150種人人自我保健的小撇步我們知道中醫有許多靈驗妙方,可以很快解決身上的不適或症狀,其效果甚至好過西醫,霍然去病,令人嘖嘖稱奇。 ──突然頭痛或是大便不順,按按手的穴位可舒緩症狀。──上班、唸書精神不濟,可敲敲腋下即可振奮精神。──嘴巴破皮,多喝紅葡萄汁補充體力。──咳嗽好幾星期無法改善,可敲敲膝蓋內側來降逆止咳。這樣的小撇步,書中收錄了150則,都是日常生活中最容易碰到的小毛病,可以即學即用,立即有效。作者運用其多年的經驗與專長,將常見的疾病與症狀分門別類,不論是什麼惱人的毛病或是病痛,透過穴位按摩、食療、簡易氣功運動等方式,都可馬上快速查詢,對症自療。本書特色三代中醫世家傳世救人祕技,最精華的中醫養生智慧,讓你常保健康!連老外都嘆服他的醫法!十幾年前,一位法國駐台外交官夫人找上他,說自己身上的許多病痛,看過多位西醫都無法改善斷根,受盡折磨,深感苦惱,請求他診治。 他教她把脈、望聞問切,教她針灸,教她自己按摩穴位、練氣功,最後拿出兩個竹子做的似如筆筒的東西,請她脫下鞋子,一筒一腳的把整個人站上去。做什麼?他解釋說:「這叫竹節站樁,剛站上去腳底很痛,可扶手。以後天天練習,先從三分鐘開始,慢慢加時間,到一次能站三十分鐘時,病大概就好了。」三個月後,這位夫人病好了,令她對印象中的神秘中醫大大驚奇。她把自己的經驗和喜悅告訴了友人,一傳十,十傳百,結果是駐台外交圈和商人們絡繹而來。他成了老外圈中著名的”Dr. Miracle”(奇蹟醫生)。不同疾病、不同症狀,急性慢性、輕症重症或平日養生健康,他都有一套方法提供最適切、簡單有效的診治妙方。他涉獵之廣,專研之精,實際經驗之豐富,加上勤奮寫作,分享心得,進修、研究、出書、教學、上電視節目,這幾年除了台灣之外,中國、東南亞、美國等地,可說邀約不斷,粉絲們最愛他的是各式各類的自療式小撇步。關於養生健康,他已成為出類拔萃名家,台灣與中國已出版三十二本中醫養生書籍。我們說的這個人,就是本書作者吳建勳。他的第一本書就是在文經社出版的,如今他已成為華文界的名作家,我們深感與有榮焉。
相對於行銷產品、行銷品牌、行銷概念等各類行銷,職場裡最重要、最基本的行銷,就是行銷自己;但職場裡最困難、最常犯錯的行銷,也是行銷自己。作者是華人圈裡知名的行銷人及職場專家,融合學術專業與多年的教育訓練資歷,透過書中的四個單元,從自己如何在失業的低潮中行銷自己,挑戰自己過去所不能的:如學習外語、看懂財務報表等,重新建立人際關係,找出自己的亮點,每篇文章裡都有生動簡淺的故事與範例,把行銷自己內化在生活中無所不在的言行舉止裡。本書除了作者以自己職場的經驗,現身說法怎樣從無預警失業的窘境裡走出之外,也介紹了各種在職場裡的潛規則,讓自己能更順利的將自己行銷出去,是一本內容簡明、案例豐富,適用於職場與生活的實用書。*超人氣部落客工頭堅、名主持人何篤霖、名主持人吳淡如、活動王子呂如中、名主持人李大華、台灣知識庫行銷總監洪素莉、《美麗佳人》總編輯胡玲玲、名主持人高文音《華爾街美語》、營運總監梁懿?知名形象顧問陳麗卿、聯廣創意群總監黃守全、名主持人鄭弘儀聯合推薦。*沒有人罩?你該學會自己罩自己!職場裡危機重重,但懂得行銷自己的上班族,一切危機都將變成轉機。*人力資源界的行銷達人,也會面臨無預警失業。但只要你懂得經營「個人品牌知名度」,就能無懼職場裡的環境變動,將自己順利行銷出去*每個四十歲的上班族,平均都會遇到三次轉換工作與十次轉換職位。非自願的調動與被迫離職,早已成了職場常態。每一個上班族也都該有危機意識,要時時時刻刻不忘「行銷自己」。*作者擔任人力銀行行銷長十餘年,已著有16本與求職相關的書籍,但她也無法避免無預警失業。然而她利用轉換工作的「空窗期」,勤練外語及學會看懂財務報表,打開了不同的視野,也領悟了「潛規則」。*本書內容通俗、實用,對讀者具有啟發性,已被網友稱為「職場聖經」。