為什麼瓜地馬拉炸雞能登上飛機?為什麼馬雅文明與中國古文明能彼此對話?────────────────────────────── 外交官在市場、廟會、山城與火山旁咖啡園中的田野現場 帶你走進充滿神秘與驚奇的瓜地馬拉日常 ※--※--※--※--※--※ ◆◆◆《你的旅人性格指數》◆◆◆1. 當你踏進一個陌生的城市,最想做的第一件事是……?A. 先查附近有什麼必吃的餐廳 → (請至第2題)B. 跑去當地市場亂晃,看大家都在忙什麼 → (請至第3題)2. 聽說這家餐廳的炸雞香到能帶上飛機,此時你會……?A. 太酷了吧!趕緊上社群軟體打卡 → (請至第4題)B. 開始上網查這背後有什麼文化意涵 → (請至第5題)3. 逛市場時看到有人用玉米葉包著不明食物賣得超好,你會……?A. 跟著排隊買來吃吃看再說 → (請至第4題)B. 先問附近的遊客:這是什麼?有什麼典故嗎? → (請至第5題)4. 你旅行時常常……?A. 不斷地拍很多照片、吃很多美食 → 【結果A】B. 喜歡留意旅途上的每一個小細節 → 【結果B】5. 對於新事物,你會採取的態度是……?A. 喜歡立刻跳進陌生、混亂又真實的世界體驗 → 【結果A】B. 喜歡用舒適的步調,慢慢理解不同文化的日常樣貌 → 【結果C】▎測驗結果結果A|文化探險家你對這世界有著與生俱來的好奇心,越陌生、越想靠近。對你來說,旅行不只是移動,而是一種「重新定義自己與世界關係」的方式。這本書充滿你愛的元素:神祕、在地、魔幻又真實,你絕對會愛上它。結果B|生活觀察家你不見得衝第一排搶頭香,但總是用心觀察在地人的節奏、留意著周遭的動靜。你在乎文化的延續與轉變,也欣賞生活裡的荒謬與美好。這本書的緩慢節奏與濃厚人情味,正是你的閱讀甜點。結果C|安全散步家你對異國文化有點好奇,但習慣在安全距離內觀望。這本書就是最好的起點,用輕鬆幽默的方式,帶你一步步走進一個與原本世界相當不同的地方,而且你將會發現,這實在很有趣! ※--※--※--※--※--※▎專文推薦艾特維 Luis Raúl Estévez López|瓜地馬拉駐台大使褚縈瑩|台北大學歷史系助理教授馬雅人|「馬雅國駐臺辦事處」粉專曾文駿|航向世界旅遊副總經理▎驚喜好評徐韶慧|中美洲經貿辦事處主任謝哲青|作家伊娃慢遊記|旅遊作家馬繼康|世界遺產領隊雪兒Cher|作家屠潔|金鐘主持人Barev淳魚|旅遊部落客Soy Mavis|愛上拉美的跨國婚姻實況主※--※--※--※--※--※▎外交官帶你走進瓜地馬拉如果說,每一座國家都有自己的心跳節奏,那麼,瓜地馬拉的心跳,跳得比我們慢一些,也更深一些。它從火山腳下傳來,從玉米田的風裡傳來,從馬雅人的眼神、街角的咖啡香、滿城飄散的咖啡香與祈禱聲中傳來。本書作者曾是派駐瓜地馬拉的外交官,也是熱愛深度旅行與文化觀察的旅人。她用貼近土地的方式,走進這個對多數台灣人來說既陌生又親切的邦交國。從天神用玉米創造人的神話,到穿梭市集巷弄的織女身影;從卡貝樂炸雞的瘋狂魅力,到藏在古城與節慶中的馬雅靈魂,作者生動地描繪出在瓜地馬拉生活時的親身經歷,將那些旅人不容易看見、卻最能觸動人心的細節,一一寫下。▎一段生動、鮮活的感官之旅這不是一本地理教科書,也不只是旅遊散文集,而是一場帶著感官、記憶與靈魂出發的文化探索之旅。誠懇、幽默、豐富,深情溢於言表,適合每一位對這世界仍懷抱好奇與溫柔的人。讓我們跟著作者的腳步與文字,一起慢慢靠近那座遙遠卻鮮活的國度,傾聽它與我們截然不同,卻也異常動人的心跳聲。 ※--※--※--※--※--※【感謝作者為瓜地馬拉所做的紀錄與見證,期待更多讀者能藉由這本書真實的日常細節與溫柔的文字,走進我們的土地,也走進我們的心,並期待有一天你的親自造訪。】── 艾特維 Luis Raúl Estévez López|瓜地馬拉共和國駐台大使【如果把古文明的神秘、拉丁人的熱情、自然世界的野性,再加上一點點台灣的人情味,會是怎樣的樣貌呢?很高興如此精彩且輕鬆閱讀的書籍,能夠以台灣人的筆書寫出來,呈現在大眾眼前。讓台灣的讀者就算無法前往瓜地馬拉,也能夠透過書本,領略她的魔幻魅力。】── 馬雅人|「馬雅國駐臺辦事處」粉專【打開書,你會聽到早晨瓜京街角通勤族熙攘往來的聲響、聞到市場中炸豬皮的香味、看到皮涅塔被打爆後噴濺四散的亮彩紙花。作者在這本書的背後掌鏡,拍攝一部部紀錄片,跟著她的鏡頭,你會逐漸放下對中美洲的刻板印象,你走進的,是瓜地馬拉的日常生活與深厚的文化底蘊。】── 褚縈瑩|台北大學歷史系助理教授【瓜地馬拉是活生生的市集喧囂、復活節花毯的芬芳、玉米餅拍打的節奏,也有火山口湖面清晨的霧。很慶幸透過外交官的視角,我們得以窺見短暫旅行難以捕捉的細節,那是文化的溫度、情感的厚度,也是日常裡最真切的喜怒哀樂。】── 曾文駿|航向世界旅遊副總經理※--※--※--※--※--※
BBC「大閱讀」票選百大經典 《時代雜誌》評選「史上一百大必看名著」之一 曾被多次改編為電影、電視劇和舞台劇 英國現代主義文學家維吉妮亞.吳爾芙讚譽夏綠蒂.勃朗特的天才之作簡愛自父母雙亡後被舅舅收養。舅舅過世之後,十歲那年被舅媽里德太太送進專收孤苦女孩的羅伍德慈善學校,任其自生自滅。簡愛在那家飽受貧病威脅的學校歷練八年,靠著堅強的意志完成學業,並當了兩年羅伍德慈善學校的教師之後,決定踏出追尋自我人生的第一步。透過求職廣告,她來到了富豪之家棘園擔任家庭老師。在棘園,簡愛與大她近二十歲的棘園主人羅徹斯特先生展開一段驚心動魄的情愛試煉。一個是不斷尋找著真愛、歷盡情愛滄桑的中年男人,一個是毫無戀愛經驗、情竇初開的純潔熱情,這兩股力量會激迸出怎樣的火花?
見證以巴衝突下巴勒斯坦人的歷史命運,記錄囚禁橫跨超過三十年的精神抗爭✢✢✢「 我們為了獲得自由,必須先失去自由,我們為了活下去,必須先死亡。」✢✢✢★ 美國國家圖書獎翻譯文學類、美國筆會翻譯獎入圍★ 紐約時報評選「如詩般的傑作」 納瑟.阿布.瑟路爾許是2023年10月7日之前被關押在以色列監獄中的超過五千名巴勒斯坦人之一。1993年,他在遭受強迫供詞後被判處無期徒刑,且不得假釋。 在他的文字裡,他談起Nakba(巴勒斯坦人大逃亡)以及「石塊起義」(Intifada of the Stones)的歷史,以詩意與深刻的文字描繪了自己在以色列監獄內狹窄空間中關於身分、巴勒斯坦民族、宗教、政治、自由等思索。透過擁抱監獄之牆,納瑟拓展出另一種發聲路徑——他將剝奪自由的牆變成夥伴與對話者,成為支撐他絕望生活與混亂思緒的穩定力量。他將靈魂附於其上,藉此度過近三十年漫長的禁錮。 以色列和巴勒斯坦長年戰火,多次衝突與談判間,有的囚犯被釋放,有的則如納瑟,持續被留滯獄中,原因不明。於絕望之際,在一次法律工作者的訪視中,他遇見了愛情。這讓一位與世隔絕的心靈,得以重新詮釋愛的意義。然而,戰爭下的命運能成全他的愛嗎? 一個受盡痛苦而失去自由的靈魂,不記述刑求的嚴峻,而是對充滿悲劇的巴勒斯坦問題給予屬於難民營生命、石塊世代(the Generation of Stones)的回答。此外,談及本書的完成,是一段如史詩般的歷程:納瑟透過電話將文字口述給他失明的姪女,由她錄音後再轉錄成文稿而成,才能夠讓這本書從監獄流出、送到讀者手中。由於納瑟目前仍在獄中,並無他的現照,但他(如同許多被囚禁的巴勒斯坦人)在某個難民營的牆上被繪製成壁畫。✢✢✢「我會為其他尚未掌握牆的本領,以及還沒有熟悉如何藉由依附著那堵牆,而吊在牆上或逃脫的人,寫完這個故事,這樣他們才能從牆那兒學習,吞下牆的眼淚,吸取牆的教訓。因為每一堵牆都有一個故事,而那個故事也都要由某人來述說。」──納瑟.阿布.瑟路爾許✢✢✢誠摯推薦張景安|國立政治大學阿拉伯語文學系系主任/中東與中亞研究碩士學位學程學程主任各界讚譽★「《牆的故事》正是我們之所以擁有文學的原因。納瑟用他的真誠,透過妙筆將牢獄變成了藝術……這本書幫助我們瞭解到我們若不善用手中掌握的一切力量團結一致,他人要承受什麼樣的後果。這是一本深刻而重要的作品。」──莎拉.舒爾曼(Sarah Schulman)《讓記錄說話》(Let the Record Show)以及《矛盾不是霸凌》(Conflict Is Not Abuse)作者★「這樣一本具有令人稱奇的容人雅量,又思路清晰的作品,實屬難得。《牆的故事》的美麗,在於作者豐富的散文風格,不但開創了屬於作品本身無可妥協的獨特疆域,更展現了檢視殘酷壓迫現實的能力。在以色列監獄中服無期徒刑的納瑟.阿布.瑟路爾許,他所寫的故事進一步證明了任何一堵牆都無法限制想像力、任何一顆子彈都無法扼殺自由的想法。」──馬薩.蒙吉斯特(Maaza Mengiste)2020年布克獎(Booker Prize)決選作品《影子國王》(The Shadow King)作者★「納瑟.阿布.瑟路爾許的回憶錄不僅僅是一個關於牢獄的故事。他那具堅定特色的的散文,揭露了一個強而有力的真相:在一個不公不義的世界裡,人類為了確認自己的存在,不得不訴說自己的故事。作者最終同時呈現出了巴勒斯坦人個人與集體的精神,那個直到今天依然在繼續抵抗掠奪、幻滅與絕望的民族精神。 」──莎哈爾.穆斯塔法(Sahar Mustafah)《你美麗的臉龐》(The Beauty of Your Face)作者★「一本超凡的回憶錄。納瑟.阿布.瑟路爾許不僅是他個人生命的目擊者,也是我們這個時代最大悲劇之一的見證者。」──阿瑪拉.