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達賴喇嘛的貓3：心念的力量（好評改版）
★★美國亞馬遜讀者高度關注迴響★★暢銷作家大衛．米奇系列作品靜坐如何救了一隻想太多的貓？原來，解放壓力的力量就從我們的心念開始！就從現在開始！結合「創世紀以來最美的生物」與生活佛法，一部虛構卻想像力飛馳的浪漫心靈之作！達賴喇嘛的貓──她是隻高貴、傲嬌又充滿智慧的毛小孩，透過她的眼睛，看穿我們這些人類怎麼老是被腦內小劇場給打敗！如果你：．一直焦慮、過度思考，連吃個飯都無法好好享受；．總是對自己太苛刻，動不動就懷疑自己；．覺得靜坐冥想好像離自己很遠，卻又覺得好像需要它……別擔心，這隻「尊者貓」會以她的視角，告訴你人生並非要變完美，而是學會在混亂中停下來，認出當下那份「本來就在」的平靜。心念就像一座花園，是你選擇要種出什麼──雜草或是鮮花？本書以幽默生動的筆觸，帶你認識心念的力量，小說式的敘事寫法，將佛法智慧巧妙融入生活情境，跟隨尊者貓的步伐，你將學會如何放下執著、減少批判、化解焦慮，並重新連結自己最真實、最自由的內在力量。【喵一下～金句】★完美可能是善良的敵人。★唯有當我們覺知到自己心中在想些什麼，我們才能在雜草堆中種出花朵來。★「守住此時此地」使我們免於對未來的焦慮，以及過去所造成的創傷。★能量不是被創造出來的，也不會被毀滅。因為「意識」即為能量，所以「意識」也永遠不會被毀滅。★要培養出對他者的慈悲心，首先我們要從自己開始。★當我們不再沉溺於對自己的負面思考時，別人也會覺得比較容易接受我們。【心心念念推薦】《活佛老師說》巴麥欽哲仁波切／《找》心玲／《佛系呼吸法》田安琪／《黃阿瑪的後宮生活》志銘與狸貓／《辯經 辨人生》羅卓仁謙／《老神再在》謝明杰／背包旅人 藍白拖（依姓名筆畫序）★很喜歡書中的一段話：「心念就像一座花園；是你選擇要種出什麼的；雜草或鮮花？」『因果』告訴了我們，你種下了什麼？『生活』傳遞了訊息，要你趕快換種子。 ──心玲（《找》、《懂了！》、《主人》三部曲作者）★書中最觸動我心的一句話是「完美是善良的敵人」，我們經常以自己惱人的完美主義沾沾自喜，卻沒想到那個對自己的嚴苛與殘忍，正形成我們對所有人的態度。達賴刺嘛的貓並沒有因為出到第三集而降低一分精彩度，而這次的主題──「正念」（覺知） 與「靜心」，正是究竟解脫煩惱的惟一辦法，對我這個孜孜矻矻在砥礪自己並訓練學生做這兩樣功課的老師而言，是非常驚喜的事。──田安琪（《我聽見天使》、《天界的52則聖諭》、《佛系呼吸法》作者）★壓力、痛苦大到不行嗎？「喵的力量」提醒我們走出大腦、活在當下，專注當下的正念跟快樂有直接的關係，因為正念覺察能使我們擺脫想法的束縛，跟感覺重新連結，產生療癒的力量，令人感到平靜與快樂，從而全然的活著。──黃英傑 博士（第三世巴麥欽哲仁波切）★你有沒有發現到，現在就算要跟從小一起長大、住得很近的好朋友吃一頓飯，也都變得好難。可惜的是，吃飯的過程中我們往往不停滑著手機，跟不在現場的「別人」、「未來」對話。念頭本身無法控制，但他淹沒了我們感受當下的能力、憑空創造更多的焦慮，這正是現代人的悲傷。所以，想要沒有壓力、不憂鬱的快樂人生嗎？ 先從專注地感受當下，好好吃頓飯開始吧！──羅卓仁謙（《辯經 辨人生》、《辯經 理性的浪漫》作者）★從香港飛往台灣候機的途中，我打開信箱閱讀此書。它就像一道真光耀映著偌大的機場，霎時間機場中帶著各種心情的各色人種彷彿都得到了片刻的安祥。這是我第二次為這隻貓作推薦。作者藉由一隻貓的視角探討靜心靜坐的偉大力量，書中用有趣詼諧的橋段帶領讀者從一名心靈的門外漢進入不可思議的靈性殿堂。深入淺出的詞句沒有太多的大道理卻貼近生活字字珠璣。指導人們在匆忙和壓力之下如何透過心念的力量覓得自在的呼吸。──謝明杰（《老神再在》系列作者）【主要人物介紹】●達賴喇嘛：西藏第十四世達賴喇嘛尊者，於印度「達蘭薩拉」的「麥羅甘吉」（McLeod Ganj，西藏村）成立流亡政府。某次從機場返國途中，解救了當時被包在報紙裡，快要被當垃圾丟棄的一隻剛出生的喜馬拉雅貓。●尊者貓：英文縮寫為HHC，其他如「貓澤東、小雪獅、仁波切、斯瓦米、創世紀以來最生物」都是她的別名。她出生在德里，屬於喜馬拉雅品種，因為被兩個流浪兒強行奪走，從此與母親兄姐分離。幸得達賴喇嘛收留，在尊者的膝上學習佛法智慧。●丹增：英國牛津大學畢業，專業外交家，協助尊者處理國際事務。●春喜太太：大昭寺廚房的義大利籍主廚，歌劇性格人物。她的女兒是瑟琳娜。●瑟琳娜：瑟琳娜．春喜，曾負笈歐洲學習廚藝，並服務於比利時二星級餐廳。因為母親召喚，回到麥羅甘吉休假，並於老闆法郎回美國探親時，代管「喜馬拉雅．書．咖啡」並於後來與法郎共同管理。●陸鐸：陸鐸維格，於1960年代早期應《西藏七年》一書作者海希．哈勒（Heinrich Harrer）召喚而來到麥羅甘吉。結識達賴喇嘛之後，受尊者本人鼓勵而開設「下犬瑜伽教室」。●奧力佛：達賴喇嘛的新任翻譯官，也是尊者首次聘任的西方人士。他來自英國伯克郡，其父是英國國教會牧師，成長於濃厚的英國國教會風格的家庭；約於十五年前受具足戒而成為藏傳佛教比丘。他除了能夠在藏文與英語之間自由轉換之外，也能流利使用六種其它語言。●席德：原為家道中落的王孫之後，因為生財有道，恢復財勢，是個樂於扶助弱勢的成功商人。與瑟琳娜同為「下犬瑜伽教室」學員。●紗若：席德的女兒。母親因車禍過世時，她才五歲。現年十四歲。●瓦齊爾夫人：席德的前岳母。她一心一意只想鞏固社會地位，認為女兒──也就是紗若的母親──選擇嫁給席德，有辱門楣。
達賴喇嘛的貓【從「天命」到「吸引力法則」，以「貓的視角」寫出最日常也最深刻的智慧】(六冊一套)
◤《達賴喇嘛的貓》全系列套組！◢一隻傲嬌的毛茸茸小貓，究竟能教導我們什麼東西？從「心念」到「天命」，從「活在當下」到「吸引力法則」「尊者貓」的諄諄教誨，陪你喚醒心中純粹的幸福 達賴喇嘛的貓──又稱「尊者貓」、「小雪獅」，她是隻高貴、傲嬌又充滿智慧的毛小孩。在大衛．米奇筆下，她宛如一位靜默睿智的導師，帶著毛茸茸的魅力，喵聲拂過心靈，喚醒人們內在的慈悲與喜悅。 這六冊套書，從「活在當下」到探索心念力量、成就、熱情，再到吸引力法則，以「貓的視角」溫柔凝視我們的生活，寫出最日常卻也最深刻的智慧。●達賴喇嘛的貓：又稱小雪獅，是來自天堂的、不受限的幸福，是美麗、珍貴的提醒，叫人要活、在、當、下。（好評改版） 本書中，你將跟隨「尊者貓」，看她如何與名流周旋、如何在佛教大師們的腳邊分享她所領悟的人事，並跟著她學習二十一世紀的菩薩如何面對人生挑戰。你也將領悟到，針對全人類共有的美麗與脆弱，為什麼一隻「貓」會有如此獨到而深入的見解。喵語錄1.｜有時候，我們的本能反應、我們受制約的負面反應，那力量可說是壓倒性的強大。之後我們會非常懊悔自己所做的事。但是，這並不是說要放棄自己。諸佛，他們不曾放棄你啊。所以，要從錯誤中學習，要繼續前進。喵語錄2.｜我們快樂或不快樂，不是生活環境使然，而是我們看待事物的眼光。●達賴喇嘛的貓 2：我會告訴你快樂的真實原因，那是只有給你的專屬訊息！（好評改版） 尊者貓再次喵喵低語，那些只為你量身訂做的啟示與訊息──帶給別人快樂，也是自己最豐盛的獲得。透過日常的小細節，她教我們如何在物質世界中品味意義與快樂。喵語錄1.｜即使我們真的得到了想要的東西，通常這個東西也沒辦法給予我們所要的那種快樂。喵語錄2.｜受苦（suffer）一詞出自拉丁文，原義是『攜帶』。痛苦（pain）有時是難以避免的，受苦則不然。譬如說，我們和某人有段非常幸福的關係，後來失去了對方，這樣當然會覺得痛苦：這是很自然的。然而，我們若繼續攜帶著這份痛苦，總是感覺一無所有，那就是『受苦』了。●達賴喇嘛的貓3：心念的力量（好評改版） 尊者貓以喵聲提醒：我們的念頭，有多強大的能量？她邀請你靜觀自己的內心，理解心念如何形塑現實。喵語錄1.｜如果我們因壓力而受苦，如果我們缺乏心靈的平靜，靜坐就變得更為重要了。對於我們所有眾生都是這樣的。喵語錄2.｜壓力並不是從『外界』而來。壓力主要是從我們自己的『心念』而來。●達賴喇嘛的貓 4 修得成就的四爪之書：改變你的心，才是更大的奇蹟 本書帶領你踏入「修得成就」之路。透過有時沒禮貌、愛炫耀的尊者貓，直接問你：你知道你的真實身分與天命嗎？要掌握命運，就去改變你的心，這才是最大的奇蹟。喵語錄1.｜執著就是我們認為某人、某事物或某種結果對我們的幸福是必要的。在那一個當下，我們就是把某人、某事物或某種結果變成未來痛苦的來源。喵語錄2.｜我們的想法就像爪子。如果我們把心思轉為具體事物，爪子會很有幫助。可以發展出想法，設立目標，表達情感。但是，如果不謹慎的話，同樣的這顆心也可能讓我們孤立自己，而成為最大痛苦的根源。這樣的心就無法幫助我們採取果斷的行動，反而成為造成自己受苦的原因。無論是貓還是人，都是一樣的。●達賴喇嘛的貓5：喚醒內在小貓，點燃生命熱情，找回最純粹的幸福 本書像是一封溫暖的生命之信：「了解無常是一份珍貴的禮物」不是去避免無常，或假裝沒這回事，是要真正地珍惜無常。即使是霧霾天，也要珍惜每一個日子。這樣我們就可以滿懷熱情地活著，像小貓一樣。用心感受生命每一刻的價值與美好。喵語錄1.｜我們會成為自己所想像的人。無論身處何地，何種情境，我們還是有自由按照自己的意志去思考。最重要的是，有自由去選擇如何看待自己。喵語錄2.｜放下無止境的內省，而專注於當下的時候，你就會發現更多快樂。●達賴喇嘛的貓6－吸引力爪則 本書以「吸引力法則」為題，提出對「豐盛」的理解，並引導讀者思考如何將靈性成長與真正的內在滿足結合，而非僅僅追求物質上的成就。喵語錄1.｜如果我們一直渴望尚未能擁有的物質，那麼，快樂將永遠與我們有一段距離。喵語錄2.｜我們的執著和厭惡，伴隨著我們的意識之流，正是推動我們進入未來經驗的東西。我們的執著和厭惡，就是事物為何在我們眼中是那樣的原因。那就是吸引力之爪。
【電子書】與改變對話
