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藝療365：一筆一畫都是療癒的練習
這是一本讓我們來畫畫的書， 也是一本讓我們來說話的書。 跟自己「對話」，跟別人「對畫」， 在日常生活中、關係連結中、生命旅程中， 用你專屬的方式，創造、喜歡、去玩。 ▶ 如果你是心理師，《藝療365》可用於個別諮商或各式團體，一方面自我探索，一方面帶關係互動與討論。 ▶ 如果你不是心理師，也可以跟著《藝療365》，從畫畫暖身開始，經由「日常生活」、「自我探索＆人際互動」、「家庭」、「生命交流」、「身體＆尋找樂趣」等篇章，畫出療癒的練習。 拿起筆，你可以用更輕鬆、更簡單的方式， 在日常生活365天，更靠近自己一點。 今天的你， 散發出什麼能量呢？ 本書特色 1. 兩位經驗豐富的諮商心理師，陪你一起用畫出生命中的歡喜與悲傷。 2. 書內有心理師的「畫畫告訴我的事」和「暖心絮語」，也用很多頁可以跟著心理師自己動手畫出療癒的練習。 3. 特別選用磅數高的紙，可以直接畫在書上。 4. 不會畫畫沒關係，一開始有「暖身篇」，讓你開始後就一直畫下去。 5. 心理師用很好，你用也很好。
潛意識溝通：11位催眠師的生命轉變
潛意識像是一個巨大的資料庫， 而催眠就像你拿著一把萬用鑰匙， 逐一探索每一扇門背後暗藏的資料。 讓11位催眠師娓娓道來，他們在接觸催眠後的生命轉變⋯⋯ 讓潛意識幫助你，重新體會和發現生命。 你是否有時候會覺得， 心裡存在著一個答案，卻不得其門而入？ 所謂的「心裡」又是哪裡？該怎麼探尋？ 我們可以藉由潛意識溝通，更深入理解自己的情緒，也可以抵達我們想去的任何地方。 催眠不只是在當下會有所啟發，也是個看見自己的契機，而且能有效的在生活中發揮著影響力，讓人們得以從困境中找到自己的資源及能力。 催眠是一種親切與尊重的療癒方式，透過感受、潛意識的圖像，讓內在的心得以安頓。 本書特色 ★包含心理師、教師、各領域身心靈工作者，運用潛意識來幫助自身或助人的催眠實例。 ★除了對「人」的潛意識溝通外，也有「動物溝通」的實際運用。 ★帶我們看見潛意識如何影響著我們的生命。 「人們似乎都能理解生命必然的生離死別，但在來臨時，我們又該如何跟這樣的情緒好好相處？──這就是我一直以來，想給出來的靈性陪伴。」 認識自己的路很長，如果願意，不要停下和自己對話想像、傾聽內在聲音、沉浸更深的安穩⋯
中年後的心－記得一切的美好和缺憾
中年後的心，就是在某天清晨，突然自覺人生好像又要開始！ 或許始自三十歲、四十歲，或是在五十歲、六十歲後，在不同年齡關卡，有人跨越、有人躊躇不前，但歲月還是推著他們前進。 如何面對生命中的無奈？如何面對衰老？如何面對病痛？如何面對時間？面對死亡？甚至面對種種變遷之中的，我們的尷尬、窘迫與笨拙？ 有沒有想過當你的這一生，擁抱著什麼樣的靈魂？ 忽然間，當你意識到人生過去一半了，還有一半你想做些什麼？ 如何讓後半人生展現出plus的價值？ 中年，或者更老以後，當然不一定代表著歸隱和休息，就算無常寂滅現前，就算不知道何時死亡會落在自己眼前，仍然要努力的做一個更圓滿的人，仍然要一程一程的往前行去，像希臘的蘇格拉底，死前還想學吹笛子，像佛陀在圓寂前，還好奇地想知道一種植物的屬性。 本書就植基於這樣的努力心情，在生命落幕前，我們都還有值得努力的事物和理由。 書中每一篇前面都有讓人思索的「選擇題」或「填充題」或「問答題」等等，從情緒勒索到年金改革，從自我情緒、身心的對待、人際與家庭關係、生命目標，到社會議題，再把這些文章，分別置「人」、「生」、「下」、「半」、「場」等五個篇章裡。讓我們從一個個問題出發，往前看或往後看人生種種，並在當下思索體悟。 圓滿，是永無盡頭的追求。也許，生命本身就是一種缺憾，但圓滿是一個心態和人格的完成，有了圓滿當作人生目標，我們就能一路前行，就算是缺憾也能發現美好。 ★本書特色 1.本書作者為資深媒體人和心理學教師，用中年後的人生習題，結合心理學、文化觀察、社會議題，廣泛探討了在人的一生中，特別是成熟、年齡漸長的下半生，不可避免的種種現象與議題，包括飲食男女，也包括生老病死與別離。 2.柔軟又堅定的提出中年後的人生習題，再用體貼的心情帶我們面對生命中的美好與缺憾。 3.具體思索我們都會面對的生命課題。 給熟齡者、身旁有熟齡親友，以及終有一天會是熟齡者的你！
讓家自由，讓自己愛
家，讓我們愛，也讓我們受傷。 理解傷痛真相，療癒內在小孩，創造原諒與和好的能量。 資深心理諮商師用35個案例故事，修復不再甜蜜的「家」！ 藉由每個人在家中所受的傷，去追索問題根源。 糾結與衝突背後所隱藏的，不是單一偶發事件，而是家人間一環又一環的情緒漣漪。 ‧我是家中最孝順的孩子，為什麼卻最不受寵？ ‧父母不和，夾在中間的孩子，該怎麼辦？ ‧為什麼家人都瞧不起我？我到底錯在哪裡？ ‧我有好多夢想，為什麼得不到家人的支持？ ‧為什麼回到家反而覺得好累？ ‧我可以恨父母親嗎？ ‧我好想離家，但是…… 生命是互相依賴，也能獨立自主。 我們不能選擇自己的家人，但是可以選擇讓家人影響我們多少。 「我的家庭真可愛，整潔美滿又安康，姊妹兄弟很和氣，父母都慈祥……？」 當你哼起這首歌，會在心中出現遲疑，你該來讀讀這些故事，看似輕描淡寫，但篇篇都隱含了深刻的省思。它們會讓你回頭檢視你的家，凝視那些懸而未解的問題。
