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赤腳跑步：基於太極身法與肌筋膜經線
◎脫下厚底鞋，釋放雙腳沉睡已久的本能！◎將跑步昇華為全身性的筋膜復健，告別肌肉代償與反覆傷痛。◎不再依賴蠻力蹬地，只憑重心騰挪，啟動內在動能，跑出前所未有的輕盈與強韌。為何跑步總是伴隨著反覆傷痛？問題不在運動本身，而在於被厚底鞋封印的足弓本能，以及過度依賴肌肉蠻力的代償模式。結合西方「肌筋膜經線」的解剖科學與東方「太極身法」的力學智慧，構建一套從內而外的身體重塑系統。將筋膜經線視為傳導力量的精密軌道，以鬆腰、折跨、虛靈頂勁等太極心法精準校正關節，讓身體從鬆散的積木變為強韌的彈簧。赤足跑步的成績可達一小時十公里，六分速，至此，累積在全身筋骨的舊傷可以透過跑步練習而痊癒。之後，如能透徹了解身體內部的太極身法，以及熟練全身關節與肌肉的動作模式，便能享受赤腳跑步的釋放感，並用跑步感受真實的存在。所以，赤腳跑步不只是回歸原始，更是一場深度全身復健。告別蠻力蹬地的低效消耗，學會運用身體槓桿與筋膜彈性。從步態矯正到重心騰挪，啟動「筋膜運動系統」，讓每一步都轉化為自我修復的能量，重拾人類與生俱來的輕盈天賦。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263647992.pdf
【電子書】赤腳跑步：基於太極身法與肌筋膜經線
◎脫下厚底鞋，釋放雙腳沉睡已久的本能！◎將跑步昇華為全身性的筋膜復健，告別肌肉代償與反覆傷痛。◎不再依賴蠻力蹬地，只憑重心騰挪，啟動內在動能，跑出前所未有的輕盈與強韌。為何跑步總是伴隨著反覆傷痛？問題不在運動本身，而在於被厚底鞋封印的足弓本能，以及過度依賴肌肉蠻力的代償模式。結合西方「肌筋膜經線」的解剖科學與東方「太極身法」的力學智慧，構建一套從內而外的身體重塑系統。將筋膜經線視為傳導力量的精密軌道，以鬆腰、折跨、虛靈頂勁等太極心法精準校正關節，讓身體從鬆散的積木變為強韌的彈簧。赤足跑步的成績可達一小時十公里，六分速，至此，累積在全身筋骨的舊傷可以透過跑步練習而痊癒。之後，如能透徹了解身體內部的太極身法，以及熟練全身關節與肌肉的動作模式，便能享受赤腳跑步的釋放感，並用跑步感受真實的存在。所以，赤腳跑步不只是回歸原始，更是一場深度全身復健。告別蠻力蹬地的低效消耗，學會運用身體槓桿與筋膜彈性。從步態矯正到重心騰挪，啟動「筋膜運動系統」，讓每一步都轉化為自我修復的能量，重拾人類與生俱來的輕盈天賦。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263647992.pdf
詠春拳木人樁圖解聖經
◎第一本詳細解剖阮奇山、岑能系詠春木人樁的教學書。◎從零詠春認識，到全面掌握詠春拳的木人樁練習動作和應用技巧。◎本書為廣州詠春拳術學會教學課程材料，包含51個核心項目、133下木人樁招式、16個小組動作。➤木人樁，不只是一件工具，它是詠春拳核心思想與技藝的縮影，也是師徒傳承的見證。這本書，首次以完整、系統的方式，透過木人樁，深入講解廣州詠春的核心理念與練法。即使你是初學者，從未接觸過詠春，也能在這裡找到立足的方向與信心。➤廣州詠春，主要包括佛山的阮奇山系及岑能系兩大傳承。廣州詠春拳術學會由筆者李嘉達師傅於2010年創立，旨在紀念已故的廣州詠春狂人王錦師兄（錦爺），並致力於保存和傳承梁大釗師父及錦爺所傳下的獨特武學精髓。書中記錄了岑能宗師資深弟子梁大釗師傅的教學點滴：他的指導專注而細膩，讓每一個細節都打下扎實的基礎。那種既嚴謹又親切的教學方式，正是詠春傳承中最動人的部分。此外，你將見到阮奇山系與岑能系詠春中少見的內容，結合多角度圖解與第一人視角，每一招式的力道、節奏與心法，都清晰呈現在你眼前。更特別收錄極為罕見的珍貴資料：由已故梁大釗師傅親手打造的金屬木人樁，如今僅存少量，由其家人在紐約悉心保存。錯過它，便是錯過一段難得的傳承故事。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263647459.pdf
鄭子太極拳合輯(套書三冊+書盒)
