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別談教養，帶孩子擁抱生活：最棒的父母，就是在崩潰日常中找到自己的育兒節奏，跟孩子一起飛翔
一上市即榮登當當網「親子」、「家庭教育」雙料暢銷TOP1， 超過5000則讀者留言，一致好評！── 「帶我放下『育兒』執念，學會好好生活，愛孩子也要愛自己！」 來自口羊太太、尚瑞君、洛洛老師、綠君麻麻的傾情推薦── 從孩子出生、進入幼稚園到青春期前都適用， 用愛走進與孩子共同成長的教養之旅。 成為媽媽的那一刻起，我以為自己是在養育孩子， 卻沒想到，這更像是一場自我成長的旅程…… ˙ 明明發誓要當溫柔的媽媽，卻總忍不住對孩子發火？ ˙ 做了好多努力，仍然覺得自己不夠好，擔心影響孩子？ ˙ 想理解孩子的需求，現實生活的壓力卻讓人喘不過氣？ 本書作者葉月幽，是兩個青春期孩子的媽媽， 也是專業的家庭與兒童心理諮商師，曾協助超過兩千個家庭解決親子難題。 這一次，她結合自身在育兒路上的掙扎與領悟，以及心理學與教育學背景， 從「心態調整」、「溝通技巧」到「家庭環境營造」， 陪你一起學會陪伴孩子，也能溫柔照顧自己。 在書中你將學到： ✔ 「管理自己的情緒」——即使孩子鬧脾氣，也不再被情緒綁架的心法。 ✔ 「與孩子有效溝通」——避免控制與命令，才能讓孩子願意主動靠近。 ✔ 「建立溫暖的連結」——「接納與理解」是建立良好親子關係的基石。 ✔ 「和孩子一起成長」——擺脫育兒焦慮，釐清自身和孩子真正的需求。 這本書不教你「如何成為完美家長」，也沒有「讓孩子變乖」的速成指南。 而是幫助你在「一連串的崩潰日常」中，找到適合自己的育兒節奏， 做「最適合」自己孩子的父母，和他一起好好生活！ ◎ 本書特色： 特色1．養育孩子沒有公式！親子諮商師以自身育兒經驗為基礎，帶你從育兒重擔中鬆綁。 從一位曾被「偽單親」、「產後憂鬱」、「教養焦慮」壓得喘不過氣的母親，到成為心理學與教育學雙碩士的心理諮商師、兒童遊戲治療師——葉月幽走過許多父母正在經歷的困境。而在這本書中，她不只談心理技巧，更以親身經歷陪你鬆開緊繃，找回和孩子自在相處的親密關係。 特色2．爸媽快樂，孩子才快樂！讓育兒不再是單向付出，而是一起找到共同的生活節奏。 「努力做好自己，就是對孩子最好的引領和教育」、「讓孩子感受到你對工作和生活的熱愛，他才會對將來的人生充滿希望和憧憬」──葉月幽透過真實的案例與對話，提醒我們：當父母的同時，也別忘了活出自己。育兒不僅是壓力與責任，也是一段和孩子彼此支持、共同成長的旅程。 特色3．理解孩子，也接納自己！看見彼此的需求，和孩子站一起面對問題，而不是對立。 很多父母在孩子哭鬧時感到崩潰，覺得他「故意唱反調」，卻沒意識到：「不是孩子不配合，而是我們的認知沒有跟上他的發展！」全書以「理解」為核心，從認識孩子的情緒發展、行為邏輯，到認清自己壓力與情緒來源，尊重孩子的成長步伐，也看見自身的界線與脆弱。 特色4．謝謝你願意做我的孩子！放下教養焦慮，才能與孩子共創真實又豐富的快樂人生。 「孩子不需要一個完美的父母，他需要的是真實的關係。」──比起追求乖巧、好成績，我們更應該關心：孩子是否能自在表達？自己是否能享受當下？本書鼓勵父母放下世俗標準與比較，回到生活中，和孩子一起體驗愛、挫折、快樂與探索，掌握屬於你們自己的生活節奏！ ◎ 親子教養專家‧傾情推薦 （依姓氏筆畫排序） 葉月幽老師透過溫暖而深刻的文字帶領父母探索教養的真締——不僅僅是教育孩子，教養更是一趟自我成長的旅程。在旅程中我們學會理解和放下焦慮，並找到愛與信任的力量。 ──親子生活教練｜口羊太太 翻開這本書，你會看見孩子的需求，也學會溫柔地接納自己，成為彼此生命中的光。 ──親職作家、教師｜洛洛老師 一本充滿溫暖與理解的教養之書，陪伴你療癒童年，也學會用愛與孩子共同成長。 ──閱讀推廣人、作家｜綠君麻麻 ◎ 來自家長的五星好評： 「可以說是篇篇戳心，沒有一句晦澀的語言，讀起來很舒服，我看得兩眼濕潤，特別是看完父母的自我成長那一章，居然體會到了久違的輕鬆愉悅，感到鬱結在我這個全職媽媽身上的焦躁散去了很多。特別讓我醍醐灌頂的是，為什麼看了那麼多育兒書，還是感覺不夠呢？原來一直以來我關注的點都在孩子上，關注怎麼做才對孩子最好。我缺少的是對自己內心的覺察和思考。葉老師關於父母成長的那些文字真是字字珠璣，當我決定放下尋找『育兒術』的執念，真的暢快無比。」 「在閱讀過程中，作者多處提到『事情永遠不如我的孩子更重要』、『挫折不一定是外界多大的打擊，而是內心一直被否定的感受』、『情緒不能被無視』，這些話不僅指我們要看見孩子，也同樣要知道關懷自己。在抱怨自己忙、沒辦法做自己喜歡做的事情時，不妨學學作者，讓孩子陪我們玩。帶著孩子一起去探索，讓孩子看到我們的堅持和努力，讓孩子看到我們是一個怎樣的人。如果孩子有一些我們不滿意的行為，怎麼辦？過去我總急於糾正、教育、指責孩子，負面效果很快就顯露出來：孩子沒有自信、感受不到媽媽的愛、害怕責罰而掩飾和封閉自己……看了這本書真是悔不當初啊。閱讀後，我知道正確的做法應該是：當孩子有偏差行為時，和孩子站在一起面對問題，而不是與孩子對立。不要總盯著事情和行為，要看到人，要看到他背後的需求、困難是什麼。總之，像葉老師所言：要轉彎思維方式，讓孩子感受到並且知道，無論外面發生了什麼事情，都比不上你對我來說更重要。」
AI世代的牛津式新五感教養：擺脫標準化，喚醒學習感覺！牛津教授帶你和孩子一起快樂學習
人工智能日新月異，面對AI世代的孩子，「過去」的教育，還能給他們「未來」需要的能力嗎？研究兒童教育20年、負責牛津大學入學考的教授，帶你透過「新五感」，為孩子培養因應未來的學習感覺，打造無可取代的核心優勢！親職教育講師 魏瑋志（澤爸）、Kala 共同創辦人暨執行長 程世嘉、均一平台教育基金會董事長暨執行長 呂冠緯、史丹佛大學教育研究院副院長、首爾大學教授等國內外教育專家，誠摯推薦！──所有家長一定要看！讓爸媽和孩子快樂學習的新時代教養。2013～2025年出生的α世代，又被稱為「AI原住民（AI Native）」，他們打從一出生便開始和Siri、ChatGPT對話，未來將生活在令人難以想像的世界，作為現代父母，「該為孩子選什麼學校？」「要寫大家都在寫的評量嗎？」「怎樣才能讓孩子自動去讀書？」……這些問題彷彿魔咒，總是緊箍著每顆關心子女教育的父母心。然而，我們在焦慮之中往往忘記：「每個孩子都擁有獨一無二的特質」，當將來沒有「標準」可以吻合，懂得發揮這些「不同」，才更能夠創造優勢！為此，牛津大學知名教授趙知恩，在長年參與該校入學面試事務之後，提出了一個關鍵性的教養思維，那就是：「喚醒學習感覺！」她指出：在擺脫標準化的時代，我們需要的是培養孩子「個性」和「創造力」的教育！拋棄背誦式學習，給孩子們能夠「觀察、理解、提問和對話」的充分時間；捨棄堅守桌前的讀書方式，轉而實施能夠「擴展對世界想像力」，以及「與他人共存」的情感教育。唯有透過新五感──「學習感」、「語言感」、「趨勢感」、「社交感」、「實現感」的建立，培養孩子對周圍環境和事物的好奇心、探索心和愉悅感，點燃自主學習的內在動力，這些將在2040、2050年代成年的孩子們，才能在眼前學業上嶄露頭角之外，還能在面對未來變化時能夠廣泛、深入學習，擁有無可取代的能力。你正在為如何教養下一代而深感徬徨嗎？你正在因為花費大筆金錢與心力卻仍看不到孩子「進步」而滿心焦慮嗎？你正在為了不知道怎麼讓孩子自動自發學習而心力交瘁嗎？………翻開這本書，你將讓孩子們在接受教育時快樂成長，並且盡情展開夢想的翅膀。◎本書特色1. AI世代這樣教！牛津教授告訴你如何激發孩子的潛力，擺脫「標準化」才能看見優勢！ 面對無所不知的人工智慧，孩子的潛力來自於多元能力，而非僅靠分數衡量。在本書中，趙知恩教授將透過自身在牛津的研究以及養育女兒的經驗，告訴所有家長──在10歲之前，培養讓孩子和父母都快樂學習的方法！幫助孩子在變化迅速的未來，成為具競爭力且能自我實現的個體。2. 喚醒學習感覺！面對日新月異的未來，從「新五感」出發，培養孩子無以取代的能力！如果真心希望自己的孩子能夠成為引領AI時代的人才，就不應該追求排名和正確解答，反而應該培養「學習感覺」！書中結合實際案例與具體練習，讓家長能夠引導孩子在日常生活中，透過「新五感」啟發主動學習的熱情！讓他們自主探索、培養好奇心與解決問題的能力。3. 活用AI優勢！透過「沉浸、遊戲、合作」等多元管道，讓孩子站在巨人的肩膀上學習！在AI時代，學習不再是死記硬背！趙知恩教授將在本書中，與家長們分享如何善用綜合模式學習，除了充分發揮AI資源優勢，也提供利用「沉浸式」從真實情境中體驗知識；透過「遊戲化」激發創造力；以「合作」培養溝通與協作精神等，善用現代孩子才有的環境優勢！◎國際教育專家‧誠摯推薦 身為語言學家的牛津大學教授趙知恩的文章比任何教育家的演講都還要貼近人心，就像在寧靜的午後慢慢沖泡的一杯茶一樣，平靜地在心裡激起漣漪。人在成長的過程中，就算沒有特別努力，也能夠自然而然地學會複雜的語言，因此透過研究這個過程，就能有效且自然地掌握如何學習人生必需的知識與智慧。這位語言學家透過本書帶給教育界的漣漪細膩而沉靜，但留下的香氣既濃郁又深刻。與其強迫式教導孩子，不如讓他們自己領悟；與其把孩子推向世界要求走的道路，不如幫助孩子們自己開拓更好的道路，這才是現在更迫切的教育，而本書涵蓋了實現這種教育的許多方法。 特別是在本書中，趙知恩教授將觀察自己女兒與朋友們的故事、在牛津大學工作的期間，以及經歷各式各樣的人事物和攻讀研究所獲得的體悟，比喻成茶點時間，藉由這些明確的例子向父母說明，不必花許多金錢和心力，就可以輕鬆地教育孩子的方法。身為教育工作者，我一邊閱讀教授的文章，一邊迫切地希望所有家長一定要閱讀本書。每個孩子都格外珍貴、天生擁有獨樹一職的特質，如果你希望孩子們在接受教育時，能夠快樂地成長並且盡情地展開夢想的翅膀，我很推薦閱讀本書。──史丹佛大學教育研究院副院長｜保羅‧金 世界上最難的事情就是叫孩子去學習，自動自發學習的孩子到底是怎麼培養出來的？牛津大學的語言學家趙知恩教授表示，那個秘密就是「學習感覺」。有學習感覺的孩子們在學習新事物的過程中會獲得很大的成就感，並且認為只有學習才是能夠完全拓展自己內涵的捷徑，因此即便沒有人指使，他們也會不自覺地讓自己投入學習的樂趣之中。 沒有必要為了培養學習感覺，開啟另一場學習戰爭，趙知恩教授反而邀請父母們鼓起不要與他人激烈競爭的勇氣、等待的勇氣，以及變得更幸福的勇氣。雖然令人懷疑真的那麼做就行了嗎？但本書提供了各式各樣的例子和方法，為這個疑問提供了具體的答案。 在這個一覺醒來趨勢就會發生劇烈改變的時代，孩子們必須具備那些特質呢？身為趨勢研究者的我認為，接受力、創造力與合作力至關重要。在目前這種壓抑個性、引發無限競爭的教育方式下，這些特質很難被有效地培養出來。趙知恩教授表示，如果真心希望自己的孩子能夠成為引領AI時代的人才，就不應該追求排名和正確解答，反而應該培養學習感覺。父母一定可以透過本書，明確地瞭解為了孩子面臨的學業、未來的成功職涯和幸福的人生，應該如何做出選擇。──首爾大學消費者學系教授｜金蘭都 熟悉韓國與英國的作者客觀地觀察了我們的養育現況並提出了解決方法，我想對此表達敬意。本書就像英式茶點一樣，透過從容、甜蜜的方式，賦予讀者能夠養育好孩子的勇氣。 每個人都需要學習，但我非常認同學習上的成功不等於考試高分。父母應該為年幼的孩子們培養「學習感覺」，即身為一個人氣宇軒昂地站在世界面前，任何事物都想去學習的心態。 現代的父母在成長過程中，受盲目的考試和殘忍的相對評價制度之苦，嚴重傷害了他們的夢想和自尊心，我們不能將這種傷痛原封不動地傳給下一代，而是應該當作反面教材，大膽地做出決斷。孩子們的客觀考試分數或排名仍在眼前盤旋，希望我們不要再被此左右，而是應該透過信任、等待和對話，喚醒孩子獨特的感覺，如此一來，你也一定可以成為快樂的父母。──首爾大學兒童家族學教授｜崔娜雅小時候，我以為學習止於學校。長時間準備考試和遭受挫折的記憶往往會讓我們對學習產生恐懼。書中寫道：「觀察的孩子就已經在學習了。」讓我停住了視線，這句話提醒了我，日常生活中的觀察就是學習的起點。作者親切且沉靜地說明，「沉浸、遊戲、合作、AI學習」等實踐方法會與「幸福、學習、自尊心、價值觀」等我們的理想互相融合。在瞬息萬變的這個時期，我想推薦期望孩子們能夠為了人生真正地學習的父母們，一邊喝著茶一邊閱讀本書。──VAIV company副社長，Mind Minor｜宋吉永 儘管所有的父母都想要孩子幸福，卻無法放下希望孩子在學習方面表現好，更準確地說，希望孩子也能一直有好成績的心願，這得歸咎於「成績好」在我們的成長時期，不僅僅是學生的美德，也被崇尚為子女的最高美德。ChatGPT的出現帶來了衝擊，儘管有太多人說著未來的教育必須所有改變，我們卻仍在潛意識中，隱隱期盼收到孩子的滿分考卷和最高學府的錄取通知書，因為童年時期的經歷和被父母灌輸的觀念就是如此強烈。 然而人的價值觀和心態是可以改變的，這取決於我們接觸了哪些話語。父母和我們生活在相似的時代，我們與父母的對話中所形成的教育價值觀只會停留在舊時代。然而，如果我們多多傾聽那些展望新時代、熱衷地探索新教育方向的學者們的話，那些話自然而然會開始變成自己的信念並影響我們做決策。