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都怪我的大腦！揭露青少年大腦的驚人真相
出版20年長銷經典解開青少年行為之謎的全面指南以青少年為主題的著作，通常以成年人為對象來書寫，此書的行文方式和內容，都充分站在青少年的角度思考。家長和教育工作者也能從本書理解，原來青春期的孩子正在面臨充滿挑戰的成長過程，並學習適當的方式與孩子溝通，提供協助。《都怪我的大腦！》於2005年出版後即深獲好評，並在2023年推出最新修訂版。近二十年來，除了大腦科學的研究與發展有長足的進步，網路革命也翻天覆地。在最新修訂版中，作者加入「社交腦」章節，分析社群媒體如何影響青少年的生活。本書從大腦的基本結構開始說明。由於前額葉皮質發育不完全、杏仁核過度活躍，以及受到多巴胺系統活化的影響，使得青少年做事通常衝動愛冒險、缺乏計畫、不考慮後果、情緒容易大幅波動。其實，這些行為和反應不只是心理上的「鬧彆扭」，而是生理因素導致。作者全方位解說青少年因生理發展必須承受的各項變化與困擾，例如：自我意識提升、對同伴壓力和社交互動的高度敏感；青春期的生理特性使得青少年更傾向於晚睡晚起，但卻因此很容易睡眠不足；「性別腦」理論是否真的會影響青少年的興趣和志向選擇；以及憂鬱症、自殘等，有些青少年在成長過程中可能遭遇的狀況……作者妮可拉．摩根專研青少年身心領域三十年，以有趣的案例和輕鬆生動的文筆，將青少年大腦的知識融會貫通，幫助讀者毫無負擔地理解、吸收。讀了這本書，你會知道：青少年的大腦發生什麼事：了解大腦的基本結構和功能；以及前額葉皮質和杏仁核這兩個腦區的變化，如何影響青少年的思考與行為。為什麼青少年喜歡追求刺激：青少年為何總是愛冒險？為什麼有時候會做出看似瘋狂的決定？這些都與大腦中的多巴胺系統有關。青少年如何排解社交壓力：青少年總是特別在意同伴的看法，這是因為大腦正在變得更加注重社會互動和自我意識，作者提供青少年處理壓力、建立社交自信的方式。青少年為何喜歡半夜不睡覺，早上起不來：青少年需要大約9小時的睡眠，而身體製造讓大腦產生睡意的褪黑激素的時間，比兒童晚很多，作者提供青少年如何睡飽、睡得健康的各種建議。
大腦喜歡這樣學改變：科學家教你強化學習效果的轉念技巧，幫助你自信改變人生，學習全新專長
暢銷學習書《大腦喜歡這樣學》作者 持續開發潛力、終生學習的大腦特訓課 美國《華爾街日報》專文推薦 Amazon 成人教育類 暢銷書 不論年齡、性別、職業、學歷，你都有機會建立自信，翻轉人生 當你覺得穩定的生活和工作已無法滿足內心渴望， 你明明知道學習很重要，但你的大腦似乎跟不上你想要的進步。 這時你需要：正確的科學知識，有效的心理認知，來幫助你突破困境。 工程師放棄原先的工程背景，從頭開始學習木工。 爵士樂手想要造福更多人而申請醫學系，克服自己最痛苦的理科，當上醫生。 公車司機為了對抗憂鬱症，重新學習讓身體動起來，建立新的認知習慣。 國三男生無法適應傳統教學方式而開始自學，大學畢業後，在大學擔任學院院長。 學者離開高端研究領域，選擇冷門的路線，度過職涯低潮，成為頂尖重要學者。 這些故事裡的人，經歷不同，背景懸殊，有男有女，但他們都： ——曾經遭遇到人生的瓶頸； ——經歷了幾個觀念的重大改變； ——透過學習，來讓自己的人生翻轉。 從這些精采人生和深刻的學習歷程，我們會認識到許多有用的學習方式： ．網路開放平台課程 。不需要教室，不受地點限制，根據個人需要登記課程。 ．運動 。運動是非常有效的改變大腦神經突觸的方式。 ．開發第二專長 。 ．鎖定目標，在限定的範圍裡，專注學習。 ．重新定義自己的缺點 ，缺點是相對的觀念，沒有絕對的好與壞。 ．刻意練習 ，仔細而重複學習困難的細節。 ．尋找值得跟隨的師父 。師徒制，是需要時間但很有效的一對一學習方式。 ．培養個人興趣。從生活熱情發展出新工作。 本書收錄大量的真人實例，穿插簡明的腦神經科學知識， 讀者將會得到許多的激勵和實用的方法，來檢視自己的處境， 並迫不及待學習新事物，追求新的人生。 從這本書我們會得到啟發： ．學習以及學習所帶來的改變，可以超越天賦的能力。 ．跟著熱情發展很重要，更重要的是能擴展你的熱情。 ．人人都可以在缺點裡看見機會，在困境裡尋找可能性。 ※本書初版為木馬文化《給大人的人生翻轉學》
【電子書】都怪我的大腦！
