〔第一冊〕125遊戲，提升孩子專注力系列1：每天10分鐘，陪孩子玩出高階專注力，學習更有效率（適玩年齡：5～7歲孩童）注意力是所有認知能力的基礎，具備良好的大範圍注意力，才能擁有更為高階的專注力，進而提升全方位的學習能力！□ 學習力 □ 語言能力 □ 計畫能力 □ 記憶力 □ 空間能力 □ 控制能力專業醫師與心理師聯手打造的專注力遊戲，有助訓練孩子注意看、注意聽、注意細節等「選擇性注意力」；並進而增強孩子更長時間的「持續性注意力」，全面提升孩子的課業表現與生活各項能力。 ★本系列長期榮獲各大網路書店親子生活類暢銷排行榜。★廣大親子肯定，老師、醫師、治療師一致推薦．選用。專家教孩子輕鬆玩出專注力，奠定未來學習基礎！專家依據注意力理論為基礎，為孩子量身規劃設計，透過5個主題X25個遊戲，每天陪玩10分鐘即可增進孩子的專注力。★臨床證明，每天進行專注力遊戲，3至6個月，90％以上孩子的專注力都得以提升。【如何使用這本遊戲書？】孩子的世界就是玩的世界，藉由好玩的遊戲來培養孩子的專注力，才是最有效率的做法！但別忘囉！遊戲進行中要適時的給予孩子肯定及鼓勵。用對方法，孩子自然專心：以「選擇性注意力」概念為出發點，設計出一連串注意看、注意聽、注意細節的遊戲。每天陪玩至少10分鐘，持續3個月：一般的兒童約3到6個月的時間，注意力才會有所改善，您可先從每日陪玩10分鐘開始，再逐步拉長時間。師長的鼓勵與陪伴，才是重點：鼓勵孩子多看、多想，當孩子答對時給予讚賞，答錯時給予鼓勵，讓孩子自信地提升專注力。專業人士設計，品質保證：所有遊戲皆經專業心理師、醫師規劃設計，並經臨床運用，確實有助逐步提升孩子專注力。5到10歲孩子都適合玩：本遊戲書難度分為易、中、難，目標年齡並非絕對，父母可依照孩子的能力並陪同進行遊戲。〔主題1〕迷宮～25個在繁複的路徑中怎麼找到唯一出路？遇到死路時又必須回到上一條叉路重新找新路，有助孩子持續注意力的養成。〔主題2〕連連看～25個從1開始接續找尋下個數字，直到找到最後一個數字為止，除了專注力之外，還有助記憶力的培養。〔主題3〕數字著色～25個孩子必須先學會注意看對應的數字與顏色，接著再逐一上色，需要十足的耐心，及衝動控制的能力。〔主題4〕密碼破解～25個除了學習細心的辨識不同的圖形，並注意圖形細節，還必須注意不同圖形所代表的注音符號，亦可藉此養成孩子的語言能力。〔主題5〕找出躲藏的字～25個找出5乘5至10乘10的英文字母中躲了哪些單字？玩的時候，孩子需要在限定範圍內逐一搜尋，才能將答案找出來，建立規劃、計畫能力。〔第二冊〕視覺專注力遊戲在家輕鬆玩1〔暢銷修訂版〕：視覺認知專注力7大主題遊戲超過100個隨時隨地、隨手可玩的生活專注力遊戲！活用書中的「視覺認知專注力」7大主題遊戲，將有助孩子高效、高專注地學習新知識及課業。每個家長都是孩子專屬的專注力訓練師！★遊戲應用生活實境：應用日常生活的題材和真實圖片，如在鞋櫃中鞋子、在抽屜中尋找文具、在白板中認出被擦掉的字，讓小朋友在遊戲中也能跟現實生活作連結。★7大主題遊戲：主題涵蓋辨識相似物、見微知著、找出相近物中的目標物、記憶眼見事物、理解二三度空間、辨認變大變小物品、短距離抄寫、邏輯推理等七個不同主題，可提升孩子日常生活技能及課業表現。【本書適玩年齡：4～10歲】孩子容易分心、上課發呆、看書會跳行或寫功課很慢、錯誤百出、缺乏有效率的閱讀方式，透過紙上遊戲可加強孩子的視覺認知能力，協助孩子順利解讀眼睛所看到的事物並有效利用！將學習變遊戲，玩出7大能力，讓孩子專注力UP．生活力UP、學習力UP！1.學習辨識相似物不同的能力→視覺區辨遊戲 >>在鞋堆中尋出自己的鞋子、辨識相似的人、正確判讀相似字等。2.培養見微知著的能力→視覺完形遊戲 >>在桌上找出被遮住的課本、辨識及抄寫黑板上部分被擦掉的字。3.從相近物品中找出目標物的能力→視覺前景遊戲>>在黑白的地圖上找出地名、瀏覽黑板上的綠色字。4.將眼睛看到的事物記住＆理解的能力→視覺記憶遊戲 >>背誦新的英文單字或生字、將黑板上的段落記住並抄寫。5.理解二度、三度空間相對概念的能力→視覺空間遊戲 >>辨別立方體有幾個邊、形狀積木模型是由幾塊積木組成。6.辨認變大、變小、旋轉物品的能力→物體恆常遊戲 >>閱讀測驗的字型改變時，仍可以辨識題目。7.短距離抄寫、邏輯推理的能力→手眼協調遊戲 >>抄寫課堂作業、有耐心地解出題目的答案。〔本書特色〕★ 專業職能治療師多年的臨床經驗設計出一套系統化的訓練策略。★ 遊戲種類多樣化，包含7個不同主題，有效訓練專注力的7個重要元素。★ 3階段訓練模式，依難度分為基礎、進階及活用遊戲，在家就可有系統地訓練孩子。附訓練前、後測驗，可定期檢視孩子的進步情況。★ 提供每個訓練活動的教學技巧，可作為師長的遊戲及教學指引。★ 遊戲靈活性高，提供家長或老師依照小朋友能力自行出題的機會。〔專家推薦〕王珩生 中山醫學大學附設醫院職能治療師、職能治療師公會全國聯合會理事長張旭鎧 兒童專注力發展專家／職能治療師楊淑朱 國立嘉義大學幼教系所教授、博士魏大森 彰化基督教醫院復健醫學研究中心主任蘇文清 陽光種子職能治療所所長〔認識視覺認知專注力〕．日常生活面□ 穿錯鞋子□ 將衣服穿反．玩遊戲面□ 畫圖、著色困難□ 拼圖、積木建構上的困難．學習面□ 閱讀跳行□ 拼字相反□ 手寫等學習上的困難以上的「狀況」都與孩子「視覺認知」和「專注力」有關係，只要打好基礎能力，專注力自然會集中！第三冊99連連看遊戲，把專心變有趣暢銷增訂版適玩年齡5歲以上（全新增訂專注力Q&A、專注力小叮嚀） 99個全新連連看遊戲 增進孩子的注意力與持續力！ 注意力是所有認知能力的基礎，一個具有良好的大範圍注意力的幼童，才能擁有更為高階的專注力，進而有良好的學習、記憶、計畫能力、空間能力、語文能力。 家長．老師．小書迷好評回饋分享── ．「原來教孩子專注可以這麼自在有趣。」 ．「孩子不僅期待玩書上的遊戲，還會自己創造新的遊戲。」 ．「孩子現在還會自己發明遊戲來考我，親子互動變好了。」 ．「孩子會主動幫忙做家事，變得很懂事又很貼心喔！」 〔如何使用這本遊戲書？〕 用對方法，孩子自然會專心 以「選擇性注意力」概念為出發點，設計出一連串注意看、注意聽、注意細節的遊戲。 ＊5到10歲以上孩子都適合玩 本遊戲書難度分為易、中、難，本目標年齡並非絕對，您可依孩子的能力來選擇。 ＊每天10分鐘，至少持續3個月 一般兒童約3到6個月的時間，注意力才會有改善，您可先從每天十分鐘開始讓孩子玩，再逐步拉長時間。 ＊師長鼓勵與陪伴，是關鍵重點 鼓勵孩子多看、多想，當孩子答對時給予讚賞，答錯時給予鼓勵，讓孩子自信地提升專注力。 ＊專業人士設計，品質保證所有遊戲皆經臨床心理師及醫師設計編排，並經臨床運用，可逐步提升兒童注意力。
〔第一冊〕圖解 ASD、亞斯伯格、ADHD、學習障礙 正向教養 ：穩定孩子的情緒，提升生活自理能力‧視線無法集中‧無法乖乖坐著‧對事物有異常堅持‧溫差太大就坐立難安‧討厭身體接觸‧很容易亢奮為什麼我的孩子會這樣？是我的管教方式出問題嗎？跟著20年特教經驗專家，找出適合孩子的教養方式，抛開自責，耐心陪伴，慢飛的孩子，也有無限可能。不要用大人的認知來判斷孩子的行為想法，試著理解孩子特質，多方嘗試適合的方法，讓孩子擁有安定的情緒，提升認知學習力！ 本書章節重點第1章 覺得孩子的發展情況有點不一樣時第2章 想辦法避免孩子的不當行為第3章 判斷孩子的認知程度與改善方式第4章 為了能好好控制情緒第5章 家有特殊兒父母應有的心態‧本書內含20個案例介紹及互動小遊戲，易讀易執行！【本書特色】以插畫圖解說明專業知識，讓父母更能理解孩子行為背後的原因與意義，輕鬆了解相關知識，輕鬆解決教養困擾。【誰需要這本書？】不論是ASD自閉症類群障礙、ADHD、亞斯伯格還是學習障礙的孩子，所有類型的發展遲緩都有其共通之處，本書從認知與情緒兩方面著手，依照不同狀況，提出不同對應方法，找出適合孩子的教養方式，讓孩子學會調整自己的情緒，提升學習力及自理能力！〔第二冊內容〕小寶貝的情緒教養〔暢銷增訂版〕：情緒教養從小開始，情緒控管力x挫折容忍力x社會溝通力up孩子情緒爆發，就失控、打滾耍賴，爸媽究竟該立即開戰還是投降安撫？ 專家教您和孩子的情緒當朋友，快速拆解及安撫孩子的壞情緒，不發怒、不抓狂、不崩潰也能教出自信、情緒穩定、好溝通的孩子。 情緒發展對嬰幼兒的腦部及未來人格發展相當重要，處理嬰幼兒情緒，你可以跟著這麼做！．及早開始情緒教養，讓孩子有穩定成長環境．教孩子辨識自己的情緒，使用情緒語言表達．注意孩子發出的情緒信號，再正確做出回應．省思自己的教養價值觀，找出親子間的共鳴．全新增訂，正向情緒教養〔本書特色〕哭是寶寶面對挫折的表現方式，生氣也是宣洩情緒的方法，不是想操控大人，也不是有問題。•簡明易讀的情緒教養書，幫助父母理解孩子有助親子關係以孩子的情緒案例舉出家長的教養困境，並輔以簡明的科學研究印證，再帶出家長可實際應用的教養方法，在「小小人」突然情緒失控爆炸時，可將教養對話和教養觀點派上用場。•從腦科學及心理學解析孩子的情緒，培養情緒穩定的孩子了解孩子腦部發展知識，以及嬰幼兒發展心理學的面向，全方位闡述孩子的情緒發展，為最適合學齡前孩童的有用教養法，可為孩子的情緒力、幸福力、社會力打下良好的基礎。•每篇總結情緒教養重點，方便家長應付爆炸小童總結「情緒教養重點」，方便家長快速閱讀，生活化的情緒教養建議可使教養輕鬆生活化，讓情緒問題不再是家中的未爆彈。
