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幸福自己找，煩惱自己拋：用禪的智慧認真過好每一天
禪，是促進幸福的泉源、是人一生中無窮的寶藏，只要你能在生活中，多用一些禪心，就能多一些幸福、少一些煩惱。這本書，就是這麼一本心靈讀物。 生活要靠智慧，本書是一本教導讀者如何培養一顆發現幸福的心，不讓煩惱纏身的智慧書，旨在引領讀者如何運用禪的生活智慧，去解開心中的千千結，而不跟煩惱糾纏不清。全書充滿生活的智慧與生活之道，書中也藉由極富機趣的精彩小故事與通俗易懂的文字讓讀者了解，一個真正的智者，他明白真正的幸福法要，就是要學習用出世的心去過入世的生活、認真對待生活中的一切人事物與生活中的每一個發生，用平常心、包容心、真心，去過尋常日子，從中體驗人生、體會幸福。只要能在尋常的日子中，學會感恩、學會不執著、不計較、不比較；學會當下承擔、學會珍惜當下、把握當下，就能遠離煩惱，向幸福靠近。 這本書就是要告訴大家怎麼生活、怎麼正確對待自己和關愛他人。心情煩亂時，閱讀此書，能帶來心靈的清淨，讓自己的心安定、平靜，能讓自己更有智慧去面對生活中的煩惱與痛苦，而不會讓心被煩惱所綑綁，不得解脫。
禪來禪去，就不會纏來纏去
纏，是縛；禪是解。學禪做什麼？為了解纏。用禪去解纏中纏，便是用禪的智慧去解開你心中的結、解開你生活中的痛苦與煩惱，讓你明心見性，回到清明自在的狀態。有了禪的智慧，當你面對生活中種種煩惱與痛苦時，就能如如不動，不為外境所苦、不為外境所轉，進而超越困境，活出清涼自在。所以說，禪是一把開啟幸福人生與自在人生的鑰匙。本書運用極富機趣的精彩小故事與通俗易懂的文字，教導讀者將禪的智慧實際運用於日常生活中，一步步引領讀者開發自我、尋找自我、修正自我，打破僵化單一的思維模式，從智慧的角度觀察世界，處理問題。作者在書中不厭其煩地告訴讀者、提醒讀者，幸福其實就在我們的生活中，它取決於你的心，只要你懂得用點禪心去生活、去發現幸福；禪，就在你的心中、在你的日常生活中，它就像是一盞燈，能照破我們內心的迷惘、引導我們生活的方向；它是一條清泉，能洗滌心靈，在我們生活中涓涓流淌；它是一首動聽的歌，歌聲能伴隨著我們的腳步，使我們的生活永遠輕鬆快樂。本書特色禪，就是一種生活的智慧，可以啟迪人生、增長智慧，本書不空談理論，鼓勵讀者在生活中學點禪的思想，用平常心、禪心，去過禪悅的生活，很生活化，也很受用。全書點出禪學的精要，不離自心與入世的生活訓練，只要能懂得回歸真我、回歸本心，過簡單的生活，不強求、不計較、不執著，就能活得幸福快樂、任運自在。
