新書
酒與妹仔的日常
寶瓶文化 出版
2025/12/04 出版
《酒與妹仔的日常》從酒店公關紅湄的視角出發，描寫小姐們的真實日常──姐妹間的互助、與家人的相處和解，以及包廂裡與客人的互動。 她們踩著高跟鞋，進出一間間包廂，在社會的惡意與誤解中隱藏創傷、扛起家計，用不被承認的勞動，守住僅有的尊嚴。 「我們要的，是可以被看見的權利， 不是被看破的命運。」 ───酒店公關真實口述，酒店行業的第一線現場─── 有人說做酒店是「下海」，但我是踮著腳，努力靠岸。 她們戴上假髮進場， 在燈光閃爍、酒精氤氳的包廂裡， 懂得扮演，也學會生存。 這裡沒有年齡、身分的差異， 只有一群拚命活著的撐家女子。 ／ 酒店的日常，就是拿青春賭明天。 不平等的合約、酒桌上的情緒勞動、潛藏的暴力危機、撐家與生活的重擔── 那些不該發生的，在這裡，全成了「職災」。 ．有人白天接送孩子、夜裡陪笑撐場，只為穩穩過完一天； ．有人被灌醉性侵，只得到一句：「人沒事就好」； ．有人在後場分便當、聊八卦，替崩潰的姐妹遞紙巾、擋下一杯酒。 ▍她們是酒店公關，眾人口中的小姐， ▍也是夜晚最努力生存的女人。 ●● 《酒與妹仔的日常》從酒店公關紅湄的視角出發，寫下她與姐妹們的真實日常。 有人是家裡的長姊、單親媽媽，也有人與身心疾病共處。這些社會上不被看見的身影，在林森北的包廂裡彼此照顧。 她們踩著高跟鞋，進出一間間包廂，在社會的惡意與誤解中隱藏創傷、扛起家計，用不被承認的勞動，守住僅有的尊嚴。 她們不求同情，也不是要洗白酒店，只是想讓社會知道── 我們先是一個人，才是酒店小姐； 我們的故事，不是奇觀，也不是悲歌； 而是在夾縫中撐住尊嚴與生活的選擇。 這，就是我們的日常。 ────────────────── 【專文推薦】 林立青（作家） 陳美華（中山大學社會系特聘教授兼社會科學院院長） 【聯合推薦】 朱剛勇（「人生百味」共同創辦人） 林薇Vivi（小紅帽 With Red＆月經博物館創辦人） 柯映安（編劇／作家） 席耶娜（條通媽媽桑／臺北市娛樂公關經紀職業工會理事） 黃克先（台灣大學社會系教授） 劉珞亦（法律白話文運動社群總監） 謝金魚（歷史作家） 謝瓊煖（演員） 顧玉玲（作家） ＿＿依姓氏筆劃順序排列 ▍各界好評 ●朱剛勇（「人生百味」共同創辦人）── 身體與情欲是外界認知酒店公關的「武力」。然而閱讀本書，你會發現真正最有魅力與能量的，是酒妹的觀察之眼與文字──其穿越了迷霧與叢林，帶出只有他們找得到的寶藏。 ●席耶娜（條通媽媽桑／臺北市娛樂公關經紀職業工會理事）── 標籤，是我們辨識一個人最快的方式：這個人是台大畢業、E人或I人、八大行業、酒店小姐……但人是多樣化的，也都會改變。 在八大的標籤下，有一群人正努力想撕除標籤，讓大家知道，我們不只是陪酒小姐。我們也是人，在工作中經營自己，拿出專業知識，服務每一個客人。 這不是洗白，而是邀請你認識這群「人」，看看我們的努力，看看我們如何抓住生存的一絲機會。 誰沒跌過谷底？能爬起來的，都是值得讚賞的。 ●顧玉玲（作家）── 本書採酒店小姐的第一人稱訴說，卻是一連串的集體行動與創作，既深情，又動人。 她們踩著高跟鞋在夜色中用力奔跑，袒露傷口，互相撐持，在艱難中打磨了一身的膽識、能耐與氣度，哭夠了戴起假髮去上工。 ────────────────── ▍書裡沒說完的日常： 「上班時，我會戴上假髮變成酒店小姐，下了班，我會脫假髮，換上最邋遢的睡衣，創造一個自己能擁抱生活的空間。 我就是一個做酒店的女子，沒有什麼身分、職業、生活的差別，一個有夢想、會哭會笑會受傷，跟大家一樣為自己努力的平凡女子，如此而已。」
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【電子書】酒與妹仔的日常
寶瓶文化 出版
2025/12/04 出版
《酒與妹仔的日常》從酒店公關紅湄的視角出發，描寫小姐們的真實日常──姐妹間的互助、與家人的相處和解，以及包廂裡與客人的互動。 她們踩著高跟鞋，進出一間間包廂，在社會的惡意與誤解中隱藏創傷、扛起家計，用不被承認的勞動，守住僅有的尊嚴。 「我們要的，是可以被看見的權利， 不是被看破的命運。」 ───酒店公關真實口述，酒店行業的第一線現場─── 有人說做酒店是「下海」，但我是踮著腳，努力靠岸。 她們戴上假髮進場， 在燈光閃爍、酒精氤氳的包廂裡， 懂得扮演，也學會生存。 這裡沒有年齡、身分的差異， 只有一群拚命活著的撐家女子。 ／ 酒店的日常，就是拿青春賭明天。 不平等的合約、酒桌上的情緒勞動、潛藏的暴力危機、撐家與生活的重擔── 那些不該發生的，在這裡，全成了「職災」。 ．有人白天接送孩子、夜裡陪笑撐場，只為穩穩過完一天； ．有人被灌醉性侵，只得到一句：「人沒事就好」； ．有人在後場分便當、聊八卦，替崩潰的姐妹遞紙巾、擋下一杯酒。 ▍她們是酒店公關，眾人口中的小姐， ▍也是夜晚最努力生存的女人。 ●● 《酒與妹仔的日常》從酒店公關紅湄的視角出發，寫下她與姐妹們的真實日常。 有人是家裡的長姊、單親媽媽，也有人與身心疾病共處。這些社會上不被看見的身影，在林森北的包廂裡彼此照顧。 她們踩著高跟鞋，進出一間間包廂，在社會的惡意與誤解中隱藏創傷、扛起家計，用不被承認的勞動，守住僅有的尊嚴。 她們不求同情，也不是要洗白酒店，只是想讓社會知道── 我們先是一個人，才是酒店小姐； 我們的故事，不是奇觀，也不是悲歌； 而是在夾縫中撐住尊嚴與生活的選擇。 這，就是我們的日常。 ────────────────── 【專文推薦】 林立青（作家） 陳美華（中山大學社會系特聘教授兼社會科學院院長） 【聯合推薦】 朱剛勇（「人生百味」共同創辦人） 林薇Vivi（小紅帽 With Red＆月經博物館創辦人） 柯映安（編劇／作家） 席耶娜（條通媽媽桑／臺北市娛樂公關經紀職業工會理事） 黃克先（台灣大學社會系教授） 劉珞亦（法律白話文運動社群總監） 謝金魚（歷史作家） 謝瓊煖（演員） 顧玉玲（作家） ＿＿依姓氏筆劃順序排列 ▍各界好評 ●朱剛勇（「人生百味」共同創辦人）── 身體與情欲是外界認知酒店公關的「武力」。然而閱讀本書，你會發現真正最有魅力與能量的，是酒妹的觀察之眼與文字──其穿越了迷霧與叢林，帶出只有他們找得到的寶藏。 ●席耶娜（條通媽媽桑／臺北市娛樂公關經紀職業工會理事）── 標籤，是我們辨識一個人最快的方式：這個人是台大畢業、E人或I人、八大行業、酒店小姐……但人是多樣化的，也都會改變。 在八大的標籤下，有一群人正努力想撕除標籤，讓大家知道，我們不只是陪酒小姐。我們也是人，在工作中經營自己，拿出專業知識，服務每一個客人。 這不是洗白，而是邀請你認識這群「人」，看看我們的努力，看看我們如何抓住生存的一絲機會。 誰沒跌過谷底？能爬起來的，都是值得讚賞的。 ●顧玉玲（作家）── 本書採酒店小姐的第一人稱訴說，卻是一連串的集體行動與創作，既深情，又動人。 她們踩著高跟鞋在夜色中用力奔跑，袒露傷口，互相撐持，在艱難中打磨了一身的膽識、能耐與氣度，哭夠了戴起假髮去上工。 ────────────────── ▍書裡沒說完的日常： 「上班時，我會戴上假髮變成酒店小姐，下了班，我會脫假髮，換上最邋遢的睡衣，創造一個自己能擁抱生活的空間。 我就是一個做酒店的女子，沒有什麼身分、職業、生活的差別，一個有夢想、會哭會笑會受傷，跟大家一樣為自己努力的平凡女子，如此而已。」
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【電子書】酒與妹仔的日常
寶瓶文化 出版
2025/12/04 出版
《酒與妹仔的日常》從酒店公關紅湄的視角出發，描寫小姐們的真實日常──姐妹間的互助、與家人的相處和解，以及包廂裡與客人的互動。 她們踩著高跟鞋，進出一間間包廂，在社會的惡意與誤解中隱藏創傷、扛起家計，用不被承認的勞動，守住僅有的尊嚴。 「我們要的，是可以被看見的權利， 不是被看破的命運。」 ───酒店公關真實口述，酒店行業的第一線現場─── 有人說做酒店是「下海」，但我是踮著腳，努力靠岸。 她們戴上假髮進場， 在燈光閃爍、酒精氤氳的包廂裡， 懂得扮演，也學會生存。 這裡沒有年齡、身分的差異， 只有一群拚命活著的撐家女子。 ／ 酒店的日常，就是拿青春賭明天。 不平等的合約、酒桌上的情緒勞動、潛藏的暴力危機、撐家與生活的重擔── 那些不該發生的，在這裡，全成了「職災」。 ．有人白天接送孩子、夜裡陪笑撐場，只為穩穩過完一天； ．有人被灌醉性侵，只得到一句：「人沒事就好」； ．有人在後場分便當、聊八卦，替崩潰的姐妹遞紙巾、擋下一杯酒。 ▍她們是酒店公關，眾人口中的小姐， ▍也是夜晚最努力生存的女人。 ●● 《酒與妹仔的日常》從酒店公關紅湄的視角出發，寫下她與姐妹們的真實日常。 有人是家裡的長姊、單親媽媽，也有人與身心疾病共處。這些社會上不被看見的身影，在林森北的包廂裡彼此照顧。 她們踩著高跟鞋，進出一間間包廂，在社會的惡意與誤解中隱藏創傷、扛起家計，用不被承認的勞動，守住僅有的尊嚴。 她們不求同情，也不是要洗白酒店，只是想讓社會知道── 我們先是一個人，才是酒店小姐； 我們的故事，不是奇觀，也不是悲歌； 而是在夾縫中撐住尊嚴與生活的選擇。 這，就是我們的日常。 ────────────────── 【專文推薦】 林立青（作家） 陳美華（中山大學社會系特聘教授兼社會科學院院長） 【聯合推薦】 朱剛勇（「人生百味」共同創辦人） 林薇Vivi（小紅帽 With Red＆月經博物館創辦人） 柯映安（編劇／作家） 席耶娜（條通媽媽桑／臺北市娛樂公關經紀職業工會理事） 黃克先（台灣大學社會系教授） 劉珞亦（法律白話文運動社群總監） 謝金魚（歷史作家） 謝瓊煖（演員） 顧玉玲（作家） ＿＿依姓氏筆劃順序排列 ▍各界好評 ●朱剛勇（「人生百味」共同創辦人）── 身體與情欲是外界認知酒店公關的「武力」。然而閱讀本書，你會發現真正最有魅力與能量的，是酒妹的觀察之眼與文字──其穿越了迷霧與叢林，帶出只有他們找得到的寶藏。 ●席耶娜（條通媽媽桑／臺北市娛樂公關經紀職業工會理事）── 標籤，是我們辨識一個人最快的方式：這個人是台大畢業、E人或I人、八大行業、酒店小姐……但人是多樣化的，也都會改變。 在八大的標籤下，有一群人正努力想撕除標籤，讓大家知道，我們不只是陪酒小姐。我們也是人，在工作中經營自己，拿出專業知識，服務每一個客人。 這不是洗白，而是邀請你認識這群「人」，看看我們的努力，看看我們如何抓住生存的一絲機會。 誰沒跌過谷底？能爬起來的，都是值得讚賞的。 ●顧玉玲（作家）── 本書採酒店小姐的第一人稱訴說，卻是一連串的集體行動與創作，既深情，又動人。 她們踩著高跟鞋在夜色中用力奔跑，袒露傷口，互相撐持，在艱難中打磨了一身的膽識、能耐與氣度，哭夠了戴起假髮去上工。 ────────────────── ▍書裡沒說完的日常： 「上班時，我會戴上假髮變成酒店小姐，下了班，我會脫假髮，換上最邋遢的睡衣，創造一個自己能擁抱生活的空間。 我就是一個做酒店的女子，沒有什麼身分、職業、生活的差別，一個有夢想、會哭會笑會受傷，跟大家一樣為自己努力的平凡女子，如此而已。」
