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變化你飲食
本書分為十二個章，從飲食習慣的建立，各區域飲食的特色及對健康的影響，到各種營養素、水果、各式飲品（如茶、咖啡、酒）、益生菌、有機飲食，除了對身體的好處及壞處之外，也詳細說明其在身體機能中運轉的化學機制，告訴讀者該怎麼適量攝取。最後作者將我們現代人最容易忽視的早餐，特別專篇提出來，告訴讀者早餐的重要性。本書啟示 青少年養成正確的飲食習慣，不僅有助於他們的成長與發育，甚至影響到成年以後的飲食型態和健康狀況。本書重申均衡攝取各類食物及營養素的重要性，並期待讀者在生活中持續實踐，健康活到一百歲。本書特色 1.內容涵蓋範圍廣泛，均針對現代人的飲食習慣提出實用方式。 2.作者更把製造方式提供給讀者，例如茶、酒，增加該種食物的的常識，增添閱讀樂趣。
搶救野生動物大進擊：從台灣出發
在動物世界裡，最殘暴的入侵者是身為萬物之靈的人類。當被破壞的食物鏈，逐步影響人類生活時，才終於警覺、彌補。台灣的保育過去在國際間，頗為人所詬病，數度引起保育團體抗議。經過多年努力，台灣也能在保育上做出一番成績，讓許多動物在台灣受到妥善照顧，本書將記錄、介紹這些照育技巧經驗、故事，分享給還在學習中的國家，並以越南為例詳細說明，用不一樣的方式表現台灣、榮耀台灣。
相聲世界走透透
為現代人所寫的相聲入門書 現代的相聲觀眾，尤其是青少年朋友，「啟蒙作品」可以說是【表演工作坊】的《那一夜，我們說相聲》，這個作品突破了舊有一切的規範，卻又流露出濃郁的傳統文化色彩，對觀眾及從事創意的人而言，都頗具啟發性。在這一本為現代人所寫的相聲入門書中，我也從相聲與戲劇的「交集」這個題目入手。然而，由於相聲確實是一門具備完足理論系統的傳統表演藝術，對相聲「從何而來？」的觀念溯源也不能偏廢，於是，這本書對相聲的歷史、演變、外貌、內涵、表演、創作......各方面，都作了稍具深度的探討。附帶一提，漫畫也是我畫的喲！ 最能展現作品特質的便是作品本身。因此，本書也選讀兩篇經典相聲段子，除了一窺相聲的丰采，也可朗讀，當然更可以約集同好練習、展演；選在這裡的《黃鶴樓》、《大改行》兩段，雖然經過【相聲瓦舍】的修編，但它們的來源都是民族文化資產，我謹代表我的夥伴們，在此知會所有的讀者：只要你是真心熱愛相聲的人，就可以自由引用、展演這兩個段子，無須再向任何人申請或付費，很實惠喲！ 作者簡介 馮翊綱，１９６４年生於左營海軍營村。國立藝術學院戲劇藝術碩士。【相聲瓦舍】創辦人。【表演工作坊】核心團員。現任國立台灣藝術學院、銘傳大學、世新大學講師。著有相聲理論及創作集《這一本，瓦舍說相聲》，散文、小說集《也是路上的風景》，及相聲表演錄音、錄影專輯２０餘卷。以長期在相聲藝術創作、展演、出版之貢獻，獲十大傑出青年薪傳獎及中國文藝獎章。
