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健康兒童書系，共計4筆

排序
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圖片
條列

不要吃不良食品

明承權著

上人出版

2013/11/07 出版

根據統計,十個兒童就有兩個患有異位性皮膚炎。而異位性皮膚炎的主要原因是食物、環境和生活習慣。在養育子女時，雖然得重視智力發展,但更重要的,應該要透過正確飲食教育來讓孩子健康。本書以孩子的眼光,用簡單有趣的方式,探討食品添加物與人工色素對身體的影響,並教導我們哪些是身體需要的健康食物。小時候養成的飲食習慣會左右一個人一生的健康。希望所有父母們都能和子女一起擁有健康的飲食習慣。

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米飯的香甜滋味

申東洁著

上人出版

2012/01/10 出版

有人說「食補」、「食補」，所以食慾好的孩子看起來性格活潑開朗，身體也比較強壯。最重要的是不挑食，每道飯菜都吃，才能均衡吸收成長期所需的五大營養素。本書告訴我們為何要按時吃三餐，以及應該吃些什麼食物，有助於培養孩子良好的飲食習慣。即使是先天體弱的孩子，只要能矯正偏食的習慣，同樣也能變得強壯。

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我是刷牙高手

李允正著

上人出版

2012/01/10 出版

牙齒必須強健，才能吃得好，也才有愉快的生活。若要保持牙齒健康，應該從小養成好習慣。養成了好的飲食習慣與平時刷牙習慣的小朋友，長大後才能有強健的牙齒。本書告訴我們為何刷牙很重要，以及如何健康管理好自己的牙齒。這是一本有趣學習健康知識的書籍，是每位兒童都必須閱讀的好書。

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黃金便便大出來

朴聲槿著

上人出版

2012/01/10 出版

排便順暢，是孩子健康成長不可或缺的必要因素。排便的狀況受到孩子飲食習慣及生活習慣極大的影響，所以孩子吃了什及生活習慣如何，都相當重要。從小應養成多攝取膳食纖維、一有便意就馬上去廁所的排便好習慣。不要強迫孩子，最好能慢慢教導孩子這樣做的好處，讓孩子慢慢學會自己實踐健康排便習慣。相信這種習慣將成為孩子長大後維持健康、過著幸福生活的紮實根基。

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