詳細解析孩子在生活中讓人頭痛的行為指標，方便親師從遊戲．學習．團體．生活等面向，判讀孩子的狀況行為，選擇適當的感統遊戲，有效改善生活．行為．學習．人際困擾，提升大腦發展。仔細觀察孩子是否： 身體動作不協調，手指不靈活？ 一刻也静不下来老是動来動去？ 討厭團體行動與參加大型活動？經由專業職能治療師、幼兒園老師設計．臨床運用，好玩、有趣、有效的52個感覺統合生活遊戲及家事，在快樂的環境中，提升孩子的感覺統合能力。張旭鎧 專業職能治療師 審定【家事練習】1擦地板接力做法：以雙手雙腳著地的姿勢擦地板，可讓孩子鑽過桌底，增加趣味性。2幫忙换衣服做法：請大孩子幫忙年紀較小的孩子换衣服，看看是否穿得正確。【生活遊戲】1觸覺生活遊戲――馬殺雞玩法：邊說「要馬殺雞囉！」邊按壓、摩擦孩子的身體給予制激。(請參見P103)2平衡覺生活遊戲――抓尾巴玩法：由媽媽／老師當鬼並在腰上綁一條繩子，請孩子在后面追，並取下繩子。(請參見P114)3身體本體覺生活遊戲――傳球、小山坡玩法：請孩子將球從頭上由前往後傳，再彎下腰從大内側由後往前回傳。(請參P119)玩法：利用紙箱及軟塾設計起伏的斜坡及小山請孩子爬行，運動全身。(請參見P122)【特別提醒】親師一定要知道！與特別的孩子相處或對話之道：★傾聽孩子非語言的聲音(心)。諸如：視線、表情、動作、聲音、姿勢等。★注意用宇遣詞，將禁止、否定句，如「不是告訴你不可以再這樣了？」改成勸誘句，像是「要不要試試看？」★將命令、強制句，如「快一點動。」改成期待句，如「要加油喔！」★將威脅句，像是「要是你再不寫功課就不可以看電視。」改成期望句，如「看電視之前要先把功課寫完喔！」★將情緒用語，如「真是的!要說幾次你才懂啊！」改成以我為主語傳遞感情的訊息，如「你這樣子，媽媽(老師)好傷腦筋啊！」
〔第一冊〕蘇一宇醫師兒科怪獸日記：為０～３歲嬰幼兒健康把關，餵食×疾病×過敏×發燒×意外預防×安全用藥×居家照顧收錄診間父母最關心的嬰幼兒疾病．意外．居家照顧方法，提供正確、系統性的照護建議與就醫指引，帶養嬰幼兒超輕鬆！最有趣：以「小怪獸」比喻，將令人焦慮的病症轉化為可理解、可面對的對手。最齊全：涵蓋30種嬰幼兒常見疾病與處理方式， 幫助快速應對常見病症。最易懂：症狀、急症、用藥安全詳解，是父母必備的用藥安全+家庭醫療百科。最好讀：嬰幼兒居家照護方式詳解，搭配音頻QRcode，立即解答，減輕緊張。適用 0～3歲最直接、隨讀隨用的照護指引，幫助父母建立科學、穩定的育兒心態。【本書內容重點】 ．寶寶初登地球：從新生兒照護，到早產、黃疸、母乳與配方奶的實用指引，以及嬰兒睡眠、腸絞痛與猝死症的預防，幫助爸媽掌握初階段的照護。 ．兒科常識與新知：揭開家庭醫藥箱的祕密，如：用藥安全、抗生素迷思、疫苗接種與成長發展解析，協助爸媽成為孩子的健康守門人。 ．常見小怪獸症狀：發燒、腸病毒、中耳炎、過敏、氣喘等，從症狀到處理一一拆解，讓爸媽懂得判斷何時居家照護、何時應就醫。 ．居家照顧快速檢索：熱傷害、流鼻血、異物吞入、燒燙傷等生活中突發的大小意外，協助爸媽及時採取正確行動，避免恐慌與錯誤處理。【本書特色】★解決新手父母育兒問題的健康工具書主題多元，囊括嬰幼兒0～3歲日常照顧、常見疾病的症狀、處置及意外處理等，方便嬰幼兒主要照顧者及相關人員檢索，筆法輕鬆、閱讀門檻低，非醫學背景的家長也能理解，是實用的育兒枕邊工具書。★專科醫師撰寫，資訊最正確，內容可信度高作者長期經營Podcast，將艱澀、專業的醫學知識以幽默方式呈現，書中節選Podcast 較受歡迎的精彩重要內容，以簡單的語言解釋複雜醫學概念，搭配音頻QRcode，好讀、易了解，深受讀者好評。★提供照顧圖解，便於立即運用版面輔以圖表、插圖，可立即翻閱、對照所需的疾病知識，提供系統性的照護建議與就醫指引，幫助父母更好理解，是每位父母必備的用藥安全+家庭醫療百科，減輕父母的育兒緊張感。【推薦】曹伯年 國立臺灣大學醫學院附設醫院兒童醫院小兒部新生兒科主任 〔第二冊內容〕過敏權威台大江伯倫醫師 兒童過敏輕鬆聊：終結異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎100問控制良好，超過2／3的孩童症狀明顯改善，80％以上的人在持續控制良好下可以停藥！過敏不會好，嚴重發作時再尋求治療即可？錯誤的觀念易讓孩子陷入反覆發作的困境！臨床超過４０年的過敏專家分享１００則有關過敏的困擾：經實證的過敏兒保養指引，從生活中做起，可有效避免誘發與惡化。異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎，居家環境、飲食、運動，全方位提供解決之道。避免冰冷及高油、高熱量等發炎的食物。保持通風，減少塵蟎、黴菌、蟑螂滋生。適度游泳，增加肺活量、適應溫度變化。預防過敏第１步，減少家中塵蟎的 5 個方法1）家徒四壁：儘可能將一些不必要且易導致過敏原沈積的傢具移開。2）適當通風：讓房子的通風良好，能有效地降低屋內過敏原的總量。3）使用空氣清淨機：空氣品質不好時，空氣清淨機就可以派上用場。4）善用吸塵器：徹底清除家中可能藏有塵蟎分泌物或是蟲體的地方。5）高溫清洗：換季時取出衣櫃裡的衣服、床單和被單，用 52℃的水燙過再清洗。
〔第一冊〕鈞媽零失敗 低敏．美味副食品（暢銷修訂版）超人氣寶寶副食品美味秘訣大公開！善用原味高湯及食材鮮味，引出寶寶愛吃的香甜好味道。！嚴選40種食材，設計漸進式低敏副食品，方便測試過敏源。！以單一食材為基底，調配3～5道副食品，妥善運用食材。！每餐搭配3～5種食材，每天更換種類，幫助攝取多元營養。！搭配月齡．母乳哺餵．睡眠作息設計飲食表，輕鬆接軌副食品。〔適用0至2歲〕【鈞媽廚房小撇步，讓冷凍副食品和現煮一樣好吃的技巧】．技巧1：烹煮完後快速降溫煮完後，將副食品放在寬鍋或淺盤中，吹電風扇、冷氣或水中放冰塊隔水快速降溫，以保留養分。．技巧2：挑選甜度高的食材食物冷凍後，甜度會大幅下降，可在冷凍副食品加熱後可再添加現打水果泥，以增加甜度，如香蕉、蘋果。．技巧3：用食物夾鏈袋或真空封裝冷凍前可在分裝盒外加一層食物夾鏈袋，或以家用食品真空包裝機，將食物真空後再冷凍，以保持水分。．技巧4：用高湯取代水用高湯取代水，或是將有甜味的食材，如地瓜、紅蘿蔔、高麗菜等，加水煮熟，再連同蔬菜水一起打成泥。part1：準備篇─製作＆食用副食品所需工具製作副食品所需工具〔製作工具〕．調理棒（攪拌棒）．生機／果汁調理機．磨泥器．食物調理機．電鍋／電子鍋／萬用鍋／壓力鍋〔保存工具〕．製冰盒／冰磚盒．離乳副食品儲存盒／保鮮盒．保冷袋．燜燒／保溫罐食用副食品所需工具．湯匙．碗．餐椅／餐搖椅．圍兜兜．喝水訓練杯．牙刷／紗布巾．食物剪出門在外的副食品攜帶法．國內旅遊．國外旅遊父母對副食品的謬思Q：寶寶不可以吃油？ Q：可不可以吃鹽？Q：幾歲可以吃蜂蜜？Q：幾歲可以開始在副食品中加入中藥？Q：製作一星期的冰磚，食物會不新鮮嗎？我真的要餐餐現做副食品嗎？Q：豬高湯喝多會腎結石嗎？會重金屬中毒嗎？part2：準備篇─製作副食品注意事項寶寶為什麼要吃副食品？副食品製作原則及注意事項．選用天然原味食材．養成清潔衛生的烹調習慣食材選擇、處理及保存、美味秘訣（前面的食材要放碗裡反白）．