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教出自控力：從基礎到習慣，穩定孩子內在的36堂素養課
這是將教育結合教養、從家庭到學校的自控力養成實踐指南，透過日常的刻意引導、練習，陪伴孩子成就一輩子的穩定心智！拖延、手機成癮、沒有時間管理概念……，孩子的各種症頭總讓父母感到頭痛難解。歸納起來，原因在於缺乏自我管控的能力。身為資深教育工作者，顏安秀校長觀察各領域頂尖出色的孩子，其共同點就是具備「自控力」──懂得設定目標並前進、相信自己能做決定，也能管理好自己、鼓舞自己，勇於迎接挑戰。透過本書的36堂素養課，與家長分享如何將自控力化為一條繩索，串接起我們想要教會孩子的一切：從目標到實踐，從相信自己到約束自己。最重要的是，該如何陪伴孩子，提供安全溫暖的養成環境。自控力不是與生俱來的能力，它是可以透過鍛鍊養成。從現在開始，一起帶著孩子刻意練習，成就穩定、能夠自動調節的健全心智。【本書特色】◆36篇養成自控力案例故事與概念解說從家庭到校園的近距離觀察，深刻了解親子的問題，實務上給予父母與師長最具體的建議與方向。◆由幼兒至國中，搭配孩子時間軸養成不同能力顏安秀校長依據過往教學與個人家庭教養的經驗，從學齡前延伸到最重要人格養成的國中階段，完整照顧孩子的發展需求。◆協助孩子體察學習與人生目標建立的重要性整理父母最關切的各種學習問題，協助家長陪伴孩子透析未來人生目標等相關技巧與核心概念，帶領爸媽打造從目標管理出發的教養觀。◆直面最令父母頭疼的自控力養成魔王關針對各種最令父母頭疼的問題，探討手機不離身、遊戲放不下、金錢隨便花等各種孩子無法自控的關卡，進而提出討論與解方，有效養成孩子的自我控制能力。【給力推薦】 楊桂杰｜基隆市教育處代理處長賴秋江｜高雄市新上國小教師蔡淇華｜臺中市惠文高中圖書館主任、作家趙胤丞｜「高效人生商學院」Podcast主持人葉惠貞｜清華大學附設實驗小學教師陳姸伶（OT莉莉）｜職能治療師陳志恆｜諮商心理師張美蘭（小熊媽）｜親職教育作家、閱讀推廣人林怡辰｜資深國小教師、閱讀推廣人尚瑞君｜暢銷親子作家王意中｜王意中心理治療所所長Tey Cheng｜「小學生都看什麼書」版主愈早帶著孩子刻意學習與練習愈好，用時間來逐步養成並獲得「自控力」，必定受用一生！──賴秋江｜高雄市新上國小教師 《教出自控力》真的是一個教養百寶箱……只要學好書中鍛鍊的方法與步驟，總有一天，孩子必能擁有自己的力量，擊垮壞習慣，走向幸福安適的人生！──蔡淇華｜臺中市惠文高中圖書館主任、作家 在讀完這本書後，我深感真的為我打開了一扇新窗，讓我更有信心和耐心來面對孩子的教育問題。──趙胤丞｜「高效人生商學院」Podcast主持人 想成為成長型思維的父母，想和孩子創造更多話題的師長，本書是百憂解也是繩索，串接我們想要教會孩子的一切。──葉惠貞｜清華大學附設實驗小學教師 細細撫閱每頁，相信您會在當中找到此刻所急需的，也會在品味之際連連點頭，一笑會心。──楊桂杰｜基隆市教育處代理處長 作為焦慮的小學生媽媽，讀完顏安秀校長的《教出自控力》，突然感覺到我這顆焦慮的心被穩定下來了。──陳姸伶（OT莉莉）｜職能治療師 有方法也有根據，從幼兒到青少年都能適用，這本書肯定是現代家長或老師的神隊友。──陳志恆｜諮商心理師 這本書非常適合陪著我們跟孩子一起訓練。孩子學會自我控制與自我管理，我們也學會安心放手。──尚瑞君｜暢銷親子作家 當孩子擁有自控力的素養，在當下與未來的日子裡，將可盡情享受自律所帶來的複利效果。──王意中｜王意中心理治療所所長 很幸運能在孩子中小學階段就遇到這本書，減少許多教養的摸索時間，期待與孩子邊做邊學，一起成長。──Tey Cheng｜「小學生都看什麼書」版主
孩子，你的敏感我都懂(增訂新版)
高度敏感的孩子需要不同的對待方式， 讓敏感的心在充分的安全感下，盡情發揮觀察力與思考力！ 你的孩子是不是： ●太容易受到驚嚇 ●常常抱怨衣服粗糙扎人、襪子縫線不舒服、衣領標籤磨得皮膚癢 ●經過興奮的一天後，難以入睡 ●直覺強，好像可以看透你的心 ●總是有問不完的問題 ●沒有陌生人在旁的時候表現得比較好 ●喜歡安靜地玩耍，在吵雜的環境中會顯得焦躁不安 ●無論你動過家具或換了髮型，小細節的改變他都會注意到 如果孩子大致符合以上描述，或雖然只符合其中一兩項但表現得十分明顯，那麼就很可能具有高度敏感的特質。這樣的孩子可能讓人覺得貼心，也可以教人抓狂。如果你願意嘗試著接納孩子的感受，調整教養的方式，引導孩子適應改變的方法，保護他免於受到訊息風暴的摧殘及社交活動造成的壓力，你可以期待擁有一個懂事、觀察力敏銳又容易溝通的孩子。 大約有15~20%的孩子從小比較愛哭、容易發脾氣、會說出充滿哲思的話、常常獨處或顯得若有所思──這樣貼心卻難帶的寶貝，他們都有可能是高度敏感的孩子。這些孩子因為特別容易接受到環境中感官或情緒的刺激，而且處理訊息的方式也比較仔細、比較徹底，所以當各種管道的訊息大量湧入腦中，超出他們能夠負荷的範圍，就可能會因為反應不及而呈現當機狀態，或由於挫折和混亂而出現行為、情緒失控的現象。 本書詳細介紹這些具高度敏感氣質孩子的特徵，探討家長個性如何影響親職功能，也呈現出養育特定年紀（從嬰兒、幼兒、學齡孩童到青少年時期）高度敏感孩子可能遇到的挑戰。當這些與眾不同的孩子承受過大壓力時，言行也許出現幼稚退化；心情好的時候，舉止則又常有超齡表現。不同發展階段的孩子面臨的環境刺激有很大的差異，造成的影響及需要的協助也各不相同；如果家長能清楚孩子在每個階段可能出現的狀況，對於目前的教養會更加得心應手。 只要能夠瞭解、接納孩子的特質，用對的方式教養、引導，擁有一個高度敏感的孩子其實是一件幸福的事；但是如果抓不到要領，則很可能在無意中傷害孩子，導致親子關係的緊張。這本書提供了如何養育敏感孩子的方法，你可以也應該做為孩子的避風港，讓他自在的成長、肯定自我的價值，還能適應良好、勇於發揮獨特的創造力。 名人推薦 黃迺毓｜台灣師範大學人類發展與家庭學系退休教授 王珮玲｜台北市立教育大學幼兒教育學系教授
Smart Start 聰明寶寶從五感律動開始：運動幫助孩子聰明學習、贏在起跑點
親子一起動一動！ 幫 0~5 歲寶寶建立Smart Start 讓父母輕鬆陪伴孩子長大 孩子需要運動，不只是為了刺激他們的身體，也為了刺激他們的大腦。運動和均衡飲食可以促進大腦發展，並且預防肥胖問題，因此對學齡前兒童的健康成長格外重要。 瑪格麗特‧薩塞在幼兒發展領域方面擁有數十年的實務經驗，並且長期訓練家長和老師認識運動的重要性。本書透過務實且能激發體能與智能發展的運動建議，為想幫助孩子跨出聰明的第一步的父母提供了實用指引。 書中為0~5歲每個年齡層的幼兒精心設計了一套按部就班進行的運動計劃；透過淺顯易懂的文字、數百張生動插圖和實用活動，很快就會成為你教養上不可或缺的工具。 本書以簡單易懂的方式（每頁一個主題），從新生兒到五歲半分齡（每半歲到一歲為一階段）、搭配簡易插圖（包括親子共樂活動和鼓勵孩子自己做的運動），加上正確健康的飲食觀念，提供給父母親就像cookbook般專業但實用的建議，幫助孩子聰明學習、贏在起跑點。 親愛的父母們，盡情地享受這本書帶來的樂趣吧，無論你的孩子正值襁褓期或處於學前階段，你都會愛上那些能增進親子互動的實用建議，你跟孩子不但會獲益良多，你們也會在快樂與歡笑中攜手成長。
新生兒父母手冊(新世代增訂版)：0~12個月寶寶的學習發展與健康照顧
