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【電子書】探索生命能量的來源 細胞大電廠：粒線體的奧祕
★繼基因醫學之後，粒線體醫學將掀起另一波巨浪！★ 粒線體就像是細胞的發電廠，提供我們身體所需的能量。現今人們崇尚抗老、抗氧化，不只肌膚凍齡，更希望身體器官也能保有年輕的機能與活力。而位於細胞內、看似渺小的粒線體，竟與老化的祕密、健康的竅門息息相關！不論是退化性疾病失智症、帕金森氏症，還是細胞異常增生而產生的癌症，都陸續被證實與粒線體有關，因此，「養護粒線體」成了一門新興科學。 本書以深入淺出的說明，帶領讀者抽絲剝繭認識看不見、摸不著的粒線體，並提供生活化的粒線體養護方法，例如居家就能做的簡易運動、食材的選擇與烹調建議等，讓我們透過養護粒線體，維持健康、永保青春！ ＊顧好粒線體，將使您── V 活力充沛、思緒清晰 ──養護好粒線體，能量產出更加旺盛，更能專注工作、享受休閒！ V 代謝正常、體態勻稱 ──健康的粒線體代謝佳，脂肪不再堆積，無須上健身房也能保持好身材！ V 強化免疫屏障，擊退病菌 ──粒線體相當於免疫指揮中心，若能顧全它，抵抗力UPUP！ V 清除不良細胞，遠離癌症 ──癌症是十大死因之首，粒線體能促使老化細胞凋亡分解，從根源斷絕癌細胞！ 本書特色 1. 「台灣百大良醫」王剴鏘醫師、「台灣粒線體公司董事長」鄭漢中博士的合作撰著！ 2. 粒線體是什麼？為什麼稱為細胞發電廠？有關粒線體的介紹、作用機制、與人體健康的關聯，一切奧祕盡在本書！ 3. 四位醫學領域專家的肯定與真誠推薦，融合科普與醫學保健的專科著作！
【電子書】親愛的6c 精神科書寫
在山海一隅，「6C」位於醫院六樓Ｃ棟，是精神科病房急性病房，裡面住著各種精神疾病的病友。這群心靈受苦的人往往是弱勢的社會邊緣人，患有思覺失調、憂鬱、焦慮、失智、恐慌等病症，甚至有些人曾經自殺、酗酒、吸毒……；作者周牛作為心理師，最常做的是關懷、聆聽與陪伴。「親愛的6c」是病友們的化名，而「精神科書寫」，是他近身服務、觀察、關懷病友們，依據現實改編後寫下的故事── 普悠瑪的出軌奪走了阿山的女友，兩年多以後的太魯閣事故將悲痛憂鬱走不出來的他變成了6c；惟唯她被困在他的身體裡，對身體不認同造成的不自信和安全感缺失將她變成了6c。小秀和阿威透過自殺來確認自己活著；爾凌隨機殺人，因為他相信自己的良心已經遭到移除，胸腔中巨大的空虛，需要拿一顆別人的心來填補……。 周牛化身個案、病友、護理師、醫師，透過虛實交錯的書寫，描繪情感與生命的真實碰觸。原來，那些原始的愛恨情仇，你有，我有，他們也有；原來，你我和6c，並沒有那麼不同。或許讀畢，你也會對自己問一句： 「親愛的〇〇，你好嗎？」 本書特色 ★心理師在精神科病房的觀察，透過虛實交錯的書寫，道盡病房的冷暖與故事！ ★時而天馬行空、時而嚴肅低吟，引領讀者進入精神科自成一格、神祕奇想的世界！
【電子書】妥善照服，還有我陪你：來自癌末病房2A30的溫暖記事
