不拒絕,你就等著看自己受傷! 62個保護自己、不尷尬、不招怨的說「不」技巧 拒絕別人,真的好難!但不拒絕,只能看著自己受傷! 拋開罪惡感,善用62個操作簡易、效力強大的拒絕術,讓你以自信、從容的態度拒絕別人請託,不再苦吞委屈! 再也不必心裡「OH NO!」嘴上「OH YES!」了!說出「NO」,做回你自己! 別讓不好意思害了你 你是不是經常為了別人的請託而讓自己吃盡苦頭,並掉入這些困擾: ․總是掉入「濫好人模式」:把別人的請託擺在第一位,有求必應的滿足對方,以至於經常耽誤自己的事情、花掉不必要的錢和時間,甚至打亂自己的生活。 ․總是掉入「不傷和氣模式」:為了不傷和氣,你甚至會忍受別人的無理要求,但你的內心卻非常不情願這麼做,而且痛苦不堪? ․總是掉入「自己受傷的模式」:費盡心思付出之後,仍然無法符合請託者的期待,傷了感情、壞了關係,還招來抱怨,讓你有苦難言。 戰勝「不好意思」的心魔,就戰勝「不敢拒絕」的心態。 本書幫你重建全新自信,懂得站在「先照顧自己的需要」的立場,勇於拒絕別人的不合理要求,不再讓別人把你的協助視為理所當然,不再委曲求全,並找回你自己的生活態度。 高CP值的5大拒絕準則 與其委屈到得內傷,不如誠實說「不」! 專為心軟、善良、不懂如何說「不」的人,量身打造的5大面向、62個祕訣,教你從容拒絕別人! ․【第三者拒絕法】 借力使力,對請託者提供第二個社經地位或能力比你更好的人,並趁他陷入猶豫、擺盪之際,順勢改變他的想法。 ․【心理距離拒絕法】 製造兩人之間的「冰冷心理距離」,澆熄對方的熱情與糾纏,讓對方識相的選擇默默退縮,並不會因此對你心生排斥。 ․【奉承式拒絕法】 讓請託者感覺你站在他的立場替他著想,並慶幸你拒絕了他。你們的關係不但不會因此遭到破壞,還會在你說「不」的瞬間,被更進一步的強化。 ․【肢體語言拒絕法】 只要透過態度或肢體動作,你不必開口說話,便能在不傷害彼此感情的情況下,讓對方察覺你的拒絕態度,進而放棄對你的請求。 ․【小道具拒絕法】 小小道具卻有大大的侵犯能力,能代替你攻占對方的空間領域,強大你的權勢地位,使對方因焦慮不安而放棄請託。
淬礪,讓生命更美麗 我們無法將生命化腐朽為神奇, 但可以找到更美麗的生活風景! 境隨心轉,人生才會有不同的答案! 在人生的旅途中,可以選擇的機會很多,但需要付出的地方更多。縱使我們都需要別人指引方向,但是最後該往何處去,只有我們自己才能決定,任何人都無法代替我們做選擇,也無法幫我們走完這段旅程。 漫長的旅途令我們感到徬徨、無依,但是所有好的與壞的遭遇,都會使我們在試煉和挑戰的淬礪下,逐漸撥雲見日,了解自己,並找到自我的天空。 生命是長期而持續的累積過程,珍惜它便是珍愛自己。 ──好念頭03「生命豐厚度,來自於點滴累積」 在人生的舞台上,無論扮演什麼角色,都要帶著主角的心情上戲。 ──好念頭04「要以主角的心情上戲」 天堂和地獄,都是由心和行為所造作;心迷就會苦,心悟就自在。 ──好念頭06「境隨心轉」 停止對他人的批評,可使他們由「熟悉的陌生人」,變成自己的生命導師。你的生命歷史可能從此改寫。 ──好念頭17「陌生人是生命導師」 情緒,只會徒增煩惱和負擔;感覺,則不然。即使是難過的感覺,也能稍減生命的重擔。 ──好念頭20「做情緒的主人」 學習做「心」的主人,好好約束它,別讓它把你帶到錯誤的方向上。 ──好念頭21「調整「心」的方向」 良師不必遠求。認真地過每一分鐘,生活本身就是最佳的生命成長導師。 ──好念頭36「生活最佳就是良師」 別以為掌控了全盤,就已經穩操勝算。生命,不到最後不成定局。 ──好念頭41「輕鬆點,別想全盤掌控」
