以生吃蔬果為重點,並以均衡與適度攝取未精製全穀類植物性食物為中心的新飲食型態,乃分析整體病及其整體防治後,所獲整體健康的飲食型態。 本書非但能充分表達編者所堅持的實用精神,也詳細解析了能讓我們輕鬆獲得整體健康的日常飲食型態。書內所提各種飲食型態,如專家建議的飲食、地中海型飲食、糖尿病患者的飲食、癌症患者的飲食等,編者皆曾在自己日常生活中實施過一段時日,並在過程中經不斷分析比較後,才會改採較佳者。 編者從整體病及其整體防治的分析彙整中才被相關資料從懵懂不覺中喚醒,原來所有動物身體,無論大如恐龍或小如蚊蟻,皆由母體內一個活性受精卵細胞自我分裂發育而來。更被提示到,包括我們人類在內,所有生物的共同祖先竟然同是第一個演化成功的小小細胞,而且所有細胞皆來自原已存在的細胞,以及細胞藉著胞吞與胞飲作用相互生吞活吃,原本就是它們演化過程中的自然現象。這個現象直到會自製食物的植物細胞出現後,才變成了部分動物攻擊獵食對方細胞的特有性格,在此同時植物也變成了各種動物直接或間接的食物。由此可以顯示,所有動物原本都是以生吞活吃其他動物或植物作為食物,並取用被掠食者體內細胞中活性營養素來補充自己體內細胞所消耗的相關營養。 最後,編者藉由對人類相關機能的分析,獲悉了最能適合我們細胞所需要的營養素,竟然全都存在於那些既天然,有機,可以生吃,又大部分屬於鹼性的植物細胞內。由此也領悟了我們日常所謂的飲食,實際上應該是生吞活吃植物,攝取它們細胞內活性營養素來滋養與補充我們自身細胞所消耗的相關營養。也因此確認了我們日常所食,必然是以生吃素食為主的植物性食物,因為只有植物細胞非但會在內部製造些既能解毒、排毒、消腫、止痛、抗病菌、抗憂鬱等有用物質,也會從內部生產出許多對身、心、靈各方面都具有正面影響的必須營養。
本書結集作者再各大報發表的評論文章,分為政治運作、經濟財政、大學教育、2014九合一選舉等四大部分。含蓋了政治、經濟、財政、大學教育、選舉等公共領域的議題。 作者專攻政治學與經濟學,擔任大學教授多年,並歷任政府政府首長十多年,兼具理論及實務經驗。近年來擔任智庫顧問,繼續公共政策研究,略有心得。政治運作共計31篇文章,主要針對政治現象,依據學理及實務經驗,提出見解。包括憲政議題、政黨政治、中央政府體制、地方自治等理念詮釋。也對國際及國內重大政治經濟事件,加以分析陳述,包括美國對台灣、中國政策、陳水扁保外就醫、柯文哲新政、內閣改組等,均有所討論。
二千五百多年前,釋迦牟尼坐在菩提樹下,悟道成佛。除了禪定、解脫外,對人生命運的種種,釋迦牟尼悟到「諸受皆苦」,苦從何來?苦、集、滅、道,四諦說。諸苦如何運行?有何契機?佛門高僧傳承了什麼占卜法,一者方便渡化眾生,二者體悟諸苦無常。就讓本書告訴你些許答案!
