輕資產當房東,創造穩定收入來源穩健成長的產業 + 低投入成本 + 每月固定收租 包租代管是什麼?要如何獲利?我適合投入包租代管嗎?投入前如何做好準備?房東為什麼不自己賺?我能為房東做什麼?如何找到好的物件?裝潢一間老房子,何時才能打平?房客想要的是什麼?我能提供哪些服務?如何找到好房客?包租代管是房東與房客的夾心餅乾嗎?要學習哪些技能?裝潢工程、水電、法規、賦稅……?當大家都斤斤計較時,如何讓大家都贏?包租代管能夠做到財富自由、時間自由嗎?輕資產活化房屋,創造房東與房客雙贏交易房東,免管理、免招租;你,投資活化房產,以房租獲取利潤;房客,一卡皮箱入住,高品質租屋生活。傳統獲利方式,賣一次、賺一次;包租代管,成交一次,收租十二個月。傳統獲利方式,每個月從零開始努力,每個月起起伏伏;包租代管,每個月的努力持續累積,不用從零開始,租屋市場是不減的剛需。包租代管,不只創造收入,還是一件有意義、有累積的事。本書公開藍太太成功經驗,讓更多讀者複製,打造穩地現金流。包租代管這條路雖然不容易,本書將幫助你排除痛點:怎麼跟房東談合約,合約怎麼寫?怎麼找工班師傅?設計圖怎麼畫?怎麼裝修才租得出去?房客哪裡找?如何管理這麼多房客?如何持續開發房源?怎麼判斷市場狀況?稅要怎麼處理?法規有哪些限制?書中藍太太統整100+間公寓改造經驗,歸納出包租代管的完整流程,詳細解答各種疑難症,不僅幫你閃過百萬損失的大坑,還能為你打造價值與財富。內容特色● 作者背景:作者是一方生活創辦人,多次創業家。年輕時只靠五千元就創業,一手打造的電商女裝,營業額破億,卻在疫情期間大受影響,業績掉到只剩四成。她轉而踏入租賃業,以經營電商的速度從事包租代管,成為房東與房客之間的橋樑,再創事業高峰。自2022年起,已完成100+間的租屋改造,服務400+位的租客,平均三天完成租客簽約。● 新型產業:包租代管是一門新興產業,本書內容描述其商業邏輯與進入條件。● 新型態投資:除了股票、ETF、基金、購屋出租等,幫助讀者理解包租代管是適合自己打造被動收入的新式投資。● 方法、案例與自我評估:介紹詳細進行流程,包括水電與軟裝實作、法規、賦稅與各種注意事項,並搭配真實案例,讓讀者不用盲目摸索,而能快速上手。這本書可以帶給讀者什麼?● 引起一般大眾對於包租代管的興趣,並從本書中獲得基本認識。● 雙北空屋二十萬間,租屋是剛性需求,80%以上的人需要租屋。在日本、美國包租代管行之有年,在台灣是新興產業,目前有政府政策獎勵,有很大的發展空間。● 本書說明沒買房也可以當房東、其獲利模式,基於人們對於「家」的想望,創造連結,讓更多人安身立命。
半夜崩潰、暴躁易怒、缺乏安全感、拚命壓抑情緒不敢表達……成年人,需要情緒耐受度的修煉!少一些情緒內耗,多一些自我掌控。成年人的世界,每一天都是大寫加粗的不容易。工作、家庭、關係,哪個不讓人抓狂?生活的苦你可以忍,但一句批評、一聲否定,卻讓你情緒崩潰、內耗不止。你不是不夠堅強,而是情緒耐受力該升級了。這本書,是寫給每天都在努力撐住、學著不情緒化的大人。• 半夜崩潰、暴躁易怒、情緒壓抑說不出口?• 懷疑自己太玻璃心,其實只是沒學會情緒修復?• 焦慮、憂鬱、孤獨、討好型人格……是不是你正在經歷的情緒狀態?本書從心理學經典的「情緒ABC理論」與「ABCBO模型」出發,深入解析12種高頻負面情緒(焦慮、憂鬱、孤獨、嫉妒、憤怒、討好、社交恐懼等),搭配生活中最常見的情境案例與圖表化的解決步驟,幫助讀者:• 掌握「情緒 → 信念 → 反應」的真相與連鎖機制• 練習三大關鍵能力:自我接納、立即行動、建立支持系統• 實作正念練習、保險箱技術、切斷反應法等高效技巧建立「換念→行動→復原」的情緒修復力
這麼說吧!這本書只教你一件事,就是如何管理好團隊,又不至於讓你變成一個討人厭的渾球! 從新手主管上任第一天,你就可能遇到大麻煩,若不是第一天就是第二天。從當主管這一天開始,你才真正開始學做主管。新手小主管呀、資深大主管們,來看看下面這些問題,你知道多少? ◆ 為什麼千萬不要採用MBTI測驗?◆ 為什麼不該小看組織圖的功用?◆ 為什麼補人要用高於團隊平均能力的人?◆ 要你牢牢記住的五人原則是什麼?◆ 每個月都讓績效持續成長的秘訣是什麼?◆ 想知道略高於平均水準的神奇力量怎麼來的嗎?◆ 什麼是第四級行為?怎麼管理背上的猴子?◆ 想要加薪該怎麼談判?怎麼解雇人才不混蛋?◆ 足球隊不會招募球迷當球員,那你會找粉絲來上班嗎?◆ 該避免的傳聞逸事管理、蘑菇管理法則是什麼?◆ 來自艾森豪將軍的戰爭智慧──艾森豪矩陣怎麼用? 從作者職涯中這些差勁主管的沉痛往事中學習教訓,絕對很有娛樂效果,不過,身為主管,你真正需要的建議是,關於如何「不要當個全天下最渾球的主管」的基本常識。好消息是,想做到這一點其實也不太困難,任何願意付出一些心力的人都能當個好的主管。這本書的目的,是希望它能滿足你作為一位新手主管的需求。也許你以前從未管理過任何人,這是你的首度升遷;或者你成為主管已有一段時間,但從未獲得任何正式的相關培訓,直到現在才意識到該是時候接受訓練;又或者,你的位階已經晉升到一定程度,現在必須面對職涯裡最艱困的領導挑戰。本書的建議,適用在上述的任何一種情況。內容從一些簡單的事情起頭,也是那些你必須即刻了解的基本知識,例如迎接新工作第一天的最佳方法。隨著你累積的經驗愈來愈多,本書也會逐步幫你解決你可能會遇到的一些更複雜、更深入的問題,例如,提高團隊績效需要一些時間,書中就有一系列章節介紹如何做到這一點。最後的幾個章節則是牽涉到更全面、更沉重、更概念化的議題,例如運用數據資料來解決可能影響整間公司的策略問題。作者根據他30年豐富的職場歷練及管理經驗,以幽默、流利而謙遜的語調撰寫本書,帶我們經歷作為管理者可能經驗的情緒、陷阱、教訓和成功。從表達感謝到承認錯誤,再到揭示每項成就。對於管理新手來說,本書是一個完美的即戰力指南;對於經驗豐富的管理者來說,本書中的大小案例,都可以引用來快速改善自己的管理作為,增進領導組織的能力。
