-
排序
- 圖片
- 條列
誰鳥你！做自己才是王道
★明鏡周刊（Der Spiegel）暢銷榜單第一名！ 蟬聯排行榜前十名長達42週！ 德國總銷售量已突破71萬冊！ 這是一本一點也不勵志的反勵志指南！ 狂銷百萬冊《男人都是智障》的作者──湯米‧耀德的爆笑之作又來啦！ 除了一貫的荒誕不經和滿腹的幽默，這次更要用跳脫常理的人生建言來給你的心靈重重一擊！ 你有看過潛藏在你心裡的那隻的「非要不可怪獸」嗎？牠的手永遠筆直的指著上面，總是跟在你後面碎念著：「你回家要先把衣服晾乾，吃些營養的食物，吃完要把廚房整理乾淨，還要記得打電話給爸媽……」最後，當你累倒在床上時才發現，你想做的事一件都沒有做到，你又唯命是從的過了一天。 只要這麼想，就不需要感到內疚 ★每個鐘頭為了生存我們會消耗150大卡的熱量，喝一小瓶啤酒的熱量大概是150大卡。因此，喝一瓶啤酒配兩個鐘頭的電視之後，加加減減等於我每個鐘頭瘦掉75大卡耶！試想看完一季的《權力遊戲》（Game of Thrones）之後可以瘦多少公斤！ ★四分之三的犯罪事件都是由那些不喝酒的清醒白痴幹的。為什麼會這樣呢？原因也很清楚了──喝得爛醉如泥後連路都走不穩了，要怎麼去搶銀行然後還開車躲警察呢？ ★百分之九十九的事情，都是無謂的事情，當事情真的到了非做不可的程度時，才是我們該在意的那百分之一。 ★沒有不適當的體重，只有不適當的衣服。穿XL還是看起來太胖的人只要穿XXL就行啦。 ★因為傳統耕種方式而喪命的動物比一般肉類製造高上二十五倍之多，所以說，吃肉才是相對愛護動物的方式啊！ ★你知道嗎？只有百分之八的美國人會實現新年的新希望！如果各位沒有辦法達成目標的話心裡肯定不好受，那當初何必設立什麼遠大的目標呢？畢竟這件事情就是如此單純──沒有目標，就沒有失敗！ 這是一本你從沒聽說過的終極自助（救）指南！ 「誰鳥你！」這句話並不是要你選擇中庸人生的藉口，而是突顯人生中那些過分的苛求，去除不當的壓力，破解人生非得最佳化的迷思，對抗那些無關痛癢的「非做不可」。 就如同本書主角──尚恩‧布魯梅爾所說的一樣：「這本書並不是那種引導人生的書籍，而且還正好相反。當我還是美國西岸最倒楣的傢伙時，我還真的讀過市面上所有引導人生的出版物。偏偏我讀得越多，心裡就更加難受。」 這本書以幽默搞笑的文字，激起我們對平常不以為意的日常生活的興趣，本書背後真正的深刻意涵，就是讓人能夠找回「積極的日常生活」，並珍視那些平常被我們視為是在浪費時間的瑣事，從平凡中找到我們專屬的個性。
衝破家鎖：擺脫家族制約、創造新生活
醫生世家的子女，就得乖乖當醫生； 水電工的小孩，就不能是大企業的高階主管？ 家庭結構對我們的影響何其深遠， 我們又該如何擺脫世襲的魔咒、 不再重蹈覆轍， 創造屬於自己的人生？ ★14個案例、13條經驗法則與15個問答練習，教你破解背負在身上的「家」鎖！ ★獨樹一格的德國家族治療實務，從家庭成員關係解構你人生不順的原因。 ★以清楚明瞭的家系圖將家譜圖像化，幫助你從中看出端倪並逃離不滿的現狀！ 當我們畫地自限或者在工作戀愛中錯失機緣時，那麼就應該檢視一下自身家庭的狀況了。也許當中存在著某些阻擋我們的模式、價值或原則，一代又一代地對我們造成影響。因為我們的父母、祖父母、手足或遠親都在潛移默化中深深地影響著我們，而我們卻不自知。 這些家庭狀況每分每秒都在這世上發生，不分年代與地域： ＊女強男弱──事業有成的女強人背後怎麼老是有吃軟飯的男人？ ＊世代承襲──弟弟要當醫生的話，我就可以盡情追尋夢想了？ ＊外遇──因為父親長年外遇，所以充滿不忠和背叛的家庭才是正常的？ ＊拼湊家庭──現在的媽媽永遠都無法取代親生母親？ ＊家暴──爸爸一喝完酒就會對我動粗，我的小孩有暴力傾向是不是遺傳？ ＊收養──離開原生父母投向更好的家庭，罪惡感就注定要使我的人生悲慘？ 身為專業教育學者與諮詢師的作者透過多年來的諮詢經驗告訴我們，家庭和家族對一個人的影響有多大、多深遠，她也看到許多人深受家庭的束縛，將課業、事業甚至是情感問題都歸咎於不好的出身。書中大量使用作者蘿莎曾接觸過的案例來闡述家庭對我們的影響，並用不同的家系圖分析家庭背景帶給我們的好處與壞處。敘述過程清晰有條理，而她所挑選出的案例也與描述的理論十分契合，讀來毫不艱澀，讓人很快就能理解其論點。 此外，作者也設計許多練習，帶領讀者藉由習題來了解家族與家庭對於個人事業、情感與未來發展的影響。家人與家族間的關聯性比我們原先所想像的都要大。如果能停下腳步，觀察並試圖釐清這些錯綜複雜的關係，也許能在未來抉擇上帶給我們不一樣的靈感。作者幫助我們認知原生家庭的強烈影響並跨越其障礙。她透過諸多案例、族譜以及自述讓我們明白，儘管受限於家庭的束縛，開展屬於自己的新生活仍舊綽綽有餘。