我們並不需要為孩子做什麼了不起的事情，那些話自然會開始融入我們的價值觀裡，反映在「要選擇什麼教育機構？要讓孩子寫大家都在寫的習題嗎？今天要怎麼和孩子度過呢？」等大大小小的決策中。 本書是可以為父母們種下良好價值觀的書。本書讓我屢次下定決心，身為父母，要成為可以帶給孩子良好影響、具有良好價值觀的人。雖然我差點用舊時代的觀念對待孩子，但感謝幸好我沒有太晚遇見這本書。只要父母建立了良好的價值觀，那麼不管在什麼教育制度、什麼環境之下，都可以為子女做出最好的決策，而從父母身上學習到良好心態的孩子們，不管在什麼環境中，甚至是在瞬息萬變的時代裡，都能獨自做出最佳的決策並閃閃發光。 仔細回想，因為能做自己喜歡的事情，所以我一直感到很幸福。我經歷過從首爾大學到大企業的過程，是大家標準中的「成功子女」，養育了這樣的我的母親被周邊的人問起祕訣時，經常說：「我就只是讓她做想做的事。」直到小學為止，我一直都是從睜眼開始玩到睡覺。上國高中時，我曾經因為沉迷小說，熬夜不睡覺，也曾經因為想繼續練習劍道，沒有去晚自習而與老師爭吵。高中去上論述補習班時，我覺得和老師討論各種社會議題非常有趣，因此即便不是去補習班的日子，我也會去補習班找機會和老師聊天。上大學時，我花最多時間的地方不是圖書館，而是可以用高級喇叭欣賞古典音樂的音樂欣賞室。在這所有過程中，我學到並裝進大腦裡的不是知識，而是在這個世界生活所必需的心態、熱情和變得幸福的方法。我能夠離開高薪、福利好的大企業，追求自己懷抱熱情的工作，也是得益於此。 本書詳細解釋了這一切的重點為什麼是「過程」，而不是首爾大學和大企業的這種「結果」，以及我們真正需要關心的是什麼。「怎麼樣才能讓孩子會讀書？」、「做智能檢查會有幫助嗎？」、「應該教什麼才能讓孩子在未來獲得成功？讓孩子學寫程式嗎？」我原本都會出自內心深處為所有提出這些問題的父母做解答，而今後全部都可以交給這本書解決，真的讓我很放心。 我和趙知恩教授是在「嬰幼兒英文接觸方向」為題的父母網路研討會上見面的。儘管很多父母對英文教育很感興趣，卻不知道怎麼做才是真正為孩子好的方向而徬徨不定，也因為許多教育公司的行銷壓力而感到困擾，我真的很想讓他們聽聽語言學者的「良言」，於是寫了一封信給趙教授。當時她正因為牛津英語辭典相關事務忙得不可開交，卻還是欣然答應參加，真的是非常感謝。在進行網路研討會時，我瞭解了趙教授參加的原因，並感受到了她的真心和使命感，她希望孩子們是快樂地使用英文這個語言，不要受以學習為主的英文教育方式所壓迫，也希望孩子們能透過英文這個媒介，看見更寬廣的世界。我在閱讀本書時，也一直可以感受到教授那份溫暖的善意。真心地希望更多人能看到本書，進而改變價值觀和拓寬想法，在此過程中感受到幸福，並對育兒產生信心。──《育兒科學TV》創作者｜朴正恩◎韓國家長‧誠摯推薦「我認為這本書不僅適合10歲以下的孩子，任何父母都應該閱讀。書中提到『沒有對話，就沒有學習』。父母不必完全同意孩子的所有話，但一定要傾聽。草率地拒絕孩子的意見，是一種危險的溝通方式。我反思我們家庭的交流狀況，發現孩子通過參與成人對話，能擴展對世界的認識。因此，我決定更加注意自己的言辭，邏輯清晰地與孩子交流，避免消極或負面的表達。」「這本書透過豐富的育兒案例和理論，幫助父母以簡單、持續的方法，讓孩子在10歲後具備穩固的學習基礎。透過『牛津式教育』的5大核心解決方案，孩子不僅能大幅提升學習效果，更能在未來獨立自主、開創自己的人生，無需過度依賴父母的掌控。」「本書所示，我們需要仔細思考如何幫助孩子建立正確的學習習慣。自主學習固然重要，但作為不讓孩子上補習班的家長，我每天都努力以身作則，培養孩子愛閱讀的習慣。今天早上，當孩子一醒來就走進書房，拿起自己想看的書或數字遊戲書，並邀請我一起閱讀時，我感到由衷的幸福。雖然因為要趕著上班無法陪伴到底，但我期待孩子將來上小學後，能夠養成自主學習的習慣，成為一個懂得思考並積極行動的孩子。」
鑄鐵鍋家料理2.0：以原味創造美味！100道活用鎖水烹調技法的幸福料理
★FB社團「我愛Staub鑄鐵鍋」強勢再現★經過16萬社友天天測試，不用很會煮，也能煮得很好吃！將食材美味最大化的「鑄鐵鍋鎖水料理」，帶你輕鬆端出百道幸福家滋味！Vivian減醣好生活、Winnie老師的玩味煮義、肉桂打噴嚏、珈常日々雜話曆、嗨！Hana的煮婦生活、維多利亞的廚房，生活料理家聯手推薦：「忍不住想跟著動手做的食譜書！」家料理再進化！從鹹香下飯的鹹豬肉煲、和風燉牛肉、檸檬蝦肉燥，到爽口涮嘴的茄汁燉圓茄、椒香乾絲、破布子醬燒豆包杏鮑菇……每一道，都是原汁原味；每一道，都是征服全家的美味！集結28位超人氣社團作者的壓箱私房菜，一本真正以「台灣食材」做出「在地口味」的鑄鐵鍋食譜！帶你澈底活用鑄鐵鍋的「高溫蓄熱」與「密封性」，透過燉煮、燜蒸、煎炒的「鎖水技巧」，以蔬菜、肉類本身的水分、油脂等鮮味烹調，無論是主菜、配菜還是主食；台菜、西餐或是日韓料理，一口鍋輕鬆上菜，簡簡單單就好吃無比！◎本書特色【特色1】100道全家都愛的好口碑家常菜──從牛肉煲到茄汁虱目魚，櫛瓜煎餅到香菇滑雞煲仔飯，照書上菜不燒腦，天天換口味！【特色2】容易取得的食材x在地烹調習慣──集結台灣北到南「現役煮飯人」共同上菜！最懂「不麻煩」的重要性，最實用的食譜。【特色3】活用鑄鐵鍋的高成功率鎖水技巧──不需要過度烹調、調味，以鑄鐵鍋的特性，保留食材的天然鮮味，健康美味同步滿足。【特色4】清楚標示時間、分量及使用鍋具──所有食譜都列出完整資訊與步驟，從採買、料理到擺盤一次搞定，好吃、好煮又好看！◎各界料理家，聯合推薦！（依名稱字首筆畫排序）「這本食譜書教你如何好好善用鑄鐵鍋的鎖水力，在烹煮過程中保留食物原汁的鮮美滋味，每道料理都吃到當季食材的美好。」──「珈常日々雜話曆」料理分享家｜Roka「春夏秋冬、四季三餐加點心，如何美味上桌？！這本鑄鐵鍋家料理2.0，詳細介紹了如何使用鑄鐵鍋，以無水料理的方式，煮出食材的原味，讓煮婦們端出出色、香、味俱全的有面子菜色！」──知名健康料理作家｜Vivian減醣好生活「這是一本以好取得的食材，發揮鑄鐵鍋的特性，簡單的料理步驟，讓人忍不住想要跟著動手做的食譜書！！」──「Winnie老師的玩味煮義」主理人｜Winnie范麗雯「Staub鑄鐵鍋的用途非常的廣，尤其是燉煮時的蓄熱與鎖水性非常得好，水分不容易蒸發流失，口感與外觀都很好，燉出來的肉質Q軟卻不軟爛，即使是料理新手，使用鑄鐵鍋也可以輕鬆駕馭。這本料理書內的100道料理道道精彩，值得推薦收藏。」──嗨！Hana的煮婦生活「暖心家常料理也能美美上桌、香香入口，祕訣都在這本收錄了異國風情與正港台味的鑄鐵鍋料理食譜。」──食譜作家、「維多利亞的廚房」臉書版主｜維多利亞
10歲前的引導式說話練習：把握關鍵學習期，培養邏輯表達力！幫孩子建立高情商的溝通基礎
《這樣教，讓孩子贏在表達力》新裝封面版 ，培養出高情商孩子的說話術！沈雅琪 / 神老師 & 神媽咪、吳怡璇 / 治療師雙寶阿木、歐陽立中 / Supe教師、魏瑋志（澤爸） / 親職教育講師，聯合推薦！5～10歲是大腦建立「邏輯表達基礎」的最佳黃金期！以27個常見狀況劇 × 對話練習，帶你引導孩子學會正向溝通，讓「懂得說話」，成為孩子未來的人生助力！我都希望自己的孩子不論到哪，都能適應環境、受到喜愛；希望他們在遇到委屈時，能夠說出心中的話，而不是默默承受。希望他們懂得尊重他人，同時也能清楚表達自己的立場，說出：「我明白，但我認為……」而這本書，正是為所有希望孩子勇敢自信的父母而寫！• 你的孩子在外面總是不願意開口嗎？• 在學校受委屈、被老師誤會也不敢為自己發聲？• 擔心孩子面對同儕欺負或霸凌會默不吭聲嗎？本書由韓國教育專家撰寫，結合第一線教學經驗，設計出實用場景， 帶你把握孩子5～10歲學習說話的黃金期，透過具體的引導式對話，幫助孩子在不同情境下清晰、自信地表達自己！透過本書的練習，你的孩子將能夠：• 在面對朋友、老師、大人時，能夠清晰地表達自己的立場。• 遇到不公平或不舒服的狀況時，懂得保護自己，勇敢發聲。• 培養良好的說話習慣，增強自信心，增強對環境的適應力。因為孩子學說話的黃金時期只有短短幾年，越早學會聆聽和表達，越能在日常交流中展現自信，建立健康的人際關係。現在就一起透過本書，引領孩子建立正確的說話態度吧！當孩子擁有自主處理情緒和突發狀況的能力，更能從容應對未來的挑戰！◎ 本書特色：特色1．從日常對話中協助孩子「懂得說話」，發揮正向影響力！當孩子踏入學校，就開始進入社會生活！如何有禮貌地請老師幫忙？如何解決與朋友的誤會？在課堂上勇敢發問？本書將告訴你，如何趁孩子溝通模式尚未定型時，透過日常對話練習，幫助他們學會自信清晰地表達自己，把握正向溝通的力量。特色2．引導孩子認識說話的重要性，具體可行的實用對話練習！ 書中提供了在家庭、校園中常見，最能夠讓大腦記憶的對話情境。除了教導父母如何聆聽孩子，並引導孩子正確說話的方法，也能夠透過練習過程，學習到運用問句釐清當下狀況、辨別稱讚及羨慕的差別等，以具體的溝通技巧，讓孩子的表達更有邏輯、有自信、有條理。特色3．韓國首屈一指的育兒專家，兼具理論與實際經驗的教學！本書作者林英珠是韓國家喻戶曉的教養專家，不僅自身擁有豐富的教育經驗，也因為受到許多家長信賴，時常受邀在全國各地開設講座，並開設教育相關課程。在本書中，她將專業理論結合日常生活，以最符合家長需求的角度，提供最實用且實際的說話之道。特色4．透過話語，幫孩子從小建立尊重他人、保護自己的能力！懂得說話的孩子，人生將更有彈性！書中除了引導孩子在面對同儕、家人、長輩等不同身分的對象該如何說話，遇到不公平的事情、被冷落時該如何對應，也傳授確實傳達開心、委屈、愧疚的方法。從解決問題到表達情緒，給家長和孩子最全面的說話教養學。◎ 來自家長的五星好評：「這本書是關於父母親應該如何教孩子說話。第一個章節就打動我，『會說話的孩子，一定有會聆聽的媽媽』聆聽無論對父母或孩子，都是必須需要學習的能力。這本書很容易理解，我會自己多讀幾遍，然後告訴我的孩子。」「這本書很容易讀，因為是用情境來說明。孩子被拒絕或被取笑、遇到不公平的情況等等，我想所有家長多少都遇到過，卻很難得知孩子的內心怎麼想。我看過這本書後，第一個感覺是我必須自己先開始學習，而不是孩子。我深刻反省自己，是否在無意間說過讓孩子受傷的話？我也知道因為別人隨口說的話而受傷的感受，我不想將我的孩子也有同樣的經驗。」「在學習表達力這件事情上，父母佔有很重要的位置。我們都希望自己的孩子，無論走到哪裡都能夠討人喜歡。這本書是一個指南，可以在不同的情境下，透過觀察並引導孩子的言語，來幫助孩子學習正確的說話方式。這是一本可以一遍又一遍閱讀的書。」
小學生正向習慣養成書：寫給現代家長的「非認知能力素養」培養出孩子的積極性、主動性、自律性、復原力！
明明做一樣的事情，為什麼有些孩子表現特別出色？關鍵不在智商，而是「非認知能力」！十二年國教必備、全球企業主最看重的品格指標！把握可塑性強的國小黃金期，給家長最具體的養成提案！國小資深教師、閱讀推廣人 / 林怡辰‧親職作家、教師 / 洛洛老師諮商心理師、暢銷作家 / 陳志恆‧親職教育講師 / 魏瑋志，真摯推薦！根據麥肯錫全球研究院報告，在AI崛起、瞬息萬變的時代中，未來人才需要的能力，超過半數屬於「非認知能力」！也就是積極、主動、自律、復原力等，無關智力與學術的品格優勢！作者擔任國小教師超過20年，同時也是兩個小孩的母親，她透過陪伴上千名小學生成長的經驗，以實際觀察告訴家長，不要陷入「成績好＝成功」的迷思！比起注重現階段的成績，更應該把握學習力最高的國小時期，引導孩子培養非認知正向習慣：▶「積極性」：帶孩子學會處理負面情緒，培養正向積極的學習習慣。▶「主動性」：給予選擇機會、技巧性減少干涉，讓孩子成為自己的主人。▶「自律性」：了解專注力與注意力的差別，找到持續學習的動機與毅力。▶「復原力」：透過適當給予的信賴感，為孩子打造面對挫折的心理韌性。 書中根據孩子不同個性、氣質，以生動的情境案例，將實證研究結合家庭教育方法，提供一套實用的系統化方案！不只闡述概念，更讓父母有實際且有效的具體技巧協助孩子，藉由生活中的練習，為孩子建立面對未來的最強軟實力！◎ 本書特色特色1、真正實用！針對不同個性的孩子及案例分享，為家長提供具體的養成方法！不論你的孩子是懶散依賴，或是調皮好動、內向不善交際，作者透過多年教職經歷，提供一系列引導方法，幫助家長依循孩子的個性解決問題，並學會欣賞自己，提升自信心和動力。特色2、趨勢教育！「非認知能力」素養是當前最重要的人才指標，勝過學科專業！面對多元、易變的未來需求，具備非認知能力才能無可取代！本書強調透過日常親子互動、親師溝通，逐步培養自主學習和生活能力，讓孩子在日常中建立積極、主動、自律以及復原力等，奠基成功的關鍵特質。特色3、實戰豐富！資深教師親自制定確實可行的計畫與方法，全面提升孩子能力！本書作者為韓國著名的教育專家，書中不僅提供了理論指導，還包含了大量的實踐活動和目標，幫助教師、家長和孩子一起探索和成長。從家庭環境建置、利用學校課程、父母身教等多方面配合，可以更好了解孩子的需求和進步，並及時調整教育方法。◎ 名人推薦「若想為孩子打造生命中長久的續航力，這些特質正是關鍵的元素。」── 親職作家、教師 / 洛洛老師「每個父母都希望孩子養成好習慣，你重視的好習慣有哪些呢？這本書的作者告訴你，『積極性』、『自主性』、『自律性』和『復原力』是最重要的項目，也是攸關一生的幸福的關鍵能力。趁著孩子學齡黃金成長階段，及早幫助孩子培養出來。」── 諮商心理師、暢銷作家 / 陳志恆◎ 讀者推薦「我認為這是一本作者根據實際經驗，為所有小學生家長的擔心提出解決方案的書。為了幫助孩子養成良好的習慣，推薦大家在孩子進入小學前或低年級時閱讀這本書。」──a********n 「我向所有家有小學生的人推薦它。我喜歡這本書，它的結構很紮實，可以透過具體的例子輕鬆了解孩子的特質。身為小二生的家長，能夠知道如何為未來學習真是太好了，非常實用！」── s******1 「我讀這本書，是因為我想改變兒子認為學習就是為了課業的習慣！和所有父母一樣，我也希望我的兒子成為一個堅強的人。」──a*****2 「我發現這是一本真正像聖經的書。我讀過很多兒童教育書籍，我擔心自己無法了解所有的事情，但這本書給了我不一樣的、詳細的觀念。其實，真正投入學習的時間是在國高中，但小學最重要的是培養習慣。」──h******j 「我抱持很高的期待讀這本書，沒想到它還超出了我的預期！這是養育小學生的必備指南！」── h******7
