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如何寫硬筆美字:38種基本筆畫、60組部件結構系統性練字,200種部件位置、1000字美感顯著升級!

侯吉諒  著
木馬文化  出版
2025/09/03 出版

硬筆字的結構聖經!掌握原理與關鍵,練對每一筆,系統練字更勝苦寫百遍。系統性掌握寫字邏輯,一步步練對、練精、練穩!真正有效的進步,是知道自己在練什麼。讓寫下的每一畫都輕鬆愉快,每個字都賞心悅目!◆寫出硬筆美字的四大練習階段◆Step 1:姿勢對了,字就順了▶ 坐姿、握筆、選筆,帶你一步到位,解決手痠、字歪、控制不穩等問題。Step 2:破解漢字的結構密碼▶ 學會「3大筆畫法則+5大結構原理」,從此知道字為何漂亮、哪裡歪掉。Step 3:筆畫會呼吸,字才有神韻▶ 細膩質感+38種基本筆畫+200種部件與結構關係,養成書寫美字肌肉記憶。Step 4:著眼部件,系統性練出硬筆實力▶ 60組系統解析+練習,練字不再憑感覺,穩扎穩打,強化觀察力、下筆準度與結構感。【精華訣竅搶先看】◆3大筆畫法則:橫平、豎直、等距,掌握關鍵,立即改善字體凌亂問題。◆5大結構原理:拆解漢字對稱與比例美感,初學者也能迅速寫出美字。◆5招質感技法:讓細節更有張力,硬筆也能展現韻味,小小改變,大大升級。【本書教學特色】◎先懂原理再下筆:書法家侯吉諒帶你練對每一筆,知道自己在練什麼,才是真正有效進步。◎層次井然、系統化學習:從筆畫、部件、結構,教你掌握寫字邏輯,結構不亂、寫出美感。◎一表掌握漢字結構關鍵:200種常見部件與結構關係一目了然,寫對位置,字自然穩定又有型!

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太空人都在做什麼?:人氣漫畫《宇宙兄弟》的太空人原型,首位自拍太空漫步的宇Tuber,野口聰一的太空任務精采紀錄

野口聰一  著
木馬文化  出版
2024/11/20 出版

60張精采圖片呈現太空工作現場! 日本太空人野口聰一第一手經驗分享!野口聰一是首位自拍太空漫步的宇Tuber,是搭乘美國太空梭、蘇俄太空船、SpaceX太空船三種飛行器紀錄保持人之一,也是日本人氣漫畫《宇宙兄弟》太空人野淵的原型人物。他以輕鬆、有趣的文字敘述身為太空人的生活和工作情景,並藉由回顧太空運具的歷史,展望太空觀光時代的到來。近年來,SpaceX等民營航太公司經常有全球矚目的太空活動,持續帶動世人對太空的興趣,而相關報導也不再充斥嚴肅、技術性的專有名詞,而是更加親近大眾。關於探索太空、帶領大眾認識太空的人物,除了被視為商業傳奇的馬斯克,或是讀者熟知來自美國NASA的太空人之外,《太空人都在做什麼?》作者野口聰一是來自日本的太空人,以第一人稱敘述,從太空人的專業任務,談到太空人的工作與生活哲學,更新讀者對太空人的既定印象。加上全書有60張照片與手繪圖片,更能幫助讀者具體理解書中所談的內容。《太空人都在做什麼?》從野口聰一在2020年11月搭乘SpaceX「乘龍號」載人1號的旅程開始,藉由描述在日新月異的科技發展之下,太空不再是遙不可及的地方,在國際太空站裡的太空人,更像在從事「終極的遠距工作」。本書特色1. 第一手太空經歷:野口聰一以親身經歷為基礎,細膩描繪出太空飛行和太空站生活的細節,讓讀者身歷其境,感受到宇宙的神祕和人類探索的勇氣。2. 尖端科技的展示: 書中詳細介紹乘龍號太空船的高科技設計,以及在太空站內進行的各種創新實驗,展示現代科技在太空探索中的應用與突破,並展望未來太空探索和太空觀光的廣闊前景。3. 太空工作的身心健康:與一般的太空科學著作不同,作者剖析太空生活中需要面對的心理挑戰,並強調同理心和心理支持的重要性。

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摘柿記

林琪香  著
木馬文化  出版
2025/06/04 出版

「摘柿、嚐澀柿子、曬柿乾,都是我來日本後才經驗到的。以柿為喻,提醒自己記緊摘取尋常。」生活本來是這樣,平凡而反覆,沒有恆常的甘美與苦澀,但我們能將其化作一根根線香花火,混著氣味、聲音、風景、皮膚觸感、悸動回憶,然後,記得那些綻放、短暫絢爛✺ 睽違8年,繼《器物無聊》後再一次勾動靈魂,香港作家林琪香以27篇細膩如昔的文字與影像,記錄移居日本12年來,所遇到的,彌足珍貴的場所、物件、飲食、人和自然✺ 特邀日本知名平面設計師暨藝術總監齋藤秀之(Saito Hideyuki)操刀全書裝幀有感於數位化浪潮席捲而來的時代,能夠喚醒感官的經驗、與人接觸互動的機會,正一點一點地消失。付款時不再觸碰紙幣與硬幣、簡單的對話被手機取代、孩子的學習日益依賴螢幕,視覺與聽覺成為主導感知的入口,而觸感、嗅覺、直覺與感性,似乎不再被重視。林琪香因而開始思索,在這樣的時代,哪些經驗值得珍惜,又有哪些價值需要好好守護?  -因雜誌撰稿工作,走訪無數工藝職人的同時,反獲得他們對人生的真摯叩問。她意識到,原來衣著的選擇,關乎個人價值觀的探尋。  -理解身為金工藝術家的日本丈夫,看似自在隨性的性格背後,是對作品、生活與自我的深刻覺察。他不抱怨前功盡廢,總是專注考究失敗的原因。  -浸潤在日本影視、文學、器物與飲食的日常,時刻體會友人的生活哲學。例如,喝一杯慎重以明火煮沸的熱水,其實,是實踐了深厚的茶道美學。  -成為母親之後,她向年幼的兒子學習,以全身感官探索世界的純粹。吸聞落葉、在雨天奔跑、遞出觀看天空的邀請,一起全神貫注凝視轟隆絢麗的花火。書名《摘柿記》,源自她所居社區庭園中無人問津採摘的柿子樹,提醒自己拾取生活中的尋常風景,不再讓那些無法複製的感受就此被遺忘。這是一本書寫移居歲月的生活札記,也是一封獻給時間、記憶與日常之美的情書。✺ 關於地、吃、人、自然、物「這幾年,金森感到日本當代的工藝常流露著對西方的嚮往,充滿個人主義,強勢而壓倒性的,與日本傳統上注重的謙讓、柔弱、融和,有著巨大的差異,他更渴望著一個能讓他隨心所欲地直面的日本傳統空間,讓自己浸泡其中,煉出更貼近日本最根柢美學觀念的作品。」——〈地:加藤仲右衛門邸〉「說起來,我們不單吃飯時喝白湯,連晚酌時喝的也是白湯。晚飯過後,開玩笑般拿出茶壺與小杯,為彼此斟著溫吞無色的熱水,有時連點心也沒有,就那樣一小杯一小杯的,浸潤著身心。白天裡煩囂的、擾人的,請白湯統統洗去吧,別溜進夢裡。」——〈吃:白湯〉「往後到底要穿甚麼呢?這條聽來簡單的問題,其實是對自己的價值觀深刻的探問。那代表著脫離主流對外觀的評審準則,仔細地注視著自己內心底層裡,注重的是甚麼。是肉眼所見,還是皮膚所感?是久遠流傳下來的文化,還是稍縱即滅的流行?」——〈人:安藤明子〉「紫花地丁不管是否被叫作紫花地丁,即使缺了名字,不管春季的原野有否因她而美麗,人類有否因她而微笑,她仍會循著自己的定律,在春季時綻放。對它們來說,我們是否也是『雜兵』、『雜人』呢?天地裡,我們與不被我們認識的花草,大概都是同樣的雜,平等的存在。」——〈自然:雜草〉「看著線香花火完整地走完它的一生,常讓我感到莫名的安慰。因此我在家裡抽屜裡藏著線香花火,可說是我感煩擾、鬱悶時的解藥。日語中有一個很美麗的字:儚い,意為脆弱的,稍縱即逝的,如人在夢裡,萬物虛幻。凝神於花火點點時,尤其感到當下一瞬似虛似實。線香花火的美,是處身夢境般的美。」——〈物:煙火和線香花火〉✺ 關於書籍裝幀設計「某天,作者告訴我書名的由來時,說到一件軼事。她說她居住的社區裡的柿子樹,每年都結滿果實,卻沒人去摘。相反,栗子卻很受歡迎,很快就被摘光了,她對此感到不解。該是因為澀柿子需要一番功夫,才能變得美味可口等的原因吧。她說自己來到日本後,第一次自樹上採柿子來品嚐。我以『柿子雖隨處可見,卻被視而不見』為意象,用書腰將柿子包裹起來。剝開書腰,會發現原來裡面有著美味的柿子。這寓意著置身於新環境時,與習慣了當地環境的人們不同,能以新鮮的感官,去觀察事物。拆下書封後露出的白色柿子,進一步象徵著人於外表下的內在世界。作者珍視日常瑣事中所引發的心靈細膩感受,這份溫柔的情感,融入柿色紙張柔軟的質感裡,化作書籍整體的氣質。」——齋藤秀之《摘柿記》全書裝幀設計特邀日本知名平面設計師暨藝術總監齋藤秀之(Saito Hideyuki)操刀,長年以來,齋藤為多位日本知名作家、攝影師、藝術家指定合作,包括松浦彌太郎、川內倫子、井上奈奈、中西直子、三谷龍二、皆川明等人,是將工藝精神與現代設計語彙深度融合的代表性設計師。齋藤擅長運用凸版印刷的技法,講究紙張的透光性、手感與留白以捕捉情感與記憶;以細膩富詩意的編排呈現文字本質,自然優雅的裝幀造就獨特氣質,使每本書成為值得收藏的藝術品。其設計深受日本讀者青睞,更獲書店業界評價:「只要是齋藤先生設計的書,就必須進貨!」此次更親飛台灣監督指導本書印刷細節。-2010年獲JAGDA 新人賞提名-2010-2014 年連續入選《Graphic Design in Japan》年鑑-2015-2019年多次獲得日本「書籍製作與裝幀設計競賽」(造本装幀コンクール)評審獎、東京都知事賞-2018年獲選德國萊比錫「世界最美麗的書」榮譽獎本書特色◉ 全書選用日本進口紙印製,多層次堆疊出貼合本書內斂且溫柔氣質的視覺印象:書腰以NT元素紙赤茶色,呈現熟柿的飽滿色澤;書衣則用富手感的茶色薪傳瑪芬紙,帶出有如日本傳統柿涉染般溫潤質地;封面選用雅子橄欖綠色紙,宛如沉靜雅緻的柿葉;扉頁插入薄透的山彥奉書和紙,半手工製作為一面粗糙一面滑潤,纖維細節襯出整體的呼吸感。 ◉ 書衣文字以少見的凸版印刷手工壓印而成,筆畫自然凹陷、細緻可感,傳達出作者既輕且深刻的文字力道。◉ 為還原作者多年來拍下的珍貴靜謐影像,內頁使用日本OPERA 文風紙,是紙色偏黃非塗佈的中性紙,讓文字不反光、不刺眼的同時又能完美顯色,蓬鬆輕柔的質感讓人翻閱27篇圖文之間,彷彿置身日本的暖陽之下。