你相信所有改變都只會讓你變得更好嗎？全世界超過2000萬人在讀他的書《與神對話》暢銷作者經典延續——這一次，他與你對話的主題是「改變」本身。★ 紐約時報非文學類排行冠軍★ 亞馬遜網路書店4.6顆星★ Goodreads 4.01顆星 你剛丟掉工作，未來茫然無著落？你的健康出狀況，生活跟著脫了序？摯愛的親友突然離去，你頓覺孤單無依？ 面對這些人生的重大變化，都會帶來悲傷和消極，讓我們懷疑自己能做什麼，或偏執地想結束生命。 如果你的生活正要崩潰瓦解，如果你身處不幸，如果遭遇任何災難，那不妨嘗試打開、閱讀這本書吧！ 本書是一場關於「改變」的對話，如果你急思改變自己，如果你正經歷變化，無論如何，它都將幫助你尋得改變的方法與動力，並教你在變動中，如何保持內心的平靜。 這本書將教會你如何應付生命中紛至沓來的種種變化，並提供療癒生活的實用方法。吸收學會這「九個改變」法則，你將可以在生命裡做出更多的改變。 切記，每一次的變化都是一次改變的契機，要抓緊每個變化時刻。 「生命裡的各種變化是不會停歇的」......但是，我們可以選擇，如何回應這一切。尼爾．唐納．沃許以其獨特的對話式引導寫作風格，傳授可以逆轉變局的「九個改變」法則1. 改變你的決定，不要「自己一個人去面對」2. 改變你對情緒的選擇3. 改變你對思想的選擇4. 改變你對真理的選擇5. 改變你對於變化本身的想法6. 改變你對為什麼會發生變化的想法7. 改變你對於未來的改變的想法8. 改變你對於生命的想法9. 改變你的本性【跨界聯名推薦】（依姓氏筆畫排列）江漢光（書田醫院暨中山醫院神經精神科醫師）朱映蓉（加州矽谷心理師、執業婚姻與家庭治療師）余秀芷（作家兼電台主持人）吳祥輝（知名作家）林建隆（東吳大學英文學系教授）南方朔（社會評論家）陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）陳雅琳（資深新聞主播、主持人、製作人）彭蕙仙（知名作家）劉軒 （正向心理學作家）
祕密瑜伽士的生死莊嚴：〈中陰祈願文〉契入昭空大手印
在中陰裡，無人可以做出傷害， 任何恐怖的境相，既是自心所顯， 為什麼要懼怕自己的心呢？ 〈中陰祈願文〉全篇只有三十一偈，是擷取自貢嘎般究祖師的著作，言簡意賅，既有述說種種中陰虛幻祕境的際遇，亦有指示該當如何祈求的口訣，更有安然通過中陰幻境而解脫成佛的引導。每當有人離世時，〈中陰祈願文〉是必誦之文，可見其重要性。 多數的中陰講解，似乎著重在介紹中陰，類似觀光指南般地告知各處的景色。但是，中陰既是涅槃或輪迴的關鍵，解說應該不是僅止於介紹風光，而是應確知如何安然度過。但要自在安然度過，必由明瞭中陰的根源而起，而不是只有牢記中陰境相。 一般人對於中陰的認知，大多是在死後的狀態。然而，以中陰法教而言，眾生直至成佛之前，都屬於中陰階段。且以生龍活虎、活力四射的「生住中陰」最為至關重要，倘若未能在「生住中陰」奮力觀修，死前絕對無法在心態上有所把握，更遑論死後的自在了。對於個人而言，用不著憂慮自己的後事該如何舉辦，後事不是最重要的，「怎麼面對死亡」才是關鍵。 外器世間、內情親友一切皆為大手印的幻相。中陰的本源是大手印，若能契入大手印，中陰即解脫有望了；若是無法契入，只是閱讀《西藏生死書》、《中陰聞即解脫》、〈中陰祈願文〉的文字解說，想著臨終痛苦中陰會遭遇這些狀況、法性光明中陰會遭遇那些境相，投生業之中陰會遭遇那些際遇⋯⋯那就錯失重點了。 〈中陰祈願文〉為多傑仁卿喇嘛所翻譯，本書更由多傑喇嘛逐句講解本文，堪稱為中陰教法的實修金鑰。除了讓眾人理解何謂中陰，最關鍵的是讓眾人無懼中陰。若以聽聞的心得加以思惟、抉擇，而後實際付諸修持──即做到所謂的聞、思、修，那麼中陰的解脫乃至於成佛，則是指日可待。 為了令〈中陰祈願文〉的內容更淺顯易懂，多傑喇嘛增添了一些在長老膝前聽聞的故事，那些都是真實事件，是祖師或修行者的親身經歷。無論是否喜歡聽故事，應該皆可從中獲得啟發。
正法一意四部彙編
＊《正法一意》第一本中文釋論 ＊藏中對照．專業佛典 《正法一意》是吉天頌恭畢生修證的核心思想，文雖精要，義理深廣。以釋迦牟尼佛的教理為依據，根本上師帕摩竹巴的教言作為莊嚴，字裡行間加入了諸多成就祖師的心髓訣竅。 《正法一意四部彙編》，主要收錄覺巴吉天頌恭的不共法語《一意金剛語》、其心子敬安仁欽強秋的《一意綱要》，以及法王巴楚仁波切的親傳弟子──佐欽堪布昆桑巴滇所著的《一意釋論》。 為什麼說「一意」呢？總的來說，諸佛教法雖似有殊異，然究竟諸法皆同一義，無二無別，故名「一意」。從另一個角度來說，釋迦牟尼佛依眾生根器的所傳授的八萬四千法門，只需進入一門，最終皆可證得佛果，了悟萬法一味，即為「一意」。 「一意」被視為直貢噶舉傳承最獨特的教法，它代表著吉天頌恭在經論及密續教法的研究、實修及證悟的極致。這本極為重要的經典，不僅為直貢噶舉教派弟子們、也為一般佛法修行者帶來了莫大的益處。
蓮花生大士全傳：伏藏傳奇(新全套五冊)
蓮花生大士曾預言：當鐵鳥升空時，是密法廣布人間的時代…… ★要了解藏傳佛法，就必須了解蓮花生大士 ★最完整的蓮師傳，最離奇壯闊的大師行誼 ★開啟蓮花生大士的祕密寶藏，照見超越時空的安住心法 ★新校訂大字版＋硬殼書和，閱讀典藏兩相宜 在西藏密教中被視為「第二佛」的蓮花生大士，是將佛法傳入雪域西藏的開山祖師，廣大傳奇的事蹟，至今千年仍被人們傳誦不絕。 為了完整的呈現蓮師的廣大成就與修證心要，作者參閱了現存各種蓮花生大士本生行傳、教傳法要，更考據了中國、印度、西藏相關史籍、地理、遊記等上千種文獻資料，以波瀾壯闊的時代史詩，創作出史上最完整的蓮花生大士傳記。 本書以最誠摯的心靈，引領讀者進入蓮花生大士的偉大傳奇，在神通幻化的密境中，宛如親眼目睹蓮花生大士修證成道的過程；更見到了蓮師進入雪域西藏，一路降伏妖魔精怪與異道的過程，令人目不暇給，如在眼前。 只有在如法的相應中，如理受持蓮師現生於此世間的法界因緣，才能在繁如虛空的訊息中，開啟蓮花生大士的心意寶藏。作者將蓮師的傳奇伏藏，藏在字裏行間，當讀者在高潮迭起的情節下，手不釋卷、目不暫捨，自然與蓮師身、語、意相應。 蓮花生大士曾預言，當鐵鳥升空時，是密法廣布人間的時代。當人心浮動與大自然相互共震，地球持續高溫，極端氣候出現，乾旱高溫、暴雨洪災，世界天災人禍頻仍，願蓮師伏藏的出現，能消除人心的煩惱，與地、水、火、風、空五大的災障，開啟人間幸福覺悟的新紀元！ ▲蓮花生大士的劃時代地位 蓮花生大士是合諸佛菩薩身口意（彌陀身、觀音口、釋迦心）之三密金剛應化身，被譽為「第二佛陀」。原為印度的僧人，以神通與幻術聞名。在前往西藏弘法時，以神通降伏了當地原生的鬼神與苯教的巫師，創立了最早的藏地寺廟——桑耶寺，使藏民得以改宗正統佛教。所以，蓮花生大士可說是將印度金剛乘教法傳入西藏的開基祖師，同時是寧瑪巴派（俗稱紅教）的開山祖師；藏傳最高教法「大圓滿法」及一些伏藏法如《西藏度亡經》等，也是由他所傳。故要了解藏傳佛法，就必須了解蓮花生大士。 本全傳即書寫蓮花生大士一身的行持與弘傳，為修學者很好的入門傳記書。作者以西藏寧瑪巴所述之蓮花生大士傳為底，參考上百本與教傳資料、歷史文獻、密乘教理與實踐修法等相關典籍，對蓮花生大士一生行跡作嚴謹的考查，並對其所傳之大圓滿教法及伏藏等，有精采的演譯。 ▲故事概述 蓮花生大士顧名思義，其清淨殊勝的化身就在蓮花中出世，受到烏仗那國因陀羅部底王迎回皇宮，撫育為蓮花王太子；成長之後與持光女成婚，並在烏仗那國親政為蓮花王；但是他最後仍決定捨棄王位出家修行，並且拜師勤修佛法及菩薩五明。 蓮花王太子經由學習了悟，具足了一切天文地理、陰陽五行與因緣曆算的學問之後，他拜別了色珠仙人，繼續向神醫耆婆的後代，學習醫方明。 蓮花生大士除了修學菩薩五明及顯教的法義之外，並跟隨八大持明成就者，接受一切密法的灌頂；在八大恐怖的尸陀林當中修持，並獲得廣大圓滿的持明成就，開始一生不可思議的降魔、度眾、弘法的事業。 蓮花生大士受到西藏國王赤松德贊的迎請，啟程前往西藏這塊未曾經過佛法潤澤的土地弘法。在進入西藏的過程中，所有西藏的鬼神魔王全部驚動現身阻止蓮師入藏，但被蓮師一一降伏，並勅令其守護佛法。 蓮花生大士圓滿的建立了桑耶寺，並迎請護法，開始在雪域西藏弘法、度眾、利生。由於蓮師以及弟子們的努力，使佛法的光明普照雪域大地。蓮師並開啟了大圓滿以及寧瑪巴（紅教）的教法之流。 蓮師在西藏弘法，並為有緣的眾生埋下伏藏；在人間化緣圓滿之時，他諄諄教誡西藏國王和子民，有關輪迴的可怖，教導他們勤修佛法。最後蓮師示現無死的虹身，騎著天馬到羅剎國中，調伏羅剎們，持續永無止盡的度生事業。 蓮花生大士所示現的莊嚴廣大弘偉的事蹟，時至今日，仍然被傳誦不絕。而且大家還深切地相信，已證得無死虹身的蓮花生大士，現在依然在羅剎世界中教化著眾生。 他如同虛空中繁星一般地無量化身，在無邊的世界中示現佛境妙行；在娑婆世界的我們，只要至誠祈請、一心相應，必能感得花生大士現前導引。
塔羅靈數：透析塔羅牌裡的靈數能量，認識自己與生命的78種可能
9大生命靈數╳78張塔羅牌 個人潛力╳行動方針 ＝自我實現 融合塔羅與生命靈數意涵，挖掘生命密碼的原力， 每個人都能成為自己的如其所是！ 「生命靈數」就像是我們的DNA，象徵潛力與天賦，諭示一生的使命與成就； 「塔羅牌」反映出我們的潛意識，引領看見因果脈絡，提供改變現況的行動建議。 結合生命靈數與塔羅牌傳遞出的訊息， 幫助你看見自己的天賦，認識正在經歷的生命課題，找出突破困境的關鍵點。 讓你的潛力加上行動力，創造出獨一無二的自我價值。 C揭開生命靈數1～9的人生路徑，挖掘你的潛力！ ‧學習計算生辰數、日基數、天賦數、生命靈數，洞悉數字影響的生命領域。 ‧認識靈數1～9，發現性格特質、潛力、天賦和內在趨力。 C透過塔羅牌解答人生路上的種種疑惑與難題 ‧解構塔羅圖像裡的神祕學符碼，開啟通往內在世界的大門。 ‧78張塔羅牌解析，告訴你如何突破事業、感情等人生關卡。 C融合塔羅與生命靈數意涵，激發生命的無限可能 ‧學習6大實用塔牌陣：單張牌牌陣、時間之流牌陣（聖三角牌陣）、一對一關係牌陣、選擇題牌陣、六芒星牌陣和賽爾特十字牌陣。 ‧在解牌中挹注生命靈數意涵，深入解讀塔羅牌裡的靈數能量。 【本書特色】 ‧學習計算生辰數、日基數、天賦數、生命靈數，洞悉各種數字影響的生命領域。 ‧認識靈數1～9，發現自己的性格特質、潛力天賦和內在驅力。 ‧認識9大塔羅靈數家族展現出的靈數能量。 ‧發覺塔羅編號隱藏的祕密，透過了解自我的內在運作，找出明確的行動方針。 ‧將生命靈數融入塔羅解牌，使占卜內容更為豐富、精準。
