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超越極限：我的超馬之路
連續2年紐約10日超馬男子總排第3，國家紀錄保持人連續2年臺北48小時超馬達國家標準328公里超馬與騎腳踏車的雙料好手從腳踏車開始挑戰運動極限人生，武嶺百登、雙塔24小時、35天環法一圈5252公里，接著踏入跑步的世界，從鎮西堡、冬山河、台北花博48小時到紐約10日賽，跑步成為了生命的一部分。在這本書裡，有超馬好手魏嘉鴻親身走過的心得、精彩賽事的分享、訓練與準備的方式，以及配速規畫，都不藏私的分享，讓每個喜愛跑步、對跑步運動有興趣的人，一起在跑道上並肩向前！超馬好手魏嘉鴻在跑道上8年，從國內到國際的比賽，回顧這一路，從腳踏車踏進跑步，內心有許多的感想與心得，從此決定要出版一本書，記錄心路歷程，也分享自訓的規畫、裝備的選擇、如何克服與適應外在環境，以及精準擬定配速並執行的方法。這本書主要有以下精彩內容：1. 在超馬之路的一開始，介紹踏進跑步領域的緣由、騎腳踏車跟跑步有什麼關聯、為何持續跑步的核心價值，帶領各位一起進入超馬的世界。2. 接著，分享參加過幾場比賽的精采時刻，介紹每種比賽的特色、實際參與比賽時發生印象深刻的場景，以及曾經在練習或比賽時發生的困境和如何解決的情況。3. 在第三部分，介紹訓練與準備方式，如何應對外在環境的變化、裝備與補給、擬定訓練計畫，這個部分特別想分享給有興趣的跑友們，以及在練跑過程中遇到瓶頸的人。4. 深入探討配速規畫，以及如何在練習時澈底執行，在比賽時依照實際情況調整，另外，也收錄了實際參加過幾場比賽的場上攻防，以及發生的小故事。從43歲才開始跑步，憑著堅持與規畫，一路走到國際比賽前三名，相信每個對跑步有興趣的人，都可以跟著這本書的腳步，一起開始不一樣的人生。
【電子書】超越極限：我的超馬之路
連續2年紐約10日超馬男子總排第3，國家紀錄保持人連續2年臺北48小時超馬達國家標準328公里超馬與騎腳踏車的雙料好手從腳踏車開始挑戰運動極限人生，武嶺百登、雙塔24小時、35天環法一圈5252公里，接著踏入跑步的世界，從鎮西堡、冬山河、台北花博48小時到紐約10日賽，跑步成為了生命的一部分。在這本書裡，有超馬好手魏嘉鴻親身走過的心得、精彩賽事的分享、訓練與準備的方式，以及配速規畫，都不藏私的分享，讓每個喜愛跑步、對跑步運動有興趣的人，一起在跑道上並肩向前！超馬好手魏嘉鴻在跑道上8年，從國內到國際的比賽，回顧這一路，從腳踏車踏進跑步，內心有許多的感想與心得，從此決定要出版一本書，記錄心路歷程，也分享自訓的規畫、裝備的選擇、如何克服與適應外在環境，以及精準擬定配速並執行的方法。這本書主要有以下精彩內容：1. 在超馬之路的一開始，介紹踏進跑步領域的緣由、騎腳踏車跟跑步有什麼關聯、為何持續跑步的核心價值，帶領各位一起進入超馬的世界。2. 接著，分享參加過幾場比賽的精采時刻，介紹每種比賽的特色、實際參與比賽時發生印象深刻的場景，以及曾經在練習或比賽時發生的困境和如何解決的情況。3. 在第三部分，介紹訓練與準備方式，如何應對外在環境的變化、裝備與補給、擬定訓練計畫，這個部分特別想分享給有興趣的跑友們，以及在練跑過程中遇到瓶頸的人。4. 深入探討配速規畫，以及如何在練習時澈底執行，在比賽時依照實際情況調整，另外，也收錄了實際參加過幾場比賽的場上攻防，以及發生的小故事。從43歲才開始跑步，憑著堅持與規畫，一路走到國際比賽前三名，相信每個對跑步有興趣的人，都可以跟著這本書的腳步，一起開始不一樣的人生。
與棒球公式的經典對話