癌末病房從來都不是一個只能生命倒數、等待安息的地方， 如果還有一點時間，能否給自己一個好好跟家人道別的機會？ 老么與你分享2A30每張床位，每一段撫慰人心的人生故事。 C床的阿豪是一位深井鑽鑿的工作業者，每天冒著生命危險的拚搏，獨力扶養著孩子們。某次緊急住院後發現肺部鈣化嚴重，散落著七八顆腫瘤。三個兒子虎背熊腰、處處刺青，雖不善表達但非常勤於關心探望，是病房裡的常客。 D床的曾伯伯已屆九十多歲高齡，在十七歲適逢國共內戰；戰況危急時，老蔣要求臺灣在最短時間內補足一定的青年兵。身為長子的曾伯伯投奔中國戰場，漂泊東北四十三年，總算在民國七十八年透過兩岸協商重返家園…… ▍39篇癌末病房觀察日誌，長期的妥善照護，傾聽他們的人生百味。 ▍用心點亮那些看不見的社會角落，協助他們從心準備道別的勇氣。 ▍讓我們向病房裡不分晝夜、辛勤工作的長照師們，致上最深的敬意。 本書特色 ※繼《讓我照顧你》、《點亮微光，為了阿福，我想要找100個台灣最美的風景》之後，資深長照師──老么的經驗分享，感動人心的第三部曲。 ※如果還有一點時間，能否給自己一個好好跟家人道別的機會？39篇癌末病房觀察日誌，長期的妥善照護，傾聽受照顧者們的人生百味。 ※用心點亮看不見的社會角落，協助受照顧者們從心準備道別的勇氣；讓我們向病房裡不分晝夜、辛勤工作的長照師們，致上最深的敬意。
【電子書】二奶的攻防：妳問我答，戰勝乳癌
「醫師」鄭翠芬 X 「個案管理師」蘇怡羚 X 「病友」小珊 數十年臨床經驗專業分享，陪妳打一場乳房保衛戰！ 作為現代文明病的一種，「乳癌」發生率高居國內女性好發癌症第一位，然而關於乳癌，我們的了解是否足夠？哪些人是高風險族群？乳癌該怎麼預防，如何儘早發現？ 罹患乳癌的姊妹們，經過了手術、化療、放射治療等過程，是否就算痊癒了呢？是否心中還有許多問題──為什麼有些人穿刺也沒驗出罹癌？如何一次看懂乳癌檢體報告的重點？該注意哪些指標和數字？面臨乳房切除手術時，怎麼決定應該全部切除還是局部切除？乳房切除手術後，為什麼有些人還需要再做化療或放射治療？「HER2陽性乳癌」和「三陰性乳癌」有什麼不同？該如何治療？乳癌患者日後還可以生小孩嗎？乳癌患者最佳的「抗癌食物」和最該閃過的「地雷食物」各有哪些？療程結束後，如何判斷癌細胞是否復發或移轉？臺灣的乳癌病人在「健保」跟「勞保」上有什麼基本權益保障？…… 左右乳分別罹癌，人生三度補考的小珊，問出病友最想知道的事；由乳房腫瘤手術名醫鄭翠芬，集數十年臨床專業經驗，以最平易的文字，化為人人都能讀懂的50題Q&A，從癌症的成因、種類、檢測、手術、治療、飲食、心境、生活照護等，全方位解惑；並邀請作為醫病之間橋樑的資深個案管理師蘇怡羚，貼心叮嚀！ 沒有艱深的醫學理論，只有實用的醫藥和照護資訊，一本小書，告訴您乳癌患者及其照護者最應該知道的事！ 本書特色 ★第一本「醫師＋病人＋個案管理師」三方合作的超實用乳癌工具書 ★50個平易Q&A，告訴您乳癌患者及其照護者最該知道的事！
【電子書】一切都是最好的安排：乳癌帶來的5趟旅程，重新發現生命的美好
疾病雖然來了，但，世界還沒有毀滅！ 乳癌來了怎麼辦？ 她為自己剛被診斷出來的乳房腫瘤取名為「二小姐」； 她自己去旅行、跑馬拉松，執行自己的「不遺憾清單」； 她在化療時把頭髮理光，也不戴假髮，盡情享受「光頭時代」； 她開始寫作，想與你分享，生命中的一切，都是最好的安排。 正值最好的年華，作者卻被診斷罹患乳癌。她曾經為了罹癌而感到痛苦不甘，但是她積極配合治療，在一次次「面對」與「轉念」中，她和自己和解、重新認識自己的身體，也重新發現了人生的愛與美好，開啟了她人生新的一頁。 本書是作者走過乳癌路程的記事，她用幽默而真誠的筆調，分享自己從治療、重整、自我探索、重新發現愛，到展開下一個追尋的五趟生命之旅。她的樂觀豁達來自於疾病引發的自我剖析與生活體悟；她的舉重若輕來自於堅定的信念與意志。 對抗疾病可以是一場災難，也可以是一份禮物。