出版20年長銷經典解開青少年行為之謎的全面指南以青少年為主題的著作，通常以成年人為對象來書寫，此書的行文方式和內容，都充分站在青少年的角度思考。家長和教育工作者也能從本書理解，原來青春期的孩子正在面臨充滿挑戰的成長過程，並學習適當的方式與孩子溝通，提供協助。《都怪我的大腦！》於2005年出版後即深獲好評，並在2023年推出最新修訂版。近二十年來，除了大腦科學的研究與發展有長足的進步，網路革命也翻天覆地。在最新修訂版中，作者加入「社交腦」章節，分析社群媒體如何影響青少年的生活。本書從大腦的基本結構開始說明。由於前額葉皮質發育不完全、杏仁核過度活躍，以及受到多巴胺系統活化的影響，使得青少年做事通常衝動愛冒險、缺乏計畫、不考慮後果、情緒容易大幅波動。其實，這些行為和反應不只是心理上的「鬧彆扭」，而是生理因素導致。作者全方位解說青少年因生理發展必須承受的各項變化與困擾，例如：自我意識提升、對同伴壓力和社交互動的高度敏感；青春期的生理特性使得青少年更傾向於晚睡晚起，但卻因此很容易睡眠不足；「性別腦」理論是否真的會影響青少年的興趣和志向選擇；以及憂鬱症、自殘等，有些青少年在成長過程中可能遭遇的狀況……作者妮可拉．摩根專研青少年身心領域三十年，以有趣的案例和輕鬆生動的文筆，將青少年大腦的知識融會貫通，幫助讀者毫無負擔地理解、吸收。讀了這本書，你會知道：青少年的大腦發生什麼事：了解大腦的基本結構和功能；以及前額葉皮質和杏仁核這兩個腦區的變化，如何影響青少年的思考與行為。為什麼青少年喜歡追求刺激：青少年為何總是愛冒險？為什麼有時候會做出看似瘋狂的決定？這些都與大腦中的多巴胺系統有關。青少年如何排解社交壓力：青少年總是特別在意同伴的看法，這是因為大腦正在變得更加注重社會互動和自我意識，作者提供青少年處理壓力、建立社交自信的方式。青少年為何喜歡半夜不睡覺，早上起不來：青少年需要大約9小時的睡眠，而身體製造讓大腦產生睡意的褪黑激素的時間，比兒童晚很多，作者提供青少年如何睡飽、睡得健康的各種建議。
用書打怪：閱讀是不敗的人生打怪力
繼《用書脫魯》之後，宋怡慧老師陪你《用書打怪》， 以閱讀鍛鍊身心肌力，人生闖關升級無礙， 邁向終生學習的新時代。 《用書打怪》是以她豐沛的學養、龐大的閱讀量，加上選書說書的專業素養，交織而成的智慧精華──它不僅是「書中之書」，甚至教讀者的已經不是書本身所承載的知識，而是生命本身的多元性！──愛瑞克 「怪」在本書取其在神話傳說中的「妖魔鬼怪」的含意。它放到人生系統，通常會被歸類於反派角色，是破壞主角前往英雄之旅的障礙。然而人生路上的「各種怪」何其多？閱讀是人生闖關打怪的安靜旅伴，更是「打怪」路上強助攻的神隊友。 《用書打怪》從自我精進、跨域溝通、素養生活三大面向，循序漸進地發展出三層次的打怪修煉模式。在後疫情時代，透過閱讀學習八種打怪能力：從容適應力、正向轉念力、自主學習力、身心平衡力、明辨篤行力、生活美學力、人生微整力、簡約生活力。利用這八種打怪力，快速轉換心態、從容面對生活、回歸正常作息。同時，透過跨領域閱讀讓我們能優雅地從讀書出走，走向讀人、讀世界的多元閱讀之途，最後，輕鬆轉化閱讀素養落實於生活之中，保有閱讀的習慣，學習的熱情，在資訊爆炸的時代，尋回知識的真確性，以此用於解決未來生活問題的能力。 ◎本書特色 1.128位全球教育工作者、各界專家名人共同推薦 愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）——專文推薦 大師兄 《火來了，快跑》作者、李崇建 千樹成林創意作文創辦人、李儀婷 小說家．薩提爾教養作家、吳若權 作家．主持．顧問、吳宜蓉 歷史小巨星aka暢銷作家、吳家德 職場作家、吳媛媛 《上一堂思辨國文課》作者、林得楠 新加坡作家協會會長、阿飛 作家．行銷人、胡川安 中央大學中文系教授、許榮哲華語首席故事教練、陳志恆 諮商心理師、陳志銳 新加坡南洋理工大學國立教育學院副教授、陳欣希 臺灣讀寫教學研究學會創會理事長、連育仁 ViewSonic優派學院院長、張尤金 棒球作家、張永瑋 國語日報總經理、曾慧媚 新北市立丹鳳高中校長、溫美玉 「溫老師備課Party」創始人、楊斯棓 暢銷書《人生路引》作者、蔡淇華 作家．台中市立惠文高中圖書館主任、歐陽立中 爆發閱讀教練、趙胤丞 《小學生高效學習原子習慣》作者、曾培祐 培果工作室教學吸睛技巧培訓師、鄭國威 泛科知識公司知識長、顏薰齡 龍顏基金會執行長等人（依姓氏筆畫排列） 2.自我精進、跨域溝通、新課綱閱讀素養必備讀本。 3.精選各類書單超過200本，讓你透過閱讀，成為人生的打怪專家。
【電子書】用書打怪
繼《用書脫魯》之後，宋怡慧老師陪你《用書打怪》， 以閱讀鍛鍊身心肌力，人生闖關升級無礙， 邁向終生學習的新時代。 《用書打怪》是以她豐沛的學養、龐大的閱讀量，加上選書說書的專業素養，交織而成的智慧精華──它不僅是「書中之書」，甚至教讀者的已經不是書本身所承載的知識，而是生命本身的多元性！──愛瑞克 「怪」在本書取其在神話傳說中的「妖魔鬼怪」的含意。它放到人生系統，通常會被歸類於反派角色，是破壞主角前往英雄之旅的障礙。然而人生路上的「各種怪」何其多？閱讀是人生闖關打怪的安靜旅伴，更是「打怪」路上強助攻的神隊友。 《用書打怪》從自我精進、跨域溝通、素養生活三大面向，循序漸進地發展出三層次的打怪修煉模式。在後疫情時代，透過閱讀學習八種打怪能力：從容適應力、正向轉念力、自主學習力、身心平衡力、明辨篤行力、生活美學力、人生微整力、簡約生活力。利用這八種打怪力，快速轉換心態、從容面對生活、回歸正常作息。