走過青春期的高情商陪伴法：成為孩子最信賴的依靠！41則幫助他擺脫迷惘、邁向獨立的親子相處指引
陪伴，是青春期的唯一解方！ 資深國中教師教你理解青少年的敏感、憂鬱與衝動， 以「剛剛好的距離」陪在身邊，用「傾聽」的力量建立親密感， 並以「尊重」與「信任」為基礎，有效溝通、適時引導， 與孩子一同成長，走過青春期風暴！ 《青春期父母的機智教養》全新封面版 「神老師&神媽咪」沈雅琪、親職教育講師澤爸（魏瑋志）、 親職教育推廣人醜爸（陳其正） 、諮商心理師陳志恆 齊聲推薦 ── 讀懂孩子的心，我們都能成為他最可靠的隊友！ 孩子忽然變得好陌生、問他話愛理不理、回到家就關在房間、有時還會莫名其妙發脾氣…… 你開始疑惑：「叛逆期到了嗎？」、「會不會以後氣氛都這麼僵？」 甚至忍不住生氣：「講話都沒在聽！就只會一直滑手機！」 害怕和孩子越走越遠，但是又不能越抓越緊，身為家長，真的好兩難！ 韓國最受中學生喜愛的熱血教師張曦允，以十多年身處教育第一線的經驗， 分享與青少年的相處祕訣，從五大面向寫出經營親子關係的41項守則── 第一掌握，理解孩子邁入青春期時在「生理」和「心理」上可能的轉變。 第二行動，在堅守原則與保持彈性的情況下，給予孩子「剛剛好」的愛。 第三對話，放下嘮叨、比較與質疑，成為孩子眼中「可溝通的存在」。 第四引導，給予肯定與尊重、建立穩固的信任關係，成為孩子可靠的人生前輩。 第五調適，耐心等待且勇於放手，讓孩子蛻變成能為自己負責的成熟大人。 本書不僅是一名教師長年與青少年相處下的心得， 更融入了大量的校園真實案例，帶你理解現今孩子可能面臨的困難， 別讓孩子覺得「跟大人沒什麼好談！」「反正說了你也不會懂！」 讓我們得以在適當的時刻，接住青少年孩子的自我衝撞，給予他安定的力量！ ▍與青春期孩子的相處痛‧都能在本書找到療方！ Q：孩子只是青春期到了，還是有憂鬱傾向？ Q：為什麼孩子總說他不想去學校？ Q：孩子總是對家人愛理不理，該怎麼開啟對話？ Q：除了關心孩子的課業，還可以跟孩子聊什麼？ Q：青春期孩子需要父母做些什麼、希望父母怎麼做？ Q：我的孩子被霸凌了嗎？ Q：如何聆聽和回應，讓孩子願意說出煩惱？ Q：如何表達我的想法，讓孩子能聽懂我的擔心和考量？ Q：孩子常翹課，甚至打算放棄升學，怎麼辦？ Q：孩子似乎有些自卑，如何增加孩子的自信心？ Q：我的孩子「遊戲成癮」了嗎？ Q：如何與孩子保持「剛剛好的距離」，哪些時候該積極介入？ Q：如何擺脫被分數綁架的眼光，重新看待孩子感興趣的事物？ 本書特色 ◎撕下「青春＝叛逆」的標籤，帶你理解孩子的迷惘，建立穩固的相處之道！ 作者以教師同時也為人母的身份，以豐富的教學現場經歷，寫下面對青春期孩子各種狀況的「實況筆記」與「應對建議」，並撕除「青春期＝親子關係最糟糕時期」等特有標籤，讓我們能用正向的態度、行動、溝通技巧，陪伴在孩子身邊，給予他最需要的溫柔。 ◎與孩子共同討論校園多元議題、解決青春的諸多煩惱，一同走過青春期風暴！ 本書除了提供家長與青春期孩子的相處方法，內容也觸及現今在校園中難以忽視的各項議題，包含：言語霸凌、性教育、憂鬱症、歧視、遊戲成癮、夢想、職業選擇、人際關係、戀愛等等。父母可以與孩子一同討論，藉此幫助孩子更認識自己與世界，並建立正確與良善的價值觀。 ◎以一對一的師生訪談，揭露青春期孩子的「真心話」，看見孩子真實的需求！ 每個章節末都收錄了作者與五位青少年的一對一訪談，談及「戀愛、夢想、懊悔、傷痛」等事，以及「想和父母說的話」。透過這些孩子直接的回答，讓我們能以第一人稱視角真正理解孩子的內心。我們可能會發現，孩子遠比我們想得更成熟、考量得更多。 國內外專家推薦 「讀完此書，頓時覺得和青少年一起過著機智生活，不是夢！」──親職教育推廣人／陳其正（醜爸） 「家有青春期階段的孩子，父母心好累！每天都在和孩子鬥智鬥法，管太嚴擔心孩子反抗，管太鬆又怕孩子出亂子，更麻煩的是，想和孩子講講話，卻換來令人心碎的回應。如果你也正和青春期的孩子處在緊張中，快來翻閱這本教養寶典。其實，青少年也是很可愛的！」──諮商心理師、暢銷作家／陳志恆 「青少年的孩子，需要我們用太陽般的溫度、視他為獨立個體般的尊重，來靠近他與了解他。」──親職教育講師／魏瑋志（澤爸） 「如果不是具備足夠的思考力、感受力、溝通力的孩子，會受困於這個身心都在急速變化的時期是很自然的。對於曾經或正在陪伴子女度過青春期風暴的你、接觸過青少年教育的你，甚至是獨自對未來煩惱迷惘的青少年們，相信這本書能成為您們重要的指南與安慰。」────梨花女子大學教育學博士、《我可以當教師嗎》作者／崔英蘭 「韓國有句俗諺是『養一個孩子需要動員全村的力量。』意思是指，一個孩子的成長，需要許多人的關心、關愛來澆灌。曦允是一位『將青春期的變化視為可貴力量』的天使教師，她勇敢地擁抱孩子在青春期的各種可能性，此書包含作者在教學現場的豐富實戰經驗，每篇文末還有暖心的『曦允老師的溫柔叮嚀』，娓娓道出她對於青春期的真心話。這是蘊含了作者的愛與熱情的一本書，強烈推薦給各位。」────韓國青少年教養專家、《可愛的妳》作者／朱美姬 「所謂經驗的積累，重點不是『做了多少』，而是『用什麼方法做』。具有十多年教學經驗的我自問，自己是否有如同作者那般仔細、認真地探究孩子每個舉動背後的原因呢？我只能慚愧地說聲──抱歉！雖然教師的角色很重要，但是，與父母的互動才是真正形塑孩子行為的關鍵。此書提供有效且清楚的訣竅，協助你掌握細膩且強烈渴望表達自我的青春期學生，真心祝賀這本教育經驗談的出版！」────韓國古林高中國文老師／韓明均 「作者透過教學生涯中的案例，為青春期子女的家長提供特效藥，其中一顆特效藥就是『欲擒故縱』，就像男女間的愛情需要『欲擒故縱』，父母和子女間也需要剛剛好的距離。如果您也有正值青春期的子女，本書能增加您陪伴孩子的信心、協助您成為孩子生命中的摯友。」────韓國講師報社代表、《tok！tok！tok！設計思考》作者／韓相亨 「曦允像是天生自帶熱情。多年來在課堂上，她的聲音始終飽含著對教育的魄力，以及對學生的熱情，使我由衷佩服，而且，她總是以真摯的心與學生溝通，我相信她的作品能讓所有人都產生共鳴。能夠遇見熱情彷彿永不會消退的張曦允老師，對我和許多學生而言，都是莫大的榮幸和幸運。她總是撫慰小天使們的傷痛、理解他們的內心，願她在這條溫暖且偉大的教師之路持續前進。」────散文家、教育行政人員／尹正秀 家長好評 「我有一個即將升上國中二年級的女兒。閱讀這本書，讓我知道我該做的不是期待孩子完美，而是學習『信任』我的孩子，『信任』才是我們之間最重要的事。」──讀者꽃* 「絕對不能繼續用父母那一輩的老方法來對待現在的孩子，為了理解孩子，需要付出很多努力和改變，而這本書充滿了有助於與孩子建立關係的珠寶。」──讀者s******6 「很多時候，家長和老師之間是互相不了解的，能看到教學現場的狀況，讓身為家長的我們能更真實地了解孩子，也讓我對老師的角色有更多理解。」──讀者c*****i 「『父母如果只懂得為孩子犧牲一切，孩子不可能真正長大。』推薦給身為青春期家長的你。」──讀者미**서
孩子為什麼這樣說？：解密孩子話語背後的情緒及需求，以真誠對話和行為引導，化解他的對抗與不安、建立自信與快樂！
孩子常說的話裡藏著鑰匙， 擁有「聽孩子說話」的能力，是讓孩子幸福的關鍵！ 一本由資深兒童心理專家專為家長而寫， 「學會傾聽」與「回應對話」的實戰指南， 帶你從孩子的話語中，解讀他們的情緒與想法，走進2-10歲孩子的內心世界。 諮商心理師陳志恆 & 親職教育講師魏瑋志（澤爸）& 親子共讀「我們家的睡前故事」許伯琴 認同推薦 「不要！我要繼續玩！我不要回家！」 「媽媽有一天也會死掉嗎？」 「我討厭妹妹，我希望她消失！」 →→→你是否曾經思考過，孩子為什麼會說出這種話？ 為了讓孩子具有健全人格、完美個性，父母們經常忙於苦惱「該如何跟孩子說話」， 然而，在父母們拼命關注於說什麼話的同時，卻忽略了隱藏在孩子話語背後的想法。 越是經常說出口的話，就越容易被認為是「又來了」而不耐煩， 但父母若能理解孩子的「話中有話」，並給予正確有益的回應， 將能化解彼此的溝通困難，並幫助孩子建立自信、自尊，甚至培養同理及解決問題等能力。 本書作者以「九型人格學」為基礎，根據孩子的說話習慣，歸納為6大類型── 不安的言語、探索性的言語、趣味性的言語、主導性的言語、愛的言語、情緒化的言語； 並精選出33個代表性話語，逐條分析此類孩子的個性特質、會說出這些話的原因， 以及提供能讓不同孩子順性發展的對話技巧，陪伴他們幸福快樂地長大。 本書特色 ◎為超過一萬人諮詢的兒童心理學專家結合理論和經驗，帶你聽懂「孩子的內心話」！ 作者在育兒現場與親子諮商領域擁有近二十年的資歷，而在豐富的經驗中她發現，不論是什麼樣個性的孩子，教養的關鍵都在於孩子的言語。因此作者在本書中，以兒童心理學、九型人格學等當代心理學理論為基礎，帶你放下父母的觀點、改以孩子的視角出發，去理解孩子們表達不清楚的情緒，或說不出口的想法，讓你更深入寶貝孩子內心世界的秘密。 ◎精選33句孩子的代表性言語，從「個性特質」與「發展階段」破解話語背後的信號！ - 笑鬧著說「看看我！我很好笑吧？」的孩子，也許正在傳達「關心我一下」的訊息。 - 氣噗噗吼著「為什麼不聽我的話！」的孩子，怒氣中可能隱藏著恐懼、悲傷、害怕等心情。 - 「可以做這件事嗎？」凡事都要反覆確認的孩子，或許是想透過提問方式來和父母對話。 作者從無數孩子中，整理出最常說的言語，並於書中一一解析那句話背後可能的涵義，讓你對話語的理解不再僅止於表面，而是能理解孩子的真實想法，並滿足他的內在需求。 ◎針對不同性格的孩子，用尊重與愛去引導的對話技巧，找出最適合自己孩子的教養法！ 在從孩子的說話習慣中，更認識到他們的內心世界後，針對不同性格特質的孩子，一定要分別給予適切的對話，才能借力使力讓他們順性發展。容易不安的孩子，需要累積他對自己、父母的信任感；喜歡探索世界的孩子，可以藉機提升他的解決問題能力；情緒化的孩子，則以培養同理能力為優先……父母給予正確的回應，將能帶領兒女開啟不一樣的人生。 名人推薦 聽懂孩子背後的情緒與想法，用正確有益的方式回應孩子，是給孩子一輩子受用無窮的禮物。──諮商心理師、暢銷作家 / 陳志恆 家長總努力向孩子傳達生命經驗，卻忘了「傾聽」才是更重要的互動，願你我都能擁有聽孩子說話的能力，讓對話成為理解與支撐孩子最堅實的力量。──親子共讀頻道「我們家的睡前故事」 / 許伯琴
孩子，陪就對了！: 兒童職能治療師雙寶阿木親授，0-6歲有效陪伴法！科學育兒X感統遊戲x情緒教養，用心養出孩子好情商、好專注、好聰明！