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醫生,也是人:資深心理師揭露白袍底下的情感掙扎與脆弱人性

木馬文化  出版
2025/04/09 出版

醫師致力於救人,卻在受苦時求助無門、生病時不被視為病人——直擊醫療最前線的真實困境,來自資深心理師的深刻省思𒊹《受傷的醫者》好評暢銷修訂版𒊹日夜遊走生死之間,面對飽受痛苦的病患不斷上門,醫師被期待要冷靜理性、果敢抗壓,然而醫者的心並非鐵打,也有其極限。沉重的責任帶來的焦慮與憂鬱,不僅威脅著他們的職業生涯,更可能摧毀他們的人生。「這個制度把你當成一件器材一樣搬來搬去,而不是一個人。」當醫療體制忽視甚至否認醫師的心理需求,不單讓他們無法妥善照顧自己,最終也會影響醫療品質和病患的福祉。作者艾爾頓是一位資深心理師,這本書記錄了那些受困的醫師向她求助的故事:小兒科醫師第一天上班就得獨自處理嬰兒的死亡宣告;產科醫師悉心為病患診治,自身的不孕症治療失敗卻無人聞問;腫瘤科醫師在病床旁昏厥,因病人患有與父親同樣致死疾病……取材自二十多年親臨醫療現場的經驗、直擊數百位醫師的內心風暴,艾爾頓博士以親切的文字提出無數長期被漠視的現實議題,她不只關切醫師的心理健康、情感需求,更深入探討整個醫療體系和教育方針有何缺陷?又該怎麼改善這封閉環境中的歧視問題?透過窺看這些醫療專業人士的脆弱與掙扎,我們將知曉並同理掌控生死之人的真實困境,認知到醫生也是人,白袍之下的一個個血肉之軀,各有不同性格、夢想和欲望,也會感到恐懼、悲傷和迷惘。更多醫者的故事盡在書中: 實習醫師工作不到一週,因憂鬱症而掙扎是否離開醫界。 傑出神經外科醫師在性別歧視的醫療環境中,事業屢遭阻礙。 婦產科醫師因自身性傾向感到不安,內心充滿矛盾。

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可愛黨故事集:人生充滿困惑,爸爸女兒用「說故事」相互陪伴(限量作者親簽版)

盧願  著
木馬文化  出版
2024/12/16 出版

●限量作者親簽版,內藏彩蛋版盧願簽繪,隨機出貨 ●父女齊力創作,兩代愛說故事的人相互交流與共創 ●家庭版伊索寓言,透過可愛動物故事包裝人生道理 ●可愛又荒謬的故事集,讓每個人重新找回赤子之心 你有多久沒好好享受故事了?你有多久不帶目的地説故事? 愛說故事的盧建彰✕天生故事好手盧願 父女聯手.首次合體創作! 誰才是可愛黨冠軍?! 「我努力地說故事,不是因為故事可以解決那些我們無法解決的問題,而是故事或許讓我們有不同的機會得到不同的說法。問題也許未必會被解決,但是問題可能會有另外一種解釋的方式。」——盧建彰 ◌ 一名洞悉人性的偵探狗、 一隻不懷好意的小松鼠、 一對瘋狂搗蛋的兔子父女、 一個會喝罐裝可樂的猴王、 兩隻交換危險祕密的狐狸⋯⋯ 在《可愛黨故事集》中,他們都是女兒盧願筆下的焦點人物,各自展開奇幻的故事旅程,時而翻轉觀點視角,時而讓人童心大開、拋開框架。爸爸盧建彰按題接棒創作,有時是故事的接龍,有時是故事的對立,有時用故事說家庭史、人生觀、社會時事,有時只是兩個人一起說一個好玩的、沒有為什麼而說的故事。 從問題少年,到問題中年,作為創作人,盧建彰導演總試圖用創作解決人生困惑;作為一位父親,他陪著女兒,用故事找到自己獨一的可愛。這本父女合力創作的故事集,是一場親子間battle說故事的對戰,也是兩位創作者的互相對讚:就算旁邊沒有人陪,你可以靠自己寫下人生的故事;就算旁邊有人陪,還是需要一個人寫好自己的故事——他們在說的,其實是一則則關於愛的故事。

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可愛黨故事集:人生充滿困惑,爸爸女兒用「說故事」相互陪伴

盧願  著
木馬文化  出版
2024/12/16 出版

●父女齊力創作,兩代愛說故事的人相互交流與共創●家庭版伊索寓言,透過可愛動物故事包裝人生道理●可愛又荒謬的故事集,讓每個人重新找回赤子之心你有多久沒好好享受故事了?你有多久不帶目的地説故事?愛說故事的盧建彰✕天生故事好手盧願父女聯手.首次合體創作!誰才是可愛黨冠軍?!「我努力地說故事,不是因為故事可以解決那些我們無法解決的問題,而是故事或許讓我們有不同的機會得到不同的說法。問題也許未必會被解決,但是問題可能會有另外一種解釋的方式。」——盧建彰◌一名洞悉人性的偵探狗、一隻不懷好意的小松鼠、一對瘋狂搗蛋的兔子父女、一個會喝罐裝可樂的猴王、兩隻交換危險祕密的狐狸⋯⋯在《可愛黨故事集》中,他們都是女兒盧願筆下的焦點人物,各自展開奇幻的故事旅程,時而翻轉觀點視角,時而讓人童心大開、拋開框架。爸爸盧建彰按題接棒創作,有時是故事的接龍,有時是故事的對立,有時用故事說家庭史、人生觀、社會時事,有時只是兩個人一起說一個好玩的、沒有為什麼而說的故事。從問題少年,到問題中年,作為創作人,盧建彰導演總試圖用創作解決人生困惑;作為一位父親,他陪著女兒,用故事找到自己獨一的可愛。這本父女合力創作的故事集,是一場親子間battle說故事的對戰,也是兩位創作者的互相對讚:就算旁邊沒有人陪,你可以靠自己寫下人生的故事;就算旁邊有人陪,還是需要一個人寫好自己的故事——他們在說的,其實是一則則關於愛的故事。

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書法名家侯吉諒.墨色繁華乙巳年春聯禮盒【限量珍藏】

侯吉諒  著
木馬文化  出版
2024/12/11 出版

————書法名家侯吉諒————首度公開獻禮.墨色繁華乙巳年春聯禮盒【限量珍藏668組】書法名家侯吉諒老師攜手木馬文化,首度公開推出限量春聯禮盒。由侯吉諒老師傾心揮毫,獨家打造乙巳年新春對聯、經典吉祥語大小斗方,並特別親自篆刻兩組紅包袋祝福之詞。全品項以精美紅紙印製,濃黑的豐富字體、細緻的燙金工法,加上外盒手工蓋印流水編號,不論珍藏或送禮,都是最真摯最美好的祝賀。期待您在這墨色繁華中品翰香雅韻,擁得五福呈祥——【內容物】✺新春對聯⋯⋯1組〔行書〕青龍伏藏辭舊歲 金蛇狂喜迎新年尺寸:17×89cm/紙張:虹采紙/印刷:特色黑、燙金✺大斗方⋯⋯1幅〔隸書〕福壽安康尺寸:20×20cm/紙張:月影金虹采紙/印刷:特色黑、燙金✺小斗方⋯⋯2幅〔瘦金〕春、福尺寸:13×13cm/紙張:月影金虹采紙/印刷:特色黑、燙金✺紅包袋⋯⋯6入〔章印〕龍天護持、無量福德尺寸:9×18cm/紙張:虹采紙/印刷:燙金✺流水編號禮盒⋯⋯1只〔限量668組〕尺寸:12.9×23×4cm/紙張:黑卡、虹采紙/印刷:特色黑、燙金、局部光、手工印製流水編號 

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臨摹瘦金體千字文.習字帖

侯吉諒  著
木馬文化  出版
2024/10/30 出版

繼《如何寫瘦金體》後書法名家侯吉諒取法經典名帖助你有效提升習字效率★精選關鍵144字,涵括3大學習要點★ 【本書特色】‧學習要點1:原寸(3×3公分)米字格呈現,清晰解析各字結構‧學習要點2:精心設計習字次序,系統性掌握「瘦金體」代表筆法‧學習要點3:以正確方式重複練習單字,比通寫全篇更能累積實力‧嚴選適寫性高的用紙,且可逐頁撕下,便於書寫練習▍瘦金體之魅力獨樹一格的瘦金體, 其書體美學清麗中自帶剛勁,瘦硬而自顯華貴,成為書法史上鮮明絕美的風景;千年以來,更令無數愛好者傾心不已。▍瘦金體「難寫而不難學」?相較其他書法風格,瘦金體以精準、精緻為特色,尤其是其筆法、結構,需要相當高明的運筆功力,所以說不容易「寫」;但同時,也正因瘦金體的高度精準,所以學習準則更為清楚明確,可說是所有書法風格中,最具科學化、系統化研究的書體,由此觀之,「學」瘦金體又相對容易。▍學寫「瘦金體」經典名帖之理想用書宋代崇寧三年(1104),年方二十出頭的宋徽宗書寫〈千字文〉一件,賞賜給大臣童貫。全卷縱30.9公分,橫322.1公分,朱絲界欄,字大寸許,每行十字,前後百行。本作為「瘦金體」早期代表名帖,筆畫細緻靈巧、結體雍容精美,整體風格飽滿、完美,凡有志學習者絕不容錯過。透過書法名家侯吉諒的親筆臨寫示範與字體拆解引導,帶領學習者快速、正確掌握要領,提升寫出「瘦金體」華美韻味的能力。

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「臨摹瘦金體千字文」套書【限量贈品版】(侯吉諒瘦金體春帖「永受嘉福」、「長樂未央」2幅)