一間山上麵包店,重新思考工作與生活的樣貌*日本亞馬遜暢銷榜零售業類:第1名日本話題書,上市出版不到一年已四次重版,引發廣泛迴響,甚至帶動讀者親自造訪實體店。*日本亞馬遜網友高分推薦根本不存在值得讓我們犧牲心靈去維護的社會意義上的「普通生活」。我們真的可以「任性地活著嗎?」拒絕不適合自己的工作,拒絕社會認為的「普通」的生活,只做自己。覺得對的,讓自己舒服的事,能成功嗎?一位普通的家庭主婦在日本長野,在沒有公共交通、超級不方便去的山頂上開了一家麵包店。原因只是因為這樣她覺得最舒服,最適合她自己。 然而,這家麵包店做到了 ・一年來客數超過3萬人 ・自費出版的書已售出9,000本 ・健康地年營業額達到3億日元 在山上開的小麵包店發展壯大的事實,可能被認為是「在鄉村生活中實現夢想的成功者」。 但其實完全不是這樣的。 開麵包店,是因為這是她唯一能做的事,「因為我無法順利地融入社會的『普通』」。 這位普通的家庭主婦正是作者,她在這本書中,向讀者慢慢敘述了自己多次嘗試過社會認為的「普通」的工作,社會認為「正確」的生活失敗的經歷,在不斷對職業,人生的探索中,慢慢找到自己舒服的工作方式和生活方式,以及她認為——只有讓自己舒服的工作和生活方式,才能給別人帶來真正有價值的東西,而這樣的等價交換,才是可持續性地為我們每個人應該擁有的「普通」的生活。 沒有必要為了保護社會認為的「普通」的東西而犧牲自己的心靈。 ●追求夢想的工作卻最終失敗 ●追求普通的生活卻最終失敗 ●追求普通的工作卻最終失敗 作者在不斷的嘗試和失敗中,積累了很多的技能,終於有一天,放棄了只「追求夢想」的想法,而是用技能疊加的方式找到了自己感覺舒服的工作和生活方式,並且做到了盈利。 我們很多人都過著社會意義中的“普通”的生活,心靈即使抗拒卻不得不面對現實,相信大家都會懷疑,在這樣一個社會,只做自己覺得對的事,自己舒服的事,真的能養活自己,真的能成功嗎? 書中不僅敘述了作者從小到大各種工作上的經歷帶來的失敗,但是卻掌握到不少技能的真實情況,到找到初始方向,也寫下了開麵包店後各種改進後的各種對工作和生活的領悟。 這些內容對於現在對工作和生活迷茫的人,能給到很多啟發。比如 ●看似在做無用功的事,其實也在慢慢積累技能,它們正在蓄勢待發,說不定哪天就能給你帶來新的收穫 ●轉變思路,從「追求夢想」到「疊加技能」,說不定會有新的發現 ●找到適合自己的工作,用自己舒服的方式工作和生活,都會有一個過程,慢慢發現,慢慢改變 ●不要因為社會認為的「普通的事」,而放棄自己心裡一直「堅持的事」 ●自己不舒服的方式工作,帶來的結果也不會持久 ………… 這本書獻給迷茫、焦慮、被社會束縛喘不過氣的你。 在「效率」、「擴張」、「規模化」被視為成功標準的時代,日本長野縣的山上,卻有一間反其道而行的麵包店,吸引人們特地驅車前往。 《我在偏遠山區開麵包店,生意興隆:從移動銷售到人氣名店,一間偏僻小店,如何每年吸引三萬人朝聖,活出不迎合市場的經營哲學》(原書名:山の上のパン屋に人が集まるわけ)是由「パンと日用品の店 わざわざ」創辦人平田はる香,親筆記錄她如何在交通不便、人口稀少的山區,打造出一間持續吸引顧客、穩定經營的麵包店。 這不是一本成功學公式書,而是一段真實的生活與經營紀錄。作者誠實寫下創業初期的焦慮、對都市生活的不適感,以及她如何逐步捨棄「應該更拚、更快、更大」的思維,轉而建立一種能長久持續、對身心友善的工作方式。 書中談到為什麼選擇減少品項、控制營業時間、不追求翻桌率,反而讓顧客更願意支持;也分享她如何看待金錢、勞動與生活的關係。這些選擇並不浪漫,卻非常現實。在日本出版後,本書引起廣大共鳴,不只創業者,許多感到疲憊的上班族、自由工作者,也在書中看見另一種「成功的可能性」。【為什麼值得閱讀】 ●重新思考「成功」的定義:不是年營收、人氣名聲,而是「能讓自己與顧客都舒服的方式」。 ●給現代職場人的一帖清醒劑:在傳統工作觀念下,很多人被迫犧牲健康,作者以自身故事提醒大家:成功可以有不同樣貌。 ●實用而不說教:書中沒有枯燥商業公式,而是用充滿溫度的故事與策略,讓讀者在翻頁中自然吸收。 ● 適合各類讀者閱讀層級:從想創業新手到已經營者,再到尋求心靈平衡者,都能從不同章節獲得啟發。
當代最暢銷的天才型哲普作家朱立安.巴吉尼繼《吃的美德》之後再度從「吃」理解世界★ Next Big Idea Club的必讀選書之一★★《紐約時報》書評編輯精選★ 【大餐上桌】|今天你吃了什麼?|一杯雨林聯盟認證的咖啡、一杯非基因改造的豆漿、一碗有機麥片、幾顆放牧雞蛋,或是一份素肉漢堡……我們每天都在選擇吃什麼食物,也在選擇我們的生活方式。在朱立安.巴吉尼眼中,食物從來不只是食物,他重新思考那些我們習以為常的觀念,從採集狩獵與集約農牧業、養殖漁業與基因改造,到培養肉與超加工食品,層層拆解「吃」的背後那些看似理所當然,卻值得重新思考的問題: 不吃肉比較文明?採集狩獵是比農耕更好的選擇?為什麼我們無法接受培養肉?有機食品一定比較環保?非基改食物值得多掏點錢嗎?超加工食品沒有營養價值?不僅如此,巴吉尼更是深入走訪全球十七個糧食系統——從坦尚尼亞哈札人的採集狩獵、荷蘭與不丹的農業,到仰賴全球供應鏈的現代社會,探索食物如何生產、製造、加工、銷售,最後來到我們的餐桌上。在這趟世界之旅中,我們不僅了解到每種食物背後的歷史與文化,也會意識到全球糧食系統受到嚴峻的挑戰:飢餓與過度肥胖、生產過剩與糧食短缺、極端氣候與永續議題等。巴吉尼提倡多元化、平等且永續的全球食物哲學,引導我們邁向更美好的未來。【好食推薦】seayu/即食歷史部落客【好評推薦】「英國哲學家巴吉尼從思考存在的意義,轉向更平凡的飲食習慣。然而,他運用了同樣嚴謹的知識性分析,在每一頁中深入研究,使其熠熠生輝。」──《書單》(Booklist)「一本挑戰性強且智慧的作品,深入探討食物送上餐桌所涉及的諸多複雜性、道德性和實際問題。」──《柯克斯評論》(Kirkus Reviews)「全球糧食系統已走向難以為繼,亟需重新建構。本書以清晰而深刻的分析,帶領讀者理解這套龐大且錯綜複雜的體系,以及它對環境、經濟與公共健康所造成的深遠影響。這是一部直面當代重大社會課題、值得深思的重要著作。」──《出版人週刊》(Publishers Weekly)「本書破解了許多關於飲食的迷思。巴吉尼的論述深入淺出、合情合理,無論你是堅定的純素主義者,還是肉品加工廠的股東,都能從中找到值得認同的觀點。」──《愛爾蘭時報》(The Irish Times)「本書以平衡而細膩的視角,剖析當代糧食體系的複雜性與現實。巴吉尼放眼全球,探究我們所吃的食物如何彼此連結,並審慎權衡各方觀點,在眾聲喧嘩與層出不窮的危機之中,為讀者帶來更清晰的思考。」──哈蒂.艾利斯(Hattie Ellis),What to Eat: 10 Chewy Questions About Food作者「非常有知識性,並且讀起來極為愉悅的一本書。」──張夏準(Ha-Joon Chang),倫敦大學亞非學院教授,《餐桌上的經濟學:從18種日常食物,了解政府和財團不說的經濟祕密》作者「朱立安巧妙地帶領讀者進行了一場跨越哲學、文化與美食的奇妙旅程。對於任何對食物、文化與其連結感興趣的人來說,是一本必讀之作。」──魯比.奧傑拉醫生(Dr. Rupy Aujla),The Doctor’s Kitchen作者「從狩獵採集者到NASA太空人,本書帶領讀者縱覽世界各地人們如何看待食物、如何依賴食物而生,又如何管理並改善自己的糧食系統。巴吉尼的哲學觀點發人深省:唯有建立永續的糧食系統,我們才能養活全世界。」──瑪麗昂.內斯特爾(Marion Nestle),紐約大學營養系榮譽教授,Slow Cooked作者