★符合新世代父母需求的育兒聖經 ★網友、媽媽社群齊聲推崇 ★按月檢索，清楚易查 新生兒的來臨充滿刺激、趣味，卻也帶來種種焦慮。初為人父人母的天職，壓力似乎大得嚇人，然而，只要得到適切的忠告、充分的情報以及偶有的一個好覺，所有的擔憂都是可以化解的。《新生兒父母手冊》針對父母在寶寶第一年可能碰到的種種情況，藉著過來人的體會與同理，加上最新的醫學資訊，代理老祖母的經驗與小兒科醫師不能時刻關照到的地方。 ●〈每月重點〉逐月描述寶寶睡眠、飲食、玩耍的概況； ●〈哺餵你的寶寶〉提供詳實的營養資訊，讓寶寶吃得健康； ●〈你會關心的各種狀況〉列出愛子／女心切的父母所可能遇上的各種難題與憂懼――你並不是自己所想像那麼「不稱職」的爸媽； ●〈不可不知〉則是嬰孩生理與心理發展上，關於安全、健康的注意事項，需要照顧者特別留意。 其他關於旅行準備、四季保健、常見疾病、急救措施、早產兒與有問題寶寶的特別照顧、產後母親的身心調適、父親角色等各種挑戰，也都有深入討論。透過作者周詳的考量、體貼的叮囑與細膩的指導，你必能成為孩子的最佳守護神！ 剛成為新手父母，除了關心寶寶每個月各方面的可能進展之外，你還需要知道更多照顧寶寶的小訣竅： □怎麼做可以讓餵奶順利些 □破解寶寶的哭泣密碼 □怎麼跟似懂非懂的寶寶說話 □將寶寶交給保母照顧，要提醒哪些事 □如何讓寶寶愛上運動 □為開始爬行的寶寶打造一個無毒的安全環境 □帶寶寶外出用餐應該做的準備 □幫寶寶和自己找朋友 □教寶寶守規矩應該注意什麼 □寶寶漸漸長大要怎麼鼓勵他學習 有了這些貼心又實用的經驗與知識，加上你與寶寶的親密相處，「手忙腳亂」期很快就會過去，你也會理出頭緒，成為最了解寶寶的守護者，陪著他邁開人生中的第一步，吹熄蛋糕上的第一根蠟燭，一起迎接未來更多的驚喜與挑戰。
走進孩子的情緒小劇場：透過戲劇心理學了解高敏感孩子的內心世界，打造正向循環的情緒劇本
★ 孩子的情緒，就像一齣時而熱鬧、時而崩潰的小劇場—— ★ ★ 你是不是常常在旁邊看得滿頭霧水，不知該如何加入演出？ ★ 《走進孩子的情緒小劇場》是一本寫給正在陪孩子長大的父母的情緒教養指南。本書結合戲劇與心理學，帶領家長重新理解孩子的行為背後，其實藏著豐富的情緒訊號與求助訊息。作者以自己從科技人轉身為戲劇心理學導師的生命歷程為起點，帶領讀者看見情緒與遊戲的深層連結。 在這本書中，父母不再只是指導者、解決問題的人，而是孩子情緒歷程的共演者與導演。透過戲劇心理學的概念，家長將學會： l 讀懂孩子在遊戲中的「情緒劇本」l 設計能化解壓力的角色扮演場景l 陪孩子演練面對挫折、表達情緒的方式l 在親子互動中，建立信任、安全與深刻的連結 每一場遊戲，都是孩子探索自我的機會；每一次陪伴，都是父母走進孩子內心的契機。這是一本讓你不再用說教，而是用「陪演」來教養的書。透過本書，你將學會如何成為孩子人生舞台上最值得信賴的情緒夥伴，一起演出勇敢、真誠、有力量的親子關係劇本。 本書特色★ 介紹戲劇心理學的概念，讓家長了解什麼是戲劇心理學。★ 針對兒童的各種常見情緒問題，透過戲劇的方法找出內在原因。★ 實際的案例呈現，簡單的遊戲教學，讓家長在家也可以自己嘗試。★ 在親子共同參與的過程中，父母們也學會了更了解自己的情緒。
夏山學校：實驗教育百年經典，愛、自由、與自主學習的實踐
★ ★ 1960年出版至今，全球銷售超過四百萬冊。★ ★ 許多父母都不能了解自由與放縱的區別。在一個嚴格的家庭中，孩子沒有任何權利；在一個放縱的家庭，孩子有所有的權利；而合理的家庭中，孩子與父母有平等的權利。學校也是一樣。——＜自由的兒童＞★ 20世紀最重要的教育經典，開現代教育改革之先河夏山學校引發了全球各地實驗教育的興起，如日本《窗邊的小荳荳》書中的「巴學園」、台灣的種籽學苑等。作者尼爾當年被視為驚世駭俗的教育理念，在一百年後的今天，仍深具啟發性。★ 最真實的校園故事第一手呈現，生動活潑，風趣幽默書中講述了許多孩子來夏山之前厭學、自卑、叛逆，是家長和老師眼中的「問題兒童」；來到夏山後，他們發生了翻天覆地的變化。★ 尼爾校長與孩童的個別談話，有如今天的校園諮商輔導透過一對一的談話療法，深刻分析孩童各種行為的心理因素，套用在今天依然實用貼切。文字真誠而不說教，幽默風趣，溫暖感人。 《夏山學校》是由英國教育家A.S.尼爾於1960年所出版，書中以尼爾創辦的夏山學校（Summerhill School）為背景，介紹了他獨特的教育理念和方法，特別強調學生的自由和個人發展。書中講述了許多孩子來夏山之前厭學、自卑、叛逆，是家長和老師眼中的「問題兒童」；來到夏山後，他們發生了翻天覆地的變化：自覺自發地學習，獨立自主地生活，充滿自信，也懂得愛己愛人，每個孩子的身心都得到充分自由的發展。本書通過豐富的事例、詳盡的心理分析和論證，清晰地闡明了作者的教育理念，即主張尊重孩子的天性，以愛鼓勵孩子自由發展。夏山學校的理念——學生的自由：尼爾主張，孩子應該享有選擇自己學習內容的自由，這意味著他們可以選擇是否參加課堂。夏山學校沒有傳統意義上的必修課，所有課程都是自願的。學生可以根據自己的興趣來安排學習，這樣他們就可以真正投入自己感興趣的事物，從而發揮潛力。民主治理：夏山學校實行民主制，所有學生和教師參與學校的管理。學生和教師一起開會，討論學校的規則和日常運營事務，每個人都有平等的投票權。這種做法旨在培養學生的責任感和社會意識。重視情感發展：尼爾強調，孩子的情感發展比智力發展更重要。他認為，健康的情感基礎會讓孩子更具自信，並且能更好地應對生活中的各種挑戰。夏山學校因此特別注重創造一個溫暖、安全的環境，使孩子可以安心表達自己的情感。《夏山學校》挑戰了傳統的教育模式，被視為進步教育的典範之一。它影響了許多教育改革者，也引發了關於自由、紀律和孩子自主權的討論。儘管這種教育方式有支持者，也有批評者，但它促使人們重新思考教育的目標與價值。這本書不僅是教育理論的經典著作，還是一個呼籲：鼓勵人們尊重孩子的天性和獨立性，並且相信他們有能力為自己的生活做出選擇。
霸凌真相，可能跟你想的不一樣：親師攜手打造「零霸凌校園」實戰手冊，讓孩子安心上學
關於霸凌真相的幾個事實，可能跟你想的不一樣！進入校園看清真相，才能幫助孩子不再受凌，也不再霸凌 由於學校的獨特環境，幾乎可以說「有學校就有霸凌的存在」。 然而，霸凌的真相複雜，根植許多層面，包括個人、家庭、學校、文化等，「懲罰霸凌者」往往不能達到根本的效果。對霸凌真相有越深入的認識，越能理解霸凌絕不是學生之間的問題與惡行而已。 本書將深入探討霸凌真相，邀請親師攜手合作，打造零霸凌校園！ 【詳細剖析校園霸凌的各個層面】－為何中小學校園容易出現霸凌？五個校園真相報你知！－關於受凌者：受凌者不一定是所謂的「無辜的天使」，也可能有一些激怒行為，在班上不受人歡迎？－關於霸凌者：霸凌者不一定是人人害怕的「魔鬼」，甚至可能在班上有好人緣？－關於旁觀者：是否只要旁觀者有去檢舉，霸凌就不會發生了？事情當然並非如此單純！ 【為父母和老師提供暖心指引】－孩子成為受凌者或霸凌者，其實跟家庭教育有關。那麼父母可以怎麼教，才能避免孩子成為受凌者或霸凌者？－在校園霸凌事件中，老師在面對受凌者、霸凌者和旁觀者時，該怎麼做才能終止霸凌？ 消滅眼前的霸凌，是重要的。然而更希望，讓還沒有發生的霸凌，永遠不要發生。「永遠不要發生霸凌」，是本書的起點，也是終點。──作者羅丰苓
幸好有詩：大人小孩一起激發想像力、表達力與創意力的12堂寫詩課