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面對老，我有備而來
寶瓶文化 出版
2025/11/27 出版
「洪建全基金會創辦人」簡靜惠分享豐潤而通透的生命淬鍊： 瀟脫看友誼，也自在獨處，認真地活，並坦然接納一切的發生。 年老與疾病都是生命的過程。你要坐著哀嘆？還是做好準備，迎接新的可能？ 如何面對，全看你的選擇。 內容簡介： 人會變老，是從放棄自己的那一刻開始。 ───面臨超高齡時代，人人都該有的身心準備─── 學習的心，豁達生活，與病共存。 50歲喪偶，她學會樂觀地獨活。 60歲學游泳，運動永不遲。 70歲逐夢，要玩趁年輕。 80歲中風，她學習與病共存，擁抱人生！ 「洪建全基金會創辦人」簡靜惠真誠坦露心聲： 一場病，打亂了我的退休生活，復原不易，才認知到歲月不饒人。 我學著與病同行，與身體對話，依然帶著好奇與感動，熱愛每一天！ ／ 身為台灣重要的文化推手，簡靜惠將大半生奉獻給公益志業。八十歲退休後，她仍有豐富的人生計畫待開展──然而，一場中風導致她的右半邊肢體失去知覺，復健之路迢迢，一切於焉重新開始。 ● 她慢慢地練習走路，用小學生習字簿重學寫字。「破壞很快，建設很慢」曾令她沮喪，但轉念一想：「既然身體一邊復原，一邊衰老，進步的空間不大，就學習與病共存吧！」 ● 在淡水的家中靜養，適逢日落時分，她讚嘆：夕陽真美啊！同時也領悟：「原來當身體崩壞了，其他的知覺和感覺卻清明起來，這未嘗不是一種收穫。」 ● 年齡或疾病不曾稍減她旺盛的好奇心，除了與合得來的老友相聚，也喜歡和年輕朋友聊天，永保學習心。她主張：「不用害怕年紀大，反而因為有年齡，才能有閱歷的積累。」 透過本書，簡靜惠分享豐潤而通透的生命淬鍊： 瀟脫看友誼，也自在獨處，認真地活，並坦然接納一切的發生。 年老與疾病都是生命的過程。你要坐著哀嘆？還是做好準備，迎接新的可能？ 如何面對，全看你的選擇。 ────────────────── ▍老去是最美麗的修煉（摘自本書）： ● 如果青春有一千萬種過法，那麼老年也會有成千上萬種的老法。 ● 每一個人都會老，就看你要「老得很快樂」，還是「老得很不情願」，就連生病也是一個改變生活的機會。 ● 藉由與年輕人談天說地，我的世界隨著他們開闊起來，心也變得年輕。 ● 不合的人，就當是走在不同的季節裡，我過我的秋天，他過他的夏天吧！ ● 年紀大了，眼力不好，找大字版的圖畫書來看，還真適合。 ● 已經八十多歲了，我就面對現實，做自己的腦力與體力可以負擔的事吧！ ● 人生中最重要的決定，不是你要做什麼，而是你「不做什麼」。 ● 每天起床後，我看著鏡中的自己說：「不錯，你今天還活著！要笑！」 ● 若生命的組成只是「片刻」，我就要把握現在的每一個片刻，好好活著。 ● 每個人終究要學習獨自走向終點，想明白了，也就能坦然地安心過日子。 ────────────────── ▍各界重量級人士真情推薦： 【推薦序】 ● 陳怡蓁（趨勢教育基金會執行長） ● 洪裕鈞（洪建全基金會董事長．台灣松下電器董事長） 【動容推薦】 ● 王美珍（熟齡媒體《50+》總編輯兼副執行長） ● 平珩（舞蹈空間舞團藝術總監） ● 平路（小說家） ● 余範英（余紀忠文教基金會董事長） ● 李應平（台灣好基金會執行長） ● 沈春華（資深主播．金鐘主持人） ● 周傳芳（金石堂集團董事長） ● 林靜芸（聯合整形外科診所院長） ● 林懷民（雲門舞集創辦人） ● 封德屏（文訊雜誌社社長兼總編輯．紀州庵文學森林館長） ● 洪愛珠（作家） ● 郝廣才（格林文化發行人） ● 馬世芳（作家．主持人） ● 馬以工（中華大學講座教授） ● 高明見（台灣大學醫學院名譽教授） ● 張大春（作家） ● 陶曉清（牽手之聲網路電台台長） ● 彭俊亨（臺灣生活美學基金會董事長） ● 彭菊仙（作家） ● 須文蔚（國立臺灣師範大學文學院院長） ● 楊照（作家．評論家） ● 葉美瑤（新經典文化總編輯） ● 董陽孜（藝術家） ● 詹宏志（作家） ● 詹偉雄（文化評論人） ● 廖志峰（允晨文化發行人） ● 劉秀枝（台北榮總特約醫師．失智症領域醫學權威） ● 錢欽青（「500輯」負責人） ● 駱以軍（作家） ● 覺培法師（國際佛光會中華總會祕書長） ＿＿以上依姓氏筆劃順序排列
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【電子書】面對老，我有備而來
寶瓶文化 出版
2025/11/27 出版
「洪建全基金會創辦人」簡靜惠分享豐潤而通透的生命淬鍊： 瀟脫看友誼，也自在獨處，認真地活，並坦然接納一切的發生。 年老與疾病都是生命的過程。你要坐著哀嘆？還是做好準備，迎接新的可能？ 如何面對，全看你的選擇。 內容簡介： 人會變老，是從放棄自己的那一刻開始。 ───面臨超高齡時代，人人都該有的身心準備─── 學習的心，豁達生活，與病共存。 50歲喪偶，她學會樂觀地獨活。 60歲學游泳，運動永不遲。 70歲逐夢，要玩趁年輕。 80歲中風，她學習與病共存，擁抱人生！ 「洪建全基金會創辦人」簡靜惠真誠坦露心聲： 一場病，打亂了我的退休生活，復原不易，才認知到歲月不饒人。 我學著與病同行，與身體對話，依然帶著好奇與感動，熱愛每一天！ ／ 身為台灣重要的文化推手，簡靜惠將大半生奉獻給公益志業。八十歲退休後，她仍有豐富的人生計畫待開展──然而，一場中風導致她的右半邊肢體失去知覺，復健之路迢迢，一切於焉重新開始。 ● 她慢慢地練習走路，用小學生習字簿重學寫字。「破壞很快，建設很慢」曾令她沮喪，但轉念一想：「既然身體一邊復原，一邊衰老，進步的空間不大，就學習與病共存吧！」 ● 在淡水的家中靜養，適逢日落時分，她讚嘆：夕陽真美啊！同時也領悟：「原來當身體崩壞了，其他的知覺和感覺卻清明起來，這未嘗不是一種收穫。」 ● 年齡或疾病不曾稍減她旺盛的好奇心，除了與合得來的老友相聚，也喜歡和年輕朋友聊天，永保學習心。她主張：「不用害怕年紀大，反而因為有年齡，才能有閱歷的積累。」 透過本書，簡靜惠分享豐潤而通透的生命淬鍊： 瀟脫看友誼，也自在獨處，認真地活，並坦然接納一切的發生。 年老與疾病都是生命的過程。你要坐著哀嘆？還是做好準備，迎接新的可能？ 如何面對，全看你的選擇。 ────────────────── ▍老去是最美麗的修煉（摘自本書）： ● 如果青春有一千萬種過法，那麼老年也會有成千上萬種的老法。 ● 每一個人都會老，就看你要「老得很快樂」，還是「老得很不情願」，就連生病也是一個改變生活的機會。 ● 藉由與年輕人談天說地，我的世界隨著他們開闊起來，心也變得年輕。 ● 不合的人，就當是走在不同的季節裡，我過我的秋天，他過他的夏天吧！ ● 年紀大了，眼力不好，找大字版的圖畫書來看，還真適合。 ● 已經八十多歲了，我就面對現實，做自己的腦力與體力可以負擔的事吧！ ● 人生中最重要的決定，不是你要做什麼，而是你「不做什麼」。 ● 每天起床後，我看著鏡中的自己說：「不錯，你今天還活著！要笑！」 ● 若生命的組成只是「片刻」，我就要把握現在的每一個片刻，好好活著。 ● 每個人終究要學習獨自走向終點，想明白了，也就能坦然地安心過日子。 ────────────────── ▍各界重量級人士真情推薦： 【推薦序】 ● 陳怡蓁（趨勢教育基金會執行長） ● 洪裕鈞（洪建全基金會董事長．台灣松下電器董事長） 【動容推薦】 ● 王美珍（熟齡媒體《50+》總編輯兼副執行長） ● 平珩（舞蹈空間舞團藝術總監） ● 平路（小說家） ● 余範英（余紀忠文教基金會董事長） ● 李應平（台灣好基金會執行長） ● 沈春華（資深主播．金鐘主持人） ● 周傳芳（金石堂集團董事長） ● 林靜芸（聯合整形外科診所院長） ● 林懷民（雲門舞集創辦人） ● 封德屏（文訊雜誌社社長兼總編輯．紀州庵文學森林館長） ● 洪愛珠（作家） ● 郝廣才（格林文化發行人） ● 馬世芳（作家．主持人） ● 馬以工（中華大學講座教授） ● 高明見（台灣大學醫學院名譽教授） ● 張大春（作家） ● 陶曉清（牽手之聲網路電台台長） ● 彭俊亨（臺灣生活美學基金會董事長） ● 彭菊仙（作家） ● 須文蔚（國立臺灣師範大學文學院院長） ● 楊照（作家．評論家） ● 葉美瑤（新經典文化總編輯） ● 董陽孜（藝術家） ● 詹宏志（作家） ● 詹偉雄（文化評論人） ● 廖志峰（允晨文化發行人） ● 劉秀枝（台北榮總特約醫師．失智症領域醫學權威） ● 錢欽青（「500輯」負責人） ● 駱以軍（作家） ● 覺培法師（國際佛光會中華總會祕書長） ＿＿以上依姓氏筆劃順序排列
特價259元
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【電子書】面對老，我有備而來
寶瓶文化 出版
2025/11/27 出版
「洪建全基金會創辦人」簡靜惠分享豐潤而通透的生命淬鍊： 瀟脫看友誼，也自在獨處，認真地活，並坦然接納一切的發生。 年老與疾病都是生命的過程。你要坐著哀嘆？還是做好準備，迎接新的可能？ 如何面對，全看你的選擇。 內容簡介： 人會變老，是從放棄自己的那一刻開始。 ───面臨超高齡時代，人人都該有的身心準備─── 學習的心，豁達生活，與病共存。 50歲喪偶，她學會樂觀地獨活。 60歲學游泳，運動永不遲。 70歲逐夢，要玩趁年輕。 80歲中風，她學習與病共存，擁抱人生！ 「洪建全基金會創辦人」簡靜惠真誠坦露心聲： 一場病，打亂了我的退休生活，復原不易，才認知到歲月不饒人。 我學著與病同行，與身體對話，依然帶著好奇與感動，熱愛每一天！ ／ 身為台灣重要的文化推手，簡靜惠將大半生奉獻給公益志業。八十歲退休後，她仍有豐富的人生計畫待開展──然而，一場中風導致她的右半邊肢體失去知覺，復健之路迢迢，一切於焉重新開始。 ● 她慢慢地練習走路，用小學生習字簿重學寫字。「破壞很快，建設很慢」曾令她沮喪，但轉念一想：「既然身體一邊復原，一邊衰老，進步的空間不大，就學習與病共存吧！」 ● 在淡水的家中靜養，適逢日落時分，她讚嘆：夕陽真美啊！同時也領悟：「原來當身體崩壞了，其他的知覺和感覺卻清明起來，這未嘗不是一種收穫。」 ● 年齡或疾病不曾稍減她旺盛的好奇心，除了與合得來的老友相聚，也喜歡和年輕朋友聊天，永保學習心。她主張：「不用害怕年紀大，反而因為有年齡，才能有閱歷的積累。」 透過本書，簡靜惠分享豐潤而通透的生命淬鍊： 瀟脫看友誼，也自在獨處，認真地活，並坦然接納一切的發生。 年老與疾病都是生命的過程。你要坐著哀嘆？還是做好準備，迎接新的可能？ 如何面對，全看你的選擇。 ────────────────── ▍老去是最美麗的修煉（摘自本書）： ● 如果青春有一千萬種過法，那麼老年也會有成千上萬種的老法。 ● 每一個人都會老，就看你要「老得很快樂」，還是「老得很不情願」，就連生病也是一個改變生活的機會。 ● 藉由與年輕人談天說地，我的世界隨著他們開闊起來，心也變得年輕。 ● 不合的人，就當是走在不同的季節裡，我過我的秋天，他過他的夏天吧！ ● 年紀大了，眼力不好，找大字版的圖畫書來看，還真適合。 ● 已經八十多歲了，我就面對現實，做自己的腦力與體力可以負擔的事吧！ ● 人生中最重要的決定，不是你要做什麼，而是你「不做什麼」。 ● 每天起床後，我看著鏡中的自己說：「不錯，你今天還活著！要笑！」 ● 若生命的組成只是「片刻」，我就要把握現在的每一個片刻，好好活著。 ● 每個人終究要學習獨自走向終點，想明白了，也就能坦然地安心過日子。 ────────────────── ▍各界重量級人士真情推薦： 【推薦序】 ● 陳怡蓁（趨勢教育基金會執行長） ● 洪裕鈞（洪建全基金會董事長．台灣松下電器董事長） 【動容推薦】 ● 王美珍（熟齡媒體《50+》總編輯兼副執行長） ● 平珩（舞蹈空間舞團藝術總監） ● 平路（小說家） ● 余範英（余紀忠文教基金會董事長） ● 李應平（台灣好基金會執行長） ● 沈春華（資深主播．金鐘主持人） ● 周傳芳（金石堂集團董事長） ● 林靜芸（聯合整形外科診所院長） ● 林懷民（雲門舞集創辦人） ● 封德屏（文訊雜誌社社長兼總編輯．紀州庵文學森林館長） ● 洪愛珠（作家） ● 郝廣才（格林文化發行人） ● 馬世芳（作家．主持人） ● 馬以工（中華大學講座教授） ● 高明見（台灣大學醫學院名譽教授） ● 張大春（作家） ● 陶曉清（牽手之聲網路電台台長） ● 彭俊亨（臺灣生活美學基金會董事長） ● 彭菊仙（作家） ● 須文蔚（國立臺灣師範大學文學院院長） ● 楊照（作家．評論家） ● 葉美瑤（新經典文化總編輯） ● 董陽孜（藝術家） ● 詹宏志（作家） ● 詹偉雄（文化評論人） ● 廖志峰（允晨文化發行人） ● 劉秀枝（台北榮總特約醫師．失智症領域醫學權威） ● 錢欽青（「500輯」負責人） ● 駱以軍（作家） ● 覺培法師（國際佛光會中華總會祕書長） ＿＿以上依姓氏筆劃順序排列
