★美國亞馬遜「行為心理學」電子書 暢銷TOP1★★美國「INDIES獨立出版獎」 強勢入圍★★哈佛、史丹佛醫學院教授 推薦讀物★一本以「行為神經科學」為基礎的行動應用指南，揭露大腦中鮮為人知的「反獎賞中心」，重新定義人類改變行為的底層邏輯！幫助你從卡住不前，走向無可抵擋！蒼藍鴿、蒼嵐健康美學診所院長 吳其穎、杏語心靈診所院長 陳俊欽國立政治大學心理系教授 張葶葶、輔仁大學心理學系副教授 黃揚名閱讀人社群主編 鄭俊德、台灣大學心理學系教授 謝伯讓－ 齊聲推薦 －你是否也有過這樣的經驗？• 因為「沒達標」，就覺得自己失敗透頂，認為先前的努力全都白費。• 事情本來很順利，卻在一次不小心「破功」後，突然再也提不起勁。• 總覺得做得不夠好，越努力表現，內心反而越迷惘。• 明明知道該做什麼，卻因為害怕「可能會失敗」，遲遲無法踏出第一步。我們都渴望提升生活、擺脫焦慮、培養好習慣，卻常在「進步」與「退步」之間反覆擺盪，在「我知道，但我做不到！」中痛苦卡關。但這並非因為你不夠努力、不夠有意志力，或是本質不夠好，是我們一直使用「讓人挫敗」的方式在嘗試改變，讓大腦因此創造出「失敗」的幻象，來勸退你展開任何行動！▌揭開大腦的動機黑盒子：韁核（Habenula）凱拉‧博比內特博士結合三十年來在尖端神經科學與行為心理學的研究，揭露了大腦深處一個鮮為人知的「煞車機制」——韁核。韁核同時扮演腦中的「失敗偵測器」與「動機緊急停止鍵」。它平時保持沉靜，但只要偵測到「失敗」或微小偏差，就會立即啟動，其威力強大到足以壓過多巴胺的獎勵系統，讓你的動機瞬間熄火！從設定目標、追蹤數字到追求表現，這些我們慣用的「高效率方法」雖然短期有效，但卻非常容易觸發「韁核效應」，讓人陷入「失敗 → 放棄 → 自責」的惡性循環。▌從根本解套：以「迭代更新」思維重新開機本書將告訴你如何從根本解套，學習如軟體開發般的「迭代更新」方式，繞過大腦的警報系統，從失敗感中鬆綁，重新找回動機、行動與自我價值的良性連結。全書共包含三大部分：一、〈你並不糟糕〉帶你理解「表現導向」如何操控我們的人際、健康與事業；以及「韁核」對動機與身心的影響。二、〈你並不孤單〉從瘦瘦針的風行到多巴胺成癮的困境，揭露現代社會的獲利模式，如何造就「失敗病」的產生。三、〈總會有出路〉提出對抗「集體無力感時代」的具體解方，以「練習」與「迭代更新」建立對失敗病的免疫力。書中透過生活化的實例，深入淺出地解析腦科學原理；並結合如徒手攀登101的艾力克斯‧霍諾德、科技先驅史蒂夫‧賈伯斯等傳奇人物故事，展現「迭代更新」的強大力量。在這個充滿比較與壓力的時代，唯有當你不再被「失敗感」困住，改變，才有可能真正發生。◎ 本書特色：【特色1】行為神經科學新發現！揭露大腦「煞車機制」，突破「反覆失敗」的行為模式循環。【特色2】從挫敗與壓力中鬆綁！一次看懂「韁核效應」，再也不被大腦創造的失敗幻象控制。 【特色3】行為改變的關鍵工具！具體學會「迭代更新」，打造持續進化、不內耗的嶄新自我！
