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【電子書】減法教養
延展的青春期，造成一群陷入長期焦慮的爸媽！當10歲孩子就要用青少年方式因應，25歲青年卻無法獨立面對社會，該如何在管也不是、放手又不安的教養兩難裡，苦撐15年而不崩潰？ 輔導、陪伴超過一萬個青少年家庭的資深校園臨床心理師告訴你： 那些讓爸媽搖頭嘆息、暗自落淚的親子衝突場面，其實都有百憂解， 把自己活好，就是把孩子教好的第一步！· 明明小時候很可愛，怎麼愈長大愈講不聽？· 不知道從什麼時候開始，親子之間的對話模式，只剩嘶吼咆哮、甩門出走？ 當孩子進入青春期，你原以為只要熬過12至18歲這6年就好；沒想到，隨著這一代的早發育、晚婚晚生、經濟晚獨立，孩子提前人小鬼大、遲不跨入職場，他們的青春期也延展到了10至25歲。面對人類史上最長的青春期，漫漫教養路上的苦與累，長期處於親子衝突第一線的K老師都知道。 擔任校園臨床心理師近30年，輔導陪伴超過一萬個青少年家庭，被無數家長、老師稱為「百憂解」的K老師（柯書林），在這本書裡以輕鬆幽默的敘事方式，真實還原診療室的晤談現場，完整模擬青少年慣用的對話模式，帶領家長理解青春期孩子情緒背後的壞力量（WHY），找到和孩子有效溝通的好方法（HOW）。【巧而準溝通術】 X 【心理專業圖解】 X 【真實案例剖析】那些令家長苦惱氣憤，又不知如何是好的親子地雷區，都有神破解：拒絕上學／人際問題／手機網路成癮／自我要求過高／拖延症抱怨大人偏心／少年公主病／太早戀愛／校園霸凌／說謊偷竊學會利用一張「親子關係教養推背圖」，看懂你和孩子之間的愛與債：父母必修｜親子關係投資學：檢視教養屬性、判斷多空趨勢、持續長線投資管教必知｜減法教養新守則：有益健康又有效的罵小孩秘訣、他領情你輕鬆的管小孩方法、利用發放零用錢，讓孩子練習為自己的決定負責“減法教養並不是對子女管教放牛吃草，而是在理解問題行為背後的心理脈絡後，幫助孩子從「兒童已達、成人未滿」的準大人，長成為自己人生負責的真大人！”——資深校園臨床心理師 K老師（柯書林）專文推薦陳品皓 臨床心理師、暢銷書《過曝世代》作者
【電子書】內在專注力的節奏
分心不是你的錯，是你不了解大腦運作的規律。能量、情緒、關係、演算法，都影響專注力。超過20年實證研究，了解大腦自然專注的方法，工作輕鬆、高效而幸福！★The Next Big Idea Club年度非小說類好書★《紐約時報》、《華爾街日報》、《衛報》、《新科學人》一致好評！明明想專心工作，為什麼會不自覺地滑手機、查看社群媒體？工作被打斷後，為什麼工作的速度就降低？被各種會議、任務死線追著跑，剛過中午就疲憊不堪？其實你不了解該怎麼使用注意力。心理學家葛洛莉亞．瑪珂博士是人機互動領域的專家，研究注意力超過20年。她從真實辦公環境的數千小時研究中，發現專注力的真相，告訴多工時代的每個人：其實你不用那麼辛苦。【迷思一】我們應該始終保持專注。【真相一】注意力是容量有限的資源庫，不可能永遠保持能量滿格。如果一直使用注意力資源而不補充，你就會不可避免地分心。【迷思二】多工能幫我們在更少的時間做更多的事。【真相二】每次切換任務損失掉的時間高達25分鐘！一心多用不僅損害而非提升工作效率，還會增加壓力和倦怠。【迷思三】玩小遊戲、滑臉書等重複的無腦活動沒有價值。【真相三】重複性活動是一種投入而不需費力的注意力狀態，對於恢復能量和保持正向非常有益，許多作家和藝術家都用它來獲取靈感！【迷思四】心流是工作時的理想狀態。【真相四】心流在知識工作中很少發生！我們的注意力現在平均只有47秒，透過認識自己的專注峰谷，找到獨屬的腦力模式，你就能實現工作的最佳狀態。分心不是需要對抗的難題，而是可以順應的節奏。提升專注不是為了做更多事情，而是在高效與幸福之間找到平衡。在本書中，你可以學到： 我們的心力是如何被耗盡的，又該如何補充大腦能量 如何識別我們每天都要經歷的四種注意力狀態，並利用它們讓自己高效工作 培養對抗數位分心的四個步驟 如何順應專注力的起伏，設計一天的工作安排各界專注推薦在我們日益數位化的世界，葛洛莉亞．瑪珂博士是研究分心和多工的權威專家。對於任何關心注意力衰退的人來說，這本書是必讀之作。——卡爾・紐波特（Cal Newport），《深度工作力》、《沒有Email的世界》作者這本書涵括了葛洛莉亞．瑪珂博士數十年來研究網路興起如何影響個人生活的精采旅程。如果你對個人幸福和如何在數位時代獲得能動性感興趣，那麼你需要讀這本書。——蘇珊・大衛（Susan David），《情緒靈敏力》作者被打斷是生活中的事實。一直如此，不需要什麼花俏的技術。但今天確實存在厲害的技術，有些是故意設計來讓你分心，對你造成干擾。葛洛莉亞．瑪珂博士的書全面回顧了這些干擾對我們生活和心理健康的影響。別被我的評論分散了注意力，去讀這本書吧，它是對這個充滿干擾的世界，一個重要而有價值的貢獻。——唐納・諾曼（Donald Norman），《設計的心理學》作者這本書專注於實用策略，而不是像『數位排毒』這樣的短效解方。它是一本極具價值的指南，告訴我們如何在日益依賴科技的世界中平衡工作和福祉。——《新科學人》（New Scientist）瑪珂博士在這本書中提出了一種基於科學證據的新方法，來解決注意力問題。這種方法不是讓我們退回網路出現之前的時代，而是教你順應這個被科技充斥的現代世界，以及我們愈來愈分心的趨勢。——《衛報》（The Guardian）
AI賦能新學力：可汗學院創辦人帶你進入未來學習全展開，個人化配速、協作探索、厚植思辨素養，培養被需要的關鍵能力
AI浪潮下最有效率的全新學習法，養成未來十年最關鍵能力 翻轉新世代教育的可汗學院創辦人，畫出未來學習新藍圖 教育界、科技圈、商業領域頂尖人物一致盛讚推薦 ★亞馬遜書店年度編輯選書★ ★CNN、CNBC、泰晤士報等國際媒體熱烈報導★ ★微軟創辦人 蓋茲（Bill Gates）｜微軟執行長 納德拉（Satya Nadella） OpenAI執行長 奧特曼（Sam Altman）｜前美國教育部長 鄧肯（Arne Duncan） 前英國首相 布萊爾（Tony Blair）｜金獎導演 柯波拉（Francis Ford Coppola） 權威傳記作家 艾薩克森（Walter Isaacson）｜《恆毅力》作者 達克沃斯（Angela Duckworth）《隱性潛能》作者 格蘭特（Adam Grant）｜為美國而教創辦人 柯普（Wendy Kopp）等各領域專家口碑盛讚★ ★均一平台教育基金會董事長暨執行長 呂冠緯 專文推薦★ ▌AI時代最清晰的教育藍圖，完整解答親師生的焦慮與好奇： AI助教出現後，老師的角色會如何改變？ 老師如何用AI讓工作更輕鬆有效率，班上不再有人跟不上？ AI家教如何幫助學生學會不擅長的學科？ AI會寫文章，還會寫程式，未來哪些能力最重要？ 怎麼善用AI培養孩子獨立思考、協作力、創造力？ 未來的作業與評量，會如何改變？升學最看重什麼？ AI助教可以幫助老師與父母更了解孩子的學習狀況嗎？ 把AI融入教育，怎麼應對相關的個資、隱私等安全疑慮？ ▌人人都有專屬家教 可汗學院與OpenAI聯手推出強大AI教育平台 薩曼・可汗是教育界的連續創新者，2008年創辦了免費線上學習平台可汗學院，在全球一百九十多國被翻譯成超過五十種語言，有近1.7億註冊學習者。可汗學院的長期願景，是成為所有學習者的家教。班級同進度的傳統學習模式，容易造成學生跟不上、知識缺口擴大。可汗學院的數位課程提供了學習新途徑，但仍無法做到如家教的即時互動與個人化。隨著AI技術爆發，這個夢想突然間近在咫尺。 OpenAI開發出GPT-4時，看見新一代AI的巨大潛力，第一個尋求合作的對象就是可汗學院。他們共同開發出AI家教Khanmigo，能真正做到一對一即時輔導，依學習者的進度與需求量身打造學習體驗。Khanmigo是老師可靠的助教，從設計教案到協助評量，讓老師有更多時間與學生建立連結、帶專題式學習；它是最不厭其煩的家教，以蘇格拉底式問答引導學生自己找答案，還能模擬歷史與虛構人物與學生對話辯論，讓學習深刻易懂；Khanmigo也是父母的顧問，以同理心提供家長陪伴孩子學習的有效方法。 ▌未來屬於習慣與AI協作的人 善用AI培養關鍵學力 可汗以Khanmigo為例，具體說明AI在各學科的新應用，無論是STEM或人文社會學科、或是寫作申論與批判思考等底層關鍵能力，甚至是借AI之力激發創意。經過設計的教育AI，不只不會代替我們思考，反而能讓我們以適合自己的步調學、進步更快也更有成就感、也更懂得解決問題。 書中也正面回應許多對教育AI的擔憂，詳盡探討作弊與安全風險，並提出實用建議與解方，更把討論從教室延伸到職場，畫出AI世代的人才地圖。當所有產業都面臨AI的顛覆，改變只會愈來愈快，要成為最能適應未來的工作者，現在就該思考如何用AI改變學習模式、把潛力轉化為競爭力。 ▌專家推薦節選 想理解AI時代的學習樣貌，這本書是最棒的大師課。在這個領域，沒有人比可汗想得更透徹、解釋得更有趣。——比爾・蓋茲 可汗帶領我們看見一個新的未來，所有學習者都將擁有個人助教，就像亞里斯多德教導亞歷山大大帝一樣。——權威傳記作家 艾薩克森 引人入勝的未來學習指南。可汗沒有停留在對AI的恐懼，而是提出了清晰且充滿說服力的願景，不只賦能教師、激發課堂活力，還能釋放學生潛力。所有關心教育的人必讀。——《隱性潛能》作者 格蘭特 人們常說，我們渴望變革，卻又緊抓熟悉的事物，在教育領域更是如此。正如可汗所說，現在正是勇敢擁抱改變的時刻。生成式AI的飛躍進步，能夠也應該改變我們如何學習。我想不出有誰比可汗更適合擔任引領大家前進的嚮導。——《恆毅力》作者 達克沃斯 可汗為所有試圖理解、希望將AI用於造福社會的人，提供了最寶貴的指南。這是一本關於AI、教育與工作的書，但其中的理念適用於每一個領域。——OpenAI執行長 奧特曼 可汗曾以為自己會成為AI研究員，最終成為了這個時代最重要的教育家之一。他向我們展示所有學習者都能利用AI與其他科技，提升自己的生產力與創業技能。——微軟執行長 納德拉 可汗無疑是AI時代教育的先驅。深入探討AI如何成為創意催化劑，幫助學生釋放潛能。對學習與科技的未來發展感興趣的人，本書是非常寶貴的資源。——奧斯卡金獎導演 柯波拉
論證寫作：建中名師親授，最強專題報告、小論文寫作技巧，用文字精煉思考、精準表達觀點
頂尖高校教學實證．制霸108課綱．考點對應範例練習 自然科學／英文／人文／社會科學，跨域論證閱讀、思考與寫作的硬實力！ 學會用文字精鍊思考，有效提升自主學習的理解力、邏輯力、組織力 掌握精準表達的技巧，展現言之有物、言之有據、言之有理的素養學習成果 什麼是論證寫作？不是寫作文！也不是個人情緒抒發！ 而是有邏輯、有組織、有方法的思考、理解、論述與表達，也是攸關專題式學習的重要課題。 透過論證寫作，將可以在專題式學習上…… 啟發學生自主學習——訓練思考與論述的能力，學會以學科知識為基礎的專題報告、小論文寫作技巧，有邏輯、有組織的表達觀點或想法。 提供老師教學實證——引導學生克服萬言長文、圖表與文字混合的跨領域題目，掌握非文學／資訊類文本的閱讀理解力，完整展現素養學習的成果。 實施108課綱以後，大學學測、國中會考的型態隨之翻轉，萬言長文、圖表與文字混合的跨領域題目大幅增加，「背多分」的學習方式已完全失靈！擔任建國中學「人文社科資優班」召集人多年的黃春木老師在教育現場發現，就算學生們很會考試，卻普遍缺乏以學科知識為基礎的論證能力，以致在高層次的閱讀、思考與寫作上遇到極大的困難。 尤其是新課綱強調探究與實作，面對愈來愈多的專題報告或小論文，論證寫作能力的薄弱，將導致學生們無法用文字展現自己言之有物、言之有理、言之有據的邏輯思考和素養學習成果。然而，引領學生提升論證寫作能力並不容易，例如一份著重推理過程、講求證據的實驗報告，語文科老師恐怕難以協助；同樣的，一篇有論點、有數據的三千字小論文，自然科或社會科老師也未必知道該如何指導。 為解決學生們在專題式學習上的盲點，以及老師們在教學上的痛點，黃春木老師除擔任本書策劃統籌及撰稿外，更號召建國中學化學科王慶豪、生物科朱芳琳、國文科沈容伊、英文科劉家慧、輔導科簡邦宗共六位老師共同著作，等於是將頂尖高中的自然科學ｘ英文ｘ人文ｘ社會科學等名師集結一堂，帶領讀者：用文字精煉思考，提升自主學習的理解力、邏輯力、組織力，培養有理有據、精準表達的硬實力！ 本書特點： 透過CAER論證寫作能力的提升，帶動高層次思考，精進閱讀理解力。 專章詳解自然科學／人文及社會科學／英文論證寫作／統計圖表的運用。 針對九年級以上學生，各章特別收錄與考點對應的練習題，速收學習成效！ 建國中學校長 莊智鈞 專文推薦 全臺中學名師、校長、教授 齊聲按讚 臺師大課程與教學研究所教授 卯靜儒／私立明道中學校長汪大久／臺北市立龍山國中校長 江幸真／臺南市立土城高中歷史科教師 汪雪憬／臺北市數位學習教育中心副主任吳銘祥／臺北市立景美女中校長周寤竹／國立宜蘭高中地理科教師徐銘鴻／私立衛理女中校長徐建國／成功大學生科院副院長陳一菁／臺北市立麗山高中校長陳汶靖／臺北市立西松高中校長陳雅萍／臺北市立建國中學前校長陳偉泓／桃園市立平鎮國中教務主任蘇惠貞／高雄市立中正高中校長陸炳杉／臺北市立內湖高中教務主任郭蓉蓉／學思達基金會創辦人張輝誠／新竹市立建功高中公民科教師張清秀／臺北市中山女高化學科教師曹雅萍／品學堂暨《閱讀理解》總編輯黃國珍／臺中市立文華高中校長黃偉立／國立新竹高中生物科教師黃俊慈／臺北市立民生國中英文科教師葉芳吟／國立花蓮高中校長楊鵬耀／國立斗六高中教務主任董季樺／臺北市立陽明高中校長蔡哲銘／臺北市立明湖國中生物科教師蔡佩珊／臺北市立景興國中校長蔡來淑／國立嘉義女中教務主任連珮瑩／新北市立中和高中校長劉淑芬／臺中市立臺中二中校長歐靜瑜（按姓氏筆畫排列）
【電子書】論證寫作
頂尖高校教學實證．制霸108課綱．考點對應範例練習 自然科學／英文／人文／社會科學，跨域論證閱讀、思考與寫作的硬實力！ 學會用文字精鍊思考，有效提升自主學習的理解力、邏輯力、組織力 掌握精準表達的技巧，展現言之有物、言之有據、言之有理的素養學習成果 什麼是論證寫作？不是寫作文！也不是個人情緒抒發！ 而是有邏輯、有組織、有方法的思考、理解、論述與表達，也是攸關專題式學習的重要課題。 透過論證寫作，將可以在專題式學習上…… 啟發學生自主學習——訓練思考與論述的能力，學會以學科知識為基礎的專題報告、小論文寫作技巧，有邏輯、有組織的表達觀點或想法。 提供老師教學實證——引導學生克服萬言長文、圖表與文字混合的跨領域題目，掌握非文學／資訊類文本的閱讀理解力，完整展現素養學習的成果。 實施108課綱以後，大學學測、國中會考的型態隨之翻轉，萬言長文、圖表與文字混合的跨領域題目大幅增加，「背多分」的學習方式已完全失靈！擔任建國中學「人文社科資優班」召集人多年的黃春木老師在教育現場發現，就算學生們很會考試，卻普遍缺乏以學科知識為基礎的論證能力，以致在高層次的閱讀、思考與寫作上遇到極大的困難。 尤其是新課綱強調探究與實作，面對愈來愈多的專題報告或小論文，論證寫作能力的薄弱，將導致學生們無法用文字展現自己言之有物、言之有理、言之有據的邏輯思考和素養學習成果。然而，引領學生提升論證寫作能力並不容易，例如一份著重推理過程、講求證據的實驗報告，語文科老師恐怕難以協助；同樣的，一篇有論點、有數據的三千字小論文，自然科或社會科老師也未必知道該如何指導。 為解決學生們在專題式學習上的盲點，以及老師們在教學上的痛點，黃春木老師除擔任本書策劃統籌及撰稿外，更號召建國中學化學科王慶豪、生物科朱芳琳、國文科沈容伊、英文科劉家慧、輔導科簡邦宗共六位老師共同著作，等於是將頂尖高中的自然科學ｘ英文ｘ人文ｘ社會科學等名師集結一堂，帶領讀者：用文字精煉思考，提升自主學習的理解力、邏輯力、組織力，培養有理有據、精準表達的硬實力！ 本書特點： 透過CAER論證寫作能力的提升，帶動高層次思考，精進閱讀理解力。 專章詳解自然科學／人文及社會科學／英文論證寫作／統計圖表的運用。 針對九年級以上學生，各章特別收錄與考點對應的練習題，速收學習成效！ 建國中學校長 莊智鈞 專文推薦 全臺中學名師、校長、教授 齊聲按讚 臺師大課程與教學研究所教授 卯靜儒／私立明道中學校長汪大久／臺北市立龍山國中校長 江幸真／臺南市立土城高中歷史科教師 汪雪憬／臺北市數位學習教育中心副主任吳銘祥／臺北市立景美女中校長周寤竹／國立宜蘭高中地理科教師徐銘鴻／私立衛理女中校長徐建國／成功大學生科院副院長陳一菁／臺北市立麗山高中校長陳汶靖／臺北市立西松高中校長陳雅萍／臺北市立建國中學前校長陳偉泓／桃園市立平鎮國中教務主任蘇惠貞／高雄市立中正高中校長陸炳杉／臺北市立內湖高中教務主任郭蓉蓉／學思達基金會創辦人張輝誠／新竹市立建功高中公民科教師張清秀／臺北市中山女高化學科教師曹雅萍／品學堂暨《閱讀理解》總編輯黃國珍／臺中市立文華高中校長黃偉立／國立新竹高中生物科教師黃俊慈／臺北市立民生國中英文科教師葉芳吟／國立花蓮高中校長楊鵬耀／國立斗六高中教務主任董季樺／臺北市立陽明高中校長蔡哲銘／臺北市立明湖國中生物科教師蔡佩珊／臺北市立景興國中校長蔡來淑／國立嘉義女中教務主任連珮瑩／新北市立中和高中校長劉淑芬／臺中市立臺中二中校長歐靜瑜（按姓氏筆畫排列）
小麥完全真相(暢銷新版)：最受歡迎的美味不只讓你胖，還潛藏糖尿病、心臟病、慢性發炎、致癌的風險