★0-6歲成長黃金期分齡育兒必備指南★ ★兒童職能治療師教你從「陪伴」激發孩子大腦潛能的具體提案★ 天才領袖感覺統合情緒教育中心執行長/王宏哲‧兒童職能治療師/吳姿盈 知名兒童職能治療師/張旭鎧‧兒童治療師、潛力種子兒童教育中心執行長/張俸慈 黃瑽寧醫師健康講堂/黃瑽寧‧蒙特梭利親職教育專家/羅寶鴻，暖心推薦 當孩子一出生，家長便被賦予陪伴的責任， 然而該如何「有效陪伴」孩子成長，啟發他們的大腦潛力， 透過「睡、吃、玩」三大關鍵，建立孩子的腦部發展基礎， 從日常行為觀察孩子的感覺統合表現， 訓練他們在專注力、學習力、情緒力、動作協調、人際關係等全能發展， 培養孩子成為具有高適應力的未來人才！ 當世界進入了「科技時代」，知識取得和學習管道越來越容易，不像以前的年代有錢人家才能讀書，現在孩子只要上個網，隨手都能獲得知識。孩子的知識和技能部分，像是讀、寫、算等硬實力，或許能從學校或補習教育中獲得，但是自我學習、持續成長的態度，像是動機、積極度、自信心、耐力和挫折忍受度等這些軟實力，真正的關鍵卻在於「家庭教育」從小的養成和支持。 作者治療師雙寶阿木具有20年臨床經驗，以「腦科學理論」為基礎設計，全書分為三大部分，主要著重在家長如何透過陪伴孩子的成長，啟發兒童大腦潛力，並且提供了實用的方法和策略，幫助孩子建立健康的大腦發展基礎，提高他們的學習成就和成長潛力。 第一部分，從激發大腦力關鍵的三大生活陪伴，透過「陪睡」規律作息，鞏固大腦學習；「陪吃」咀嚼練習，啟動語言發展；「陪玩」五感統合，啟發孩子的創造力、想像力、鼓勵孩子展現創意及好奇心等。 第二部分，透過陪玩的過程中，發覺孩子五感統合的能力，雙寶阿木設計出能在家裡玩、不須花大錢的遊戲，利用不同的感覺刺激，做出正常的反應和行為，來讓自己能好好學習、專注，保持平穩的情緒。 第三部分，「陪」養孩子好情商，藉由實際的幼兒情緒狀況劇，深入淺出地帶大家認識情緒發展理論，引導家長解析幼兒情緒背後的原因，再依照不同的原因，運用不同的引導手法，來破解幼兒情緒狀況題，同時引導幼兒學習情緒處理。 本書特色 特色1：具體實用！0-6歲分齡操作，家長可透過不同階段，陪伴孩子發展最到位！ 0-6歲期間分為嬰兒及幼童階段，尤其3歲以後是最明顯的分水嶺，以陪玩分齡重點：0-1歲以動作與觸覺為主的環境；1-2歲以動作與視覺為主的環境；2-3歲以動作與語言為主的環境；4-6歲以動作技巧是聽覺為主的學習環境。此外，家長都很重視的親子共讀也有分齡重點：0-2歲毛毛蟲玩書期；2-4歲認知概念期；4-6歲主動閱讀期等。本書會透過不同階段，引導家長正確的幫助孩子激發大腦發展。 特色2：科學育兒！瞭解兒童大腦發展變化，提供五大感官遊戲啟發孩子好腦力！ 全書一開頭先破除「大腦發展是遺傳」的舊思維，20世紀的神經科學家發現，大腦並非生來就定型而是有塑性的，會一直不斷依照外在環境需求而改變神經連結。因此，父母關鍵是能給孩子的用心陪伴與良好的後天環境，瞭解兒童的大腦發展，才能協助孩子發揮潛能，順勢而為！爸媽不必急著買一大堆百科全書去教孩子，而是先提供安全、豐富的探索環境和動手操作的機會。因此本書第二章節，作者提供五大感官學習及遊戲啟發孩子好腦力，並提供家長分齡「睡、吃、玩的作息建議」讓爸媽的陪伴發揮得更有品質及效率！ 特色3：實戰豐富！協助家長在陪伴的互動過程中，全方面打造雙贏親子關係！ 作者不僅是兒童職能發展專家，並曾全職在家陪伴龍鳳胎雙寶長大，沒有保母、沒有安親班的情況下，以自己的親身經歷和專業背景案例輔佐，讓你深刻瞭解「陪伴」的重要性。全書除了深入淺出的理論以及實例分享外，各個章節都附有「雙寶阿木俏俏話」溫暖提點，讓家長除了感同身受，透過和陪伴孩子的互動過程，徹底改變家中的教養環境，從目的、方式、內容，全方面打造雙贏親子關係。 專家推薦 「陪伴也要有方法，最專業的雙寶阿木職能治療師，提供給家長們的陪玩、陪吃、陪學習育兒心法，一次解決父母育兒的疑難雜症。」－－天才領袖感覺統合情緒教育中心執行長 / 王宏哲 「這本《孩子，陪就對了》一定可以成為許多父母最實用的育兒指引！從孩子生活的三大領域「吃、睡、玩」切入，作者不藏私地分享了每個年齡階段的陪伴技巧巧。 陪對了，育兒之路可以很不一樣！」－－兒童職能治療師 / 吳姿盈 「從『感覺統合』建立『有效陪伴』，打造孩子『好情商』！這本書一氣呵成，幫助父母教養不費力！」－－知名兒童職能治療師 / 張旭鎧 「家～是孩子的第一所學校；父母～是孩子的第一個老師，我常說孩子的幸福不是擁有的玩具多寡，而是獲得的陪伴有多少，陪伴孩子是投資報酬率最高的投資，真心推薦不得其門而入的你，跟著雙寶阿木找到屬於你們的幸福與溫度。」－－兒童治療師、潛力種子兒童教育中心執行長 / 張俸慈 （按姓名筆畫順序排列）
妳的身體，妳作主！：一本關於認識自己、接納身體、建立健康性別關係的圖文科普書！解答青春期的性迷惘，自在成為真正的大人
「不論何時何地，都要做自己身體的主人！」 寫給所有對身體與性感到好奇的10-18歲女孩！ 禾馨醫療婦產科醫師 烏烏醫師、作家 高瑞希、兒童性教育推廣&文字工作者 諶淑婷、 台灣性別平等教育協會秘書長 韓宜臻，誠摯推薦── 我們每個人都是獨一無二的存在， 確實接納自己與身體，才能不被社會框架束縛，為自己做出更好的選擇！ 婦產科醫師尹晶園與女權運動者金旼志攜手合作， 本書超越千篇一律的性教育知識，並以溫暖親切的文字， 賦予「身體、性、愛情、關係以及平等」嶄新的觀點。 從認識第二性徵等身體變化，到了解性別認同、性取向以及戀愛關係， 以及探討性暴力、 #MeToo運動、厭女文化、數位性犯罪等社會議題…… 本書帶領我們光明正大地了解女性身體與性的世界。 ◆這是給「對青春充滿好奇與困惑的女孩」的成長禮物 第一次來月經、第一次察覺自己的性取向、第一次遭遇約會暴力…… 從生理發育到心理變化，女孩子長大到底需要面對哪些事？ 明明對身體、戀愛、性充滿好奇，卻不知如何開口問，身邊的大人也沒有好好說明這一切嗎？ 本書就像一位溫柔的姊姊，以醫學角度清楚解釋身體上的變化，並帶領我們接納身體原貌， 此外，解析社會加諸在女性身上的偏見與束縛，讓我們真正認識身體自主權。 ◆這也是給「不知該如何和女兒談性的父母」的引導指南 身為父母的您，有發現女兒的身體、心靈都開始出現轉變了嗎？ 別再認為「女兒還這麼小，談這些還太早！」 在環境變化快速、資訊量越來越多、選擇更多元的時代， 孩子不僅需要趁早認識自己的身體，更應該建立完整的性觀念， 才能懂得愛自己、立下身體界線，不在性別歧視與性暴力之下受委屈。 不知道如何開口的父母，不妨就讓本書為你們搭起對話的橋梁， 跟孩子一同思考，如何保護身體、勇敢說「不」，與他人建立尊重與平等關係。 本書特色 ◎一本讓青春期女孩了解身體祕密與性話題的全方位知識成長書！ ◎幫助父母與女兒談性「不尷尬、不害羞、不怕問」的解答寶庫！ ◎深入淺出的文字＋坦率的彩色插畫，輕鬆就能理解的科普讀物！ ◎不論幾歲都適讀，讓女性珍愛自己、擁有自信的自我探索指南！ 誠摯推薦 烏烏醫師（禾馨醫療‧婦產科醫師） 高瑞希（作家） 諶淑婷（兒童性教育推廣、文字工作者） 韓宜臻（台灣性別平等教育協會秘書長 ） ＊按姓氏筆畫排列 從月經談到數位性暴力，從戀愛聊到關係與自我接納，這本書陪妳一起大聲說出「我的身體，我作主」。──烏烏醫師（禾馨醫療‧婦產科醫師 ） 孩子感到好奇，就會啟發自主學習；給孩子正確全面性教育，讓孩子真正認識自己的身體。──諶淑婷（兒童性教育推廣、文字工作者 ） ★性教育專家X教師X性平推廣者X婦女團體，韓國各界一致好評★ 這本書有趣又接地氣地解說我們的身體以及與人建立平等關係的方法。任誰都無法取代的自己和身體權利，支持大家充滿自信地談論！──娜英（性權利和再生產定義中心 代表） 以談論自己的身體為開端，同時也給予因人際關係感到疲憊不堪的人們指引方向和安慰，是一本充滿溫度的書。──李雪熙（國語教師、女性委員會—全國教職員勞動組合） 本書充滿著同理女性身體、有愛的溫暖目光，以及負責任的資訊。在打開這本書的瞬間，您對身體的想法一定會改觀。──徐英美（首爾特別市教育廳 成人權利政策專家） 無論年紀大小，我們都能按照自己想要的感覺來行動。如同本書所說的，希望性不是恥辱、不是混亂，也不是恐懼。──楊智慧（青少年女權主義者網路WeTee活動家） 對於不清楚之處給予親切的說明，錯誤的觀念則斷然消除。本書超越千篇一律的性教育，明確地告訴女性如何在社會上照顧自己。──洪尚智（《中央日報》記者） 知識就是力量！這是一本為了想正確瞭解身體和性的人準備的革新性教育書。──李明華（啊哈！首爾市立青少年性文化中心 主任） 在學校也經常遇到對自己的身體很偏執、或被逼到討厭身體的女生。期盼藉由這本書，女孩子和青少年都能夠接納身體的原貌，與自己建立完整的關係。──Solly（女權主義者、小學教師） 即使大家都認為社會有進行性教育的必要性，卻不曉得該從哪裡開始進行而感到苦惱。對於那些飄洋過海而來的性教育書籍，也會產生莫名的情緒距離感。終於出現了一本適合我們的書。──Esther Kegoora Shim（性教育講師） 很高興可以遇見如同一輩子的好朋友般，理解我的身體、預知身體變化的好嚮導！不僅很適合剛開始初經的少女們，對於不曾接受過身體教育的大人們，也是一本很棒的指南書，真心推薦！──沈允美（Luna Cup代表） 這本書不僅適合所有想瞭解自己身體的十幾歲女性，那些誤認為自己很瞭解女性身體的十多歲男性，以及明明應該正確教導卻沒有好好教的大人們，也都應該要閱讀。──樸鍾勳（山清甘地學校教師） 像朋友一樣輕鬆自在，像姐姐一樣可靠親切，像老師一樣科學又清楚地講述我們身體的故事！──張秉順（保健教師） 讀完這本書後，切實地感受到全面性教育的必要性。本書仔細檢視了一位女性在生活中幾乎會發生的事件。──金惠貞（南韓性暴力諮詢所 所長） 我要把這本書送給姪女們。書裡有醫生阿姨想告訴你的滿滿內容，連溫暖也包含在內。──秋惠仁（生活醫療福利社會合作組織生活醫院 院長） 這本書是那些過往懵懵懂懂地學習自己身體的女性們，留給下個世代的寶貴訊息。──李佳賢（女權主義黨 創黨團體 共同代表） 這本書懷著關愛來與少女們對談。為十幾歲女性們加油，使她們不被框架束縛，堂堂正正地對抗社會偏見。──鄭珉碩（青少年性少數者危機支援中心「叮咚」代表） 細膩實用、朝氣蓬勃且正大光明。這是一本賦予身體、性、愛情、關係以及平等嶄新觀點的指南。我有月經三十年了，第一次正式學習該如何選擇止痛藥。──孫熙貞（文化評論家、慶熙大學比較文化研究所 研究教授） ＊以上韓國人名皆為音譯
富小孩的經濟先修課：掌握6-12歲黃金期！三階段財商教育X致富習慣養成，教孩子正確用錢，建構影響一生的理財思維
★韓國YES24網路書店9.8顆星高評價★ 最了解兒童認知發展變化與行為模式的國小老師， 為家長們所撰寫的「小孩富頭腦養成書」， 以親子間的自然對話，培育經濟思維，養成終生受用的金錢觀。 ‧你因為孩子亂花零用錢、擔心他長大成為月光族而苦惱嗎？ ‧你希望擴展孩子的世界觀、經濟觀，但不知道該從何說起嗎？ ‧你對於理財知識一知半解，懷疑自己能教孩子正確的理財方法嗎？ 作者曾經是個終日窮忙、不懂得金錢價值的國小老師， 在成為父母後，為了改變追著錢跑的日常， 而奮發苦學經濟與金融知識，終於達到理想中的財富自由生活。 經此他領悟到，「擁有財務思維的孩子，才有財務自由的未來！」 再加上有感於當今社會「數位貨幣」「便利支付」等經濟變化劇烈， 於是他開始對自己的子女和學校的學生教導「現實中的經濟」。 本書配合孩童的認知發展，以日常生活舉例說明， 從做家事賺零用錢認識「勞動價值」的意義、從超商熱賣品理解「需求與供給」…… 打開孩子對社會經濟運作的好奇心，逐步建立經濟概念； 並教孩子養成「儲蓄」、「投資」等理財習慣和思維，訓練管理金錢的能力。 與其讓孩子繼承財富，不如讓孩子理解金錢的價值！ 透過本書，即使是平凡父母，也能將開啟富未來的鑰匙傳遞給孩子。 本書特色 ◎ 小學就該開始學理財！在關鍵年齡建立金錢觀，培育當今必備的「財金素養」。 小學，是孩子認知發展變化快速的時期，也是培養正確習慣的關鍵時刻。尤其「中年級」開始，孩子會從以自我為中心，轉變成關注身邊的朋友與社會，思考力變得發達，知識的接受力也會擴大，所以，這時候就是讓孩子認識經濟社會運作的最佳時機。藉此建構正確的經濟思維，可以讓孩子更懂得金錢的價值，養成影響一生的理財習慣。 ◎ 富爸媽都這樣教小孩！三階段奠立「核心經濟概念」，讓孩子自然內建富頭腦。 本書連結小學教科書的教育理念，並以現代社會常見的財務情境為出發點，例如：從古代人以物易物到現代人金錢交易的行為，說明「交換價值」概念；從同一款零食在超商跟量販店的價格差異，介紹「規模經濟」原理；從決定晚餐要吃什麼的討論過程，體悟「機會成本」的意義……讓孩子用最直覺好懂的方式，從簡到難理解經濟的本質，培養對經濟的敏感度。 ◎ 好習慣養出小巴菲特！11種理財思維 × 理財特質，奠定未來的財富自由之路。 藉由自己決定消費與儲蓄的行為學會「管理零用錢」；全家去餐廳吃飯時，以經營者的角度思考「客人為什麼變多或變少？」；以便利商店變貴的御飯糰開啟「經濟對話」；利用跑腿機會培養「獨立性」……本書將會舉出各種與孩子對話的範例，示範如何從生活中多面向紮根孩子的致富思維，並讓孩子開始主動想存錢、累積財富，進而學習投資、實現夢想。 好評推薦 國內教育第一線老師&親子理財專家&家長齊手推薦， 讓爸媽無壓力養出高財商孩子！ 林宜辰 │ 閱讀推薦人 周育如 │ 清華大學幼兒教育學系教授 張森凱（BRIAN）│ 布萊恩兒童商學院創辦人：書中提及的培養孩子十一種理財習慣與經濟思維，是我們常在課堂跟孩子耳提面命的內容，這本書把它寫出來了，真是太棒了。 黃子欣 │ 孩子的理財力教練：『致富習慣』的養成與『複利』一樣，需要時間來放大效果。孩子最寶貴的是有『時間』，從小開始學理財，就是最富有的人生決定！ 彭凱莉 │ 親子部落客：作者結合自己當教師的經驗，將艱深的理財觀念結合品格教育，讓父母與孩子在簡單對話間，即能培養不同的理財觀點，是一本『生活即是理財』的操作書。 來自韓國網友的真實好評 同樣作為一名小學教師，我想為這位對經濟教育感興趣並把它寫成書的老師鼓掌。本書說明詳細且易懂，我認為這是一本想要開始經濟教育的家長的必備良書。不要猶豫了，帶孩子一起開始學習吧！──s*******e 透過書裡小學老師與孩子們的對話、互動方式，讓我更容易理解如何將經濟知識應用在生活中。我們家小可愛也已經九歲了，正在努力幫忙做家事賺取零用錢。這本書對於我們家的經濟教育有很大的幫助。──클**르
原味太太的寶寶手指食物：6個月開始就能自己吃！自製好抓握、營養多樣化的72道副食品，讓孩子在BLW中探索五感，快樂吃、健康成長！