＼日本亞馬遜4.5顆星好評／超人氣手作YouTuber「happy mama」，帶你用一支鉤針，織出日系雜貨風日常！ 從可愛玩偶、童趣手機袋等生活小物，到素雅耐看的包包、帽子、圍巾等衣飾配件，以放大細節的定格圖解，加上實際示範的動態影片，讓初學者也能輕鬆走進鉤針編織的世界！ 「毛線森林」Leo、「就是愛編織」May32、「毛線球牧場」Osmile、小b媽咪的手作（Mona編織）、妞媽愛手作、「莫莫美好」謝莫莫，齊聲推薦！
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＼日本亞馬遜園藝暢銷TOP 1／20萬觀葉迷力推！從植栽選購、空間陳設到養護訣竅，新手也能輕鬆上手的「植感空間」入門指南！「給所有的綠手指和黑手指，為你拆解每次養死植物的懊惱！」這位太太愛植物 Kim、觀葉植物迷交流站站長 植子、《龜背芋與她們的產地》羅鈞瀚──齊心推薦！
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【國際職棒球星】林家正、【世界傳奇電競冠軍】Faker、【心理諮詢專家】季力康、洪培芸、洪紫峯、莊艷惠、張育愷、陳泰廷、健心運動心理團隊、彭涵妮、黃之盈──聯合推薦！「帶你走向勝利的，不是天賦，而是不斷出發的勇氣。」★韓國YES24心理勵志百大暢銷書！9.9顆星超好評★世界冠軍培育家陪你突破失敗的恐懼，打造人生賽場上的決勝「心態」與「心理韌性」。
＼坐著就能練，從核心提升行動力！／物理治療師首創「七大肌群椅子操」，帶你用簡單、安全、有效的徒手動作，在家動一動，啟動全身肌肉骨骼、強化軀幹核心，找回年輕健康的身心活力！運動醫學博士 吳昇光、瑜珈教師 阿肯師、北木健身治療師 陳宗霖（Kopi）、物理治療師 陳姿逸（啾c）、物理治療師 詹珞瑤、健身教官 應充明──齊心推薦！「從坐著開始動起來，重啟核心力量，迎向無需依賴的自主人生。」
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熱銷10年，讀者好評口碑不斷！──《網球鬆筋按摩手冊》暢銷修訂版，強勢回歸──身體老是痠、痛、僵，其實都是你的「筋膜太緊繃」！跟著物理治療師的「痠痛自救療法」，只要一顆網球，滾一滾、壓一壓，就能「找對激痛點」、「鬆開筋肌膜」，全方位解除生活中惱人的痠、痛、麻！頭痛、肩頸僵硬、腰痠背痛、腳底抽筋……30秒就能獲得改善！網球選手陳迪、物理治療師林子崴（崴爺）、安健維康物理治療所所長黃博靖、台東縣物理治療師公會理事長詹仲凡、知昕物理治療所總院長詹珞瑤，一致推薦。──簡單、方便、有效，自己舒緩痠痛的絕佳工具！
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超級細菌時代來襲！你準備好了嗎？ 從DIY抗菌清潔液體皂開始，全方位建立居家防護網！ 空間殺菌X身體清潔X寵物沐浴X衣物洗滌， 用25款最適合亞洲氣候與體質的天然配方，打造潔淨零毒日常！ ‧你的肌膚敏感，經常搔癢破皮或是發炎長痘痘？ ‧想要清潔消毒居家環境，但擔憂市售清潔品有化學藥劑殘留，影響身體健康？ ‧希望用更天然溫和的方式，為毛小孩洗澡、驅除跳蚤嗎？ 不用煩惱了！成分單純的「液態手工皂」就是最安心好用的洗滌聖品！ →添加雪松與山雞椒精油的肌膚滋養皂，可以修護保濕、改善乾癢。 →結合綠花千白層精油與無患子的廚房去汙皂，能夠滅菌除味、強效去汙。 →加入絲柏精油的寵物專用沐浴皂，不僅能抗菌驅蟲，還能增強免疫力。 台灣「手工皂始祖」糖亞，因親身經歷異位性皮膚炎之苦，投身研究純天然手工皂。 而在解決了肌膚不適問題後，為了徹底告別生活中的化學清潔用品， 她將傳統的「固體皂」轉化為更符合使用習慣的「液體皂」， 並根據亞洲的水質、氣候以及國人的膚質情況，設計出25款溫和親膚配方。 舉凡居家清潔劑、洗顏洗髮慕斯、抗菌口罩、寵物沐浴品……通通都能DIY完成。 手工液體皂的製作簡單好懂，只需三大元素：油脂＋氫氧化鉀＋稀釋液和精油， 即便是沒有接觸過手工皂的人，只要掌握基本原理，自己動手做也絲毫不困難。 書中並詳細介紹「24種油脂」＋「19款精油」＋「20種稀釋液」的特性與功效， 你可以依據自身需求的抗菌力、保濕力、去汙力自由選配，配方靈活變化，成功率百分百！ 從今天起，為自己和家人打造一個「無毒」的生活環境，就從一瓶天然的抗菌液體皂開始吧！ 本書特色 【特色1】抗菌新時代的清潔首選，從液體皂開啟無毒生活！ 流感、腸病毒、新冠肺炎、空汙……身處在一個病毒細菌肆虐的時代，我們更應重視身體與環境的清潔。利用純天然的自製手工皂，比起市售清潔劑，不僅能有效對抗髒污和病菌，更能減少化學傷害，同時友善環境，實踐真正純淨無害的居家生活。 【特色2】長銷逾十年，手工皂界詢問度最高的液體皂專書！ 本書由手工皂達人研製最符合國人膚質與使用習慣的常備皂，自初版問世以來，實用的抗菌配方、詳盡的步驟解說，成為深受初學者愛戴的DIY教科書，亦是資深皂友增進知識的絕佳讀物。如今出版已十五年，重要度和需求量仍不減，在手作皂界佔有不敗的一席之地。 【特色3】大人小孩寵物都能用，實用性最高的抗菌抗敏皂！ 全書總共收錄25款液體皂配方，功能包含：洗顏、洗手、清洗衣物、碗盤去污、浴廁除臭、地板清潔等等。若是用在人體肌膚，針對中性、乾性、油性等不同膚質，都有專屬調配的產品。甚至為毛小孩精心研發除臭、抗菌、沐浴等清潔目的。全部天然溫和，清新又滋潤。 【特色4】新手入門免擔憂，詳細步驟圖解讓你製作不卡關！ 書中詳盡介紹自製液體皂要準備的工具和材料，並從分析材料的用量比例談起，讓你掌握配方原理。打皂的過程以定格圖解逐步解說，更附加「液體皂基礎製作」的示範影片QR Code，讓你不用花錢上課，也能挑戰成功，甚至自由變化活用。 【特色5】成分資訊、抗菌程度清楚揭示，正確使用更安心！ 每款液體皂配方皆清楚標示適用對象，讓你可以依據自身狀況做選擇，其成分、功效、使用方式、保存期限也都有完整的說明，幫助你製作出更貼近需求的成品，運用上也能加倍安心。 ★業界專家‧好評推薦★ 「天然無毒的洗潔配方，結合芳療理念，對肌膚溫和友善，值得每位手工皂愛好者珍藏。」 ──Plenty Petals 歐式花藝・香氛蠟燭・造型手工皂創辦人 Jenny 「糖亞的工具書簡易好讀，能輕鬆做出如圖片般的成品，而且非常好洗！」 ──台灣手工皂推廣協會創會理事長 石彥豪 「這本液體皂專書，針對亞洲環境、水質、氣候，設計出不同於歐美的配方，不僅兼具清潔及滋養，而且更適合國人使用。」 ──台北市藝術手工皂協會創會理事長 姚昭年 ★深受皂友青睞‧見證推薦★ 「只要照著糖亞老師的小叮嚀，自己動手做液體手工皂真的很簡單。