【內容介紹】本書旨在拆解當前「去中心化」的世界亂局,分析從霸權轉移、AI衝擊到庶民貧困化的結構性危機,並為身處風暴中心的台灣尋找戰略定位。【本書特色】1.全景式的結構分析: 跨越政治、經濟、技術(AI)與社會心理四大維度,不談單一事件,而是梳理各項危機背後的「多重交織性」。2.從宏觀敘事回歸「人」的價值: 獨特地將「庶民貧困化」視為秩序崩解的核心。作者尖銳指出,民主的威脅非外患而是內憂——當制度無法回應人民痛苦,秩序便從內部腐蝕。3.在地觀點的戰略冷思考: 針對台灣面臨的「荷蘭病」與全球供應鏈洗牌,提出超越口號的現實制約分析,協助台灣讀者建立清醒的自我認知。4.不偏不倚的理性視角: 拒絕意識形態的先入為主,以「事實與邏輯」呈現複雜性,為混亂時代提供一個冷靜、中立的思考框架。【目錄】自序:在世紀大震盪中尋找方向第一章 全球經濟二次戰後的最大動盪 第一節 地緣經濟大翻轉,全球陷入動盪不安的亂局中 第二節 國際經貿規則與秩序崩解,新共識猶未建立 第三節 全球經濟秩序在紊亂中重新塑造第二章 全球化、逆全球化、再全球化 第一節 從比較利益的共構到自求多福的堡壘 第二節 世界經濟邁向多元化與碎片化 第三節 東升西降與北衰南盛漸成趨勢 第四節 亞洲熬出頭漸執世界經濟牛耳第三章 美國是全球經濟的震源 第一節 當霸權衰頹,世界經濟老大連帶撕裂「西方」世界 第二節 關稅大棒展現威力,但已是強弩之末 第三節 美國經濟榮景潛伏的隱憂,繁華背後的深刻裂痕 第四節 揮霍無度,寅吃卯糧,美國終將走上財政末路第四章 國際競爭的決戰點 第一節 全球性保守主義經濟學回歸 第二節 AI引發的「危機交響曲」正高高奏起 第三節 AI競爭決定國家興衰 第四節 綠色經濟是未來國力關鍵因素 第五節 經濟被武器化,韌性成為最可靠的戰略資產 第六節 伊朗戰爭改變能源版圖,催化新能源加速發展第五章 美國以外主要經濟體的成長動能與深層隱患 第一節 中國經濟景氣陷入艱困處境中,能否跨越天塹? 第二節 中國科技從追趕到引領,逐漸成為全球創新引擎 第三節 歐洲經濟老牛拖車,長期病灶深重難解 第四節 日本經濟問題深重棘手,不是妙手就可以回春第六章 庶民貧困化正在侵蝕民主政治的根基 第一節 中下階級為「氛圍衰退」與「可負擔性危機」所苦 第二節 分配正義崩解,民主政治的基礎從根動搖 第三節 當民主成為資本的囚籠,社會正義的載體何在?第七章 科技的商業化運用正在形塑網路囚籠 第一節 「監控資本主義」滲透社會,侵害人們自由意志的形成 第二節 基於商業邏輯的演算法大行其道,嚴重壓縮民主空間 第三節 AI控制資訊流,民主政治的主人還能做主?第八章 臺灣經濟的隱憂與轉骨 第一節 臺灣經濟試圖脫中入美,潛藏失衡風險 第二節 臺灣產業結構的荷蘭病,其症狀及對症之道 第三節 臺灣產業轉型與升級之道:從「K型分化」邁向「多元盾」 第四節 臺灣「氛圍衰退」及貧富差距擴大的現況、原因及對應
當謎團揭開、真相浮現,生命是否不再孤單?諾貝爾文學獎得主──石黑一雄──創作美學奠定之作小說作者、國立東華大學華文系教授 吳明益 石黑作品總導讀★2000年布克獎決選作品 在一九三〇年代的英國倫敦,克里斯多弗‧班克斯是舉國知名的私家偵探,他頻繁出入上流社會,所偵辦的案件更是圈內的熱門話題,然而,始終無法忘懷的,是兒時在上海的生活,以及離奇失蹤的雙親。成長於如種族熔爐的上海租界,克里斯多弗曾過著無憂無慮的生活,父親在洋行工作,母親是知名的反鴉片運動人士,年紀相仿的日本人鄰居晃則是他珍貴的玩伴。時代下的變局促使租界充滿凶險,父母失蹤後,他只得離開熟悉之地,前往英國投靠親戚。此刻,黃浦灘頭已然漫天烽火,但一切都指回他記憶中的上海、中斷的童年,以及其中的謎團──當迷霧散去,尋回的真相是否能帶來真正的解脫?「我們一旦長大成人,兒時就變得像異國他鄉那樣陌生……對我來說,那絕不是什麼異國他鄉。從許多方面來看,我這輩子都是在那裡度過的。直到現在,我才開始踏出那裡,展開我的旅途。」本書是石黑一雄以偵探辦案解謎的故事,探究個人如何被往事牽絆,在事過境遷之後探尋真相的可能與不可能。身處動盪的大時代,主角克里斯多弗以天真得近乎幼稚的任性,放大觀看生命最大的謎團與線索──在戰爭的利害衝突、洋人在上海的奢靡、中國軍閥的凶悍乃至種種社會的貪腐不公之間,旅人在歸鄉的迷途中,逐漸醒悟人事全非中亦有可貴物事。「我們不曾經歷過戰爭年代,但至少扶養我們成長的父母們,他們的人生是由戰爭不可磨滅的經歷所塑造……如今,我身為一個公眾的說故事的人,是否我有過去未曾自覺的應負義務?一個盡我所能傳承下去的義務,把我們父母親這一代的記憶和教訓傳遞給我們之後的世代?」──石黑一雄▋本書特色★諾貝爾文學獎得主,書寫「記憶」與「遺忘」的大師|英籍日裔的石黑一雄是當代英語文學巨擘,作品主題廣泛,橫跨中世紀傳奇、戰後日本、反烏托邦,貫通其中的核心關懷,是人類透過記憶,想留下什麼、忘卻什麼?歷史作為記憶,對於人類的影響又是什麼?細膩文筆刻劃普遍的人性與情感經驗,超越身分與疆界限制。★譯本全新修訂校對,重現名家寫作功力|讀者好評不斷的經典作品,全新修訂版傾力呈現原文韻味,帶領讀者體認石黑一雄表面平淡內斂、內裡卻深刻濃烈的寫作風格。★精緻插畫主視覺,硬皮精裝珍藏版|新版採用插畫作為系列視覺,以單一物件提煉全書精神,硬殼精裝提升分量感,32開本精緻而易於攜帶,另特選具羊毛般棉細觸感的羅莎紙為書衣,以質樸手感呼應作者文字風采,邀請讀者進入石黑一雄的文學世界。★作家吳明益專文導讀,深度解析「石黑一雄」|吳明益身為石黑一雄的長年書迷,亦為跨領域創作者,為讀者深入介紹石黑一雄寫作生涯各時期的作品主題、書寫關懷、風格演進與閱讀切入點。
