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恆溫關係：讓感情長保溫度的七日練習
7天後，你們的感情會更好！研究愛情長達40年，超過3000對伴侶數據支持，美國NO.1親密關係權威！愛情版《原子習慣》，適用於任何年齡層、任何感情階段、任何關係型態！紐約時報熱門暢銷書！橫掃AMAZON 3大分類榜！已售出9種語言版權！各領域權威專家一致推薦！太冷會破裂，太熱會燙傷，「恆溫」才是維持關係最理想的狀態。如果你已經對彼此絕望，不妨再給雙方七天的時間，只要投入正確的努力，就能帶來巨大的改變。✦✧✦還記得初次邂逅時，對彼此自然流露的好奇與甜蜜嗎？為什麼時間久了，原本的熱情卻漸漸走向習慣和冷淡？若我們渴望一段「不對彼此感到厭倦」的關係，究竟該怎麼做？在談戀愛時，我們總相信彼此的關係不會生變，但隨著時間推移，生活壓力和日常瑣事漸漸占據我們大部分心力，曾經的熱情不知不覺開始冷卻，應接不暇的工作，淹沒了我們的注意力：工作會議、照顧孩子、無止盡的待辦事項……有沒有什麼方法，能讓愛保持在「恆溫」狀態？親密關係權威高特曼夫婦結合多年感情研究經驗，從數千對伴侶的故事中提煉出七個簡單且實用的練習，只要一天實踐一個，就能運用小小行動，在爭執與分歧中找到共鳴，在生活裡持續給予對方愛和尊重，增強彼此的理解、信任與親密感。翻開這本書，你會發現，幸福的關係不是華麗的驚喜或浪漫的排場，而是隱藏在日常縫隙中的微小關懷與細膩互動。無論你正準備踏入一段新關係，還是已經和伴侶攜手多年，書中的七個練習都能幫助你應對關係中的各種挑戰。準備好了嗎？從今天開始，建立「恆溫關係」，讓愛變得更加深刻又穩定。✦✧✦你能夠在一週內改善瀕臨破碎的關係嗎？愛情的科學告訴你「可以」！【第1天】正面回應：每天十分鐘，聆聽對方的需求。【第2天】問對問題：保持好奇心，了解對方的夢想、恐懼、信念。【第3天】表達感謝：注意對方做得好的事情，不再只看到負面事物。【第4天】真誠讚美：一個負面言語，需要五個正面交流才能抵銷。【第5天】提出需求：明確說出自己的心境，避免使用批評對方的方式。【第6天】肢體碰觸：牽手、親吻、碰觸對方，小互動會帶來大作用。【第7天】定期約會：真正騰出時間，不隨意取消，這會是非常值得的投資。✦✧✦各領域權威專家一致推薦【王意中心理治療所 所長．臨床心理師】王意中【臨床心理師．作家】李郁琳【作家．丹鳳高中圖書館主任】宋怡慧【心曦心理諮商所創辦人．心理師】周慕姿【東吳大學心理系兼任副教授．資深婚姻與家庭協談師】林蕙瑛【中央大學企管系及認知神經科學研究所副教授】陳永儀【實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授】謝文宜【臨床心理師】蘇益賢【諮商心理師】蘇絢慧●按姓名筆畫排序國外權威媒體好評推薦「每一對處在婚姻或浪漫關係中的伴侶都能從這本書中獲益。」——《紐約圖書雜誌》「你以為你不能在一週內改善關係？約翰和茱莉．高特曼博士說，是的，事實上你可以——他們以四十年在婚姻穩定性和離婚預測方面的突破性研究來證明這點……本書讓人感覺充滿希望，因為它很直接、真誠，而且非常可行。」——布芮尼．布朗（Brene Brown）「透過將數十年研究淬鍊為七種簡單策略，讓本書能夠提供一種簡單而有趣的干預措施。不需要進行艱澀的對話……每一章介紹一種特定的關係建立實務，可以在任何關係階段提供幫助……它提醒我們，再怎麼忙碌，我們實際上都有足夠時間去善待彼此。」——《紐約時報》「高特曼夫妻是美國婚姻權威及教育家。」——《時代》雜誌「約翰．高特曼和茱莉．高特曼是研究長久婚姻關係的知名專家。」——《大西洋月刊》
直說無妨：非常關係2【相知相愛紀念版】
不只感性相愛，更要理性相處。關於愛，我們要練習好好說出口。解惑心關係──鄧惠文「有愛直說」經典之作。全新序文 ╳ 全新插畫感情之路千迴百轉，時而驚喜，時而疑惑，時而執著……我們仍不斷在相愛與相處之間，尋找更接近彼此的方法──是我太歇斯底里，還是你不夠在意？幹練不等於堅強，越沒自信越容易逞強？離不開恐怖情人，還死心塌地繼續付出？為了愛情改變自己，最後卻落得無法做自己？有多少種關係，就有多少個疑問，因為愛總是不斷在變化。熱戀時，愛像是快樂的驚嘆號。只要適度的自信與神秘，就能為甜蜜再佐點期待和驚喜。磨合時，愛則是困惑的問號。每個裹足不前的人，往往有顆易碎或渴望被理解的心。冷卻時，愛成了沒完沒了的刪節號。所有的放不下或離不開，都需要用時間來交換清醒。關於愛的萌發和消逝，關於愛的希望和失落，¬那些曖昧不明的瞬間，總是糾結難解，卻又讓人無法自拔。面對關係裡的種種課題，鄧惠文醫師透過最專業的剖析與最真誠的建議，為每一個在感情中迷航的心靈指點迷津。相愛，從感性開始；相處，則要靠理性來維繫。而我們，終將在一次次相遇及告別之間，學習如何愛人與被愛，期許有天，能成為更「懂愛」的人──
