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讓你受歡迎的15堂友誼課
寫給國中小學生的社交學習課 透過具體的建議和步驟， 解決與朋友相處的各種疑難雜症， 鞏固友情，且讓雙方在心靈面和知識面都成長， 更進一步學會懂得珍惜身邊的人，得體說話與應對，對自己更有信心， 成為一個樂觀進取、舉止有理、有同理心的好孩子！ 情境故事＋漫畫圖解＋行為建議＋老師解惑 最舒服的交友方式與距離，維繫感情又能培養好品德 ★情境故事：故事引導，提升閱讀興趣 ★漫畫圖解：精彩漫畫，學習相處過程更能感同身受 ★行為建議：最佳行動和言語建議，交友過程零摩擦，友情更穩固 ★專業解惑：資深教育專家藉由品德教學經驗，給予孩子最貼心的解說和引導 掌握與朋友相處的最佳交往方式 讓你到處受歡迎，朋友圈更加廣闊 面對這些生活中一定會碰到的交友議題， 本書提供最佳的解決之道 ★我想認識更多新朋友，但是不知道怎麼伸出友誼之手？ 祕訣1.談論別人感興趣的話題——吸引對方注意，讓你跟任何人都能聊得來 祕訣2.主動靠近想結交的對象——主動出擊，自信和誠懇是迅速獲得友誼的好方法 祕訣3.與不同性格、想法的人也可以做朋友——尊重和同理心，讓你能與朋友在「異中求同」中和平相處 ★我該怎樣與好朋友維繫感情呢？ 祕訣1.信任一相信朋友，不互相猜忌，讓友情走得更久、更穩 祕訣2.克服嫉妒心——不互相比較，欣賞雙方的優點 祕訣3.有難同當——認清身邊真正的朋友，並且做到「有難同當」 ★當朋友心情低落或雙方想法衝突時，我該怎麼做呢？ 祕訣1.做一個好的傾聽者——專心的傾聽，朋友會很感激有你陪伴 祕訣2.站在朋友的角度思考——學會「換位思考」，設身處地為朋友著想 祕訣3.在朋友面前也要堅持原則——不能無條件地遷就朋友，要站在「有理有據」的立場來與朋友溝通 ★當要尋求朋友幫助，或向對方道歉、讚美時，我該怎麼說才好呢？ 祕訣1.尋求朋友幫忙不是什麼難為情的事——正確尋求幫助的言詞和語氣，讓朋友願意主動伸出援手 祕訣2.道歉並不丟人，勇於承認並改進——道歉是降低傷害，維繫友誼的真誠辦法 祕訣3.表達由衷的讚美，而不是諂媚——適度讚美可以讓雙方都變得更加自信 ★哪些舉動會讓朋友感覺不舒服？可以如何避免呢？ 祕訣1.心直口快要小心——再好的朋友也經不起你的過分直接，說話轉個彎能讓朋友更樂於接受你 祕訣2.不將自己的意見強加於人——每個人的想法不同，懂得尊重才能讓雙方關係更平穩 祕訣3.凡事太黏反而不利增進友情——尋找友情的適度空間和距離，相處才會變成一種享受 國中小學生必知的心靈成長課題， 廣闊交友、鞏固感情、互相學習精進的人際關係技巧 友誼像陽光，能夠溫暖彼此的心房。這種溫暖的友誼能夠教會孩子們成長，本書透過多格漫畫的表現手法講故事，畫面線條細膩流暢，顏色純正明快，利用分鏡頭的方式，完美地呈現故事的趣味性與知識性，孩子能夠在圖畫的世界中遨遊，與圖畫裡的主角做朋友，並學習友誼真諦和友愛他人。 本書特色 【特色1】幽默豐富的情境漫畫，介紹交友細節和友情的可貴，讓孩子學會與人相處，並珍惜朋友。 【特色2】從孩子的生活面出發，寫出與朋友相處經常會碰到的情況與解決辦法。 【特色3】每則篇末配有教育專家解惑單元，給予孩子最暖心、最有建設性的建議。
情緒表達的15個高EQ管理術
