劉墉繼《我不是教你詐》、《你不可不知的人性》之後,蘊藏數十年人生智慧的超強說話術!這本書,很平凡、很生活,很可能有你認為「不是問題的問題」。但是,請靜下心來,聽我說──家常話,小心說!會說話與不會說話,常在那一念之間。一念之間,懂得忍、懂得退一步想,就可能有個喜劇的結局;那一念之間,毫不考慮地脫口而出,則可能是個悲劇的結尾。且看劉墉透過最生動的故事和分析,教你如何——壞話好說、狠話柔說、大話小說、笑話冷說、重話輕說、急話緩說、長話短說、虛話實說、廢話少說……把話說到心窩裡。從「話不投機半句多」到「酒逢知己千杯少」;知道什麼話不該說,不如知道怎麼換句話說。且看劉墉透過你想都想不到的角度,教你如何——正著說、反著說、託人說、自己說、搶著說、閃著說、緩緩說、快快說、換句話說、忍著不說……把話說到心窩裡。雖然許多人讚美我口才好,但是我從不這麼認為,而且覺得自己年輕的時候總是說錯話。即使到今天,我每天晚上還是常把白天說的話想一想,檢討一下,是不是有不妥當,或者「有更好的說話方法」。正因此,在這本書裡我提出的案例,都是最真實的,發生在大家身邊的小事。而由那些小事裡,常能見到大學問;由那些簡單的話語中,常能觸及心靈的深處。──劉墉
劉墉繼《我不是教你詐》、《你不可不知的人性》之後,蘊藏數十年人生智慧的超強說話術!這本書,很平凡、很生活,很可能有你認為「不是問題的問題」。但是,請靜下心來,聽我說──家常話,小心說!會說話與不會說話,常在那一念之間。一念之間,懂得忍、懂得退一步想,就可能有個喜劇的結局;那一念之間,毫不考慮地脫口而出,則可能是個悲劇的結尾。且看劉墉透過最生動的故事和分析,教你如何——壞話好說、狠話柔說、大話小說、笑話冷說、重話輕說、急話緩說、長話短說、虛話實說、廢話少說……把話說到心窩裡。從「話不投機半句多」到「酒逢知己千杯少」;知道什麼話不該說,不如知道怎麼換句話說。且看劉墉透過你想都想不到的角度,教你如何——正著說、反著說、託人說、自己說、搶著說、閃著說、緩緩說、快快說、換句話說、忍著不說……把話說到心窩裡。雖然許多人讚美我口才好,但是我從不這麼認為,而且覺得自己年輕的時候總是說錯話。即使到今天,我每天晚上還是常把白天說的話想一想,檢討一下,是不是有不妥當,或者「有更好的說話方法」。正因此,在這本書裡我提出的案例,都是最真實的,發生在大家身邊的小事。而由那些小事裡,常能見到大學問;由那些簡單的話語中,常能觸及心靈的深處。──劉墉
劉墉繼《我不是教你詐》、《你不可不知的人性》之後,蘊藏數十年人生智慧的超強說話術!這本書,很平凡、很生活,很可能有你認為「不是問題的問題」。但是,請靜下心來,聽我說──家常話,小心說!會說話與不會說話,常在那一念之間。一念之間,懂得忍、懂得退一步想,就可能有個喜劇的結局;那一念之間,毫不考慮地脫口而出,則可能是個悲劇的結尾。且看劉墉透過最生動的故事和分析,教你如何——壞話好說、狠話柔說、大話小說、笑話冷說、重話輕說、急話緩說、長話短說、虛話實說、廢話少說……把話說到心窩裡。從「話不投機半句多」到「酒逢知己千杯少」;知道什麼話不該說,不如知道怎麼換句話說。且看劉墉透過你想都想不到的角度,教你如何——正著說、反著說、託人說、自己說、搶著說、閃著說、緩緩說、快快說、換句話說、忍著不說……把話說到心窩裡。雖然許多人讚美我口才好,但是我從不這麼認為,而且覺得自己年輕的時候總是說錯話。即使到今天,我每天晚上還是常把白天說的話想一想,檢討一下,是不是有不妥當,或者「有更好的說話方法」。正因此,在這本書裡我提出的案例,都是最真實的,發生在大家身邊的小事。而由那些小事裡,常能見到大學問;由那些簡單的話語中,常能觸及心靈的深處。──劉墉
◎全彩勵志書,收錄作者周遭的生活故事及人生困境,以另種轉化的眼光及心境,開闊視野。 ◎以動人的生命故事,在混亂的時代,如同白色純潔的瑪格麗特般清新,給人一種光明的力量。 ◎為生死憂鬱的人;為生命困惑的人;為生命生活煩躁的人;為婚姻折磨的人;為人際關係苦腦 的人,都可以在《答案》中,找到你的《答案》。 理直要氣柔,講道理,情就淡,贏了道理輸掉感情,划不來的。──證嚴法師 人就像一株花草,接受了天地多少陽光、雨露的恩惠,才成長到今天的模樣,所以報答老天的唯一方法,就是好好活下去!如果能夠了解自我,百合也不會羨慕玫瑰的美麗,每朵花兒都可以開得燦爛;盡己所能,就不會浪費陽光和雨水,也不枉此生了。在慈濟世界裡學習了十五年,證嚴法師對弟子們的教悔,讓我們的人生,有了方向,有了答案。
