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時間排毒：清理時間浪費，活出質感人生
★ 不再被效率綁架！揭開「時間管理」迷思 ★ ★ 用「告別、交付、鬆綁」三大招，實踐時間「斷捨離」 ★ ★ 找到理想節奏，用「時間協調」打造心底快活的人生 ★ 時間總是不夠用，事情永遠做不完？ 好不容易有空，卻只想發懶耍廢？ 真正想做的事，始終停留在「想做」階段…… 問題或許不在時間太少，也不是努力不夠， 而是你是否想清楚：「我想過怎樣的人生？」 時間，不只是行事曆上的格子，更是人生選擇的縮影。 作者吉武麻子，曾在職涯、家庭、育兒間拉扯掙扎， 深切體會「時間不夠用」、「被時間追著跑」的疲憊與無力。 她提出三大方法，幫助你去蕪存菁，梳理時間，找回時間自主與餘裕： ▋告別 ──斷開焦慮、猶豫等無謂消耗 ▋交付 ──事情多如麻？交給他人、工具或未來的自己 ▋鬆綁 ──放下「必須」「應該」，讓時間流向真正重要的事 這不是一本教你塞滿行程、追求效率的時間管理書， 而是一套引導你主動設計時間與人生的整理思維。 學會「時間協調」，找到身心平衡的舒適步調， 跳脫忙碌與倦怠的惡性循環，讓工作、生活與夢想順暢運行！
人性的弱點：卡內基教你贏得友誼並影響他人
對人際關係感到煩惱？ 始終抓不到與人相處的重點嗎？ 最近工作是否遇到關卡？ 很想掌握住生存之道？ 讓被譽為20世紀最偉大的人際關係心靈導師——卡內基告訴你： ★如何洞悉人性弱點 ★如何與人相處 ★如何巧妙地糾正他人 ★如何博取好感 ★如何影響他人 想要大家喜歡你，拓展新的人生，你一定要擁有這本最強的人際溝通聖經！ 讓本書幫你達成想追求的人生目標： ◆建立新思想、充滿新信心，更有衝勁往新的志向邁進。 ◆贏得好人緣、更受到歡迎。 ◆觀念想法更加為人接受，增加成事的能力。 ◆得到更多的新主顧、吸引更多的生意上門，成為更優秀的業務高手。 ◆更具說服力，更懂得運用人際心理原則。 ◆說話更有趣，與人相處愉快。 ◆充滿無限的熱忱與善心。 閱讀《人性的弱點》， 你便能輕鬆累積社交技巧，贏得更多人緣； 找回自我價值，進而創造影響力， 抓住人生囧途變坦途的機會！ 本書特色 ◎本書為卡內基暢銷全球，被譽為「人類出版史上的奇蹟」的歷久不衰勵志經典《人性的弱點》新版，透過重新編譯、調整內容及版面編排，帶給讀者新的閱讀感受。 ◎本書自1936年出版以來，已被譯成36種語言。歷經80載，已幫助無數讀者度過了人生脆弱迷茫的階段，讓他們再次找回自信和力量，並能勇敢地追求自我的人生新目標。 ◎此書集結了卡內基的思想精華，列舉許多名人的案例，讓讀者了解「尊重、理解和真誠」是溝通與人際交往的基礎，並能學習溝通技巧、學習獲得他人的信任，最終擁有自己想要的生活。 ◎這是一本以行動為宗旨的書，不只是閱讀、熟記，更要以行動來實踐，你將會發現你的轉變。
麻醉科醫師的憂鬱：因緣……俱足【增訂版】
因緣…… 在出版第一本書之前，他是一位入世菩薩， 終日披著白袍，為拯救每一位傷患而努力； 在出版第一本書之後，他成了一位出世菩薩， 半時入世救死扶傷；半時出世修行參禪⋯⋯ 他依然是主動脈，為每一條受傷的生命爭取生機； 他同時也是寬曜，為每一段因緣修一個圓滿。 ……俱足 悲傷無法分享，但希望這些故事， 能夠療癒每一個正在痛苦中的靈魂。 有時候，我希望自己不是醫者，不要擁有這些醫學的知識，這樣對活到明天，會不會擁有更多的期待與希望？疾病是永遠擊不倒的，因為對醫學的瞭解，反而讓人失去抵抗的嘗試與勇氣…… 我已經見過太多死亡了，但，每送走一條生命，我的痛卻從來不曾減少。 別離需要勇氣面對。 再不捨，也要學著放手。 因為，悲傷永無止境 …… 《麻醉科醫師的憂鬱》是作者的第一本著作，紀錄了每一段曾經讓人心碎的生命故事；而《麻醉科醫師的憂鬱：因緣……俱足【增訂版】》則追加紀錄了他帶著傷痕累累的心，一步步邁向佛法的修行故事。 修行即生活，麻醉醫師的生活是必須承擔每一次的傷痕和死亡；而修行，則是在佛法中，尋得對心靈的釋放。
撫平傷害的修行者：我跟隨菩薩，幫人處理意外與病痛果報的修行人生
萬物皆有生靈，各處皆有亡者。 有時人們不知道，自己的無心之過也會傷害他們。 有時人們不知道，某個地方曾有巨大的悲劇。 而我見證這一切果報，超渡亡靈，撫平時間也無法平復的傷害。 我看見魚販家人被關在冷凍庫，也看見林業世家與亂開墾山地的人，因對自然不敬而受到反撲。 我也見證看似風水良好的「生命紀念館」，竟有無數亡靈居住；我也協助中邪的大學生，卻赫然發現竟然是久遠前的亡靈想要申冤。 所有的因果都會在地獄受到公正的審判，我因菩薩的願望來撰寫本書，希望透過分享自己的知識與見證，讓人們知道自己的所作所為有可能會造成什麼結果，也讓我們重新拾回對萬事萬物的崇敬，與對自身的反省，才能逢凶化吉。 ──《跟隨菩薩的修行者》作者劉偉中最新著作，讓你看見他的靈能人生，天理報應，與我們要心存善念的原因。 本書特色 1.你沒想過的業障原因：當魚販、接受器官捐贈、宅第有前人亡靈……且看大家遇到的各種奇遇，以及劉偉中老師如何處理因果業障，撫平傷痛。 2.一窺地獄奇景：介紹地獄十殿、其內神明與你如果活著時犯罪害人，可能會受到的懲罰，讓你一窺死後風景。 3.見證專業命理老師的誕生：看劉老師如何從小與神明建立緣分，成為跟隨菩薩的修行者，撫平世人傷害。
課堂沒教，卻是你該懂的人生功課
課堂上沒有教， 但你一定要知道的成長必修課！ 溝通勵志大師戴晨志分別以五大人生課題著手－－ ▶態度：能讓我們看見不一樣的世界 ▶挑戰：才能蛻變成更好的自己 ▶情緒：學會共處， 才能轉化為前進的動力 ▶人緣：建立舒適的人際網絡 ▶挫折：學會面對與接受， 找回重新站起來的力量 透過培養關鍵能力，帶你掌握人生方向，揚帆啟航。 生命故事+勵志金句，打造你的人生羅盤 透過一則又一則輕鬆溫馨的故事，搭配上各式勵志金句， 期望能夠作為你的人生羅盤，為你指出思考及行動的方向！ 本書特色 ★五大人生課題：「態度」、「挑戰」、「情緒」、「人緣」以及「挫折」，從不同主題切入，帶領讀者了解自己，並且備足勇氣與力量，面對外面世界的機緣與挑戰。 ★溫暖詼諧的筆調，寫下輕鬆易讀的人生勵志故事，讓讀者在遇到困境或疑惑時，可以隨翻隨看。 ★每一則故事搭配上勵志金句，帶你提升自己的態度力、成長力、情緒力、關係力及挫折力，一起備好面對人生課題的基本戰力！
烏龜的修復時光：一片一片龜殼，見證受傷的烏龜如何修補自己