#師長群口碑好評的閱讀寫作課#報名堪比中樂透、搶演唱會門票這是一堂很不一樣的閱讀寫作課：☆有書寫困難的孩子，自動養成寫詩宣洩情緒的習慣。☆原本態度挑釁帶刺的孩子，願意尊重他人、分享自己的內心。☆面對看不懂的英文詩，孩子們也勇敢發揮創意「超譯」。☆中途學校的學生、發展障礙的孩子，都能全心投入寫詩。 韓麗蓮長年在課堂上帶孩子們讀詩、寫詩，見過無數原本不被大人看好的孩子，寫出令人讚嘆的作品。她發現許多孩子之所以不喜歡寫作，是以為不能寫出真心話，但又不擅於說假話，因此不敢動筆。又或者在標榜「標準答案」、「高分技巧」教學的影響下，日漸失去原生的想像力和創意。 要讓孩子跳脫這樣的心魔很簡單，當大人願意放下對於寫作的既定印象，轉而用可以幫孩子自由想像、抒發的詩去引導，鼓勵他們放手去寫，孩子自然能在過程中感受到療癒和喜悅，想要一寫再寫。 本書共有十二堂課，提供趣味的教學主題，還有引導Tips，讓孩子和大人都能在詩的世界裡玩得開心：● 以手語比出一段歌詞，讓孩子寫出自己的詮釋。● 發揮聯想力，將國字擬人化或拆解部首來寫詩。● 搭配塔羅牌上的圖像，透過觀察成為「解牌大師」。● 收集不同顏色當素材，相似的顏色也能激發不同的作品。 在AI時代，我們更需要讓孩子的想像力、表達力與創意力成長茁壯，這三者不只是科技無法取代的能力，更是孩子翱翔的翅膀，讓他們盡情飛到更高、更遠的地方。
情緒流動：11個內在對話練習，陪伴孩子調節情緒
絕大多數的問題行為，都源自於情緒問題。 你可以陪伴孩子，學習覺察情緒、安頓情緒， 讓情緒如溪水般潺潺流動…… ★第一線親子諮商案例心理觀察 ★11個情緒調節引導練習 孩子大多數的問題行為，都來自情緒。諮商心理師胡展誥說：「情緒需要出口，特別是令人難受的情緒。」而這本書將告訴你，如何協助孩子找到出口，讓他們學會覺察自己的情緒，透過練習表達情緒、接納情緒，進而緩和及穩定情緒。 希望讀著這本書的你，也可以與孩子一起看見自己的情緒困擾，允許內在情緒像一條河流那樣輕輕柔柔地流動，感受它的升起，疏導它，讓它逐漸平復與自在。 "擁有良好的情緒調節力， 如同握有幸福人生的入場券。" 專文導讀 楊俐容│Caremind耕心學院知識長、心理教育專家 溫柔推薦 村子裡的凱莉哥│親子作家 沈雅琪（神老師）│作家、資深教師 洪仲清│臨床心理師 留佩萱│美國諮商教育督導博士 郭葉珍│國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授 陳志恆│諮商心理師、暢銷作家 蔡佳璇│哇賽心理學執行長 賴曉妍│童書作家兼三寶媽 澤爸（魏瑋志）│親職教育講師 館長小編（彭冠綸）│《療心圖書館》作者 羅怡君│親職溝通作家與講師 羅寶鴻│蒙特梭利親職教育專家 鐘穎│心理學作家、「愛智者書窩」版主
88種五感體驗親子遊戲：喚醒孩子的天賦(隨書附：遊戲實作筆記手冊)
★★★一本書，拯救陪孩子玩到沒招的你！ ★★家庭與學校安頓孩子身心的好幫手！ ★從幼兒到青少年皆適用！ 88種五感體驗親子遊戲，除了可增進親子互動，還能培養孩子的十大能力： 五感覺察力．專注力．執行力．手眼協調力．自我照顧力．身心平衡力．欲望管理力．情緒調節力．主動學習力．連結溝通力！ ▍ 搭配本書所附「遊戲實作筆記手冊」效果更佳！ 1+1大於2！手冊是遊戲的重點提示，並兼具筆記本功能，可隨身帶著走，隨時隨地記錄與孩子一起遊戲的觀察體驗、收穫與點點滴滴。 ▍ 孩子天生就懂得透過遊戲用五感探索世界、學習事物！ 鳥會飛，魚會游，孩童自然而然會遊戲。 人們（孩童）能從遊戲裡能夠自主、能夠完全表達和紓解的體驗中，學會找出內在資源及自我指導而成長。 遊戲體驗式的學習方法能啟發更多「以孩子為主體、孩子主動得到領悟與反思」的迴響，所以，邀請你帶著輕鬆、好奇與不過度用力的姿態與孩子「玩耍」，在遊戲中享受自發的樂趣。 本書從以下六個面向出發，介紹88種親子互動遊戲： 1．呵護孩子「心在當下」的品質。 2．與自己的「身體」和「五感」在一起。 3．讓孩子與「感受」做朋友。 4．不馬上衝動反應的安穩力。 5．幫助孩子成為「心的觀察家」。 6．孩子也能照顧自己：累積幸福存款。 六個相輔相成的面向，帶領你從自我覺察以及覺察孩子的基礎下與孩子一同遊戲。 每個章節按照主題，介紹許多能與孩子一起玩耍的88種簡單遊戲，提升孩子「安穩的、清晰的、處於當下」的能力，陪同孩子健康快樂成長，同時也解救已經陪孩子玩到沒招的你！ 〔各界專家精彩短評！〕 這是一本非常有趣、細緻、能夠在日常生活中隨時隨地溫柔玩正念的好書。 ──王慧蘭（國立屏東大學教育行政研究所副教授兼圖書館館長） 可運用此書開發身體智慧，進一步培養孩子自律的生活能力！ ──李忠屏（屏東縣榮華國小校長） 無論是在家中或學校，這本書都是一個絕佳的資源，幫助孩子們通過遊戲的方式，探索世界，啟發潛能。 ──李學文（聲鮮時采科技公司執行長） 幫助孩童打下穩固的基礎，教導忙碌的家長以遊戲的方式，呵護孩童天賦的覺察能力。 ──林財丁（德州大學心理學博士／東海大學榮譽教授） 適時、適地用對方法，注入孩子滿滿體驗與滋養內在心的發展。 ──林金英（新北市私立文堡幼兒園園長） 增加孩子的情緒穩定與調節能力，也增進親子關係，也適合各種年齡層的孩子，是本難得的實用親子互動書籍。 ──馬宗潔（東吳大學社工系教授） 不僅是親子遊戲書，更可以是幫助學生安頓身心與情緒的活動好幫手！ ──秦羽力（內壢高中輔導室主任） 近幾年遊戲化已成為我們產業界創新管理的思維，謝謝林老師幫助我們重新認識，遊戲不只是親子關係恢復，更是全人教育全新創造！ ──黃志靖（創集團共同創辦人／玩提案作者） 無論是在家中、學習的場域、還是外出旅行，都能讓孩子練習專注力、覺察力、正念力和幸福力的遊戲策略。 ──陳若琳（輔仁大學兒童與家庭學系系主任） 父母與教育現場的老師們，試著陪伴孩子「玩」這些五感體驗遊戲，健康快樂不僅僅是學校的願景，而是可以具體實踐的幸福。 ──湯博榮（屏東縣立竹田國民中學校長） 88個親子互動遊戲，不僅簡單且容易操作，而這樣的親子陪伴，將是我們能贈送給孩子最棒的禮物。 ──鄭凱隆（聯發國際餐飲事業股份有限公司董事長）
馬哈老師的理財遊樂園：小學生看得懂、學得會、用得上的金融素養地圖
★★從小跟著馬哈老師輕鬆學理財，全家一起邁向財富人生！★★ 多年來深受孩子歡迎的馬哈老師，擅長以互動遊戲，幫助兒童從零開始建構金融素養。本書擁有七大學習優勢： 本土自創的財商教育圖文書； 以日常生活舉例，易懂有感； 圖文並茂，知識與趣味１：１； 精準掌握小學生思考、用語和學習模式； 小學中低年級學生就能自己看，無需大人陪！ 每一小節附「小練習」讓孩子輕鬆演練； 知識循序漸進，從日常消費到未來經濟，從台灣到世界！ 全書分七章，從「關於錢，小學生也該懂」「需要vs.想要」「零用錢怎麼用？」「銀行的功能」循序漸進到「聰明理財」「從台灣走向世界」「贏向未來的挑戰」，每一小節附「小練習」讓孩子輕鬆演練，書末還有「親師指南」與「108課綱與PISA指標對照表」，讓所有父母師長陪孩子一起學理財，翻轉全家的財富人生。
過動兒父母完全指導手冊(增訂新版)