《紐約時報》暢銷書 TOP 1 Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1 Amazon超過5,700位讀者書評、★★★★★ 好評推薦 《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、 《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導 最受歡迎的穀物，竟是最具殺傷力的食物與重大疾病的主因 「小麥」不再只是「小麥」， 戒除致病糧食，重新找回健康、遠離重大疾病 小麥何以從超級糧食，成為致病主因？ 現代小麥為了增產早就面目全非，經過商人一系列的改造配種，逐漸成為抗旱、抗菌、防蟲、防農藥的無敵作物。這些考量全基於產量，而非健康，卻沒有人質疑它是否適合人類食用，就讓它成為全世界人類重要的食物之一。就單以血糖來說，攝取小麥所增加的血糖甚至高於蔗糖，而吃兩片全麥麵包對身體的副作用，甚至比喝一罐含糖汽水更糟。這樣我們還能認為吃小麥「很健康」嗎？ 「健康」全穀物，卻愈吃愈不健康！ 肥胖、糖尿病、心臟病、腸胃道消化問題、氣喘、荷爾蒙失調、皮膚過敏……你想得到的疾病幾乎都跟小麥脫不了關係！戴維斯醫生深入剖析食用小麥對健康造成的傷害，發現小麥各種致病特性，只要在生活中戒除食用小麥就能大幅降低疾病風險，改善健康問題。 ●63歲曾做2次心導管手術的心臟病患者，拒吃小麥後，瘦下20公斤，並從此斷開糖尿病！ ●56歲患者全身不明原因疼痛且不良於行，難以獨立著衣，在忌口小麥後，大幅改善疼痛靈活行走，甚至輕鬆爬坡。 ●36歲被潰瘍性大腸炎折磨超過十年，預計切除結腸，做人工造口。戒除小麥後，瘦了17公斤，並近乎痊癒。 用「真食物」取代小麥，奪回健康自主權 無小麥生活光想就很辛苦？其實你只需要的是以「真正的」食物來取代，非但無須擔心出現飲食匱乏，還可以享受到健康改善、活力充沛、優質睡眠、體重降低等好處！ ●8個享受美味真實物的原則 ●7天無小麥生活健康飲食示範 ●28種美味健康食譜 這不是減肥祕方、也不是醫療指南，但根據數千人的親身實證，我們可以有更健康的飲食選擇，去除小麥、過更亮麗、更敏捷、思考更清晰的生活！
當個普通人也很自豪：我在瑞典生活，發現了幸福的寬度
不趕流行，不瘋名牌，不執著第一 美好的眼界越廣，摸得著的幸福就越多 在一次家庭聚會裡，有位十歲小女孩很驕傲地說：「我的成績是全班的平均！」 她的神情認真，在場的大人也不覺有異， 身為台灣人，直覺想到「不能輸在起跑點」的我卻陷入沉思， 為什麼我的第一個反應是：「才平均有什麼好驕傲？」 瑞典鏡子，看見另一種生活風格 追流行讓我們快速填滿衣櫃，卻總在換季斷捨離時懊惱自己衝動消費！ 在瑞典，品牌官網直接開設「二手交流專區」，提供消費者汰舊換新的不同選擇； 「行行出狀元」雖然勵志，背後卻隱含著「出人頭地」才是成功？ 在瑞典，職業不分高低！有健全工會制度當靠山的工友阿伯，也能理直氣壯向老闆反映心聲； 「馬路如虎口」的警語，讓台灣路人總是膽戰心驚！ 在瑞典，汽車主動禮讓行人才是反射動作。 幸福國度可能的模樣 來自台灣、移居瑞典的作者吳媛媛，以開放的態度，記錄瑞典簡單日常的背後，每一種選擇都其來有自，除了稱羨成果，理解脈絡也很重要。她觀察瑞典安靜的選舉文化、冷靜的媒體敘事，如何打造理性的公民與社會；在每一個生活環節裡，瑞典人如何體貼不同階層的公民，在投票日外的每一天，實現民主生活。 點點滴滴進步中的理想社會 清廉政府、福利社會、讓人嚮往的現代化生活……， 瑞典並不是一開始就那麼美好，現在也正持續優化中。 改革不是對立，是對體制的反省與長遠規劃，是致力讓每個人都過上有安全感、有自尊的生活。 當幸福的定義越廣，幸福的人也就越多， 窄梯上的珍寶或許讓人仰慕欽羨， 但也別忘了環顧四周，尋找和爭取屬於自己的幸福和尊嚴。 來自瑞典的幸福提案， 踏著溫柔的腳步，走向各自心中的夢想生活
【電子書】台北．萬安
屬於我的標籤，別人撕不掉 不屬於我的標籤，別人怎樣也貼不上來 ——蔣萬安 每個人身上都背負著很多期望，承受各種人的眼光，但更重要的是，無論順境或逆境，都不要忘記讓自己充滿鬥志的目標與信念！ 蔣萬安也一樣。別人看著一路順遂，出國唸名校、以新手之姿當選立委，但是他從不避談在異國落榜、失業的打擊。失敗，給他難得的養分與更多的勇氣，還有一路相挺的夥伴。 不斷開創，努力拚戰的每一步，才是人生中真正的印記與前進的力量！ 蔣萬安，從小在台北成長。你可能聽過他赴美攻讀法律博士，成為矽谷新創律師；為了一個帶動改變的機會，選擇跳脫舒適圈、參選立法委員，勇敢成為關鍵少數、為正確的事發聲。即使備受質疑，他仍堅持「面對歷史、還原真相」，還給政治受難者一個公道。 但是你可能不知道，蔣萬安雖然在求學路上表現傑出，卻是班上永遠的第二名；正因為知道自己不是天才，他把一百多位立委的質詢影片全部看過一遍，才學會怎麼問政。他在求職路上積極進取，卻無預警地被公司裁員；正因為感受過失業的痛苦，他堅守立場、維護勞工權益，成為新一代立院「站神」。 在這本書，蔣萬安坦白分享他「很ㄍㄧㄥ」的形象背後你不知道的蔣萬安。 他是追劇迷弟，因為看《洛城法網》，變成美國執業律師。 他告白失利，因為忘記換氣，游泳比賽第一卻被取消奪金資格。 他的律師性格，無論是被忽略的小眾所需，或是被漠視的大眾所求，都可以透過制定法律來爭取應有的保障和權益。 這本書，也有一路看著蔣萬安成長、蛻變的夥伴對他的近身觀察，看他近乎頑固的堅持，希望為城市做出一些改變，有更大的空間容納不分年紀、不分國籍、不分產業的多元族群，找回創新和活力。
如何避免下一場大流行病：比爾．蓋茲解析疫後新未來，傳染病預防、強化公衛、科技創新的契機
金石堂強力推薦書 ! 比爾．蓋茲最新力作 疫後未來趨勢全解讀 一本給個人、企業、國家的生存指南 被疫情改變的我們，應該如何掌握未來？ 這本書幫助你看清從台灣到世界， 在這場世紀之疫危機背後的轉變與契機。 為什麼疫苗誠可貴，但解藥才是終結疫情的關鍵？ 為什麼疫情大爆發時，便民快速的大量篩檢是上策？ 為什麼救災必須超前部署，保守行事會出大事？ 為什麼孩童的新冠感染率甚至比50歲以上成人還高？ 為什麼改善通風比噴酒精擦拭物品，更能預防新冠？ 蓋茲用新視角解答你所擔心的問題，闡述與你息息相關的未來趨勢。 不只要防疫，更要對生存環境保持敏銳。 新冠疫情衝擊各行各業，造成許多人的生命與生計陷入雙重危機，但疫情造成的恐慌與挑戰，仍只有少部分被解決，絕大多數的問題都還沒有答案。 蓋茲結合全球頂尖專家的研發成果、非營利組織對抗致命疾病與傳染病數十年的經驗，以有理、有據的科學知識詮釋被政治口水簡化的重要資訊，揭露全球疫苗與藥物最新發展，並提出前瞻預測與分析，幫助讀者以全知視角，看見新冠疫情後，未來趨勢的全貌。 這是人類社會遭到極大破壞的時期， 也是迸發巨大改變讓未來變得更好的時期。 人們的命運相連，不論是個人、家庭、企業或政府，當疫情長浪來襲，經濟與關係變得更脆弱時，創新的思維與做事方式，以及善用安全有效的最新科技，永遠是對抗恐懼與處理危機最好的解方。 本書每章說明一個必要的防疫步驟，這些步驟加起來，就是終結大流行病威脅的整體計畫，這個計畫不只可避免壞事發生，更將加速衛生醫療、數位科技、元宇宙經濟走向長期成長。 在科技與疫情催化下，數位應用在許多領域都開始突飛猛進，當前工作場所的變革，只是各個領域變化的前兆，數位化終將以各種方式改變所有人的生活，每個人都必須重新思考以往的做事方法。 最好的防疫政策，也是個人最大轉型、各行業加速成長的契機； 個人、企業、政府，都需建立新能力，才能在未來生存與繁榮。 ‧創新的防疫工具︰新技術不等於創新，新的診斷、治療與疫苗皆需考慮安全與效用。 ‧即時的疾病監測︰部署由流行病、大數據、物流等跨領域專家組成的常設專家團隊。 ‧完善的衛生體系︰醫療與公衛體系是阻止疫病演變為大流行病的最前線。 ‧加速數位大轉型︰具備數位能力，才能在疫後新局勢存活。 新技術不等於創新，世紀之疫開啟的各項創新，仍只有少數人能一窺全貌，蓋茲幫助你做對選擇與投資，成為新冠疫情後的新贏家。
【電子書】如何避免下一場大流行病