「鄭子太極拳合輯」是由《鄭子太極拳傳真》、《鄭子太極拳自修新法-新版與舊版差異論述》和《鄭子太極拳自修新法-三十七式功架校釋》三本書籍組合而成，三本書籍合計1349頁，共36萬餘字、3000多張圖表和20餘部太極拳相關影片。是50年來第一套以「鄭子太極拳」為專題，所撰寫的系列書籍，也是學習和研究鄭子太極拳由淺入深最詳細的套書。
鄭子太極拳自修新法：三十七式功架校釋
《鄭子太極拳自修新法》三版是在鄭曼青宗師逝世三十二年之後出版，太極拳界 通常稱之為「新版黑皮書」，而民國六十三年再版的《鄭子太極拳自修新法》為鄭曼青宗師在世時所認可，民國六十六年二次再版的內容其增減差異極少，所以民國六十六年再版的《鄭子太極拳自修新法》，太極拳界通常稱之為「舊版黑皮書」。 民國六十三年再版的《鄭子太極拳自修新法》為鄭曼青宗師在世時所認可，並使用晚期的影像示範，《鄭子太極拳自修新法》在鄭子太極拳領域中，是極具權威性的經典之作，也是鄭門弟子在教學傳承上的依據，而當時的時代背景和編輯工具，出版圖文教材類的書籍，難免有所瑕疵，但鄭曼青宗師的原著即使有瑕，瑕仍不掩瑜。原著是鄭子太極拳教材的始點，也是鄭子太極拳歷史走過的足跡，所以將原著勘誤訂正或補充，使著作更臻完善，雖有其需要性，但是三版是以校正的方式，大幅度修改鄭曼青宗師在世時所認可的《鄭子太極拳自修新法》的內容，而掩蓋原著的精神，失去《鄭子太極拳自修新法》的始點，也抹平歷史走過的足跡，確實應該慎重考量。 所以筆者是以民國六十三年鄭曼青宗師在世時的《鄭子太極拳自修新法》再版進行校釋，以另立書名的方式，用現代學拳者的立場和角度，以【注釋】、【校釋】和【校理】三項分別說明和補充《鄭子太極拳自修新法》的內容。 本書校釋的目的有下列三項：(一) 保留《鄭子太極拳自修新法》原著原貌，記錄鄭子太極拳教材的始點。(二) 校釋《鄭子太極拳自修新法》後內容能更臻完善，並與時俱進而讓現代學拳者更容 易理解《鄭子太極拳自修新法》的內涵，以發揚鄭子太極拳。(三) 校釋前、後內容並列，提供「鄭子太極拳」學拳者詳盡的比較性學習教材。
鄭子太極拳傳真
本書是唯一結合「鄭子太極拳」和「鄭子太極劍」的教材類書籍！孟子說；「不以規矩，不能成方圓」，亦即做任何事情，都先要有一定的準則、章法與規範，否則難以成就。學習太極拳亦復如此，鄭子太極拳的學拳者，若未能循規蹈矩，按部就班學習，在太極拳的學習路上，歧路和旁門甚多，唯恐誤入歧途，而成「學拳容易改拳難」的空架子。本書的重點，在於建立「規矩」的架構，以拳式和劍式的「運行順序圖」、「動作規格「、「連續足步圖」和「心法要領」等四部份，敍述鄭子太極拳和鄭子太極劍的學習方法，並輔以不同方向的拳架定式照片，以及連結「至善太極拳練功房」專輯的網址。專輯內有多部相關太極拳影片，讓學拳者有所依循，先求外在的動作規格，再求內在心法，由外而內，再由內而形於外，則拳功漸成，拳味漸濃，內外兼俱。但拳架是在X軸、Y軸、Z軸和時間的四維空間內運行，要以文字敍述的方式，完整詳細解說拳架確實不易，所以筆者編著此書，儘量以白話文、通用語和拆分拳架，細分條理、深入淺出的方式解說拳架，讓學拳者易懂、易學、易記，而進一步踏入鄭子太極拳之門，但學拳者切勿因拳架分解動作的解說，而忽略「一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串，氣宜鼓蕩、神宜內斂，無使有缺陷處、無使有凹凸處、無使有斷續處」。亦即拳架要既輕靈又貫串，速度如行雲流水，均勻而緩慢，連綿而不斷，「無令絲毫間斷耳」。拳架動作規格著熟後，往內在的意、氣、勁、神修煉，一切順其自然，勿過於在意動作規格的細枝末節。但對於太極拳架的意、氣、勁和＂鬆＂的領悟，每個人都不盡相同，所以本書有部份的內容，是依筆者的領悟而陳述，有傳承亦有創見，但總不離拳經論和「學規矩，懂規矩，化規矩而不離規矩」的原則。
鄭子太極拳自修新法：新版與舊版差異論述