二小姐選擇相信一切都是最好的安排，破解乳癌這個人生的任務，樂觀走向人生下半場。 本書特色 ★罹患乳癌從治療到重生，又哭又笑的心路歷程，第一手真情分享！ ★「因病得福」的生命體悟，和癌友們一起加油！ ★巫宏博（台北市立聯合醫院仁愛院區血液腫瘤科主任）、謝旻翰（沂禾中醫診所醫師）、黃素菲（國立陽明大學人文與社會教育中心教授）、洪碩徽（禾馨民權婦幼診所乳醫中心副院長）誠摯推薦！ 名人推薦 ──疾病船上的擺渡人── 台北市立聯合醫院仁愛院區 血液腫瘤科主任 巫宏博 沂禾中醫診所 醫師 謝旻翰 國立陽明大學 人文與社會教育中心 教授 黃素菲 禾馨民權婦幼診所乳醫中心 副院長 洪碩徽 ──感動推薦──
【電子書】點亮微光，為了阿福，我想要找100個台灣最美的風景：30則照服員用愛守護的生命記事
30則生命記事，重新思考老後生活、長期照護，並勇敢面對生命的終點。 長照現場第一線人員，訴說著病房中的生命故事，更直視長照制度的問題癥結。 阿福，七十六歲的單身男性，每月領取七千元的政府補助，加上雜碎零工收入，僅有一萬五的生活費。手頭不寬裕，仍每月捐款一百元給慈善機構，想盡心幫忙更多人。阿福不怨天尤人博取同情，他活得昂首闊步，活得心安理得，他是台灣最美的風景。 曾是富甲一方的望族，卻在祖父輩揮灑一空，父親連三遭逢喪妻劇痛又嚴肅易怒。被迫離家後勤奮工作，從磚窯廠苦力升至廠長，再從水利單位基層做起，升遷到控水主任。即使經歷傷痛，依然豁達開朗又正向好學，一心想為子女打造美好的未來。 郁芬，一個七年級前段班的大女孩，該是人生璀璨綻放的年華，卻早已背負無盡的家庭重擔。父親與弟弟處於輕微精障狀態，母親將高血壓及糖尿病跡象置若罔聞，導致左腿截肢，妹妹對於煩心的家務選擇避重就輕能避且避。即便如此，郁芬內心仍充滿感激與幸福，她積極正面、樂觀陽光，以勇氣來承擔及彌補家庭的碎裂。
【電子書】讓我照顧你：一位長照服務員的30則感動記事
八十歲的失能爺爺，被送到安養院覺得遭棄養而封閉自我， 家裡還有得了失智症的奶奶，只要一出門就找不到回家的路， 一起生活了大半輩子的老夫妻，心願只是共度晚年， 但這終究是場無法圓的夢…… 有一天你我都會老，誰來照顧我們？ 我們希望受到怎樣的長照服務？ 一顆溫暖又敏感的心，將人情冷暖、生死離別和生命輕重，化作一篇又一篇的感動故事， 一起重新思考什麼是人生最重要的事！ ▍30則感動記事，寫下在醫院見到的百態人生，更寫下執政者看不見的問題角落！ ▍將人情冷暖、生死離別和生命輕重，化作一篇又一篇的感動故事，一起重新思考什麼是人生最重要的事！ 舉目無親的獨居老人，左側半身中風，在醫院始終冷峻不發一語，還因為躁動而對護理師拳打腳踢，然而在耐心與細心的循循善誘之下，他學會了說「謝謝」，其實他需要的是有尊嚴的安置照護。 父母拼命賺錢努力改善下一代的環境，卻因為疏於陪伴造成水火不容的親子關係，女兒在父親胰臟癌末的最後一哩路才想要彌補這道裂痕，沒想到五天後父親走了……。 霸王寒流來襲，一窩蜂的追逐雪景背後是122條猝死的生命，醫院長廊更是擠滿一床床的急診患者。有人關心嗎？冷到爆表的其實是心……。 作者以照服員的親身經歷，寫下一個個令人感動的故事，更寫下許多執政當局看不見更無法施力的問題角落，照服員受訓後竟有高達80%未投入長照職場，台灣的長照市場究竟病在哪裡？本書值得你我用心閱讀、深切省思。
【電子書】聽～音樂比你想得更療癒：音樂治療30響
