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簡單7Steps!30款美味佛卡夏幸福出爐

河井美  著
良品文化  出版
2017/09/12 出版

・超簡單7步驟作30款佛卡夏食譜,好作 × 超好吃! ・聰明活用香草・蔬果・優格・堅果等大自然美味 ・無添加蛋・奶油,低負擔吃出健康好身材! ・提供6種不同麵團,口感更多變! ・附有詳細Q&A、統一標準比例&計量表、製作重點 Checklist ・全方味解決您製作上碰到的各種問題, ・讓我們從麵糰發酵開始Step by step動手製作吧! 當QQ軟軟的佛卡夏遇上輕盈香草, 共譜一段味覺的義式戀曲…… 動手作義大利人最愛的主食之一──佛卡夏 日本料理家特別設計的無添加蛋&奶油簡易食譜, 好作、好吃!更大大降低了身體負擔, 讓全家人一起吃出義式好身材! 在烤得蓬蓬的表皮上, 撒上多種香草&富含礦物質的天然岩鹽提味 變化出30款鹹香幸福風味, 可當作主餐、點心、宴客餐點,您一定要試試! 什麼是佛卡夏呢? 佛卡夏是一種源自於義大利的扁平狀麵包。「focus」在拉丁語中為「爐子」,意指以暖爐的火烘烤而成的麵包。佛卡夏也被認為是比薩的原型,其歷史需要追溯至古羅馬時代,是義大利從古流傳至今的一道家庭料理。 無添加奶油・蛋 本書介紹的佛卡夏不使用奶油、蛋。兼具健康、美味,鹹甜不膩口,非常適合當成每日主食! 主要材料: 小麥粉 酵母 砂糖 鹽 水 橄欖油 6大麵團: ・馬鈴薯 ・低筋麵粉 ・米粉 ・全麥麵粉 ・雜糧 ・蜂蜜&優格 簡單7Steps!美味上桌 Step1準備&計量(約15分鐘) Step2麵團製作【攪拌.揉捏】(約15分鐘) Step3第一次發酵(約40至60分鐘) Step4排氣.分割.靜置時間(約15分鐘) Step5成形(5至15分鐘) Step6第二次發酵(約20至40分鐘) Step6烘烤 (約20分鐘) 大功告成!

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