同時，透過跨領域閱讀讓我們能優雅地從讀書出走，走向讀人、讀世界的多元閱讀之途，最後，輕鬆轉化閱讀素養落實於生活之中，保有閱讀的習慣，學習的熱情，在資訊爆炸的時代，尋回知識的真確性，以此用於解決未來生活問題的能力。 ◎本書特色 1.128位全球教育工作者、各界專家名人共同推薦 愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）——專文推薦 大師兄 《火來了，快跑》作者、李崇建 千樹成林創意作文創辦人、李儀婷 小說家．薩提爾教養作家、吳若權 作家．主持．顧問、吳宜蓉 歷史小巨星aka暢銷作家、吳家德 職場作家、吳媛媛 《上一堂思辨國文課》作者、林得楠 新加坡作家協會會長、阿飛 作家．行銷人、胡川安 中央大學中文系教授、許榮哲華語首席故事教練、陳志恆 諮商心理師、陳志銳 新加坡南洋理工大學國立教育學院副教授、陳欣希 臺灣讀寫教學研究學會創會理事長、連育仁 ViewSonic優派學院院長、張尤金 棒球作家、張永瑋 國語日報總經理、曾慧媚 新北市立丹鳳高中校長、溫美玉 「溫老師備課Party」創始人、楊斯棓 暢銷書《人生路引》作者、蔡淇華 作家．台中市立惠文高中圖書館主任、歐陽立中 爆發閱讀教練、趙胤丞 《小學生高效學習原子習慣》作者、曾培祐 培果工作室教學吸睛技巧培訓師、鄭國威 泛科知識公司知識長、顏薰齡 龍顏基金會執行長等人（依姓氏筆畫排列） 2.自我精進、跨域溝通、新課綱閱讀素養必備讀本。 3.精選各類書單超過200本，讓你透過閱讀，成為人生的打怪專家。
【電子書】大腦喜歡這樣學改變
暢銷學習書《大腦喜歡這樣學》作者 持續開發潛力、終生學習的大腦特訓課 美國《華爾街日報》專文推薦 Amazon 成人教育類 暢銷書 不論年齡、性別、職業、學歷，你都有機會建立自信，翻轉人生 當你覺得穩定的生活和工作已無法滿足內心渴望， 你明明知道學習很重要，但你的大腦似乎跟不上你想要的進步。 這時你需要：正確的科學知識，有效的心理認知，來幫助你突破困境。 工程師放棄原先的工程背景，從頭開始學習木工。 爵士樂手想要造福更多人而申請醫學系，克服自己最痛苦的理科，當上醫生。 公車司機為了對抗憂鬱症，重新學習讓身體動起來，建立新的認知習慣。 國三男生無法適應傳統教學方式而開始自學，大學畢業後，在大學擔任學院院長。 學者離開高端研究領域，選擇冷門的路線，度過職涯低潮，成為頂尖重要學者。 這些故事裡的人，經歷不同，背景懸殊，有男有女，但他們都： ——曾經遭遇到人生的瓶頸； ——經歷了幾個觀念的重大改變； ——透過學習，來讓自己的人生翻轉。 從這些精采人生和深刻的學習歷程，我們會認識到許多有用的學習方式： ．網路開放平台課程 。不需要教室，不受地點限制，根據個人需要登記課程。 ．運動 。運動是非常有效的改變大腦神經突觸的方式。 ．開發第二專長 。 ．鎖定目標，在限定的範圍裡，專注學習。 ．重新定義自己的缺點 ，缺點是相對的觀念，沒有絕對的好與壞。 ．刻意練習 ，仔細而重複學習困難的細節。 ．尋找值得跟隨的師父 。師徒制，是需要時間但很有效的一對一學習方式。 ．培養個人興趣。從生活熱情發展出新工作。 本書收錄大量的真人實例，穿插簡明的腦神經科學知識， 讀者將會得到許多的激勵和實用的方法，來檢視自己的處境， 並迫不及待學習新事物，追求新的人生。 從這本書我們會得到啟發： ．學習以及學習所帶來的改變，可以超越天賦的能力。 ．跟著熱情發展很重要，更重要的是能擴展你的熱情。 ．人人都可以在缺點裡看見機會，在困境裡尋找可能性。 ※本書初版為木馬文化《給大人的人生翻轉學》
大腦喜歡這樣學．強效教學版：清晰的步驟、詳細的圖解，與活潑的實作案例，幫助老師輕鬆備課，讓學生達到最佳學習效果
線上、實體教學並重時代 搭配大腦學習模式的最新教學法 新世代教學工作者必備的授課方法全攻略 你不必是科技專家，也不必花費大量金錢，只要搭配簡單的工具， 就能運用本書的觀念，將教學方法從優秀轉變為卓越。 無論是線上課程，或在傳統的教室裡，都能運作良好。 學生是否花太多時間學習，成效卻令人失望？他們是否因為感到無聊且容易分心而拖延學習？神經科學家與認知科學家對於大腦和學習方式的了解已有長足的進展，《大腦喜歡這樣學．強效教學版》將新知融入教學活動中： ◎如何運用神經元連結的原理，讓學習成果在腦中存成長期記憶。 ◎「主動學習」建立長期記憶的神經連結，幫助學生產生較高層次的理解。 ◎工作記憶、海馬迴和新皮質如何構成陳述性學習系統? ◎課堂上短暫休息與夜間睡覺時，大腦如何進行記憶固化？ ◎兼顧「賽車式」、「徒步式」學生學習速度的教學法。 ◎製作短片協助剛接觸線上課程的學生在腦中形成認知地圖。 ◎如何準備燈光與麥克風以營造良好的線上教學環境。 ◎如何運用線上討論區等互動工具，鞏固學生剛學習的內容與專注力。 ◎如何設計配合大腦學習模式的同步與非同步教學的線上教材？ ◎課綱→目標→焦點問題→評量，精準的規劃讓學生達到最佳的學習效果。 在學生程度多樣化的課堂上把他們都教好，在線上授課時讓學生維持學習動機，持續投入，新世代教學工作者面臨許多新挑戰。無論讀者是經驗豐富、充滿熱忱的幼兒園、中小學或高等教育教師，或是想為兒女的教育提供支援的父母，都能在本書得到啟發。