斜槓棒球與數學，勇闖人生經典賽！ 身為高中教師的孫唯洺研究高中數學多年，在教學超過25年時光中深刻體驗學生對「數學公式」學習的不安全感。另一方面，由於對棒球的熱愛，在指導高中棒球社團的經驗中，感受到棒球比賽無法抗拒的魅力。 這兩項深深影響孫唯洺人生的元素，漸漸的交會在一起，原來，棒球比賽與數學公式居然能夠指向相同的中心概念，由此貫通後與生活對話，造就了這本《與棒球公式的經典對話》。 《與棒球公式的經典對話》中談及明星球員的故事，例如很多巨星也做不到的，被稱為「一朗傳奇」是如何達成。也談棒球比賽中教練與球員的關係、棒球公式與指數，從得分關鍵與個人貢獻度的攻勢策略竟然可以套用到企業的訂單與業績。於是棒球比賽的「常用公式數據」搖身一變，與生活上的應用、人生經驗交互輝映，經由各種數字的剖析，對照日常生活的心境，最後，透過生活故事或心情體驗的沉澱，成為了一篇篇與棒球的對話。 另外，《與棒球公式的經典對話》也邀請了網路名畫家Mily的跨刀合作，數十張符合單元主題的精美棒球插圖，搭配一則則小故事與公式脈絡，就彷彿在棒球比賽現場，球場上的攻防、全壘打與接殺、場邊教練與球員的表情與眼神都歷歷在眼前。 盱衡棒球公式後的精準詮釋，其實是要透過生活體驗的心情寫照，進化成「棒球人生」的2.0版本。以淺顯易懂的故事、文字及數字來比較，串連打擊、投手、防守、裁判與教練、球場風雲五大主題，盼能激起球迷、數學迷的生活正能量，面對困境還能沉的住氣，逐步向前、翻轉人生，自創的數學定義，打破人生的公式。
衣Q寶典：女人，妳的名字叫美麗
承認吧！妳心中的美正「呼之欲出」素顏也可以美麗的秘密？哪一種風格讓妳更具吸引力？怎麼搭配才會最時尚有品味？三招穿出完美曲線。小心!連女神也會掉漆的形象地雷。用穿著擄獲妳的真命天子!幸福女人的十項智慧。亞洲知名形象顧問教妳買對衣服。「長得不夠漂亮」的女人，能獲得3個很棒的祝福：1. 第一個祝福是：每個愛妳的人，是因為妳的內在，而真誠的愛妳。2. 第二個祝福是：謝謝妳的外表不是那麼優秀，所以妳會花更多的努力來追求內在豐富、智慧成長、與實力天賦。3. 第三個祝福是：當妳努力變漂亮時，妳不只是一個漂亮的女人，更是一個充滿智慧的美麗女人。而「長得漂亮」的女人，也可以獲得3個很棒的祝福：1. 第一個祝福是：自幼就人見人愛，妳擁有很好的起始點，並獲得更多展現的機會。2. 第二個祝福是：長大後，能培養轉化漂亮為美麗的智慧。因為妳明瞭：漂亮，取悅眼睛；美麗，觸動心靈。3. 第三個祝福是：當妳具有才華與寬仁時，妳成為女人最好的示範，妳證明予世人：女人的美麗與才華可以並存，靈性與外表可以兼得。美，就像是一道神奇的魔法。女人只要開始起身、裝扮、盡情展現全然真正的自己，就會自然領導自己成為更好的女人！這17年來，我親眼看到許多女人因為變美而懂得愛自己；因為懂得愛自己而美得更出色、活得更亮麗。這是非常美麗的循環，因為妳看得到自己變美的曙光，所以可以預見更好的自己，也更能夠每一天快樂的裝扮自己、幸福的經營自己。令人驚喜的是，當妳懂得經營自己，妳也開始懂得經營家庭關係、親密關係與事業成就，於是，幸福的女人就愈發幸福。我很高興我可以把改變百萬人的形象教育觀念帶給妳，讓美浸潤妳的細胞，從心中形成一股成長的力量，讓「美」這件事，從個人擴張到家庭、擴張到社會；讓原來就具存內在美的妳，因為啟動外在美而加速內在美的進化，讓越來越多人投注在「美」這件事，從心靈、從思想、從行動…無限延展。如果，妳不曾遇見過更好的自己，我相信「現在」正是時候！我期盼，更多人，尤其是女人們，發揮女性獨特的渲染力，站起來，好好為自己美麗一次！
形體輪廓與束腹的前世今生：從克里特島的束腰到蘿琳亞的塑身衣
在西方世界中，「束腹」與「形體輪廓」一向都是人類所重視的美感主題，而這兩個主題相輔相成，缺一不可，因此在討論西方審美觀時，也必須將這兩個主題合併並加以探討。因為藉由「服裝」與「身體」，所匯聚的論述與觀點，讓我們更加清楚的了解並掌握西方服裝歷史以及審美價值的關鍵所在。本書第一篇「繼往歷史篇」的書寫結構上，即是依據「時間軸」為主體的骨幹，並按「世紀」來劃分，每一單元皆從「穿著後的形體輪廓」為開始，再順勢談到「束腹」的發展與內容，而每一單元皆以精要的文字搭配豐富的圖片，來進行系統性的揭示，讀者們能由有系統時間的排序，理解西方人對形體審美觀的演變。而在本篇最值得一提的是，筆者將「束腹」分為「狹義」與「廣義」兩個定義。「狹義的束腹」，單指大家刻板印象中所認知的「傳統式束腹」；而「廣義的束腹」，則除了「傳統式束腹」之外，還包含「塑身衣」，打破了一般人對束腹的傳統認知。