用正念擁抱恐懼
你老是擔憂著事情可能出錯，你害怕說不對、做不好？你怕失去這個那個，你怕再好的關係終將分離？你老是擔憂著事情可能出錯，你害怕說不對、做不好？你怕失去這個那個，你怕再好的關係終將分離？請記得，恐懼的情緒就只是情緒，它來，停留一段時間，然後離去。你可以好好覺察它，照顧它。最慈悲的柔軟語，輕安自在的智慧一行禪師寫給每一個不想擔心害怕的人人們的擔心害怕，就像父母對子女的擔憂一般，連綿不絕。擔心他吃不飽、穿不暖，擔心他跟不上別人又怕他壓力太大，捧在手心怕他依賴長不大，放了手又時時憂心他被帶壞或傷害。一輩子憂心忡忡，你累了嗎？轉化心中的恐懼種子在佛教裡，我們說心識就像一塊田地，埋著各式各樣的種子，有慈、悲、喜、捨的種子；也有憤怒、恐懼、焦慮的種子；還有正念種子。把平安、喜悅和慈愛的種子帶到你的意識裡，讓它們形成能量，轉化你心中的恐懼種子。本書提供具體方法：釋放身心恐懼的八項正念修習、呼吸練習、放鬆禪、慈心禪。每刻都是一個機會，讓你與內在和好，重建平安和諧。多一點平安，少一點害怕每當恐懼、憤怒或妒忌這樣的強烈情緒生起時，我們要去照顧這些負面能量，否則它們就會將我們摧毀。無須以一種能量去對抗另一種能量，我們唯一需要做的是去照顧它們，轉化它們。對待我們的苦惱、痛苦和恐懼，需要抱持一種非暴力的態度。通過行禪、坐禪、呼吸、微笑和正念進食來接觸這顆正念種子，正念的能量就會不斷增長。而當我們需要正念能量時，只需碰觸那顆種子，正念能量就會產生，我們就可以用它去擁抱內心的強烈情緒。如此成功地修習一次，當強烈情緒再次生起時，我們就會有多一點的平安，少一點的害怕。覺知心中的恐懼，足以令人釋懷。了解恐懼從何而來，就能放下。無有畏懼，心便能輕安自在。
找到自己，懂你自己，做你自己（心玲精裝燙金愛藏套書）
找，是起點；懂了，是轉折；而終點──是成為自己的主人。 人類目前面臨最重要的功課，就是啟動自身的靈性。只要「願意」打開心門，就只是「願意」，你的人生立即就轉向另一條航道上。當你打開那扇樞紐，就可以帶著勇氣開創新的人生。 透過《找》、《懂了》、《主人》三本書，心玲以溫潤真摯的文字，解答現代人靈魂焦慮、內在關卡的鑰匙── ‧你在尋找什麼？靈魂真正的渴望是什麼？ ‧如何從困頓的日常裡破繭而出，療癒自己的創傷？ ‧如何透過大自然、日常練習與自省，打造身心靈合一的生命藍圖？ ‧誰是你真正的「主人」？唯一能帶你回家的力量，藏在哪裡？ 以真實生活為基礎，搭配具體明確、易於實踐的方法，讓你不只「找到自己、懂你自己」，更成為自己命運的「主人」。 ▎第一部《找》：以38則靈性訊息，探討「磁場」、「靜心」、「金錢」、「貴人小人」等主題，搭配三分鐘即可上手的簡明練習，幫助讀者從內到外洗滌心靈。 ▎第二部《懂了》：延續《找》的內容，如同《找》的進階版，並更聚焦於「療癒」成分。搭配實用工具，隨時在生活中實踐靈性練習，轉化生活中的各種狀態。本書可單冊閱讀，也可與第一部《找》互相對照。 ▎第三部《主人》：作為三部曲的第三冊，本書關注「身心靈合一」的力量，強調以大自然為師，結合20個主題章節與插畫，引導讀者從大自然扎根，培養能帶領自己回家的能力。【心玲心語】 ★不要害怕自己「痴心妄想」，在你們認知不可能的事，其實在更高次元裡，祂們早在使用中，就如你們的電視、電話、冰箱、電腦……再理所當然也再普遍不過了。——〈夢想成真〉，《找》 ★在宇宙公平法則裡，做過的必須要償還，功課一定要由個人來做完，但它可輕可重，可短可長，完全取決於你的選擇。——〈如何改變現況〉，《找》 ★別再用舊的行為模式去過現在和未來的生活。療癒是要讓你了解，自己所該改變的是什麼。——〈現在未來〉，《懂了》 ★了解宇宙法則之後，你就會珍惜現今的所有緣分。有什麼過不去的呢？你只是為了「學習愛」而來。——〈人類的情感〉，《懂了》 ★人類和大自然是最直接的供需關係，它是幫助你們身心靈合一最貼近的通道和管道。——〈固執〉，《主人》 ★「願意」是人間轉向美好生活的原點，也是靈魂深處的揚升點。「願意」在宇宙中是「至大法則」，因為所有的改變皆來自於它。——〈你的願意〉，《主人》【本書特色】 全系列書封改採硬皮精裝，搭配質感燙金，適合自用收藏或送禮。 內容訊息豐富，文字平易近人，結合細膩插圖，容易產生共鳴。 涵蓋現代人常見的心靈議題，包括「磁場與能量」、「夢想成真」、「如何改變現況」、「天命與修行」等主題。【好評推薦】 讀了心玲的三本書，我們的觀點不謀而合同為道上。 靈性之旅始於愛也終於愛，臣服於愛，您就是對全人類做出最重要的貢獻。因為愛是宇宙最強大的能量，以光和愛處理所有的「業力戲碼」，能夠化批判為欣賞，化需要為合作與支持。為您的生命負責，願意接受自己，願意愛自己，願意愛人並接納人們的愛。 宇宙是友善的，有無限的豐盛，每一件事情都是為了我們的益處而完美地發生。 這三本書十分實用。邀請您踏上靈性之旅，分享並傳播您的「愛」。 ──建安學院．蔡建安老師 生活，要丟一些，也要加一些。丟什麼？加什麼？ 丟──自我厭惡的情緒。加──自我正確的價值觀。 心玲的三本書，告訴了大家如何丟如何加。為自己的人生進行深層的斷捨離，為未來的自己創造美好的生活模式，為心靈的自己重新對生命能感到怦然心動。現實生活往往過於混亂，無法朝理想的目標前進，有時候我們需要停一停，給自己加入一個成長的空間。 在AI及多變的世代，人們因為不確定的恐懼，不斷地外求，但是這些都是治標而不是治本。不妨聽聽內心的聲音，接受內心的呼喚，您將會深深地被祝福。 焦點回到自己身上，自信而自重，光彩與魅力不言可喻，新的能量得以灌注、進駐，生命才有機會往前跨步。 心玲的三本書，可以幫助您第一步的開始，實踐自己內心的「渴望」。 ──苓業國際教育學院創辦人．黃鵬峻老師 有些時候，有些事情，有些緣分，是一份深意與美好的安排。 與心玲的相識在杭州。心玲這三本書，用她自己親身的經歷淬煉而來的。 身為商業領域的研究者，我知道在這二元世界中，科學觀能帶給我們的最大好處就是，能緩和我們在物質上或是身體上的苦難。至於精神上的苦難，就只能靠對內心品質的提升與內在態度的轉變。 我們同時需要科學知識和靈性這兩樣東西來達到人生平衡，進而「離苦得樂」，追求內心的幸福與喜悅。 當您心中有一道「光」，當您自我成長改變，就可以為自己引路，也可以讓自己成為照亮大家的那一盞燈。 心玲的三本書可以幫助您成為那個「光」。 ──智客集團．周導
主人（精裝燙金全新彩圖版）：你的外面沒有別人，但你不是獨自一個人
「大自然」是你的課本，「生活」是你的老師，「關係」是你的考卷，「四次元」是你的畢業證書。你無法靠著別人的翅膀，飛上自己的天空。與自己的主人連結，祂才能真正地創造你。☆繼《找》、《懂了！》之後，又一靈犀觀點＋實用法則的智慧之書。◎「主人」不是別人人活在世間，「情緒」這個波動如影隨形地，每一天與你在一起。情緒會在空間裡釋放出信息波，它會有兩個去向：一是連結和它一樣的信息波，使其擴大。二是尋找能夠消磁它的信息波。會走哪一個去向，決定權在於你的「心」。 然而人一出生即帶著無明，無明來自於你累世細胞的記憶庫存，它就像是一個倉庫，存放著你過往的所思所為，由這個庫存作為基底，造就你的生命藍圖。想要改變這既定的生命藍圖，是絕對可以的，就是要：拿走不好的；留下好的；不好的拿走了，才會有空間出來，放進新的。就這三個動作，你的「新生命藍圖」就呈現了，你就可以做自己的「主人」。◎以大自然為師 人有兩個「情緒」層面在你體內，一個是人性面，一個是靈性面。一般會認為，人性的比較容易處理，靈性的較難。然而，事實相反。靈魂記憶能量的解決是較快速的，只要你找到了方法，用對了方式，它是容易的。 人性的心情，會依據外在的人、事、物而起伏；而靈魂的心情，則是受外在空間環境的影響，造成頻率的高低。所以，處理靈魂心情的方法，就在大自然。只要走進大自然，你的「靈魂」自動會啟動方程式，去運轉、調整祂本身該減的、該加的一切。◎心玲心語人類和大自然是最直接的供需關係，它是幫助你們身心靈合一最貼近的通道和管道。——〈固執〉「水的波動」是一種頻率，「水的光」是一種能量，水的存在本質是奉獻，所以水集合了你們三位一體（身心靈）所需的元素，給了你們一個前往「愛」的通道。——〈依存〉你必須把你的「身體」放到靈魂需要的地方，這就是你最大的責任。——〈心靈情緒〉「願意」是人間轉向美好生活的原點，也是靈魂深處的揚升點。「願意」在宇宙中是「至大法則」，因為所有的改變皆來自於它。——〈你的願意〉經過學習才能讓生命晶瑩剔透。不要害怕人生習題，因為這是宇宙給予的最大美意。——〈諸法〉鬆綁的核心要素是「了解關係」。「了解」就如同一把剪刀，剪掉你和所有種種關係的糾結。——〈鬆與綁〉
【電子書】主人（全新彩圖重繪版）