蛋：食材選擇．處理．保存方法．美味秘訣．魚：食材選擇．副食品常用魚類．處理．保存方法．處理整條魚的方法．蝦：食材選擇．處理．保存方法．美味秘訣．雞：食材選擇．副食品常用部位．．豬：食材選擇．處理．保存方法．美味秘訣．豬肉主要部分介紹．牛：食材選擇．副食品常用部位．處理．保存方法．美味秘訣．豆：食材選擇．副食品常用豆類．處理．保存方法．美味秘訣．蔬菜：〔葉菜類〕：食材選擇．副食品常用葉菜類．處理．保存方法．美味秘訣〔結球類〕：食材選擇．副食品常用結球類．處理．保存方法．美味秘訣〔根莖類〕：食材選擇．副食品常用根莖類．處理．保存方法．美味秘訣．五穀：食材選擇．副食品常用五穀類．處理．保存方法．美味秘訣．菇類：食材選擇．副食品常用菇類．處理．保存方法．美味秘訣．水果：食材選擇．副食品不建議．常用水果．處理．保存方法．美味秘訣．堅果：食材選擇．副食品常用堅果．處理．保存方法．美味秘訣食物比例的計算方法．營養師算法．手掌估算法．重量估算法易過敏食物概略介紹．易致敏食材三階段副食品製作DIY，液體、泥狀、固體食物．五穀、根莖類、雞蛋、魚肉、肉、豆、蔬菜、水果天然調味料．柴魚粉、海藻粉、香菇粉．黑／白芝麻粉、魚粉、松子粉天然高湯．小魚乾湯、魚高湯、柴魚昆布高湯．蔬果高湯、雞高湯、豬高湯part3：實戰篇──寶寶營養副食品 第一階段──4～6個月副食品．寶寶的成長與食物的狀態．寶寶的第一口澱粉──．米湯．米泥．寶寶的第一口豆類──米豆泥各種食材冷凍、保存與加熱秘訣──冰磚製作與運用．食物泥的製作順序．食物泥的加熱秘訣．食物泥的冰磚運用讓冷凍過的副食品跟現煮的一樣好吃／食物泥更美味的秘訣餵食次數、與母乳的搭配．第一次嘗試副食品．吃副食品超過30ml時．先喝母奶再吃副食品1．先喝母奶再吃副食品2．先吃副食品再喝母奶1．先吃副食品再喝母奶2鈞媽推薦的10種營養食材．紅蘿蔔：食材特色、對紅蘿蔔的兩個疑問、挑選．調理方式．地瓜：食材特色、挑選．調理方式．馬鈴薯：食材特色、挑選．調理方式．南瓜：食材特色、挑選．調理方式．高麗菜：食材特色、挑選．調理方式．莧菜：食材特色、挑選．調理方式．蘋果：食材特色、挑選．調理方式．香蕉：食材特色、挑選．調理方式．栗子：食材特色、挑選．調理方式．菠菜：食材特色、挑選．調理方式延伸菜單（請放上食材圖當標籤）．關於4～6個月寶寶食譜．紅蘿蔔：紅蘿蔔泥．.紅蘿蔔米泥．紅蘿蔔藜麥泥．紅蘿蔔地瓜泥．紅蘿蔔蘋果黃豆泥．地瓜：地瓜泥．地瓜枸杞泥、地瓜花椰菜泥．地瓜米豆木瓜泥．地瓜高麗菜泥．香蕉：香蕉泥．馬鈴薯：馬鈴薯泥．馬鈴薯米泥．馬鈴薯南瓜米泥．馬鈴薯四季豆蘋果泥．馬．鈴薯高麗菜香蕉泥．南瓜：南瓜泥．南瓜米泥．南瓜米豆四季豆米泥．南瓜小白菜泥．南瓜鷹嘴豆A菜泥．高麗菜：高麗菜泥．高麗菜米泥．高麗菜紅蘿蔔米泥．高麗菜蓮霧地瓜泥．高麗菜毛豆香蕉泥．莧菜：莧菜泥．莧菜米泥．莧菜蘋果皇帝豆米泥．莧菜香蕉泥．莧菜紅蘿蔔黃豆黑糖泥．蘋果：蘋果汁．蘋果泥．栗子：栗子泥．栗子米泥．栗子地瓜米泥．菠菜：菠菜泥．菠菜米泥．菠菜南瓜米泥．菠菜馬鈴薯香蕉泥4～6個月寶寶的天然小點心．寶寶南瓜濃湯．冰糖川貝燉雪梨．馬鈴薯沙拉泥第二階段──7～9個月副食品．寶寶發展及飲食注意事項．懶人煮泥法．煮綿密粥的方法──5倍粥．蛋白質攝取順序及處理方法：肉類．蛋黃餵食次數、與母乳的搭配．喝母奶的寶寶可以採的方式1．喝母奶的寶寶可以採的方式2．喝配方奶或是以副食品為主的寶寶可以採用的方式1．喝配方奶或是以副食品為主的寶寶可以採用的方式2鈞媽推薦的10種營養食材．山藥：食材特色、挑選．調理方式．小松菜：食材特色、挑選．調理方式．豬肝：食材特色、對豬肝的一個疑問挑選．調理方式．地瓜葉：食材特色、挑選．調理方式．絲瓜：食材特色、挑選．調理方式．蛋黃：食材特色、挑選．調理方式．海帶芽：食材特色、挑選．調理方式．芹菜：食材特色、挑選．調理方式．萄葡：食材特色、挑選．調理方式．芭樂：食材特色、挑選．調理方式延伸菜單（請放上食材圖當標籤）．關於7～9個月寶寶食譜．山藥：山藥雞肉香蕉粥．山藥泥．山藥雞肉蘋果．山藥雞肉粥．山藥豬肉玉米粥．小松菜：小松菜泥．小松菜紅蘿蔔豬肉香蕉泥．小松菜番茄雞肉粥．地瓜葉：地瓜葉豬肉粥．地瓜葉泥、地瓜葉地瓜葡萄泥．豬肝：玉米豬肝粥．絲瓜：絲瓜芹菜滑蛋麵線．絲瓜玉米筍豬肉粥．海帶芽：海帶芽泥．海帶芽牛肉粥．海帶芽玉米豬肉麵線．蛋黃：雞肉滑蛋地瓜牛奶麵線．.蛋黃泥．豬肉排骨蛋黃粥．芹菜：牛肉菠菜芹菜粥．芹菜豬肉南瓜粥．萄葡：葡萄泥．葡萄小松菜牛肉泥．白花椰菜葡萄泥．芭樂：芭樂泥．芭樂米泥．芭樂地瓜黑糖粥7～9個月寶寶的天然小點心．寶寶蒸蛋．四神排骨湯．.雞蛋布丁．黑糖地瓜湯第三階段──10～12個月副食品．孩子的成長與食物的狀態．愛吃泥的寶寶可以這樣吃各種食材冷凍、解凍與加熱秘訣：冰磚製作與運用餵食次數、與母乳的搭配．建議1：1天4餐，先吃副食品後喝奶．建議2：1天4餐，先喝奶再吃副食品建議3：1天3餐，每餐間隔5～6小時建議4：1天3餐，先吃副食品，等30分鐘再喝奶鈞媽推薦的10種營養食材．鮭魚：食材特色、挑選選．調理方式．鯛魚：食材特色、挑選．調理方式．魩仔魚：食材特色、挑選．調理方式．香菇：食材特色、挑選．調理方式．秀珍菇：食材特色、挑選．調理方式．紅豆：食材特色、挑選．調理方式．番茄：食材特色、挑選．調理方式．小黃瓜：食材特色、挑選．調理方式．洋葱：食材特色、挑選．調理方式．葱：食材特色、挑選．調理方式第四階段──12～24個月過渡期食品．孩子的成長與食物的狀態．愛吃泥的寶寶可以這樣吃各種食材冷凍、解凍與加熱秘訣：冰磚製作與運用．肉類．魚類．根莖類．蔬菜水果類各種飯類的煮法、讓食物更好吃的秘訣．軟飯的煮法－2餐份．燉飯的煮法－2餐份．燴飯－3餐份．炒飯餵食次數、與母乳的搭配鈞媽推薦的10種營養食材．冬瓜：食材特色、挑選選．調理方式．鴻喜菇：食材特色、挑選．調理方式．玉米：食材特色、挑選．調理方式．芥藍菜：食材特色、挑選．調理方式．百合：食材特色、挑選．調理方式．大蒜：食材特色、挑選．調理方式．起司：食材特色、挑選．調理方式．黑／白芝麻：食材特色、挑選．調理方式．甜椒：食材特色、挑選．調理方式．虱目魚：食材特色、挑選．調理方式延伸菜單（請放上食材圖當標籤）．關於12～24個月寶寶食譜．冬瓜：冬瓜豬肉粥．冬瓜肉燥．冬瓜牛肉麵線．鴻喜菇：.鮭魚鮮菇炊飯．蒜香鮮菇炊飯．炒什錦蓋飯．玉米：玉米油菜燴料．玉米金黃炒飯．玉米奶燉飯．芥藍菜：蔬菜薏仁燴飯．味噌鮭魚蔬菜燉飯．芥藍菜炒飯．百合：咖哩雞肉燴飯．百合燉飯．百合炊飯．大蒜：蒜香鮮菇炒飯．洋蔥豬肉燴飯．高麗菜山藥炊．起司：起司焗飯．起司蔬菜燉飯．蔬菜焗麵．黑／白芝麻：芝麻炊飯．芝麻松子飯．甜椒：甜椒蔬菜炒飯．甜椒燒肉蓋飯．.甜椒燉飯．虱目魚：虱目魚南瓜地瓜燉飯．虱目魚香菇雜燴湯12～24個月寶寶的天然小點心．芝麻瓦片．烘蛋．寶寶肉乾〔專欄目錄〕．孩子不肯乖乖坐在餐椅上用餐，怎麼辦？．我的寶寶每次喝水就會嗆到，該怎麼辦？．經常使用甜味高的蔬果，會不會造成寶寶偏食，只愛吃甜的食物？．長輩都說要選仿土雞，口感或肉質上有沒有不同呢?．汆燙時間需要多久呢？冷水入鍋汆燙還是熱水？．從超市購買的肉品背面顏色較深是壞掉了嗎？．肉泛出金屬色或綠色，是肉壞掉了嗎？．冷凍肉不好？溫體肉才是新鮮？．馬鈴薯發芽還可以吃嗎？．長米蟲的米還可以吃嗎？．為什麼不用糙米做米湯呢？．我應該先煮成粥再打成米泥？還是煮成飯打成米泥？．白米泥太黏，寶寶無法吞嚥怎麼辦？．除了白米，還有什麼穀類適合4～6個月的寶寶？．聽說冷凍食物可以保存1個月～半年，為什麼鈞媽建議只冰7天？．食物泥蒸起來太水怎麼辦？．水果可以不加熱打成泥，要吃時再加熱嗎？．米豆和皇帝豆屬蛋白質含量較高的澱粉類，跟其他泥打在一起，會不會澱粉過高？．為什麼不用白飯煮粥呢？．為什麼做肉泥要選絞肉？不可以用肉絲或肉片嗎？．什麼時候可以不用再把肉打成泥給寶寶吃？．肉要不要水洗呢？．煮熟的副食品置於電鍋中保溫保存是否可以？．我的寶寶從食物泥改成吃粥，請問吃多少才是合理？〔表格目錄〕．易致敏食材．4～6個月初次嘗試副食品建議進展．煮各類粥的水分比例與介紹〔圖解目錄〕．處理魚的圖解．汆燙豬骨圖解．處理雞肉的圖解．處理豬肉的圖解．處理牛肉的圖解〔第二冊內容〕〔圖解〕準爸媽最關心的懷孕40週保健全書婦產科醫師寫給新手父母最實用的孕期指南 以週為章節單位：清楚說明孕期40週母胎各項變化＆超音波圖及產檢項目、孕期健康＆生活需知、運動方式等，易讀、易查閱。 