★30萬網友力推！韓國線上教育平台 Class101人氣No.1手作課程★ 上市即登「Yes24網路書店」百大暢銷總榜， 讀者評論9.5顆星，高評價推薦── 「最直覺式的輪針編織教學！」 慵懶時髦的高領手織毛衣、澎袖手織漁夫毛衣， 春秋季節的短燈籠袖拉格倫毛衣、舒適馬海毛開襟衫…… 多年來以「簡約時尚」風格廣受好評的超人氣編織老師金寶謙， 集結自身對「編織毛衣」的喜愛，以及多年來的教學經驗， 在本書中從基礎織法開始，帶你一步一步做出自己的專屬手織服！ 相較於需要將各部位分開製作再縫合的一般毛衣織法， 金老師在編織上衣時，更鍾情於可以「從領口一路織到衣襬」， 從上到下、一體成型的「Top-down knit」輪針編織方式。 只要利用輪針與毛線，學會下針、上針、分袖等基礎技巧， 反覆相同步驟就能完成，輕鬆體驗專注的編織樂趣！ 本書以最容易上手的「拉格倫」、「圓育克」、「鞍形肩」三種款式為基礎， 利用簡單的線材、花紋變化，延伸設計出12種不退流行的百搭上衣。 同時刻意省略一般織圖上的繁瑣圖示，改以「一句一步驟」的敘述式呈現， 更能夠直覺看懂過程，並學會如何挑選工具線材、調整尺寸與織片密度的小訣竅， 即使第一次織衣服也能完成美麗作品，打造時尚又舒適的手作生活。 本書特色 特色1：從初學者角度切入，以基礎織法延伸多樣款式。 本書中收錄包含高領毛衣、短袖針織衣、開襟衫等12款上衣，每款皆是以「拉格倫」「圓育克」「鞍形肩」三種簡單易做的版型為基礎，不需要複雜的織法，對新手來說門檻較低，透過上針、下針、加針、減針等編織最基本的技巧就能完成，也可以依照自己的尺寸輕鬆調整編織針數。 特色2：簡約時尚的百搭風格，不退流行的高CP值款。 毛衣也要穿出時尚感！相較於「難度高卻不實穿」的花俏款式，金老師更喜歡「簡單好看」的百搭基本款，織一次穿好幾年依然愛不釋手。舉凡俐落有型的育克縷空紋毛衣、單穿就吸睛的澎袖手織漁夫毛衣、風格獨特的厚編織紋開襟衫……都是金老師課堂上最受歡迎、人氣多年高居不下的經典款。 特色3：以敘述式織圖取代圖示，更直覺的學習方式。 多年來在實體＆網路授課時，金老師收到許多學生反應：「織圖上的圖示好難懂！」「影片太快了來不及看！」因此為了讓大家更容易理解，並依照自己的步調學習，金老師在本書中首創純文字說明的「敘述式織圖」，只要按部就班一個句子一個動作，就能夠隨時掌握重點，輕鬆編織出完整上衣。 特色4：搭配影片示範加強印象，清楚掌握基本織法。 全書毛衣皆是以起針、收針、上針、下針等22個基本織法製作，金老師除了以詳細的圖文解說，也加碼收錄實際示範影片對照學習，從細節到整體流程更能清楚掌握。
只要一個盆，不灑藥也能種出鮮甜好吃的蔬菜！ 番茄、花椰菜、萵苣、茄子、蔥、香菜、羅勒…… 常吃的、想吃的都可以自己種， 從選苗到採收，輕鬆打造自給自足的家庭菜園！ 「春及殿 Primavera」版主Alvin、「11樓之2的小花園」Claire， 推薦給園藝初學者「好學易懂的種菜入門指南」。 擔心市售蔬菜的農藥超標，可能危害身體健康嗎？ 煩惱氣候變化異常、菜價上漲，荷包一直縮小嗎？ 一起「在家種菜」吧！想吃什麼就種什麼，還有感受「鮮採現吃」的樂趣！ 葉菜類x果實類x根莖類x香草類，本書精選55種適合種在盆栽的蔬菜， 從陽臺環境規劃、盆器挑選，到定植幼苗、追肥、採收， 透過800張全彩實境圖片、精要文字說明，以及插畫式重點提示， 讓你清楚掌握各個蔬菜的種植流程與關鍵步驟， 即便是第一次嘗試，也能輕鬆種、大豐收。 ◎依照個人需求培育適合蔬菜，一年四季都能採收不斷！ 本書還會教你規劃「種菜時程表」，可按照不同目的來擬訂整年栽種方案。例如： 沙拉愛好者的種菜順序：5月種小黃瓜→9月種萵苣→3月種貝比生菜…… 香草人的種菜順序：4月種羅勒→10月種蒔蘿→3月種迷迭香…… 初學者不失敗的種菜順序：5月種小番茄→9月種小松菜→3月種櫻桃蘿蔔…… ◎小盆栽就能享受田園樂，天天都能樂活栽種、開心收成！ 因為是種在盆栽裡，不用一塊田地或太多空間，就能擁有田園樂趣！ 從一開始種下幼苗或種子，每天期盼著「發芽了沒？」， 到看到作物長大，興奮喊出「可以採收了！」，這段過程讓人快樂又舒壓。 最後與家人鄰居一同分享現摘的蔬菜，更是充滿成就感，讓人想要一直種下去。 本書特色 特色1：新手也能成功種菜！從工具選用到培育技巧，種植前該知道的實用知識一次學會。 盆器要選多寬或多深？要使用哪種肥料或土壤？人工授粉怎麼進行？如何在盆栽內架設支柱？什麼時候是澆水的最佳時機？……本書會告訴你只準備必要且好用的工具與材料，並傳授基本種菜知識，即便是第一次種也能奠定好基礎，打造出高收成的菜園。 特色2：全彩圖解栽種流程！移植→疏苗→追肥→採收，蔬菜成長變化與重點步驟一看就懂。 為了讓初學者都能輕鬆種菜，本書以定植幼苗為主，因此會分別說明如何分辨健康幼苗。由於不同蔬菜都有各自的栽培重點，書中針對每種蔬菜，從疏苗、摘心／摘芽、立支柱、追肥、授粉、採收等等步驟，都以照片完整紀錄生長過程，並搭配前後對照圖，讓你一目瞭然、簡單就能照做，絕不錯失最適時機。 特色3：四大類別分門解說！「葉菜X果實X根莖X香草」，精選適用盆栽的好種易活蔬菜。 本書詳細介紹55種常見蔬菜的種植方法，並分別標註難易度，新手可以從成功率最高的蔬菜開始種起，或是選擇自己喜歡的蔬菜。此外，各蔬菜適合生長的溫度、需要的株間／行間、常見的病蟲害等等也一一標明，幫助你提供適切照護，讓蔬菜長得健康又美味，大大提升成功率。 專業植人推薦 作者以對蔬菜豐富真摯的情感，介紹於陽臺蔬菜種植的每個細節。 由種子的挑選，到土壤的調配；從肥料的施用，到病害的防治， 每一步都細訴生活如何與自然共處。 在本書中，蔬菜不僅是糧食，更是建立與自然溝通的橋樑。 透過栽培蔬菜，除了收獲新鮮的家居農穫，更可體驗盆中飧是怎麼彌足珍貴。──春及殿 Primavera 版主 Alvin 我也好想把陽臺變成一個自己自足的小菜園喔！ 所以發現這本書幫讀者特別挑選在花盆裡容易種植的蔬菜， 讓我毫不猶豫就想買下來了！──11樓之2的小花園 Claire
