶寶可以採用的方式2鈞媽推薦的10種營養食材.山藥:食材特色、挑選.調理方式.小松菜:食材特色、挑選.調理方式.豬肝:食材特色、對豬肝的一個疑問挑選.調理方式.地瓜葉:食材特色、挑選.調理方式.絲瓜:食材特色、挑選.調理方式.蛋黃:食材特色、挑選.調理方式.海帶芽:食材特色、挑選.調理方式.芹菜:食材特色、挑選.調理方式.萄葡:食材特色、挑選.調理方式.芭樂:食材特色、挑選.調理方式延伸菜單(請放上食材圖當標籤).關於7~9個月寶寶食譜.山藥:山藥雞肉香蕉粥.山藥泥.山藥雞肉蘋果.山藥雞肉粥.山藥豬肉玉米粥.小松菜:小松菜泥.小松菜紅蘿蔔豬肉香蕉泥.小松菜番茄雞肉粥.地瓜葉:地瓜葉豬肉粥.地瓜葉泥、地瓜葉地瓜葡萄泥.豬肝:玉米豬肝粥.絲瓜:絲瓜芹菜滑蛋麵線.絲瓜玉米筍豬肉粥.海帶芽:海帶芽泥.海帶芽牛肉粥.海帶芽玉米豬肉麵線.蛋黃:雞肉滑蛋地瓜牛奶麵線..蛋黃泥.豬肉排骨蛋黃粥.芹菜:牛肉菠菜芹菜粥.芹菜豬肉南瓜粥.萄葡:葡萄泥.葡萄小松菜牛肉泥.白花椰菜葡萄泥.芭樂:芭樂泥.芭樂米泥.芭樂地瓜黑糖粥7~9個月寶寶的天然小點心.寶寶蒸蛋.四神排骨湯..雞蛋布丁.黑糖地瓜湯第三階段──10~12個月副食品.孩子的成長與食物的狀態.愛吃泥的寶寶可以這樣吃各種食材冷凍、解凍與加熱秘訣:冰磚製作與運用餵食次數、與母乳的搭配.建議1:1天4餐,先吃副食品後喝奶.建議2:1天4餐,先喝奶再吃副食品建議3:1天3餐,每餐間隔5~6小時建議4:1天3餐,先吃副食品,等30分鐘再喝奶鈞媽推薦的10種營養食材.鮭魚:食材特色、挑選選.調理方式.鯛魚:食材特色、挑選.調理方式.魩仔魚:食材特色、挑選.調理方式.香菇:食材特色、挑選.調理方式.秀珍菇:食材特色、挑選.調理方式.紅豆:食材特色、挑選.調理方式.番茄:食材特色、挑選.調理方式.小黃瓜:食材特色、挑選.調理方式.洋葱:食材特色、挑選.調理方式.葱:食材特色、挑選.調理方式第四階段──12~24個月過渡期食品.孩子的成長與食物的狀態.愛吃泥的寶寶可以這樣吃各種食材冷凍、解凍與加熱秘訣:冰磚製作與運用.肉類.魚類.根莖類.蔬菜水果類各種飯類的煮法、讓食物更好吃的秘訣.軟飯的煮法-2餐份.燉飯的煮法-2餐份.燴飯-3餐份.炒飯餵食次數、與母乳的搭配鈞媽推薦的10種營養食材.冬瓜:食材特色、挑選選.調理方式.鴻喜菇:食材特色、挑選.調理方式.玉米:食材特色、挑選.調理方式.芥藍菜:食材特色、挑選.調理方式.百合:食材特色、挑選.調理方式.大蒜:食材特色、挑選.調理方式.起司:食材特色、挑選.調理方式.黑/白芝麻:食材特色、挑選.調理方式.甜椒:食材特色、挑選.調理方式.虱目魚:食材特色、挑選.調理方式延伸菜單(請放上食材圖當標籤).關於12~24個月寶寶食譜.冬瓜:冬瓜豬肉粥.冬瓜肉燥.冬瓜牛肉麵線.鴻喜菇:.鮭魚鮮菇炊飯.蒜香鮮菇炊飯.炒什錦蓋飯.玉米:玉米油菜燴料.玉米金黃炒飯.玉米奶燉飯.芥藍菜:蔬菜薏仁燴飯.味噌鮭魚蔬菜燉飯.芥藍菜炒飯.百合:咖哩雞肉燴飯.百合燉飯.百合炊飯.大蒜:蒜香鮮菇炒飯.洋蔥豬肉燴飯.高麗菜山藥炊.起司:起司焗飯.起司蔬菜燉飯.蔬菜焗麵.黑/白芝麻:芝麻炊飯.芝麻松子飯.甜椒:甜椒蔬菜炒飯.甜椒燒肉蓋飯..甜椒燉飯.虱目魚:虱目魚南瓜地瓜燉飯.虱目魚香菇雜燴湯12~24個月寶寶的天然小點心.芝麻瓦片.烘蛋.寶寶肉乾〔專欄目錄〕.孩子不肯乖乖坐在餐椅上用餐,怎麼辦?.我的寶寶每次喝水就會嗆到,該怎麼辦?.經常使用甜味高的蔬果,會不會造成寶寶偏食,只愛吃甜的食物?.長輩都說要選仿土雞,口感或肉質上有沒有不同呢?.汆燙時間需要多久呢?冷水入鍋汆燙還是熱水?.從超市購買的肉品背面顏色較深是壞掉了嗎?.肉泛出金屬色或綠色,是肉壞掉了嗎?.冷凍肉不好?溫體肉才是新鮮?.馬鈴薯發芽還可以吃嗎?.長米蟲的米還可以吃嗎?.為什麼不用糙米做米湯呢?.我應該先煮成粥再打成米泥?還是煮成飯打成米泥?.白米泥太黏,寶寶無法吞嚥怎麼辦?.除了白米,還有什麼穀類適合4~6個月的寶寶?.聽說冷凍食物可以保存1個月~半年,為什麼鈞媽建議只冰7天?.食物泥蒸起來太水怎麼辦?.水果可以不加熱打成泥,要吃時再加熱嗎?.米豆和皇帝豆屬蛋白質含量較高的澱粉類,跟其他泥打在一起,會不會澱粉過高?.為什麼不用白飯煮粥呢?.為什麼做肉泥要選絞肉?不可以用肉絲或肉片嗎?.什麼時候可以不用再把肉打成泥給寶寶吃?.肉要不要水洗呢?.煮熟的副食品置於電鍋中保溫保存是否可以?.我的寶寶從食物泥改成吃粥,請問吃多少才是合理?〔表格目錄〕.易致敏食材.4~6個月初次嘗試副食品建議進展.煮各類粥的水分比例與介紹〔圖解目錄〕.處理魚的圖解.汆燙豬骨圖解.處理雞肉的圖解.處理豬肉的圖解.處理牛肉的圖解〔第二冊內容〕〔圖解〕準爸媽最關心的懷孕40週保健全書婦產科醫師寫給新手父母最實用的孕期指南 以週為章節單位:清楚說明孕期40週母胎各項變化&超音波圖及產檢項目、孕期健康&生活需知、運動方式等,易讀、易查閱。 滿足孕產婦需求:由婦產科醫師撰寫,讓孕媽咪快速掌握重點,避免不必要的擔憂以及減低孕期壓力。 內容完整又實用:包括產前、生產及產後媽媽與新生兒照護事項,讓父母照顧好自己,也照顧好肚子裡的寶寶,快樂安心準備當爸媽!關心準媽媽孕前、孕期照護須知,到產後月子期身體調養,以及胎兒成長、發育與新生兒照顧和母乳哺育重要大小事。〔最佳禮物書,貼心收錄〕 胎兒的40週:胎兒的生長、發育、胎教 媽媽的40週:身體變化、不適、產檢項目、生活飲食注意事項Part1:媽媽寶寶的40週旅程〔前期〕第1週:開始備孕囉!.媽媽寶寶的第1週(備孕時是否有需注意的事項呢?/受孕率隨年紀增長逐漸下降?)第2週:備孕注意事項.媽媽寶寶的第2週(懷孕是否可以飲用含咖啡因飲品?)第3週:命運的時刻終於到來!.媽媽寶寶的第3週(就醫注意事項/懷孕可以吃含酒精的食物嗎?)第4週:每月的好朋友怎麼遲到了?.媽媽寶寶的第4週(如何計算懷孕週數?)第5週:親愛的寶寶,原來你在這兒!.媽媽寶寶的第5週(早期確認懷孕的方法有哪些?)第6週:我該不會流產了吧?.媽媽寶寶的第6週(懷孕早期出血需就醫嗎?)第7週:看那閃亮的小白點!.媽媽寶寶的第7週(第一次產前檢查包含哪些項目?)第8週:吃這也吐,吃那也吐,寶寶營養夠嗎?.媽媽寶寶的第8週(懷孕初期的不適有哪些?)第9週:產檢報告滿江紅!怎麼辦?.媽媽寶寶的第9週(如果孕媽咪為B 肝帶原者會影響寶寶嗎?)第10週:產自費檢查項目需要做嗎?.媽媽寶寶的第10週(懷孕初期的自費檢查/唐氏症篩檢是什麼,高齡產婦才需要做嗎?)第11週:無預警地暈倒!提防初期低血壓.媽媽寶寶的第11週(孕期外食時是否會吃進過多環境荷爾蒙?)第12週:頻尿、夜尿會改善嗎?.媽媽寶寶的第12週(孕期是否可食用海鮮?)〔中期〕第13週:私密處搔癢不適該怎麼保養?.媽媽寶寶的第13週(鼻塞、咳嗽、喉嚨痛,可不可以吃成藥?)第14週:椎心刺骨的側腹疼痛!!.媽媽寶寶的第14週(孕期腰酸背痛怎麼緩解?)第15週:難以忍受的孕期頭痛!!.媽媽寶寶的第15週(小腿抽筋擾人清夢,該怎麼改善?)第16週:我需要做羊膜穿刺嗎?.媽媽寶寶的第16週(嗯嗯排不出來,難以啟齒的便秘是否可改善?)第17週:孕期可以出遊嗎?.媽媽寶寶的第17週(中期發生渾身發癢該怎麼辦?)第18週:懷孕後成了小黑炭?!.媽媽寶寶的第18週(翻來覆去睡不著,如何改善孕期睡眠品質?)第19週:孕期三千煩惱絲.媽媽寶寶的第19週(胎教百百種,該怎麼進行?)第20週:胎動到底是什麼?.媽媽寶寶的第20週(如何預防孕期憂鬱?)第21週:高層次超音波有必要嗎?.媽媽寶寶的第21週(4D 超音波或立體超音波是什麼?)第22週:乳房脹痛是正常的嗎?怎麼護理?.媽媽寶寶的第22週(登革熱的流行季節,該注意些什麼?)第23週:救命啊!腳腫得像「麵龜」?.媽媽寶寶的第23週(托腹帶的功用及選購建議?)第24週:可怕的糖水檢驗.媽媽寶寶的第24週(妊娠糖尿病,是因為愛吃糖?/孕期體重增加建議表)第25週:懷孕期間的閨房情趣.媽媽寶寶的第25週(如何有效預防子癲前症?)第26週:孕期運動有益母嬰健康.媽媽寶寶的第26週(缺乏睡眠會增加妊娠糖尿病風險?)第27週:反覆牙齦出血跟流鼻血,怎麼回事?.媽媽寶寶的第27週(空氣污染對胎兒是否有影響?)〔後期〕第28週:心悸、胸悶、喘不過氣怎麼辦?.媽媽寶寶的第28週(孕期可以補牙嗎?/肚子老是一陣一陣緊繃是正常的嗎?)第29週:雙手為什麼變得又麻又痛?.媽媽寶寶的第29週(臍帶繞頸會危及胎兒的生命嗎?)第30週:驕傲的企鵝步與恥骨聯合痛.媽媽寶寶的第30週(購買居家胎心儀是否可監測胎心音,注意胎兒的健康?)第31週:老是漏尿,滴滴答答真煩惱!.媽媽寶寶的第31週(孕期體重過輕也不能掉以輕心)第32週:胎位不正怎麼辦?.媽媽寶寶的第32週(生產方式的選擇:自然生產或剖腹生產,哪種好?)第33週:該不會是破水了吧?!.媽媽寶寶的第33週(石蕊試紙勿擅用,以免延誤就醫時機)第34週:前置胎盤是什麼,危險嗎?.媽媽寶寶的第34週(孕期體重增加有一定的標準嗎?)第35週:乙型鏈球菌篩檢,內診檢查好可怕?!.媽媽寶寶的第35週(極端高溫恐對胎兒有害)第36週:胎心音監視器的使用.媽媽寶寶的第36週(生產醫療機構如何選擇?)第37週:天啊!到底什麼時候該去產房報到?.媽媽寶寶的第37週(疫情下的母乳哺育)第38週:減痛分娩,用還是不用呢?.媽媽寶寶的第38週(打了減痛分娩產後易腰痛?/減痛分娩的潛在風險)第39週:聽起來好可怕的器械助產.媽媽寶寶的第39週(生產撕裂傷會造成大小便失禁嗎?)第40週:過了預產期怎麼辦?.媽媽寶寶的第40週(產後腦血管病變發生率逐年攀升)Part2:待產.生產 迎接小寶貝到來!住院待產的準備事項(待產懶人包,待產包該準備什麼?/待產住院準備用品建議清單/待產住院消耗用品建議清單/準爸爸可做的準備!生產流程:自然生產篇(待產期間可以做的事/生產期間可以做的事/產後可以做的事)生產流程:剖腹生產篇(什麼時候需要剖腹?/進行剖腹生產手術)新生兒檢查及篩檢返家後的注意事項寶寶的吃!母乳哺育(母乳哺育如何開始?/母乳哺育支持系統相關資源)開心不開心?孕期及產後憂鬱(愛丁堡產後憂鬱症評估量表/SOS 求助方式)打還是不打?孕產期疫苗施打(孕產期疫苗注射建議表)Part3:產後忙什麼? 媽媽的產後3個月生活產後住院生活月子照護新建議(產後可以飲酒、吃含酒料理嗎?)產後3 個月,減重最佳時期產後避孕方式有哪些?(避孕小提醒)再次懷孕注意事項