★ IG 10萬家長狂推的副食品救星 ★ 6個月以上適用！ Bonita陳譯庭營養師專業推薦， 營養美味又簡單，讓孩子愛上「自己吃飯」的手指食物全書！ 辛苦做好食物泥孩子不買單？一口一口餵到崩潰？ 餐桌上的風景，總是狼狽的爸媽與憤怒的小嬰兒…… 副食品是育兒之路上的大魔王關卡， 該吃什麼？怎麼吃？吃多少？都是燒腦難題。 身為過來人的原味太太，為了解決緊繃的餐桌僵局， 開始嘗試「讓孩子自己吃固體食物」的BLW飲食法。 以「容易抓握、方便簡單、營養均衡」為原則， 將成長發育需要的六大類食材，依照「嘗試期」「初期」「中後期」處理烹調， 製作出南瓜飯糰、寶寶薯條、玉米雞塊等，寶寶可以抓著吃的美味料理！ 神奇的是，當放手讓孩子依照自己步調探索食物後， 不僅拒食寶寶成為小吃貨，各種食物都大口嘗試， 就連面對吃以外的新事物也更願意勇敢挑戰！ 本書濃縮原味太太親身實踐的BLW知識與體驗， 分享72道寶寶們一吃就愛上的無調味手指食物， 也手把手教大家如何準備食材、不同階段的注意事項， 並彙總上萬粉絲群最常問的手指食物疑惑，讓大家一看就懂！ 用輕鬆愉快的心，和寶貝一起迎接第一趟食物之旅。 本書特色 特色1˙盡情探索五感、培養獨立自主性，讓飲食成為孩子最好的教養。 「BLW飲食法」讓寶寶從大概6個月大就開始學習自主進食，自行選擇想吃什麼、吃多少，自由探索食物不同的味道、口感、質地，這對寶寶來說很有趣，也會因此更樂意去接觸各種新食物，大幅降低往後挑食的機率。 特色2˙從食材的選擇、切法到烹調，順應寶寶發育狀況的三階段調整。 本書將副食品時期依照月齡、發育、咀嚼能力等分為「嘗試期」「初期」「中後期」三階段，分別說明各自需要的食材大小、軟硬度、注意重點，以及營養需求、給予量、一週菜單等，讓爸媽能夠快速理解對照，幫寶寶準備最適合的食物。 特色3˙主食配菜點心全收錄！一本滿足離乳期所有需求的全功能食譜。 全書包含捏不爛飯糰、菠菜青醬麵等主食，菇菇牛肉丸、鯛魚高麗菜蛋等配菜，以及很適合當小點心的蘋果迷你甜甜圈、蛋黃豆豆，無論早午晚餐或帶出門，輕鬆組合，就是營養又豐盛的寶寶餐！ 特色4˙可以冷凍常備，也可以全家一起吃，最適合忙碌爸媽的副食品。 手指食物的自由度很高，只要掌握軟硬度、形狀與調味，不僅可以善用市售品輔助，也能用同樣食材一次完成大人、小孩都適合的料理！除此之外，也有很多可以利用假日先做好的冷凍半成品，加熱就可以上桌，省時省力又省錢。 特色5˙吃飯就是最美好的親子時光，和孩子一起邊吃邊玩、健康成長。 不必依賴餵食，爸媽空出雙手後大家可以一起用餐，享受吃飯的過程，寶寶也會透過模仿父母的動作學習如何用餐。建立愉悅的餐桌氣氛，並透過親子互動，帶寶寶認識食物，寶寶更能享受吃飯的樂趣。 專業推薦 Bonita陳譯庭／嬰幼兒副食品專業顧問── 「跳脫傳統副食品思維，寶寶準備好就提供手指食物，不僅培養孩子的獨立性，也讓全家的用餐時光更輕鬆愉快。72道精選食譜，準備手指食物再也不是難事！」
讓孩子受用終身的理財必修課！【附贈零用錢記帳學習存摺】：爸媽愈早知道愈就能教出「會儲蓄、懂投資、有正確金錢觀」的小孩，從「零用錢管理」開始學「價值判斷」與「花錢選擇」，走在財富自由的捷徑上！
★不希望孩子繼承我的窮酸！ 《打造小小巴菲特贏在起跑點》作者/陳重銘、兒童理財教育書院創辦人 / 趙千雅、 孩子的理財力教練 / 黃子欣、Mompower媽媽商學院創辦人 / 精算媽咪珊迪兔，聯合推薦 ★隨書附贈【零用錢記帳學習存摺】學會管理零用錢，落實理財的第一步！ 作者為韓國資深小學老師，在教育現場感受到孩子們瀕臨「貧富差距」非常嚴重！！！ 因此，本書從孩子也能理解的角度出發 以「金融教育」、「零用錢運用」到「聰明投資」等多樣化的理財知識誠心獻給每位家長 是一本陪伴孩子學習理財的實用寶典 當你有1千塊，你會給孩子買遊戲卡還是買股票？ 現在只是1千塊的差距，但長大後會不會發展成超過1百萬的差距呢？ 美國前任聯邦準備理事會主席艾倫．葛林斯潘Alan Greenspan說過 ：「文盲只會造成生活不便，而理財盲則會影響生存本身。」 現在，更應該讓孩子早一點接受正確的金融教育，才是讓自己和孩子擁有財富的捷徑。 小學期間是培養孩子正確理財知識和理財態度的最佳時期。 零用錢是孩子們學習生產、消費、捐贈、投資的最佳經濟教育方式， 通過管理零用錢來學習，自我控制和延遲滿足，本書為父母教育孩子理財最實用的指南。 本書特色 1、培養有錢人腦袋！在通貨膨漲年代，教孩子從小理解金錢的力量，邁向財富自由！ 看著新聞不斷報導物價都上漲了，口袋的錢包越來越扁，伴隨著強烈剝奪感，你是否心想「孩子只要好好念書，長大就能賺大錢……」試想難道身為家長的我們沒有好好念書嗎？但也沒有賺大錢啊！如同前美國聯準會主席葛林斯潘（Alan Greenspan）所說的：「文盲雖然會讓生活不便，金融文盲卻會讓人無法生存。」現在孩子們迫切需要的就是金融教育和經濟教育。衷心期盼所有孩子在未來都能獲得經濟自由，並展翅高飛。 2、家長的共學錦囊！深入淺出的金錢觀，貼近需求，與孩子一起快速成長開心理財！ 現代教育對於孩子金融知識的匱乏，在長大成人後會造成更大的貧富差距。在本書中，家長可以透過簡單的例子、沒有艱澀難懂的文字，貼近需求的內容，即使是沒有財經背景的父母，也能共同陪伴孩子學習、成長，逐步累積財富、實現夢想！ 3、教師的理財寶典！結合真正可執行的觀念、方法與技術，完整建構孩子的致富藍圖！ 作者做為國小教師長期投身於教育現場，切實感受到金融知識和資訊的落差會對孩子們的未來造成多麼龐大的差距，就是貧富差距。本書從開口跟孩子談錢之前，你該先有這些觀念→想教孩子學好理財，就從零用錢開始，引導孩子存下零用錢之後，還要教他怎麼有效管理，分享家中經濟狀況，讓孩子學會思考開銷的意義與金錢分配的重要，並透過「捐贈」活動，啟發孩子的「價值觀」與「節稅」概念，最後帶孩子接觸投資工具，讓實際參與成為深刻的金融教育。 4、導正孩子金錢觀！不要害怕和孩子談錢，才能減少扭曲賺錢的幻想，校園霸凌等問題！ 近年來詐騙都是針對年輕學子，有可能是對賺快錢的偏差而產生的夢幻泡泡。事實上當家長對金錢話題避重就輕、甚至不跟孩子溝通，孩子們可能就對錢產生了扭曲的幻想。現在的孩子們非常輕易就能看到許多知名YouTuber收入是數百萬、買跑車、買房子的比比皆是、或是利用非法影片獲利等等的例子，讓他們覺得自己收到的幾萬塊壓歲錢不值一提。甚至，校園霸凌跟金錢也相當有關係，因此最終還是要回到本質上的關鍵問題，就是「孩子的經濟教育」。我們沒有好好地讓孩子接受「金錢教育」，這會像是過去我們一直迴避不做性教育一樣衍生出嚴重的問題。 5、隨書附贈【零用錢記帳學習存摺】！培養孩子自主記帳習慣，並教導他如何有校管理！ 在教導孩子理財觀念的第一步，可以利用【零用錢記帳學習存摺】實際記錄自己的收支狀況。學習存摺是參照銀行存摺大小，並將較難的用語轉換成孩子可以理解的詞彙，例如：收入（得到的錢）、支出（用掉的錢）、餘額（剩下的錢）使孩子能更快進入狀況，學習管理零用錢，父母可以一起進行檢視和反省，一步步邁向財富自由的捷徑上。
這樣教，讓孩子贏在表達力！：把握5～10歲「黃金學習期」，培養孩子把話說得有自尊、有條理，增進環境適應力與問題解決力，從小就自信樂觀又獨立！
史上第一本！專為家中有5～10歲的小孩父母而寫 韓國首屈一指的育兒教育專家，設計27個常見的狀況劇×親子對話練習分析 教會孩子鼓起勇氣說話，學會正向表達力，有自信、有條理的談吐，提升自我價值 本書獻給有這樣狀況的父母： 孩子在外面不願開口說話，害怕被笑？ 孩子不知道如何和同學互動，總是被欺負、佔便宜？ 孩子總是在學校受委屈、被老師誤會卻不敢說？ 孩子無法明確表達自己的情緒，總是含糊帶過…… 本書專為父母而寫，把握5～10歲「黃金學習期」教導孩子表達力的最佳指南書。 書中會教導父母聆聽孩子說話，引導孩子說出符合狀況的應對方法。 透過父母和孩子一起練習說話的同時，要明確教導孩子說話與態度。 運用問句釐清當下的狀況，讓表達變得有邏輯、有自信、有條理， 日後可以應用於朋友、老師和大人們的從容對談。 當孩子能夠獨自處理情緒、處理突發狀況、正確回應對方的話時， 未來也能面對激烈、艱困的狀況時，也能自信應對，日後將無所畏懼，到哪都能適應良好。 本書特色 特色1．以身作則！修正你對孩子說話的語氣，從中讓孩子「懂得說話」發揮正向影響力！ 當小小孩送入幼兒園的第一天，就是他正式進入社會的時候，請教導孩子如何認同與應對。父母若希望孩子有自信，請多和孩子說能幫助孩子提升自信的話。父母必須教導孩子，有事情和老師說明時，該如何開口；朋友間有誤會時，該如何開口；提問時該用什麼態度，以及說話的表情、態度、語氣、用字、講話速度等，都應該和孩子說明。可見說話方法極為重要，且蘊含許多細節，最能好好教導孩子的，無非就是父母。如果父母能傳授孩子一輩子受用的說話方式，將會是孩子最大的幸運。 特色2．具體可行！從認知孩子說話的重要性到各種情境分析，給你最有用的實體教養書！ 本書將會介紹幫助孩子保護自我、以智慧面對世界、度過幸福人生的方法。儘管這個世界透過言語傷人與被傷害，但孩子仍必須擁有不誤會他人言論的能力。如果希望孩子受到同齡朋友、老師、大人們的喜愛，就必須培養孩子聆聽的態度，且孩子說話的方式也必須正向。因此讓父母清楚這樣做之後，可以幫助孩子建立什麼能力、得到什麼優勢，除了有效吸引目標讀者(父母)的注意力，也在內文中實際傳授可以具體實踐的方法。對於「不想讓孩子輸在起跑點」的現代家長們來說，是一本有說服力的實用教養書。 特色3．權威作者！韓國首屈一指的育兒專家，兼具理論與實際經驗，能有效教育孩子！ 作者在韓國擁有各種教育現場的實戰經驗，並開設各種提供父母教養的講座等。本書將專業理論應用在日常生活中，精準分析孩子生活的各種場域會出現的親子說話互動，解決每個家長的教養困境。 特色4．貼近需求！深入剖析27個孩子的實際情境，透過說話術揮別霸凌、說謊等突發狀況！ 作者舉出27個實例，像是想讓孩子變得受歡迎該要怎麼對人說話，或著遇到和師長說話時，要表達開心、委屈、犯錯時如何說話能不被挨罵，又或者是讓孩子說話有自信、有條理等，帶著讀者一起找出每個問題的癥結點。從作者豐富的經驗之中，找出最佳解決方法。
放下過度努力！佛系育兒，讓爸媽更輕鬆：從作息、遊戲到教育，不被「標準」束縛，擺脫焦慮、壓力，0～6
韓國YES24網路書店，9.8顆星好評！ ★ 親子作家 雙寶娘（譚惋瑩） 同感推薦 ★ 如果真心愛孩子，從現在起就別再努力了！ 這是一本在育兒泥沼之中哭笑不得求生存的二寶媽， 為全天下「過度努力」的爸媽們所寫的解放書！ 「母乳是完美的食物！親餵母乳才能增強寶寶的免疫力！」 「孩子出生後滿三十六個月之前，媽媽一定要親自帶孩子才能培養穩定的依附關係。」 「稱讚孩子的時候，不要只稱讚結果，而是要仔細稱讚過程才對！」 「為了發展優秀的語言能力，每天就要跟孩子說兩萬個單字。」…… 打從孩子還在媽媽肚子裡時，我們就不由自主地開始產生各種擔憂， 然後我們會開始翻閱各式各樣的「育兒指南」，但焦慮的心情卻沒有因此減少。 看著書本內容、聽聞媽媽前輩們提出的建議，我們又開始害怕， 如果沒有這樣那樣做，孩子會不會輸在起跑點？會有情緒上的問題嗎？會不會無法適應社會？ 但是，孩子該怎麼照顧、怎麼養育，難道真的有標準答案嗎？ 本書作者金真善是名精神科醫師，同時也是兩個孩子的母親。 現在更被譽為「用最少的力氣把孩子好好養大」的育兒專家。 她想告訴全天下的爸媽們：不完美也沒關係！即使只用小小的努力，也能將孩子好好養大！ 在這本書裡，沒有所謂的「標準育兒方針」， 更多的是一位母親有笑有淚的育兒點滴， 以及她領悟出讓自己跟孩子都輕鬆的生活方式。 她將以親身經歷與科學研究依據告訴我們， 她為何放下所謂的育兒指引，究竟有哪些事情不做也沒關係， 以及該如何實踐能夠減輕壓力的「佛系育兒法」。 ★在這本書中，你將會知道…… ◎關於佛系的育兒生活 →從餵母奶vs喝奶粉的選擇、要不要做睡眠教育、何時該戒除尿布，到要怎麼陪孩子玩遊戲、該怎麼稱讚孩子、如何面對孩子的「為什麼」轟炸等等，作者以自身經歷分享從孩子剛出生到就學前，爸媽在生活上最常遇到的煩惱事，以及他如何做選擇與解決方法。 ◎關於佛系的教育方式 →為什麼從小就要刺激五感、怎麼訓練語言能力、要讓孩子讀多少書、要上什麼樣的才藝班等等，為了「孩子未來好」，父母究竟該做哪些教育準備？有什麼是非做不可？又有什麼不做也沒差？作者會以各種「科學數據」與「世界研究」帶大家重新思考這些問題。 ◎關於佛系的管教原則 →孩子總是大聲吵鬧、經常橫衝直撞跑來跑去、遇到想要的東西就開始耍賴發脾氣、有時候還會突然哭泣崩潰等等，面對這些管教上的問題，作者將說明什麼樣的方式才不會傷害孩子，也能讓自己心情平靜的祕訣。 ◎關於佛系的珍愛自己 →育兒真的是一條漫長又辛苦的路程，為了能夠好好走下去，父母自身的健康與幸福感也不能被犧牲。為此，睡飽吃好心情放鬆是基本，別忘了，除了做爸媽，還要繼續做自己。只有這樣，我們才能給親愛的孩子真誠的笑容，陪伴他們好好長大。 本書特色 ◎育兒專家的「非標準育兒法」，帶你擺脫育兒之路的沉重壓力感，找回輕鬆自在的生活！ ◎蒐羅兒童發展的研究依據，讓你不落入「聽別人說怎樣怎樣才對孩子好」的育兒迷思中！ ◎以育兒血淚史寫下真誠、幽默有渲染力的文字，一邊閱讀一遍撫慰所有辛苦爸媽的心靈！