華文書市暢銷千萬冊,劉墉繼《我不是教你詐》之後, 另一本更辛辣、更尖銳、更露骨的處世學經典。 請看劉墉怎樣一層層揭開人性的外衣,手術刀般犀利精準,直切人心深處,看清人性的毒瘤,見到我們本來的面目,且因此更同情、更圓融、更達觀。 如果《我不是教你詐》是「戰術」,這本《你不可不知的人性》就是「戰略」。甚至可以說,它討論了「戰爭」──是什麼人性,造成戰爭。 尼采說:「人是一根繩索,架於超人與禽獸之間。」 希望本書在使大家看到禽獸的同時,也能見到超人。 ──劉墉 因為人性醜惡,所以你不能不認識它; 因為人性向善,所以你不能不諒解它。 本書是一部兼具深度、廣度、力度與溫度的經典力作。劉墉以身邊的小故事和古今實例,一層層剖析真正的人性。它真實分析人性,尖銳、露骨、血淋淋,只是在血淋淋之後,希望給讀者一種豁達。與《我不是教你詐》最大的不同,是在每個「你不可不知的人性」之後,多加了一項「你不能沒有的諒解」。目的不只是要讀者知道人性的醜惡,更希望讀者在「了解」之後,能有「諒解」。 聖人、賢人、偉人、凡人,有什麼不同? 脫下美麗的外衣,每個人都是相似的肉身, 只不過── 愈是身經百戰,愈是傷痕累累; 愈是歷盡滄桑,愈是千瘡百孔。 請以智者的心去了解「你不可不知的人性」;請以仁者的心去培養「你不能沒有的諒解」。只有這樣的人才算成熟,在「肯定自己」的同時,也能「肯定別人」。因為: 入世常是為了出世;走過地獄,常是為了進入天堂。 處世書帶來的應該不是喧嘩,而是寧靜;不是憤世,而是達觀。
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劉墉寫作五十周年紀念‧華文書市暢銷1000萬冊 「教父級」處事學經典,全新上市! 『我不是教你詐,只是要你認清這個世界!』 破解時弊、洞察世事、剖析人心、明辨真偽, 不只是「必須讀」,更是要「一讀再讀」的經典鉅作! 社會在變,但人心不變! 景氣不好,你更要自保! 心機、謊言、陷阱、手段……世局的矛盾與人性的詭詐,你除非都知曉,不然就是被騙、被耍、被當成肥羊宰了,還不清楚為什麼! 本書合原版《我不是教你詐➀》及《我不是教你詐➁》為一卷,由劉墉親自修訂逾千處,全新再版發行! 如果你同時養了貓和魚,貓吃了魚,你除了責備貓,更應該責備自己。 同樣的道理,當你明明知道人性有弱點,卻不加防範,而吃虧的時候,除了怨那個人,也應該檢討自己。 本書的目的,正為提供這種教訓── 當你工作時,哪些立場必須站穩? 當你有了人事的安排,為什麼不能提早透露? 當你買東西比價時,為什麼應該要求合理價,而非最低價? 當你發現不利於自己的小徵象時,為什麼要早早反應? 當你有倦勤之意時,為什麼不能表現在外? 當你做了法官、醫生、祕書、接待......你又有哪些工作上的禁忌? 雖然表面看,都是令人挫折的故事,或透露了一些人間的詐術,但背面所要探討的,都是人與人的相處之道。 我不是教你詐,是教你認清人性。不可因為他們的好,忘了他們的壞;不要因為他們的惡,忘了他們的善。
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戀人絮語,互許唯一,然而這樣的承諾卻在「不忠」的襲擊之下,輕易瓦解……。 慾望是愛情發生的要素,但慾望難以圈限也難免衰退,蠢蠢欲動的出軌想望,總在佳侶之間興起波濤。 也許每個人都是潛在的唐璜或查泰萊夫人。 法國知名作家亞曼達‧斯泰爾斯自身遭受感情背叛的經歷為動機,以一系列探考古今、廣蒐各地的案例,從文學作品、科學論證、社會分析的全方位角度,從A to Z的字典排列方式推敲這個讓所有愛情都失色的「不忠」主題。到底「不忠」是渣男浪女的遊戲?抑或「不忠」是人類本性,而「忠實」只是一種剛好的結果?忠實與否竟與「催產素」分泌的程度有關?古代的斯巴達,女性可以大方出門會見情夫?在今日的換妻俱樂部裡,情與慾的糾結又該如何解釋?今生唯一的許諾,是否有恆常的可能性?在這些反覆探問、旁徵博引的思維中,我們或可見到一絲純愛的可能性。
