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好口感の纖維系麵包:有38款天天換著吃!

石澤清美  著
良品文化  出版
2018/07/06 出版

初學者OK!高纖麵包天天吃! 自己動手DIY,天然食材吃得到! 自己作的麵包就是要不.一.樣! 將天然食材揉進麵團裡,烤出來的麵包健康又美味! 重點是,輕甜+無奶油!滿足口感又減少負擔。 為自己,為家人,你一定要試試看! ★多款麵包食譜,滿足多變化需求 麵包食譜共38款,著重於提高麵包中的纖維含量, 使用多種高纖維的天然食材,烤出一個個美味的健康麵包。 ★作法輕簡、有彈性,也有麵包機食譜 書中配方皆考慮一般家庭製作的方便性與可行性, 且經過作者多次實作和改良。 烘烤的方式除了使用烤箱,也可使用平底鍋, 還專門設計了好幾款適合麵包機製作的食譜! ★開創有趣多變的吃法 天然食材製成的麵包除了直接品嚐, 也可藉由各種創意的發想, 變化出多種吃法, 歡迎一同探索「麵包的美味吃法提案」! ★明示熱量與膳食纖維含量,飲食控制OK! 每一道食譜都清楚地標示了熱量與膳食纖維的含量, 對於想藉由飲食管理實踐身體保健的人而言, 這絕對是非常貼心的設計!

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