拉克霍斯(Amara Lakhous)《維托里奧廣場電梯的文化衝突》(Clash of Civilizations Over an Elevator in Piazza Vittorio)作者★「值此巴勒斯坦囚犯作為集體政治槓桿的話題,重新成為大眾討論焦點的時刻,納瑟.阿布.瑟路爾許那本來自哈達林監獄(Hadarim Prison)的著作,描寫了愛、容忍、忠誠與自由。他的聲音跨越了他那座沙漠牢房的厚牆,也跨越了他在刑求下的自白,以及以色列持續了三十年的懲戒系統,更跨越了他的終身監禁與以色列在歐巴馬總統和平協議期間同意釋放他,卻從未履行的承諾。阿布.瑟路爾許那狂熱、抒情以及美麗到近乎挑釁的證詞,滿是大度與熾烈的勇氣。他將禁錮自己的牢牆轉化為靈魂自由的工具。對讀者而言,牢牆變成了一面鏡子:一個獲致同理心與良心的工具。闔上這本書後,讀者將會擁有滿懷的決心——為團結、正義與慈悲努力。」──莎拉.塞佛(Sarah Cypher)《膚色與膚色下的女孩》(The Skin and Its Girl)作者★「當納瑟.阿布.瑟路爾許在深思著自由與監禁他的牢獄,代表著什麼意義的同時,創做了一本感情豐沛的動人回憶錄。他那饒富詩意的散文風格,經由路克.里夫格蘭的抒情筆鋒翻譯後,傳遞的廣度遠遠超越了實質的桎梏,而透過一名『出生在一個處於邊緣的家庭中、活在滿是邊緣人民的邊緣之地』的作家求知慾,喚起了堅定而普遍的人類尊嚴。這部作品引起的迴響,以及阿布.瑟路爾許的眼光,一點都不邊緣。」──《馬修.泰勒(Matthew Teller)《耶路撒冷九區》(Nine Quarters of Jerusalem)的作者★「一部令人震驚的作品。對於數十載的監禁,以及這場監禁對身、心、靈影響的一次非凡敘述,詩意盎然。這是一個關於失去已多到根本無法想像的故事,也是一個關於存活的故事。」──莎莉.海登(Sally Hayden)《殞入海底的生命與戰火中不滅的希望》(My Fourth Time, We Drowned)作者
這是所有家長、父母內心最大的疑問:「到底要怎麼讓孩子乖乖自己學習啊?」讓德國【學習教練】卡洛琳.馮.聖安吉告訴你,如何善用成長型學習思維,讓孩子在學習上找回動機,還有無窮樂趣!本書特色 Amazon 4.8顆星高評價,眾家長、父母與讀者極力推薦,上榜【創意】與【學習】類別前TOP10 獻給所有家裡有「大魔王」(拒絕學習或寫作業的孩子!)的父母,你的問題「孩子不想學習該怎麼辦?」、「寫作業拖拖拉拉的,我都不知道是我要上學,還是他/她在上學!」都可以在本書中找到輕鬆與立即執行的解決方法! 本書從頭剖析孩子的學習思維、學習風格,循序漸進、一步步完成學習目標與規劃,一本解決所有學習上遇到的困境與難題名人推薦陳志恆|諮商心理師、暢銷親子作家——撰寫【導讀】〈掌握學習的奧妙,從理解與信任孩子開始〉王勝忠|靜宜大學教育研究所兼任助理教授彭菊仙|親子作家本書簡介你的家裡有位大魔王嗎?那位總是不愛學習或讀書的孩子,讓你憂心忡忡、嘆氣連連嗎?來讓【學習教練】卡洛琳.馮.聖安吉教你扭轉局面,讓你培養出自主學習的孩子!★千萬別對孩子說「你好聰明」,形成「怕犯錯、怕挑戰」的思維模式!孩子會認為不用付出太多力氣完成的事情,代表很聰明。如果必須跟其他孩子一樣努力的話,我就不聰明了。──第一章〈讓孩子在成長型思維模式中長大〉美國史丹佛大學心理學教授卡蘿.杜維克提出影響孩子一生的學習思維:「成長型學習思維」和「固定型學習思維」。成長型學習思維的孩子勇於挑戰、不怕挫敗,樂於從失敗中學習;固定型學習思維的孩子怕犯錯、怕挑戰與失敗,總是趨於保守與固守擅長的領域——沒錯!兩者的差異極大,也會影響孩子未來的學習態度。而如何培養成長型學習思維正是本書的基礎之一。總而言之,先從別對孩子說「好聰明」開始!★總是因為寫作業和孩子大吵一架?讓孩子自己作主吧!有些孩子如果被迫在吃完午餐後就直接開始寫作業,常常就得花上超過三小時的時間才能完成作業。但如果你允許他們在上學前、吃早餐的時候寫作業,他們突然就能夠在二十分鐘內順利寫完。──第八章〈家庭作業的實際執行〉總是破壞家庭和諧的作業,不免伴隨著爭吵、淚水與斥責,但是「學習教練」卡洛琳.馮.聖安吉提出幾個妙招:讓孩子們選擇寫作業的時間、縮短寫作業的時間,以及規劃寫作業的小步驟!聽起來很簡單?不,如何讓孩子願意配合很重要!為了不讓這次寫作業又是另一場破壞情感的大吵架,你必須先撥放《神鬼奇航》的主題曲......?來和孩子約定寫作業的「啟動」時間吧!聽見音樂就開始動作!不僅如此,還有……★如何培養學習動機?★要怎麼設立學習目標?★應該要補習弱點,還是強項?★有考前焦慮怎麼辦?卡洛琳.馮.聖安吉從投身教育事業多年,致力於打造對孩子來說「寓教於樂」的學習環境,不僅提供所有孩子在學習中遭遇困境的解決方法,也給予實用又充滿趣味的學習方法,並教導你如何更好地激起孩子對於學習的信心。
米飛70週年獻禮,與藝術結合,雙倍吸引力高質感精裝,授權方指定「米飛色」印刷廠印刷,米飛迷絕對不可錯過!加入米飛的藝術冒險吧!在旅途中,你將會認識24位藝術家,包括馬諦斯、維梅爾、畢卡索、芙烈達.卡蘿、草間彌生和梵谷……,並且發掘是什麼啟發他們創作出偉大的藝術。迪克.布魯納(Dick Bruna)為荷蘭著名插畫家、作家與設計師,最廣為人知的作品正是經典童書角色——米飛兔。布魯納出身荷蘭烏特勒支出版世家,原本預計接手父親的出版社,卻選擇追尋藝術之路。他深受馬諦斯與蒙德里安等現代藝術家影響,發展出以簡潔線條與純粹色塊為特色的創作風格。1955年,他為了哄兒子睡覺而創造出一隻小兔子角色,最終發展為風靡全球的米飛兔系列。系列書籍已翻譯超過50種語言、累積銷售破8,500萬冊,成為深受兒童與大人喜愛的跨世代角色。除了童書創作,他也為Bruna出版社設計超過2,000本封面,成為20世紀荷蘭平面設計的代表人物之一。布魯納2017年辭世,享壽89歲。他的一生,證明了最簡單的線條,也能講出最動人的故事。【內容特色】※經典角色 × 世界名畫的奇妙邂逅:透過米飛書中多個可愛角色提升觀賞趣味,引領讀者認識藝術巨擘的代表作,如:梵谷的〈臥室〉、安迪・沃荷〈自畫像〉、草間彌生的〈南瓜〉。※藝術啟蒙絕佳入門書:以淺顯易懂的語言介紹畫家與風格,啟發對藝術的好奇與理解。透過觀察與比較,培養審美觀與想像力。不僅適合成人收藏,也適合親子共讀,或學校美術課延伸活動使用。作品列表:馬諦斯(Matisse) –– 〈小麥束〉(The Sheaf, 1953)雷捷(Fernand Léger) –– 〈天平上的兩隻黃色蝴蝶〉(Two Yellow Butterflies on a Scale, 1951)維梅爾(Johannes Vermeer) –– 〈倒牛奶的女僕〉(The Milkmaid, 約1660)芭芭拉.赫普沃斯(Barbara Hepworth) –– 〈母與子〉(Mother and Child, 1934)畢卡索(Pablo Picasso) –– 〈丑角音樂家〉(Harlequin Musician, 1924)傑夫.昆斯(Jeff Koons) –– 〈藍色氣球狗〉(Balloon Dog (Blue), 1994–2000)尚米榭.巴斯奇亞(Jean-Michel Basquiat) –– 〈小號〉(Trumpet, 1984)安迪.沃荷(Andy Warhol) –– 〈自畫像〉(Self-Portrait, 1966)草間彌生 –– 〈南瓜〉(PUMPKIN, 2018)亨利.盧梭(Henri Rousseau) –– 〈熱帶風暴中的老虎〉(Tiger in a Tropical Storm, 1891)馬塞爾.杜象(Marcel Duchamp) –– 〈腳踏車輪〉(Bicycle Wheel, 1964,原作1913年)芙烈達.卡蘿(Frida Kahlo) –– 〈戴荊棘項鍊與蜂鳥的自畫像〉(Self-Portrait with Thorn Necklace and Hummingbird, 1940)馬格利特(René Magritte) –– 〈高爾康達〉(Golconda, 1953)尼克.凱夫(Nick Cave) –– 〈聲音裝〉(Sound Suit, 2010)巴特.范德.雷克(Bart van der Leck) –– 〈家庭〉(Family, 1921)葛飾北齋 –– 〈神奈川沖浪裏〉(The Great Wave, 約1830–32)柴田是真 –– 〈老鼠圖〉(Painting of a Mouse, 約1800)凱斯.哈林(Keith Haring) –– 〈無題(波普商店I系列)〉(Untitled (Pop Shop I series), 1987)愛麗絲.尼爾(Alice Neel) –– 〈黑人男孩〉(The Black Boys, 1967)貝爾特.莫里索(Berthe Morisot) –– 〈閱讀〉(Reading, 1873)瑪麗亞.西比拉.梅里安(Maria Sibylla Merian) –– 〈中國花瓶裡的玫瑰、罌粟和康乃馨〉(Chinese Vase with Roses, Poppies and Carnations, 約1670–80)梵谷(Vincent van Gogh) –– 〈臥室〉(The Bedroom, 1888)肯諾華克.阿什瓦克(Kenojuak Ashevak) –– 〈梳理羽毛的貓頭鷹〉(Preening Owl, 1995)米羅(Joan Miró) –– 〈星群〉(Constellations, 1959)