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戀人絮語,互許唯一,然而這樣的承諾卻在「不忠」的襲擊之下,輕易瓦解……。 慾望是愛情發生的要素,但慾望難以圈限也難免衰退,蠢蠢欲動的出軌想望,總在佳侶之間興起波濤。 也許每個人都是潛在的唐璜或查泰萊夫人。 法國知名作家亞曼達‧斯泰爾斯自身遭受感情背叛的經歷為動機,以一系列探考古今、廣蒐各地的案例,從文學作品、科學論證、社會分析的全方位角度,從A to Z的字典排列方式推敲這個讓所有愛情都失色的「不忠」主題。到底「不忠」是渣男浪女的遊戲?抑或「不忠」是人類本性,而「忠實」只是一種剛好的結果?忠實與否竟與「催產素」分泌的程度有關?古代的斯巴達,女性可以大方出門會見情夫?在今日的換妻俱樂部裡,情與慾的糾結又該如何解釋?今生唯一的許諾,是否有恆常的可能性?在這些反覆探問、旁徵博引的思維中,我們或可見到一絲純愛的可能性。
無愛繁殖的時代,一本獻給所有人的愛情義理之書 ——直視萎縮在情感匱乏與無能去愛處境的現代心靈,解放生命中無法承受的情。 所有人的生命在本質上都是連通為一體的。 所有人際關係都該是愛的關係,而愛的本質就是基於自由、主動、無私的付出。 怎樣面對生命感情的自處處人?如何談好一份在親密關係中的戀愛? 讓沉睡的愛情甦醒,成為一個真正有愛心也具備愛人能力的愛者! 「愛是什麼?」一種偶然、一種境界、一種嘗試、一種分享、一種承諾、一種智慧、一種寬容、一種自信、一種修行……愛在每一個人自己的心裡;它的道理不是可以用說來弄清楚的,而是要靠誠意正心的內省與勇敢真誠的實踐。 放下我執愛的舊觀念——支配、占有、依賴;表現真實愛的新觀念——秉自由、主動、無私之心,平等互動地付出關懷,以走向生命人格的共同成長之路,才能從根源處化解兩性關係的種種疑惑與難題。 作者為當代新儒家知名學者,亦是深透愛情義理的專家,以其豐厚的學養及清明的洞察力,將愛情生活與兩性關係納入生命哲學的研究領域,成就國內「談情說愛」少見的經典學說。全書分三輯︰【驚蟄】讓沉睡的愛情心靈驚醒——釐清愛情基本觀念;【重整】把僵化的愛情關係校正——從兩性關係的傳統與現代談起;【隨緣】將應機的愛情觸動撿起——藉社會事件剖析感情的盲點錯誤,願天下有情人都走好自己的愛情之路。 我們都該正視人生的感情課題,了解己身內心深處真實的慾求到底是什麼?而逐漸找到生命感情自我安頓、自我實現的正途,最終養成愛的獨立,這樣,我們的愛才是自由而永不會帶來失望傷心的愛。
日本商業書暢銷作家本田直之的成功哲學 懶散對自己有利! 你要是知道自己生性懶散,才拿起這本書一探究竟,那麼你已經領先其他人一大步了! 懶散的人是「懂得思考的人」,他們有本事偷閒,輕鬆獲得成果! 你是懶散的人嗎? 試問:當你想要做一件事情的時候,比如念書、減肥、學習語言、整理環境,是否常常遇到下列問題? ●無法立即行動 ●無法持之以恆 ●做事散漫推託 如果你符合這三項條件,那麼你最好認清自己具有懶散的特質。 懶散的根本原因? 缺乏行動力的你,最大理由在於動機。除非源自「內在的動機」,否則我們不會有幹勁地行動。而缺乏恆心的理由又是什麼呢?答案是強制力。我們就是意志力薄弱才會懶散,所以我們要安排「外在的強制力」,只要好好遵守機制就行了。 懶散是一種才能! 只要願意動腦、發揮「巧思」,懶散的天性就能成為你的優點。做一個「前進型」的懶散之人,讓生活過得一帆風順。 本書特別針對「怎樣也提不起勁開始,就算開始了也沒辦法持續下去,凡事總是拖拖拉拉」的「樹懶型人類」,提供57個生活法則,讓容易拖延的人可以從觀念思維、日常生活、工作方法等三大面向開始著手改變,一步一步接近目標,實現心中的願景。