★過動症書籍長銷NO.1★ 面對過動兒，所有家長、專業工作者必備的案頭書 全方位幫助過動兒父母認識過動症，使其成為有原則、有執行力、有科學精神的父母，進而改善孩子的行為，同時也能照顧自己，並找回家庭和諧。 本書分為四篇： 1.瞭解過動症：正確認識過動症成因、打破錯誤迷思 2.如何成為成功的過動兒父母：建立評估與診斷的正確心態，並照顧好自己 3.如何調適家庭和學校生活：改善過動兒在家中和學校行為的實用方法 4.過動症的藥物治療：認識各種過動症藥物，建立正確的用藥觀念 本書可幫助過動兒父母： 1.理解過動症的成因 2.得到正確的診斷 3.與學校及醫療專業人員合作，尋求所需的支援 4.實施有效的八步驟行爲管理計畫 5.培養孩子的學習與社交能力 6.重建和諧的家庭 此新版本新增「建立健康的生活方式」一章、提供關於過動症成因和藥物的最新資訊，並新增過動兒與手足相處的內容、提供給本身也是過動症患者父母的建議。 【審定】 林亮吟｜心禾診所負責人
好好生活：職能治療師爸媽，從生活中淬鍊的教養心流
★OT莉莉當媽媽團隊首本著作★ 透過職能治療的觀點，幫你重新找回家庭生活平衡的主控權， 陪伴孩子一起好好生活！ 面對無法標準化的教養生活，身為職能治療師爸媽的OT莉莉與鬍鬚張老師，將幫助你跳脫思考困境，擺脫「面對充滿問題的生活時，急於想要改變，卻又無能為力」的焦慮。 本書透過職能治療師的專業，一步步帶你重新系統性地理解生活、理解教養、理解自己。讓你能夠從更多以前並未意識到的角度，做出微小的調整，感受巨大的改變！ ◎本書可以幫助你 1.覺察自己的狀況：意識到身為父母的自己，也是需要被照顧的。 2.從混亂中找到方向：從失衡的生活中，找出問題的根源。 3.在生活中馬上改變：從職能治療師臨床上常用來提升生活品質的PEO架構，找到可以立即調整的方法，用最省力直接的方式，改善生活。 “自己的需求與孩子的需求同等重要。一定要先把自己照顧好，才有能力照顧孩子。犧牲與奉獻、勉強與忍耐，並不是長久之道。”——職能治療師媽媽 OT莉莉 “利用PEO理論，幫助你做生活健檢，讓全家人一起重拾令人滿意的生活。不只孩子與另一半都能好好生活，你也更有餘裕照顧自己。”——職能治療師爸爸 鬍鬚張老師 ◎本書特色 1.以「職能治療師」的角度，協助父母進行自我覺察、改善生活面臨的問題，有別於其他教養書籍 2.提供一個PEO架構，父母可以運用此架構來思考和解決自身面臨的問題 3.書末附「你的生活急救小提醒」，忙碌的父母也可以直接從附錄開始看，快速找到問題解決的指引
不崩潰的青春期教養心法：在青春期風暴中，父母如何面對刺蝟少年的31個求生指南
為何一再被青少年秒怒？ 「在即將崩潰的關鍵時刻， 你需要這本能秒懂青春期孩子的生存手冊！」 教養不是一件容易的事，青春期尤其困難，更是大多數父母想躲也躲不掉的夢魘。 原本還在你懷裡撒嬌，天真、聽話、需要你保護的小寶貝，突然變成陰晴不定、時常對你甩門咆哮、難以接近的刺蝟！他甚至把你推得遠遠的，以成人之姿告訴你「滾出他的世界」！ ▍幸好，這夢魘終有結束的一天。 ▍只是這期間，父母該如何先好好安頓自己的心？ ▍又該如何放手而不放棄，陪伴孩子走過青春期風暴? 法國暢銷親子作家卡洛琳．法蘭克-德薩吉，以自己的實戰經驗，和多年來與專家、讀者頻繁交流所累積的心得，綜合青少年引發父母焦慮、恐懼的所有「症狀」，分成8大類別，以精簡、敏銳的幽默筆調，分享31個實用的教養心法，讓父母理解青春期孩子的想法，以及如何對他們做出適當的回應與指引。 此書有如一本教養的微百科，當父母被激怒而瀕臨崩潰時，所需要的就是它給予的神救援！許多法國父母讀後，把這本書奉為「在青春期風暴中的最佳求生手冊」。
心念教養：照顧與滋養自己的40個正念教養練習，為教養減壓，親子共好
教養是生命影響生命的歷程。 父母再忙再累，都要照顧自己的生命花園。 當你的心園生意盎然，孩子也自然而然被滋養。 教養者若無法帶著好奇、開放、關懷的態度覺察自己，若忘了好好照顧自己， 不管腦袋裡有多少教養知識與方法，在教養歷程中，很多時候就是使不上力。 我喜歡用花園這個意象，來比喻各式各樣的生命樣貌。每個人就像是一座座花園，每個人也是自己這座花園的園丁。一座乾枯、雜草叢生的花園，是需要園丁花時間整理、灌溉、養育，才能展現花園的生命之美。 當父母的花園生命力枯萎、有氣無力，往往很難去灌溉與滋養另一座花園──自己親愛的孩子。你如何過日子？你如何對待自己的身體？你如何處理自己的情緒？在在深刻影響著家庭中每個成員。 「念」這個字由「今」與「心」組成。 《心念教養》邀請你暫時卸下教養者的角色，從「專注當下」開始，照顧自己的身心與情緒，覺知有毒的念頭與習慣，在忙碌中找到親近自己的方法，如此一來能自然而然校正失控的教養狀態，親子共好的花朵，也會在家庭中一朵朵綻放。 ▍《心念教養》的40個正念練習 〔正念練習1〕慈愛地與內心約定（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習2〕正念品嘗果乾（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習3〕覺察呼吸練習（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習4．5．6〕身體掃描（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習7〕正念臥式伸展（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習8〕正念立式伸展（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習9〕正念坐式伸展（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習10〕情緒你好，歡迎光臨！（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習11〕情緒軟著陸（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習12〕安頓失控妙方 〔正念練習13〕不過度用力生活 〔正念練習14〕自我疼惜123（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習15〕想望和遺憾的覺察與反思 〔正念練習16〕好奇123 〔正念練習17〕慈愛成長的傷痕（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習18〕覺察念頭只是念頭，不等於事實（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習19〕覺察自己的習慣 〔正念練習20〕就在當下，享受正念行動 〔正念練習21〕軟化指責自己的箭（一） 〔正念練習22〕軟化指責自己的箭（二） 〔正念練習23〕如我一樣（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習24〕我看見什麼？ 〔正念練習25〕愛的深呼吸 〔正念練習26〕慈心祝福 〔正念練習27〕親近自己（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習28〕無所事事的休息 〔正念練習29〕心慢 〔正念練習30〕停．看．聽．行 〔正念訓練31〕山的靜觀（可配合聲音導引一起練習） 〔正念練習32〕品味愉悅的生活小事 〔正念練習33〕列出欣賞特質清單 〔正念練習34〕每天一點小小滋養活動 〔正念練習35〕留意感恩的人事物 〔正念練習36〕每一朵烏雲都鑲著銀邊 〔正念練習37〕對你和孩子而言，什麼是最重要的事？ 〔正念練習38〕依附維他命 〔正念練習39〕澆灌愛的夫妻（伴侶）關係 〔正念練習40〕活在當下，感受連結 本書特色 1．書中40個正念教養練習，都能在繁忙的日常生活中抽空練習，一天只需要5至15分鐘就能快速為自己減壓與充電。 2．除了練習不需占用太多時間，每個練習的技巧都很簡單，有些還可搭配麗玲老師特別錄製的「聲音導引」（掃描頁面QR Code）一起練習，彷彿老師就在身邊親自指導。 3．書中所有伸展動作練習，都請知名插畫家繪出詳細示範圖，同時也可搭配「聲音導引」，能更快速達到放鬆與學習效果。
