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其實可以不用這麼心累：做不被情緒支配的自己
商周出版 出版
2026/07/02 出版
半夜崩潰、暴躁易怒、缺乏安全感、拚命壓抑情緒不敢表達……成年人，需要情緒耐受度的修煉！少一些情緒內耗，多一些自我掌控。成年人的世界，每一天都是大寫加粗的不容易。工作、家庭、關係，哪個不讓人抓狂？生活的苦你可以忍，但一句批評、一聲否定，卻讓你情緒崩潰、內耗不止。你不是不夠堅強，而是情緒耐受力該升級了。這本書，是寫給每天都在努力撐住、學著不情緒化的大人。• 半夜崩潰、暴躁易怒、情緒壓抑說不出口？• 懷疑自己太玻璃心，其實只是沒學會情緒修復？• 焦慮、憂鬱、孤獨、討好型人格……是不是你正在經歷的情緒狀態？本書從心理學經典的「情緒ABC理論」與「ABCBO模型」出發，深入解析12種高頻負面情緒（焦慮、憂鬱、孤獨、嫉妒、憤怒、討好、社交恐懼等），搭配生活中最常見的情境案例與圖表化的解決步驟，幫助讀者：• 掌握「情緒 → 信念 → 反應」的真相與連鎖機制• 練習三大關鍵能力：自我接納、立即行動、建立支持系統• 實作正念練習、保險箱技術、切斷反應法等高效技巧建立「換念→行動→復原」的情緒修復力
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包租創富：房地產訂閱制打造被動收入全攻略
商周出版 出版
2026/06/04 出版
輕資產當房東，創造穩定收入來源穩健成長的產業 + 低投入成本 + 每月固定收租 包租代管是什麼？要如何獲利？我適合投入包租代管嗎？投入前如何做好準備？房東為什麼不自己賺？我能為房東做什麼？如何找到好的物件？裝潢一間老房子，何時才能打平？房客想要的是什麼？我能提供哪些服務？如何找到好房客？包租代管是房東與房客的夾心餅乾嗎？要學習哪些技能？裝潢工程、水電、法規、賦稅……？當大家都斤斤計較時，如何讓大家都贏？包租代管能夠做到財富自由、時間自由嗎？輕資產活化房屋，創造房東與房客雙贏交易房東，免管理、免招租；你，投資活化房產，以房租獲取利潤；房客，一卡皮箱入住，高品質租屋生活。傳統獲利方式，賣一次、賺一次；包租代管，成交一次，收租十二個月。傳統獲利方式，每個月從零開始努力，每個月起起伏伏；包租代管，每個月的努力持續累積，不用從零開始，租屋市場是不減的剛需。包租代管，不只創造收入，還是一件有意義、有累積的事。本書公開藍太太成功經驗，讓更多讀者複製，打造穩地現金流。包租代管這條路雖然不容易，本書將幫助你排除痛點：怎麼跟房東談合約，合約怎麼寫？怎麼找工班師傅？設計圖怎麼畫？怎麼裝修才租得出去？房客哪裡找？如何管理這麼多房客？如何持續開發房源？怎麼判斷市場狀況？稅要怎麼處理？法規有哪些限制？書中藍太太統整100+間公寓改造經驗，歸納出包租代管的完整流程，詳細解答各種疑難症，不僅幫你閃過百萬損失的大坑，還能為你打造價值與財富。內容特色● 作者背景：作者是一方生活創辦人，多次創業家。年輕時只靠五千元就創業，一手打造的電商女裝，營業額破億，卻在疫情期間大受影響，業績掉到只剩四成。她轉而踏入租賃業，以經營電商的速度從事包租代管，成為房東與房客之間的橋樑，再創事業高峰。自2022年起，已完成100+間的租屋改造，服務400+位的租客，平均三天完成租客簽約。● 新型產業：包租代管是一門新興產業，本書內容描述其商業邏輯與進入條件。● 新型態投資：除了股票、ETF、基金、購屋出租等，幫助讀者理解包租代管是適合自己打造被動收入的新式投資。● 方法、案例與自我評估：介紹詳細進行流程，包括水電與軟裝實作、法規、賦稅與各種注意事項，並搭配真實案例，讓讀者不用盲目摸索，而能快速上手。這本書可以帶給讀者什麼？● 引起一般大眾對於包租代管的興趣，並從本書中獲得基本認識。● 雙北空屋二十萬間，租屋是剛性需求，80%以上的人需要租屋。在日本、美國包租代管行之有年，在台灣是新興產業，目前有政府政策獎勵，有很大的發展空間。● 本書說明沒買房也可以當房東、其獲利模式，基於人們對於「家」的想望，創造連結，讓更多人安身立命。
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特價395元
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靈魂革命：重寫內在編碼，奪回人生主權
商周出版 出版
2026/05/09 出版
世界可以不按牌理出牌，那是它的自由；而你，打出自己的牌，才是你的自由。如果你曾經有過這樣的感覺：明明每天都在努力，卻不知道自己在為誰努力；明明完成了所有該做的事，心裡卻更空虛；明明什麼都沒發生，胸口卻像壓著一塊大石頭。那麼，這本書就是一把鎚子，讓你敲開那些假象；一張地圖，帶你走出這個迷宮。人類並不是理性動物，人類是習慣動物。只要某種生活方式被重複足夠久，大腦就會把它標記為「安全」。於是你開始習慣早起上班、習慣忍耐不公平、習慣被支配、習慣不說真話、習慣討好權威、習慣對自己說「等一下、再看看、算了吧」……你繼續撐，只是為了不讓自己看起來像笑話，但結果可能會讓你笑不出來。你薪水不高，但每月準時入帳。你工作很累，但流程固定。你生活無聊，但日子能過下去。你未來黯淡，但生活穩定。這種「穩定的痛苦」，會讓人產生一種「日子還能過得下去」的錯覺。這也是很多人害怕改變的原因。對多數人來說，混亂才是真正的威脅。因為混亂會讓人失去定位、失去角色、失去控制感。所以人寧願待在一個慢慢消耗你的系統裡，也不敢走向一個不知道會發生什麼的自由。真正的監牢永遠是內建的，像那些自責、比較、完美主義、不配得、恐懼失敗、討好、依附外部評價、對安定的渴望、對混亂的恐懼……你以為你在追求成功，其實你在逃避恐懼。所以內在的編碼必須逐一拆掉。覺醒不是「推翻體制」，覺醒是：在體制之內活出體制之外的靈魂。這不是在告訴你要叛逆，是讓你「不再輸出能量給它」。這是一種心靈革命，是一種重新站位。作者說：「在這個隨時會崩塌的時代，唯有長出金剛骨骼的人，才能展現真正的溫柔。我不再想給你麻醉藥，我要給你的是手術刀。」把你的心磨成一把手術刀，只切下你需要的養分。當你能在這吵死人的時代守住那份極簡的專注，你就已經不在局裡了，而是操盤你的人生。【手術刀語錄】．沒有「歹命」這東西，只是你要親手去改寫。．你說你沒有選擇，其實是你從來不敢選擇。．覺醒從來不是一種決定，是一種有勇氣認識自己的誠實。．善良不需要鋒芒，但如果沒有界線，就只是另一種可利用的資源。．真正的安全感從來不是外在的穩定給你的，而是你自己生出來的。．別去喝那些心靈雞湯，那只是系統發給你的止痛藥。．當你不再害怕穩定被打破，你就擁有了重塑命運的自由。．這世上沒有誰是你的救世主，除非你自己想當個難民。......在這個AI充斥的時代，你覺得會被AI取代，可能是因為你一直以來都活得像個AI，甚至活得還沒它好。AI取代的不是「人」，而是那些「已經把自己活成零件的人」。AI只能模擬思惟的碎片，但它永遠無法塌縮出一個覺醒者的未來。那個主權，只在你手裡。