我們是否把最好的一生,奉獻給了真正值得的事物?諾貝爾文學獎得主──石黑一雄──榮獲布克獎的經典代表作在帝國餘暉下,窮盡一生編織一個徒勞的謊小說作者、國立東華大學華文系教授 吳明益 石黑作品集總導讀★1989年布克獎得獎作品★改編電影由安東尼・霍普金斯、艾瑪・湯普森主演一九五六年的英格蘭,史帝文斯是達林頓府邸的老管家。他在這座莊園服務逾三十年,始終以「專業尊嚴」為畢生信條。二戰結束後府邸易主,新主人法拉迪先生鼓勵他短暫出遊。史帝文斯於是獨自駕車穿越英格蘭鄉間,前去探望昔日的女管家肯頓小姐。旅途風景流轉,塵封的往事也一幕幕浮現。他想起舊主人達林頓勳爵曾置身戰間期歐洲政治風暴的中心,自己則與肯頓小姐彼此都懷抱著欲言又止的心意。當時的他,深信唯有壓抑個人情感,忠誠侍奉一位偉大的主人,才是參與歷史、造福世界的崇高事業。然而當帝國餘暉漸漸消退,曾視為榮耀的往事,是否真的無愧於他的付出?當長日將盡,又該如何面對已然錯失的愛與人生?「偉大的管家之所以偉大,關鍵在於他們完全活在那個角色裡。他們嚴格要求自己的專業素養,這就是我所說的『尊嚴』。」本書是石黑一雄最重要的代表作之一,榮獲1989年布克獎,並被改編為經典電影。小說以一名管家極度克制的第一人稱敘事展開,卻在他不斷迴避與修飾的回憶之間,逐漸顯露個人命運與大時代歷史的裂縫。「我本來打算讓史帝文斯始終封閉情感,直到故事最後那個苦澀的終點。但我後來決定,必須在某一個時刻——而且必須非常謹慎地選擇那個時刻——讓他堅硬的盔甲出現裂縫 。讓讀者得以瞥見,那盔甲底下他一直隱藏起來的、巨大而悲劇性的渴望。」──石黑一雄 ▋本書特色★諾貝爾文學獎得主,書寫「記憶」與「遺忘」的大師|英籍日裔的石黑一雄是當代英語文學巨擘,作品主題廣泛,橫跨中世紀傳奇、戰後日本、反烏托邦,貫通其中的核心關懷,是人類透過記憶,想留下什麼、忘卻什麼?歷史作為記憶,對於人類的影響又是什麼?細膩文筆刻劃普遍的人性與情感經驗,超越身分與疆界限制。★譯本全新修訂校對,重現名家寫作功力|讀者好評不斷的經典作品,全新修訂版傾力呈現原文韻味,帶領讀者體認石黑一雄表面平淡內斂、內裡卻深刻濃烈的寫作風格。★精緻插畫主視覺,硬皮精裝珍藏版|新版採用插畫作為系列視覺,以單一物件提煉全書精神,硬殼精裝提升分量感,32開本精緻而易於攜帶,另特選具羊毛般棉細觸感的羅莎紙為書衣,以質樸手感呼應作者文字風采,邀請讀者進入石黑一雄的文學世界。★作家吳明益專文導讀,深度解析「石黑一雄」|吳明益身為石黑一雄的長年書迷,亦為跨領域創作者,為讀者深入介紹石黑一雄寫作生涯各時期的作品主題、書寫關懷、風格演進與閱讀切入點。
當被遺忘的傷痕重新浮現,和平又能否經得起記憶的考驗?諾貝爾文學獎得主──石黑一雄──奇幻寓言鉅作一趟追尋愛、歷史與真相的暮年奧德賽之旅小說作者、國立東華大學華文系教授 吳明益 石黑作品集總導讀亞瑟王時代之後的英格蘭,巨龍、食人魔徘徊於荒野之間,不列顛人與薩克遜人則在脆弱的和平中共同生活。一片神祕的迷霧籠罩大地,使人們莫名地今日就會遺忘昨日,連最珍貴的記憶也變得模糊不清。艾索與碧亞翠絲是一對相伴多年的夫妻,他們隱約記得自己曾有一個兒子,卻想不起他的面容與所在。為了尋回失落的兒子,他們踏上漫長旅程。途中,他們遇見背負使命的薩克遜戰士、遭族人排斥的少年,以及年老而疲憊的圓桌騎士蓋文。隨著旅程推進,他們逐漸發現籠罩大地的迷霧並非偶然,而被掩埋的不只個人的往事,更是整個民族不願面對的血腥過去——如果記憶帶回愛,也帶回仇恨;如果真相能證明我們曾經相愛,也可能摧毀我們賴以相守的一切。究竟該選擇記得,還是遺忘?「一旦回憶重現,你想起我曾經讓你失望,或是我做過什麼不堪的事,那麼至少答應我,永遠不要忘記此刻你心裡對我的感覺……」從個人記憶到集體記憶,石黑一雄最恢弘的寫作冒險本書是石黑一雄繼《別讓我走》後睽違十年的長篇小說,也是他作品中最具寓言色彩的一部。小說借用亞瑟王傳說、英雄任務與奇幻冒險故事,寫出對人類歷史、集體記憶與愛情本質的深刻追問:若愛必須依賴共同記憶,記憶本身卻充滿裂痕與黑暗,愛是否仍能倖存?「一個國家的記憶與遺忘方式,是否與個人相同?還是兩者存在差異?一個國家的記憶究竟是什麼?它們被保存在何處?又是如何被形塑與控制?是否有些時候,遺忘是阻止暴力循環,或避免混亂與戰爭的唯一方法?但另一方面,穩定而自由的國家,真的能建立在刻意失憶與正義未得伸張的基礎上嗎?」──石黑一雄▋本書特色★諾貝爾文學獎得主,書寫「記憶」與「遺忘」的大師|英籍日裔的石黑一雄是當代英語文學巨擘,作品主題廣泛,橫跨中世紀傳奇、戰後日本、反烏托邦,貫通其中的核心關懷,是人類透過記憶,想留下什麼、忘卻什麼?歷史作為記憶,對於人類的影響又是什麼?細膩文筆刻劃普遍的人性與情感經驗,超越身分與疆界限制。★譯本全新修訂校對,重現名家寫作功力|讀者好評不斷的經典作品,全新修訂版傾力呈現原文韻味,帶領讀者體認石黑一雄表面平淡內斂、內裡卻深刻濃烈的寫作風格。★精緻插畫主視覺,硬皮精裝珍藏版|新版採用插畫作為系列視覺,以單一物件提煉全書精神,硬殼精裝提升分量感,32開本精緻而易於攜帶,另特選具羊毛般棉細觸感的羅莎紙為書衣,以質樸手感呼應作者文字風采,邀請讀者進入石黑一雄的文學世界。★作家吳明益專文導讀,深度解析「石黑一雄」|吳明益身為石黑一雄的長年書迷,亦為跨領域創作者,為讀者深入介紹石黑一雄寫作生涯各時期的作品主題、書寫關懷、風格演進與閱讀切入點。
這本書不談成功,而是要幫你找回人生的方向,從此不再內耗。你努力工作、扛起責任、回應所有人的期待,總是問自己:「我做得到嗎?」卻從未問自己:「這真的是我想要的嗎?」本書作者陳世明教練,曾陪伴無數上班族、企業主管、創業家以及企業二代,透過「人生定位」找到自己的天賦與熱情所在。他認為,如今許多人之所以感到迷惘,不是不夠努力,也不是沒有能力,而是沒有找到適合自己的位置。如果你也覺得自己「明明很努力,卻越活越累」,那麼邀請你翻開本書,一起踏上探索定位、找回自己的旅程:▍三種常見「錯位承接」,你是哪一種?責任壓力型的你,常說:「我不能讓大家失望」;能力錯置型的你,並不是做不好,但內心還是越來越空洞;認同焦慮型的你,總是努力證明「我值得」。找到你的「錯位承接」類型,看清自己是如何離開自己,才有機會重新走回來。▍找到定位三核心,寫下屬於你的「真我定位宣言」透過「使命」、「天賦」以及「志業」,找到你生命中真正喜愛、擅長、關心的事物;寫下真我定位宣言,看清楚自己究竟想要把人生投入在哪些領域,才能讓自己站穩。▍面臨迷惘與低潮,運用教練能力帶領自己找到定位不代表人生中所有挑戰就會一夕之間消失,但學會教練能力,可以確保你始終走在真正想要的道路上。即使再次陷入迷惘與低潮,依然可以帶領自己走出困境。