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初探藝術治療：初學及深入實踐的導引BOOK(上下冊不分售)
入門X實踐，踏入藝術治療必備的實務指南！▾｜概念建構｜了解藝術治療的核心概念和實踐技巧，｜活動導引｜解析活動空間媒材操作，促動創作與心靈對話，｜實例故事｜分享藝術創作，啟動內在療癒力的案例故事。透過藝療超越語言的力量，連接與整合內在自我，走出心靈困境，藉由親身動手創作，並傾聽內在聲音，讓自己成為改變主動力，找回與自己、和他人的關係模式，重新建立正向連結，達到「藝術就是療癒」的效果！☀什麼是藝術治療（art therapy）指以「畫圖或創作作品等視覺藝術為主的治療模式」，進行時需要有繪畫媒材及適合創作的安全空間。藝術治療結合藝術與心理助人工作，不倚靠傳統口語溝通，卻讓顏色、形狀及象徵出聲。☀我可以透過藝術治療獲得什麼？書中運用案例和說明，帶你接收並體會「非語言訊息」。你會學接納你自己；你懂得接納家人及最在乎的人，也知道怎麼做是有幫助的，因此生活本質改變了，生活或生命的價值也有了變化，有了方向就都不同了。☀藝術治療能讓我成為一個「真正的人」？「只有當你在遊戲時，你才是真正的人；也只有你是真正的人時，你才能遊戲」──哲學家席勒。因在當遊戲時，我們充滿創造力，才能活出真正的自己。藝術治療運用藝術媒材有可能帶出「真正的自己」，因為我們可能將畫弄得一團亂，並從中深觸過去的回憶，這都是自己的真正面貌。★附「實例故事」說書聲音檔QRcode，閱讀文字外，也可掃描QRcode，用聽故事方式更貼治療當下的感受與氛圍。本書特色☀初學者必知概念／踏入藝術治療必備指南從定義、歷史、學派、功效、方法、對象，到空間媒材及Q&A，認識到人與藝術具有密切關係，並知道精神病人、素人畫家和兒童，都對這門學問的產生有所貢獻。人心的糾結及學問的奧妙在書中都用淺顯方式介紹。☀圖像搭配文字說明／藝術治療入門×實踐必備用圖表說明藝術治療基礎概念，也說明藝術治療師養成管道與歷程，讓想進入藝術治療的你，能快速了解和準備。☀用聲音說故事／帶你聆聽一個個生命的療癒故事用真誠如實的紀錄寫下個案的心路歷程、用溫暖真切的聲音講述個案的療癒故事，並融合藝術治療師的體會，期待用說故事的方式，讓大家更了解藝術治療師的工作。
當亞斯人來到地球：與兒童、青少年、成人亞斯溝通的心理書
你對亞斯伯格症的印象是什麼？白目、社交障礙、固執…… 或許，我們根本沒有真正了解他們。 作者以豐富的敏銳觀察、諮商實務與系統整理， 寫出亞斯人使用「見理系統」的心理歷程， 讓家人跳脫兒童亞斯使壞、耍懶、無情、無情的刻板印象， 也幫助成人亞斯找到生存定位， 不再迷惑、孤單。 本書也提供社會人（社交系統）與亞斯人溝通的實用指南，是所有人都要修習的亞斯學分。 你對亞斯伯格症的印象是什麼？白目、社交障礙、固執……行為是每個人心理歷程最後輸出的呈現和結果，當「白目、社交障礙、固執」出現時，我們可否想過亞斯人背後的心理狀態與思考系統，是什麼讓他們無視他人，做出很容易被嫌棄的行為？我們甚至從來不曾想過，是不是過程中有什麼樣的隱形阻礙，讓亞斯人與我們如此格格不入？ 本書作者林仁廷從事諮商心理師二十餘年，擁有豐富的亞斯輔導經驗，他說：「亞斯伯格不是病，它只是一種特質，會引導思考、情緒與行為表現傾向某個方向。」在書中他以「一頂脫不下來的帽子」形容亞斯特質，說這頂帽子「會遮陽」也會「阻擋視線」，對個人有所影響，但絕對不是病，只是一個人的部分而已。 至於造成這頂「脫不下來的帽子」的主因，是亞斯人處理訊息的神經系統與大腦間的連結錯置，以致無法有效解析情緒訊息。 亞斯特質既然不是一種疾病，當然不用像疾病一樣「用藥」醫治，不過神經受阻的情形一生都會存在。為方便讀者了解，林仁廷在書中將亞斯特質引導所發展的處世邏輯統稱為「見理系統」，他說：「亞斯人擅長處理可見的、物理間的關係，『見』是可見之物，『理』是道理與邏輯。這一點正好跟一般社會人擅長人際交流，運用大量情緒訊息的處世規則大相逕庭。」在書中，他將社會人的處世邏輯稱為「社交系統」，透過有系統的對照，讀者很容易就可以明白兩套系統是如何在生活中運用，並發現其中並無對錯和好壞，只是各有作用、各擅勝場，如此便可有效打破「亞斯伯格＝白目怪異」的刻板印象，撕掉這一紙負面標籤。 林仁廷指出，亞斯特質讓「情緒腦」無法有效運作，情緒像無法整理的毛線團，散亂且干擾，他稱之「情盲假說」，意指情緒有需求，但無法從內在覺察與剖析自己怎麼了，於是亞斯人多依靠「認知腦」，從自己做了什麼的外在觀察與細節歸納作認識。對於亞斯人來說，在生理上的感官訊息要轉成感受，必須一次一件刻意學習。社會人卻可以同時運作情緒腦和認知腦，且以情緒腦優先判斷。正因為二者如此不同，才造成亞斯人在社交性社會的溝通障礙與固著行為。 本書從亞斯人的心理世界開始分析，從各個不同階段——兒童期、少年期一路介紹到大學、出社會及就業，每個階段會面臨的不同問題。作者透過志明與春嬌的生命史，闡述亞斯人在成長中會遇到什麼問題，如何受到「心理發展」、「性別特質」和「亞斯特質」的影響，又如何找到自己的出路。 這本書是心理學觀點的「亞斯學」。讓讀者明白亞斯不是病，他還是他，有其性格與脾氣，特質只是個人的其中一部分。同時也讓亞斯人知道他該知道的心理知識、神經系統限制、學習與溝通慣性、關係建立與責任，坦然對自己的人生，負完全的責任。 社會人則可以透過這本書更了解亞斯，嘗試從亞斯人的觀點，重新審視彼此關係，如此才會有新角度切入調整相處。唯有正確的認識，才能幫助我們彼此尊重、互相合作、適切表達關心，作者說：「這是所有人都要學的功課。」 