【電子書】大腦喜歡這樣學・強效教學版
線上、實體教學並重時代 搭配大腦學習模式的最新教學法 新世代教學工作者必備的授課方法全攻略 你不必是科技專家，也不必花費大量金錢，只要搭配簡單的工具， 就能運用本書的觀念，將教學方法從優秀轉變為卓越。 無論是線上課程，或在傳統的教室裡，都能運作良好。 學生是否花太多時間學習，成效卻令人失望？他們是否因為感到無聊且容易分心而拖延學習？神經科學家與認知科學家對於大腦和學習方式的了解已有長足的進展，《大腦喜歡這樣學．強效教學版》將新知融入教學活動中： ◎如何運用神經元連結的原理，讓學習成果在腦中存成長期記憶。 ◎「主動學習」建立長期記憶的神經連結，幫助學生產生較高層次的理解。 ◎工作記憶、海馬迴和新皮質如何構成陳述性學習系統? ◎課堂上短暫休息與夜間睡覺時，大腦如何進行記憶固化？ ◎兼顧「賽車式」、「徒步式」學生學習速度的教學法。 ◎製作短片協助剛接觸線上課程的學生在腦中形成認知地圖。 ◎如何準備燈光與麥克風以營造良好的線上教學環境。 ◎如何運用線上討論區等互動工具，鞏固學生剛學習的內容與專注力。 ◎如何設計配合大腦學習模式的同步與非同步教學的線上教材？ ◎課綱→目標→焦點問題→評量，精準的規劃讓學生達到最佳的學習效果。 在學生程度多樣化的課堂上把他們都教好，在線上授課時讓學生維持學習動機，持續投入，新世代教學工作者面臨許多新挑戰。無論讀者是經驗豐富、充滿熱忱的幼兒園、中小學或高等教育教師，或是想為兒女的教育提供支援的父母，都能在本書得到啟發。
用書脫魯的一生閱讀術
十二年國教課綱正式上路， 如何用閱讀培養核心素養、啟動自學能力？ 宋怡慧老師爲你量身打造，用書為生命「脫魯」的三面二十力。 教改的洪流來勢洶洶，素養導向的學習趨勢成為主流，教學現場的教師以及家長，如何培養孩子成為終身學習者？本書緊扣新課綱的「核心素養」，系統建構「三面二十力」：透過閱讀，培養學生面對未來挑戰的二十個關鍵能力，啟發生命的潛能，激發探索世界的好奇，運用多元思辨力，找到愛人愛己的社會行動力。帶領孩子從認識自己開始、學習與人溝通，進而讀懂世界。用閱讀，為生命脫魯，翻轉人生。 新課綱強調的「素養」不會自動複製到我們的生活情境，因此，本書每篇文章結合生活情境設計學生所需要的一個關鍵能力，並於篇末介紹十本推薦書單，書中精選兩百本書，讓你遇到任何問題，皆可從書中找到解方。 宋怡慧老師：「如何培養孩子透過自學力找到自己真正需要的關鍵力，或許是夜讀書寫《用書脫魯的一生閱讀術》的初心。」 本書特色 ◎正確應對十二年國教課綱，也是培養「核心素養」的教戰手冊。 ◎跨域閱讀，如何選書？為你精選適合青少年閱讀的200本推薦書單。 ◎118位全球華文教育工作者、各界名人專家共同推薦———— 吳若權作家．廣播主持．企業顧問、岑永康、張珮珊 幸福主播夫妻檔、凌性傑 作家、許榮哲 暢銷作家．華語世界首席故事教練、張明文 新北市教育局局長、番紅花 親職作家、溫美玉 溫老師備課Party創始人、彭菊仙 親子作家、蔡淇華 作家、歐陽立中 丹鳳高中教師．爆文寫作教練、顏薰齡 龍顏基金會執行長 等
【電子書】用書脫魯的一生閱讀術
十二年國教課綱正式上路， 如何用閱讀培養核心素養、啟動自學能力？ 宋怡慧老師爲你量身打造，用書為生命「脫魯」的三面二十力。 教改的洪流來勢洶洶，素養導向的學習趨勢成為主流，教學現場的教師以及家長，如何培養孩子成為終身學習者？本書緊扣新課綱的「核心素養」，系統建構「三面二十力」：透過閱讀，培養學生面對未來挑戰的二十個關鍵能力，啟發生命的潛能，激發探索世界的好奇，運用多元思辨力，找到愛人愛己的社會行動力。帶領孩子從認識自己開始、學習與人溝通，進而讀懂世界。用閱讀，為生命脫魯，翻轉人生。 新課綱強調的「素養」不會自動複製到我們的生活情境，因此，本書每篇文章結合生活情境設計學生所需要的一個關鍵能力，並於篇末介紹十本推薦書單，書中精選兩百本書，讓你遇到任何問題，皆可從書中找到解方。 宋怡慧老師：「如何培養孩子透過自學力找到自己真正需要的關鍵力，或許是夜讀書寫《用書脫魯的一生閱讀術》的初心。」 本書特色 ◎正確應對十二年國教課綱，也是培養「核心素養」的教戰手冊。 ◎跨域閱讀，如何選書？為你精選適合青少年閱讀的200本推薦書單。 ◎118位全球華文教育工作者、各界名人專家共同推薦———— 吳若權作家．廣播主持．企業顧問、岑永康、張珮珊 幸福主播夫妻檔、凌性傑 作家、許榮哲 暢銷作家．華語世界首席故事教練、張明文 新北市教育局局長、番紅花 親職作家、溫美玉 溫老師備課Party創始人、彭菊仙 親子作家、蔡淇華 作家、歐陽立中 丹鳳高中教師．爆文寫作教練、顏薰齡 龍顏基金會執行長 等