讓Z世代成為職場即戰力,是企業的當務之急!在少子化、缺工的如今,企業越來越難招募新人;好不容易找到年輕人,又經常因為觀念、思維或行為模式的差異而導致溝通和管理上的困境,甚至因此很難留住新鮮人。該如何管理Z世代工作者,對許多企業而言已經成為迫在眉睫的問題。而這群2000年後出生的Z世代,由於從出生以來就接觸到數位環境,他們可以說生長在一個與其他世代大相逕庭的世界,思維與行為也因此非常不同。要掌握與Z世代共事的方法,就必須了解他們的思維與行為模式,以及截然不同的工作觀。若固守過往的管理模式,企業恐怕會難以留住這一批未來的生力軍。本書寫給與Z世代共事的工作者、管理者,統整出Z世代三大特徵:▍超合理講求效率與公平,傾向將一切事物「量化」並計算到最精確,盡可能避免吃虧。有時在職場上可能會讓人覺得「不懂人情世故」,但這只不過是基於原則和效率而採取的合理行動。▍超個人重視個人價值、尊重個人權利,無論面對誰,都希望平等進行對話;對「微歧視」十分敏銳,不再接受隨意的評價或是玩笑,因為這些行為已經構成「冒犯」。然而在重視層級結構的企業中,這對資深員工來說或許就成了「沒大沒小」、「不懂禮貌」。▍超自主渴望對生活保有掌控,不再將朝九晚五的工作視為唯一選擇,也不再將大企業視為最好的出路。有些人偏好更彈性的工作模式,例如零工經濟,甚至選擇「休息」而非就業。本書也提供在職場上與Z世代共事的技巧,包括:▍建立重視原則、表裡如一的組織文化▍釐清「權利」與「義務」,確立享有權利和履行義務的規範▍當員工提出要求,先確定「合理性」再做出回應,而非一概否決▍給予回饋時,一併給予關懷和實際建議,幫助年輕世代「學習失敗」先了解才能有效管理,讓本書帶你洞悉與Z世代的相處之道,讓他們在職場上發揮真正的潛力!好評推薦(依首字筆劃排序)——丁菱娟/影響力品牌學院創辦人愛瑞克/《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人劉奕酉/鉑澈行銷顧問策略長鄭俊德/閱讀人社群主編
7年資產翻10倍、31歲買進兩間房用價值投資翻轉人生、達成生活與獲利兼具!他,從清寒家庭到年化報酬率達50%,靠價值投資成功翻身!本書作者Kelvin,經營將近4萬人氣粉專,提倡「投資獲利與生活兼具」、找回時間自由的人生,從幾個常見問題分享他的致富祕訣:‧如何判斷自身「能力圈」,在優勢範圍內賺到最多錢?‧如何審視盈餘品質和毛利率品質,挖掘優質公司?‧如何避開價值陷阱,透視股票實際潛力?‧如何認知風險,才能在市場上走得更長遠?本書以理財為根基、接著奠定思維,進而開始出手獲利、控管風險,最後打造令人滿意的投資成果,用5個篇章筆記帶領讀者開啟價值之旅:01理財筆記:財富累積的根本理財,決定你的投資速度是投零錢罐、還是開印鈔機!除了透過開源+節流提高正現金流,更要釐清資產和負債的根本定義,別讓資金在沒意識到的地方流出去!02思維筆記:價值投資的核心破解價值投資的選股邏輯與核心觀念,建立安全邊際、擁抱長期投資、認識內在價值、建立耐心與紀律。03獲利筆記:找出帶來高報酬的低估股票開始學習評估一家公司,從毛利率、營業利益率、EPS、業外損益……等,並對未來的可能數值進行預估,捕捉主要的趨勢和框架。04風控筆記:認知風險的存在少輸就能多贏,當風險來臨時,才會知道分散投資、資金控管的重要性!面對風險才能做出比較合理的應對方式,如果沒發現風險,才是最大的風險。05成果筆記:漸漸找回時間的自由以「能力圈」作為起點,逐步擴展打擊範圍,並善用謹慎的分批進場策略進行布局,持續追蹤與靈活調整。想在市場上贏到最後,關鍵不是跑得多快,而是用對方法,才能跑得更久!Kelvin教你找到投資節奏,釋放時間自由,翻轉窮忙人生!
在情緒素養日益重要的社會,教育部訂定2025年為社會情緒學習元年,並訂出五年中程計畫。光頭老師曲智鑛的情緒教養雙書,提供親師實證有效的情緒教養方法。親子共學情緒素養課,一起成為高情商的社會人!《曲老師的情緒素養課(修訂版)》決定孩子未來成就的是他的EQ,而非IQ!最懂孩子的「光頭老師」曲智鑛,無私分享品格力與情緒教育的教養寶典孩子是改變社會的種子,當父母和老師替種子施肥(給他們愛和支持),協助他們除草(排除環境上的困難),這粒種子就有機會在未來萌芽!孩子們暱稱他是光頭,他是孩子們的翻譯蒟蒻。擁有教育和心理學專業背景的曲老師,以十餘年和孩子密切互動的經驗,分享如何在生活中解決孩子的情緒問題,培養他們的自信、自尊和恆毅力,以及良好的社會技巧和品格力。孩子都在煩惱些什麼呢?學習問題?跟同儕的互動?自我認知低下?缺乏自律?很多父母師長想關心孩子卻不得其門而入,曲智鑛老師卻能輕鬆地讓孩子對他交心,順利解決這些孩子的問題,包括特殊兒都能跟隨他的教導成長。究竟光頭老師用了什麼魔法,讓孩子對他言聽計從?原因無他,他自己小時候就是經常闖禍的孩子,總被貼上「過動」的標籤,所以他真正能體會到孩子的困擾與家有問題兒家長的想法。在書中,本身有過動特質,學生從6歲到30歲都有的曲老師,分享他十多年的教學經驗,傾囊相授他從理論與實務中淬鍊出來的有效品格力教養方法,讓父母和師長能與孩子輕鬆互動,透過陪伴與引導讓每個孩子擁有高情商和好品格,不僅能和自己、和同儕和平共存,也能自在地優游於各種外在環境中。專文推薦(依姓氏筆畫序)方新舟 誠致教育基金會、均一教育平台創辦人吳思華 前教育部長、政大科智所教授姜義村 國立臺灣師範大學特殊教育學系教授張輝誠 學思達創始人葉丙成 教育部次長、實驗教育無界塾、線上學習平台PaGamO創辦人好評推薦(依姓氏筆畫序)吳佑佑 宇寧身心科診所醫師吳明柱 財團法人誠致教育基金會執行長陳良枝 博幼基金會執行長陳品皓 治療師、米露谷心理治療所執行長鄭漢文 東台灣研究會文化藝術基金會董事長藍偉瑩 瑩光教育協會創辦人我們每一個人,在某一個時間點,因為學業、身體、情緒、人際關係等的挫折,都曾經是「特殊需求的孩子」。智鑛這本書可以幫我們修好社交與情緒管理這門課。——方新舟(財團法人誠致教育基金會創辦人)這本書,用孩子生活中的實例做為引子,輔以深入的理念分析,還有許多可以實作的練習,對於關心孩子情緒素養的現代父母親而言,都應該是一本值得細讀的參考好書。——吳思華(前教育部長、政大科智所教授)令人讚嘆、驚豔和溫暖的情緒素養課!希冀能藉由本書,幫助你我透過親子共學培養情緒素養,建構高情商和好品格,讓孩子們能夠有更好的信念面對未知世界的挑戰。——姜義村(國立臺灣師範大學特殊教育學系教授)讀完這本書,爸媽跟老師們便可以非常清楚地了解情緒素養教育怎麼做。同時也可以在許多的案例中,看到跟自己孩子類似的狀況,進而知道如何去做處理。我鄭重推薦這一本書,給每一位關心孩子的爸媽跟老師。——葉丙成(教育部次長、實驗教育無界塾、線上學習平台PaGamO創辦人)我拜讀之後,感覺此書有三大特點:一、全書理論與實務兼具;二、詳述各種具體操作指南;三、看似特殊卻普遍,是適用於大多數孩子以及大人的書。——張輝誠(學思達創始人)智鑛的書強調運用真實情境進行特殊生的學習。這不僅是他的經驗累積,更是他的理論實踐。透過實例說明,提供了清楚的工具與理論,更涵蓋了各種可能的情況,是現場教師與家長陪伴孩子、成為支持他們成長關鍵力量的重要參考。——藍偉瑩(瑩光教育協會創辦人)《SEL社會情緒學習力》SEL社會情緒學習是AI時代追求幸福的關鍵能力──OECE 2030學習羅盤SEL社會情緒學習元年,親師與孩子的情緒素養共學課跟孩子一起學自我覺察、自我管理、社會覺察、關係技巧與負責任的決策曲智鑛老師二十餘年的實務經驗分享,提升情緒素養必備。近年來校園內的情緒行為問題持續上升,無論是自傷、自殺、霸凌等問題層出不窮!網路科技帶來便利也同時讓人類的焦慮與壓力連帶上升,許多實體問題在上網過後就可能被無限放大。這樣的狀態迫使全世界的政府不得不重新關心人類的核心能力,社會情緒學習的概念開始被全世界重視和推廣!透過自我覺察和自我管理,提升認知效率,能夠控制好情緒,進而進行系統思考;或是因著培養了同理心和社交技能,能夠理解別人、為別人著想。以上的結果,就能夠帶出明智的抉擇和行動,並有能力承擔行動後的結果!丹尼爾.高曼和彼得.聖吉在10年前就開始提倡社會情緒學習的重要,美國至今有16個州將其納入正式課程,英國、澳洲、新加坡都列為課綱中的必修課。OECD2030的學習羅盤提出教育的最終目標是追求幸福與福祉,而社會情緒學習是這一代人追求幸福的關鍵能力。從2014年開始,曲智鑛老師因為在誠致教育基金會服務的關係,有機會連續五年赴美取經,到教學的現場認識社會情緒學習,並於2019年彙整相關概念及研究,融合自身教學輔導案例,完成《曲老師的情緒素養課》一書,提出臺灣本土化落實社會情緒學習的方法。曲老師在教學現場持續實踐社會情緒學習後,對於SEL產生更突破性見解的當下,教育部將2025年定為社會情緒學習元年,這是多麼有意義的巧合!曲老師期待本書能幫助所有人打開自我覺察的開關,邁向幸福美滿的人生!好評推薦(依姓氏筆畫)林從一 國家教育研究院院長林偉文 國立臺北教育大學教育系教授、正向發展與社會情緒學習中心主任林欣宜 身生實驗教育機構負責人吳明柱 誠致教育基金會執行長姜義村 國立臺灣師範大學特殊教育系教授桂綸鎂 演員莊越翔 自由講師比爾賈 導演黃禮棋 VIS國際實驗教育總校長楊中天 製片藍偉瑩 瑩光教育協會創辦人鄭漢文 東台灣研究會文化藝術基金會董事長謝玉琳 旭日教育基金會執行長謝忠瑋 放伴教育協會理事長曲老師透過《SEL社會情緒學習力》展現了許多「安全、全面且徹底地展現情緒」的理念與方法,對於AI新世代下的家庭與學校SEL提供了深刻的理念視野與具體的實踐指引,我推薦大家買來看。