本書特色 ◆精準點出差異，更理解亞斯人行為與心理 不只談亞斯人行為現象，還以心理學探索亞斯人的心理歷程，同時將亞斯特質的知識系統化，「情盲」概念為關鍵核心，串連亞斯特質所影響的各個層面，包括如何接受訊息、思考路徑到心理歷程，藉以對照出社會上存在兩套系統：社交系統和見理系統，是神經迴路解讀迥異所造成的溝通誤解。 ◆舉例生動，教授應對方法實用可行 亞斯特質只是性格的一部分，亞斯人同時受心理發展、成長經歷、教養環境及本身性格交錯影響而有形形色色的獨特性。其中性別特質（男性特質與女性特質）對未成年期的亞斯人影響甚鉅，男女亞斯也大不相同，本書透過假想案例志明與春嬌的成長故事，讓大家知道亞斯人在人生之路（兒童期、青少年期、成人期）會遇到什麼問題，又能用什麼輔助方案解決。 ◆幫助正確認識，消弭代溝 本書雖以亞斯人的心理歷程為主，書寫時卻提供兩種視角：「社會人的社交系統」與「亞斯人的見理系統」，分別呈現對同一個議題的不同觀點與反應，在兩造對比下，一方面能理解亞斯人在想什麼，一方面也省思我們生活中覺得理所當然之事，否則以亞斯角度來看，「白目、社交障礙、固執……」講也講不聽的人其實是我們自己。 ◆提綱挈領，重點提示 每一個重要章節之後，都列有重點摘要，附錄中並備有短語錄，讓人十分鐘複習亞斯人的心理歷程。書後附有「一頁兒童亞斯」及「一頁成人亞斯」簡圖介紹，幫助讀者迅速掌握內容概要。
療癒心靈的粉彩旅程：透過色彩與藝術，找到探索內心深處與共鳴的指南
書寫與繪畫的雙重結合，開啟你的療癒時光！無須專業技巧，只須一顆敞開的心，就能與自己對話，▾運用28個覺色練習X 32個觸心提案X 12個靈魂書寫，讓每次書寫、每次粉彩創作，都成為與自我對話的過程，帶你重建內在平衡，運用粉彩打造出內在探索的療癒旅程！ ＼一本結合粉彩創作與療癒書寫的心靈實作書，陪你走一段與自己對話的旅程／✦用色彩與文字說出你的故事，創造屬於自己的療癒時光無論你走在人生中的哪個階段，都能透過這趟粉彩旅程，重新連結自己，建立更深層的自我理解與轉化能力。♥給這樣的你：✔對牌卡應用與藝術創作有興趣的探索者✔已具備粉彩繪畫基礎，想深化內在創作的人✔希望將粉彩藝術融入心靈療癒工作坊的教育者與帶領者✔有意運用圖像投射卡進行引導與對話的諮商、輔導、教學專業人士本書特色#零基礎也OK！用手指創作，打開五感，釋放情緒28個「覺色練習」帶領你用手指觸摸粉彩，覺察顏色與感覺交織的感受，無需繪畫基礎，也能享受創作的自在與美好。#結合粉彩與牌卡，開啟創作與對話的雙重療癒32個「觸心提案」，融合自我探索與團體引導，適合暖身、團體活動、自我探索等不同情境使用。#圖像與文字並行：展開靈魂對話的療癒書寫12個靈魂書寫，結合圖像、感受與引導句，讓書寫成為深度整理情緒、重新詮釋生命經驗的方式。透過讓大家從圖像出發延伸至文字，逐步從直覺感知走向敘事理性，藉此讓內在經驗得以被看見、被理解，並在過程中逐漸轉化。
潛意識翻轉命運：帶你運用焦點解決技術，解鎖內在世界的The Deep潛意識投射卡x玩法
解鎖潛意識，探索內心深處的心靈密碼！▾必修▸理解冰山理論、信念系統等基礎理論，必學▸實際操作The Deep潛意識投射卡玩法，帶你透過卡牌，聚焦資源，鎖定目標，找到實現的關鍵！透過The Deep潛意識投射卡與焦點解決技術，幫助你逐步探索內心深處，找到突破困境的答案。✦開啟內心全景探索從基礎理論到實際操作、從單張卡片到多張圖文組合，你將學會如何聚焦資源、重新定義人生目標，或是提升自我、改善關係，甚至是建設團隊。✦翻開這本書，你將獲得：➡探索心靈的鑰匙：理解心理結構與信念系統，發現自身潛能。➡實踐的工具：操作The Deep潛意識投射卡，從基礎到進階全面掌握。➡突破的策略：運用焦點解決技術，聚焦問題，看見解決方案。➡轉化的力量：翻轉潛意識，重新塑造人生方向。運用卡牌，帶你翻轉命運，找到自我新視角，並全面解析內在世界！本書特色✶透過卡牌，挖掘潛能與資源！從單張卡片、圖文組合、各式牌陣等多元運用，帶來直觀且實用的自我成長工具。搭配操作示範，讓你輕鬆上手，並從中找到解決問題的資源，挖掘內在潛能！↳透過卡牌，了解深藏的心理世界，讓每次的「讀」牌都是一次探索潛意識的過程，並帶你重新認識自己，找到翻轉命運的新方向，一切改變，從這一刻開始！✶解鎖內心密碼，探索深藏的潛意識！以焦點解決技術為指引，你將學會如何聚焦在可行解法，結合The Deep潛意識投射卡進行探索，從中挖掘內心的潛力，實現快速且深刻的成長，並帶來內外平衡的全新生活模式。↳每張牌卡，都像面鏡子，折射出你的情感、渴望與隱藏的行為動機，而這場探索，將帶你洞察自我、打破設限、確立目標，重新定義你的人生！✶探索自我，改寫生命藍圖以實踐為核心，找到與內在力量對話的方式，讓改變自然發生，帶來內外平衡的全新生活模式！↳透過The Deep潛意識投射卡直面內在問題，進而找到解答的途徑，找回人生主導權。
聲音零極限：直接有效的煉聲術
常常說話被人家說含滷蛋？或和別人說不到三句話，就被對方句點，說掰掰？這中間的原因，可能出現在自身的說話方式！不管是講話拖尾音、聲音太尖銳，這些聲音總會被歸類到「聽起來不舒服的聲音」，但我們可能都不自覺。書中將教你如何正確說話，除了運用身體伸展、下巴和肩膀放鬆外，配搭獨創練習方式，讓你更輕鬆的上手！⚇煉聲看點1：逐步踏實練習讓一般大眾、授課者、配音員等對自己聲音不滿意的人，或對聲音有高要求的人，都可以跟著調整，藉由一步步的練習聲音基本功，每天不間斷的調整自己的肌肉，就能讓自己的聲音慢慢的變成悅耳的嗓音！⚇煉聲看點2：獨創練習方式畫圈說話、打呵欠說話方式、舌頭仰臥起坐等，獨創秘笈，有效改善你的說話方法！⚇煉聲看點3：圖、文、表、影片多重運用「聲音」是種看不見的存在，書中運用照片、手繪圖、文字、表格、影片等不同方式，帶領大家更落地的練習，一步步讓自己能正確發聲！本書特色★從理論到實際操作零藏私書中從認識發聲位置、身體放鬆、伸展運動等，能讓自己正確說話的方式全公開，帶你深入了解該如何「說話」。★照片X圖示X影片X文字，不同方式配搭說明除了運用大量照片、圖示，並配搭文字說明，還配搭影片說明、步驟示範影片等，就是要讓你清楚看懂、學習，該如何正確的「煉聲」。★圖文步驟X動態影片，帶你逐步練習基礎及進階伸展運動，除了運用圖文步驟說明外，還配搭影片示範說明，讓你能跟著操作不NG！