「大自然」是你的課本，「生活」是你的老師，「關係」是你的考卷，「四次元」是你的畢業證書。你無法靠著別人的翅膀，飛上自己的天空。與自己的主人連結，祂才能真正地創造你。☆繼《找》、《懂了！》之後，又一靈犀觀點＋實用法則的智慧之書。◎「主人」不是別人人活在世間，「情緒」這個波動如影隨形地，每一天與你在一起。情緒會在空間裡釋放出信息波，它會有兩個去向：一是連結和它一樣的信息波，使其擴大。二是尋找能夠消磁它的信息波。會走哪一個去向，決定權在於你的「心」。 然而人一出生即帶著無明，無明來自於你累世細胞的記憶庫存，它就像是一個倉庫，存放著你過往的所思所為，由這個庫存作為基底，造就你的生命藍圖。想要改變這既定的生命藍圖，是絕對可以的，就是要：拿走不好的；留下好的；不好的拿走了，才會有空間出來，放進新的。就這三個動作，你的「新生命藍圖」就呈現了，你就可以做自己的「主人」。◎以大自然為師 人有兩個「情緒」層面在你體內，一個是人性面，一個是靈性面。一般會認為，人性的比較容易處理，靈性的較難。然而，事實相反。靈魂記憶能量的解決是較快速的，只要你找到了方法，用對了方式，它是容易的。 人性的心情，會依據外在的人、事、物而起伏；而靈魂的心情，則是受外在空間環境的影響，造成頻率的高低。所以，處理靈魂心情的方法，就在大自然。只要走進大自然，你的「靈魂」自動會啟動方程式，去運轉、調整祂本身該減的、該加的一切。◎心玲心語人類和大自然是最直接的供需關係，它是幫助你們身心靈合一最貼近的通道和管道。——〈固執〉「水的波動」是一種頻率，「水的光」是一種能量，水的存在本質是奉獻，所以水集合了你們三位一體（身心靈）所需的元素，給了你們一個前往「愛」的通道。——〈依存〉你必須把你的「身體」放到靈魂需要的地方，這就是你最大的責任。——〈心靈情緒〉「願意」是人間轉向美好生活的原點，也是靈魂深處的揚升點。「願意」在宇宙中是「至大法則」，因為所有的改變皆來自於它。——〈你的願意〉經過學習才能讓生命晶瑩剔透。不要害怕人生習題，因為這是宇宙給予的最大美意。——〈諸法〉鬆綁的核心要素是「了解關係」。「了解」就如同一把剪刀，剪掉你和所有種種關係的糾結。——〈鬆與綁〉
新刊大乘起信論新釋
中國佛教史上影響最深遠的拔山扛鼎論典，學習大乘佛法的必讀著作 在中國佛教史裡，《大乘起信論》是獨樹一幟而絕無僅有的論典，它融會各家宗風，成立一家之言，氣象萬千而思路縝密；在教理上結構完備、論旨簡明，在修行次第方面頓漸齊收、三根普被，不管是華嚴宗、天台宗、禪宗、淨土宗或是真言宗，莫不受到它的啟發。隋代大德淨影寺慧遠盛讚道：「大乘起信論者，蓋乃宣顯至極深理之妙論也。摧邪之利刀，排淺之深淵，立正之勝幢，是以諸佛、法身菩薩皆以此法為體，凡夫、二乘此理為性，改凡成聖，莫不由之。」《起信論》以短短萬餘言，攝取一切大乘經論之旨，其中尤其契入《楞伽經》，深入淺出，行解兼重；它以「一心二門三性四信五行」為思想框架，以體相用的觀點，闡述真如緣起觀、本體（真如）和現象（生滅）的實相論，以布施、持戒、忍辱、精進和止觀「五行」為修行法門，更為初學者提示念佛法門以為彌陀易行，優游在哲學與佛法、理論和實踐之間。本論自出世以來，歷代注釋者有兩百多家，直至現代，各家講義、注疏輩出，更由鈴木大拙譯為英文，而讓西方學界驚豔不已。日本學者湯次了榮深研華嚴宗以及如來藏思想，以賢首的《起信論義記》為論據，加上現代哲學思考的觀點，寫成《大乘起信論新釋》（1914），使用淺顯流利之現代語詞，溝通淵文奧旨，使學者易於揣摩領悟，並由民初大文學家豐子愷翻譯為中文刊行。《新刊大乘起信論新釋》重新編輯豐子愷的譯作，修改不合時宜的標點符號，並且隨處加上注釋以方便讀者理解，期待這部優秀的注疏得以流傳百世。
【電子書】新刊大乘起信論新釋
中國佛教史上影響最深遠的拔山扛鼎論典，學習大乘佛法的必讀著作 在中國佛教史裡，《大乘起信論》是獨樹一幟而絕無僅有的論典，它融會各家宗風，成立一家之言，氣象萬千而思路縝密；在教理上結構完備、論旨簡明，在修行次第方面頓漸齊收、三根普被，不管是華嚴宗、天台宗、禪宗、淨土宗或是真言宗，莫不受到它的啟發。隋代大德淨影寺慧遠盛讚道：「大乘起信論者，蓋乃宣顯至極深理之妙論也。摧邪之利刀，排淺之深淵，立正之勝幢，是以諸佛、法身菩薩皆以此法為體，凡夫、二乘此理為性，改凡成聖，莫不由之。」《起信論》以短短萬餘言，攝取一切大乘經論之旨，其中尤其契入《楞伽經》，深入淺出，行解兼重；它以「一心二門三性四信五行」為思想框架，以體相用的觀點，闡述真如緣起觀、本體（真如）和現象（生滅）的實相論，以布施、持戒、忍辱、精進和止觀「五行」為修行法門，更為初學者提示念佛法門以為彌陀易行，優游在哲學與佛法、理論和實踐之間。本論自出世以來，歷代注釋者有兩百多家，直至現代，各家講義、注疏輩出，更由鈴木大拙譯為英文，而讓西方學界驚豔不已。日本學者湯次了榮深研華嚴宗以及如來藏思想，以賢首的《起信論義記》為論據，加上現代哲學思考的觀點，寫成《大乘起信論新釋》（1914），使用淺顯流利之現代語詞，溝通淵文奧旨，使學者易於揣摩領悟，並由民初大文學家豐子愷翻譯為中文刊行。《新刊大乘起信論新釋》重新編輯豐子愷的譯作，修改不合時宜的標點符號，並且隨處加上注釋以方便讀者理解，期待這部優秀的注疏得以流傳百世。
阿乙莎靈訊 之 未來已來：新地球意識種子的誕生
從內在宇宙啟程，與阿乙莎相遇在新地球......覺醒，不再是個人的旅程，新地球正引領人類集體意識，啟動一場未來已來的航程。＊繼《神性覺醒》之後，阿乙莎靈訊預示未來之作！新地球的宇宙法則首次完整揭露本書首次揭示──◎五次元新地球已經存在，是我們此刻就能在肉身層次抵達的意識維度。◎覺醒，不再只是個人的旅程，是新地球引領人類集體意識啟動一場「未來已來」的航程。◎人類擁有珍貴的宇宙資糧，水晶王國最極致平衡的宇宙能量就在人類身上，這是人類自文明陷落以來從未曾理解到自身擁有的龐大宇宙智能。◎光明之城，是舊地球進入新地球的關鍵實踐場域。◎首次揭開「五次元新地球法則」，幫助個人意識向源頭集體意識返航。在過去阿乙莎六部作品中，Rachel帶領讀者穿越物質世界的幻相、重拾靈魂藍圖，學習和宇宙源頭共同意識連結。如今，阿乙莎要進一步揭開「未來已來──新意識種子的誕生」。在過去的宗教經典裡，人類曾經窺見過天堂、神國與未來的世界，但從未有人以這樣的視角，具體揭示新地球的法則。今天，我們站在新舊地球轉換的當口，首次聽見：五次元的新地球早已存在於我們可抵達的源頭集體意識場中。這是人類書寫精神世界的記錄以來，第一次清晰宣告──新地球的未來已經到來。邀請你成為新地球的先鋒，與宇宙共同意識攜手，打造屬於全地球人類集體覺醒的豐盛未來。此刻，就是你重寫生命劇本的最佳時機。你所期待的未來，就是你已準備好成為最高版本的自己。未來已來，邀你一同踏上集體意識光之回歸。本書帶你體會──◎五次元新地球和舊地球有甚麼差別？要如何到達五次元新地球？◎如何超越「僅止於個人」的內在修行，邁向新地球真正的實踐場域？◎什麼是「用光思考」、穿透物質幻相、體驗與源頭意識無縫接軌的「連網狀態」？◎個人意識覺醒，到達光明之城後，你會開始遇到和體驗到什麼？◎地球母親深層智慧寶庫「水晶王國」為何和人類的關係如此密切？◎你要如何立即展開行動，邁向新地球的共同創造？
【電子書】阿乙莎靈訊 之 未來已來
從內在宇宙啟程，與阿乙莎相遇在新地球......覺醒，不再是個人的旅程，新地球正引領人類集體意識，啟動一場未來已來的航程。＊繼《神性覺醒》之後，阿乙莎靈訊預示未來之作！新地球的宇宙法則首次完整揭露本書首次揭示──◎五次元新地球已經存在，是我們此刻就能在肉身層次抵達的意識維度。◎覺醒，不再只是個人的旅程，是新地球引領人類集體意識啟動一場「未來已來」的航程。◎人類擁有珍貴的宇宙資糧，水晶王國最極致平衡的宇宙能量就在人類身上，這是人類自文明陷落以來從未曾理解到自身擁有的龐大宇宙智能。◎光明之城，是舊地球進入新地球的關鍵實踐場域。◎首次揭開「五次元新地球法則」，幫助個人意識向源頭集體意識返航。在過去阿乙莎六部作品中，Rachel帶領讀者穿越物質世界的幻相、重拾靈魂藍圖，學習和宇宙源頭共同意識連結。如今，阿乙莎要進一步揭開「未來已來──新意識種子的誕生」。在過去的宗教經典裡，人類曾經窺見過天堂、神國與未來的世界，但從未有人以這樣的視角，具體揭示新地球的法則。今天，我們站在新舊地球轉換的當口，首次聽見：五次元的新地球早已存在於我們可抵達的源頭集體意識場中。這是人類書寫精神世界的記錄以來，第一次清晰宣告──新地球的未來已經到來。邀請你成為新地球的先鋒，與宇宙共同意識攜手，打造屬於全地球人類集體覺醒的豐盛未來。此刻，就是你重寫生命劇本的最佳時機。你所期待的未來，就是你已準備好成為最高版本的自己。未來已來，邀你一同踏上集體意識光之回歸。本書帶你體會──◎五次元新地球和舊地球有甚麼差別？要如何到達五次元新地球？◎如何超越「僅止於個人」的內在修行，邁向新地球真正的實踐場域？◎什麼是「用光思考」、穿透物質幻相、體驗與源頭意識無縫接軌的「連網狀態」？◎個人意識覺醒，到達光明之城後，你會開始遇到和體驗到什麼？◎地球母親深層智慧寶庫「水晶王國」為何和人類的關係如此密切？◎你要如何立即展開行動，邁向新地球的共同創造？
歇心靜坐，從心解脫（格龍仁波切套書組）
忙著應付生活的你，還記得怎麼回到內心嗎？ 當代108藏密大師之一格龍仁波切，以《歇心靜坐》及《從心解脫》兩書，結合佛法智慧、正念修行與心理學，為現代人指引一條靜心之路：從幾分鐘就能上手的「靜坐」之修，到解脫數位工具對心靈的束縛，引領你安頓心神，調和身心，終獲內在的自由。▍《歇心靜坐》：從初學到深入的靜坐七法，開啟通往內在自由之道 當世界一天天變得更擁擠、更繁忙，困擾我們的問題也越變越多。這些壓力導致我們的行為經常失衡，自由的感覺蕩然無存！若以靜坐等方式，許多問題都會減輕，甚至迎刃而解。 靜坐雖是小小的行動，但力道強大，不僅能夠釋放壓力，還可以化解憂愁與抑鬱，矯正諸多失衡，為自己創造一種有意義的生活模式，使我們內在與外在世界都安詳和諧。 本書將修心的最關鍵步驟，精心編纂成七階段的靜坐實修指引，從基礎逐步深化，把哲學性或技巧性的題材以及定義減到最少，只在相關靜坐的章節中隨文介紹。除了介紹七個階段的靜坐，還插入「法義回顧」單元，把法理做了更詳細的解說，並且提供了背景資料。即使從未打坐過，也能在忙碌生活中找到片刻安靜，逐步建立穩固的內在平靜。[ 推薦引文 ]1、《歇心靜坐》是一個寶藏，陳列出佛教徒修心的所有必經階段。它帶領我們從第一步踏上禪修之旅，一路走到最後的體悟，圓滿心的證悟天性。本書盡皆涵蓋一切，沒有必要另覓其他修法。——祖古東杜仁波切，《心靈神醫》、《無盡的療癒》與《無條件的愛心》（The Heart of Unconditional Love，暫譯）的作者2、藏傳佛法修行途徑清楚明白又簡單的指引。從初學靜坐到深入修行，《歇心自在》提供了直指而睿智的引導，內容豐富又開放。