前男友大出清：愛情已逝，舊物尚存，那些我談過的戀愛，一件不留！
如果每段心碎都能獲得補償， 你，又該如何衡量愛情的價值？ 獻給曾經疑惑每段愛情是否值得的你，一次愛情價值的徹底「清算」！ 《環球郵報》、《每日電訊報》國際媒體盛讚，改編自喜劇才女的真實故事！ 海莉的人生帳簿上是一個巨大的零。她債務纏身，沒有固定工作，連愛情也「欠債」──與「前」男友分分合合，始終無法徹底結束。而她手邊最值錢的東西，竟是前男友們送的禮物。 她決定出清這八樣「舊愛」：混音專輯、項鍊、烏克麗麗、單車、打字機、背包、珠寶盒、T恤……只是，海莉很快又陷入困境。該怎麼為這些舊愛定價？初戀情人送的混音專輯，會比花花公子送的老式打字機更值錢嗎？去見某任男友的路上出了意外，會不會折損他那條項鍊的價值？愛情裡的謊言，又是否會影響珠寶盒的價格？ 海莉在一個數學家的協助下，回溯在愛情中曾付出或受益的一切，一步步「量化愛情」，建立一個包含87個變數的「愛情成本公式」。她要確認一件事：當愛情轉換成金錢，那些逝去的回憶，是盈還是虧？
非常關係【恆常真心紀念版】：感情不能只靠「用力」，更要「用心」！鄧惠文透視關係、剖析人心的經典代表作
感情不能只靠「用力」， 更要「用心」！ 關於愛，我們總想知道得更多。 鄧惠文透視關係、剖析人心的經典代表作！ 有時非常親密，有時非常遙遠， 我們帶著疑惑一路跌跌撞撞， 摸索著關係裡的──非．比．尋．常。 每一次相遇，都是非比尋常。 每一段非常關係，最難的是平常心。 在一起的時候，再平凡的小事也讓你患得患失。 受傷的時候，心裡有個聲音不停自責：你不值得好好被愛。 分手的時候，不自覺成了「愛情復仇者」，但一切只是因為心太痛了。 分開了以後，再也當不成朋友， 後來才終於理解，接受與放下是更好的祝福。 那些曾經在你生命駐足的他和她， 有的是你以為過不去的，卻成為今天的一部分； 有些你堅信是永恆的，卻早已遠遠離去。 你總在尋找一個最好的答案， 但感情卻不是邏輯能解，因為人心是如此複雜。 關於愛的形形色色，關於人心的百般面貌， 關於相處的智慧，關於分手的藝術…… 鄧惠文醫師在這本書中提出了最獨到的分析和最溫柔的慰藉。 而我們才終於明白， 原來只要用心，經營人生中的每一段關係， 那麼每一次的聚散離合，都將是我們最珍貴、最美妙的禮物！
【電子書】非常關係【恆常真心紀念版】
感情不能只靠「用力」， 更要「用心」！ 關於愛，我們總想知道得更多。 鄧惠文透視關係、剖析人心的經典代表作！ 有時非常親密，有時非常遙遠， 我們帶著疑惑一路跌跌撞撞， 摸索著關係裡的──非．比．尋．常。 每一次相遇，都是非比尋常。 每一段非常關係，最難的是平常心。 在一起的時候，再平凡的小事也讓你患得患失。 受傷的時候，心裡有個聲音不停自責：你不值得好好被愛。 分手的時候，不自覺成了「愛情復仇者」，但一切只是因為心太痛了。 分開了以後，再也當不成朋友， 後來才終於理解，接受與放下是更好的祝福。 那些曾經在你生命駐足的他和她， 有的是你以為過不去的，卻成為今天的一部分； 有些你堅信是永恆的，卻早已遠遠離去。 你總在尋找一個最好的答案， 但感情卻不是邏輯能解，因為人心是如此複雜。 關於愛的形形色色，關於人心的百般面貌， 關於相處的智慧，關於分手的藝術…… 鄧惠文醫師在這本書中提出了最獨到的分析和最溫柔的慰藉。 而我們才終於明白， 原來只要用心，經營人生中的每一段關係， 那麼每一次的聚散離合，都將是我們最珍貴、最美妙的禮物！
男女溝通使用說明書：腦科學專家教你這樣說話，溝通零壓力
