心理勵志 類別 ,共計7
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中城浮世繪:生活劇場裡的女性圖像

開學文化  出版
2023/11/17 出版

「這是一個極具時間感的舊城,烙印在此處的,是這些女性們朝夕相連、日復一日的篤定生活姿態。這既是女性們的故事,也是中區的故事,也是在座落在不同時間點上的、臺灣的故事。」 這是一本集結了臺中中區近二十位女性生命故事的採訪報導,她們的人生分別在過去或現在與中區有著緊密的連結;有些是在舊城區生活了數十年,早已在此地落地生根的女性長輩,有些則是意外行旅到中區之後,決定在這裡下錨停船、展開一場探險的年輕女性。這些女性各自為了不同的理由來到舊城,卻可能因為相似的原因長駐於此:在這裡,她們找到了屬於自己生命的意義與生活的價值。即便這樣的感受可能隨著時間遷移而產生變化,如同我們每個人的人生都可能發生的數度遷徙;但在中區的這一段歲月,不僅成為這些女性生命裡重要的註腳, 她們在這裡所留下的足跡與印記,同時也累積成一幅幅真實而動人的舊城生活圖像。

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不老族札記

少過  著
開學文化  出版
2018/05/18 出版

春夏秋冬,歲月流轉,我們可以決定如何老去,過著快樂豐盈的生活。 以札記方式漫談生活、健康、科技、親情、活在當下五個方向的老後日常樣貌,內容猶如老友間的暢談,輕鬆之餘更提供了透徹的見解,解決生活普遍會遇到的難題。   不論年齡,生活品質與身體健康息息相關,文末特別收錄自癒力相關文章,幫助降低身體病痛的發生,不要和以前的自己比,覺得以前都好好的,為什麼現在會這樣?接受現在的自己,人的心情狀態,就像個天秤,開心和不開心,各據一邊,如果開心的事比不開心的事多,心情就會向開心的一邊傾斜。   願天下銀髮族活出優雅、閒適的生活。

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人格九型卡

張波麗  著
開學文化  出版
2015/05/01 出版

人格九型卡是以人格九型理論為基礎所編製的卡牌,可用於個人與團體進行自我瞭解與生涯探索工作時使用,用桌遊的方式進行人際交流也頗有樂趣。   人格九型卡內容如下:   本卡牌主要由意志、情感與思考三大組型構成,每一組型分成健康、普通與壓力(不健康)狀態,共3 x 3 =9 組,每一組別再分為核心與相關特質兩類。在玩牌的過程為了方便記錄,本卡牌附有空白統計表供使用。   為了幫助玩牌者深入探索自己,另有人生三問卡與心中法官卡,適合在玩牌之後進行自我探索。   有關人格九型理論,歡迎參閱《在愛中看見你我—人格九型與親密關係》一書。

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夢想起飛卡

張波麗  著
開學文化  出版
2015/03/01 出版

夢想起飛卡片書 是一套牌卡+一張底布+操作手冊放在一個收納盒所組合成的產品。   夢想起飛卡乃融合了生涯理論以及後現代輔導思維所設計,提供教育界、輔導界、社工領域與人力資源相關機構使用,無論是當作活動熱身或是輔導媒材,都能有效引發會談話題,促進會談雙方關係。   「夢想起飛卡」內容: ●一張底布:一面印有簡介;另一面只有底圖,請使用此面操作牌卡。 ●四套子牌:分別為「情境牌」、「價值牌」、「才調牌」及「能量牌」。 (一)情境牌:六個能引發體驗共鳴的情境,有助破冰;共6張,每張牌各自對應到一個環境類型。 (二)價值牌:幫助玩牌者探索自己的生涯價值觀。 (三)才調牌:幫助玩牌者探索自己的能力強項。 (四)能量牌:針對玩牌者的夢想提供激勵的祝福語詞。