橘色惡魔的弱弱指導法：由弱者指導弱者，才能孕育出不可動搖的堅強實力
京都橘高中管樂社傳奇顧問 23 年帶隊經驗淬鍊而成，培育年輕人才和團隊的關鍵核心！ ── 不可思議！平凡高中生感動全世界 ── ★ 2022 雙十國慶驚喜來台！引發橘色惡魔旋風 ★ 美國玫瑰花車遊行！日本唯一且二度受邀參加 ★ 擄獲全球觀眾目光！亞特蘭大奧運會、迪士尼樂園耶誕遊行、夏威夷交流演奏…… ★ 全日本行進樂隊大賽！金牌常勝軍 ★ 活力出演！福山雅治〈甲子園〉MV、「一億人的爆笑大質問！管樂之旅」（日本電視台）、「同學表演秀」（NHK 教育台）、「好孩子俱樂部」（MBS 每日放送）…… ★ YouTube 影片總觀看次數破億！ ★《吹響吧！上低音號》行進管樂強校「立華高中」（水色惡魔）原型 ── 實力最堅強 & 超人氣的行進樂隊 ── 「啊！就是那個京都橘」「簡直跟運動沒兩樣！」 「他們居然含著樂器跳舞！如果是我，一定會撞斷牙齒。」 「京都橘的演奏會讓人聽完之後還有熱情留在心裡，實在不可思議。」 「其他學校的學生只有在樂器離開嘴巴的那一瞬間擠出笑容，但京都橘的學生卻可以在演奏的同時，上半部表情還帶著笑意。」 無論在哪裡演奏，總會聽到來自觀眾的各種感動，甚至是驚訝的迴響， 這，究竟是如何達成的呢？ ── 帶領橘色惡魔走出低潮的「弱弱指導法」 ── 成立於 1961 年的京都橘高中管樂社，自 1996～1998 連續三年大滿貫寫下創社以來最佳成績後，此後皆未能晉級全國大賽。直到 2007 年才重返榮耀，連續數年晉級全國大賽並屢屢獲獎。 不教導、不下指令、不接近、不過問，竟能造就京都橘成為日本行進管樂強隊！ 裝聾作啞的指導方式所建立的弱弱指導，之後達成了怎麼樣的效果？ 橘色惡魔敗部復活的經過又是如何？ ❶ 「不教導的指導法」 ← 培養個人自律 ❷ 由弱者教導弱者的「弱弱指導法」 ← 培養團體自律 當團體產生自律，就能帶動個人的自律，產生成長的正向循環！ ── 橘色惡魔不為人知的這些那些 ── ＊眾所期待的人氣演出曲目〈Sing, Sing, Sing〉，只要「咚咚咚咚咚」的鼓聲一下，現場就會洋溢一股「來囉來囉，終於來了！」的氣氛…… ＊京都橘核心肌群訓練：樂器拿好、一腳垂直舉起、另一腳站穩，演奏三分鐘，汗水和淚水交織而成的傳奇訓練…… ＊每當參加過「銅管博覽會」之後，管樂社社員的膚色全都變成了紅通通的番茄，一眼就可認出校園裡的橘色惡魔…… ＊面對學弟妹發起謀反、不合作運動，甚至拒絕跟學長姊同台，社長哭喊著「我沒有資格當社長」…… ＊努力到不能再努力了，卻仍面臨瓶頸，強勢回歸全國金牌的這條路走得好艱辛啊！ ＊流傳在社團裡的無聊規矩超繁瑣，每屆社員都希望刪改得更簡單，但 23年來，沒有必要的規定還是像雜草一樣不斷冒出來……
機智教養生活：經濟學教授媽媽教你做出最佳教養決策
紐約時報、時代雜誌、華盛頓郵報、書單、出版者周刊等 多家媒體一致好評推薦！ 在教養路上，總會遇到各種問題、要做很多決策， 你覺得不知所措嗎？ 經濟學教授媽媽教你像經濟學家一樣思考， 透過建立大局和理性決策模式，帶來教養新視野， 讓你機智做決策、聰明當爸媽！ 隨著孩子進入學齡階段，父母開始遇到很多以前沒有的問題，像是「要怎麼幫孩子選學校」、「孩子幾歲比較適合擁有手機」。然而，這些問題並沒有標準答案，那麼，到底該怎麼做出好決策呢？ 在本書中，經濟學教授媽媽教你用經營公司的概念來打造企業化家庭，透過建構大局和理性決策模式，讓你機智做出最佳教養決策！ 【建構大局】 你理想中的家庭生活，跟你實際的生活是否有落差？ 你和另一半曾在教養上因意見不合而鬧得不愉快嗎？ 以上這些，其實都與「家庭大局」有關！ 如果你和另一半能先建立出家庭的核心價值、原則、權責分配，這有助於你們成為彼此的神隊友，共同打造理想的家庭生活！ 家庭也可以跟企業一樣，有自己的使命宣言！ 創建一個基本框架來決定你想如何經營你的家庭，並決定哪些事情對你和你的家人最重要。一旦這些基本框架就緒，許多小的決策就會顯得容易！ ★貼心安排：書末附練習本，協助父母建構大局，包括：設立使命宣言與優先事項、制定日程表、飲食與就寢原則、權責分配等 【4F決策模式】 企業中做決策的架構，也可以用在家庭中！ 界定問題（Frame the Question）、查核事實（Fact-Find）、最後決議（Final Decision）、後續評估（Follow-Up）的4F決策模式，幫助你理性做出好決策！ ★貼心安排：透過案例來示範四F決策架構，包括： －八月出生的孩子，該延後入學嗎？ －要送孩子去上私立學校嗎？ －孩子想去參加過夜的夏令營，該讓他去嗎？ －我的孩子是欺負別人的壞小孩，該怎麼辦？ －孩子幾歲讓他擁有手機比較好？ 【檢視相關研究】 針對常見的教養問題，幫忙碌的父母檢視相關研究、分析利弊，供父母做決策時參考。這些常見教養問題包括： －關於孩子的睡眠和營養，我該知道些什麼？ －媽媽該去上班還是當全職主婦？ －成為哪一種管教類型的家長比較好？ －如何為孩子選擇學校？ －該幫孩子安排哪些課外活動？ －如何培養出自尊與自信的孩子？ －接觸三C是否真的對孩子不好？ ★貼心安排：附上研究結果的條列式重點整理，沒時間細看內容的父母也可直接看重點整理 本書特色 1.每個家庭都有各自的教養問題，本書為父母提供一套架構，父母可將其運用在自己家裡的問題上，以更理性的方式做出好決策 2.針對父母常見的問題，檢視並整理了相關研究資料供父母參考，父母無需自行收集資料，就可吸收到這些資訊 3.內容上有許多貼心的安排，有助於減輕父母負擔、協助父母實踐書中的方法
媽媽與她們的產地：25組媽媽類型的行為和心理解析，讀懂自己，就能為育兒及人際問題解套
育兒的煩惱其實是出於和自己的關係疏遠！ ★韓國教保文庫(KYOBO)網站10顆星★ ★韓國YES24網站9.5顆星★ ★韓國讀者感動淚推★ 我能更坦承面對並整理自己的情緒，同時放下身為媽媽和女兒的負擔。 媽媽之間沒有對錯，只有不同， 感到不愉快時，請聚焦在「自己」的情緒反應上吧。 育兒煩惱多數源於人際關係：與其他媽媽的關係、親子關係、夫妻關係、與父母或公婆的關係等等。出現人際問題時，媽媽常做的是努力去了解他人，希望能符合對方的期待和喜好，消弭衝突，並將自己擺在最後一位。 然而在關係中，衝突是一體兩面的，雖然會讓人覺得痛苦，但是也能給我們重新認識自己的機會。不要去想「那個人為什麼那樣做」，而是思考「我為什麼對那個人的行為做出這樣的反應」，如此可以讓自己的心更加穩定，不再輕易隨外在的標準起舞。 本書探討了25種「媽媽之間」、「親子之間」和「與自己」的關係，藉由日常案例深入說明這些問題背後的心理成因。我們會明白，人與人之間有的只是性格上的不同，一旦能將自己從爭執誰對誰錯的束縛中解開，就會迎來與自己的心越來越近，人際關係也越來越融洽的神奇經驗。 ｜給媽媽的舒心祕方｜ 親切的媽媽vs.不親切的媽媽 不論對人親切還是不親切，如果程度太超過的話，就應該先審視背後的心理問題。 懶惰的媽媽vs.勤奮的媽媽 懶惰可能肇因於「憂鬱」，勤奮可能肇因於「焦慮」，準確掌握自己懶惰和勤勞的根源，才能有效調整自己的行為。 斥責孩子的媽媽vs.稱讚孩子的媽媽 過度斥責和盲目稱讚都會揠苗助長，因此，比起煩惱要批評還是誇讚孩子，不如先充分承認孩子的獨立性。 無法完成夢想的媽媽vs.完成夢想的媽媽 與其考慮二擇一，不如認知到育兒和工作對自己都很重要，承認和接受心理上的矛盾，才不會將挫折與期望轉嫁給孩子。