北一女的青春國寫作課
面對國寫， 北一女教你「說什麼」與「怎麼說」， 練就「判斷」與「抒發」的兩支筆。 本書內容包括北一女的文學創作與國寫作文。創作分為小說、現代詩、小詩、散文等四類，各文類皆有老師指點書寫要點的「總評」與單篇作品的「賞析」。國寫作文以大考中心一〇七年十一月公佈的國寫研究用試題進行校內徵稿，嚴選北一女各年級學生的優秀作品，並附上評審老師說明各篇優點，兩份試卷各有專文論述答題重點並延伸出知性題與情意題的寫作建議。最後收錄校內近兩年作文比賽首獎作品。藉由老師講評，學生實作，幫助讀者學習如何寫作，細究國寫的知性與感性基因。 學習國寫技巧應如植物的適應學，無論慣用左腦或右腦思考，無論長於理性或感性，在「知性」與「情意」的試題裡，都要讓自己適應命題要求，確知要「說什麼」，進一步熟稔「怎麼說」，練就「判斷」與「抒發」的兩支筆，鋪摛為「句秀、骨秀、神秀」的佳篇。——陳碧霞老師 本期選擇的是國寫，以研究試卷為題，高三採取限時作答，模擬學測情境，如實呈現同學的現場表現，由任課老師推薦投稿；高一、高二則以徵稿方式，讓同學多些思考時間，著眼於學習過程，希望能同時提供有需要的讀者參考。——梁淑玲科主席 ◎本書特色 1. 北一女老師專業解析：提點各種文類的寫作技巧， 詳細解說單篇作品的優點特色，幫助讀者正確解題、瞭解命題趨勢，兼具教育性與可讀性。 2.北一女學生創作精選：大量閱讀觀摩質量俱佳的學生作品，提升寫作力。 3.學測國寫試題實際演練：獨家收錄一〇七年國寫研究用試卷的北一女優秀範文，並附老師講評。
學習如何學習：給青少年的大腦特訓課，讓你學什麼都會、記憶力升級、告別拖拖拉拉，考試拿高分！
全球熱門暢銷書《大腦喜歡這樣學》基礎強化版！ 學習靠的不是天賦，而是一種本能，還有技巧的掌握。 只要搞懂大腦運作的模式，學什麼都無往不利，得心應手！ ★全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「Learning How to Learn」，創下超過兩百四十萬人選修紀錄，修這門課的人包括學生、老師、家長及各領域專家、上班族及退休人士。 ★「Learning How to Learn」課程繁體中文版短片（「學習之道」），計畫於全台最大教育平台「育網開放教育平台」（www.ewant.org）正式上線！ 本書特色 1.適用對象：小學三年級至國、高中青少年、老師家長、在職進修、想成為專家的人，以及所有在學習之路上奮鬥的人。 2.適用領域：語文、史地、數理、科學、藝術、音樂…….全科別與各種技能 3.跨領域的作者群： 芭芭拉•歐克莉——學習策略專家 泰倫斯•索諾斯基——神經學權威專家 阿利斯泰爾•麥康維——青少年教育專家 4.內容形式：幽默筆調穿插超有梗的比喻、豐富的漫畫和圖示，介紹與學習相關的腦神經科學，閱讀過程樂趣橫生，讓你輕鬆理解、一看秒懂！ 5.章末提供「總結摘要」、「小測驗練習」、「換你試試看」等實際演練互動單元，幫助讀者複習更有效率。 本書作者芭芭拉是典型的「文科出身」，自小討厭數學理化，數學更是從來沒有及格過。但是，在成長過程中，她摸索出一套從腦神經科學的面向來理解大腦運作的方式，並且透過親身實踐，最終成為美國奧克蘭大學工業系統與工程學的頂尖教授。 本書專為青少年族群量身打造，以淺顯的語言、有趣的比喻、大量圖像加上逐章附錄的練習和摘要，說明大腦在學習時的運作狀態。書中提供高度可行的學習方法，獲得數以百萬計的線上課程學員有效推薦，極具說服力。例如： 用「番茄鐘工作法」設定專注與休息的時間，戰勝拖延殭屍。 用「積極回想」的技巧提取腦中的重要概念，複習事半功倍。 運用「圖畫散步」提升理解力，用「記憶宮殿法」強化長期記憶。 切換專注模式與發散模式，獲得解決問題的觀點，避免落入慣性思考陷阱。 考試時要先做困難的題目（先吃青蛙），但卡住時記得轉換考題，讓發散模式在背後運作，幫忙解題。 本書為《大腦喜歡這樣學》基礎強化版，可作為青年學子自學、同學間討論、師長引導啟發孩子的最佳實用參考工具書。 解決各種學習困擾—— 上課老是恍神，被老師大喊「要專心！」 放空、塗鴉或大做白日夢，都是讓大腦「發散模式」運行的好機會。 常常把功課拖到最後一秒鐘才完成 用「番茄鐘工作法」迅速集中注意力，打敗拖延的壞習慣。 為了考試拼命熬夜，臨時抱佛腳 考試前一定要睡飽！睡眠是確保資訊在腦中牢牢扎根的關鍵。 明明很聰明，但就是考不好 瞭解大腦喜歡怎麼理解和記憶，「圖畫散步」和「積極回想」發揮好腦力！ 做事丟三落四，年紀輕輕就是「金魚腦」 蓋一座「記憶宮殿」，將要記住的東西圖像化，深化長期記憶。 每次學習新的技能，很快就碰上撞牆期，最後只剩三分鐘熱度 拉長練習週期，選擇困難的部分去「刻意練習」，強化腦連結。
【電子書】學習如何學習