《鄭子太極拳自修新法》第一版之後，歷經民國六十三年和民國六十六年二次再版，再版內容除校者有所不同之外，只微幅修訂，內涵精神未變，所以太極拳界通常稱《鄭子太極拳自修新法》民國六十六年再版為「舊版黑皮書」(舊版鄭子太極拳自修新法)。距1977年再版約三十年之後，亦即民國九十六年四月《鄭子太極拳自修新法》三版發行，書名與封面不變，增加一則「跋」文，印刷字體由楷書字體改為仿宋字體，內文包括文字內容、足步圖、附圖和定式圖約有199處經過修改，著者仍為永嘉鄭曼青，校者除羅邦楨與劉錫亨之外，增加徐憶中共三人，出版者由「時中拳社」改為「時中學社」，太極拳界通常稱《鄭子太極拳自修新法》民國九十六年再版為「新版黑皮書」(新版鄭子太極拳自修新法)。 筆者逐一比對2007年《鄭子太極拳自修新法》第三版和1977年《鄭子太極拳自修新法》再版的內容，而頁次和行數以2007年三版為主，足步圖方位為「坐南朝北」，亦即朝十二點鐘方向演練拳架，自第33頁至115頁和版權頁(註1)，共有192項相異(註2)，以及在「鄭子太極拳十三篇(卷上)和「鄭子太極拳十三篇(卷下)」中，有6處相異(註3)，並在版權頁前增加1則跋文，所以總共有199項差異。註1：目錄中「孔子繫辭」和「黃帝內經素問」的頁數應為一一九頁和一二０頁，66年再版和96年三版 均有筆誤之處，66年再版分別為一一七頁和一一八頁，96年三版「孔子繫辭」為一一七頁，均不 列入相異處。目錄中「原論」在前，「鄭子太極拳十三篇」在後，實際編排則「鄭子太極拳十三篇」 在前，「原論」在後。註2：足步圖全數重繪，一肩寬全數不同，相異處對照表只列出步法不同之足步圖。註3：全書修改「同義不同字」、變動頁數、行數和空格之處，不列入相異處對照表。如「旣改既」、「卽 改即」、「槪改概」、「茲改兹」、「囘改回」、「輙改輒」、「衆改眾」等，以及在「凡例」中 第12行之標點符號「，」改為「。」而顧序中第11行的「，」卻未改為「。」另外新版後期印刷 本在「十三勢歌」中的「想推用意終何在」一句，改為「詳推用意終何在」，以上皆未列入相異處 對照表。 經過以上的比照之後，《鄭子太極拳自修新法》再版(舊版黑皮書)的內容，確實有些「內文不明」、「圖文不符」和「足步圖前後不相連」等瑕疵，宜藉機修訂。在「內文不明」之處，可以註解的方式補充說明，以使學拳者更容易閱讀和瞭解黑皮書的內容；在「圖文不符」之處，可擇圖或擇文的方式補充陳述，或者二者並列陳述，在符合太極拳經論的原則下，由學拳者自辨自擇，以避免學拳者無所適從。至於「足步圖前後不相連」之處，可以重繪或插入新足步圖的方式補充，但這都要有個重要的前題；就是要保留《鄭子太極拳自修新法》原著原貌，另立書名。 《鄭子太極拳自修新法》三版(新版黑皮書)，是在鄭曼青宗師逝世32年之後，再進行大幅度的修改，三版校者極盡心力修改，應獲得太極拳界稱讚，但對於內文不明、圖文不符、足步圖前後不相連等瑕疵，三版亦未能完整陳述修訂，而修改的內容在第一代弟子之中，見解也有所不同，所以第三版《鄭子太極拳自修新法》仍無法獲得鄭門弟子的共識，至今太極拳界仍然有新版和舊版相異處之爭議。 此一大幅度修改的做法，對於同時擁有再版與三版《鄭子太極拳自修新法》的學拳者而言，會產生諸多疑惑，如：「足與肩寬」即是一例，三版一反再版的說明而更動，足步圖亦幾乎通篇翻新，但卻無詳細說明翻新之必要性和緣由，不察者可能會認為鄭宗師的著作昨非而今是，可能讓學拳者產生學習上的信心動搖。 民國八十四年(1995年)在鞠鴻賓大師的推動下，台灣區運動會由高雄市主辦，且首次將鄭子太極拳三十七式套路列入正式競賽的項目，爲台灣太極拳史開創新頁。而對於鄭子太極拳三十七式套路競賽的評分標準，前輩和先進們曾議定以《鄭子太極拳自修新法》內容為依據。但民國九十六年(2007年)發行三版《鄭子太極拳自修新法》之後，由於足步圖和定式圖的修改幅度甚大，在競賽時究竟應以何版次為正確依據？其爭議至今仍然無法獲得共識，此一爭議將會影響鄭子太極拳的推廣。 就如筆者在自序中所言；「鄭子太極拳」乃是載道之體，綜觀鄭曼青宗師在早、中、晚期之拳架，同中亦有所不同，不同中亦有所同。鄭宗師當年授拳傳道，學子遍佈天南地北，文化、習俗和年齡皆有所不同。鄭宗師也因地應人不同而施教，所以有「立大規而存小異」的傳法，學拳者應在於「學問當明」，無須過於偏執。鄭曼青宗師門生眾多遍及海內外，傑出弟子更不乏其人，素負聲名的有：羅邦楨、劉錫亨、梁棟材、陳志誠、黃性賢、鞠鴻賓、徐憶中、陶炳祥、宋志堅、干嘯洲及吳國忠等人，然各有風韻各呈特色，純如劉羅，博學如梁，應用如陳，推展如鞠，名傳如黃，著書如吳，柔順如陶，守業如徐等。