為什麼他重視結果，她在意過程？ 為什麼他說話直接，她過度解讀？ 因為，男人和女人真的不一樣！ 《老公使用說明書》、《老婆使用說明書》暢銷名家打破男女溝通迷思的醒腦之書！ 親愛的，你可以好好聽我說嗎？ 在男人眼中，女人往往囉嗦、愛抱怨又情緒化；而在女人心裡，男人則總是心不在焉、不講道理，永遠搞不懂自己要的是什麼。為什麼男人與女人的想法會差異這麼大，不管在一起多久都還是無法互相理解呢？ 這是因為人類的大腦受到「感性的束縛」，無論如何都會認定自己是對的，把對方當成笨蛋。而大部分的男性偏向重視結果的「解決問題型」大腦，女性則偏向重視過程的「共感型」大腦，面對同樣的問題，彼此的解讀卻南轅北轍，造成有「溝」沒有「通」，壓力也跟著越來越大。 但要怎樣才能解開「感性的束縛」呢？本書作者便根據多年的腦科學研究，分享了四個共感技巧，並提出以「壓力平衡」來取代「任務平衡」的新觀念，以及跟男性說話時的「三秒守則」、女人的「三點笑臉主義」……等多種實用招數，幫助你有效化解溝通障礙。 不論你是「男性腦」還是「女性腦」，只要好好掌握「心的脈絡」，學習開啟「心的對話」，不僅能幫助你更加了解自己，更能立刻改善情人、夫妻乃至朋友、同事之間的人際關係，打開「改變人生的大門」！
【電子書】男女溝通使用說明書
為什麼他重視結果，她在意過程？ 為什麼他說話直接，她過度解讀？ 因為，男人和女人真的不一樣！ 《老公使用說明書》、《老婆使用說明書》暢銷名家打破男女溝通迷思的醒腦之書！ 親愛的，你可以好好聽我說嗎？ 在男人眼中，女人往往囉嗦、愛抱怨又情緒化；而在女人心裡，男人則總是心不在焉、不講道理，永遠搞不懂自己要的是什麼。為什麼男人與女人的想法會差異這麼大，不管在一起多久都還是無法互相理解呢？ 這是因為人類的大腦受到「感性的束縛」，無論如何都會認定自己是對的，把對方當成笨蛋。而大部分的男性偏向重視結果的「解決問題型」大腦，女性則偏向重視過程的「共感型」大腦，面對同樣的問題，彼此的解讀卻南轅北轍，造成有「溝」沒有「通」，壓力也跟著越來越大。 但要怎樣才能解開「感性的束縛」呢？本書作者便根據多年的腦科學研究，分享了四個共感技巧，並提出以「壓力平衡」來取代「任務平衡」的新觀念，以及跟男性說話時的「三秒守則」、女人的「三點笑臉主義」……等多種實用招數，幫助你有效化解溝通障礙。 不論你是「男性腦」還是「女性腦」，只要好好掌握「心的脈絡」，學習開啟「心的對話」，不僅能幫助你更加了解自己，更能立刻改善情人、夫妻乃至朋友、同事之間的人際關係，打開「改變人生的大門」！
媳婦靠北日記：婆媳關係，就是一場沒有盡頭的女人戰爭。看21世紀俏媳婦，如何對抗19世紀惡婆婆！
媽，叫我「喂」是不是有點過分？！ 媳婦不需要「辭職」，而是要挺身「抗暴」！ 比鄉土劇更精采的婆媳大戰！韓國YES24網路書店讀者9.8超高分好評！ 婆媳關係，就是一場沒有盡頭的女人戰爭。 看21世紀俏媳婦，如何對抗19世紀惡婆婆！ 婆婆的宣言： 「哎，我是為了調教妳才叫妳做的，凡事開頭最重要嘛！」 「是女人都會懷孕，妳竟敢拿懷孕的事耀武揚威！」 「妳是不是在娘家過太爽，才會把我說的話忘光光？」 「妳養小孩的方式有夠奇怪欸。」 媳婦的逆襲： 「我不期待能獲得尊重，別對我口出惡言就好！」 「我不是妳的出氣筒，請把我當成『人』來對待！」 「就算不吃婆婆做的泡菜，您的兒子也死不了。」 「婆婆，孩子的媽是我。」 每個女人結婚之後，除了成為「人妻」、「人母」，最重要的，也會成為另一個女人的「媳婦」。但都什麼時代了，為什麼當我們聽到「婆」這個字，還是會心頭一驚、心情沉重？難道面對婆婆這種「生物」，媳婦只能乖乖扮演「怨婦」的角色嗎？ 本書作者原本跟大學同學結婚後，和丈夫一起搬到英國工作，沒想到美滿的婚姻生活卻在回國後，因為「那個女人」而一切都變調了。從一開始選擇隱忍，努力做個「好媳婦」，到日積月累的怒氣終於爆發，決定起身反抗，這53篇日記不僅是婆婆的「惡行全紀錄」，也是媳婦的「血淚抗爭史」。而每一個劫後餘生的妳，看完本書，請一起跟我們勇敢地「靠北」：親愛的婆婆，妳不要太超過了！ 名人推薦 【《太咪瘋韓國》粉絲團版主】太咪 【部落客】韓國黃太太 共鳴推薦！
你的網路閨蜜SKimmy的戀愛撩心術：超過30萬粉絲敲碗跪求！超人氣YouTuber的戀愛密技大公開
