{ 朵朵小語25週年紀念作 }親愛的,如果你正感到煩惱,那麼這本書裡一定有你需要的那句話。接住6種情緒的100則暖心提醒,療癒作家朵朵為你而寫的人生解答之書。▍汲取文字的能量,使你內心強大。▍有時候,一句話就可以讓自己從谷底揚升,豁然開朗。ღ 沮喪失落時,你需要這些話親愛的,就像沒有固定不變的天氣,也沒有固定不變的心情。你不會永遠處於溼淋淋的低潮,天空也不會永遠落下紛亂的雨。這一切都會過去。ღ 悲傷心碎時,你需要這些話親愛的,傷心的時候更要愛自己,所以更要好好吃飯,好好穿衣,好好從這些日常瑣事做起。ღ 憂慮不安時,你需要這些話親愛的,天空不是雲影,海洋不是浪花,你也不是你的情緒。所以靜靜看著情緒變化就好,像是天空看著雲影,海洋看著浪花。ღ 自我懷疑時,你需要這些話親愛的,你的世界是你想出來的!所以相信自己是美好的存在,相信自己值得被愛,相信今天會有好事發生,也相信明天值得期待。ღ 憤怒委屈時,你需要這些話親愛的,不需要浪費心神能量和不同層次的人爭辯對錯,那一點意義也沒有。深厚強勁的水流聚集成安靜的大河,但是清淺的小溪卻嘈嘈切切說個不停。ღ 難熬難過時,你需要這些話親愛的,你的意識就是你的全世界,你可以決定你的世界愁雲慘霧,你也可以決定你的世界豁然開朗。▍陪伴26萬粉絲長大,如果只讀一本朵朵小語,就是這一本!「親愛的,謝謝這麼多年來,四分之一個世紀過去,仍然擁有你不曾離去的陪伴。我是多麼幸運。這本書是新的創作,同時也是書寫朵朵小語二十五年來,主要概念的匯合與整理,是我的回望,也是我的前行,但願能與你分享。也希望你能把這本小書放在手邊,在任何需要的時候,當作朋友的提醒,也當作我們之間同心共感的陪伴。」——朵朵▍100句全新寫下的朵朵小語,面對6種情緒的溫柔力量!【卷一】沮喪失落時,你需要這些話:〈落地是飛翔的一部分〉、〈時間不會停留在此刻〉、〈春天的落花成就秋天的果實〉、〈這一切都會過去〉【卷二】悲傷心碎時,你需要這些話:〈傷心的時候更要愛自己〉、〈你才是自己的世界裡最重要的人〉、〈不必在乎不在乎你的人〉、〈放下別人就是自由的開始〉【卷三】憂慮不安時,你需要這些話:〈萬事萬物都自有安排〉、〈把生活調成靜音的模式〉、〈停止無謂的自我折磨〉、〈放下一切控制〉【卷四】自我懷疑時,你需要這些話:〈相信自己就成為自己〉、〈你的本身已是完整的存在〉、〈美麗的盛放只是為了成為自己〉、〈不必討人喜歡就是自信的開始〉【卷五】憤怒委屈時,你需要這些話:〈不要對討厭的人朝思暮想〉、〈寬恕的本質是放下〉、〈別把別人的課題變成自己的問題〉、〈要為自己勇敢〉【卷六】難熬難過時,你需要這些話:〈相信什麼就活出什麼〉、〈人生就是所有選擇的總和〉、〈允許一切如其所是〉、〈你的意識就是你的全世界〉▍精美全彩設計,好看又好讀!內頁全彩精印,搭配受讀者好評的畫線設計,賞心悅目的同時又能掌握重點。每次翻開都能迅速找到療癒自己的那句話!