高情商媽媽的說話術：薩提爾模式×非暴力溝通，第一本教你將怒氣轉為正向教養力的親子對話指南
★臨床心理師洪仲清專文導讀，親子教育家李崇建、親職教育專欄作家陳安儀誠摯推薦！ ★第一本！薩提爾模式解讀情緒×非暴力溝通對話案例×26個實際生活情境分析。 ★《一流媽媽的怒火說明書》全新封面版，讓妳一秒從「吼媽」變「優雅媽媽」。 ►在本書中，妳將會學到： 不嚇唬、不恐嚇孩子的「有效管教」。 讓孩子乖乖聽話、內心不受傷的「說話方式」。 理解孩子的內在需求，展開親子間的「高品質對話」。 如何療癒媽媽的內心，平復怒氣的「修復練習」。 為什麼明明知道孩子不是故意的，卻忍不住對他破口大罵？ 為什麼上一秒吼了孩子，下一秒心裡就充滿愧疚？ 每個媽媽都是第一次當媽媽，在妳心累的時候，是時候改變教養方式了！ 讓輔導過無數崩潰父母的育兒專家，告訴妳怎麼用「對的方法」生氣， 守護跟孩子間親密關係的幸福時光！ ►日常生活中，妳是不是經常向孩子說這些話？ ․你再這樣，以後就不帶你來賣場了！（脅迫） ․警察叔叔會來把你抓走喔！（警告） ․你弟弟又乖又聽話，你當哥哥的怎麼都不懂事？（與人比較） ․你往哪裡亂丟？不知道這樣很危險嗎？還不快撿回來放好！（追問） ․這裡的玩具你弄壞了就要賠錢，快道歉！（指示和命令） 父母明明是希望孩子能明白自己錯在哪裡，下次不要再犯。 但是這些「比較、強求、脅迫、指示和命令」， 反而會激發孩子心裡覺得「丟臉、自責、害怕」等負面情緒， 就算孩子在當下乖乖地順從，也不是因為認同父母講的話， 只是討厭讓大人「更生氣」罷了。 ►換句話說，孩子就會對妳敞開心扉！ ․我好擔心你喔！希望你以後可以不一樣，你覺得呢？（被愛、受尊重） ․你也努力想做好，這次沒做到很難過吧？需要媽媽幫什麼忙？（被信任和鼓勵） ․我們一起找方法吧！一定有好辦法的。（被支持） 教導者的「觀點」，比教導的「方法」更重要。 只要把「反正孩子講也講不聽」的想法， 改變為「他會這麼做，背後一定都有原因」的思考， 彼此將心門打開，親子之間的良性對話才會就此展開。 本書作者擔任育兒諮詢專家11年，最擅長用溫暖有趣又充滿智慧的話，給家長們有效的解決方法。她徹底推翻「生氣就是不好」的傳統觀念，帶領爸媽一起接納自己和孩子的生氣情緒，教你在做出自己後悔的「反應」前如何踩煞車，用理性釐清生氣背後真正的需求，真正解決親子間引發衝突的問題點。 本書4大特色 特色１．破除迷思！修正你對「怒氣」的錯誤解讀，讓「生氣情緒」發揮正向功能 生氣是人非常自然的一種心理狀態，但會傷害親子關係的並不是生氣情緒，而是情緒之後的「行為」。如果選擇無視自己的怒氣，負面情緒只會像滾雪球一樣越來越大，最後在被觸發的瞬間炸裂。作者告訴你如何用積極正向的方式表達，透過「生氣」真正解決雙方的需求。 特色２．教學全面！從生氣前預防、生氣中應對到生氣後挽救，任何階段都能不失控 告訴當生氣情緒開始萌芽時，如何有效預防理智斷線；要是已經呈現暴走狀態，趕快用小訣竅迅速讓理智回籠；即使怒氣已經像颱風過境，留下難以收拾的殘局，作者也提出如何與孩子應對的方法，迅速修復親子關係。 特色３．權威作者！結合教育心理專家理論及11年親身育兒輔導經驗，兼具理論與實際 作者結合薩提爾的「冰山理論」、馬歇爾的「非暴力溝通法」以及第一線處理家庭情緒問題的多年經驗，將專業理論應用在日常生活中，精準分析家庭裡的親子互動，解決每個媽媽的教養困境。 特色４．貼近需求！深入剖析26個家庭的實際個案，讓你也能逐步找出你需要的解決方案 作者舉出26個實例，從跟孩子間的衝突，到教養觀念不同造成的拉鋸戰，帶著讀者一起找出每個問題的癥結點。例如：當孩子講不聽時，先釐清並認同他的需求，提出折衷辦法，就能創造雙贏。從前輩們的經驗之中，找出最佳解決方法。 好評推薦 各界專家誠摯推薦 「這本書的舉例很具體，是看完馬上可以拿來實用的那一種，而且稍稍修改裡面的字句就能應用，看得出來作者的經驗相當豐富，所以相當精準地回應了教養的困境。而且非常難得的是，作者使用了多種方式來分析家庭裡的互動，幫助媽媽更了解自己。」──臨床心理師／洪仲清 「當孩子犯錯時，我們很容易發怒中失控；事實上，我們也需要進一步學習『生氣的情緒』，在適當的發怒中也讓孩子感受到『愛』，的確是管教上很重要的一點。孩子不能夠只有嚴厲的管教，而沒有溫暖的懷抱。孩子需要雙親清楚樹立的界線，也需要雙親柔軟貼心的體諒。」──親職教育專欄作家／陳安儀 （依字首筆畫排序） 韓國網路書店YES24讀者感動好評！ 「所有不想讓孩子受傷的爸爸媽媽們，都一定要來看這本書！」──yes2424 「作者說沒有父母不生氣，但每個父母都需要懂得正確的調節與表現方式，不讓生氣情緒蔓延到孩子或家人身上。」──angelos22 「還好我遇見了這本書，拯救我脫離育兒地獄，真的太感謝了！」──T mom
權威醫療團隊寫給妳的 寶寶安心副食品 × 病症照護全攻略：兒科醫師×營養師專為0～3歲孩子設計，100道聰明副食品與31大症狀及意外照護全書
★史上第一本！小兒科醫師、營養師聯手，專為家有新生兒的爸媽所撰寫圖解式育兒百科！ ★從飲食與營養知識，到疾病解析與實用建議，所有最需要及想要知道的事情，都在這一本！ ★全書結合0-3歲超完整副食品食譜、門診常見急症與疾病，讓爸媽安心育兒不焦急！ 養出健康有活力的寶寶，是家有嬰幼兒的父母共同心願！ 本書是由秀傳醫療團隊營養學專家及小兒科醫師們共同投入執筆撰寫， 不僅要讓寶寶「吃出免疫力」，更要讓他們「生病時要痊癒」，成為爸媽們最堅強的育嬰後盾！ ▎如果你-------正在為第一次準備副食品而感到慌張， 本書有實務門診經驗豐富的營養師林圓真，依照寶寶口腔發展進程設計【副食品4階段全營養】 區分成〈小口吞嚥期〉、〈口含壓碎期〉、〈輕咀慢嚼期〉、〈大口咬嚼期〉 不僅給寶寶最需要的營養素，搭配最實用的100道食譜，做出寶寶最喜歡的副食品， 更要全方位的讓爸媽了解營養哪裡來，手把手帶你養出不容易生病、活力滿分的孩子。 ▎如果你-------正在為寶寶發燒、起疹子、嘔吐而擔心不已， 本書有最專業的兒科醫療團隊，針對31種常見疾病緊急處理&預防對策， 感染科主治醫師吳宗樺告訴你，【流行性感冒、水痘、腸病毒等常見感染】有最全面解析！ 小兒科主治醫師張日錦告訴你，【發燒、嘔吐、長疹子、便秘等異常狀況】該如何居家照護！ 減敏專家楊樹文醫師告訴你，【過敏、異位性皮膚炎、尿布疹等異常狀況】該如何對應！ 腸胃專家林劭儒醫師告訴你，【腸胃炎、腸套疊、胃食道逆流等狀況】該如何緩解！ 面對各種疾病，本書詳細說明好發年紀、症狀、原因， 最重要的是，提供爸媽怎麼照顧才能好得快的居家照護的方法。 此外，針對0-3歲寶寶最常見的意外事故， 包括：誤食不明物體、被食物噎到、喝奶嗆到、被蚊蟲叮咬， 或是跌落、燙傷、夾傷、割傷等等突發狀況，都有最完整的緊急處理方式及預防對策， 本書用最淺顯易懂的解說方式， 全面解答在育兒這條路上所有的迷思與難題， 從現在開始，爸媽們再也不必傷腦筋，在家就能輕鬆養出活力滿分的健康寶寶！ 本書特色 1. 零到三歲寶寶這樣養！掌握「吃什麼最好」與「怎樣不生病」兩大關鍵，新手爸媽也能不慌亂！ 2. 專家告訴你該怎麼辦！資深兒科醫師、營養師從臨床經驗出發，幫你一次解決傷腦筋的育兒困擾！ 3. 最實用分齡育兒指南！依照寶寶生長階段傳授飲食須知與疾病對策，提供最全面的寶寶照護資訊！
遊戲式情緒教養魔法書：教育現場也適用！遊戲治療師專為3~9歲設計，101種協助孩子克服焦慮、調節情緒、促進連結的親子遊戲！
★長踞美國亞馬遜職能治療類暢銷榜、讀者五星好評激推！用「療癒遊戲」讀懂孩子的心。 ★以「兒童認知心理學、遊戲治療理論」為基礎設計，家長、教育工作者、治療師都適用。 ★一天15分鐘的親子連結魔法！以引導對話、情緒辨識、感官體驗活動，伴孩子認識自我。 ◎本書由2021年入選義大利波隆那插畫展畫家Irene Freitas跨刀繪製◎ 【用遊戲陪孩子探索內心、克服困難，一點也不難！】 孩子和大人一樣，都有「被情緒吞沒」的時候， 也都有「好像不是很清楚自己怎麼了」的時候，例如： 很浮躁，總是定不下心來寫作業； 很不安，總要哄好久才願意上床睡覺； 很焦慮，有擔心的事情卻閉口不說…… 作者梅麗莎‧拉維尼擁有遊戲治療、創傷治療、正念與瑜伽專業， 一次女兒下樓梯摔傷的經驗， 她使用女兒喜愛的玩偶來模擬進行傷口檢查的狀況， 協助女兒在遊戲的過程中，自然表達對跌倒經驗的恐懼， 順利化解了產生「創傷陰影」的危機， 也促使身為遊戲治療師的她更加肯定「遊戲的療癒力」， 進而撰寫出這本一般家長、教育工作者都能運用的遊戲式情緒教養魔法書。 利用本書的療癒遊戲， 透過與孩子的身體接觸、引導對話、感官體驗、歌唱、深呼吸等方式， 幫助你更靠近孩子的感受、理解孩子的挫折， 孩子也會更「了解自己的情緒」， 以及「當低潮時，如何讓自己好一些」。 甚至，包含上學前、放學後、寫作業前、睡前， 這些需要孩子有所準備的「轉換時刻」， 本書都提供了平撫孩子的焦躁、恐懼， 以及讓孩子重新專注當下的魔法。 一天15分鐘，給孩子「有趣、好玩又有品質的陪伴」， 幫助孩子建立「內在安全感」， 讓孩子相信：無論我的表現如何，永遠有人會在我身後支持我、等待我， 這會成為孩子一生最大的助力！ 本書特色 ★多元豐富：包含「美勞音樂、身體活動、呼吸冥想、感官體驗」等7大面向、101種引導孩子熟悉感官知覺、情緒，並有效建立親密感的療癒遊戲。 ★容易執行：步驟簡單、指引明確、在家就能玩，有些遊戲甚至不需要任何材料！只需要一天15分鐘，以及你願意陪伴、瞭解孩子的一顆心！ ★專業實證：本書以「兒童認知發展心理學、遊戲治療理論」為基礎，並融入「正念、瑜伽呼吸法」的運用，有效安撫孩子的焦躁，讓孩子學習在緊張時刻也能夠穩定內心、專注當下。 ★創傷療癒：當孩子經歷外在環境變動（例如疫情、轉學、搬家）或者創傷經驗（例如嚴重的跌倒摔傷）時，本書引導家長如何運用具療癒性的遊戲，協助孩子抒解難以用言語表達的不安，找回勇氣與自信。 ★亦推薦家有高敏兒的家長，透過本書的感官體驗遊戲，你將會更靠近孩子的世界、理解孩子的困難，告別罵完孩子又後悔的循環。
史上最實用!沒人教的0~6歲育兒全解答:兒科醫生爸爸寫給你的第一本sos幼兒完全照護手冊，從新生兒保健、常見病症、意外狀況到生活習慣養成全收錄
★韓國最大網路書店〈Yes24〉五星好評，新手爸媽必收！ ★柚子醫師、鳥先生&鳥夫人、邦妮蓋瑞醫師小夫妻，醫師爸媽・齊聲推薦！ 由韓國人氣醫師爸爸的親身角度X台灣兒科醫師爸爸專業審訂 提供「專業可靠又溫暖貼心」的育兒指南， 從「常見症狀應對」、「成長保健知識」到「育兒教養心法」， 0-6歲的300個「診間問爆、私訊塞滿」第一手SOS求助熱線QA全收錄。 「這本書架構分明、能迅速解決當下的疑問，像可靠的育兒軍師陪在身旁。」──讀者S 「真正實用的育兒祕笈，想要冷靜處理孩子突發狀況的你，一定要有這本書！」──讀者N 不論是第幾次當爸媽的你，只要孩子一發燒，哪次不是心慌急跳腳？ 你也是一邊焦急地抱著小孩，一邊在google龐大的資料海找解案， 或是猶豫要不要使用親友推薦的「這樣一定有效」偏方的爸媽嗎？ 甚至，都已經大包小包帶出門就醫，但回家後才發現腦中還有許多疑問忘了問…… 身為爸爸的Peter醫生想在那些無助的時刻，提供所有家長一個「安心可靠的答案」。 因此他決定寫出一本能「及時撫慰情緒」且可以「提供實用有幫助」的育兒指南， 全書以問答方式編排，每道都是爸媽在診間最常提出的問題， 包含「新生兒照護保健」、「嬰幼兒發燒、腹瀉等十二大常見症狀」、 「緊急意外外傷對應」以及「育兒教養日常」， 希望用最簡單清楚的方式幫助家長擺脫慌亂和緊張，一起陪伴孩子健康舒心的成長！ 本書特色 （1）背景專業、口吻暖心！小兒專科醫師爸爸用感同身受的筆觸，紀錄多年問診經驗。 很晚才當父親的Peter醫生，感慨自己太遲才了解身為父母的各種苦心與慌亂，所以希望寫一本別於一般生硬冰冷的育兒書，寫下專業知識的同時也分享自己身為爸爸的實際育兒對策，給予家長實用的幫助外，也要提供心理上最貼心溫暖的支持。 （2）內容完整、資訊確實！由台灣小兒專業醫師審訂，書中提供實際中能善用的訊息。 由台灣彰濱秀傳醫院現任小兒專科醫生擔任全書審訂，除了確認書中資訊詳盡確實，也增加了台灣爸媽在生活中能派上用場的應用資訊。包含台灣最新疫苗施打攻略、用藥資料、疾病常見處置等等，一次幫你篩選好能妥善運用的內容！ （3）系統編排、查找方便！全書集無數爸媽百感交集時的疑惑，以QA方式一一說明。 多數過來人的疑問，幾乎也都會是你會遇到的問題！我們用最直接的問答方式，收錄300道從新生兒照護到育兒教養的疑難雜症熱議，就是要你直接解決當下的困境，不再按章按節細細看完卻霧煞煞得不到答案。 專業推薦 陳木榮（柚子醫師）｜小兒科醫師 「我自己一直想寫出一本育兒書，但是拜讀了韓國兒科醫師Peter所著作的《史上最實用！沒人教的0-6歲育兒全解答》之後，我決定放棄我的念頭，改為大力推薦這本好書。」 鳥先生&鳥夫人粉絲團版主｜江孟樺 「孩子最需要的就是陪伴，要陪伴當然要有好點子，看這本準沒錯！」
今天開始，陪孩子打電玩：認知X社交X創造X情緒調節，用電動遊戲激發四大能力，玩出無限人生!