別擔心！最好的還在後頭！人生凸槌也要勇敢向前！
就算跌倒，我們也要勇敢的華麗起身！當破產、失婚、罹癌、資遣等困境都無法將你打敗；當挫折、悲傷、無助等心境都能轉化成前進的動力──聽著10段逆境重生的故事、搭配10道千滋百味的人生甜點，看著遭遇亂流的浪花小姐，如何踩到狗屎，照樣迎接黃金人生，你會相信，那些失去的一切，終有一天會用更好的面貌回到你身邊！當我們遇到生命風暴時，總會陷入深不見底的谷底中，會覺得人生似乎沒了希望，但其實回頭探看，那轉變的希望之光，有時就在觸手可及之處。看10位女孩，在學生、妻子、母親等人生不同階段，努力扮演著不同角色；看10段故事，在歷經失業、資遣、負債、罹癌等不同困境後，如何乘風破浪、逆境重生，蛻變成更高版本的自己？或許是轉折點、或者是轉捩點，但人生不就這樣，當妳能放手過去、看清未來，就能全面進化升級，做自己人生的主人！\\活出自我漂亮人生//長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事！看10位女孩如何在絕境中求生；看她們如何活出自己色彩！妳將會領會到，世界那麼大，千萬別因一時顛簸暈機，就放棄探索未知的美麗風景！\\學習人生刪減法//什麼時候該捨？什麼時候該得？這永遠是人生最難的習題，在人生二選一的選擇題中，看她們如何果斷放下，又在何時勇敢向前，妳會發現，當妳逆轉思維，真正屬於妳的，會在「對的時間點」出現在妳的面前！本書特色❤用「我的出發點」帶你看見她們的故事故事的敘述方式，都以第一人稱「我」為出發點，讓你在閱讀時，更能沉浸其中，掉進她們的故事裡。❤用「姊的悄悄話」幫妳抓出人生重點她們分享自己的座右銘、人生金句，帶你從她們為人自己人生下的註解中，更加了解她們，或許，某天，也幫助了自己。❤用「甜點」比喻苦甜人生松露巧克力、可麗露、熔岩布朗尼等甜點，象徵著她們的故事，也帶你從甜點中認識她們的苦、蘊含的甜、散發的氛圍等，讓你從另一面認識她們！
橫跨一萬七千公里，一圓作家夢
從原先沒自信，到勇敢踏上旅程只為一圓作家夢； 從一人的孤單，到有摯友陪伴，仨人一起跨越六國， 這路途中，她們用快樂、拌嘴，肆無忌憚的揮灑青春， 卻也在當中，看見大人世界的複雜，眼看著簽約默默破局， 但路不轉「我」轉！夢想的轉機，從「自己」的勇敢開始！ 每個人心中，都會有個期盼實現夢想，但要勇敢跨越心魔，不管是害怕失敗、恐懼未知等負面情緒，要破除它們都要一種奮不顧身、堅定往前的信念。 >夢想，總要實踐，才會實現 她從小就擁有個作家夢，中間也經歷過自費出版、到電視台上班，也因為擔任過旅遊類的節目企劃、也因為隨口一句「如果我能出一本旅遊書就好了！一本有很多私藏景點、特色美食的旅遊書，取名叫旅遊節目企劃來帶路之類的，好像挺不錯的？」讓她重啟作家夢，更毅然決然選擇離職，開始作家的投稿日常。 >機會，總會在人生轉彎處，出現 一封來自香港出版社的來信，開啟了她一萬七千公里的旅途，也帶動了她與兩位旅伴遲來的「畢業旅行」，這個圓夢之旅中間穿插了她們笑鬧、爭吵、陪伴，以及突如其來的作家夢碎，但最後，出現什麼契機、什麼心境變化，讓她一圓作家夢呢？ >成長，總是在跌倒後，一一成型 每個人都無法預知未來，但可以相信，夢想成真，是需要逐步踏實、付諸努力，才能建構出「我要當作家」！ 本書特色 ❤圓夢看點一：橫跨一萬七千公里，一圓夢想 從芬蘭、瑞典、愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛，一路到香港，這當中的夢起、夢碎、圓夢，帶你看見，堅持，一定會有希望。 ❤圓夢看點二：三人一起旅行，邊陪伴、邊笑鬧 在圓夢旅途中，有夥伴相陪是極其幸運？還是會迸出什麼爆笑火花？或是暖心相陪？在書中，帶你一探究竟！ ❤圓夢看點三：從跌倒中爬起，夢想實現更為珍貴 人生中，有一帆風順、也有狂風驟雨的時候，但只要堅持下去，終會雨過天晴，看見彩虹！
婚姻教我們的事
婚姻，是從一個人變成兩個人，走入彼此家庭的過程，婚後，不再只有兩人世界，還有婆家、小孩等各式課題，如何為自己在婚姻中畫下界線、保有彈性，釐清彼此期待，在自己、丈夫、婆家、娘家之間取得平衡，掌握溝通的訣竅，從這些故事中，帶你看見其他的曙光，調整成你期待的幸福家庭！婚後，我們會面臨到的包含，夫妻關係、親子關係、姑婆媳關係等，甚至是遇到丈夫外遇，那些在婚姻當中可能會遇到的危機，以及該如何解決、面對？這些都讓諮商師告訴你，如何從一段段關係中，成長並療癒自我，讓自己能在婚姻關係中，過得更加自在。本書特色☀運用故事、狀況分析等，讓你更身歷其境每個婚姻狀況都運用一個故事，帶你理解情境後，再從諮商師角度分析婚姻危機。☀從諮商師的角度出發，帶你看見事件核心運用為什麼、解決方式、表達方式等不同角度切入事件，帶領大家以不同角度看事情，並進一步為自己發聲。☀提供實際建議，讓大家跟著調整，並與自己和好婚姻是雙方的事，需要大家一起面對及調整，才能讓婚姻狀況更好外，如何愛自己、協調與自己的關係，也是婚姻當中容易被遺忘的課題，書中提醒著大家，要記得在婚姻中，活出自己。
熾愛如詩：88則對愛與生命最真摯的告白