升級孩子的語言力：光光老師╳美希老師的40堂語言發展課
語言力，會影響孩子的未來！ 40種孩子聽說讀的疑難雜症，這本一次解決！ 兒童發展專家 光光老師 ╳ 語言治療名師 美希老師 強強聯手，協助師長全面認識語言力， 從生理發展了解問題癥結，從遊戲中引導孩子升級與成長。 ●吃奶嘴會不會影響寶寶學說話？ ●孩子有點大舌頭怎麼辦？ ●該不該從小學雙語？ ●孩子說話有點白目不是情緒問題？ 帶你從生理發展了解孩子的問題癥結，從遊戲中訓練語言力！ 語言力對孩子未來的發展至關重大，這方面如果遇到障礙，孩子未來在課業或各方面的學習力會受影響，人際互動方面也容易遭遇挫折。 本書根據年齡階段分成四個部分，將每個階段可能遇到的問題做詳細說明，期待讓爸媽理解每個階段的孩子需要具備哪些語言能力，各篇也設計了親子活動協助家長帶著孩子練習，更能有效促進孩子的語言發展力。
塔木德親子財富課：向猶太人學致富，從小開始
幼年的財富課，塑造未來的大富翁 ★韓國最大網路書店YES24 9.8分超好評★ 孩子未來面對的是和現在完全不同的世界， 期盼孩子有美好的未來， 就要為孩子打造在不斷變化的世界中致富的能力！ 透過《塔木德》學財商，培養孩子的致富思維， 從小開始灌輸猶太人的理財智慧，讓孩子贏在起跑點！ 猶太人是世界上最具創意、最會賺錢的民族，他們是如何取得這樣的成果？猶太人真的有什麼特別的教育法嗎？的確是有，那就是「哈柏露塔」（Havruta），這是一種強調提問與討論的教育方式。 哈柏露塔教育最特別的地方，在於從小就強調金錢教育，教導孩子理解經濟趨勢，傳授孩子正確的金錢觀和消費習慣，並加強孩子經濟獨立的能力。 本書幫助父母成為孩子的金錢導師，結合哈柏露塔教育與猶太經典《塔木德》的故事，為孩子上一門對未來很重要、但學校沒有教的財富課。 一起跟著這本書，為孩子打造致富思維吧！ ◎想跟猶太人一樣教出有商業頭腦、能聰明消費的孩子？本書將告訴你： －父母應避免的六種說話習慣 －讓孩子致富的七種虎之霸精神 －培養賺錢能力的四種教育 ◎只要很有錢就是富翁嗎？本書幫你教導孩子真正的富翁應具備的思維： －不怕失敗 －把弱點轉化為優勢 －解決問題的能力 －為未來做準備 －重視信用和承諾 －擁有正直的態度 －發展人際關係 －培養耐心 －不負面思考 －與金錢建立良好關係 本書特色 1.與其他兒童理財教育書最大不同在於，本書是向猶太人的智慧學習，包括運用「哈柏露塔」教育法，以及《塔木德》的故事。 2.金錢教育學校沒有教，父母的角色至關重要，然而父母可能不知道該怎麼教，甚至父母本身的觀念可能不太正確，本書可作為父母對子女進行金錢教育的指引。 3.每節最後附有「給父母的金錢教育錦囊」，提供父母金錢教育的小祕訣或實用方法。 4.精選數篇《塔木德》的故事，每篇故事附上可向孩子提出的問題，以及可參考的回答，父母可藉此與孩子進行提問和討論，實踐「哈柏露塔」教育精神。
薩提爾的故事溝通：陪孩子練習愛，在愛中學習成長
教養專家 李儀婷 首度為親子創作的薩提爾入門書 薩提爾模式 ╳ 愛的故事 ╳ 親子對話 這是一份送給孩子認識「愛」的禮物， 陪伴孩子從故事中理解自己，真誠表達自我， 並在愛的包圍下，長出力量與希望…… 親子教養專家也是小說家的李儀婷，創作出適合孩子讀的故事，以薩提爾模式為核心概念，引導孩子認識「愛」，學習真實貼近自我。 書中的五篇故事，各別帶出期待、感受、表達、觀點、渴望的概念，而每則故事中間穿插一篇母親想告訴孩子的話，溫暖的對孩子訴說「愛」的意義，並帶領孩子覺察理想的愛的樣貌。孩子和大人在閱讀過程中，可以重新塑造對生命問題的理解與觀點，也能以更正向的眼光看待事物，成就完滿的自己。 ※內附「薩提爾的Tips」，快速得到「愛的提醒」。
最好的教養，從接受負面情緒開始：理解孩子的情緒風暴，打造良好親子關係的45堂對話課
它將顛覆你對孩子情緒表現的認知， 帶你找到最好的教養心法！ 法國父母一致推崇「情感教育必備寶典」 在法國狂銷超過50萬本，全球已翻譯成26種語言版本 ◆誰都害怕面對負面情緒，然而情緒是有含義、有意圖的， 它具有療癒力，是指引我們通往愛的入口。 「我的孩子很乖，從來不哭不鬧……」 這樣的孩子，真的是最讓人放心的孩子 ？ 「孩子哭著要人陪的時候，不該給他回應……」 確定這樣才不會讓他以後變成懦弱、無法處理失望情緒的人？ 「孩子在飯前想要吃冰淇淋?!這麼不健康又無理的要求，怎麼能答應呢 ？」 你真的是為了健康因素而拒絕？還是害怕從此打破「底線」，以後就更難「管束」孩子 ？ 其實，孩子的哭鬧和負面情緒，以及看似蠻橫無理的要求，都是在開啟他與父母的對話。 然而很多父母卻極力閃避孩子的淚水，有時還會以「為了孩子好」為由，拒絕孩子的請求，並壓抑孩子的負面情緒，讓孩子失去身而為人最該擁有的權利——表達情緒！ 不可否認在現今，溝通與掌控情緒的能力幾乎已經和學業成就或技術能力一樣重要；心的智慧也比以往更被重視。在我們培養孩子的智商時，也必須同時關注他們的情商，因為有許多智力與學業上的困難都源於情緒障礙。 作者伊莎貝爾．費歐沙以40年諮商經驗，透過易於理解、啟發人心的話語和豐富例子，為父母指引出高效的親子溝通方向。她認為每個孩子都是獨一無二的，他們的負面情緒，也從來不是只有一種解決方法。我們唯有學會聽懂孩子的心，接受他、陪伴他，將能把任何一場情緒風暴轉化成親子關係修復的起點。 本書特色 在普遍著重孩子學業表現的現在，其實父母更應該關注孩子的情緒，它甚至影響孩子的學業表現。而孩子的負面情緒都是有意義的，是他想和父母溝通的渴求，但往往遭到壓抑。此書將帶您深入理解，顛覆你對孩子情緒的認知。
說不出口的，更需要被聽懂：11個暖心對話練習，走進孩子的心
原來關係中最親近的片刻， 是我們能夠看懂彼此真正的需求， 然後溫柔地問：「親愛的，我可以為你做些什麼呢？」 而這個能力，我們從現在就可以開始培養。 這本書為孩子而寫，更為成為大人的你而寫。 我們教養孩子常處在「打地鼠」的模式，問題來一個打一個，卻不知道這樣只能見招拆招實在很心累。而我們與孩子的對話模式，是否仍停留在各說各話、各自表述卻沒有交集的狀態中？ 諮商心理師胡展誥說：「你本來就是很努力、也很棒的大人！」其實你身懷許多與孩子互動的法寶卻不自知。先從改變觀點與視角開始，你也可以看見孩子行為背後的內在需求，透過與孩子有效的對話，成為一個身心安定的大人。書中各種方法與練習，也適用於任何你想好好溝通、好好說話的對象！ ※內附「超實用！心理師教你正向對話100則」，秒拉近心理距離，大人小孩都適用
親子解憂課：撫平孩子的焦慮，大人用也很好的20種心理技巧