現在我都習慣一次做一大鍋，所以家裡無論是洗碗精或是洗衣精，甚至是拖地，都是用我自己做的手工液體皂呢！」／JILL 「自從爸爸改用液體手工皂以後，脫皮乾燥的現象減少，而且也不再搔癢破裂了，現在我們全家都只用液體皂哦！」／珊珊 「偶然的機會知道糖亞的液體皂，才發現原來手工做的皂不是只有一塊一塊的啊！更沒想到的是，使用後竟然有著和固體手工皂一樣的感受，甚至於還多了使用上的方便性。」／SAM 「以前我總是為了濕疹困擾著，因為搔癢問題，皮膚總是有著無法癒合的傷口，在使用手工皂一個禮拜後，傷口奇蹟似的開始復原！現在更因為液體手工皂，讓我能更確實的避免接觸化學清潔劑，而濕疹，好久沒出現了呢！」／LULU
超級細菌時代來襲！你準備好了嗎？ 從DIY抗菌清潔液體皂開始，全方位建立居家防護網！ 空間殺菌X身體清潔X寵物沐浴X衣物洗滌， 用25款最適合亞洲氣候與體質的天然配方，打造潔淨零毒日常！ ‧你的肌膚敏感，經常搔癢破皮或是發炎長痘痘？ ‧想要清潔消毒居家環境，但擔憂市售清潔品有化學藥劑殘留，影響身體健康？ ‧希望用更天然溫和的方式，為毛小孩洗澡、驅除跳蚤嗎？ 不用煩惱了！成分單純的「液態手工皂」就是最安心好用的洗滌聖品！ →添加雪松與山雞椒精油的肌膚滋養皂，可以修護保濕、改善乾癢。 →結合綠花千白層精油與無患子的廚房去汙皂，能夠滅菌除味、強效去汙。 →加入絲柏精油的寵物專用沐浴皂，不僅能抗菌驅蟲，還能增強免疫力。 台灣「手工皂始祖」糖亞，因親身經歷異位性皮膚炎之苦，投身研究純天然手工皂。 而在解決了肌膚不適問題後，為了徹底告別生活中的化學清潔用品， 她將傳統的「固體皂」轉化為更符合使用習慣的「液體皂」， 並根據亞洲的水質、氣候以及國人的膚質情況，設計出25款溫和親膚配方。 舉凡居家清潔劑、洗顏洗髮慕斯、抗菌口罩、寵物沐浴品……通通都能DIY完成。 手工液體皂的製作簡單好懂，只需三大元素：油脂＋氫氧化鉀＋稀釋液和精油， 即便是沒有接觸過手工皂的人，只要掌握基本原理，自己動手做也絲毫不困難。 書中並詳細介紹「24種油脂」＋「19款精油」＋「20種稀釋液」的特性與功效， 你可以依據自身需求的抗菌力、保濕力、去汙力自由選配，配方靈活變化，成功率百分百！ 從今天起，為自己和家人打造一個「無毒」的生活環境，就從一瓶天然的抗菌液體皂開始吧！ 本書特色 【特色1】抗菌新時代的清潔首選，從液體皂開啟無毒生活！ 流感、腸病毒、新冠肺炎、空汙……身處在一個病毒細菌肆虐的時代，我們更應重視身體與環境的清潔。利用純天然的自製手工皂，比起市售清潔劑，不僅能有效對抗髒污和病菌，更能減少化學傷害，同時友善環境，實踐真正純淨無害的居家生活。 【特色2】長銷逾十年，手工皂界詢問度最高的液體皂專書！ 本書由手工皂達人研製最符合國人膚質與使用習慣的常備皂，自初版問世以來，實用的抗菌配方、詳盡的步驟解說，成為深受初學者愛戴的DIY教科書，亦是資深皂友增進知識的絕佳讀物。如今出版已十五年，重要度和需求量仍不減，在手作皂界佔有不敗的一席之地。 【特色3】大人小孩寵物都能用，實用性最高的抗菌抗敏皂！ 