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【電子書】營養師親身體驗瘦身輕飲食

水煮＋清蒸＋電鍋湯 原味健康飲食新煮張   低卡飽足纖料理‧吃對食物自然瘦 營養均衡‧養瘦變美  打造不復胖易瘦體質 下廚零油煙‧自己做菜食在最安心 人人都會做：超簡單懶人必學＆新手變料理達人 150道精選低卡高纖美味食譜 營養師大推速效瘦身飲食法   清爽水煮料理 吃出天然食材鮮甜味 減肥不怕餓到，還能享受美食！高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮，烹調簡易美味可口，遠離高油、高鹽、高熱量，吃到食物真原味！   少油清蒸料理 一指按下佳餚上桌 精選懶人必學食譜，再忙都能做菜，電鍋一指按下快速容易，美味排骨、蒸蛋、海鮮料理輕鬆煮，新鮮食材簡單調味，百變好味吃不膩，蒸正健康好滋味！   電鍋瘦身靚湯 低卡飽足窈窕健康 懶人必知的瘦身祕訣—喝碗好湯！嚴選高纖低卡養瘦食材做好湯，排毒消脂效果超強；每天一碗電鍋瘦身湯，營養美味兼顧，喝出輕盈曼妙S型曲線！

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