鄭宗師諸多第一代弟子皆能承藝傳道。其間各有風韻和特色，此乃因個人領悟、修為和身體條件之不同而致之，但得鄭宗師真傳者必不只一人，然得鄭宗師所傳亦非等於鄭宗師本人。而在《鄭子太極拳自修新法》三版「跋」中所言，請學社社員演繹拳架以詳究拳勢細節，這雖是務實負責的做法，且前輩社員之拳藝亦當精進。但「白馬非馬」，社員前輩雖各有鄭宗師所傳太極拳之藝，但還是不等於鄭宗師本人，即使集所有鄭曼青宗師弟子之拳藝，也不會是鄭宗師本人之拳藝。因鄭子太極拳有太多因個人不同的領悟和實踐而養成不同的個人特色，因此三版校者即使極盡用心，也不能替鄭宗師為言，此乃非戰之罪。中華文化是「易」的文化，太極拳道也是「易」之道，如果「十全」，則沒有「易」的空間。鄭宗師已在歷史，讓《鄭子太極拳自修新法》維持原著原貌，保留歷史走過的足跡是最好的做法，原著雖然有瑕，但瑕不掩瑜。 所以筆者在2020年10月出版《鄭子太極拳傳真》之後，再著《鄭子太極拳自修新法-新版與舊版差異論述》一書，希望藉著比較新版與舊版《鄭子太極拳自修新法》之差異，提出三十三項論點，探討對學拳者的影響，以及論述傳承的契機，祈望對後來學拳者有所助益。※本書中民國六十六年再版的《鄭子太極拳自修新法》稱之為「舊版」，民國九十六年 三版則稱之 「新版」。除了「舊版」與「新版」的名詞外，筆者書中所主張的「足步圖」和示範的「拳架運行順 序圖」，皆以「傳真版」稱之。
你會失敗是因為沒有健身習慣
◎本書不只教您健身，更是幫您了解自己，建立一輩子受用的運動習慣，迎來健康人生。◎您缺的就是這種良性螺旋，本書引導您，從「不會」、變成「自己就能做」，再到「把健身運動變成日常」。◎預約人生勝利組，就從「讓運動健身變成一種習慣」開始。本書由健身習慣養成專家出手，教你如何打造健康體態與成功體質，作者說：「我從來沒有見過一個擁有良好健身習慣的人，會認為自己是失敗的！」作者身為健身教練，看過各種無法培養持續健身運動習慣的失敗案例，因此主張運動健身習慣乃循環之母，在書中為您打造越來越好的螺旋──身體的（physical）與心智的（mental）良性螺旋。書中彙整健身相關的「科學方法」和「實用建議」，並以「習慣養成」為核心，為讀者打造這部私人健身教練等級的健身寶典。為幫助讀者易讀好吸收，本書內容不堆疊過量專業知識，甚至穿插漫畫娛樂效果，以加深閱讀效果，讓習慣成為自然。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263646971.pdf
【電子書】你會失敗是因為沒有健身習慣
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VIRILE性感誌 BODY PORTRAIT 健身教練 JOE
DEER GYM 健身房高人氣總教練 x JOE180的迷人身高，厚實胸肌的視覺衝擊充滿男性賀爾蒙的體態紀錄帶你直擊身為超級奶爸 Super Daddy的雙重宇宙探索夏日秘境秘境海灘 x 健身房實景拍攝跨足4種主題風格，耗時1年完整的四季紀錄充滿魅力與渴望肌肉男兒，完美呈現#JOE生日首發 VIRILE - BODY PORTRAIT 除了是一本寫真，一份完美的階段紀錄，也是一本生日禮物，歡迎喜歡JOE的朋友一起到VIRILE粉絲團慶生喔!◎內容:規格: 112頁 / 19cm x26cm /全彩雙面印刷 ※購買注意※ 封面/內頁/圖片僅供參考實體商品顏色/尺寸有一定程度的印刷誤差，以實際內容為主
兔寶♥黃海韻 寫真集2（福星小子）（限）
兔寶黃海韻寫真集2(福星小子) 在外拍圈有(童顏巨乳)(天使笑顏) 稱號的兔寶（ 黃海韻），因為有著超不科學的I罩杯巨乳， 以及超級可愛天真的笑容， 一直受到廣大的粉絲及攝影師的喜愛。
狗貓的好菌友：留美博士讓你一次搞懂好菌、壞菌、益生菌