全書總共收錄25款液體皂配方，功能包含：洗顏、洗手、清洗衣物、碗盤去污、浴廁除臭、地板清潔等等。若是用在人體肌膚，針對中性、乾性、油性等不同膚質，都有專屬調配的產品。甚至為毛小孩精心研發除臭、抗菌、沐浴等清潔目的。全部天然溫和，清新又滋潤。 【特色4】新手入門免擔憂，詳細步驟圖解讓你製作不卡關！ 書中詳盡介紹自製液體皂要準備的工具和材料，並從分析材料的用量比例談起，讓你掌握配方原理。打皂的過程以定格圖解逐步解說，更附加「液體皂基礎製作」的示範影片QR Code，讓你不用花錢上課，也能挑戰成功，甚至自由變化活用。 【特色5】成分資訊、抗菌程度清楚揭示，正確使用更安心！ 每款液體皂配方皆清楚標示適用對象，讓你可以依據自身狀況做選擇，其成分、功效、使用方式、保存期限也都有完整的說明，幫助你製作出更貼近需求的成品，運用上也能加倍安心。 ★業界專家‧好評推薦★ 「天然無毒的洗潔配方，結合芳療理念，對肌膚溫和友善，值得每位手工皂愛好者珍藏。」 ──Plenty Petals 歐式花藝・香氛蠟燭・造型手工皂創辦人 Jenny 「糖亞的工具書簡易好讀，能輕鬆做出如圖片般的成品，而且非常好洗！」 ──台灣手工皂推廣協會創會理事長 石彥豪 「這本液體皂專書，針對亞洲環境、水質、氣候，設計出不同於歐美的配方，不僅兼具清潔及滋養，而且更適合國人使用。」 ──台北市藝術手工皂協會創會理事長 姚昭年 ★深受皂友青睞‧見證推薦★ 「只要照著糖亞老師的小叮嚀，自己動手做液體手工皂真的很簡單。現在我都習慣一次做一大鍋，所以家裡無論是洗碗精或是洗衣精，甚至是拖地，都是用我自己做的手工液體皂呢！」／JILL 「自從爸爸改用液體手工皂以後，脫皮乾燥的現象減少，而且也不再搔癢破裂了，現在我們全家都只用液體皂哦！」／珊珊 「偶然的機會知道糖亞的液體皂，才發現原來手工做的皂不是只有一塊一塊的啊！更沒想到的是，使用後竟然有著和固體手工皂一樣的感受，甚至於還多了使用上的方便性。」／SAM 「以前我總是為了濕疹困擾著，因為搔癢問題，皮膚總是有著無法癒合的傷口，在使用手工皂一個禮拜後，傷口奇蹟似的開始復原！現在更因為液體手工皂，讓我能更確實的避免接觸化學清潔劑，而濕疹，好久沒出現了呢！」／LULU
超級細菌時代來襲！你準備好了嗎？ 從DIY抗菌清潔液體皂開始，全方位建立居家防護網！ 空間殺菌X身體清潔X寵物沐浴X衣物洗滌， 用25款最適合亞洲氣候與體質的天然配方，打造潔淨零毒日常！ ‧你的肌膚敏感，經常搔癢破皮或是發炎長痘痘？ ‧想要清潔消毒居家環境，但擔憂市售清潔品有化學藥劑殘留，影響身體健康？ ‧希望用更天然溫和的方式，為毛小孩洗澡、驅除跳蚤嗎？ 不用煩惱了！成分單純的「液態手工皂」就是最安心好用的洗滌聖品！ →添加雪松與山雞椒精油的肌膚滋養皂，可以修護保濕、改善乾癢。 →結合綠花千白層精油與無患子的廚房去汙皂，能夠滅菌除味、強效去汙。 →加入絲柏精油的寵物專用沐浴皂，不僅能抗菌驅蟲，還能增強免疫力。 台灣「手工皂始祖」糖亞，因親身經歷異位性皮膚炎之苦，投身研究純天然手工皂。 而在解決了肌膚不適問題後，為了徹底告別生活中的化學清潔用品， 她將傳統的「固體皂」轉化為更符合使用習慣的「液體皂」， 並根據亞洲的水質、氣候以及國人的膚質情況，設計出25款溫和親膚配方。 