比爾．蓋茲最新力作 疫後未來趨勢全解讀 一本給個人、企業、國家的生存指南 被疫情改變的我們，應該如何掌握未來？ 這本書幫助你看清從台灣到世界， 在這場世紀之疫危機背後的轉變與契機。 為什麼疫苗誠可貴，但解藥才是終結疫情的關鍵？ 為什麼疫情大爆發時，便民快速的大量篩檢是上策？ 為什麼救災必須超前部署，保守行事會出大事？ 為什麼孩童的新冠感染率甚至比50歲以上成人還高？ 為什麼改善通風比噴酒精擦拭物品，更能預防新冠？ 蓋茲用新視角解答你所擔心的問題，闡述與你息息相關的未來趨勢。 不只要防疫，更要對生存環境保持敏銳。 新冠疫情衝擊各行各業，造成許多人的生命與生計陷入雙重危機，但疫情造成的恐慌與挑戰，仍只有少部分被解決，絕大多數的問題都還沒有答案。 蓋茲結合全球頂尖專家的研發成果、非營利組織對抗致命疾病與傳染病數十年的經驗，以有理、有據的科學知識詮釋被政治口水簡化的重要資訊，揭露全球疫苗與藥物最新發展，並提出前瞻預測與分析，幫助讀者以全知視角，看見新冠疫情後，未來趨勢的全貌。 這是人類社會遭到極大破壞的時期， 也是迸發巨大改變讓未來變得更好的時期。 人們的命運相連，不論是個人、家庭、企業或政府，當疫情長浪來襲，經濟與關係變得更脆弱時，創新的思維與做事方式，以及善用安全有效的最新科技，永遠是對抗恐懼與處理危機最好的解方。 本書每章說明一個必要的防疫步驟，這些步驟加起來，就是終結大流行病威脅的整體計畫，這個計畫不只可避免壞事發生，更將加速衛生醫療、數位科技、元宇宙經濟走向長期成長。 在科技與疫情催化下，數位應用在許多領域都開始突飛猛進，當前工作場所的變革，只是各個領域變化的前兆，數位化終將以各種方式改變所有人的生活，每個人都必須重新思考以往的做事方法。 最好的防疫政策，也是個人最大轉型、各行業加速成長的契機； 個人、企業、政府，都需建立新能力，才能在未來生存與繁榮。 ‧創新的防疫工具︰新技術不等於創新，新的診斷、治療與疫苗皆需考慮安全與效用。 ‧即時的疾病監測︰部署由流行病、大數據、物流等跨領域專家組成的常設專家團隊。 ‧完善的衛生體系︰醫療與公衛體系是阻止疫病演變為大流行病的最前線。 ‧加速數位大轉型︰具備數位能力，才能在疫後新局勢存活。 新技術不等於創新，世紀之疫開啟的各項創新，仍只有少數人能一窺全貌，蓋茲幫助你做對選擇與投資，成為新冠疫情後的新贏家。
高層次閱讀與思考：建中名師親授，克服閱讀萬字長文的障礙，快速抓到重點，學會了比補習更有效
迎戰108課綱閱讀素養，最權威攻略！ 國高中生必備，一路完勝會考、學測、分科測驗。 頂尖高中教學現場實證，圖文解說 × 範例練習， 有效增強文字理解與思考，看得懂、讀得快，學習力全面升級。 全臺中學校長、名師、教授強力推薦！ 各科念書抓不到重點，成績一直沒有起色？ 讀到超過千字的文章就頭大，看到圖表就頭昏？ 作文老是寫不好，內容空洞、提不出自己的想法？ 愛讀書，不等於會讀書；讀得多，不等於讀得懂。 有策略的閱讀與思考，才能成就學習的新高度！ 在建中教書超過25年的黃春木老師，是教學生思考的專家，多年擔任建中「人文社會科學資賦優異班」的召集人。他在教學現場發現，考試常勝軍的建中學生居然不會「讀書」！給學生一篇文章問他文章講什麼？學生還答得出來；但接著問：作者用什麼論點處理這個問題？用什麼證據支持那個論點？作者提出的結論和論點能否扣連在一起？一堆學生就兩眼昏花、被打趴在地。 這個現象其實也是全臺學生普遍面臨的痛苦！尤其「108課綱」全面上路，大學學測、國中會考型態都已經翻轉，超過萬字的多文字、長文章，跨領域、圖表與文字混合的題目大幅增加，「背多分」已經不靈光。沒有閱讀理解與批判思考的能力，各科學習就容易落後，跑去補習也不見得救得來。 擺脫僵化的腦袋不能等了！現在就學著拆解有效閱讀與思考的必要元素，跟著書中的圖文解說、範例練習，一步步打穩獨立思考、自主學習的素養基礎： ★第一步 閱讀理解 如何讀懂一篇文章？什麼是文章的主旨？如何作好筆記？寫摘要的訣竅是什麼？面對長文章，怎麼讀才能快又準？ ★第二步 批判思考 如何分析文章的主張、論點和證據？同不同意作者的論點？理由是什麼？如何找證據支持？ ★第三步 論證寫作 怎樣寫好一篇條理分明、有說服力的文章？論證寫作的檢核表有什麼？如何提升寫作力？ ★第四步 創作思考 如何更有創造力，思考更靈活？創造思考的歷程包含哪些階段？ 一本適合各學習階段，親師生隨時取用的好書！ 增進老師掌握閱讀素養的教學技巧， 啟發學生自主學習、獲取高分的訣竅。 無論你是為學習所苦的中學生、關心孩子的家長，或是教學第一現場的老師， 這本書都將幫助你跨入閱讀與思考的新境界。
【電子書】高層次閱讀與思考
迎戰108課綱閱讀素養，最權威攻略！ 國高中生必備，一路完勝會考、學測、分科測驗。 頂尖高中教學現場實證，圖文解說 × 範例練習， 有效增強文字理解與思考，看得懂、讀得快，學習力全面升級。 全臺中學校長、名師、教授強力推薦！ 各科念書抓不到重點，成績一直沒有起色？ 讀到超過千字的文章就頭大，看到圖表就頭昏？ 作文老是寫不好，內容空洞、提不出自己的想法？ 愛讀書，不等於會讀書；讀得多，不等於讀得懂。 有策略的閱讀與思考，才能成就學習的新高度！ 在建中教書超過25年的黃春木老師，是教學生思考的專家，多年擔任建中「人文社會科學資賦優異班」的召集人。他在教學現場發現，考試常勝軍的建中學生居然不會「讀書」！給學生一篇文章問他文章講什麼？學生還答得出來；但接著問：作者用什麼論點處理這個問題？用什麼證據支持那個論點？作者提出的結論和論點能否扣連在一起？一堆學生就兩眼昏花、被打趴在地。 這個現象其實也是全臺學生普遍面臨的痛苦！尤其「108課綱」全面上路，大學學測、國中會考型態都已經翻轉，超過萬字的多文字、長文章，跨領域、圖表與文字混合的題目大幅增加，「背多分」已經不靈光。沒有閱讀理解與批判思考的能力，各科學習就容易落後，跑去補習也不見得救得來。 擺脫僵化的腦袋不能等了！現在就學著拆解有效閱讀與思考的必要元素，跟著書中的圖文解說、範例練習，一步步打穩獨立思考、自主學習的素養基礎： ★第一步 閱讀理解 如何讀懂一篇文章？什麼是文章的主旨？如何作好筆記？寫摘要的訣竅是什麼？面對長文章，怎麼讀才能快又準？ ★第二步 批判思考 如何分析文章的主張、論點和證據？同不同意作者的論點？理由是什麼？如何找證據支持？ ★第三步 論證寫作 怎樣寫好一篇條理分明、有說服力的文章？論證寫作的檢核表有什麼？如何提升寫作力？ ★第四步 創作思考 如何更有創造力，思考更靈活？創造思考的歷程包含哪些階段？ 一本適合各學習階段，親師生隨時取用的好書！ 增進老師掌握閱讀素養的教學技巧， 啟發學生自主學習、獲取高分的訣竅。 無論你是為學習所苦的中學生、關心孩子的家長，或是教學第一現場的老師， 這本書都將幫助你跨入閱讀與思考的新境界。
一生都能好好記憶：哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書，遺忘不是敵人，簡單練習，訓練記憶陪你走的更遠
金石堂強力推薦書 ! 時間流逝，記憶，終究會成為熟悉的陌生人嗎？ 最會說故事的哈佛神經科學家莉莎・潔諾娃 寫下暢銷小說《我想念我自己》，撫慰失憶的痛苦與恐懼 這次她用淺白的語言解釋大腦的運作，每個人都能擁有好好記憶一直到老的方法 ․《紐約時報》暢銷書，《紐約客》《出版人週刊》《柯克斯書評》好評報導 ․TED演說「你要如何預防阿茲海默症」觀看突破五百萬次 年紀愈大，記憶一定會愈來愈差嗎？ 開始會忘記想說的話、想不起別人的名字，是大腦退化的前兆嗎？ 仰賴手機記事情，會不會因為動腦不夠多、更容易變笨？ 忘記參加會議、忘記另一半說的話，這種忘記代表不夠用心嗎？ 我們其實不了解記憶是怎麼一回事。 作者潔諾娃十多年來致力於對全球聽眾講述記憶與阿茲海默症。無論到哪裡，她都會碰到讀者提問，擔憂自己的健忘是不是疾病的前兆。她發現，大家的恐懼來自於不了解。於是，她決定寫一本書，幫助大家理解記憶的運作。書中以生活中常見的例子說明不同類型的記憶各有不同的特性，用對方法，就能提升記憶表現。書中更釐清我們對遺忘的許多誤解。 忘記有時很惱人，但不是需要被打敗的敵人。 我們往往把遺忘視為偷走記憶的反派，但其實忘記不但不是病，還是大腦重新整理、去蕪存菁的重要功能。忘不掉反而會讓我們被過量資訊壓垮，無法正常生活。我們不用成為能背出圓周率小數點後十萬位數記憶冠軍，但我們有很多方法可以記住重要的事。了解記憶，我們可以更輕鬆看待遺忘、養成善待記憶的生活習慣。 在本書中，你可以學到： 【提升記憶力的方法】 ․想加深記憶，兩個方法最有效：反覆練習＋賦予意義 ․視覺化能把東西變好記，運用宮殿記憶法等方法幫大腦「看見」要記的事物 ․記憶很仰賴情境，準備報告時喝星冰樂，報告當天也喝星冰樂，表現會更好 【如何改善健忘】 ․記憶需要注意力，想不起來車停在哪裡，可能不是健忘，是一開始就沒留意 ․大腦很不擅長記待辦任務，別再為難自己，試著外包給手機、藥盒等提醒工具 ․記憶不是錄影，它會增刪、修改、變形，了解記憶的不可靠，才能找方法記錄重要回憶 【完整健腦指南】 ․睡眠是記憶的黃金工作期，每天睡足七到九小時、甚至是小睡片刻，都能守護記憶 ․短暫的壓力有時能提升記憶力，長期慢性壓力卻是記憶的天敵 ․預防阿茲海默症有方法，從飲食、運動、到持續學習新事物，都能保護大腦遠離失智風險
【電子書】一生都能好好記憶