侯吉諒  著
木馬文化  出版
2024/10/30 出版

★限量贈品套書版‧隨書附贈★ 侯吉諒瘦金體春帖「永受嘉福」、「長樂未央」2幅 繼《如何寫瘦金體》後 書法名家侯吉諒取法經典名帖,具實效之教學力作 |臨帖範本|全本原寸臨帖示範,逐字剖析結構 |習字帖|精選關鍵144字,涵括3大學習要點 正確掌握「瘦金體」華美韻味,有效提升習字效率 【本書特色】 ◆臨帖範本 ‧依原寸(3×3公分)大小,全篇親筆臨帖示範,  如實呈現書法之行氣,與瘦金體精微流暢之美 ‧更有原寸米字格版本,清晰剖析字體結構,  幫助學習者充分掌握「結體精準」之特色 ◆習字帖 ‧學習要點1:原寸(3×3公分)米字格呈現,清晰解析各字結構 ‧學習要點2:精心設計習字次序,系統性掌握「瘦金體」代表筆法 ‧學習要點3:以正確方式重複練習單字,比通寫全篇更能累積實力 ‧嚴選適寫性高的用紙,且可逐頁撕下,便於書寫練習 ▍瘦金體之魅力 獨樹一格的瘦金體, 其書體美學清麗中自帶剛勁,瘦硬而自顯華貴, 成為書法史上鮮明絕美的風景;千年以來,更令無數愛好者傾心不已。 ▍瘦金體「難寫而不難學」? 相較其他書法風格,瘦金體以精準、精緻為特色, 尤其是其筆法、結構,需要相當高明的運筆功力,所以說不容易「寫」; 但同時,也正因瘦金體的高度精準,所以學習準則更為清楚明確, 可說是所有書法風格中,最具科學化、系統化研究的書體, 由此觀之,「學」瘦金體又相對容易。 ▍學寫「瘦金體」經典名帖之理想用書 宋代崇寧三年(1104),年方二十出頭的宋徽宗書寫〈千字文〉一件,賞賜給大臣童貫。 全卷縱30.9公分,橫322.1公分,朱絲界欄,字大寸許,每行十字,前後百行。 本作為「瘦金體」早期代表名帖,筆畫細緻靈巧、結體雍容精美, 整體風格飽滿、完美,凡有志學習者絕不容錯過。 透過書法名家侯吉諒的親筆臨寫示範與字體拆解引導, 帶領學習者快速、正確掌握要領,提升寫出「瘦金體」華美韻味的能力。

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臨摹瘦金體千字文.臨帖範本

侯吉諒  著
木馬文化  出版
2024/10/30 出版

繼《如何寫瘦金體》後書法名家侯吉諒取法經典名帖帶你正確掌握「瘦金體」華美韻味★全本原寸臨帖示範,逐字剖析結構★【本書特色】‧依原寸(3×3公分)大小,全篇親筆臨帖示範, 如實呈現書法之行氣,與瘦金體精微流暢之美‧更有原寸米字格版本,清晰剖析字體結構, 幫助學習者充分掌握「結體精準」之特色▍瘦金體之魅力獨樹一格的瘦金體, 其書體美學清麗中自帶剛勁,瘦硬而自顯華貴,成為書法史上鮮明絕美的風景;千年以來,更令無數愛好者傾心不已。▍瘦金體「難寫而不難學」?相較其他書法風格,瘦金體以精準、精緻為特色,尤其是其筆法、結構,需要相當高明的運筆功力,所以說不容易「寫」;但同時,也正因瘦金體的高度精準,所以學習準則更為清楚明確,可說是所有書法風格中,最具科學化、系統化研究的書體,由此觀之,「學」瘦金體又相對容易。▍學寫「瘦金體」經典名帖之理想用書宋代崇寧三年(1104),年方二十出頭的宋徽宗書寫〈千字文〉一件,賞賜給大臣童貫。全卷縱30.9公分,橫322.1公分,朱絲界欄,字大寸許,每行十字,前後百行。本作為「瘦金體」早期代表名帖,筆畫細緻靈巧、結體雍容精美,整體風格飽滿、完美,凡有志學習者絕不容錯過。透過書法名家侯吉諒的親筆臨寫示範與字體拆解引導,帶領學習者快速、正確掌握要領,提升寫出「瘦金體」華美韻味的能力。

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墨色繁華:生活中的書法美學

侯吉諒  著
木馬文化  出版
2024/07/31 出版

一張紙,一首詩,到一件書法作品, 在書法墨色中,悟見人間繁華。   ‧筆、紙、墨的講究有何妙趣?不同季節時令,適合寫的字各有不同? ‧如何看懂書法中的理性與感性?「文人書法」、「文人畫」的精髓何在? ‧書法作品有哪些訂價規矩?理想的師徒關係是何等境界?   ◆書法之美有如「雲深不知處」,讓人探索不盡,妙趣無窮── 無論是否學習寫書法,每個人都可以感受書法之美; 學書法不能只學寫字技術,更重要的是學會欣賞書法,使書法成為生活的一部分。   當代書法名家侯吉諒,以感性的情思為文,引領讀者更易於理解書法的種種境界。 經三十多年深研、發展,其書法析論更是明晰精闢而深度科學化、系統化。 所論不僅技法分析、用具講究、品賞涵養,更涵蓋書法文化之古今大觀, 舉凡作品訂價、江湖規矩、師徒關係,皆具見地。   「無論技法實作,還是美學感受, 我都希望可以提供讀者一種最直接的知識學問, 務求簡單、明白,沒有模糊不清,不會誇張虛言; 當然也不會用過度簡化的方法, 讓讀者誤以為書法的書寫、欣賞是非常簡單的事。」──侯吉諒   閱讀本書,感受書法美學與日常體悟交融為一的無窮妙趣, 體會流淌在筆墨之中的靈動氣韻、奧妙境界。   ◆一本深富雅韻的書法文集,帶你用書法享生活,品感覺 ‧書法是紙上的太極,一筆一畫都是力量的出生、推衍與回收。 ‧把所有焦躁、不安、雜思、異念,都緩緩磨進烏黑發亮的墨液之中,像煥發而內斂的精氣神。 ‧暮春初溫,最宜泥金箋小字行書,抒發空氣中流動瀰漫的生機。 ‧藝術創作是一種節制的熱情,如同狂暴的愛情, 需要最溫柔的體貼,與收束。 ‧書法是所有藝術中,最容易體現「當下即是」的,下筆不能悔改、只能前進,一如時間的永不停止。   (※書法文集絕版逸品《紙上太極》精心改版,大幅增修40%,收錄13篇全新文章。)

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幹話力(限量作者親簽版)

王師  著
木馬文化  出版
2024/06/05 出版

他一句幹話,創造億萬票房 看的,不只是電影,不只是行銷,更是一個人的信念和人生。——李亞梅 王師寫給下一輪不知死活的電影人的備忘錄。——小野 知道他工作順利,就知道台灣電影票房有希望。——施昇輝 《看見台灣》、《返校》 億萬票房電影幕後推手 《咒》、《周處除三害》、《青春18x2 通往有你的旅程》 與團隊攜手造浪,引領話題 《十二夜2:回到第零天》、《千年一問》、《南方寂寞鐵道》 深切 連結臺灣文化情感 台大學渣、幹話網紅、國片推手、行銷總監…… 無論哪個面貌的王師,不變的是他始終懷抱著對電影的熱情。 進入電影這一行,二十年來,不斷連結電影與觀眾的王師,首次完整說出自己的故事,完全不藏私。從《王牌冤家》的中文片名怎麼出現?到自己首次被電影感召;細數群眾募資、紀錄片行銷,廣為人知的豐功偉業,其實藏著多少不為人知的承擔;當投入熱情遭遇挫折,如何抉擇?面對瞬息萬變的市場,如何判斷?幹話愈好笑,反映的是對電影更在乎的職人精神。 《幹話力》不是笑話大全、不是名人成功傳記,也不是行銷奇招祕笈。 只有一位單純充滿熱情的電影人開懷大笑地與朋友聊天,分享自己在臺灣電影產業,這些年來經歷過的有趣往事。 本書特色 ★ 王師第一本幹話自傳文集,投入電影始終不悔的熱情 ★ 電影行銷工作二十年,電影迷不可錯過的時代變遷全覽讀物 ★ 金獎海報設計操刀封面,視覺大膽搶眼 ★ 收錄精美電影海報、照片,紙面演繹時代今昔 重磅專序推薦 李亞梅 小  野 施昇輝 各界好友相挺推薦 王希文(瘋戲樂工作室藝術總監) 王誌成(電影美術指導) 曲全立(導演) 朱延平(導演) 吳念真(導演) 吳雲天(台灣山岳雜誌 專案總監) 李  烈(電影監製) 林大涵(貝殼放大創辦人) 林之晨(台灣大哥大總經理、AppWorks 董事長暨合夥人) 林君陽(導演) 柯孟融(導演) 迪拉胖(顏社創辦人 ) 馬天宗(文創企業家) 焦元溥(作家、講者、製作人) 楊斯棓(《要有一個人》作者楊斯棓醫師) 葉  郎(文字工作者) 葉如芬(資深電影監製) 雷  輝(電子業退休的一位老兵) 劉奕成(台灣T1頂級職業籃球大聯盟副會長) 蔡嘉駿(文化內容策進院董事長) 蔣顯斌(CNEX視納華仁 共同創辦人暨董事長) 謝文憲(企業講師、作家、主持人) 藍祖蔚(電影解說人) (依姓氏筆畫排序)  