舉凡居家清潔劑、洗顏洗髮慕斯、抗菌口罩、寵物沐浴品……通通都能DIY完成。 手工液體皂的製作簡單好懂，只需三大元素：油脂＋氫氧化鉀＋稀釋液和精油， 即便是沒有接觸過手工皂的人，只要掌握基本原理，自己動手做也絲毫不困難。 書中並詳細介紹「24種油脂」＋「19款精油」＋「20種稀釋液」的特性與功效， 你可以依據自身需求的抗菌力、保濕力、去汙力自由選配，配方靈活變化，成功率百分百！ 從今天起，為自己和家人打造一個「無毒」的生活環境，就從一瓶天然的抗菌液體皂開始吧！ 本書特色 【特色1】抗菌新時代的清潔首選，從液體皂開啟無毒生活！ 流感、腸病毒、新冠肺炎、空汙……身處在一個病毒細菌肆虐的時代，我們更應重視身體與環境的清潔。利用純天然的自製手工皂，比起市售清潔劑，不僅能有效對抗髒污和病菌，更能減少化學傷害，同時友善環境，實踐真正純淨無害的居家生活。 【特色2】長銷逾十年，手工皂界詢問度最高的液體皂專書！ 本書由手工皂達人研製最符合國人膚質與使用習慣的常備皂，自初版問世以來，實用的抗菌配方、詳盡的步驟解說，成為深受初學者愛戴的DIY教科書，亦是資深皂友增進知識的絕佳讀物。如今出版已十五年，重要度和需求量仍不減，在手作皂界佔有不敗的一席之地。 【特色3】大人小孩寵物都能用，實用性最高的抗菌抗敏皂！ 全書總共收錄25款液體皂配方，功能包含：洗顏、洗手、清洗衣物、碗盤去污、浴廁除臭、地板清潔等等。若是用在人體肌膚，針對中性、乾性、油性等不同膚質，都有專屬調配的產品。甚至為毛小孩精心研發除臭、抗菌、沐浴等清潔目的。全部天然溫和，清新又滋潤。 【特色4】新手入門免擔憂，詳細步驟圖解讓你製作不卡關！ 書中詳盡介紹自製液體皂要準備的工具和材料，並從分析材料的用量比例談起，讓你掌握配方原理。打皂的過程以定格圖解逐步解說，更附加「液體皂基礎製作」的示範影片QR Code，讓你不用花錢上課，也能挑戰成功，甚至自由變化活用。 【特色5】成分資訊、抗菌程度清楚揭示，正確使用更安心！ 每款液體皂配方皆清楚標示適用對象，讓你可以依據自身狀況做選擇，其成分、功效、使用方式、保存期限也都有完整的說明，幫助你製作出更貼近需求的成品，運用上也能加倍安心。 ★業界專家‧好評推薦★ 「天然無毒的洗潔配方，結合芳療理念，對肌膚溫和友善，值得每位手工皂愛好者珍藏。」 ──Plenty Petals 歐式花藝・香氛蠟燭・造型手工皂創辦人 Jenny 「糖亞的工具書簡易好讀，能輕鬆做出如圖片般的成品，而且非常好洗！」 ──台灣手工皂推廣協會創會理事長 石彥豪 「這本液體皂專書，針對亞洲環境、水質、氣候，設計出不同於歐美的配方，不僅兼具清潔及滋養，而且更適合國人使用。」 ──台北市藝術手工皂協會創會理事長 姚昭年 ★深受皂友青睞‧見證推薦★ 「只要照著糖亞老師的小叮嚀，自己動手做液體手工皂真的很簡單。現在我都習慣一次做一大鍋，所以家裡無論是洗碗精或是洗衣精，甚至是拖地，都是用我自己做的手工液體皂呢！」／JILL 「自從爸爸改用液體手工皂以後，脫皮乾燥的現象減少，而且也不再搔癢破裂了，現在我們全家都只用液體皂哦！」／珊珊 「偶然的機會知道糖亞的液體皂，才發現原來手工做的皂不是只有一塊一塊的啊！更沒想到的是，使用後竟然有著和固體手工皂一樣的感受，甚至於還多了使用上的方便性。」／SAM 「以前我總是為了濕疹困擾著，因為搔癢問題，皮膚總是有著無法癒合的傷口，在使用手工皂一個禮拜後，傷口奇蹟似的開始復原！現在更因為液體手工皂，讓我能更確實的避免接觸化學清潔劑，而濕疹，好久沒出現了呢！」／LULU