滿足孕產婦需求：由婦產科醫師撰寫，讓孕媽咪快速掌握重點，避免不必要的擔憂以及減低孕期壓力。 內容完整又實用：包括產前、生產及產後媽媽與新生兒照護事項，讓父母照顧好自己，也照顧好肚子裡的寶寶，快樂安心準備當爸媽！關心準媽媽孕前、孕期照護須知，到產後月子期身體調養，以及胎兒成長、發育與新生兒照顧和母乳哺育重要大小事。〔最佳禮物書，貼心收錄〕 胎兒的40週：胎兒的生長、發育、胎教 媽媽的40週：身體變化、不適、產檢項目、生活飲食注意事項Part1：媽媽寶寶的40週旅程〔前期〕第1週：開始備孕囉！．媽媽寶寶的第1週（備孕時是否有需注意的事項呢？／受孕率隨年紀增長逐漸下降？）第2週：備孕注意事項．媽媽寶寶的第2週（懷孕是否可以飲用含咖啡因飲品？）第3週：命運的時刻終於到來！．媽媽寶寶的第3週（就醫注意事項／懷孕可以吃含酒精的食物嗎？）第4週：每月的好朋友怎麼遲到了？．媽媽寶寶的第4週（如何計算懷孕週數？）第5週：親愛的寶寶，原來你在這兒！．媽媽寶寶的第5週（早期確認懷孕的方法有哪些？）第6週：我該不會流產了吧？．媽媽寶寶的第6週（懷孕早期出血需就醫嗎？）第7週：看那閃亮的小白點！．媽媽寶寶的第7週（第一次產前檢查包含哪些項目？）第8週：吃這也吐，吃那也吐，寶寶營養夠嗎？．媽媽寶寶的第8週（懷孕初期的不適有哪些？）第9週：產檢報告滿江紅！怎麼辦？．媽媽寶寶的第9週（如果孕媽咪為B 肝帶原者會影響寶寶嗎？）第10週：產自費檢查項目需要做嗎？．媽媽寶寶的第10週（懷孕初期的自費檢查／唐氏症篩檢是什麼，高齡產婦才需要做嗎？）第11週：無預警地暈倒！提防初期低血壓．媽媽寶寶的第11週（孕期外食時是否會吃進過多環境荷爾蒙？）第12週：頻尿、夜尿會改善嗎？．媽媽寶寶的第12週（孕期是否可食用海鮮？）〔中期〕第13週：私密處搔癢不適該怎麼保養？．媽媽寶寶的第13週（鼻塞、咳嗽、喉嚨痛，可不可以吃成藥？）第14週：椎心刺骨的側腹疼痛！！．媽媽寶寶的第14週（孕期腰酸背痛怎麼緩解？）第15週：難以忍受的孕期頭痛！！．媽媽寶寶的第15週（小腿抽筋擾人清夢，該怎麼改善？）第16週：我需要做羊膜穿刺嗎？．媽媽寶寶的第16週（嗯嗯排不出來，難以啟齒的便秘是否可改善？）第17週：孕期可以出遊嗎？．媽媽寶寶的第17週（中期發生渾身發癢該怎麼辦？）第18週：懷孕後成了小黑炭？！．媽媽寶寶的第18週（翻來覆去睡不著，如何改善孕期睡眠品質？）第19週：孕期三千煩惱絲．媽媽寶寶的第19週（胎教百百種，該怎麼進行？）第20週：胎動到底是什麼？．媽媽寶寶的第20週（如何預防孕期憂鬱？）第21週：高層次超音波有必要嗎？．媽媽寶寶的第21週（4D 超音波或立體超音波是什麼？）第22週：乳房脹痛是正常的嗎？怎麼護理？．媽媽寶寶的第22週（登革熱的流行季節，該注意些什麼？）第23週：救命啊！腳腫得像「麵龜」？．媽媽寶寶的第23週（托腹帶的功用及選購建議？）第24週：可怕的糖水檢驗．媽媽寶寶的第24週（妊娠糖尿病，是因為愛吃糖？／孕期體重增加建議表）第25週：懷孕期間的閨房情趣．媽媽寶寶的第25週（如何有效預防子癲前症？）第26週：孕期運動有益母嬰健康．媽媽寶寶的第26週（缺乏睡眠會增加妊娠糖尿病風險？）第27週：反覆牙齦出血跟流鼻血，怎麼回事？．媽媽寶寶的第27週（空氣污染對胎兒是否有影響？）〔後期〕第28週：心悸、胸悶、喘不過氣怎麼辦？．媽媽寶寶的第28週（孕期可以補牙嗎？／肚子老是一陣一陣緊繃是正常的嗎？）第29週：雙手為什麼變得又麻又痛？．媽媽寶寶的第29週（臍帶繞頸會危及胎兒的生命嗎？）第30週：驕傲的企鵝步與恥骨聯合痛．媽媽寶寶的第30週（購買居家胎心儀是否可監測胎心音，注意胎兒的健康？）第31週：老是漏尿，滴滴答答真煩惱！．媽媽寶寶的第31週（孕期體重過輕也不能掉以輕心）第32週：胎位不正怎麼辦？．媽媽寶寶的第32週（生產方式的選擇：自然生產或剖腹生產，哪種好？）第33週：該不會是破水了吧？！．媽媽寶寶的第33週（石蕊試紙勿擅用，以免延誤就醫時機）第34週：前置胎盤是什麼，危險嗎？．媽媽寶寶的第34週（孕期體重增加有一定的標準嗎？）第35週：乙型鏈球菌篩檢，內診檢查好可怕？！．媽媽寶寶的第35週（極端高溫恐對胎兒有害）第36週：胎心音監視器的使用．媽媽寶寶的第36週（生產醫療機構如何選擇？）第37週：天啊！到底什麼時候該去產房報到？．媽媽寶寶的第37週（疫情下的母乳哺育）第38週：減痛分娩，用還是不用呢？．媽媽寶寶的第38週（打了減痛分娩產後易腰痛？／減痛分娩的潛在風險）第39週：聽起來好可怕的器械助產．媽媽寶寶的第39週（生產撕裂傷會造成大小便失禁嗎？）第40週：過了預產期怎麼辦？．媽媽寶寶的第40週（產後腦血管病變發生率逐年攀升）Part2：待產．生產 迎接小寶貝到來！住院待產的準備事項（待產懶人包，待產包該準備什麼？／待產住院準備用品建議清單／待產住院消耗用品建議清單／準爸爸可做的準備！生產流程：自然生產篇（待產期間可以做的事／生產期間可以做的事／產後可以做的事）生產流程：剖腹生產篇（什麼時候需要剖腹？／進行剖腹生產手術）新生兒檢查及篩檢返家後的注意事項寶寶的吃！母乳哺育（母乳哺育如何開始？／母乳哺育支持系統相關資源）開心不開心？孕期及產後憂鬱（愛丁堡產後憂鬱症評估量表／SOS 求助方式）打還是不打？孕產期疫苗施打（孕產期疫苗注射建議表）Part3：產後忙什麼？ 媽媽的產後3個月生活產後住院生活月子照護新建議（產後可以飲酒、吃含酒料理嗎？）產後3 個月，減重最佳時期產後避孕方式有哪些？（避孕小提醒）再次懷孕注意事項
一次做好7天份·加熱即可食用，寶寶想吃時輕鬆完成 針對寶寶所設計的一週冰磚副食品食譜 以寶寶的「月齡」及「一週」來組合·搭配 五大類食材的處理·烹調·冷凍保存·解凍方法最受日本媽媽肯定，簡單，輕松·方便的副食品書 依寶寶成長階段·副食品的狀態索引方便查閱 冰磚製作·保存·冷凍·保鮮·營養·美味秘訣 依冰磚的顏色組合·搭配出營養美味均衡菜色(本書特色) 以週為主題,示範一餐份：介紹每週適合初次挑戰的食材、料理小秘訣。提供每天一餐的菜色，及三餐的冷凍食材組合法，方便媽媽重新組合喜歡的菜色用於第二或第三餐。 一週食材處理與冷凍方法：先決定主食(米飯、麵包或麵)，再搭配適合或想嘗試的蔬菜、魚或肉等，每週冷凍4〜6種。 既有食材與調味料搭配：將容易取得的蔬菜或是大人也想要多加攝取的豆腐等，與家中既有食材、調味料搭配，讓一次冷凍作業不會太麻煩。 以顏色區別食材分類：以熱量、維生素、礦物質、蛋白質含量及顏色來區分食材，方便媽媽參考3種 食品的顏色分類，來搭配出營養均衡的菜色。
〔第一冊〕鈞媽快樂育兒經：超高效正向育兒法，照顧孩子輕鬆上手不焦慮！【跟著做，小孩好帶養，爸媽不抓狂】百萬爸媽試用好評推薦‧把「帶好小孩」變成「小孩好帶」！真正適合父母使用的育兒秘笈。‧融合百歲、親密兩派育兒法，不需再讀其他育兒指南、網路文章。‧傳授哺乳、睡眠、作息、副食品製作及飲食轉換，新手爸媽好上手。〔適用 0至2歲新手爸媽與保母〕【超高效正向育兒法，拯救陷入育兒苦海的爸媽】‧規律作息，寶寶輕鬆，爸媽輕鬆為寶寶建立飢餓、疲累循環／餵奶間隔計算方式、玩累了再睡／白天˙晚上哭的安撫方式／各月齡詳細作息表‧好好睡覺，寶寶安靜，爸媽清靜5個步驟就能讓寶寶睡好覺／養成習慣就能自行入睡／正確判斷孩子的哭語言／戒夜奶的方法‧方法正確，爸媽快樂，寶寶才會快樂專心喝奶、專心玩耍、專心睡覺／０廚藝爸媽的副食品製作法／離乳作息、餐與餐的詳細規畫／親子外出、旅遊快速準備法‧教養做好，寶寶好好，爸媽好好學會站起來蹲下去／學會面對生活問題／學會情緒控制／學會吃、學會睡、學會自己玩‧吃對營養，寶寶壯壯，爸媽笑笑適當轉換食物型態、作息／粥要美味有作法／副食品吃對，健康不怕胖／鈞媽獨家好粥，全家頭好壯壯……〔第二冊內容〕營養師&兒科醫師副食品配方〔修訂版〕：100 道營養菜單，補鐵、強鋅、低敏、增D，從第一口就為寶寶的健康打底！第一口副食品就要吃得對！補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取，最科學、最專業、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書，讓寶寶聰明吃「對」每一口副食品，全方位補充營養。全新增訂素食寶寶營養攝取要點維生素D、B12補充法營養補充．腸胃照顧提醒，讓寶寶的每一口都吃得健康0至24個月寶寶腸胃發展及所需營養提示。寶寶每日飲食量建議及一週食譜搭配示範。奶蛋素寶寶的營養補充法及一日食譜示範。四季食材處理、烹調與過敏食材食用說明。營養成分分析，每一口都吃得對、吃得好。讓寶寶聰明攝取，忙碌媽咪小撇步！冰磚的搭配與運用Tips一次購買不同種類、不同顏色的蔬菜與根莖類，製作成各色冰磚，每次烹調時挑選不同的冰磚做組合，聰明搭配五色蔬果，讓寶寶吃出健康！例如：冰磚種類：紅甜椒泥磚、南瓜泥磚、雞肉泥磚搭配建議：南瓜雞肉泥：雞肉泥+雞肉泥甜椒雞肉泥：紅甜椒泥+雞肉泥甜椒南瓜泥：紅甜椒泥+南瓜泥南瓜甜椒雞肉泥：紅甜椒泥+南瓜泥+雞肉泥（註：待寶寶食用過單一口味的冰磚且無過敏反應後，就可以搭配使用喔！）