即使被車撞、被輾過、被虐待，在看似毫無希望的情況下，烏龜都有可能活下來。 我們不放棄任何一隻烏龜！ 當賽．蒙哥馬利與麥特．派特森來到烏龜救援聯盟時，迎接他們的是許多看似毫無希望的烏龜。他們被車碾過、被盜獵者攻擊，被污染至生病，連獸醫都認為只能安樂死。但烏龜救援聯盟創辦人娜塔莎．諾威克與艾莉西亞．貝爾的座右銘是：「我們永遠不放棄任何一隻烏龜！」 對烏龜來說，一切都很緩慢，他們緩慢地呼吸（在寒冷的海域中，欖蠵龜可以憋氣7小時），心臟緩慢地跳動（巴西龜的心跳可以慢至一分鐘一下），使他們在艱難情況下仍有機會撐過。然而，他們康復的速度也一樣緩慢。 請翻開本書，放慢腳步，讓我們一同進入「烏龜時間」，見證他們從恐龍時代活到現在，在這充滿機器、盜獵者與污染的當代，修補自己，創造生命的奇蹟。 紐約時報暢銷作家、美國國家圖書獎入圍著作《章魚的內心世界》作者，賽．蒙哥馬利，感動人心最新作！搭配 麥特．派特森的精緻插畫！ ★附：台灣烏龜救援資訊列表！ 本書特色 1.紐約時報暢銷作家、美國國家圖書獎入圍著作《章魚的內心世界》作者，賽．蒙哥馬利暢銷最新作 ：繼《章魚的內心世界》後，賽・蒙哥馬利與朋友麥特．派特森一同到烏龜救援聯盟，和聯盟成員、其他喜歡烏龜的卡車司機、家長與孩子，一同度過有笑有淚的時光，並以生動的文筆，拉著你一同看到烏龜吸引他們的原因。本書動人程度不僅使其在國外暢銷，並獲得Amazon編輯推薦、《華盛頓時報》、《紐約時報》暢銷書推薦！ 2.烏龜的生命充滿韌性，讓我們用文字與插圖一同走入烏龜時間，隨他們一同復原 ：搭配麥特．派特森的插圖，讀者可以見證被傷害仍逐漸康復的烏龜們，在疫情期間，烏龜仍不斷被傷害，雖然許多烏龜最後走了，但也有許多受到重創的烏龜仍緩慢復原，他們或許帶著傷痕、瘸腿或眼盲，卻仍有辦法回歸自然。讓我們隨著烏龜緩慢但確實的步調，見證生命的奇蹟，打開我們心中的希望之窗。 3.好評不斷，並有彩頁帶您見證作者、烏龜救援聯盟成員與他們救援的烏龜們 ：本書獲得國外讀者超高評價，Amazon 4.6顆星、Goodreads 4.1顆星，本書令許多讀者感動不已。此外，本書還有彩頁刊出作者、烏龜救援聯盟成員等及他們救援的烏龜，當你看過本書後，你可以一同見證這些展現奇蹟的生命們。 4.「兩棲爬蟲萬事屋」專業審訂，「野灣野生動物保育協會」推薦，並附上台灣烏龜救援資訊列表！ 如果看完本書後，在路上遇到烏龜，但不知道如何處理，本書不僅給予專業知識，更附上列表供你可以臨時打電話求助！
情緒解鎖：解開負面循環的45項練習，幫你打開幸福開關
別壓抑情緒直到爆發。了解情緒，就可以指引我們做出對的因應方式。讓我們打開情緒工具箱，應對以下狀況：●如何應對他人情緒，做出正確的反應？●如何增加快樂的心情，或克服焦慮的情緒？●如何讓自己從壓力與憤怒中快速平靜下來？●如何管理好情緒，與情緒共處共舞？人生不可能永遠都避開壞情緒，讓本書作者艾瑪．赫伯恩醫師用易懂的文字與精緻可愛的插畫，讓你快速了解情緒的本質，讓情緒幫助你而非掌控你，並了解如何調整自己在各種情況下應對情緒的方式。本書特色1.專業醫師的圖文說明，讓你輕鬆理解情緒本質：作者艾瑪．赫伯恩醫師不僅有心理醫師的臨床經驗，也樂於用自己繪製的插圖與輕鬆的文字，讓你更容易吸收專業知識，而她的插圖作品已被包含英國皇家公共衛生協會等組織採用！2.每個情緒都有意義，而本書會教你如何與情緒相處：正面情緒能幫助你前進，負面情緒能幫你預警與判斷，每種情緒都是我們生存所需的，但有時它們運作不良時會卡住我們。就讓本書教導你與情緒共處的秘訣，並讓他們幫助而非妨礙你。
自信溝通（人際管理三部曲（2））：勇敢表達自己意見，即使生氣也可以不傷人的溝通技術
用「雙方平等」的心態，配合直率而正向的詞語及傾聽的態度，創造雙贏的溝通模式，這就是「自信溝通」。在和他人溝通時，你是否有以下困擾？◆我講得太多，結果根本不知道對方意見。◆我怕講錯話，不敢表達自己的想法。◆我怕開口表達自己的生氣會適得其反。自信溝通的目標，是讓你有辦法：◆誠實向他人傳達你的感受和想法。◆不因情緒而責怪自己或對方，好好表達自己。◆雙方價值觀不同，仍保持傾聽和討論的態度。透過自信溝通，你不僅能改善自身的溝通能力，更能讓你所在的團體或組織（工作場合、學校等）更有團結感。本書特色1.察覺自己的溝通方式，不要沒自信，也不要太過強勢：讓本書教你分析自己的溝通方法，如何讓自己有自信說明己見，但又不太強勢壓制對方，以免溝通不順暢。2.溝通的目的不一定是「同意」，也可以是「理解」：無論是自己的要求被對方回絕，或者是自己要拒絕對方的要求時，也可以應用自信溝通。本書不僅告訴你溝通的要訣，更有實際場景演練，讓你容易上手。3.日本商業溝通書暢銷作者戶田久實，人際溝通三部曲第二作：日經BP暢銷的溝通書系列，由執業超過20年的溝通管理師戶田久實撰寫，繼《憤怒管理》後，「人際溝通三部曲」第二作，讓你不僅控制自己的心態，更能在此之上建立溝通能力。
主動聆聽（人際管理三部曲（3））：溝通的主導權，掌握在聆聽者手上
「主動聆聽」是仔細聆聽對方話語，適時認同，並藉由開放式問題引導對方開口，藉此掌握對話方向的技巧。在什麼場合需要主動聆聽呢？◆必須達成某種結論的場合。◆必須尋求解決知道的場合。◆必須與別人交涉的場合。就讓本書告訴你聆聽的秘訣，如何讓對方覺得「你有在聽」，又如何透過提問提高對方對你的信任，讓他說出真心話，讓你掌握整體對話的方向。無論是工作或私人生活都適用！本書特色1.溝通的主導權，掌握在聆聽者手上，讓本書教你如何掌握：溝通順暢的秘訣並不只是表達與論述能力，而是讓對方樂於開口。如何讓對方知道自己有在聽，並樂於接納對方有時會有情緒性的話語，在工作與私生活上都會用到。2.樂於聆聽也能鍛鍊表達能力：聆聽的重點之一是讓對方覺得自己有在聽，而不只是「嗯嗯啊啊」應付了事。讓本書告訴你如何抓到對方話語裡的重點，以及用什麼方式回應對方，在「以自己的話語重述」及「以對方原本說的用語」中抓到平衡，正是積極聆聽的要訣。3.日本商業溝通書暢銷作者戶田久實，人際溝通三部曲第三作：日經BP暢銷的溝通書系列，由執業超過20年的溝通管理師戶田久實撰寫，繼《憤怒管理》及《自信溝通後》後，「人際溝通三部曲」第三作， 讓你不僅知道「如何說」，更知道「如何讓別人說」。
啟程，同感脆弱的世界：旅行並非旁觀他人之痛苦，而是感受他人之生活