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明明想溝通，卻又想翻桌：完美解決衝突的七項修煉
寶瓶文化 出版
2025/11/14 出版
● 作者是法國精神分析師；資深衝突管理教練。他將重要又實用的關係溝通、談判與衝突管理概念和技巧，寫成《明明想溝通，卻又想翻桌──完美解決衝突的七項修煉》一書，寓意深遠。● 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店5星好評！衝突管理類暢銷TOP10，最佳禮物書TOP2！內容簡介： 不用當壞人，但也不必做老好人。─────除了對立衝突或委屈求全，還有「第三條路」─────【最簡單的故事，傳授伴侶、親子、職場的溝通智慧，適用任何年齡】★ 鐘穎專文推薦：「學會停頓──在衝突的時代，練習好好說話。」★ 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店【5星】好評！衝突管理類暢銷TOP 10，最佳禮物書TOP 2！▍在處理問題之前，先處理好「情緒」，▍與其等待被理解，不如先試著理解對方，▍化解對立，達成協議，實現雙贏。● 你要記住這一點：當發生衝突時，越冷靜的人，越強大。●一場水源紛爭引爆紅、藍兩國大戰，死傷無數。懊悔的藍國王在臨終前，叮囑繼任王位的奧姆：「你一定要找到對立與委屈之外的第三條路，別再重蹈覆轍！」 跟著神祕智者，奧姆展開修煉之旅：他向冰山上的「不世真兌擬」大師修習情緒的真相，巧用換位思考，從綠洲精靈的陷阱脫困，幫助壓抑的「好人部落」學會表達需求……修煉的最後一步，卻是最艱難的挑戰──面對世仇紅國王，奧姆該如何冷靜自持，不卑不亢，說動他和平共存？● 這個雋永故事，蘊藏著溝通的真諦與珍貴技巧。●這個故事帶我們穿透憤怒與恐懼的表象，識破激發衝突的言語陷阱。跟著奧姆，我們也一步步地淬鍊能力，學會走出自己的偏見、走入他人的內心，化解對話僵局，實現雙贏，讓關係共好。//【第一項修煉：「恐懼」和「憤怒」使人失去思考能力】你要辨識引發衝突的「錯覺」▶▶看見表象背後的「事實」。▍錯覺一：當別人不同意我的看法時，以為他是針對我。▶▶【事實一】他並不是針對我，只是在維護自己的利益。▍錯覺二：當別人威脅我時，以為他想讓我害怕。▶▶【事實二】他並沒有想讓我害怕，而是他自己感到恐懼。▍錯覺三：當別人批評或侮辱我時，以為他打算傷害我。▶▶【事實三】他並不是打算傷害我，而是因為他自己正承受著痛苦。▍錯覺四：當別人表現出輕蔑時，以為他是看不起我。▶▶【事實四】他並不是看不起我，只是為了平衡內心的自卑，想要顯得高高在上。//本書特色：● 這本書適用於任何年齡的讀者，在伴侶互動、親子關係、職場溝通等不同狀況，幫助你不用痛苦對立、也不再委屈內耗，建立和諧共處的關係。● 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店5星好評！衝突管理類暢銷TOP10，最佳禮物書TOP2！● 法國亞馬遜網路書店讀者推薦摘錄：▍zaza：這則寓言人人都能讀懂，甚至十多歲的孩子也能輕鬆理解，但寓意卻極深刻。一開始，主角奧姆和我們每個人一樣，用本能的方式反應；隨著智者的引導，他逐漸從中汲取豐富的啟發。隨著他一同前行，我們也在自身的經歷與思考中進步，學會如何走出衝突、如何以更美好的方式溝通。故事讀來引人入勝，懸念不斷，讓人一口氣讀完，並忍不住一讀再讀！▍Bruno：我喜歡這本書整體的呈現方式，它不流於迎合讀者，不僅提供工具，更展現了在情緒與衝突管理中生活的智慧與藝術。我也很欣賞書中如何呈現實際應用這種溝通方式時，遇上的困難與挑戰。這本書應該成為義務讀物，在所有小學、中學及教師培訓中必讀。特別推薦：●【專文推薦】鐘穎（心理學作家／愛智者書窩版主）──推薦序摘錄──▍皮耶．佩利西這本以心理學寫作的寓言故事，要跟我們分享「對立與委屈之外的第三條路」。他所提出的七項修煉，每一步都會把我們帶離原始的「戰－逃」模式，讓人擺脫本能的應激反應。願意學習這七項修煉的人，肯定會有比較高的生活滿意度。▍心理學的目標之一是促進分裂的世界能夠和解，促進個人分裂的內在能夠整合。這本書用引人入勝的方式鼓勵我們做到這一點，我認為，這是當前社會最迫切需要的功課。●【大力推薦】▍宋怡慧（作家／丹鳳高中圖書館主任）▍李崇義（薩提爾模式溝通引導講師）▍愛瑞克（《命定之書》作者／TMBA共同創辦人）▍賴佩霞（身心靈成長教練）▍蘇益賢（臨床心理師）（依姓氏筆劃順序排列）
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【電子書】明明想溝通，卻又想翻桌：完美解決衝突的七項修煉
寶瓶文化 出版
2025/11/14 出版
● 作者是法國精神分析師；資深衝突管理教練。他將重要又實用的關係溝通、談判與衝突管理概念和技巧，寫成《明明想溝通，卻又想翻桌──完美解決衝突的七項修煉》一書，寓意深遠。● 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店5星好評！衝突管理類暢銷TOP10，最佳禮物書TOP2！內容簡介： 不用當壞人，但也不必做老好人。─────除了對立衝突或委屈求全，還有「第三條路」─────【最簡單的故事，傳授伴侶、親子、職場的溝通智慧，適用任何年齡】★ 鐘穎專文推薦：「學會停頓──在衝突的時代，練習好好說話。」★ 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店【5星】好評！衝突管理類暢銷TOP 10，最佳禮物書TOP 2！▍在處理問題之前，先處理好「情緒」，▍與其等待被理解，不如先試著理解對方，▍化解對立，達成協議，實現雙贏。● 你要記住這一點：當發生衝突時，越冷靜的人，越強大。●一場水源紛爭引爆紅、藍兩國大戰，死傷無數。懊悔的藍國王在臨終前，叮囑繼任王位的奧姆：「你一定要找到對立與委屈之外的第三條路，別再重蹈覆轍！」 跟著神祕智者，奧姆展開修煉之旅：他向冰山上的「不世真兌擬」大師修習情緒的真相，巧用換位思考，從綠洲精靈的陷阱脫困，幫助壓抑的「好人部落」學會表達需求……修煉的最後一步，卻是最艱難的挑戰──面對世仇紅國王，奧姆該如何冷靜自持，不卑不亢，說動他和平共存？● 這個雋永故事，蘊藏著溝通的真諦與珍貴技巧。●這個故事帶我們穿透憤怒與恐懼的表象，識破激發衝突的言語陷阱。跟著奧姆，我們也一步步地淬鍊能力，學會走出自己的偏見、走入他人的內心，化解對話僵局，實現雙贏，讓關係共好。//【第一項修煉：「恐懼」和「憤怒」使人失去思考能力】你要辨識引發衝突的「錯覺」▶▶看見表象背後的「事實」。▍錯覺一：當別人不同意我的看法時，以為他是針對我。▶▶【事實一】他並不是針對我，只是在維護自己的利益。▍錯覺二：當別人威脅我時，以為他想讓我害怕。▶▶【事實二】他並沒有想讓我害怕，而是他自己感到恐懼。▍錯覺三：當別人批評或侮辱我時，以為他打算傷害我。▶▶【事實三】他並不是打算傷害我，而是因為他自己正承受著痛苦。▍錯覺四：當別人表現出輕蔑時，以為他是看不起我。▶▶【事實四】他並不是看不起我，只是為了平衡內心的自卑，想要顯得高高在上。//本書特色：● 這本書適用於任何年齡的讀者，在伴侶互動、親子關係、職場溝通等不同狀況，幫助你不用痛苦對立、也不再委屈內耗，建立和諧共處的關係。● 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店5星好評！衝突管理類暢銷TOP10，最佳禮物書TOP2！● 法國亞馬遜網路書店讀者推薦摘錄：▍zaza：這則寓言人人都能讀懂，甚至十多歲的孩子也能輕鬆理解，但寓意卻極深刻。一開始，主角奧姆和我們每個人一樣，用本能的方式反應；隨著智者的引導，他逐漸從中汲取豐富的啟發。隨著他一同前行，我們也在自身的經歷與思考中進步，學會如何走出衝突、如何以更美好的方式溝通。故事讀來引人入勝，懸念不斷，讓人一口氣讀完，並忍不住一讀再讀！▍Bruno：我喜歡這本書整體的呈現方式，它不流於迎合讀者，不僅提供工具，更展現了在情緒與衝突管理中生活的智慧與藝術。我也很欣賞書中如何呈現實際應用這種溝通方式時，遇上的困難與挑戰。這本書應該成為義務讀物，在所有小學、中學及教師培訓中必讀。特別推薦：●【專文推薦】鐘穎（心理學作家／愛智者書窩版主）──推薦序摘錄──▍皮耶．佩利西這本以心理學寫作的寓言故事，要跟我們分享「對立與委屈之外的第三條路」。他所提出的七項修煉，每一步都會把我們帶離原始的「戰－逃」模式，讓人擺脫本能的應激反應。願意學習這七項修煉的人，肯定會有比較高的生活滿意度。▍心理學的目標之一是促進分裂的世界能夠和解，促進個人分裂的內在能夠整合。這本書用引人入勝的方式鼓勵我們做到這一點，我認為，這是當前社會最迫切需要的功課。●【大力推薦】▍宋怡慧（作家／丹鳳高中圖書館主任）▍李崇義（薩提爾模式溝通引導講師）▍愛瑞克（《命定之書》作者／TMBA共同創辦人）▍賴佩霞（身心靈成長教練）▍蘇益賢（臨床心理師）（依姓氏筆劃順序排列）
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電子書
【電子書】明明想溝通，卻又想翻桌：完美解決衝突的七項修煉
寶瓶文化 出版
2025/11/14 出版