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特價300元
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照亮內在陰影的療癒之書：榮格陰影練習導引
商周出版 出版
2026/05/07 出版
你極力壓抑的陰影，正是療癒與自由的開端。 唯有不再抗拒黑暗，才能真正擁抱光明。 ──法國亞馬遜4.7顆星好評・最受歡迎的陰影探索練習日誌！── 「這簡直比去見治療師還有效！」法國靈性界最具影響力的新生代創作者深具穿透力的直覺與能量・療癒超過30萬法國粉絲 ❒ 從追求「完美」，轉向「完整」我們總在追求理想中的「完美自我」，以為只要足夠正向、快樂，就是更好的自己。 然而，那些被我們刻意遺忘的脆弱、嫉妒與恐懼，也是自我的重要拼圖。一味地逃避與否定，只會導致內在分裂，讓人感到無盡的疲憊。這本手札將榮格心理學轉化為具體的靈性實踐。法國作家伊莎貝爾．賽赫（Isabelle Cerf）引導我們走入內心幽微之處，透過直視、理解、接納、愛、行動五個轉化階段，整合那些被否認的面相，達成心靈的「個體化」與完整。 ❒ 結合心理探索與心靈關懷的「陰影探索」指南陰影並非缺陷，而是潛藏的心理動能。本書針對「傷痛、窒礙、情緒」等面向，提供四種簡明、具實踐性的探索工具，陪你一步步擁抱真實的自己： 心理測驗： 快速辨識潛藏的情緒創傷與行為規律。 深度反思： 兼具理性與溫柔的提問，啟動自我傾聽。 引導式書寫： 無需高深技巧，也能觸及靈魂核心。 自我對話書信： 針對不同創傷設計，與內在進行誠實對話。 ★★★ 當我們學會與內在的陰影對話，真正的轉變才會開始發生。 ★★★ 【本書特色】心理學專業引導X靈性療癒能量＝自我整合的關鍵旅程■ 以「手札式設計」溫柔引導，陪你一步步穿越內在陰影這不是一本理論堆疊的工具書，而是一本讓你親手書寫、親身體驗的心靈日記。伊莎貝爾．賽赫（Isabelle Cerf）以循序漸進的引導設計，從辨識情緒、創傷來源，到與內在對話，讓讀者在自我探索的節奏中找回真實的自己。■ 融合榮格心理學中的「陰影理論」與靈性實踐本書建立在榮格的陰影探索概念之上，強調整合被壓抑的內在面向，並結合身心靈領域的觀點與能量感知，提供一種兼具心理深度與靈性觸感的陰影療癒之路。■ 適合「不想被理論壓垮、卻渴望真實轉化」的讀者書中捨棄艱深術語，也不強調「正念」或「自律」等目標導向式的修行，而是以「真實情緒的接納」為核心，讓讀者重新學會溫柔地看見自己。■ 結構清晰、設計細膩，適合每日練習與重複使用從自我測驗、自由書寫、情緒清單，到撰寫內在信件等，書中練習內容豐富多元，亦可依照當下需要重複使用，不只是一本「寫完就擱置」的手冊，而是一份可長期陪伴的內在地圖。 【媒體、讀者好評】★ 這本書能讓光照進我們的陰暗面，讓我們學會辨認它們。這有助於識別並處理這些問題，進而理解與接納。──Christiane C.★ 比我想像中還要好。這是一本很棒的自我探索書，裡面提供了許多建議來面對傷痛，讓人不再對恐懼感到害怕。──Astrid P.★ 超讚！這是一本非常好的書，能讓你學習更深入地瞭解自己。──Nais M.★ 超級實用。這本書會帶領你與自己對話，挖掘出內心的陰暗面，以便更好地理解並接納它們。──Valerie N.★ 這本書詳細地解釋了陰影探索的原理，引導得非常清楚，你可以根據自己的節奏來閱讀。──Line D.★ 作者的文筆極佳，內容更是超出了我的期待。──Corinne L.★ 瞭解自我的完美選擇！這本書非常實用，讀起來很輕鬆。它真的能幫助人進行自我探索。──Valmy★ 這簡直比去見治療師還有效！伊莎貝爾總能給人無限啟發，我是在人生低潮時開始接觸她的作品，這本書非常完整，是帶領我進入自我發展領域的重要敲門磚。──Kelly
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想要：匿名女性的性幻想（未出版即售出19國語言版權．《X檔案》《性愛自修室》吉蓮．安德森Gillian Anderson編著）
商周出版 出版
2026/05/07 出版
◆ 未出版即售出19國語言版權◆ 21世紀版──女性匿名慾望的真實告白◆ 亞馬遜讀者4星好評｜Goodreads精選推薦 所有妳渴望的激情，所有妳從未敢言的慾望，都在這些匿名告白中赤裸實現了…… 沒人看見的時候，妳想要什麼？熄燈之後，妳渴望的是誰？當你能完全匿名，妳真正想要的是什麼？ 當我們談論性，我們同時也在談論女性氣質與母性、不忠與剝削、同意與尊重、公平與平等、愛與恨、快樂與痛苦。然而多數人從未真正談論過。 我們最深的恐懼與幻想，常被鎖在心底──直到有人遞上那把鑰匙。 這本書，就是那把鑰匙。 在這本劃時代的作品中，女性思想倡議家、知名演員吉蓮・安德森（Gillian Anderson） 收集並導讀了來自全球數百位自我認同為女性的匿名信件（其中也包括她自己的告白）。從暗戀姊夫的錫克教婦女、渴望被奉若神明的阿帕契女性、只想再被好好親吻一次的英國女人，到喜歡扮演黑豹的匿名者，或住在孟加拉的西班牙裔猶太女子，她性喚起的最高點竟來自一個門把……《想要》一書揭示了當女性擁有完全匿名的自由，她們如何真正地感受、思考並表達「性」。這些文字，是一扇直達女性心靈最深處的窗，那裡有羞恥，也有渴望，有恐懼，也有解放。在那裡，女性終於能以最真實的樣貌，坦然地說出──我想要。 【編輯小語】〈從情欲書寫到一場文化事件〉在閱讀《想要：全球匿名女性的性幻想》之前，也許我們可以先想一想──為什麼女性談論「想要（Want）」這件事，曾經那麼困難？或者，反過來說，為什麼女性需要這樣一場宣言？在西方文化裡，自〈創世紀〉中夏娃偷食禁果以來，女性被貼上「誘惑與墮落的根源」的標籤。從那一刻起，身體被視為靈魂的牢籠，慾望被等同於罪。要成為「好女人」，必須壓抑感官、壓抑衝動、壓抑那個想要說出真話的自己。這樣的禁錮延續了數百年，直到二十世紀女性主義的浪潮，沉默才終於被撕開。1973 年，美國作家南西．弗萊德（Nancy Friday）出版《女人的祕密花園》，邀請女性匿名書寫自己的性幻想。那是一場前所未有的文化震盪：第一次，女性的慾望被聽見、被承認、被書寫出來。五十年後，吉蓮．安德森重新發起這場全球性的接力，透過網路徵件邀請來自不同國籍、年齡、性向的女性，繼續完成這個「說出來」的行動。《想要》因此不只是一本情欲書寫的合集，而是一場文化事件的再現──它延續著女性追求主體性與身體自由的歷史軌跡，也回應了這個時代新的壓抑與渴望。當女性坦誠描繪她的任何「想要」，那不只是關於性，而是一種存在的宣告，也是平等的呼求。 