顏值天注定，魅力靠努力！ 超過30萬粉絲敲碗跪求！超人氣YouTuber SKimmy的戀愛密技大公開！ ●男生、女生要怎麼聊？如何撩？ ●男女之間的純友誼「越醜越純」？ ●如何知道他是認真的，還只是玩玩而已？ ●已讀不回，怎樣才能輕鬆破解？ ●男人不壞，女人不愛，遇上渣男如何避免傷害？ ●怎樣測出你是潛力股、備胎、好友還是工具人？ 我們都渴望在茫茫人海中找到對的人，談一場轟轟烈烈的戀愛，卻常常事與願違。SKimmy根據她在愛情路上觀察到的各種疑難雜症，將解答濃縮成22個超有效的戀愛必勝法則，從如何看穿對方的心思、極神曖昧必殺技、提升異性緣的約會指南，到心誠則靈的愛情吸引力法則、脫單前一定知道的事……教你擦亮眼睛，認清彼此關係的盲點，找到最適合你的戀愛模式。 誰說真心付出的人永遠是弱者？感情的世界沒有輸贏，唯有看透自我的價值，提升自己的魅力，才能看見世界的精采！
【電子書】你的網路閨蜜SKimmy 的戀愛撩心術
顏值天注定，魅力靠努力！ 超過30萬粉絲敲碗跪求！超人氣YouTuber SKimmy的戀愛密技大公開！ ●男生、女生要怎麼聊？如何撩？ ●男女之間的純友誼「越醜越純」？ ●如何知道他是認真的，還只是玩玩而已？ ●已讀不回，怎樣才能輕鬆破解？ ●男人不壞，女人不愛，遇上渣男如何避免傷害？ ●怎樣測出你是潛力股、備胎、好友還是工具人？ 我們都渴望在茫茫人海中找到對的人，談一場轟轟烈烈的戀愛，卻常常事與願違。SKimmy根據她在愛情路上觀察到的各種疑難雜症，將解答濃縮成22個超有效的戀愛必勝法則，從如何看穿對方的心思、極神曖昧必殺技、提升異性緣的約會指南，到心誠則靈的愛情吸引力法則、脫單前一定知道的事……教你擦亮眼睛，認清彼此關係的盲點，找到最適合你的戀愛模式。 誰說真心付出的人永遠是弱者？感情的世界沒有輸贏，唯有看透自我的價值，提升自己的魅力，才能看見世界的精采！
完美情人不存在：從愛戀關係的內在陰影和心理投射中覺醒，破除愛情幻覺
如果相遇是因為愛， 為何在愛情裡的我們，卻會那麼寂寞？ 親愛的，為什麼我們不再親密？為什麼我總是愛上爛人？ 愛情裡，你真正想拯救的人是誰？ 如何戒掉有毒的依戀關係？你的愛情，其實是在回應你的自卑感？ 沒有完美的愛情， 當然也不會有完美的情人。 坦然面對自己最真實的一面， 才能脫離渴求與失落的惡性循環。 我們因為害怕孤單，所以渴望愛情。然而，越是渴求愛情降臨來拯救空虛乏味的自我，結果卻往往越是寂寞。 為什麼我們愛得那麼累？為什麼愛常讓我們傷痕累累？ 這是因為我們的生命都深深受到童年時期家庭關係的影響，這些心理創傷的烙痕就像是埋藏在心裡的未爆彈，等到愛情來敲門之後，才不停地被觸發、引爆開來，稍不留神，就可能被炸得粉身碎骨。 愛情，其實源自於一場幻覺，這個幻覺是一個從小渴望完全被愛的孩子，所投射出來的對於理想愛情的想像，期盼有那麼一個完美情人，能夠義無反顧地永遠無條件接納我，給予我最安全的依靠和愛的保證。 然而每個人都不完美，當然也不會有所謂的「完美情人」。但我們卻還是無法放棄對完美情人的期待，甚至開啟一段段如輪迴般的愛情遭遇。 在愛戀的苦痛中，先願意保全自己，不把自己推向毀滅邊緣，我們才能真的自救，往自我療癒的方向求生。我們最終都要能夠洞察，愛是從自己內在而生的真理。外求的愛，甚至控制強迫而來的愛，都容易讓我們處於依賴狀態，並不會讓我們真實感受到愛。 只有在愛情的依戀中，真正地與自己相遇，學會接納一個不完美的自己，試著成為自己最義無反顧的支持者及關愛者，也才有機會遇見最美好的愛情。
【電子書】完美情人不存在
如果相遇是因為愛， 為何在愛情裡的我們，卻會那麼寂寞？ 親愛的，為什麼我們不再親密？為什麼我總是愛上爛人？ 愛情裡，你真正想拯救的人是誰？ 如何戒掉有毒的依戀關係？你的愛情，其實是在回應你的自卑感？ 沒有完美的愛情， 當然也不會有完美的情人。 坦然面對自己最真實的一面， 才能脫離渴求與失落的惡性循環。 我們因為害怕孤單，所以渴望愛情。然而，越是渴求愛情降臨來拯救空虛乏味的自我，結果卻往往越是寂寞。 為什麼我們愛得那麼累？為什麼愛常讓我們傷痕累累？ 這是因為我們的生命都深深受到童年時期家庭關係的影響，這些心理創傷的烙痕就像是埋藏在心裡的未爆彈，等到愛情來敲門之後，才不停地被觸發、引爆開來，稍不留神，就可能被炸得粉身碎骨。 愛情，其實源自於一場幻覺，這個幻覺是一個從小渴望完全被愛的孩子，所投射出來的對於理想愛情的想像，期盼有那麼一個完美情人，能夠義無反顧地永遠無條件接納我，給予我最安全的依靠和愛的保證。 然而每個人都不完美，當然也不會有所謂的「完美情人」。但我們卻還是無法放棄對完美情人的期待，甚至開啟一段段如輪迴般的愛情遭遇。 在愛戀的苦痛中，先願意保全自己，不把自己推向毀滅邊緣，我們才能真的自救，往自我療癒的方向求生。我們最終都要能夠洞察，愛是從自己內在而生的真理。外求的愛，甚至控制強迫而來的愛，都容易讓我們處於依賴狀態，並不會讓我們真實感受到愛。 只有在愛情的依戀中，真正地與自己相遇，學會接納一個不完美的自己，試著成為自己最義無反顧的支持者及關愛者，也才有機會遇見最美好的愛情。