重點不是我們人類！是——牠們！ PiPi：汪，汪汪，汪汪汪，汪汪汪汪，汪汪汪汪汪！ Tabby：喵，喵，喵，喵，喵！ 奇異狗博士用科學、專業以及同理心的角度，與大家一起守護毛小孩！ ◎寵物在我們的生活中扮演重要角色，我們也可使用益生菌來保護汪汪和喵喵的健康。 ◎寵物們擁有平衡和多樣化的腸道微生物群，用益生菌照護腸道，是支持他們健康的一種方式。 ★本書教你： 1、如何計算寵物壽命、狗和貓最常見的疾病，以及益生菌、益生元和後生元的基礎知識和作用方式。 2、認識狗和貓的微生物群，以及這些微生物對寵物健康的影響。 3、認識寄生在貓狗體內的不同細菌，以及「好」和「壞」細菌之間的差異。 4、益生菌如何對不同部位的身體產生益處，如消化道、皮膚、口腔、腎臟、泌尿道、體重，甚至大腦。 5、各種寵物益生菌的類型，以及將益生菌融入寵物飲食的最佳方式。 寵物就像家人，讓本書幫助您一起守護我們的家人！ 以科學的角度介紹寵物知識及適合狗貓的益生菌種， 不只人類需要益生菌，寵物也需要， 每個寵物主人，都會希望毛小孩能夠健康快樂， 要讓狗貓擁有平衡和多樣化的腸道微生物群， 可以透過益生菌、益生元和後生元來實現！ 本書說明了寵物身上好菌與壞菌的分部，以及好壞菌失衡對寵物身體的影響， 每一個汪星人與喵星人都具有自己獨特的體質， 我們需要了解牠們，並提供他們真正需要的好菌。
【電子書】狗貓的好菌友
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正念手作Eye of Life生命之眼：給初心者的繞線曼陀羅(基礎篇)
華人世界第一本繞線曼陀羅指南，透過動手操作，獲得正念和療癒。 ◎結合創作及藝術療癒的元素，沉澱心靈、釋放壓力、舒壓療癒，通往內心的平靜之境。 ◎工具簡單，材料容易採購，成本低，沒有經驗者，也能迅速學會編織生命之眼。 ◎提供20個提案，附清晰的步驟和照片，讓你從零開始，一步一步掌握編織技法。 結合創作及藝術療癒的元素， 透過共振的顏色毛線、重複專注的繞線過程， 沉澱心靈、釋放壓力、舒壓療癒，通往內心的平靜之境。 編織生命之眼的工具非常簡單，材料容易採購，成本低，無需很多事前準備或事後收拾清洗。無論你是有編織經驗的高手，或是從未接觸過毛線的素人，都能夠輕易掌握技巧，找到色彩、重複、安靜及專注的樂趣，創造出非常好看且富有意義的擺飾，為自己創造一個正念的時光和療癒的空間。 本書詳細收錄生命之眼的文化意義和歷史發展、所需的工具、編織前的身心準備與意圖設定，以及各種形狀的編織技法；同時提供20個不同顏色與形狀的提案，清晰的步驟和照片，讓你從零開始，一步一步掌握編織生命之眼的技巧，為日後更大型更繁複的作品創作之路，奠定穩紮的基礎！ 編織生命之眼的益處： ．動手、靜心、清神 ．提升專注力、創造力和自信心 ．有助放鬆、紓緩壓力及焦慮 ．培養耐性和靜心能力 ．為個人及家居增添能量 來加入生命之眼的織人行列，只需短短幾個小時的愉快時光，你會重新張開眼睛，發現動手創作的美好！
Passion：我的健身年代亞洲魅力所在
這本健身特輯記載了作者自然健身十年來的身材改變、心態轉變、過程中的所知所感以及對教練和夥伴們的感激。一幀幀的體態照片，道出了努力堅持後的精采呈現。作者相信：改變，始於渴望；熱情，造就神話！
安希セクシーな写真集
這是一本濃濃的日本寫真派的性感寫真書，也希望所有的粉絲能夠支持並且喜愛安希的表現，她也相信書中的內容，絕對可以讓粉絲看到一個全新不一樣的自己。 《安希セクシーな写真集》是一本以甜美日系風為設計主題，但當中融入非常多想像空間的主題式攝影寫真書， 在書中安希嘗試以各種不同的角度去營造一個全新的想像空間，為了讓書中的拍攝主題更接近日式風格的元素，更特別前往日本京都，利用當地的日式環境跟民宿風格拍攝出更多貼近日本當地的日式風格，絕對是今年最值得期待最不容錯過的一本性感寫真書。
幾何美學的花藝設計入門
莫蘭迪色系風格及作品手繪圖加上操作解說，引領你走進花藝設計師之門 一本以幾何學理論為基礎的花藝設計教科書，因應時代潮流不斷更新，花型的設計也會多方變化並推陳出新。有別於一般的花藝書籍，本書不使用太多彩色作品照片，目的為避免照片印象植入讀者腦海，產生既定模式而無法發揮創作空間。本書追循著幾何學脈絡，欣賞先哲智慧與現代美感的結晶，集合70年後發展的平行概念，80年代的交錯，90年代的曲線，直至現代意匠，由淺入深透過瞭解理論強化你的花藝設計概念。
用對自然力讓毛孩活得好：自然醫學博士愛用的寵物平衡療育