《醫生娘の產前產後養瘦書》暢銷全新封面版！ 生完才開始減肥，真的來不及！想當瘦媽咪？妳得從一懷孕就選對吃什麼！ 累積40年專業經驗，「台灣食補養生第一把交椅」郭月英老師，融合中醫養生觀點， 一次傳授產前產後「四階段╳52週」瘦孕食療完整攻略！ 階段(1)【孕前排毒】作息正常，養出瘦孕好體質 階段(2)【孕期養胎】不養贅肉，寶寶媽媽都健康 階段(3)【月子養生】體質調整，補元氣也補奶水 階段(4)【產後瘦身】水到渠成，身材比孕前更好 瘦孕的所有答案都在「吃」裡。 從掌握吃的原則、該吃什麼，到怎麼煮出好吃的「胖寶不胖媽」料理，都能在這本書現學即用。 ◎懷孕期間，媽咪們怎麼吃，才能讓寶貝順產、健康、情緒好？ ◎寶寶出生後，媽咪月子期體重還沒恢復，怎麼吃才不會再長出多餘脂肪？ ◎坐完月子後，吃什麼才能瘦？瘦多少？ ◎瘦身進度怎麼抓？熱量怎麼調整才能快速回復身材、纖瘦現身？ 跟著養生食補專家郭老師學聰明吃、聰明瘦， 從知道懷孕的第一天，就開始準備養好產後身材！ 本書特色 【1】台灣「藥膳食補專家」親自傳授──最專業的醫生娘，為妳解除產前產後對身材的不安感！ 中醫藥膳食補專家郭月英老師，是全台知名的「郭老師養生料理」創辦人，從遍及各大百貨的養生門市、副食品門市，到無遠弗屆的網站銷售通路，她所研發生產的「郭老師養生月子餐」，更是每個月賣出幾千份！但許多人可能不知道，年輕時的她即為「紅斑性狼瘡」所苦，醫生更曾特意提醒她不適合懷孕。然而，在嫁給李家雄中醫師後，她除了學習調養自己的身體，也意外開啟對漢醫食補的了解與實踐，後來，甚至順利產下兩個兒子。如今，她與這種「讓人聞之色變」的自體免疫疾病已成功對抗四十年，不但把自己的養生經歷化為九十多本食譜，更成功開創養生料理事業，發願幫助天下女人安心養胎順產、甚至達到產後輕鬆恢復健康與纖瘦的強健體質！ 【2】完整「52週瘦孕」觀念──從懷孕第一天到產後12週，養瘦攻略最完整！ 郭老師強調，從懷孕的40週，到坐月子之後的「瘦身8週」，這接近365天、52週的時間裡，正是孕媽咪們養生、補氣血、甚至養瘦的黃金期！而本書就是她多年來的研究精華，除了提供完整的「從懷孕到生產」養生觀念，並傳授「孕期養胎、月子養生、產後瘦身」的「瘦孕」實踐方法，再加上超實用的200道料理食譜，讓妳一書在手、輕鬆落實「史上最完整瘦孕計畫」，不但讓肚子裡的寶寶營養充足，還能讓自己改變體質、氣血暢旺不長油，幸福度過女人最重要的人生階段！ 【3】「調養好」可不是「補過頭」──融合中醫食補與西醫營養學，孕期、坐月子吃對食物，產後絕對瘦！ 吃錯了，就不是「一人吃兩人補」！許多錯誤迷思，可能就是讓妳「產後難瘦、體質變差」的原因。郭老師以中醫食補理論為本、西醫營養學觀點為綱，研擬出一套最適合台灣女性的孕產生活飲食指南，甚至從「準備懷孕」時，就開始提醒妳正確的飲食與作息觀念，更教妳怎麼在孕期、坐月子期「正確吃、健康瘦」。無論妳是現代西方醫學的信徒，還是傳統中醫食補的粉絲，都能在這本書中獲得滿足——媽媽的健康，就是寶寶的幸福！而這一切，都必須從「吃對」開始！ 【4】200道瘦孕料理在家做──簡單3-5步驟輕鬆完成，三餐點心茶飲，葷食素食全兼顧！ 身為中醫師娘，郭老師以漢方觀點為本，結合「自然食補」與「健康調理」，分別設計適合「懷孕期、坐月子、瘦身期」的瘦孕菜單，多達200道的食譜，不僅包括早午晚三餐，還有孕期必須補充的點心和養生茶飲！此外，更兼顧葷食、素食者的不同需求，備有清楚的食譜解說與烹調步驟，無論是孕媽咪自己下廚或是交給家人代勞，都能輕鬆完成、實用又好用——史上最完整的懷孕生產飲食專書，出自最有口碑的「台灣養生教母」，只要照著做，就能安心度過女人最關鍵的時刻！
＼日本亞馬遜4.5顆星好評／超人氣手作YouTuber「happy mama」，帶你用一支鉤針，織出日系雜貨風日常！ 從可愛玩偶、童趣手機袋等生活小物，到素雅耐看的包包、帽子、圍巾等衣飾配件，以放大細節的定格圖解，加上實際示範的動態影片，讓初學者也能輕鬆走進鉤針編織的世界！ 「毛線森林」Leo、「就是愛編織」May32、「毛線球牧場」Osmile、小b媽咪的手作（Mona編織）、妞媽愛手作、「莫莫美好」謝莫莫，齊聲推薦！
＼日本亞馬遜園藝暢銷TOP 1／20萬觀葉迷力推！從植栽選購、空間陳設到養護訣竅，新手也能輕鬆上手的「植感空間」入門指南！「給所有的綠手指和黑手指，為你拆解每次養死植物的懊惱！」這位太太愛植物 Kim、觀葉植物迷交流站站長 植子、《龜背芋與她們的產地》羅鈞瀚──齊心推薦！
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熱銷10年，讀者好評口碑不斷！──《網球鬆筋按摩手冊》暢銷修訂版，強勢回歸──身體老是痠、痛、僵，其實都是你的「筋膜太緊繃」！跟著物理治療師的「痠痛自救療法」，只要一顆網球，滾一滾、壓一壓，就能「找對激痛點」、「鬆開筋肌膜」，全方位解除生活中惱人的痠、痛、麻！頭痛、肩頸僵硬、腰痠背痛、腳底抽筋……30秒就能獲得改善！網球選手陳迪、物理治療師林子崴（崴爺）、安健維康物理治療所所長黃博靖、台東縣物理治療師公會理事長詹仲凡、知昕物理治療所總院長詹珞瑤，一致推薦。──簡單、方便、有效，自己舒緩痠痛的絕佳工具！
熱銷10年，讀者好評口碑不斷！──《網球鬆筋按摩手冊》暢銷修訂版，強勢回歸──身體老是痠、痛、僵，其實都是你的「筋膜太緊繃」！跟著物理治療師的「痠痛自救療法」，只要一顆網球，滾一滾、壓一壓，就能「找對激痛點」、「鬆開筋肌膜」，全方位解除生活中惱人的痠、痛、麻！頭痛、肩頸僵硬、腰痠背痛、腳底抽筋……30秒就能獲得改善！網球選手陳迪、物理治療師林子崴（崴爺）、安健維康物理治療所所長黃博靖、台東縣物理治療師公會理事長詹仲凡、知昕物理治療所總院長詹珞瑤，一致推薦。──簡單、方便、有效，自己舒緩痠痛的絕佳工具！
超級細菌時代來襲！你準備好了嗎？ 從DIY抗菌清潔液體皂開始，全方位建立居家防護網！ 空間殺菌X身體清潔X寵物沐浴X衣物洗滌， 用25款最適合亞洲氣候與體質的天然配方，打造潔淨零毒日常！ ‧你的肌膚敏感，經常搔癢破皮或是發炎長痘痘？ ‧想要清潔消毒居家環境，但擔憂市售清潔品有化學藥劑殘留，影響身體健康？ ‧希望用更天然溫和的方式，為毛小孩洗澡、驅除跳蚤嗎？ 不用煩惱了！成分單純的「液態手工皂」就是最安心好用的洗滌聖品！ →添加雪松與山雞椒精油的肌膚滋養皂，可以修護保濕、改善乾癢。 →結合綠花千白層精油與無患子的廚房去汙皂，能夠滅菌除味、強效去汙。 →加入絲柏精油的寵物專用沐浴皂，不僅能抗菌驅蟲，還能增強免疫力。 台灣「手工皂始祖」糖亞，因親身經歷異位性皮膚炎之苦，投身研究純天然手工皂。 而在解決了肌膚不適問題後，為了徹底告別生活中的化學清潔用品， 她將傳統的「固體皂」轉化為更符合使用習慣的「液體皂」， 並根據亞洲的水質、氣候以及國人的膚質情況，設計出25款溫和親膚配方。 