〔第一冊〕MBTI啟動孩子的優勢潛能教養法 ［暢銷修訂版］：──破解16型性格密碼，輕鬆溝通、適性教養孩子是I人？還是E人？了解彼此不同，建立親密關係不心累！ 孩子的性格是與生俱來，不是教導而來也不易改變，透過練習，了解性格差異，辨識出孩子的優勢性格。 用孩子能接收、能聽懂、願意配合的方式適性引導！高中（含) 以下學生家長及老師必看！引導孩子表現真實自我，啟動天生的潛能，提升學習能力及競爭優勢。什麼是MBTI？性格類型指標MBTI®是根據著名心理學家榮格的《心理類型》概念，所發展出的一套簡易而細緻的性格評估工具，用以瞭解個人的感覺、思考、態度及做法，有了這些具體的參考框架之後，就能擁有一把人際溝通的鑰匙，開啟適性交流之門。如何使用MBTI來找出優勢性格？MBTI將性格類型分成4個維度（8種傾向），外向／內向、實感／直覺、思考／感性、果斷／隨性，從每個維度中的2個對立，找出優勢性格！ （速見Part 2）如何使用MBTI來找出16型性格密碼將4個維度各取一個性格傾向，歸納出16種性格類型，找出自己的優勢性格，就能找到最適切且有效的溝通與教養祕訣！ 1. 拼命三郎型 （ISTJ） 追求完美，認真實踐、重視精確細節和事實。2. 生活觀察家型（ISTP） 安靜，細心務實，重視理性邏輯，待人直率隨和。3. 關懷照顧型（ISFJ） 內向少言、犧牲奉獻、體貼他人，對團體展現忠誠度。4.藝術家型 （ISFP） 體貼隨和，具藝術天份，總是按照自己的節奏在生活。5.智多星型 （INTJ） 聰慧，足智多謀，極富創意與想像力，很容易想出好點子。6.好奇分析型（INTP） 喜歡單獨工作，善於邏輯思考，雖不善交際，但聰明伶俐。7.知心好友型（INFJ） 沒人比他們重視生活、家人、朋友，往往被視為知心好友。8.夢想家型（INFP） 天馬行空，充滿創意和夢想，相信自己並依價值觀來生活。9.掌控細節型 （ESTJ） 執行力強，需要標準程序，實事求是，常成為領導人物。10.開心果型（ESTP） 平易近人，喜歡享受環境中的樂趣，喜歡即興及創新。11.熱心奉獻型（ESFJ） 敏於執行且可靠，總把最好的獻給別人，以他人之樂而樂。12.自我表現型 （ESFP） 喜歡社交生活和體驗事物，能敏銳感知周遭變化及他人情緒。13.天生的領導者（ENTJ） 果斷行動派，能迅速在腦中把可能性變成計畫，實現目標。14.創新分析型（ENTP） 聰明機智，充滿好奇，富有創意，喜歡分析，發想新概念。15.心靈導師型（ENFJ） 熱情友愛，樂於助人，願意花時間和別人建立密切的關係。16.自由樂活型（ENFP） 頑皮有活力，會在日常生活中找趣味，愛自由善交際。本書特色1. 循序漸進介紹不同性格的主要特徵，列舉每種性格的類型指標，透過評估題，讓父母師長更能判斷孩子的差異，理解行為背後的原因與意義。2. 透過操作練習，達到自我察覺，欣賞並同理他人。3. 透過本書認識性格指標類型MBTI，找出適合親子或師生溝通的方法，因材施教，輕鬆解決教養困擾，也讓親子或家人關係更親密。特別收錄家庭成員教養不同調，溝通有訣竅！關於孩子性格特徵的40個為什麼？ 專業推薦（依來稿時間排序）APLUS 優卓管理諮詢創辦人與集團總經理 朱德成前教育部政務次長 范巽綠圓心心理諮詢所前所長 林啟鵬台灣師範大學名譽教授 林福來暢銷親子作家 彭菊仙中國人壽業務經理 楊桂英前新北市文化局長 李斌親子教育講師 林靜霞台南市仁德文賢國中校長 陳麗如APLUS優卓諮詢創辦人與集團總經理 朱德成中國文化大學社會科學院院長 郭靜晃社團法人新北市生命小鬥士愛心協會法人代表 謝明真社團法人中華青山春社會福利協進會理長事 李錦雲台北市立格致國中校長 詹馨怡小兒科醫師、新光醫教學部主任 穆淑琪插圖繪者介紹何心妤／國立臺灣師範大學美術系，純度超高的天秤座林劭禹／貓般的詩意與傭懶〔第二冊內容〕和孩子一起玩藝術感統遊戲：動一動，揉捏撕刷塗剪，玩出孩子的 七感統合力╳肢體協調力╳情緒表達力╳創造想像力╳親子互動力對孩子來說，創作的過程比作品本身更重要。大人應該以觀察+陪伴+溫柔的方式來理解孩子的世界，用藝術創作來引導孩子的內在情緒，以利增進親子關係。✔ 以科學為基礎的藝術遊戲提案，促進孩子的感官發展。✔ 結合線畫╳雕塑╳顏料╳紙類與特殊材質╳環保材料╳大自然素材等6大媒材，讓孩子透過揮灑顏色、線條、形狀來表達情緒。✔ 塗抹顏料、剪貼拼圖、揉捏黏土的過程中，運用視覺、觸覺、動覺等多種感官，促進孩子的大腦與身體的整合。✔ 揉黏土、撕紙、刷顏料，藝術╳感統╳親子互動全方位活動，刺激手部觸覺與大小肌肉，提升孩子肢體協調，增進親子互動。〔本書適用〕2～10歲家長、老師、治療師及所有在孩子生命中付出心力的夥伴〔如何使用本書〕觀察、陪伴，再用溫柔的方式理解孩子的世界。1.尊重接納>>創作沒有對錯，給予尊重與接納，是陪伴最溫柔的方式。2.觀察提問>>用好奇的眼光及溫柔的方式走進孩子的世界。3.提供多元的媒材>>準備簡單但多元的媒材，讓孩子自由探索與發揮。4.建立安心的環境>>創造安心創作的角落，讓孩子自由表達情感和想法。5.鼓勵孩子反思>>創作結束後，跟孩子一起聊作品，學習認識自己。6.一起創作的快樂>>和孩子一起動手創作作品，共享過程。7.尋求專業協助>>如果對孩子的情緒或行為感到擔心，別忘了可以尋求專業資源。〔推薦人〕王秀娟 還我特色公園行動聯盟理事長牛廣妤 小樹職能治療所所長紀 昀 童伴諮商心理師／藝術治療師 吳芊儀 （花花園長）三之三生命教育基金會姜春年 （春捲老師）藝術統合教育研究會陳姿羽 兒童職能治療師張家愷 特殊教育-廢慢老師 陳 婧 Tracy 七感遊戲教養師資培訓師黃彥鈞 職能治療師 廖家恩 兒語日常 語言治療師 趙啟傑（小傑老師）（依姓氏筆畫排列）
〔第一冊內容〕幼兒生活技巧與感覺統合遊戲1生活篇遊戲讓孩子，玩得好、學得快！職能治療師以兒童發展為基礎，協助大人先看懂孩子成長過程中的生活常見困擾行為，如餐具拿不穩、挑食、不會穿脫衣物、容易跌倒撞到，幫助大人找出原因，並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫，提供有效的行為改變方案，輕鬆解決大人的育兒困擾。〔適用年紀〕0-8歲有趣好玩的育兒生活指南，從生活情境出發，讓孩子從玩中學！學習動機UP！結合臨床運用的遊戲與行為改變提案，從遊戲中促進孩子的七覺發展，自然提升孩子的腦力、動作能力及各項基礎能力與學業表現。〔如何使用這本遊戲書〕跟著做，快速、正確掌握孩子的狀況，改善孩子的生活困擾！主 題：孩子各種常見的生活行為狀況。問題描述：列出與問題相關的行為表現，家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。原因與影響：以職能治療師的經驗，透過專業分析與歸納，提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。試試這樣做：以兒童發展理論為基礎，提供職能治療師常用的策略，讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。親子遊戲這樣玩：每個生活主題提供1～2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式，讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法，累積孩子所需要具備的能力，在互動與遊戲中學習，增進生活行為的表現和參與，改善生活困擾。