張家宜/淡江大學董事長陳朝益David Dan/資深企業教練曾國棟/大聯大控股永續長、友尚集團董事長、MISA智享會理事長——專文推薦王堅倉/佰龍機械廠股份有限公司董事長吳文濱/MISA智享會執行長吳咨杏Jorie Wu/朝邦文教基金會共同執行長莊雅清/媚登峯集團創辦人暨董事長、長春藤生物科技集團董事長愛瑞克/《命定之書》作者、TMBA共同創辦人鄭安宏/二代學社群創辦人鄭俊德/閱讀人社群主編——誠摯推薦(依首字筆劃排序)「這本書,是世明這些年生命經驗與助人歷程的整理。我相信,這不只是一本書,更是他一路走來,從承接家庭、承接責任,到真正走出自己人生定位的見證。願這本書能幫助更多人認識自己、找到方向,也勇敢走出屬於自己的人生道路。」——陳博貞先生/佰龍機械廠股份有限公司副董事長、佰龍機械集團總裁「本書文字流暢、內容真誠坦率。書中既有世明深刻的生命告白,也收錄許多真實故事與教練輔導案例。這本好書值得細細閱讀,願每位讀者都能透過本書,找到自己的定位、活出真正的自己,謹此衷心推薦。」——張家宜/淡江大學董事長「『真我定位』代表的是『站對位置』,站穩了、敢於說『不』、願意承接對的角色和責任,這是『對位』;下一步則是奮力奔赴,這是『就位』和『到位』的功夫。我認為,『真我定位』是人生成功的第一塊房角石,它是一盞燈,照明你我前行的路。」——陳朝益David Dan/資深企業教練「作者找到自己的定位,並將自己最喜歡做的事情發展成志業。然而,這個過程並不是一蹴可幾,而是經歷了不少反覆思索與沉澱。書中,他把自己的心路歷程、思維脈絡與來龍去脈,毫不藏私地解析,也將這些寶貴心得分享給讀者。相信對想創業或正在面對接班課題的人而言,都會有很大的助益。」——曾國棟/大聯大控股永續長、友尚集團董事長、MISA智享會理事長
「我們如何以政治行動愛這個世界?」漢娜.鄂蘭最重要的哲學作品逝世50週年紀念版★臺灣鄂蘭學會理事長 葉浩|專文導讀★臺灣鄂蘭學會秘書長 李雨鍾|紀念新版導讀《人的條件》是20世紀最重要的政治思想著作之一,其中提出的「勞動」、「工作」、「行動」也是鄂蘭一生的思想核心。試圖帶領讀者重返政治哲學的原初條件:政治並非抽象的權力角逐,而是關乎眾人之事,每個人都可以帶著思考去行動、去啟動新的事物,儘管彼此交互作用的結果往往是偶然而不可預測。Amor mundi(愛這個世界)原是鄂蘭為本書設定的原始書名,指出了閱讀切點,以及她對於基督教神學源頭奧古斯丁思想的長期思索,關乎我們如何去愛這個世界。對鄂蘭來說,人類是在啟動事物和一連串事件的意義下行動的生物,縱使能量微弱且不斷面臨各種困境,但我們永遠都可以採取進一步行動,改變或轉化那些看似無法避免的歷程。透過寬恕與承諾,我們永遠有機會解決過往之不義並興起未來之不朽,也永遠面對著黑暗與不可測知的災難;而對這樣的開放性結局選擇奮戰不懈,正是我們以政治行動愛世界的方式。「我在《人的條件》初版六十年後重讀它,仍舊懾服於鄂蘭的先見之明。」──丹妮爾・艾倫(Danielle Allen,政治學家)「該書旨在喚醒我們:每一個人都是在他人的等待之中來到世上,並且被賦予一種創造奇蹟的力量,成就不朽的可能——同時也提醒讀者,逝者的託付實際上存在風險,畢竟,人世間是由活人所主導的世界,雖然他們可以傳頌逝者的豐功偉業或致力於完成未竟的宏圖,但也可以決定在歷史上翻頁,走出一條屬於自己的路。」──葉浩(本書導讀者,臺灣鄂蘭學會理事長)
——我獨異,故我在——說明我們這個時代「為何人人都想做自己」、「為何自由反而讓人更焦慮」的現象***重新定義現代性的社會學巨作***吃飯不只填飽肚子,而是吃出自己的品味;家不只是住的地方,還是展現個人喜好的空間;旅行不參加大眾團,而是規劃個人行程,尋找屬於自己的體驗;工作不應只為五斗米折腰,更要做得有意義有樂趣;身體不只是健康就好,而是透過運動與形象塑造理想的自己;教育不只是把孩子教好,而是希望每個孩子都能發展出自己的天賦與特色。我們吃什麼、住哪裡、去哪裡旅行、從事何種工作、如何照顧身體、如何教育孩子,這些看似平凡的日常選擇,如今都不只是為了滿足需求,而是向世界表達「我是誰」。三股力量驅動了現代社會的結構變遷:文化資本主義興起、數位媒體技術突飛猛進、新中產階級追求「實現自我」。「獨異性」指的是當下世界中的人與事物都追求獨一無二與特色鮮明。這種渴望或目的不再僅僅取決於個人意志,而變成了社會期望,而整個社會發展的重要引擎經濟與科技,也在不斷推進獨異化的進程。獨異性社會在價值上表現為對「獨特」的推崇:個人魅力來自創造力和與眾不同;地方魅力來自於獨特的在地氛圍;時間則以「活動」組織,講究深度體驗,尤其重視每一個當下與瞬間。在這本榮獲多項獎項的社會學暢銷書中,作者深入探討了21世紀以來,「獨異性」在經濟、職場、數位科技、生活風格與政治領域的發展。他致力於建立一套「現代性理論」,揭示這一進程如何與社會的文化化緊密交織,剖析其內在矛盾及其陰暗面。因為獨異性社會並非只有光鮮亮麗的贏家,也同時製造出特有的不平等、矛盾與失敗者。本書是近年來最受廣泛討論的著作之一。
摧毀一個國家不需要飛彈,只需要讓人民相信錯的事! 「謊言重複一百遍,就會變成真理。」 ‧TikTok網軍操弄,讓親俄候選人當選羅馬尼亞總統‧臉書的仇恨粉專,導致上萬羅興亞人遭種族清洗‧推特謠言瘋傳,引爆英國20多座城鎮反移民暴動 一個螢幕,就足以撕裂社會、動搖國家破解無孔不入的認知戰,沒有人能置身事外! 「他越激進,就覺得自己越聰明,而且因為他的世界非黑即白,所以其他人就越笨;他的地位越高,其他人就越低賤。因此和非我族類講話時,他會一臉不屑,把對方當成三歲小孩。到了這個階段,他只會與抱持同樣看法的人來往,關在同溫層裡,和外界越離越遠。」 我們正生活在一場戰爭之中,卻渾然不知。西班牙地緣政治專家丹尼爾.依里亞德(Daniel Iriarte),透過在五十個國家採訪與多年的假訊息分析經驗,發現認知作戰的策略包括: 1.訊息轟炸與情緒煽動:透過社群媒體的短影音、圖卡與貼文,快速引發接收者的憤怒或震驚等極端情緒,進而在沒有查證的情況下相信並轉發錯誤資訊。2.協同造假的大量網軍:利用AI打造大量偽裝地點與身分的假帳號,偽裝成當地人進行「協同造假行為」,在網路空間營造出眾人支持的假象,引導輿論走向。3.迷因武器化:將希望大眾厭惡的資訊或對象,包裝成諷刺或可笑的迷因,進而引發仇恨與不信任。4.操弄演算法與AI深偽技術:善用平台演算法推送極端、聳動的內容,並運用AI生成的「深偽」(Deepfake)影音與錄音,發動真假難辨的選舉干預與資訊操弄。你可以放鬆滑手機,但請嚴謹判讀接收的一切。別讓你的手機,成為敵人攻陷你大腦的後門!