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0~24個月一週副食品,140道冰磚食譜:一次做好7天份.加熱即可食用.寶寶想吃時輕鬆完成(最新修訂版)

新手父母  出版
2026/07/04 出版

一次做好7天份·加熱即可食用,寶寶想吃時輕鬆完成 針對寶寶所設計的一週冰磚副食品食譜 以寶寶的「月齡」及「一週」來組合·搭配 五大類食材的處理·烹調·冷凍保存·解凍方法最受日本媽媽肯定,簡單,輕松·方便的副食品書 依寶寶成長階段·副食品的狀態索引方便查閱 冰磚製作·保存·冷凍·保鮮·營養·美味秘訣 依冰磚的顏色組合·搭配出營養美味均衡菜色(本書特色) 以週為主題,示範一餐份:介紹每週適合初次挑戰的食材、料理小秘訣。提供每天一餐的菜色,及三餐的冷凍食材組合法,方便媽媽重新組合喜歡的菜色用於第二或第三餐。 一週食材處理與冷凍方法:先決定主食(米飯、麵包或麵),再搭配適合或想嘗試的蔬菜、魚或肉等,每週冷凍4〜6種。 既有食材與調味料搭配:將容易取得的蔬菜或是大人也想要多加攝取的豆腐等,與家中既有食材、調味料搭配,讓一次冷凍作業不會太麻煩。 以顏色區別食材分類:以熱量、維生素、礦物質、蛋白質含量及顏色來區分食材,方便媽媽參考3種 食品的顏色分類,來搭配出營養均衡的菜色。

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超高效正向育兒 搞定睡眠 調整作息 100道副食品套書(共2本):鈞媽快樂育兒經+營養師&兒科醫師副食品配方