菲律賓、衣索比亞、伊朗、孟加拉、哥倫比亞和厄瓜多、斯里蘭卡和阿曼，橫跨了美亞非洲八個國家的足跡。從深邃的亞細亞歸返後，久違的再次啟程。這次，橫跨了八個國家。這些國家相似之處在於——沒那麼熱門，被世人視為旅遊「邊陲」的選項。尚未被大量的不速之客闖入，因為觀光產值不高，也沒有非去不可的旅遊景點，是容易被旅人們遺忘的選項。就像菲律賓卡巴延的「懸棺」，處處可見未商業化的痕跡，與大山大海的經典景色顯得淡薄，但那鮮少被提起的經驗才是最珍貴的體驗。獨自或是結伴記錄下這幾年探索的所見所聞，他走過潮濕的湖畔、火山口的邊緣、擁擠的市井、樸真的古城。見證壯麗卻又容易消失的景色。他試著感同身受旅途上認識的他者；試圖從他者的生活找尋自己活著的目的。◆「我與他們並沒有不同，不過不失，我們一樣脆弱，也一樣靈活。」旅途中遇見親切好客的伊朗沙發主、弱肉強食的衣索比亞嚮導、萍水相逢的旅遊作家、遠赴孟加拉賺錢的湖南人、生命倒數中的病人……，都是如此鮮活的存在。以異鄉人的身分，旁觀凝視這些國家中掙扎求生的人，看他們為了生存而靈活與堅韌，並為之折服。◆前往默默改變中的脆弱國度。在這些我們所不熟悉的國家中，美好舊事物正默默消逝。其原因比起國家因弱小而動盪，反而更多是因為在這些國家追求發展的道路上，珍寶被當作舊時代的糞土而清除。我像是緬懷一個日漸消失種群的民族學家，在接受旅行的快慰同時，也感受到些許惆悵。◆步履不停，觀照自己的內心渴望「若旅行是一條單向道，那麼沒有人會踏上這條旅途。活著回來，才是前往的目的。」一次次地出發與歸返，在啟程和日常中找尋兩者的平衡，意識到自己出走的慾望不可能終止。作為人類中較為脆弱的一方，路上不停地反思，該怎麼擁有一邊旅行而一邊活下去的能力？本書特色1.藉由旅者之眼，探索那些在旅行列表中不那麼熱門的國家——菲律賓、衣索比亞、伊朗、孟加拉、哥倫比亞、厄瓜多、斯里蘭卡和阿曼這八個國家各有各的困境，在媒體的渲染下，它們被貼上了各種刻板標籤。旅者用客觀的事實訴說這些國家的現況，包含人文、景色與社會文化等。2.作者對旅行積累的大量熱情與能量，那些相對陌生的人物與土地，在他的筆下呈現出栩栩如生的千萬姿態。偶有刺激，偶有溫情，在脆弱的國度，人們展現出最強韌的靈活性。也給想要前進遠方的你，一個啟程的理由。
耳邊風：山風、草香、獸鳴和速寫本裡的風景
「我知道，山是一個過程，不是最終的目標，那些經歷山林間賦予的驚喜時刻，才是最珍貴的。」生命如同登山，有時是一段先下墜再開始向上攀登的旅程。那一年，她帶上相機、速寫本及觀察聲音的眼睛，開啟了自我探問的登山之旅。從這座山到那座山，從波浪起伏的步行軌跡到速寫本裡的線條，她筆下的山的姿態——是內在風景與外在風景的交匯；是彷若一隻巨大怪美的上古神獸，充滿自然的神奇創造；是一位擁有靈魂的山神，賦予向山的人啟發和力量；是內心脈搏與幾何線條重疊後描繪出的簡單；是能療癒無光荒蕪、充滿祕密的內心，更懂享受迷霧中的風景；是能與動物們交換眼神心靈，感受山野的親密和溫暖；是每一次從心的方向再次遇見自己的機會；更能從那些穿山越林的時刻發現，「真正的聲音」就在心裡，「原來自己也很好，不需急著追尋那些在風中丟失的聲響和語言，不需急著成為聽得見聲音的人……」噓———請暫時將聲音放在安靜的角落裡，交給偌大的森林，如此才能聽見她寫生筆觸線條的顫音及低音，穿越紙張及文字的一切組合，跳出喧囂的常日，隱隱約約地進行心靈調頻。15則與山同在的旅程，想與你一起用眼睛看見聲音，用一景一色看見生命！
誕生日大全：生日、星座、數字的力量 人格學參考必備指南
史上最強、歷久不衰，超精準生日占星工具書你的生日意味著什麼?本書可以讓你了解自己，理解他人，讓人際關係更順遂。★日本TV、廣播、新聞、雜誌等熱門話題的超級暢銷書！★亞馬遜五顆星，熱銷20年好評不斷。★全球銷售超過500萬冊，已被譯成9國語言。【本書適合】◆新手父母： 針對孩子天生的性格，給予正確的教養與指導。◆職場新人： 了解同事，誰是貴人? 誰是損友?◆業務人員： 了解客戶性格，提供準確、貼心的服務。◆老闆、經理人 ： 尋找適合的員工。依據不同屬性的員工給予不同的指導與任務。兩大占星學家，結合生日分析、數字命理學、恆星分析，讓你一次擁有最完整、最全面的性格剖析。由於宇宙每一天的影響力都不同，所以每個誕生日也各有差異。因此誕生日的介紹分析不僅能提供自身和未來的參考訊息，更能進一步瞭解自己的能力和潛力，以及周圍人的性格和動機。如朋友、戀人、家人和同事。本書使用二種太陽周期的計算方式，結合占星學、心理學、數字命理學和恆星等各種專門知識，並綜合了多年研究、複雜的占星術和圖表解析經驗、以及成千上萬個人格分析案例的研究，希望能幫助讀者更深入地認識自己和他人的性格、能力和潛力。以365天的生日為基礎，運用星座移轉間的關連，分析每個人的人格特質、職業運勢、以及關於愛情與人際關，並提供最佳愛情、友情、貴人、伴侶、小人、知己等生日供讀者查閱。◆生日分析：透過366天誕生日分析，發掘自己正向與消極的人格特質，瞭解真實的自我；增進戀愛及人際關係的技巧；以及和世界哪些名人共享同一天生日。◆數字命理學：教你如何計算生日總數，揭露九個數字的重要性。◆恆星分析：列舉出生日當天影響最大的恆星，引導你進入恆星奧妙的世界。本書特色★史上最完整、最全面的人格參考指南專書，讓你以最簡單的方式，迅速了解身邊的每一個人。★非常實用的工具書，幫助讀者了解自己，理解他人，讓人際關係更順遂。★日本TV 、廣播、新聞、雜誌等熱門話題的超級暢銷書！★亞馬遜五顆星，熱銷20 年好評不斷。★全球銷售超過500萬冊，已被譯成9國語言。
聰明、創意、高敏感人的生存指南：為什麼你很聰明，卻活得憂鬱空虛？心理學家告訴你改善的方式
你的聰明被周圍的人貶低，你思考生命的無解問題直到一切失去意義。讓本書告訴你，這一切困境從何而來，你又能做怎樣的改變。聰明又有創造力的人能創造偉大的作品，救助無數的人。但這世界時常貶低這些創造的成果，也常使聰明的人身陷險境。聰明的你有高速運轉的心智，你善於察覺異狀，卻也使身心狀態在自傲與自卑中起伏不定。你想追求意義，卻又為此所困，直到筋疲力竭，使自己對什麼都不感興趣，直到對生命本身也不感興趣了。本書會根據自然心理學的突破性原則和實踐，直視人類心智的天生缺陷，擁有高速運轉的大腦是祝福也是詛咒，尋找意義是誘惑也是毒藥，並提供你處理這一切的方式：創造自己的意義，以重新找回自己生命的熱誠。就讓本書告訴你- 高速運轉大腦的特點。- 自身天賦極限與想做的事之間有「聰明間距」時該怎麼辦？- 人為什麼會主動尋找不合理的煩惱？- 如何在日常之間創造意義？創意、批判心理學領域博士與暢銷書作家，艾瑞克．梅西爾（Eric Maisel）著作《聰明人的生存指南》（Why Smart People Hurt）全新改版首次引入台灣！本書特色1.為什麼我明明聰明且受過良好教育，人生卻還這麼痛苦？ 艾瑞克．梅西爾（Eric Maisel）是已經出版五十多本書的心理專家，專注於創造力、人生意義等面向，他不僅知道這世界鄙視聰明人的困境，也教你如何面對。2.人生不僅是尋找意義，而是「創造自己的意義」。 許多聰明人即便獲得大眾眼中的成功，但他們卻覺得生活毫無意義，本書不僅指出人面對的困境，更指出你需要停止尋找意義，而是要創造自己的意義。3.透過舉例與章節提問，讓你清晰了解解決方式。 本書提及人們面對困境的方式，不僅是從理論，更是透過大量舉例、自白，讓讀者一目了然；而作者在每章節最後設計章節提問，讓你透過那些問題釐清自己的情況。