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心塵微光:生命故事書

鄭美里等  著
開學文化  出版
2014/11/01 出版

鄭美里,新聞學士、文化人類學碩士、比較文學博士候選人。曾任女書出版、中時副刊等媒體與文化出版工作;在社區大學、民間社團帶領寫作班、讀書會、成長團體逾15年;擔任萬華社大編採社指導老師獲頒台北市教育局優良教師;生命敘說樂齡課程「故事串起來的人生」獲全國社大特優課程;讀書會「書蠹俱樂部:讀書會的魅力與動力」獲台北市社大「特優」社團;企畫、主持「女書文化夜沙龍」講座,訪談多位女性創作者談創作與生命;著有《女兒圈》(1997)、合寫《女人屐痕:台灣女性文化地標》(2006)、主編《遇合:外省女性書寫誌》(2008);連續四年受邀至靜宜大學所主持的教育部全國大專通識教育計畫「經典閱讀與生命書寫」跨校研討會擔任講席,分享帶領生命書寫之寫作團體的經驗;預計出版《動手寫生命故事:兼及寫作團體的帶領》(2014)   常民書寫的時代來臨這本結集了二十多位作者的生命故事書註記了一件事實─寫作並不專屬於少數人。回首前塵,書寫使我們了悟:生命縱有艱難,終究亦釀成了甘美。那些擦不去、忘不掉、教人留戀的記憶啊,請回來!追隨著印記、痕跡和線索,讓它們在溫柔的光暈裡,慢慢顯影......二十幾位學員的生命故事,但讀起來並不喧譁,卻像是一條支流密佈的河水,每條支流有各自的起伏跌宕,待匯入生命大河時,一切顯得水平如鏡。而當人們蹲下來凝視水鏡中的倒影時,不再驚慌,不再自憐,更懂得同理,學會寬容,知道生命不是一場幻覺,值得細細回想,用心寫下。林慧君/長庚科技大學通識教育中心副教授二十年前我注意到有一種寫作班,不以文學獎為導向,不以寫曠世名著為目的,只藉文字寫作,釋放壓抑的情緒,整理、發現、挖掘心靈深處的潛藏情結,與自己和解,與家人和解,與過去和解,與社會與這個世界和解,勇敢地告別意識的桎梏,向未來邁進。 古羅馬詩人馬提亞爾說:「回憶過去的生活,無異於再活一次。」是的,藉由寫作,我們重新活了一次,並且在重生中,找到新而真誠的自己。再活一次,真好。果子離/作家

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在愛中看見你我:人格九型與親密關係

張波麗  著
開學文化  出版
2014/06/01 出版

《在愛中看見你我》記錄了許多愛的歷程、愛的對話。為了與讀者一同探索愛的課題,本書也選擇了一些影片,透過劇中人物讓我們見識到上帝創造的每個人的獨特性,及每個人對愛的渴求與表現的不同。 作者本身以心理學的根基解讀人格九型,並且由此探索不同性情的人對愛的需求與互動,因此副標題為人格九型與親密關係。為避免太過於理論,書中嘗試用電影劇情加以解說,使所要闡述的概念更具體化,也使得讀者更容易了解。《在愛中看見你我》是一本簡單實用的書,當你透過它了解了九型人格,不但能透澈地讀懂他人,還能幫助自我進行蛻變和成長,從而在戀愛婚姻、人際關係和社會生活等方面更好地發揮性格優勢、成就美好未來。

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賞夢手札遊歷記趣

張波麗  著
開學文化  出版
2013/11/01 出版

夢究竟為何物?本手札根據榮格分析心理學的基本原理全方面來說明。作者不但簡潔地敘述了榮格觀點下的心靈模式,更附上夢例,闡釋如何把這些夢放入作夢者的生活脈絡來解讀。這本手札將帶領你找到夢裡的寶藏,發現夢的意義,請一頁一頁看下去。你可以一個人賞夢,也可以找一群人跟你一起進行賞夢之旅。

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