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夢點 波‧粼 及一些事

林義棠  著
十力文化  出版
2022/09/15 出版

詩,可以興、可以觀、可以群、可以怨。詩可以帶人體驗美、感受生命、針砭時事和抒發情感。 如今,詩的體裁不拘,多元多貌,創作者更能發揮其豐沛的想像力。 作者認為詩本身即代表主題,而無須另標題目,因此有無題詩50首,裡面有他在1996年從台灣出發,經香港轉機,抵達甘肅蘭州的所見所聞,亦是他從海島到大陸高原地的深刻感。在那裡,有漢、藏、回等等多種族、多文化的輻輳,整體豐富著色彩,鮮明且繽紛。隨處可以和維吾爾、哈薩克、俄羅斯人擦肩走在路上,又剛好有駱駝搖鈴經過,即刻是異國而邊境了。就那點的縹緲,便有作者無盡的抒發。  

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攀岩聖經:攀岩的技巧、體能和心智訓練

技巧 ╳ 體能 ╳ 心智 攀登策略╳ 訓練計畫 ╳ 傷害預防 攀岩讓人著迷的地方在於即使空間有限,但每個人都會找到適合自己的完攀解法(無限的解法可能)。也是少數即使先天條件不如人,但能靠著技巧、體能的鍛鍊,以及路線規劃、心智的訓練來得到成就感的運動。 本書是挪威國手暨專業教練特別針對攀岩技巧,以及如何設計個人的體能、技巧、心理素質、路線安排等訓練方法所寫的專書。不論初學者或是專業級,只要在攀登的道路上想更精進,都適合觀看的一本攀岩全方位指南。 世界各地有越來越多的人認識到攀岩(不論室內外)的美妙之處。 本書是由國際知名攀岩能手和教練馬丁•莫巴頓(Martin Mobråten)和斯蒂安•克里斯托弗森(Stian Christophersen)編寫而成,是一本有關攀岩技術和訓練的綜合指南,目的是幫助讀者有效訓練來達成自己的等級目標,並成為自我突破的優秀攀岩者。 本書內容涵括作者多年來學習和教學的研究和經驗,他們將歐洲最好的訓練技術整理成冊,其中包含攀岩技巧的訓練、體能和心智上的訓練(涉及到耐力、力量、動力和恐懼克服等資訊)、運動傷害的預防以及訓練計畫的設計等,此外還搭配400張攀岩技術與動作的照片說明,也提供了世界級頂尖攀岩者的故事,更特別邀請了挪威知名暢銷作家和攀岩者──尤‧奈斯博(Jo Nesbø)──寫序言。本書將激勵讀者更精進攀岩能力,並在這項充滿冒險的運動中找到更多的樂趣。 專家推薦 張星雯|艾格探險技術總監 何中達|中華民國山岳協會名譽理事長 王伯宇|國立臺灣體育運動大學 休閒運動學系副教授  

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如是復仇

林義棠  著
十力文化  出版
2019/07/26 出版

他回來晚了。 面對那些仗著書生善良,欺辱他、誘騙他的那群既得利益者,這些年竟能安眠,享受著世人對他們身上成就的冠冕;卻將書生,他們向上攀爬的墊腳石遺忘得一乾二淨。 既然他們的記憶力如此之差,就必須讓他們永生難忘才行…… 從黑衣男子的入住開始,蘭苑十七巷越來越不平靜…… 是夜晚擾人的貓叫聲掀起序幕? 新月亭大酒樓無人參與的宴席、杜醫師的自殺、蘭苑十七巷頻頻出現的「大善人」、裴校長的私生女、瘋子蔡頭失竊的國寶級古董,這一切一切都是從擾人清夢的貓叫聲開始。 看似無關的事件和一個又一個能幹的、艷麗的、清純的、妖嬈的女人,經過一步步的探究,竟與三年前自殺的書生──蘇逸生有關? 是蘭苑十七巷風水犯沖導致? 還是從昔日的蘇家,如今的九號鬼屋所帶來的復仇? 黑衣人朝他露齒一笑。黑暗中,一身黑衣,顯得牙齒格外亮白,對著不遠的柱燈有若利刃森森閃閃。再定眼一看,巷道靜悄悄的哪有什麼人……

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