新手父母  出版
2026/06/18 出版

〔第一冊〕鈞媽快樂育兒經:超高效正向育兒法,照顧孩子輕鬆上手不焦慮!【跟著做,小孩好帶養,爸媽不抓狂】百萬爸媽試用好評推薦‧把「帶好小孩」變成「小孩好帶」!真正適合父母使用的育兒秘笈。‧融合百歲、親密兩派育兒法,不需再讀其他育兒指南、網路文章。‧傳授哺乳、睡眠、作息、副食品製作及飲食轉換,新手爸媽好上手。〔適用 0至2歲新手爸媽與保母〕【超高效正向育兒法,拯救陷入育兒苦海的爸媽】‧規律作息,寶寶輕鬆,爸媽輕鬆為寶寶建立飢餓、疲累循環/餵奶間隔計算方式、玩累了再睡/白天˙晚上哭的安撫方式/各月齡詳細作息表‧好好睡覺,寶寶安靜,爸媽清靜5個步驟就能讓寶寶睡好覺/養成習慣就能自行入睡/正確判斷孩子的哭語言/戒夜奶的方法‧方法正確,爸媽快樂,寶寶才會快樂專心喝奶、專心玩耍、專心睡覺/0廚藝爸媽的副食品製作法/離乳作息、餐與餐的詳細規畫/親子外出、旅遊快速準備法‧教養做好,寶寶好好,爸媽好好學會站起來蹲下去/學會面對生活問題/學會情緒控制/學會吃、學會睡、學會自己玩‧吃對營養,寶寶壯壯,爸媽笑笑適當轉換食物型態、作息/粥要美味有作法/副食品吃對,健康不怕胖/鈞媽獨家好粥,全家頭好壯壯……〔第二冊內容〕營養師&兒科醫師副食品配方〔修訂版〕:100 道營養菜單,補鐵、強鋅、低敏、增D,從第一口就為寶寶的健康打底!第一口副食品就要吃得對!補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取,最科學、最專業、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書,讓寶寶聰明吃「對」每一口副食品,全方位補充營養。全新增訂素食寶寶營養攝取要點維生素D、B12補充法營養補充.腸胃照顧提醒,讓寶寶的每一口都吃得健康0至24個月寶寶腸胃發展及所需營養提示。寶寶每日飲食量建議及一週食譜搭配示範。奶蛋素寶寶的營養補充法及一日食譜示範。四季食材處理、烹調與過敏食材食用說明。營養成分分析,每一口都吃得對、吃得好。讓寶寶聰明攝取,忙碌媽咪小撇步!冰磚的搭配與運用Tips一次購買不同種類、不同顏色的蔬菜與根莖類,製作成各色冰磚,每次烹調時挑選不同的冰磚做組合,聰明搭配五色蔬果,讓寶寶吃出健康!例如:冰磚種類:紅甜椒泥磚、南瓜泥磚、雞肉泥磚搭配建議:南瓜雞肉泥:雞肉泥+雞肉泥甜椒雞肉泥:紅甜椒泥+雞肉泥甜椒南瓜泥:紅甜椒泥+南瓜泥南瓜甜椒雞肉泥:紅甜椒泥+南瓜泥+雞肉泥(註:待寶寶食用過單一口味的冰磚且無過敏反應後,就可以搭配使用喔!)

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MBTI啟動孩子的優勢潛能教養法 與 玩出孩子的 七感統合力套書(共2本):MBTI啟動孩子的優勢潛能教養法+和孩子一起玩藝術感統遊戲

〔第一冊〕MBTI啟動孩子的優勢潛能教養法 [暢銷修訂版]:──破解16型性格密碼,輕鬆溝通、適性教養孩子是I人?還是E人?了解彼此不同,建立親密關係不心累!   孩子的性格是與生俱來,不是教導而來也不易改變,透過練習,了解性格差異,辨識出孩子的優勢性格。 用孩子能接收、能聽懂、願意配合的方式適性引導!高中(含) 以下學生家長及老師必看!引導孩子表現真實自我,啟動天生的潛能,提升學習能力及競爭優勢。什麼是MBTI?性格類型指標MBTI®是根據著名心理學家榮格的《心理類型》概念,所發展出的一套簡易而細緻的性格評估工具,用以瞭解個人的感覺、思考、態度及做法,有了這些具體的參考框架之後,就能擁有一把人際溝通的鑰匙,開啟適性交流之門。如何使用MBTI來找出優勢性格?MBTI將性格類型分成4個維度(8種傾向),外向/內向、實感/直覺、思考/感性、果斷/隨性,從每個維度中的2個對立,找出優勢性格!   (速見Part 2)如何使用MBTI來找出16型性格密碼將4個維度各取一個性格傾向,歸納出16種性格類型,找出自己的優勢性格,就能找到最適切且有效的溝通與教養祕訣!   1. 拼命三郎型 (ISTJ)  追求完美,認真實踐、重視精確細節和事實。2. 生活觀察家型(ISTP)  安靜,細心務實,重視理性邏輯,待人直率隨和。3. 關懷照顧型(ISFJ)   內向少言、犧牲奉獻、體貼他人,對團體展現忠誠度。4.藝術家型 (ISFP)  體貼隨和,具藝術天份,總是按照自己的節奏在生活。5.智多星型 (INTJ) 聰慧,足智多謀,極富創意與想像力,很容易想出好點子。6.好奇分析型(INTP)   喜歡單獨工作,善於邏輯思考,雖不善交際,但聰明伶俐。7.知心好友型(INFJ)    沒人比他們重視生活、家人、朋友,往往被視為知心好友。8.夢想家型(INFP)    天馬行空,充滿創意和夢想,相信自己並依價值觀來生活。9.掌控細節型 (ESTJ)   執行力強,需要標準程序,實事求是,常成為領導人物。10.開心果型(ESTP)  平易近人,喜歡享受環境中的樂趣,喜歡即興及創新。11.熱心奉獻型(ESFJ)   敏於執行且可靠,總把最好的獻給別人,以他人之樂而樂。12.自我表現型 (ESFP)  喜歡社交生活和體驗事物,能敏銳感知周遭變化及他人情緒。13.天生的領導者(ENTJ)  果斷行動派,能迅速在腦中把可能性變成計畫,實現目標。14.創新分析型(ENTP)  聰明機智,充滿好奇,富有創意,喜歡分析,發想新概念。15.心靈導師型(ENFJ)  熱情友愛,樂於助人,願意花時間和別人建立密切的關係。16.自由樂活型(ENFP)    頑皮有活力,會在日常生活中找趣味,愛自由善交際。本書特色1. 循序漸進介紹不同性格的主要特徵,列舉每種性格的類型指標,透過評估題,讓父母師長更能判斷孩子的差異,理解行為背後的原因與意義。2. 透過操作練習,達到自我察覺,欣賞並同理他人。3. 透過本書認識性格指標類型MBTI,找出適合親子或師生溝通的方法,因材施教,輕鬆解決教養困擾,也讓親子或家人關係更親密。特別收錄家庭成員教養不同調,溝通有訣竅!關於孩子性格特徵的40個為什麼? 專業推薦(依來稿時間排序)APLUS 優卓管理諮詢創辦人與集團總經理 朱德成前教育部政務次長 范巽綠圓心心理諮詢所前所長 林啟鵬台灣師範大學名譽教授 林福來暢銷親子作家 彭菊仙中國人壽業務經理  楊桂英前新北市文化局長 李斌親子教育講師 林靜霞台南市仁德文賢國中校長 陳麗如APLUS優卓諮詢創辦人與集團總經理 朱德成中國文化大學社會科學院院長  郭靜晃社團法人新北市生命小鬥士愛心協會法人代表 謝明真社團法人中華青山春社會福利協進會理長事  李錦雲台北市立格致國中校長  詹馨怡小兒科醫師、新光醫教學部主任  穆淑琪插圖繪者介紹何心妤/國立臺灣師範大學美術系,純度超高的天秤座林劭禹/貓般的詩意與傭懶〔第二冊內容〕和孩子一起玩藝術感統遊戲:動一動,揉捏撕刷塗剪,玩出孩子的 七感統合力╳肢體協調力╳情緒表達力╳創造想像力╳親子互動力對孩子來說,創作的過程比作品本身更重要。大人應該以觀察+陪伴+溫柔的方式來理解孩子的世界,用藝術創作來引導孩子的內在情緒,以利增進親子關係。✔    以科學為基礎的藝術遊戲提案,促進孩子的感官發展。✔    結合線畫╳雕塑╳顏料╳紙類與特殊材質╳環保材料╳大自然素材等6大媒材,讓孩子透過揮灑顏色、線條、形狀來表達情緒。✔    塗抹顏料、剪貼拼圖、揉捏黏土的過程中,運用視覺、觸覺、動覺等多種感官,促進孩子的大腦與身體的整合。✔    揉黏土、撕紙、刷顏料,藝術╳感統╳親子互動全方位活動,刺激手部觸覺與大小肌肉,提升孩子肢體協調,增進親子互動。〔本書適用〕2~10歲家長、老師、治療師及所有在孩子生命中付出心力的夥伴〔如何使用本書〕觀察、陪伴,再用溫柔的方式理解孩子的世界。1.尊重接納>>創作沒有對錯,給予尊重與接納,是陪伴最溫柔的方式。2.觀察提問>>用好奇的眼光及溫柔的方式走進孩子的世界。3.提供多元的媒材>>準備簡單但多元的媒材,讓孩子自由探索與發揮。4.建立安心的環境>>創造安心創作的角落,讓孩子自由表達情感和想法。5.鼓勵孩子反思>>創作結束後,跟孩子一起聊作品,學習認識自己。6.一起創作的快樂>>和孩子一起動手創作作品,共享過程。7.尋求專業協助>>如果對孩子的情緒或行為感到擔心,別忘了可以尋求專業資源。〔推薦人〕王秀娟 還我特色公園行動聯盟理事長牛廣妤 小樹職能治療所所長紀  昀 童伴諮商心理師/藝術治療師 吳芊儀 (花花園長)三之三生命教育基金會姜春年 (春捲老師)藝術統合教育研究會陳姿羽 兒童職能治療師張家愷 特殊教育-廢慢老師  陳  婧 Tracy 七感遊戲教養師資培訓師黃彥鈞 職能治療師 廖家恩 兒語日常 語言治療師 趙啟傑(小傑老師)(依姓氏筆畫排列)