音樂，不只是聆聽！ 更可以平和你的心情、穩定情緒，進而改善個案的問題？ 「聆聽」只是音樂治療裡很小的部分──音樂治療注重的是人與人之間的關係與互動！ 音樂真的能「治療」嗎？ 音樂治療是不是一種醫療行為呢？ 音樂治療的對象又是哪些呢？幼兒？孩子？老人？ 音樂治療可以改善壞脾氣嗎？ 孩子上了音樂治療可以贏在起跑點嗎？ 在國外，音樂治療儼然已是成熟的專業，具備了集音樂、醫學與心理學為一體的專科。 但在臺灣，儘管發展了二十多年之久，卻仍需要付出更大的努力來予以普及！ 本書由五位專業音樂治療師藉由臨床經驗、醫學實證研究與知識撰寫而成， 針對音樂治療最常見的30個迷思、問題，以Q&A的方式輕鬆對答、統整。 內容包含音樂治療的治療對象、目標成效、進行方式與臺灣目前音樂治療的相關資訊。 「音樂治療要配合吃藥嗎？」 「正常健康的人還需要音樂治療嗎？」 「音樂治療可以讓小孩上課更專注？」 「音樂治療可以治癒失智症是真的嗎？」 「讓孩子聽莫札特真的會變聰明嗎？」 「音樂治療的費用是不是很昂貴？」 「音樂治療師一定要取得專業文憑與證照才能執業嗎？」 各式各樣你想的到的問題，都在這裡一次解答！ 更深更廣地理解音樂治療，音樂治療不再遙不可及， 音樂！遠遠比你想的更療癒！ 本書特色 ♪ 台灣第一本輕鬆談論音樂治療的入門書！ ♪ 由五位專業音樂治療師藉由臨床經驗、醫學實證研究與知識撰寫而成。 ♪ 針對音樂治療最常見的30個迷思、問題，以Q&A的方式輕鬆對答、統整。
【電子書】啓動自癒力，告別感冒不生病
人體健康與否，取決於體內兩大物質「陽、陰」的平衡與否，「天、地」對人體「陽、陰」的影響，是造成疾病發生的最主要因素。本書以平衡陰陽能量的角度，結合資深中醫師看診實例，將「醫聖」張仲景的《傷寒論》轉換成簡單的養生智慧。在網路知識氾濫的現今，如果想進入養生保健的領域，認識中醫知識，並且學習中醫診治，進而對自身及親友的健康有所幫助，本書將是不可不讀的寶典。
【電子書】把脈自學聖經（增訂版）
本書特色 ●增訂版，特別就「國人體質」全新增訂！ ●本書是第一本從中醫原理講起，完整教授「脈診」的把脈自學教科書。書中附有實例練習、故事分享、脈診記錄等欄位，適合讀者居家自行研讀練習。 ●作者王又具有兩岸中醫師合格證照，具有多年自行開課教授脈診的教學經驗。 ●本書榮獲多位醫界專業人士推薦： 張嘉華中醫師（樸秀中醫院院長） 彭嘉和醫師（三軍總醫院北投分院精神科主治醫師） 周穗萍醫師（泰安醫院復健科醫師） 林奕佐醫師（新店慈濟醫院內分泌科醫師） ●中醫經典28脈象一次掌握 ●書中附有45項實用食療配方，天然養生好簡單 中醫學是一套「以外診內，治外療內」之獨特醫學。它不需要藉由複雜的儀器與器械，光是觀察人體的氣色、形態與接觸脈象，就能進行疾病的診斷；所謂「外行看熱鬧，內行看門道」，其實這一點都不神奇，說穿了只不過是老祖宗們的「生活體驗」，經過千年的臨床累積、歸納與印證，所形成的一套完整「人體全息律診斷法」而已。只要識字，跟著書中進度學習，中醫學也能成為你生活中的一部分！
【電子書】病患奇談，行醫妙事一籮筐
本書所收錄文章大多是作者在《星洲日報》「天下行醫妙事多」所寫的專欄文章。作者自醫學院畢業已十九年，行醫十幾年，深深感受到行醫的「經驗」遠比學醫的知識來得重要。本書記述了作者看診時，所遇到各式各樣不同社會背景的病人，就醫時所發生的趣事，比如一位有過動症的小男孩，來就醫時，趴在診療桌上擺出了怪異的姿勢問醫生說：「你看我是不是一條蟲？」林林總總行徑怪異的病患，且聽作者娓娓道來。 本書特色 描述行醫時所遇到各式各樣具有特色性格的病患，內容生動有趣值得閱讀。