孤獨者生活術：喜歡獨處，但又想與社會和諧共處的生活指南
內向者的平靜生存指南日本超人氣心理師植木理惠高度讚揚獻給喜歡獨處，又想與社會和諧共處的你★49萬人認同追蹤：感覺被拯救了！孤獨並非特定族群的專利，而是每個人都可能經歷的人生課題。在人際關係複雜的現代社會中，孤獨感如影隨形，如何與之共存並在社會上順利生活，成為許多人內心亟欲解決的困擾：‧沒有朋友‧極度在意周圍人的目光‧內向且不擅與人打交道‧對職場聚餐感到莫名厭煩‧不喜歡參加同學會或婚禮，甚至感到焦慮‧雖然喜歡獨處，但也想要與社會和諧共處對於擁有以上煩惱的人來說，這本書可以幫助你解決日常人際問題和情緒壓力，不用看別人臉色也能自在過生活。本書作者Cosmetic田中除了在資訊業界身兼數職，同時也是一名研究孤獨心態的YouTuber，頻道追蹤人數高達49萬。他經常以過來人的身分結合獨到觀點與深刻體悟，剖析孤獨者的內心世界，並分享具體可行的生存之道，讓你即便不與人群社交，孤獨一人也能輕鬆應對各種挑戰，活出自己的人生。★徹底破解孤獨之道作者田中表示：「從學生時代開始，我就面臨無法融入群體的困擾。透過網路，接觸到許多感到孤獨的人，並且深入了解他們的心理狀況，在這個過程中，我發現了平靜度過每一天的方法。」一位經歷社交焦慮症的網友觀看田中的YouTube影片之後，對於要怎麼做才能在孤獨的生活中維持一種「心靈的安寧感」深感好奇。這種內在平靜究竟源自於何處？田中把「培養正確孤獨心態」的關鍵要點整理成本書，總結了自己的實際經驗和生活方式，精準剖析「在團體內孤立的人類」心理狀態，並詳細說明在群體生活中保持從容而堅強的方法，得出一套對於孤獨生活的深刻見解：‧如何讓孤獨成為你的朋友‧如何在群體生活中獨善其身‧如何獨力獲取對自己有益的資訊‧如何與「討厭的人」相處並轉化為動力‧如何活用反向思考，看見事物的另一面‧如何因應內向特質，適應社會環境這些作者從自身經驗出發的策略，能為孤獨者提供正確心態、扭轉負面形象，在社會中更容易找到立足之地，無論身處何種情境，都能過著自在充實、平靜安穩的生活。★讓孤獨成為你的優勢另外，孤獨內向的人經常會對未來感到莫名的不安與焦慮，例如：‧我這種人能在社會上生存下去嗎？‧最後會不會只有自己被世界拋下？‧我以後能和別人來往，賺錢養活自己嗎？‧我會不會無法融入團體、找不到出路，只能過流浪漢的生活？這些攸關生死的擔憂可能會對生活造成嚴重的壓力，因此田中也在書中帶領讀者探索能夠發揮個人特色，適合孤獨者的道路與職業。即便是孤獨的人，也需要掌握可在社會中生存下去的武器，包括一定程度的社交能力。關鍵在於追求自己喜愛的事物，專注自己擅長的領域，這樣一來就算是性格內向的人也可以在特定領域中一展長才。在當今個人主義盛行的時代，像是「陰沉」、「孤獨」、「社交障礙」……看似不利的性格，事實上可以成為強大的內在力量。這些特質將來很可能會成為你的獨特優勢和強項，幫助你在社會中獨樹一幟，不必過度擔心。孤獨不是負面情緒，而是自我探索與成長的契機。透過正視孤獨、理解孤獨、接納孤獨，反而能夠更加了解自己，並在孤獨中找到力量與意義。請跟著作者田中的引導，一步一步由外而內觀察孤獨的成因，建立面對孤獨時應該抱持的心態，學習不偏離群體生活基準的思考習慣，掌握獨力收集各種必須資訊的技巧，理解孤獨者適合的未來發展方向，讓經常被負面看待的「孤獨」轉變成為正面能量。本書特色經歷孤獨生活的過來人所寫的「精神安定之書」，詳細解釋如何在群體生活中保持孤獨而堅強的生活技巧：◎獨立自主：在群體中保有獨立自主，不被外界影響◎轉化動力：將與不喜歡的人相處的經歷轉變為自我成長的動力◎享受孤獨：學會將孤獨視為朋友，從中獲得內心的平靜和力量◎有效資訊：掌握獲取對自己有益資訊的方法，提昇個人能力◎反向思考：運用反向思考解決問題，激發創意和解決方案◎適應環境：幫助內向者在社會中找到讓自己舒適的領域與心態
憤怒管理（人際管理三部曲（1））：學習如何適當發怒，與因應他人發怒的技巧
「憤怒管理」是為了不因發怒而後悔，要區分是否必須發怒的情況，學習如何「適當地生氣」。你有沒有下列困擾呢？- 我不敢責罵員工，怕變成職權騷擾。- 和價值觀不同的人溝通讓我很很不耐煩！- 該怎麼做才能提升職場的「心理安全感」？就讓本書教導你憤怒的成因與性質，以及應對憤怒的手段，如「暫停六秒鐘」、「倒著數數字」等快速方式，還有記錄憤怒日誌、成功經驗等方式。讓你打造出讓大家都舒適的溝通環境，無論職場、家庭、學校都適用。此外，本書作者為女性，書中不僅舉許多男性主管所遇到的困境，也收錄講師自己或女性主管、員工遇到的問題，讓你不論位置、性別、場合，只要遇到讓你生氣的溝通困境時都可以使用。──可搭配人際溝通三部曲《自信溝通》、《主動聆聽》一同閱讀，讓你成為溝通達人！──搞笑藝人Youtube頻道「中田敦彦のYouTube大学」拍攝影片介紹與推薦！本書特色1.用對的方式生氣，就算憤怒也能促進團隊效益： 亂發脾氣容易破壞團隊和諧、人際關係，然而本書不僅教你如何賦予自己控制憤怒的能力，也告訴你如何用正確的方式表達自己的怒意，讓團隊更能朝目標前進。2.溝通專家告訴你控制憤怒的秘訣，讓你在生活中實踐： 憤怒控制不是一味壓抑自己生氣的念頭，你有「暫停六秒鐘」、「倒著數數字」、記錄憤怒日誌、成功經驗等方式可以使用，使你利用生氣，而不是被生氣拉著走。3.本書作者為女性，書中不僅舉許多男性主管所遇到的困境，也收錄講師自己或女性主管、員工遇到的問題： 讓你不論位置、性別、場合，只要遇到讓你生氣的溝通困境時都可以使用。4.日本商業溝通書暢銷作者戶田久實，人際溝通三部曲第一作 ：日經BP暢銷的溝通書系列，由執業30年的溝通管理師戶田久實撰寫，不要讓脾氣阻礙了你的溝通能力，與家庭、團隊的氛圍，讓大家順暢溝通，發揮最大能力。
那年，我們在小金門行醫