【本書特色】 誠實到幾乎殘酷，坦白到令人臉紅心跳 一本集體書寫的慾望自白書──女性以最真實的語氣，說出那些從未被允許說出的情欲與幻想。 21世紀的慾望全景 承接1973年南西．弗萊德（Nancy Friday）的經典《女人的祕密花園》，那本書揭開女性性幻想的禁忌面紗；本書是五十年後、跨越性別邊界的續篇──屬於我們世代的慾望告白。 篇篇直擊靈魂，露骨到讓人心臟狂跳 每個故事都是匿名，既真實又瘋狂，令人感到羞赧又無法移開視線。 慾望沒有國界、性別與年齡的界限 從孟加拉到紐約，從少女到銀髮族，從異性戀、同性戀到非二元，每一封告白都顛覆我們對「愛」與「性」的既定想像──包括畸戀與老年之愛。 女人幻想的性愛樣貌──大膽、野蠻、尖叫、有時甚至敗德 在這些幻想中，慾望是一種創造，一場不受道德規訓的狂喜。 「我是誰？」這些故事或許比任何鏡子都誠實 我們在人前扮演的角色，未必是真正的自我；那個渴望被看見、敢於主宰快樂的自己，也許只在匿名的性幻想裡現身。 新時代的性平告白 如果男人能大方談論性事，那女人當然也能──而且不止談「與男人」，還有「與女人」及所有超越性別的親密想像。這是慾望，也是自由的宣言。 【媒體好評】 《衛報》（The Guardian）＿＿《想要》讓人欲罷不能……極具吸引力。 Fearne Cotton，《快樂之地》（Happy Place）＿＿我非常喜歡這本書，閱讀過程讓人著迷──它真的很出色。 《觀察家報》（The Observer）＿＿《想要》是一座令人著迷的慾望萬花筒，展現了女性慾望的多樣與光輝。在這個女性表達自由與自主權在多地仍遭威脅的時代，任何讓我們能坦然談論仍被羞恥包裹的生命層面的平台，都值得喝采。 《美麗佳人＿澳洲版》＿＿書中提到的自我軌跡與性意識，正是安德森在《我想要》中觸及的主題──她回望一生，探索自身對性與慾望的感受如何不斷轉變。 《Stylist》＿＿一個充滿力量的企畫。 《柯夢波丹Cosmopolitan》＿＿極度性感……《想要》是一本讓你慶幸加進書單的慾望宣言。 《金融時報》（Financial Times）＿＿人類的性慾望始終神祕難解，但毫無疑問，歷來女性的慾望總被視為危險……安德森讓這些慾望終於得以開口說話。 《Pink News》＿＿雙性女王吉蓮・安德森──又名「Mother」──粉絲心中的女神母后，那位我們都想成為、或想擁有的女人──推出了今年或許最火熱（多重意義上）的新書。 《華盛頓郵報》（The Washington Post）＿＿你可能會問：一本鬆散取材於五十年前情色暢銷書的作品，還能在這個只需滑動、點擊或發訊息就能接觸各種性影像與實際邂逅的時代保持相關性嗎？答案是──絕對可以。 《Gay Times》＿＿開創性之作……更令人稱道的是它的包容性──書中收錄酷兒女性、跨性別女性與非二元者的信件。
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失智不是人生句點：日本高齡醫療權威寫給自己、家人與照顧者的安心共處提案，找回自在安穩的老後生活
商周出版 出版
2026/05/07 出版
日本現象級暢銷書《80歳の壁》作者，高齡醫療權威教你看懂失智真相，活出不被限制的老後人生。 從臨床現場的觀察與經驗，釐清常見迷思，也告訴你如何在生活習慣、心態調整與照護安排上提前做好準備。只要理解，就能安心；只要準備，就能好好老去。 我們太常用恐懼想像失智，卻很少真正理解它。於是，一點健忘就讓人焦慮，一紙診斷就讓全家陷入慌亂。日本高齡醫療權威和田秀樹，以超過數十年的臨床經驗，帶你重新認識失智：失智不一定意味著人生從此失控，也不等於幸福、自主與尊嚴從此消失。只要更早理解失智的真相，並在生活、照護與心態上做好準備，自己與家人仍有機會走向更安穩、更自在的老後人生。 讀了本書，會讓你：──解除對失智的不明恐懼（「不是一得就完蛋」）； ──知道「哪些狀況是正常老化、哪些該注意」； ──學到如何讓老後生活維持尊嚴、自由與選擇權； ──獲得心理安定感與行動方向。本書以溫柔卻直白的筆觸，打破我們對失智的恐懼與誤解，帶領讀者重新思考「老去」的意義。 【讀者評語】ž──這本書讓我意識到自己對失智症有很多誤解。進入60歲後，忘東忘西的情況越來越多，對變癡呆的恐懼也越來越強，但讀了一遍之後，不安感大幅減少。即使變癡呆也絕非不幸，在這之前，更應該好好享受人生。ž──失智症是任何人都有可能罹患的疾病，但沒有必要恐懼。即使罹患失智症，也能享受人生。這本書從專家的角度，用淺顯易懂的方式解說了這些觀點。ž──這個世界對於變老和失智症，總是充滿悲觀的訊息。但這本書徹底顛覆了那些觀念，讓心情變得輕鬆、明亮、積極向前。雖然無法改變消極的性格，但可以矯正思考的習慣。ž──只做自己喜歡的事，這是老年的特權。人的幸福感是主觀的，變糊塗了，就要享受那樣的生活。不減少能做的事，做自己能做到的，成為「從容老去的高手」。總之，享受生活的人才是贏家。人生後半場，要好好享受！
79折
特價355元
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這本書，貓咪希望你看：從食衣住行到終老照護，國際寵物行為訓練師教你一次搞懂40個貓咪行為與健康疑問
商周出版 出版
2026/05/07 出版
養貓不是一時心動，而是一生承諾！貓咪的一生只有你，讓這本書陪你一起守護愛貓，與貓咪一起幸福生活！從好動的幼貓，到靜靜陪伴的老貓，貓咪的每個生命階段都需要你的理解與守護。國際認證資深寵物行為訓練師Miki謝佳蕙老師，在本書中以多年的實務經驗，帶領飼主以科學方法與溫柔陪伴，給予貓咪最可靠的照顧。本書特色——▍7大篇章哪些食物對貓咪有益？冬天怎麼保暖、夏天怎麼保涼？外出散步怎樣才安全？怎麼幫貓咪挑玩具？從食、衣、住、行、育、樂到老後照顧，掌握貓咪一生的大小需求。▍6大附錄從飼主購物清單、養貓後的行事曆、居家空間規劃到如何讓孩子與貓咪和平共處，收錄6章附錄，給飼主最實用的專業指引。▍專業提醒從日常生活、環境安全到貓咪心理健康，解答飼主最常見的40個疑問，附帶Miki老師的貼心小叮嚀。「雖說養貓是件感性的事，但科學與感性並不牴觸，反而有助於飼主更深入認識愛貓，讓貓咪更能感受到飼主的愛。本書結合我積累多年的相關知識，與貓咪行為訓練課程的教學心得，希望飼主閱讀後，能以更合宜的方式養貓，提升解決相關問題的能力，成為貓咪最可靠的守護者。」——Miki老師好評推薦——拉查花／貓奴康康邵庭／毛孩陪伴者柴犬Nana和阿楞的一天／網路影音創作者陳念滕醫師／中興梅西動物醫療中心 重症科主任（依首字筆劃排序）
79折
特價363元
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侯吉諒硬筆行書寫心經
商周出版 出版
2026/05/07 出版