執行的關鍵在於溝通——1.執行力溝通不但要求說清楚、講明白,更要凝聚大家的共識,才能落實執行的成效。2.溝通要看對象,根據個人特質採取不同的方法。所以,沒有不能溝通的人,只有用錯溝通方法的人。3.當我們領導一個團隊,希望落實執行力的時候,一定要先贏得大家對你的信任。而贏得信任的必要條件來自於積極有效的溝通,並且說到做到,如此才能讓大家對你下達的指令和安排的任務沒有任何懷疑,進而徹底執行。提升企業的增長速度,關鍵是加強執行力;而增強執行力的關鍵要素,是提高溝通力!無論是企業負責人,或者是中高層管理人員,要想把自己制定的決策和工作進度有效地傳達給整個企業系統或員工,並使他們完成預定的任務,必須擁有卓有成效的溝通理念。本書首先提出了「強化執行力從有效溝通開始」的最新理念,給出了貫徹執行力溝通的四個步驟:引起注意;讓對方瞭解;接受資訊並產生行動。然後依此為主線,分別闡述了溝通的三個重要元素,掌握目的、有效影響與維繫良好的氛圍。此外也指出了有效傾聽在溝通中扮演的重要角色,同時也說明在溝通當中善加運用自我狀態與性格擴大溝通成效的方法,並對溝通的交流模式進行了細緻而具體的分析和探討。最後指明,在溝通當中,贏得對方的信任是溝通的首要步驟,而溝通的最終目標是有效執行。書中更有許多精彩案例和詳細的圖解,幫助讀者瞭解如何落實溝通力,如何透過溝通最終實現提升企業效益和員工滿意的雙贏。溝通極其重要,溝通無所不在!本書對於溝通方法完整闡釋並務求實用,案例生動且易於瞭解,無疑是每位管理人員、專業人士都應該擁有一部案頭工具書。並於書後附上作者精彩節錄有聲CD,以利讀者方便聆聽——作者幽默風趣、調理分明的精闢內容,用聽的方式瞭解本書;不論你是主管或職員、老闆或員工,都需要有效的溝通,才能順利執行工作,本書將是你的最佳利器。
,《百家講壇》節目中所講的內容,大獲好評,應廣大觀眾要求畫成漫畫,配上文字,編成《正說清朝十二帝》漫畫版。 本書在大陸廣受讀者的喜愛與歡迎,已再版17次印量達35萬餘冊。 文字版之繁體字先後在香港及台灣發行,並翻譯成韓文,反應熱烈。漫 畫版之繁體字由成陽出版獨家代理出版。 喜歡歷史又不想閱讀長篇文字的讀者有福了,讓你從漫畫看歷史,輕鬆了解清代王朝的興衰,以及十二位皇帝對清朝的貢獻與過失。 清朝是中國封建社會的最後一頁。在兩百多年的漫長歲月中,清朝既為中華民族做出了超越前人的重大貢獻,也為中華民族留下了大量失敗與屈辱的辛酸記錄。兩百多年間,從努爾哈赤到溥儀,先後有十二位皇帝統治著這個泱泱大國。無論是一代聖君康熙帝,還是短命的同治帝,都對它有著不可忽視的影響。《正說清朝十二帝》就是正說一個王朝的興衰沒落,正說一個時代的歲月變遷。 努爾哈赤是如何從邊塞少年成為偉大的軍事、政治家?戰無不勝的他因何在寧遠敗給袁崇煥? 皇太極又是如何在他的時代,與明朝崇禎皇帝、闖王李自成、蒙古察哈爾部林丹汗的激烈競逐中獲勝? 雍正登基和死亡同樣樸朔迷離,本書以具體史料提出分析,雍正並未改詔篡位,其死亡也與曹雪芹毫無關聯。 文治武功皆可觀的乾隆皇帝,原來也是個文學家、語言學家和學者。他一生留下三萬四千多首詩,一人幾乎可抵全唐詩中兩千兩百位唐朝詩人留下的詩作。 本書特色 根據史料考證改繪,將複雜生澀的文字轉成活潑有趣的漫畫,減輕讀者的閱讀壓力。瀏覽一幕幕宛如影片的畫面,讓你輕輕鬆鬆閱讀中國歷史。 有歷史研究的深度,也有通俗好讀的廣度。寫法毫不枯燥,並以史料解開許多歷史傳說之謎,對於無法確知者也坦白說明,不下論斷。 ?以帝王的傳記故事串連起來的斷代史。書中有皇帝小檔案,使生硬的皇帝形象變得有血有肉。 ?寫法通俗,適合國、高中以上學生和一般普羅大眾閱讀。 ?適合國小高年級以上學校的歷史補充教材。