★系列熱銷破萬本！《最高人氣果樹盆栽》修訂再升級★ 日本園藝職人教你用「盆栽」種出果實纍纍！ 精選 40 種「適合小空間栽種」、「好看又好吃」， 最受「家庭園藝愛好者」歡迎的果樹種類。 只要依照自家環境、氣候溫度調整栽種方式， 沒有寬敞庭院的城市，也能享受「自給自足」的果樹生活！ 台灣大學園藝系名譽教授 鄭正勇／專業審定，園藝植栽設計師 阿尼／誠摯推薦！ ── 第一本「在家就能種」的果樹盆栽圖解大全 ── 你曾經想過，在自家陽台或頂樓，也能親手種出水果嗎？ 酸甜清脆的蘋果，只要選擇矮性樹苗，直徑24公分的盆栽也能順利結果； 多汁水嫩的梨子，善用「格子狀整枝」，果樹高度就不會超過2公尺。 無論是落果類的櫻桃、梅子，藤蔓類的葡萄、藍莓，還是柑橘類的柳橙、檸檬， 都可以跟著家庭園藝專家一起用盆栽，在自家打造療癒的豐收果園！ 書中收錄40種「枝條大小容易控制、適應性高、可觀賞又可食用」， 因為「只要小空間就能種」而深受喜愛的熱門果樹。 依照生長習性與結果週期，設計出移植、整枝、授粉到採收的完整「種植說明書」， 不論想種哪一種水果，都能找到對應做法，新手也能成功採果！ 全書以超過700張的實境照片與插圖，逐步示範每一個操作重點， 從苗木狀態到修剪角度、立支架技巧、換盆與澆水時機等，一看就懂！ 同時收錄扇形、主幹型、水平棚架、自然型等整枝方法，讓你種得好吃又種得漂亮！ 實現「輕鬆種、隨手採、安心吃」的理想生活提案。 本書特色： 特色1：專為小空間設計！園藝專家不藏私的16堂果樹盆栽課 「哪些水果適合種在盆栽？」「如何控制果樹高度與枝葉生長？」「授粉與病蟲害要怎麼處理？」本書由家庭園藝專家大森直樹獨家傳授，從挑選樹苗、盆器、土壤的基礎技巧，到移植、修整、預防病蟲害等成功結果的關鍵步驟，一本收錄果樹盆栽的栽種全知識。 特色2：成功種植有準則！量身打造40種果樹的專屬栽種計畫 書中精選40種好吃又好看、不需要大空間也能活的「盆栽果樹」人氣選項，針對每種果樹各別設定出最佳的種植方案，包括栽種季節、耐寒耐暑特性、結果習性、修剪與疏果時機、施肥與病蟲害照護等，並規劃三年管理行事曆，幫你掌握進度，輕鬆做好長遠的種樹計畫。 特色3：栽培過程全圖解！以照片＋插畫說明種果樹的關鍵點 想要種出看起來美觀、吃起來美味的水果，就跟著本書一起逐步實踐吧！全書以彩色實境照片展現苗木變成果樹的過程，再以全彩圖解照片難以呈現的枝幹修剪位置、立支架等步驟，全方位呈現栽種果樹的關鍵步驟與技巧，讓你第一次種樹也能輕鬆上手。 特色4：增添觀賞的樂趣！輕鬆學會讓樹形更美觀的打造技巧 栽培果樹的樂趣，除了水果的收成，還有觀賞的價值。隨著季節更迭，在美麗樹形上展現出不同風情的花與葉，都蘊含了無窮趣味。為此，本書獨家收錄各式各樣的樹形修整法，並介紹適合的果樹種類，讓你輕鬆打造出專屬的綠意天地。