★第一本行書抄經範本★平常寫字最接近硬筆行書抄經再加上有方法的寫字練成美字，也讓心境安定人們平常寫字，大都以行書為主，雖然不見得是有規範筆法的行書，但總是比較自然、快速。．練美字只要加以適當的方法和練習，就可以寫出好看的美字。．有方法行書不只是楷書寫快而已，通常把楷書寫快，很容易寫得潦草，甚至心浮氣躁，所以要學習行書的寫法。例如連筆的方法，因行書筆法而改變的筆順、字形，都有一定的方法和規範，因為有這些規範，所以行書才會好看而容易書寫。．有範本重點在寫的時候要有範本，範本的筆法必須是「正統的」行書筆法和筆順結構。．易上手不是每個人每天都有時間用毛筆、楷書寫經，如果忽然有想要寫經的心情，時間又不是很多的話，用硬筆行書寫《心經》是非常適當的方法。硬筆行書的筆法，和書法的筆法其實沒什麼不同，但比較容易學會，尤其是連筆書寫，比用毛筆簡單很多，所以容易掌握。．安定心有方法的寫字，心境才會安定，因為書法與佛法有諸多相通的精神。練字就是就是練心，寫經就是寫心，寫字因此成為一種人人可以實踐的修行方法。【內容特色】◆第一本臨摹行書，並以硬筆寫《心經》的書。◆描摹書法名家侯吉諒的字，讓你抄經練字又練心。◆不方便用毛筆沒關係，先從硬，筆如原子筆、鋼珠筆、自來水筆等開始練習。◆收藏侯吉諒使用硬筆行書寫《心經》的完整作品，除了加強藝術價值，並實現練字與練心的功用。◆裸背穿線裝訂，可完全攤平，每一頁都能平整展開，方便書寫。◆特選日本美術紙，易於書寫，墨不暈染。
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特價252元
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一讀就上癮的邏輯學：拒絕被情緒勒索、看穿話術陷阱！一本讓你相見恨晚的「思辨防身術」
商周出版 出版
2026/05/02 出版
🔹 跳過情緒，看見事實！永遠別讓理性在情緒面前敗下陣來！你是否一被否定就立刻動怒？你是否經常讓情緒壓過事實，忘了討論的焦點？你是否總是吵到最後，卻不知道問題到底出在哪裡？別擔心，問題不在你太情緒化，而是你缺了一套實用的邏輯工具。 這不是艱深的邏輯理論書，而是一本人人都能讀得懂、用得上的邏輯學生活指南！從「認知偏誤」到「情緒勒索」、從「稻草人謬誤」到「關聯不等於因果」，本書透過貼近生活的故事案例，幫你拆解最常見的溝通謬誤與思考盲點。🔹 48則日常案例 + 30種謬誤圖鑑，邊看邊學好邏輯涵蓋常見的推理錯誤、話術陷阱、思維誤區，像是： 積非成是：「大家都這樣做，我做有什麼錯？」 稻草人謬誤：「你這麼說就是反對教育！」 滑坡謬誤：「今天借你100，明天就變借一萬？」 情緒勒索：「你這樣會孤獨一輩子喔！」🔹 不是教科書，是讀了真的會上癮的思考練習輕鬆有趣又貼近生活，每個邏輯概念都配有對話劇場與實例解析，讓你秒懂秒用！✦ 你將獲得三大關鍵思維力 ✦✔ 思辨力｜釐清話語真偽，突破模糊與誤導✔ 表達力｜說出有條理、有說服力的觀點✔ 判斷力｜不再被情緒或權威牽著走，做出理性決策無論是想提升溝通力、增強思辨力，還是想更清楚地認識自己與他人，這本書都能帶你跳出情緒旋渦，看見事情的本質。《一讀就上癮的邏輯學》——讀完真的會上癮！
79折
特價292元
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為什麼你總是看錯人：寫給總是「選錯人」的你，用心理學破解人際盲點，帶你從「看錯人」到「選對人」
商周出版 出版
2026/05/02 出版
你選的不是人，而是人生啊！心理博士果汁狸獻給每一位想看懂人心的識人攻略學不會看人，讀不懂人心，就註定在關係裡反覆受傷。翻開本書，帶你用心理學看透一個人，科學破解關係困局。寫給總是「選錯人」的你用心理學破解人際盲點，帶你從「看錯人」到「選對人」在人際關係中看不清對方、選錯人，常常是反覆受傷、關係失衡的主因。即使每個人都不一樣，只要掌握心理學的觀點，就能看懂語言和行為背後真正的需求，提早預測一段關係的發展方向。本書融合依戀理論、人格類型與防禦機制，提供一套看人識人、評估關係的心理學方法： ✅ 依戀風格：辨識自己的情感模式，讀懂對方的親密需求 ✅ 高消耗型人格：教你識破最容易拖垮情緒的人際陷阱 ✅ 防禦機制剖析：運用「投射」理解他人真實想法，避免情緒綁架 ✅ 非語言訊號：透過眼神與肢體語言，看穿表象、識破假面 ✅ 關係止損預警：進階教你科學評估關係品質，懂得及時止步無論你是想改善親密關係，還是想在職場與社交中看人不走眼，這本書都將成為你破解人際困局的實用心理學寶典。
79折
特價276元
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打造超人AI學習：別再用騎馬的方式開法拉利——AI時代真正有效的學習術
商周出版 出版
2026/05/02 出版
跨界學習大神以認知科學X腦科學X RAG架構論證讓你的大腦接上AI外掛上課、閱讀、筆記、研究、技能學習全面超速！10倍速吸收｜一點就通｜跨界無壁壘｜過目不忘｜飛速進化學會一個，就敢挑戰下一個——AI原生學習法，讓每一次跨界都像開外掛AI時代怎麼學？本書教你用AI激發學習的超能力▋本書解決什麼問題？・ AI 時代來臨，90%的人還在用舊方法學習——拿法拉利當馬騎。・ 問AI卻得到看似有理、實際沒用的回答，從此不再信任它。・ 花大量時間學習，但是記不住、不會用、跨不過學習門檻。▋本書使命——・ Rewire你的學習迴路：讓AI接管轉換、檢索、變頻、執行，為大腦插上神經外掛，解鎖原本不敢想的能力。。・ 上課、讀書、筆記、研究、學新技能全破解：上課只帶耳朵、10分鐘判斷一本書、一天精讀10篇論文、兩週學會一門新技能。・ 教你一套「輸入→理解→技能→輸出」的AI學習術。▋本書特色——・ 認知科學X腦科學論證，符合大腦運作方式。・ 親身實證6個月修完頂尖大學AI學程、兩週學會一門新技能。・ 上百張圖解，一眼看懂書中傳授的知識。・ 每章附重點整理、行動清單，學完立即能用。超人學習法可以讓你學到——・ 與AI協作的正確心態、完整實用技巧，從此AI回答準確度高達95%以上。・ 一套可複製的AI學習系統，提高學習效率，不再卡關。・ 突破能力限制，從一般知識到不可能懂的知識，達成學習的Mission Impossible！・ 用AI管理知識與技能，並轉化成可以重複運用的數位資產。・ 從執行者變成AI的管理者：技能、心態、自我價值全面進化。本書寫給——・ 對學習有高度焦慮，想用AI加速學習。・ 想解決「時間有限、讀書很累」的痛點。・ AI使用得不踏實，想精進方法。・ 想學新工具、跨入新領域、斜槓新技能的自學者。・ 需要不斷學習新知識的上班族、學生、終身學習者。
79折
特價379元
上市通知我
一讀就上癮的心理學：一不小心就讀懂了原本深奧的心理學！
商周出版 出版
2026/05/02 出版
