╲蠢人,來襲/ 愚蠢,是人類生存最大的威脅! 你是想措手不及,潰不成軍…… 還是早有準備,從容接招? || 本書不是給笨蛋、傻瓜、蠢人讀的,送禮、借出前請三思; 而是要獻給──有時不得不應付蠢人蠢事的你 || ──── σ ──── 蠢人五大基本定律 濃縮世界人類愚蠢特質之大成 你將知道── 愚蠢的力量,如何阻礙人類追求福快樂? 也將見證人類最深沉的恐懼── 蠢人可以統治世界,也確實做到了! ──── σ ──── 《黑天鵝效應》作者塔雷伯盛讚: 「我敢保證,你永遠都忘不了蠢人五大定律。」 ★暢銷全球超過五十萬冊.歐美最受歡迎地下生存寶典 ★唯一無刪減、原汁原味英文原典直譯──「中文精裝私藏版」首次問世 ★《出版人週刊》、《金融時報》、《評論雜誌》……同聲讚譽「歷久彌新的必讀經典!」 \蠢人會無緣無故地騷擾你, 他們不但從中得不到任何好處、缺乏任何計畫, 選擇的時間或地點也莫名其妙。 你無法用理性判斷蠢人來襲的時間、方法以及原因。 被迫面對蠢人時,你只能完全任他擺布。// …………摘自本書第三章 自古以來,有股「強大的黑暗力量」阻礙了人類追求幸福快樂, 它比黑手黨或軍隊強大,具有毀天滅地的影響力, 從世界一流企業的會議室到隔壁家鄰居的餐桌上, 都能一再目睹這種人類社會的本質――愚蠢。 加州大學柏克萊分校經濟史教授契波拉觀察到此一事實, 看似惡搞卻又無比認真地寫下這本短小精悍的生存寶典! 小至應付難搞的長輩、不可理喻的同事, 大至面對殘酷的政治現實(為什麼有許多領袖寧可毀城滅鎮、造成無數傷亡?); 期望帶領各位認清「蠢力」的殘酷可怕, 進而設法與之抗衡,或是敬而遠之、明哲保身。 關於愚蠢的大哉問,作者也提出了論證嚴謹又妙趣橫生的思考方向: □ 蠢人何以能取得有權有勢的地位? □ 社會、政治和機關權力何以強化蠢人的破壞潛力? □ 蠢人對別人產生危害的關鍵為何——究竟是什麼構成了愚蠢的力量? ────── σ ────── 蠢 人 五 大 基 本 定 律 ────── σ ────── 1 從古到今,人人都低估了橫行社會的蠢人數量。 2 一個人是蠢人的機率,全然無關乎這個人的其他特質。 3 蠢人的定義就是損人(或群體)又不利己,甚至可能害到自己。 【貼心提醒】 || 為免影響和破壞閱讀體驗(尤其本書輕薄短小), 定律4&5有勞親自翻書確認,謝謝。
▎需求理解法 ▎ 戴上「需求」眼鏡, 讓每一種聲音都能好好被聽見、好好說出來 ► ► ► ► 【全球首創】心理治療+非暴力溝通 ⇒ 創造良好連結的最佳溝通自救指南 ► ► ► ► 找出你我「真正要的是什麼」 不用妥協、無須吵架, 也能達到共贏的溝通最高境界! ★甫上市榮登亞馬遜暢銷榜教養類紙書、電子書第一名 ★英國皇室御用律師、《哈利波特》、《唐頓莊園》演員夫妻檔叫好推薦 ★風靡全英演藝圈、法律界、企業界、心理治療界、教育界、親子教養界、非營利組織界……開講及開課無數 ◤先測一測自己的 「說話全能指數」◢ ▎情境1 「你把客廳搞得一團亂!」►►►不中聽╳ 「親愛的,我發現客廳地上有好多襪子和書喔~」►►►中聽○ ▎情境2 「你怎麼這麼晚回來。」►►►想吵架╳ 「我記得你好像說過六點會到家。」►►►委婉暗示○ ▎情境3 「報告這星期會有進度嗎?」►►►無效╳ 「你週五前可以完成兩份評估嗎?」►►►有效○ ◤完美溝通 4項全能技巧◢ ①帶著同理心去聆聽 ⇒ 完美避開「10大聆聽地雷」:不踩雷,才能創造連結 ②關心才能看清自己 ⇒揭開自身言行背後的「指紋需求」(=真正重要的需求=個人最深層的驅動力), 處理棘手狀況會更加得心應手,也能得到更多收穫。 ③把話說進心坎裡 ⇒我們長嘴是用來打動人心,而不是打自己和他人的臉。 ④行動顧及全員需求 ⇒知道怎麼「繞到山的另一邊」,不再受難題所困, 用「大家都能接受」的方式解決問題。 ►►►一般人解決問題時: 習慣直線思考,不在乎他人感受,容易導致紛爭、引發麻煩。 ►►►懂得「需求理解法」後: ☑看到問題時會先戴上「需求眼鏡」, 找出潛藏在表面下的「未被滿足、理解的需求」。 ☑ 依據需求不同、連結方式不同,解方自然也不同 ⇒每一種處境的答案都獨一無二,帶給你的是有益身心的長期養分, 而不是空有其表的速食解答。 各界推薦 ˙演藝圈˙ 本書教會我們只要透過一個常被忽略的簡單動作——聆聽,而且是真正地聆聽(自己和他人),就能建立連結,增進理解。在許多人自我孤立、只有3C作伴的此時此刻,本書的來到恰逢其時……就像個萬用工具箱,適合擺在手邊,隨時可往裡頭翻翻找找。―――――「《唐頓莊園》卡森先生」吉姆.卡特(Jim Carter)、「《哈利波特》恩不里居教授」伊美黛.史道頓(Imelda Staunton),知名演員夫妻檔 ˙非營利組織界˙ 一部美麗而簡單的指南,帶我們認識每人都深切需要、卻多半不得其門而入的關係技巧。和平教育的課程書單絕對應該納入本書。―――――席拉.艾爾渥西(Scilla Elworthy),諾貝爾和平獎三次提名人,「和平營運計畫」(Business Plan for Peace)創辦人 ˙法律界˙ 愛麗絲這本充滿洞見的書,檢視了人與人的互動中常見的阻礙。她的解決之道絕妙又容易理解,日常生活或工作情境都同樣適用。想建立誠實、彼此體諒、有效的溝通,本書是你珍貴的工具箱。―――――沙瑞夫.施維吉(Sharif Shivji),英國御用大律師,專精商法 ˙企業界˙ 身為企業人士,為了順利推動工作,與形形色色的人建立及維持關係的能力必不可少。無論是哪種層級的管理者,都能運用本書的工具打造優質的互動環境,讓身在其中的人有參與感、願意付出全力、遇上棘手處境也能找到有創意、有效的解決方法。二十一世紀的領導者必讀書籍。―――――約翰.歐德(John Odell),國際四大會計師事務所之一部門主管 愛麗絲終於將她精采的需求理解法寫成書了!多年來,我指導主管們「如何進行困難的談話」時,總將這套方法當作首要的參考框架。若說情緒智慧(Emotional Intelligence)能協助換位思考,甚至提升自律能力,需求理解法則更進一步,教人們以一套簡單實用、卻能帶來巨大改變的方法解決問題,確保能創造共贏、維繫關係,讓關係中每個人都能自在茁壯。這本清晰實用又意義深遠的書,將使你以全新的目光看待關係經營、創意策略思考,以及沒有人需要妥協的問題解決之道。―――――希瑟.蒙洛(Heather Monro),「明亮空間」(Brightspace)高階主管教練 ˙教育界˙ 多麼清新的好書!只要你在工作上會接觸到各個年齡層、只要你身而為人,都能因這本書而深刻地改變。我期望未來的孩子在學校也能學到這些。―――――莉莉.霍斯曼(Lily Horseman),森林學校協會(FSA)會長 看完這本書你會覺得奇怪,我們幹嘛不早點開始學這些?我發現自己在逐頁閱讀時都會心想:「這我一定要跟誰誰誰分享」。在心理健康問題日益嚴重、媒體似乎以各種不和諧與分歧轟炸我們的今日,本書來得正是時候。我們的政治領袖都該一讀。―――――亞當.巴博(Adam Barber),韓里斯小學(Henleaze Junior School)校長 ˙心理治療界˙ 一本熱情、睿智、真才實學的書,書中傳授的內容顯然得自經驗,而且經過淬鍊,介紹的技巧簡單,卻毫不簡化。教你活出聰明人生的豐富範本。―――――麥坎.史泰爾(Malcolm Stern),「替代方案」(Alternatives)共同創辦人、心理治療師、作者 本書收錄的觀念能帶來深刻的改變,要是能人手一本,或許人類的諸多問題都能得到解決了。如果這本法寶書收錄的人際關係技巧,能成為我們溝通法則的一部分,我相信世界一定會更充滿連結、更和平許多。作者的文字機智、體諒、真誠。你很難尋得更實在的一本指南。―――――雪蘿.嘉納(Cheryl Garner),心理治療師、心像式關係治療師(Imago Relationship Therapist)、親職教練