讓孩子從小學會與焦慮打交道， 可以把阻力化為「勇敢去做」的助力！ 「狗狗會追我，怕怕。」 「我怕黑，不敢一個人睡覺。」 「每次要考試，就覺得超不舒服。」 「我不想去學校，一想到就壓力好大……」 你家的小孩是否有些莫名的焦慮、恐懼，讓你不知道該如何提供協助？光是說「不要擔心」、「沒什麼好怕的」並不足以解決這些擔憂。此外，大人不知所措的情緒，又會加重孩子的焦慮，形成一發不可收拾的漩渦。 長期處於焦慮狀態的孩子，容易發生以下問題： ◆情緒發展遲緩，不易控制自己的脾氣。 ◆不願意參加社交活動或交朋友。 ◆課業跟不上進度，成績欠佳，潛力難以發揮。 ◆無法專心或聽從指示。 ◆出現聽不見或耳鳴的情況。 在本書中，有十五年臨床經驗的心理治療師艾麗西亞・伊頓，將給予家長所需的知識和工具，幫助孩子克服焦慮和恐懼，重獲自信。其中包括： •害怕、恐懼和焦慮的不同。 •遣詞用字、語氣聲調對思考、感覺和行為所造成的影響。 •面對焦慮兒童，什麼該說、什麼不該說。 •如何利用神經科學的最新發現，幫助我們提高控制力？ •解決焦慮的劃時代心理技巧和治療方法。 她也分享了常見的診治案例，讓家長更了解如何加以組合、運用這些技巧。不論家裡的孩子是學齡前還是青少年，都能有效在第一時間進行「急救」，防止焦慮擴大。家長本身若也常受焦慮之苦，可以和孩子一起練習這些方法，培養心理韌性和營造家裡正向的氣氛！
CIA探員教你培養高應變力的孩子：獨立機智、溝通自保、快樂自信是孩子一生受用的至寶
他們不僅是貨真價實的史密斯夫婦 還是培育五個優秀小孩的酷爸酷媽 當CIA分析員克莉絲緹娜遇上CIA情報員萊恩，兩人迅速墜入愛河。婚後，克莉絲緹娜驚訝的發現，萊恩無論是教導上中學的大寶、或是還在學走路的小寶，都能把他從CIA習得的經驗，轉化成孩子們可以理解的基本概念。她也樂得把自己學到的間諜策略，教導不同年齡階段的孩子，學習面對成長中的生活挑戰。 他們兩個合作無間，根據各自在CIA受過的訓練，隨孩子的年齡增長來持續建構他們的育兒術。他們的目標是： ●不論在日常生活或殭屍末日，都能夠有備無患 ●從現實環境到網路世界，都曉得遠離危險因子 ●學習找到和他人的共通點，建立良好人際關係 ●透過寫作和說服技巧，打造自己成為溝通大師 ●無論個人財務、行為舉止等各方面能獨立自主 在這對CIA夫妻檔的幫助下，你雖然不會變成好間諜，但是可以成為好爸媽！
改變我們如何學習的科學Grasp：MIT有效學習法的實踐
教育的目的應是讓人發揮潛能，為何卻變成篩選學生、階級複製的工具？ 只要考試考得好，就是成功的教育嗎？ 這本書帶領讀者思考：如何讓教育變得不一樣 不論是教育者還是受教者，任誰都適合拿這本書來反思自己的學習方式與學習歷程，持續探討如何讓教育變得不一樣。——東華大學校長 趙涵捷 這是一本具開創性，研究人類如何學習的科學之書， 以及我們該如何善用這些科學，來發掘個人和社會的真正潛能。 身為麻省理工學院（MIT）開放學習（Open Learning）的副主任，山加．沙馬要向全世界打開MIT的門。假如要接受這個重要任務，一定得先問：人類是怎麼學習的？什麼樣的情況，學習效果最好？我們傳統的教學法——老師講課、回家做作業、考試、重複的學習，這是最有效的方法嗎？假如不是，什麼才是呢？ 本書帶領讀者穿越各種學習理論，從基礎的神經科學到認知心理學，因為這都與學習的未來有關。書中介紹了研究遺忘的科學家，告訴我們遺忘並非記憶的失敗，而是學習的重要武器，同時也檢視好奇心如何促進大腦做出準備好要去學習的狀態。本書揭示MIT如何應用上述概念在教學上（包括校園和線上課程）。書中也介紹了另類的新教學法，如馬斯克（Elon Musk）於SpaceX總部開辦的學校Ad Astra，以及採用新教學方式的法學院，如何使學生的律師考試通過率從谷底成為全州第一。 在講述學習真諦的過程中，本書揭穿了長期存在的謬論，同時為讀者提供一套實用的方法去吸收知識，使其能終身學習。作者提出了一個更具包容性和民主的學習願景：這個世界充滿有能量的學習者，只是在等待他們應得的機會。 作者以教授、研究者以及教育創新者的經驗來撰寫本書，帶給讀者科學上和實用上的精闢理念，它不只是有趣的知識而已，還打開讀者的心智和視野。 本書特色 ★揭露人類的大腦是如何學習的 透過介紹神經科學、認知心理學的有趣實驗，讓我們知道大腦中的記憶是如何運作的、閱讀是很複雜的心智歷程、遺忘其實也有其功能，並強調「在認知上友善」的學習方式是最有效的。 ★探討近代教育體制的形成 說明近代教育體制如何受到杜威和桑戴克兩派教育觀點的影響，進而提出兼採兩派優點的方式，才是最好的教育方式。 ★介紹從過去至今各種教學方式 從早期的貝爾、蘭卡斯特，到現代以寫程式聞名的School 42、馬斯克創辦的Ad Astra、曾紅極一時的Altschool、教學成效卓越的蒙特梭利，及在全球興起的MOOCs，打開我們的教育視野。 ★讓外界一窺MIT的教學理念 以MIT知名課程2.007為例貫串全書，強調用手腦並用的方式，提供學生了解世界所需的知識，以及在這世界生存所需的動手做技術。「重點不是學會微積分，而是要用微積分去思考」，這樣的比喻充分顯示出教育的真諦。 ★榮獲科克斯書評星級推薦好評！ 一本有說服力又扣人心弦的書，它呼籲教育者應該把重點放在學習上，而不是在篩選學生和如何爭取好學生上。—科克斯書評（Kirkus Reviews）星級好評 好評推薦 一本既生動又具學術性的好書，我強力推薦給每一位對學習理論和歷史有興趣，以及對改善教學與學習有興趣的人。—亨利‧羅迪格（Henry Roediger Ⅲ），《超牢記憶法》作者之一 一本令人驚豔的書，作者對學習的神經與認知歷程提供了完整的說明，為學生的學習潛能提供了令人信服的案例。—羅伯特‧畢約克（Robert Bjork），加州大學心理系教授
理尚往來：新未來公民的品德素養(增訂版)
我們可能無法馬上改變世界，但是我們能從改變自己做起。 當每個人都改變了的時候，這世界也就隨之不同了。 本書為【講理就好】系列第十本，以教育部創新品德教育6E為綱，洪蘭教授以她一貫的行動力化理念為實踐，告訴我們如何建立同理尚禮的社會，強化新未來公民的品德素養： ․典範學習（Example）：從身旁親友到歷史人物到販夫走卒，都有可以讓孩子模仿效法、潛移默化的學習典範。 ․啟發思辨（Explanation）：鼓勵孩子動腦筋，多聽多讀多問多思考。藉由對話與思辨讓他明白，最後決定勝敗的是人品與能力。 ․勸勉激勵（Exhortation）：除了告訴孩子什麼能做、什麼不能做，還要讓他知道為什麼。激勵的線要留得長，風箏才飛得高；但勸勉的手要抓得緊，一旦偏歪也隨時有機會收正。 ․環境形塑（Environment）：只有顧客想買，商品才賣得出去；只有孩子想學，知識才進得來。教育想成功，就要形塑一個知道他需要什麼的環境。 ․體驗反思（Experience）：從心中的認同做起，打實踐中體驗，在體驗中產生感動。只要孩子能感同身受，這種感動會讓他一輩子受用。 ․正向期許（Expectation）：以正面的教養讓他快樂的學習、健康的成長。只有快樂的孩子才會健康，只有健康的孩子才能發揮所學。 【關於人生】 -人生其實沒什麼大不了的事，心放下，就活得快樂了！ -人生本來就沒有十全十美，人會老，花會落，月會缺，但是要不要受苦卻是自己可以選擇的。任何事取決於心態。 -人生的任何問題都在於我們如何去界定它。 【關於人品】 -一個人只要有紮實的技術，不怕沒有工作，但人品是成功的關鍵。 -出社會後學校的分數一點也不重要，最後決定勝敗的是人品與能力。 -大部分人不需要高深的學問來就業，但是一定要有普通常識和進退應對的禮貌，事業才會順利。 【關於教養】 -大人只要講道理給孩子聽，讓他了解每件事的後果是什麼，孩子自然就會做出他的選擇了。 -父母不必急著找孩子的興趣在哪裡，時機到了，孩子會告訴你。只是當孩子告訴你時，你要能放手讓他去。 -父母對孩子的態度決定他的命運，大人觀念的改變是孩子成功的起點。 【關於教育】 -孩子最終是用長處與別人競爭，何必管他的短處呢？在教學上不必再「截長補短」了，現在的關鍵是發展長處。 -求學本來就是「師父領進門，修行在個人」，只是這個「領進門」不是靠不停的考試，而是靠他從生活中去體驗。 -現代父母應該把補習的時間拿來讓孩子遊戲，因為大腦科學研究發現遊戲不是學習的敵人，它是學習的夥伴。 【關於閱讀】 -讀史不只是一種浪漫冒險之旅，它更是處處珠璣、擲地有聲的教訓。 -閱讀顯然可以提升一個人的境界，啟發一個人的思想。 -閱讀的好處是透過觸發作用，增加神經連接的密度，使它有機會去碰觸到本來碰不到的神經元。