打開心理學的第一本書，就從這裡開始！面對流派繁雜的心理學知識，許多讀者總是望之卻步，不知該從何處下手。本書正是為此而來——從親密關係、個人成長到人際互動，精選48個與生活息息相關的心理學現象與效應，像「吊橋效應」「刺蝟效應」「手錶效應」「暈輪效應」……以最貼近人心的故事，引領你不知不覺愛上心理學。這不是一本艱深的教科書，而是一本讓人讀來上癮的心理學生活指南。你將在一則則精彩案例中學會： 如何解讀情緒、調適壓力，做自己的心理治療師 如何理解他人、優化關係，提升人際敏感度 如何辨識真實的自我需求，做出更智慧的選擇 如何培養心理韌性，從迷茫中找回人生方向無論你是心理學初學者，還是渴望自我探索的現代讀者，都能從中獲得實用啟發與安全感。讀完這本書，你將會驚呼：「原來心理學，一點都不難，甚至……讓人欲罷不能！」✦ 專業名家暖心推薦 ✦「心理效應就像一面鏡子，這本書讓我了解更多我不知道的自己。」——李文道｜清華大學心理學系教授「拆解生活心理機制最平易近人的方式，入門心理學的最佳起點！」——黃偉明｜香港城市大學心理系副教授「情緒背後總有其來有自，當你懂了，也就懂了生活。」——周倩｜心理諮詢師、作家
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變通：打開局面的人生勝利術
商周出版 出版
2026/05/02 出版
．掌握變通思維．重塑思考模式．實現人生升級 古今中外殿堂級處世智慧懂得變通，才是真正的開竅不教條，不死板；越懂變通，越能成功。成大事者，從不故步自封。我們正身處一個變化快到來不及反應的時代。規則隨時被改寫，經驗不再保證安全，昨天的成功方法，可能成為今天的包袱。在這樣的環境裡，真正決定你能不能走得遠的，不是背景，也不是運氣，而是你是否具備一種關鍵能力——變通力。變通力，不是討好、不等於圓滑，更不是沒有原則。它是一種在守住底線的前提下，懂得調整策略、改變做法、為自己打開新局的能力。俗話說：「窮則變，變則通，通則久。」一條路走不通，硬撐只會越走越死；懂得變通的人，才能在看似無解的局裡，找到出口。很多人都有過這樣的時刻——堅持原則，卻被說成死腦筋；選擇穩妥，卻又害怕錯過機會；想得很多，卻遲遲不敢出手，結果機會擦身而過。問題不在你不夠努力，而在於方法太單一、思維太僵硬。真正成熟的變通，是——該守的底線，一步不退；該轉的方向，果斷調整。不是硬碰硬，而是換一條路，照樣走到終點。變通力的核心，在於判斷與行動。環境一直在變，機會從不等人，只有能快速看清局勢、果斷出手，把想法變成行動的人，才能在風險中累積實力，在變動中站穩位置。本書從思維到實踐，系統拆解「變通」真正的本質——如何打破固有思考、調整做事方式、提升溝通與合作的彈性，並透過大量貼近現實的案例，教你在職場、人際與人生關卡中，用對方法，打開局面。這不是一本教你投機取巧的書，而是一本幫你在不確定的時代裡，守住原則、放大機會、走得更遠的實用指南。如果世界一直在變，那你需要的，不是僥倖，而是一套真正能讓你站得住、走得穩的——變通力。
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人體使用手冊 - 目標管理養生法：20年慢性病調理經驗總結！重新定義疾病，簡單有效達成自癒養生目標(二版)
商周出版 出版
2026/04/30 出版
著作全球熱銷逾250萬冊的肯定數百萬人實踐驗證的養生健康觀念總彙整「所有的病，都是自己創造出來的。治病治因，你改變了生活習慣，就有機會不藥而癒！」【目標】一天比一天好，只要今天能吃好、睡好、拉好、不生氣，今天就能比昨天好。每天都能比前一天好，時間長了，大多數的病都能改善。 把身體當成專案來管理，設定氣血上升趨勢的目標這種「一天比一天好」的養生概念，適用於各種慢性病調理。繼《人體使用手冊》【實踐版】與【漫畫版】之後，吳清忠老師第五本全新著作，分享長期以來利用養生克服幾種不同慢性病，以及四年來使用儀器輔助養生的經驗總結。 ✔醫療和養生的差異「醫療」是醫生要對病人負責，所有論點都要有憑有據。「養生」是對自己負責，自己想清楚最重要。現代醫學講求證據，只能從表象治症或治結果，大多數病因不明； 但養生依循中醫之理，治因不治果。因此，要自己推理找到因，才能定養生的方向。✔目標管理養生的概念 只要過好每一天，創造一個氣血上升的趨勢， 等氣血上升到一定高度，身體的自癒能力自會去除疾病。這是一個很簡單，人人能懂，真能生效的概念，最重要的是很容易操作。 再重的病，只要能創造出氣血上升的趨勢，就有機會延長生命的時間， 有了時間，持續上升，就有機會從重病中逃出生天。 ✔推理定因，重新定義慢性病，擬定調養策略和目標以管理學概念管理自己的健康，吃不好治吃，睡不好治睡，拉不順治拉。調理養生變得簡單很多，不需要用奇怪的方法和藥物。✔能量輔助，可能是人體自癒的極致手段充分利用人體的自癒能力，修復心臟損傷，是研究觀察中全新的經驗和收穫。原來輔助能量不只是用來修復心臟，也可以清除身體其他臟腑的垃圾，……同樣的方式也許可以用來對付各種不易修復的臟腑損傷。 更多的觀察與發現，以及全新的經驗和收穫，書中都有完整的記錄分享。人體自癒養生實踐之道——科學化養生成效，追蹤數據清楚可見，升級全民養生健康觀念——一本最值得推薦給家人朋友的禮物書。
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為什麼有些街道走起來特別涼？：國際熱舒適專家帶你踏查台灣，尋找城市降溫的可能
商周出版 出版
2026/04/30 出版
一本從台灣街頭出發的城市降溫田野書走在路上，涼風迎面而來；轉個彎，風卻不見了？大熱天想找陰涼處遮陽，新建大樓卻連騎樓都不做了？城市要做對哪些事，街道才能真的涼下來？國際熱舒適專家林子平教授透過「熱行走」帶領人們用身體聆聽城市的溫度、參與高溫工作坊、用自動販賣機傳遞涼爽概念，以貼近人們生活的方式尋找城市降溫的解方。如果你準備好了，現在就跟著林子平教授，一起出發探索答案！盛夏午後，林子平教授帶著萬華居民從老公園出發，沿著街區走到水圳邊，體驗陽光、樹蔭與風對體感造成的巨大影響；他也帶著小學生拿著簡易風車，了解校園裡的風從哪裡來，感受校園內的微氣候；他透過工作坊，讓各縣市局處人員交換在地經驗，了解高溫災害是各個工作現場都要面對的共同問題，進而思考解決之道；在威尼斯建築雙年展的展場裡，他與研究室成員將溫度轉化為可被觀看與感受的空間裝置。他讓「看不見的溫度」，成為每個人都能感受到的生活問題。本書記錄了成大BCLab研究團隊多年來走遍全台的實測計畫，他們透過更接地氣的方式讓科學與大眾有效溝通，凝聚中央、地方與社區共識，告訴我們城市中已經發生、正在發生的種種改變：創造路徑給風走、銜接戶外連續遮蔭、串聯涼爽庇護站點，一點一滴搭建起更友善安全的環境。書中搭配30張插畫與10支紀實影片，邀請您一同參與這場從忍受轉向選擇、從了解轉向行動的「涼適革命」。本書特色：•作者團隊親身田野，走遍台灣各地，從街道、公園到老屋，涵蓋所有人的日常生活場景，蒐集第一手溫度數據。