這是一本可以用聽的療癒系創作文集， 作者用療癒的聲音朗讀、吟唱與畫作， 陪著你閱讀生命中的愛與感動之書。 本書特色 ✲療心文字X有感影像，讓你邊閱讀邊沉澱自己 面對困境時的鼓勵、對情人的愛意告白、向遠方的人傳達的無垠思念、自我肯定的正向信念、平凡生活的知足感恩……，一篇篇細膩真摯的文字，搭配意境相符的影像，讓你在閱讀中能沉澱、放鬆身心，安靜感受美好意念的療癒感。 ✲學習在生活中，體會自己擁有的愛與感動 從書裡的文字可讓人領略到：身邊的一景一物，皆有可能從中發現美；生活的每分每秒，都有機會表達感恩與愛；自己在隨時隨地，都可以學習讓內在的正向能量滿盈。就讓書中的一字一句，陪你體會生命本身具有的豐足！
正念溝通力：關係更親密
什麼是正念溝通？ 透過正念引導，人際關係又會產生什麼效果？ 一步步跟著案例與說明， 你將更懂得如何展開一場好的溝通。 生活中的所有關係都需要溝通， 透過正念引導， 讓彼此關係更緊密，溝通更順利。 本書特色 ◆以實際故事引導，讓你更懂正念溝通的好 書中收錄各類人際關係的案例故事，分享他們因學習正念、練習有效的方式所帶來的改變。讓直升機父母，真正理解如何放手讓孩子獨立學習；讓不同家庭背景的男女，以理性處理兩人的關係；用正念溝通化解婆媳問題……透過故事，讓人了解正念溝通的好處。 ◆正念小工具與引導語QR code 重點篇章提供正念小工具與QR code，讓你隨時可以練習釋正念溝通的方法，泰然自若地重新掌握溝通力，建立良好人際關係。
【電子書】正念溝通力：關係更親密
什麼是正念溝通？ 透過正念引導，人際關係又會產生什麼效果？ 一步步跟著案例與說明， 你將更懂得如何展開一場好的溝通。 生活中的所有關係都需要溝通， 透過正念引導， 讓彼此關係更緊密，溝通更順利。 本書特色 ◆以實際故事引導，讓你更懂正念溝通的好 書中收錄各類人際關係的案例故事，分享他們因學習正念、練習有效的方式所帶來的改變。讓直升機父母，真正理解如何放手讓孩子獨立學習；讓不同家庭背景的男女，以理性處理兩人的關係；用正念溝通化解婆媳問題……透過故事，讓人了解正念溝通的好處。 ◆正念小工具與引導語QR code 重點篇章提供正念小工具與QR code，讓你隨時可以練習釋正念溝通的方法，泰然自若地重新掌握溝通力，建立良好人際關係。
傷心的人，請舉手：練習接納傷心與失落，找回前行的勇氣
這本書獻給需要與內在小孩和解的你， 練習為自己的傷心舉手， 找到重新出發的力量。 「憂鬱、低谷或黑暗，其實並不困難， 真正的困難是──你以為他們很可怕。」 每個人，心中都有一塊脆弱之處； 有些痛，需要正視才能獲得療癒。 心理諮商師羅子琦， 透過自我經驗的分享， 諮商室裡百種人生故事的曲折， 告訴我們： 生活總有大大小小的低潮期， 困惑、傷心、不安都是正常情緒， 練習接納自己的軟弱與傷痛， 走過黑暗，才能開拓出更亮眼的自我！ 本書特色 ◆透過心理師自我經驗分享，引導我們接納傷痛 心理師也是人，與每一個諮商者的生命交會，也改變了他們對生命的體會。諮商師羅子琦首度剖析個人故事，以心理師角度出發，審視自我經驗的傷痛。因為傷過、痛過，所以更要告訴你：傷心並不可怕，唯有接納才能重獲勇氣。 ◆多篇個案分享，學習在不同情境中擁抱傷痛 書中透過多篇諮商個案分享，從婚姻關係、親子互動、校園霸凌、工作認同、自我肯定等多種情境出發，引導讀者如何面對並調解生活中的負面情緒，與尋求專業協助的重要性。
熟齡遊學：半百人生的海外體驗營
年少時的未盡之夢，現在完成一點也不晚！無論是重返學生身分埋首於作業堆中、在寄宿家庭體驗最道地的當地生活，學習之餘也不忘用最chill的態度用力玩樂，不可忽視的50+海外黃金遊學力，鄭重向世界宣告，即便年歲漸長，我們依舊無畏風霜！處於高齡化世代，該如何做到退而不休，是現階段最不可忽視的議題，我們應該自信且坦然地面對，這本完全為熟齡人士量身打造的遊學書，讓你帶著比年輕時更廣闊的眼界、對生活滿懷熱忱的心，以及活到老學到老的精神，遊走世界，享受當下，讓50+的人生，過得比年輕人要更精采！本書特色◆詳細的遊學小貼士，行前規劃好安心 從遊學的基本花費、國定假日到當地緊急聯絡資訊、轉機次數由少至多都一目了然，免於熟齡人士的奔波之苦，讓你用最輕鬆的方式到達目的地。◆最貼近熟齡人士的遊學Q&A 我的語言程度足以遊學嗎？該用什麼心態開始重新當學生？找不到適合的50+ 課程，可以選擇一般的語言學校上課嗎？同學的年紀和組成份子為何？從熟齡人士的角度出發，你最擔憂的問題，作者統統告訴你。
一個人就一個人
「一個人就一個人──不是傷感，也不是執拗。我們的人生原本就是一個人。」──劉同一個人時，連哭都不用看人臉色，一個人時，摔倒了只有你才有資格嘲笑自己，一個人時，放肆大笑也不會有人罵你神經病。一個人是所有生活，也是全世界。回頭看看那麼長的路、那麼久的時間，人來人去只有你在陪自己，一個人那就一個人吧。最懂年輕人的暢銷作家──劉同，用洗鍊的文筆、細膩的情感告訴你，其實，一個人的生活也很好。憑著滿腔熱血，不斷自省、挑戰自我的精神，讓隻身到北京的十八歲年輕小夥子，二十年間淬鍊成光線影業的副總裁。他書寫這些年獨自奮鬥的生命故事：從曾被誣陷貪汙，到被主管看重；與父親互不理解，到修復關係；丟失人生的意義後，再把平凡的生活過得精采。每個百轉千迴，都讓人覺得：原來，我們都一樣。一個人北漂二十多年，熬過委屈、見過離別，時間的淬鍊下，一點一滴完整了自己。本書特色◆暢銷作家，最懂年輕人的心出版多本暢銷勵志書籍，像是《誰的青春不迷茫》、《你的孤獨，雖敗猶榮》等書銷量破百萬冊。同名作品《誰的青春不迷茫》也於二○一六年改編成電影上映，被譽為當下「最懂年輕人的作家」。◆情感真摯，崎嶇路上與你並肩同行用洗鍊的文筆，寫出為了夢想奮鬥的生命故事，不僅書寫離鄉背井到北京工作的艱難過程與感受，更道出時下年輕人的人際關係、家庭經營，與如何自處的心境體悟。細膩的字句，溫暖了每個想認真生活的人。
