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治癒飲食：練好七大健康力從吃對飲食開始
你吃的是「致病飲食」，還是「治病飲食」？ 第一本用「營養」鍛鍊「健康力」的保健書 該如何照顧好健康，你可知道？ 大部分的疾病，都是「吃」出來的？ 維持健康的飲食，到底該怎麼吃？ 長壽的人生，要怎麼過的健康無苦痛？ 健康並非命中注定，你要知道！ 食物營養解密，教你怎麼吃出自癒力！ 透過正確的飲食，讓長壽的未來更有活力！ 本書的第一部分先介紹飲食營養保健所必懂的知識，包括疾病與飲食的關連、細胞營養及基礎飲食營養知識；第二部分介紹包括重力、活力、肌力、腸力、免疫力、循環力、防癌力等七個健康力，並藉由養好這七個健康力，讓自己與所愛的人都能一起健康活到老。 ★什麼是健康七大力 重力―找出瘦不下來的原因，善用技巧讓體重管理事半功倍！ 活力―了解能量如何轉換，用對方法讓身體隨持充滿電！ 肌力―掌握肌力養成方法，正確鍛鍊打造精彩的動力生活！ 腸力―打造健康消化道，讓腸道健康常保身體安康！ 免疫力―學習免疫營養，喚醒身體自癒力遠離疫病人生！ 循環力―鳥瞰心血管疾病成因，從根本保養你的心血管！ 防癌力―追根究柢探討癌症成因，實用的全方位防癌抗癌指南！ 本書特色 1.這一本資深營養師寫給40歲以上青壯年至老年人的健康保健書。 2.給予讀者「好的飲食讓你健康，不好的飲食會讓你生病」的概念。 3.看完本書，能夠對健康有全盤了解、能夠懂得該如何正確保養自己健康。 4.透過營養師設計健康七大力主題：重力、活力、肌力、腸力、免疫力、循環力、防癌力；讓讀者可以了解自身現況，並懂得如何從生活飲食，打好體內根基，讓自己健康活到老。
掌握好牙3關鍵：專業醫師護齒101招
關鍵1 正確認識牙齒 關鍵2 定期看牙護理 關鍵3 牙齒日常清潔 不論你處於哪個年齡層、口腔狀態如何， 本書絕對是你不可或缺的健康護齒指南！ 你知道如何正確刷牙嗎？ 你是否患有牙科疾病呢？ 看牙醫也有要遵守的基本禮貌？ 牙醫如何施展絕招打造一口好牙？ 有哪些食物可以護牙或造成蛀牙？ 口腔門面不僅影響個人觀感，更與自身健康、生活品質息息相關，簡直「牽一齒而動全身」，不容小覷。 現今牙醫診所跟以往相比，專業知識、設備技術、衛生環境、觀念態度等都已大幅提升，你可以安心信賴牙醫師，視他們為幫你打造一口好牙的朋友──正確認識牙齒、做好日常護理，牙科疾病自然遠離！ ▍露齒笑推薦：) 呂炫堃 臺北醫學大學口腔醫學院教授 郭美芝 飛碟電臺「名醫時間」節目主持人
跟蛀牙魔鬼說BYE BYE：兒童牙醫在我家
從小就幫孩子照護一口好牙， 奠定一輩子的健康基石！ 牙齒號稱身體的「第一關」， 所有食物的第一道消化器官就是口腔， 有好的牙齒才有好的營養吸收， 而均衡的營養對發育中的孩子，影響重大。 好好認識牙齒，是學會照顧它的第一步！ 本書收錄了「口腔保健觀念篇」、「分齡口腔照護篇」、「口腔常見問題篇」、「兒童牙醫治療篇」，讓家長能夠清楚了解孩子每個階段的口腔狀況，並且與專業的兒童牙醫互相配合，一起為孩子的口腔保健層層把關。 本書特色 1.由兒童牙科醫學會專科醫師執筆，以淺顯的文筆介紹孩子每個階段的口腔狀況，讓父母一次就看懂。 2.以活潑版型風格，搭配可愛的插畫，幫助父母拉近小朋友與牙醫的距離，讓孩子從小就能夠和兒童牙醫做朋友。 3.深入淺出的牙齒保健相關知識、對於牙齒生長常見的疑惑，是現代父母照顧孩子牙齒的好幫手。