──傑克•康菲爾德，《帶佛法回家》與《踏上心靈幽徑》的作者3、格龍仁波切闡述了從基礎到最高階禪修的完整光譜，還有許多可應用於日常生活的珍貴洞見。這本書應會改變你的一生。──阿南渡登，《覺性之妙》與《無我，無礙》的作者4、一本現代的禪修鉅著。機智、易讀、又風趣，跟隨這位偉大老師的指引，你將會真正放鬆進入天賦的智慧。這是近年來我讀到最好的禪修指南。──羅卓˙林茲勒，《端坐如佛》（Sit Like A Buddha暫譯）與《當佛陀走入酒吧》的作者▍《從心解脫》：數位時代的心靈降躁法，藏密大師教你找回內在的寧靜與澄明 數位時代最大的挑戰，不是科技本身，而是「干擾」。當專注力不斷地被各種通知、廣告所分割，將使我們難以進行深度思考，甚至離「快樂」越來越遠。 格龍仁波切出生於西藏最高、最偏遠的地區，那裡沒有現代人所經歷的大部分干擾。當他來到西方社會，親身體驗數位生活滲透日常所帶來的挑戰後，他發現：從內在解決我們的執著與渴求，才能擺脫外在對科技的成癮和依賴。 本書專為數位時代的我們而寫，從佛法的智慧中，提煉具體練習與心靈修行指引，例如四念住、施受法（Tonglen）、四無量心（慈悲喜捨）、正念呼吸調整等等，這些不只是佛法名相，還是可操作的心法；再透過簡單的練習，就能逐步提升內在穩定性，回到自由自在的心靈。[ 本書特色 ]1、揭示數位時代的焦慮問題，提供可行的「心靈解毒法」。面對當今科技時代的心理挑戰，本書從佛法的角度提出實用方法，例如減少數位干擾、培養專注力的練習等，幫助現代人走出數位焦慮的囚籠。2、以簡明的方式，讓佛法智慧真正落實於生活。不一定要深諳佛法，就可以透過書中的練習方法來改善情緒、調整思維模式，體會真正的快樂。3、從佛法的智慧中，提煉具體練習與心靈修行指引。四念住、施受法（Tonglen）、四無量心（慈悲喜捨）、正念呼吸調整等等，這些不只是佛法名相，還是可操作的心法；再透過簡單的練習，就能逐步提升內在穩定性。
與改變對話：面對、處理與創造改變的九個法則（當代靈性導師尼爾．唐納．沃許經典著作暢銷改版）
你相信所有改變都只會讓你變得更好嗎？全世界超過2000萬人在讀他的書《與神對話》暢銷作者經典延續——這一次，他與你對話的主題是「改變」本身。★ 紐約時報非文學類排行冠軍★ 亞馬遜網路書店4.6顆星★ Goodreads 4.01顆星 你剛丟掉工作，未來茫然無著落？你的健康出狀況，生活跟著脫了序？摯愛的親友突然離去，你頓覺孤單無依？ 面對這些人生的重大變化，都會帶來悲傷和消極，讓我們懷疑自己能做什麼，或偏執地想結束生命。 如果你的生活正要崩潰瓦解，如果你身處不幸，如果遭遇任何災難，那不妨嘗試打開、閱讀這本書吧！ 本書是一場關於「改變」的對話，如果你急思改變自己，如果你正經歷變化，無論如何，它都將幫助你尋得改變的方法與動力，並教你在變動中，如何保持內心的平靜。 這本書將教會你如何應付生命中紛至沓來的種種變化，並提供療癒生活的實用方法。吸收學會這「九個改變」法則，你將可以在生命裡做出更多的改變。 切記，每一次的變化都是一次改變的契機，要抓緊每個變化時刻。 「生命裡的各種變化是不會停歇的」......但是，我們可以選擇，如何回應這一切。尼爾．唐納．沃許以其獨特的對話式引導寫作風格，傳授可以逆轉變局的「九個改變」法則1. 改變你的決定，不要「自己一個人去面對」2. 改變你對情緒的選擇3. 改變你對思想的選擇4. 改變你對真理的選擇5. 改變你對於變化本身的想法6. 改變你對為什麼會發生變化的想法7. 改變你對於未來的改變的想法8. 改變你對於生命的想法9. 改變你的本性【跨界聯名推薦】（依姓氏筆畫排列）江漢光（書田醫院暨中山醫院神經精神科醫師）朱映蓉（加州矽谷心理師、執業婚姻與家庭治療師）余秀芷（作家兼電台主持人）吳祥輝（知名作家）林建隆（東吳大學英文學系教授）南方朔（社會評論家）陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）陳雅琳（資深新聞主播、主持人、製作人）彭蕙仙（知名作家）劉軒 （正向心理學作家）
量子轉念的效應4：穿越前世印記輪迴，開啟靈魂覺醒新維度
潛意識印記未解除，命運就會無限重播；唯有轉念，才能真正走上靈魂覺醒之路。★陳嘉堡《量子轉念的效應》系列口碑新作！ 為什麼總在同樣的地方跌倒？總是愛錯人、做錯選擇、無法成功？ 這些讓我們陷入痛苦的模式，往往源自潛意識深處的「印記」。它們如同隱形的線，牽動著你今生的選擇與際遇，讓相似的挫敗與困境一再重演。 「印記」不是命運的捉弄，而是靈魂在提醒你──那些困境背後，其實有跡可循。前世留下的遺憾、創傷與未竟之事，化作今生的課題，等待你去看見、去解鎖。當你願意直面它們，便能擺脫束縛，成為更好的自己。 本書透過陳嘉堡老師創立的「量子轉念引導技術」，結合量子力學與靈性療癒，幫助讀者看見「潛意識印記」如何滲透今生課題： ＊有人多年病痛不癒，發現根源是兩世未解的心結。 ＊有人感情總是不順，原來是天界為助她放下執念而設下的度劫。 ＊有人對孩子嚴厲苛刻，其實源於三世的愧疚與自我懲罰。 ＊有人遇見觀世音「顯靈」要求禁愛修行，背後卻是一段跨越台日的守護。 ＊還有離世的毛小孩，透過量子共振向主人傳遞無條件的愛。 藉由層層引導與回溯，逐步破解根深蒂固的限制性信念，最終成為更好版本的自己： ＊原以為「我是不被愛的」→轉念後找回內在價值。 ＊原以為「我總是倒楣」→轉念後發現事件只是印記的反射，開始學會為自己負責。 ＊不斷陷入逃避的人→終於看見背後的罪疚與恐懼，學會直面人生功課。 「真正的自由，不是命運變了，而是觀察的意識變了。當你活在每一個當下的『選擇』裡，而非每一個過去的『印記』裡，你就已經自由了。」──陳嘉堡 你不再只是命運的接受者，而是生命藍圖劇本的選擇者。 本書邀請你踏上覺醒旅程，真正走向「覺醒新維度」的人生。【本書特色】 收錄15則真實個案故事：透過潛意識回溯的引導過程，讓你理解情感困境、身體病痛、人際衝突背後可能存在的印記，學會如何覺察並轉化，踏上覺醒旅程。 解答17個常見的靈性問題：回應你在靈性探索中常見的疑惑，如「命運是決定好的嗎？」、「每個人都能看到前世嗎？」、「為什麼總是吸引爛人？」 完整呈現「量子轉念引導技術」實作邏輯：以清晰步驟與實作案例，呈現這套技術的運作模式，讓你不再對靈性療癒有模糊的想像。 【名人推薦】田定豐｜聲波療癒師、國際心理諮詢師李姿儀｜翔禾文龍診所 院長吳景斌｜心靈圖像解析師、美國NGH催眠講師許嫚烜｜身心靈音樂製作人、聲波療癒師（金曲獎多次入圍與美國獨立音樂獎提名）楊錦聰｜風潮音樂創辦人作者以赤誠坦率的文字，映照出我們內在不願直視的部分，彷彿照見靈魂深處的真相之鏡。書中的觀點與練習，也像一道通往潛意識的門戶，引領我們穿越量子的意識場，與更高維度的智慧相會。──田定豐（聲波療癒師、國際心理諮詢師）作為一名精神科醫師，我願意為這門技術背書，因為它讓我重新定義了「治療」的本質：療癒不是去修補創傷，而是喚醒內在的智慧與創造力，從源頭改寫頻率，進而轉化命運。──李姿儀醫師（翔禾文龍診所 院長）在我多年的催眠實務中，許多個案曾清晰感知來自前世的片段與訊息，這與嘉堡老師書中所揭示的經驗高度契合。這本書之所以珍貴，在於它結合了理論、實務與生命歷練，是「活出來」的智慧。──吳景斌MIT（心靈圖像解析師、美國NGH催眠講師）嘉堡老師以高維量子意識的視角，如翱翔天際的鷹之眼，為讀者搭起一座通往生命本質的橋樑，俯瞰生命宏偉的智慧。這本書，是動盪時代中的穩定之錨，如中心太陽的光軸，引領我們更新頻率，活出真實與自由。──許嫚烜（身心靈音樂製作人、聲波療癒師）【個案與學員好評】＊透過課程與一對一引導，從迷失與恐懼中找回天賦與方向，翻轉人生。我與妻子收穫事業與家庭的豐盛，也還在財富實踐中創造出驚人顯化。＊我曾是沒自信、容易迷失與不安的人，因量子轉念引導找回內在的力量，學會愛自己、理解他人。事業與家庭越來越幸福豐盛，衷心感謝這場改變命運的引導旅程。＊身為身心靈工作者，課程讓我重新審視深層意識，發現新洞見。老師的教學不僅高維且實用，能落地運用於每個人的生命中。這門課不繞路，直指核心，療癒自己，也更有能力幫助他人，是非常值得深入學習的系統。＊課程中老師提醒：無條件的愛常被框架與印記遮蔽。身體印記深植潛意識，如不定時炸彈，而量子轉念幫我看到並轉化它。我學過許多靈性工具，卻一直未能解開生命之苦，直到遇見這堂課，才找到真正有效的答案，讓我更接近自己與使命。
鈴木大拙禪學隨筆
世界級禪學大師鈴木大拙之禪宗研究新譯理解禪宗歷史發展、思想、體驗、修行與自然觀的最佳門徑◆ 進一步瞭解禪宗思想的精要之作◆ 鈴木大拙深刻而簡練的禪學闡釋 本書集結七篇鈴木大拙的禪學論文，包含原本刊登於《巴利文學會期刊》（The Journal of the Pali Text Society, 1906-1907），大師以「禪佛教為主題撰寫的第一篇文章」：〈佛教宗派：禪宗〉。文中概述禪宗的歷史發展、傳播與傳承，禪宗的重要原則、公案、禪與大眾文化的關聯，以及禪修訓練的介紹等。 其他則是鈴木大師關於禪學研究的早期文章，可一窺大師在禪宗思想觀點上的轉變與前後期的差異，其中〈佛學的理性與直觀〉被認為是其最偉大的作品之一。〈答胡適博士〉可見其與學者胡適之間對於禪宗的論辯。在這場著名的論辯中，可以理解兩者不僅研究方法與切入角度不同，鈴木大師作為學者，同時更是一位禪者，自然展現出禪學實踐者與歷史研究者的思想差異之處。此外，其他文章則精要地論述他對於禪體驗的解讀、禪宗問答的特點、重要性與禪的自然觀。 所錄之文整體而言可讀到鈴木大師於禪佛教的闡發，欲把握禪宗之哲學概念與精髓，深入瞭解禪學與認識大師思想的讀者，本書為必讀之作。
【電子書】鈴木大拙禪學隨筆