全球熱門暢銷書《大腦喜歡這樣學》基礎強化版！ 學習靠的不是天賦，而是一種本能，還有技巧的掌握。 只要搞懂大腦運作的模式，學什麼都無往不利，得心應手！ ★全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「Learning How to Learn」，創下超過兩百四十萬人選修紀錄，修這門課的人包括學生、老師、家長及各領域專家、上班族及退休人士。 ★「Learning How to Learn」課程繁體中文版短片（「學習之道」），計畫於全台最大教育平台「育網開放教育平台」（www.ewant.org）正式上線！ 本書特色 1.適用對象：小學三年級至國、高中青少年、老師家長、在職進修、想成為專家的人，以及所有在學習之路上奮鬥的人。 2.適用領域：語文、史地、數理、科學、藝術、音樂…….全科別與各種技能 3.跨領域的作者群： 芭芭拉•歐克莉——學習策略專家 泰倫斯•索諾斯基——神經學權威專家 阿利斯泰爾•麥康維——青少年教育專家 4.內容形式：幽默筆調穿插超有梗的比喻、豐富的漫畫和圖示，介紹與學習相關的腦神經科學，閱讀過程樂趣橫生，讓你輕鬆理解、一看秒懂！ 5.章末提供「總結摘要」、「小測驗練習」、「換你試試看」等實際演練互動單元，幫助讀者複習更有效率。 本書作者芭芭拉是典型的「文科出身」，自小討厭數學理化，數學更是從來沒有及格過。但是，在成長過程中，她摸索出一套從腦神經科學的面向來理解大腦運作的方式，並且透過親身實踐，最終成為美國奧克蘭大學工業系統與工程學的頂尖教授。 本書專為青少年族群量身打造，以淺顯的語言、有趣的比喻、大量圖像加上逐章附錄的練習和摘要，說明大腦在學習時的運作狀態。書中提供高度可行的學習方法，獲得數以百萬計的線上課程學員有效推薦，極具說服力。例如： 用「番茄鐘工作法」設定專注與休息的時間，戰勝拖延殭屍。 用「積極回想」的技巧提取腦中的重要概念，複習事半功倍。 運用「圖畫散步」提升理解力，用「記憶宮殿法」強化長期記憶。 切換專注模式與發散模式，獲得解決問題的觀點，避免落入慣性思考陷阱。 考試時要先做困難的題目（先吃青蛙），但卡住時記得轉換考題，讓發散模式在背後運作，幫忙解題。 本書為《大腦喜歡這樣學》基礎強化版，可作為青年學子自學、同學間討論、師長引導啟發孩子的最佳實用參考工具書。 解決各種學習困擾—— 上課老是恍神，被老師大喊「要專心！」 放空、塗鴉或大做白日夢，都是讓大腦「發散模式」運行的好機會。 常常把功課拖到最後一秒鐘才完成 用「番茄鐘工作法」迅速集中注意力，打敗拖延的壞習慣。 為了考試拼命熬夜，臨時抱佛腳 考試前一定要睡飽！睡眠是確保資訊在腦中牢牢扎根的關鍵。 明明很聰明，但就是考不好 瞭解大腦喜歡怎麼理解和記憶，「圖畫散步」和「積極回想」發揮好腦力！ 做事丟三落四，年紀輕輕就是「金魚腦」 蓋一座「記憶宮殿」，將要記住的東西圖像化，深化長期記憶。 每次學習新的技能，很快就碰上撞牆期，最後只剩三分鐘熱度 拉長練習週期，選擇困難的部分去「刻意練習」，強化腦連結。
精準命中！國寫全面解析
最新趨勢X寫作策略X實戰演練，最完整的國寫教戰手冊！ 一〇七學年起，大學學測的國文科非選擇題獨立施測，非選擇題改稱「國語文寫作能力測驗」，簡稱「國寫」，宣示國寫新時代的來臨。針對此一重大變革，本書讓你真正了解國寫測驗，明白它為什麼這樣設計，為什麼以目前的形式呈現，希望學生擁有什麼素養與能力。只有真正了解它，才有可能征服它，超越它。 本書特色 →迅速掌握大考趨勢：簡要說明怎麼考，怎麼作答與計分，一本書搞懂國寫。 →觀摹學生優秀範文：精選近50篇範文，學習觀摩大量佳作，提升寫作力。 →進階題型實戰演練：提供知性與情意兩大類12種題型，依大考中心參考試題編寫，再設計延伸題型，由淺入深。 →實力強化考前充電：名師提點寫作策略與考題解析，平時鍛練語文表達素養，考前練習最佳題庫。 →貼合大考循序漸進：提供質量俱佳的考題與範文，最符合教學現場需求。 →收錄108年國寫試題與範文。 ◎本書三大單元： 1. Part1認識國寫：介紹國語文寫作能力測驗的目標、內容、特色、作答方式和評分方式，讓讀者對國寫的測驗形式有基本認識。 2.Part2寫作策略：概略說明面對國寫時可以使用的寫作策略，並舉實例具體說明。 3.Part3實戰演練：以大考中心的十二道參考試題為主軸，解析命題的用意與精神，並分享好文；接著再列舉相同類型的試題，供同學切磋觀摩。例題分為知性和情意兩大類，每類皆由淺入深。
大腦喜歡這樣學：先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習