給國中小學生的 ＼ 幸福情緒表達課 ／ 解決15個孩子心靈成長困境 做情緒的小主人，學會調適負面情緒， 培育堅強心靈的人生力量 ☆誰適合這本書？ ■ 給常常被悲觀性格困住，想樂觀思考、打擊壞情緒的孩子 ■ 想要和孩子提升正向情緒交流的家長 ■ 給想學習換位思考、培養高EQ的孩子 ■ 尚未能向他人好好表達自己情緒的孩子 ☆閱讀本書能帶來什麼幫助？ ■ 成為情緒的主人，在生活中運用正向情緒傳達自己的心意 ■ 擁有調適壓力的能力，學會傾訴，身心更健康 ■ 寬容化解衝突，讓心平靜，不受憤怒所限制 ■ 學習與孤獨共處，培養興趣，適應獨處時光，內心就會更強大 小葛和柔柔都被頑皮的弟弟亂畫了她們的裙子， 小葛氣得大吼大叫，甚至摔弟弟的畫筆出氣， 這樣做卻沒有讓她消氣，反而氣到肚子都痛了…… 肖肖的小倉鼠過世了，她不吃不喝哭了一個早上； 法揚輸掉了機器人比賽，整天關在黑漆漆的房間裡，都不出門…… 遇到傷心事時，我們該怎麼面對？該怎麼宣洩低潮呢？ 子默代表全班參加繪畫大賽，因為怕自己表現不好， 龐大的壓力使他情緒波動大、難以入眠…… 當壓力「爆表」的時候該怎麼做呢？ 書南只要獨處的時候就上網找網友聊天， 忍受不了孤獨，總覺得獨處很可怕，直到他找到自己的興趣…… 當孩子不能獨處時，該如何協助他，以及如何讓孩子發展興趣？ 以上是不是都是孩子平時情緒上會遇到的情況？ 要如何真正的提升情緒管理，樂觀思考，有勇氣面對人生中必會襲來的負面情緒？ 跟著漫畫中的主角一同修練「情緒高手EQ提升術」吧！ ☆衝動的時候，不要做決定 生氣的時候，人們往往變得很衝動，此時說的話、做的事都欠缺思考，很容易做出愚蠢、危險的舉動。 →高EQ提升術1 控制憤怒行為，才能有效解決問題 生氣的時候大發脾氣，不僅不能讓事情好轉，還可能傷害了別人，請將「生氣」以冷靜理智的方式表達出來，並且說出自己生氣的原因，問題才能得到解決。 ☆學習面對傷心的力量，讓心更堅強 悲傷是人生必須經歷的過程，每個人都會遇到令自己傷心的事情，就像被朋友誤解時和失去心愛的東西時，都會傷心流淚。 →高EQ提升術2 運動是治療悲傷最好的方法 運動是宣洩低潮情緒的良好方式，運動能讓人身心放鬆，從悲傷事件轉移，不再沉浸於負面情緒中。最重要的是接受傷心的事實，學會傾訴，就能產生戰勝悲傷的力量。 ☆適度的壓力使你更有創造力 壓力會帶給我們應對挑戰的力量，但當壓力過大時，卻會讓我們吃不下、睡不著，甚至被壓力所壓垮。 →高EQ提升術3 與壓力友好相處最重要 學習與壓力友好相處，控管壓力，學會減壓，壓力會讓你變得更厲害。 ☆情緒是孩子成長中的「小關卡」 孩子的成長階段中，一定都會有名為「情緒」的小關卡，孩子在情緒表達中，傳達自己的想法與心意；在面對不同的事件發生中，內心也會產生不同的情緒：有時開心、有時悲傷、有時憤怒、有時低潮。如何讓孩子正確解讀這些情緒，並運用實用方法去管理情緒，是學齡中孩子人生中最重要的課題。 本書提供生活中一定會發生的情緒漫畫，帶領孩子理解自己，並協助爸媽們培養孩子的EQ控制力，不僅能讓孩子有效處理在日常、人際及事件面對到的各種危機，更能讓孩子在人生的道路上持續的幸福、堅韌，勇敢的走下去。 本書特色 【特色1】幽默豐富的情境漫畫，介紹樂觀幸福的情緒管理策略，讓孩子一看就懂 【特色2】專為青少年族群打造，有效解決負面情緒困擾，學習讓心平靜下來 【特色3】協助解決孩子的15種心靈成長困境，給孩子最暖心、建設性的建議
【電子書】情緒表達的15個高EQ管理術
給國中小學生的 ＼ 幸福情緒表達課 ／ 解決15個孩子心靈成長困境 做情緒的小主人，學會調適負面情緒， 培育堅強心靈的人生力量 ☆誰適合這本書？ ■ 給常常被悲觀性格困住，想樂觀思考、打擊壞情緒的孩子 ■ 想要和孩子提升正向情緒交流的家長 ■ 給想學習換位思考、培養高EQ的孩子 ■ 尚未能向他人好好表達自己情緒的孩子 ☆閱讀本書能帶來什麼幫助？ ■ 成為情緒的主人，在生活中運用正向情緒傳達自己的心意 ■ 擁有調適壓力的能力，學會傾訴，身心更健康 ■ 寬容化解衝突，讓心平靜，不受憤怒所限制 ■ 學習與孤獨共處，培養興趣，適應獨處時光，內心就會更強大 小葛和柔柔都被頑皮的弟弟亂畫了她們的裙子， 小葛氣得大吼大叫，甚至摔弟弟的畫筆出氣， 這樣做卻沒有讓她消氣，反而氣到肚子都痛了…… 肖肖的小倉鼠過世了，她不吃不喝哭了一個早上； 法揚輸掉了機器人比賽，整天關在黑漆漆的房間裡，都不出門…… 遇到傷心事時，我們該怎麼面對？該怎麼宣洩低潮呢？ 子默代表全班參加繪畫大賽，因為怕自己表現不好， 龐大的壓力使他情緒波動大、難以入眠…… 當壓力「爆表」的時候該怎麼做呢？ 書南只要獨處的時候就上網找網友聊天， 忍受不了孤獨，總覺得獨處很可怕，直到他找到自己的興趣…… 當孩子不能獨處時，該如何協助他，以及如何讓孩子發展興趣？ 以上是不是都是孩子平時情緒上會遇到的情況？ 要如何真正的提升情緒管理，樂觀思考，有勇氣面對人生中必會襲來的負面情緒？ 跟著漫畫中的主角一同修練「情緒高手EQ提升術」吧！ ☆衝動的時候，不要做決定 生氣的時候，人們往往變得很衝動，此時說的話、做的事都欠缺思考，很容易做出愚蠢、危險的舉動。 →高EQ提升術1 控制憤怒行為，才能有效解決問題 生氣的時候大發脾氣，不僅不能讓事情好轉，還可能傷害了別人，請將「生氣」以冷靜理智的方式表達出來，並且說出自己生氣的原因，問題才能得到解決。 ☆學習面對傷心的力量，讓心更堅強 悲傷是人生必須經歷的過程，每個人都會遇到令自己傷心的事情，就像被朋友誤解時和失去心愛的東西時，都會傷心流淚。 →高EQ提升術2 運動是治療悲傷最好的方法 運動是宣洩低潮情緒的良好方式，運動能讓人身心放鬆，從悲傷事件轉移，不再沉浸於負面情緒中。最重要的是接受傷心的事實，學會傾訴，就能產生戰勝悲傷的力量。 ☆適度的壓力使你更有創造力 壓力會帶給我們應對挑戰的力量，但當壓力過大時，卻會讓我們吃不下、睡不著，甚至被壓力所壓垮。 →高EQ提升術3 與壓力友好相處最重要 學習與壓力友好相處，控管壓力，學會減壓，壓力會讓你變得更厲害。 ☆情緒是孩子成長中的「小關卡」 孩子的成長階段中，一定都會有名為「情緒」的小關卡，孩子在情緒表達中，傳達自己的想法與心意；在面對不同的事件發生中，內心也會產生不同的情緒：有時開心、有時悲傷、有時憤怒、有時低潮。如何讓孩子正確解讀這些情緒，並運用實用方法去管理情緒，是學齡中孩子人生中最重要的課題。 本書提供生活中一定會發生的情緒漫畫，帶領孩子理解自己，並協助爸媽們培養孩子的EQ控制力，不僅能讓孩子有效處理在日常、人際及事件面對到的各種危機，更能讓孩子在人生的道路上持續的幸福、堅韌，勇敢的走下去。 本書特色 【特色1】幽默豐富的情境漫畫，介紹樂觀幸福的情緒管理策略，讓孩子一看就懂 【特色2】專為青少年族群打造，有效解決負面情緒困擾，學習讓心平靜下來 【特色3】協助解決孩子的15種心靈成長困境，給孩子最暖心、建設性的建議
自我肯定的14個勇氣提升術
「我怎麼可能做得到？」 「他好厲害，如果是我肯定做不到……」 孩子信心不足，是因為缺少了和失敗做朋友的勇氣 14種自信心建立法X漫畫圖解 培養出充滿幹勁、不怕挫折的孩子！ 不自卑、不自滿，孩子的潛能從「自信心」開發！ 現在開始請孩子試著肯定自己！ 大膽嘗試看看吧！人生沒有這麼多「萬一」。 沒自信的孩子，容易把自己侷限在自己的框框思想裡， 成功的祕訣之一便是先「肯定自己」： 「你不是做不到，你只是缺乏自信。」 改變消極的內心對話，請讓您的孩子學著： 「不自卑、不自滿，但要朝著目標勇往直前！」 成功需要99％的努力和1％的天賦， 失敗是難免的，所以請您的孩子先別急著放棄， 因為他還沒見識到自己的無限可能。 