為什麼看來極度普通的人會因為細故犯下令人譁然的案件? 近來不斷發生重大刑案,其中不少是乍看普通的「一般人」突然犯下隨機殺害多人的案件。有些犯罪者有幻覺、妄想等的異常症狀,也有犯案動機,可是專家花時間做精神鑑定以了解他們犯案時的精神狀態,卻常常找不出究竟是哪些「疾病」造成犯罪行為。 重大刑案之外,因不滿、憤怒引起莽撞反應,逐步升級為極端行動的問題,和我們更密切相關。而且,這現象不只出現在兒童、青少年身上,也擴及成人。最常見的是,輕易對弱小者發洩不滿與憤怒的案例,例如:家庭暴力、跟蹤狂行為、霸凌、騷擾、虐待,甚至公眾人物口吐狂言等,事件的數量遠多於重大刑案。 二十年來持續在精神治療第一線奮戰的醫師岡田尊司分析,這些扭曲現象背後的根源並非各個疾病,而是基礎的共通病理: 自戀病理──「我」比整個「世界」都重要! 這些過去的精神醫學無法全然掌握的病狀,可以概稱為「誇大自體症候群」。特徵是,擁有不成熟的全能感和自我炫耀傾向、缺乏現實感的幻想傾向、缺乏罪惡感和同理心,且不順心時容易暴怒,非常敏感易受傷。當他們威脅不順己意的人,並想支配對方,就是自戀失控的情況,很可能一觸即發升級為犯罪。 這些異常行為的本質並不是什麼複雜的問題,主要就是缺乏健全的判斷力;不成熟,不知體諒他人,以及因失去自制力而採取極端行動。一言以蔽之,就是驚人的幼稚。 從引發重大事件的少年到導致國家滅亡的領導人,都與這種自戀病理有關。因此,岡田尊司以自戀觀點為基礎,試圖從案發現場到職場、家庭,徹底分析犯下案件的孩子,甚至擴及所有現代人的病理。
誰說一定要完美、一定要堅強,才像個男人? 明明如此害怕,卻要裝作無堅不摧…… 你,有勇氣一起正視脆弱嗎? 勇奪日本全國各地書店暢銷榜第一名! 新聞記者‧奧田祥子歷經10年追蹤、採訪人數超過200人, 紀錄男性最真實的一面! 你是不是也因為身邊的人都結婚了,好像剩下的自己一定有問題,更為此焦躁不已? 你是不是也想過成為一個稱職的爸爸,把孩子的人生看得比自己的人生還重? 你是不是也曾想過辭職照護父母?這樣的你還剛好單身? 你是不是也常被電視媒體名人的不老術追著跑,好像自己不該變老? 你是不是也剛好努力了一輩子,好不容易昇上主管,卻被迫為下屬評分、成為裁員劊子手? 只因為剛好身為男性,就非像個「男子漢」不可? 難道男性就不能覺得結婚可怕,照顧孩子、爸媽很可怕,也害怕變老、害怕工作嗎? 日本新聞記者奧田祥子,以女性之姿,憑著記者的嗅覺與直覺,持續追蹤「男性」十年以上,只為了想更瞭解男性。目前仍單身、隻身照護母親的奧田祥子,從這些男性的壯年時期一路來到中年,最初只是想瞭解男性所面臨的困擾與問題,卻在一次次的採訪中逐漸看見男性脆弱的一面,甚至,透過採訪獲得一次又一次的鼓勵與救贖。 這是一本陪伴男人度過生活困境的書,也是讓女性能更理解男性的書。 全書分為「結婚」、「育兒」、「照護」、「老後」、「職場」五大章,針對這五大主題紀錄訪談過程,不只揭露了男性的真面目,也能聽見女性們回應這些男性的真心話。 ◎獻給男人的勇氣帖: 「現在,我真心覺得,還好放棄了『婚活』。如今我才真正地做回了自己。」──津村先生。 「因為對工作有了自信,也能有自信地面對女友。有些人因為男性的自尊,覺得結了婚就非要養老婆不可。我把那些東西都拋下了,於是自然地就產生了想要和對方共度一生的念頭。」──T先生。 「重要的是不要龜縮起來,就算有些羞恥,也要把心打開,找人求助。即使單身,也會有能夠依靠的人,被依賴的人也會覺得高興。」──N先生。 「太太和我一樣,都為身體不適所苦,我想跟她一起克服更年期。現在我覺得肌膚相親,彼此感覺身體和心靈的溫暖,這種程度就好了。」──K先生。 「我們一邊共享興趣、一邊深化心靈交流,漸漸地我也不再在意男性自尊了。是她的話,一定會接受這樣的我。我也不需要再依賴藥物了,對自己真實的樣貌產生了自信。」──F先生。
「逃避型」屬於不安全的依戀形式,來自父母的忽視、過度保護與過度掌控 人生沒有目標,做什麼都提不起勁? 與人相處總是放不開,覺得獨處比較輕鬆? 對他人的情感毫不在意,只在乎自己的興趣? 無法建立關係,人際交往總是不長久? 遲遲不想工作結婚,談起責任彷彿有拖延症? 「逃避的確有用,逃遠了也別怕回不來」 《依戀障礙》系列再出發,解析「是哪些陰影讓我們想逃避」,以及「有效脫離逃避的勇氣」 依戀(attachment)也譯作依附,指的是人與人之間締結關係的能力。近年社會晚婚、少子化、關係疏離等現象則可歸因於「逃避型」依戀形式人口的增加。而「逃避型」的養成,則往往來自父母過度保護、過度掌控或忽視。 各種人格類型都可能帶有「逃避型」特質,分別展現以下行為傾向: ‧逃避性人格類型——強烈害怕被討厭 ‧依賴性人格類型——擅長察言觀色,不敢拒絕別人 ‧強迫性人格類型——認真努力、責任感過重 ‧自戀性人格類型——只愛自己,唯我獨尊 ‧反社會性人格類型——總是冷酷地壓榨他人 ‧類分裂性人格類型——與人相處不快樂,寧願獨處 ‧妄想性人格類型——連親近的人都不相信 ‧邊緣性人格類型——遊走於極端之間,討厭自己 托爾金、J.K.羅琳、宮崎駿、榮格都曾陷入逃避狀態,他們是如何轉化逃避為力量的?岡田尊司透過三十個真實案例,挖掘陷入逃避的心理機制,並提供走出逃避的具體方法。