人醫、獸醫、法醫，甚至是送行者，在前線的離島醫院裡，江建平和蔡東翰兩位菜鳥醫師體驗了各種不同的角色。烈嶼上的黃厝醫院，是由小學改建。醫療資源的匱乏下，他們運用有限的醫療資源與在醫學院學到的訓練，以機智、靈活的應變能力與溫暖的內心，致力讓離島的居民能夠得到更好的醫療。而根據烈嶼的習俗，一定要在家裡嚥下最後一口氣，否則無法走的安心，在不能眼睜睜看著有治癒可能的病人活活等死和尊重當地風土民情間，創立了「出診」服務，利用工作之餘的時間替不便至醫院的居民到府看診。每當離島有緊急或是嚴重到島上資源無法處置的患者需要後送時，還需顧及天候狀況，船隻或航空一旦停駛停航，患者就只能在島上等死。於是，兩位醫師興起了改善廁所、改建醫院的想法，並付諸行動。離島行醫，更多的是人與人之間的溫情，病人與醫師之間的互信，讓醫病關係更有溫度。他們始終信任著，作為一個人，臨終，應該要更有尊嚴；同島一命，醫療，應該人人平等。▌他是胰臟癌末期的患者，我照顧他的時間只有短短一個星期，當時他已經被病魔折騰得非常削瘦。在最後一次到他家裡出診的療程中，我正為他換點滴、量血壓時，發現他的心跳跟呼吸逐漸衰弱，我看著他的眼睛裡好像有一點點燭光，慢慢地黯淡下去，最後燭光消失 ……這是我第一次親眼目睹自然死亡的病人。——〈軍醫初診生力軍〉▌我正要診視一個腳踝扭傷的病人，突然間，一個阿兵哥捂著頭衝進來，一看到我，立即大喊：「醫官！我被…虎…頭…蜂…」才斷斷續續地說到「蜂」這個字，他彷彿用盡身上最後的一絲力氣，一句話未能講完，整個人就瞬間癱軟，「砰！」地一聲倒了下去，當場呈現休克狀態。——〈要命的虎頭蜂〉▌那是一個長得白白胖胖、大約十個月左右的可愛男嬰，我走到急診病床頭，只瞄一眼就發覺不對勁，嬰兒的臉色十分蒼白、毫無血色，而且瞳孔已呈現放大，嘴角還有一點點白沫。我摸摸孩子的身體，小小的手腳早就已經冰冷：「看來死亡已經有數個小時了，這是D.O.A（Death on Arrival 到院前死亡），神仙難救了。」——〈嬰兒猝死〉二十三則醫病回憶與一張張「有故事」相片，帶你進入過往的時空，窺探黃厝醫院曾經發生的往事。本書特色◎猶如台版的「機智醫生生活」一般，在醫療資源匱乏的危機下發現轉機，兩位菜鳥醫師克服困難，為島上的居民提供最好的醫療。在離島沒辦法像一般醫院一樣做到分科專科，蔡醫師和江醫師要兼任內科、外科、婦產科，甚至還得扮演獸醫、法醫、送行者等多重角色。◎首部揭開烈嶼（小金門）戰地軍醫日常的作品，如實書寫出離島醫療狀況。◎離島的人文、風土民情，以及醫病之間的真誠互動，格外溫暖。
大腦不生氣：腦科學家帶你瞭解生氣的腦科學基礎，以及控制憤怒的秘訣
看過一萬顆腦部掃描的腦科學家，說明憤怒的腦科學，並分享憤怒控制的秘訣。生氣的腦科學，是大腦只要生氣，運作效率就會下降，需要半小時以上才能平復；此外，大腦很容易被他人的憤怒感染，導致自己也很生氣。我們沒辦法掌控別人會不會生氣，但可以掌控自己要不要生氣，以及如何和讓人憤怒的對象打交道的方式，讓我們在對的時機用好的方式表達憤怒，不被情緒左右，而是用情緒推動事情與人際關係。讓本書教你：◆不爆怒的秘訣：- 以「暫停」擱置問題- 將憤怒轉移至肌肉並燃燒掉◆不被他人感染情緒的秘訣：- 像律師一樣只看「發生的事實」- 降低說話速度，讓對方平靜下來◆與讓人憤怒的對象打交道的秘訣：- 接受對方批評你時，其實內心只是「在害怕」- 靠「理性」而非「感情」用事書籍最後附上「傾聽的耳朵」（聽覺系腦區）檢核表，讓你看看自己的傾聽能力有多少──所有的溝通大師與良好領導者都擁有「傾聽的耳朵」，擅長聆聽與理解。本書特色1.腦科學專家告訴你生氣的機制：生氣是大腦面對無法處理的狀況時，自然產生的生理反應。腦科學家告訴你大腦的八個區域如何面對情境，以及無法處理時如何導致生氣，讓你得知生氣背後的腦科學，讓你知道太常發脾氣不僅損人不利己，還會影響腦部的發展。2.透過對專業人士的腦部掃描，得知不生氣的秘訣，與生氣的「方法」：專業人士大多「聽覺系腦區」發達，善於聆聽與理解他人語句，然而在必要時也能透過冷靜地斥責來引導事情往正確的方向前進。本書將會透過腦科學與實際觀察，告訴你如何透過腦科學進行情緒管理，使事情能更順利進行。
分身有術的「新孝道」：家人照護的另一種選擇
了解「新孝道」意味著…… 學會平衡自己的生活與家庭責任。 本書提供33個情境故事與6大照護技巧，讓讀者在遇到照護困境時，能及時派上用場， 知道該如何尋求外部支援，不用蠟燭兩頭燒，更不用犧牲誰的生活…… 面對家中長輩的生活起居與照護，獨自承擔，絕非最佳的解決方案。 改變觀念，翻轉照護，讓「三明治世代」的上班族， 能陪父母迎接有品質的老年生活，同時享受親子家庭的甜蜜時光。 這是一本兼具知識和助力的書，每個人都需要有一本。 因為我們會老、會病，或許有一天， 我們也需要照顧家中的長輩，或者，成為被照顧的人。 本書特色 ◎全台第一本將「短期居家照護」的宗旨、提供的協助、尋求協助的方式為內容主體的書籍。提出以尋求專業照護人力的「新孝道」，取代舊有必須24小時親力親為的「傳統孝道」，在如今整體社會為「老養老」的趨勢中，期能為家中有照護需求的人，開闢另一條充滿光明的路。 ◎書中有豐富的實例，能讓讀者充分了解有哪些狀況可以尋求短期居家照護的協助；書中更用心的設計在每一個單元後，將照護技巧不藏私的做了完整的敘述，能協助照護者需案主、被照護者能無障礙溝通。 ◎本書涵蓋健康促進、短期照顧，甚至於高齡照護自由市場的形成，尤其是專業護理人員的重要性，以及適應老年人口需求變化的必要性。 各方推薦 1)每個人都會老，學習家人照護不只為長輩、為自己，更是為我們心愛的下一代。本書提供學習高齡照護與高齡金融的關鍵觀念及第一手實用知識，非常值得深入閱讀！ ──中國文化大學永續創新學院院長 方元沂 2)超高齡社會，照顧的新解方。 ──侒可傳媒公司執行長 李正雄 3)時代在變，孝道要新。借助新方式新工具，盡孝長者，平衡兩代的同時，也要永遠謹記孔老夫子「色難」的教導。 ──關愛基金會董事 吳道揆 4)從有事服其勞，到協力善其事，是新孝道的慈惠。 ──台新創業投資股份有限公司總經理 林宇聲 5)《分身有術的「新孝道」：家人照護的另一種選擇》一書，提供嶄新的盡孝方案，以溫暖科技與專業陪伴，讓父母安心，全家放心，共同打造高齡自主新生活。 ──工業技術研究院 生醫與醫材研究所所長 莊曜宇 6)進入高齡化社會，每個人都必須具備照護長者的新觀念，以及高齡金融的新知識。 ── 保德信投信總經理 梅以德 7)新的時代需要新的孝道，實現「新孝道」需要我們共同營造一個可持續、能擴大，足以支援長者自立生活、有利居家照護的在地老化生態體系。非常敬佩宏益與詩瀚近十年前共同創辦了台灣第一家短期照護媒合平台「優照護」，吹響社會創新企業推動生態體系的號角，也期許這本書可以引領台灣發展出轉化超高齡社會的全民運動。 ──活水影響力投資總經理 陳一強 8)以專業和科技的引導，翻轉傳統孝道，支援長者自立，本書提供了全面的照護新思維，打造高齡家庭的全新模式。──國科會副主委／台大特聘教授 陳炳宇 9)本書從人本價值出發，透過專業及科技的視角，闡述居家照護的新思維和新模式。 ──台大管理學院副院長暨EMBA 執行長 陳家麟 10)高齡化社會的課題，如何做好準備讓我們老得更優雅從容，是每個人都必須學習的重要課題。 ──彰化銀行信託處處長 陳瑞珍 11)有趣實例並輔以說明，是每個人面對老化必備的教戰手冊。 ──國立臺灣大學公衛學院健康行為與社區科學研究所教授 陳端容 12)本書很全面論述高齡照護的實際案例，並開拓了「孝道」的新思維，高齡照護不一定得親力親為，交由專業照顧者也是守護家人的新選擇。──台灣人壽策略長 葉栢宏 13)本書提供具體的「新孝道」實踐方法，讓長者及家人都能保持有品質的生活，我非常推薦！ ──台大社工系教授 楊培珊 14)《分身有術的「新孝道」：家人照護的另一種選擇》是一本充滿同理心與體貼的書籍。它提供了一種新的照顧方式，讓高壓的三明治族在盡孝道的同時，也能保持生活的平衡。透過真實的案例見証照顧者的壓力得到了分擔，被照顧者得到更優質的照顧。強烈推薦給所有尋求創新照顧方式的讀者。──前安布思沛執行長 蔡秀麗 15)本書除了對高齡照護提出系統性分析與前瞻性思考，更涵蓋高齡金融與保險策略，值得保險同業借鏡參考。 ──錠嵂保經總經理 趙惠仙 16)台灣即將面臨變遷至超高齡化社會的課題，如何做好準備讓我們老得更優雅從容，是每個人都必須學習的重要課題。──經濟部高齡科技產業計畫跨域專家委員 劉承啟 17)凡事都有更好的方法，這本書的高齡照護案例就像看Netflix 影集一樣，感同身受且深受啟發，不可不讀。──台灣科技大學資訊管理系特聘教授 盧希鵬 18)台灣社會即將正式踏入超高齡社會，如何在滿足傳統「孝道」之下，兼顧家庭中各世代成員的需求，成為所有人共同的挑戰。優照護平台串聯各方資源，透過科技輔助打造創新服務平台，累積豐富服務經驗，彙整高齡者身心靈照護指南，值得你我用心閱讀。── 台灣永續能源研究基金會董事長 簡又新 19)《分身有術的「新孝道」：家人照護的另一種選擇》是一部令人深受啟發的指南，在傳統孝道與現代生活之間架起橋樑，提供創新且實用的照護方法。這本書匯集了豐富的個案經驗，整合各專業領域的知識，深入淺出地呈現了一套完整的資源與工具，成為每個家庭照護者不可或缺的寶貴夥伴。 ──蕭中正醫療體系營運長 蕭乃彰 20)這是一本愛與解答之書，在每個人都有可能遇到的漫漫照護路，推薦閱讀，從中找到屬於你的答案與選擇。──凱基人壽股份有限公司執行副總經理 蘇錦隆
粉絲心理學：偶像狂熱與群性，如何影響社會團結與分裂，和我們的身分認同
心理專家帶你剖析粉絲的生活， 帶你了解粉絲圈會帶來怎樣的生理和心理改變， 對我們與社會又會造成什麼影響。 大腦生來就會想要接近喜好或特質相同的人，雖然有些群體帶來許多衝突（宗教、種族、國家戰爭等），但如粉絲圈、飯圈與同人圈等愛好者群體，也會給我們「和自己人在一起」的滿足感。 這樣的滿足感會帶來巨大的影響力，甚至足以改變社會，影響政治。讓本書帶你了解，粉絲們為什麼會如此沉浸所愛，甚至做出狂熱舉止？偶像崩壞時，粉絲們又會怎麼做？而最後，為什麼連殺人犯都有粉絲呢？ 本書特色 1.心理專家帶你了解，迷戀偶像的粉絲們如何持續愛下去，並從中找到自己的認同： 粉絲行為不僅是迷戀偶像這麼簡單，透過尋找有共同興趣的其他人，創立粉絲圈，粉絲們會逐漸產生新的自我認同，甚至會強化自己的身心健康。 2.迷戀的對象不限真實或虛構，甚至殺人魔也行！？ 對真實偶像的迷戀相當常見，但迷戀如福爾摩斯或哈利波特等虛構人物的粉絲也同樣不少，甚至連惡名昭彰的惡人，都有人沉溺，並在其中看見自己的身影。帶你看看不同圈的粉絲如何面對自己與偶像、甚至是偶像創作者的關係。 3.獸人圈、甚至是槍擊案兇手等特殊的粉絲，讓你看見人類自我認同的特殊案例： 人的自我認同牽涉到自己對身體的感知，獸人粉絲中也有人認為自己有動物般的靈魂，而他們的粉絲圈建構了他們互相支援的溫暖園地；而如校園槍擊案的粉絲，他們也不是真的想殺人，只是在那些兇手的身影中看到自己的悲傷，而粉絲們互相討論、撫慰而一同前進。 國外媒體好評 「富有娛樂性與洞見。」──《時代雜誌》 「令人相當享受。」──英國《獨立報》 「讚揚人類的特質，與我們從奇特事物中構築共享意義與團體的才能。」──英國《泰晤士文學增刊》（TLS）
花語圖鑑辭典：透過600多種花卉傳遞愛情、欲望和真摯的讚美與歉意
600多種花卉 藏著充滿想像力的密碼式信息 讀懂了花的語言，你可以用代表愛的束縛的忍冬花向摯友與伴侶表達你的愛和忠心，在朋友經歷艱難時並重獲新生後，或許你可以獻一束鼓舞士氣的白芷花和永不言棄的紫色耬斗菜。 解密600多種花卉和草本植物的歷史文化和象徵意義，以絕美的插畫帶你進入神秘的花語世界，讓你獲得知識的同時也能讀懂人類生活和花朵之間的緊密聯結。 每種植物都有自己的暗號，傳達著世間的情誼和難以言說的情緒，你可以透過花朵的擺設來窺探主人的用意和想要表達的情感。 本書特色 1.一束花能蘊藏完整的意義，只待你解密： 一束含有豌豆花、夜旋花和勿忘我的花束可以表達：「晚上與我碰面，切勿忘記。」從維多利亞時代以來，花語成為一種潮流，本書不僅帶你探究超過六百種花的花語，更探討花語歷史與植物知識，讓喜歡花卉的你更了解美麗背後的由來。 2.美麗的插圖結合新媒體，讓圖鑑成為美術品： 凱倫ㆍ阿祖萊是一位視覺藝術家和作家，她結合 19 世紀的花卉插畫與電子攝影，創造出一本具有現代藝術氣息且獨一無二的花卉寶典，美麗、新穎且廣受好評。 讀者回饋 ——Amazon評價4.7顆星： 「讓人震撼的視覺資源，奠基於於花卉與背後的資訊彙整，撰寫其歷史與意義。阿祖萊作品的愛好者會欣賞她獨特的視覺風格和插圖貫穿整個設計的方式。書後的『情緒索引』是一個不容錯過的細節！」__Amazon讀者Patrick in Queens NY
跟隨菩薩的修行者：我那見證善惡輪迴、執念果報的靈能人生
菩薩讓我跟在祂身邊修行，也給我改變他人命運的能力。 但我發現，就算我超渡再多亡靈，改變再多風水，有時卻改變不了人的貪嗔痴，與造成的果報…… 我幫助許多衰退的家族改變風水，改變它們的命運； 也協助死在台灣的二戰日軍亡靈引渡回家； 更超渡待在汽車旅館的亡靈， 以及讓無數想復仇的亡靈投胎往生。 但我也見過作惡多端、心態不正的人受到現世報甚至輪迴果報。 生病只是基本款，更有交通意外、被務農器具莫名殺傷， 或者因時運不濟，心生絕望，而走上絕路。 我因菩薩的願望來撰寫本書， 希望透過分享自己見證、甚至參與其中的故事， 能帶給你們和我同樣的體悟。 本書特色 1.跟隨菩薩的修行者如何幫助世人： 作者是專業的命理老師，也是跟隨菩薩的修行者，從業三十多年來協助過無數人，許多案例在一般人眼中都可說是靈異事件，而劉老師不僅解決這些案件，也指出案件背後發生的原因與運作方式，讓人一窺生死背後的輪迴世界。 2.讓你看到輪迴果報的存在，以及該如何避免： 雖然我們常說「做壞事會有報應」，但本書分享的許多案件，都讓人看到世代輪迴的業報可能會以怎樣的方式呈現，造成怎樣的悲劇下場，作者也指明不想得到如此業報的方式——心存善念，不做歹事。