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職能治療師團隊 幼兒生活技巧與感覺統合遊戲套書(共2本):生活篇+學習篇

新手父母  出版
2026/05/16 出版

〔第一冊內容〕幼兒生活技巧與感覺統合遊戲1生活篇遊戲讓孩子,玩得好、學得快!職能治療師以兒童發展為基礎,協助大人先看懂孩子成長過程中的生活常見困擾行為,如餐具拿不穩、挑食、不會穿脫衣物、容易跌倒撞到,幫助大人找出原因,並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫,提供有效的行為改變方案,輕鬆解決大人的育兒困擾。〔適用年紀〕0-8歲有趣好玩的育兒生活指南,從生活情境出發,讓孩子從玩中學!學習動機UP!結合臨床運用的遊戲與行為改變提案,從遊戲中促進孩子的七覺發展,自然提升孩子的腦力、動作能力及各項基礎能力與學業表現。〔如何使用這本遊戲書〕跟著做,快速、正確掌握孩子的狀況,改善孩子的生活困擾!主    題:孩子各種常見的生活行為狀況。問題描述:列出與問題相關的行為表現,家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。原因與影響:以職能治療師的經驗,透過專業分析與歸納,提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。試試這樣做:以兒童發展理論為基礎,提供職能治療師常用的策略,讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。親子遊戲這樣玩:每個生活主題提供1~2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式,讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法,累積孩子所需要具備的能力,在互動與遊戲中學習,增進生活行為的表現和參與,改善生活困擾。〔專文推薦〕李旺祚 臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任吳姿盈 兒童職能治療師〔專業推薦〕黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂OT莉莉 職能治療師何采諭 臨床心理師駱郁芬 臨床心理師、米露谷心理治療所所長陳怡潔 臺北榮總兒童職能治療師王薏茹 彩虹樹職能治療所所長林美惠 文華非營利幼兒園園長簡慧宜 桔子蒙特梭利幼兒園園長〔第二冊內容〕幼兒生活技巧與感覺統合遊戲2遊戲、學習篇遊戲讓孩子,玩得好、學得快!職能治療師以兒童發展為基礎,協助大人先看懂孩子成長過程中學習常見的困擾行為,如不會自己收拾、容易分心、有聽沒有到、忘東忘西,幫助大人找出原因,並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫,提供有效的行為改變方案,輕鬆解決大人的育兒困擾。〔適用年紀〕0-8歲有趣好玩的育兒生活指南,讓孩子從玩中學!動機UP!結合臨床運用的遊戲與行為改變提案,從遊戲中促進孩子的七覺發展,自然提升孩子的基礎能力及學業!〔如何使用這本遊戲書〕跟著做,改善孩子的學習困擾! 主    題:孩子各種常見的生活、遊戲及學習行為狀況 問題描述:列出與問題相關的行為表現,家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。 原因與影響:以職能治療師的經驗,透過專業分析與歸納,提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活、遊戲及學習狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。 試試這樣做:以兒童發展理論為基礎,提供職能治療師常用的策略,讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。 親子遊戲這樣玩:每個生活主題提供1~2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式,讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法,累積孩子所需要具備的能力,在互動與遊戲中學習,增進生活行為的表現和參與,改善生活困擾。〔專文推薦〕李旺祚 臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任吳姿盈 兒童職能治療師何采諭 臨床心理師〔專業推薦〕黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂OT莉莉 職能治療師駱郁芬 臨床心理師、米露谷心理治療所所長陳怡潔 臺北榮總兒童職能治療師王薏茹 彩虹樹職能治療所所長林美惠 文華非營利幼兒園園長簡慧宜 桔子蒙特梭利幼兒園園長

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台大資深兒醫+日本兒醫院長 排解嬰幼兒 常見疾病、喝奶疑問、飲食過敏、如何讓寶寶一夜好眠套書(共2本):照著養,爸媽不緊張,寶寶超健康+圖解嬰幼兒常見疾病&居家照顧全書

新手父母  出版
2026/05/16 出版

〔第一冊內容〕 照著養,爸媽不緊張,寶寶超健康 台大資深兒科醫師完全解答父母 0〜1歲育兒疑難 喝奶 喝水解蛋白奶較健康? 飲食 吃海鮮副食品易過敏? 睡眠 如何讓寶寶一夜好眠? 保健 吃益生菌可改善脹氣? 發育 如何檢視發展是否正常? 全彩圖解 從便便看健康 皮膚紅疹照顧 最新修訂 寶寶全方位發展指標 維生素、礦物質添加 安全泡奶、疫苗施打 【專文推薦】(依姓氏筆畫排列) 沈仲敏 國泰綜合醫院兒童醫學部部長、國泰綜合醫院一般兒科主任 黃亮迪 萬芳醫院兒科部專任主治醫師 【本書特色】 資深兒科醫師+三個奶娃的爸爸撰寫,實用好用! 完整囊括0至3歲寶寶,食、衣、住、行等疑問! 簡單的QA問答型式,方便爸媽找尋問題及答案! 清楚的疾病圖解模式,讓爸媽媽一看就了解安心! 【媽媽好用推薦】 Hiedy媽咪讃嘆,「這么實用的書籍,若是早幾年出版該有多好?」 佩玉媽媽說,「有幼兒的爸媽們有福了!讓您輕鬆享受育兒生活!」 庭甄媽咪按讚,「種種讓我束手無策的問題,終於在書裡找到解答。」 〔第二冊內容〕 圖解嬰幼兒常見疾病&居家照顧全書 圖解日常生活保健.病期居家照顧,一看就懂! 從症狀為孩子的健康把關,每個家庭必備的生活百科! ◎最實用的嬰幼兒疾病辨識知識 結合九位小兒專科醫師,囊括60幾種小兒常見疾病的知識&症狀圖片,一對照就知曉,給予最恰當的治療。 ◎最正確的嬰幼兒居家照顧技巧 提供常見症狀、疾病、用藥索引,協助爸媽快速查詢嚴重程度,立即給予最正確、適合的居家照顧及用藥技巧。 全新修訂 疫苗施打時程&照顧注意事項 適用年齡: 0~8歲 給生病的寶貝最好.最適當的照顧,一本口碑最好、症狀圖片最齊全、最實用的兒童家庭醫學經典! ◎什麼是最好、最正確的居家照顧法? ◎該怎麼做,才能幫助孩子快速痊癒? 〔Part 1〕依據7種不同症狀,快速查詢居家照顧法 ●發燒/便便異常/嘔吐/咳嗽/鼻塞、流鼻水/長疹子/眼睛紅等七種症狀,依不同的嚴重程度提供處理法及居家照顧和飲食調理方法 〔Part 2〕從症狀為健康把關,立即辨識60種常見疾病 皮膚/肚臍、腹部/臀部、生殖器/眼睛/耳朵/鼻子/骨頭、關節等小兒各方面疾病的病程圖表、症狀圖片與其成因、治療方式、居家照顧細則 〔Part 3〕家庭醫藥箱,各種藥劑的使用及保存方法 糖漿/藥粉、乾燥糖漿/藥膏/栓劑/眼藥/耳藥等各種常見兒科用藥的使用方及保存法,解決寶寶不吃藥困擾 〔Part 4〕定期預防接種,守護孩子的健康 公費疫苗項目/自費疫苗項目/接種時程/接種方式/接種後注意事項/預防接種Q&A/擬定預防接種的時程表