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幹話力

王師  著
木馬文化  出版
2024/06/05 出版

他一句幹話,創造億萬票房 看的,不只是電影,不只是行銷,更是一個人的信念和人生。——李亞梅 王師寫給下一輪不知死活的電影人的備忘錄。——小野 知道他工作順利,就知道台灣電影票房有希望。——施昇輝 《看見台灣》、《返校》 億萬票房電影幕後推手 《咒》、《周處除三害》、《青春18x2 通往有你的旅程》 與團隊攜手造浪,引領話題 《十二夜2:回到第零天》、《千年一問》、《南方寂寞鐵道》 深切 連結臺灣文化情感 台大學渣、幹話網紅、國片推手、行銷總監…… 無論哪個面貌的王師,不變的是他始終懷抱著對電影的熱情。 進入電影這一行,二十年來,不斷連結電影與觀眾的王師,首次完整說出自己的故事,完全不藏私。從《王牌冤家》的中文片名怎麼出現?到自己首次被電影感召;細數群眾募資、紀錄片行銷,廣為人知的豐功偉業,其實藏著多少不為人知的承擔;當投入熱情遭遇挫折,如何抉擇?面對瞬息萬變的市場,如何判斷?幹話愈好笑,反映的是對電影更在乎的職人精神。 《幹話力》不是笑話大全、不是名人成功傳記,也不是行銷奇招祕笈。 只有一位單純充滿熱情的電影人開懷大笑地與朋友聊天,分享自己在臺灣電影產業,這些年來經歷過的有趣往事。 本書特色 ★ 王師第一本幹話自傳文集,投入電影始終不悔的熱情 ★ 電影行銷工作二十年,電影迷不可錯過的時代變遷全覽讀物 ★ 金獎海報設計操刀封面,視覺大膽搶眼 ★ 收錄精美電影海報、照片,紙面演繹時代今昔 重磅專序推薦 李亞梅 小  野 施昇輝 各界好友相挺推薦 王希文(瘋戲樂工作室藝術總監) 王誌成(電影美術指導) 曲全立(導演) 朱延平(導演) 吳念真(導演) 吳雲天(台灣山岳雜誌 專案總監) 李  烈(電影監製) 林大涵(貝殼放大創辦人) 林之晨(台灣大哥大總經理、AppWorks 董事長暨合夥人) 林君陽(導演) 柯孟融(導演) 迪拉胖(顏社創辦人 ) 馬天宗(文創企業家) 焦元溥(作家、講者、製作人) 楊斯棓(《要有一個人》作者楊斯棓醫師) 葉  郎(文字工作者) 葉如芬(資深電影監製) 雷  輝(電子業退休的一位老兵) 劉奕成(台灣T1頂級職業籃球大聯盟副會長) 蔡嘉駿(文化內容策進院董事長) 蔣顯斌(CNEX視納華仁 共同創辦人暨董事長) 謝文憲(企業講師、作家、主持人) 藍祖蔚(電影解說人) (依姓氏筆畫排序)  

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天生就會跑【暢銷15週年珍藏版】

木馬文化  出版
2024/03/27 出版

人的身體,天生為了跑步而設計! ★亞馬遜書店「一生必讀100 本書」殊榮★  ──「跑步」書寫最佳經典──   《紐約時報》 暢銷書榜連續4年 《華盛頓郵報》年度最佳書籍 全球25國授權,總銷量破150萬冊 亞馬遜跑步書類長霸15年冠軍   ◆一場扣人心弦的歷險,源自一個簡單的問題:為什麼腳會受傷? 在墨西哥銅峽谷中,有遺世獨立的「奔跑一族」──塔拉烏馬拉人(Tarahumara), 他們一度於九〇年代參加美國賽事,穿著涼鞋愜意跑贏頂尖選手,締造傳奇。 這令苦於腳傷的麥杜格疑惑:為什麼他們能跑得如此長遠,輕快自如還毫髮無傷? 為尋求解答,麥杜格動身前往銅峽谷,展開史詩般的熱血旅程, 與多位傑出跑者相識,並遍訪教練、生物學與耐力運動專家,探求跑步的一切。 最後,領略跑步要領的他,腳痛不藥而癒,甚至能與頂尖好手一同進行越野長跑!   ◆人不是因為衰老才停止跑步,而是因為停止跑步才衰老。 本書不僅敘述追尋跑步祕訣的精采歷程,也包含一流超馬跑者的動人故事, 同時釐清人類在跑步運動上的突破,在在證明了:人體生來適合跑步, 人類是地球上最有耐力的跑者,幸福的祕密,就在我們腳下。 向前跑,能滿足全身心的暢快;每一步,都喚醒對生命的熱愛!   ◆沒有愛,我們不會出生;沒有速度,我們就無法存活! 奔跑是我們的本能,將呼吸、心靈與肌肉融合為一,在曠野中流暢奔行── 越過極度疲憊與沮喪的界線後,也許會發現:自己擁有從未意識到的力量與自在。   #從演化角度看,人類是天生跑者# ☆人類的氧氣使用效率極佳。大部分動物都有「一步一呼吸」的限制,只有一種動物例外,就是你。你非常適合跑步。 ☆人可以徒步追獸。哈佛大學研究發現,任何人只要有能力在夏天一口氣跑上六英里,就能成為動物界的致命殺手。 ☆非洲的布希曼獵人,通常每次跑上三到五小時,就能追到羚羊。所需時間恰好與馬拉松差不多。可見,人類愛跑步並非出於偶然。 ☆長途跑步讓我們取得食物,找到伴侶,得以存活、繁榮、向外繁衍。   #跑步對身心的助益# ☆跑步之後,飲食習慣自然會改變。吃得清淡,吃得較少。 ☆跑步之後,睡得更好,平時更放鬆,靜止心率也會下降。 ☆運動可以從內心深層穩定情緒,不論任何問題,如果四小時的跑步沒辦法帶給你答案,別的方式也辦不到。   【暢銷15週年珍藏版‧新增深度導讀】 專文推薦 徐國峰/運動作家 鄭匡寓/動一動(don1don)博威運動媒體總編輯   「跑到像在搖籃中放鬆與忘我、跑到如同在月光下與情人共飲佳釀。這對於還沒開始跑步,或是只要一跑就覺得痛苦的你來說,聽起來很不可思議嗎?只要你開始閱讀這本書,很快就會改觀。更可能發生的情況是:讀到一半就想衝出門跑步去!」 ──徐國峰/運動作家   「若是願意將跑步作為終身愛好,你應該將《天生就會跑》擺在書架上,並送給你所珍重,也期待他同樣收穫的朋友。我很幸運,在剛開始跑步就讀了這本書,這本書改變了我的一生。」──鄭匡寓/動一動(don1don)博威運動媒體總編輯

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如何寫行書【暢銷新裝版】:破解行書筆法、筆順與結構

侯吉諒  著
木馬文化  出版
2024/03/13 出版

◆第一本系統性解析行書之入門學習經典◆   18種基本筆法 87個重要單字 詳細筆順與結構,一一拆解示範,破解行書美學奧祕   行書名列五大字體「篆、隸、行、草、楷」之一,是應用最廣的字體,自成一個完整體系,有其特定的筆法、筆順、字形,以及因為這些特色產生的視覺美學。   書法名家侯吉諒集結四十年心法,深入淺出說明書寫訣竅,帶你輕鬆牢記基本技法,一筆一畫,寫出行雲流水之美字: ‧行書的關鍵筆法:連筆、映帶、虛實、圓滑轉折、連續書寫 ‧單字中的筆畫分組,以及字體結構的特色原理 ‧寫出行書特有的速度和節奏   本書為系統性學習行書必讀指引,破解行書特定的筆法、筆順和結構,帶領學習者快速掌握要領,縮短至少十年自行摸索的彎路,寫出深富韻味又到位的行書。  

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器物無聊:十四場與日本陶藝家的一期一會【增修三版】

林琪香  著
木馬文化  出版
2023/11/15 出版

◆雋永珍藏.增修三版◆ ◆新增千年陶鄉瀨戶本業窯專訪、陶藝小知識、多間特色器物店鋪介紹◆   「仔細地看,就會看出萬物蘊藏的特質。自覺生活平凡,可能只是我們太粗心大意。」   是什麼造就日本陶器獨一無二的魅力—— 窺看職人與環境、與時代共生共處的迷人哲思   器物太無聊……不,器物不無聊,只是器物蘊含的情感與故事,更為動人。   本書不僅僅紀錄了陶藝家動人的生命故事、捕捉他們率真造陶的珍貴畫面,更從歷史溯源、自然環境變遷到百年文化傳承細細刻劃,展現民藝之美所以雋永,以及其平凡中的不凡。   工藝巨匠柳宗理為何會把最重要的人生器物,交給出西窯製作? 名家大谷哲也怎麼透過「減法」哲學造出多層次細膩白瓷? 丹波燒第十代傳人的市野太郎,何以IKEA為靈感造出大受歡迎的可愛陶器? 對哲學陶藝家小野哲平而言,畢生藉雙手將情感注入陶土的衝動從何而來? 千年陶鄉瀨戶本業窯如何在社會與自然環境的變遷下,找到自身的定位?   本書特色   ● 專訪14位日本代表性陶藝職人、踏遍造陶重鎮,揭開日常器物蘊藏的風土與深刻情感。 ● 精選7間日本特色器物店鋪,一窺店主別具慧眼的選品理念,找到陪伴自己的每日器物。 ● 收錄4個日本在地陶藝課程資訊,深度體驗陶藝之鄉最純粹的手作美好。   「用平底土鍋做義大利麵時,腦內便浮現大谷哲也先生那灑滿了陽光的家——於忙碌工作的縫隙裡,填滿生活小趣味的大谷先生。用鐵繪小碗盛味噌湯時,鼻子便嗅到於城進先生家時吃到的湯麵的香氣——總是氣定神閒,對新鮮事物張開懷抱歡喜迎接的城進先生。把馬鈴薯沙拉放於青花小盤時,耳畔便響起在市野吉記先生車內聽到的爵士樂曲——滿身溢發著對陶瓷的熱情的市野先生。將餅乾起司放在黑白碟子作為點心時,嘴裡就漾起了矢島操小姐分我的半個奶油麵包的甜美——羞澀腼腆輕聲細語的矢島小姐……」   資深雜誌編輯、日本文化專欄作家林琪香走訪日本各地,親身踏進與職人朝夕相處的工房,最初想著要詢問陶器的製作方式,卻被陶藝家狠狠一句「討論製作技術等,太無聊了吧。」打醒。方才了解原來陶器製作,我們所關心的技術層面只是一個環節,更多的是環境與人心的緊緊聯繫,再多的是,更要考量時代、作用等種種。民藝器物,不撫過不用過,便無法完全理解它的好,而這「好」也是「剛剛好」,是工匠們考慮著使用時的種種,添加減去,慢慢捏成的。每個步驟都有其存在的意義,每種美的形成都包含著許多我們所看不見的。   好評推薦   松浦彌太郎/ 生活風格名家 江明玉/小器生活創意總監 米力/生活器物作家 Hally Chen /《喫茶萬歲》作者 歐陽應霽/飲食文化研究者 澤田眉香子/《京都器皿散步》作者   「少見這般由華文作家親身踏查、日本當代陶藝家與名窯的第一手資料與專訪,引領器物愛好者深入認識工藝背後的價值與魅力。曾錯失這本書初版的我,今日增修版讀起來,有種相見恨晚的滿足。」——Hally Chen /《喫茶萬歲》作者   「日本的陶瓷器多是從中國習得的,到了今天,因流露著自然、美與祥和平靜的感覺,而被視為了生活的藝術。此書把日本現代陶藝的風景與陶藝家的熱情,透徹地展現出來,深刻得教人驚訝。」——澤田眉香子/《京都器皿散步》作者  

