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社交零壓力：擺脫焦慮，重塑自信
Amazon UK 4.5顆星評價‧來自世界各地的讀者好評‧ 對於改變極有幫助的書籍 做你自己，再也不害怕別人的眼光 遇見了新朋友、換了新環境之後，你發現原本活潑外向的自己不見了，只想宅在家哪裡也不去，約了會、赴了約，總覺得自己很多餘，視線全放在如何逃離現場的路線上。 ◎如果你是這樣── 迴避任何大型的場合，尤其是人多的地方。 會想辦法做一些讓自己安心的事，只跟著你覺得安全的人進出。 害怕別人發現自己哪裡不夠好。 在每件事之前都預設立場，之後又不斷消耗自己、檢討自己。 腦海中常常浮現我「總是」那麼差勁、我「應該」沒辦法做好事情。 更重要的是，你發現別人都能安然自若的度過難關，自己卻像被遺棄在角落，做什麼都不對。 ◎你應該瞭解── 每個人都會經歷自己很愚蠢、很丟臉或是被批評的時刻，但當這一切阻礙你做自己想做的事情時，就是必須正視的問題了。 那麼，請幫助自己擺脫壓力…… 姬蓮恩．巴特勒提供了大量真實的案例，讓讀者能夠輕鬆瞭解各種情況，並以實用又容易上手的方法，重拾你對自己的信心。 本書共分為三個部分： ◎第一部分解釋什麼是社交焦慮、害羞和社交焦慮有什麼不同、當社交焦慮發作時會是什麼樣子，以及這樣的問題究竟是從何而來，我們又應該如何看待這樣的情況。 ◎第二部分用實際的例子帶你一步步辨認出自己的想法，改變行為，減少對自己的注意力，並且逐漸建立起信心。 ◎第三部分是你還可以進一步瞭解的領域，像是自我肯定、霸凌如何影響你，以及學習放鬆訓練。 ◎最後並提供空白表格，協助你記錄自己各種想法，並從中看到自己的改變。
別跟快樂過不去：給你9堂課，成就拔尖人生
「為什麼快樂的時光總是過得特別快？」「為什麼我們對工作又愛又恨？」「友誼和愛情真的能讓我們快樂嗎？」「資優生比較快樂嗎？」「我們會為了快樂而營造出哪些假象？」「為什麼有時候我們會莫名其妙對某件事或某個人生氣？」以上這些問題，本書都將給你意想不到的答案。快樂，其實和性別、年齡和身分沒有關係，也不是遙不可及的哲學，而是不可或缺的存在。透過9堂課，本書讓你看見真實的快樂是來自：◎建立深層依附和承諾的關係。◎運用優勢、天賦及興趣投入工作和休閒活動。◎建立樂觀且邁向未來的生活觀。每堂課最後的部分，也會提供一些可以實際運用在生活中的小撇步，讓你可以體會到這些驚喜和變化，例如：◎寫一封信給幫助過自己的人，仔細描述他們幫助你的細節，再把信寄給他們。◎了解自己不太擅長的事或自己不太喜歡的特質。◎每天設定一個問題，並且用有趣的方式解決。◎接納與尊重另一半原本的樣子，而不是去改變他。◎每個月一次，挪出一些時間思考人生中你重視的是什麼，以及長期目標是什麼。寫下你的長期目標。
職場觀測站－古典名句新智慧
從《紅樓夢》、《西遊記》、《水滸傳》、《金瓶梅》、《兒女英雄傳》、《三國演義》、《儒林外史》…等古典小說當中粹選有關「職場」的精華名句，重新演譯古典名句中的現代智慧，融合歷史典故以及現代時事的事例，讓讀者更容易了解名句中的獨道之處。
打開壓力的拉環
打開壓力的拉環 壓力像隱形殺手，逐漸破壞人們的正常生活、侵蝕人體，直到衰竭崩潰。身為現代人，尤其是置身於重重壓力下的上班族，應要認識壓力、瞭解壓力來源，並知道如何紓解已產生的壓力。 全書計分兩大部分，第一部分探討壓力的本質和產生的原因，及詳述一些面臨壓力時所可能出現的焦慮、恐懼等徵兆，讓讀者自我檢測是否已身陷壓力之中？第二部分提供紓解壓力之妙方，包括鬆弛精神、宗教信仰、藉助人際關係及醫療管道等積極方法，以及利用音樂、體育活動等紓解良方。 文末並附有降壓守則與技巧，使讀者在紓解壓力時能獲得最大效果。希望這些妙方能解除上班族工作壓力的威脅，重拾生活樂趣，並展現最佳的工作效率。 作者簡介 林森 學歷／美國西北大學（Northwestern University, Evanston lllinois, U.S.A.）應用數學碩士（M.S.）、國立政治大學應用數學系學士 經歷／屹立工作室負責人 著作／《打開壓力的拉環》、《辦公室新智慧》、《人際關係趣談》等十幾本著作 晴風 美國Oklahoma州立大學心理學碩士，銘傳商專畢業，曾任記者。
拉岡
拉岡 這是一位活了波瀾壯闊八十年的學者，畢生精力都在重新解讀佛洛伊德，為「回歸佛洛伊德」的口號而努力不懈，然而，拉岡更著重於探討潛意識本身，加上唯心主義的傾向，使其理論較佛洛伊德的學說更加晦澀艱深，而他怪異的性格，以及善玩文字遊戲的作風，使得這位當代精神分析大師，在西方思想界中的褒貶不一。 從拉岡一生致力重新解讀佛洛伊德來說，稱他為一位精神分析家是不為過的，但就拉岡的思想淵源和理論影響來說，拉岡受結構主義方法論影響最大，也對結構主義思潮貢獻最大，所以，我們可以同意波娃、庫茲韋爾和杜聲鋒等學者的意見，把拉岡的理論稱為結構主義精神分析學，然而這並不排除在他的理論中也包含著後結構主義、後現代主義和論釋學。 無論如何，探究人的心靈畢竟是一件艱辛危險的事情，掌人生走到疲軟無力地垂下頭，或是發覺到頭來不過是孑然一身而已，這時各人心中微小隱秘的聲響，或許較一些總是叫囂不已的理論主義，來得更加真實貼切。 作者簡介 王國芳，1968年7月生，山東濰坊人，山東曲阜師範大學教育學學士，南京師範大學心理學碩士，現為該校博士生，曾任教於山東濱州師範專科學校，參編《心理學教程》等著作三部，發表《結構主義與精神分析學》論文多篇。 郭本禹，1964年3月生，安徽師範大學教育學學士，南京大學哲學碩士，南京師範大學心理學博士，畢業後留校工作至今，現為該校教育科學學院副教授，先後編著、合著、參編《西方心理學史論》、《西方教育心理學發展史》、《幼兒德育吞蒙的理論與實踐》。