——林從一 國家教育研究院院長這本書,記錄了曲老多年的思考與行動,也傳遞出一條真誠而有力量的道路。它不是一本只教你「怎麼做」的手冊,而是一個邀請——邀請你先從自己開始,練習覺察、練習轉化,並在日常生活中,用你的樣子,成為孩子最真實的榜樣。——林欣宜 身生實驗教育機構負責人在快速變動的AI世代裡,我們都渴望被理解、被接住,也希望自己能夠接住別人。智鑛從生命出發,溫柔卻深刻地告訴我們,情緒不是麻煩,也不是需要壓抑的敵人,而是生命送來的訊息與禮物。本書透過真實動人的生命故事與可實踐的方法,牽著我們的手,一步步走進情緒的風景,看見自己,也看見他人。漫步其中,你會感到心變得柔軟、踏實,並找到在變動時代中安頓自己的力量,陪伴自己找到幸福。──林偉文 國立臺北教育大學教育系教授、正向發展與社會情緒學習中心主任在AI時代快速變遷的洪流中,情緒素養已成為影響孩子與家長幸福感的重要基石。認識智鑛多年,知道他一直走在教育現場的最前線,對孩子有深刻的理解與溫柔的堅持。這本書不只是理論的整理,更是他多年陪伴家長與孩子的心血結晶。面對AI時代的挑戰,智鑛以豐富的教育實踐與專業研究,深入剖析情緒素養的核心內涵,並結合SEL(社會情緒學習)為家長與教師提供切實可行的指引,他用溫暖的筆觸,教我們如何在日常生活中陪伴孩子學會情緒、建立關係、承擔責任。閱讀這本書,就像聽智鑛在你身邊輕聲細語地說話,不說教,卻句句入心。這是一本寫給這個時代每一位大人與孩子的禮物,更是一本適合每位教育工作者與父母收藏的必讀之作。──黃禮騏 臺北市VIS國際實驗教育創辦人在AI浪潮席捲的動盪世代,社會情緒學習(SEL)已不只是選項,而是孩子立足未來的關鍵能力。孩子需要的不只是知識的灌輸,而是能在真實互動中探索內心、調節情緒,學會連結並承擔責任。當家長與老師無意間將焦慮轉嫁給孩子,我們剝奪的不只是成長機會,更埋下不安與混亂。閱讀《SEL社會情緒學習力》後,我更加確信:情緒沒有好壞,關鍵在於我們如何選擇回應;唯有大人先安定,孩子才能安心成長。──藍偉瑩 瑩光教育協會創辦人《SEL社會情緒學習力》不僅是一部理論與實務並進的教育書寫,更是一位教育行者多年帶領孩子「走出情緒、走入生命」的真實記錄。作者深知,在數位化、焦慮感高漲的時代,情緒教育不是補充品,而是孩子成長的根本力量。書中多次描繪他與孩子們在山海之間徒步行走——例如那場三十七公里的夜路旅程,不只是體力的挑戰,更是自我覺察、情緒調節與負責任決策的歷程。這樣的行走,是一種身體力行的情緒課堂;在腳步與汗水之間,孩子不只練習堅持,更練習傾聽自己與理解他人。作者以一位真正的「行者」之姿,將抽象的情緒素養轉化為具體可感的生命學習,讓身體、心靈與群體關係相互對話、共同成長。這本書提醒我們:唯有身體走過、經歷承擔,情緒的力量才會內化為真正可用的行動智慧。──鄭漢文 東台灣研究會文化藝術基金會董事長
你相信所有改變都只會讓你變得更好嗎?全世界超過2000萬人在讀他的書《與神對話》暢銷作者經典延續——這一次,他與你對話的主題是「改變」本身。★ 紐約時報非文學類排行冠軍★ 亞馬遜網路書店4.6顆星★ Goodreads 4.01顆星 你剛丟掉工作,未來茫然無著落?你的健康出狀況,生活跟著脫了序?摯愛的親友突然離去,你頓覺孤單無依? 面對這些人生的重大變化,都會帶來悲傷和消極,讓我們懷疑自己能做什麼,或偏執地想結束生命。 如果你的生活正要崩潰瓦解,如果你身處不幸,如果遭遇任何災難,那不妨嘗試打開、閱讀這本書吧! 本書是一場關於「改變」的對話,如果你急思改變自己,如果你正經歷變化,無論如何,它都將幫助你尋得改變的方法與動力,並教你在變動中,如何保持內心的平靜。 這本書將教會你如何應付生命中紛至沓來的種種變化,並提供療癒生活的實用方法。吸收學會這「九個改變」法則,你將可以在生命裡做出更多的改變。 切記,每一次的變化都是一次改變的契機,要抓緊每個變化時刻。 「生命裡的各種變化是不會停歇的」......但是,我們可以選擇,如何回應這一切。尼爾.唐納.沃許以其獨特的對話式引導寫作風格,傳授可以逆轉變局的「九個改變」法則1. 改變你的決定,不要「自己一個人去面對」2. 改變你對情緒的選擇3. 改變你對思想的選擇4. 改變你對真理的選擇5. 改變你對於變化本身的想法6. 改變你對為什麼會發生變化的想法7. 改變你對於未來的改變的想法8. 改變你對於生命的想法9. 改變你的本性【跨界聯名推薦】(依姓氏筆畫排列)江漢光(書田醫院暨中山醫院神經精神科醫師)朱映蓉(加州矽谷心理師、執業婚姻與家庭治療師)余秀芷(作家兼電台主持人)吳祥輝(知名作家)林建隆(東吳大學英文學系教授)南方朔(社會評論家)陳志恆(諮商心理師、暢銷作家)陳雅琳(資深新聞主播、主持人、製作人)彭蕙仙(知名作家)劉軒 (正向心理學作家)
連結宇宙意識.開啟豐繞之門近年來,宇宙正在引領我們走上一條清晰可見的道路──豐盛之流。所謂的豐盛,就是不匱乏、不愧對,在付出與接受中保持平衡與健康。真正的豐盛,來自你內在深處的創造力,來自你對自己生命的承擔,以及對靈魂價值的認識。這是創造豐饒生命力的旅程,也是一股啟動無懼行動力的能量。~Asha與高靈*隨書收錄Asha與高靈親錄書序&精選影片---打開豐盛之門的六把鑰匙---金錢,就如同呼吸、吃飯、喝水一般,與生命緊緊相連。你需要呼吸,也清楚自己無法失去它。然而,順暢的呼吸,和急促、焦慮的呼吸狀態,頻率是完全不同的。金錢亦然──將它視為享受與流動,和將它當作附屬品或佔有物的心態,會把你帶往截然不同的生命狀態。其實,豐盛的能力並非來自外在,而是本就存在於你內在的源泉。它如同你的器官一般,與你一同呼吸、一同創造。當你在意識中真正明白這一點,頻率轉為「良好呼吸」的狀態時,你與金錢的關係將不再是拚命追逐,而是自然而然的流動。這就像駕駛一輛車──需要導航、也需要堅實的輪胎。豐盛之流這股流動的力量會引導推動你前行,而你要做的,是願意放下束縛,儲備自身的能力,並準備好人世間顯化所需的工具。最重要的是,敞開你的心,讓更多未知的可能性與豐盛,源源不絕地流入你的生命。本書整理了啟動豐盛的六大心法與步驟:① 對焦:召喚豐盛的能量流② 行動:點燃行動力之火③ 扎根:在環境扎根,與身體連結④ 無懼:維持內在的信任⑤ 順流:串接地球、宇宙⑥ 臣服:交託靈魂的神聖點化 這六堂由高靈教導的課程,邀請多位高靈、存有帶領。不僅傳遞深具啟發性的智慧訊息,還包含實用的靜心與練習方法,協助你釋放匱乏感、點燃行動力、穩定內在能量。同時培養你對生命的信任與順流的態度,讓你輕鬆迎接豐盛之流,並在過程中提升生命的智慧。---摘句---◎顯化需要對焦,而不是靈感一來就立刻行動,否則可能會帶來失望。因為宇宙的靈感訊息需要在適當的時機去顯化,這才是身心靈平衡的關鍵所在。◎當你透過喉輪,以那份「老天聽得見」的方式來表達你的天賦,無論是在創作或工作中,你都會自然流露出喜悅與靈性,並在與他人的互動中產生溫暖而深刻的觸動。◎底氣有多重要呢?雖然不是必須,但只有以「心寬念純」所發心的流,能夠創造奇蹟,因為它是輕盈而喜悅的。◎蛻變的關鍵在於你的意願。◎有些人可能會問:如果我去通靈,並做了很多善事,是不是就會有很多的福報,積累很多陰德呢?放下這種想法吧!因為你只看到了自己。所謂福報陰德的積累來自於你內心的純正, 這自然會帶來許多正向的力量,那是你應得的,而不是我們賜予給你的。◎「勞心努力」不僅會傷害你的心,還可能損耗身體的能量。你可能會開始懷疑:為何付出這麼多,卻得不到理想的回報?這並不是你的錯,而是生命在提醒你,完美的生命課題就是學習平衡。作為地球上的人類,我們正在一步一步地學習找到中道與平衡。◎所有的輪迴,不是為了承受無盡的苦難,而是為了將苦難化為最補的藥,賦予自己無窮的力量。真正的解脫來自於你的意願,而不是依賴求神問卜或算命,去預測下一次困難何時到來、又該如何避免。◎千手觀音訊息:你的豐盛,來自於你生命中那些糾結的鬆開與舒展。當你放開執著,便會啟動豐盛之流的鑰匙,讓所有能量流入你的生命,推動你一步步向前。◎有人問道:「為什麼只要到位?那卓越與到位有什麼區別?」其實我們想表達的是,起心動念不應該是為了成為那個最卓越的自己,而是在每個「到位」的過程中,自然會累積成卓越。只是有些人好高騖遠,想要立刻達到卓越,反而變得急躁,甚至增加對他人控制的欲望,失去了謙虛去欣賞他人的能力。◎地心的力量一直在支持地球,活出更輕盈次元的,在因果次元裡跳躍式的成長。你沒有任何外來的包伏,更可以輕易地放掉儲存在你心裡的創傷。◎在整個地球表面,光明與黑暗呈現了許多掙扎與對立。我們需要更多覺醒的人來守護地球的平衡。在地心的世界中,有各種意想不到的存在、能量體和頻率。它們能支持人們什麼?你一定意想不到,所有的穿透都是為了完成「人與大地萬物心電感應」的能力。◎真正的扎根能防止虛空的靈性訊息變得空泛。我們要學習扎根,與地球建立更深刻的連結,這樣才能將美麗的創意實現並簡化於世界上。◎你以為開悟就是抵達一個超然的狀態,彷彿一切都變得不再重要。然而,真正的開悟並非超然於世,而是在這個世界上,深深扎根,活得更為飽滿。◎所謂的豐盛,就是不匱乏、不愧對,不是像一個生命的奴隸,要做很多才能完整。我們永遠在付出與接受中保持平衡與健康。