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家住垃圾山:孟買拾荒者的愛與失去

木馬文化  出版
2023/02/08 出版

一則揭露消費神話黑暗面的故事 見證現代生活的欲望如何滋養垃圾山 以及在此成家的人們,如何於掙扎中催生出信念與愛 「我將垃圾山視為現代生活的揭露,我們對欲望無盡的追求只是讓垃圾山不斷擴大,卻看不見被我們丟棄的物品所創造出的世界。」 ──作者 索米雅.羅伊 維塔貝.坎伯勒在城市邊緣的垃圾山上工作,需要向基金會貸款。基金會提供小額低利貸款,協助市內最貧窮的居民發展事業。我擔心她要如何用她那奇特的生意來償還借款:「如果你只能賣雙手收集到的東西,那我們的貸款要如何幫助你發展?」 維塔貝迅速反駁:「垃圾會有減少的一天嗎?」她在孟買飛快成長的產業工作,並表示願意帶我去看他們取之不盡的山。 ──本書摘文 迪歐納山占地一百三十公頃、十八層樓高,是印度全國規模最大的垃圾山,矗立在孟買郊區已經一百二十個年頭。 最年長的拾荒者還記得這裡曾經平坦的樣子。終年不止的垃圾車隊滋養群山,也吸引了懷抱「孟買夢」的人前來。他們搭起搖搖欲墜的家,在惡劣的環境工作,希望從此發家致富。幾十年過去了,有人一夕發財轉瞬樓塌,有人加入幫派鋌而走險,還有人深信自己被山區鬼魂糾纏、不得超脫;垃圾山的陰影長存每個人心中,沒有人能真正離開。在他們搖晃不穩、一無所得的人生中,只有愛是唯一恆定不變的,也是他們僅所擁有的。 二○一六年的一場大火,讓孟買市府注意到這個長年隱藏起來的世界,因而採取嚴厲的控制措施。山的財富銳減,並衝擊拾荒者的家園與生活…… 作者索米雅‧羅伊以八年時間走入迪歐納鎮區,如實記錄四個家庭在垃圾山下展開的生活與事業,並爬梳這項人工奇觀的進程,從英國殖民者建立此地的歷史,到市政當局對其公安與公害問題徒勞無功的嘗試。索米雅於書中隱身在一旁,以帶領讀者走入這個拾荒者從丟棄的物品創建的家園與生活。本書所描寫的,是迪歐納垃圾鎮區及隱身於山影下的人生,也是在世界其他地方正發生的故事。 「如果只讀一本關於印度的書,就讀這本。」 ──「普立茲釋義性報導獎」得主 吉塔.阿南德(Geeta Anand)

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猛媽的不負責教育講座:古今中外23位超級媽媽的非典型育兒百態

堀越英美  著
木馬文化  出版
2023/01/17 出版

「孩子只要餵飽三餐,其他事情交給別人教就好。」 ──日本國寶級女演員 樹木希林 「面對青春期的孩子應當採取放任作風, 就像刑警特意讓嫌犯自由行動,等待出紕漏時一舉收網。」 ──日本推理女王 山村美紗 「從肚子裡生出真正的人類,已經厲害得教人發抖了!」 ──戰地記者、大宅壯一紀實文學獎得主 桐島洋子 「面對母性缺缺的母親,我高興得無以言喻。」 ──日本前衛藝術家 岡本太郎   「讓我們這些任性的母親團結起來吧!!」 ★日本Twitter網友巨大迴響!Amazon.jp讀者4.5顆星好評!   誰說為母就得則強?誰說母性不足孩子就沒辦法幸福?   迥異於世人眼中的良母和慈母,大冒險家媽媽/推理女王媽媽/武家帶刀媽媽/奧運選手媽媽/戰地記者媽媽/天才科學家媽媽/不想長大媽媽……本書中爆笑、奔放又不按牌理出牌的猛媽們,她們既不聖潔,也不見得睿智,卻各有一套非典型獨門育兒妙招。   ▐ 藝術家岡本太郎為什麼小時候會被母親綁在柱子上? ▐ 養小孩也追求性價比?!十二個孩子的博士媽媽直言「孩子一打養起來比較划算」? ▐ 文筆優美的歌人媽媽熱衷於幫兒子代寫情書? ▐ 孩子難得放暑假,科學家媽媽的問候來信裡頭卻只有一道數學題? ▐ 推理小說女王口中津津樂道的「育兒推理學」又是什麼?   樹木希林(日本國寶級女演員) 山村美紗(日本推理小說詭計女王) 黑柳朝(作家、《窗邊的小荳荳》黑柳徹子的母親) 岡本加也子(藝術家岡本太郎的母親) 青山千世(女權運動家山田菊榮的母親) 瑪麗.居禮(兩度獲頒諾貝爾獎的天才母親) 瑪麗亞.蒙特梭利(致力開創幼兒教育的先驅教育家) 維多利亞女王(在位期間大英帝國達到國力巔峰的君主) 三島和歌子(人稱女西鄉的薩摩藩士之後) 阿思緹.林格倫(《長襪皮皮》全球暢銷繪本作家) 鳩山春子(「日本甘迺迪家族」鳩山家族中的明治教育家先驅) 莉蓮.吉爾博斯(二十世紀初改善勞動環境的幕後推手) 瑪格麗特.米德(以女兒進行育兒研究的文化人類學家) 養老靜江(現象級腦科學家養老孟司的母親) 桐島洋子(戰地記者、大宅壯一紀實文學獎得主)   世界上有許許多多的超級媽媽———— 她們可能神經衰弱、想和年輕男人談戀愛、斥責餵母乳的女兒簡直像乳牛、毫不客氣大罵周遭男人沒用、為了教孩子數學自己挑燈夜戰、甚至被女兒拿菜刀追上大街跑。   歷史上也少不了駭俗而猛烈的母親———— 日本仙台獨眼名將伊達政宗的母親就被公認為「戰國時代數一數二的毒母」。羅馬帝國暴君尼祿的母親遭兒子暗殺前,竟拉開睡衣裙襬大喊:「來吧!要刺就刺這裡吧!皇帝就是從這裡生出來的!」   本書收錄古今中外特立獨行的知名猛媽事蹟,她們當不了育兒典範,卻讓我們感到安心,誰說為母就得則強?誰說母性不足孩子就沒辦法幸福?各位媽媽,別再自我拷問了!擺脫「我不是好媽媽」的罪惡感、讓自己從育兒的詛咒中解放吧。因為在做一個母親之前,妳得先做妳自己!

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蘇昭旭的世界鐵道大探索全4冊:從機械看蒸汽火車、從文化看觀光鐵道、從管理看鐵道博物館、從建築看鐵道火車站,迷人的鐵道世界全收藏。

蘇昭旭  著
木馬文化  出版
2022/12/28 出版

★蘇昭旭老師二十多年的研究與記錄 打開國人的鐵道新視野★ ★精選鐵道主題海報4大張★ 二十五年前,蘇昭旭老師以一本鐵道主題月曆風靡全台,暢銷5萬多本,之後,蘇昭旭老師致力於建立台灣的鐵道智庫,並且借鏡國外研究,依照分類學,如機械構造、軌距、車輪組態等,經火車分門別類,編撰工具書,於2000年、2001年以《台灣鐵路火車百科》、《台灣鐵路蒸汽火車》連續獲得金鼎獎,再次引領鐵道風潮,甚至小朋友都對蘇昭旭老師作品內的火車如數家珍,也為台灣鐵道界保存了屬於自己的鐵道百科。 蘇昭旭老師不只關注台灣文化資產鐵道的保存,更走遍世界各國考察、記錄鐵道相關的知識與文化,從鐵道的文物保存、觀光鐵道的文化展現、鐵道博物館的經營管理,以及火車站建築的設置規劃,無不一一深入了解,這累積了二十五年的世界的鐵道研究,終於在2022年以《世界鐵道大探索》四冊圖書展現成果。 這四冊圖書,帶領國人從「機械」構造看蒸汽火車、從「文化」資產看觀光鐵道、從「管理」科學看鐵道博物館、從「建築」藝術看鐵道火車站,將世界鐵道的豐富文化展現在國人面前。這四本書更是全面的鐵道百科,對於研究鐵道的職人,有非常系統且深入的分類;對於喜愛主題旅遊的人來說,有鐵道豐富的多元面向,無論是歷史文化之旅、新奇特殊的觀光旅程,或是絕美的無人秘境,都可以滿足。蘇昭旭老師知道,喜愛鐵道的人,不僅是追火車的人,也是搭火車去認識當地文化的人、是走進博物館了解火車故事的人,更是進出車站與朋友、親人相見或分別的人。 每個人心中都有一個關於鐵道的故事, 而你在這套圖書中一定會找到屬於自己的鐵道記憶。 本系列特色 《世界的蒸汽火車:200年火車分類學 300輛蒸汽機車全圖鑑》 1.鐵道迷的夢幻逸品,蒸汽火車的構造圖 2.最完整實用的分類系統與蒸汽火車資料庫 3.最齊全蒸汽機車珍貴圖照 4.獨家收錄稀有蒸汽火車模型 ★附贈「蒸汽火車構造」海報 《世界的觀光鐵道:精選30多個文化資產鐵道與15條觀光鐵道》 1.全球文化資產鐵道經營案例與檢索資料庫 2.台灣鐵道的世界遺產潛力點 3.瑞士經典觀光鐵道案例 4.超過300張鐵道圖片與重新繪製鐵道路線圖 ★附贈「瑞士冰河景觀列車」海報 《世界的鐵道博物館:歐美亞澳68座鐵道博物館全紀錄及台灣12個潛力點》 1.完整的鐵道博物館的屬性分類與模式 2.全球鐵道博物館營運案例與分類資料庫 3.台灣鐵道博物館潛力點介紹 4.全書超過400張精采圖照 ★附贈「日本名古屋磁浮列車鐵道館」海報 《世界的鐵道火車站:深度探索48國火車站分類學與300多座特色車站》 1.介紹鐵路火車站的結構與功能,揭開車站設計的奧祕 2.鐵路火車站的類型統計與分析,與特色火車站大蒐奇 3.48國共約300座車站全圖鑑 4.超過500張精采圖照 ★附贈「日本因文學著名的北海道塩狩車站」海報 四冊共收錄超過1000張珍貴的世界各地的鐵道相關圖片以及專家獨到的見解 本書所呈現的一切訊息及珍貴的圖照,都是透過蘇昭旭老師,歷經二十五年行遍世界各地,如同一位生物學家般,用盡一生的時間與精力,走訪世界各國,一一的「採集」收錄,並且一一編目、系統造冊、分析研究,讓分類的樣貌更臻完美,也提供鐵道迷與交通專業人士一個立足台灣,跨足世界的鐵道資料庫,了解鐵道的過去與現在的發展,以及鐵道極其豐富的內涵及文化。

