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知名專家細說心臟病
當心，你是否已患了心臟病？也許心臟病已悄然降臨到你的身上，你卻渾然不覺。下面的這則測試題有助於你認清自己的身體是否健康。最近3個月，你的身體是否有如下症狀？如果有其中的任何一項，注意了，你可能已患上心臟病，請及時到醫院做檢查。(1) 在上樓或者下樓時，經常會感覺到呼吸困難、氣喘吁吁。(2) 小便的間隔時間短，出現尿頻現象。(3) 下肢經常水腫。(4) 活動之後會感到喘促、疲勞、乏力，胸中憋悶得難受。(5) 有脈搏中斷現象。(6) 血壓升高，偶有頭痛。(7) 口唇、指甲呈青紫色。(8) 無緣無故地流鼻血。心臟的結構和功能被稱為生命之泵的心臟，一旦出現故障，就會危及生命。一般來說，心臟同自己的拳頭差不多大，外形看起來像個桃子，位於胸廓、胸口的略左側。將手放置在左胸部上方，可感覺心臟的跳動，這個部位對應心尖區。心臟並非直立狀態，而是略為傾斜。心臟的上方對著右側肩部，下端則略向左傾斜。左下端這個部位便稱作「心尖」。心尖如其名稱敘述般的，形狀尖。心尖的內側即是左心室，血液由此向大動脈源源不斷輸送，分佈至人體全身各處。由心臟輸送出來的血液將在體內的各個部分進行新陳代謝，將氧氣和二氧化碳交換，形成靜脈血，再流向心臟，回到右心房。血液回到右心房後馬上流向右心室，由心臟再向肺部流去。被輸送進肺部的靜脈血放出二氧化碳，帶著氧氣再度形成動脈血。動脈血再流回左心房，進入左心室。如上述般的，心臟片刻不停地將血液循環性地送到全身各部位。一天平均將1萬升的血液輸送至全身各部位。假定人類的平均壽命為75歲，那麼，心臟可說是擁有75年壽命的超高性能泵。然而，一旦這個超高性能泵停止運轉，4分鐘便能決定生死。如果4分鐘之內功能沒有馬上恢復的話，人便有死亡的可能性，並可能直接導致腦死亡。一旦腦死亡，腦部將沒有再生的機會。心臟是循環系統中的動力，也是生命的守護神，但我們通常會被各種各樣的心臟病纏身，可見心臟極其脆弱，所以我們要用心呵護心臟。心臟病被稱為人類的隱形殺手，其發病率一直居高不下，成為年年上榜的十大死因之一。在美國，每5個人中就有2個人最終死於心臟病，每天因心臟病死亡的人數接近2500人，每33秒鐘就有1個人死於心臟病。1993年，美國心臟病死亡人數為954138人，占總死亡人數的42.1％。到2020年，人類疾病死因的排列順序將有重大變化，但是冠心病和腦中風仍遙遙領先，預計分別居於第一位和第二位。
知名專家細說糖尿病
你是不是已經患了糖尿病？糖尿病是一種以血糖升高及全身代謝紊亂為特徵的疾病，是威脅人類健康的三大病症之一，僅次於癌症和心腦血管疾病，也是早發冠心病、腦梗塞、腎衰竭和白內障乃至失明的重要原因之一。那麼，怎樣才能知道自己是否患了糖尿病呢？早期糖尿病一般表現為下列症狀，你可以根據自己的身體狀況對比一下：(1)尿頻；(2)易餓，易渴；(3)肥胖；(4)不明原因的體重減輕；(5)視力突然發生變化，如視線不清；(6)手腳麻木；(7)傷口不易癒合；(8)皮膚、口腔或膀胱經常發炎；(9)疲倦或是有「精力耗盡」的感覺；(10)呼吸急促；(11)皮膚乾燥、發癢；(12)頭痛；(13)高血壓；(14)情緒波動大，煩躁不安或抑鬱。