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讓孩子自己想專心的27個心流祕訣

王明華  著
新手父母  出版
2026/05/16 出版

從分心到入神──本書徹底對症解決4大注意力不集中問題 第1型:被動拖延型→先幫他把第一步變小第2型:分心坐不住型→先穩住環境與節奏第3型:比較挫折型→先修復信心與成就感第4型:3C沉迷型→先調整獎勵結構與使用規則  本書5大特點 幫孩子練出隨時隨地都能穩定投入的專注力    作者師承心理學家契克森米哈伊(心流學說創始者),並延續和發揚光大恩師的獨特發現:心流中的「最優體驗」,只會發生在挑戰與能力的完美平衡這一個特定的條件下。    同時,心流還必須在安全感拉滿的情況下才會發生。因此,父母穩定的情緒及美好的家庭氛圍正是心流產生的沃土。在如此的情境下也才能讓孩子好好發展出穩定的情緒和安全感,再配合本書的5大特點所說的方式,使得心流的最佳體驗(入神)狀態一再出現,久而久之,就能鍛鍊出無比穩定的專注力。 特點1:利用「心流狀態」吸引出專注力:找出剛剛好的挑戰專注力其實不是單純的意志力或管教成果,而應該從心流理論出發,讓「剛剛好的挑戰」與成就感將其吸引出來。 特點2:先理解孩子,再提供方法:針對4大分心類型對症解決全書先解析孩子分心、拖延、抗拒、沉迷3C背後的大腦、情緒與發展因素,幫助父母從「責備孩子」轉向「看懂孩子」。 特點3:工具化、步驟化,方便家庭實作:27個心流祕訣+14堂課書中設計27種心流工具箱,包含分心類型判讀、任務切片、專注角落、螢幕公約、錯題復盤等等,並依照14個篇章提示的方法,讓父母能直接照表操作。 特點4:從3分鐘開始,循序培養專注力:搭配30天實戰地圖,一步步完成書中不要求孩子立刻自律,而是從3分鐘啟動、專注力階梯、20分鐘讀書循環等方法,讓孩子逐步練出可帶著走的專注力。 特點5:兼顧父母狀態與家庭環境:安全感拉滿才是專注力的真正來源穩定、睡眠、閱讀、3C界線與低干擾環境,皆為孩子專注力的重要地基,不應只要求孩子做到,父母也應重視家庭氛圍的塑造與儀式感,讓安全感拉滿,才是專注力持續的基礎來源。

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【電子書】讓孩子自己想專心的27個心流祕訣

【電子書】讓孩子自己想專心的27個心流祕訣

王明華  著
新手父母  出版
2026/05/16 出版

5大特點 幫孩子練出隨時隨地都能穩定投入的專注力作者師承心理學家契克森米哈伊(心流學說創始者),並延續和發揚光大恩師的獨特發現:心流中的「最優體驗」,只會發生在挑戰與能力的完美平衡這一個特定的條件下。同時,心流還必須在安全感拉滿的情況下才會發生。 父母穩定的情緒及美好的家庭氛圍正是心流產生的沃土!在如此的情境下也才能讓孩子好好發展出穩定的情緒和安全感,再應用本書5大祕訣,使得心流的最佳體驗(入神)狀態一再出現,久而久之,就能鍛鍊出無比穩定的專注力。 特點1:利用「心流狀態」吸引出專注力:找出剛剛好的挑戰專注力其實不是單純的意志力或管教成果,而應該從心流理論出發,讓「剛剛好的挑戰」與成就感將其吸引出來。 特點2:先理解孩子,再提供方法:針對4大分心類型對症解決全書先解析孩子分心、拖延、抗拒、沉迷3C背後的大腦、情緒與發展因素,幫助父母從「責備孩子」轉向「看懂孩子」。 特點3:工具化、步驟化,方便家庭實作:27個心流祕訣+14堂課書中設計27種心流工具箱,包含分心類型判讀、任務切片、專注角落、螢幕公約、錯題復盤等等,並依照14個篇章提示的方法,讓父母能直接照表操作。 特點4:從3分鐘開始,循序培養專注力:搭配30天實戰地圖,一步步完成書中不要求孩子立刻自律,而是從3分鐘啟動、專注力階梯、20分鐘讀書循環等方法,讓孩子逐步練出可帶著走的專注力。 特點5:兼顧父母狀態與家庭環境:安全感拉滿才是專注力的真正來源穩定、睡眠、閱讀、3C界線與低干擾環境,皆為孩子專注力的重要地基,不應只要求孩子做到,父母也應重視家庭氛圍的塑造與儀式感,讓安全感拉滿,才是專注力持續的基礎來源。

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金石堂
【電子書】讓孩子自己想專心的27個心流祕訣

【電子書】讓孩子自己想專心的27個心流祕訣

王明華  著
新手父母  出版
2026/05/16 出版

5大特點 幫孩子練出隨時隨地都能穩定投入的專注力作者師承心理學家契克森米哈伊(心流學說創始者),並延續和發揚光大恩師的獨特發現:心流中的「最優體驗」,只會發生在挑戰與能力的完美平衡這一個特定的條件下。同時,心流還必須在安全感拉滿的情況下才會發生。 父母穩定的情緒及美好的家庭氛圍正是心流產生的沃土!在如此的情境下也才能讓孩子好好發展出穩定的情緒和安全感,再應用本書5大祕訣,使得心流的最佳體驗(入神)狀態一再出現,久而久之,就能鍛鍊出無比穩定的專注力。 特點1:利用「心流狀態」吸引出專注力:找出剛剛好的挑戰專注力其實不是單純的意志力或管教成果,而應該從心流理論出發,讓「剛剛好的挑戰」與成就感將其吸引出來。 特點2:先理解孩子,再提供方法:針對4大分心類型對症解決全書先解析孩子分心、拖延、抗拒、沉迷3C背後的大腦、情緒與發展因素,幫助父母從「責備孩子」轉向「看懂孩子」。 特點3:工具化、步驟化,方便家庭實作:27個心流祕訣+14堂課書中設計27種心流工具箱,包含分心類型判讀、任務切片、專注角落、螢幕公約、錯題復盤等等,並依照14個篇章提示的方法,讓父母能直接照表操作。 特點4:從3分鐘開始,循序培養專注力:搭配30天實戰地圖,一步步完成書中不要求孩子立刻自律,而是從3分鐘啟動、專注力階梯、20分鐘讀書循環等方法,讓孩子逐步練出可帶著走的專注力。 特點5:兼顧父母狀態與家庭環境:安全感拉滿才是專注力的真正來源穩定、睡眠、閱讀、3C界線與低干擾環境,皆為孩子專注力的重要地基,不應只要求孩子做到,父母也應重視家庭氛圍的塑造與儀式感,讓安全感拉滿,才是專注力持續的基礎來源。

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東大兒科醫師 與 台大營養課 的兒童不生病飲食指南套書(共2本):懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法+洪泰雄35921吃出好體質【課後加強版】