自在,就是全心全意和自己在一起。 親愛的,自己要在,才會自在。 每一片草葉,每一朵花,每一棵樹,都只是存在,沒有二心; 都只有當下,沒有對過去的悵惘與對未來的渴盼。 所以它們如此自在。 想像一下,你就是那片草葉,那朵花,那棵樹。 放下一切期望與掛慮,也拋開一切對自我的挑剔。 任蜂蝶來去,任風雨來去,你接受全部的自己,也安於生命的四季。 於是你知道,在皇天與后土之間,你就是至高無上的存有。 鬆開你自己,親愛的,自在無他,只是存在而已。 你喜歡和自己在一起嗎? 如果你喜歡,那麼就算只是靜靜地看一本書,或是慢慢地走一段路, 你都能感受到甜美和喜悅。 在這本書裡,精選了120則小語,讓我們在紛亂世界中好好安頓自己。 好好和自己在一起,感受有一種神秘且美好的能量流過你。 好好和自己在一起,感覺自己是一片自由的浮雲。 好好和自己在一起,用心凝視流過的每個瞬間,體會每個微小的幸福片刻。 好好和自己在一起,於是你終於不必在乎別人,開成了自己喜愛的花。
會開的花一定會開,會來的人一定會來, 所有愛的程式,都已經寫在宇宙的藍圖裡了。 從「朵朵小語」中精選365則愛的經典短語, 每日讀一則,讓生活充滿愛的能量與芳香的氣息。 全彩精裝,每頁均配有精美插圖 愛是信念,愛是勇氣,愛是自在,愛是陪伴, 愛是喜悅,愛是善待,愛是放鬆,愛是自由, 愛是靜心,愛是思念,愛是放手,愛是祝福。 有花在枝頭上時,和朵朵同看有花的美麗。 無花在枝頭上時,和朵朵並看無花的空寂。 心上有人的時候,朵朵與你同感喜悅甜蜜。 心上無人的時候,朵朵陪你享受自由輕盈。 於是你明白, 昨日有昨日的花落,這是愛。 明日有明日的花開,這也是愛。 無論四季如何流轉,日日都有一則朵朵小語, 陪伴你日昇月落,秋去春來。
親愛的,在這個世界上, 無論你遇見誰,都是遇見內心的自己。 因此所有的相遇,都是與自己的相遇。 當你和別人的關係發生了問題, 就回到你與自己的關係來尋找答案。 你與自己的關係出了什麼狀況? 是不是你不夠相信自己?是不是你不夠愛自己? 是不是你把別人的問題當成了自己的問題? 那麼,學著完全相信自己,學著無條件地愛著自己, 並且不要把別人的問題當成了自己的問題。 親愛的,再沒有誰與你自己的關係更重要, 當你與自己和好,其他美好的關係自然會來到。 本書精選188則關於人際關係的朵朵小語, 分為「偶遇」、「親近」、「善意」、「惡意」、「斷捨」、「自己」6種關係。 提供在各種情況下,如何與他人對應的方法, 以及更重要的,在不同的關係中,找回自在的自己。 所有的關係都是從相遇開始,由相處延續。 和別人相遇,我們重新認識自己; 與自己相處,我們一起練習。
永遠把今天當成生命中最好的一天, 就日日是好日,天天有藍天。 365則「朵朵小語」的經典短語, 精心設計的一日一則。 全彩硬殼精裝,每頁配有精美插圖。 新年禮物書的最佳選擇。 快樂的,悲傷的,倏忽即逝。 甜美的,苦澀的,都是生命中的輕輕一瞬而已。 所以,親愛的,全心全意感受每一個流過的瞬間吧, 無論是一場意外的暴雨,還是一道絢麗的彩虹。 《日日朵朵》從過去的「朵朵小語」中,精選出365則經典短語。 每則短語都是一朵花,一日一朵,陪你走過四季,為新的一年帶來溫暖的力量。 和朵朵欣賞春花盛開,悄悄進行一場快樂而幽靜的探險。 和朵朵感受夏風吹拂,靜心片刻如豔陽天裡的一道清泉。 和朵朵等待秋月高掛,練習釋放悲傷像看落葉隨風飄去。 和朵朵聆聽冬雪靜落,看人生的千迴百轉化為天邊雲煙。 讓朵朵陪你春夏秋冬,讓朵朵陪你時日月年, 翻開書頁,今天的你,會和哪一句朵朵相遇?
愛是接納,愛自己就是接納自己。 所以,親愛的,全心全意地接受自己吧。 現在的你不需要更好, 現在的你一切已是剛剛好。 花開得剛剛好。光照得剛剛好。雲飄得剛剛好。風吹得剛剛好。 花落得剛剛好。天陰得剛剛好。雨下得剛剛好。水流得剛剛好。 存在中的一切,一定都是剛剛好,否則不會發生。 你的存在,一定也是剛剛好,因此才能呈現你現在的樣子。 當下的宇宙,就是剛剛好的宇宙。 親愛的,現在的你,也就是剛剛好的自己。 不需要再增加或減少什麼,不需要再做什麼或到哪裡去, 不需要誰來評價或定義你,現在的你就是最好的自己。 本書收錄60篇全新的「朵朵小語」, 以及10封朵朵寫給你的「朵朵小信」。 小語帶給你解憂靜心的力量,小信回答你深藏心底的問題, 讓受傷的你、徬徨的你、失落的你、脆弱的你, 變回無畏的你、平靜的你、坦率的你、真正的你。 那就是現在的你,不用完美,但是完整; 那就是現在的你,不必最好,已是剛好。