★12家傳奇咖啡館x歐洲四百年歷史★咖啡館,從來不只是喝咖啡的地方——而是通往歐洲歷史現場,最動人的入口 打開咖啡館的門,你將走進——思想誕生的現場、文學與藝術的靈感之地,以及,一場場革命醞釀的空間。◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆在歐洲,最重要的歷史,往往不只發生在宮殿與戰場,而是在一間間咖啡館裡。從巴黎到維也納,從倫敦到波士頓,12家咖啡館,串起歐洲四百年歷史與世界的思想軌跡——巴黎必訪的花神咖啡館,十九世紀末就已是哲學家與作家的聚集地,改變世界的文學、哲學和思想在這裡萌芽。你或許知道,維也納史貝爾咖啡館是電影《愛在黎明破曉時》的經典場景,但在電影之外,影響深遠的藝術革命,也曾在這裡悄然誕生。而遠在大西洋彼岸,一間街角的咖啡館——波士頓綠龍咖啡酒館,「自由之子」祕密集結,點燃了美國獨立戰爭的火種,並從此改變世界的走向……在這些瀰漫咖啡香氣的空間裡:啟蒙運動萌芽、文學思想激盪、政治革命醞釀,一個我們今日所熟悉的現代世界逐漸成形。翻開本書,你將走進12家傳奇咖啡館,親歷歐洲文化現場,看見思想如何被沖煮、碰撞,最終改寫歷史。這不只是一本關於咖啡館的書,更是一場見證人類如何思考、辯論、創造與改變世界的旅行。透過書中豐富珍貴的歷史圖像與藝術作品,帶你用最有溫度的方式,漫遊歐洲四百年歷史。 ★好評推薦★吳凱琳|《馬斯克傳》、《成為領導者》、《創新的兩難》等書譯者耿一偉|臺北藝術大學、臺灣藝術大學戲劇系兼任助理教授黃春木|建國中學歷史科退休教師 詹樹樹|《潮人物雜誌》編輯總監謝君嵐|歐洲藝文講師AD Cafe|咖啡自媒體seayu|「即食歷史」版主
如果你觀察到一個人在幾個方面的黑暗因子都偏高,就可以推斷他在其他方面的黑暗因子也會偏高。例如你發現一個人沒什麼同理心、貪婪、自私、自戀,那他出軌、毆打伴侶、散布仇恨言論、心性殘忍的機率也高!塊陶啊!★☆★☆★讓人大開眼界的人際生存指南:研究全球250萬人,揭露人性黑暗面的共同核心!★☆★☆★建議:閱讀前,請先測測自己的黑暗指數(可選繁中版):https://qst.darkfactor.org/★☆★☆★你身邊有沒有這種人?他總能把錯推給別人;明明傷害了人,卻永遠覺得自己才是受害者;表面上親切有魅力,實際上卻愛操控、愛算計、愛情緒勒索。他可能是你的同事、主管、伴侶,甚至朋友。而我們常常要在事情發生之後,才驚覺「原來他是這樣的人」。這本書想破解的,就是人性裡最難防的一件事:惡意究竟是怎麼形成的?三位心理學家耗時15年,分析全球250萬人的研究資料,發現看似不同的黑暗人格——自戀、病態人格、操控傾向、殘忍、貪婪等——其實都指向同一個核心:「黑暗因子」(Dark Factor)。作者透過這本書揭露:黑暗因子高的人,究竟會呈現出什麼樣的人格?這種人格特質,在職場、親密關係、政治傾向上會如何表現出來?因此,本書不只是告訴你「世界上有壞人」,而是讓你開始「看見」過去沒注意到的訊號,可以提早避開操控、情勒與惡意傷害。如果你思考過下列問題,甚至深受其害,在本書中都能找到解答:▲愛操控、喜歡情緒勒索的人,在親密關係裡通常會有哪些危險訊號?▲有些主管為什麼總愛打壓、威脅或讓團隊陷入內耗?這跟人格有關嗎?▲一個人容易相信陰謀論,出現擁護威權、反民主、民粹的傾向,背後是否藏著某種人格模式?▲黑暗因子高的人真的比較容易成功,還是最後反而更孤獨、更不快樂?本書藉由嚴謹的研究成果,讓你大開眼界。這本書是寫給每個人看的人際生存指南,能幫助你深刻了解人性的邪惡本質,更早看見問題、更快辨識風險。有些人,最好的相處方式,或許就是提早保持距離。【超有感推薦】Neko嗚喵/說書人文森說書/YouTuber、Podcaster李郁琳/臨床心理師、作家林以正/育碁數位科技顧問、前台大心理系教授楊雅筑/諮商心理師瑪那熊/諮商心理師、溝通表達講師鄭俊德/閱讀人社群主編盧美妏/人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師蘇益賢/臨床心理師(依姓名筆畫排序)【本書特色】1.把心理學變成實用的人際判讀工具:從職場、戀愛到日常相處,把抽象的人格理論轉成真實情境,幫助讀者看懂對方性格中的黑暗指數。2.用250萬筆研究數據,拆解人性的暗黑規則:以龐大數據找出人性規律,讓判斷更有科學依據。作者另提供心理測驗(研究)的網址(有繁中版),讀者也可以測量自己的黑暗指數。
讀懂商場的起落、情感的流轉,在充滿記憶的城市與自己相遇。人生像一條河流,婉婉流過台北這個城市。深愛之後的心碎,全力以赴之後的命運,所有理性和感性的過程,在每一段流域,傾洩而出。即使青春不再,景緻依舊。台北依然以她萬種風情,無限溫柔,對待你我的日昇日落。讓我們對台北這座城市致謝。本書是王學呈社長對台北這座城市的深情告白,也是他飽覽人生、歷經職場洗禮後的心境隨筆。全書收錄70幅社長親手繪製的水彩圖與素描手稿──從中正區的南門市場、汀洲街、萬華區的西門紅樓,到大同區的霞海城隍廟──他用畫筆定格城市的萬種風情,並用真摯直白的語言,道破人生況味與處世哲學。王社長以極具個人風格的視角,拆解職場與人際的真實潛規則:.職場的優雅復仇:和前東家不歡而散,別急著在商場殺價或對簿公堂。把工作做好、維持健康快樂,讓時間幫你淘汰對手,天道自會展現因果。.本業才是你的本命:專注本業,才有下一站。別盲目追尋虛幻的社交和知名度,努力成為本業前5%的高手,才是致富正途。.八分滿哲學:凡事必須游刃有餘,八分滿才安全。倒茶如此,經營事業亦然。不求全滿、保留容錯空間,有餘裕才能持盈保泰,永遠不敗。.現代關係的「無害原則」:作者洞察現代關係最舒適的狀態是「三低」(低姿態、低依存、低風險),不給對方添麻煩、不增加情緒負擔,才是成年人的體貼。本書寫給所有在台北打拚或迷惘的人。跟著王社長的畫筆與文字,走訪台北的大街小巷。人生的喜怒哀樂、輪迴起伏,都可以在這座城市裡找到印證和釋放。也許你會發現,這座亦喧亦寂的城市,永遠能解你的憂。