婚內失戀：有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！
有婚無伴的人生， 不奮鬥就等著變灰燼！ 金石堂年度風雲作家鄧惠文醫師給「婚內失戀者」的求生指南！ 跨越「婚姻」的分類線， 到達另一邊的女人，就完勝了嗎？ 披上白紗那一天，我以為失戀這種事再也不會發生在我身上。 我疏於操練一個人生存的技能，以至於連失戀都無法辨認。 我為我的怠惰懺悔，但我接納我自己曾做的一切。 我在婚姻裡面失戀了， 現在開始我要停止無用的追逐，找回自我的價值。 「戀」字，有言、有心，兩旁還有情意密密纏繞，但已婚無愛的女人和喚作「丈夫」的那人之間，早已無言，也不覺有心。 如果愛情死了，人還要活在婚姻裡，那就是活人住在墳墓裡。感情還活著的人，住在冰冷的婚姻裡，伸手抓不到人，叫喊只聽見自己的回音。那不只是寂寞，是比寂寞更逼人的，生命慢慢冷卻，存在漸漸稀薄的流失。 每個婚姻都有「個性」，就像人有個性一樣。婚姻正不正常，無法確認也不需確認。不過，你過得不快樂，甚至很痛苦，這就值得確認也值得關注。 放下「無論如何他還是我老公」的障眼法，試著像單身時一樣直覺的面對，你一下就會看出問題——你失去了愛。然後，從年輕時就會的失戀求生的種種智慧和能力，才可能啟動。「婚內失戀」比單身失戀更複雜又難處理，一切都還是要從面對失戀的本質開始，才有機會改變處境。 說有感覺的話。做有意義的行動。拒絕被無愛婚姻的黑洞吞沒。
【電子書】婚內失戀
有婚無伴的人生， 不奮鬥就等著變灰燼！ 金石堂年度風雲作家鄧惠文醫師給「婚內失戀者」的求生指南！ 跨越「婚姻」的分類線， 到達另一邊的女人，就完勝了嗎？ 披上白紗那一天，我以為失戀這種事再也不會發生在我身上。 我疏於操練一個人生存的技能，以至於連失戀都無法辨認。 我為我的怠惰懺悔，但我接納我自己曾做的一切。 我在婚姻裡面失戀了， 現在開始我要停止無用的追逐，找回自我的價值。 「戀」字，有言、有心，兩旁還有情意密密纏繞，但已婚無愛的女人和喚作「丈夫」的那人之間，早已無言，也不覺有心。 如果愛情死了，人還要活在婚姻裡，那就是活人住在墳墓裡。感情還活著的人，住在冰冷的婚姻裡，伸手抓不到人，叫喊只聽見自己的回音。那不只是寂寞，是比寂寞更逼人的，生命慢慢冷卻，存在漸漸稀薄的流失。 每個婚姻都有「個性」，就像人有個性一樣。婚姻正不正常，無法確認也不需確認。不過，你過得不快樂，甚至很痛苦，這就值得確認也值得關注。 放下「無論如何他還是我老公」的障眼法，試著像單身時一樣直覺的面對，你一下就會看出問題——你失去了愛。然後，從年輕時就會的失戀求生的種種智慧和能力，才可能啟動。「婚內失戀」比單身失戀更複雜又難處理，一切都還是要從面對失戀的本質開始，才有機會改變處境。 說有感覺的話。做有意義的行動。拒絕被無愛婚姻的黑洞吞沒。
愛情非童話：給妳的床邊故事
修理關係之前， 必須先修理自己！ 金石堂年度風雲作家鄧惠文的療癒首作全新增訂版！ 25個「心的故事」，帶妳直探愛情真相，再一次，遇見幸福！ 妳以為是他的獨一無二，讓妳無法自拔。但或許是，妳不願接受失敗的自我執著，不斷維持著對舊情人永恆的欲望。 如果妳用對方法，他會樂意被妳豢養；如果妳用錯了方法，也可能變成一場虐待動物的惡夢。 妳以為沒有看到答案，事實上是自己無法接受擺在眼前的答案。妳需要的不是答案，而是接受這個答案的勇氣。 穿戴著重重面具──裝扮的面具、人格的面具……隱藏了真正的自己，這樣吸引到身邊的男人愛的是誰？ 鄧惠文醫師透過25個「心的故事」，描繪在愛情中載浮載沉、患得患失的戀愛群像。無論是難忘舊情人的Maggie、總覺得空虛寂寞的Amy，還是為愛癡狂的Lily、戴上愛情假面的Cindy……書裡的每一個「她」，都反映了我們內心深處對於愛的渴望。我們總期待每一段戀情都能有童話故事般幸褔美滿的結局，卻往往事與願違。 鄧醫師以女性特有的溫柔揭開愛情「非童話」的真相，並告訴我們「愛情心盲症」、「海豚原理」、「蝙蝠飛行」以及愛情也有「資源回收」等種種的愛情道理，幫助我們勇敢面對愛情的難題。 因為害怕失去愛、害怕關係斷裂、害怕孤單，我們曾經做了多少對自己不忠的事？但對他人的失望，其實是我們對自己的失望。我們真正該做的，是專心想著要好好活著，並問問自己：妳有沒有為自己負責？