● 作者是法國精神分析師；資深衝突管理教練。他將重要又實用的關係溝通、談判與衝突管理概念和技巧，寫成《明明想溝通，卻又想翻桌──完美解決衝突的七項修煉》一書，寓意深遠。● 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店5星好評！衝突管理類暢銷TOP10，最佳禮物書TOP2！內容簡介： 不用當壞人，但也不必做老好人。─────除了對立衝突或委屈求全，還有「第三條路」─────【最簡單的故事，傳授伴侶、親子、職場的溝通智慧，適用任何年齡】★ 鐘穎專文推薦：「學會停頓──在衝突的時代，練習好好說話。」★ 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店【5星】好評！衝突管理類暢銷TOP 10，最佳禮物書TOP 2！▍在處理問題之前，先處理好「情緒」，▍與其等待被理解，不如先試著理解對方，▍化解對立，達成協議，實現雙贏。● 你要記住這一點：當發生衝突時，越冷靜的人，越強大。●一場水源紛爭引爆紅、藍兩國大戰，死傷無數。懊悔的藍國王在臨終前，叮囑繼任王位的奧姆：「你一定要找到對立與委屈之外的第三條路，別再重蹈覆轍！」 跟著神祕智者，奧姆展開修煉之旅：他向冰山上的「不世真兌擬」大師修習情緒的真相，巧用換位思考，從綠洲精靈的陷阱脫困，幫助壓抑的「好人部落」學會表達需求……修煉的最後一步，卻是最艱難的挑戰──面對世仇紅國王，奧姆該如何冷靜自持，不卑不亢，說動他和平共存？● 這個雋永故事，蘊藏著溝通的真諦與珍貴技巧。●這個故事帶我們穿透憤怒與恐懼的表象，識破激發衝突的言語陷阱。跟著奧姆，我們也一步步地淬鍊能力，學會走出自己的偏見、走入他人的內心，化解對話僵局，實現雙贏，讓關係共好。//【第一項修煉：「恐懼」和「憤怒」使人失去思考能力】你要辨識引發衝突的「錯覺」▶▶看見表象背後的「事實」。▍錯覺一：當別人不同意我的看法時，以為他是針對我。▶▶【事實一】他並不是針對我，只是在維護自己的利益。▍錯覺二：當別人威脅我時，以為他想讓我害怕。▶▶【事實二】他並沒有想讓我害怕，而是他自己感到恐懼。▍錯覺三：當別人批評或侮辱我時，以為他打算傷害我。▶▶【事實三】他並不是打算傷害我，而是因為他自己正承受著痛苦。▍錯覺四：當別人表現出輕蔑時，以為他是看不起我。▶▶【事實四】他並不是看不起我，只是為了平衡內心的自卑，想要顯得高高在上。//本書特色：● 這本書適用於任何年齡的讀者，在伴侶互動、親子關係、職場溝通等不同狀況，幫助你不用痛苦對立、也不再委屈內耗，建立和諧共處的關係。● 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店5星好評！衝突管理類暢銷TOP10，最佳禮物書TOP2！● 法國亞馬遜網路書店讀者推薦摘錄：▍zaza：這則寓言人人都能讀懂，甚至十多歲的孩子也能輕鬆理解，但寓意卻極深刻。一開始，主角奧姆和我們每個人一樣，用本能的方式反應；隨著智者的引導，他逐漸從中汲取豐富的啟發。隨著他一同前行，我們也在自身的經歷與思考中進步，學會如何走出衝突、如何以更美好的方式溝通。故事讀來引人入勝，懸念不斷，讓人一口氣讀完，並忍不住一讀再讀！▍Bruno：我喜歡這本書整體的呈現方式，它不流於迎合讀者，不僅提供工具，更展現了在情緒與衝突管理中生活的智慧與藝術。我也很欣賞書中如何呈現實際應用這種溝通方式時，遇上的困難與挑戰。這本書應該成為義務讀物，在所有小學、中學及教師培訓中必讀。特別推薦：●【專文推薦】鐘穎（心理學作家／愛智者書窩版主）──推薦序摘錄──▍皮耶．佩利西這本以心理學寫作的寓言故事，要跟我們分享「對立與委屈之外的第三條路」。他所提出的七項修煉，每一步都會把我們帶離原始的「戰－逃」模式，讓人擺脫本能的應激反應。願意學習這七項修煉的人，肯定會有比較高的生活滿意度。▍心理學的目標之一是促進分裂的世界能夠和解，促進個人分裂的內在能夠整合。這本書用引人入勝的方式鼓勵我們做到這一點，我認為，這是當前社會最迫切需要的功課。●【大力推薦】▍宋怡慧（作家／丹鳳高中圖書館主任）▍李崇義（薩提爾模式溝通引導講師）▍愛瑞克（《命定之書》作者／TMBA共同創辦人）▍賴佩霞（身心靈成長教練）▍蘇益賢（臨床心理師）（依姓氏筆劃順序排列）
特價287元
電子書
【電子書】在愛情裡，守好你的法律陣線：結婚、離婚、不婚、再婚，感情裡的法律幸福指南
寶瓶文化 出版
2025/10/31 出版
蘇家宏律師再次以其專業、溫暖與同理，拆解感情裡最容易被忽略的法律陷阱。 本書針對「結婚」、「離婚」、「不婚」、「再婚」四種感情狀態，從婚前協議、忠誠條約的擬定，談到離婚後監護權、扶養費的爭取，及配偶外遇、家暴、施以經濟制裁等「婚內失戀」的因應，讓你我在愛情中都能建立起穩固的幸福。 ★內容簡介 每一段沒「說清楚」的感情、 沒「離乾淨」的婚姻，就像一顆未爆彈…… ───── 談愛，不必犧牲。───── 唯有法律，浪漫不再與風險同行。 說清楚、講明白的感情是成熟， 預立婚前協議，是對自己和對方的尊重。 最溫暖的家事律師蘇家宏，教你談最有保障的浪漫愛情。 ▍再甜蜜的感情，都可能出現各種光怪陸離…… ● 一對交往多年的愛侶結婚，一晃眼，小孩都快五歲了，夫妻仍與男方父母同住。女方提起當年結婚，兩人口頭約定好「生完小孩就搬出去」的承諾，沒想到男方卻說：「我沒答應過這件事。」 ● 一對夫妻結婚數年後，丈夫提出離婚，且斷絕太太的家用生活費，並揚言要她「淨身出戶」。 ● 一名女性發現丈夫外遇，沒想到對方表示想繼續與第三者交往，甚至威脅若她不同意，就要離婚。 ● 不婚伴侶共同買房，分手只能認賠？如何建立互信機制？ ● 明明辦了離婚，怎麼還被告重婚？ ● 解除婚約，給出去的聘金怎麼辦？ ● 先生不給家用、甚至惡意脫產，被「經濟虐待」，如何反制？ ● 婚前積攢的錢財與保險，離婚要分給對方嗎？ ● 離婚後，還能提高扶養費嗎？對方不讓我看小孩，怎麼辦？ ● 配偶外遇，或因被騙而成為「被重婚」的第三者，怎麼辦？ ● 經濟弱勢者如何爭取監護權？ ▍結婚、離婚不是「家務事」。 ▍讓法律為你守住底線，愛得更安心、更長久。 幸福不能只靠心動，還需要安全感的支撐。繼《此刻，就是立遺囑的最好時刻》之後，蘇家宏律師再次以其專業、溫暖與同理，拆解感情裡最容易被忽略的法律陷阱。 本書針對「結婚」、「離婚」、「不婚」、「再婚」四種感情狀態，從婚前協議、忠誠條約的擬定，談到離婚後監護權、扶養費的爭取，及配偶外遇、家暴、施以 經濟制裁等「婚內失戀」的因應，讓你我在愛情中都能建立起穩固的幸福。 【本書適用對象】 ● 即將步入婚姻的甜蜜愛侶 ● 打算長期交往的不婚伴侶 ● 想好好談愛卻怕受傷害的人 ● 正面臨婚內失戀而不知所措者 ● 非典型婚姻關係，如：黃昏之戀、再婚者 ▍暖男律師為你破除感情裡的法律迷思 1. 簽婚前協議，會不會太勢利？！ 婚前協議是在建立生活秩序，也是婚前的「總體檢」、確認彼此價值觀的好時機。 2. 結婚、離婚，只要簽個名就好？ 「真意」很重要，證人也不能隨便找，否則可能導致結婚、離婚被判無效。 3. 「不愛了」就能離？ 「裁判離婚」須符合法定離婚事由，才可能贏得訴訟。 4. 離婚＝財產對半分？ 是「婚後賺得財產較多」的一方，要補一點財產給另一方，不是兩人的財產總額對半切。 5. 離婚一定能拿到「贍養費」？ 法庭上，贍養費只有無過失、生活困難的一方才能取得，且非終身贍養。 6. 法官判「共同監護」就輸了？ 放下大人的恩怨情仇。不是「我要擁有孩子」，而是「如何讓孩子擁有我們」。 7. 配偶不給家用，甚至威脅要讓我「淨身出戶」，只能聽他的？ 不付家用已違反夫妻義務。不離婚，也有方法破解對方的「經濟控制」。 各界推薦 這本書的可貴之處，在於它不是艱澀的法律教科書，而是一本「人生說明書」。你可以在裡面找到實用的婚前協議範本，學會如何合法蒐證，知道離婚協議要怎麼寫才不吃虧，也了解在婚姻觸礁時，如何保護自己與孩子的權益。更重要的是，它提醒我們：愛情需要安全感，而法律就是那張安全網。──夏韻芬（財經節目主持人、作家） 在愛情裡，界線比承諾更能讓人安心。這本書讓你學會用清醒與溫度，守護自己。──邱沁宜（「單身行不行」節目主持人） 夏韻芬（財經節目主持人、作家） ＿＿專文作序 吳淡如（作家、主持人） 邱沁宜（「單身行不行」節目主持人） 林萃芬（諮商心理師、《從外遇洞察人心》作者） 烏烏醫師 烏恩慈（婦產科醫師） 張瑜鳳（臺北高等行政法院法官） 黃越綏（國際單親兒童文教基金會創辦人） 鄭弘儀（資深媒體人） 蔡詩萍（作家、臺北市文化局長） ＿＿聯合推薦（依姓氏筆畫序排列）
特價273元
電子書
【電子書】在愛情裡，守好你的法律陣線
寶瓶文化 出版
2025/10/31 出版
蘇家宏律師再次以其專業、溫暖與同理，拆解感情裡最容易被忽略的法律陷阱。本書針對「結婚」、「離婚」、「不婚」、「再婚」四種感情狀態，從婚前協議、忠誠條約的擬定，談到離婚後監護權、扶養費的爭取，及配偶外遇、家暴、施以經濟制裁等「婚內失戀」的因應，讓你我在愛情中都能建立起穩固的幸福。★內容簡介每一段沒「說清楚」的感情、沒「離乾淨」的婚姻，就像一顆未爆彈……───── 談愛，不必犧牲。─────唯有法律，浪漫不再與風險同行。說清楚、講明白的感情是成熟，預立婚前協議，是對自己和對方的尊重。最溫暖的家事律師蘇家宏，教你談最有保障的浪漫愛情。▍再甜蜜的感情，都可能出現各種光怪陸離……● 不婚伴侶共同買房，分手只能認賠？如何建立互信機制？● 明明辦了離婚，怎麼還被告重婚？● 解除婚約，給出去的聘金怎麼辦？● 先生不給家用、甚至惡意脫產，被「經濟虐待」，如何反制？● 婚前積攢的錢財與保險，離婚要分給對方嗎？● 經濟弱勢者如何爭取監護權？ ● 離婚後，還能提高扶養費嗎？對方不讓我看小孩，怎麼辦？● 配偶外遇，或因被騙而成為「被重婚」的第三者，怎麼辦？● 婚前的口頭承諾，婚後對方卻不認帳……▍結婚、離婚不是「家務事」。▍讓法律為你守住底線，愛得更安心、更長久。幸福不能只靠心動，還需要安全感的支撐。繼《此刻，就是立遺囑的最好時刻》之後，蘇家宏律師再次以其專業、溫暖與同理，拆解感情裡最容易被忽略的法律陷阱。本書針對「結婚」、「離婚」、「不婚」、「再婚」四種感情狀態，從婚前協議、忠誠條約的擬定，談到離婚後監護權、扶養費的爭取，及配偶外遇、家暴、施以經濟制裁等「婚內失戀」的因應，讓你我在愛情中都能建立起穩固的幸福。【本書適用對象】● 即將步入婚姻的甜蜜愛侶● 打算長期交往的不婚伴侶● 想好好談愛卻怕受傷害的人● 正面臨婚內失戀而不知所措者● 非典型婚姻關係，如：黃昏之戀、再婚者▍暖男律師為你破除感情裡的法律迷思1. 簽婚前協議，會不會太勢利？！婚前協議是在建立生活秩序，也是婚前的「總體檢」、確認彼此價值觀的好時機。2. 結婚、離婚，只要簽個名就好？「真意」很重要，證人也不能隨便找，否則可能導致結婚、離婚被判無效。3. 「不愛了」就能離？「裁判離婚」須符合法定離婚事由，才可能贏得訴訟。4. 離婚＝財產對半分？是「婚後賺得財產較多」的一方，要補一點財產給另一方，不是兩人的財產總額對半切。5. 離婚一定能拿到「贍養費」？法庭上，贍養費只有無過失、生活困難的一方才能取得，且非終身贍養。6. 法官判「共同監護」就輸了？放下大人的恩怨情仇。不是「我要擁有孩子」，而是「如何讓孩子擁有我們」。7. 配偶不給家用，甚至威脅要讓我「淨身出戶」，只能聽他的？不付家用已違反夫妻義務。不離婚，也有方法破解對方的「經濟控制」。各界推薦這本書的可貴之處，在於它不是艱澀的法律教科書，而是一本「人生說明書」。你可以在裡面找到實用的婚前協議範本，學會如何合法蒐證，知道離婚協議要怎麼寫才不吃虧，也了解在婚姻觸礁時，如何保護自己與孩子的權益。更重要的是，它提醒我們：愛情需要安全感，而法律就是那張安全網。──夏韻芬（財經節目主持人、作家）在愛情裡，界線比承諾更能讓人安心。這本書讓你學會用清醒與溫度，守護自己。──邱沁宜（「單身行不行」節目主持人）夏韻芬（財經節目主持人、作家）＿＿專文作序吳淡如（作家、主持人）邱沁宜（「單身行不行」節目主持人）林萃芬（諮商心理師、《從外遇洞察人心》作者）烏烏醫師 烏恩慈（婦產科醫師）張瑜鳳（臺北高等行政法院法官）黃越綏（國際單親兒童文教基金會創辦人）鄭弘儀（資深媒體人）蔡詩萍（作家、臺北市文化局長）＿＿聯合推薦（依姓氏筆畫序排列）