•用說故事方式呈現科學，科學數據與政策批判並行，兼顧知識深度與可讀性。•記錄台灣抗高溫制度演變，跨越學術、政府、社區三個場域，視野完整。各界推薦：面對年平均氣溫上升、夏季延長至七個月的嚴峻未來，我們不能再讓高溫治理處於「人人有關，卻無人負責」的狀態。這本書不僅是林子平教授多年研究的精華，更是台灣推動「抗高溫調適」的重要行動紀錄。——環境部部長 彭啟明林子平教授懷抱對土地與環境的熱愛，讓科學解方成為一種數據冷靜，將親力親為的實測參數，轉化為政府與民間都聽得懂、好執行、好管理也好驗收的評估數據，讓都市熱島成為眾所關心的民生議題，讓城市降溫成為全民能夠參與的行動。——資深紀錄片導演／本書隨行影像記錄 黃至琦本書不只是氣候科學的紀實，更是一場關於城市體感的設計革命。林子平教授精準地將枯燥的數據轉化為鮮活的城市料理，讓我們看見科學如何透過設計介入，轉化為公共治理的具體行動。——台灣設計研究院院長 張基義高溫風險總是先落在弱勢者、照顧者、戶外工作者與資源不足的脆弱人群身上，我們需要林子平教授如此「有溫度」的研究視角，不只提供城市建築與空間降溫的專業建言，更提醒我們：真正美好宜居的城市，應在高溫下讓每個人都能被守護。——台灣綠能公益發展協會理事長 陳惠萍我覺得這本書最吸引人的，是林子平教授以「人」為核心的科學視角。體感溫度、步行速度不只是數據，而是回到人的感受與行為；從研究到與大眾溝通，也始終以人為出發點，這樣的人本思維在現今社會中相當重要。——科普作家、《震識：那些你想知道的震事》副總編輯 潘昌志（阿樹老師）「為什麼有些街道走起來特別涼？」這是一個能引起共鳴的問題，因為多數人都有過相同經驗。本書提供了當前綠色建築與社區發展的關鍵觀念，也回應了都市降溫與氣候調適的整體需求。在氣候變遷影響日益嚴峻的時代，是全民都應關心並理解的議題。——前中央氣象局局長 鄭明典這不僅是一本談氣候的書，更是一場帶領讀者用身體「感受城市」的旅程。林子平教授將複雜的都市熱島、風環境與遮蔭設計，轉化為清晰易懂的觀念與行動方案，讓「都市降溫」不再只是口號，而是可以實踐的城市策略。——臺灣建築學會理事長 鄭泰昇
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丈量世界（經典回歸版）
商周出版 出版
2026/04/30 出版
揭開山脈、星空的真相，需要的是一枝筆還是一支船隊？天才遇上頑童，奇怪的人性冒險即將啟航。你是否有足夠的好奇心，來挑戰你的世界？銷售突破兩百萬冊，全球版權超過四十國！盤踞明鏡周刊文學類暢銷書榜冠軍逾三十週，獨霸文學排行榜前三名六十週李家同、郝廣才、梁文道、陳雨航、陳玉慧、陳穎青、陳語萱、眼球先生、曾志朗、辜振豐、喻小敏、詹宏志、楊佳嫻、鄭華娟、歐茵茵 好評推薦一位數學天才，足不出戶，用紙與筆丈量世界；一位科學探險家，走遍天下，用親眼見證世界。他，龜毛、小氣，沒有女人就活不下去；他，膽大、妄為，與食人族歡聚一堂。天下與頑童，兩條沒有交集的平行線在具體的時間交會。遠渡重洋到處旅行的人能體會許多事，有些事甚至超越了自己。※ ．．．． ※ ．．．． ※ 十八世紀末，兩位德國青年分別以自己的方式「丈量世界」。一位是亞歷山大．封．洪堡（Alexander von Humboldt, 1768-1859），他不但親赴原始森林、大草原，還深入奧利諾科河，以身試毒，計算土著身上的頭蝨，還探勘洞穴，攀登火山，經歷千驚萬險，目睹海怪出沒，與食人族歡聚一堂。另一位是數學家暨天文學家卡爾．費德烈．高斯（Carl Friedrich GauB, 1777- 1855），他不需要離開家門卻能證明出：空間是曲面的。他少了女人就活不下去，卻在新婚之夜為了要記下某個靈光閃現的公式而跳下床。 洪堡被譽為「哥倫布第二」，高斯則被認為是自牛頓以來最偉大的數學天才。一八二八年，兩人年事已高，同享學術盛譽，而且還各有各的一點臭脾氣。兩人首次在柏林碰面，但高斯人還沒離開馬車，卻已捲入拿破崙戰敗後混亂不堪的德國政局。 丹尼爾．凱曼以深沉又不著痕跡的幽默筆調，描寫兩位天才截然不同的世界觀與思路，刻畫他們的渴望與脆弱，他們生命中的極端對比、其偉大與可笑，以及他們的成功與挫敗。作者以極精緻的手法，巧妙結合了史實與虛構情節，全書豐富的想像力難得一見，充滿哲思且震撼人心，是一本精采絕倫的冒險小說。
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兒童藝術治療實務套書（12種場域的藝術治療實務與觀點分享【修訂版】+兒童藝術治療實務與觀點分享）
商周出版 出版
2026/04/25 出版
《12種場域的藝術治療實務與觀點分享【修訂版】》第一部集結臺灣藝術治療各場域實務的重要指南從幼兒、青少年到成人，從小學、大學校園到普羅學習團體，從個人到家族，從家庭到社群，從社區、校園到病房，從視障、特殊青少年、安寧療護到家暴創傷，12位資深藝術治療師精闢說明藝術治療工作重點，並佐以重要理論、案例和媒材使用分析，是無私且珍貴的經驗分享！究竟什麼是藝術治療？藝術治療師跟諮商心理師是一樣的嗎？臺灣的藝術治療工作發展到什麼程度？藝術治療工作目前在哪些場域較常見？以藝術為助人工作的主體，聽起來是個浪漫的工作模式，實際上卻具有嚴謹的工作內涵。人們也許很難理解，不就創作和分享，看著、陪著心情就好了？藝術創作是治療情境中的涵容工具，涵容了創作者意識之下的想法，潛意識裡的感受，以及一些複雜心智運作之後的內容，需要透過探索才能明白的潛意識意識化之內容。不少人以為畫圖後的分享，心裡有什麼都彷彿可以透過藝術解決了。故事沒有這麼簡單，當創作過程不強調技巧而強調內在感受的表達，又必須要能讓工作對象自在的「像藝術家一樣創作」，營造安全而能讓工作對象自發創作的情境，藝術治療師這個職業可以說隨時得要靠靈巧的創意，在理論架構之下靈活應變。本書中的三大工作場域：學校、社區與醫療場域，都是目前臺灣執行藝術治療實務的機構中，最常加入藝術治療為工作方法的場域。12位擁有豐富經驗、理論背景札實的藝術治療師，在合於倫理撰述的條件之下，將自己多年用藝術為方法的心理工作方式記錄下來，以出版的形式與讀者分享。他們提供了寶貴的本土實務與觀點，是專業工作者與想要成為藝術治療專業者的必備參考。【專業推薦】（依姓氏筆畫序）中山醫藥大學通識中心兼任副教授 王秀絨臺北市立大學視覺藝術學系退休教授 陸雅青國立臺北教育大學心理與諮商學系教授 賴念華《兒童藝術治療實務與觀點分享》第一部本土兒童藝術治療專書包含11位臺灣資深藝術治療師的實務經驗分享，並有其專業見解與相關理論詮釋。人類個體發展過程，語言發展是整體發展中的重要部分，但語言表達尚未清晰之前，聲音、肢體、圖畫在非語言表達中具有重要意義。無論是聲音、肢體律動或是圖畫，表達過程都伴隨著直覺的感受，傳遞了讓他人理解自己而能同理共感的溝通意義。感受的表達與被理解能帶來情緒穩定感，繼而能在現實中感受到自我的內在力量。