〔專文推薦〕李旺祚 臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任吳姿盈 兒童職能治療師〔專業推薦〕黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂OT莉莉 職能治療師何采諭 臨床心理師駱郁芬 臨床心理師、米露谷心理治療所所長陳怡潔 臺北榮總兒童職能治療師王薏茹 彩虹樹職能治療所所長林美惠 文華非營利幼兒園園長簡慧宜 桔子蒙特梭利幼兒園園長〔第二冊內容〕幼兒生活技巧與感覺統合遊戲2遊戲、學習篇遊戲讓孩子，玩得好、學得快！職能治療師以兒童發展為基礎，協助大人先看懂孩子成長過程中學習常見的困擾行為，如不會自己收拾、容易分心、有聽沒有到、忘東忘西，幫助大人找出原因，並設計有趣好玩的遊戲訓練計畫，提供有效的行為改變方案，輕鬆解決大人的育兒困擾。〔適用年紀〕0-8歲有趣好玩的育兒生活指南，讓孩子從玩中學！動機UP！結合臨床運用的遊戲與行為改變提案，從遊戲中促進孩子的七覺發展，自然提升孩子的基礎能力及學業！〔如何使用這本遊戲書〕跟著做，改善孩子的學習困擾！ 主 題：孩子各種常見的生活、遊戲及學習行為狀況 問題描述：列出與問題相關的行為表現，家長可以勾選並以此檢核孩子是否在生活中真的有狀況。 原因與影響：以職能治療師的經驗，透過專業分析與歸納，提供問題背後可能的成因。協助大人理解孩子生活、遊戲及學習狀況可能和身心發展、感覺統合、環境等因素有關。 試試這樣做：以兒童發展理論為基礎，提供職能治療師常用的策略，讓大人能夠選擇合適的方法來協助孩子。 親子遊戲這樣玩：每個生活主題提供1～2個居家遊戲。將孩子在各項問題中的能力要素轉化為遊戲形式，讓大人可以透過親子遊戲中的材料準備與玩法，累積孩子所需要具備的能力，在互動與遊戲中學習，增進生活行為的表現和參與，改善生活困擾。〔專文推薦〕李旺祚 臺大醫院兒童醫院院長、臺大醫院小兒部主任吳姿盈 兒童職能治療師何采諭 臨床心理師〔專業推薦〕黃瑽寧 黃瑽寧醫師健康講堂OT莉莉 職能治療師駱郁芬 臨床心理師、米露谷心理治療所所長陳怡潔 臺北榮總兒童職能治療師王薏茹 彩虹樹職能治療所所長林美惠 文華非營利幼兒園園長簡慧宜 桔子蒙特梭利幼兒園園長
〔第一冊內容〕 照著養，爸媽不緊張，寶寶超健康 台大資深兒科醫師完全解答父母 0〜1歲育兒疑難 喝奶 喝水解蛋白奶較健康？ 飲食 吃海鮮副食品易過敏？ 睡眠 如何讓寶寶一夜好眠？ 保健 吃益生菌可改善脹氣？ 發育 如何檢視發展是否正常？ 全彩圖解 從便便看健康 皮膚紅疹照顧 最新修訂 寶寶全方位發展指標 維生素、礦物質添加 安全泡奶、疫苗施打 【專文推薦】（依姓氏筆畫排列） 沈仲敏 國泰綜合醫院兒童醫學部部長、國泰綜合醫院一般兒科主任 黃亮迪 萬芳醫院兒科部專任主治醫師 【本書特色】 資深兒科醫師+三個奶娃的爸爸撰寫，實用好用！ 完整囊括0至3歲寶寶，食、衣、住、行等疑問！ 簡單的QA問答型式，方便爸媽找尋問題及答案！ 清楚的疾病圖解模式，讓爸媽媽一看就了解安心！ 【媽媽好用推薦】 Hiedy媽咪讃嘆，「這么實用的書籍，若是早幾年出版該有多好？」 佩玉媽媽說，「有幼兒的爸媽們有福了！讓您輕鬆享受育兒生活！」 庭甄媽咪按讚，「種種讓我束手無策的問題，終於在書裡找到解答。」 〔第二冊內容〕 圖解嬰幼兒常見疾病＆居家照顧全書 圖解日常生活保健．病期居家照顧，一看就懂！ 從症狀為孩子的健康把關，每個家庭必備的生活百科！ ◎最實用的嬰幼兒疾病辨識知識 結合九位小兒專科醫師，囊括60幾種小兒常見疾病的知識＆症狀圖片，一對照就知曉，給予最恰當的治療。 ◎最正確的嬰幼兒居家照顧技巧 提供常見症狀、疾病、用藥索引，協助爸媽快速查詢嚴重程度，立即給予最正確、適合的居家照顧及用藥技巧。 全新修訂 疫苗施打時程＆照顧注意事項 適用年齡： 0～8歲 給生病的寶貝最好．最適當的照顧，一本口碑最好、症狀圖片最齊全、最實用的兒童家庭醫學經典！ ◎什麼是最好、最正確的居家照顧法？ ◎該怎麼做，才能幫助孩子快速痊癒？ 〔Part 1〕依據7種不同症狀，快速查詢居家照顧法 ●發燒／便便異常／嘔吐／咳嗽／鼻塞、流鼻水／長疹子／眼睛紅等七種症狀，依不同的嚴重程度提供處理法及居家照顧和飲食調理方法 〔Part 2〕從症狀為健康把關，立即辨識60種常見疾病 皮膚／肚臍、腹部／臀部、生殖器／眼睛／耳朵／鼻子／骨頭、關節等小兒各方面疾病的病程圖表、症狀圖片與其成因、治療方式、居家照顧細則 〔Part 3〕家庭醫藥箱，各種藥劑的使用及保存方法 糖漿／藥粉、乾燥糖漿／藥膏／栓劑／眼藥／耳藥等各種常見兒科用藥的使用方及保存法，解決寶寶不吃藥困擾 〔Part 4〕定期預防接種，守護孩子的健康 公費疫苗項目／自費疫苗項目／接種時程／接種方式／接種後注意事項／預防接種Q&A／擬定預防接種的時程表
從分心到入神──本書徹底對症解決4大注意力不集中問題 第1型：被動拖延型→先幫他把第一步變小第2型：分心坐不住型→先穩住環境與節奏第3型：比較挫折型→先修復信心與成就感第4型：3C沉迷型→先調整獎勵結構與使用規則 本書5大特點 幫孩子練出隨時隨地都能穩定投入的專注力 作者師承心理學家契克森米哈伊（心流學說創始者），並延續和發揚光大恩師的獨特發現：心流中的「最優體驗」，只會發生在挑戰與能力的完美平衡這一個特定的條件下。 同時，心流還必須在安全感拉滿的情況下才會發生。因此，父母穩定的情緒及美好的家庭氛圍正是心流產生的沃土。在如此的情境下也才能讓孩子好好發展出穩定的情緒和安全感，再配合本書的5大特點所說的方式，使得心流的最佳體驗（入神）狀態一再出現，久而久之，就能鍛鍊出無比穩定的專注力。 特點1：利用「心流狀態」吸引出專注力：找出剛剛好的挑戰專注力其實不是單純的意志力或管教成果，而應該從心流理論出發，讓「剛剛好的挑戰」與成就感將其吸引出來。 特點2：先理解孩子，再提供方法：針對4大分心類型對症解決全書先解析孩子分心、拖延、抗拒、沉迷3C背後的大腦、情緒與發展因素，幫助父母從「責備孩子」轉向「看懂孩子」。 特點3：工具化、步驟化，方便家庭實作：27個心流祕訣＋14堂課書中設計27種心流工具箱，包含分心類型判讀、任務切片、專注角落、螢幕公約、錯題復盤等等，並依照14個篇章提示的方法，讓父母能直接照表操作。 特點4：從3分鐘開始，循序培養專注力：搭配30天實戰地圖，一步步完成書中不要求孩子立刻自律，而是從3分鐘啟動、專注力階梯、20分鐘讀書循環等方法，讓孩子逐步練出可帶著走的專注力。 特點5：兼顧父母狀態與家庭環境：安全感拉滿才是專注力的真正來源穩定、睡眠、閱讀、3C界線與低干擾環境，皆為孩子專注力的重要地基，不應只要求孩子做到，父母也應重視家庭氛圍的塑造與儀式感，讓安全感拉滿，才是專注力持續的基礎來源。
5大特點 幫孩子練出隨時隨地都能穩定投入的專注力作者師承心理學家契克森米哈伊（心流學說創始者），並延續和發揚光大恩師的獨特發現：心流中的「最優體驗」，只會發生在挑戰與能力的完美平衡這一個特定的條件下。同時，心流還必須在安全感拉滿的情況下才會發生。 父母穩定的情緒及美好的家庭氛圍正是心流產生的沃土！在如此的情境下也才能讓孩子好好發展出穩定的情緒和安全感，再應用本書5大祕訣，使得心流的最佳體驗（入神）狀態一再出現，久而久之，就能鍛鍊出無比穩定的專注力。 特點1：利用「心流狀態」吸引出專注力：找出剛剛好的挑戰專注力其實不是單純的意志力或管教成果，而應該從心流理論出發，讓「剛剛好的挑戰」與成就感將其吸引出來。 特點2：先理解孩子，再提供方法：針對4大分心類型對症解決全書先解析孩子分心、拖延、抗拒、沉迷3C背後的大腦、情緒與發展因素，幫助父母從「責備孩子」轉向「看懂孩子」。 特點3：工具化、步驟化，方便家庭實作：27個心流祕訣＋14堂課書中設計27種心流工具箱，包含分心類型判讀、任務切片、專注角落、螢幕公約、錯題復盤等等，並依照14個篇章提示的方法，讓父母能直接照表操作。 特點4：從3分鐘開始，循序培養專注力：搭配30天實戰地圖，一步步完成書中不要求孩子立刻自律，而是從3分鐘啟動、專注力階梯、20分鐘讀書循環等方法，讓孩子逐步練出可帶著走的專注力。 特點5：兼顧父母狀態與家庭環境：安全感拉滿才是專注力的真正來源穩定、睡眠、閱讀、3C界線與低干擾環境，皆為孩子專注力的重要地基，不應只要求孩子做到，父母也應重視家庭氛圍的塑造與儀式感，讓安全感拉滿，才是專注力持續的基礎來源。