「逃避型」屬於不安全的依戀形式,來自父母的忽視、過度保護與過度掌控 人生沒有目標,做什麼都提不起勁? 與人相處總是放不開,覺得獨處比較輕鬆? 對他人的情感毫不在意,只在乎自己的興趣? 無法建立關係,人際交往總是不長久? 遲遲不想工作結婚,談起責任彷彿有拖延症? 「逃避的確有用,逃遠了也別怕回不來」 《依戀障礙》系列再出發,解析「是哪些陰影讓我們想逃避」,以及「有效脫離逃避的勇氣」 依戀(attachment)也譯作依附,指的是人與人之間締結關係的能力。近年社會晚婚、少子化、關係疏離等現象則可歸因於「逃避型」依戀形式人口的增加。而「逃避型」的養成,則往往來自父母過度保護、過度掌控或忽視。 各種人格類型都可能帶有「逃避型」特質,分別展現以下行為傾向: ‧逃避性人格類型——強烈害怕被討厭 ‧依賴性人格類型——擅長察言觀色,不敢拒絕別人 ‧強迫性人格類型——認真努力、責任感過重 ‧自戀性人格類型——只愛自己,唯我獨尊 ‧反社會性人格類型——總是冷酷地壓榨他人 ‧類分裂性人格類型——與人相處不快樂,寧願獨處 ‧妄想性人格類型——連親近的人都不相信 ‧邊緣性人格類型——遊走於極端之間,討厭自己 托爾金、J.K.羅琳、宮崎駿、榮格都曾陷入逃避狀態,他們是如何轉化逃避為力量的?岡田尊司透過三十個真實案例,挖掘陷入逃避的心理機制,並提供走出逃避的具體方法。
「逃避型」屬於不安全的依戀形式,來自父母的忽視、過度保護與過度掌控 人生沒有目標,做什麼都提不起勁? 與人相處總是放不開,覺得獨處比較輕鬆? 對他人的情感毫不在意,只在乎自己的興趣? 無法建立關係,人際交往總是不長久? 遲遲不想工作結婚,談起責任彷彿有拖延症? 「逃避的確有用,逃遠了也別怕回不來」 《依戀障礙》系列再出發,解析「是哪些陰影讓我們想逃避」,以及「有效脫離逃避的勇氣」 依戀(attachment)也譯作依附,指的是人與人之間締結關係的能力。近年社會晚婚、少子化、關係疏離等現象則可歸因於「逃避型」依戀形式人口的增加。而「逃避型」的養成,則往往來自父母過度保護、過度掌控或忽視。 各種人格類型都可能帶有「逃避型」特質,分別展現以下行為傾向: ‧逃避性人格類型——強烈害怕被討厭 ‧依賴性人格類型——擅長察言觀色,不敢拒絕別人 ‧強迫性人格類型——認真努力、責任感過重 ‧自戀性人格類型——只愛自己,唯我獨尊 ‧反社會性人格類型——總是冷酷地壓榨他人 ‧類分裂性人格類型——與人相處不快樂,寧願獨處 ‧妄想性人格類型——連親近的人都不相信 ‧邊緣性人格類型——遊走於極端之間,討厭自己 托爾金、J.K.羅琳、宮崎駿、榮格都曾陷入逃避狀態,他們是如何轉化逃避為力量的?岡田尊司透過三十個真實案例,挖掘陷入逃避的心理機制,並提供走出逃避的具體方法。
道場不在深山、寺廟,而是在你我生活中 三十三則的真誠分享 讓你我用正面的角度解讀自己的故事 學會在問題中找答案 不用逃避痛苦或煩惱,找出感恩的記憶,心靈將生出翅膀,像天使般飛翔。 遇到不如意的事,也要肯定是最好的安排, 以新的心情與眼光,追索沒有痛苦的智慧,才是自己的里程碑。 觀念一轉,地獄與天堂就不一樣了。 故事中的對話,是一種正能量的流動,讓人帶著滋潤的心靈, 回到生活中,用全新的方式,觀看我們的世界。 本書特色 ‧收錄三十三則心靈小語,從日常生活故事中尋找大智慧,以正能量翻轉憂鬱,學會愛與感恩。 ‧全書中英對照,中文部分直式排版,英文部分橫式排版,特別設計中英文雙書封,可由兩頭分別閱讀,也可對照細讀,感受無國界的心靈大愛。