人生很貴，請別浪費！：願你往事不回首，餘生不將就
姐就是霸氣，但姐也有柔情。如何在看清社會現實且薄情時，卻還能讓自己活得很溫情？職場、人生、愛情……儘管要忙的事情那麼多，也絕對不會選擇將就。三十而「立」、四十不「膩」，一本都會女性必看的現代生存守則！從都會女性的角度，剖析社會現況，誰不是一邊喊著熱愛生活，一邊又不想活了呢？踏實和運氣一樣重要，沒有那麼多一蹴而就的成功，只要活出自己的形狀，不將就、不被裹脅，就不懼未來！讓我們談談三十歲以後的青春心境與生活殘酷面目下的溫柔底色。本書特色◎姐就是霸氣身為職場菁英的作者，講述現今中國職場風氣、同事相處之道、分享創業經驗，展現成熟女性的專業氣場。◎姐也有柔情生活很瑣碎，日子過著過著你就被肢解了，留點時間給自己吧，在這個世界中，不僅要活得體面，更要活出自己。◎姐要細水長流每個人都是孤島，我們總是相信，相似的靈魂總會相遇。要選能陪你度過漫長歲月的，而不是只會解釦子的。
生命中遺憾的美好：珍惜有你的陪伴
曾在江湖叱吒風雲的大哥， 面臨死亡的逼近也只能大聲呼救； 儘管感情深厚的恩愛夫妻， 也不得不面對死神帶來的生離死別。 一篇篇臨終的生命故事，帶給我們珍貴的啟示， 願我們都能珍惜生命中美好的點點滴滴， 在分離時刻，好好道別， 不留下缺憾。 本書特色 ◆每段生命回顧，都無論好壞 每一位來到生命最終站的病人，都有屬於自己的人生故事，作者記錄下這些人生故事，無意評論是好是壞，卻都發人省思。 ◆安寧照護，最後的相處時光 家人在臨終前，每分每秒都是珍貴無比的相處時光，照顧者盡心盡力的照護、被照顧者敞開心房的真心話，這些點點滴滴平凡卻動人。 ◆長照安寧資訊，故事之外的補充 書中在動人的故事之後，補充了相關實用的安寧長照資訊，幫助讀者搜尋更多相關資訊。
妳沉迷的不是他，而是拼盡全力去愛的自己：一週撕心裂肺五天的愛情，一點都不浪漫
透過交友軟體找到的愛情，可靠嗎？ 既然都要分手了，對方為何還可以哭得如此真誠？ 妳所認為放不下的感情， 其實可能還不如妳的手機…… 你需要的不是自我安慰或心靈雞湯， 而是面對事實的勇氣。 讓洞悉女人內心的羅伊說， 用67篇直擊靈魂深處的短問答和一針見血的文字， 讓妳直視內心的迷茫和傷痛， 揮別軟弱的自己， 再次在愛裡建立全新的自我價值！ 本書特色 ◆學習在愛別人前，如何先愛自己 這一代的年輕人，總是把別人放太大，將自己縮太小，造成一段又一段失衡的情感關係，本書透過實際的例子，一一擊破因愛產生的盲點，讓妳重新找回自己的定位與自信，要先擁有好的心態，才可以吸引到好的人。 ◆解答關於愛情的種種困惑 一夜情的獨特價值、小三內心其實也曾劇烈掙扎、異性閨蜜再好也不能跨越這3條原則……面對愛情的變奏曲，妳的詫異和不解，羅伊都知道，無論是木已成舟或防範勝於未然，妳必須先知己知彼，才能在愛情中百戰百勝！ ◆獻給所有的新時代女性 先試車再交往，並不代表妳放蕩、沒有理想沒關係，妳可以先有錢、愛情是調劑品而非必需品，一個人也能過得很華麗。那些妳不敢說的話，就讓羅伊替妳說，擺脫陳舊觀念，解放真實自我，成就最棒的自己。
生命的最後一刻，如何能走得安然
「人終將一死」， 這僅僅五字說起來容易， 等到實際面對時，方知其艱難。 當來到生命最後的時日， 如何讓死亡少一點痛苦與煎熬， 多一分尊嚴與安然？ 死亡只是一個短暫的片刻，但從臨終到過世卻是一個過程。最令人恐懼不安的，其實是不知道至愛的親人、甚或自己，在那段過程中會遭遇到什麼。然而在安寧療護的發展愈漸完善的現代，沒有痛苦的安然離世，不再是一個只能訴諸命運或機率的渴盼，忍受痛苦也不再是出於無奈的唯一選項。藉由愛、關懷、舒緩照護，能協助每個生命在最後的一段路走得安適。 當自己的至親至愛即將走到生命終點，如何為其達成安然離世的心願？ 對臨終者具有重要意義的人，通常是家人，若能陪伴在臨終者身旁，不但可帶來撫慰，也能讓死亡的稜角較不那麼冰冷尖銳。 病人從臨終到過世，是一段只有他們能進行的旅程；這段旅程可能持續數星期、數天或僅僅數小時。即使這是他們的一段孤單旅途，但家人的在場陪伴還是能提供慰藉，而透過一些方式，也能協助他們舒緩身心的不適與不安。例如陪伴與傾聽，營造祥和並能予以慰藉的環境，如擺放臨終親人喜愛的照片或擺飾，播放他偏好的音樂，並藉由安寧療護的協助，抑制臨終者的疼痛與緩解心理的焦慮不安。 在專業者的引導和幫助下，我們不再只能心疼又無奈的眼看生命在煎熬中逐漸消逝，而是能為臨終的至親至愛再多做一些，讓他們走得安適。 當輪到自己時，如何預先做好安排，讓自己掌握安然離世之道？ 提前計劃是第一步；稍加前瞻思考是必要的，這樣方能讓每一步都接續進行。除了因老化、失智症、癌症或其他慢性病而導致身體衰弱，逐漸步向死亡之外，我們也可能會因意外事故或非預期的疾病驟逝，所以應該至少保留一些書面交代，無論有多不正式，都不算太杞人憂天。 我們的規劃筆記要寫哪些項目，視每個人的性格與選擇而定。不過你寫得愈清楚、愈務實，你身故後留下的朋友和親屬若想遵從你的心願，就愈容易處理。例如將個人與財務重要文件歸檔並收在同一處、預先規劃初步的遺囑內容、預立醫療指示並盡可能充分了解自己的健康狀況，也必須及早跟家人談談，讓他們充分了解你到時候想要和不想要接受哪些治療和照護。 你的預先安排，不只是為了讓自己的生命最後一刻，能照你所願的方式離世，更是因為愛——讓你親密的家人感受到你自始至終愛著他們、為他們著想的心意。 本書特色 ◆作者以過來人的經驗，及新聞記者探究的心，感同身受的描述陪在病榻旁的家人內心的煎熬、疑惑、恐懼，同時提出臨終者在最後那段可能遭遇的狀況及呈現的跡象，並且提供可能的舒緩之道與解答。 ◆務實且提綱挈領的十一個課題，引導每個人深入理解，在面對生命最後一刻的當下能做些什麼，協助臨終者走得安然，以及如何為自己預先規劃未來無痛無憾的離世之途。