5大特點 幫孩子練出隨時隨地都能穩定投入的專注力作者師承心理學家契克森米哈伊（心流學說創始者），並延續和發揚光大恩師的獨特發現：心流中的「最優體驗」，只會發生在挑戰與能力的完美平衡這一個特定的條件下。同時，心流還必須在安全感拉滿的情況下才會發生。 父母穩定的情緒及美好的家庭氛圍正是心流產生的沃土！在如此的情境下也才能讓孩子好好發展出穩定的情緒和安全感，再應用本書5大祕訣，使得心流的最佳體驗（入神）狀態一再出現，久而久之，就能鍛鍊出無比穩定的專注力。 特點1：利用「心流狀態」吸引出專注力：找出剛剛好的挑戰專注力其實不是單純的意志力或管教成果，而應該從心流理論出發，讓「剛剛好的挑戰」與成就感將其吸引出來。 特點2：先理解孩子，再提供方法：針對4大分心類型對症解決全書先解析孩子分心、拖延、抗拒、沉迷3C背後的大腦、情緒與發展因素，幫助父母從「責備孩子」轉向「看懂孩子」。 特點3：工具化、步驟化，方便家庭實作：27個心流祕訣＋14堂課書中設計27種心流工具箱，包含分心類型判讀、任務切片、專注角落、螢幕公約、錯題復盤等等，並依照14個篇章提示的方法，讓父母能直接照表操作。 特點4：從3分鐘開始，循序培養專注力：搭配30天實戰地圖，一步步完成書中不要求孩子立刻自律，而是從3分鐘啟動、專注力階梯、20分鐘讀書循環等方法，讓孩子逐步練出可帶著走的專注力。 特點5：兼顧父母狀態與家庭環境：安全感拉滿才是專注力的真正來源穩定、睡眠、閱讀、3C界線與低干擾環境，皆為孩子專注力的重要地基，不應只要求孩子做到，父母也應重視家庭氛圍的塑造與儀式感，讓安全感拉滿，才是專注力持續的基礎來源。
第一冊： 懂營養學的兒科醫師，傳授孩子不生病的飲食法：根據醫學實證&臨床經驗，提供家長最正確飲食知識，為孩子的健康打底！ 東大兒科醫師的飲食指南！日本銷售突破10萬本！．提升免疫力更健康．調整腸胃狀態．改善過敏體質．穩定情緒孩子的身、心、大腦和性格發展，取決於飲食攝取，只要掌握關鍵營養，就能輕鬆準備孩子的健康飲食！孩子挑食怎麼辦？哪些是該吃、不該吃的食物？總是煩惱孩子各式飲食問題，只要正確掌握攝取營養的基本知識及飲食建議，就能輕鬆地準備孩子的飲食！．打造健康的皮膚、強壯的身體 每餐攝取一個手掌大、富含動、植物性蛋白質的食材。 鋅不足容易引起皮膚炎，建議多攝取富含鋅的食材．提升免疫力、促進大腦發展 多攝取富含維生素D的食材，促進大腦發展，也能降低傳染病感染或罹患憂鬱症的風險。 鐵質也是大腦運作不可或缺的營養素，動、植物性鐵一起攝取很重要．穩定情緒 多攝取蛋白質、鋅、DHA、EPA等營養素，能讓情緒更穩定。．調整腸胃狀態 平時多攝取好菌及菇類、芝麻粉、奇異果等富含膳食纖維的食材，促進腸道免疫細胞運作，腸道健康身心更健康。．預防疾病多攝取維生素B預防貧血、蘿蔔硫素能抑制發炎、攝取能抗氧化的辛香料等，都能讓身體不易生病更健康。本書特色◆從醫學角度研究兒童飲食，輔以實證，跟著吃也能吃得安心！◆詳細解說可以輕鬆實踐的50個飲食指南及飲食處方箋。◆即使很忙或不擅長做飯，也可以入手的基礎知識。◆每篇皆整理正確資訊及飲食建議，輔以插圖說明，易讀易懂。專業推薦李婉萍 國民營養師第二冊洪泰雄35921吃出好體質【課後加強版】‧受老師、家長好評的《新一代兒童週報》專欄作家‧開的課被媒體喻為全臺灣『比江蕙票還難搶』的課之一‧4個月甩肉17公斤，8年不曾復胖的臺大超人氣教師因為，『營養是健康的根本，食物是營養的來源』；所以，營養學雖不用全盤了解，但關鍵重點不能不知！ 【學會營養學關鍵重點，就能『聰明健康吃』！】‧配合食物的消化時間，調整進食先後順序‧步驟吃肉法，膽固存不飆高，杜絕高脂肪‧遵循３５９２１，輕鬆享瘦，不用餓肚子‧多多吃魚：補腦、護眼、強心臟、增加抵抗力‧零食改吃堅果類，高纖護腸胃，低GI控血糖……（更多『食』用學分，就在書本裡） 【打造好體質23堂課程大公開】基礎班精心規劃，擊破飲食迷思20堂課課程精華班1：水是百藥王── 沒事多喝水，多喝水沒事？！→ 你可知道：1天3000 ml以上，恐怕影響腎臟代謝課程精華班2：吃油會變胖── 把油（脂肪）設定為拒絕往來戶？！→ 你可知道：保護器官、維持體溫……非脂肪不可課程精華班3：加鐵加鈣，買到賺到── 搶購加料牛乳，健康加分？！→ 你可知道：加的碳酸鈣人體難吸收，吃下去也無功課程精華班4：深色殼的蛋價格較高── 因為營養比淺色殼的蛋多？！→ 你可知道：深色淺色營養差不多，新鮮的蛋最營養課程精華班5：怕膽固醇超標── 專挑瘦肉，以為吃再多都無所謂？！→ 你可知道：瘦肉也有藏脂肪，適量吃才能補鐵又健康課程精華班6：水果營養多、防便祕── 想減肥，餐餐水果準沒錯？！→ 你可知道：水果糖分高、易吸收，空腹吃小心糖尿病進階班加開3堂，強化孩子生長發育必備的營養素課程強化班1：如何正確幫助孩子完整生長發育？→ 辨別飲食、睡眠特性，吃出全身好體質，長高長大課程強化班2：怎樣正確幫助孩子腦、眼、腸的生長發育？→ 吃對食物、養成好習慣，顧好各器官，奠定成長基礎營養強化班3：垃圾食物大變身！飲料和零食的營養大轉化→ 揭示飲食秘訣，將零食和飲料轉化成健康美味，讓「垃圾變黃金」【誰需要看這本書？】‧家裡有3～18歲的兒童與青少年‧不得不外食的學生、上班族、小家庭‧追求輕鬆瘦身、不挨餓，且能不復胖者‧想要變健康、更健康、維持健康的人 【誰推薦這本書？】－專文推薦－陳石池（臺大醫院前院長）／ 曾興隆（書田醫院副院長）蘇玉龍（暨南大學前校長）／ 陳泰然（文化大學董事長）鄭金寶（臺大醫院前營養部主任）／ 況明潔（知名主持人）－強力推薦－楊泮池（臺大前校長、中研院院士）／ 張光正（中原大學董事長）／蕭寧馨（臺大生技系前營養學教授）／ 陳明村（潤泰集團醫療體系執行長）／王進崑（國際健康營養學會執行長）／ 陳月卿（養生專家、資深媒體人）（以上皆依回覆順序先後排列）
第一冊： 圖解《懷孕生產圖文百科》最新修訂版：超實用！新手媽咪必懂的孕期知識 日本最專業、暢銷的懷孕、生產百科～教準爸媽健康安心待產＆有效安撫新生寶寶最受準爸媽肯定信任的懷孕生產指南最實用、正確、好讀的懷孕育兒常識詳實圖解準媽咪280天孕期健康及日常生活須知，讓準爸媽輕鬆掌握懷孕、生產、產後、新生兒大小事，並有效解決準媽咪孕期飲食、睡眠、保養、用藥、併發症等疑慮，讓準爸媽安心、快樂迎接新生兒。【本書特色】以週為單位，好讀易懂：以週為單位，詳細解說每個時期可能發生在孕媽咪身上的身心變化，讓媽咪安心掌握孕期大小事。搭配精美圖解，方便對照：清楚的胎兒及母體圖解，搭配超音波照片，讓準爸媽快速掌握孕期健康生活重點。準爸爸小叮嚀，了解需求：奶爸專用章節，貼心提醒各種照顧事項，讓準爸爸也能立即掌握孕期及育兒知識，更體貼準媽咪。孕婦小錦囊，快樂當媽咪：身心靈健康小提醒，讓媽咪無憂無慮渡過待產期間，快樂迎接新生命。第二冊一天10分鐘，孕動超EASY：物理治療師團隊精心設計，緩解孕期不適應＆加速產後瘦身力的43個特別企劃國內第一本『物理治療師團隊』設計的孕動書一書解除從『準媽咪』升格為『媽咪』的４大煩惱：【終結痠痛】【順利分娩】【乳腺順暢】【窈窕瘦身】讓生兒育女之路將走更健康、更愉快、更有自信！＊充實內容讓（準）媽咪一書在手希望無窮＊ 【孕期14招－改善不適】不再一痛未平一痛又起！ ‧小腿抽筋 ‧下肢水腫 ‧骨盆疼痛 ‧手腕疾病 ‧筋骨緊繃 ‧腰背不適 【產後17招－保養瘦身】不怕卸貨之後難瘦想哭！ ‧傷口修復 ‧美胸美背 ‧預防尿失禁 ‧乳腺阻塞 ‧腹臀曲線 ‧預防媽媽手 【未來12招－凍齡抗老】肌力好體態也好的養成班！ ‧避免骨鬆 ‧增強體適能 ‧體態雕塑 ‧鍛鍊平衡 ‧加強柔軟度 ‧強化肌耐力 【特別收錄】健康寶貝的養成先修班 1嬰幼兒知覺動作發展里程碑 2嬰兒按摩的要領與貼心叮嚀＊讓（準）媽咪媽咪安心動、零壓力的４個特色＊ 特色１【專業背景】 團隊以專業知識為核心、臨床經驗為參考，傳授最 佳物理治療方案，協助媽咪走過孕期與產後的不適 特色２【簡單實用】 每招按摩運動３步驟以下，對症設計，一做就見效 特色３【隨時開始】 每次零碎三、五分鐘，積少成多，忙碌媽咪也適用 特色４【隨地執行】 徒手做，或搭配寶特瓶或桌椅，不出門就能動起來 （坐月子期間也適用喔！）專文推薦 郭守仁 彰化基督教醫院院長 簡文仁 國泰綜合醫院物理治療師 鄭素芳 臺灣大學物理治療學系教授 陳秀珠 彰化基督教醫院行政副院長