★國立交通大學 熱門線上課程「學會學：學習之道」指定閱讀 ★Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜前五名 重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考， 你一定能把數理學好。 你不是沒有天分，你只是不知道如何學習！ 本書作者芭芭拉‧歐克莉教授，很知道害怕數學是怎麼一回事。她從小學到高中數學成績都不好，以為自己沒有數理天分。學校畢業進入職場工作之後，她發現，數學不好竟然妨礙了她的升遷。於是她回到校園重拾學生身分，從頭開始學習數學與其他科學。 她從小地方開始調整：她改變讀書習慣，改變思考方式。更重要的是一項重大發現：學習數理科目的方式，與大腦的特性有密切關係。於是她善用大腦特性，建立新的習慣，逐漸掌握數學理科。後來她不但學會了，還學得呱呱叫。如今她在大學任教，而她教的可不是當年她拿手的語言文學，卻是她以為這輩子不可能學好的理科哩。 她寫這本書，要與更多害怕數字的人分享她親身經歷過、確認有效的學習方法。 本書從大腦神經科學和認知心理學的知識出發，帶領我們採用有效的方式學習。 書分以下幾部： Part 1, 從大腦的特性重新認識學習數理科目這回事 Part 2, 拖延造成的嚴重問題，以及如何改變拖延的習慣 Part 3, 記憶力與學習的關係，以及怎樣增強記憶 Part 4, 如何學得更深入，以及自學的價值 Part 5, 最後，提供有效的讀書方法與有用的應考技巧 本書特色 針對學生面對數學的焦慮，本書從大腦神經元的特性特質出發，提出學習策略。 關於學習的重要觀點：學習是一種創造性的過程，而不是在尋找唯一解答。 特色：文字清晰，敘述簡明，深入淺出。態度親切，言語激勵人心。 內容包含：關於學習的策略與技巧、腦神經科學的知識，既有抽象概念，也有具體步驟(觀念、方法)、文圖並茂的解說方式、多位老高中生大學生以及各級學校老師的實際經歷分享。 適合以下這些讀者： ‧喜愛文學、藝術，卻厭惡數學的高中生 ‧原本就擅長數學、自然科學、工程與商學，而還想學得更快更好的大學生 ‧擔心你家小孩的數學跟不上進度的家長 ‧想要通過某一項重要證照考試，但屢試不過而為此傷腦筋的上班族 ‧夢想成為醫護人員，為此進修，而此刻不得暫且在某處打工的人 ‧在家自學者 ‧教授數學和理科的老師，以及其他教授教育、心理和商管等學科的老師，可從書中得到更多教學參考 ‧終於有時間學習電腦、追求生活新知的退休人士 ‧熱愛學習新事物的人，不拘年齡大小 本書涵蓋兩大方向： 一、關於學習的策略(以腦神經科學的事實為基礎，說明為何出現學習的困難，並提供對策。) 二、關於學習的技巧(實際的訣竅、立即可用的具體步驟) 全書十八章，逐步說明學習數學理科的重要課題。每一章都包含：解說、運用、實用步驟、真人實例。從中，我們學到幾項重要觀念： ──太用力學，反而學不好。放鬆，是一切學習最重要的態度。 ──學習，是在動用大腦的兩種主要模式(專注模式與發散模式)。善用這兩者，才能學得好。 ──學習是一種創造的過程，而不是為了尋找唯一的解答。 ──學習新事物是一場冒險，而不是一場苦苦折磨的比賽。 ──我們會對自己擅長的事物培養出熱情，但我們誤以為自己對於不擅長的事物永遠不會有熱情。 ──學不好，往往是因為我們不相信自己能學好。因此，學習是一件與信念有關的事。 ──想改變一個習慣，最難的是開始。但如果不是著開始改變，舊習慣會變成殭屍一般固執。 ──有一天，你可以在心中看見題目自己走向解答。 書中也提出多種實用的學習小技巧： ──二十五分鐘學習法 ──養成新習慣的方式 ──交錯練習 ──轉念的練習 ──設定時間表 ──用APP來讓自己專心 ──幫助記憶的方式：說故事、找比喻、畫圖 ──記住公式的方法
【電子書】大腦喜歡這樣學
★國立交通大學 熱門線上課程「學會學：學習之道」指定閱讀 ★Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜前五名 重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考， 你一定能把數理學好。 你不是沒有天分，你只是不知道如何學習！ 本書作者芭芭拉‧歐克莉教授，很知道害怕數學是怎麼一回事。她從小學到高中數學成績都不好，以為自己沒有數理天分。學校畢業進入職場工作之後，她發現，數學不好竟然妨礙了她的升遷。於是她回到校園重拾學生身分，從頭開始學習數學與其他科學。 她從小地方開始調整：她改變讀書習慣，改變思考方式。更重要的是一項重大發現：學習數理科目的方式，與大腦的特性有密切關係。於是她善用大腦特性，建立新的習慣，逐漸掌握數學理科。後來她不但學會了，還學得呱呱叫。如今她在大學任教，而她教的可不是當年她拿手的語言文學，卻是她以為這輩子不可能學好的理科哩。 她寫這本書，要與更多害怕數字的人分享她親身經歷過、確認有效的學習方法。 本書從大腦神經科學和認知心理學的知識出發，帶領我們採用有效的方式學習。 書分以下幾部： Part 1, 從大腦的特性重新認識學習數理科目這回事 Part 2, 拖延造成的嚴重問題，以及如何改變拖延的習慣 Part 3, 記憶力與學習的關係，以及怎樣增強記憶 Part 4, 如何學得更深入，以及自學的價值 Part 5, 最後，提供有效的讀書方法與有用的應考技巧 本書特色 針對學生面對數學的焦慮，本書從大腦神經元的特性特質出發，提出學習策略。 