【電子書】愛情非童話
修理關係之前， 必須先修理自己！ 金石堂年度風雲作家鄧惠文的療癒首作全新增訂版！ 25個「心的故事」，帶妳直探愛情真相，再一次，遇見幸福！ 妳以為是他的獨一無二，讓妳無法自拔。但或許是，妳不願接受失敗的自我執著，不斷維持著對舊情人永恆的欲望。 如果妳用對方法，他會樂意被妳豢養；如果妳用錯了方法，也可能變成一場虐待動物的惡夢。 妳以為沒有看到答案，事實上是自己無法接受擺在眼前的答案。妳需要的不是答案，而是接受這個答案的勇氣。 穿戴著重重面具──裝扮的面具、人格的面具……隱藏了真正的自己，這樣吸引到身邊的男人愛的是誰？ 鄧惠文醫師透過25個「心的故事」，描繪在愛情中載浮載沉、患得患失的戀愛群像。無論是難忘舊情人的Maggie、總覺得空虛寂寞的Amy，還是為愛癡狂的Lily、戴上愛情假面的Cindy……書裡的每一個「她」，都反映了我們內心深處對於愛的渴望。我們總期待每一段戀情都能有童話故事般幸褔美滿的結局，卻往往事與願違。 鄧醫師以女性特有的溫柔揭開愛情「非童話」的真相，並告訴我們「愛情心盲症」、「海豚原理」、「蝙蝠飛行」以及愛情也有「資源回收」等種種的愛情道理，幫助我們勇敢面對愛情的難題。 因為害怕失去愛、害怕關係斷裂、害怕孤單，我們曾經做了多少對自己不忠的事？但對他人的失望，其實是我們對自己的失望。我們真正該做的，是專心想著要好好活著，並問問自己：妳有沒有為自己負責？
為什麼找不到好男人？阿飛的完美女人課
【阿飛 不會飛】人氣部落格首度結集出書！有了行銷力，戀愛更順暢！讓美麗達人吳佩慈也被一語驚醒的阿飛！我想我是個合格的夢中情人，卻從來沒人告訴我是不是個合格的女朋友！讓熱血史丹利打消寫兩性書念頭的阿飛！每次看阿飛寫感情的事，都會讓人感覺好像有東西在鑽你心肝的那種快感，大剌剌寫出男人缺點，讓女人更了解，也讓男生知道自己在戀愛的路上有多蠢。所以，阿飛你就好好加油吧！這領域真的需要一個男子漢的，不然我們男生多沒面子啊！製作過男女速配節目的貴婦奈奈更大力稱讚阿飛！阿飛的專長是行銷，談論愛情絕對有他『行銷人』的特色：條列分明，朗朗上口，每個標題都像時尚雜誌封面的討論專題，文章結尾阿飛都會貼心摘要，送上可貼在MSN暱稱上當座右銘，提醒每個人愛情的道理！不是長得正、穿得辣，就會有好男人出現！想要找到他，女人需要的是量身打造的戀愛行銷術！★女人要先釐清自己的『產品優勢』！妳是長相美、聲音嗲、個性好，還是聰明點子多？先讓男人注意妳的長處，準沒錯！★女人要鎖定適合妳的男人族群！阿飛總是衷心佩服女人忍受爛男人的能力，要知道試用期可退貨的原則，不合用的東西別再留著佔地方！★女人要了解設立『倉儲』的必要性！記得交友靠機會，交到好男人要靠智慧，沒事也要學學增加電話簿裡男人名單的方法！★女人必學的男人暢銷改造術！別再羨慕別人擁有的好男人，阿飛誠心透露改造野豬男的完全手法，讓70分的男人變成100分！★特刊加贈：讓愛情延續的10個建議‧為什麼妳找不到男朋友？‧用５句話就搞定 男人‧愛情的５種恐怖分子……不管妳是女王還是公主，不管妳是淑女、腐女還是干物女，想要找到好男人，卻不懂得『行銷自己』就遜掉了！身為行銷高手的阿飛發揮畢生功力，要教女人這輩子最重要的一課：把自己行銷出去，而且大受好男人歡迎！
愛情MANAGER
管理你的愛情 想要一份四月天的愛情嗎？你應該學會如何『管理你的愛情』，進入體驗和掌控愛情的時代，彭老師提出經營愛情的20個手法：從找到愛情合夥人、加強愛情的競爭優勢、談個職業級的戀愛等議題，讓讀者輕輕鬆鬆掌握愛情。 國內最權威的兩性專家彭懷真教授，將經營企管理念運用在愛情議題的處理上，是為情所困的讀者最 好的愛情經營手法。 以『人間四月天』中徐志摩、陸小曼、林徽音和張幼儀四人的愛恨情仇為例，搭上四月天風潮,告訴讀者愛情的經營與抉擇。 作者簡介 彭懷真 東海大學社會工作系專任副教授，是兩性、婚姻、家庭問題和青少年族群專家。從報紙、雜誌到電視、廣播通吃，連電腦網路都參一腳,是熱門的專欄作家、更是廣受歡迎的『感情規劃師』。近年所著有關婚姻等書：《用真情救婚姻》、《相愛久久》、《婚姻會傷人》深入探討現代婚姻，也廣受讀者好評！