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跟王羲之學寫心經

侯吉諒  著
木馬文化  出版
2022/12/28 出版

寫經靜心X習字養性 寫出清心自在,練字同時練心   ◆玄奘翻譯的《心經》:流傳最廣的佛教經典 《心經》是《般若波羅蜜多心經》(或《摩訶般若波羅蜜多心經》)的簡稱, 唐朝三藏法師玄奘的漢譯本僅260字,這部佛教經典篇幅甚短、含義甚深, 也是世上流傳最廣、影響最大的版本,更是寫經首選。   ◆王羲之書跡的「書聖心經」:書法佛法,兩臻絕妙 歷來書寫心經名家甚多,而本書選用的是《大唐三藏聖教序》中的「書聖心經」, 是由唐太宗命人集王羲之行書書跡、刻碑而成的版本,書法佛法,兩臻絕妙。 一筆一畫,一字一句,除了經文的意蘊外,更是書法藝術的精華。   ◆用書法寫經的殊勝力量 寫經最怕有手無腦,經文的要義清風流水般飄忽而過,讀經與寫經因而都失去意義。 用書法寫經,是體會寫經要義最好的方法。 用毛筆寫字需要專注力,和靜坐修行一樣,但比靜坐更容易導引心志的專一。 最好的寫經方法是在寫白的紙張默寫,記不清時再查看原文, 如此一來既能強化記憶,也能增加對文義的理解,不只是沒有累積的跟抄。   ◆跟著王羲之書寫《心經》,練字也練心 本書讓你知其然,更「知其所以然」。 透過翔實的逐字、逐句拆解,細膩解說重點字的結構與筆法, 帶你掌握每字書寫要領,學到自行書寫《心經》的精髓。 透過從166個單字練習、重點句練習,到全篇摹寫, 由形入神,深入領略經文與書藝之美, 讓心靈回歸平靜自在,生發智慧,同時領會筆墨妙趣。   本書特色   ◎書聖心經:學習書法、愛好《心經》者絕不想錯過之經典版本 ◎習字扎實:精選166經典單字,逐一拆解結構、筆法,書寫絕竅一看就懂 ◎循序漸進:從字到句再到全篇,完整規劃,輕鬆好上手,習字效率加倍 ◎雙冊集結:淡色印刷結構線與臨摹字帖,方便練習,美字結構自然印記在手感中  

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最黑暗處仍有光:透澈痛苦根源,還原與生俱有的愛

劉素珍  著
木馬文化  出版
2022/12/14 出版

參悟家族能量的影響 從覺察鬆開障礙,在釋放裡顯現愛          *繼《愛就在你心中》、《當下的釋放》,又一生命覺醒新作*   我們一生中會不斷地遭遇各種問題,常常想擺脫當下的苦惱,卻很少注意到自己的做法到底是化解,還是製造更多的問題;總是向外追求,像企求遠在天邊的星星,反而離自心越來越遠,成為迷途、顛倒的人。   顛倒的人猶如身陷黑暗,然而,我們能不能發現:這些日常所生的痛苦,可能源於我們的家庭、尤其是父母的影響,甚至隱含了好幾代前家族能量的問題與習性?這些糾結根深柢固,形成我們看到的世界──如果這個模式沒有被發現而停止,將一直重複影響生生世世。   現在,把心安靜下來, 這份安靜本身就是光,這道光就來自你身上。    放下頭腦想像出來的形式, 只是和當下的感覺自然而然地在一起── 如此的清明注視,將帶來覺醒,讓愛復甦。   生命的學習,不是用頭腦去記要做什麼、該做什麼;而是讓我們的能量、我們的心,如實地去感受現在,體會每一個時刻。如果我們能學習生命的這個關鍵,就能讓自己自由,我們的孩子、我們所愛的人也能自由,這是學習家族能量最重要的意義。   釋放真正的精神是靜心覺知,面對自己的痛苦,認識問題的本質,不被表象問題迷惑,進而透澈問題、看清真相。如此一來,不但鬆開煩惱的果,同時看到煩惱的因,並且不再製造。   走在覺醒的路上,猶如隨身攜帶一面無形的鏡子;只有真正想要覺醒的人,才能看見鏡中實無一物,在愛的道途上不斷學習,綻放穿透黑暗的光亮。     【本書特色】 (1)深度覺察糾結的「家族能量」,尋回關係中愛的平衡 (2)理解表面問題,看見深層信念,還原真正的安定 (3)讓情緒自然流轉,了解衍生業力後果,清理心中障礙 (4)學習苦難的意義,透過靜心釋放,參悟愛一直都在   【精彩內容選讀】 ‧流浪貓的啟示 我看到貓在那邊等我,很在乎我,覺得很感動,但是我們都活在自己的認為裡面,認為「這樣的認為」是對的。人跟動物都會如此,何況是人跟人之間?隨緣的時候,我們可以從互動中學習到更大的智慧;享受這個生命,而不是在這裡挨生命的苦。   ‧排斥痛苦等於排斥喜悅 痛苦和喜悅實為一體兩面,如果逃避痛苦,等於把喜悅、快樂也丟掉,讓我們活得愈來愈悲傷沉重。這些被忽略的能量,會轉變成任何形式,一直掌控著我們的生命。   ‧受傷的能量如火苗 被傷害,還有傷害他人,其實是同一件事。一個受傷的人,覺得自己不值得被愛,必然是以自己的受傷反應去跟別人互動,在關係裡面就會處處呈現這種模式。因為我們受傷之後,無法跟這個感覺有個距離;你想要什麼方式,不知不覺就會按照這樣去進行。   ‧安住在痛苦中 每一個人都會覺得我的痛苦真的很大,可是根本只有一個:「我們始終在逃避,我們害怕安住在痛苦裡面。」在你開始理解的那一刻,必須把心敞開,痛苦才開始流動。這些傷痛都是能量,我們害怕、抗拒、恐懼,同在到最後時,是如此地透澈跟寧靜。

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丹麥SUPER老師這樣教!

木馬文化  出版
2022/07/27 出版

點燃自發學習動力X放大學生未來想像 讓孩子從課堂中自信飛揚人生! ★10位丹麥Super老師的教學心法,台灣Super教育者一致好評推薦!★ 自發X互動X共好,從一間快樂的教室飛向多元的未來! 我們總是不記得課本的知識,但學到的技能永遠都會留在身上。 上學不是為了在考卷寫下正確答案。比起滿分的成績單,做對自己有意義的事更重要! 人生有許多條路,老師不能為每個人給出標準解答,但可以點燃學生眼中的星光。 面對多變的未來,能讓孩子終生受用的是熱情與自信! 本書推薦給 ◆懷抱熱忱與愛,尋求不同教學法借鏡的教師 ◆探索多方可能,對未來人生躍躍欲試的同學 ◆期許孩子擁有高度視野、開創新局的家長 ◆關心教育發展的你和我 丹麥以高水準的教育、公民素質、國際視野聞名於世; 但你相信嗎?丹麥的小孩和全世界的小孩一樣,有說不完的煩心事。 害怕說英文,討厭算數學,為了是否該走上師長所決定的路而苦惱, 有時也會感到挫敗,只想放棄…… 本書收錄十位丹麥Super在教學現場的經驗心法, 他們走進教室,是為了點燃孩子自發的學習動力,放大學生的未來。 當孩子失去學習動力時,丹麥老師打造更多元、生活化、活潑的課堂風景, 點亮孩子眼裡的小星星。 ◆接軌人生──SUPER老師把真實世界帶進課堂! 引介真實木匠、會計、廚師、棋士等職人熱忱分享、帶領實作, 讓孩子體認精彩人生各有樣貌,更有信心走出自己的路。 ◆傳染熱情──老師SHOW出自己的熱忱,點燃學生對學習的愛! 用一疊紙將複利具現化、探索汽車廣告的標榜內容可不可能做到; 帶進真實生活的課堂,也帶來正面的學習經驗,給予孩子成就感。 ◆不畏外語──只要學生有興趣,即使是電玩,也鼓勵他們侃侃而談! 「雄火龍」的英文怎麼說?「戰灰」又是什麼? 以熱情為動力,實際活用「語言肌肉」,學英文可以自在又快樂! ◆放眼國際──上一堂全球公民課,立足世界,展望未來。 學習各國姊妹校的政治與風土民情,身處外國克服語言障礙與異文化衝擊。 國際視野融入日常,培養孩子成為有能力為世界帶來改變的人! ◆公民素養──學校就是社會的縮影,從桌遊到參與學生組織,讓孩子玩真的。 向校方請願巧克力牛奶回歸、安裝新的冷水系統…… 想讓孩子獨立、負責任、培養有同理心?放手讓他們思辨、行動,學會當好公民!  

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蘇昭旭的世界鐵道大探索1+2:一次收藏《世界的蒸汽火車》與《世界的觀光鐵道》

蘇昭旭  著
木馬文化  出版
2022/07/06 出版

★鐵道迷多年追隨、引頸期待,蘇昭旭老師的終極大作 ★跨出台灣、走遍世界各地,集畢生心血帶來鐵道新視野   蘇昭旭老師花費二十多年的追尋與記錄,帶領你 ★從設計結構與機械構造,認識世界各國蒸汽火車的分類譜系 ★從地理環境及時代背景,認識世界蒸汽火車演化的來龍去脈 ★從全球文化資產鐵道案例,認識世界各國觀光鐵道的魅力 ★從地理環境及時代背景,認識世界鐵道文化資產的獨特性   《世界的蒸汽火車:200年火車分類學 300輛蒸汽機車全圖鑑》 1.鐵道迷的夢幻逸品 2.最完整實用的分類系統 3.最齊全蒸汽機車珍貴圖照 4.獨家收錄稀有蒸汽火車模型   《世界的觀光鐵道:精選30多個文化資產鐵道與15條觀光鐵道》 鐵道迷的第一本觀光鐵道百科 1.全球文化資產鐵道經營案例 2.台灣鐵道的世界遺產潛力點 3.瑞士經典觀光鐵道案例 4.超過300張鐵道圖片與重新繪製鐵道路線圖   兩冊共收錄超過500張珍貴的世界各地的火車圖片 本書所呈現的一切訊息及珍貴的火車圖照,都是透過蘇昭旭老師,如同一位生物學家般,用盡一生的時間與精力,走訪世界各國,一輛一輛的「採集」收錄,並且一一編目、系統造冊,甚至是已經「滅絕」的蒸汽機車,都改收集「模型」,讓分類的樣貌更臻完美,也提供鐵道迷一個立足台灣,跨足世界的眼界,去了解蒸汽火車及文化資產鐵道極其豐富的內涵及文化。  

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沒有資優班:珍視每個孩子的芬蘭教育(典藏增修版)