潛意識印記未解除,命運就會無限重播;唯有轉念,才能真正走上靈魂覺醒之路。★陳嘉堡《量子轉念的效應》系列口碑新作! 為什麼總在同樣的地方跌倒?總是愛錯人、做錯選擇、無法成功? 這些讓我們陷入痛苦的模式,往往源自潛意識深處的「印記」。它們如同隱形的線,牽動著你今生的選擇與際遇,讓相似的挫敗與困境一再重演。 「印記」不是命運的捉弄,而是靈魂在提醒你──那些困境背後,其實有跡可循。前世留下的遺憾、創傷與未竟之事,化作今生的課題,等待你去看見、去解鎖。當你願意直面它們,便能擺脫束縛,成為更好的自己。 本書透過陳嘉堡老師創立的「量子轉念引導技術」,結合量子力學與靈性療癒,幫助讀者看見「潛意識印記」如何滲透今生課題: *有人多年病痛不癒,發現根源是兩世未解的心結。 *有人感情總是不順,原來是天界為助她放下執念而設下的度劫。 *有人對孩子嚴厲苛刻,其實源於三世的愧疚與自我懲罰。 *有人遇見觀世音「顯靈」要求禁愛修行,背後卻是一段跨越台日的守護。 *還有離世的毛小孩,透過量子共振向主人傳遞無條件的愛。 藉由層層引導與回溯,逐步破解根深蒂固的限制性信念,最終成為更好版本的自己: *原以為「我是不被愛的」→轉念後找回內在價值。 *原以為「我總是倒楣」→轉念後發現事件只是印記的反射,開始學會為自己負責。 *不斷陷入逃避的人→終於看見背後的罪疚與恐懼,學會直面人生功課。 「真正的自由,不是命運變了,而是觀察的意識變了。當你活在每一個當下的『選擇』裡,而非每一個過去的『印記』裡,你就已經自由了。」──陳嘉堡 你不再只是命運的接受者,而是生命藍圖劇本的選擇者。 本書邀請你踏上覺醒旅程,真正走向「覺醒新維度」的人生。【本書特色】 收錄15則真實個案故事:透過潛意識回溯的引導過程,讓你理解情感困境、身體病痛、人際衝突背後可能存在的印記,學會如何覺察並轉化,踏上覺醒旅程。 解答17個常見的靈性問題:回應你在靈性探索中常見的疑惑,如「命運是決定好的嗎?」、「每個人都能看到前世嗎?」、「為什麼總是吸引爛人?」 完整呈現「量子轉念引導技術」實作邏輯:以清晰步驟與實作案例,呈現這套技術的運作模式,讓你不再對靈性療癒有模糊的想像。 【名人推薦】田定豐|聲波療癒師、國際心理諮詢師李姿儀|翔禾文龍診所 院長吳景斌|心靈圖像解析師、美國NGH催眠講師許嫚烜|身心靈音樂製作人、聲波療癒師(金曲獎多次入圍與美國獨立音樂獎提名)楊錦聰|風潮音樂創辦人作者以赤誠坦率的文字,映照出我們內在不願直視的部分,彷彿照見靈魂深處的真相之鏡。書中的觀點與練習,也像一道通往潛意識的門戶,引領我們穿越量子的意識場,與更高維度的智慧相會。──田定豐(聲波療癒師、國際心理諮詢師)作為一名精神科醫師,我願意為這門技術背書,因為它讓我重新定義了「治療」的本質:療癒不是去修補創傷,而是喚醒內在的智慧與創造力,從源頭改寫頻率,進而轉化命運。──李姿儀醫師(翔禾文龍診所 院長)在我多年的催眠實務中,許多個案曾清晰感知來自前世的片段與訊息,這與嘉堡老師書中所揭示的經驗高度契合。這本書之所以珍貴,在於它結合了理論、實務與生命歷練,是「活出來」的智慧。──吳景斌MIT(心靈圖像解析師、美國NGH催眠講師)嘉堡老師以高維量子意識的視角,如翱翔天際的鷹之眼,為讀者搭起一座通往生命本質的橋樑,俯瞰生命宏偉的智慧。這本書,是動盪時代中的穩定之錨,如中心太陽的光軸,引領我們更新頻率,活出真實與自由。──許嫚烜(身心靈音樂製作人、聲波療癒師)【個案與學員好評】*透過課程與一對一引導,從迷失與恐懼中找回天賦與方向,翻轉人生。我與妻子收穫事業與家庭的豐盛,也還在財富實踐中創造出驚人顯化。*我曾是沒自信、容易迷失與不安的人,因量子轉念引導找回內在的力量,學會愛自己、理解他人。事業與家庭越來越幸福豐盛,衷心感謝這場改變命運的引導旅程。*身為身心靈工作者,課程讓我重新審視深層意識,發現新洞見。老師的教學不僅高維且實用,能落地運用於每個人的生命中。這門課不繞路,直指核心,療癒自己,也更有能力幫助他人,是非常值得深入學習的系統。*課程中老師提醒:無條件的愛常被框架與印記遮蔽。身體印記深植潛意識,如不定時炸彈,而量子轉念幫我看到並轉化它。我學過許多靈性工具,卻一直未能解開生命之苦,直到遇見這堂課,才找到真正有效的答案,讓我更接近自己與使命。
SEL社會情緒學習是AI時代追求幸福的關鍵能力——OECD 2030學習羅盤SEL社會情緒學習元年,親師與孩子的情緒素養共學課跟孩子一起學自我覺察、自我管理、社會覺察、關係技巧與負責任的決策曲智鑛老師二十餘年的實務經驗分享,提升情緒素養必備。近年來校園內和社會上的情緒行為問題持續上升,無論是自傷、自殺、霸凌、路怒......等問題層出不窮!網路科技帶來便利也同時讓人類的焦慮與壓力連帶上升,許多實體問題在上網過後就可能被無限放大。這樣的狀態迫使全世界的政府不得不重新關心人類的核心能力,SEL社會情緒學習的概念開始被全世界重視和推廣!簡而言之,社會情緒學習就是透過自我覺察和自我管理,提升認知效率,能夠控制好情緒,進而進行系統思考;或是因著培養了同理心和社交技能,能夠理解別人、為別人著想。以上的結果,就能夠帶出明智的抉擇和行動,並有能力承擔行動後的結果!丹尼爾.高曼和彼得.聖吉在10年前就開始提倡社會情緒學習的重要,美國至今有16個州將其納入正式課程,英國、澳洲、新加坡都列為課綱中的必修課。OECD 2030的學習羅盤更提出教育的最終目標是追求幸福與福祉,而社會情緒學習是這一代人追求幸福的關鍵能力。從2014年開始,曲智鑛老師因為在誠致教育基金會服務,有機會連續五年赴美取經,到教學現場認識社會情緒學習,並於2019年彙整相關概念及研究,融合自身教學輔導案例,完成《曲老師的情緒素養課》一書,提出臺灣本土化落實社會情緒學習的方法。曲老師在教學現場持續實踐社會情緒學習後,對於SEL產生更突破性見解的當下,教育部將2025年定為社會情緒學習元年,這是非常有意義的巧合。曲老師期待本書能幫助所有人,不僅是孩子們,還有親師,打開自我覺察的開關,提升情緒素養,邁向內在更加富裕的人生!好評推薦(依姓氏筆畫)林從一 國家教育研究院院長林偉文 國立臺北教育大學教育系教授、正向發展與社會情緒學習中心主任林欣宜 身生實驗教育機構負責人吳明柱 誠致教育基金會執行長姜義村 國立臺灣師範大學特殊教育系教授桂綸鎂 演員莊越翔 自由講師比爾賈 導演黃禮棋 VIS國際實驗教育創辦人楊中天 製片藍偉瑩 瑩光教育協會創辦人鄭漢文 東台灣研究會文化藝術基金會董事長謝玉琳 旭日教育基金會執行長謝忠瑋 放伴教育協會理事長〈推薦語〉曲老師透過《SEL社會情緒學習力》展現了許多「安全、全面且徹底地展現情緒」的理念與方法,對於AI新世代的家庭與學校SEL提供了深刻的理念視野與具體的實踐指引,我推薦大家買來看。——林從一 國家教育研究院院長這本書,記錄了曲老多年的思考與行動,也傳遞出一條真誠而有力量的道路。它不是一本只教你「怎麼做」的手冊,而是一個邀請——邀請你先從自己開始,練習覺察、練習轉化,並在日常生活中,用你的樣子,成為孩子最真實的榜樣。——林欣宜 身生實驗教育機構負責人在快速變動的AI世代裡,我們都渴望被理解、被接住,也希望自己能夠接住別人。智鑛從生命出發,溫柔卻深刻地告訴我們,情緒不是麻煩,也不是需要壓抑的敵人,而是生命送來的訊息與禮物。本書透過真實動人的生命故事與可實踐的方法,牽著我們的手,一步步走進情緒的風景,看見自己,也看見他人。漫步其中,你會感到心變得柔軟、踏實,並找到在變動時代中安頓自己的力量,陪伴自己找到幸福。──林偉文 國立臺北教育大學教育系教授、正向發展與社會情緒學習中心主任在AI時代快速變遷的洪流中,情緒素養已成為影響孩子與家長幸福感的重要基石。認識智鑛多年,知道他一直走在教育現場的最前線,對孩子有深刻的理解與溫柔的堅持。這本書不只是理論的整理,更是他多年陪伴家長與孩子的心血結晶。面對AI時代的挑戰,智鑛以豐富的教育實踐與專業研究,深入剖析情緒素養的核心內涵,並結合SEL(社會情緒學習)為家長與教師提供切實可行的指引,他用溫暖的筆觸,教我們如何在日常生活中陪伴孩子學會情緒、建立關係、承擔責任。閱讀這本書,就像聽智鑛在你身邊輕聲細語地說話,不說教,卻句句入心。這是一本寫給這個時代每一位大人與孩子的禮物,更是一本適合每位教育工作者與父母收藏的必讀之作。──黃禮騏 臺北市VIS國際實驗教育創辦人在AI浪潮席捲的動盪世代,社會情緒學習(SEL)已不只是選項,而是孩子立足未來的關鍵能力。孩子需要的不只是知識的灌輸,而是能在真實互動中探索內心、調節情緒,學會連結並承擔責任。當家長與老師無意間將焦慮轉嫁給孩子,我們剝奪的不只是成長機會,更埋下不安與混亂。閱讀《SEL社會情緒學習力》後,我更加確信:情緒沒有好壞,關鍵在於我們如何選擇回應;唯有大人先安定,孩子才能安心成長。──藍偉瑩 瑩光教育協會創辦人《SEL社會情緒學習力》不僅是一部理論與實務並進的教育書寫,更是一位教育行者多年帶領孩子「走出情緒、走入生命」的真實記錄。作者深知,在數位化、焦慮感高漲的時代,情緒教育不是補充品,而是孩子成長的根本力量。書中多次描繪他與孩子們在山海之間徒步行走——例如那場三十七公里的夜路旅程,不只是體力的挑戰,更是自我覺察、情緒調節與負責任決策的歷程。這樣的行走,是一種身體力行的情緒課堂;在腳步與汗水之間,孩子不只練習堅持,更練習傾聽自己與理解他人。作者以一位真正的「行者」之姿,將抽象的情緒素養轉化為具體可感的生命學習,讓身體、心靈與群體關係相互對話、共同成長。這本書提醒我們:唯有身體走過、經歷承擔,情緒的力量才會內化為真正可用的行動智慧。──鄭漢文 東台灣研究會文化藝術基金會董事長