態度，決定你的亮度：職場致勝關鍵，不在難度，而在態度
●●工作不難，難在態度●● 初入社會的新鮮人、迷茫的職場老鳥，面對漫漫職涯總是會有迷茫的時刻。 溝通激勵大師戴晨志，以不同的人生故事為例，寫下各式各樣的職場百態，也從中帶出工作所需的關鍵態度。 以「自我學習、關鍵心態、溝通處事、職涯探索」四大方向著手，從不同角度解析職場，搭配「職場關鍵字」，不論是初入社會的新鮮人、迷茫的工作老手，都能在其中找到解方！ ●●從職場到人生，態度是指引你前行的重要路標●● ▶「人沒有選擇出生環境的權利，卻有創造生活環境的權利！」 ▶我們都要努力栽培自己、造就自己、推銷自己，也使自己——「戰勝挫折，讓成功的夢想永不停航！」 本書特色 ◎由人生故事串起的職場百態，激勵大師戴晨志博士的人生態度指南。 ◎職場關鍵字聚焦職場話題，讓工作不單純只是工作，而是從中找到價值與意義。 ◎「心」也需要充電！心靈充電指南囊括暖心金句，補充能量的同時，也為你指引方向！
語言的力量：語言如何影響我們的思維、說話與生活，如何學會更多種語言，和多語言能力對腦部的好處
專家剖析語言在腦中運作的方式， 帶你了解語言影響人類的無限力量，以及你能如何運用。 不同語言的使用者，竟然會因為語言特性而產生金融儲蓄的差異。 當你會講兩種語言時，用非母語思考會去除你的感性，讓你做更理性的決定。 語言的研究揭發許多你從沒想過的事實。每學一種新語言，都會改變我們記憶的方式。看待看待自己和周圍世界的方式，感受、洞察力，決定與行動。 而且學習新語言，還有許多廣泛的終身影響： - 增強「執行功能」，也就是專注於重要事項而忽略不重要事項的能力。 - 增強創造性思維任務。 - 培養批判性推理能力。 - 將阿茲海默症和其他類型失智症的病發年紀推遲四到六年。 - 改善在充滿壓力時做出的決定。 - 改變我們所見、所關注及回憶事項。 本書特色 1.語言是你認知世界的方法，且不同的語言會給你不同的視角——包含數學語言和程式語言。 語言學家用最新的腦科學與心理實驗證實語言是認知世界的方法，甚至觀察到人們使用母語及非母語時會有不同的情緒反應，比如使用母語時更容易召喚心中的感情。 2.多語能力不僅對溝通有幫助，甚至對你的腦部也有眾多好處，一同成為多語家庭吧。 多語人士具有更強的創造性思維、更晚得到失智症，而本書還有說明多語人士的培養方式，讓你能親自實踐，或在家庭中帶著孩子一同實踐！
被中國拘禁的2279日：親中派日本人被當成間諜，被逮捕、監視居住、審訊、監禁……的親身見證
「為什麼中國要拘禁我？」 日中青年交流協會前會長．鈴木英司，被不承認的間諜罪行判六年徒刑，總計關押6年3個月。這是他的回憶與見證。 2016年7月，從事日中友好活動30年的鈴木英司被北京國家安全局以「間諜罪」拘留，並被名為「監視居住」的方式監禁七個月、審訊、逮捕、審判、24小時監視。在監視居住和監禁共計六年三個月後，終於在2022年10月11日刑滿返日。 為什麼對中日友好貢獻巨大的人突然被監禁？ 中國現在發生什麼事？ 自2014年以來，習近平政府加強了對在中國經營的外國人的控制，以間諜罪拘留外國人的案件陸續浮出水面。而本書正是鈴木英司關於此經驗的第一手殘酷見證。 ◆「監視居住」：中國特有的監禁制度，被關押者被囚禁在室內，窗戶遮蔽、不能關燈，除了審訊以外不能與人交談，沒有任何與外界通訊的手段。由於並非正式逮捕，因此被關押者也不能請律師。 本書特色 1.臺灣版特別收錄作者撰寫〈台灣版特別序〉，並有矢板明夫、李孟居、李明哲為本書撰寫的推薦序！ 2.作者親自被中國以「監視居住」及間諜迫害，而他決定揭露這一切，讓人看到中國迫害人權的各種方式，從禁止聯繫外界、甚至禁止看太陽的完全隔絕，到監獄糟糕的衛生環境與不良的居住環境，和其他同樣被居住的在中外國人、被清算的高官與少數民族。 3.作者作為知中派的日本人，以親身經歷和在獄中時與中國高官的討論，分析中國政局及今後日本可致力的方向，也可看見日本在台灣問題中可扮演的角色。 各界推薦 「要使中國成為自由的國度，全球人類才能無所恐懼地與中國人往來。」——曾建元（國立中央大學客家語文暨社會科學學系兼任副教授） 專文推薦 矢板明夫（產經新聞台北支局長） 李明哲（人權工作者） 李孟居（人權及產業界工作者） 熱情推薦 汪浩（作家） 林亮君（臺北市議員） 林昶佐（立法委員/閃靈主唱） 苗博雅（臺北市議員） 曾建元（國立中央大學客家語文暨社會科學學系兼任副教授） 楊貴智（法律白話文運動站長） 謝宇程（《我們如何守住台灣》作者） 藍士博（史明文物館館長） 轉角國際 （依推薦人姓氏筆劃排序）
解讀諾貝爾獎的科學知識：與3隻可愛的貓咪，一起探索與諾貝爾獎相關的科學知識
★一本可以學習諾貝爾生理醫學獎、化學獎與物理學獎的書★ 偉大的研究離你很近嗎？讓諾貝爾獎變得更有趣的新科學書 介紹給所有“不熟悉科學，卻對驚人的研究和技術感到好奇”的人。 與熱愛科學的貓咪一起，輕鬆了解諾貝爾獎的內容吧 ・是誰發明心電圖，讓我們能及早發現心律不整和心臟病？ ・血型是如何被檢測出來？ ・依靠綜合氣象模型就能預測全球暖化？ ・鋰離子電池的發明是如何改變世界？ 書中對諾貝爾獎的科學理論敘述相當詳盡，說明清晰易懂。 搭配精美可愛的插畫，使原本艱深的內容變得有趣易懂，是沒有科學相關背景的讀者，也能輕鬆理解的書籍。 本書特色 ◎繼作者上一本《解讀日常生活的科學》，這次繼續由3隻可愛的貓咪，帶著大家探索與諾貝爾獎相關的科學知識。作者的插圖除了有貓咪之外，還增加了各諾貝爾獎得獎者的肖像，令每個獨立的篇章更有代入感。 ◎透過「生理醫學獎」、「物理學獎」、「化學獎」、「諾貝爾獎出現前的重大發現」與「未來的諾貝爾獎」五大章節。從作者專業的角度來解析各獎項背後的科學研究，以及這些科學正如何影響著我們。 ◎書中對諾貝爾獎的科學理論敘述相當詳盡，說明清晰易懂，而且有許多補充的地方。 ◎用字較淺白、搭配精美可愛的插畫使原本艱深的內容變得有趣易懂，是沒有科學相關背景的讀者，也能輕鬆理解的書籍。
手勢心理學：我們為什麼會比手勢？切勿讓手勢出賣你真實的內心！