兒童受限於語言表達能力的發展，非語言表達相形重要。以視覺圖像而言，所展現的不只是圖像本身象徵意義的內涵，更包括下筆穩定度的手眼協調、視覺記憶與情緒表達的連結、造型複雜度與認知發展之間的關係、色彩表達與情緒內涵之間的相關性、意識的主動性與潛意識的隱微影響、作品風格可能是個人特質的展現等等，因此，當代腦神經科學家Zaidel認為，藝術創作是人類最複雜的心智機轉之一。幼兒能抓握開始，及具有圖像表達的能力。初拿筆塗鴉的孩子不會說自己不會畫畫，通常都是滿懷開心地盡情塗鴉，圖像便在一次一次的塗鴉和日漸成長的過程越來越成形，也越能展現兒童想要表達的內容。既然如此，藝術治療應用於兒童因此而更凸顯重要性，在兒童口語表達之外，提供良好的表達與被理解的機會。然而基於藝術表達意義通常極具個別性，很難以固定答案的分析來理解兒童的圖畫。成人不喜歡被誤解，想要表達的內容不被理解則更不想說，對兒童的作品表達而言也是如此。藝術表達對兒童的優勢，使各種狀況的兒童成為藝術治療師工作的重要對象，因此許多歐美受訓返臺工作的藝術治療師，皆具備與不同情況兒童工作的經驗。兒童族群正在身心發展的歷程中，藝術治療考量兒童身心發展之整體性，實務工作時需時刻思考兒童藝術表達與身心發展之關係。同時，兒童成長於家庭中，父母的教養態度與兒童情緒行為表現之間的關係，也成為藝術治療師需要思考的重要條件之一。許多時候，藝術治療師並非單獨與兒童工作，而需要與兒童所處的家庭系統工作，才能較為完整的幫助孩子成長。根據前述，本書共分為三大部分：第一部談兒童發展相關議題。第一章由長期於教育場域服務並精熟於兒童繪畫發展理論與實務的江學瀅撰寫兒童發展與藝術治療之關係，本章論及兒童自發創作的意義，不以兒童繪畫發展理論做為繪畫分析的工具，關注兒童透過圖像展現感受之內涵，同時由兒童繪畫發展理論之後的多元發展觀點，以及兒童藝術治療學者對於繪畫發展的觀點進行比較。第二章由實務經驗豐富的蔡汶芳撰述一般原則之下的兒童藝術治療之架構與歷程，提供讀者對於兒童藝術治療之基礎概念的理解。發展中的兒童常見藝術治療過程因情緒影響而產生行為的退化現象，並於創作行為中展現，蔡汶芳於第三章清晰的說明此現象，幫助讀者理解，兒童藝術治療並非以描繪漂亮作品為目標，乃呈現情緒狀態，並透過治療能調適而出現適齡的情緒表達。由於自我功能在藝術治療歷程的成長，江學瀅於第四章論及藝術治療中，兒童展現自我概念之成長。第一部分最後一章，由專長於藝術治療倫理研究的黃凱嫈撰寫兒童藝術治療工作中相當重要的倫理議題。第一部分整體而言提供讀者兒童藝術治療的整體面貌之概論，幫助讀者進入第二、第三部分時，有更好的理解。基於兒童成長為獨立個體之前生活於家庭系統中，因此兒童工作不能脫離系統思考。第二部因此由楊舜如論述護持環境之概念，說明夠好的涵容在藝術治療情境中對幼兒的幫助。具有早期療育與藝術治療整合專長的江閔瑄，則由早期療育觀點，談到藝術治療幫助處理發展遲緩幼兒之憤怒情緒的內容。同時擁有婚姻家庭治療與藝術治療碩士學位的劉素芬，在第八章由家庭系統觀點看兒童成長，論及家庭系統觀點的藝術治療方法，與家長合作的觀點等。家庭之外，學校也是兒童長時間生活與學習的場域，第九章由長期於校園工作的湯淨棋探討與校園輔導工作整合的兒童藝術治療工作。第三部則由四位資深藝術治療師撰述最常面對的兒童藝術治療診斷之症狀。第十章由專長於阿德勒取向藝術治療的黃暄文，由理論與實務的層面，詳實撰述阿德勒觀點的ADHD兒童藝術治療。第十一章由兒童工作經驗豐富的張梅地撰述自閉類群障礙兒童之情緒行為狀態，以及藝術治療如何幫助這些固著的孩子。兒童創傷為心理治療的重要議題，第十二章由朱惠瓊說明創傷心理治療理論，以及藝術治療如何突破語言限制達到創傷心理治療效果的意義。最後一章由曾服務於醫院兒童重症病房和血液腫瘤科病房的藝術治療師王莉鈞，論述住院兒童的醫事藝術治療如何執行與相關助益。兒童有極高的可塑性，透過非語言的創作表達，能讓他們表達其語言能力無法表達的想法；透過藝術治療，或許能解決他們的行為問題、情緒障礙，提升其獨立自主性、心理韌性、人際互動……等，進而發揮其潛能。【專業推薦】（依姓氏筆劃序）藝術創作，不論技巧，是人類與生俱來的本能。你看一兩歲的孩子，可能拿起家中的色筆就在牆上隨手塗鴉，展現自我的想法及能力。不論是繪畫、玩泥巴、捏陶，人們在這個過程，都抒發了感情及獲得了能量。藝術治療，聽起來很抽象的名詞，實際上是探究心靈及療育創傷、促進成長的一種心理治療的方式。特別是對口語尚未發展完全的兒童、或是受到疾病或創傷干擾後口語表達受阻的人，藝術治療能提供了通往心靈的道路。這本書集結了多位資深藝術治療師書寫在不同族群及領域運用的理論及實務，分別撰寫了兒童發展與藝術治療、兒童生活系統與藝術治療及兒童藝術治療實務三部，相信對於有心了解探索學習藝術治療的大眾及專業人員大有助益。──兒童青少年精神專科醫師、中國醫藥大學新竹附設醫院身心科主任暨台灣兒童青少年精神醫學會理事 王明鈺藝術治療提供兒童透過創造性藝術表達其內心意念與情緒，能協助情緒抒發與自我探索，有效促進心理健康與潛能發揮。欣見江學瀅教授主編，結合十一位藝術治療學者與專家，撰文出版兒童藝術治療大作，內容豐富兼顧理論與實務，特予大力推薦。──國立臺中教育大學特殊教育系名譽教授 侯禎塘本書結構嚴謹、內容精煉，匯聚多位藝術治療師的臨床經驗與研究洞見，探討兒童藝術治療的理論與實務。從早期療育到創傷復原，呈現藝術治療促進兒童心理健康的多元樣貌，是一本兼具專業深度與本土文化關懷的珍貴著作。──臺灣藝術治療學會創會理事長，臺北市立大學藝術治療學程創辦人、退休教授 陸雅青塗鴉與繪畫是兒童自然的表達方式。治療中的圖像雖非兒童生命的全部，卻映照其當下的情緒與關懷。保持謙遜而敏銳的探索精神尤為重要。《兒童藝術治療實務與觀點分享》集結11位專業治療師，以理論與實務兼具的角度，探討藝術創作在兒童發展與療癒中的力量，是兒童治療工作者不可錯過的重要參考。──資深兒童青少年精神科醫師 陳質采
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找樹的人2：台灣巨木地圖全紀錄
商周出版 出版
2026/04/25 出版
從桃山神木到80公尺新高度，一位植物學者的巨木追尋之旅。 推薦成功大學測量及空間資訊學系博士後研究員 李崇誠《台灣山岳》專案總監 吳雲天找樹的人，高山協作，美濃人 鍾澤仕（依姓名筆畫排序） 這是一場關於高度的極限挑戰，也是一趟走入荒野的生命追尋。 當大眾仍驚艷於彷彿「撞上月亮」的桃山神木時，「找樹的人」團隊已再次啟程，向更深邃的荒野與更極限的高度前進。這不只是續篇，更是一場視野的翻轉。植物生態學家徐嘉君與團隊歷經五年的艱辛探勘，正式宣告台灣巨木進入「80公尺的時代」。從隱身於崩壁邊緣、高達82公尺的「卡阿郎巨木」，到刷新東亞最高紀錄、達84.1公尺的「大安溪倚天劍」，每向上推進的一公尺，都是對這片土地生命韌性的重新定義。這不僅是一部探險紀錄，也是在為這座島嶼繪製一艘「森林方舟」。透過空載光達（LiDAR）如同科技之眼的搜尋，以及公民科學家的協作，團隊成功定位出全台941棵巨木的座標。這些屹立千年的老靈魂，不只是壯麗的地景，更是氣候變遷時代守護未來的重要關鍵。藉由計算巨木驚人的碳儲存量，我們終於得以一窺森林在靜默中承擔的重量。跟隨「找樹的人」再次繫上繩索、攀上樹梢，在樹冠與雲霧之間，聆聽森林最古老的心跳。