舉凡居家清潔劑、洗顏洗髮慕斯、抗菌口罩、寵物沐浴品……通通都能DIY完成。 手工液體皂的製作簡單好懂，只需三大元素：油脂＋氫氧化鉀＋稀釋液和精油， 即便是沒有接觸過手工皂的人，只要掌握基本原理，自己動手做也絲毫不困難。 書中並詳細介紹「24種油脂」＋「19款精油」＋「20種稀釋液」的特性與功效， 你可以依據自身需求的抗菌力、保濕力、去汙力自由選配，配方靈活變化，成功率百分百！ 從今天起，為自己和家人打造一個「無毒」的生活環境，就從一瓶天然的抗菌液體皂開始吧！ 本書特色 【特色1】抗菌新時代的清潔首選，從液體皂開啟無毒生活！ 流感、腸病毒、新冠肺炎、空汙……身處在一個病毒細菌肆虐的時代，我們更應重視身體與環境的清潔。利用純天然的自製手工皂，比起市售清潔劑，不僅能有效對抗髒污和病菌，更能減少化學傷害，同時友善環境，實踐真正純淨無害的居家生活。 【特色2】長銷逾十年，手工皂界詢問度最高的液體皂專書！ 本書由手工皂達人研製最符合國人膚質與使用習慣的常備皂，自初版問世以來，實用的抗菌配方、詳盡的步驟解說，成為深受初學者愛戴的DIY教科書，亦是資深皂友增進知識的絕佳讀物。如今出版已十五年，重要度和需求量仍不減，在手作皂界佔有不敗的一席之地。 【特色3】大人小孩寵物都能用，實用性最高的抗菌抗敏皂！ 全書總共收錄25款液體皂配方，功能包含：洗顏、洗手、清洗衣物、碗盤去污、浴廁除臭、地板清潔等等。若是用在人體肌膚，針對中性、乾性、油性等不同膚質，都有專屬調配的產品。甚至為毛小孩精心研發除臭、抗菌、沐浴等清潔目的。全部天然溫和，清新又滋潤。 【特色4】新手入門免擔憂，詳細步驟圖解讓你製作不卡關！ 書中詳盡介紹自製液體皂要準備的工具和材料，並從分析材料的用量比例談起，讓你掌握配方原理。打皂的過程以定格圖解逐步解說，更附加「液體皂基礎製作」的示範影片QR Code，讓你不用花錢上課，也能挑戰成功，甚至自由變化活用。 【特色5】成分資訊、抗菌程度清楚揭示，正確使用更安心！ 每款液體皂配方皆清楚標示適用對象，讓你可以依據自身狀況做選擇，其成分、功效、使用方式、保存期限也都有完整的說明，幫助你製作出更貼近需求的成品，運用上也能加倍安心。 ★業界專家‧好評推薦★ 「天然無毒的洗潔配方，結合芳療理念，對肌膚溫和友善，值得每位手工皂愛好者珍藏。」 ──Plenty Petals 歐式花藝・香氛蠟燭・造型手工皂創辦人 Jenny 「糖亞的工具書簡易好讀，能輕鬆做出如圖片般的成品，而且非常好洗！」 ──台灣手工皂推廣協會創會理事長 石彥豪 「這本液體皂專書，針對亞洲環境、水質、氣候，設計出不同於歐美的配方，不僅兼具清潔及滋養，而且更適合國人使用。」 ──台北市藝術手工皂協會創會理事長 姚昭年 ★深受皂友青睞‧見證推薦★ 「只要照著糖亞老師的小叮嚀，自己動手做液體手工皂真的很簡單。現在我都習慣一次做一大鍋，所以家裡無論是洗碗精或是洗衣精，甚至是拖地，都是用我自己做的手工液體皂呢！」／JILL 「自從爸爸改用液體手工皂以後，脫皮乾燥的現象減少，而且也不再搔癢破裂了，現在我們全家都只用液體皂哦！」／珊珊 「偶然的機會知道糖亞的液體皂，才發現原來手工做的皂不是只有一塊一塊的啊！更沒想到的是，使用後竟然有著和固體手工皂一樣的感受，甚至於還多了使用上的方便性。」／SAM 「以前我總是為了濕疹困擾著，因為搔癢問題，皮膚總是有著無法癒合的傷口，在使用手工皂一個禮拜後，傷口奇蹟似的開始復原！現在更因為液體手工皂，讓我能更確實的避免接觸化學清潔劑，而濕疹，好久沒出現了呢！」／LULU
超級細菌時代來襲！你準備好了嗎？ 從DIY抗菌清潔液體皂開始，全方位建立居家防護網！ 空間殺菌X身體清潔X寵物沐浴X衣物洗滌， 用25款最適合亞洲氣候與體質的天然配方，打造潔淨零毒日常！ ‧你的肌膚敏感，經常搔癢破皮或是發炎長痘痘？ ‧想要清潔消毒居家環境，但擔憂市售清潔品有化學藥劑殘留，影響身體健康？ ‧希望用更天然溫和的方式，為毛小孩洗澡、驅除跳蚤嗎？ 不用煩惱了！成分單純的「液態手工皂」就是最安心好用的洗滌聖品！ →添加雪松與山雞椒精油的肌膚滋養皂，可以修護保濕、改善乾癢。 →結合綠花千白層精油與無患子的廚房去汙皂，能夠滅菌除味、強效去汙。 →加入絲柏精油的寵物專用沐浴皂，不僅能抗菌驅蟲，還能增強免疫力。 台灣「手工皂始祖」糖亞，因親身經歷異位性皮膚炎之苦，投身研究純天然手工皂。 而在解決了肌膚不適問題後，為了徹底告別生活中的化學清潔用品， 她將傳統的「固體皂」轉化為更符合使用習慣的「液體皂」， 並根據亞洲的水質、氣候以及國人的膚質情況，設計出25款溫和親膚配方。 舉凡居家清潔劑、洗顏洗髮慕斯、抗菌口罩、寵物沐浴品……通通都能DIY完成。 手工液體皂的製作簡單好懂，只需三大元素：油脂＋氫氧化鉀＋稀釋液和精油， 即便是沒有接觸過手工皂的人，只要掌握基本原理，自己動手做也絲毫不困難。 書中並詳細介紹「24種油脂」＋「19款精油」＋「20種稀釋液」的特性與功效， 你可以依據自身需求的抗菌力、保濕力、去汙力自由選配，配方靈活變化，成功率百分百！ 從今天起，為自己和家人打造一個「無毒」的生活環境，就從一瓶天然的抗菌液體皂開始吧！ 本書特色 【特色1】抗菌新時代的清潔首選，從液體皂開啟無毒生活！ 流感、腸病毒、新冠肺炎、空汙……身處在一個病毒細菌肆虐的時代，我們更應重視身體與環境的清潔。利用純天然的自製手工皂，比起市售清潔劑，不僅能有效對抗髒污和病菌，更能減少化學傷害，同時友善環境，實踐真正純淨無害的居家生活。 【特色2】長銷逾十年，手工皂界詢問度最高的液體皂專書！ 本書由手工皂達人研製最符合國人膚質與使用習慣的常備皂，自初版問世以來，實用的抗菌配方、詳盡的步驟解說，成為深受初學者愛戴的DIY教科書，亦是資深皂友增進知識的絕佳讀物。如今出版已十五年，重要度和需求量仍不減，在手作皂界佔有不敗的一席之地。 【特色3】大人小孩寵物都能用，實用性最高的抗菌抗敏皂！ 全書總共收錄25款液體皂配方，功能包含：洗顏、洗手、清洗衣物、碗盤去污、浴廁除臭、地板清潔等等。若是用在人體肌膚，針對中性、乾性、油性等不同膚質，都有專屬調配的產品。甚至為毛小孩精心研發除臭、抗菌、沐浴等清潔目的。全部天然溫和，清新又滋潤。 【特色4】新手入門免擔憂，詳細步驟圖解讓你製作不卡關！ 書中詳盡介紹自製液體皂要準備的工具和材料，並從分析材料的用量比例談起，讓你掌握配方原理。