教養不是一場與他人的競賽,而是父母回歸內心、穩定自我的價值投資。蒙特梭利、華德福、皮亞傑、維高斯基、艾瑞克森……這些教育大師用畢生研究告訴我們:教養孩子的真正底氣,源自父母能看懂孩子行為背後的真實需求,在每個發展階段給予正確的支持。用父母的持續覺察當槓桿,放大有意識的學習與陪伴,越早開始,越能啟動孩子身心健康的教養複利!教養的底氣源於父母高品質的陪伴,而非物質的堆砌。這種底氣讓孩子在被充分接納的環境中建立安全感,擁有探索世界的勇氣與自我認同,並在情緒富養與行為界線間取得平衡,培養出穩定的心理素質。教養本身就是一場終極的價值投資,教養不僅是獲取知識,更是培養個人「內在價值」與打造「護城河」的過程。曲智鑛老師在多年與家長一起陪伴孩子的過程中,常有機會瞭解爸媽在教養孩子時所遭遇的難題,這些父母通常焦慮而無所適從,不知道怎麼做才正確,甚至懷疑自我。然而,這些問題的顯現其實從親子平日相處中就能看見端倪,有時候甚至可以不留情的說,家長真的需要為眼前的結果負責,或者說,父母眼前的教養困境只是過去教養方式的自然後果。曲老師認為家長要具備教養的底氣,關鍵在於先安頓好自己的情緒,藉由持續覺察、反思與沉澱,清楚掌握自己的核心價值信念,透過高品質且有原則的陪伴,從而與孩子建立安全的依附關係,擁有良好的親子關係。在本書中,曲老師在本書中提出教養的複利公式,教養複利有三個核心因素:一、本金:孩子身心健康和與生俱來的特質天賦。這是教養的起點,也是最重要的資產。父母的第一個任務,不是把孩子變成某個樣子,而是看清楚孩子本來的樣子,保護並發展這份天賦。二、報酬率:有意識的學習加上有品質的陪伴。有意識的學習,是主動認識兒童發展、心理學知識與實證有效的教養策略;有品質的陪伴,是陪伴、有覺察地跟孩子相處,而不只是相同時間處在同一個地方而已。三、覺察:決定複利效果能否真正發生的關鍵催化劑。覺察不只是其中一個變項,而是以「N次方」的形式存在。這意味著,有覺察與沒有覺察,最後產生的差距是指數級的差異。複利的另一個關鍵是時間。複利初期成長緩慢, 常看不出明顯效果,但在時間持續滾動之下,將會出現驚人的拋物線成長。這也是為什麼越早開始有意識地教養,影響力就越大。因此,面對孩子講不聽、唱反調的日常,曲智鑛老師融合蒙特梭利、華德福、皮亞傑、艾瑞克森……等教育大師的理論與心理學、行為科學知識,轉譯為每個家庭都能實踐的社會情緒學習(SEL)與教養底氣養成地圖,提出教養導航系統,希望家長能持續覺察自己、有意識的學習,有品質的陪伴孩子,以這份從容的底氣,為孩子滾動出難以複製的內在價值。【暖心推薦】依姓氏筆畫序這本書引導我勇敢打開原生家庭的黑盒子,學會看懂孩子行為背後的真實需求。曲老師將深奧的心理學化為實用的教養導航,幫助我們在焦慮中找回健康的親子界線,重新獲得身為父母最安定的底氣。——李偉任(覺醒教養實踐者)此書,是曲老與眾家庭的生命歷程,不是一本甜甜的教養書,是從大師的話到生活實作的真實紀錄,文字嚴肅但溫暖,想給的是愛與共好的生命養分,願每個人用此書開啟另一個觀點,讓自己重新當一個孩子,你會擁有自己內煉的生命底氣。——涂曉菁(資深學生家長)喜歡曲老所提的教養的底氣公式、教養複利公式與教養導航系統;還有錨定作用與教養,常常出現在真實教養情境。這不是一本讀完就放在書架上的書,它是需要常常被拿來翻閱的書本。書的內容與教養真實情境高度相似,緩緩閱讀,邊閱讀邊回想與孩子的真實情境,提醒自己下次可以怎麼做,忘記了就把書拿出來再看一次。——翁筱媖(學生家長/不卷的竹北媽媽)我有三個兒子,我是教育人員,深知教育的重要,卻也真實嘗過父母的焦慮與無力。這本書一定能幫助你。它教我們先安頓自己的心情,再接納孩子、弄懂行為背後的脈絡、陪他面對後果、幫助他認識自己。教養,不是把孩子塑進框架,而是把靈魂引出來。──康仕仲(國立臺灣大學前副教務長、史丹佛大學博士)《教養的底氣》談孩子的身心發展、學習動機、生活習慣、情緒能力、心理界線、數位風險與生命教育。各章都有理論依據,也有案例佐證。一路讀下來,最後仍回到一個重點:在陪伴孩子長大的每一天,我們究竟想把什麼傳給孩子?……唯有持續自我覺察,我們才可能看清楚自己正在傳遞些什麼,也才有機會重新選擇,將值得珍視的價值,留在孩子的生命裡。——陳志恆(諮商心理師、親子作家)這本書沒有口號,也不販賣焦慮,而是把教養最重要的底層觀念,一步一步說清楚。身為一位父親,我讀完這本書,有很多地方被提醒,也有很多地方被安慰。——謝天健(股市隱者)
你不是不夠自律,只是把力氣用錯了地方!你以為自己不夠成功,是因為不夠自律。但也許,問題不是做得太少,而是做了太多不重要的事。你跟著別人的清單早起、運動、斷食,完成一個又一個挑戰;看起來很努力,也得到許多肯定,卻依然焦慮、疲憊,離想要的人生越來越遠。《自律的陷阱》指出一個反直覺的真相:追逐別人的自律標準,可能正是最不自律的事。真正的自律,不是硬撐,也不是用更多任務填滿生活;而是看清楚什麼才值得你投入,把最強的努力,用在真正重要的人生課題上。 「沒有自律的目標叫作一廂情願;缺乏清晰定義的紀律叫作漫無目的。最成功的商業領袖都有明確的願景,以及將其付諸實現的自律與行事準則。方法都寫在克雷格與丹尼爾的書裡。」——韋恩‧哈尼什(Verne Harnish),創業家學會(Entrepreneurs’ Organization)創辦人、Scaling Up作者 「如果你想在職場與家中成為更優秀的領導者,你就得養成自律的習慣。但不是要你多找事做,而是找對事來做。本書會教你方法。」——強‧高登(Jon Gordon),17本暢銷書作家 「這套系統是強大工具,不僅讓我在工作時保持專注、帶動公司成長,也得以騰出更多時間陪伴家人。」——沙蘭‧斯里瓦察(Sharran Srivatsaa),Acquisition.com 執行長暨管理合夥人、連續創業家 「音樂產業絕非弱者能輕易立足的地方。與克雷格共事的經歷,是我人生旅程中非常重要的一章,教會了我自律、強大的領導力,以及家庭生活平衡的重要性。滿分10分,大力推薦!」——賽斯.莫斯利(Seth Mosley),葛萊美獎得主、音樂製作人與詞曲作家
榮獲歌德學院翻譯補助西洋思想史重要著作,現代美學批判的第一本著作席勒對美與人性思辨之經典,德國古典美學承上啟下之作《美育書簡》是西方歷史上第一本以審美教育(美育)為標題,並系統性介紹美育概念的專書,因而成為美育學者的重要思想依據。臺灣著名的教育學與美學學者崔光宙教授曾依據本書,歸納出席勒的「美育」概念為三點:美育是克服人性分裂,培養完美人性的教育;美育是提升精神境界,達到精神自由的教育;美育是培養道德人格,建立社會和諧的手段。據此,席勒所講的「美育」不只是以各種藝術為內容(事實上,席勒在書中並未有任何分殊藝術領域的論述),「美育」實際上更富含全人教育、精神教育和道德教育的理想。《美育書簡》是席勒於一七九三年任耶拿大學歷史教授時,寫了一系列的信給丹麥親王克利斯坦(Friedrich Christian of Schleswig-Holstein-Augustenburg,即霍斯坦-奧古斯騰堡公爵),討論有關美學教育的問題,書簡流傳於哥本哈根宮廷之中。一七九四年這些審美教育書信的原稿因火災被焚,幸好有一些傳鈔本存留。