日本全民啟蒙老師池上彰,暢銷200萬冊著作《表達力》青少年版中小學生必讀的表達力實踐寶典運用日常對話、課堂發言、作文練習與社群媒體溝通等真實場景,教你自信開口、聰明傾聽、勇敢表達、避免誤會、擁有好人緣!跨界強力推薦(依姓氏筆畫序)「閱讀前哨站」站長 瓦基閱讀與寫作老師 陳安儀諮商心理師、暢銷作家 陳志恆「陪你看國際新聞」創辦人 蔡依橙閱讀人社群主編 鄭俊德職稱為親職溝通作家與講師 羅怡君跟著日本全民啟蒙老師、暢銷書作家池上彰,透過情境式漫畫、清晰易懂的圖解和說明,從閱讀理解、說話技巧、寫作訓練、傾聽能力方面下手,就能幫助你清楚將自己的想法傳達給身邊的人。而你習得的「表達能力」,將讓你受用一生!【關於本書】你是否想過,為什麼我們要學習如何表達?對從小就使用手機、玩社群平台的你,說話已不再只是好好表達自我,更是一種能保護自己、交到朋友、避免誤解、防止霸凌的超能力。書中提到許多真實的例子,像是有人傳了一句忘了加上問號的留言,結果整個群組炸鍋;或是逞一時口快,變成網路上永遠刪不掉的「數位刺青」。透過這些故事,你會明白,自己說出去的每一句話,其實都會對自己或他人造成影響。你將在書中學到如何傾聽、表達想法、回應不同的意見,還有如何讓人信任你、願意或甚至喜歡與你交談。不管是與人互動、小組討論、上台報告、參加面試,這些能力都能派上用場!這不只是一本教你「怎麼說話」的書,而是陪你一起思考「我為什麼要說這句話?」、「要對誰說?」、「怎麼說才不會被誤會?」的表達力入門書。跟著池上彰老師建議的小撇步,一同解鎖表達力的金鑰吧!📍適讀年齡:小學中高年級~國中📍關鍵字:表達力、閱讀理解、說話技巧、寫作訓練、傾聽能力、數位素養好評推薦:關於「表達」,這是工具最多的時代。從人類只能當面表達,到有電話,到有網站與電子郵件,到有訊息軟體如 LINE 和 Messenger 等,甚至還有 YouTube 或短影音。工具越多,懂得好好表達的人卻不多。詞不達意導致誤解甚至被炎上的狀況天天都有。讓孩子們有機會從小學習「表達」,對他們的一生很有幫助!──「陪你看國際新聞」創辦人 蔡依橙我們每天都要說話,但要怎麼「言之有物」,才能讓說出口的話觸動人心?這本書有方法!從書中你將了解,閱讀是一切表達的基礎,另外說話不只是語言技巧,更需要傾聽、理解與真誠。這本書獻給想要好好說話的你。──閱讀人社群主編 鄭俊德
RNA走出幕後,取代DNA成為生命科學研究的主角套書中有諾貝爾化學獎得主湯瑪斯.切克探索核酶如何改寫生命起源假說,以及諾貝爾化學獎得主珍妮佛.道納對CRISPR基因編輯的研究,以及科學家們在疫情爆發時,如何研發出mRNA疫苗;此外,也有科學家之間的良性與惡性競爭,以及人性的描繪。《生命的催化劑RNA》《經濟學人》2024年最佳圖書2025年卡內基獎章非虛構類傑作(Andrew Carnegie Medal for Excellence in Nonfiction)初選入圍本書探索自DNA雙螺旋發現以來,最具顛覆性的生物學突破。諾貝爾化學獎得主湯瑪斯.切克揭開了RNA的時代。本書由諾貝爾化學獎得主親撰,以說故事般的筆調、生活化的比喻,帶你一探RNA的奧秘,看懂正在發生的生物科技變革!曾經有超過半個世紀的時間,被視為「生命奧秘所在」的DNA主宰著科學界與大眾的想像,DNA儼然成為解開「生命如何開始?是什麼造就了人類?為何人類會生病、衰老?」等問題的金鑰。然而,過去數十年間,一場革命已悄然上演。在一連串令人讚嘆的發現中,生物化學家湯瑪斯.切克與一群來自不同領域的傑出科學家揭示了一個令人驚異的事實:長久以來被視為DNA被動僕人的RNA,其實才是生物學最重大奧秘的核心。在本書中,切克整合眾多科學家的研究成果,證明RNA才是真正理解地球生命的關鍵,其不僅可能主宰了生命的起源,也影響著我們的未來。在這場扣人心弦的發現之旅中,你將一覽RNA研究的菁華發展:從早期暗示RNA具有非凡力量的實驗,到切克發現RNA能夠催化細胞反應的典範轉移研究,再到即將重塑人類生命的尖端生物科技。我們將發現,RNA不僅負責啟動生命的時鐘,也會藉由病毒性疾病與癌症來縮短人類的壽命;我們也會看到RNA與老化的關聯,並探索青春之泉「端粒酶」的黑暗面。此外,我們也得以一窺RNA主導的療法所帶來的驚人前景,如利用RNA重寫生命密碼的革命性工具CRISPR,在疫情中拯救數百萬人性命的mRNA疫苗,以及更多其他應用,它們將可能改善甚至延長我們的生命,突破自然設定的界限。由當代重量級科學家所撰寫的《生命的催化劑RNA》,是一本了解當今與未來生物學與醫學的必讀指南。※好評推薦我樂意推薦此書,因為切克博士這本書是生命科學領域近幾世紀來最重要的科普著作!──國立陽明交通大學終身講座教授/中央研究院院士 吳妍華本書作者湯瑪斯.切克和我曾在加州大學柏克萊分校化學系的同一間實驗室,同時攻讀博士學位,他那時即已顯露出對實驗過程的熱忱及對實驗結果的認真思考能力。在這本深入淺出,介紹RNA研究的過去歷史、目前狀況,以及將來生醫重要性的科普書中,我覺得最有趣的就是,作者如何對一個當時幾乎無人可以接受的重大發現鍥而不捨,並建立了RNA在生物演化和基礎生物學上的嶄新角色。我很榮幸並毫無保留地,推薦此書給所有在台灣生物科學領域做研究的學生和老師們。──臺北醫學大學講座教授/中央研究院院士 沈哲鯤欣見舊識湯瑪斯.切克以其獨特觀點,帶領讀者回顧RNA的科學歷史。──中央研究院院士 姚孟肇《生命的催化劑RNA》這本由諾貝爾化學獎得主湯瑪斯.切克博士親筆撰寫的科學探索之作,以深入淺出的方式,引領讀者認識RNA分子在生命中扮演的關鍵角色,開啟一段探索生命起源與運作奧秘的知識旅程。透過本書,我們得以一窺生命最深層的密碼,並激發對生命本質與未來的深層思索與無限想像。《生命的催化劑RNA》不僅是一場精彩的科學之旅,更是一扇啟迪生命奧秘的智慧之窗,誠摯推薦給所有對生命科學懷抱熱忱的讀者。──國立陽明交通大學生化暨分子生物研究所助理教授 張崇德《生命的催化劑RNA》不只是一本科學歷史讀物,更是一盞鼓舞科學後進的明燈,無論是研究人員、醫療從業者,還是對生命奧秘感到好奇的讀者,都值得打開本書,看見RNA的靈活與創造力,以及一位成功的研究者如何在失敗與意外中一步步地改寫歷史。──國立臺灣大學醫學院微生物科學研究所助理教授 曾紀綱切克博士讓我們看見科學不只是冷硬知識的堆砌,而是科學家懷著強烈的好奇心和無限的熱情去探索未知,最後在嚴謹的研究背後看見生命的微妙與壯麗。──中央研究院生物醫學研究所特聘研究員 譚婉玉諾貝爾獎得主湯瑪斯.切克以一個兼具啟發性與吸引力的故事,帶領我們進入RNA的世界。對形塑生命以及驅動科學與醫學未來的分子感興趣的讀者,必然不能錯過本書。——2020年諾貝爾化學獎得主/CRISPR基因編輯技術共同發明者與創新基因體研究所創辦人 珍妮佛.道納(Jennifer Doudna)本書帶領我們了解到,在RNA崛起成為本世紀分子的背後,有著許多令人難以置信卻真實發生過的故事。切克運用創意的比喻,生動描寫出科學與科學家的故事。——2009年諾貝爾生醫獎得主/加州大學聖塔克魯斯分校分子、細胞與發育生物學特聘教授 卡羅.格萊德(Carol Greider)RNA是神秘的生命魔法分子,是活體細胞運作的核心,它有助於思考生命的起源,在預防與治療疾病上也益發有用。這本由世界頂尖RNA專家所寫的絕妙著作,是任何對生物與醫療科學感興趣的讀者必讀之作。——2001年諾貝爾生醫獎得主/《生命之鑰》(What Is Life?: Understand Biology in Five Steps)作者 保羅.納斯(Paul Nurse)湯瑪斯.切克這位全球頂尖分子生物學家為RNA譜出了一首愛之曲。在本書中,他揭開了RNA可以做到但與RNA相關且名聲更響的DNA卻做不到之事。RNA以英雄之姿現身,讀者將深陷其魅力之中。——1989年諾貝爾生醫獎得主/美國國家衛生研究院前院長 哈羅德.瓦慕斯(Harold Varmus)這是一本深入探討RNA多重功能的著作,內容引人入勝,發人深省。我們當今仍身處於RNA的時代,並持續探索其多樣化的應用與生物學意涵。切克教授巧妙結合眾多學者的專業領域,以說故事的方式,層層揭示RNA在細胞內的各項功能發現,從淺入深,循序漸進地為讀者鋪陳RNA研究的全貌。唯有切克教授能以如此獨特而動人的敘述方式,傳達出研究RNA所帶來的興奮與無限期待。──美國加州大學舊金山分校醫學系副教授 黃威龍湯瑪斯.切克帶領我們進入所謂的RNA時代。當其他人專注於DNA時,切克則在探究當時較不為人知、但能夠創造生命物質的奇妙RNA分子,這種分子同時也是生命起源的關鍵。本書生動描寫了RNA的奇蹟以及形塑了我們的未來的發現,包括了疫苗與基因編輯工具等等。我很高興切克寫了這本書。——《紐約時報》王牌銷暢作家 華特.艾薩克森(Walter Isaacson),著有《達文西傳》與《破解基因碼的人》(繁中版皆為商周出版)《破解基因碼的人》一出版就空降《紐約時報》暢銷排行榜第1名亞馬遜書店2021年3月選書亞馬遜書店四千多則評價,平均4.7 顆星Goodreads七千多則讀者評價,平均4.4顆星。《賈伯斯傳》、《達文西傳》作者華特.艾薩克森作品2020年諾貝爾化學獎得主珍妮佛.道納傳記,她的研究足以改變人類歷史!