電競已被列入亞運的正式競賽項目！ 作為家長的你，還在限制孩子玩電動嗎？ 沉迷、自閉、學壞、功課差……本書將推翻你對電動遊戲的認知， 從全新角度看待「遊戲」「成長」「親子關係」的關聯性。 透過「親子共遊」，指引孩子「自律管理」， 認知力X社交力X創造力X情緒調節力，全面提升！ 從此解決親子衝突，成為孩子的助攻隊友！ 臨床心理師 王意中、父母成長作家 陳其正（醜爸）、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）──好評推薦 ▍遊戲能成為孩子的成長助力，家長們需要開啟新視野！ ‧擔心孩子會不會沉迷於遊戲世界裡而脫離現實生活？ ‧怎麼做能有效管理孩子的遊戲時間？ ‧為什麼和孩子一談到電動遊戲就吵架？ 打電動已成為滑世代的社交平台，不論是強硬禁止還是柔性勸說，都只會讓親子關係變惡化。 但，你是否思考過「為什麼孩子不能玩遊戲？」電動遊戲真的是個「壞習慣」嗎？ 事實上，電動遊戲已發展成「電子競賽產業」，2022年亞運會也列入正式比賽項目， 行政院政務委員唐鳳也曾公開表示，曾玩「魔法風雲會」而打入亞太盃八強。 更重要的是，世界上有越來越多研究顯示， 電動遊戲能提供認知、社交、創造、情緒調節等多方面能力。 ▍「親子共遊」是最好的管理方式，讓遊戲充分發揮正向影響力！ 想要讓遊戲對孩子帶來正向作用，既不能放任也不能壓迫，必須給孩子「信任式管理」。 本書作者葉壯既是心理學家、老手玩家，也是一名實踐「親子共遊」的父親， 他從心理學視角出發，結合當代科學研究與臨床諮詢案例， 不僅教家長挑選「好遊戲」，並針對不同孩子特質與遊戲類別，介紹適當的「管理」技巧。 讓孩子與父母之間不再為玩遊戲而起爭執，而讓「一起玩遊戲」成為日常風景。 本書特色 特色1：撕開負面標籤！將玩遊戲轉為成長力，全面激發認知、社交、創造、情緒調節力。 孩子整日玩遊戲會不會成癮？在遊戲世界裡孩子會不會學壞？過去一旦提到電動遊戲，就會被賦予負面的印象，彷彿所有問題都能怪罪於遊戲。但根據科學研究證明，玩遊戲其實可以培養一個人的專注力、解決問題能力、社交能力、創造能力……，本書集結各項研究報告與案例，告訴你讓孩子玩遊戲的諸多好處，把遊戲轉化成教養工具。 特色2：市面唯一一本！全方位探討「電動遊戲」與「親子關係」，滑世代必須直視的課題。 在手機、網路普及的情況下，這世代的孩子為了與同儕有共同話題和社交活動，玩電動遊戲已是日常生活的一部分。但是當孩子與父母對玩遊戲沒有共識，衝突就可能發生。本書從心理學、教育學等層面討論電動遊戲對親子關係的影響，帶父母用全新的角度認識遊戲，讓遊戲成為親子間增進感情的樞紐。 特色3：化解親子衝突！用「一起玩」取代「強制關機」，讓孩子自律自發的科學化管理提案。 要讓孩子從遊戲中成長，父母必須協助孩子「管理遊戲」，包括，選擇適合年齡的遊戲、設定遊戲的時間與頻率、懂得在網路世界保護自己、不讓遊戲影響生活……。本書除了對管理遊戲提供實用的建議外，更提倡父母成為孩子的遊戲玩伴，如此一來，能找出最適合自己孩子的管理方式，也讓親子關係更和諧更親密。
權威醫療團隊寫給妳的坐月子‧新生兒照護全攻略：史上第一本！專科醫師教妳從產後調養身體、正確飲食、緩解憂鬱到寶寶照顧超圖解
史上第一本！結合婦產科醫師、營養師、中醫師、小兒科醫師、臨床心理師的全方位產後30天保養‧新生兒照護指南 從產後一個月媽咪的身體養護、情緒解壓、享瘦飲食到新生兒照顧，解憂解惑最完整！ 產後惡露不止、關節疼痛又頻尿，該不該回診？ 每天情緒超級差，該怎麼面對這樣的自己？ 追乳要多吃什麼？除了麻油雞、腰子、花生豬腳，不膩口、可以天天吃的不養肉料理是什麼？ 寶寶無緣無故發燒、嘔吐不斷、出現不明的疹子，要馬上掛急診？出現厭奶期又該怎麼辦？ 如果妳-------正在面臨坐月子現場的慌亂與困惑，養護新生兒時的萬種難題，那麼------- 行醫25年的婦產科醫師林坤沂教妳【產後身體養護】傷口疼痛、乳腺發炎不再來！ 實務門診經驗豐富的營養師楊雅雯、中醫師李容妙專為妳設計【500卡月子餐】吃對營養追奶成功！ 二寶爸小兒科醫師吳宗樺教妳【新生兒照書養】寶寶過敏、吐奶、拉肚子、皮膚長疹子都有解！ 心理師張簡銘芬陪妳【月子期不憂鬱】！照顧寶寶好煩、動不動就想哭？翻開書找到妳的解憂良方！ 一本現代媽咪最需要的全方位坐月子身心調養與育兒指南， 專家給您最專業的解答，陪妳解決坐月子與新生兒照護過程的所有疑惑與不安， 讓產後不慘後、照顧新生兒不崩潰的超‧安‧心寶典。 本書特色 【1】作者門診經驗分享：從產後一個月媽咪的身體、情緒、飲食到寶寶照顧，全方位解憂解惑。 【2】獨家500卡月子餐：102道為產後媽咪設計的全營養料理，做法簡單、組合多樣，美味享瘦免煩惱。 【3】專家實證減壓指導：正視產後媽咪情緒，從自我覺察情緒狀態到解壓方法，壞情緒不再來。 【4】笑中帶淚育兒現場：全書穿插可愛插畫，貼心QA整理，詳細解說釋疑 超療癒。 醫界專家榮譽推薦 洪育遠│衛福部桃園療養院一般精神科醫師 莊雅琳│振興醫院婦產部資深主治醫師 楊樹文│大樹診所院長/小兒專科醫師 鄭淳予│腦科學博士暨神經科臨床醫師 龐渂醛│花蓮慈濟醫院婦產部婦科副主任 蕭捷健│三樹金鶯診所體重管理主治醫師
爸媽的第一本不尷尬性教育指南：減少衝突的70堂性觀念X性暴力關鍵對話課，跟錯誤百出的「網路老師」說bye-bye
不驚、不慌、不隱藏！ 性教育學校LALA SCHOOL專為「成長期～叛逆期」孩子設計的性教育指南， 讓你跟青春期孩子相處更自在、談身體更輕鬆， 也一起聊聊「交友、懷孕、約會暴力」的重要議題。 不僅適合為人父母的你看，更適合「和孩子一起看」！ 作者、詞人 許常德 專文導讀 專欄作家小劉醫師、性諮商師王嘉琪、親子部落客豆豆媽吳霈蓁 誠摯推薦 「我怎麼來的？」面對孩子天真的提問，你的腦子會不會突然當機，瞬間無法運轉？ 「女兒交男朋友了嗎？」擔心青春期的孩子，想開口卻嘴貧，好不容易開了口，孩子卻撇頭拒絕。 這種「尷尬」的場景，光是想到就「很崩潰」，聰明的現代爸媽，何不正面迎擊「性」？ 本書作者是一群學有專精的性教育專家，透過無數場與家長面對面的講座對話與反饋， 淬煉出讓爸爸媽媽「不尷尬」、「有方向」、「更自在」的家庭性教育指南， 從身體發育的生理現象，到性關係界線、性行為發展，乃至於面對性暴力的防範，皆有專章探討， 讓孩子能夠降低被「煽動性網路資訊」以及「朋友同學間的誇大其詞」影響的程度， 並藉由完整又正面的知識，逐步認識自己的身體—— 你家有「小學前」的孩子嗎？現在正是開始做準備的時候！ 因為這不只是一本「性教育指南」，更是一本貼近孩子內心、培養「自重小孩」的教養書。 只要翻開它，就能讓你隨時迎戰孩子的「性好奇」，避免「措手不及」、「言不及義」， 更能藉由演練書中的對應方式，在家中建立出一種「自在談性」的正向關係， 並從對話中累積你與孩子間的親密感，進而堆疊建構出孩子的「自信」， 從而在良好的家庭性教育環境下健全成長，懂得愛護自己、也懂得如何尊重他人。 本書特色 【特點1】讓你「開口談性」的強心劑：激發父母的性教育潛能！運用「自身經驗」，扭轉「我不懂」的恐懼。 在性教育領域，爸媽們總是擔心自己「不夠專業、不夠格」，但這是「一場誤會」。其實父母是「最了解孩子的人」，因此也是「無人能敵」的性教育專家，而「日常」就是最棒的時刻。跟著書中11條談性原則，只要聊聊自己的生命經驗、避免抗拒的反應，並尊重對話時孩子的情緒，就能「潛移默化」家中「聊性」的氛圍！ 【特點2】讓你「有問有答」的知識帖：青春期儘管來吧！用專業內容，有效解除成長過程的「身心痛點」。 「看見兒子關起房門……」、「女兒胸部開始脹痛了！」、「孩子撞見我和老公……」平凡的生活日常，在孩子進入青春期後都變得「戲劇化」。透過22篇青春期情境題，零衝突、更親密地與孩子一起成長，不論是討論「要不要割包皮」、「在補習班月經突然來了」或是「一定要穿內衣嗎？」都能不慌張、不驚恐地找到解案。 【特點3】讓你「觀念升級」的補充錠：丟開「禁忌」包袱，用「平等」觀點，讓孩子從小內建「尊重」人格。 「小孩說出廢物、娘娘腔」代表「概念」不夠完整，藉著認識「性別平等」、「多元差異」的觀念，能避免「歧視用語」出現；「警察只有男生才能當」也反映出「刻板印象」可能無形地深植在家中。順著23道性觀念的文化議題，釐清被綁住的觀念，鬆開既有的看法。與孩子一起重新用「尊重」角度，擁抱社會上多元的發聲。 【特點4】讓孩子「遠離傷害」的指南！最完整的「關係暴力、性暴力」解析，並詳細提供社會單位協助指引。 當無法禁止孩子「談戀愛」或使用「交友軟體」時，父母最大的課題即是預防「約會暴力」、「網路性詐騙」！書中14則捍衛孩子安全的知識內容，完整揭露隱藏在生活之中的「情緒勒索」如何延伸成「關係暴力」，也提供「媒體素養」訓練，讓孩子「自主遠離」惡意媒體！另外，在最「慌亂無助」的傷害發生時，從「受創」到「修復」的過程，都能找到最實用的指引、最可靠的社會援助。
權威醫療團隊寫給妳的懷孕生產書【全圖解】:集結中、西名醫傳授孕期40週X生產養護完全指南，讓孕婦順產、胎兒健康!
★史上第一本！婦產科醫師、中醫師、營養師聯手，專為準媽咪們撰寫的圖解式孕產百科！ ★從得知懷孕的第一天，到寶寶誕生的那一刻，所有妳最需要及想要知道的事情，都在這一本！ ★全書結合超完整知識、超實用建議、超貼心叮嚀，還有超可愛插圖，陪妳安心度過懷孕每一天！ 俗話說：女人生一個孩子，就要去掉半條命！ 儘管全球醫學不斷進步，然而在不同文化思維與生活習慣的影響下，專為華人女性而存在的，由婦產專科醫師、知名中醫師、專業營養師所組成的《孕產醫療團隊》的醫師群認為： 每一個準媽咪，都是獨特的存在！ 也因此，這本耗費兩年、由中西醫學及營養學專家共同投入執筆撰寫的「生產懷孕百科」， 不僅從「孕婦本身」的需求出發，提供方方面面的醫學常識，讓妳對自己與胎兒的身體狀況有所了解， 更融入作者群團隊多年來臨床面對及照護數以萬計準媽媽們所遭遇的各種問題， 讓妳隨時都能根據自己的孕程狀況翻閱細讀，進而獲得足以安頓身心的答案，一書在手，再無憂慮！ 本書特色 (1)孕婦最大！完全符合妳的身心需求，教妳用對方法照顧自己與胎兒，擺脫所有孕期的焦慮與辛苦！ 妳懷孕了嗎？現在的妳是不是憂喜參半，每天都活在既興奮期待、又擔心不完的狀態？而在複雜的心情之外，妳的身體隨著肚子裡寶貝的成長，是否每一分鐘都「反常」到讓妳無奈？…… 根據調查統計，台灣的懷孕中女性，最常遇見的困擾是： ‧嚴重害喜、孕吐到懷疑人生～ ‧腰痠背痛、抽筋、水腫、頻尿、還有恥骨痛個不停～ ‧身材不斷橫向發展，但是胎中寶寶不見成長卻只胖了自己～ ‧高齡也就算了，而且還有高血壓、糖尿病，唯恐自己體質影響胎兒，憂鬱到不行～ ‧什麼可以吃？什麼不能做？從飲食到運動，從生活到工作，似乎動輒得咎～ 如果妳也有這樣的困擾，那麼千萬別再「凡事問Google！」因為妳需要的是這一本—— 「全方位而有系統」的懷孕生產書！ (2)仁心仁術！口碑絕佳醫療團隊出馬，抱著「每位準媽咪都是獨一無二」的初心，給妳最貼心的指引！ 醫生很忙，好醫生更忙。但是為了「讓每位媽媽都能快樂生養健康的下一代」，來自「秀傳醫院」的權威醫療團隊決定再忙也要寫這本書——彰濱地區接生率最高的婦產科林坤沂醫師、自己有兩個小孩同時還是中醫博士的李容妙醫師，還有多年來深受孕媽咪們信賴的楊雅雯營養師，以最先進的「整合醫學門診」概念編寫這本「懷孕生產書」。從認識媽媽與胎兒的身體、產檢衛教、營養攝取等基本常識，到害喜症狀、生病用藥、乃至於胎兒出現異狀等狀況題，皆以深入淺出的方式給予清晰具體的說明，讓初次懷孕的新手媽咪備感安心、有所依恃；而就算是已經生過小孩的妳，也會在這本書中看到「台灣醫師團隊專為孕婦而寫」的不同凡響與貼心細緻，讓妳曾經受過的折磨，這一回通通不必再經歷！ (3)中西合併！現代與傳統醫學兼顧，傳授融會東西方妊娠觀點的養胎法，打造媽媽健康胎兒壯體質！ 身為孕媽咪，除了上婦產科、做產檢，在十月懷胎乃至於產後坐月子的過程中，妳一定無法避免來自婆婆媽媽甚至是自己從小到大被灌輸、早已根深蒂固在心裡的「生養小孩」傳統觀念，而事實上，無論是生活上的禁忌、還是飲食上的補方，這許許多多傳承自上一代的「生養智慧」，究其根源則多半與博大精深的中醫學理相關。也因此，本書在紮實完整的西方婦產科醫學與營養學之外，特別將中醫在妊娠方面的養身與養胎觀點納入，藉由傳統的溫和食療、簡單的穴道按摩，結合現代營養理念、運動醫學，幫助孕婦們輕鬆度過不同懷孕階段的不同身心挑戰。不僅能按部就班讓腹中胎兒穩定茁壯，讓自己充滿活力，還能遠離妊娠高血壓、妊娠糖尿病的威脅，養出「產前好生，產後易瘦」的體質，媽媽健康漂亮，寶寶聰明強壯！ (4)好查好用！全書依照孕程進展編寫，無論懷孕第幾個月第幾週，都能輕鬆檢索，史上最強孕婦攻略！ 「發現問題，就解決問題！」依據這個理念，本書醫療團隊以其豐富的臨床經驗，將懷孕到生產280天依照身體狀況分為初期、中期、後期三大階段，並搭配懷孕月數及週數，分章編寫各時期的關鍵知識、保健要點、飲食指南、注意事項、以及常見疑問等實用內容，在醫師群詳盡仔細的叮囑文字之外，還搭配豐富的照片圖表，還有讓妳一看就莞爾微笑的可愛插畫；藉由「趣味圖解百科」的形式，提供準媽咪們「隨查隨用」的全方位孕期指南，讓妳在輕鬆有趣、毫無壓力的閱讀過程中，平安度過懷孕的每一天！
百萬父母都說讚!菜市場的營養學:權威營養師的110道副食品全書(暢銷修訂版)