新手父母  出版
2026/04/18 出版

第一冊: 懂營養學的兒科醫師,傳授孩子不生病的飲食法:根據醫學實證&臨床經驗,提供家長最正確飲食知識,為孩子的健康打底!      東大兒科醫師的飲食指南!日本銷售突破10萬本!.提升免疫力更健康.調整腸胃狀態.改善過敏體質.穩定情緒孩子的身、心、大腦和性格發展,取決於飲食攝取,只要掌握關鍵營養,就能輕鬆準備孩子的健康飲食!孩子挑食怎麼辦?哪些是該吃、不該吃的食物?總是煩惱孩子各式飲食問題,只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議,就能輕鬆地準備孩子的飲食!.打造健康的皮膚、強壯的身體   每餐攝取一個手掌大、富含動、植物性蛋白質的食材。  鋅不足容易引起皮膚炎,建議多攝取富含鋅的食材.提升免疫力、促進大腦發展  多攝取富含維生素D的食材,促進大腦發展,也能降低傳染病感染或罹患憂鬱症的風險。  鐵質也是大腦運作不可或缺的營養素,動、植物性鐵一起攝取很重要.穩定情緒  多攝取蛋白質、鋅、DHA、EPA等營養素,能讓情緒更穩定。.調整腸胃狀態 平時多攝取好菌及菇類、芝麻粉、奇異果等富含膳食纖維的食材,促進腸道免疫細胞運作,腸道健康身心更健康。.預防疾病多攝取維生素B預防貧血、蘿蔔硫素能抑制發炎、攝取能抗氧化的辛香料等,都能讓身體不易生病更健康。本書特色◆從醫學角度研究兒童飲食,輔以實證,跟著吃也能吃得安心!◆詳細解說可以輕鬆實踐的50個飲食指南及飲食處方箋。◆即使很忙或不擅長做飯,也可以入手的基礎知識。◆每篇皆整理正確資訊及飲食建議,輔以插圖說明,易讀易懂。專業推薦李婉萍  國民營養師第二冊洪泰雄35921吃出好體質【課後加強版】‧受老師、家長好評的《新一代兒童週報》專欄作家‧開的課被媒體喻為全臺灣『比江蕙票還難搶』的課之一‧4個月甩肉17公斤,8年不曾復胖的臺大超人氣教師因為,『營養是健康的根本,食物是營養的來源』;所以,營養學雖不用全盤了解,但關鍵重點不能不知! 【學會營養學關鍵重點,就能『聰明健康吃』!】‧配合食物的消化時間,調整進食先後順序‧步驟吃肉法,膽固存不飆高,杜絕高脂肪‧遵循35921,輕鬆享瘦,不用餓肚子‧多多吃魚:補腦、護眼、強心臟、增加抵抗力‧零食改吃堅果類,高纖護腸胃,低GI控血糖……(更多『食』用學分,就在書本裡) 【打造好體質23堂課程大公開】基礎班精心規劃,擊破飲食迷思20堂課課程精華班1:水是百藥王── 沒事多喝水,多喝水沒事?!→ 你可知道:1天3000 ml以上,恐怕影響腎臟代謝課程精華班2:吃油會變胖── 把油(脂肪)設定為拒絕往來戶?!→ 你可知道:保護器官、維持體溫……非脂肪不可課程精華班3:加鐵加鈣,買到賺到── 搶購加料牛乳,健康加分?!→ 你可知道:加的碳酸鈣人體難吸收,吃下去也無功課程精華班4:深色殼的蛋價格較高── 因為營養比淺色殼的蛋多?!→ 你可知道:深色淺色營養差不多,新鮮的蛋最營養課程精華班5:怕膽固醇超標── 專挑瘦肉,以為吃再多都無所謂?!→ 你可知道:瘦肉也有藏脂肪,適量吃才能補鐵又健康課程精華班6:水果營養多、防便祕── 想減肥,餐餐水果準沒錯?!→ 你可知道:水果糖分高、易吸收,空腹吃小心糖尿病進階班加開3堂,強化孩子生長發育必備的營養素課程強化班1:如何正確幫助孩子完整生長發育?→ 辨別飲食、睡眠特性,吃出全身好體質,長高長大課程強化班2:怎樣正確幫助孩子腦、眼、腸的生長發育?→ 吃對食物、養成好習慣,顧好各器官,奠定成長基礎營養強化班3:垃圾食物大變身!飲料和零食的營養大轉化→ 揭示飲食秘訣,將零食和飲料轉化成健康美味,讓「垃圾變黃金」【誰需要看這本書?】‧家裡有3~18歲的兒童與青少年‧不得不外食的學生、上班族、小家庭‧追求輕鬆瘦身、不挨餓,且能不復胖者‧想要變健康、更健康、維持健康的人 【誰推薦這本書?】-專文推薦-陳石池(臺大醫院前院長)/ 曾興隆(書田醫院副院長)蘇玉龍(暨南大學前校長)/ 陳泰然(文化大學董事長)鄭金寶(臺大醫院前營養部主任)/ 況明潔(知名主持人)-強力推薦-楊泮池(臺大前校長、中研院院士)/ 張光正(中原大學董事長)/蕭寧馨(臺大生技系前營養學教授)/ 陳明村(潤泰集團醫療體系執行長)/王進崑(國際健康營養學會執行長)/ 陳月卿(養生專家、資深媒體人)(以上皆依回覆順序先後排列)

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緩解孕期不適應&加速產後瘦身力 新手媽咪必懂的孕期知識套書(共2本):一天10分鐘,孕動超EASY+圖解《懷孕生產圖文百科》最新修訂版

第一冊: 圖解《懷孕生產圖文百科》最新修訂版:超實用!新手媽咪必懂的孕期知識     日本最專業、暢銷的懷孕、生產百科~教準爸媽健康安心待產&有效安撫新生寶寶最受準爸媽肯定信任的懷孕生產指南最實用、正確、好讀的懷孕育兒常識詳實圖解準媽咪280天孕期健康及日常生活須知,讓準爸媽輕鬆掌握懷孕、生產、產後、新生兒大小事,並有效解決準媽咪孕期飲食、睡眠、保養、用藥、併發症等疑慮,讓準爸媽安心、快樂迎接新生兒。【本書特色】以週為單位,好讀易懂:以週為單位,詳細解說每個時期可能發生在孕媽咪身上的身心變化,讓媽咪安心掌握孕期大小事。搭配精美圖解,方便對照:清楚的胎兒及母體圖解,搭配超音波照片,讓準爸媽快速掌握孕期健康生活重點。準爸爸小叮嚀,了解需求:奶爸專用章節,貼心提醒各種照顧事項,讓準爸爸也能立即掌握孕期及育兒知識,更體貼準媽咪。孕婦小錦囊,快樂當媽咪:身心靈健康小提醒,讓媽咪無憂無慮渡過待產期間,快樂迎接新生命。第二冊一天10分鐘,孕動超EASY:物理治療師團隊精心設計,緩解孕期不適應&加速產後瘦身力的43個特別企劃國內第一本『物理治療師團隊』設計的孕動書一書解除從『準媽咪』升格為『媽咪』的4大煩惱:【終結痠痛】【順利分娩】【乳腺順暢】【窈窕瘦身】讓生兒育女之路將走更健康、更愉快、更有自信!*充實內容讓(準)媽咪一書在手希望無窮*  【孕期14招-改善不適】不再一痛未平一痛又起!  ‧小腿抽筋  ‧下肢水腫  ‧骨盆疼痛  ‧手腕疾病  ‧筋骨緊繃  ‧腰背不適  【產後17招-保養瘦身】不怕卸貨之後難瘦想哭!  ‧傷口修復  ‧美胸美背  ‧預防尿失禁    ‧乳腺阻塞  ‧腹臀曲線  ‧預防媽媽手    【未來12招-凍齡抗老】肌力好體態也好的養成班!  ‧避免骨鬆  ‧增強體適能 ‧體態雕塑  ‧鍛鍊平衡  ‧加強柔軟度 ‧強化肌耐力  【特別收錄】健康寶貝的養成先修班  1嬰幼兒知覺動作發展里程碑  2嬰兒按摩的要領與貼心叮嚀*讓(準)媽咪媽咪安心動、零壓力的4個特色*  特色1【專業背景】  團隊以專業知識為核心、臨床經驗為參考,傳授最  佳物理治療方案,協助媽咪走過孕期與產後的不適  特色2【簡單實用】  每招按摩運動3步驟以下,對症設計,一做就見效  特色3【隨時開始】  每次零碎三、五分鐘,積少成多,忙碌媽咪也適用  特色4【隨地執行】  徒手做,或搭配寶特瓶或桌椅,不出門就能動起來  (坐月子期間也適用喔!)專文推薦  郭守仁 彰化基督教醫院院長        簡文仁 國泰綜合醫院物理治療師  鄭素芳 臺灣大學物理治療學系教授     陳秀珠 彰化基督教醫院行政副院長

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記得你很勇敢──大馬兒醫英倫筆記

陳慧君  著
新手父母  出版
2026/04/18 出版

在兒科第一線,她看見孩子如何面對病痛,也看見父母如何學會堅強。兒科醫師陳慧君,以真實臨床故事,寫下生命最脆弱、也最勇敢的時刻──這不只是醫療紀錄,更是每個家庭都可能經歷的情感現場。面對疾病、選擇與告別,她寫下孩子與父母最艱難、也最真實的時刻──從醫療現場出發,看見恐懼、理解脆弱,也重新認識「勇敢」的意義。當那一天來臨,願你記得:你很勇敢。獻給一路走來所遇見的孩子、家屬、同事與護理師,也獻給遠方的家鄉,以及那個在萬籟俱寂的深夜,默默堅守崗位,始終堅持初心的自己。【本書特色】.真實坦率的醫者手記:本書收錄了兒童醫院兒科重症病房(HDU)第一線臨床經驗。不僅描述了醫療現場的搶救過程,也坦率地書寫醫者與母親的雙重身分下,經歷的疲憊、困惑、掙扎與堅持。.溫暖感人的生命故事:書中記錄了無數孩子與家人勇敢面對病痛、掙扎求生,以及有時不得不面對臨終告別的真實故事,傳遞溫柔與希望。

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陪你們長大也讓我成為更好的自己

狄志為  著
新手父母  出版
2026/03/21 出版

幸福,是被理解與陪伴出來的    這是一部讓人邊讀邊微笑、又會在不經意間濕了眼眶的書。    狄志為以媒體人的敏銳觀察與父親的真情視角,記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」。他不談大道理,只透過生活中最真實的細節——一頓飯的香氣、一句孩子的回話、一場家庭爭執後的擁抱——展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。    全書以真實故事為基底,每章節都像一次生活對話,兼具情感溫度與行動啟發。從「香蕉蛋餅」的幽默小插曲,到「滷肉」裡的傳承味道,再到「參與孩子的一切」的教養省思,讓讀者在日常的笑聲中看見愛的積累。這些故事看似家常,卻藏著關於家庭、婚姻與自我成長的深刻哲理——原來幸福不是事件,而是持續的選擇。    狄志為以近乎紀錄片的誠懇筆觸,寫出中年父親與家人共成長的軌跡。書中呈現的不只是父愛,更是一種時代轉變的縮影:當傳統權威讓位給理解與傾聽,當父親學會道歉、母親學會放手、孩子學會表達,家庭關係也因此重新被修復。    五大篇章從「為人父的修煉」到「幸福的再定義」,貫穿時間、教養與愛的主題。書中沒有艱澀的理論,只有可複製的日常實踐——幸福,不是天生,而是被理解與陪伴出來的。    這不僅是一本關於教養的書,更是一封寫給40歲以上世代的信:提醒我們在愛別人之前,要先學會愛自己。