世界級禪學大師鈴木大拙之禪宗研究新譯理解禪宗歷史發展、思想、體驗、修行與自然觀的最佳門徑◆ 進一步瞭解禪宗思想的精要之作◆ 鈴木大拙深刻而簡練的禪學闡釋 本書集結七篇鈴木大拙的禪學論文，包含原本刊登於《巴利文學會期刊》（The Journal of the Pali Text Society, 1906-1907），大師以「禪佛教為主題撰寫的第一篇文章」：〈佛教宗派：禪宗〉。文中概述禪宗的歷史發展、傳播與傳承，禪宗的重要原則、公案、禪與大眾文化的關聯，以及禪修訓練的介紹等。 其他則是鈴木大師關於禪學研究的早期文章，可一窺大師在禪宗思想觀點上的轉變與前後期的差異，其中〈佛學的理性與直觀〉被認為是其最偉大的作品之一。〈答胡適博士〉可見其與學者胡適之間對於禪宗的論辯。在這場著名的論辯中，可以理解兩者不僅研究方法與切入角度不同，鈴木大師作為學者，同時更是一位禪者，自然展現出禪學實踐者與歷史研究者的思想差異之處。此外，其他文章則精要地論述他對於禪體驗的解讀、禪宗問答的特點、重要性與禪的自然觀。 所錄之文整體而言可讀到鈴木大師於禪佛教的闡發，欲把握禪宗之哲學概念與精髓，深入瞭解禪學與認識大師思想的讀者，本書為必讀之作。
懂了（精裝燙金版）：療癒是為了讀懂你自己
★有什麼過不去的呢？你只是為了「學習愛」而來。宗教、身心靈、善知識……都只是在教導你如何處理生活中的大小事，因你的生命是在這些大小事裡面，而非在它的外面。閱讀＋操作，理解＋實行，你可以不需要透過艱深的道理，可以運用三分鐘上手的工具，療癒心靈，懂你自己。延續第一冊《找》，本書有來自上天的三十七則訊息，在相同主題下的進階版，更含療癒的成分；一樣搭配著給予你靈性啟發的插畫；再搭配三分鐘即可上手的【三分鐘工具】操作法。雖是進階，但以淺顯易懂的文圖表達，讀者單獨閱讀本書也不會有障礙；也可以兩冊對照，以檢視自己的成長程度。☆心玲心語☆生活是由大大小小的人、事、物所累積的，而這就是你的人生。「心」就像個抽水馬達，要將水向上抽還是往下流，就看你的「認知」。當你認知了，而後覺知了，你的心自然就柔軟了，一顆柔軟的心，天地萬地都會與你合作。用你的認知和心對話，用你的覺知和心感性交流，「心」會聽你的，你才真正掌握了你的人生。——〈心的淨化〉別再用舊的行為模式去過現在和未來的生活。療癒是要讓你了解，自己所該改變的是什麼。——〈現在未來〉愈簡單的初衷，所產生的力量愈大。——〈修行〉你的心創造了你的世界，決定了你的生命品質，想知道你的心飛到何處？就看你現在的生活處境。——〈心的未來〉打坐是一條捷徑，是「勇者的行為」，一個內心勇敢的人，才會有勇氣看自己，面對自己。——〈打坐〉了解宇宙法則之後，你就會珍惜現今的所有緣分。有什麼過不去的呢？你只是為了「學習愛」而來。——〈人類的情感〉壞習慣形成的最初原因，都是你內心脆弱所造就的。喜悅能量是療癒脆弱心靈最佳的藥方，讓你的內心堅強。——〈壞習慣〉推薦引文本書十分實用。邀請您踏上靈性之旅，分享並傳播您的「愛」。——建安學院．蔡建安老師生活，要丟一些，也要加一些。丟「自我厭惡的情緒」，加「自我正確的價值觀」。本書告訴了大家如何丟、如何加。——苓業國際教育學院創辦人．黃鵬峻老師當您心中有一道「光」，當您自我成長改變，就可以為自己引路，也可以讓自己成為照亮大家的那一盞燈。本書可以幫助您成為那個「光」。——智客集團．周導
【電子書】懂了（十週年版）
★有什麼過不去的呢？你只是為了「學習愛」而來。宗教、身心靈、善知識……都只是在教導你如何處理生活中的大小事，因你的生命是在這些大小事裡面，而非在它的外面。閱讀＋操作，理解＋實行，你可以不需要透過艱深的道理，可以運用三分鐘上手的工具，療癒心靈，懂你自己。延續第一冊《找》，本書有來自上天的三十七則訊息，在相同主題下的進階版，更含療癒的成分；一樣搭配著給予你靈性啟發的插畫；再搭配三分鐘即可上手的【三分鐘工具】操作法。雖是進階，但以淺顯易懂的文圖表達，讀者單獨閱讀本書也不會有障礙；也可以兩冊對照，以檢視自己的成長程度。☆心玲心語☆生活是由大大小小的人、事、物所累積的，而這就是你的人生。「心」就像個抽水馬達，要將水向上抽還是往下流，就看你的「認知」。當你認知了，而後覺知了，你的心自然就柔軟了，一顆柔軟的心，天地萬地都會與你合作。用你的認知和心對話，用你的覺知和心感性交流，「心」會聽你的，你才真正掌握了你的人生。——〈心的淨化〉別再用舊的行為模式去過現在和未來的生活。療癒是要讓你了解，自己所該改變的是什麼。——〈現在未來〉愈簡單的初衷，所產生的力量愈大。——〈修行〉你的心創造了你的世界，決定了你的生命品質，想知道你的心飛到何處？就看你現在的生活處境。——〈心的未來〉打坐是一條捷徑，是「勇者的行為」，一個內心勇敢的人，才會有勇氣看自己，面對自己。——〈打坐〉了解宇宙法則之後，你就會珍惜現今的所有緣分。有什麼過不去的呢？你只是為了「學習愛」而來。——〈人類的情感〉壞習慣形成的最初原因，都是你內心脆弱所造就的。喜悅能量是療癒脆弱心靈最佳的藥方，讓你的內心堅強。——〈壞習慣〉推薦引文本書十分實用。邀請您踏上靈性之旅，分享並傳播您的「愛」。——建安學院．蔡建安老師生活，要丟一些，也要加一些。丟「自我厭惡的情緒」，加「自我正確的價值觀」。本書告訴了大家如何丟、如何加。——苓業國際教育學院創辦人．黃鵬峻老師當您心中有一道「光」，當您自我成長改變，就可以為自己引路，也可以讓自己成為照亮大家的那一盞燈。本書可以幫助您成為那個「光」。——智客集團．周導
【電子書】達賴喇嘛的貓3：心念的力量（好評改版）
★★美國亞馬遜讀者高度關注迴響★★暢銷作家大衛．米奇系列作品靜坐如何救了一隻想太多的貓？原來，解放壓力的力量就從我們的心念開始！就從現在開始！結合「創世紀以來最美的生物」與生活佛法，一部虛構卻想像力飛馳的浪漫心靈之作！達賴喇嘛的貓──她是隻高貴、傲嬌又充滿智慧的毛小孩，透過她的眼睛，看穿我們這些人類怎麼老是被腦內小劇場給打敗！如果你：．一直焦慮、過度思考，連吃個飯都無法好好享受；．總是對自己太苛刻，動不動就懷疑自己；．覺得靜坐冥想好像離自己很遠，卻又覺得好像需要它……別擔心，這隻「尊者貓」會以她的視角，告訴你人生並非要變完美，而是學會在混亂中停下來，認出當下那份「本來就在」的平靜。心念就像一座花園，是你選擇要種出什麼──雜草或是鮮花？本書以幽默生動的筆觸，帶你認識心念的力量，小說式的敘事寫法，將佛法智慧巧妙融入生活情境，跟隨尊者貓的步伐，你將學會如何放下執著、減少批判、化解焦慮，並重新連結自己最真實、最自由的內在力量。【喵一下～金句】★完美可能是善良的敵人。★唯有當我們覺知到自己心中在想些什麼，我們才能在雜草堆中種出花朵來。★「守住此時此地」使我們免於對未來的焦慮，以及過去所造成的創傷。★能量不是被創造出來的，也不會被毀滅。因為「意識」即為能量，所以「意識」也永遠不會被毀滅。★要培養出對他者的慈悲心，首先我們要從自己開始。★當我們不再沉溺於對自己的負面思考時，別人也會覺得比較容易接受我們。【心心念念推薦】《活佛老師說》巴麥欽哲仁波切／《找》心玲／《佛系呼吸法》田安琪／《黃阿瑪的後宮生活》志銘與狸貓／《辯經 辨人生》羅卓仁謙／《老神再在》謝明杰／背包旅人 藍白拖（依姓名筆畫序）★很喜歡書中的一段話：「心念就像一座花園；是你選擇要種出什麼的；雜草或鮮花？」『因果』告訴了我們，你種下了什麼？『生活』傳遞了訊息，要你趕快換種子。 ──心玲（《找》、《懂了！》、《主人》三部曲作者）★書中最觸動我心的一句話是「完美是善良的敵人」，我們經常以自己惱人的完美主義沾沾自喜，卻沒想到那個對自己的嚴苛與殘忍，正形成我們對所有人的態度。達賴刺嘛的貓並沒有因為出到第三集而降低一分精彩度，而這次的主題──「正念」（覺知） 與「靜心」，正是究竟解脫煩惱的惟一辦法，對我這個孜孜矻矻在砥礪自己並訓練學生做這兩樣功課的老師而言，是非常驚喜的事。──田安琪（《我聽見天使》、《天界的52則聖諭》、《佛系呼吸法》作者）★壓力、痛苦大到不行嗎？「喵的力量」提醒我們走出大腦、活在當下，專注當下的正念跟快樂有直接的關係，因為正念覺察能使我們擺脫想法的束縛，跟感覺重新連結，產生療癒的力量，令人感到平靜與快樂，從而全然的活著。──黃英傑 博士（第三世巴麥欽哲仁波切）★你有沒有發現到，現在就算要跟從小一起長大、住得很近的好朋友吃一頓飯，也都變得好難。可惜的是，吃飯的過程中我們往往不停滑著手機，跟不在現場的「別人」、「未來」對話。念頭本身無法控制，但他淹沒了我們感受當下的能力、憑空創造更多的焦慮，這正是現代人的悲傷。所以，想要沒有壓力、不憂鬱的快樂人生嗎？ 先從專注地感受當下，好好吃頓飯開始吧！──羅卓仁謙（《辯經 辨人生》、《辯經 理性的浪漫》作者）★從香港飛往台灣候機的途中，我打開信箱閱讀此書。它就像一道真光耀映著偌大的機場，霎時間機場中帶著各種心情的各色人種彷彿都得到了片刻的安祥。這是我第二次為這隻貓作推薦。作者藉由一隻貓的視角探討靜心靜坐的偉大力量，書中用有趣詼諧的橋段帶領讀者從一名心靈的門外漢進入不可思議的靈性殿堂。深入淺出的詞句沒有太多的大道理卻貼近生活字字珠璣。指導人們在匆忙和壓力之下如何透過心念的力量覓得自在的呼吸。──謝明杰（《老神再在》系列作者）【主要人物介紹】●達賴喇嘛：西藏第十四世達賴喇嘛尊者，於印度「達蘭薩拉」的「麥羅甘吉」（McLeod Ganj，西藏村）成立流亡政府。某次從機場返國途中，解救了當時被包在報紙裡，快要被當垃圾丟棄的一隻剛出生的喜馬拉雅貓。●尊者貓：英文縮寫為HHC，其他如「貓澤東、小雪獅、仁波切、斯瓦米、創世紀以來最生物」都是她的別名。她出生在德里，屬於喜馬拉雅品種，因為被兩個流浪兒強行奪走，從此與母親兄姐分離。幸得達賴喇嘛收留，在尊者的膝上學習佛法智慧。●丹增：英國牛津大學畢業，專業外交家，協助尊者處理國際事務。●春喜太太：大昭寺廚房的義大利籍主廚，歌劇性格人物。她的女兒是瑟琳娜。●瑟琳娜：瑟琳娜．春喜，曾負笈歐洲學習廚藝，並服務於比利時二星級餐廳。因為母親召喚，回到麥羅甘吉休假，並於老闆法郎回美國探親時，代管「喜馬拉雅．書．咖啡」並於後來與法郎共同管理。●陸鐸：陸鐸維格，於1960年代早期應《西藏七年》一書作者海希．哈勒（Heinrich Harrer）召喚而來到麥羅甘吉。結識達賴喇嘛之後，受尊者本人鼓勵而開設「下犬瑜伽教室」。●奧力佛：達賴喇嘛的新任翻譯官，也是尊者首次聘任的西方人士。他來自英國伯克郡，其父是英國國教會牧師，成長於濃厚的英國國教會風格的家庭；約於十五年前受具足戒而成為藏傳佛教比丘。他除了能夠在藏文與英語之間自由轉換之外，也能流利使用六種其它語言。●席德：原為家道中落的王孫之後，因為生財有道，恢復財勢，是個樂於扶助弱勢的成功商人。與瑟琳娜同為「下犬瑜伽教室」學員。●紗若：席德的女兒。母親因車禍過世時，她才五歲。現年十四歲。●瓦齊爾夫人：席德的前岳母。她一心一意只想鞏固社會地位，認為女兒──也就是紗若的母親──選擇嫁給席德，有辱門楣。