打皂的過程以定格圖解逐步解說，更附加「液體皂基礎製作」的示範影片QR Code，讓你不用花錢上課，也能挑戰成功，甚至自由變化活用。 【特色5】成分資訊、抗菌程度清楚揭示，正確使用更安心！ 每款液體皂配方皆清楚標示適用對象，讓你可以依據自身狀況做選擇，其成分、功效、使用方式、保存期限也都有完整的說明，幫助你製作出更貼近需求的成品，運用上也能加倍安心。 ★業界專家‧好評推薦★ 「天然無毒的洗潔配方，結合芳療理念，對肌膚溫和友善，值得每位手工皂愛好者珍藏。」 ──Plenty Petals 歐式花藝・香氛蠟燭・造型手工皂創辦人 Jenny 「糖亞的工具書簡易好讀，能輕鬆做出如圖片般的成品，而且非常好洗！」 ──台灣手工皂推廣協會創會理事長 石彥豪 「這本液體皂專書，針對亞洲環境、水質、氣候，設計出不同於歐美的配方，不僅兼具清潔及滋養，而且更適合國人使用。」 ──台北市藝術手工皂協會創會理事長 姚昭年 ★深受皂友青睞‧見證推薦★ 「只要照著糖亞老師的小叮嚀，自己動手做液體手工皂真的很簡單。現在我都習慣一次做一大鍋，所以家裡無論是洗碗精或是洗衣精，甚至是拖地，都是用我自己做的手工液體皂呢！」／JILL 「自從爸爸改用液體手工皂以後，脫皮乾燥的現象減少，而且也不再搔癢破裂了，現在我們全家都只用液體皂哦！」／珊珊 「偶然的機會知道糖亞的液體皂，才發現原來手工做的皂不是只有一塊一塊的啊！更沒想到的是，使用後竟然有著和固體手工皂一樣的感受，甚至於還多了使用上的方便性。」／SAM 「以前我總是為了濕疹困擾著，因為搔癢問題，皮膚總是有著無法癒合的傷口，在使用手工皂一個禮拜後，傷口奇蹟似的開始復原！現在更因為液體手工皂，讓我能更確實的避免接觸化學清潔劑，而濕疹，好久沒出現了呢！」／LULU
★系列熱銷破萬本！《最高人氣果樹盆栽》修訂再升級★ 日本園藝職人教你用「盆栽」種出果實纍纍！ 精選 40 種「適合小空間栽種」、「好看又好吃」， 最受「家庭園藝愛好者」歡迎的果樹種類。 只要依照自家環境、氣候溫度調整栽種方式， 沒有寬敞庭院的城市，也能享受「自給自足」的果樹生活！ 台灣大學園藝系名譽教授 鄭正勇／專業審定，園藝植栽設計師 阿尼／誠摯推薦！ ── 第一本「在家就能種」的果樹盆栽圖解大全 ── 你曾經想過，在自家陽台或頂樓，也能親手種出水果嗎？ 酸甜清脆的蘋果，只要選擇矮性樹苗，直徑24公分的盆栽也能順利結果； 多汁水嫩的梨子，善用「格子狀整枝」，果樹高度就不會超過2公尺。 無論是落果類的櫻桃、梅子，藤蔓類的葡萄、藍莓，還是柑橘類的柳橙、檸檬， 都可以跟著家庭園藝專家一起用盆栽，在自家打造療癒的豐收果園！ 書中收錄40種「枝條大小容易控制、適應性高、可觀賞又可食用」， 因為「只要小空間就能種」而深受喜愛的熱門果樹。 依照生長習性與結果週期，設計出移植、整枝、授粉到採收的完整「種植說明書」， 不論想種哪一種水果，都能找到對應做法，新手也能成功採果！ 全書以超過700張的實境照片與插圖，逐步示範每一個操作重點， 從苗木狀態到修剪角度、立支架技巧、換盆與澆水時機等，一看就懂！ 同時收錄扇形、主幹型、水平棚架、自然型等整枝方法，讓你種得好吃又種得漂亮！ 實現「輕鬆種、隨手採、安心吃」的理想生活提案。 本書特色： 特色1：專為小空間設計！園藝專家不藏私的16堂果樹盆栽課 「哪些水果適合種在盆栽？」「如何控制果樹高度與枝葉生長？」「授粉與病蟲害要怎麼處理？」本書由家庭園藝專家大森直樹獨家傳授，從挑選樹苗、盆器、土壤的基礎技巧，到移植、修整、預防病蟲害等成功結果的關鍵步驟，一本收錄果樹盆栽的栽種全知識。 特色2：成功種植有準則！量身打造40種果樹的專屬栽種計畫 書中精選40種好吃又好看、不需要大空間也能活的「盆栽果樹」人氣選項，針對每種果樹各別設定出最佳的種植方案，包括栽種季節、耐寒耐暑特性、結果習性、修剪與疏果時機、施肥與病蟲害照護等，並規劃三年管理行事曆，幫你掌握進度，輕鬆做好長遠的種樹計畫。 特色3：栽培過程全圖解！以照片＋插畫說明種果樹的關鍵點 想要種出看起來美觀、吃起來美味的水果，就跟著本書一起逐步實踐吧！全書以彩色實境照片展現苗木變成果樹的過程，再以全彩圖解照片難以呈現的枝幹修剪位置、立支架等步驟，全方位呈現栽種果樹的關鍵步驟與技巧，讓你第一次種樹也能輕鬆上手。 特色4：增添觀賞的樂趣！輕鬆學會讓樹形更美觀的打造技巧 栽培果樹的樂趣，除了水果的收成，還有觀賞的價值。隨著季節更迭，在美麗樹形上展現出不同風情的花與葉，都蘊含了無窮趣味。為此，本書獨家收錄各式各樣的樹形修整法，並介紹適合的果樹種類，讓你輕鬆打造出專屬的綠意天地。
好評不斷！居家照護機構、長照網站指定推薦書──暢銷修訂新上市！ 最好的照護不是無微不至，而是喚醒內在能力！ 失智並非人生終結，而是另一階段的開始。 無論家屬，還是照護服務員，都應以幫助失智者「復能」為前提， 用心發現他們的「渴望」、努力看見他們的「能力」， 讓失智者也能保有生活的樂趣與尊嚴！ 認知症整合照護專家／伊佳奇 社團法人台灣居家服務策略聯盟名譽理事長／涂心寧 全方位表演藝術工作者／郎祖筠 全方位藝人／從從（唐從聖），誠摯推薦。 ── 第一本「以人為本」、具實用性與同理視角的失智症照護指南！ 你知道，台灣目前已有逾37萬名失智人口，平均每20人就有一人失智嗎？ 你知道當最親近的人失智了，該如何對應慌亂的他與自己嗎？ 因為擔心走失就鎖在房間裡、情緒失控時就餵藥、不配合用餐就用言語威脅…… 在全球每3秒就有1人失智的時代，不尊重失智者的對待方式已成過去。 以全然接納的心情看待失智者改變，重視個人價值的陪伴，才是幫助他們恢復身心的關鍵！ 本書以英國老年心理學家Tom Kitwood提倡的「以人為本照護」為核心理念， 由臨床照護專家x神經內科醫師聯手，從正確認識失智切入，理解那些看似不合理的行為， 以「3步驟」發掘與滿足失智者的內心需求，並以20種情境案例解說運用技巧。 不論你是家屬還是置身第一線的機構照護員，都能從中獲得啟發，思考出最好的照護計畫。 本書特色： ◎服膺趨勢！─從英國到日本都重視的「以人為本」照護法，讓失智者與家人重建生活秩序。 失智並非單一疾病，而是一種因腦部損傷導致認知功能持續衰退，進而影響生活與社交能力的狀態，被稱為「21世紀的黑死病」。然而，面對失智，恐懼無濟於事，真正的關鍵在於正確認識與理解。本書由神經內科醫師與照護專家聯手著作，幫助你從正確角度認識失智，破除迷思，為預防與照護打下基礎！