「依戀形式」堪稱第二基因,從根本影響我們的人格、情感與人際關係。 為什麼總是在意別人的想法? 為什麼總是在否定、責怪別人? 為什麼對拒絕和傷害特別敏感? 為什麼工作和戀情總是無法長久? 為什麼人際關係這麼困難? ◆《母親這種病》作者岡田尊司分析屬於你的依戀形式 認識造成心靈陰影、負面思考的「第二基因」、修復受傷的安全感 從此,不再讓依戀控制你的幸福 依戀(attachment)也譯作依附,指的是人與人之間締結關係的能力。依戀障礙則是現代人精神問題、親密關係失敗的根源。依戀形式分為「安全型」與「不安全型」兩種,而不安全的依戀形式,可再細分為「焦慮型」、「逃避型」與「混亂型」三種,孩童的發展障礙、成年後的焦慮、疏離、不安與控制欲往往來自不安全的依戀形式。 ‧從小遭到父母否定,卻總是乖巧順從? ‧無法與人保持適當距離,容易陷入情網? ‧常常衝動爆發負面情感或傷人言語? ‧不易維持信任與情感,工作和戀情很難穩定? ‧對伴侶要求嚴格,控制欲驚人? ‧喜歡黏膩的依賴關係? ‧習慣在人群中扮演小丑? 日本精神科醫師岡田尊司以夏目漱石、太宰治、柯林頓、歐巴馬、賈伯斯等名人的具體案例,探索每個人的依戀形式與深層心傷,分析親子關係帶給孩子的影響,以及長大成人後如何化為一生的人格特質。 讀完本書,瞭解自己或家人、伴侶、朋友、同事的依戀形式與行為特質,進而學習理解和陪伴,邁向修復與和解的第一步。 本書特色: ‧岡田尊司繼《母親這種病》、《父親這種病》、《夫妻這種病》後,關注每個人心中渴望被愛的孩子,直指不安與焦慮、無法專注或冷漠無情的癥結,修復受傷的安全感 ‧書中附有「成人依戀訪談表」與「依戀形式診斷測驗」,解析屬於你的依戀形式 ‧以文學、政界及影視名人的真實案例,剖析依戀形式如何帶給孩童長達一生的影響 ‧不只點出問題,更詳細敘述陪伴與和解的方法,擺脫不安與焦慮,進而邁向幸福
「依戀形式」堪稱第二基因,從根本影響我們的人格、情感與人際關係。 為什麼總是在意別人的想法? 為什麼總是在否定、責怪別人? 為什麼對拒絕和傷害特別敏感? 為什麼工作和戀情總是無法長久? 為什麼人際關係這麼困難? ◆《母親這種病》作者岡田尊司分析屬於你的依戀形式 認識造成心靈陰影、負面思考的「第二基因」、修復受傷的安全感 從此,不再讓依戀控制你的幸福 依戀(attachment)也譯作依附,指的是人與人之間締結關係的能力。依戀障礙則是現代人精神問題、親密關係失敗的根源。依戀形式分為「安全型」與「不安全型」兩種,而不安全的依戀形式,可再細分為「焦慮型」、「逃避型」與「混亂型」三種,孩童的發展障礙、成年後的焦慮、疏離、不安與控制欲往往來自不安全的依戀形式。 ‧從小遭到父母否定,卻總是乖巧順從? ‧無法與人保持適當距離,容易陷入情網? ‧常常衝動爆發負面情感或傷人言語? ‧不易維持信任與情感,工作和戀情很難穩定? ‧對伴侶要求嚴格,控制欲驚人? ‧喜歡黏膩的依賴關係? ‧習慣在人群中扮演小丑? 日本精神科醫師岡田尊司以夏目漱石、太宰治、柯林頓、歐巴馬、賈伯斯等名人的具體案例,探索每個人的依戀形式與深層心傷,分析親子關係帶給孩子的影響,以及長大成人後如何化為一生的人格特質。 讀完本書,瞭解自己或家人、伴侶、朋友、同事的依戀形式與行為特質,進而學習理解和陪伴,邁向修復與和解的第一步。 本書特色: ‧岡田尊司繼《母親這種病》、《父親這種病》、《夫妻這種病》後,關注每個人心中渴望被愛的孩子,直指不安與焦慮、無法專注或冷漠無情的癥結,修復受傷的安全感 ‧書中附有「成人依戀訪談表」與「依戀形式診斷測驗」,解析屬於你的依戀形式 ‧以文學、政界及影視名人的真實案例,剖析依戀形式如何帶給孩童長達一生的影響 ‧不只點出問題,更詳細敘述陪伴與和解的方法,擺脫不安與焦慮,進而邁向幸福
「依戀形式」堪稱第二基因,從根本影響我們的人格、情感與人際關係。 為什麼總是在意別人的想法? 為什麼總是在否定、責怪別人? 為什麼對拒絕和傷害特別敏感? 為什麼工作和戀情總是無法長久? 為什麼人際關係這麼困難? ◆《母親這種病》作者岡田尊司分析屬於你的依戀形式 認識造成心靈陰影、負面思考的「第二基因」、修復受傷的安全感 從此,不再讓依戀控制你的幸福 依戀(attachment)也譯作依附,指的是人與人之間締結關係的能力。依戀障礙則是現代人精神問題、親密關係失敗的根源。依戀形式分為「安全型」與「不安全型」兩種,而不安全的依戀形式,可再細分為「焦慮型」、「逃避型」與「混亂型」三種,孩童的發展障礙、成年後的焦慮、疏離、不安與控制欲往往來自不安全的依戀形式。 ‧從小遭到父母否定,卻總是乖巧順從? ‧無法與人保持適當距離,容易陷入情網? ‧常常衝動爆發負面情感或傷人言語? ‧不易維持信任與情感,工作和戀情很難穩定? ‧對伴侶要求嚴格,控制欲驚人? ‧喜歡黏膩的依賴關係? ‧習慣在人群中扮演小丑? 日本精神科醫師岡田尊司以夏目漱石、太宰治、柯林頓、歐巴馬、賈伯斯等名人的具體案例,探索每個人的依戀形式與深層心傷,分析親子關係帶給孩子的影響,以及長大成人後如何化為一生的人格特質。 讀完本書,瞭解自己或家人、伴侶、朋友、同事的依戀形式與行為特質,進而學習理解和陪伴,邁向修復與和解的第一步。 本書特色: ‧岡田尊司繼《母親這種病》、《父親這種病》、《夫妻這種病》後,關注每個人心中渴望被愛的孩子,直指不安與焦慮、無法專注或冷漠無情的癥結,修復受傷的安全感 ‧書中附有「成人依戀訪談表」與「依戀形式診斷測驗」,解析屬於你的依戀形式 ‧以文學、政界及影視名人的真實案例,剖析依戀形式如何帶給孩童長達一生的影響 ‧不只點出問題,更詳細敘述陪伴與和解的方法,擺脫不安與焦慮,進而邁向幸福
人生有戲,要靠演技 人人都應該學表演,娛樂大眾,普渡眾生 陳幼芳用心淬鍊的人生與表演之書! 耗時八年嘔心瀝血坦蕩蕩絕不藏私 一位歷經無數場舞台成功表演的工作者,自我檢驗態度、工作與使命的工具書 一個用心生活的人,如何淋漓盡致、活出精彩的人生之書 陳幼芳的好戲人生開演囉! 我是陳老大 我是陳幼芳 眷村的大笑姑婆自卑的胖冬瓜用心的創作者努力不懈的演員 我,就是我人生故事的編劇、導演、演員 陶傳正陶冶文藝基金會董事長—— 喜歡誰,她寫;討厭誰,她照寫。交了幾個男朋友,她也寫!陳幼芳這個男人婆,她的人生還真的是精彩! 梁志民 果陀劇場藝術總監—— 演員,來自豐富的人生。幼芳在果陀舞台上所扮演的每個角色,我可以拍胸保證,都是她在排練的每一分鐘裡,兢兢業業地揣摩、發展出來的。 蔡燦得知名藝人—— 哇,原來是這樣!與幼芳姊從二〇〇六年的《淡水小鎮》認識至今,她一直是我心中、眼中、口中,那「傳奇」的存在。 你有夢想嗎?你可曾有個志趣相同的好朋友,為著共同的理想,認真學習勇敢追夢?如果有,恭喜你!我相信那將是你一輩子永遠都難忘的光榮時刻;如果沒有,也沒關係,現在就開始追夢計畫,只要你夠認真去探索自己內在最渴望的聲音,你的夢想終將會被實踐。——陳幼芳 本書特色 1.百變女郎,劇評家譽為「喜劇精靈」的陳幼芳老師,最精闢的專業演技傳授。 2.收錄作者人生各階段珍貴照片,其與眾多明星的合作故事。 3.讀者更可以一窺演員台上台下、幕前幕後不為人知的辛酸,以及自我磨練與成長的真實人生。 4.本書全彩精緻印刷。
這是——劉墉寫給中老年人的勵志處世書 《我不是教你詐》熟齡版,傳授中老年不可不懂的幸福心機 這也是劉墉針對今天這個時代寫的老後生活指南 可以讓中老年人安頓身心,可以讓這時代重新對中老年人關心 是送給長輩的貼心好禮 —劉墉寫給中老年人的勵志處世書 年輕不老 老得年輕 這是一本寫給中年人的勵志書, 因為中年人應該瞭解老人, 中年的下一步就是老年。 這也是寫給老人的處世書, 讓老人在落日餘暉中看清世界, 泰然地對待每件事, 圓融地對待每個人, 完滿地享受每一天, 從容地走完這一程。 —《我不是教你詐》熟齡版,傳授中老年不可不懂的幸福心機 無論年輕時候多麼強,每個人總要老。 人可以老化,不能腐化!想不腐化,就要新生! 這本書的文章不長,沒什麼口號,也不唱高調。很直白、很露骨、甚至很尖銳,一針見血。有話直說難免扎人,但是事實就是事實,人到老年,本性愈發顯現;面對老人,貪念愈難掩飾。父母是人、子女是人、親朋是人,人就有人性,有善有惡、有美有醜,不必搽脂抹粉。 講明了、摸清了,反而能看得開! —這本書是針對今天這個時代寫的老後生活指南 全書共分九章,談論關於中老年人生活中所要面對的種種,包括:「親情」、「理財」、「退休生活」、「身體及心理健康」、「夫妻與親子關係」及「生死」等等問題。 劉墉將自己親身的經歷,真實地書寫出來和讀者分享,並以長久以來累積的生活經驗與智慧,告訴中老年朋友:「人可以不服老,但是不能不知老!」只要保持年輕的心態,提早規劃,經營健康,以一種積極的態度面對老年,生活就會更自在。 第一章:享受親情 夫妻本前緣,善緣惡緣,無緣不合;兒女原宿債,欠債還債,有債方來。 第二章:不做錢奴 多少糾葛都為錢!用得好,眾星拱月,用不好,五鬼纏身! 