人生有法度！最想問心理醫師的52個人生難題
人生路上， 你最想問心理醫師的問題，其實都是選擇題。 面對人生的難題，你值得有更多選擇 ──天下無不是的父母，一定要乖乖配合？ ──拒絕不了別人怎麼辦？ ──工作壓力很大該怎麼辦？ ──外向好還是內向好？ ──該不該改變另一半？ ──為什麼要活下去？人生意義何在？ 生活中實際遭遇的諸多難題，如何找到平衡法則？ 人生的選擇是沒有標準答案的，也沒有什麼答案是最正確的； 親友團的觀點不一定是最有利的，醫生的建議也不見得是最好的。 但是， 傾聽、同理、溝通、保持彈性， 可以讓自己在尋找人生難題的答案時有更多的選項。 看看 2 位心理醫師傳授 52 個「心靈妙招」， 關關難過關關過，腦筋轉個彎，人生有法度！ 【本書使用指南】 本書將人生難題分為原生家庭、工作與職場、感情、婚姻、性格、人生 6 大類，每大類底下各提出數個常見難題，每個難題的解答會依照以下格式呈現： 《題目》：最想問的人生難題，共52 題。 《示意漫畫圖》：以單格漫畫方式，簡明扼要呈現出問題。 《常見提問》：條列個案實際提出的難題，即使遇到相同的人生難題，仍會因人、時、地的差異而以不同形式的問句提出。 《親友團觀點》：尋求周遭親友協助時，常會聽到的建議或答案，主要是列出「不恰當」、「不正確」的部分，以作為提醒(當你想要助人時)。當然有些親友團的建議是「標準答案」，這部分會列入以下2個觀點呈現。每個觀點都會以星等標示「雪上加霜度」，5顆星表示詢問度最高、造成的傷害最大，依此類推。 《醫師觀點》：以心理學、精神醫學概念為根本，再搭配醫師的臨床經驗與專長，列出可行的建議或答案。同時，因為篇幅有限，而許多回答都牽涉到特定心理機轉、精神醫學概念，因此節末附上「心一點靈」，讀者可以透過這部分所提供的訊息自行深入了解──除了給你魚吃，我們還希望你能學會自己捕魚。 《心靈觀點》：持平而論，有不少人生難題很難只從理性的邏輯分析加以處理（最典型的例子是生老病死、老天不公），有時得從更深層的角度切入，調整看待、面對難題時的心態。雖然有不少人透過「宗教」來自我協助，但是因為每個人對宗教的接受度不同，因此本書將不會提到特定宗教的概念，而是從更廣泛的「靈性體系」角度切入。 《心一點靈》：若有其他需要補充的說明，會列在這裡供讀者進一步搜尋，包括參考書籍、關鍵字等。 雖然大略分為 3 個觀點，但每個層次底下會有不只一個建議或解答。畢竟面臨同一個問題時，由於當下的人、時、地等不同條件，顯然不可能有「一招半式打遍天下」這種好事。讀者必須依照所需，選擇最適合當時狀況的解答加以仔細閱讀、思考，並且實際應用在面對與解決問題。 更重要的是：問題的「答案」固然重要，但獲得答案的「過程」其重要性更加不可忽略！ 最後的提醒：本書無法取代醫師的診斷與治療，如果本書提到的人生難題已經造成個人情緒、生活上的嚴重干擾，仍須直接就醫尋求協助。
打造外在美：認識皮膚美容外科
建立皮膚美容外科正確觀念及健康態度，選擇最佳治療方式，醜小鴨也能變天鵝！皮膚外科？皮膚科也需要動刀嗎？在門診常有病人存此疑問。事實上，皮膚外科在國外發展已久。近年來，將醫學應用於美容在國內蔚為流行，加上科技發達、儀器操作更加簡易，許多各科醫師爭相投入這個市場。本書將透過專業皮膚科醫師的觀點，針對「臉部回春」、「體脂肪雕塑」、「橘皮組織」、「眼部皮膚美容手術」四大單元，深入淺出與民眾分享皮膚美容外科的正確觀念。在踏入診療室前，你應該更清楚儀器原理，才能主動選擇最適切有效的治療。本書特色