四大權威營養師，聯手出擊！ 8年來熱銷不斷、最受爸媽信賴的副食品寶典， 《百萬父母都說讚！菜市場的營養學》暢銷修訂版 ★醫學Youtuber蒼藍鴿、營養師陳柏方、部落客小潔這一家、教養旅遊作家Choyce，誠心力推！ ★臺北市立聯合醫院楊文理策略長、曾慶昌小兒科醫師、林宜芬營養科主任，聯合推薦！ 寶寶成長需要的所有營養素，全部在菜市場的蔬果蛋肉裡， 想要讓孩子吃得安心又健康，「挑選、採買、烹煮、保存」，處處是關鍵！ ◎解決市場到餐桌的副食品難題！0～3歲寶寶都適用的最強飲食指南 你知道寶貝幾個月才能吃胡蘿蔔？7個月長牙要多補鈣嗎？ 副食品是奠定孩子成長的地基，對應發育期攝取養分，才能讓孩子順利長大！ 本書集結臺北市立聯合醫院四大媽咪營養師， 帶你用56種菜市場裡最常見、方便好取得的全年度食材， 依照寶寶生長階段，設計出110道泥狀→糊狀→全食物的「分齡副食品」， 並善用簡單的烹調技巧，把孩子討厭的味道變美味！ ◎【特別收錄】生病時的「病症飲食」，解決副食品時期的所有疑惑！ 從食材的搭配宜忌、副食品狀況Q＆A，到寶寶感冒、腹瀉時的營養攝取建議， 幫爸媽解決超過百種的副食品困擾，陪寶貝吃健康、快樂成長！ 本書特色 特色1◆最權威的醫療團隊，最堅強的營養師陣容 食物搭配學問大，營養太多或不夠，對身體都是有害無益！本書由任職於臺北市立聯合醫院的饒月娟、高雅群、吳雅惠、黃雅慧四位權威營養師共同聯手，根據孩子不同成長階段，用對方法、選對時間、吃對營養，讓孩子頭好壯壯長得高、長得漂亮！ 特色2◆細心完整的說明，符合發育需求的飲食建議 好擔心孩子營養不夠，寶寶的成長發育正不正常？當寶寶的鐵質與鈣質攝取不足時，該補充哪些食物？成長中的寶寶除了體型迅速生長外，需要的營養也會急遽增加。因此本書特別針對不同月齡的寶寶、偏食寶寶、生病寶寶提供最詳盡的飲食建議，讓爸媽輕鬆掌握嬰幼兒需要的全面營養。 特色3◆方便易取得的食材，簡單又多元的搭配方式 菜市場裡的蔬果肉類，蘊藏寶寶需要的所有營養素。營養師團隊特別精選56種適合寶寶食用的常見食材，包括地瓜、南瓜、馬鈴薯、番茄、菠菜、豆腐、紅蘿蔔、豬肉、雞肉、牛肉等，並針對每種食材做最完整的營養說明。同時詳細列出最佳食用時間、怎麼挑選、如何清洗、保存、烹調方式等，讓媽咪們不需要費心思考，就能夠順利度過焦慮的副食品時期。 特色4◆100道Q＆A完整解惑，破解副食品時期的惱人困擾 我的寶寶應該從什麼時候開始吃副食品？不同成長階段的寶寶該如何餵食？孩子總是胃口差，有什麼小祕方，可以讓寶寶的食欲變好？在製作寶寶的副食品時，媽媽們總會有許多的疑問與擔憂。現在開始別擔心！這些惱人問題都可以在本書中，獲得專業營養師團隊最完整、實用的解答。 特色5◆從預防到照護一網打盡，最實用的病症飲食指南 當寶寶呱呱落地的那一刻，就是父母一連串擔憂的開始，尤其是寶寶的營養與健康，更是每個父母最關心的議題。本書整理出幾種嬰幼兒時期最常遇到的疾病或不適症狀，包括感冒、發燒、過敏、腹瀉、便秘、咳嗽等，提供爸媽初步判斷症狀、照顧與預防的方法，以及最重要的營養補給建議，幫助爸媽及時發現、正確照護，讓寶寶早日恢復健康、重拾笑容。
一流媽媽的怒火說明書：孩子不受傷、自己不懊悔！35萬家長信賴的育兒專家，教你如何表達生氣的情緒管理法
☆韓國最大入口網站NAVER人氣親子社群，35萬家長熱烈迴響！☆ 當了媽媽之後，每天催眠自己：「不可以生氣」、「生氣就是壞媽媽」……， 但一睜開眼睛回到現實世界，馬上被搞到森77、瞬間變身暴龍媽！ 真的不想再讓自己的怒火燒到孩子、讓全家烏雲密佈，到底該怎麼辦？ 讓輔導過無數崩潰爆炸父母的「智慧教練」，告訴你怎麼用「對的方法」生氣， 守護跟孩子間親密關係的幸福時光！ 作者金芝惠，擔任育兒諮商教練11年，擅長用溫暖有趣又充滿智慧的話，給家長們最實在的解決方法，學員們暱稱她為「智慧教練」。她徹底推翻大家認為「生氣就是不好」的傳統觀念，帶領眾爸媽一起接納自己和孩子的生氣情緒，教你在做出自己後悔的「反應」前如何踩煞車，用理性釐清生氣背後真正的需求，讓教養不流於情緒化，真正解決親子間引發衝突的問題點。 下面介紹兩個讓家長拍手叫好的成功輔導案例： ・民洙好奇心旺盛，常亂衝到馬路上，媽媽每次都被氣得半死，可是大吼再多次也沒用。 → 智慧教練說：「爸媽當然可以生氣，但如果光是氣、沒有說出生氣背後的擔心，孩子就會聽不懂。把真實情緒告訴孩子，他的行動就會不一樣。」 後來民洙媽媽知道自己不該只是生氣，而是要把擔心說出口，結果孩子再也不曾跑到馬路上。 ・美希自己很怕被媽媽兇，所以她總是對孩子無限包容。結果四歲大的女兒天天在幼稚園裡打人、搶別人的東西，差點被退學。 → 智慧教練說：「適度的生氣、管教，反而可以幫助孩子熟悉社會規則。讓孩子知道他的舉動會有什麼影響，再提出具體的替代方案，孩子就會懂得調整自己。」 美希參加諮詢才發現自己從來不敢拒絕孩子。在教練的幫助下她學會如何適度生氣，管教孩子又不讓孩子受傷，女兒現在在幼稚園裡也適應得很好。 你也想解決親子間的情緒衝突，還有因為親子關係衍生的夫妻失和、家庭失調嗎？趕快打開這本家家必備的情緒教養書，讓幸福的家庭氣氛陪伴孩子的成長路！ 本書特色 特色1：值得信賴！結合教育心理專家理論及11年親身育兒輔導經驗，兼具理論與實際 書中深入淺出地介紹，融合作者長期在第一線處理家庭情緒問題的經驗，讓讀者也能把專業內容應用在實際生活中，改善親子、家人間的親密關係。例如：用薩提爾的「冰山理論」找出自己被生氣情緒掩蓋的深層渴望、或是用馬歇爾的「非暴力溝通法」避免溝通時的不當用語造成難以磨滅的傷害……。你最需要的答案都在這本書裡，讀完就能遊刃有餘地應對家庭生活中的情緒問題。 特色2：客觀視角！破除你我對「生氣」的迷思與誤解，讓「生氣情緒」發揮正向功能 會有生氣情緒，是人非常自然的一種心理狀態，當想達成的目標被妨礙、個人領域被侵犯、或自尊心受傷時，就會觸發「生氣」的警報系統。真正傷害親子關係的並不是生氣情緒，而是情緒之後的「行為」。如果選擇無視自己的怒氣，被丟在角落的負面情緒只會像滾雪球一樣越來越大，最後在被觸發的瞬間炸裂。作者告訴你如何用積極正向的方式表達，透過「生氣」真正解決雙方的需求。 特色3：教學全面！從生氣前預防、生氣中應對到生氣後挽救，讓你在任何階段都能不失控 作者教你在發現生氣情緒萌芽時，延長反應前的空檔，就能有效預防理智斷線。要是已經呈現暴走狀態，就觀察身體變化、快速在腦中播放前情提要，用小訣竅迅速讓理智回籠。如果回過神來才發現自己的怒氣已經像颱風過境，留下一片狼藉，也先別急著自責，發自內心的道歉能融化孩子的心，迅速修復親子關係。不論你處在生氣的哪個時段，只要掌握這些關鍵點就能避免失控！ 特色4：貼近需求！深入剖析26個家庭的實際個案，讓你也能逐步找出你需要的解決方案 作者舉出26個實例，從跟孩子間的衝突，到教養觀念不同造成的拉鋸戰，帶著讀者一起找出隱藏在情緒下的問題癥結點。例如：當孩子講不聽時，先釐清並認同他的需求，提出折衷辦法，就能創造雙贏。碰到孩子生病，老公說要送學校、老婆說要送醫院怎麼辦？意見相左時，別認為自己說的絕對正確，就能有溝通空間。讓前輩們的經驗當你的個人輔導教練，幫你找出你最急需的處理方法。
百萬父母都說讚！菜市場的營養學：權威營養師為寶寶寫的110道主、副食品烹調技巧
三大院所四大營養師傳授你最精髓的食物採買法則、搭配宜忌＆嬰幼兒飲食的營養祕訣！你就是全家專屬的營養師菜市場裡蔬果肉類琳瑯滿目！怎麼挑才能讓寶寶吃得安心又營養？讓權威營養師帶你去買菜！教你不同階段怎麼煮？份量怎麼抓！最權威的團隊：台北市立聯合醫院 陽明、中興、和平婦幼院區三大院所四大營養師聯手打造史上最強的副食品營養事典200種食物搭配宜忌的觀念誤區，教爸媽判讀營養的正確吃法100則營養知識Q＆A詳答，讓爸媽可以現學現用110道主食與副食品的烹調技巧，簡單學會輕鬆上手16道把孩子討厭的食物變美味的祕密，不藏私大公開特別收錄：針對不同病症的嬰幼兒，營養攝取食療建議讓不同月齡、不同年齡的孩子，都能營養滿分健康100%！ 寶寶成長所需要的所有營養素，全部蘊藏在菜市場裡的蔬果蛋肉裡，到底該怎麼挑？怎麼選？怎麼搭配？才能讓寶寶吃得安心又營養？由最權威的營養團隊三大院所四大營養師，聯手打造史上最強的副食品營養事典最詳盡的食物採買法則、嬰幼兒飲食營養祕訣＆搭配宜忌，本書完整收錄只要跟著專業營養師一起做，就能養出健康聰明的寶寶喔！本書針對不同年齡的寶寶，給予最佳的營養0~3個月的營養與照護對於每個新生兒來說，這個時期最佳的營養來源莫過於母乳了，尤其不能錯過初乳所賦予的各種營養成分。但到底該怎麼正確把握好餵養時間？該給寶寶多少的量？媽咪們只要跟著營養師做，一定可以讓寶寶們頭好壯壯。4~6個月的營養與照護四個月以上的基本上仍以母乳哺餵為主，除了母乳之外，這個階段也可以試著餵食泥狀類的副食品，例如米糊、麥糊或水果泥、菜泥等補充寶寶生長發育所需的營養。7~9個月的營養與照護寶寶開始長乳牙了，所以是學習咀嚼的敏感期，也是關鍵期，可以提供更多口味的食物讓寶寶嘗試，除了鈣質與鐵質增加，也需要補充更多的蛋白質，因此魚類、豆類、蛋等可以開始添加。10~12個月的營養與照護這個階段要讓副食品逐漸成為主食，取代母乳或牛奶。副食品當中以稀飯、煮得軟爛的麵條為主食，並逐步加入切碎的魚肉、雞肉末及切得細小的蔬菜、根莖類，跟著營養師的腳步，逐步調整。13個月以上的營養與照護這個階段的寶寶，最容易出現偏食、挑食的問題。到底孩子為什麼會該吃的不愛吃，不該吃的，偏偏又百吃不厭？以及孩子的身高體重到底多少才算標準？週歲以上的寶寶到底要吃些什麼？怎麼吃才安心？爸媽在這個單元之中，都能得到最完整、最貼心的解答。本書針對飲食搭配宜忌，給予最實用的建議你知道馬鈴薯＋番茄或柿子，兩者搭配會造成消化不良？而地瓜＋香蕉容易脹氣嗎？胡蘿蔔＋竹筍會破壞維生素A的營養素；青花菜＋牡蠣會阻礙人體對於礦物質的吸收。而菠菜與糙米一起食用的話，有助於維生素A的吸收。到底該怎麼搭、怎麼配？才能讓寶寶吃到100%的營養素？本書超過200種嬰幼兒飲食搭配宜忌，讓爸媽們在製作上更能強化孩子的營養，並且有效預防誤踏寶寶飲食禁區。本書把孩子討厭的食物，變身成最美味佳餚青椒、紅蘿蔔、苦瓜、秋葵、茄子等等，這些當選孩子心目中最討厭的食物排行榜前幾名的食物，要讓寶寶張口吃下去，那簡直比登天還難。但長期拒吃的情況下，卻很容易讓孩子的營養失衡！本書的營養師們特別把這些食物，運用不同的切法與不同的烹調方式，讓這些食物大變身，不僅變成好看又美味的吮指佳餚，更完全吃不出食物原本的味道，讓孩子自然而然就能接受，大口品嚐。本書特色食物搭配學問大，營養太多或不夠，對身體都是有害無益！給孩子吃的一定要配對食物，才能吃對營養本書教你『針對每個成長階段』選對食物、吃對營養，讓寶寶吃得更健康！根據孩子不同成長階段，用對方法、選對時間、吃對營養，孩子頭好壯壯長得高、長得漂亮！！特色1◆營養權威陣容最堅強饒月娟 聯合醫院中興院區營養師、實踐大學食品營養學系兼任講師高雅群 聯合醫院中興院區營養師院聘科主任吳雅惠 聯合醫院陽明院區營養師黃雅慧 聯合醫院和平婦幼院區營養科院聘主任、文化大學食品營養學系兼任講師特色2◆營養說明內容最完整好擔心孩子營養不夠，到底該怎樣確認寶寶的成長發育正不正常呢？當寶寶的鐵質與鈣質攝取不足時，有哪些食物可以補充？你知道菠菜與胡蘿蔔要在寶寶六個月以後再餵食嗎？除了海鮮，豆類製品也會導致過敏嗎？把孩子討厭的食物，變得更美味的祕訣是什麼？到底該怎麼吃，才能打造寶寶聰明黃金腦？周歲以上的寶寶活動力旺盛，怎麼幫孩子補充比較適當？飲食宜忌又有哪些？到底兩歲前的孩子，每天要吃多少食物才算足夠？成長中的寶寶除了體重增加和迅速生長之外，需要的營養也會急遽增加，因此本書給予寶寶飲食上的最佳建議，針對不同月齡的孩子，所給予不同的副食品有最詳盡的說明，讓寶寶的食物，做到營養均衡，不偏重某一種食物。而針對偏食寶寶，書中也特別介紹給予蛋白質、優質脂肪、鐵質、鈣質的補充方法說明完整，讓爸媽輕輕鬆鬆就能全面掌握到嬰幼兒的營養。特色3◆主副食品食材最多元菜市場裡蔬果肉類蘊藏著寶寶所需要的所有營養素，本書營養師們特別精挑細選適合寶寶們食用的食材，包括燕麥、地瓜、莧菜、南瓜、馬鈴薯、番茄、蓮藕、栗子、菠菜、豆腐、紅蘿蔔、豬肉、雞肉、牛肉、鱈魚等等多達40種以上的食材，每一種食材也都有最完整的營養說明。同時對於最佳食用時間、怎麼挑選、如何清洗、保存、烹調方式是什麼等等，有最詳細的說明。特別的是，針對每一種食材，有最清楚的搭配宜忌，什麼搭什麼可以讓營養滿分，什麼跟什麼配可能會讓營養大扣分，讓媽媽們在製作上能夠更安心，而每一種食材，有兩道營養師精心設計的食譜，提供給媽咪們可以一起跟著做出寶寶最愛的美味。特色4◆Q＆A問答解說最詳盡我的寶寶應該從什麼時候開始吃副食品？不同成長階段的寶寶，又該如何餵食？副食品搭配有一定的食材或順序嗎？原則是什麼呢？餵食寶寶副食品時，到底多少量才算足夠？寶寶生病時，該怎麼吃比較妥當？寶寶不宜嘗試的危險食物是什麼？市售的副食品，在選購上有什麼訣竅？我的寶寶是過敏體質，在製作副食品時，有什麼禁忌或需要注意的地方嗎？孩子總是胃口差，有什麼小祕方，可以讓寶寶的食欲變好？安全餐具該怎麼選？怎麼熬出營養高湯？當孩子排斥吃副食品時，爸媽們到底該怎麼辦？在製作寶寶的副食品時，媽媽們總會有許多的疑問，例如到底要做多少？份量以及形狀要怎麼拿捏？食材搭配上有沒有什麼宜忌等等疑難雜症，都讓人頭痛不已。現在開始別擔心！這些惱人的問題，都可以在本書中，獲得最完整、最實用的解答。特色5◆症狀飲食照護最實用當寶寶呱呱落地那一刻開始，身為父母者總是會憂心著孩子的各種問題，尤其是寶寶的營養與健康，更是每個父母最關心的議題。因此，本書整理出幾種，寶寶經常發生的疾病或不適症狀，包括感冒、發燒、過敏、腹瀉、便秘、咳嗽等等不同的病症，提供給您初步判斷症狀、照護與預防，以及最重要的營養補給建議，藉此希望當寶寶生病或身體有不適的症狀時，爸媽可以及時發現、正確照護，讓寶寶早日恢復健康、重拾笑容。