本書是黃大一博士多年來參與各種催眠活動的個人筆記,因為風雲際會,剛好有機會涉入腦海玩玩;隨著參與這些工作,也學到了玩腦子的幾招,記錄下來幫助有興趣的讀者瞭解,哦,原來人的腦子是這樣運作的。前世可以量身訂製嗎?人笨一點活得比較快樂?我被催眠大師湯姆?史立佛催眠了?顛覆你的腦子、政府X檔案外篇……催眠的應用自古老的人類社會以來,就未曾間斷過,只不過它以各種不同的名詞出現罷了;不管它的稱謂是修道、放鬆、靈修、閉關、早晚課、打坐、坐禪、冥想、牽亡、觀落陰、瑜伽、氣功、高級魔術、洗腦,甚至金光黨等等,都是我們所稱謂的催眠學,都是催眠的現象,都是透過某種方式,利用大量的信息單位將人腦內的理性把關區超載,進入潛意識的領域。本書從應徐明之邀來台灣表演的催眠大師湯姆?史立佛,作者為其口譯親眼所見催眠的奧祕(我被催眠了嗎?)、中台禪寺集體出家事件(集體催眠?)、分身發光合成相片的真假、宋七力事件的真相為何?人是否有前世?前世可以量身訂製嗎?到催眠師高手過招——透過三次握手或以兩隻手指即可讓被催眠者進入催眠、中國醫療界第一宗的催眠無痛拔牙(催眠=麻醉藥?)、政府X檔案案外案等等,內容精彩絕倫,顛覆世人對催眠的刻板印象。
說到「思考」,誰不會思考?但就像「呼吸」與「深呼吸」的差別,面對現代多元社會的種種資訊,思考已不能停留在單點、淺層、浮面、天馬行空的思考。培養個人具備批判性思維——釐清訊息,並加以判斷、分析、歸納,進而做出正確的決定,甚至想出其他解決方法——是二十一世紀重要的致勝關鍵。思考不只是計算而已,是你會不會想?會怎麼想?這個方案好嗎?一定要這樣嗎?還有沒有其他的選擇呢?可以換另外一種方式嗎?作者引導您驗證前提與假設,善用腦力風暴,並且以創意思維擴大競爭優勢。本書由人類高層次思考的「五種思考能力」開始探討,整理出人們常用的「三種思考路徑」,讓讀者迅速分析自己的思考方式,找出缺口,著手改進。同時針對限制我們思考的習慣領域,提出擴充思考彈性的具體作法,結合豐富的案例與有趣的習題,引導讀者在輕鬆中學習,跨越障礙,提升思考力。作者以多年的實務經驗,將複雜的思維模式具體化為簡單易懂的圖表與工具,從「問題的描述」開始,依序介紹解決問題的步驟及分析問題的方法,幫助大家用最短的時間,理性地面對問題、解決問題。讓思考力在實際工作及生活中具體發揮效益。「做決策」是思考力的真正考驗。本書除了介紹實用的「決策十步驟」外,更依據作者寶貴的經驗與心得,透過「五種決策風格」,為您剖析決策成功的關鍵因素。 嚴謹的結構、生動的案例、簡明的文字,本書向您介紹培養思考力的實用方法,教您運用思考力解決問題、制訂決策,在執行過程中規避風險、減少耗損。並且總結「三大失誤」、「七大陷阱」與「三大成功原則」,幫助您強化思考力,理性面對挑戰,在二十一世紀的變局中贏得成功。
珍珠花為了報復關洛奇當年血洗流沙門之仇,抓來了其子關虹。關洛奇和妻子喬五娘為了救回愛子,只得前來赴約。 在荒郊野廟中,珍珠花單挑關洛奇,危急之中,珍珠花中了一掌,而關洛奇也中了三根蜂芒銀針。這一仗關洛奇敗了,因為蜂芒銀針無藥可解,一個時辰內便會毒發而死,不過關洛奇憑著內功修為,仍可留下一條殘命,只是武功會盡失。 關洛奇、喬五娘和關虹落敗後,迫於情勢,答應珍珠花一年內,日月山之人不得出山一步。但心有不甘的喬五娘仍舊發布通緝令,要武林黑道追捕龍展雲,想不到竟讓龍展雲意外得知父親的死因,當年的一切原來是關洛奇一手安排的!龍展雲誓不饒他……
本套武俠小說預計出版六本,於六、七月各推出三本,此套武俠小說作者運用嫻熟的手法將六本小說成功地做一串連,故事緊湊,情節環環相扣,情節緊張、刺激,引人入勝,當然亦有柔情似水的淡淡情愫,是一套值得一讀的武俠小說 十八年前,混世八魔之一的花春榮到平天崖,赴一年一度的混世八魔聚會,從此一去不返,八魔也只剩老大申公烈尚在人世。花春榮的未婚妻奼女毒鳳知道他凶多吉少,在生下遺腹子花信後潛居了十八年。如今兒子長大了,她帶著兒子到平天崖尋夫,才知他早已化成枯骨,原因只為了「補天雙寶」。奼女毒鳳傷心之餘,交代了當年婚盟始末,也跟著跳崖殉情。花信在得知父親之事的同時,也失去了母親,他發誓要找回「補天雙寶」,並為父親報仇……