測試結果：如果你出現上述症狀中的兩項或兩項以上，最好去醫院檢查一下，做到早發現、早治療。什麼是糖尿病？糖尿病是一種什麼病呢？顧名思義，糖尿病是一種尿中含有糖分的疾病。尿中為什麼會有糖分呢？這還得從人體機體的糖代謝說起。人體機體的一切生理活動，都需要從各種食物中攝取營養，而葡萄糖則是參與人體生理活動最重要的營養物質，也是供應人體能量最基本的物質。當我們攝取食物後，食物中的碳水化合物在腸道中經過消化，轉變成為葡萄糖，隨後葡萄糖在小腸內被吸收進入血液。此外，在人體的機體中有一個被稱為「胰腺」的內分泌腺體，它可以分泌產生一種叫做「胰島素」的物質，這種物質對人體是非常重要的。胰島素可以幫助血液中的葡萄糖進入到人體的各種細胞裡，在細胞中，胰島素又可以促進葡萄糖進行能量的儲備，或者促進葡萄糖進行代謝以釋放出能量，供人體所需。如果人體胰島素水平過低，或者胰島素不能發揮其生物作用，將會導致血液中的葡萄糖無法被人體利用，使得葡萄糖在血液中蓄積，導致血液中葡萄糖水平升高，產生「高血糖」這一情況；而高血糖則會進一步引起口渴、多尿、視力下降、易疲勞以及其他症狀。健康殺手──糖尿病糖尿病是一種古老而又時興的疾病，隨著人們生活水準的不斷提高，患糖尿病的人越來越多，而且多發於中老年人，糖尿病已逐漸成為中老年人的健康隱患。許多糖尿病患者面色紅潤，看著和健康人沒什麼不同。事實真是這樣嗎？其實，糖尿病本身並不危及生命，但由於患者的血糖升高，蛋白質分解增加，機體抵抗力降低，很容易引起病菌感染，嚴重者可因感染或其他併發症而誘發急性代謝紊亂，引起酮症酸中毒或非酮症高滲性昏迷。因此，有些患者表面看起來很健康，其實其機體處處潛伏著危機。由糖尿病派生出來的疾病有很多，醫學上稱它們為糖尿病併發症，這些併發症可致死、致殘，因此，糖尿病又稱「健康殺手」。糖尿病嚴重危害人類的健康，成為繼癌症和心腦血管疾病後威脅人類生命的「第三殺手」。因糖尿病而引發的冠心病、腎病、腦卒中等併發症長期困擾著廣大患者，給他們帶來了極大的痛苦，45歲之後的中老年人患糖尿病的機率尤其高。由於糖尿病以高血糖為特徵，發病隱匿，往往在不知不覺中發生，而且對身體危害很大，所以稱它為悄然襲來的「甜蜜殺手」…
知名專家細說高血壓、高血脂
健康的「沉默殺手」—高血壓、高血脂人年輕時為了工作，為了發展，往往忽略了自己的健康，而一旦進入中年，某些疾病如冠心病、糖尿病、高血壓病、腫瘤等病情就逐漸表現出來；加上此時人的生理功能由盛轉衰，生命細胞的再生能力、免疫能力、內分泌功能等下降，以及各種不良的生活習慣與飲食習慣，從而引發多種疾病，如高血壓病、高血脂症等。近年來，我國的高血壓患病率不斷升高，同時調查發現，血脂異常的患病人數，也有增長。所以成年人特別是中老年人，對此一定要高度關注，不要小看血壓、高血脂。無病早防，防患於未然；有病早治，亡羊補牢未為晚。血壓、高血脂治療關鍵是「早」。我們在認識它們病因與危害的同時，一定要瞭解怎樣防範；如果已經知道自己有這樣的病，那就想辦法去治療和保養。面對高血壓、高血脂這兩個健康的「沉默殺手」，我們應保持清醒的認識。要樹立健康的飲食觀念，合理安排自己的生活方式。