在兒科第一線，她看見孩子如何面對病痛，也看見父母如何學會堅強。兒科醫師陳慧君，以真實臨床故事，寫下生命最脆弱、也最勇敢的時刻──這不只是醫療紀錄，更是每個家庭都可能經歷的情感現場。面對疾病、選擇與告別，她寫下孩子與父母最艱難、也最真實的時刻──從醫療現場出發，看見恐懼、理解脆弱，也重新認識「勇敢」的意義。當那一天來臨，願你記得：你很勇敢。獻給一路走來所遇見的孩子、家屬、同事與護理師，也獻給遠方的家鄉，以及那個在萬籟俱寂的深夜，默默堅守崗位，始終堅持初心的自己。【本書特色】．真實坦率的醫者手記：本書收錄了兒童醫院兒科重症病房（HDU）第一線臨床經驗。不僅描述了醫療現場的搶救過程，也坦率地書寫醫者與母親的雙重身分下，經歷的疲憊、困惑、掙扎與堅持。．溫暖感人的生命故事：書中記錄了無數孩子與家人勇敢面對病痛、掙扎求生，以及有時不得不面對臨終告別的真實故事，傳遞溫柔與希望。
幸福，是被理解與陪伴出來的 這是一部讓人邊讀邊微笑、又會在不經意間濕了眼眶的書。 狄志為以媒體人的敏銳觀察與父親的真情視角，記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」。他不談大道理，只透過生活中最真實的細節——一頓飯的香氣、一句孩子的回話、一場家庭爭執後的擁抱——展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。 全書以真實故事為基底，每章節都像一次生活對話，兼具情感溫度與行動啟發。從「香蕉蛋餅」的幽默小插曲，到「滷肉」裡的傳承味道，再到「參與孩子的一切」的教養省思，讓讀者在日常的笑聲中看見愛的積累。這些故事看似家常，卻藏著關於家庭、婚姻與自我成長的深刻哲理——原來幸福不是事件，而是持續的選擇。 狄志為以近乎紀錄片的誠懇筆觸，寫出中年父親與家人共成長的軌跡。書中呈現的不只是父愛，更是一種時代轉變的縮影：當傳統權威讓位給理解與傾聽，當父親學會道歉、母親學會放手、孩子學會表達，家庭關係也因此重新被修復。 五大篇章從「為人父的修煉」到「幸福的再定義」，貫穿時間、教養與愛的主題。書中沒有艱澀的理論，只有可複製的日常實踐——幸福，不是天生，而是被理解與陪伴出來的。 這不僅是一本關於教養的書，更是一封寫給40歲以上世代的信：提醒我們在愛別人之前，要先學會愛自己。
幸福，是被理解與陪伴出來的 這是一部讓人邊讀邊微笑、又會在不經意間濕了眼眶的書。 狄志為以媒體人的敏銳觀察與父親的真情視角，記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」。他不談大道理，只透過生活中最真實的細節——一頓飯的香氣、一句孩子的回話、一場家庭爭執後的擁抱——展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。 全書以真實故事為基底，每章節都像一次生活對話，兼具情感溫度與行動啟發。從「香蕉蛋餅」的幽默小插曲，到「滷肉」裡的傳承味道，再到「參與孩子的一切」的教養省思，讓讀者在日常的笑聲中看見愛的積累。這些故事看似家常，卻藏著關於家庭、婚姻與自我成長的深刻哲理——原來幸福不是事件，而是持續的選擇。 狄志為以近乎紀錄片的誠懇筆觸，寫出中年父親與家人共成長的軌跡。書中呈現的不只是父愛，更是一種時代轉變的縮影：當傳統權威讓位給理解與傾聽，當父親學會道歉、母親學會放手、孩子學會表達，家庭關係也因此重新被修復。 五大篇章從「為人父的修煉」到「幸福的再定義」，貫穿時間、教養與愛的主題。書中沒有艱澀的理論，只有可複製的日常實踐——幸福，不是天生，而是被理解與陪伴出來的。 這不僅是一本關於教養的書，更是一封寫給40歲以上世代的信：提醒我們在愛別人之前，要先學會愛自己。
幸福，是被理解與陪伴出來的 這是一部讓人邊讀邊微笑、又會在不經意間濕了眼眶的書。 狄志為以媒體人的敏銳觀察與父親的真情視角，記錄從職場回歸家庭的「父職修煉之路」。他不談大道理，只透過生活中最真實的細節——一頓飯的香氣、一句孩子的回話、一場家庭爭執後的擁抱——展現一個父親如何學會理解、陪伴與放手。 全書以真實故事為基底，每章節都像一次生活對話，兼具情感溫度與行動啟發。從「香蕉蛋餅」的幽默小插曲，到「滷肉」裡的傳承味道，再到「參與孩子的一切」的教養省思，讓讀者在日常的笑聲中看見愛的積累。這些故事看似家常，卻藏著關於家庭、婚姻與自我成長的深刻哲理——原來幸福不是事件，而是持續的選擇。 狄志為以近乎紀錄片的誠懇筆觸，寫出中年父親與家人共成長的軌跡。書中呈現的不只是父愛，更是一種時代轉變的縮影：當傳統權威讓位給理解與傾聽，當父親學會道歉、母親學會放手、孩子學會表達，家庭關係也因此重新被修復。 五大篇章從「為人父的修煉」到「幸福的再定義」，貫穿時間、教養與愛的主題。書中沒有艱澀的理論，只有可複製的日常實踐——幸福，不是天生，而是被理解與陪伴出來的。 這不僅是一本關於教養的書，更是一封寫給40歲以上世代的信：提醒我們在愛別人之前，要先學會愛自己。
第一冊： 圖解心智圖的第一本書〔暢銷修訂版〕：腦力全開想像力X記憶力X學習力 全球著作暢銷超過百萬冊「心智圖」發明人親授神奇記憶法 ‧英國《獨立報》票選１０大複習指南！ ‧教育部、學校機關肯定、推薦學習法！ ‧各科、學習領域都適用的超強記憶法！ 1枝筆+1張紙，就能實踐的超強記憶法， 1張心智圖記住10張圖＝記住11000字， 利用圖案來幫助想像，利用聯想來幫助記憶。 誰需要這本書？ ．想激發孩子潛能的父母 ．想金榜題名、得高分的考生 ．想提升教學效率的老師 ．想擁有職場競爭力的上班族 如何開始？ 這方法，簡單極了，任何人都可以使用心智圖。 只需要準備：一張紙、彩色筆，還有你的大腦！ 範例圖說： 第1步：用橫向全白紙張，進行思考更專注。 第2步：中央畫上主圖，開始全神貫注聯想。 第3步：以色筆畫上分支，想像力無限延伸。 第4步：重要資訊加插圖，重點凸顯不忘記。 當你能牢記所有事，將帶來更多意想不到的好處！ ．苦讀成績沒起色>>更專注花一半時間效果加倍 ．考試時一片空白>>緊張時還是能正確運用資訊 ．碰到數理就投降>>輕鬆理解原理、數字與公式 ．史地知識記不牢>>複雜資訊能快速系統化儲存 觀察孩子花了多少時間，準備以下科目？ ‧數學 ‧國語 ‧英語 ‧社會（歷史、地理）‧自然 一般人的答案，通常是幾千個小時（以上）吧，好驚人！ 但是運用心智圖法，只需要「幾個小時」就能準備完成。 〔複利記憶內容〕 要領1 不可思議的記憶力 要領2 記憶的心智圖 要領3 複習與休息，記性會更好 要領4 牢記事物的小訣竅 要領5 動動你的大腦 第二冊 圖解心智圖超強記憶術〔暢銷修訂版〕 全球著作暢銷超過百萬冊「心智圖」發明人親授神奇記憶法 節省複習時間＆加倍讀書效果 〔重量級著作〕 ‧英國《獨立報》票選１０大複習指南！ ‧教育部、學校機關肯定、推薦學習法！ ‧各科、學習領域都適用的超強記憶法！ 〔重量級學習〕 1張心智圖勝過千言萬語，記住10張圖＝記住11000字。 透過色彩與圖像讓腦力徹底發揮，突破記憶系統限制，複習事（時）半功倍！ 心智圖協助孩子把複雜的知識組織化、層級化， 不只更容易寫入大腦，更能專注思考、延伸想像， 記得快，記得多，記得牢，記得久，還能更專心。 〔超強筆記術〕 幾枝色筆+1張白紙，促進各領域學習效果與效率， 減輕壓力，提升學習與生活品質，還能成為考場常勝軍！ 觀察孩子花了多少時間，準備以下科目？ ‧數學 ‧國語 ‧英語 ‧社會（歷史、地理）‧自然 一般人的答案，通常是幾千個小時（以上）吧，好驚人！ 但是運用心智圖法，只需要「幾個小時」就能準備完成。 結合筆記與計畫的突破性學習系統，幫助孩子成功應付各科，事半功倍。 獲得理想成績的同時，還能讓孩子擁有更多時間、釋放壓力，不再為學習苦惱。 〔學習力專家．肯定推薦〕 何 戎‧知名活動主持人、主播 孫易新‧「孫易新心智圖法」培訓機構創辦人 陳 光‧「陳光超強記憶」總監、國際記憶大師 陳美儒‧兒童及青少年教育專家、名師