金石堂強力推薦書 ! 時間流逝，記憶，終究會成為熟悉的陌生人嗎？ 最會說故事的哈佛神經科學家莉莎・潔諾娃 寫下暢銷小說《我想念我自己》，撫慰失憶的痛苦與恐懼 這次她用淺白的語言解釋大腦的運作，每個人都能擁有好好記憶一直到老的方法 ․《紐約時報》暢銷書，《紐約客》《出版人週刊》《柯克斯書評》好評報導 ․TED演說「你要如何預防阿茲海默症」觀看突破五百萬次 年紀愈大，記憶一定會愈來愈差嗎？ 開始會忘記想說的話、想不起別人的名字，是大腦退化的前兆嗎？ 仰賴手機記事情，會不會因為動腦不夠多、更容易變笨？ 忘記參加會議、忘記另一半說的話，這種忘記代表不夠用心嗎？ 我們其實不了解記憶是怎麼一回事。 作者潔諾娃十多年來致力於對全球聽眾講述記憶與阿茲海默症。無論到哪裡，她都會碰到讀者提問，擔憂自己的健忘是不是疾病的前兆。她發現，大家的恐懼來自於不了解。於是，她決定寫一本書，幫助大家理解記憶的運作。書中以生活中常見的例子說明不同類型的記憶各有不同的特性，用對方法，就能提升記憶表現。書中更釐清我們對遺忘的許多誤解。 忘記有時很惱人，但不是需要被打敗的敵人。 我們往往把遺忘視為偷走記憶的反派，但其實忘記不但不是病，還是大腦重新整理、去蕪存菁的重要功能。忘不掉反而會讓我們被過量資訊壓垮，無法正常生活。我們不用成為能背出圓周率小數點後十萬位數記憶冠軍，但我們有很多方法可以記住重要的事。了解記憶，我們可以更輕鬆看待遺忘、養成善待記憶的生活習慣。 在本書中，你可以學到： 【提升記憶力的方法】 ․想加深記憶，兩個方法最有效：反覆練習＋賦予意義 ․視覺化能把東西變好記，運用宮殿記憶法等方法幫大腦「看見」要記的事物 ․記憶很仰賴情境，準備報告時喝星冰樂，報告當天也喝星冰樂，表現會更好 【如何改善健忘】 ․記憶需要注意力，想不起來車停在哪裡，可能不是健忘，是一開始就沒留意 ․大腦很不擅長記待辦任務，別再為難自己，試著外包給手機、藥盒等提醒工具 ․記憶不是錄影，它會增刪、修改、變形，了解記憶的不可靠，才能找方法記錄重要回憶 【完整健腦指南】 ․睡眠是記憶的黃金工作期，每天睡足七到九小時、甚至是小睡片刻，都能守護記憶 ․短暫的壓力有時能提升記憶力，長期慢性壓力卻是記憶的天敵 ․預防阿茲海默症有方法，從飲食、運動、到持續學習新事物，都能保護大腦遠離失智風險
強大內心的自我對話習慣：緊張下維持專注，混亂中清楚思考，身陷困難不被負面情緒拖垮，任何時刻都發揮高水準表現
☆亞馬遜每月選書+編輯推薦｜Next Big Idea Club年度選書｜授權25種語言版本 ☆《華盛頓郵報》《紐約客》《衛報》《哈佛商業評論》等好評報導 ☆心理學重量級作者《恆毅力》達克沃斯、《心態致勝》杜維克、《擁抱B選項》格蘭特、《安靜，就是力量》坎恩一致強推 「冷靜，我可以的。」「完蛋了，我一定會搞砸！」「第一次做總是比較難，下次一定會更好！」「算了，反正也沒人在意，我認真幹嘛。」「沒關係，我盡力就好！」「為什麼別人都可以，我就是做不到？」「不要想有的沒的，專心！」「放棄吧，反正大家也都在等看笑話。」 這些話，一定也在你腦中出現過，許多許多次。 你可能沒注意到，每天，我們對話最頻繁的對象，就是自己！ 我們在心裡用超快的語速，重播昨晚的大吵、焦慮談判的下一步、預演明天的報告。 這個在我們腦中不斷來回的自我對話，誰也聽不見看不到，卻牢牢的主宰我們的思緒，深深影響我們的表現、人際關係與生活品質。 自我對話，可以是我們的最佳教練，讓我們有超水準演出； 但也可能是讓人崩潰的惡魔，打趴自信、拖垮表現。 作者伊森‧克洛斯（Ethan Kross）博士是密西根大學情緒與自制力實驗室主持人，他發現自我對話是重要大腦功能，影響記憶力、注意力，甚至是我們的社交能力。 但自我對話也有不好的一面，克洛斯稱為「小對話」（chatter），我們常常被內心的小聲音折磨，陷入負面情緒的深淵，不僅傷害健康，更會磨損人際關係。 人生中最重要的對話，就是我們與自己說的話。 掌握克服小對話的有效工具，不再被負面情緒綁架！ 在本書中，作者結合科學研究與真實案例，從改變自己的心理鍛鍊，到改善關係的實際做法，幫助我們克服小對話，發揮最佳實力。你可以學到： ․壓力超大時，如何靠自我對話集中注意力？ ․如何用抽離式自我對話取代以「我」為中心的對話，轉換觀點與情緒。 ․如何有建設性地幫助別人克服小對話，而不會共同掉入負面情緒的陷阱？ ․能幫助孩子克服小對話、又不會傷到孩子自尊的好用方法。 ․了解環境對小對話的影響，打造最能恢復情緒、充電注意力的生活環境。 ․職業選手的賽前儀式真的有用？如何自己設計專屬儀式，緩解緊張焦慮。 好評推薦 丁郁芙 臨床心理師 海苔熊 心理學作家 魏瑋志(澤爸) 親職教育講師 蘇益賢 臨床心理師 蘇珊‧坎恩（Susan Cain）《安靜，就是力量》作者 安琪拉‧達克沃斯（Angela Duckworth）《恆毅力》作者 卡蘿‧杜維克（Carol Dweck）《心態致勝》作者 戴夫‧埃文斯（Dave Evans）《做自己的生命設計師》作者 亞當‧格蘭特（Adam Grant）《反叛，改變世界的力量》作者 瑪莉亞‧柯妮可娃（Maria Konnikova）《人生賽局》作者 丹尼爾‧品克（Daniel Pink）《什麼時候是好時候》作者 克洛斯不只是享譽世界的科學家，也很會說故事。本書寫出內在對話為何不可或缺，也告訴我們如何成為內在聲音的主人。熱切、清晰、極具說服力， 世界正需要的開創之作。——《安靜，就是力量》作者坎恩（Susan Cain） 這本劃時代的著作將改變你對人性的想法。克洛斯充滿智慧，正直善良，也是世界級心理學者。需要建議時我總會打電話給他，有了這本書，每個人都有機會透過我所認識的智者，了解自己的內在對話。所有人的必讀之作。——《恆毅力》作者達克沃斯（Angela Duckworth） 我的專業生涯都在研究失控的負面思考如何使人遠離成功。在本書中，克洛斯結合最先進的科學與扣人心弦的故事，告訴我們可以用來管理這類經驗的工具。深具說服力與價值的一本書。——《心態致勝》作者杜維克（Carol Dweck） 克洛斯在這本現代經典中解答了如何掌握自我對話。讓人不忍釋卷，原創、令人耳目一新，這本書將幫助你贏得與自己的爭論。——《做自己的生命設計師》作者埃文斯（Dave Evans） 這本書將從根本改變你生命中最重要的對話——你和自己的對話。——《反叛，改變世界的力量》作者格蘭特（Adam Grant） 克洛斯的思考深刻而富原創性，研究也總是透徹而發人深省。有他的名字的作品，我一定會閱讀。——《人生賽局》作者柯尼可娃（Maria Konnikova） 克洛斯寫出了終極之作，告訴我們如何將內在對話從反芻思考和自我批評，轉向自我省思和進步。深刻而實用之作——讓你對自己有新的認識，得到邁向充實人生的新策略。——《什麼時候是好時候》作者品克（Daniel Pink）
【電子書】強大內心的自我對話習慣
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恆毅力：人生成功的究極能力【暢銷新訂版】
★全新收錄〈給台灣讀者的信〉與〈日常養成恆毅力的方法〉 ★出版至今長踞紐約時報暢銷書榜超過三年 ★亞馬遜最佳商管書｜TED超人氣演說觀看突破兩千萬 ★《華盛頓郵報》《富比士》《華爾街日報》《經濟學人》選書報導 天分或努力，都不是成就的唯一條件， 持久熱情X堅持毅力，才是更重要的致勝關鍵。 首度完整揭露成就背後的科學實證， 解開人類恆久探索的高成就之謎 為什麼最聰明不見得最優秀？最有才華不見得最成功？ 如果不是天分、不是埋頭努力、不是運氣，什麼才是人生成功最重要的關鍵？ 作者達克沃斯博士是美國研究成就與人格特質的新生代心理學家，曾任麥肯錫顧問、小學教師，也是兩個女兒的母親。她長期研究成就的科學，發現創造卓越成就的關鍵不是天賦，而是「恆毅力」（Grit）──對目標長期的熱情與堅持。更重要的是，恆毅力不像天分無法改變，是可以由自己掌控、刻意練習得來的特質，達克沃斯因此獲得被譽為「天才獎」的麥克阿瑟獎。 本書完整說明具體方法，每個人都能培養、強化恆毅力 書中除了呈現心理學實證研究與發現，達克沃斯更分享她訪談全球各領域恆毅力典範的故事，包括西點軍校訓練的祕密、拼字冠軍的自我練習，還有業務、運動明星、成功企業人士如何設定目標、找到人生熱情，以及如何堅持下去。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點，全球愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。 成功，是因為灌注熱情；卓越，是因為堅持不懈。 是你的恆毅力，而非運氣，讓你發揮極致，成就精彩人生。 本書精華： ˙為什麼比起天分，努力加倍重要？ ˙如何測量恆毅力的高低？ ˙無論智商高低或環境如何，如何培養恆毅力？ ˙如何打造戰勝逆境的超強大腦？ ˙如何找到終生的興趣與熱情？ ˙如何設定正確目標？哪些目標必須堅持哪些必須放棄？ ˙究竟是溫暖的陪伴，還是設定嚴格高標能協助孩子發展潛力？ ˙教養小孩「困難任務」的神奇力量 ˙如何建立不斷增強恆毅力的環境，打造超級團隊？ ˙如何挑選具有高度恆毅力的人才？
【電子書】恆毅力（暢銷新訂版）
