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生命之光：心靈的釋放

快樂不需往外求，心平放下變無憂   我們為什麼會活得很累、很辛苦、不快樂？ 就是因為每天都為了求個好心境， 而想要改變外境、尋歡作樂。 其實這些都不必刻意去求追求，能夠追求得到的快樂， 一定是非常短暫的，而且反而會帶來更大的空虛。 真正的快樂不需外求，只要能自己安住自己的心， 不刻意觀察別人的缺點，不受外境影響， 放下我執，不起分別心， 煩惱就不生，心自然而然就平靜。 事實上，快樂是在自己的心裡， 而不是從外面去獲得的。想要「找到」快樂， 就猶如拿自己的心要去找另一顆心，是不可能找到的。   常以寬容心待人 生活安樂又自在

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