自 我 植 癒 =植栽+澆灌+治癒 啟動自我植癒日日小練習 打造出獨一無二的美麗植物—— 我 自 己 每一天,都能發現自己變得 更好、更Chill、更可愛一點點! =韓國最大網書YES24❤2021讀者票選年度最愛好書= =盤踞韓國兩大書店暢榜❤10代~40代讀者滿星好評= =風靡12國百萬銷量女神級作家❤IG粉絲破80萬世界級插畫家強強聯手= ▶▶▶書腰先別丟!翻到裡面藏有小驚喜▶▶▶ ☀「花開了~」系列自我植癒圖文小書籤 ☀主視覺人物:本書主角「花花人」 站在大自然中, 即使什麼都不做, 存在本身,就是一件很美的事。 因為是你才美麗。 你本身就有意義。 大自然不會端出大人的架子, 只會在不經意間 溫暖又自然地給予勇氣。 如果你總是──── ■容易沮喪 ■不喜歡自己 ■對自己沒信心 ■總把自己的需求擺在最後 別再放任自己日漸枯萎,為你的心靈補水──── 無須強迫自己做出重大決定, 只要從日常小事開始即可。 把「自己」當成一株植物, #情緒呵護、#身心撫慰、#平衡治癒, 從今天起,開啟專為「我」打造的 #內外植癒計畫! 自我植癒7大步驟 STEP 1 — #播種 我是什麼種子?探索內心,讓種子發芽 STEP 2 — #澆水 想要改變人生,比起重大決心,每天的小小累積更重要 STEP 3 — #修剪整理 放掉負面情緒,讓心靈自由 STEP 4 — #與蝴蝶、蜜蜂、星星的美好邂逅 良好的關係,讓你的世界更美好 STEP 5 — #擦拭灰塵 拂去身心的塵埃,成為更容光煥發的「自己」 STEP 6 — #等待合適季節 撐過難捱的季節,等待順風的時機到來 STEP 7 — #燦爛綻放 不再忙著追趕他人,專注於自身的成長 漸漸地, 你與「自己」的關係就會達到平衡, 將自己培養成想要的樣子 …………………當個從出生就一直「可愛」到底的人! 各界讀者好評不斷 ✓YES 24:5顆星(滿星)∣9.8分(滿分10分) ✓教保文庫:4顆星(滿星)∣9.7分(滿分10分) ✓讀者群年齡、職業跨度大,備受10代~40代的女性讀者歡迎 AKB48 本田仁美・Girl's Day 惠利・藝人暨主持人 黃光熙 愛讀 ❤「心變輕盈了!」 ❤「看著、看著就心情就變好了。」 ❤「自我植癒過程也太療癒~」 ❤「這本書滿載可愛插畫與溫柔話語,深深打動了有點疲憊的我,為心靈注入滿滿養分。」
─────本書寫給敏感帶刺、內心有傷仍閃閃發光的你───── 全面解讀▕ 40型高敏感人格與症狀 實證有效▕ 自我管理敏感的16金律 簡單易行▕ 減壓、降敏感、提升生活品質的日常微目標 從大腦到心靈, 深究記憶、童年經歷、心理創傷…… 找出敏感的問題源頭,瞭解自己是哪種敏感型 練習接納、承受敏感的痛,享受、放大敏感的好 ★在韓上市一年熱賣突破10萬冊★ ★榮獲韓國國務總理、保健福祉部部長公開表彰★ ★韓國最大網路書店YES24「2020年度好書」決選★ ★「過度負荷」後疫情時代必讀!《BBC》(韓國版)、《韓民族日報》、《東亞日報》等報章媒體爭相推薦★ //敏感,從來都不是壞事,而是成功的能量。 重要的是「認同」自己的敏感性格, 並在未來的日子裡「好好管理」敏感性格。// 韓國憂鬱症權威名醫一路陪你──────── 整理自身情緒和人際關係 斷開多餘、有害、無用的人事物 不再自我壓抑和損耗 將敏感從負擔變成優勢 ────────敏感,可以自我控制、自我療癒,還能自由自在高飛! 透過腦科學與精神醫學, 透視敏感的本質與成因, 全面觀察典型高敏人的40種樣子, 停止內在損耗,修復內心的傷。 運用「敏感管理」的16個法則, 在日常生活中設定簡單好實踐的「微目標」; 確實降低敏感程度,好好管理敏感,善加利用敏感, 提升生活品質,找回人生平衡! //高敏人眼中的世界,跟不敏感的人所看到的並不相同。 