★全新收錄〈給台灣讀者的信〉與〈日常養成恆毅力的方法〉 ★出版至今長踞紐約時報暢銷書榜超過三年 ★亞馬遜最佳商管書｜TED超人氣演說觀看突破兩千萬 ★《華盛頓郵報》《富比士》《華爾街日報》《經濟學人》選書報導 天分或努力，都不是成就的唯一條件， 持久熱情X堅持毅力，才是更重要的致勝關鍵。 首度完整揭露成就背後的科學實證， 解開人類恆久探索的高成就之謎 為什麼最聰明不見得最優秀？最有才華不見得最成功？ 如果不是天分、不是埋頭努力、不是運氣，什麼才是人生成功最重要的關鍵？ 作者達克沃斯博士是美國研究成就與人格特質的新生代心理學家，曾任麥肯錫顧問、小學教師，也是兩個女兒的母親。她長期研究成就的科學，發現創造卓越成就的關鍵不是天賦，而是「恆毅力」（Grit）──對目標長期的熱情與堅持。更重要的是，恆毅力不像天分無法改變，是可以由自己掌控、刻意練習得來的特質，達克沃斯因此獲得被譽為「天才獎」的麥克阿瑟獎。 本書完整說明具體方法，每個人都能培養、強化恆毅力 書中除了呈現心理學實證研究與發現，達克沃斯更分享她訪談全球各領域恆毅力典範的故事，包括西點軍校訓練的祕密、拼字冠軍的自我練習，還有業務、運動明星、成功企業人士如何設定目標、找到人生熱情，以及如何堅持下去。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點，全球愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。 成功，是因為灌注熱情；卓越，是因為堅持不懈。 是你的恆毅力，而非運氣，讓你發揮極致，成就精彩人生。 本書精華： ˙為什麼比起天分，努力加倍重要？ ˙如何測量恆毅力的高低？ ˙無論智商高低或環境如何，如何培養恆毅力？ ˙如何打造戰勝逆境的超強大腦？ ˙如何找到終生的興趣與熱情？ ˙如何設定正確目標？哪些目標必須堅持哪些必須放棄？ ˙究竟是溫暖的陪伴，還是設定嚴格高標能協助孩子發展潛力？ ˙教養小孩「困難任務」的神奇力量 ˙如何建立不斷增強恆毅力的環境，打造超級團隊？ ˙如何挑選具有高度恆毅力的人才？
【電子書】養出內心強大的孩子
她啟發了多位矽谷傳奇人物，包括賈伯斯。她的三個超高成就女兒登上《時代》雜誌，力挺媽媽的教養哲學。她在全球最競爭的學區教書，累積近四十年第一線經驗。授權20國版本、亞馬遜4.5顆星好評《TIME》《富比士》《財富》《Inc.》《哈芬登郵報》《快公司》爭相報導長成大人的路波折起伏，孩子很努力，父母也盡了全力。但怎麼才能確保孩子活出自信快樂的人生？給所有努力家長的21世紀自信教養寶典艾絲特‧沃西基被封為矽谷教母，她在加州矽谷的高中教書邁入第三十七年，不只教出好萊塢巨星詹姆斯‧法蘭科、籃球好手林書豪、賈伯斯女兒等多位頂尖人物，更影響了無數學生的人生。被學生暱稱為「沃姊」的沃西基，也教養出三位超級女兒，大女兒蘇珊是Google元老、現任YouTube執行長；二女兒珍妮是頂尖醫界學者；三女兒安妮則是基因生技公司23andMe的共同創辦人。沃姊的方法不只幫助孩子在學校成功，更能培養孩子練成出社會後被需要的能力──面對陌生挑戰，能持續自我學習、善於與人合作解決難題。全球教育界、企業界都想到沃姊的教室取經，找出成功的祕密方程式。沃姊的方法不同於其他教養書，特別強調價值觀，她提出的「T.R.I.C.K」基本價值，分別是信任（Trust）、尊重（Respect）、獨立（Independence）、合作（Collaboration），與善良（Kindness）；每一項都能直接對應到孩子在現實世界最需要的能力。這也是為什麼有愈來愈多的跨國企業與各級學校，紛紛開始採用這套方法。書中以故事引導，搭配實際方法，解答父母在教養各階段的疑惑。自信教養，從相信自己開始──只有你最清楚怎麼做對孩子最好。孩子無法睡過夜、不敢自己睡？從睡眠開始的各階段發展，孩子最需要的其實是信任感。父母的任務是提供安全的環境，然後相信孩子有辦法自己照顧自己。與孩子溝通未來志願，總是以鬧翻收場？尊重孩子想走與你預期不同的路，同時要求孩子對自己的選擇負責。找到熱情之前，一定有混亂、繞遠路的時期，重點是孩子「有在做事」。孩子的作業，後來都變成家長之間的較勁？練習把手放開，讓孩子引路。幫孩子做太多，孩子長大反而會害怕自己做決定。訓練獨立，也是在培養耐挫力，寧可孩子趁早體驗失敗、也趁早把膽子練大。孩子不會處理情緒、不知道如何跟人相處，怎麼辦？把親子關係變成合作關係，讓孩子參與更多決定，在家就在學習合力解決問題。鬧情緒、黏手機、難改壞習慣，都不能只有改孩子，爸媽一起改變才有效。孩子除了功課以外的事物都不關心，也不太願意分享、表達感謝？成績很重要，但同理心才真正能幫助孩子在求學與工作上成功。在最自戀卻也最不快樂的時代，教孩子從付出中找到意義與成就感。面對不可預測的未來，我們無法確保孩子做足萬全準備，父母可以做的，是為孩子建立核心價值觀，無論遇到什麼挑戰，孩子都能相信自己有辦法克服。
人類與病毒之戰：一本書看懂病毒為什麼可怕、如何預防傳染、疫情爆發時的生活準則
金石堂強力推薦書 ! 僅僅幾奈米的病毒，卻是人類的千年宿敵。 我們擺脫不了病毒的致命威脅，該如何自保？ 臺灣第一本病毒專書，解析臺灣在對抗病毒的攻防中， 學到什麼、做對什麼、未來如何戰勝病毒。 為什麼洗手可以殺死病毒？ 為什麼幾次大流行的病毒都從中國大陸開始流傳？ 哪種動物最容易把病毒傳給人？ 誰應該打流感疫苗？ 流感季節過後，病毒去哪了？ 肥胖也可能是病毒造成的？ 醫學與科技飛速進步，但是我們對病毒的了解卻很有限。而全球交流頻繁、都會生活密集，病毒對人的威脅只會更頻繁、更難以防範。 對病毒的認識應該是每個人從小的衛生素養，及早建立正確觀念、養成防護習慣，才能保護自己，也保護我們共同生存的環境。 作者徐明達教授是臺灣病毒學權威專家，師承國際病毒學大師與諾貝爾獎得主柏格，專長分子生物學、腫瘤基因、表觀基因體學及電子顯微鏡，曾任陽明大學副校長與生科院院長。教授將研究病毒數十年的經驗，精煉為淺顯生動的語言，從SARS到COVID-19、從腸病毒到伊波拉，你可以在書中學到： ․聰明又狡猾的病毒，如何突破免疫系統防線、甚至能說服細胞轉投敵營、加速複製病毒大軍。 ․小小病毒具有改寫歷史的力量，幾世紀以來，古文明的衰亡、西班牙征服南美洲、美國獨立戰爭，原來都跟病毒息息相關。 ․完整了解此次侵襲全球的新冠病毒，以及長年影響臺灣的禽流感、腸病毒、登革熱、肝炎等病毒傳染病。 ․面對傳染病，有哪些有效的預防方法、疫苗與藥物的研發，以及每個人如何保護自己、減少傳染得病的風險。 ․病毒是難纏的敵人，也可以是救命恩人。科學家如何向病毒取經，開發癌症新療法、對抗病蟲害、研發奈米新科技。 全球疫情已徹底改變你我的生活，後疫情時代，人人都需要的新基本知識。
【電子書】人類與病毒之戰
僅僅幾奈米的病毒，卻是人類的千年宿敵。我們擺脫不了病毒的致命威脅，該如何自保？臺灣第一本病毒專書，解析臺灣在對抗病毒的攻防中，學到什麼、做對什麼、未來如何戰勝病毒。為什麼洗手可以殺死病毒？為什麼幾次大流行的病毒都從中國大陸開始流傳？哪種動物最容易把病毒傳給人？誰應該打流感疫苗？流感季節過後，病毒去哪了？肥胖也可能是病毒造成的？醫學與科技飛速進步，但是我們對病毒的了解卻很有限。而全球交流頻繁、都會生活密集，病毒對人的威脅只會更頻繁、更難以防範。對病毒的認識應該是每個人從小的衛生素養，及早建立正確觀念、養成防護習慣，才能保護自己，也保護我們共同生存的環境。作者徐明達教授是臺灣病毒學權威專家，師承國際病毒學大師與諾貝爾獎得主柏格，專長分子生物學、腫瘤基因、表觀基因體學及電子顯微鏡，曾任陽明大學副校長與生科院院長。教授將研究病毒數十年的經驗，精煉為淺顯生動的語言，從SARS到COVID-19、從腸病毒到伊波拉，你可以在書中學到：․聰明又狡猾的病毒，如何突破免疫系統防線、甚至能說服細胞轉投敵營、加速複製病毒大軍。․小小病毒具有改寫歷史的力量，幾世紀以來，古文明的衰亡、西班牙征服南美洲、美國獨立戰爭，原來都跟病毒息息相關。․完整了解此次侵襲全球的新冠病毒，以及長年影響臺灣的禽流感、腸病毒、登革熱、肝炎等病毒傳染病。․面對傳染病，有哪些有效的預防方法、疫苗與藥物的研發，以及每個人如何保護自己、減少傳染得病的風險。․病毒是難纏的敵人，也可以是救命恩人。科學家如何向病毒取經，開發癌症新療法、對抗病蟲害、研發奈米新科技。全球疫情已徹底改變你我的生活，後疫情時代，人人都需要的新基本知識。
福爾摩沙實錄：2020大選以及台灣的前世今生