不僅能延緩失智者退化的速度，也能讓失智家庭所受的影響降到最低。 ◎技巧實用！─「3步驟」實踐以人為本的照護法，帶你理解失智者、發現說不出口的需求。 為了實踐以人為本、重視個人價值的照護方式，照顧者可以從「傾聽想法→收集資訊→發現需求」這三個步驟開始，站在失智者的視角理解其行為與內心狀態，並以接納與尊重的態度陪伴他們。收集資訊時，需從「大腦障礙」「身體健康」「生活經歷」「性格特質」「社會心理」五大層面著手，並考量是否滿足他們在「舒適」「融入」「參與」「依附與連結」「個人特色」上的心理需求。唯有轉變心態，照護才不再只是沉重的責任，而是一段彼此理解、成長與療癒的旅程。 ◎實例解說！─以20種情境講解「3步驟」的運用，讓你掌握面對不同難題的應對技巧。 嚷嚷著看到不存在的人、憂鬱、不配合吊點滴、暴怒攻擊、到處走來走去……本書以20種情境、67個實例呈現「以人為本」的照護方式，從飲食、如廁到沐浴與睡眠，強調「最好的照護不是無微不至，而是喚醒內在能力」。帶你更快速理解失智者的行為，並歸納整理出最適當的處理方式，不僅讓失智者感覺被接受、被理解，也能建立照顧者的信心與專業度。 ◎淺顯易懂！─以「彩色插圖」結合「故事性漫畫」，任何人都能輕鬆理解的專業知識。 為了幫助大家更容易了解關於失智症照護的種種知識，本書採用輕鬆、可愛的彩色插圖作為輔助說明，即使是醫學知識，也以淺白的文字解說。並將各種情境案例以漫畫呈現，讓你宛如看故事一樣輕鬆沒有壓力。透過「情境式案例」+「故事性漫畫」，讓人自然而然掌握重點，便能將技巧活用在生活中。
第一次輕量化就上手！從裝備挑選、打包順序到使用訣竅，實戰技巧全圖解教學。 專為戶外活動設計！不只是露營，登山健行、單車冒險、背包旅行都適用！ 行李重量減半，玩法更多元！擺脫地形與交通限制，享受更靈活的戶外旅程！ 《山知道》作者／TaiTai LIVE WILD阿泰＆呆呆、戶外旅行推廣者／阿舍、露營YouTuber／法蘭克黃、營火部落&CAMPFIRE品牌創辦人／達哥──露營達人強力推薦！ ★為什麼你該學習輕量化露營？ ・一個背包就出發！不用滿車裝備，讓你露營更省力、更有行動力。 ・不開車也沒問題！活用大眾交通工具，探索更多人少又美的景點。 ・玩法靈活不設限！結合登山、單車、釣魚等戶外活動，體驗更豐富。 ・輕裝上路更自由！不受地點、交通與體力限制，真正實現說走就走！ ★輕量化露營達人親自指導，簡單4步驟讓你裝備減半！ Step 1. 分類裝備，找出真正所需。 你露營／旅行時最在意什麼？是料理、拍照、還是活動自由？先想清楚「想做什麼事」，再從現有裝備中進行分類。將所有物品攤開，依照「必要／非必要」篩選，確保每件留下的裝備都有明確用途，避免不必要的累贅。 Step 2. 換上更輕巧實用的裝備。 從炊具、帳篷到睡墊，一一檢視是否可替換為輕量款。例如：使用可堆疊的鍋具、改用輕巧睡墊與帳篷、選擇鈦合金餐具等，都能有效減少體積與重量，同時保有基本舒適度與功能。 Step 3. 運用打包技巧提升效率。 輕量化不只是讓裝備變輕，收納方式也是關鍵。像是將帳篷從原廠收納袋取出，換成束口袋壓縮空間，將睡袋、防寒衣物分層壓縮以填補背包空隙，並配合背包結構妥善分配重心，讓行進間更省力。 Step 4. 練習搭配，找到自己的風格。 裝備變得更精簡後，就能把所有物品裝進一個背包，讓行動更加輕鬆自在。不只減少負擔，也更容易投入攝影、野炊以及探索自然等戶外活動。輕量化並不是妥協，而是打造最適合自己的戶外節奏。 沒有車、預算有限，也能靠一個背包展開靈活自在的露營生活！本書作者以多年實戰經驗，完整解析輕量化技巧與常見錯誤，無論是新手或進階玩家，都能立即上手，掌握「帶得少、玩得多」的行動力。 ◎本書4大特色 【特色1】極輕量露營達人親授，用最少裝備玩出最大冒險！ 【特色2】圖解＋清單＋打包術，幫助新手輕鬆入門不踩雷。 【特色3】一次看懂露營裝備全圖鑑，從背包到餐具全面推薦。 【特色4】達人經驗×旅行故事完美結合，翻開書就想立刻出發！ ◎好評推薦（依首字筆劃排序） 「帶你重新定義『旅行』，用最少的裝備換得最大的自由，不需要汽車、不靠繁複裝備，只要一個背包、一次出發的勇氣，就能展開一場屬於你的冒險。」 ──戶外旅行推廣者․阿舍 「藉由UL裝備的機動性與靈活性，加上不同交通工具甚或健行的組合，讓你的露營不只是露營，而是場獨一無二、說走就走的探索旅行。」 ──露營YouTuber․法蘭克黃 「隨著材料科技的進步，越來越多輕量化的露營裝備，更適合徒步，摩托車露營，甚至家庭露營也可以節省裝備重量與體積，讓露營不再是辛苦的搬家過程。但是輕量化的裝備要如何睡得好，吃得豐富，背得輕鬆，這本書提供豐富的經驗分享，刷新你對輕量露營的想像！」 ──營火部落 & CAMPFIRE 品牌創辦人․達哥
爸媽不跌倒，健康活到老！ 一本專為高齡者打造，抗衰退、防跌倒的生活指南。 結合「大字版」＋「全圖解」＋「有聲書」三大特色， 讓長輩也能看得清楚、學得輕鬆、聽得明白！ 復健科醫師、電視健康節目常駐專家／李薇，誠摯推薦── 跟著高齡醫學專家一起，全方位掌握65歲後的健康關鍵！ 根據統計，每6位65歲以上長輩，就有1人曾經跌倒。 而這樣的意外，往往只是一個轉身、一步沒站穩， 卻可能讓人從此失去行動能力，不只往後的生活品質下滑， 嚴重的話，還有可能導致長期臥床，甚至危及生命。 但別擔心，跌倒雖然風險高，卻可以有效「預防」！ 專門研究「高齡醫學」的專家團隊，將從實際生活出發， 教你如何檢視身邊的跌倒風險，並提供貼近長輩日常的實用建議。 只要從生活細節開始改變──吃得對、動得好、住得安全， 就能大幅降低跌倒風險，讓老後生活每天安心、自在。 在這本書中，你將會得到── · 跌倒風險的檢測：透過簡單的勾選題，快速判斷自己的跌倒風險指數。 · 全營養增肌飲食：給足身體需要的營養，靠「吃」也能獲得強健體能！ · 安全運動不求人：提升肌力、心肺、平衡和柔軟度的居家全效輕運動。 · 住家安全的改造：地板、樓梯、廁所……日常的防跌關鍵點一次掌握。 · 用藥提醒一覽表：有些藥容易讓人跌倒？不得不注意的健康用藥須知。 無論你是關心爸媽健康、希望他們能安心自在生活的子女， 正在邁入高齡、想要維持自立行動力的銀髮族， 還是從事照護工作的醫師、護理師、物理治療師，或長照機構人員， 這本書都能幫助你快速掌握「抗衰、防跌」的關鍵要點！ ◎ 本書特色： 特色1. 醫學專家為高齡長輩量身打造！結合臨床與學術的防跌指南。 特色2. 從飲食、運動到居家環境，打造「抗衰防跌」的高品質生活！ 特色3. 大字編排ｘ圖解說明，閱讀輕鬆不費力，快速掌握重點資訊。 特色4. 獨家「QR碼有聲書」！搭車、做家事時也能同步聆聽學習。 特色5. 附「跌倒風險」、「平衡能力」檢測表，了解自我健康狀態！