跟任何人都能談得贏! 55招經典不敗的辯解術,讓你在關鍵時刻翻轉談判局勢。 學習律師的詭辯、周旋、進攻招數,三九教流的對手都可輕鬆應付! 只要懂得如何詭辯,就不怕難纏的談判對手! 談判席上,一旦輸了氣勢,就輸了局勢! 永遠不敗的五大談判話術,教你巧妙看穿對手弱點,如何狡猾地神來一筆,如何在最後一刻翻盤談判局勢。 不論是工作上、生活中的大小紛爭,只要懂得運用「最強談判術」,你就可以技高一籌的操縱對手,讓對手對你所提出的要求照單全收,並把自己的損失降到最低! 律師教你如何「百辯不輸」 不懂談判技巧,也能讓對手甘願讓步的關鍵: ․讓對手產生「消極的滿足感」,可降低負面結局。 ․具體詳實做記錄,對手就無法耍賴、不認帳。 ․別只講求理直氣壯,要適度的給對方留面子。 ․只知道搬出法條來談判,很容易失敗。 ․讓對手想像他未來將獲得巨大利益。 ․談判前就要確定哪些主張「可讓」,哪些「不讓」。 ․面對恐嚇、威脅、強硬型的對手,你要氣勢比他強。 ․找到對方的弱點,集中火力進行攻擊。 ․談判時,別與對手建立「信賴」關係。 ․最後一刻,使出「不厚道戰數」,逼對手配合。 ․使用誇張說法,讓對手產生自己可能有誤的錯覺。 ․別讓「誠意」兩字所騙,那是對手的陷阱。 ․對你最有利的談判場所:自己的書房 ․設定具體的目標金額後,再開始談判。 ․對手有好幾個人時,要鎖定掌權者。 ․敗勢明顯,利用藉口喊暫停,打亂對方的逼迫步調。 ․局勢不利時,就挑起爭論,轉移對方注意力,改變情勢。
說話技巧優一點,你的世界寬一點。 偷學75個高手圈的自我行銷得分術: 初見面,就贏得人們好感;一開口就,收服人心; 10秒鐘,就讓對方留下「美好印象」! 改變人生、改變事業、改變人際關係的穿透力量!不論幾歲都受用! 「自我行銷」其實存在我們日常生活的大小事中,只要你想有所獲得,都必經一段經營和推銷自己的過程: 政治家把自己推銷給選民,即使在當選之後也必須繼續建立、維持自己的形象。 求職的人把自己推銷給公司,而後還要持續努力把自己推銷給客戶。 律師向法官推銷當事人論據的價值,同時還要說服在場的所有人。 申辦信用卡、向銀行借貸款,我們必須要提出證明──我們推銷自己的信用財產。 渴望幸福,我們更是一定會努力向朋友或心儀的對象推銷自己! 成功者之所以能掌握他人,是因為他能掌握自己! 對他人的影響力,就是一個人成功與致富的關鍵。 懂得自我行銷,善用語言穿透力,就能即刻啟動你的美好人生! 本書中的75個溝通「眉角」,造就了一般人和高手圈的差別,可惜的是一般人不知道,這些技巧一點都不難!本書蒐羅75個高手圈的說話技巧,循序漸進教給讀者,從初見面的建立好印象(第一章 初見面,就贏得人們好感)到打動人心(第二章:一開口就,收服人心),接著用更進階的說話技巧拉近距離、改變對方的意志(第三章:把話說到連「頑強對手」也願讓步),到最後想要在公司裡一路往上者不能不看的最高段技巧(第五章:啟動令人激賞的自我工作熱情)。熟悉這75個技巧,進而變成習慣,在生活、工作和愛情上,你都更能如魚得水! 本書特色 人人都可以懂的自我行銷學!不只告訴你如何將推銷術應用於職場,本書從實用心理學的角度培養你擁有成功者必須具備的特質,讓你的心智能夠朝向成功人士邁進。
除了對人說YES,你更要懂得勇敢對人說NO!5大效益、55 個柔軟的拒絕技巧,教你如何不得罪人、不傷和氣的說NO,又能和他們維持良好關係。讓你擺脫爛好人的宿命,拿回生活主導權!!面對請託,我們常會臉上堆起笑容說「沒問題!」,內心卻大吼「不要!」;我們勉為其難的答應幫忙,卻又痛恨自己為何無法開口拒絕!從現在起,你不必再為了說NO而感到尷尬、內疚,而且說NO說到讓人對你不好意思!◎《拒絕力》教你認識說「不」的五大效益:•你雖然沒有答應幫忙,卻他覺得你是個值得信賴的人。•你雖然拒絕了他,卻讓他對你心存感激。•他能體會你有不得已的苦衷,所以不怪你沒有幫忙。•你說NO的技巧太高超了,令他不好意思再拜託下去了!•你驚訝地發現,原來「小道具」是大功臣,讓你不必開口也能說NO。◎勇敢說「不」,讓你的生活變得不一樣:•終於可以擺脫討厭的聚會。•終於可以讓你的寶貴時間不再被占用。•那些老喜歡占你便宜的人,再也無法利用你。•可以省下一些可能會要不回來的錢。•再也不必因為勉強,而把自己的心情搞得一團糟。•你可以把時間、精力與金錢用在對你真正重要的事情上。