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【電子書】陪你們長大也讓我成為更好的自己

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狄志為  著
新手父母  出版
2026/03/21 出版

幸福,是被理解與陪伴出來的    這是一部讓人邊讀邊微笑、又會在不經意間濕了眼眶的書。    狄志為以媒體人的敏銳觀察與父親的真情視角,記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」。他不談大道理,只透過生活中最真實的細節——一頓飯的香氣、一句孩子的回話、一場家庭爭執後的擁抱——展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。    全書以真實故事為基底,每章節都像一次生活對話,兼具情感溫度與行動啟發。從「香蕉蛋餅」的幽默小插曲,到「滷肉」裡的傳承味道,再到「參與孩子的一切」的教養省思,讓讀者在日常的笑聲中看見愛的積累。這些故事看似家常,卻藏著關於家庭、婚姻與自我成長的深刻哲理——原來幸福不是事件,而是持續的選擇。    狄志為以近乎紀錄片的誠懇筆觸,寫出中年父親與家人共成長的軌跡。書中呈現的不只是父愛,更是一種時代轉變的縮影:當傳統權威讓位給理解與傾聽,當父親學會道歉、母親學會放手、孩子學會表達,家庭關係也因此重新被修復。    五大篇章從「為人父的修煉」到「幸福的再定義」,貫穿時間、教養與愛的主題。書中沒有艱澀的理論,只有可複製的日常實踐——幸福,不是天生,而是被理解與陪伴出來的。    這不僅是一本關於教養的書,更是一封寫給40歲以上世代的信:提醒我們在愛別人之前,要先學會愛自己。

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【電子書】陪你們長大也讓我成為更好的自己

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狄志為  著
新手父母  出版
2026/03/21 出版

幸福,是被理解與陪伴出來的    這是一部讓人邊讀邊微笑、又會在不經意間濕了眼眶的書。    狄志為以媒體人的敏銳觀察與父親的真情視角,記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」。他不談大道理,只透過生活中最真實的細節——一頓飯的香氣、一句孩子的回話、一場家庭爭執後的擁抱——展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。    全書以真實故事為基底,每章節都像一次生活對話,兼具情感溫度與行動啟發。從「香蕉蛋餅」的幽默小插曲,到「滷肉」裡的傳承味道,再到「參與孩子的一切」的教養省思,讓讀者在日常的笑聲中看見愛的積累。這些故事看似家常,卻藏著關於家庭、婚姻與自我成長的深刻哲理——原來幸福不是事件,而是持續的選擇。    狄志為以近乎紀錄片的誠懇筆觸,寫出中年父親與家人共成長的軌跡。書中呈現的不只是父愛,更是一種時代轉變的縮影:當傳統權威讓位給理解與傾聽,當父親學會道歉、母親學會放手、孩子學會表達,家庭關係也因此重新被修復。    五大篇章從「為人父的修煉」到「幸福的再定義」,貫穿時間、教養與愛的主題。書中沒有艱澀的理論,只有可複製的日常實踐——幸福,不是天生,而是被理解與陪伴出來的。    這不僅是一本關於教養的書,更是一封寫給40歲以上世代的信:提醒我們在愛別人之前,要先學會愛自己。

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全圖解 腦力全開想像力 X 記憶力 X 學習力 孩子接觸心智圖的第一套書(共2本):圖解心智圖的第一本書+圖解心智圖超強記憶術

新手父母  出版
2026/03/19 出版

第一冊: 圖解心智圖的第一本書〔暢銷修訂版〕:腦力全開想像力X記憶力X學習力       全球著作暢銷超過百萬冊「心智圖」發明人親授神奇記憶法 ‧英國《獨立報》票選10大複習指南! ‧教育部、學校機關肯定、推薦學習法! ‧各科、學習領域都適用的超強記憶法! 1枝筆+1張紙,就能實踐的超強記憶法, 1張心智圖記住10張圖=記住11000字, 利用圖案來幫助想像,利用聯想來幫助記憶。 誰需要這本書? .想激發孩子潛能的父母   .想金榜題名、得高分的考生 .想提升教學效率的老師   .想擁有職場競爭力的上班族 如何開始?  這方法,簡單極了,任何人都可以使用心智圖。  只需要準備:一張紙、彩色筆,還有你的大腦! 範例圖說: 第1步:用橫向全白紙張,進行思考更專注。 第2步:中央畫上主圖,開始全神貫注聯想。 第3步:以色筆畫上分支,想像力無限延伸。 第4步:重要資訊加插圖,重點凸顯不忘記。 當你能牢記所有事,將帶來更多意想不到的好處! .苦讀成績沒起色>>更專注花一半時間效果加倍 .考試時一片空白>>緊張時還是能正確運用資訊 .碰到數理就投降>>輕鬆理解原理、數字與公式 .史地知識記不牢>>複雜資訊能快速系統化儲存 觀察孩子花了多少時間,準備以下科目? ‧數學 ‧國語 ‧英語 ‧社會(歷史、地理)‧自然 一般人的答案,通常是幾千個小時(以上)吧,好驚人! 但是運用心智圖法,只需要「幾個小時」就能準備完成。 〔複利記憶內容〕 要領1 不可思議的記憶力    要領2  記憶的心智圖 要領3 複習與休息,記性會更好 要領4 牢記事物的小訣竅    要領5 動動你的大腦   第二冊 圖解心智圖超強記憶術〔暢銷修訂版〕 全球著作暢銷超過百萬冊「心智圖」發明人親授神奇記憶法 節省複習時間&加倍讀書效果 〔重量級著作〕 ‧英國《獨立報》票選10大複習指南! ‧教育部、學校機關肯定、推薦學習法! ‧各科、學習領域都適用的超強記憶法! 〔重量級學習〕 1張心智圖勝過千言萬語,記住10張圖=記住11000字。 透過色彩與圖像讓腦力徹底發揮,突破記憶系統限制,複習事(時)半功倍! 心智圖協助孩子把複雜的知識組織化、層級化, 不只更容易寫入大腦,更能專注思考、延伸想像, 記得快,記得多,記得牢,記得久,還能更專心。 〔超強筆記術〕 幾枝色筆+1張白紙,促進各領域學習效果與效率, 減輕壓力,提升學習與生活品質,還能成為考場常勝軍! 觀察孩子花了多少時間,準備以下科目? ‧數學 ‧國語 ‧英語 ‧社會(歷史、地理)‧自然 一般人的答案,通常是幾千個小時(以上)吧,好驚人! 但是運用心智圖法,只需要「幾個小時」就能準備完成。 結合筆記與計畫的突破性學習系統,幫助孩子成功應付各科,事半功倍。 獲得理想成績的同時,還能讓孩子擁有更多時間、釋放壓力,不再為學習苦惱。 〔學習力專家.肯定推薦〕 何  戎‧知名活動主持人、主播 孫易新‧「孫易新心智圖法」培訓機構創辦人 陳 光‧「陳光超強記憶」總監、國際記憶大師 陳美儒‧兒童及青少年教育專家、名師

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提升專注力、協調力、空間感 的視知覺專注力遊戲套書(共2本):視知覺專注力遊戲+視知覺專注力遊戲2