我想遇見這樣的大人：兒少諮商專家親授5技巧，打開青春期孩子的心房
你是已經被孩子解雇的大人嗎？ 想要打開青春期孩子的金口， 不能再用老方法了。 覺得青春期很難搞 原來的孩子變得很陌生 是因為父母只以父母的視角看待孩子的行為 該念書不念書、拚命滑手機玩遊戲、一天到晚跟朋友出去玩……打也不是，罵也不是，我家的青少年還有辦法改嗎？ 焦急又氣餒的爸媽不知道的是，孩子外表看似在虛度青春，但內心的煩惱與家長是一樣的。他們對生活和未來感到迷惘，甚至暗地對自己什麼都做不好感到挫敗；若是將煩惱告訴父母師長，卻常常只得到「好好讀書」的空泛回答。 那些大人眼中的叛逆、無力、發脾氣或逃避，其實都是孩子發出的求救訊號。 想要改變青少年的行爲，最有效的方法是成為他們的「諮商師」。只要內心改變，行為也會隨之改變。然而這並不容易，爸媽需要先放下十幾年來對孩子的既定印象，重新觀察他們的個性和潛力。如果還是用過去的舊方法互動，只會加大雙方的衝突，被孩子拒於心房之外。 二十年兒少諮商經驗的治療師李林淑，在書中透過案例解析五大青春期孩子的心理特徵，幫助爸媽破除常見的誤解。接著提出「五階段溝通法」，一步步卸下孩子的心防，讓親子間再次心靈契合，產生共鳴： 第一階段：停止 第二階段：一起笑 第三階段：相信、認同、感謝 第四階段：了解孩子的積極意識 第五階段：培養認知樂趣 透過這些寶貴的經驗分享，願我們的孩子都能閃閃發亮地成長，度過一段改變人生的魔法時光。 名人推薦 王蘭芬（作家） 胡展誥（諮商心理師／作家） 鐘穎（《故事裡的心理學》作者、愛智者書窩 版主） ──專業推薦 我們家剛滿十六歲的龍鳳胎真是拿來驗證書中提供親子相處方法的最好樣本。李老師建議父母要愉悅、接受、好奇與共鳴，這四點太得我心了，因疫情停課一起關在家裡時，學著牢記這些要訣與他們相處，居然換來很舒服的居家時光。──王蘭芬（作家） 青春期的內在世界經常是混亂且衝突的。我們才需要用更沉著的態度、智慧的人生經驗，來陪伴眼前這個孩子走過混亂的發展階段。作者直接舉出青少年階段常見的內在狀態，並與讀者分享具體的因應策略，幫助你陪伴孩子走過青春的風暴期。──胡展誥（諮商心理師／作家） 我從未讀過這麼深入淺出的教養作品，李林淑治療師用親切的語言為我們整理了許多重要的心理學發現，以多個實例教導做為家長的我們去發現孩子負面行為背後所隱藏的「正向積極的意圖」。趕緊打開這本書，讓她帶領你成為自己孩子的煩惱諮商師吧！──鐘穎（《故事裡的心理學》作者、愛智者書窩 版主）
最好的教養，從正向面對情緒開始：父母最信賴的心理學家，教你如何不打不罵不怒吼，回應1-5歲孩子的負面
你什麼方法都試了，卻還是搞不定任性、 暴走、難以溝通的孩子？ 其實，你沒看懂他們的情緒！ ★《最好的教養，從面對真實自我開始》作者最新力作！ ★父母一致推崇「教養不失控」必備之書！ ★全書穿插幽默情境圖文對話，讓父母更理解如何說、如何做。 ★洪仲清（臨床心理師）、曹玉婷（台大醫院北護分院主治醫師）、陳其正（醜爸）（親職教育顧問）、魏瑋志（澤爸）（親職教育講師）、鋅鋰師拔麻（臨床心理師） 各界名人強力推薦 ◆◆教養從來不是一件簡單的事，每個年齡階段的孩子，會有不同的經歷與思考 許多父母面對1-5歲孩子，總會感嘆「簡直是外星人」無法溝通，哀嘆他們「像個小惡魔」無法控制暴走的行為。父母天天發火、大吼大罵，仍然無法達到有效的教養…… 我們常會聽到情緒失控的父母這麼說： 「我什麼方法都試了，就是管不住他！」 「他會這麼做，是在挑戰我的底線！」 「我不能讓這孩子騎到我頭上，現在不壓她，以後就壓不住了！」 「到底怎麼做，才能不讓我家三歲的孩子動不動就生氣？」 「她是邊看著我邊把杯子扔到地上，分明是故意激怒我！」 法國最受父母推崇的兒童心理學家伊莎貝爾．費歐沙，以她四十年的諮商經驗出版此書，指引父母理解1-5歲孩子的大腦如何運作，以正向態度面對孩子的負面情緒背後的真實動機。 她提出很多親子衝突，往往來自語言和情緒的誤解，一旦父母能理解這個年齡階段的孩子所擁有的思考模式及語言，知道暴走、任性的行為背後，其實是有等待父母來理解的情緒與心理，如此不必再對孩子大吼大叫，也就能改善親子關係。 此書還穿插符合情境的圖文對白，讓讀者快速看懂孩子如何理解父母的話語，而父母又該如何回應孩子，跟孩子做正向的溝通，以達到有效的教養力。
講理就好(增訂版)
在嘈雜紛亂的社會現實裡，想要講理談何容易？ 但是講理卻是釐清紛亂的唯一利器。 凡事依理而行，講理就好，天下自然就無事。 洪蘭教授從認知心理學、神經科學的角度，透過一則則的故事，點出人們在生活中常見的問題與迷思，讓處於資訊爆炸社會的我們，能用「有理」的態度去應對和反思，其中更蘊含如何去面對人生種種課題的生命智慧。 【科學之理】 ․對任何資訊，我們應該要有獨立思考的能力和判斷的能力，才不會上當 ․輕鬆的心情、樂觀的態度是長命百歲的祕訣，沮喪、憂鬱會降低身體的免疫力 ․精神病最大的問題，不是有沒有藥物可以治療，而是社會大眾對精神病有不正確的看法 ․讀書會改變大腦，增加大腦的本錢，大腦的神經元基本上是用進廢退 【人生之理】 ․青春美貌雖然會隨著歲月流逝，但是換來的應該是智慧、成熟 ․人生總有很多不如意的事，如何包容它，把它同化，納入自己體系，使自己日子過得下去，恐怕是現代人最需要學的一件事 ․自尊必須來自別人對你的尊敬，而別人對你的尊敬只有來自你的人格完整與表現卓越 ․人敢作夢，夢想才會實現，沒有夢想的人是機會來敲門都不懂得去開門的 【教養之理】 ․讓孩子自由的發展，使他的才能得以發揮，才是教育最高的目的 ․一個快樂的童年是父母給孩子最珍貴的禮物 ․孩子的行為要從小就好好培養，一旦形成壞習慣再來更正就很困難；矯正所費的力氣，遠超過原來教導的工夫 ․胎教最重要的不是怕孩子輸在起跑點上，而是要讓母親心情愉快 【閱讀之理】 ․讀書就是從別人的經驗中換取自己常識的最好方法 ․書本是個無聲的老師，從書中，可以接觸到古今中外各式各樣的人物，透過書中人物經歷的「感同身受」，可以培養同理心、同情心與是非的判斷 ․面對二十一世紀資訊爆炸唯一的武器，便是閱讀——在最短的時間內吸取別人研究的成果 本書特色 洪蘭教授從認知心理學、神經科學的角度，透過一則則的故事，點出人們在生活中常見的問題與迷思，讓處於資訊爆炸社會的我們，能用「有理」的態度去應對和反思，其中更蘊含如何去面對人生種種課題的生命智慧。