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在愛情裡，守好你的法律陣線：結婚、離婚、不婚、再婚，感情裡的法律幸福指南
寶瓶文化 出版
2025/10/31 出版
蘇家宏律師再次以其專業、溫暖與同理，拆解感情裡最容易被忽略的法律陷阱。 本書針對「結婚」、「離婚」、「不婚」、「再婚」四種感情狀態，從婚前協議、忠誠條約的擬定，談到離婚後監護權、扶養費的爭取，及配偶外遇、家暴、施以經濟制裁等「婚內失戀」的因應，讓你我在愛情中都能建立起穩固的幸福。 ★內容簡介 每一段沒「說清楚」的感情、 沒「離乾淨」的婚姻，就像一顆未爆彈…… ───── 談愛，不必犧牲。───── 唯有法律，浪漫不再與風險同行。 說清楚、講明白的感情是成熟， 預立婚前協議，是對自己和對方的尊重。 最溫暖的家事律師蘇家宏，教你談最有保障的浪漫愛情。 ▍再甜蜜的感情，都可能出現各種光怪陸離…… ● 一對交往多年的愛侶結婚，一晃眼，小孩都快五歲了，夫妻仍與男方父母同住。女方提起當年結婚，兩人口頭約定好「生完小孩就搬出去」的承諾，沒想到男方卻說：「我沒答應過這件事。」 ● 一對夫妻結婚數年後，丈夫提出離婚，且斷絕太太的家用生活費，並揚言要她「淨身出戶」。 ● 一名女性發現丈夫外遇，沒想到對方表示想繼續與第三者交往，甚至威脅若她不同意，就要離婚。 ● 不婚伴侶共同買房，分手只能認賠？如何建立互信機制？ ● 明明辦了離婚，怎麼還被告重婚？ ● 解除婚約，給出去的聘金怎麼辦？ ● 先生不給家用、甚至惡意脫產，被「經濟虐待」，如何反制？ ● 婚前積攢的錢財與保險，離婚要分給對方嗎？ ● 離婚後，還能提高扶養費嗎？對方不讓我看小孩，怎麼辦？ ● 配偶外遇，或因被騙而成為「被重婚」的第三者，怎麼辦？ ● 經濟弱勢者如何爭取監護權？ ▍結婚、離婚不是「家務事」。 ▍讓法律為你守住底線，愛得更安心、更長久。 幸福不能只靠心動，還需要安全感的支撐。繼《此刻，就是立遺囑的最好時刻》之後，蘇家宏律師再次以其專業、溫暖與同理，拆解感情裡最容易被忽略的法律陷阱。 本書針對「結婚」、「離婚」、「不婚」、「再婚」四種感情狀態，從婚前協議、忠誠條約的擬定，談到離婚後監護權、扶養費的爭取，及配偶外遇、家暴、施以 經濟制裁等「婚內失戀」的因應，讓你我在愛情中都能建立起穩固的幸福。 【本書適用對象】 ● 即將步入婚姻的甜蜜愛侶 ● 打算長期交往的不婚伴侶 ● 想好好談愛卻怕受傷害的人 ● 正面臨婚內失戀而不知所措者 ● 非典型婚姻關係，如：黃昏之戀、再婚者 ▍暖男律師為你破除感情裡的法律迷思 1. 簽婚前協議，會不會太勢利？！ 婚前協議是在建立生活秩序，也是婚前的「總體檢」、確認彼此價值觀的好時機。 2. 結婚、離婚，只要簽個名就好？ 「真意」很重要，證人也不能隨便找，否則可能導致結婚、離婚被判無效。 3. 「不愛了」就能離？ 「裁判離婚」須符合法定離婚事由，才可能贏得訴訟。 4. 離婚＝財產對半分？ 是「婚後賺得財產較多」的一方，要補一點財產給另一方，不是兩人的財產總額對半切。 5. 離婚一定能拿到「贍養費」？ 法庭上，贍養費只有無過失、生活困難的一方才能取得，且非終身贍養。 6. 法官判「共同監護」就輸了？ 放下大人的恩怨情仇。不是「我要擁有孩子」，而是「如何讓孩子擁有我們」。 7. 配偶不給家用，甚至威脅要讓我「淨身出戶」，只能聽他的？ 不付家用已違反夫妻義務。不離婚，也有方法破解對方的「經濟控制」。 各界推薦 這本書的可貴之處，在於它不是艱澀的法律教科書，而是一本「人生說明書」。你可以在裡面找到實用的婚前協議範本，學會如何合法蒐證，知道離婚協議要怎麼寫才不吃虧，也了解在婚姻觸礁時，如何保護自己與孩子的權益。更重要的是，它提醒我們：愛情需要安全感，而法律就是那張安全網。──夏韻芬（財經節目主持人、作家） 在愛情裡，界線比承諾更能讓人安心。這本書讓你學會用清醒與溫度，守護自己。──邱沁宜（「單身行不行」節目主持人） 夏韻芬（財經節目主持人、作家） ＿＿專文作序 吳淡如（作家、主持人） 邱沁宜（「單身行不行」節目主持人） 林萃芬（諮商心理師、《從外遇洞察人心》作者） 烏烏醫師 烏恩慈（婦產科醫師） 張瑜鳳（臺北高等行政法院法官） 黃越綏（國際單親兒童文教基金會創辦人） 鄭弘儀（資深媒體人） 蔡詩萍（作家、臺北市文化局長） ＿＿聯合推薦（依姓氏筆畫序排列）
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過動兒教養終極典藏（十年全新版）
寶瓶文化 出版
2025/09/30 出版
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師。獲選為***網路書店2021、2022「年度影響力心理師」、2024「年度讀者最愛心理師」，「DailyView網路溫度計」網站選為20大「台灣人氣心理師」之NO.1。全書歸納54種常見困境，提供301個實用策略，幫助過動兒的家長與老師，把理解變成方法，把忍耐轉化為行動。★內容簡介： 【經典升級，全新修訂】────家長與老師一致推崇的ADHD教養經典────「沒有孩子天生想當讓人抓狂的大麻煩。」過動兒不是愛搗蛋，而是需要一套合身的引導方式。▎15項成長挑戰 × 54個困境 × 301個實用策略 ▎●●衝動、插話、忘東忘西、情緒爆炸……孩子不是故意不聽話，而是大腦真的無法「煞車」。▍那些讓大人氣炸、孩子委屈的教養現場：‧孩子寫作業老是分心、拖延？你快爆炸，他卻比你更慌亂。‧孩子上課坐不住，甚至起身走動？老師頭痛，孩子也被貼上「問題學生」。‧孩子遇到一點小事就情緒失控？你開始懷疑，是不是自己教不好？陪伴過動兒的日子，有時像打仗，有時像猜謎，這不是因為你沒耐性，而是這條路真的不容易。請記得，ADHD不是缺陷，是一種獨特的發展特質。孩子需要的，不是標籤，而是有人願意理解、陪伴、引導他。●●王意中臨床心理師深入特殊兒家庭與校園現場，陪伴父母與老師度過最混亂的階段。他從多年實務經驗中，整理出最關鍵的15個成長挑戰，涵蓋「專注力、學習策略、社交技巧」，以及「診斷評估、親師溝通、班級經營」等核心議題。全書歸納54種常見困境，提供301個實用策略，幫助過動兒的家長與老師，把理解變成方法，把忍耐轉化為行動。【特別收錄】．父母和老師最關心的15個過動兒教養Q&A．注意力缺陷過動症的20個延伸協助指南★本書特色：◎王意中心理師全面修訂與重新編排，推出十年全新版。◎這本書適合誰？・家有ADHD孩子或疑似有ADHD孩子的父母・第一線老師與特殊教育工作者◎父母和老師最關心的過動兒教養Q&A：Q：該讓孩子知道自己是ADHD嗎？A：可視孩子心智年齡，調整說明方式。對學齡前幼兒，可以用故事或繪本，引導他認識自己。對學齡兒童，不必強調「ADHD」這個名稱，重點是幫助他理解自己的特質，以及如何與他人相處。Q：「疑似」ADHD，代表什麼？A：「疑似」兩個字，提醒我們及早介入。ADHD的成因是生理因素，但父母和老師的教養方式，也會影響孩子的進步程度。Q：該不該讓同學知道孩子是ADHD？ A：在告知之前，請先徵詢孩子的父母同意。不要過度強調「ADHD」的診斷字眼，而是將重點放在引導同學如何與孩子相處，並凸顯ADHD孩子的優勢與特質，幫助他融入班級。Q：ADHD孩子書念不好，又常忘東忘西，怎麼辦？A：多數 ADHD 孩子智力正常，但注意力缺陷，造成他在學習上容易分心，也常出現忘東忘西的狀況。或許我們可以想想：「今天做了哪些讓ADHD孩子專注的事？」提升執行力，是改善專注的關鍵。◎我常說：「診斷是一種溝通，是瞭解與認識孩子的方式之一。但請勿成為我們逃避須為孩子做一些努力與改變的託辭。」同時，診斷應該是一段嚴謹的推論過程。切記，請勿將你我眼前的麻煩現象，直接歸於「ADHD」或「過動兒」這幾個字。否則「診斷就像三秒膠，黏得快，除去難。標籤過量，有礙孩子身心健康。」實務上，當你長期與ADHD孩子相處，你會發現這群孩子其實充滿著熱情、活力與貼心。──摘自【新版自序】〈啟動ADHD的教養執行力〉
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自閉兒教養終極典藏（十年全新版）
寶瓶文化 出版
2025/09/30 出版
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師。獲「DailyView網路溫度計」網站選為20大「台灣人氣心理師」之NO.1。本書拋出45個教養困境，並提供301個具體解方，幫助家長與老師看懂自閉兒行為背後的訊號，陪孩子走過每段看似難搞、實則求助的時刻。★內容簡介： 【經典升級，全新修訂】────自閉兒家長與老師必備的教養指南────「遇見自閉兒，你看到的是孩子，還是診斷？」請記得，所有的自閉症狀加總，並不等於這個孩子。▎8大成長挑戰 × 45個困境 × 301個實用策略 ▎●●陪伴自閉兒，不是「把他變成別人期待的樣子」，而是「理解他真正想表達什麼」。▍別忽略了！那些行為背後的警訊：．總是轉圈、來回走動→其實是孩子在用重複動作安撫自己。．不停拍打耳朵或頭部→因為周圍聲音太多，讓他難以忍受。．反覆說同一句話、發出怪聲→不是搗亂，而是用這個方式排解焦慮。．只穿特定衣服、吃特定食物→因為這樣的質地或味道讓他安心。自閉兒不是要挑戰你，也不是故意為難你，他的每一次情緒崩潰，都可能是在向你求救。這些舉動常讓大人困惑，甚至忽略，而錯過了及時協助的機會。當我們願意傾聽、讀懂孩子的需求，陪伴就能從挫折，轉為理解與方法。●●本書結合王意中臨床心理師多年來在早療、校園與臨床實務上的經驗，針對自閉兒常見的8大挑戰：刻板、侷限與重複行為；興趣與專注；語言與溝通；情境調適；親師溝通與學習；班級經營與融合；遊戲與人際關係；同理與接納，拋出45個教養困境，並提供301個具體解方。幫助家長與老師看懂自閉兒行為背後的訊號，陪孩子走過每段看似「難搞」、實則求助的時刻。【特別收錄】．父母和老師最關心的15個自閉兒教養Q&A．泛自閉症的20個延伸協助指南★本書特色：◎王意中心理師全面修訂與重新編排，推出十年全新版。◎這本書適合誰？・家有自閉兒或疑似有自閉兒的父母・第一線老師與特殊教育工作者◎父母和老師最關心的自閉兒教養Q&A：Q：自閉症會好嗎？A：雖然自閉症的症狀並不會隨著年齡消失，但只要我們投入時間與心力在孩子的需求上，就有機會看見他的進步。Q：要怎麼跟自閉症的孩子相處？A：自閉症的症狀並非孩子的全部。我們要先回到對他的瞭解程度，無論是能力、行為、情緒或人際。試著考量孩子的特質與需求，量身打造與他互動的方式。Q：我的孩子有自閉症，我要怎麼評估不同的治療方法？A：自閉症的療育方式很多元，沒有哪一種治療適合所有孩子。治療選擇應該視改善的目標和內容決定。提醒你，避免盲目跟風，讓孩子在各醫院或療育機構間疲於奔命。Q：當孩子不斷做重複動作，怎麼辦？A：孩子出現重複動作，可能是為了滿足感官需求、表達語言上的限制、反映焦慮或情緒，或單純想引起注意。這其實是一種自閉兒與我們的溝通方式，需要依孩子的狀況，找出合適的因應方法。◎是自閉？是亞斯伯格？是自閉症類群障礙症？與其費勁心思澄清這些差異，在成長的路途上，或許更該將重點放在如何有效協助孩子。我常常提醒自己，「遇見自閉兒，我是先看到孩子，還是自閉症？」請記得，所有的自閉症狀加總起來，並不等同於孩子這個人。有時，孩子的診斷，就像是百貨公司裡的品牌服飾專櫃。無論這些服飾品牌如何，是自閉或亞斯，你需要認識的，仍然應該是褪下品牌服飾後，那位具生命力的孩子，那位你必須細心領會的孩子。──摘自【新版自序】〈細心領會自閉兒的生命力〉