新手父母  出版
2026/03/19 出版

第一冊:視知覺專注力遊戲暢銷增訂版:57個不插電紙上遊戲,讓孩子更專心、更自律、更自信      視力沒問題,卻常漏看字?東西就在眼前,卻找不到?學不會需手眼協調的動作?常會跳行漏字或寫顛倒字?孩子可能是視知覺注意力有問題?!專業職能治療師精心設計57種主題紙上專注力遊戲,貼近適齡孩子的生活經驗並且模擬孩子的學習狀態,有效改善孩子分心、加強注意力持續度並提升自信。臨床證明,每天能陪伴孩子玩專注力遊戲至少10分鐘,3個月後,90%以上孩子的專注力皆有明顯改善與提升。□視覺注意力  □搜尋策略  □圖形辨別 □辨識方位    □手眼協調  □工作記憶◎ 適玩年齡3-8歲【本書特色】.分齡檢核表,了解視知覺狀況:「視知覺QA 自我檢核表」依孩子成長分學齡前3~6歲及學齡6~8歲,方便家長了解孩子的視知覺發展狀況。.生活化的遊戲策略,更有趣:生活化、故事化的遊戲,讓孩子覺得好玩,提升主動性也提升專注力練習效果。.家長陪同,學習成效大大提升:親子一起玩,遊戲中可鼓勵孩子多看多想;當孩子過關時給予讚賞,遇到難題挫折時給予安慰,加強孩子自信,也自然提升專注力。.培養全方位的視知覺專注力:每種遊戲都會利用各種視知覺能力及其他精細動作、手眼協調、記憶能力等,可全面提升孩子的注意力表現。.依孩子的程度,選擇遊戲難度:用鉛筆圖提示,讓家長參考各單元所適合的年齡範圍,同時在部分單元中也有溫馨小提示,協助引導家長如何簡化或增加單元難度!〔暢銷增訂〕綜合挑戰:傑克與魔豆〉〉視知覺整合練習遊戲.老人送的魔豆.小心翼翼往上爬.噓!不要吵醒巨人!.找找金蛋.豆莖迷蹤.巨人追來了親師一致按讚!最貼近孩子生活經驗的專注力遊戲!玩出孩子的視知覺注意力,專注對目標,提升學習成效。〔本書內容〕1.綜合挑戰1、2、3>>>綜合視知覺技巧,全面提升專注力〔玩法〕結合不同的視知覺能力以及技巧,讓孩子自己嘗試。2.動動眼、玩玩看,居家活動建議>>>訓練視知覺技巧、注意力持續度、親子互動〔玩法〕利用家中隨手可得的工具以及媒材來與孩子一同練習。3.視覺搜尋 >>>建立有效率的掃描以及搜尋策略〔玩法〕依輔助線玩遊戲,透過練習建立自己的搜尋路徑或是模式。4.形狀區辨>>>增加物件形狀辨識、配對與分類的能力〔玩法〕從簡單的視覺形狀恆常、視覺完形到前景背景能力,含多種區辨能力。5.視覺空間>>>提升基礎方位、物體相對關係與對應概念〔玩法〕依難度簡單到困難設計,讓孩子理解空間關係。6.視覺記憶>>>練習眼睛接收到的訊息與長短期記憶的相關性〔玩法〕藉由不同的動物來提升孩子的興趣。可視孩子的記憶能力來調整記憶的組數。〔功效〕。7.視覺動作整合>>>藉由遊戲來增進視覺及身體動作的協調能力〔玩法〕需使用手指和眼睛一起合作進行活動。塗鴉時盡量不要出框線外。第二冊視知覺專注力遊戲2:45個紙上運動遊戲,讓孩子更專注、更協調、更具空間感 視力沒問題,卻常漏看很多東西!明明東西就在眼前,卻常找不到!抄寫字時,會跳行、漏字、漏抄!專業職能治療師團隊設計──45個奧運主題視知覺遊戲加上公園隨手可玩的互動遊戲貼近孩子的遊戲經驗+模擬孩子的生活遊戲狀態,有效加強注意力持續度與品質,玩出興趣及信心。□視覺注意力□主題背景□視動整合□視覺空間關係兒童發展專家認為,動得夠、玩得夠,大腦也能練習專注!適時放電還能減少3C產品的使用、增進親子關係、培養體力。◎ 適玩年齡3-8歲親師一致按讚!運用家中及公園隨手可得的遊具與概念,玩出孩子的視知覺注意力與運動能力,讓孩子專注對目標、專注的持久,提升學習成效。臨床證明,每天能陪伴孩子玩專注力遊戲至少10分鐘,3個月後,90%以上孩子的專注力皆有明顯改善與提升。〔本書內容〕〔遊戲1〕拳擊/跆拳道>>訓練本體覺及等待、觀察、專注等能力〔遊戲 2〕水上遊戲>>>有效整合感覺刺激、增進四肢與軀幹的動作協調〔遊戲3〕田徑>>>建立視覺和動作整合與手眼協調的能力〔遊戲4〕籃球棒球足球>>>維持高度專注力,並增加肌耐力、動作協調、視覺空間與視動整合能力〔遊戲5〕網球桌球羽球>>>有助視覺注意力、追視能力與視動協調、整合及力道控制〔遊戲6〕體操>>>身體動作的協調性及身體核心肌耐力〔遊戲7〕現代五項>>>大量的視覺空間、視覺區辨與視動整合能力〔遊戲8〕馬術自由車>>>增進雙側協調能力、視動協調及轉移性與交替性注意力、整體的方向以及空間概念〔遊戲9〕射擊射箭>>>手眼協調的能力、視知覺能力

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步驟圖解感覺統合生活訓練技巧:70個提升孩子精細動作能力遊戲(新版)

鴨下賢一  著
新手父母  出版
2026/03/14 出版

幼兒精細動作生活訓練技巧──用餐、更衣、如廁、使用物品、握筆、運動能力遊戲為何孩子總是沒辦法好好吃飯?動作不靈巧?反應慢半拍?跟著步驟玩遊戲,輕鬆培養孩子的感覺統合及日常動作能力──幫助雙手靈活運用、平衡各項感覺能力、掌握肌肉控制力道、加強提升注視能力、清晰掌握身體概念,增強人際學習更有效率。專業職能治療師從基礎關鍵步驟開始指導,孩子需要學會的──日常精細動作,如用餐、更衣、如廁、使用物品、握筆、運動等,培養孩子生活動作&操作學習工具的能力發展,進而提升學習基礎能力!【本書特色】.步驟式圖解易操作練習:將日常生活中最經常發生、需求最高的動作能力,以分成小步驟的圖解方式,像是用餐、換衣服、上廁所等基本的日常生活動作,到操作鉛筆與剪刀等學習工具,方便讓家長幫助孩子練習。.針對輔助者的角色給予確實的建議:不只提供孩子練習的方法,對輔助者該如何幫助孩子練習,像是「從孩子的哪個方位」、「用哪一隻手幫助孩子」等細節,也都有具體的解說,幫助家長正確指導。.依孩子的成長提供漸進動作式訓練法:詳細解說孩子手部動作發展以及促進發展的方法,如小肌肉力量與動作、感覺等,幫助孩子發展的具體步驟、重點提示及遊戲方法一應俱全。【專業推薦】柯冠伶  職能治療師.OFun遊戲教育團隊陳宜男  職能治療師.星願樹職能治療所所長陳怡潔  職能治療師.OFun遊戲教育團隊陳姿羽  職能治療師.OFun遊戲教育團隊曾威舜  臺北榮總職能治療師

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【電子書】步驟圖解感覺統合生活訓練技巧(新版)

【電子書】步驟圖解感覺統合生活訓練技巧(新版)

鴨下賢一  著
新手父母  出版
2026/03/14 出版

幼兒精細動作生活訓練技巧──用餐、更衣、如廁、使用物品、握筆、運動能力遊戲為何孩子總是沒辦法好好吃飯?動作不靈巧?反應慢半拍?跟著步驟玩遊戲,輕鬆培養孩子的感覺統合及日常動作能力──幫助雙手靈活運用、平衡各項感覺能力、掌握肌肉控制力道、加強提升注視能力、清晰掌握身體概念,增強人際學習更有效率。專業職能治療師從基礎關鍵步驟開始指導,孩子需要學會的──日常精細動作,如用餐、更衣、如廁、使用物品、握筆、運動等,培養孩子生活動作&操作學習工具的能力發展,進而提升學習基礎能力!【本書特色】.步驟式圖解易操作練習:將日常生活中最經常發生、需求最高的動作能力,以分成小步驟的圖解方式,像是用餐、換衣服、上廁所等基本的日常生活動作,到操作鉛筆與剪刀等學習工具,方便讓家長幫助孩子練習。.針對輔助者的角色給予確實的建議:不只提供孩子練習的方法,對輔助者該如何幫助孩子練習,像是「從孩子的哪個方位」、「用哪一隻手幫助孩子」等細節,也都有具體的解說,幫助家長正確指導。.依孩子的成長提供漸進動作式訓練法:詳細解說孩子手部動作發展以及促進發展的方法,如小肌肉力量與動作、感覺等,幫助孩子發展的具體步驟、重點提示及遊戲方法一應俱全。【專業推薦】柯冠伶  職能治療師.OFun遊戲教育團隊陳宜男  職能治療師.星願樹職能治療所所長陳怡潔  職能治療師.OFun遊戲教育團隊陳姿羽  職能治療師.OFun遊戲教育團隊曾威舜  臺北榮總職能治療師

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