當我開始成為母親：心理師媽咪的腹內話
從懷孕開始到孩子誕生， 面對身材、身分與親密關係的多重改變， 新手媽媽要面對的挑戰， 不只是夜不成眠、作息大亂 還有許多心理情緒的變化…… 現在跟著心理師媽咪，從孕期到育兒的心路歷程， 學習心理學概念與實戰的育兒方式， 讓開始成為母親的你， 多一點支持與力量。 當了爸媽之後才開始學當爸媽，一開始總不免手忙腳亂，這時候很需要一個「專業」的過來人跟你分享一切。 作者身為心理諮商師，走過新手媽媽的過程，她用自己的親身經歷、輔導的案例故事，生活化的文字，融入心理學的觀念將新手爸媽可能遇到的難題，在文章中一一解析。 本書特色 ★這本書，準備當爸媽的、新手爸媽都該看！★ 養育小孩是人生的重大挑戰，你是戒慎恐懼還是毫無頭緒？作者也曾經歷這樣的過程，憑著心理素質和專業素養破解一個又一個狀況題。每位爸媽都可能遇到的問題，做好心理準備，更能從容應對。 ◆生活小故事真實寫照引發共鳴 養兒育女的甘苦三天三夜都講不完，讀了這本書，你會發現自己不是獨自面對這一切，更可以從作者的親身經歷、帶著同理心的溫暖筆觸中得到慰藉和啟發。 ◆導入心理諮商角度分憂解惑 面對幼兒成長過程，很多無法用常理想像的事，你也有很多不理解嗎？從心理學的角度來探索，可以幫助你解開很多疑惑。 ◆透過文學戲劇作品笑看人生 許多書籍、電影、戲劇不外乎反應人生，其中更有不少探討家庭、親子、夫妻關係的主題，作者挑選幾部觸動人心的作品，欣賞之餘，也發人深省。
擺脫無力感：拿回人生主動權
對世界、對生活感到無力、絕望， 總覺得眼前一片灰暗時， 請不要放棄！ 人生不容易，誰不是一邊崩潰， 一邊卯足前進？即使半吊子又笨拙， 還是要懷抱夢想，拿回人生的主導權。 這是一本不說大道理， 最符合人性的治癒系拯救人生指南。 總覺得自己只是在隨波逐流，做任何事都沒有動力，這些都是無力感惹的禍！ 明明心懷夢想，卻總是因為不知道如何跨越前方障礙而放棄，這樣下去終會讓我們失去了對世界的熱情，生活毫無目標。 這本書從日常出發，對於生活的掌控力、執行力、看待事物的心態等面向，結合心理學理論與實際案例，讓你了解如何化解負面情緒。 本書特色 ◆52個活學活用心法，獻給在社群時代被輾壓的我們 作者匯整心理名家理論與實用方法，整理成52個心法與微行動，教你如何面對焦慮和恐懼，掌控情緒，用寫作逐條紀錄釐清想法，幫助自己對不客觀自我評價進行斷捨離。 ◆失戀時請記得先謀生再謀愛，不必等別人來愛你 我們總以為對方是自己一生的摯愛、唯一，但現實往往不如想像，分手時不用尋死尋活，力求走出傷痛，恢復成完整的自己後，才有動力去尋下一段戀情。 ◆忙和累不是人生標配，我們可以帶著歡笑前行 透過本書重新認識並壯大自己的內心，走出被焦慮與無力感襲擊的困局，重新建構相對餘裕寬容的人生態度。
擁抱叛逆期：輔導室裡孩子的真心話
情緒失控、行為脫序⋯⋯ 孩子到底怎麼了？ 叛逆，是孩子表達的一種方式， 希望被關注、渴望被愛、 期盼同儕的認可…… 他們需要傾聽，也需要陪伴， 需要父母能夠多懂自己一點， 身為父母，你真的聽見了孩子的聲音？ 還是只是希望聽見孩子說出你想聽的話…… 身為輔導室老師， 孩子最好的大朋友， 要用她教育現場聽到孩子說的真心話 告訴父母們 如何用孩子的角度看事情、更了解孩子的想法， 並提供實用的溝通技巧， 讓你和孩子之間不再只有爭執與冷漠…… 一起陪伴孩子度過這敏感的叛逆期。 本書特色 ◆輔導老師親自執筆，更貼近實際狀況 青少年議題的書籍中，多以心理諮商師或精神科醫師、身心科醫師執筆，從理論的角度切入，往往較少著墨於每個孩子各異的特殊氣質。身為輔導老師，作者天天與孩子接觸，將孩子們之間的相談與輔導所發現的問題，引導的過程記錄下來，更能貼近真實情況，提供家長們最有幫助的相處建議。 ◆從老師到家長，都是輔導範圍 書中探討的議題，包括青少年在學校遇到的困難，也討論來自家庭內部動盪所產生的問題，對孩子造成的影響。除了引導孩子，當問題的核心在家長或導師身上時，作者也請家長反思，與導師長談，從各方面解決孩子的困境。 ◆具體建議整理完善，讓父母不迷惘 作者以故事鋪陳每個孩子的故事，輔以引導或諮商的技巧，每篇文章的最後，將運用到的技巧或建議，貼心地整理好，讓讀者能夠一目瞭然，再次回顧反芻與孩子的相處之道。
我走了很遠的路，才來到你的面前
在追夢的路上，我們都一樣， 生活，從來不會虧欠每一個努力的人。 在步入人生的最初， 誰都會經歷一段黑暗中的踉蹌前行， 願本書可以成為你漆黑夜空中的一道光， 照亮你崎嶇艱辛的路！ 在人生的旅途上， 如果，你對夢想有所遲疑， 如果，你對是否要付出努力而猶豫， 如果，你曾在愛情中遍體鱗傷， 請千萬記得： 「生活，從來不會虧欠每一個努力的人。」 「夢想，唯有你努力爭取，才會有曙光乍現。」 「讓你心動、溫暖、安寧的那個人， 才是最好的愛情。」 這本書， 寫給每個懷抱理想卻猶豫的靈魂， 寫給所有在大城市打拚的年輕人。 告訴你， 即使在現實中浮沉，也要懷揣未來的藍圖， 就算生活遭受逆境，心中還是要住著一頭獅子。 讓這些真實的故事與溫暖的語錄， 為你點燃希望的燈火，照亮前行的路。
今天起我們就是家人：從愛情到婚姻，雖然不容易但一切很值得