陳之華  著
木馬文化  出版
2022/03/09 出版

什麼是教改的未來?關切台灣教改發展者必讀! ★最具國際視野的親職與芬蘭教育專家,在教育大國現場的細膩觀察與宏觀思辨★ ★國際視角‧對映在地,引領台灣新世紀教育思潮之代表作★   社會與文化的區隔與差異,關鍵根源在於:教育「概念」的不同。   ★誠品選書、蟬聯誠品暢銷書榜十八週 ★博客來年度百大暢銷書 ★芬蘭最大報《赫爾辛基日報》獨家專訪滿版報導   二十一世紀的孩子,處於變幻莫測的世界浪潮中,更需一生受用的學習力。 當各國學生多為課業排名而競逐、焦慮,芬蘭選擇回歸最根本的人性思維, 以孩子為本,無能力分班、課程時數少、課業壓力小, 卻能在國際學生能力評量計畫(PISA)中屢創佳績,以教育立足世界。   這舉世艷羨的成就絕非一蹴可幾, 而是走過五十年的教改風雨路,方有如今的纍纍碩果。 在芬蘭,整套教育體制的核心思維是「先見林,再見樹」, 就制度面選擇以更多元、更人性化的模式,為教育者也為孩子放寬眼界, 以不躁進、不功利的軸心,試圖激發孩子的學習興趣, 在孩子心中播下日後深入學習、終身學習的種子。   芬蘭經驗讓我們知道:教育不只是口號, 而是一個社會的核心精神,一個國家得以扎根、繁盛的根基。 只要教育概念改變,就有機會造就出不同的社會與文化。 沒有不樂於學習的孩子,只有願意給孩子希望的教育現場; 當我們選擇珍視每一個孩子,提供適性發展的學習環境, 那麼,每一個人在自己的人生道路上都能成為贏家。   如今,台灣教育的改革正在相似道路上努力前進: 以「素養」為核心,倡導「自發‧互動‧共好」, 期待下一代成為終身學習者,具適應力與應變性,開創這塊土地的未來。 而怎樣才能真正落實「成就每一個孩子」,齊步向美好未來邁進? 本書中記述的北國觀察與省思,皆為可照亮教育初心的殷切提醒。   芬蘭教育核心精神 ■「先見林,再見樹」 鼓勵孩子多方嘗試,先啟發其學習的樂趣,在多元化的漸進式教學中,持續鑽研。 ■不做無謂的競逐、排名 奉行「以孩子為本」的基本理念,讓孩子依興趣選擇不同的課程規劃,並依綜合表現評估。檢討是為了讓孩子知道改進空間,並為日後成長打下基礎。 ■賦予學生自由與信任,學習為自己作主負責 自由是學習獨立的第一步,習題不由老師改正,而是讓孩子在課堂上自行討論、校對,啟動個人的學習動力。 ■沒有資優班、不突顯資優生 將資源挹注於較弱勢的孩子。鼓勵表現較佳的學生協助其他人,落實平等、公正,減少差距,讓群體共好共榮。 ■強調母語學習,養成在地認同感 學生修習英文與第二外語,並憑藉影片、音樂、遊戲等外國文化的興趣,持續自學精進。 ■跨學科、主題式學習 生活結合跨學科教育,培養孩子獨立思考的能力,成為與時俱進的終身學習者   得獎與推薦記錄 ★誠品選書、蟬聯誠品暢銷書榜十八週 ★博客來年度百大暢銷書 ★芬蘭最大報《赫爾辛基日報》獨家專訪滿版報導

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後來,我告了報社老闆:一本直擊新聞製造內幕的前總編輯回憶錄

木馬文化  出版
2021/12/08 出版

對從業二十多年的資深新聞記者來說, 最險惡的新聞現場,不在阿富汗、北韓等地── 而在總編輯辦公室!   ★西班牙新聞業最不樂見出版的一本書,頂尖跨國製片公司影視改編中 ★一段捍衛新聞獨立性、決心抗衡政經勢力宰制的戰鬥人生 ★西班牙大報《世界報》前總編的良心告白!好奇新聞製造真相者必讀   新聞媒體信誓旦旦地說,他們會告訴你真相; 這位前總編輯將告訴你,什麼是新聞媒體的「真相」。   「我永遠和記者與讀者站在同一陣線。 該我離開這裡的那天,我的背包會與今天帶來的一樣,輕盈沒負擔。」 ──大衛.希門內斯的總編就任演說   大衛‧希門內斯成為《世界報》總編輯之前,二十年來奔走於世界各地的戰爭、災難及革命現場,發出一則則新聞報導。但他沒萬萬想到,回到報社總部擔任總編,才讓他真正涉身最槍林彈雨的新聞製造現場,看見那些不可告人的「真相」:   #「樞機」這位老謀深算的上司令人疲於應付:表面說支持數位轉型改革,卻不給資源;一再干預新聞報導內容,為權貴朋友們說情;甚至利用裁員策略,讓總編裡外不是人。 #「當權派」始終如揮之不去的頂上烏雲:舉凡政治人物、財閥總裁,每天傳來無止境的抗議訊息,並透過利誘、脅迫等種種手段,從不放棄插手控制新聞走向。 #報社內的人事政治也一樣棘手:守舊的「貴族們」不思長進;野心勃勃的「副座」隨時想奪位;「鼠輩」記者自甘墮落收取外部好處,還以在社內散布流言為樂。   大衛‧希門內斯以獨特視角,闡述他如何度過在報社編輯總部裡的那一年。擔任總編輯,原本是令人心生嚮往的挑戰,但後來,卻漸漸演變成一場維護新聞獨立性的防衛戰。在作者筆下,操控一國運作的各方派系勢力盡顯無疑:國家總理、王室成員、政府部會首長、政治人物、企業財閥──當然,還有新聞媒體與記者們。他以犀利的文字,描繪出這些力量如何盤根錯節地交織成新聞業內最幽暗的祕密,充分解釋了新聞媒體與權貴人士之間如何相互運作著「恩惠遊戲」──以及不願意參加這項遊戲的人(如他本人),究竟得付出什麼代價。   作者不僅如實寫出他與上述各路人馬斡旋交鋒的受創與致勝經驗,與此同時,身為總編輯的他還要因應當前全球新聞業所共同面臨的考驗:讀者流失、數位轉型、罷工、裁員──這些危機他一項也都沒少碰上。   本書是作者的深刻自白,是來自西班牙大報之一的總編輯辦公室的現場紀實,歷歷在目地刻畫出一位新聞從業人員必須面對的倫理道德、人際關係、人性考驗等兩難境遇。   ‧從編輯台後的祕密交易,一路直探組織內核的腐敗氣息,新聞媒體的祕辛與詭計無所遁形,更清楚感受各方勢力如何共同形塑「媒體第四權」。 ‧作者寫志業的實踐,寫抉擇的艱難,更寫重重人性考驗中的莫忘初衷,細述在龐大組織中仍堅持「有所為有所不為」者的心情。   「現在換作是我,也願意與我們駐外記者之中任一人交換,將總編輯室裡該做的事都留給他,換我前往世界上衝突最嚴重的地方採訪──在那些地方,人們幹壞事,為的是比升職要嚴重許多的事,而且你會比較清楚知道子彈是從哪飛來。」──大衛‧希門內斯

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互動.隨性.超越:人文建築師朱鈞的創作思維與人生風景

朱鈞  著
木馬文化  出版
2021/09/24 出版

「身體的滿足是機能,眼睛的滿足是美學,那麼,心靈的滿足在何處?」──朱鈞   從建築設計走入社區營造的關懷範疇,再到互動式藝術創作── 台灣人文建築先驅朱鈞,以其一生實踐著空間藝術的理想。   朱鈞,是台灣取得普林斯頓大學建築研究所獎學金而赴美留學的第一人; 是任教於美國名校萊斯大學建築系、重視啟發式教學的「Prof. Chu」; 也是七十歲一出道就在兩岸、奧地利、峇里島舉辦展覽、創作動能豐沛的藝術創作者; 更是半世紀前即開始思索社會意識,提出「社區—家—人」的關係鏈,努力推動弱勢社區服務的建築師。 跨過半個世紀,世界才追上,如今觀諸台灣,似乎也正是城鎮失序的解方。   「在數位的時代裡,人們逐漸失去了真實。我希望人們能透過自己的選擇找到自己。」 在建築中,他始終思考著人與空間的關係,以極簡的形式和方案,滿足人的需求; 在藝術中,他同樣重視創作者與觀賞者之間的互動關係,讓雙方在參與中找到自己。   朱鈞的建築思辨與實踐 朱鈞在美國的建築界站穩腳跟,舉凡住宅、醫院、工廠、校舍、辦公大樓, 乃至都市重整、市鎮設計,都能看到他的手筆。 美國的休士頓警察學校、台大醫院國際會議中心、 清華大學動力機械工程學系新工程一館、台南天主教學生活動中心等, 也都是朱鈞以極簡的形式來滿足與實踐人的需求。 思考著人與空間最和諧的關係,是他身為建築師的使命。   退而不休的藝術老頑童 七十歲的朱鈞,以藝術家身分出道,以他獨具一格的藝術觀,開啟第二段精彩人生, 隨即在兩岸、奧地利、峇里島等地舉辦展覽,見證了其創作動能豐沛。 頭銜已換,但朱鈞的創作初衷依舊是對人的關懷,比起「我」要創作什麼, 他更關注自己的作品如何引導大眾成為藝術家,讓雙方在參與中找到自己。   始終以一貫之的道行者 對朱鈞來說,創作不是目的,作品不是終點,而是反映他思維的一種示範。 建築、藝術、生活,乃至人生,都是一段示範的過程, 「才華、知識、經驗、智慧」既已在人生播下,接下來就是等待「常識」在後代發芽。 這是他所認清的天職,因此面對動盪、風雨、坎坷,他更能以無為之心面對。 無為非不為不求,而是用最原初樸實的態度面對事物本質。 這是最簡單卻也最難實踐的道理,而朱鈞用他一生的貫徹,驗證了可行性。   ★朱鈞語錄 ● 論人生:「只有忘掉自己的人,才能找到自己。」 ● 論價值:「事物的價值在於,我們如何運用它們。」 ● 論家與房子:「能讓心靈滿足的地方,就是家。」 ● 論建築設計:「要做到『互動、參與、選擇』,給人最多的選擇自由。」 ● 論創作:「創作不是個人所有,而是互動與多贏。」 ● 論作品:「作品只是思想的示範。」 ★本書特色 1.記錄台灣人文建築先驅朱鈞的建築、藝術思考與實踐歷程。 2.不僅是一本關於如何培養建築學養的勵志書,更是關乎藝術、人生的哲思之典。 3.除了書中圖文資料,亦隨書搭配11則紀錄短片,提供豐富理解視角。

