登入/註冊
本月選書
出版情報
愛書大使
折扣專區
出版社
書展/特惠
依銷售
出版日期新到舊
出版日期舊到新
價格高到低
價格低到高
瘦身不光是為了變漂亮，還必須注意健康，如果只靠節食來減重的話，反而會讓體質變得更容易發胖。所以最重要的並非降低體重，而是讓脂肪變少。本書要告訴你的就是，你會瘦不下來，全都是因為你吃錯了！因此，想要健康的瘦身，就要學習聰明的飲食方法，先找出發胖原因，再學會正確的飲食，就能不必挨餓也能瘦下來。