集西醫與中醫之長的新系統，打造2萬個健康毛奇蹟 ◎內分泌系統失調，身體絕對好不了 ◎濕熱的台灣常見的毛孩問題：皮膚問題 ◎別讓癌症找上銀髮毛孩 【平衡療育法】 平衡，顧名思義就是一種穩定的最佳狀態 療育，取其孕育、養育的意思 毛孩也會有很多醫學一這裡指的是西方的獸醫學一所無法根治的問題，他們跟人類一樣，也會遇到蠻多西醫束手無策的病症。 這些病症比如：異位性皮膚炎、X型脱毛症、濕疹、徽菌……等，這類疾病往往是個不斷反覆的無限循環:發生、看醫生、好轉；再發生、再看醫生……就是這種沒完沒了的迴圈，破壞了你和毛孩美好的幸福生活。你們值得擁有更好的生活品質，而不是一起陷入這個痛苦的無限迴圈中。
【電子書】用對自然力讓毛孩活得好：自然醫學博士愛用的寵物平衡療育
集西醫與中醫之長的新系統，打造2萬個健康毛奇蹟 ◎內分泌系統失調，身體絕對好不了 ◎濕熱的台灣常見的毛孩問題：皮膚問題 ◎別讓癌症找上銀髮毛孩 【平衡療育法】 平衡，顧名思義就是一種穩定的最佳狀態 療育，取其孕育、養育的意思 毛孩也會有很多醫學一這裡指的是西方的獸醫學一所無法根治的問題，他們跟人類一樣，也會遇到蠻多西醫束手無策的病症。 這些病症比如：異位性皮膚炎、X型脱毛症、濕疹、徽菌……等，這類疾病往往是個不斷反覆的無限循環:發生、看醫生、好轉；再發生、再看醫生……就是這種沒完沒了的迴圈，破壞了你和毛孩美好的幸福生活。你們值得擁有更好的生活品質，而不是一起陷入這個痛苦的無限迴圈中。
超輕黏土的不思議森林：大人系動物擺飾製作圖解
為自己DIY一座療癒森林，用超輕黏土手作各式小動物陪伴你！ ◎賦予黏土生命，享受手作樂趣，創作獨一無二的專屬收藏。 ◎精選10種動物造型，介紹超輕黏土不同技術與技巧。 ◎全彩印刷，詳細製作步驟搭配攝影圖解，一步一步輕鬆學習。 米亞妲，從小接觸立體藝術創作，作品多以日式風格呈現， 擅長以簡單的線條、漂亮的比例，做出可愛的黏土作品！ 你也可以跟米亞妲一樣，自己動手完成一座專屬的可愛世界， 化想像為真實，滿足並收藏自己小小的森林樂園！ 超輕黏土質地輕柔，顏色柔和，適合製作圓潤線條的作品， 在創作過程中，感受捏土的觸感也是一種療癒， 加上自己無限延伸的創意，你也能製作出絕無僅有的原創作品！ 輕黏土創作品牌「米亞妲の手藝部」首度出版黏土創作工具書， 精選10款大人系風格的小動物造型： 白狐、綿羊、黑貓、小鹿、刺蝟、蜜蜂、兔兔、青鳥、松鼠、夢貘 濃濃日系風，為生活注入手作溫度與趣味！ 詳細步驟圖解，帶你輕鬆入門； 喜愛手作的朋友快來加入米亞妲の輕黏土創作！ 更多精彩內容請見 www.pressstore.com.tw/freereading/9789865526474.pdf
人像模型百科全書：模型製作技法
教您如何運用美術基本概念，讓人像模型塗裝作品更顯獨特吸睛 ◎介紹不同於日系動漫公仔，強調筆塗繪畫風格的歐系人像塗裝，是更貼近藝術的模型。 ◎收錄5位不同風格的歐洲微縮模型彩繪大師之圖文教學示範，一步步教您製作。 ◎圖文解說色彩光影等基本美術概念，深入淺出，運用於模型塗裝並間接提升美學素養。 本書為特別挑選天才畫師作品一起完成的共同著作，每一位大師都具有獨特的個人風格，為微縮模型繪製法帶頭發起實驗並為此藝術帶來全新氣象，微縮模型畫師結合色彩、質感、構圖、光影和形狀等所有元素創造人物、賦予場景生命力以及訴說小故事。 本書是本百科第一冊，專門介紹這些元素的基礎原則，沒有枯燥的理論性術語，也非以紙上談兵的方式進行，而是透過實作範例搭配生動的照片說明每一個理論，並以具體且實際的製作方式解釋全部的概念，讓所有人都能輕鬆瞭解視覺語言的奧秘。 本書內容由AMMO of Mig Jiménez S.L製作，該公司為西班牙水性無毒模型顏料製造商，近年來國內模型圈也開始流行使用水性無毒顏料，本書範例皆使用該種顏料，其方便使用與發色亮麗的特性，發展出以繪畫技法來塗裝模型的風格，尤其以微縮人像模型上色創意最不受限，在歐洲已形成一主流模型類別，各大展覽皆有大量藝術等級作品，台灣國內仍處於起步階段，小人物文創有限公司期待藉由引進本書教學介紹，讓更多國人能享受無毒無負擔的人像模型彩繪樂活休閒嗜好。 更多精彩內容請見 www.pressstore.com.tw/freereading/9789869888301.pdf