爸媽不跌倒，健康活到老！ 一本專為高齡者打造，抗衰退、防跌倒的生活指南。 結合「大字版」＋「全圖解」＋「有聲書」三大特色， 讓長輩也能看得清楚、學得輕鬆、聽得明白！ 復健科醫師、電視健康節目常駐專家／李薇，誠摯推薦── 跟著高齡醫學專家一起，全方位掌握65歲後的健康關鍵！ 根據統計，每6位65歲以上長輩，就有1人曾經跌倒。 而這樣的意外，往往只是一個轉身、一步沒站穩， 卻可能讓人從此失去行動能力，不只往後的生活品質下滑， 嚴重的話，還有可能導致長期臥床，甚至危及生命。 但別擔心，跌倒雖然風險高，卻可以有效「預防」！ 專門研究「高齡醫學」的專家團隊，將從實際生活出發， 教你如何檢視身邊的跌倒風險，並提供貼近長輩日常的實用建議。 只要從生活細節開始改變──吃得對、動得好、住得安全， 就能大幅降低跌倒風險，讓老後生活每天安心、自在。 在這本書中，你將會得到── · 跌倒風險的檢測：透過簡單的勾選題，快速判斷自己的跌倒風險指數。 · 全營養增肌飲食：給足身體需要的營養，靠「吃」也能獲得強健體能！ · 安全運動不求人：提升肌力、心肺、平衡和柔軟度的居家全效輕運動。 · 住家安全的改造：地板、樓梯、廁所……日常的防跌關鍵點一次掌握。 · 用藥提醒一覽表：有些藥容易讓人跌倒？不得不注意的健康用藥須知。 無論你是關心爸媽健康、希望他們能安心自在生活的子女， 正在邁入高齡、想要維持自立行動力的銀髮族， 還是從事照護工作的醫師、護理師、物理治療師，或長照機構人員， 這本書都能幫助你快速掌握「抗衰、防跌」的關鍵要點！ ◎ 本書特色： 特色1. 醫學專家為高齡長輩量身打造！結合臨床與學術的防跌指南。 特色2. 從飲食、運動到居家環境，打造「抗衰防跌」的高品質生活！ 特色3. 大字編排ｘ圖解說明，閱讀輕鬆不費力，快速掌握重點資訊。 特色4. 獨家「QR碼有聲書」！搭車、做家事時也能同步聆聽學習。 特色5. 附「跌倒風險」、「平衡能力」檢測表，了解自我健康狀態！
義大利波隆那童書展、美國傳達藝術獎、Hiii Illustration國際插畫大賽…… 跟著獲獎無數的當代插畫家須臾， 一起用畫筆和文字，看見格外動人心弦的義大利！ 走進托斯卡尼的鄉間小村，坐在露台上，看陽光輕輕灑落在葡萄園間； 拜訪千年歷史學術之城波隆那，推開書店木門，迎向令人流連忘返的知性魅力； 踏上西西里，徜徉在帶有鹹鹹海風氣息的港口，享用香氣四溢的咖啡、麵包與甜點…… 這本熱烈而浪漫的書，是一個女生留學、旅行、創作的故事。 這個女生，很會畫畫。 而且，她的畫有一種流淌感，彷彿畫中始終有微風吹拂。 在她的筆下，旅行與日常，合而為一。 你會看見一個人在義大利的三餐與四季， 還有巷弄裡的驚喜、人情中的溫度，以及刻印在歷史扉頁與豐富文化底蘊中的肌理。 翻開這本書，無需機票，即可踏上一場充滿故事的旅程， 在每一個字裡行間、每一幅圖畫之中，感受義大利的浪漫與熱情。 曾經多次榮獲國際插畫大獎、擅長以熱情溫暖畫風詮釋細膩景色的須臾， 用她敏銳的眼睛與細緻的筆觸，記錄下每一個細膩且動人的瞬間。 無論是經典藝術名城的洗禮，還是幽微山間小鎮的探索， 都蘊含著她對義大利的體會與情感， 在翻頁之間，不僅看見她眼中不一樣的義大利， 更發現埋藏在生活中的每一個微小美好，以及旅行的意義。 ◎本書特色： 【特色1】左手寫文章右手繪圖！年輕女畫家隻身勇闖義大利，隨手描繪留學異鄉的所見所感！ 【特色2】從托斯卡尼到西西里！浪漫繪師揮灑彩筆畫下最動人時刻風景，每一幕都值得蒐藏！ 【特色3】在義大利與自己相遇！用繪本書寫熱情義大利人帶來的激勵感動，每個故事都暖心！ ◎好評推薦（依首字筆劃排序） 從繽紛的義式美食、閃耀夢幻的市集，到滿載故事的古老建築， 作者以細膩筆觸和鮮豔色彩捕捉義大利生活中的動人瞬間。 －－《越南旅繪手帖》作者｜Rose邱湘涵 喜歡須臾筆下的純真與創意， 在人物造型的色彩、服裝配製中，感受到了義大利人的熱情， 在有故事的人物裡，認識到了不一樣的義大利， 而美好的事情，果然是有感染力的。 －－水彩插畫家｜呂麗秋Rachel愛畫畫 我一直很著迷電影《托斯卡尼艷陽下》，也一直嚮往有一天能住在那裡。 須臾用溫暖可愛的插畫，細膩描繪了義大利的日常， 讓我透過這本書，彷彿親身感受那座夢想中的可愛國度。好喜歡這本書！ －－Sammi環球旅繪｜王嘉玲 作者以繪畫呈現義大利的生活點滴，筆下人物生動有趣，值得一讀。 －－圖文作家、國中老師｜林江汶 優美的插畫和富有感觸的文字，繪出了異地生活的酸甜苦辣。 從中你會獲得一種豁達和勇氣，將生命活得更精彩，並好好體驗每個當下。 －－《手繪旅日拾光》作者｜袁育媃 透過作者視角描繪出義大利城鄉風貌， 配色浪漫優雅，構圖深刻展現當地風土文化的日常氛圍。 －－旅行繪畫老師｜羅彩菱 充滿趣味的一本圖文書，從生活中各種觀察取材， 搭配溫暖柔和的色調，翻開書頁彷彿也能感受到義大利的陽光。 －－速寫插畫家｜橘枳
義大利波隆那童書展、美國傳達藝術獎、Hiii Illustration國際插畫大賽…… 跟著獲獎無數的當代插畫家須臾， 一起用畫筆和文字，看見格外動人心弦的義大利！ 走進托斯卡尼的鄉間小村，坐在露台上，看陽光輕輕灑落在葡萄園間； 拜訪千年歷史學術之城波隆那，推開書店木門，迎向令人流連忘返的知性魅力； 踏上西西里，徜徉在帶有鹹鹹海風氣息的港口，享用香氣四溢的咖啡、麵包與甜點…… 這本熱烈而浪漫的書，是一個女生留學、旅行、創作的故事。 這個女生，很會畫畫。 而且，她的畫有一種流淌感，彷彿畫中始終有微風吹拂。 在她的筆下，旅行與日常，合而為一。 你會看見一個人在義大利的三餐與四季， 還有巷弄裡的驚喜、人情中的溫度，以及刻印在歷史扉頁與豐富文化底蘊中的肌理。 翻開這本書，無需機票，即可踏上一場充滿故事的旅程， 在每一個字裡行間、每一幅圖畫之中，感受義大利的浪漫與熱情。 曾經多次榮獲國際插畫大獎、擅長以熱情溫暖畫風詮釋細膩景色的須臾， 用她敏銳的眼睛與細緻的筆觸，記錄下每一個細膩且動人的瞬間。 無論是經典藝術名城的洗禮，還是幽微山間小鎮的探索， 都蘊含著她對義大利的體會與情感， 在翻頁之間，不僅看見她眼中不一樣的義大利， 更發現埋藏在生活中的每一個微小美好，以及旅行的意義。 ◎本書特色： 【特色1】左手寫文章右手繪圖！年輕女畫家隻身勇闖義大利，隨手描繪留學異鄉的所見所感！ 【特色2】從托斯卡尼到西西里！浪漫繪師揮灑彩筆畫下最動人時刻風景，每一幕都值得蒐藏！ 【特色3】在義大利與自己相遇！用繪本書寫熱情義大利人帶來的激勵感動，每個故事都暖心！ ◎好評推薦（依首字筆劃排序） 從繽紛的義式美食、閃耀夢幻的市集，到滿載故事的古老建築， 作者以細膩筆觸和鮮豔色彩捕捉義大利生活中的動人瞬間。 －－《越南旅繪手帖》作者｜Rose邱湘涵 喜歡須臾筆下的純真與創意， 在人物造型的色彩、服裝配製中，感受到了義大利人的熱情， 在有故事的人物裡，認識到了不一樣的義大利， 而美好的事情，果然是有感染力的。 －－水彩插畫家｜呂麗秋Rachel愛畫畫 我一直很著迷電影《托斯卡尼艷陽下》，也一直嚮往有一天能住在那裡。 須臾用溫暖可愛的插畫，細膩描繪了義大利的日常， 讓我透過這本書，彷彿親身感受那座夢想中的可愛國度。好喜歡這本書！ －－Sammi環球旅繪｜王嘉玲 作者以繪畫呈現義大利的生活點滴，筆下人物生動有趣，值得一讀。 －－圖文作家、國中老師｜林江汶 優美的插畫和富有感觸的文字，繪出了異地生活的酸甜苦辣。 從中你會獲得一種豁達和勇氣，將生命活得更精彩，並好好體驗每個當下。 －－《手繪旅日拾光》作者｜袁育媃 透過作者視角描繪出義大利城鄉風貌， 配色浪漫優雅，構圖深刻展現當地風土文化的日常氛圍。 －－旅行繪畫老師｜羅彩菱 充滿趣味的一本圖文書，從生活中各種觀察取材， 搭配溫暖柔和的色調，翻開書頁彷彿也能感受到義大利的陽光。 －－速寫插畫家｜橘枳
法國第一大報《Le Monde》&時尚雜誌《Madame Figaro》特約插畫師、Hiii Illustration國際插畫大賽優秀獎得主孫藝萌，用畫筆帶你用巴黎的美好喚醒沉睡的靈魂！ 在這裡，生活不只是柴米油鹽，還有街角的驚喜、藝術的靈感，以及生活的哲學。 翻開書，走一趟無需機票的旅程，沉浸在每一個篇章裡，找到巴黎般的美好與自由。 在巴黎，生活是充滿儀式感的。旅法藝術家孫藝萌用畫筆記錄下每一個平凡卻動人的瞬間：咖啡杯上的蒸汽、街角花店的芬芳、露天市集的喧囂和博物館裡的寧靜。這些場景組成了她在巴黎的每一天，也成為她筆下的巴黎風情。 無論是巴黎的經典地標，還是隱藏在巷弄深處的小店，每一幅畫都蘊含著她對巴黎深刻的愛，讓讀者不僅看見巴黎，更感受到生活的美好與藝術的力量。 ★探索巴黎日常的四大主題，找回生活中的驚喜★ ◆在咖啡館的一角，她畫下巴黎的悠閒日常 走進巴黎的咖啡館，點一杯濃縮咖啡，落座窗邊，靜靜觀察這座城市的人群與街道。透過她的畫筆，你能看到生活的慢節奏：服務生熟練地端起托盤，外帶的顧客匆匆離去，桌上的花束隨風微微搖曳。這些場景，平凡而美好。 ◆在市集間穿梭，她記錄了市井的生機與熱鬧 巴黎的跳蚤市場、露天市集，不僅是購物的地方，更是故事的交匯處。她描繪攤販的笑容，畫下人們挑選蔬果時的專注。還有那堆放著復古書籍的小攤，陽光灑在泛黃的書頁上，彷彿在講述過去的故事。 ◆在博物館與街頭，她找到藝術的靈感與生活的哲學 巴黎是一座藝術之城。從羅浮宮到奧塞美術館，從小型私人美術館到街頭藝術。作者的畫作記錄了她與藝術作品的相遇，無論是在博物館裡凝視一幅畫作，還是在街頭捕捉一位行人的姿態，這些點滴都成為筆下的作品。 ◆從巴黎延伸到世界，她捕捉了世界各地的風景 巴黎，不僅是她的靈感來源，也是她探索世界的起點。在阿姆斯特丹的運河邊，在西班牙的熱情陽光下，在冰島的極光裡，她繼續用畫筆記錄旅行的每一站，讓讀者感受更多元的文化與風景。 ◎本書4大特色 【特色1】巴黎專家帶路！深入每個角落的私房推薦 作者生活於巴黎多年，熟悉這座城市的每一條街道與每一家特色小店，帶你走出獨一無二的觀光路線，探索最道地的巴黎生活方式。 【特色2】插畫家的巴黎筆記，讓你愛上這座城市 書中每一幅插畫都來自作者的親身經歷，透過精美的插畫與故事，將巴黎的點滴生活與文化風情真實地展現在讀者面前。 【特色3】實用又浪漫！多元主題激發你的旅遊靈感 從咖啡館到博物館，從市集到河畔，不僅可以紙上遊覽巴黎，更能快速掌握巴黎的旅遊資訊，為你的旅行注入靈感與情調。 【特色4】每一頁都是一幅作品，適合收藏與贈禮 不論是插畫愛好者，還是嚮往巴黎文化的人，這本書都適合收藏。書中的每一幅畫作都充滿溫度與故事，每次翻閱，都能感受到巴黎的浪漫氛圍。 ◎好評推薦（依首字筆劃排序） 「這是一本風格鮮明也令人印象深刻的圖文書，作者以獨特輕快的筆觸線條，刻畫出生活的美感。」 ──專業畫家․王傑 「一直很喜歡萌萌自由奔放且充滿童趣的畫風，讓我感受到生活就該如此的美好與自由，值得收藏的好書。」 ──Sammi環球旅繪․王嘉玲 「好好生活，想畫就畫，日子多美妙啊！在圖文中看見了純粹與簡單，喜歡作者的配色，以及那隨性而堅定的筆觸，將對畫畫的熱愛，真實地融入了生活。」 ──水彩插畫家․呂麗秋Rachel愛畫畫 「本書作者使用圖文的方式記錄在巴黎的生活，每頁都有滿滿的繪畫，誠意十足，喜歡圖文書的朋友們千萬不要錯過。」 ──圖文作家․林江汶 「巴黎的美好始終令我神往，這本書讓我重返巴黎的每個浪漫瞬間，隨著繽紛的插畫在紙上展開一場法式漫遊。」 ──美食旅遊插畫家․邱湘涵Rose 「每一幅插畫都可以感受到作者對生活的熱情，從「好好生活」體悟出的哲理也很值得細細品味！」 ──《手繪旅日拾光》作者․袁育媃 「將畫畫融入生活當中，透過活潑繽紛的色彩筆觸，傳達對畫畫的熱愛以及巴黎美好時光。」 ──速寫插畫家․橘枳 「用色具有個人特色，明朗協調地描繪出巴黎的街道景物與人物，值得喜愛巴黎的讀者收藏。」 ──旅行繪畫老師․羅彩菱Joyce