微觀選舉，巨觀歷史，《福爾摩沙實錄》是一本總統大選備忘錄， 也是一份告台灣同胞書。 ──資深媒體人 王健壯 獨家專文推薦 一支無色的筆，吳豐山用50年的新聞人DNA，寫下台灣民主歷史的一刻 究竟民主政治是好是壞？ 從戒嚴到開放，歷經七次總統直選、三度政黨輪替的公民們， 你準備好解讀民主台灣了嗎？ 吳豐山以政治的眼光、新聞人的視野，公表2020大選備忘錄， 《福爾摩沙實錄》完整記述台灣的前世今生， 也點出台灣邁向永續發展的憂慮與諫言： ◆失去公正性的新聞媒體 報紙是機器印刷的，新聞是電視播的、網路傳的，但內容是人採訪編輯出來的；成見、偏見、淺見使新聞內容變得品質粗糙；只有公正、客觀、智慧能夠使新聞變成指引社會進步的「公器」。 ◆只看顏色，不分黑白的政治亂象 民主政治本來就是吵吵鬧鬧的政治，在尚未發明更好的制度以前，除了提升民主品質，建立政黨良性互動規矩最為要緊。台灣社會必須鼓吹專業精神，以專業掛帥取代政治掛帥。 ◆兩岸關係，如何找到出路 矗立太平洋左岸，台灣是個徹頭徹尾的世界經貿島。兩岸分立七十載，從老死不相往來到經貿文化不斷交流。冷靜務實是執掌國柄的鐵則；和平非戰、互利互惠、共存共榮才是最合乎兩岸人民利益的唯一大道。
【電子書】福爾摩沙實錄
微觀選舉，巨觀歷史，《福爾摩沙實錄》是一本總統大選備忘錄， 也是一份告台灣同胞書。 ──資深媒體人 王健壯 獨家專文推薦 一支無色的筆，吳豐山用50年的新聞人DNA，寫下台灣民主歷史的一刻 究竟民主政治是好是壞？ 從戒嚴到開放，歷經七次總統直選、三度政黨輪替的公民們， 你準備好解讀民主台灣了嗎？ 吳豐山以政治的眼光、新聞人的視野，公表2020大選備忘錄， 《福爾摩沙實錄》完整記述台灣的前世今生， 也點出台灣邁向永續發展的憂慮與諫言： ◆失去公正性的新聞媒體 報紙是機器印刷的，新聞是電視播的、網路傳的，但內容是人採訪編輯出來的；成見、偏見、淺見使新聞內容變得品質粗糙；只有公正、客觀、智慧能夠使新聞變成指引社會進步的「公器」。 ◆只看顏色，不分黑白的政治亂象 民主政治本來就是吵吵鬧鬧的政治，在尚未發明更好的制度以前，除了提升民主品質，建立政黨良性互動規矩最為要緊。台灣社會必須鼓吹專業精神，以專業掛帥取代政治掛帥。 ◆兩岸關係，如何找到出路 矗立太平洋左岸，台灣是個徹頭徹尾的世界經貿島。兩岸分立七十載，從老死不相往來到經貿文化不斷交流。冷靜務實是執掌國柄的鐵則；和平非戰、互利互惠、共存共榮才是最合乎兩岸人民利益的唯一大道。
【電子書】禪與摩托車維修的藝術（45週年紀念版）
最多讀者的哲學書，45週年紀念版 全球暢銷超越500萬冊，27國語言翻譯 關於生命中的不安，如何面對、如何抉擇、如何妥協， 跨越多個世代的人們都在這部經典裡找到各自的答案。 本書是半世紀以來最重要、影響最深遠的作品之一。 ──《時代雜誌》 奇特而美好……讀來清新動人，數十年如一日。 ──《紐約時報》 一本輝煌的巨著……每個人都應一讀。 ──《衛報》 ★ 獲選《時代雜誌》70年代最有影響力的書籍 ★《倫敦電訊報》、BBC評為「史上最多讀者的哲學書」 ★《時代雜誌》、《紐約客》、《紐約時報》、《衛報》……媒體一致盛讚 一場盛夏的摩托車之旅，是探索，也是歸途， 引領不同世代的人們直視內在的衝突與恐懼， 尋找與自己、與世界的相處之道。 「我，是什麼樣的人？」 1970年代的夏日，「我」與11歲的兒子克理斯從明尼蘇達出發，打算騎乘摩托車橫越半個美國，一路飽覽景色至加州海邊。在這趟為期17天的旅程裡，「我」發現，過往因鑽研哲學導致精神分裂的回憶就如鬼魅般緊緊跟隨。為了安撫過往的靈魂，「我」決定好好面對過去、面對自己的恐懼，並試著完成早已遺忘的哲學理論…… 羅伯．波西格曾是早慧的科學研究者，15歲即進入大學研讀分子生物學，卻對制式科學方法產生質疑。他將目光轉向哲學，依然得不到答案。於是，他離開學院，到印度接觸東方思想。他開始離群，走進山林，獨自思索…… 他被判定為精神分裂，被迫接受不人道的電痙攣療法。他喪失了一切身外之物，金錢、地位、婚姻、公民權，也遺忘了一部分的記憶與個性。 出院後，波西格與兒子克理斯進行一趟橫跨美國的摩托車之旅，寫下這本《禪與摩托車維修的藝術》。他以細膩的觀察，描繪沿途的濕地、沙漠、小鎮、森林，更無懼地踏上過往的足跡，從殘缺的筆記，一片片拼湊被埋葬的記憶與哲學理論──「質素的形而上學」。 他爬梳自蘇格拉底以來的西方哲學，修辭、邏輯、理性、唯物論、唯心論……試圖在古典與浪漫、科學與藝術、主體與客體之間尋求整合之道。他以旅途中最實用、最實在的摩托車維修，闡述屬於科技的和諧與美感，教導我們如何在科技生活中獲得寧靜與美好。 跨越心靈與物質的鴻溝，他為整個世代的科技無望感尋求解答，也為自己找到一條回家之路。 跨越世代的意義── 《禪與摩托車維修的藝術》首次出版於1974年，出版前曾遭到120多家出版商拒絕，出版後迅速創下銷售奇蹟，長踞暢銷榜，至今依舊是美國哲學的入門讀物。 70年代，正值美國經濟富裕，但社會文化極度不滿物質成就的年代。波西格在書中探討心靈與科技的距離，思考真正的價值，讓這些想捨棄物質成就的人得以擴展成就的意義，迅速引起共鳴，奠定了這本書的經典地位。 理性帶來科學與科技的高度發展，但人心的迷網與焦慮卻從未止歇，經過近半個世紀，這仍是現代人必須面對的課題。在社會變遷的轉折處，甚至是人生不同階段的轉折處，我們都會再次困惑，渴望新的可能。 內文選摘── ●傳統科學方法向來都是後見之明，這還是以最佳狀況而言。傳統科學方法適合用來回首你走過的路，適合試煉你自以為知道的真理，卻無法指點你應該去的地方。除非你該去的地方是來時路的延續。 創意、原創性、發明心、直覺、想像力──換言之，就是不打結──這些東西完全在科學方法的範疇之外。 ●如果你想蓋一間工廠，或想修理一輛摩托車，或好好治理一個國家，又希望腦筋一路順暢，空有古典式、架構式、主客體二元論是不夠的。你應該具備衡量工作品質的敏感度，必須能感受好壞的差別。引你向前走的正是這份敏感度。這份敏感度不單純是與生俱來的能力，儘管它確實人人都有。這份敏感度也是後天能培養出來的東西。它不只是「直覺」，不只是無法解釋的「技巧」或「天賦」。它是和現實接觸的直接結果，是和「質素」接觸的直接結果。 ●「關心」和「質素」是同一檔事的內在與外在。一個人如果在工作時看得見質素、感受得到質素，這人一定會關心。一個人如果關心他看見的東西、做的事情，這人必定具有質素的一些特質。 ●頭腦打死結的時候，可能比想法擠得水泄不通的情況更好。問題的解決之道通常乍看之下不重要或不適合，但假以時日，打結的狀態會讓解決之道漸漸現出真正的重要性。解決之道顯得渺小，是因為你既定的觀念讓解決之道顯得渺小。 ●內心寧靜完全不是科技的表面工夫，而是科技的全部。能產生心平氣和的才是佳作，而破壞心平氣和的才是劣質。產品規格、測量儀器、品質管制、最後檢測，這些全是達成目標的手段，目標是讓工作者獲得內心寧靜。想在工作中與「善」結合為一，就要先培養內心的祥和，寧靜之後才看得見那份「善」光芒四射。 ●唯有在個人價值正確時，社會價值才會正確。想改善世界，應該先從個人內心出發，從自己的頭腦、雙手做起，然後逐漸向外開展。有人喜歡談論如何擴展人類的宿命。我只想談論如何修理摩托車。我認為，我想講的話更具有延續的價值。
爭論中的德國：如何在歧異中共存，理性明辨走向成熟民主
真正的民主精神不在制度，而是活躍於你來我往， 與各種不同意見的人溝通，找出大家得以和平共存的生活方式。 每個國家都面對一些意見分歧的問題：高教未來該何去何從、老貧人口誰照護、安樂死是否該合法化，甚至轉型正義能如何在回望痛苦中探究真相又不挑起對立？德國尤其如此。 德國，國情與歷史複雜，是個始終不和諧的社會。但即使歷經了兩次世界大戰失敗，還是有能力在廢墟中重建國家、與東歐和解、處理納粹問題、完成統一的和平革命與許多驚人的成就，成為歐洲的心臟、世界的強國。其中一個重要因素，就是德國一直存在著「爭論文化」（Streitkultur）。 爭論文化貫穿西方歷史，影響思潮。德國更深信據理力爭才能釐清事實，不管社會多麼激烈分裂，爭論仍是維繫成熟民主政治的必要手段，能將國家與社會帶到更好的地方。 我們每個人手中都捧著一小塊台灣，是值得我們激烈呵護的新生民主。 勇敢使用理性，我們需要民主，但此刻民主特別需要我們。 作者蔡慶樺，兩度獲得人權新聞評論獎、並入圍台灣文學金典獎，長年派駐德國，對德國社會文化與德意志思考，有深入觀察與見解。他在本書以許多德國社會的爭議，包括國族認同、移民議題、同婚與其他同志權益等，闡明德國如何在歧異中據理力爭，不放棄尋找，得以在跌跌撞撞的摸索中、爭論中逐漸走向成熟。 這些問題也可以在臺灣的脈絡中見到。 希望能藉由這些高度複雜、立場鮮明的爭論中觀察一個國家，反思台灣。我們爭執了，然後呢？摩擦如何再轉為尊敬？針鋒相對後如何團結合作？ 異中求同，而不是求同一。即便在知道最後可能無法共享同一立場的情形下，仍然願意一起爭論，一起接受一個不和諧的社會，彼此共容。即使困難重重，也值得學習。
【電子書】爭論中的德國