【電子書】談笑有鴻儒
古人也愛說笑話，讓你「笑」出一條知古鑑今的大道！ ◎《舌粲蓮花集》之笑話三部曲，讓古人幽你一默，歡樂常駐在心底。 ◎精選中外笑話150則+眉批，戲而不謔、寓教於樂，提供人生的處事智慧。 ◎雋永典故，讓你談笑間四兩撥千斤，逸趣橫生，卻暗藏機鋒！ 有一個年輕人，去向蘇格拉底請教演講方法。 他為了表現自己，滔滔不絕地講了許多話。 蘇格拉底要他繳納雙倍的學費。 那年輕人驚訝地問道：「為什麼要我繳雙倍呢？」 蘇格拉底說：「因為我得教你兩門功課， 一門是怎樣學會閉嘴，另外一門才是怎樣演講？」 笑聲可以刺激引發身體製造兒茶酚胺（catecholamines），這種荷爾蒙會促使大腦釋放一種能減輕疼痛，使人舒暢的化學物質～腦內啡，可以阻止身體產生壓抑免疫細胞活動的荷爾蒙，進而改善免疫功能。 淳于彥精選的中外古今笑話150則，在大笑強身健體之餘，更帶你博古通今、鑑往知來！則則寓言有如散落的珍珠，經作者整理串連成光可鑑人的銅鏡，照見生活、政治、歷史、文化的灼知，令人拍案叫絕卻收穫滿滿，不經意，已增進一甲子功力啦！ 更多精彩內容請見 www.pressstore.com.tw/freereading/9789863586500.pdf
【電子書】百善笑為先
笑話令人開懷，解析鞭辟雋永，150則笑話+眉批，機鋒如偈，令人叫絕。 ◎《舌燦蓮花集》之笑話首部曲，領你「笑」出一條人生的康莊大道！ ◎百善笑為先，笑是生活萬能劑，有笑才能散播歡樂、散播愛。 ◎讓你笑中帶淚，從寓言故事中悟出人生的道理。 作者歷經了人生的一些奇遇，也在鬼門關前走過一遭， 深深體會天恩的浩大、道的殊勝和尊貴， 人生有太多的苦，難道只能獨坐聽著時鐘滴答到天明？ 親人的生離死別，難道也不能發洩任何心中的鬱悶苦楚？ 如果哭不能脫離苦海，那就只有笑，才能轉煩惱為菩提。 人生的腳步常常走得太匆忙，所以我們要學會， 停下來笑看風雲，坐下來靜賞花開， 沉下來平靜如海，定下來靜觀自在。 小學三年級時，班上有一個活潑好動的學生，想要讓他安靜下來聽課卻很費勁。 有一天，他對老師說：「我懂得東西夠多了，沒有必要繼續讀書了。」 老師：「噢，真的？你只讀到三年級，打算做什麼？」 學生：「教二年級啊！」 ～看來，頭腦越簡單的人，越容易「得道」！ 「笑能增加肺活量，笑能清潔呼吸道。 一笑可以泯恩仇，常笑煩惱不來找。 笑是生活萬能劑，笑是人生無價寶。」 《百善笑為先》只是《舌粲蓮花集》的開端，之後將陸續推出笑話作品， 散播歡樂、散播愛，讓每個人生活充滿朝氣、活力。 更多精彩內容請見 www.pressstore.com.tw/freereading/9789863586517.pdf
【電子書】笑能感動天
逆齡回春＋IQ壯壯＋EQ棒棒＝淳于彥的《舌燦蓮花集》！ ◎《舌燦蓮花集》之笑話二部曲，贈你最低價的生命保養品――大笑，環保又不花一毛錢！ ◎淳于彥用笑話領你綻放歡顏，笑看每個日升日落、四季輪迴與人生來去。 ◎笑話令人開懷，解析鞭僻雋永，150則笑話+眉批，保養身心，迎向每日朝陽。 老王一大把年紀，生病奄奄一息，全家大小圍繞在身旁。老王有氣無力說：「阿明在嗎？」 「在、在、在。」阿明趨前回答。 「那～莉莉呢？」老王氣若游絲。 「在、爸爸。」 「小強，在不在？」老王迴光返照。 「老爸，小強，在這裡。」他緊緊握住老王顫抖的雙手。老王使出最後力氣，說：「你們……你們全都在這裡，那店裡要是……有客人來怎……麼辦？」 ～講時似悟，對境生迷。生命都已經走到盡頭，還在牽纏罣礙。行也布袋，坐也布袋，放下布袋，何等自在。 你今天笑了嗎？ 英國神經學家皮契爾的一項研究中指出，一個人大笑不僅有助身體健康，同時還可以減肥。皮契爾說：「大笑是一種『小規模的有氧運動』，心跳因而加快，心臟釋放的血液馬上流到身體的每個部位，胸腔上下振動，胃部肌肉緊縮，肌肉變得緊實；此外還能夠強化免疫系統，對抗感冒等症狀，臉部肌肉藉著大笑運動，有助肌膚的收縮，整個人看起來比較光鮮、亮麗。」 除了抗皺防紋、延年益壽，笑話還有活絡人際關係、醒世諷俗、陶冶性情、教養教化等功能，要看肥皂劇，不如來看暗藏機鋒的《舌燦蓮花集》，保證身心靈完全給它不生鏽。 ★警語1：吃飯時請勿觀看，否則會噴得到處都是！ ★警語2：想笑一定要笑出來，不然會得嚴重內傷。 ★警語3：禁！1~120歲以外人士不得購買。 更多精彩內容請見 www.pressstore.com.tw/freereading/9789863586746.pdf