「雖然我們有很多不同的地方，但唯一相同的是， 對於感情的經營，我們從不懶惰。」 ～馬修與太太 網路人氣插畫家──馬修，與親愛的老婆攜手合作， 用深情的文字，寫下一篇篇婚姻中彼此的心聲與感動， 進一步了解感情經營如何從日常開始著手。 你是否正猶豫著該不該結婚？ 或者正逢婚姻的瓶頸，不是不愛卻不知道該如何繼續？ 那麼，誠摯地邀請你翻開這本書， 從馬修夫妻的文字裡，一步步地找回愛與感動。 卸下一切對婚姻的負能量， 讓你不再對結婚恐懼，對婚姻失望， 你將慶幸，多了一位值得攜手共度此生的親密愛人。 本書特色 ◆近20萬粉絲的馬修最新執筆，婚姻經營不再是難題 粉絲專頁近20萬人按讚追蹤的人氣插畫家──馬修，攜手太太一起書寫從愛情走到婚姻的動人散文，字字句句分享著婚姻經營的訣竅，讓即將走入婚姻的兩人有更多的參考；而在婚姻中漸漸失去原本初衷的老夫老妻，可以再次重拾愛的模樣。 ◆溫馨感人的婚姻故事，聽聽太太怎麼說、先生怎麼想 「只要你願意溝通，就是完美的伴侶。」 「有一個能一起承擔家務的男人，就沒有醜女人。」 「愛一個人，應該也要愛他所愛。」 「只要有異性在，我會讓自己很沒行情的。」 35篇婚姻故事裡，透過馬修與太太一連串的動人對話，分享婚姻中的生活細節與觀念，讓可以進一步了解感情經營如何從日常開始著手。現在，就讓我們好好聽聽太太怎麼說、先生又是怎麼想。 ◆經營觀念簡單易懂，你也能愛得甜蜜蜜！ 把婚姻經營得像熱戀，沒有太多複雜的模式與儀式，有的只是真心對待彼此，用心地付出。跟著馬修與太太的感情故事，一點一滴地落實在生活中，你也能與另一伴愛得甜蜜蜜。 甜蜜推薦 五寶媽94Moin——知名親子部落客 李佩甄——台灣好媳婦 鳥先生&鳥夫人——親子YOUTUBER 菜朝——插畫 （順序按首字筆劃排列）
直到最後的最後，我都會堅持下去！小律師的逃亡日記2
不要害怕重新來過， 那些太多的來不及， 其實都是自己給自己的藉口…… 就算起步晚，也許繞點路， 但她選擇讓自己持續挑戰未知的世界！ 善用五年計劃表、三段時間法、便條紙筆記術， 沒有超群的天賦， 那就用超凡毅力和超前規劃，為自己打造不後悔的人生。 繼《我不是叛逆，只是想活得更精彩：小律師的逃亡日記》的冒險旅途分享之後， 旅日小律師大方公開夢想實踐的每個步驟。 從海外留學、打工，到進修、就業， 在日本生活與紮根的每一步，都是過往所有努力的累積。 不只寫給懷抱志向、等待實踐的人， 更是寫給每個還不甘心放下理想、複製樣板人生的你： 現在開始，永遠來得及！ 小律師用親身經歷告訴你， 人生最困難的從來不是考試學習、挑戰未知； 真正難的是將改變的念頭付諸實行，並且持續不放棄。 學習小律師不藏私的時間規劃、語言學習、強健身心訣竅， 一步一腳印往目標靠近。 不靠運氣、只靠實力，努力絕不會辜負你！ 本書特色 ◎平易近人的心靈陪伴 曾經壓力大到差點暈倒，也曾經以極高分考取中國律師證照。感到徬徨與焦慮的時候，小律師的自我鼓勵也能激勵你，那些流汗流淚的吶喊，絕對寫實，也絕對讓你再次提起勇氣。 ◎日本生活指南 日本人為什麼這樣想？這些情境該怎麼回答？留學生如何在日本求職？台日法律界有何差異？小律師用過來人的角度告訴你，生活在日本，有些地雷千萬不能踩。 ◎學習外語的訣竅 曾為外語學習挫敗不已的小律師，自有一套沒有語言天分也適用的讀書方法。與其坐著死背硬記，不如放進生活裡，讓語言從嘴裡、耳裡、腦裡自然而然生根發芽，成為生活的反射動作。 ◎適合平凡人的讀書計劃 不是天才，怎麼通過範圍驚人、難度超高的考試？運用三段時間法，讓每個時間區塊的讀書目標一目了然。搭配最適合整理繁雜瑣碎內容的便條紙筆記術，再零碎的時間，都能快速複習、絕不浪費。
讀書帶領有新招：用繪本、書籍、影像打造美好共讀習慣
閱讀帶領vs.共讀X社群學習，心法全解密！｜Point1｜達人零藏私揭秘，讀書帶領的功能、類型等，｜Point2｜說明帶領者及參與者的角色定位、任務、心態準備等，｜Point3｜活動設計、材料準備，及帶領討論的9大階段一次解惑，打破既定學習框架，用繪本、書籍、影像等素材，打造全新共讀團體！在知識爆炸的時代，人們對持續自學、追求成長的需求，掀起了一波組織讀書會的風潮。但大部分人會發現，即使號召到一群熱愛閱讀的夥伴，也未必能從團體交流中，獲得良好的溝通及學習效果。但其實只要先了解讀書會的類型，並掌握流程設計及帶領討論的技巧，就能運用書籍、繪本及影像，打造美好的共讀體驗！本書特色★必知・基本觀念容易懂從讀書會的特性、功能，到帶領者及參與者的任務、心態，帶你逐步了解，一個成功讀書會的內涵及條件，讓你在組織讀書會前，先打下正確觀念的地基。★拆招・帶領技巧輕鬆學在了解概念後，就跟著書中流程step by step，學習如何從無到有，建立適合自己的讀書會，並統整活動準備須知，以及帶領團體的秘訣，讓你迅速掌握經營讀書會的眉角，帶領實力Level Up！★解析・實務重點一把抓透過書中實務範例的對話內容，以及詳細的重點說明，帶你看懂讀書會現場的技巧應用；再搭配書中提供的常見提問及各式表格，就能創造精彩的團體共讀時光。
不累的生活：正念紓壓，讓照護更得心應手
你是長期疲勞的上班族嗎？ 家庭事業兩頭燒的辛勞媽媽？ 還是，要24小時待命的焦慮照顧者？ 是否已經壓力大到喘不過氣來？ 你其實不用活得這麼累！ 本書告訴你，能真正紓壓的方法， 提供16個正念小工具， 加上作者親自錄製的引導語QRcode， 教你回到當下，辨識情緒，與壓力、疼痛共處， 只要你跟著書中的引導與練習， 便能體會何謂「真正」釋放壓力！ 重新擁有不累的生活。 本書特色 ◆正念小工具與引導語QR code，讓你隨時好好照顧自己 16個正念小工具與QR code，讓你隨時可以練習釋放壓力、排解情緒的方法，讓你面對壓力與情緒，都能泰然自若，有能力重新掌握生活，做自己生活的主人。 ◆專業認證資歷，傳遞最正確的正念觀 作者受過完整的正念訓練，為英國牛津大學正念中心認証合格「正念認知治療（MBCT）」師資，更將正念活用於醫護、長照、社區與企業，累積了許多的實際案例與經驗，濃縮精華與實際案例，整理成這本可以讓讀者在家自己練習的好書。 ◆以實際故事引導，讓你更能明白正念帶來的好處 作者將多年來於照護領域所累積案例故事收錄於書中，分享他們因學習正念、練習有效的紓壓方式所帶來的改變。讓照顧長輩的子女，知道該如何紓解照護帶來的壓力；讓面對患有失智症配偶的太太，放下焦慮並以正向的態度，珍惜彼此相處的每一天。不只透過故事，讓人了解正念紓壓的好處，也讓你知道，每個人都可以找到方法，舒緩壓力與情緒。