【電子書】懂了：療癒是為了讀懂你自己，奇蹟是給相信的人
★有什麼過不去的呢？你只是為了「學習愛」而來。宗教、身心靈、善知識……都只是在教導你如何處理生活中的大小事，因你的生命是在這些大小事裡面，而非在它的外面。閱讀＋操作，理解＋實行，你可以不需要透過艱深的道理，可以運用三分鐘上手的工具，療癒心靈，懂你自己。延續第一冊《找》，本書有來自上天的三十七則訊息，在相同主題下的進階版，更含療癒的成分；一樣搭配著給予你靈性啟發的插畫；再搭配三分鐘即可上手的【三分鐘工具】操作法。雖是進階，但以淺顯易懂的文圖表達，讀者單獨閱讀本書也不會有障礙；也可以兩冊對照，以檢視自己的成長程度。☆心玲心語☆生活是由大大小小的人、事、物所累積的，而這就是你的人生。「心」就像個抽水馬達，要將水向上抽還是往下流，就看你的「認知」。當你認知了，而後覺知了，你的心自然就柔軟了，一顆柔軟的心，天地萬地都會與你合作。用你的認知和心對話，用你的覺知和心感性交流，「心」會聽你的，你才真正掌握了你的人生。——〈心的淨化〉別再用舊的行為模式去過現在和未來的生活。療癒是要讓你了解，自己所該改變的是什麼。——〈現在未來〉愈簡單的初衷，所產生的力量愈大。——〈修行〉你的心創造了你的世界，決定了你的生命品質，想知道你的心飛到何處？就看你現在的生活處境。——〈心的未來〉打坐是一條捷徑，是「勇者的行為」，一個內心勇敢的人，才會有勇氣看自己，面對自己。——〈打坐〉了解宇宙法則之後，你就會珍惜現今的所有緣分。有什麼過不去的呢？你只是為了「學習愛」而來。——〈人類的情感〉壞習慣形成的最初原因，都是你內心脆弱所造就的。喜悅能量是療癒脆弱心靈最佳的藥方，讓你的內心堅強。——〈壞習慣〉推薦引文本書十分實用。邀請您踏上靈性之旅，分享並傳播您的「愛」。——建安學院．蔡建安老師生活，要丟一些，也要加一些。丟「自我厭惡的情緒」，加「自我正確的價值觀」。本書告訴了大家如何丟、如何加。——苓業國際教育學院創辦人．黃鵬峻老師當您心中有一道「光」，當您自我成長改變，就可以為自己引路，也可以讓自己成為照亮大家的那一盞燈。本書可以幫助您成為那個「光」。——智客集團．周導
【電子書】達賴喇嘛的貓（3）：心念的力量
★★美國亞馬遜讀者高度關注迴響★★暢銷作家大衛．米奇系列作品靜坐如何救了一隻想太多的貓？原來，解放壓力的力量就從我們的心念開始！就從現在開始！結合「創世紀以來最美的生物」與生活佛法，一部虛構卻想像力飛馳的浪漫心靈之作！達賴喇嘛的貓──她是隻高貴、傲嬌又充滿智慧的毛小孩，透過她的眼睛，看穿我們這些人類怎麼老是被腦內小劇場給打敗！如果你：．一直焦慮、過度思考，連吃個飯都無法好好享受；．總是對自己太苛刻，動不動就懷疑自己；．覺得靜坐冥想好像離自己很遠，卻又覺得好像需要它……別擔心，這隻「尊者貓」會以她的視角，告訴你人生並非要變完美，而是學會在混亂中停下來，認出當下那份「本來就在」的平靜。心念就像一座花園，是你選擇要種出什麼──雜草或是鮮花？本書以幽默生動的筆觸，帶你認識心念的力量，小說式的敘事寫法，將佛法智慧巧妙融入生活情境，跟隨尊者貓的步伐，你將學會如何放下執著、減少批判、化解焦慮，並重新連結自己最真實、最自由的內在力量。【喵一下～金句】★完美可能是善良的敵人。★唯有當我們覺知到自己心中在想些什麼，我們才能在雜草堆中種出花朵來。★「守住此時此地」使我們免於對未來的焦慮，以及過去所造成的創傷。★能量不是被創造出來的，也不會被毀滅。因為「意識」即為能量，所以「意識」也永遠不會被毀滅。★要培養出對他者的慈悲心，首先我們要從自己開始。★當我們不再沉溺於對自己的負面思考時，別人也會覺得比較容易接受我們。【心心念念推薦】《活佛老師說》巴麥欽哲仁波切／《找》心玲／《佛系呼吸法》田安琪／《黃阿瑪的後宮生活》志銘與狸貓／《辯經 辨人生》羅卓仁謙／《老神再在》謝明杰／背包旅人 藍白拖（依姓名筆畫序）★很喜歡書中的一段話：「心念就像一座花園；是你選擇要種出什麼的；雜草或鮮花？」『因果』告訴了我們，你種下了什麼？『生活』傳遞了訊息，要你趕快換種子。 ──心玲（《找》、《懂了！》、《主人》三部曲作者）★書中最觸動我心的一句話是「完美是善良的敵人」，我們經常以自己惱人的完美主義沾沾自喜，卻沒想到那個對自己的嚴苛與殘忍，正形成我們對所有人的態度。達賴刺嘛的貓並沒有因為出到第三集而降低一分精彩度，而這次的主題──「正念」（覺知） 與「靜心」，正是究竟解脫煩惱的惟一辦法，對我這個孜孜矻矻在砥礪自己並訓練學生做這兩樣功課的老師而言，是非常驚喜的事。──田安琪（《我聽見天使》、《天界的52則聖諭》、《佛系呼吸法》作者）★壓力、痛苦大到不行嗎？「喵的力量」提醒我們走出大腦、活在當下，專注當下的正念跟快樂有直接的關係，因為正念覺察能使我們擺脫想法的束縛，跟感覺重新連結，產生療癒的力量，令人感到平靜與快樂，從而全然的活著。──黃英傑 博士（第三世巴麥欽哲仁波切）★你有沒有發現到，現在就算要跟從小一起長大、住得很近的好朋友吃一頓飯，也都變得好難。可惜的是，吃飯的過程中我們往往不停滑著手機，跟不在現場的「別人」、「未來」對話。念頭本身無法控制，但他淹沒了我們感受當下的能力、憑空創造更多的焦慮，這正是現代人的悲傷。所以，想要沒有壓力、不憂鬱的快樂人生嗎？ 先從專注地感受當下，好好吃頓飯開始吧！──羅卓仁謙（《辯經 辨人生》、《辯經 理性的浪漫》作者）★從香港飛往台灣候機的途中，我打開信箱閱讀此書。它就像一道真光耀映著偌大的機場，霎時間機場中帶著各種心情的各色人種彷彿都得到了片刻的安祥。這是我第二次為這隻貓作推薦。作者藉由一隻貓的視角探討靜心靜坐的偉大力量，書中用有趣詼諧的橋段帶領讀者從一名心靈的門外漢進入不可思議的靈性殿堂。深入淺出的詞句沒有太多的大道理卻貼近生活字字珠璣。指導人們在匆忙和壓力之下如何透過心念的力量覓得自在的呼吸。──謝明杰（《老神再在》系列作者）【主要人物介紹】●達賴喇嘛：西藏第十四世達賴喇嘛尊者，於印度「達蘭薩拉」的「麥羅甘吉」（McLeod Ganj，西藏村）成立流亡政府。某次從機場返國途中，解救了當時被包在報紙裡，快要被當垃圾丟棄的一隻剛出生的喜馬拉雅貓。●尊者貓：英文縮寫為HHC，其他如「貓澤東、小雪獅、仁波切、斯瓦米、創世紀以來最生物」都是她的別名。她出生在德里，屬於喜馬拉雅品種，因為被兩個流浪兒強行奪走，從此與母親兄姐分離。幸得達賴喇嘛收留，在尊者的膝上學習佛法智慧。●丹增：英國牛津大學畢業，專業外交家，協助尊者處理國際事務。●春喜太太：大昭寺廚房的義大利籍主廚，歌劇性格人物。她的女兒是瑟琳娜。●瑟琳娜：瑟琳娜．春喜，曾負笈歐洲學習廚藝，並服務於比利時二星級餐廳。因為母親召喚，回到麥羅甘吉休假，並於老闆法郎回美國探親時，代管「喜馬拉雅．書．咖啡」並於後來與法郎共同管理。●陸鐸：陸鐸維格，於1960年代早期應《西藏七年》一書作者海希．哈勒（Heinrich Harrer）召喚而來到麥羅甘吉。結識達賴喇嘛之後，受尊者本人鼓勵而開設「下犬瑜伽教室」。●奧力佛：達賴喇嘛的新任翻譯官，也是尊者首次聘任的西方人士。他來自英國伯克郡，其父是英國國教會牧師，成長於濃厚的英國國教會風格的家庭；約於十五年前受具足戒而成為藏傳佛教比丘。他除了能夠在藏文與英語之間自由轉換之外，也能流利使用六種其它語言。●席德：原為家道中落的王孫之後，因為生財有道，恢復財勢，是個樂於扶助弱勢的成功商人。與瑟琳娜同為「下犬瑜伽教室」學員。●紗若：席德的女兒。母親因車禍過世時，她才五歲。現年十四歲。●瓦齊爾夫人：席德的前岳母。她一心一意只想鞏固社會地位，認為女兒──也就是紗若的母親──選擇嫁給席德，有辱門楣。
托特塔羅入門【11週年新修增訂版】
〜追尋奧祕，融入奧祕，你便走在智慧之路上〜∞十一週年新修增訂版《托特塔羅入門》托特塔羅最佳入門書！暢銷11週年經典再升級，新增強化深層理解密技！！全方位涵蓋托特塔羅必備知識，通往神祕學至高殿堂橋梁經典∞十一週年新增修訂版《托特塔羅入門》提供全面的導覽，深入探索由著名神祕學者克勞利設計的托特塔羅牌。這套牌結合了豐富的象徵意義，涵蓋占星學、卡巴拉、地占術，以及《易經》和泰勒瑪精神等元素，其獨特的藝術風格與深邃的神祕學知識，使其成為世界上受歡迎的塔羅牌版本。本書從塔羅牌的基本概念入手，逐步引導讀者探索塔羅牌的結構、限制與迷思、占卜流程和解牌方法。每一章節都透過清晰的學理解釋與圖文輔助，深入介紹初學者可能難以掌握的牌義、圖像解析和卡巴拉實例，以及牌陣的運用。本次十一週年修訂版除了校正完善外，也新增了章節，針對托特塔羅牌更深層的應用進行詳細闡述，包括進階占卜技巧和推算。此外，我們特別收錄了多年來讀者及塔羅愛好者常見的問題與答覆，使本書不僅是學習塔羅的入門教材，更是占卜實踐的實用指南。每章結束均附有實例故事，提供問題、抽牌、結果解析及應用建議，幫助讀者從理論到實踐，全方位掌握占卜的精髓與技巧，找到解惑之道。這本書是所有對塔羅牌感興趣的讀者，尤其是托特塔羅牌愛好者的必藏之作。 【專文推薦】王中和︱「生命之眼」身心靈整合中心執行長向日葵︱《塔羅葵花寶典》作者清風︱台大塔羅研究社授課講師 【聯合推薦】子玄（曾鼎元）︱《易經》、身心靈課程授課講師丹尼爾︱塔羅名師玄享（楊善淳）︱《奧祕其中：托特塔羅學習筆記》作者孟小靖︱塔羅事典館主狐狸先生／小島行巫︱《女巫藥草鋪》譯者陳宏儒︱諮商心理師魯道夫︱AOA占星學院教師 屬於你的托特塔羅牌旅程從此開展！ 