真情相對
真情相對 ◎華視熱門電視節目真實故事結集。 ◎本書裡三十八個真實故事，有的是另一半有了外遇，有的則是在婚姻中暴力相向，有的雖然相愛，但卻不能廝守終生，有的公私不能兼顧而失去了幸福的權利……這次結集成書，加上了專家學者的分析和建議，希望能夠導正許多錯誤的婚姻愛情觀念，更希望提醒所有曾在愛情路上遭逢挫折的人：每一個人都有追求幸福的權利，失婚的人更應該積極活出屬於自己的自信和光采！ ◎吳淡如專文推薦。 作者簡介 百是傳播公司 負責人黃義雄先生，一九六九年即投入綜藝節目製作工作。前身為『威格』公司，一九七八年起，正式以『百是』為名製作了一系列創下台灣電視史優良紀錄的節目──歌之林、歡樂假期、挑戰、週三掃描線、歡樂對對碰、千千夏日情、歡樂一百點、娛樂星聞──小燕有約、歡樂一籮筐、歡樂有約、非常男女、世界非常奇妙、真情相對等等，堪稱是一個與台灣電視史一同邁進、共同成長的傳播企業。
敢於脫穎而出
敢於脫穎而出 目前妳有沒有非常企盼完成的夢想，但卻不知道該怎麼進行？ 也許妳只是有些心神不定，感覺到自己期盼達成某個夢想，但卻不清楚它是什麼。不管妳是否清楚知道自己的期盼，還是只有模糊的感覺，只知道「我知道自己需要某樣東西，但我不清楚它到底是什麼。」 在本書裡，我想教妳的，就是要如何弄清楚自己的夢想，並教妳怎麼去完成。 有些人主張，實現想的方法是無法從別人身上學習到的，因為 有些人注定能得到世上的一切，不可能成為 輸家；然而這是因為天賦的人格，再加上某種程度的自負、要追求的目標、還有敏銳的觀察力等種種因素綜合而成的結果。不過我認為 妳能擁有這樣的才能和技巧，而且不需要仰賴任何人，因為現在妳只不過是用錯方法罷了。妳需要和我一樣學習這些秘訣，而且我不花一毛錢就學到了，我很樂意把這些秘訣傳授給妳。要是妳真的有夢想需要達成，我敢保證，這些秘訣能讓妳受用無窮。 作者簡介 凱特‧懷特（Kate White） 現任《紅皮書》雜誌主編。一開始她是在《魅力》雜誌社擔任助理編輯，之後她在許多國際性雜誌發表過文章，也從事編輯工作，最後成為《兒童》雜誌、《職業婦女》和《麥考茲》的主編。同時她也是暢銷書《勇敢做辣妹》的作者。
親夫妻，明算帳
家庭理財妙招 我即將結婚，許多已婚的閨中好友提醒我－－一定要掌握經濟大權。不然，至少要去辦理分別財產制。 這點讓我很疑惑，夫妻本是同林鳥，家庭要靠兩個人一起經營才是，為什麼要計較什麼夫妻財產制？它的功能又在哪裡呢？ 沒了裡子的愛情，面子再好看也是枉然。許多人以為，夫妻之間談論金錢，既傷感情又傷和氣，但是婚姻關係中除了兩情相悅之外，夫妻財產該怎麼分，權利義務要怎麼算，該是每一個適婚男女都會遇到的重要課題。 想知道哪種夫妻財產制對妳比較有保障嗎？想知道家庭生活費該由誰支付才是合理嗎？想知道如何讓夫妻之間的財產有點粘又不會太粘嗎？想知道在分別財產制之下，夫妻財產真的能各歸各的嗎？想知道先生名下的房子，太太有權賣掉嗎？想知道婚姻關係中，妻子有義務幫先生償還債務嗎？ 不論妳是準備結婚，打算離婚，還是正處於婚姻關係之中，本書列舉了５２則與妳切身相關的夫妻財產法律問題，透過王如玄律師深入淺出的詳細解說，教你聰明規劃家庭財務風險，夫妻感情照樣加分！ 作者簡介 王如玄，知名女權律師，長年投身於婦女相關議題的研究，對於女性法律權益的爭取與兩性平權法案的推動深具貢獻。曾任鄧如雯殺夫案辯護律師，現任常青國際法律事務所負責人。 翟敬宜，台大法律系，政大新聞研究所畢業，現任職於民生報編輯部家庭消費中心，從事記者一職已達十二年之久。由於不愛本科，所以轉行唸新聞。
問我年輕的秘密
《變臉》一書由中央廣播電台董事長朱婉清談自己『變臉』的真實故事，在官夫人一片整形的風潮中，朱婉清坦言自己的觀點和看法：『像我這樣一個以事業為重的人，為什麼會想要去追求「美麗」這麼表面的東西呢？其實，我所追求的是綜合性的「美麗」，絕對不是只要有水汪汪的大眼睛、迷人的雙眼皮、勾魂的長睫毛、挺直的鼻樑、櫻桃般的小嘴這些漂亮的五官。生來長得如何已經是無法改變了，而是希望在正常健全的五官之外，能夠以後天的用心努力使我在「美麗」的得到更高的分數。這就是我要的「美麗」。』 將目前國內對美容一定要動刀的想法做一番反駁，如何以正確的飲食、抗老的藥物和更實用而常被忽略的保養著手，每個女人都有美麗的機會，這不只是變了一張臉，而是挖掘出被忽視隱藏的那張美麗的面孔。