關於學習的重要觀點：學習是一種創造性的過程，而不是在尋找唯一解答。 特色：文字清晰，敘述簡明，深入淺出。態度親切，言語激勵人心。 內容包含：關於學習的策略與技巧、腦神經科學的知識，既有抽象概念，也有具體步驟(觀念、方法)、文圖並茂的解說方式、多位老高中生大學生以及各級學校老師的實際經歷分享。 適合以下這些讀者： ‧喜愛文學、藝術，卻厭惡數學的高中生 ‧原本就擅長數學、自然科學、工程與商學，而還想學得更快更好的大學生 ‧擔心你家小孩的數學跟不上進度的家長 ‧想要通過某一項重要證照考試，但屢試不過而為此傷腦筋的上班族 ‧夢想成為醫護人員，為此進修，而此刻不得暫且在某處打工的人 ‧在家自學者 ‧教授數學和理科的老師，以及其他教授教育、心理和商管等學科的老師，可從書中得到更多教學參考 ‧終於有時間學習電腦、追求生活新知的退休人士 ‧熱愛學習新事物的人，不拘年齡大小 本書涵蓋兩大方向： 一、關於學習的策略(以腦神經科學的事實為基礎，說明為何出現學習的困難，並提供對策。) 二、關於學習的技巧(實際的訣竅、立即可用的具體步驟) 全書十八章，逐步說明學習數學理科的重要課題。每一章都包含：解說、運用、實用步驟、真人實例。從中，我們學到幾項重要觀念： ──太用力學，反而學不好。放鬆，是一切學習最重要的態度。 ──學習，是在動用大腦的兩種主要模式(專注模式與發散模式)。善用這兩者，才能學得好。 ──學習是一種創造的過程，而不是為了尋找唯一的解答。 ──學習新事物是一場冒險，而不是一場苦苦折磨的比賽。 ──我們會對自己擅長的事物培養出熱情，但我們誤以為自己對於不擅長的事物永遠不會有熱情。 ──學不好，往往是因為我們不相信自己能學好。因此，學習是一件與信念有關的事。 ──想改變一個習慣，最難的是開始。但如果不是著開始改變，舊習慣會變成殭屍一般固執。 ──有一天，你可以在心中看見題目自己走向解答。 書中也提出多種實用的學習小技巧： ──二十五分鐘學習法 ──養成新習慣的方式 ──交錯練習 ──轉念的練習 ──設定時間表 ──用APP來讓自己專心 ──幫助記憶的方式：說故事、找比喻、畫圖 ──記住公式的方法
報告力：報告寫得好，輕鬆搞定所有人！寫好報告與論文的6堂必修課
報告寫得好，輕鬆搞定所有人！ 用報告說服你的老闆、同事與客戶 學會6個關鍵步驟，任何報告都能寫！ █不知道報告或論文怎麼寫？ █覺得報告很難寫，總是拖到最後一刻才動筆？ █如何讓報告更有說服力、看起來更專業？ 若有以上困擾，你需要這本書！教你寫出結構嚴謹，有說服力的報告。 寫出好報告的能力，不論在學校或職場都需要。然而我們的教育卻從來沒有教會我們這件事。本書作者露辛妲‧貝克博士身兼大學講師和專業訓練師，多年來為各界專業人士開班授課，深知大家最需要哪方面的協助，幫助讀者避免犯下隨處可見的寫作錯誤。她提出「6P」系統：思索（pondering）、準備（preparing）、計畫（planning）、停頓（pausing）、產出（producing）與潤飾（polishing），代表寫出有說服力的作品的六個必經階段，並依不同階段提出各種實用的建議與技巧，對學生與上班族來說均極為實用。 ★透過本書你將學到： →讓你的報告與論文與眾不同 →規劃你的時間與資料分類 →找出最適合你的計畫方法 →如何讓報告結構嚴謹、一氣呵成 →透過用字、句子、分段與章節，寫出最具說服力的報告 ★你可以這樣做： 1.在正式動筆前，該做的功課有很多 →先搞懂眼前這項任務的目標是什麼，才能寫出最有說服力的作品。 2.內容不是一切，形式也很重要 →善用各種工具：標題、項目符號、圖片、曲線圖等等，有助於內容呈現，讓報告看起來就很專業。 3.拖延也能有好處 →不想動筆時，以下是將毫無生產力的拖延時間轉化為進展的技巧：先詢問某些特定人士的意見、排定時程表、隔一段時間回頭思考題目、決定寫作策略。 4.做好資料分類 →一堆資料要讀，但進度始終緩慢。按照本書的五大類別，把每份資料依用途歸入恰當的類別，更有效率篩選資料。 5.事先計畫 →計畫得愈周全，愈有利於寫出好報告，也越容易說服讀者。 6. 做筆記的訣竅 →許多人開會、上課都做筆記，但最後派不上用場的筆記只是在浪費時間，正確做筆記的三大原則：知道自己的目的地、知道如何到達目的地、知道何時該停止。 本書特色 ●學校與職場都適用：著重概念啟發，提出的寫作原則與技巧不僅適用於學校的報告，也可應用至職場的企畫案、商業計畫書、新聞稿、投標文件等等，幫助學生在學校取得好成績，上班族提升職場競爭力。 ●循序漸進：系統性介紹思考、準備、計畫、停頓、寫作、修潤等各個階段，是新手必備工具書，也適合已有經驗的人，精進寫作技巧。 ●現學現用：詳細傳授最實用的寫作訣竅與建議，由你自己決定哪一種最適合。