79折
特價324元
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【電子書】過動兒教養終極典藏
寶瓶文化 出版
2025/09/30 出版
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師。獲選為***網路書店2021、2022「年度影響力心理師」、2024「年度讀者最愛心理師」，「DailyView網路溫度計」網站選為20大「台灣人氣心理師」之NO.1。全書歸納54種常見困境，提供301個實用策略，幫助過動兒的家長與老師，把理解變成方法，把忍耐轉化為行動。★內容簡介： 【經典升級，全新修訂】────家長與老師一致推崇的ADHD教養經典────「沒有孩子天生想當讓人抓狂的大麻煩。」過動兒不是愛搗蛋，而是需要一套合身的引導方式。▎15項成長挑戰 × 54個困境 × 301個實用策略 ▎●●衝動、插話、忘東忘西、情緒爆炸……孩子不是故意不聽話，而是大腦真的無法「煞車」。▍那些讓大人氣炸、孩子委屈的教養現場：‧孩子寫作業老是分心、拖延？你快爆炸，他卻比你更慌亂。‧孩子上課坐不住，甚至起身走動？老師頭痛，孩子也被貼上「問題學生」。‧孩子遇到一點小事就情緒失控？你開始懷疑，是不是自己教不好？陪伴過動兒的日子，有時像打仗，有時像猜謎，這不是因為你沒耐性，而是這條路真的不容易。請記得，ADHD不是缺陷，是一種獨特的發展特質。孩子需要的，不是標籤，而是有人願意理解、陪伴、引導他。●●王意中臨床心理師深入特殊兒家庭與校園現場，陪伴父母與老師度過最混亂的階段。他從多年實務經驗中，整理出最關鍵的15個成長挑戰，涵蓋「專注力、學習策略、社交技巧」，以及「診斷評估、親師溝通、班級經營」等核心議題。全書歸納54種常見困境，提供301個實用策略，幫助過動兒的家長與老師，把理解變成方法，把忍耐轉化為行動。【特別收錄】．父母和老師最關心的15個過動兒教養Q&A．注意力缺陷過動症的20個延伸協助指南★本書特色：◎王意中心理師全面修訂與重新編排，推出十年全新版。◎這本書適合誰？・家有ADHD孩子或疑似有ADHD孩子的父母・第一線老師與特殊教育工作者◎父母和老師最關心的過動兒教養Q&A：Q：該讓孩子知道自己是ADHD嗎？A：可視孩子心智年齡，調整說明方式。對學齡前幼兒，可以用故事或繪本，引導他認識自己。對學齡兒童，不必強調「ADHD」這個名稱，重點是幫助他理解自己的特質，以及如何與他人相處。Q：「疑似」ADHD，代表什麼？A：「疑似」兩個字，提醒我們及早介入。ADHD的成因是生理因素，但父母和老師的教養方式，也會影響孩子的進步程度。Q：該不該讓同學知道孩子是ADHD？ A：在告知之前，請先徵詢孩子的父母同意。不要過度強調「ADHD」的診斷字眼，而是將重點放在引導同學如何與孩子相處，並凸顯ADHD孩子的優勢與特質，幫助他融入班級。Q：ADHD孩子書念不好，又常忘東忘西，怎麼辦？A：多數 ADHD 孩子智力正常，但注意力缺陷，造成他在學習上容易分心，也常出現忘東忘西的狀況。或許我們可以想想：「今天做了哪些讓ADHD孩子專注的事？」提升執行力，是改善專注的關鍵。◎我常說：「診斷是一種溝通，是瞭解與認識孩子的方式之一。但請勿成為我們逃避須為孩子做一些努力與改變的託辭。」同時，診斷應該是一段嚴謹的推論過程。切記，請勿將你我眼前的麻煩現象，直接歸於「ADHD」或「過動兒」這幾個字。否則「診斷就像三秒膠，黏得快，除去難。標籤過量，有礙孩子身心健康。」實務上，當你長期與ADHD孩子相處，你會發現這群孩子其實充滿著熱情、活力與貼心。──摘自【新版自序】〈啟動ADHD的教養執行力〉
特價273元
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【電子書】自閉兒教養終極典藏
寶瓶文化 出版
2025/09/30 出版
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師。獲「DailyView網路溫度計」網站選為20大「台灣人氣心理師」之NO.1。本書拋出45個教養困境，並提供301個具體解方，幫助家長與老師看懂自閉兒行為背後的訊號，陪孩子走過每段看似難搞、實則求助的時刻。★內容簡介： 【經典升級，全新修訂】────自閉兒家長與老師必備的教養指南────「遇見自閉兒，你看到的是孩子，還是診斷？」請記得，所有的自閉症狀加總，並不等於這個孩子。▎8大成長挑戰 × 45個困境 × 301個實用策略 ▎●●陪伴自閉兒，不是「把他變成別人期待的樣子」，而是「理解他真正想表達什麼」。▍別忽略了！那些行為背後的警訊：．總是轉圈、來回走動→其實是孩子在用重複動作安撫自己。．不停拍打耳朵或頭部→因為周圍聲音太多，讓他難以忍受。．反覆說同一句話、發出怪聲→不是搗亂，而是用這個方式排解焦慮。．只穿特定衣服、吃特定食物→因為這樣的質地或味道讓他安心。自閉兒不是要挑戰你，也不是故意為難你，他的每一次情緒崩潰，都可能是在向你求救。這些舉動常讓大人困惑，甚至忽略，而錯過了及時協助的機會。當我們願意傾聽、讀懂孩子的需求，陪伴就能從挫折，轉為理解與方法。●●本書結合王意中臨床心理師多年來在早療、校園與臨床實務上的經驗，針對自閉兒常見的8大挑戰：刻板、侷限與重複行為；興趣與專注；語言與溝通；情境調適；親師溝通與學習；班級經營與融合；遊戲與人際關係；同理與接納，拋出45個教養困境，並提供301個具體解方。幫助家長與老師看懂自閉兒行為背後的訊號，陪孩子走過每段看似「難搞」、實則求助的時刻。【特別收錄】．父母和老師最關心的15個自閉兒教養Q&A．泛自閉症的20個延伸協助指南★本書特色：◎王意中心理師全面修訂與重新編排，推出十年全新版。◎這本書適合誰？・家有自閉兒或疑似有自閉兒的父母・第一線老師與特殊教育工作者◎父母和老師最關心的自閉兒教養Q&A：Q：自閉症會好嗎？A：雖然自閉症的症狀並不會隨著年齡消失，但只要我們投入時間與心力在孩子的需求上，就有機會看見他的進步。Q：要怎麼跟自閉症的孩子相處？A：自閉症的症狀並非孩子的全部。我們要先回到對他的瞭解程度，無論是能力、行為、情緒或人際。試著考量孩子的特質與需求，量身打造與他互動的方式。Q：我的孩子有自閉症，我要怎麼評估不同的治療方法？A：自閉症的療育方式很多元，沒有哪一種治療適合所有孩子。治療選擇應該視改善的目標和內容決定。提醒你，避免盲目跟風，讓孩子在各醫院或療育機構間疲於奔命。Q：當孩子不斷做重複動作，怎麼辦？A：孩子出現重複動作，可能是為了滿足感官需求、表達語言上的限制、反映焦慮或情緒，或單純想引起注意。這其實是一種自閉兒與我們的溝通方式，需要依孩子的狀況，找出合適的因應方法。◎是自閉？是亞斯伯格？是自閉症類群障礙症？與其費勁心思澄清這些差異，在成長的路途上，或許更該將重點放在如何有效協助孩子。我常常提醒自己，「遇見自閉兒，我是先看到孩子，還是自閉症？」請記得，所有的自閉症狀加總起來，並不等同於孩子這個人。有時，孩子的診斷，就像是百貨公司裡的品牌服飾專櫃。無論這些服飾品牌如何，是自閉或亞斯，你需要認識的，仍然應該是褪下品牌服飾後，那位具生命力的孩子，那位你必須細心領會的孩子。──摘自【新版自序】〈細心領會自閉兒的生命力〉
特價287元
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當我告別教職：一位離職教師的沉痛告白與深情祝福
寶瓶文化 出版
2025/09/15 出版
‧為什麼，臺灣的教師充滿了無力與掙扎？關心孩子，便不能忽視教師的處境；支持教師，也就是守護孩子的未來。 ‧「東森新聞」專訪、《聯合報》專題報導 ‧問題不是一朝一夕出現的，而能點出問題，只有真的在第一線奮鬥過的老師。梁芳瑜從她十二年的教職生涯，以最寫實的視角，帶你看見老師面對的真實現況。 ★內容簡介： 為什麼，臺灣的教師充滿了無力與掙扎？ 關心孩子，便不能忽視教師的處境；支持教師，也就是守護孩子的未來。 ‧近8成教師因社群輿論焦慮，近4成考慮離職。──2025《翻轉教育》「親師教育困境調查」 ‧特別收錄【後記】被告之後，怎麼了？／林暘斌老師（本書作者梁芳瑜的先生） 「東森新聞」專訪、《聯合報》專題報導 留下來的教師，有方法；想離開的教師，有方向。 她從小立志當老師， 且以榜首成績通過臺北市教師甄試， 教學更是極受學生、家長及學校的信任與肯定， 為什麼，12年後卻選擇離開？ 而且是毫無退路的裸辭…… 如果，孩子是臺灣的未來， 我們是否應該先救救每一位在教育現場心力交瘁、遍體鱗傷的教師？ 家長怒吼：「老師，你怎麼要求孩子下課補作業？剝奪休息時間！」 學生挑釁：「沒差啦，你記警告啊！反正我一樣能畢業！」 社會質疑：「當老師很好了啦，沒什麼好抱怨的。不爽，就不要做！」 校園裡的濫訴鋪天蓋地；沒有經歷任何一次投訴，是不是都只能算幸運？ 作業出太少、進度教太快、穿著太前衛、不選孩子當班長、沒有即時回電……這些未達「不適任教師」的程度，僅是不符合家長個人期待，在當前制度與風氣下，卻都有可能被投訴。 梁芳瑜曾經陪伴同為國中老師的先生，面對家長的提告，雖然最後證明先生的清白，但身心所受的創傷，豈能得到補償？ 致臺灣每一個認真的教師：「我們都已經夠努力了……」 教師過勞、師道不尊、薪資脫節，這三大困境，成為梁芳瑜離開教職的主因。 面對教職困境，最認真的教師總不免懷疑，是不是自己做得太少、自己還不夠好？是不是要再更拚命、更努力？ 梁芳瑜想拍拍這些教師們的肩，輕輕柔柔地對他們說：「每一個認真的教師，我們都已經夠努力了……」 這本書渴盼臺灣的教師們被看見、被理解，更願陪伴無數仍在教學崗位上默默付出的教師──能應對新時代的師生課題，也能好好照顧自己。 ‧給留下來的教師：「自我照顧」的練習 一、設定下班時間，守住生活的界線 二、聚焦重要任務，適度地表達拒絕 三、練習「課題分離」，安頓內在的身心 四、接觸不同領域，拓展多元的身分 ‧給想離開的教師：「探索自我」的行動 一、記錄真實感受，釐清離開的動機 二、盤點個人專業，發揮優勢潛能 三、廣泛閱讀學習，逐步實踐及累積 四、做好財務規劃，建立經濟底氣 無論哪一種選擇，都祝福教師們，更加靠近自己渴望成為的人。 祝福，每一位仍在現場的教師，自我照顧，保持初衷。 祝福，每一位選擇離開的教師，探索自我，海闊天空。 ★本書特色： ◎羊咩老師（高中國文老師）、張輝誠（學思達教育基金會創辦人）、歐陽立中（前教師、作家、主持人）撰推薦序。 ◎大坦誠（圖文作家）；陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）；黃湘仙（全國代理暨代課教師產業工會理事長）；愛瑞克（《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人）；厭世國文老師（高中教師） 鄭俊德（閱讀人社群主編）；翻轉地理教室 齊聲推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎芳瑜老師含淚血諍，擲地有聲，一時多家媒體爭相採訪。但芳瑜老師僅接受專訪後便翩然離去，未求取進一步的流量關注。 然後在一年後，她將心路歷程，以及轉換跑道的具體計畫，寫成了一本書，以告來者。 你都離去了，還有什麼可寫的？我本有些困惑，卻在讀此書稿時，數度哽咽難言。 太像了，我在芳瑜老師的文字中，看到這十幾年來每一步的自己：會當老師的人，常有些相似特質：從求學時代就是戰戰兢兢、一板一眼的好學生，孜孜矻矻地讀書、研習，若是真心有志於此，還帶有一些理想主義的天真。 然後，學校這個穩定環境，很容易讓我們看不見「學校」、「講台」以外的世界。也很難想像，自己的生命裡，除了考卷和粉筆外，我們還能開創什麼樣的可能性。 可是芳瑜老師，她用長久與學生相處的經驗驗證：教育不僅只是改變學生，更關鍵的是「改變自己。」 ──摘自羊咩老師〈身心皆蕪胡不歸？前線教師的諍言書〉推薦序 ◎許多老師在校園裡選擇沉默。因為沉默能換來安穩，因為沉默能減少麻煩。日子一天天過，教師們或許心裡明白現場的荒謬與壓力，但依然隨波逐流，把「不快樂」當成日常生活一部分。但芳瑜卻不同，她願意提筆，把不快樂寫出來，把痛苦敘明，把那些難以言說的真相，化成一篇篇直面現場的紀錄。 在她的文字裡，我們可以看見教師過勞，看見師道不尊，看見制度冷漠，看見專業被輕忽的嘆息。這不是虛構的抱怨，而是一位十二年心血傾注的教師所做的血淚見證。她把那些日復一日的辛苦與無奈攤開，沒有粉飾，沒有自憐。那是一種比沉默更強大的勇敢。 更重要的是，她不只「看見」，她還「說出」。說出意味著冒險，意味著承擔輿論與誤解的風險。但她卻偏偏選擇如此，因為她心裡有一份對教育的責任。這份責任讓她不願假裝沒事，她以書寫抵抗，以誠實對抗虛偽。──摘自張輝誠〈從教室走向生命大舞台〉推薦序 ◎問題不是一朝一夕出現的，而能點出問題，只有真的在第一線奮鬥過的老師。芳瑜從她十二年的教職生涯，以最寫實的視角，帶你看見老師面對的真實現況。…… 老師也是人，就算不求尊師重道，也只盼得到身而為人的尊重。而問題就在那，當一個一個問題串聯起來，再也不是高喊教育愛就能哄住老師了。還好有芳瑜，在告別教職之際，打開天窗說亮話，一字一句點破教師面對的困境。 她是俠女，為那些早已被折磨到身心俱疲的老師喊話、申冤；她是吹哨者，為瀕臨崩盤邊緣的教育體系敲響警鐘；她是冒險者，辭去教職，捲起袖子，從零開始，做給老師們看，人生不是只有教職這條路。──摘自歐陽立中〈你想過卸下枷鎖的自己，能飛多高嗎？〉推薦序 ◎「暘斌老師，你在被家長誣告之後，怎麼還能懷抱對教育的熱忱？」這是許多教育夥伴常問我的一句話。…… 如果時光能倒流，我想我仍會做出幾乎相同的選擇。 學生犯錯，就該教育，秉公處理；他在家受了委屈，就該關心，協助連結資源。遇到不理性的家長，就盡力溝通、堅持立場，並尋求行政支援。事後回想，我並沒有遺漏太多，只是若能重來，我會更加強「課題分離」。 我願意堅守教育的專業與立場，是我的選擇；對方堅持找碴、打1999、提告，那是他的選擇。《與成功有約》提到「影響圈」與「關注圈」的概念：我只需對自己能掌握的範圍負責，若太執著於控制他人的行為、關注能力範圍外的事情，反倒會是痛苦的根源！ 當年的我，遇到這些不公不義的事件時，有時覺得憤怒、有時覺得委屈、有時覺得血壓飆升、有時覺得灰心無言……一次次這樣下來，把自己的身體都搞壞了。如果能重來，我會多做深呼吸，告訴自己活在當下，不要那麼在意毀譽，不要拿別人的錯誤來懲罰自己。我已經做得很好了！──摘自林暘斌老師（本書作者梁芳瑜的先生）〈被告之後，怎麼了？〉後記
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寶瓶文化 出版
2025/09/15 出版
‧為什麼，臺灣的教師充滿了無力與掙扎？關心孩子，便不能忽視教師的處境；支持教師，也就是守護孩子的未來。 ‧「東森新聞」專訪、《聯合報》專題報導 ‧問題不是一朝一夕出現的，而能點出問題，只有真的在第一線奮鬥過的老師。梁芳瑜從她十二年的教職生涯，以最寫實的視角，帶你看見老師面對的真實現況。 ★內容簡介： 為什麼，臺灣的教師充滿了無力與掙扎？ 關心孩子，便不能忽視教師的處境；支持教師，也就是守護孩子的未來。 ‧近8成教師因社群輿論焦慮，近4成考慮離職。──2025《翻轉教育》「親師教育困境調查」 ‧特別收錄【後記】被告之後，怎麼了？／林暘斌老師（本書作者梁芳瑜的先生） 「東森新聞」專訪、《聯合報》專題報導 留下來的教師，有方法；想離開的教師，有方向。 她從小立志當老師， 且以榜首成績通過臺北市教師甄試， 教學更是極受學生、家長及學校的信任與肯定， 為什麼，12年後卻選擇離開？ 而且是毫無退路的裸辭…… 如果，孩子是臺灣的未來， 我們是否應該先救救每一位在教育現場心力交瘁、遍體鱗傷的教師？ 家長怒吼：「老師，你怎麼要求孩子下課補作業？剝奪休息時間！」 學生挑釁：「沒差啦，你記警告啊！反正我一樣能畢業！」 社會質疑：「當老師很好了啦，沒什麼好抱怨的。不爽，就不要做！」 校園裡的濫訴鋪天蓋地；沒有經歷任何一次投訴，是不是都只能算幸運？ 作業出太少、進度教太快、穿著太前衛、不選孩子當班長、沒有即時回電……這些未達「不適任教師」的程度，僅是不符合家長個人期待，在當前制度與風氣下，卻都有可能被投訴。 梁芳瑜曾經陪伴同為國中老師的先生，面對家長的提告，雖然最後證明先生的清白，但身心所受的創傷，豈能得到補償？ 致臺灣每一個認真的教師：「我們都已經夠努力了……」 教師過勞、師道不尊、薪資脫節，這三大困境，成為梁芳瑜離開教職的主因。 面對教職困境，最認真的教師總不免懷疑，是不是自己做得太少、自己還不夠好？是不是要再更拚命、更努力？ 梁芳瑜想拍拍這些教師們的肩，輕輕柔柔地對他們說：「每一個認真的教師，我們都已經夠努力了……」 這本書渴盼臺灣的教師們被看見、被理解，更願陪伴無數仍在教學崗位上默默付出的教師──能應對新時代的師生課題，也能好好照顧自己。 ‧給留下來的教師：「自我照顧」的練習 一、設定下班時間，守住生活的界線 二、聚焦重要任務，適度地表達拒絕 三、練習「課題分離」，安頓內在的身心 四、接觸不同領域，拓展多元的身分 ‧給想離開的教師：「探索自我」的行動 一、記錄真實感受，釐清離開的動機 二、盤點個人專業，發揮優勢潛能 三、廣泛閱讀學習，逐步實踐及累積 四、做好財務規劃，建立經濟底氣 無論哪一種選擇，都祝福教師們，更加靠近自己渴望成為的人。 祝福，每一位仍在現場的教師，自我照顧，保持初衷。 祝福，每一位選擇離開的教師，探索自我，海闊天空。 ★本書特色： ◎羊咩老師（高中國文老師）、張輝誠（學思達教育基金會創辦人）、歐陽立中（前教師、作家、主持人）撰推薦序。 ◎大坦誠（圖文作家）；陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）；黃湘仙（全國代理暨代課教師產業工會理事長）；愛瑞克（《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人）；厭世國文老師（高中教師） 鄭俊德（閱讀人社群主編）；翻轉地理教室 齊聲推薦（依姓氏筆劃順序排列） ◎芳瑜老師含淚血諍，擲地有聲，一時多家媒體爭相採訪。但芳瑜老師僅接受專訪後便翩然離去，未求取進一步的流量關注。 然後在一年後，她將心路歷程，以及轉換跑道的具體計畫，寫成了一本書，以告來者。 你都離去了，還有什麼可寫的？我本有些困惑，卻在讀此書稿時，數度哽咽難言。 太像了，我在芳瑜老師的文字中，看到這十幾年來每一步的自己：會當老師的人，常有些相似特質：從求學時代就是戰戰兢兢、一板一眼的好學生，孜孜矻矻地讀書、研習，若是真心有志於此，還帶有一些理想主義的天真。 然後，學校這個穩定環境，很容易讓我們看不見「學校」、「講台」以外的世界。也很難想像，自己的生命裡，除了考卷和粉筆外，我們還能開創什麼樣的可能性。 可是芳瑜老師，她用長久與學生相處的經驗驗證：教育不僅只是改變學生，更關鍵的是「改變自己。」 ──摘自羊咩老師〈身心皆蕪胡不歸？前線教師的諍言書〉推薦序 ◎許多老師在校園裡選擇沉默。因為沉默能換來安穩，因為沉默能減少麻煩。日子一天天過，教師們或許心裡明白現場的荒謬與壓力，但依然隨波逐流，把「不快樂」當成日常生活一部分。但芳瑜卻不同，她願意提筆，把不快樂寫出來，把痛苦敘明，把那些難以言說的真相，化成一篇篇直面現場的紀錄。 在她的文字裡，我們可以看見教師過勞，看見師道不尊，看見制度冷漠，看見專業被輕忽的嘆息。這不是虛構的抱怨，而是一位十二年心血傾注的教師所做的血淚見證。她把那些日復一日的辛苦與無奈攤開，沒有粉飾，沒有自憐。那是一種比沉默更強大的勇敢。 更重要的是，她不只「看見」，她還「說出」。說出意味著冒險，意味著承擔輿論與誤解的風險。但她卻偏偏選擇如此，因為她心裡有一份對教育的責任。這份責任讓她不願假裝沒事，她以書寫抵抗，以誠實對抗虛偽。──摘自張輝誠〈從教室走向生命大舞台〉推薦序 ◎問題不是一朝一夕出現的，而能點出問題，只有真的在第一線奮鬥過的老師。芳瑜從她十二年的教職生涯，以最寫實的視角，帶你看見老師面對的真實現況。…… 老師也是人，就算不求尊師重道，也只盼得到身而為人的尊重。而問題就在那，當一個一個問題串聯起來，再也不是高喊教育愛就能哄住老師了。還好有芳瑜，在告別教職之際，打開天窗說亮話，一字一句點破教師面對的困境。 她是俠女，為那些早已被折磨到身心俱疲的老師喊話、申冤；她是吹哨者，為瀕臨崩盤邊緣的教育體系敲響警鐘；她是冒險者，辭去教職，捲起袖子，從零開始，做給老師們看，人生不是只有教職這條路。──摘自歐陽立中〈你想過卸下枷鎖的自己，能飛多高嗎？〉推薦序 ◎「暘斌老師，你在被家長誣告之後，怎麼還能懷抱對教育的熱忱？」這是許多教育夥伴常問我的一句話。…… 如果時光能倒流，我想我仍會做出幾乎相同的選擇。 學生犯錯，就該教育，秉公處理；他在家受了委屈，就該關心，協助連結資源。遇到不理性的家長，就盡力溝通、堅持立場，並尋求行政支援。事後回想，我並沒有遺漏太多，只是若能重來，我會更加強「課題分離」。 我願意堅守教育的專業與立場，是我的選擇；對方堅持找碴、打1999、提告，那是他的選擇。《與成功有約》提到「影響圈」與「關注圈」的概念：我只需對自己能掌握的範圍負責，若太執著於控制他人的行為、關注能力範圍外的事情，反倒會是痛苦的根源！ 當年的我，遇到這些不公不義的事件時，有時覺得憤怒、有時覺得委屈、有時覺得血壓飆升、有時覺得灰心無言……一次次這樣下來，把自己的身體都搞壞了。如果能重來，我會多做深呼吸，告訴自己活在當下，不要那麼在意毀譽，不要拿別人的錯誤來懲罰自己。我已經做得很好了！──摘自林暘斌老師（本書作者梁芳瑜的先生）〈被告之後，怎麼了？〉後記