內容包含當前最熱議題:基因編輯和COVID-19疫苗,CRISPR是人類未來的希望?或是足以毀滅人類的工具?珍妮佛.道納因為開發了名為「CRISPR-Cas9」的基因剪刀,能極其精準的改變動植物和微生物的DNA而獲得諾貝爾化學獎。諾貝爾化學獎至今共有183位得主,但僅有5位女性(包括居禮夫人)。基因剪刀這項開創性的方法已經為癌症治療所用,未來並極有可能用於治療其他遺傳性疾病。小學六年級的珍妮佛.道納,有天放學回家時,發現父親在她床上放了一本書名為《雙螺旋》的平裝書。她把書往旁邊一擺,想著這大概又是一本自己熱愛的偵探小說。等到某個下著雨的週六開始看這本書後,她知道,從某個角度來說,自己猜對了。隨著書頁的翻動,書中競相發現生命密碼競賽背後的高潮跌起劇情,讓道納愈發入迷。後來就算她的高中輔導老師告訴她女孩子不會成為科學家,她依然決定朝著科學家之路勇往直前。想要瞭解大自然運作方式的渴望以及希望把發現轉為發明的熱情,一路驅使道納向前走,並邁入了《雙螺旋》作者詹姆斯.華生所告訴她的,繼他與其他人共同發現DNA結構之後的最重要生物學進程當中。她與合作者將自然界的一個奇特現象,改造成了一項可以改變人類的發明──可以編輯DNA的簡易工具。被眾人稱為CRISPR的這項工具,開啟了一個帶來醫藥奇蹟的美麗新世界,但同時也引發了諸多道德問題。在CRISPR的研發過程中,道納與共同獲得諾貝爾獎的夏彭蒂耶之間的友誼和競合關係、道納與其研究室夥伴的相互支持、道納與其他研究CRISPR科學家間的論文發表時間賽跑……,各種人性的考驗與科學家間的良性與惡性競爭逐漸浮上檯面,也造成了日後的專利大戰、生技公司商業競爭、基因編輯寶寶的道德議題,這究竟是生物科學之幸或不幸?協助發現了基因剪刀後,道納成了道德議題角力的主導人物之一,同時也在2020年與她的合作夥伴埃瑪紐埃爾.夏彭蒂耶共同榮獲諾貝爾化學獎。新冠疫情蔓延全球,於是CRISPR被迅速轉為應用來抵禦病毒、研發疫苗,道納也肩負起領頭羊的責任,召集相關研究科學家,大家摒棄成見,並肩合作,共享智慧財產權,一起為抗疫努力!珍妮佛.道納的故事有如一則扣人心弦的偵探故事,故事中有著從生命起源到人類物種未來的最深奧自然驚奇。※好評推薦《破解基因碼的人》大部分的篇幅呈現了 CRISPR 基因編輯技術發展中,各個研究團隊既競爭又合作的面向,從學術發表的期程、申請專利的競爭、第一個基因編輯人類胚胎的誕生、到冠狀病毒檢測,作者的生動筆觸牽引著我的每一個神經細胞,讓我如同閱讀偵探小說般無法中斷。──臺大生命科學院副院長、生命科學系教授 丁照棣雖然過去已有許多關於CRISPR的報導和書籍,但都不及本書作者 Walter Isaacson精彩的真實筆錄,完整描繪出雲霄飛車般的CRISPR 開發心路歷程。本書如同時光機一般,彷彿把我帶回到當年 Dr. Jennifer Doudna 的實驗室,回到CRISPR 這台瘋狂飛車的起點。我還敢再次上車嗎?當然會!──中央研究院生物化學研究所助研究員 凌嘉鴻博士(Dr. Steven Lin)「今年的大獎與生命密碼的改寫有關。這些基因剪刀把生命科學帶入一個新紀元。」──2020年諾貝爾化學獎聲明「艾薩克森對於科學程序的捕捉,極其出色,連機率在其中所扮演的角色,都沒有錯過。實驗台上的辛苦工作、靈感的閃現,作為創意鍋釜的會議重要性、有時候友善,有時候不太友善的競爭,以及共同的目標感,全都在他的敘述中躍然眼前。《破解基因碼的人》描述一支隨著時間的音樂翩然起跳的舞蹈,自達爾文與孟德爾以降的所有科學程序,全都被編入舞步當中,而且絲毫不見舞終人散的跡象。」──《經濟學人》(The Economist)「一部非同凡響的作品,探究我們時代最具開創性的生物科技之一,也深入瞭解協助了這項科技問世的創造者。這本極其出色的書,絕對是我們這個紀元的必讀作品。」──《萬病之王》、《基因》作者、美國腫瘤科醫師、生物學家與作家辛達塔・穆克吉(Siddhartha Mukherjee)「艾薩克森以他一貫明晰的散文風格,把一切都攤在大家眼前;整本書明快、令人信服,甚至有趣。閤上書時,我們對科學本身以及科學成果如何而來——包括過程中出現的惡作劇,都會有更深刻的瞭解。」──《華盛頓郵報》(The Washington Post)「因為艾薩克森的生花妙筆,這個故事保證讓人手不釋卷。」──《衛報》(The Guardian)「關於下一件科學大事的重要作品,也是艾薩克森另一本巔峰的傳記之作。」──《科克斯書評》(Kirkus Reviews)(星級推薦)「在艾薩克森精彩的冒險故事中,看偉大的科學如何真正運作,看好奇與創意、發明與創新、執念與強烈的個人特質、競爭與合作,也看自然所有的美麗,如何發光發亮。」──《書單》雜誌(Booklist)(星級推薦)「珍妮佛.道納因為她在基因編輯的CRISPR研究工作,榮獲2020年諾貝爾化學獎。艾薩克森在這本她的傳記中,以生動的筆觸刻畫出了科學最令人振奮的一面……這就是一本敘述偉大科學進展的書,也是一個描繪盡心盡力科學家如何瞭解這個偉大進展的故事,引人入勝。」──《出版者週刊》(Publishers Weekly)(星級推薦)
從心法到實踐,打造企業的永續基業這是一本為台灣企業量身打造的傳承指南,由兩位重量級作者聯手獻策!曾國棟先生是大聯大控股永續長、友尚集團創辦人暨董事長,以其四十年產業經驗,分享企業經營與交接班的洞見。黃文鴻先生為磐合家族辦公室共同創辦人暨董事總經理,以二十餘年國際財富管理與跨境稅務規劃經驗,提供最實際的家族傳承操作方案。兩位作者深入探討家族與企業傳承的複雜議題,分為「傳承的智慧與關鍵思維」和「家族傳承『守』『攻』『傳』」兩大部分。核心宗旨是實現「無勝有利」的最高境界,即在企業傳承中追求實質利益而非表面輸贏,並最終達成「家業長青,家和萬事興」的目標。作者強調,成功的傳承並非單一事件,而是一個多面向、環環相扣的整體規劃過程,希望協助讀者克服華人文化中對傳承的忌諱與迷思,將成功率從不足1%提升。從心態、制度到實務第一篇聚焦於傳承的觀念調整、制度設計、人才布局及實務操作(由曾國棟撰寫):□觀念與心態調整:強調交班者需學會放手,讓接班人成長,並忍住「手癢」不要過度干預。接班者則應具備承擔責任的心態,尊重創辦人經驗,並懂得適時求助。□制度設計與權責安排:建議將接班者視為有股權的專業經理人,制定完善的激勵、分息分紅制度。並提倡善用經營服務中心(MSC)來培養接班人的經營能力,並建立核決權限表,適度授權。同時,也要思考經營權與股權分離的思維。□人才布局與組織接力:強調選用育留的重要性,鼓勵積極培養接班人與專業經理人,並適時進行組織重整或聚焦核心事業。□傳承過程的實務:建議善用子公司職務來處理家族內部面子與裡子的問題,並藉助外部顧問力量協助交接班準備,同時指出上市櫃對傳承的諸多好處。第二篇的核心在於家族治理與資產的「守、攻、傳」(由黃文鴻撰寫):□「守」——財富架構:將股權結構規劃視為傳承的起手式與核心關鍵。強調規劃需經得起壓力測試,並採用「以最好的準備應對可能的最壞情況」原則。建議運用股權信託、閉鎖性公司等工具來集中家族股權,實現經營權與所有權分離,以避免股權分散和家族內鬥。同時,也涵蓋全球稅務籌劃與婚姻風險管理的重要性,如婚前協議與資產保護。□「攻」——資產管理:指出家族資產管理與企業經營有本質區別,家族財富應追求波動小、穩定增長的長期投資組合(例如洛克菲勒家族的5%投資報酬率),而非高風險高報酬。強調資產集中不分家,並鼓勵家族成員創造新財富而非僅「切蛋糕」。□「傳」——家族治理:倡導建立「家族憲法」作為家族運作的最高指導原則,並透過家族會議、家族委員會(如情感與教育、投資、慈善等)來凝聚家族共識、培養新生代並實踐家族價值觀。此外,也闡述了家族辦公室在執行家族戰略與資產管理中的關鍵作用。企業傳承與交接班的必讀之作本書適合追求企業永續發展的創一代、準備接班的二代、專業經理人,及關心家族財富管理的讀者閱讀。對於正在思考或面臨企業傳承問題的家族,無論企業規模大小、資產國內外分布,或家族成員多元化(甚至聯合國家庭)的情況,都能從中找到實用的指引。此外,任何對家族治理、資產配置與財富永續傳承有興趣的專業人士或讀者,亦可從中獲益。讀者可以從本書學習到:□傳承是全面性工程,需提早且整合規劃:家族傳承遠不止於稅務或法律文件,它是跨領域的複雜過程,包含企業經營、資產管理、家族關係與情感等多元層面。必須在「守、攻、傳」的框架下,提早進行全盤布局與規劃,避免「自身盲點與自我欺騙」。□心態決定傳承成敗,學會放手與承擔:交班者需去除「非我不可」的迷思,學會適度放權,並忍住干預的衝動,讓接班人有成長空間。接班者則應展現擔當,尊重創辦人經驗,並將自身定位為擁有股權的專業經理人,以大局為重。□股權結構是家族企業穩固的基石:「兄弟股份相當,理念不一,長輩過世,分家就成定局」。因此,必須透過信託、閉鎖性公司等工具,實現股權集中與經營權、所有權的分離,確保家族企業控制權的穩固,並有效管理婚姻及繼承風險。□建立完善制度與藉助外部專業:透過設定明確的核決權限、激勵制度、分紅分息機制,並建立家族憲法與各類委員會(如家族情感、投資、慈善委員會),來推動家族事務的制度化運作。在複雜或敏感問題上,應善用外部顧問的專業與中立性,協助引導溝通、釐清盲點,並確保規劃與執行。本書不僅為讀者解答「現在應該怎麼做?」的困惑,更提供一套高度整合的專業架構,協助讀者做好傳承與交接班全方位規劃的第一步,確保家族和樂、企業長青!