如果你是中年人,拿這幾篇文章給你的父母看,婉轉地讓他們知道錢財該怎麼規劃、遺產該怎麼分配。 如果你是老年人,請想想,你辛苦一輩子能享受多少、留下多少?你今天該怎麼辦? 第三章:樂天知命 日用要簡,物欲要少,衣食要精,心情要寬! 與其壞掉,不如捐掉。與其累贅,不如不拿。 第四章:經營健康 身體是要經營的,病痛是要面對的,健康是要維持的,迷信是要破除的。 第五章:看透生死 不馬虎過一天,不苟且活一日。活得認真,死得乾脆。活得積極,死得泰然! 第六章:心寬地廣 小中看大,可以神遊;大中看小,可以壯遊。 心有多大,世界就有多大。心有多美,世界就有多美。 老人最重要的是:活在當下! 第七章:祛病延年 人的一生就像一天:日出、日中、日暮、日落。 就像一輛車:新車、好車、老車、廢車。 就像一架飛機:滑行、爬升、平飛、降落。 要想開得久、飛得遠、過得充實,就得規劃。 第八章:善待眾生 他們很可能是你最後看到的,他們很可能是看你到最後的。 當你向送行的親友揮手時,他們可能站在其中。 第九章:細數家珍 眾裡尋他,不如回頭燈火;四處掏寶,不如細數家珍。 許多寶貝都因為主人的逝去而蒙塵,許多老人都忽略了先人留下的財產。 既然沒有能力出去打天下,不如回頭檢點既有的江山。
這是——劉墉寫給中老年人的勵志處世書 《我不是教你詐》熟齡版,傳授中老年不可不懂的幸福心機 這也是劉墉針對今天這個時代寫的老後生活指南 可以讓中老年人安頓身心,可以讓這時代重新對中老年人關心 是送給長輩的貼心好禮 —劉墉寫給中老年人的勵志處世書 年輕不老 老得年輕 這是一本寫給中年人的勵志書, 因為中年人應該瞭解老人, 中年的下一步就是老年。 這也是寫給老人的處世書, 讓老人在落日餘暉中看清世界, 泰然地對待每件事, 圓融地對待每個人, 完滿地享受每一天, 從容地走完這一程。 —《我不是教你詐》熟齡版,傳授中老年不可不懂的幸福心機 無論年輕時候多麼強,每個人總要老。 人可以老化,不能腐化!想不腐化,就要新生! 這本書的文章不長,沒什麼口號,也不唱高調。很直白、很露骨、甚至很尖銳,一針見血。有話直說難免扎人,但是事實就是事實,人到老年,本性愈發顯現;面對老人,貪念愈難掩飾。父母是人、子女是人、親朋是人,人就有人性,有善有惡、有美有醜,不必搽脂抹粉。 講明了、摸清了,反而能看得開! —這本書是針對今天這個時代寫的老後生活指南 全書共分九章,談論關於中老年人生活中所要面對的種種,包括:「親情」、「理財」、「退休生活」、「身體及心理健康」、「夫妻與親子關係」及「生死」等等問題。 劉墉將自己親身的經歷,真實地書寫出來和讀者分享,並以長久以來累積的生活經驗與智慧,告訴中老年朋友:「人可以不服老,但是不能不知老!」只要保持年輕的心態,提早規劃,經營健康,以一種積極的態度面對老年,生活就會更自在。 第一章:享受親情 夫妻本前緣,善緣惡緣,無緣不合;兒女原宿債,欠債還債,有債方來。 第二章:不做錢奴 多少糾葛都為錢!用得好,眾星拱月,用不好,五鬼纏身! 如果你是中年人,拿這幾篇文章給你的父母看,婉轉地讓他們知道錢財該怎麼規劃、遺產該怎麼分配。 如果你是老年人,請想想,你辛苦一輩子能享受多少、留下多少?你今天該怎麼辦? 第三章:樂天知命 日用要簡,物欲要少,衣食要精,心情要寬! 與其壞掉,不如捐掉。與其累贅,不如不拿。 第四章:經營健康 身體是要經營的,病痛是要面對的,健康是要維持的,迷信是要破除的。 第五章:看透生死 不馬虎過一天,不苟且活一日。活得認真,死得乾脆。活得積極,死得泰然! 第六章:心寬地廣 小中看大,可以神遊;大中看小,可以壯遊。 心有多大,世界就有多大。心有多美,世界就有多美。 老人最重要的是:活在當下! 第七章:祛病延年 人的一生就像一天:日出、日中、日暮、日落。 就像一輛車:新車、好車、老車、廢車。 就像一架飛機:滑行、爬升、平飛、降落。 要想開得久、飛得遠、過得充實,就得規劃。 第八章:善待眾生 他們很可能是你最後看到的,他們很可能是看你到最後的。 當你向送行的親友揮手時,他們可能站在其中。 第九章:細數家珍 眾裡尋他,不如回頭燈火;四處掏寶,不如細數家珍。 許多寶貝都因為主人的逝去而蒙塵,許多老人都忽略了先人留下的財產。 既然沒有能力出去打天下,不如回頭檢點既有的江山。