如果您的孩子有以下情況，這本書將適合給您的孩子閱讀： □ 內向害羞，在課堂上有想法時不敢舉手發言 □ 無法勇敢說「不」，害怕拒絕別人會被討厭 □ 不敢輕易嘗試，害怕自己失敗了會被取笑 □ 心理壓力太大，認為自己一定會出錯或做不到 □ 容易放棄，無法專心做某件事 □ 最怕輸給別人，失敗了也不願意檢討自己 ◆幫助孩子建立自信的五大要點 第一步【認識自信】 當孩子還不認識自信之前，會有各種緊張、焦慮或不安的情緒湧現，這時我們就該讓孩子提高自我評價。 ● 如果您的孩子遇到以下問題，請這樣告訴孩子： ► 「要上臺唱歌了，如果忘記歌詞怎麼辦！」→如果有人給了你一張紙條，並告訴你上面寫著歌詞，儘管你不知道是空白的紙條，但只要堅信著並勇敢唱出來就沒問題了！ 第二步【認識自己】 孩子之所以會覺得別人總是最厲害的，是因為他並不瞭解他自己。內向的孩子會容易有所顧慮，當別人看著自己時，會想著：是不是因為自己的臉上有什麼東西呢？ ●如果您的孩子遇到以下問題，請這樣告訴孩子： ►「我是個什麼性格的人？」→詢問別人眼中的自己是個什麼樣子的人，然後試著畫出自己的性格肖像圖吧！ 第三步【相信自己】 孩子不敢說出內心的想法，是因為他還不夠相信自己的能力，也害怕自己大膽的行動有可能會造成不好的結果。 ● 如果您的孩子遇到以下問題，請這樣告訴孩子： ►「別人都沒舉手，我也不敢說出自己的想法……」→大膽說出你的想法，別人不但不會取笑你，還會認為你很勇敢喔！ 第四步【勇敢行動】 很多孩子會因為害怕或討厭失敗而不敢輕易嘗試，這時他就錯失了和成功接觸的機會。試著多鼓勵孩子，讓他勇敢做出行動！ ● 如果您的孩子遇到以下問題，請這樣告訴孩子： ►「跆拳道比賽輸了，對方能贏我一定是僥倖！」→比賽輸了也別氣餒，學著和失敗做朋友，你一定會成功！ 第五步【挑戰自我】 心裡頭已經認定自己絕對不可能成功的孩子，需要有挑戰自我的一股衝勁！ ● 如果您的孩子遇到以下問題，請這樣告訴孩子： ►「我才不是一個有潛力的人……」→多對自己說些鼓勵的話，只要暗示自己「我一定可以的！」就能感受到自己的無窮力量。 自信就是相信自己的力量， 試著讓孩子勇敢踏出第一步，他就能體驗到 原來自信的感覺是這麼美好！ ◆因為自信與努力而成功的偉人 ‧從小數學不好的華羅庚，長大後成為一名舉世聞名的數學家。 ‧羅新的眼睛看不到，卻在蕭邦國際鋼琴大賽上，展現驚人琴藝。 ‧「發明大王」愛迪生，面對了七千多次的失敗，最後成功發明出燈泡。 ‧狄更斯每天觀察行人，寫出來的作品栩栩如生，成為著名的英國作家。 ‧李時珍歷經二十七年，親自上山採藥、試藥，終於完成著名的《本草綱目》。 如果您的孩子能學會這些技能，他將會： ✓大方的把心裡話說給父母聽 ✓上課時勇於舉手發言 ✓懂得勇敢拒絕別人 ✓願意試著做做看 ✓知道如何讓自己排解壓力 ✓養成良好習慣 ✓不會輕言放棄 ✓了解真正的「自信」，不再過度自信 【適讀年齡】 ◎6～12歲親子共讀 ◎無注音 ★14種自信心建立的方法：藉由漫畫圖解的方式引領孩子走入自信心的世界。從基本的認識自信開始，進而認識自己，才能再進一步告訴孩子們應該要如何有效建立自信，在面對各種自信心不足的狀況時，教導孩子如何進行應對。 ★內容切合孩子的生活日常，走入孩子的內心世界：孩子上臺唱歌會緊張，數學考不好而灰心喪志，對於參加繪畫、機器人設計、主持人、接力賽跑等比賽時沒有把握，皆是孩子有可能會發生的信心不足的情況。 ★提升自我價值的舉例說明：不時舉出著名的偉人，說明自信心對他們帶來的影響；以比喻的方式加強說明：例如害怕再次失敗而侷限自己能力的「跳蚤人生」；面對困難，懂得讓自己積極應對的「鯊魚」。因為有信心一定能做得到，所以才能擁有不斷嘗試的勇氣。 ★自信補充小教室：如果孩子仍有不理解的地方，在每一章節的後方都有給孩子們的提升自信心的「小教室」，為孩子整理出他們會有的疑惑並加以說明，為孩子進行重點整理，讓孩子更能瞭解「自信」。