◢◢◢看懂聯盟的分歧、衡突與合作矛盾,才能思考未來的選擇。◣◣◣「沒人在乎歐洲?作者幫助我們打破這個刻板印象。」——國際地緣政治權威 博尼法斯(Pascal Boniface)▍掌握關鍵資訊,破解時事的參考指引▍今日的歐洲是什麼樣貌?歐盟在國際舞台上,扮演著什麼角色?歐洲的自身特質中,有哪些優勢、劣勢、機會與威脅?歐盟在商業貿易上有何作用?歐洲有軍事能力嗎?歐盟在移民問題上的處理方針是什麼?歐洲能否再次團結?歐盟的未來何去何從?▍這些問題躍上時事,貫穿當代歷史,影響著我們的未來。▍ 「懷抱著善意的不和」是人類社會得以達成民主的基礎。歐盟法律究竟是護欄,還是官僚主義迷宮?歐盟不妨捫心自問,自己是否真的與所應代表的公民站在同一陣線?本書以40個主題要點,搭配各式地圖、圖表和表格,並佐以關鍵數據,介紹事件脈絡,幫助讀者跳脫刻板印象,引領讀者理解目前歐洲大陸面對的關鍵議題與真實挑戰。★★★專業推薦★★★臺灣師範大學歷史所博士、臺北市建國中學歷史專任教師 莊德仁美國聖湯瑪斯大學國際研究講座教授兼系主任 葉耀元閱讀人社群主編 鄭俊德(依姓名筆劃排列)
◢◢◢◢◢認識能源新世界,才能理解政治形塑、經濟轉型、技術革新與因應氣候變遷的方針。◣◣◣◣◣ 「正如現今的世界,能源的地緣政治也正在全面轉型。」——博尼法斯 掌握關鍵資訊,破解時事的參考指引石油危機真的結束了嗎?能源之王還能稱霸多久?以減碳為目標的情況下,核能是一個有潛力的能源嗎?全球能源市場瞬息萬變,美中俄各扮演什麼角色?北極廣大的海冰下有什麼資源驅使各國積極參與探索?戰略原料會讓拉丁美洲成為投資的天堂,還是加劇發展的懸殊?能源海運的航道與海峽藏有哪些衝突的風險?國際間透過碳中和目標,有可能創造「活得更好」的新典範嗎? 這些問題躍上時事,貫穿了當代歷史,影響著我們的未來。 ★★★★★一本書讀懂能源地緣政治與衝突的過去、現在、未來★★★★★10大觀點、10大挑戰、10大議題、10大策略,全面解析能源地緣政治,掌握世界最新脈動 能源轉型、減碳政策、全球能源市場管理——現今的能源地緣政治最重要的議題是什麼? 危機、戰爭、外交事件——國與國之間的博弈錯綜複雜,地緣政治為判讀當今局勢不可或缺的關鍵學科,是每一位世界公民不可不讀的求生手冊! 本書以40個主題要點,搭配各式地圖、圖表和表格,並佐以關鍵數據,介紹事件脈絡,幫助讀者跳脫刻板印象,更透澈理解現代能源轉型的世界裡,低碳技術及能源安全所面對的挑戰與新契機。 ★★★★專業推薦★★★★國立臺灣大學公共政策與法律研究中心主任 林子倫 美國聖湯瑪斯大學國際研究講座教授兼系主任 葉耀元(依姓名筆劃排列)
收錄近兩百張高清空拍照片及影片,鳥瞰臺灣母親河——濁水溪的真實面貌用鷹眼俯瞰的視野,展現對母親大地關愛之心、對臺灣生界溯源之情**看見臺灣長河的美麗與哀愁,喚醒更多人對臺灣生態環境的認知**這本書,透過空拍視角解析濁水溪生態環境變遷,有你沒看過的濁水溪流域「臺灣之最」,有你不能不知道的「濁水溪的故事」,讓我們像飛鳥一樣,從空中鳥瞰臺灣母親河濁水溪,那三度空間立體壯闊的視覺衝擊,絕對會讓我們的思維大大改變。「空拍不只是學會飛行的技巧,還學會另一種觀看世界的角度。」一個在地生態學者帶著社大空拍班學員,以空拍機鏡頭實察記錄濁水溪沿岸的環境變遷,引領讀者了解這條臺灣第一長河的地理景觀、生態和歷史,完整暴露出濁水溪長久存在且懸而未決的問題,讓人們關注溪流的角度更加立體。生於斯,長於斯,你我應學著檢討思索與河流共生的永續之道。
哈佛法學院、日本慶應義塾大學法學院最受歡迎的談判學課程!當所有競爭條件都相等時,惟有談判力是你勝出的關鍵! 談判學不是單純表面上的討價還價,或是互相欺瞞的技術,而是解決問題、爭取最大利益不可欠缺的競爭力。以哈佛法學院的「談判學」為立論基礎,加上現場聽證與調查分析得來的實際談判案例,教你立刻派得上用場的實用性談判入門。 ★日本亞馬遜網路書店5顆星好評!專文推薦 ▎游梓翔 世新大學口語傳播系教授專業推薦 ▎戚樹誠 臺灣大學商學研究所特聘教授│劉必榮 東吳大學政治系教授 生活處處都在「談判、溝通、協商」,以對話取代對立,共識取代勝負,解決問題就從談判開始! 對方比你強勢怎麼談?為了達成業績,非向對方讓步不可?萬一對方要求大幅降價,該怎麼辦?對方在談判中突然大發雷霆,如何應對? 日本慶應義塾大學法學院教授、律師,同時也是哈佛大學國際談判學課程國際學術顧問的田村次朗表示,從前的談判學追求解決問題的方法,是對雙方都有利的「Win-Win」(雙贏)。不過在艱困膠著的對立中,堅守自己的利益,同時達成共識的方法論也很重要。除了談判學的基礎方法論,本書也具體說明如何應對談判對象的無理要求,一般人容易陷入的「心理妥協點」,以及社會心理學及各相關領域的研究成果。具備結合具建設性的共識能力,也就是所謂的談判能力,才是你我在全球化社會中生存的必要條件。 ¢關於「談判」的必知重點:‧了解談判的三個誤解及三項成功原則‧面對高壓攻勢談判的三個重點‧五階段的事前準備‧破解五大談判基本戰術 ¢內文架構:第1章了解「導致談判失敗的三個誤解」及「成功達成談判的三項原則」。第2章如何避免掉入二分法的陷阱、共識的偏誤,及擺脫定錨效應的影響。第3章了解高壓攻勢的陷阱、固定模式的談判風格到其破解方式。第4章五階段的事前準備──掌握狀況、使命、強項、設定目標、BATNA。第5章掌握重點進行談判,有效管理整個談判流程。如「白臉•黑臉戰術」、「以退為進戰術」、「得寸進尺戰術」、「最後通牒戰術」……等。第6章掌握達到最高共識的談判方法。如運用自己的強項擬定選項、意識談判對象背後的人物、交換條件的基本原則、要求對方讓步時的說服技巧……等。 第7章如何透過談判解決已發生的嚴重衝突。如不要錯過共識(和解)的機會、從不同的窗口看待衝突(框架)、避免情緒失控、降低對談判對象的期待……等。
☆〞快來加入行銷學教授安妮阿姨的五星級社群媒體華麗探險——保證讓你不虛此行!☆〞★-:+:-:+:-寫了那麼多行銷策略論文,當網紅應該難不倒我吧?-:+:-:+:-★大學教授隱姓埋名,親自下海經營社群媒體。不只是一場網紅實境秀,更是一趟自我發現與重生之旅。為什麼十個學生有十一個想經營自媒體?倫敦的行銷學教授潛入社群平台,展開一場臥底實驗。沒想到,她竟然有點上癮!這本書是她經營自媒體五年的經過:看似華麗的實驗,實則充滿對現代生活的洞察。她看懂了流量背後要付出的代價,也看懂社群媒體如何改變了我們的價值觀與自我認同。在現實與人設之間遊走,她試著不違心地參與,不失真地觀察,不忘保持幽默感。這是一段有時優雅,有時狼狽,教授拎著愛馬仕開著保時捷做田野調查的真實故事。寫給在社群媒體滑過、笑過、焦慮過的每一個人。