真正的民主精神不在制度，而是活躍於你來我往， 與各種不同意見的人溝通，找出大家得以和平共存的生活方式。 每個國家都面對一些意見分歧的問題：高教未來該何去何從、老貧人口誰照護、安樂死是否該合法化，甚至轉型正義能如何在回望痛苦中探究真相又不挑起對立？德國尤其如此。 德國，國情與歷史複雜，是個始終不和諧的社會。但即使歷經了兩次世界大戰失敗，還是有能力在廢墟中重建國家、與東歐和解、處理納粹問題、完成統一的和平革命與許多驚人的成就，成為歐洲的心臟、世界的強國。其中一個重要因素，就是德國一直存在著「爭論文化」（Streitkultur）。 爭論文化貫穿西方歷史，影響思潮。德國更深信據理力爭才能釐清事實，不管社會多麼激烈分裂，爭論仍是維繫成熟民主政治的必要手段，能將國家與社會帶到更好的地方。 我們每個人手中都捧著一小塊台灣，是值得我們激烈呵護的新生民主。 勇敢使用理性，我們需要民主，但此刻民主特別需要我們。 作者蔡慶樺，兩度獲得人權新聞評論獎、並入圍台灣文學金典獎，長年派駐德國，對德國社會文化與德意志思考，有深入觀察與見解。他在本書以許多德國社會的爭議，包括國族認同、移民議題、同婚與其他同志權益等，闡明德國如何在歧異中據理力爭，不放棄尋找，得以在跌跌撞撞的摸索中、爭論中逐漸走向成熟。 這些問題也可以在臺灣的脈絡中見到。 希望能藉由這些高度複雜、立場鮮明的爭論中觀察一個國家，反思台灣。我們爭執了，然後呢？摩擦如何再轉為尊敬？針鋒相對後如何團結合作？ 異中求同，而不是求同一。即便在知道最後可能無法共享同一立場的情形下，仍然願意一起爭論，一起接受一個不和諧的社會，彼此共容。即使困難重重，也值得學習。
邪惡的見證者：走出過往、銘記傷痛，德國的轉型正義思考
每一個國家，都有繞不過的傷口。見證了過往殘酷的許多名字，就這麼被時間抹去。 當舉世都盛讚德國人能正確處理轉型正義問題時，這本書對於同樣身處歷史、族群議題中等待和解的台灣，或許能打開一扇希望之窗，以及值得借鏡的典範。 德國思想研究者蔡慶樺在二○一三年至二○一八年間派駐德國時，由書籍、展覽、影劇、少為人知的歷史事件等多重面向，深入挖掘那個大時代下小人物的見證，以及德國人對自身過去邪惡所進行的種種反思。他在一個個血淚斑斑的泛黃故事中，帶領讀者看見回憶、述說、反抗、面對的勇氣，以及德國社會如何對這一切反覆討論、曲折前行。不僅是面對歷史的思考，更是對人性、對道德的深刻探問。 一個國家的偉大之處，就在於能從重創中站起來，不只是經濟或政治上的重生，更必須在精神及文化上學會哀悼，癒合不可能癒合之創傷。 本書以在德文中特有的一詞概念貫穿：「克服過往」（Vergangenheitsbewältigung），已發生的、過去的錯誤，不會簡單地在歷史中消失。如何面對、克服傷痛，才得以進而讓未來得以正常進行。勇敢撕開和諧的偽裝，才能從根源療癒，並確保未來不再重蹈覆轍，以求終有一天能完結這個重擔。 為無名者做傳，我們一起做傾聽者、記憶者、敘述者。 從另一岸到這一岸，我們都站在轉型正義的起點上。
【電子書】邪惡的見證者
每一個國家，都有繞不過的傷口。見證了過往殘酷的許多名字，就這麼被時間抹去。 當舉世都盛讚德國人能正確處理轉型正義問題時，這本書對於同樣身處歷史、族群議題中等待和解的台灣，或許能打開一扇希望之窗，以及值得借鏡的典範。 德國思想研究者蔡慶樺在二○一三年至二○一八年間派駐德國時，由書籍、展覽、影劇、少為人知的歷史事件等多重面向，深入挖掘那個大時代下小人物的見證，以及德國人對自身過去邪惡所進行的種種反思。他在一個個血淚斑斑的泛黃故事中，帶領讀者看見回憶、述說、反抗、面對的勇氣，以及德國社會如何對這一切反覆討論、曲折前行。不僅是面對歷史的思考，更是對人性、對道德的深刻探問。 一個國家的偉大之處，就在於能從重創中站起來，不只是經濟或政治上的重生，更必須在精神及文化上學會哀悼，癒合不可能癒合之創傷。 本書以在德文中特有的一詞概念貫穿：「克服過往」（Vergangenheitsbewältigung），已發生的、過去的錯誤，不會簡單地在歷史中消失。如何面對、克服傷痛，才得以進而讓未來得以正常進行。勇敢撕開和諧的偽裝，才能從根源療癒，並確保未來不再重蹈覆轍，以求終有一天能完結這個重擔。 為無名者做傳，我們一起做傾聽者、記憶者、敘述者。 從另一岸到這一岸，我們都站在轉型正義的起點上。
新聞不死，只是很喘：比解決問題更重要，速效達成目標的超精準工作法
主流媒體衰微、原生新聞網站與社群平台競出，傳播生態正翻天覆地大改變。 注意力愈來愈稀薄的iPod世代，是接收更多新聞，還是更多垃圾？ 是擁有更多自由，還是失去更多選擇？ 水泥未乾的媒體時代， 是數位轉型的轉捩點，也是公民素養的考驗點。 《紐約時報》每天兩次的編採會議，不再討論紙本頭版新聞，反而專注設定數位內容。 清朝道光年間就發行的《經濟學人》，不僅逆轉衰退的浪潮，還贏得網路世代年輕讀者青睞。 低民調的政壇新手川普，一舉搶下美國總統大位，其中一股助攻，竟來自馬其頓共和國小鎮年輕人架設的眾多極右派新聞網站、假文網站！ 短短20年內，新聞媒體的主戰場從報架與遙控器，迅速拉到電腦與滑鼠之間，如今又框進手機螢幕，臉書、YouTube、IG……各種免費內容隨手可得。主流媒體影響力式微、原生新聞網站與社群平台競出。 卡在時代夾縫裡的新聞媒體，遇上注意力愈來愈稀薄的iPod世代，如何重新定義內容、發行與營運模式，找到生存利基？ 沒有紙張、沒有電波時段限制的原生網路媒體，如何靈活變革走出新路徑？ 當網路讓新聞競爭十倍速，真假資訊滿天飛，我們讀到的是更多新聞，還是數位垃圾？記者這一行，還值得從事嗎？ 《天下雜誌》《報導者》《端傳媒》《泛科學》《關鍵評論網》等中文媒體在數位轉型路上，又遭遇哪些挫折？提供哪些寶貴血淚經驗？ 本書作者黃哲斌，擁有二十幾年媒體資歷。他一路走來，從傳統主流紙媒到新時代的網路平台，見證媒體生態的改變。他在《天下雜誌》與子頻道《獨立評論＠天下》，剖析當前媒體與社會的關係，分別獲得2017年金鼎獎，與有「亞洲普立茲獎」之稱的2018年SOPA評論獎肯定。 他以專欄文章為基底，大量增補內容，透過國內外的案例分析，深入剖析媒體的變貌與可能突圍的模式；並且省思在訊息片段化、破碎化，各種雜音、噪音與真實事件互相干擾蓋台的資訊市場下，該如何看待媒體的角色以及資訊接收的危機。 本書重點： 16個國外案例 X 5個台灣本土案例：看傳統媒體如何試圖改變內容、讀者互動、營運模式， 險中求生；數位原生的媒體展現哪些大膽創意，運用新技術、異軍突起。 9個數位媒體時代關鍵詞：假新聞、即時新聞、同溫層、社群媒體、網路社群政治……，這些現象正如何影響文明社會？ 5個值得當記者的理由：傳統的記者角色如何隨著數位變遷而改變？社群編輯、互動編輯、對 話編輯等新興媒體職位，如何躍為編輯台運轉的重要核心？記者的社會功能又有哪些變與不變？
【電子書】新聞不死，只是很喘
主流媒體衰微、原生新聞網站與社群平台競出，傳播生態正翻天覆地大改變。 注意力愈來愈稀薄的iPod世代，是接收更多新聞，還是更多垃圾？ 是擁有更多自由，還是失去更多選擇？ 水泥未乾的媒體時代， 是數位轉型的轉捩點，也是公民素養的考驗點。 《紐約時報》每天兩次的編採會議，不再討論紙本頭版新聞，反而專注設定數位內容。 清朝道光年間就發行的《經濟學人》，不僅逆轉衰退的浪潮，還贏得網路世代年輕讀者青睞。 低民調的政壇新手川普，一舉搶下美國總統大位，其中一股助攻，竟來自馬其頓共和國小鎮年輕人架設的眾多極右派新聞網站、假文網站！ 短短20年內，新聞媒體的主戰場從報架與遙控器，迅速拉到電腦與滑鼠之間，如今又框進手機螢幕，臉書、YouTube、IG……各種免費內容隨手可得。主流媒體影響力式微、原生新聞網站與社群平台競出。 卡在時代夾縫裡的新聞媒體，遇上注意力愈來愈稀薄的iPod世代，如何重新定義內容、發行與營運模式，找到生存利基？ 沒有紙張、沒有電波時段限制的原生網路媒體，如何靈活變革走出新路徑？ 當網路讓新聞競爭十倍速，真假資訊滿天飛，我們讀到的是更多新聞，還是數位垃圾？記者這一行，還值得從事嗎？ 《天下雜誌》《報導者》《端傳媒》《泛科學》《關鍵評論網》等中文媒體在數位轉型路上，又遭遇哪些挫折？提供哪些寶貴血淚經驗？ 本書作者黃哲斌，擁有二十幾年媒體資歷。他一路走來，從傳統主流紙媒到新時代的網路平台，見證媒體生態的改變。他在《天下雜誌》與子頻道《獨立評論＠天下》，剖析當前媒體與社會的關係，分別獲得2017年金鼎獎，與有「亞洲普立茲獎」之稱的2018年SOPA評論獎肯定。 他以專欄文章為基底，大量增補內容，透過國內外的案例分析，深入剖析媒體的變貌與可能突圍的模式；並且省思在訊息片段化、破碎化，各種雜音、噪音與真實事件互相干擾蓋台的資訊市場下，該如何看待媒體的角色以及資訊接收的危機。 本書重點： 16個國外案例 X 5個台灣本土案例：看傳統媒體如何試圖改變內容、讀者互動、營運模式， 險中求生；數位原生的媒體展現哪些大膽創意，運用新技術、異軍突起。 9個數位媒體時代關鍵詞：假新聞、即時新聞、同溫層、社群媒體、網路社群政治……，這些現象正如何影響文明社會？ 5個值得當記者的理由：傳統的記者角色如何隨著數位變遷而改變？社群編輯、互動編輯、對 話編輯等新興媒體職位，如何躍為編輯台運轉的重要核心？記者的社會功能又有哪些變與不變？