托特塔羅深奧難明，特別是克勞利鎖了相當多的符碼在圖像中，需專業老師解說方能體解大道，《托特塔羅入門》當年將學術精華貢獻世界，現今，晨音老師增厚完整再版，雖稱入門，其實深刻，不論是學者或教師都宜深究之。子玄（曾鼎元）（前文大推廣部身心靈中心主任） 《托特塔羅入門》是無數台灣讀者接觸托特塔羅理論的啟蒙之作，讓讀者能在閱讀與練習中建立紮實基礎，並且培養靈活而不盲從的寶貴態度，進而在修習神祕學的路上可以走得更安全、更長遠。非常感謝本書帶我入門，如今它更超越了入門，成為所有神祕學熱愛者必須收藏、反覆回味的經典。玄享（楊善淳）《奧祕其中：托特塔羅學習筆記》作者 閱讀本書就像走一趟神祕學巡禮，一邊感受其中奧祕，一邊通透牌卡意涵，進而從中體悟我們渴求的解答與指引。相信此書能為你的塔羅占卜展開更多面向的覺察，以及更立體的內在探索，將托特塔羅融合東西方神祕學知識的人生奧義，有如賢者之石般，以任意姿態存在於世，啟發屬於你自己的開悟。孟小靖塔羅事典館主 十年前，托特牌、赫密士主義在台灣是神祕學中的神祕，當時晨音老師就開始啃原文書，鑽研並推廣托特牌；十年之後，耕耘的成果我們有目共睹。《托特塔羅入門》見證了十年間西方神祕學在台灣的引進和傳播，著實是我們走向托特──也就是智慧──的門。狐狸先生／小島行巫《女巫藥草鋪》譯者 托特塔羅畫面蘊含煉金術、占星、卡巴拉、易經等豐富的神祕學元素與象徵，榮格鼓勵人過「象徵的生活」，若能在日常生活當中使用托特塔羅，探詢牌面象徵與內在心靈的隱喻關聯，對每個人的個體化歷程必大有助益。陳宏儒諮商心理師 【本書特色】▌最全面的托特塔羅入門書籍，市面上第一本國內作者解說、長銷11年的托特塔羅的著作，是初學者與占卜師的必備參考。作者以淺顯易懂的筆法描述了艱深的占星學、進階理論與占卜技巧。這次十一週年修訂版不僅有內容勘定，還新增了深度應用的章節，全面涵蓋托特塔羅的進階技巧與理論，讓讀者的學習更上一層樓。▌忠於克勞利的原始著作，提供最純粹的托特塔羅智慧。本書延續初版風格，深入淺出地解析每一張牌的基礎與進階牌義，並嚴格依循克勞利的神祕學體系與完整架構，除了理解每張牌在占卜上的意思，也深入釐清符號背後所承載的真實意義與起源，承載托特塔羅設計者之思想與深度。▌新增「問答集」章節，針對讀者多年來的疑問提供專業答案。這個單元收集了眾多塔羅愛好者與專業占卜師常遇到的問題，由作者親自解答，加深對托特塔羅牌與背後神祕學知識的理解。▌實用案例分析升級，加強實戰占卜技巧。書中新增多個實際占卜案例，展示如何運用新學的理論與技巧，在各種情況下提供精確預測和深刻洞察，從而提升解牌能力。《托特塔羅入門》是一本專為有志於深入研究托特塔羅牌的讀者所設計的書籍。本書涵蓋了從初學者到專業占卜師的廣泛範疇，特別是渴望探索塔羅背後深奧神祕學知識的人士。無論是對於神祕學的基礎理論，如數字學、色彩學、占星學、煉金術等有所追求的讀者，或是對西方神祕學根基卡巴拉等更深層次學問感興趣的學者，都會在本書中找到豐富的知識和實踐指導。本書也適合那些尋求個人成長與靈性探索的讀者，透過對托特塔羅牌的學習，啟發內在的洞察力與自我反思的能力。
為無聲者發聲：達賴喇嘛的七十年和平抗爭，守護西藏及其人民的自由與權利
「對我和我的人民而言，本書都是一部意義重大的著作……在我身為達賴喇嘛的角色中，沒有什麼比本書所提出的議題更為重要。」──達賴喇嘛★ 流亡超過六十五年的翔實記事，完整見證達賴喇嘛的信念、抗爭與希望 達賴喇嘛在本書中回顧了他的一生，流亡超過一甲子歲月，自解放軍入侵西藏以來與中共政權抗爭七十餘年，寫下他對西藏的情感、歷史與地緣政治的理解，以及他所看見的藏人的掙扎與受到的壓迫。 入侵西藏不僅是一次武力征服，同時也是對民族文化的侵略。面對同化壓力、宗教破壞，藏人在抵抗的過程中被流血鎮壓，百人以上的藏人自焚事件表達了他們的痛苦與憤怒，達賴喇嘛在回憶中理性而有力的敘事，傳達了他對於中共迫害的批判。面臨苦難，依然堅持非暴力抗爭的和平理念── 達賴喇嘛於書中提及了過去從未公開的內容，談及與歷任中共領導人的交涉，並積極於國際間爭取支援的過程，亦從文化、歷史、身分認同闡述西藏人的處境。然而他始終堅持以非暴力的理念來爭取藏人的尊嚴與自由。這不僅是向印度聖雄甘地的學習，也是佛陀的教誨，面對最嚴峻的苦難，達賴喇嘛仍選擇以慈悲心面對，並展現出堅韌的智慧，為守護西藏的未來寄予深切的期望。「儘管經歷了苦難與破壞，對於奮力爭取應有的自由與尊嚴，我們仍然秉持能夠找到和平解決之道的希望。」──達賴喇嘛外媒讚譽✦《獅吼雜誌》（The Lion’s Roar）：「《為無聲者發聲》不僅是一部政治回憶錄，它更是一份對西藏身分的宣言，是對非暴力抗爭與求生意志的見證……書中所回溯的歷程令人驚嘆——年輕時從中國的槍林彈雨中逃亡，到數十年後因堅守非暴力理念而獲得諾貝爾和平獎，達賴喇嘛的故事是一段關於堅韌、轉變與使命的旅程。」✦ 美國外交關係協會（Council on Foreign Relations）：「毫不掩飾……如果西藏的民族認同得以延續，歷史將顯示出他（達賴喇嘛）是實現這一成就的關鍵人物。」
找（精裝愛藏版）：你的心在找什麼？問問自己的靈魂怎麼說……
當你找到生命源頭時，生存將不再辛苦。於是，生活是輕鬆的，生存是豐盛的。 心是一艘船，身為船長的你，就是要「找到地圖」與「定位方向」，然後才能到達生命真正的淨土。本書有來自上天的三十八則訊息，每一則都帶著滿滿的能量與愛，提供現代人生活與心靈融合的契機；搭配一則一則容易上手的【三分鐘工具】操作法，讓你的心靈之旅落實，讓你從內到外滌淨一番，有著煥然一新的喜悅；每個實用工具再搭配上彩色插畫，除了說明操作手法，還可給你更多的啟發。這是一本承載著光與能量的、美麗的靈性之書。------------------------------------------------------------------------- 首先，開啟你的心門。 你的心一直是關著的，當你已經習慣不打開它，或只開一小縫隙，那光的能量是無法進來的；既然光進不來，那「心」就一直處在黑暗裡。就如暗室，空氣不流通，沒有光線，時間久了，就長滿了塵埃、潮溼、陰冷、窒息……它最終會投射到你的生活裡，使你帶著沉重的步伐，艱困地走在人生旅途上。 其實，你不必如此。 只要「願意」打開心門，就只是「願意」，你的人生立即就轉向另一條航道上。 別再被你的頭腦玩弄了！清除陳舊的思維模式，重新設定新的軟體，你的「真正人生」才能啟航。 人類目前面臨最重要的功課，就是啟動自身的靈性。當你打開那扇樞紐，就可以帶著勇氣開創新的人生。 【推薦引文】本書十分實用。邀請您踏上靈性之旅，分享並傳播您的「愛」。——建安學院．蔡建安老師 生活，要丟一些，也要加一些。丟「自我厭惡的情緒」，加「自我正確的價值觀」。本書告訴了大家如何丟、如何加。——苓業國際教育學院創辦人．黃鵬峻老師 當您心中有一道「光」，當您自我成長改變，就可以為自己引路，也可以讓自己成為照亮大家的那一盞燈。本書可以幫助您成為那個「光」。——智客集團．周導
佛法哲學總集：廣說三藏經論關於色心諸法之哲學論述（兩冊）
震古鑠今之佛教經論總集，完整詮釋佛法中的宗義論述諸佛世尊以一大事因緣而出現於世，廣說世間出世間法，開顯人生之真實相。佛滅後，諸弟子結集教法而成立三藏十二部，供世人永久傳誦保存。其後更有龍樹、提婆、無著、世親諸論師開枝散葉，敷演成浩瀚如海之佛法體系。佛教經論博大精深，其內容可以分為：科學的論述、宗義的論述、修法的論述三者。第十四世達賴喇嘛尊者於二○一○年指示諸格西學者組成編著小組，總集佛法中之科學和宗義之論述，成立「佛法科學與哲學總集」系列叢書。叢書內容皆出自佛陀親言的經典以及那爛陀學者們的論著，經七十多位格西從浩瀚經論中挑選出與佛法科學及佛法宗義相關的內容，交由編著小組編纂而成，並且由尊者指示內容大綱之規畫及具體內容。《佛法哲學總集》根據所有源於藏譯甘珠爾與丹珠爾，以及眾多外道典籍的某些哲學要義，編著而成，分為上下二冊，上冊略說某些內外道的哲學觀點；下冊說明各派宗義的典籍是如何依理建立二諦論述，且由勝義諦的觀點而延伸至針對我及無我的觀察，尤其是唯識及中觀的見解，以及能知之量的學說加以闡釋，且對由其延伸的聲義觀察等重要的哲學觀，另做說明。
【電子書】找（十週年版）
當你找到生命源頭時，生存將不再辛苦。於是，生活是輕鬆的，生存是豐盛的。 心是一艘船，身為船長的你，就是要「找到地圖」與「定位方向」，然後才能到達生命真正的淨土。本書有來自上天的三十八則訊息，每一則都帶著滿滿的能量與愛，提供現代人生活與心靈融合的契機；搭配一則一則容易上手的【三分鐘工具】操作法，讓你的心靈之旅落實，讓你從內到外滌淨一番，有著煥然一新的喜悅；每個實用工具再搭配上彩色插畫，除了說明操作手法，還可給你更多的啟發。這是一本承載著光與能量的、美麗的靈性之書。------------------------------------------------------------------------- 首先，開啟你的心門。 你的心一直是關著的，當你已經習慣不打開它，或只開一小縫隙，那光的能量是無法進來的；既然光進不來，那「心」就一直處在黑暗裡。就如暗室，空氣不流通，沒有光線，時間久了，就長滿了塵埃、潮溼、陰冷、窒息……它最終會投射到你的生活裡，使你帶著沉重的步伐，艱困地走在人生旅途上。 其實，你不必如此。 只要「願意」打開心門，就只是「願意」，你的人生立即就轉向另一條航道上。 別再被你的頭腦玩弄了！清除陳舊的思維模式，重新設定新的軟體，你的「真正人生」才能啟航。 人類目前面臨最重要的功課，就是啟動自身的靈性。當你打開那扇樞紐，就可以帶著勇氣開創新的人生。 【推薦引文】本書十分實用。邀請您踏上靈性之旅，分享並傳播您的「愛」。——建安學院．蔡建安老師 生活，要丟一些，也要加一些。丟「自我厭惡的情緒」，加「自我正確的價值觀」。本書告訴了大家如何丟、如何加。——苓業國際教育學院創辦人．黃鵬峻老師 當您心中有一道「光」，當您自我成長改變，就可以為自己引路，也可以讓自己成為照亮大家的那一盞燈。本書可以幫助您成為那個「光」。——智客集團．周導