海倫清桃：坦然做自己
海倫清桃首本性感寫真！集桃子純美、天真、性感、優雅、可愛……等萬種風情，滿足你夢幻情人的無限遐想…… 堅持是一件困難的事，有太多的誘惑讓人身心俱疲，但是桃子始終如一。──海倫清桃 在經歷生命的磨難之後，海倫清桃感謝廣大粉絲們的信任與支持，也終於讓大家等到機會，與海倫清桃坦然相遇。 桃子不只有演技，全身上下更散發出迷人魅力，讓人無法不多看幾眼。 首本性感寫真，將海倫清桃純美、天真、性感、優雅、可愛…等萬種風情一次收錄，挑逗你的感官享受，滿足你理想夢幻情人的無限遐想……
【電子書】海倫清桃：坦然做自己
海倫清桃首本性感寫真！集桃子純美、天真、性感、優雅、可愛……等萬種風情，滿足你夢幻情人的無限遐想…… 堅持是一件困難的事，有太多的誘惑讓人身心俱疲，但是桃子始終如一。──海倫清桃 在經歷生命的磨難之後，海倫清桃感謝廣大粉絲們的信任與支持，也終於讓大家等到機會，與海倫清桃坦然相遇。 桃子不只有演技，全身上下更散發出迷人魅力，讓人無法不多看幾眼。 首本性感寫真，將海倫清桃純美、天真、性感、優雅、可愛…等萬種風情一次收錄，挑逗你的感官享受，滿足你理想夢幻情人的無限遐想……
【電子書】追著奧運看世界 : 從雅典、北京到倫敦
◎作者連續三屆親臨奧運現場的敘事報導，轉播運動美學的顛峰活力。 ◎收錄逾200張全彩照片，傳達不同主辦國風格迴異的賽事特色與奧運風情。 ◎三大主題40個小附錄，讓你成為奧運知識小達人。 走進奧運，便能看見世界萬花筒！ 雅典的奧林匹克主體育場、北京的鳥巢、倫敦的倫敦碗……，奧運不只是四年一度全世界最大的運動賽事，也是商業、行銷、媒體、文化、科技、環保、夢想等重要人類活動的展現平台！更闡述促進世界和平的卓越、友誼、尊重的奧林匹克精神！ 誰說奧運只是運動咖的事，跟著熱血奧運迷阿智，帶你飽覽浪漫雅典、好客北京與優雅倫敦三屆奧運現場之精彩萬象。2004年阿智以志工身分參加雅典奧運，之後2008年北京奧運及2012年倫敦奧運，以背包客身分獨闖異鄉，飽覽世界級的運動大賽、豐富自我生命經驗，更有緣結識全世界的奧運迷，收集來自各地的友誼。這些都是在電視上看不到的，提供讀者規劃觀賞奧運行程的最佳指南！ 三屆奧運，12年的時間，阿智將青春歲月無怨無悔的奉獻給奧運與運動事業，目的即在闡揚「生活中重要的不是拿第一，而是奮鬥的過程，其精髓不是為了獲勝，而是使自己或全體人類變得更快、更高、更強」的運動家精神，在2016里約奧運即將展開之際，本書無疑是帶領讀者進入奧運殿堂的最佳寶典！ 全書彩色印刷、200餘幀現場攝影，身歷其境的回到奧運主辦地，飽覽不同主辦國文化差異下的奧運風情，與周邊的活動生態；另有三大主題40個小附錄，輔助解釋奧運簡史、中國參加現代奧運簡史、奧運徽章交換文化，讓你成為奧運知識小達人，準備好迎接2016的新奧運！ http://www.pressstore.com.tw/freereading/9789863583752.pdf
時尚精品.拉糖盤飾
光彩奪目的拉糖盤飾，讓美食變成最精緻華貴的形色饗宴！ ◎介紹目前最具時尚色彩的拉糖盤飾藝術，它方便快捷，色彩搭配明瞭，視覺效果好，而且健康衛生，是最「潮」的盤飾。 ◎幾根優美的糖線條，幾個精緻的糖蝴蝶、色彩明快的彩帶糖圈，都會讓食客感到耳目一新，讓廚師的菜品「脫胎換骨」。 ◎只要按照本書的教導步驟操作，繽紛豔麗的拉糖盤飾立即上手，使人們在享用美食時，得到物質與精神雙層的享受與體驗。 本書共分成三篇：基礎實用篇、創意變化篇、精緻藝品篇，循序漸進由淺入深，從簡單美觀的基礎做起，直到最後可以完成「精緻藝品」，達到藝術的境界，是各級人士皆可使用的實用參考工具書。 每個製作步驟都以圖片加文字呈現、說明與示範，讓學習者身歷其境，一目瞭然，只要按圖索驥，美輪美奐的成品立即出爐！ 第一本台灣本土拉糖盤飾教學專書！精美的彩色印刷、獨特的作者創意、55種令人讚嘆的藝術化樣品，一本值得與「食」俱進的餐飲從業人員典藏與一再溫習的經典之作。