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地質學家的記時錄（好評改版）：從山脈、大氣的悠遠演變，思索氣候變遷與地球的未來
商周出版 出版
2026/04/23 出版
當我們學會像地質學家一樣思考，方能在四十五億年的深邃時光中，找到文明存續的可能。一滴水停留在大氣層的時間是九天，我們尚能理解。但一個二氧化碳分子滯留大氣的時間長達數百年，已經超出我們能夠感知的極限，也讓我們對自身行為之於地球的影響始終後知後覺。這種感知的斷層，正是當代環境危機的根源。幸而，我們仍能透過地質學家的雙眼，重新審視大地運行的長遠尺度，尋回與地球的連結。瑪希婭．貝約內魯以溫柔卻也急切的筆觸，帶領我們走近那些被視為「無聲」的山脈與大氣。在她的眼中，每一塊飽經滄桑的變質岩、封存於古老冰晶中的微小氣泡，或一層堆疊萬載的沉積物，都是大地的日記：不僅記錄著行星初生時的壯烈火光，也映照出大氣成分的吐納轉變，以及冰川消融、海平面升降的無聲變遷。當我們學會傾聽山脈的節奏、讀懂大氣的脈動，將會明白：人類始終與這塊大地休戚與共。唯有找回對時間尺度的敬畏，我們才能看清自己在地球歷史中所站的位置，並在急遽的環境變遷中，為後代鑿出一條永續之路。本書榮獲：2022年第11屆吳大猷科普著作獎翻譯類佳作、2019年美國出版商協會大眾科學與數學類散文獎、2019年美國圖書館協會年度傑出學術寫作作品、2018 EcoLit Books最佳環境寫作選書入圍：2019年美國筆會／E．O．威爾遜文學科學寫作獎初選、《洛杉磯時報》科學暨科技圖書獎決選、美國大學優等生聯誼會（Phi Beta Kappa）科學圖書獎決選國立中正大學地球與環境科學系專任教授 李元希國立臺灣大學地質學系退休專任教授 陳文山作家 番紅花國立清華大學生命科學系副教授 黃貞祥科普作家、《震識：那些你想知道的震事》副總編輯 潘昌志（阿樹老師）EarthWed成長社群、中山大學附中地科老師 謝隆欽——好評推薦（依姓氏筆畫序）各界好評：本書把地球歷史的豐盈多姿提煉得恰到好處，經由解讀礦物、岩石、化石與地質構造，從萬卷書般的地殼史書中鉤玄提要，也表露地質人的細膩心曲與壯闊宏觀。序言和第一章就引人入勝，處處珠璣；後續的章節娓娓道出地質時間的深邃及其認知過程、地球演化史中的重要轉折，以及現今「人類世」的關鍵抉擇，長長的地球史詩化身於短短的一本書。上乘散文般的敘事，連綴著動人的感悟故事與聯想比喻，帶我們縱橫地球的綿長古今與浩瀚天地。——吳大猷科普著作獎評審代表／臺灣地質科學學者、臺灣大學地質科學系教授 魏國彥此書讓我們進行一場高速的地球時空旅行，可以看到從古到今地球的演化、生物的滅絕、大氣的演化與環境的變遷，對於地質和全球環境變遷有興趣的讀者，提供一個宏觀的視野，能以更開闊的心胸來看待現在的事物。——國立中正大學地球與環境科學系專任教授 李元希本書文辭生動，對於地球科學觀點敘述清晰深入，內容引述三百年來的許多科學史料，非常引人入勝。——國立臺灣大學地質學系退休專任教授 陳文山在書中，對地質學死心塌地的貝約內魯，提供我們大量地質科學的知識，有幾章她不吝寫出大量的專業知識，讓我們認識到地質學知識大廈是如何在優秀的地質學家手中打造出來。——國立清華大學生命科學系副教授 黃貞祥本書的作者，也是位說故事界的佼佼者，無論是演說或是撰文，不只引經據典，也善於使用流行文化來為事物作出最貼切的譬喻。讓人同時認識地球歷史，也了解了地質學家如何研究地球。——科普作家、《震識：那些你想知道的震事》副總編輯 潘昌志（阿樹老師）本書作者瑪希婭．貝約內魯是一位優雅的地質學家，在這本暢談地質時間的書中列舉了地質學上眾多經典生動的實例，深入淺出地引領大家「以地質學家的思維來看待時間」。——EarthWed成長社群、中山大學附中地科老師 謝隆欽
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九成管理問題，都出在你沒說清楚！領導者的精準表達術：讓模糊變具體、目標變行動，終結溝通內耗，讓團隊動起來！
商周出版 出版
2026/04/18 出版
日本暢銷190萬冊商管作家親授──如何把話「說清楚‧講明白」！ 團隊不動，不是士氣問題，不是世代問題，不是態度問題，而是你沒把「該做什麼」說清楚……說清楚，才是真正的管理，團隊才會動起來。 ‧超時工作 ‧內耗會議 ‧職權騷擾 ‧士氣低迷根本原因只有一個——指令模糊。 領導者最大的錯覺，就是「我已經講得很清楚」。但在組員耳中，那些話是這樣的：「感覺不太對」、「再有衝擊一點」、「方向要對」、「弄得像樣一點」、「你自己想一想」……這些不是指令，只是情緒。模糊的目標，只會產生模糊的成果；模糊的行動，只會帶來內耗與疲憊。 本書幫你做到：▍把抽象目標變成可執行行動▍把「努力」變成「有效產出」▍終結無效會議與內耗溝通▍避免職權騷擾與情緒式指令▍讓團隊在同一條軌道上前進 這不只是一本領導溝通技巧書，這是一本——讓組織效率翻倍的績效指南。 好評推薦廖孟彥 秧碩國際管顧 首席顧問｜鄭緯筌 《經濟日報》數位行銷專欄作家｜鄭俊德 閱讀人主編｜羅建仁 L.E.A.D.溝通系統創辦人 【讀者評語】ž認真地傳達內容，既不模糊敷衍，也不輕浮戲謔，更不刻意裝腔作勢，整本書的設計都是為了讓讀者清楚理解。沒有隨意用圖表來填充頁數，而是以恰到好處的文字篇幅展開內容。各處巧妙設置了重點標示，讓人一眼就能抓住要點。 ž作者以深入探究「理所當然」之事的文筆吸引讀者，讓人不禁投入思考。例如，在各自的立場上，應如何看待自己至今奉行的「應然」價值觀？對於在溝通上感到困擾的人而言，這本書可說是必讀之作。 ž這本書讓我體會到思考方式與言語化的重要性，無論是在未來的工作發展還是個人生活中，都能有所應用。 ž具體描述了如何處理模糊的思考，並充滿了實用的建議。作為領導者，希望能夠向成員下達清晰的指示，因此這本書對我幫助很大。 ž過度指示會讓部屬失去自主思考與主動工作的能力，因此我一直刻意避免給予過多指示。然而，在閱讀過程中，書中提到：「只要明確傳達該做的事，並確保雙方都理解，那就沒問題。」回顧自己的做法，我反思到，自己常常在未完全清楚傳達內容的情況下就下達指示，這點值得檢討。書中清楚地呈現了具體情境與言語化的方法，這段閱讀時間讓我收穫良多！
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