席勒基於這些書信的重要性,重新改寫並發表在《時序女神》雜誌(Horen,席勒在一七九五~九七年間主編的藝文雜誌)上。後來又將這發表過的二十七封信編輯成為《美育書簡》。全書重點在於建構席勒個人對於美學及審美教育(即美育)的理論。他認為美學不僅研究美的本質及藝術創造的結構,也不只分析人之美感的發生來源,更是一門能夠真正開啟人之本性的科學。對席勒來說,美是最理想人格性的表徵;真正的美,有助於提升和完善人性。席勒因為置身啟蒙運動之中,因而《美育書簡》主要在反省西方啟蒙運動時代工業革命造成人性疏離,而他認為美育就是解決人性根本問題的良藥。書簡共計二十七封信,內容大致如下:第一部分 文化批判 第一封信:其美學研究出發點及構想將以康德式的原則為基礎。 第二封信:批評當時的時代是腐壞的:在哲學、科學、政治各方面,沒有天才那般的創造力,只有逢迎需求而發展。 第三至四封信:說明人的本性中儘管有感性、知性的對立(不是野人就是蠻人),但也有同時使這兩種對立共同產生運作的可能,而這種能力能產生第三種別於感性與知性的性格(於後續書信中可發現即指美的性格)。 第五至第六封信:批判當代人不是只有感性運作就是只有知性運作,因而產生的時代樣貌與國家體系都不是自由的(只受知性或感性的支配)。此外強調個人與整體人類之間的關係是個人能夠往提升整體的完滿為目標,而在整體完滿的情況下也不會產生有缺陷的個人。 第七到至第十封信:因而個人首要任務是不再讓內在的人性呈現分裂,其次是以衝動動力代替感性支配或理性支配的狀況。第二部分 通過「先驗之路」的論證 第十一封信:在人身上可以識別出人格(Person)與狀態(Zustand)這兩種事物。人格對照自由(Freiheit),是無限的與不變動的;狀態對照時間(Zeit),是有限的與變化的。只有這兩者統合才能實現人性。 第十二、十三封信:實現人性的動力來自於形式衝動(Formtrieb)和質料衝動(Stofftrieb,在信中也用感性衝動(der sinnliche Trieb),質料衝動是人感性的動力,形式衝動是人理性的動力,前者使外在事物與我們的內在結合,後者使我們的內在實現於世界中,但這兩者不可互相干涉,應恪守各自範圍。 第十四封信:形式衝動與質料衝動雖不可互相干涉,但彼此是一個相互作用的關係,只有在這相互關係上才成就一個完美的人性概念,但在經驗中,形式衝動與質料衝動是兩個個別事物,只有通過一個中介:遊戲衝動(Spieltrieb)使這兩者共同作用。 第十五封信:形式衝動對照的概念是形象(Gestalt),質料衝動對照的概念是生命(Leben),遊戲衝動則是:活生生的形象(Lebende Gestalt)。這種活生生形象便是人用來稱呼一切美(Schönheit)的事物的名稱。第三部分 在經驗上呈顯的美之作用 第十六至十八封信:但由於感性的壓迫或知性的壓迫,造成狀態的緊張(angespannt)與鬆弛(abgespannt),而對應著狀態的緊張和鬆弛,美也可被區分為融和性的與振奮性的這兩種特質。人在經驗中往往是處於這兩種美的特質的張力中,但在觀念上,理想的美應是這兩種特質的平衡。 第十九至二十封信:在人的身上可以區分出狀態的規定性(Bestimmung)和可規定性(Bestimmbarkeit)。狀態在未受感性作用前仍是無限、處於可規定性的狀態,但一接受感性作用,就會被限制在對象的實在性上。唯有在自由心境(freie Stimmung)中,理想的美才能在感性與理性同時運作時產生,才能夠既拋卻物質與道德的強制而達到審美狀態。 第二十一至二十二封信:美的作用便是要將人從感性或理性的強制狀態中帶到審美的狀態。真正的藝術作品就能發揮這樣的作用,不局限於感性的美、強調感官的刺激,也不局限於概念的限制、道德教育的規範。 第二十三封信:因此人首先雖然是自然的人、感性的人,但人也有人格、主動的可規定性,亦即有成為理性的人的力量,而這中介便是要先使人遊戲、自由,先成為一審美的人。而這一過程是文明的任務。 第二十四封信:完整的人性便是從感性的狀態到達審美的狀態,再過渡到道德的狀態。在最後的幾封信件中,席勒便嘗試說明狀態分殊的型態(感性與知性、規定性和可規定性),這些分殊的對立之統合關鍵便是美育,這種美育是指自由的創作、自由的展現,既對抗著感性的箝制與理性的束縛,但又使感性與理性能夠統合運作,如遊戲般的去行動,在規定中創造可能性並且朝實現目標而去。【推薦】這些書簡是那麼美妙宜人,就像一杯可口的飲料,甫觸到舌尖就能調動你全身的神經系統。我長久以來認為正確的、我經歷過以及想要經歷的,以一種如此緊湊、如此和諧的方式被呈現了出來。——德國文學家 歌德席勒的大功勞就在克服了康德所了解的思想的主觀性與抽象性,敢於設法超越這些局限,在思想上將統一與和解當作真實來加以了解,並在藝術中實現這種統一與和解。──奧地利藝術史學家 里格爾席勒是西方近代美學領域中的重要人物;他的主要貢獻是:致力於宣導美學教育,藉之實現建立高尚人格的理想。對他而言,美學不僅研究美之本質及藝術創造的結構,也不只分析人之美感的發生來源,更是一門能夠真正開啟人之本性(humanity)的科學。因此,席勒的美學並非是純粹的藝術理論,而是探討人之存有的哲學思想。──國立政治大學哲學系副教授 羅麗君《美育書簡》是一本這樣的書,放在背包裡、放在床頭上,想讀的時候就拿來讀一讀,那怕是當下只能讀進三、五行,她都能在你的人生或多或少產生美的催化作用。──徐璽設計工作室設計總監 徐璽美,除了是靈魂的動力之外,也具有在形式與意念之間潤飾的作用,如果沒有藉著藝術的形式、文學觀看的角度出發,轉換美感的表達方式,讓群眾用類娛樂的角度接受,那麼美就容易受到磨難,因為真理的感覺是從來不變的,要改變的是當代所能接受且觀看真理的形式和解釋罷了。──好氏品牌研究室品牌總監 陳易鶴
別讓原生家庭,成為一生的陰影有些人拿到的最爛一張牌,不是貧窮,不是無能,而是那個令人窒息的原生家庭。但——人生的起點,從來不決定終點。繼暢銷書《自渡:真希望你能好好愛自己》後,墨多先生聚焦萬千讀者呼聲最高的療癒主題——原生家庭。他以十多年心理諮詢經驗與溫暖而犀利的筆觸,深入剖析家庭創傷如何影響我們的信念、自我價值與親密關係,並提供一套切實可行的自我養育與轉化之道。本書將帶領你:✓ 覺察內在受傷的自己✓ 拆解限制性的信念系統✓ 補足童年未被滿足的情感需求✓ 面對創傷,療癒過往✓ 拓展邊界,重啟人生「你終究要選擇成為自己的父母,接手照顧好那個曾受傷的自己。」願你從此學會不再討好,不再委屈求全,學會以喜歡的方式活著,成為自己的光,無須借誰的光。