親密不等於零距離!當伴侶出軌時,他總會使盡詭計隱瞞、編造無數的藉口!懷疑他的行為詭異,卻又不敢確定時;發現他在詭辯,卻又不敢揭穿時;知道他劈腿、背叛,卻又想要挽救這段關係,你該怎麼做才能圓滿?從哪些訊號、線索、特殊狀況,你可以看穿他正在出軌或可能出軌?13個訊號、24個線索、7種狀況,幫助你看懂伴侶蠢動的心思,更拉近親密距離。當發現伴侶出現這些訊號時,你要留心,這表示他可能正在偷吃或者偷吃後正在擦嘴:.他變得行為怪異 .他的生活習慣改變 .你們的性生活習慣改變 .他突然無故獻慇勤 .他變得愛上健身房、愛照鏡子 .明明躺在床上要睡覺了,他卻還一直握著手機 如果你是熱戀中的單身女子,當發現伴侶有這些改變時,他可能正在大玩劈腿遊戲:.他不再每天打電話給你,或者打電話給你的時間從晚上變成白天;.當你到他家過夜時,發現他偷偷摸摸的講電話;.他興高采烈的談到和你去看過的某場電影,但你很確定你們沒有一起看過;.他說他想要自己一個人去度假,因為他需要個人的空間;.他說他的工作實在太忙了,無法再像以前那樣常常和你見面;.他和你約會的次數不再像以往那般頻繁,再不然就是見了面後,便匆匆忙忙的想要離開,不再像以前那樣在你身邊流連不去。
對女人來說,人生最感挫折的事,往往是情場上的失敗,每一段失敗的愛情都會讓人「痛」到無法呼吸。30則令人感同身受的愛情故事,30個讓你不再流淚的愛情配方,讓你在愛情路上輕鬆抓住幸福。抓住幸福的「不流淚愛情配方」:.不要和男人碰硬碰:一味和男人硬碰硬,完全不願讓步的女人,是用情緒與賀爾蒙在談戀愛,而不是用智慧在談,最後只能一個人走她自己的愛情路。.不要把感情託付給感覺不對的男人:每個女人都希望被男人照顧,但大部分女人在開始戀愛時,也不管對方是不是「對的人」,就努力照顧、包容對方。別急,先看清楚了,再發揮你的母性吧!.不要只為小事吵架,卻不為大事戰鬥:男人需要我們清楚地告訴他,我們最在乎的是什麼,不可碰觸的地雷又是什麼,而不是每次爭執、吵架時,都理所當然地覺得「你應該知道我在生什麼氣啊!」.不要太用力看待某些問題:有時候,做一個不用力看待問題的「好人」,而不做那個努力解決問題的「壞人」,反而能皆大歡喜。.不要做個自毀愛情的蠢女人:在愛情關係中,女人如果不知道何時不該戰,或該在何時停戰,她只會把男人逼到死角,最後逼得男人不顧一切地轉身離開。.不要把愛和渴望混為一談:害怕孤獨的女人,渴望愛情,也不能沒有愛情。在一段愛情結束後便立刻用另一段愛情來填補內心的孤單,而且每次都相信那是真愛。她們分不清那是渴望還是愛。
聰明、自在、沒有壓力感的女人,對男人最有吸引力!如何談一場不流淚的愛情?聰明的女人懂得掌握愛情的5大方向與36個成功技巧!她會:做好準備,談一場美好的戀愛;展現自我,催動愛情溫度;抓住時機,順勢扭轉男人的愛情方向;創造機會,讓愛情不求也會來;運用智慧,熔化男人的盔甲!想要談一場成功、圓滿的愛情,這些技巧你就不得不注意:●走進他的房子不表示你已經得到他的愛情;但走進他的心房,他就再也無法從你情網中溜走。●別對愛情抱持憧憬,因為愛情和憧憬就像太陽與冥王星,永遠都不會有交集。●有把握的最後通牒,讓你的戀情加速修成正果;沒有把握的最後通牒,加速將你的戀情推向分手。●愛情,就是學會用完美的眼光,去欣賞一個不完美的人;然後用智慧,把他的不完美變成屬於你一個人的完美。●不要眷戀那段失敗的愛情,如果你頻頻回頭看著它,你就看不到迎面而來的新戀情。●愛情戰術的最高境界就是,善於看穿對方的心理弱點,卻不會惡意利用它,而是以最圓滿的方式運用它。●熱戀就像短跑,爆發力要夠強;愛情就像長跑,耐性要夠長。耐性不夠長,跑不到終點,就拿不到勝利錦標。●男人的愛情盔甲並沒有你想像中那麼堅硬。你只要找對位置,輕輕一敲,它就破了。因為,男人正在等你把他從他自構的盔甲中解救出來。
「……我很清楚自己,只要繼續努力,總有一天能夠站上舞台。」--NBA豪小子 林書豪在一個永不失去勇氣和信心的人的眼裡,過去的失敗不算是失敗,只是成功暫時停止了,而且每次的失敗,都是下次成功的開始。成功者承認錯誤,但是拒絕失敗,也永遠不放棄希望,總是奮戰到最後一刻。