特價273元
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補教名師的學霸英文：單字×文法×閱讀×寫作不卡關
寶瓶文化 出版
2025/08/27 出版
張祐嘉（楊陽老師）身為英文補教名師，近20年教學資歷。 ∎第一本書《要讓孩子贏過誰》，近身觀察、分析教育怪象與實際案例，榮登書店百大暢銷榜，入選文化部「Books from Taiwan（BFT）」外譯推薦選書。 ∎第二本書《補教名師的學霸英文》，關注自己學會什麼，不要去想忘了什麼，讓學英文和考試能兼顧。 內容簡介： 20年資深英文名師「楊陽老師」傾囊相授， 脫離循環困境，解鎖翻身。 ───── 關注你學會了什麼，不要想你忘了什麼 ───── ∎單字循環背誦法、文法槓鈴疊加法、循環閱讀訓練、作文速成與長期養成 ∎ ★學生：「原來英文可以這樣念！」 ★家長：「原來學英文和考試能兼顧！」 ∎要點一：從「循環拼字法」開始，克服「拼了又忘」的焦慮。 ∎要點二：慢慢消化單字書，化解讓人望而生畏的單字海。 ∎要點三：面對關於「文法」的恐懼，建立清晰的解題思維。 ∎要點四：透過「循環閱讀」，一步步走回學習的正軌。 ∎要點五：面對「英文寫作」的挑戰，寫下谷底翻身的故事。 真正的改變，必須從學習者的內在開始。 唯有先處理被壓抑、被忽略、被羞辱的情緒， 才有可能啟動合作意願，重新建立學習的方式與信心。 ────────── ★本書主要適用對象： ∎在「考試」與「學習」之間不斷拉扯，身心承受壓力，甚至長時間陷於挫折的「學習者」。 ∎為孩子英語學習規劃方向而思索的「家長」。 當你迷惘或疲憊，關照你的內心，建立長期學習英文的信心。 面對學習挑戰，教你克服考試障礙，快、狠、準的實戰技巧。 ────────── 學英文，別再硬背！考試是一時的，學習卻是長遠的路。辨識情緒地雷，鎖定學習目標，做自己的學習主導者，方法對了，英文就會了！ 教材發了一堆，從沒有人真正教你方法念，單字背了又忘、靠語感猜題失靈，讓你深陷自我懷疑地獄……其實你多想進步，卻找不到學習的路。 英文教學近20年，楊陽老師自謙只是「補教」現場的一「名」老「師」。他運用對話技巧、引導策略，以及不斷精煉的學習方法，教出許多頂尖學生，更幫助無數谷底的靈魂自信翻身，兼備「應考技巧」與「英文實力」： ★提升單字力：學英文，不發音必敗！從單字書到課本單字，用發音強化記憶連結，以循環背誦融化單字冰山。 ★完整文法力：文法一定要遇到一次，複習一次！透過逐一疊加、重複訓練，深印記憶──只要開始學，永遠都不晚。 ★強化閱讀力：七天時間深化單字印象，絕對有效！分段拆解、消化文章內容，快速突破閱讀困境，擺脫盲目苦讀。 ★優化寫作力：從基本架構開始，快速掌握寫作技巧！在「速成作文訓練」與「長期閱讀養成」之間，達成平衡。 真正的學霸不是追求輸贏，而是「自我成長」──從此刻起，你要關注自己的每一小步前進，而非比較他人、打壓自己。 正如楊陽老師說：當學習從「輸贏」轉向「變好」，才會激發無止境的內在動機，「學英文」這件事，也才能夠走得長長久久！ 本書特色： ★【特色一：詳讀本書內容，有助消除學習者和家長的沮喪和焦慮】（1）沮喪的學生問：「我要怎麼學好英文？」──楊陽老師答：「你不是學不好英文，是被錯誤方法磨掉了自信。」（2）焦慮的家長問：「我要怎麼讓孩子學好英文？」──楊陽老師答：「有興趣的長期閱讀，就是最強大的進步神器。」 ★【特色二：學霸的學習思維解密】（1）用聲音記憶單字，習慣以「語音」為本記憶字彙。（2）隨時強化新、舊的記憶，用「造句」內化語言邏輯。（3）內化文法意涵，文法必須與「表達邏輯」結合。 ★【特色三：提升單字力】從單字書到課本單字，用發音強化記憶連結，以循環背誦融化單字冰山。整個過程中，千萬記得「只要關注自己記住幾個」，而非焦慮自己忘掉幾個，免得引發逃避反應，陷入學習情緒困境。 ★【特色四：完整文法力】文法思維，是由許多文法元件組合起來，搭配句型、單字搭配詞、特殊單字，配合上下文意，組合出來的一種思維方式。若想改善困境，必須設法搞清楚有多少東西沒弄懂，建立完整的觀念體系。 ★【特色五：強化閱讀力】成為「會思考」的語言使用者，建立長期閱讀習慣，透過重複遭遇單字，才能讓單字自然沉澱，將你從背誦地獄中釋放。這條路看似繞遠，卻能幫助你在彎道超車，擺脫學習的惡性循環。 ★【特色六：優化寫作力】英文能力光譜兩端的學習者，最終都在「作文」這道門檻前碰頭，問出同一個問題：「我要怎麼搞定作文？」學會讓「大量輸入」與「小步練習」交錯前進，你也能寫出有深度、有溫度的文字。 ★【特色七：成為學習的主導者】（1）讓孩子當主導者，不等於放手不管；（2）所有的學習，都必須以「維持與激發興趣」為最高原則；（3）強烈建議「親子共學」；（4）切勿強灌「提前布局、贏過別人」的思維；（5）「聽」、「發音」與「口說」，永遠優先於拼字、中翻英。 ★【特色八：附錄「探索數位工具」】楊陽老師私房分享：發音練習資源、不可或缺的字典工具、好用的AI工具。 特別推薦： ∎尚瑞君（暢銷親子作家） ∎趙逸帆（親子講師） ＿同心推薦
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【電子書】補教名師的學霸英文：單字×文法×閱讀×寫作不卡關
寶瓶文化 出版
2025/08/27 出版
張祐嘉（楊陽老師）身為英文補教名師，近20年教學資歷。 ∎第一本書《要讓孩子贏過誰》，近身觀察、分析教育怪象與實際案例，榮登書店百大暢銷榜，入選文化部「Books from Taiwan（BFT）」外譯推薦選書。 ∎第二本書《補教名師的學霸英文》，關注自己學會什麼，不要去想忘了什麼，讓學英文和考試能兼顧。 內容簡介： 20年資深英文名師「楊陽老師」傾囊相授， 脫離循環困境，解鎖翻身。 ───── 關注你學會了什麼，不要想你忘了什麼 ───── ∎單字循環背誦法、文法槓鈴疊加法、循環閱讀訓練、作文速成與長期養成 ∎ ★學生：「原來英文可以這樣念！」 ★家長：「原來學英文和考試能兼顧！」 ∎要點一：從「循環拼字法」開始，克服「拼了又忘」的焦慮。 ∎要點二：慢慢消化單字書，化解讓人望而生畏的單字海。 ∎要點三：面對關於「文法」的恐懼，建立清晰的解題思維。 ∎要點四：透過「循環閱讀」，一步步走回學習的正軌。 ∎要點五：面對「英文寫作」的挑戰，寫下谷底翻身的故事。 真正的改變，必須從學習者的內在開始。 唯有先處理被壓抑、被忽略、被羞辱的情緒， 才有可能啟動合作意願，重新建立學習的方式與信心。 ────────── ★本書主要適用對象： ∎在「考試」與「學習」之間不斷拉扯，身心承受壓力，甚至長時間陷於挫折的「學習者」。 ∎為孩子英語學習規劃方向而思索的「家長」。 當你迷惘或疲憊，關照你的內心，建立長期學習英文的信心。 面對學習挑戰，教你克服考試障礙，快、狠、準的實戰技巧。 ────────── 學英文，別再硬背！考試是一時的，學習卻是長遠的路。辨識情緒地雷，鎖定學習目標，做自己的學習主導者，方法對了，英文就會了！ 教材發了一堆，從沒有人真正教你方法念，單字背了又忘、靠語感猜題失靈，讓你深陷自我懷疑地獄……其實你多想進步，卻找不到學習的路。 英文教學近20年，楊陽老師自謙只是「補教」現場的一「名」老「師」。他運用對話技巧、引導策略，以及不斷精煉的學習方法，教出許多頂尖學生，更幫助無數谷底的靈魂自信翻身，兼備「應考技巧」與「英文實力」： ★提升單字力：學英文，不發音必敗！從單字書到課本單字，用發音強化記憶連結，以循環背誦融化單字冰山。 ★完整文法力：文法一定要遇到一次，複習一次！透過逐一疊加、重複訓練，深印記憶──只要開始學，永遠都不晚。 ★強化閱讀力：七天時間深化單字印象，絕對有效！分段拆解、消化文章內容，快速突破閱讀困境，擺脫盲目苦讀。 ★優化寫作力：從基本架構開始，快速掌握寫作技巧！在「速成作文訓練」與「長期閱讀養成」之間，達成平衡。 真正的學霸不是追求輸贏，而是「自我成長」──從此刻起，你要關注自己的每一小步前進，而非比較他人、打壓自己。 正如楊陽老師說：當學習從「輸贏」轉向「變好」，才會激發無止境的內在動機，「學英文」這件事，也才能夠走得長長久久！ 本書特色： ★【特色一：詳讀本書內容，有助消除學習者和家長的沮喪和焦慮】（1）沮喪的學生問：「我要怎麼學好英文？」──楊陽老師答：「你不是學不好英文，是被錯誤方法磨掉了自信。」（2）焦慮的家長問：「我要怎麼讓孩子學好英文？」──楊陽老師答：「有興趣的長期閱讀，就是最強大的進步神器。」 ★【特色二：學霸的學習思維解密】（1）用聲音記憶單字，習慣以「語音」為本記憶字彙。（2）隨時強化新、舊的記憶，用「造句」內化語言邏輯。（3）內化文法意涵，文法必須與「表達邏輯」結合。 ★【特色三：提升單字力】從單字書到課本單字，用發音強化記憶連結，以循環背誦融化單字冰山。整個過程中，千萬記得「只要關注自己記住幾個」，而非焦慮自己忘掉幾個，免得引發逃避反應，陷入學習情緒困境。 ★【特色四：完整文法力】文法思維，是由許多文法元件組合起來，搭配句型、單字搭配詞、特殊單字，配合上下文意，組合出來的一種思維方式。若想改善困境，必須設法搞清楚有多少東西沒弄懂，建立完整的觀念體系。 ★【特色五：強化閱讀力】成為「會思考」的語言使用者，建立長期閱讀習慣，透過重複遭遇單字，才能讓單字自然沉澱，將你從背誦地獄中釋放。這條路看似繞遠，卻能幫助你在彎道超車，擺脫學習的惡性循環。 ★【特色六：優化寫作力】英文能力光譜兩端的學習者，最終都在「作文」這道門檻前碰頭，問出同一個問題：「我要怎麼搞定作文？」學會讓「大量輸入」與「小步練習」交錯前進，你也能寫出有深度、有溫度的文字。 ★【特色七：成為學習的主導者】（1）讓孩子當主導者，不等於放手不管；（2）所有的學習，都必須以「維持與激發興趣」為最高原則；（3）強烈建議「親子共學」；（4）切勿強灌「提前布局、贏過別人」的思維；（5）「聽」、「發音」與「口說」，永遠優先於拼字、中翻英。 ★【特色八：附錄「探索數位工具」】楊陽老師私房分享：發音練習資源、不可或缺的字典工具、好用的AI工具。 特別推薦： ∎尚瑞君（暢銷親子作家） ∎趙逸帆（親子講師） ＿同心推薦
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