不怕－做妳自己的貼身保鑣
杜絕暴力 在一遍遍的暗自隱忍的傷痛背後，終於發現，唯有疼惜自己，勇於向暴力說「不」的女人，才能擁有真正屬於自己的幸福。當等待與忍耐，已經變成縱容對方繼續施暴的藉口，妳應該勇敢大聲的說：「ＳＴＯＰ！我不許你這樣對我！」 雖然兩性平權的主張提倡已久，但是現代女性仍然無法避免暴力威脅和性騷擾的陰影。我們看到的是，許多女性在面對侵害的時候儘管心有不平，但是卻仍然選擇忍氣吞聲，一味隱忍了事。而媒體的過度報導渲染，甚至於許多專家所提供的受暴婦女應對方式，往往在無形之中更擴大了女性心中的恐懼與不安，卻無法杜絕暴力侵擾的一再發生。 事實上，擁有一個自在自主，安全無虞的生活，是每一個人生存的基本權利以及必要條件。沉默，隱忍並不會減少暴力事件的發生。 為此，王如玄律師透過維護婦權的決心，與其專業的法律角度，提供了六十個具體可用的防暴行動Ｑ＆Ａ，讓二十一世紀的新女性以勇氣，智慧和決心杜絕暴力，齊手打造安心自在，無憂無慮的新好生活。 作者簡介 王如玄，知名女權律師，長年投身於婦女相關議題的研究，對於女性法律權益的爭取與兩性平權法案的推動深具貢獻。曾任鄧如雯殺夫案辯護律師，現任常青國際法律事務所負責人。 王蘋，性別平等運動者，從事婦女工作多年，深刻了解各項婦女問題以及需求。特別是婦女在法律上的權益，參予推動多項婦女權益以及人權工作。 倪家珍，新生代婦運工作者，關心弱勢性別議題，於工作中不斷學習是最大的樂趣。
愛要能守也能攻
愛情戰場 每個女人都渴望愛情，但真愛不能被動等待。妳要化暗為明，轉守為攻。妳要柔軟身段，用肢體告訴男人：我要！妳要熊熊烈火，用眼睛告訴男人：我要！是的，我要你！！ 妳渴望愛情嗎？妳知道愛情的攻守之道嗎？妳還緊緊守著傳統女人不能稍有逾越，即使看到怦然心動的男人，也只能忸怩猶疑，讓熊熊火花化為灰燼？化被動為主動攻擊吧！本書作者以豐富的歷練與不同凡俗的眼光，告訴現代女性，該如何反守為攻，爭取所愛。 苦等一棵樹而漠視整片森林是愚昧的傢伙。芳草繁花俯拾皆是，百轉千迴，伊人就在燈火闌珊處。兩個人能走在一起，除了緣分努力，還要帶點可遇而不可求的運氣。努力靠誠心，毅力與演技。如何維妙維肖的演一場欲擒故縱的對手戲，端看個人手法高低。 心動不如馬上行動，行動不能亂無章法，愛要能守也能攻，大膽跨出攻佔愛情城池的第一步吧！ 作者簡介 朱婉清，在媒體的燈光下，她精明幹練而深具女人味。這樣獨立自信的風采，來自於她對生命和愛情的堅強主張。曾經擔任過報紙駐紐約的特派員。
聰明女人想窈窕
妳覺得自己很重嗎？ 這個『重』，代表『內心的沉重』與『身體的笨重』。 我是不是說中了妳的心事？ 工作尚可、經濟穩定、有遊玩的朋友、也有稱得上『男朋友』的對象。 『這樣該滿足了！』妳心裡雖然這麼想， 但內心深處卻又覺得很想再進一步做點什麼事。 種種心態令妳沉重，沉重得無法動彈，不知如何選擇才好。 結果每件事情都無法滿足，所以妳沮喪失望！ 想不想讓自己『輕簡』一點？ 『輕簡』的重點不在於擁有一切， 而是盡可能予以捨棄； 在了解自己追求什麼以後，全力以赴， 如此必能創造出適合自己的生活方式， 也才能發現自己『真正想做的事』和『真正值得重視的事』。 身心皆美，妳就是 一個外表水噹噹，內心強壯壯的聰明苗條女人！！ 聰明女人身心減肥強力行動！GO －
婚姻會傷人－真實婚姻暴力故事6
什麼是『婚姻暴力』？怎樣平復婚姻傷痕？ 你再也不是弱者，因為有我們在這裡！ 警官的妻子來求助： 『我先生熟悉各種刑求方式， 我的傷是驗不出來的。』 她，依然得不到足以構成離婚的驗傷單。 總經理談老婆： 『她懂什麼，肥婆一個， 不靠我，她吃什麼？』 當年的校花，成了今天被貶損的糟糠， 婚姻生活到底給了她什麼？ 當婚姻生活的甜密情事， 變成了與敵人共枕的可怕夢魘， 面對婚姻中不可預期的變數，你做了些什麼準備？ 婚姻會傷人！ 但是你的關注和在意， 足以遏止屋簷下的另一場戰爭， 你，願意嗎？
用真情救婚姻：27個真實婚姻檔案
她要一個夠『男人』的丈夫，嫁的卻是一位令她失望的顧家老公！她相夫教子了三十七年，現在只求離婚，專為自己活！他的外遇對象是『工作』，沒想到竟因此導演了老婆的外遇！生活平淡的小職員，如何才能和他多彩多姿的老婆走下去？.....
