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小蠻腰的享瘦聖經（二本合售）
◎新懶人減肥瘦身法超輕鬆、無壓力的減肥瘦身新招出爐囉！懶得運動，懶得挨餓的懶人們，書中的瘦身絕招，要你這回的減肥計畫，一舉成功！想要瘦身的人一定都有這樣的經驗，有時下定決心要減肥了，但只要想到難捱的節食過程和把人操到不行的減肥運動，就不禁又坐回沙發上去煩惱了。本書為了造福所有有上述煩惱的讀者們，特別推薦懶人減肥法，其中包括各種吃不胖的妙方，例如如何做出好吃又大碗但卡洛里超低的減肥大餐，以及利用巧思的神奇視覺法，要你在不知不覺中就變得苗條。◎14天喝出好身材志力薄弱的人有福囉！想要擁有漫妙身材，卻又拒絕不了美食當前的誘惑，本書特別提供大家享受窈窕且不忌口的湯料理。一舉數得的超人氣蔬菜湯方，瘦身魔力一級棒！不但好吃、健康又省錢，還要讓你飽了口福不發福，甚至助你輕鬆消除脂肪不發胖！本書是一本以蔬菜湯為主題所設計的14天瘦身湯方，旨在幫助想要享受窈窕健康的美眉們，用最輕鬆、最不受罪的方式，消除身上多餘的脂肪。有心人只要每天持續且愉快地按照本書食譜烹調料理，好吃、健康又省錢的超人氣蔬菜湯，不只要妳飽了口腹之欲與瘦了腰圍，更要讓你在短短兩星期之內，就能擁有苗條好身材！
14天喝出好身材
一舉數得的超人氣蔬菜湯方，瘦身魔力一級棒！不但好吃、健康又省錢，還要讓你飽了口福不發福，甚至助你輕鬆消除脂肪不發胖！本書是一本以蔬菜湯為主題所設計的14天瘦身湯方，旨在幫助想要享受窈窕健康的美眉們，用最輕鬆、最不受罪的方式，消除身上多餘的脂肪。有心人只要每天持續且愉快地按照本書食譜烹調料理，好吃、健康又省錢的超人氣蔬菜湯，不只要妳飽了口腹之欲與瘦了腰圍，更要讓你在短短兩星期之內，就能擁有苗條好身材！如果你想減肥，但又怕挨餓，也不想拚命運動，更擔心有沒有副作用等問題，然後每天吃東西前都要先忍受天人交戰的痛苦煎熬，那麼，本書就是你纖體塑身的最佳選擇。
台灣藥用蔬果的療效與禁忌
生病是人類生命過程中無可避免的一項過程，但是如何降低罹病機會及增強個人免疫力，卻是人類可以用不同方式加以改善的。其中的一種方式，也是最重要的，就是從日常生活的飲食中作起。其實，健康是不需盲目追求時髦的，從日常生活中隨處可得的蔬果食材中，我們就可以發現健康的秘密就在其中。
SARS不上身的防護指南
學習自我保護，提高抗病力，啟動身體自然防禦力，讓SARS病毒不敢靠近你！任何疾病都有預防的方法及步驟，因此，除了認識SARS所引發的各種病徵之外，更重要的是知道SARS的傳播途徑，有效的預防方式，徹底堵絕SARS的傳播。 平常除了注意衛生外，還要多休息，任何刺激、提高個人免疫力的偏方，並無法讓身體自動產生SARS的抗體，應補充健全的高蛋白質與維生素，以利免疫力的再造，維持身體健康、減少加班與壓力則可避免體力的消耗，降低被感染的機會。每個人做好個人的防謢措施，既是保護自己也是保護他人！ 希望，透過本書能幫助大家更了解SARS，免除SARS的恐懼，並有效降低SARS感染上身的機率。