高敏人就像內建許多精密程式、裝載高性能相機和麥克風的電腦一樣, 他們會看到別人沒注意到的部分、 聽出別人忽略的地方、 還能想到別人從沒想過的事。 但對外在一切都這麼敏感的話, 大腦一定無法負荷,很容易壓力過大,大幅提高罹患憂鬱症的比率。// ▎高敏感族最全面的個案解析:找到敏感發生的源頭,從根本解決問題 ► 個案說明 ►► 醫師建議 ►►► 對應病名定義 ►►►► 個案近況追蹤 ▷ 賈伯斯、邱吉爾、牛頓、舒曼、老虎伍茲……看頂尖人士怎麼將敏感變成有利條件? ▷ 一看到丈夫的臉就忍不住發火(52歲家庭主婦) ▷ 老是懷疑自己生了重病(40歲OL) ▷ 一心想獲得所有人認可,一看網路惡評就崩潰(22歲偶像練習生) ▷ 從不敢直視他人眼睛的重鬱症患者,變身江南人氣名師(35歲男性) ▷ 高敏感完美主義者怎麼成為連鎖餐飲大亨(50歲男性) ▷ 擺脫酗酒父親陰影,長期輔導酒癮者的社工師(45歲女性) ▎「敏感管理」16金律:管理敏感,善用敏感,停止內在損耗 ✓ 改善自己的表情和語氣──向美食天王白種元學習 ✓ 端正姿勢,與敏感大有關係 ✓ 找到自己的「安全堡壘」 ✓ 珍惜家人獨特的存在 ✓ 練習「不那麼在意」──是「他們」的關係,不是「我」的關係 ✓ 擺脫過去記憶中的情感操控 ✓ 將「敏感天線」換個方向 ▲特別收錄▲ #高敏感程度自我檢測表 #憂鬱症自我檢測量表 #4階段憂慮整理清單 #讓你舒服與不舒服的人際關係列表 ………………檢測自身敏感狀態,幫助你擺脫憂鬱和焦慮,調節能量,整理人際關係
這一次── 你一定能得到你想要的! \ ∣ / 1天只要1分鐘 & 1則抖S宇宙金句 / ∣ \ 錯的訂單,打掉重練 對的訂單,極速見效 狠狠鞭策自己,痛快改頭換面 ★日本熱賣30萬冊的「抖S宇宙先生系列」──宇宙第一簡單的「開運」思考・行動整理術,全濃縮在這一本! ★全彩圖文解說・獨家收錄向宇宙「下對訂單」的100則抖S嚴選語錄 ★日本亞馬遜4.4顆星、逾百名讀者熱推:「好懂!」「犀利!」「痛快!」「隨翻即用,看了就能馬上行動!」「迷惘時就打開本書接收訊息~」 面對人們的請求,「宇宙」總是來者不拒! 「這件事會順利嗎?」 「我好沒用……」 「怎麼都存不了錢~」 「反正我就是帶賽……」 「都是they的錯!」 但是如果你老將上述疑慮、牢騷、抱怨成天掛在嘴邊, 宇宙就會如你所願、讓你成為被全世界踩在腳下的「抖M人」…… 為此,看不下去人類這麼廢的「抖S宇宙先生」出現了———— 原為超魯「抖M人」的本書作者,下定決心跟著「抖S宇宙先生」實踐「100則思維轉念╳行動指示」之後,不僅成功還清2000萬日幣債務,更從此翻身,過著心想事成的人生。 \ \ \ \ \ \ ∣ / / / / / / 立刻打開本書,接受抖S宇宙先生的指示! 你翻開的那一頁,就是你當下應擁有的思維、該採取的行動 照著做,每天改變一點點 「增幅」你的實力和好運,過你想過的人生 / / // / / ∣ \ \ \\ \ \ ════════════════════ 翻閱注意!內有滿滿宇宙加持過的精華語錄 ════════════════════ ✓「願望如何實現」是由宇宙決定! 人類別想對宇宙指手畫腳 ✓現在的你就是100分! 只要活著,任何事都是加分 ✓大膽下訂單吧! 宇宙連「能力」都能給你! ✓「有時間再做」 就是「絕對不會做」! ✓「吸引力法則」、「靈性法則」就是虛無飄渺、不切實際? NO!這是一套有邏輯又好理解, 但必須「腳踏實地、確實行動」的運作機制 ✓別擔心,問題和解決方法 總是「成雙成對」出現! ✓立刻停止會讓人生變黑白的「完美主義」! ──宇宙的字典裡沒有「不可能」,但有「失敗」喔! ✓人到中年,更要勇敢做大夢 ──年輕人追逐的夢想,妄想居多; 有經驗大人構築的夢想,奠基於現實之上 ✓凡事自己忍耐、凡事只要自己努力就好? 想獨自一人吃苦承擔一切,是一種罪過! ──找對人幫忙很重要,像是隨時都在你身邊的宇宙先生