手勢是每個語言和文化都存在的行為。 很多聾啞人士甚至在沒有學過手語的情況下，天生就會一定的手勢來協助他們與外界溝通。 本書作者想要告訴讀者手勢是溝通中不可或缺的元素，很多時候我們甚至在講話的過程中一直手舞足蹈、揮手舉足。 手勢甚至在我們找不到語言表達時，給予我們另一種表達的方式，更具象了我們內心的想法。 瞭解手勢心理學可以讓我們知曉手勢原來是個很強大的工具。 在幼童學習過程中，老師除了會用語言教學外，也會透過手勢幫助小朋友的理解。 另外在法院的時候，我們也得小心留意律師與被告人的手勢是否會誤導判決，書中也會討論在手機上使用視訊通話是否可以取代真實面對面的溝通。 《手勢心理學》是認知心理學明日之星－蘇珊．戈爾丁-梅多所撰寫的最新書籍，揭曉我們的手勢是怎麼幫助人類溝通與思考，我們將以全新的觀點來看待語言。 本書特色 ★這本書推薦給想要增加溝通能力和理解能力的讀者。 1.對於家長，小孩不懂說話或者表達能力不足，但你可以由他們的手勢理解他們的想法。 2.對於老師、演講者等，手勢可以令別人更易於理解你授課、教育和演講的重點。 3.對於上班族，可以透過手勢去理解同事真正的想法和沒講出來的感受。 ★本書主要論述在手勢裡表現的想法，不一定會表現在你的語言裡，以及教你如何用想法去支配你的手勢。 ★手勢是與生俱來的能力，是連接你的大腦，連接你的表達。作者以多年的研究和不同的例子作論述，揭示手勢對人類思考與溝通的重要性。 ★人類通常誤以為語言是唯一的溝通工具，但其實手勢也是其中一種。手勢更會告知你一些沒有講出來的想法。
中醫搞WHAT：一覽中醫基本原理、適合病症、看診秘訣與養生原則，告訴你為什麼要看中醫
中醫Youtuber——Ovi吳奕璇，帶你了解中醫基本原理， 與生活中的中醫概念，讓你搞懂中醫宇宙！ 我們日常都會接觸到許多中醫概念，如上火、風邪、養生等，但我們接觸這些概念時大多是片面零散接觸，並不知道背後的原理。 其實，中醫不僅是一門演進千年的學門，更能用現代醫學的觀點來理解。 就讓Ovi吳奕璇醫師帶你了解中醫的基本原理，透過中西合璧的知識對照，讓你知道： ◆陰陽、五行、六邪、十二正經、奇經八脈……這些熟悉又陌生的名詞，中醫師如何每天應用在你我的身上 ◆中醫如何透過「望聞問切」診斷你的病症 ◆中藥、針灸、刮痧適合哪些病症？ ◆日常飲食、生活作息與中醫的關係？ 此外，Ovi還會揭開中醫培養的神祕面紗，讓你知道台灣中醫的養成過程！ 就讓這本書讓你了解，「中醫搞what」！ 本書特色 1、中醫不是只有養生知識，讓這本書告訴你養生背後的道理。 專業中醫師Ovi讓你不再只知道中醫的片段知識，透過綜觀的角度讓你了解中醫基礎知識與日常應用，讓你了解「中醫搞What」。 2、可愛的圖解，讓你一眼明瞭中醫的抽象概念。 Ovi時常在IG上以插圖方式分享中醫知識，相關圖片也被收錄在本書中，搭配文字，讓你輕鬆了解抽象的中醫概念。
讓對話，不再模糊與情緒化：當情緒將對話導向誤解、衝突與沉默時，如何重新聚焦對話，一同前進
運用四種對話，問自己四個問題， 傾聽內在與他人的聲音，接受現實，一同解決困境 人有四種對話方式，相輔相成，可以單獨或組合出現： - 說故事的對話：你的故事不是真相 - 合作性的對話：尋求試圖理解並吸收他人的觀點 - 創造性的對話：相信你的直覺 - 承諾性的對話：不要做出無法兌現的承諾 透過這四種對話，你將有辦法進行良好的決策。 不過，人類大腦很容易依照自我認知「自動導航」，過濾資訊。 當對話開始偏離正軌時，你可以詢問自己四個問題，將對話導回正軌： - 我有什麼渴望？ - 我有什麼顧慮？ - 有哪些權力問題？ - 我的觀點和判斷受到哪些規則和行為準則的影響？ 作者查克是服務國際企業的溝通專家，近期服務對象包含Google、蘋果、福特汽車和特斯拉等企業。他將分享自身經驗及輔導的溝通案例，搭配奠基於科學的對話理論，讓你學會聽見自己與他人的聲音，面對破壞溝通的錯誤與現實，一同解決問題，完成目標。 本書特色 1、讓你知道自己什麼時候會被情緒牽著走，打斷與他人甚至與自己的溝通。 人腦天生就會以省力的方式運作，包含對話時也會「自動導航」。但當牽引對話的事物是情緒時，就容易在對話時產生衝突，造成雙方都不想要的結果。本書待你從生物學、心理學了解人們對話的機制，以及如何避免自動導航。 2、四種對話，四個問題，給你不知道如何改善對話時的指南針。 無論是面對自己或他人，溝通需要傾聽自己與他人心中的聲音，也要在情緒引導對話時理智以對，更要在不安時聆聽直覺，才能讓一切順利。本書將帶你一覽四種對話方式，以及貫串對話的四個問題，讓你在對話迷失，不知如何與他人合作時，能有指南針來指引。 3、作者是國際級企業溝通專家。 不僅面對企業內部溝通不良的問題相當有經驗，也在法庭擔任調解委員，能讓衝突的雙方重新坐下溝通，找出共識。本書是他珍貴的經驗談，並且獲得許多國際級公司客戶的肯定。 國際企業人士一致好評 - 道格．菲爾德（Doug Field）：福特汽車公司電動車與數位系統部長 - 維內．梅賀塔（Vineet Mehta）：特斯拉公司系統模型與電池科技部門負責人
溝通大謬誤：科學剖析一般人對溝通方式的大誤解，並提出失敗原因與解決之道
科學研究告訴你，我們日常生活如何犯下溝通的錯誤，以及如何避免！ 本書作者是專門研究法律語言學的溝通專家，利用語言學・心理學・腦科學・統計學等工具，用專業指出我們對溝通方式的常見誤解及解決之道。 人是社會群聚動物，天生會連結彼此。根據科學研究結果顯示，溝通技巧好、社交性高的人，相對來說朋友也會比較多，較容易獲得旁人的援助，也就更能在弱肉強食的現實社會中存活下來。 本書提出33種不同的狀況，先提出一般人的迷思，以相關科學研究案例佐證，進而提出相對應的解決方法。 X大誤解：遠端視訊能解決所有事情 O事實上：見面再聊能傳達親切感與小細節 X大誤解：即使對方道歉也不一定要原諒 O事實上：至少表面上原諒，能避免再被攻擊 X大誤解：嚴格斥責對方才能讓他成長 O事實上：人被罵之後，處理能力會下降61% 本書特色 1、突破你的溝通盲點，更容易與人溝通相處。 我們日常與人互動時，有時會想維護自己的自尊，或使用對自己比較方便的溝通方式，卻沒辦法達到良好的效果。有時即便知道一些原則也不一定會使用，就讓作者點出常見的溝通錯誤，看如何改善！ 2、明治大學教授用專業研究來告訴你有效溝通的作法。 本書的溝通建議都是奠基於專業科學研究，作者也是相關領域專家，可以確保書內建議的有效性，就在日常中試試看吧！
一分鐘經理：每天花一分鐘，有效率的領導並激勵跟你肩並肩的夥伴（全新改版）
啟發全球數百萬人的商管寓言故事 透過輕鬆的故事，學會一分鐘管理祕訣。 蘋果公司、推特、微軟、肯德基、哈佛大學、可口可樂、康乃爾大學、嬌生、惠普等全球上千家知名企業，至今仍受惠於一分鐘經理的「一分鐘目標」、「一分鐘讚美」、「一分鐘檢討」的三個祕密法則。 迅速．簡單．有效 簡單的祕密法則，讓你更有信心的工作， 同時擁有健康、快樂與有效率的生活！ 本書特色 ★管理工作與生活的經典暢銷書，全新改版！ ★翻譯逾40種語言、全球暢銷1500萬本。 ★管理經典作家與《誰搬走了我的乳酪》暢銷作家聯手出擊！