法國第一大報《Le Monde》&時尚雜誌《Madame Figaro》特約插畫師、Hiii Illustration國際插畫大賽優秀獎得主孫藝萌，用畫筆帶你用巴黎的美好喚醒沉睡的靈魂！ 在這裡，生活不只是柴米油鹽，還有街角的驚喜、藝術的靈感，以及生活的哲學。 翻開書，走一趟無需機票的旅程，沉浸在每一個篇章裡，找到巴黎般的美好與自由。 在巴黎，生活是充滿儀式感的。旅法藝術家孫藝萌用畫筆記錄下每一個平凡卻動人的瞬間：咖啡杯上的蒸汽、街角花店的芬芳、露天市集的喧囂和博物館裡的寧靜。這些場景組成了她在巴黎的每一天，也成為她筆下的巴黎風情。 無論是巴黎的經典地標，還是隱藏在巷弄深處的小店，每一幅畫都蘊含著她對巴黎深刻的愛，讓讀者不僅看見巴黎，更感受到生活的美好與藝術的力量。 ★探索巴黎日常的四大主題，找回生活中的驚喜★ ◆在咖啡館的一角，她畫下巴黎的悠閒日常 走進巴黎的咖啡館，點一杯濃縮咖啡，落座窗邊，靜靜觀察這座城市的人群與街道。透過她的畫筆，你能看到生活的慢節奏：服務生熟練地端起托盤，外帶的顧客匆匆離去，桌上的花束隨風微微搖曳。這些場景，平凡而美好。 ◆在市集間穿梭，她記錄了市井的生機與熱鬧 巴黎的跳蚤市場、露天市集，不僅是購物的地方，更是故事的交匯處。她描繪攤販的笑容，畫下人們挑選蔬果時的專注。還有那堆放著復古書籍的小攤，陽光灑在泛黃的書頁上，彷彿在講述過去的故事。 ◆在博物館與街頭，她找到藝術的靈感與生活的哲學 巴黎是一座藝術之城。從羅浮宮到奧塞美術館，從小型私人美術館到街頭藝術。作者的畫作記錄了她與藝術作品的相遇，無論是在博物館裡凝視一幅畫作，還是在街頭捕捉一位行人的姿態，這些點滴都成為筆下的作品。 ◆從巴黎延伸到世界，她捕捉了世界各地的風景 巴黎，不僅是她的靈感來源，也是她探索世界的起點。在阿姆斯特丹的運河邊，在西班牙的熱情陽光下，在冰島的極光裡，她繼續用畫筆記錄旅行的每一站，讓讀者感受更多元的文化與風景。 ◎本書4大特色 【特色1】巴黎專家帶路！深入每個角落的私房推薦 作者生活於巴黎多年，熟悉這座城市的每一條街道與每一家特色小店，帶你走出獨一無二的觀光路線，探索最道地的巴黎生活方式。 【特色2】插畫家的巴黎筆記，讓你愛上這座城市 書中每一幅插畫都來自作者的親身經歷，透過精美的插畫與故事，將巴黎的點滴生活與文化風情真實地展現在讀者面前。 【特色3】實用又浪漫！多元主題激發你的旅遊靈感 從咖啡館到博物館，從市集到河畔，不僅可以紙上遊覽巴黎，更能快速掌握巴黎的旅遊資訊，為你的旅行注入靈感與情調。 【特色4】每一頁都是一幅作品，適合收藏與贈禮 不論是插畫愛好者，還是嚮往巴黎文化的人，這本書都適合收藏。書中的每一幅畫作都充滿溫度與故事，每次翻閱，都能感受到巴黎的浪漫氛圍。 ◎好評推薦（依首字筆劃排序） 「這是一本風格鮮明也令人印象深刻的圖文書，作者以獨特輕快的筆觸線條，刻畫出生活的美感。」 ──專業畫家․王傑 「一直很喜歡萌萌自由奔放且充滿童趣的畫風，讓我感受到生活就該如此的美好與自由，值得收藏的好書。」 ──Sammi環球旅繪․王嘉玲 「好好生活，想畫就畫，日子多美妙啊！在圖文中看見了純粹與簡單，喜歡作者的配色，以及那隨性而堅定的筆觸，將對畫畫的熱愛，真實地融入了生活。」 ──水彩插畫家․呂麗秋Rachel愛畫畫 「本書作者使用圖文的方式記錄在巴黎的生活，每頁都有滿滿的繪畫，誠意十足，喜歡圖文書的朋友們千萬不要錯過。」 ──圖文作家․林江汶 「巴黎的美好始終令我神往，這本書讓我重返巴黎的每個浪漫瞬間，隨著繽紛的插畫在紙上展開一場法式漫遊。」 ──美食旅遊插畫家․邱湘涵Rose 「每一幅插畫都可以感受到作者對生活的熱情，從「好好生活」體悟出的哲理也很值得細細品味！」 ──《手繪旅日拾光》作者․袁育媃 「將畫畫融入生活當中，透過活潑繽紛的色彩筆觸，傳達對畫畫的熱愛以及巴黎美好時光。」 ──速寫插畫家․橘枳 「用色具有個人特色，明朗協調地描繪出巴黎的街道景物與人物，值得喜愛巴黎的讀者收藏。」 ──旅行繪畫老師․羅彩菱Joyce
熱銷4萬冊，持續再版不間斷！最懂精油愛好者需求的「圖解芳療全書」，眾望所歸新篇章！【全新加碼】亮白、緊緻、拉提的「逆齡芳療SPA」配方與影片教學。帶你從精油選購、調配香氛、按摩手法到DIY，全方位掌握芳療技術，無論是初學入門還是專業考照，自用還是開業，都能以天然香氣的力量，打造舒適漂亮的高品質生活！「一本涵蓋了精油知識與技巧的經典芳療書！」──星締創研香氣設計學苑創辦人 毛毛老師、澳洲芳療師協會台灣分會會長 卓芷聿、資深國際芳療教育專家 原文嘉、《解痛芳療全書》《能量芳療》作者 陳育歆、TMJ陳美菁空間氛圍管理顧問 陳美菁、芳療天后 許怡蘭Gina Hsu、IFA/NAHA國際芳療培訓授證校長 鄭雅文Vivian、植物系女巫Claudia，各界芳療專家集體推薦！擁有30年芳療資歷、日本名古屋首位IFA．ITEC認證芳療師塩屋紹子，集結自身在芳療中心、教學課程、醫療體系中實證多年的精油技巧與臨床經驗，以「真正用得到」為出發點，用一本書完整系統化「芳香療法」的知識與應用！在本書中，特別精選了30款效果好且用途多，也容易取得的常備精油，並以此針對身心壓力、循環系統、免疫系統等七大主題，提供百種對症配方，以植物的天然香氣，解決現代人常見的失眠、焦慮、眼睛疲憊等身心困擾！除了嗅吸、沐浴、按摩，也可以自己做成保濕乳、空間噴霧、防蚊液等日用品，讓生活充滿香氛療癒力！從幼兒到大人都適用的芳療使用手冊。◎ 本書特色【特色1】最全面！必備知識、日常運用到專業技巧，大師級芳療師的精油使用手冊。【特色2】最有效！以30款精油，溫和治癒107種身心及肌膚問題，全家大小都適用。【特色3】最實用！詳列各精油的特性、用途和調香建議，方便隨時查閱的精油圖鑑。【特色4】最好懂！完整圖解x清楚配方x影片示範，翻開書就能看懂的最佳入門書。【特色5】最專業！提供日本最新考照資訊，更深入了解芳療相關的認證與職涯發展。◎ 專業推薦（依姓氏筆畫排序）這是一本非常實用的芳香療法寶典。以現代人關注的身心主題，清楚示範教學，並融入植物精油的調香方法，是學習精油應用，療癒身心的起手式！──星締創研香氣設計學苑創辦人｜毛諺芬（毛毛老師）這是一本經典芳療入門手冊，適合選修芳療的大學生、新手芳療師與長照從業者。增訂版收錄了教學視頻，能幫助讀者輕鬆學習精油按摩，不僅能舒緩身心壓力，還能抗衰老、保持愉悅身心，相信這本手冊能快速帶領大家進入芳療的世界。──澳洲芳療師協會台灣分會會長｜卓芷聿這是一本對於芳療新手相當實用的書籍，快速讓您也能靈活運用芳療在生活中與身心照護。──《解痛芳療全書》《能量芳療》作者｜陳育歆香氣是打開生活品味的鑰匙，透過這本書能用最簡單的方式，享受香氣帶來的快樂與溫柔！──TMJ陳美菁空間氛圍管理顧問｜陳美菁進入芳療大門一本就夠，風格細緻、條理清楚，好讀又實用，介紹日本特產精油更是一大亮點！──芳療天后｜許怡蘭Gina Hsu極為實用！適合喜愛自然馨香且欲實踐於日常居家照護的你。──IFA/NAHA國際芳療培訓授證校長｜鄭雅文Vivian日系書最棒的就是它一目瞭然的排版，和本書最推薦的精油對應身心症狀的一覽表和調油契合度對照表，可以馬上在眾精油中找到你最需要的項目。──植物系女巫｜Claudia
