極化武道──駿身鶴法,追本溯源,萬殊一本,乃是<<鶴拳拳詩>>的真諦與應用。不但契合中外武術的精神,更包含了身心靈能量轉換的極化潛能,以空間而言,是各家學說的舞台,以時間來講,是我們一生的旅程,任你遨遊,任你挖掘,有取之不盡,用之不竭的活力泉源。 <<鶴拳拳詩>>拳詩古圖,是過程與境界的驀然回首,悟法之深,境界之高,令人景仰,令人讚嘆!這動靜無有能量轉換心法,化有形為無形,化無形為有形,是禪,是武,是禪武不二的修合大法。同時,也輝映著隱藏深邃不可思議的領──〞使氣流通四海〞的能量轉換的秘法,契應〞白毫婉轉五須彌〞、〞紺目澄清四大海的真諦
第一集■台灣武館之祖師文化■漢留天地與台灣武術■漫話古拳譜武林秘笈■古兵器與刀劍藝術的世界■世界獅頭博物館第二集■客家岳飛拳、大刀、山字鈀、勾鐮、雙■阿夷庄勤習堂-- 丈二、太祖拳拳母、虎拳、四門坐蓮、扁擔、虎踏溪、猴拳、齊眉棍■華封堂--鶴拳拳母、四門掩■麻豆小埤頭普庵寺-- 金獅陣、單刀、刈槍、木耙、踢仔、鶴拳、永春拳、齊眉棍、丈二、九尺■七股鄉寶安宮白鶴陣■西港廣慈宮金獅陣■三步點槌--槌母、五步、七步偏劈、九步、下卦槌大小面、關門閘、四門槌、搖槌、對打第三集■趙堡太極拳、山東國術館八極拳■陳氏太極拳定型架、陳延熙公薪傳杜公毓澤陳氏太極拳老架、變化架、陳名標大宗師薪傳杜公毓澤陳氏太極拳新架、陳氏太極拳老架根基架二路、陳氏太極拳炮捶■開元先天勁■羅漢拳、四路查拳、六路查拳、六路查拳對練、孫臏拳小架、六合刀、七星刀、昆吾劍、少林槍、春秋大刀、龍形雙劍、大刀進槍、盤龍棍進槍、李存義系形意拳四把連環拳、李存義系形意連環劍、程派高氏八卦掌先天掌、後天掌、後天掌拆手、八卦子午鴛鴦鍼、八卦滾手刀、八卦沾身槍、競技武術-刀術、劍術、槍術、棍術、南拳、南刀、南棍、太極拳團練、太極劍團練
第一集:永春怡雲武術研究會、金台山勤習堂。片長:112分 第二集:國際鶴法學術研討會(二)永順武德堂、香港永春白鶴拳術學會、蔡莫派劉標國術館、香港詠春江志強拳術會、朱水官傳系福州鶴拳。片長:91分 第三集:國際鶴法學術研討會(三)鶴法大匯演千字疊中、十三太保、十三步搖、詠春拳小念頭、詠春拳尋橋、詠春拳標指、跑馬三角、敗馬四門、二四世盤(對打)、南少林壓打棍、蔡莫拳花迷手、詠春拳黐手、十二節力、三戰、白鶴展翅、螳螂照日、穿心中拳、八分寸法、猴鶴、拳母、四門弄、三戰、欺鶴、太祖化鶴、鶴罩蓮花、拳母三步理、駿鶴三戰、八角、飛鶴拳。片長:57分
江湖文武場之武藝演出(一)台灣拳頭情演出單位:麻豆小埤頭普庵寺金獅陣、七股鄉寶安宮白鶴陣、彰化阿夷庄勤習堂、何善發師父。長度:93分鐘 江湖文武場之武藝演出(二)嶺南雄風演出單位:嶺南武術總會長度:61分鐘 江湖文武場之武藝演出(三)少林神功展雄風演出單位:少林武極表演團長度:55分鐘 江湖文武場之武藝演出(四)極速風暴演出單位:中華散打搏擊協會、世界常門武術聯盟長度:69分鐘 江湖文武場之武藝演出(五)武術彙萃演出單位:臺北體育學院武術隊、八步功夫學苑長度:53分鐘
武學門派,技擊各別,手法相異,然以拳儲腰側,馬立四平為多。唯永春派拳蘊胸側,馬立拑羊。永春武術,合拳掌手套路與長短軟硬兵器套路而成門派武學。功夫屬性上分為橋手功夫與展手功夫。橋手功夫之套路,乃小練(小念頭)與尋橋和標指。運手偏重中門,架橋以追形,黏黐以過手。因那三套武術的馬步只有拑羊馬和三星馬(尋橋馬),所以手法多以肘橋(半手)為軸。得學中門進退,隨影追形短手先鋒等,作為橋手技擊。應用橋手十訣為運手過門,三星進退旋馬為步。展手功夫從四門起,句云:「四門走馬步登峰。」此乃全派武術之最,手法多以通橋(全手)為軸,進修長橋展手,三才合一,移形換位,躍馬迷蹤。 永春技擊之三十九字訣:乃「圈、攤、搒。扣、枕、挑。推、拉、托。插、頂、標。纏、黐、蕩。擒、攔、伏。勾、擸、搭。封、點、鎖。哨、撞、掛。穿、抽。
太極大槍乃太極門中的長兵器,又名太極大杆,槍桿以山東泰安產的白蠟木為之,總長約一丈餘(約3米多),其頂端如鴨蛋黃,末端粗如鴨蛋,其重量為其他一般槍桿之2~3倍,習此術者,如沒有一定的太極拳功力,則不易掌握其要領。歷來太極名家對此槍術深自秘惜,非入室弟子不傳,故至今仍然流傳廣,很多地方已瀕於失傳,無人問津。 太極大槍的整個套路,包括了四粘槍、四離槍、四扔槍、一纏槍的動作,又以開、合、崩、劈、點、相、撥、撩、纏、帶、滑、截十三字槍訣變化而成槍法套路。練時須先以大抖槍開始作為基本功,要求力由脊發,使鬆沉之內勁貫於槍尖,再以二人對練之四粘槍、四離槍為基礎,練就粘黏綿隨,不丟不頂的靈感應,如太極推手中的聽勁懂勁
本書原始本名「少林宗法」,並有拳勢圖一冊,無作者姓名,乃上海、精武體育會元老盧煒昌,得自山友人者。據陳鐵生<<精武本紀>>「武庫.少林宗法」載「此為盧煒昌得由山西友山者,並有圖像一冊。長國前一年,余任上海天鐸報編輯時,曾撰鐵羅漢實相一卷,詳述朝元派拳術之動作法。既而武漢事將起,余遂無復執筆之暇乃以煒昌所贈之少林宗法備載於鐵羅漢寶相中,惜當時天鐸報困於阿堵,未能將圖像刊登耳,近頃,上海中華書局出版之少林拳術秘訣,即此書也,惟略有同異(中華出版者無圖),觀是卷之圖像手法,純是廣東之洪拳(諺云出於少林寺之洪熙官然真偽不可攷│矣),但雖有圖像而無可學步,只可視為拳術中之夏鼎商彝耳。」民國十二年九日,上海、振民編輯社出版有姜俠魂編訂之<<國技大觀>>││執筆者為向愷然、唐豪、陳鐵生、盧煒昌等。其中有「少林宗法」及拳勢圖一八一幅。