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大難之後:留下來的我們如何修復心碎,活出不被悲劇擊垮的人生

木馬文化  出版
2021/07/21 出版

★2019年澳洲新聞界最高榮譽沃克力獎(Walkley Award)得獎力作★   「人生被徹底顛覆的那天早晨,通常不怎麼特別。」   從罹病、喪親,到自然災難、重大人禍, 我們遭逢人生驟變的災難從不可預料,若最可怕的事發生了,接下來會如何?   一本真誠又暖心的書,描繪平凡的人在平凡生活中突然被迫堅強起來 ──多數人都具備這樣的韌性,只是我們自己並不知道。   生命的脆弱本質在於,我們無從預料災難何時到來: ‧他和妻子被土石流活埋,65個小時後僅他一人獲救 ‧她的男友死於橫禍,幾年後兒子又因意外過世 ‧他親眼目睹,自己妻女成了隨機槍擊案的罹難者…… 當人們遭逢命運捉弄,面對人生無常,該如何繼續生活下去?     透過本書溫柔而篤實的訪談與省思,在一段又一段真實經歷中, 見證人性的堅韌與希望,思考人類的情感連結,看見悲劇的正面意義。   身為記者,麗‧塞爾斯經常遇到經歷人生最慘時刻且被媒體環伺的人物。一連串的災難新聞,加上自己也跟死神擦身而過,使她開始思考我們每個人遭受重大人生打擊的可能性有多高?什麼是我們最害怕的?這些災難如果有其意義,那又會是什麼? 塞爾斯深入淺出地介紹了人類大腦如何處理恐懼與悲傷的最新研究,並提出我們常因尷尬而忽視的問題。她更親自採訪當事人,並廣及相關人員,諸如陪伴者(神父、諮商師)、相關行政人員(警察、法庭人員、死因裁判官)、新聞報導者,甚至是政治領袖(澳洲前總理),從各種面向引領我們思考人類面對災難時的行為及其意義,並且找尋「創傷後成長」的可能。此外,她也坦率吐露自己因應人生驟變的感悟。 這些訪談中所透顯的人類韌性足以撫慰人心,並湧升溫暖的力量,讓我們意識到:在這個充滿不確定與存在危機的世界裡,可怕的遭遇不會消滅生命裡所有的美好。而我們能做的,就是彼此陪伴,好好享受每一個平凡時刻。   本書將無人願意遭逢的悲劇,淬鍊成獻給所有人的珍寶,帶領我們思索: ‧意外遭逢災難的人們如何繼續生活?為什麼有些人復原得比較好? ‧萬一我的人生一夕變色,該怎麼做才能走出低谷? ‧重大悲劇發生後,我們如何避免集體創傷,發揮集體復原力? ‧倖存者為何願意接受記者採訪?新聞從業人員如何避免犯下缺乏同理心的錯誤?   ★2019年澳洲新聞界最高榮譽沃克力獎(Walkley Award)得獎力作★

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可傳承的日常:從葛羅培斯到Philipp Mainzer,一條始於包浩斯的建築路徑

木馬文化  出版
2021/06/30 出版

經典的住宅建築=理想生活的容器 足以為未來的宜居日常奠定範式 一部以建築為跳點的旅行散記, 也是一場關於住宅美學的思辨之旅 從包浩斯創辦人葛羅培斯, 到新法蘭克福計畫的恩斯特‧梅與斐迪南‧克萊默, 再到德國當代頂尖全才設計師Philipp Mainzer, 本書開啟一趟建築漫遊,看見百年以來德國設計思維的承繼。 ◆好設計,能成為百年後的日常 說走就走、想停就停的旅行,有時是偶遇精彩建築的最佳方式。本書以德紹之旅為始,作者重訪包浩斯校長葛羅培斯設計的教師宿舍,感佩其歷久彌新的經典魅力;當年包浩斯的大膽思辨與嘗試,如今已成現代的日常,且正因是日常,而有了傳承的能量,推動至今。 ◆宜居的思索,新法蘭克福的啟示 由此,作者回顧自身居處的台灣,尋覓起宜居空間的答案;偶然地,在德國當代全才設計師Philipp Mainzer的第一件台灣建築作品中,探見解答的可能。 為了探求Mainzer作品的設計原理,作者前往法蘭克福近郊拜訪,並循其指引,重溯1920年代的「新法蘭克福公共住宅開發計畫」,看見這座城市如何以社會住宅完成建築形式的變革,成功成為現代住居的絕佳典範;也看見當時德國建築師與設計師如何以住居為起點,並精心規劃日常生活用品,修補工藝與藝術之間的裂縫,賦予住宅空間更多人性化。 ◆建築與家具的共鳴 所謂的好建築,不只是一張皮或一座殼,建築空間裡的一切,都是建築的延續。就空間設計而言,建築和家具互為表裡,而透過Mainzer極簡的家具設計,居住空間有了「向自然靠攏」的韻致。因著Mainzer的經典代表作大腳長桌與臼齒凳,我們看見將一株株原木的歲月搬進住居的可能,這也呼應著Mainzer所投注與實踐的建築精神。 ◆住宅建築是生活的容器 本書從建築出發,進入更大的城市輪廓,再由城市回歸建築、聚焦家具,帶我們領會:生活容器的設計不只關乎「容器」本身,更關乎容器與外在環境之間的連結。而這一路漫遊思索的眼光,最終仍隨作者的深切關懷落回台灣:什麼樣的家居空間可讓人感到安全自在?自我與家庭的關係,如何透過空間設計進行溝通與重組?想望台灣住宅建築的未來,我們或許能有一個新起點。 好設計,是一種對日常的溫柔改革; 文化的成形,則源自生活中的點滴積累。 當好設計成為日常,傳承的文化便有深蘊── ‧如何理解住宅建築的價值與美學? ‧什麼是簡潔形式和實用機能的美妙契合? ‧「新法蘭克福計畫」何以成為理想的公共住宅與都市規劃典範?

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非良心豬肉:加工肉品如何變成美味毒藥

木馬文化  出版
2021/06/09 出版

●揭露肉品添加物祕史與風險的良心之作● WHO:每日50克加工肉品,罹患大腸直腸癌機率增加18% 別讓「亞硝酸鹽」威脅你的健康! 你或許知道:亞硝酸鹽本身不是致癌物。 但你可能不知道:亞硝酸鹽在肉品中更易形成「N-亞硝基化合物」, 包含強力致癌物質「亞硝胺」。 業者們聲稱亞硝酸鹽有其必要,但你敢放膽一賭嗎? 或者,我們可以追求製程更令人安心的加工肉品? 香腸、火腿、培根、熱狗…… 加工肉品滋味鮮美,為何卻蒙上致癌陰影? 2015年10月,世界衛生組織(WHO)將加工肉品明文列為「一級致癌物」,指出每日食用50克,便提高18%罹患大腸直腸癌的機率。事實真相為何?本書作者長年關注肉品加工議題,細細梳理歷往諸多爭端脈絡,帶我們直視亞硝酸鹽的美麗與危險。 ▍為了「避免肉毒桿菌中毒」? 業者告訴我們:若不添加亞硝酸鹽,加工豬肉就有「肉毒桿菌中毒」的致命風險。但作者舉出有力反證:品質享譽國際的帕爾馬火腿,自1990年代便正式禁用硝酸鹽與亞硝酸鹽,遵循傳統只用海鹽醃製,至今未引致任何中毒案例。 ▍業者不願捨棄亞硝酸鹽的真正原因…… 事實是,亞硝酸鹽能將肉品染上令人垂涎的粉紅色澤;更重要的是,肉品不再需要長期熟成──30天的製程甚至可縮短至12小時!比起放棄這速成祕方所帶來的巨大利益,罹癌風險似乎是堪可負擔的小小代價。 ▍加工肉品不該被亞硝酸鹽綁架! 幸好,不是所有加工肉品都有致癌風險,我們只需反對,「因加了亞硝酸鹽而有致癌風險」的加工肉品。追求更理想的製作程序,重新確立美食與健康之間的關係,現在正是時候! 關於亞硝酸鹽,你或許聽過以下說法: ‧口水、蔬菜中都有亞硝酸鹽,所以加入肉裡沒問題?   ‧亞硝酸鹽能調節血壓,所以含此添加物的肉品有益健康? 本書一一駁斥這些半真半假的論點,並提醒我們留意: 遊說人士如今仍持續產出模糊焦點的偽科學知識。 全球已有許多製造者不向亞硝酸鹽妥協, 進而致力於追求更理想的製程: ‧購買品質更好的肉 ‧採行嚴格的衛生規範 ‧回到較長的冷藏期與熟成期 ‧採用其他安全有效的技術 ‧升級設備

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為什麼優秀的人都有科學腦?從邏輯思辨到自我成長,55種教你突破盲點的科學基本功

劉廷植  著
木馬文化  出版
2021/04/14 出版

◎達到市占率百分之一的目標,有那麼容易嗎? ◎刺激群體前進的「鯰魚效應」竟然是謠傳? ◎「挑戰者號」爆炸事故源於NASA組織的侷限與僵化? ◎為什麼大多數人慣用右手? ◎太乾淨的環境反而容易激發氣喘病?   這些似是而非、人們習焉而不察的概念,普遍存在生活中、職場上,其實都與科學脫不了關係。但世人普遍認為,科學是生硬的大道理,是專家學者的事,與自我啟發、日常生活,甚至企業管理毫無關係。但是——   微軟創辦人比爾.蓋茲的推薦書單中,有為數不少的科學書; 臉書創辦人馬克.祖克柏以愛讀科學書聞名於世; 設計電動車、開發太空探索技術的伊隆.馬斯克,藉由閱讀科學書籍,得以持續 創新。   這些卓越的領導者之所以愛讀科學書,因為這是一門與生活有密切關聯的學問,近年來備受關注的人工智慧、大數據、區塊鏈……等第四次工業革命的主角,如果沒有數千年來所累積的科學知識支撐,是不可能誕生的。   作者精選55種與生活、工作息息相關的科學議題,以淺顯易懂的說故事筆法,舉例說明有所本的科學知識,有的是澄清誤解,有的是強調重點,有的用正反方影響去談,與讀者分享如何洞悉科學知識背後所隱含的意義。無論是想成為企業菁英的上班族,想要以輕鬆方式建立科學觀念的學生,或是每天面對各種科學新知衝擊,想要自我進修的社會大眾,都能藉由本書習得科學基本功。   本書特色 ◎55種影響決策的思維,每篇1500字,讀者自由決定閱讀順序,沒有壓力。適合通勤時閱讀。 ◎每則科學研究皆有附上出處,方便有興趣的讀者進一步查找。

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