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戰勝腰痛!99種健康療法

作者是研究20餘年的腰痛權威，本書將告訴你99種腰痛療法，指導所有正確的姿勢、作法，正確又迅速的解除腰痛。

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疏通健康的大塞車

高脂血症這種狡獪的疾病常常在我們不知不覺中，就在身體裡悄悄紮根了。由於人們的飲食習慣逐漸歐美化，多吃少動，許多40歲以上的中年人都存在患有高脂血症的危機中。「知己知彼，百戰不怠」，高脂血症究竟為何物？如何預防？如何治療？讓本書給予你此病症更多的資訊，阻止疾病主宰您的人生，疏通健康的大堵車！

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別讓自己坐立難安

　　熬夜、喝酒、飲食不習慣不佳、緊張焦慮，都容易造成便秘或形成痔瘡，女性朋友也可能會因為懷孕而造成腹腔壓迫，而導致痔瘡的困擾。忙碌的現代人中每三個人就有一個因痔瘡而苦惱，卻因為害羞而不治療會使痔瘡惡化。　　您知道嗎？痔瘡是可以預防的，而輕微的痔瘡可以透過飲食及生活型態的調整來改善，完全不需要上醫院，免去令您害羞尷尬的場面．例如少吃辛辣、油炸燒烤等食物，多吃蔬菜、水果等高纖維食物，多喝水，多運動、不熬夜，規律的生活，加上良好的排便習慣，「預防」是對付痔瘡最好的辦法。 　　別再坐立難安了，現在不需擔心難以啟齒，由專業的醫生為你解答。每天只要多一點點的注意力，就可以預防痔瘡。請看本書，在頑固的痔瘡也會遠離你！

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輕鬆育嬰小百科

小小安琪兒出生了，初為人父人母的你一定開心得合不攏嘴。但是小寶寶有時候會莫名其妙地哭了，你知道該怎麼辦嗎？本書教你了解照顧小人兒的訣竅，讓你能夠得心應手成為稱職的新手媽咪﹑新手爹地

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341種維他命健康果菜汁

均衡飲食，吃對食物，攝取良好的維他命，運用簡單的天然食物，輕鬆保持好身體好身材。攝取維他命只要搭配適當，即能達到良好的效果。每種維他命都有他的功用，吃多吃少都不好。如何從天然食物中，最直接獲取天然的維他命養分？上班族如何均衡營養，充沛身體的機能，經營美好的人生？

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癌症治療100招

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怎樣排除體內毒素

水分含有癌毒？空氣含有致癌？化妝品引起的毒素如何排除？隱形毒品漸漸侵蝕你的身體，如何重塑身體，恢復健康，輕鬆排毒？

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神奇的蔥薑健康法

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走出健康來：80種愉快的走行秘方

為何王永慶、德川家康都崇尚走路？如何用走路保持好身材？如何用走路預防疾病？如何用走路，走出好健康？走路是屬於有氧運動的一種，它能協助身體帶來許多好處：降低心跳速率並且加強心臟血管系統。降低體內壞死的膽固醇，增加良好的膽固醇。燃燒脂肪保持好身材、產生能量提供肌肉活力。幫助控制血糖，促進新陳代謝，消耗更多的熱量。有助於身體釋放腦內啡（ENDORPHINE），讓人感到心情舒暢。

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