老後練習簿：終於可以自在過生活
終於擺脫了工作，有了充裕的時間， 早上可以優哉地吃早餐、看看書、聽聽音樂 想出門旅行，不必請假，馬上就可以出發！ 像是重新擁有年輕時候的自由， 擁抱老年生活， 讓自己的人生下半場，比上半場還精采， 當一個快樂老人！ 本書特色 ◎熟齡生活真實記錄，你也可以照著做 老人的生活故事當然要由老人來執筆，作者歷時一年，記錄下老年生活的點點滴滴，有出門旅行的所見所聞、與人相處的細膩觀察、和老友相聚的溫馨快樂，更有獨處時的快意自在，作者筆下愜意的老後生活，你也可以比照辦理。 ◎正向、樂觀的人生態度，打造超棒老年日常 比起多數人對年老的刻板印象，作者的活力與樂觀，讓人對老年的定義徹底改觀。雖有身體不適，只要以正面的態度面對，該運動就運動，飲食該注意就注意，就能保有基本的活力。此外，對新事物依舊保持好奇及樂於與人交談的開放態度，也替生活增添不少樂趣。只要你願意，你也能讓自己接下來的生活，正能量滿滿。
幸福老 高齡的快樂祕密：一群人的老後4
八十歲退休老師的安養院日常，最新作品療癒登場！ 40篇機智的老派活力，一起學習人生斷捨離， 泰然自在繼續向前行。 人生如浮雲，聚散是日常。長輩們的心中，最捨不得的、最該放下的是哪些？請聽黃育清老師慢慢說給你聽。比起前面幾本的幽默勵志，本書更多了幾分感性、幾分面對轉變的勇氣── 鬆開不服老的倔強、拾起笑看老的悠然 老年的自己髮禿齒危、眼茫手顫，熟悉的友伴與年少的記憶一起漸次凋零，在回不去的晚年光景中，作者和身旁的高齡長輩們練習接受這些歲月給予的痕跡，誰說痕跡不美呢？這可是每個人獨一無二的人生功績。 以我喜歡的樣子，慢慢變老 寫這本《幸福老》時，作者感覺到自己的脆弱，但寫著寫著愈加珍惜已過去的歲月、寶愛現在的自己，更希望可以如孔子說的：「從心所欲不逾矩」。如書中提及「原來學習並沒有年齡的限制，七十多歲，被別人稱呼為奶奶的時候，還是可以當學生的。」做為老人，幸福不減。
不只是陪伴：永齡．鴻海台灣希望小學與孩子們的生命故事
「我們相信， 改變孩子的未來，就是改變一整個時代。」 －永齡．鴻海台灣希望小學 郭台銘先生一手創辦的永齡・鴻海台灣希望小學首本著作。 30則動人生命故事， 讓你看見孩子的努力與轉變。 失去雙親或無法與同儕好好相處的孩子，最終選擇緘默； 總是打人的孩子，眼神卻透漏著需要同伴的渴求； 穿上乾淨衣物的孩子，終於知道舒適的感覺…… 這些孩子在學校的團體生活中，是被排擠的一群， 但是，他們有時候甚至不知道自己哪裡不對。 永齡看見每個孩子的不同， 用陪伴、理解與包容，為每個孩子想方設法， 讓每個孩子，都能展現自己的優勢， 有自信地繼續長大。 本書特色 ◎社工與課輔雙軌資源，從根本幫助學生 永齡・鴻海台灣希望小學成立至今，在偏鄉累積了豐富的經驗，以課輔老師與社工專員攜手，再與學校與家長合作，替孩子找出能力起點、創造機會。書中針對偏鄉的孩子學習成效不佳的11種處境，包括：衛生習慣不佳、特殊生、情緒困擾、靜不下來、緘默、自殘行為、負向行為等個人問題，以及基本需求匱乏、在外遊蕩不回家、家庭突發事故、同儕排擠的環境問題等等，逐一分析解套。 ◎專職團隊執筆，呈現教學現場的真實改變 專職團隊執筆，每一篇故事中的孩子，都是從困境中的掙扎，到對社工專員、課輔老師敞開心胸，最後漸漸找回自信。在社工專員的引導與課輔老師的專業輔助，在不同的孩子身上，提供不同的方法與幫助，評估過程與孩子的轉變歷程，足家長與老師們借鏡參考。
小林村的這些人那些事：不能被遺忘的美好村落
小林村，那是一個美好的山中部落…… 這裡，有著不論出身相互照應的美好人情。 讓流浪的14歲少年落地生根， 更經營了能照料全村生活的「小林商店」 讓路過的老兵，以這裡為第二故鄉， 還將手藝傳承，有了美味的「小林包子」 但是，一場風災後， 將近500人，一夕之間被土石掩埋， 房舍不見了、孩子們遊戲的廟埕消失了， 即便如此，這些美好，依舊不能被遺忘。 於是，十年後的今天，小林人要親口說小林村故事， 陳述的不只是無情的災難， 還要告訴你的是，小林村的這些人那些事。 讓美好的記憶，永遠留存。 本書特色 ◎小林子弟撰寫，一字字重現舊時代的美好 牽動著小林村生活大小事的小林商店，其么子蔡松諭，一筆一筆寫下童年的成長記憶，以及小林村裡的動人故事。那個年代的敦親睦鄰，不只是點頭打聲招呼，而是老闆娘會讓你賒帳，甚至送菜買肉到家裡的溫情。留下長住的老兵，這裡成了故鄉，即使要回到真正的故鄉，依舊不捨這個美麗的村莊。這樣美好，需要被留下，不被遺忘。 ◎小林人視角陳述，還原事發經過與重建歷程 震驚全國甚至引起外媒關注的天災，災難的樣貌，是媒體再現過的真實，而真正的原貌，只能從小林人的視角出發才能說分明，包括：災民實際狀況、重建過程的折衝、家在哪裡的疑問……。再一次，讓你重新了解事件始末。 ◎不只是歷史事件，更是給台灣人的提醒 土地與人的關係密切，與生活及文化息息相關。然而，我們對待土地與回應自然的方式，是否傷害了環境？作者蔡松諭除了在十週年的此刻紀錄小林村的過去與現在，更希望所有人都能正視環境與人之間的關係，讓未來不會再有第二個小林村事件。