也因為有了這項定義作為基礎，筆者更進一步提出：「束腹的第一次進化」，也就是在1920年代束腹款式與外型的多樣化，帶來一股嶄新的潮流。接著，是「束腹的第二次進化」，是指在1930年代由於新素材的布料與材質研發的出現，讓「束腹」從過去的「硬挺僵硬」，演進到「柔順彈性」的新局面。藉由兩次的進化過程，人類對於美的堅持與要求，不僅僅是在外型上的多元，講求舒適與符合人體曲線，也是眾多考量之一。這對日後塑身衣產業帶來了無限的啟發。第二篇的內容「承先啟後篇」，便是以國內「蘿琳亞國際有限公司」（簡稱「蘿琳亞Lolinya」）為論述的對象，筆者認為其可謂是「束腹第三次進化」的成功企業。由蘿琳亞在要求美麗與舒適的原則之下，不斷的積極開發創新商品的過程中，便可得知莊碧玉總經理為人類從束腹到塑身衣的進化中開創出歷史、建立了經典。葉立誠教授以豐厚的學術素養，針對「西方束腹的歷史軌跡」和「形體輪廓的變遷脈絡」，以及「蘿琳亞」的發展與特色，這些主題進行深入研究，經過一年多的努力，終於看到這項研究成果豐碩，面對豐富的內容進一步有出版的念頭，希望能與社會大眾一起分享，也讓傳承45年歲月並走過20多年頭的「蘿琳亞」，為社會文化的薪傳與開創可以留下一點回饋。
解謎
猜謎是一種非常普及的民間智力遊戲。《解謎》搜集的謎面，大多是從古典文學詩詞或中華成語中摘取而來，謎底也是如此。而對於謎底的解釋，更是引經據典，旁徵博引，將經典中的精隨，用盡可能通俗易懂的文字闡述，給讀者以極大的親和力。通讀全書，對作者淵博的學識，睿智的技巧，不能不由衷地敬佩。更難得可貴的是，梁先生以此為載體，表達一種理念，那就是弘揚源遠流長的中華傳統文化。當今世界，科學日新月異，經濟飛速發展，有著五千年歷史的中華傳統文化，博大精深，是華夏子孫可以歸依的立足點和出發點。秉承和發揚這塊規寶，我們的心靈一定更高尚，世界一定更美好。
解開內在美的神祕面紗
本書的建構希望在時間長度與空間的寬度都能涵蓋，並且渴望能以更多角度的思維來豐富本書的內容。所以規劃了西方、中國、臺灣三個區塊，並搭配了肚兜傳統文物、內衣專有名詞、臺灣內衣海報等單元。其中在西方內衣部分，雖然西方在內衣的議題上已有不少的專論，不過本書除了重組這些資料之外，也論說服飾輪廓與內在服裝的關係，以及著力於內衣專利引述的切入等等，其目的都是希望讓內衣與歷史時代之間的關連性，有更契合的鋪陳。在中國內衣部分，除再次重整過往已被建立的概念之外，其中對於長期以來，一般人根深蒂固所認知的「帕腹」、「心衣」與「訶子」，就等同是今天我們所認知的「肚兜」，提出「保留」的看法，因為經過再次的探究，並沒有發現更具說服力的直接證據（「帕腹」與「心衣」暫且說它是類似肚兜的一種服飾。「訶子」則與肚兜差距甚遠，充其量只能歸屬在內衣的一種）。至於我們今日所認知的肚兜型態；或普遍對這款內衣一致的稱呼，則是從清代才慢慢形成的。在臺灣內衣部分，除文獻的參酌之外，也親自拜訪多位耆老讓她們現身說法，而歸結出女性內在穿著的發展。其主要是從「肚兜」到「背心型內衣」再到「訂做胸衣」，最後才到「市面販售的胸罩」。在此單元特別感謝台灣華歌爾，提供寶貴的文字內容與影像紀錄，讓論述臺灣內衣發展時有更準確與豐富的陳述，而能言之有物。至於在肚兜文物部分，除確立肚兜的定義之外，也真實收錄了150件實際的文物（絕大多數都是由台灣華歌爾所珍藏）。這些珍品讓本書的豐富度大大的提升，其中在針對每一件肚兜的分析時，也同時明確它的地區（這是過往一般肚兜文物介紹中最欠缺的），相信這對肚兜的研究是很有助益的。「專有名詞」對一項專業領域的建立是很重要的。為此，本書特別規劃中英文照對，並繪製出圖像來加以對應。當然，「從1976年至2015年臺灣女性內衣海報的歷史軌跡」（以台灣華歌爾公司為例），這些畫面完整的展現，絕對有助於掌握到臺灣內衣發展的脈絡。在此經由這些不同面向的切入，讓大家有機會以更開闊的心情、持平的態度，解開長期以來對內衣害羞與隱諱的心防。
太極傘：武與舞的本體覺POWER
太極拳近年來雖在國際上普遍推廣，但在登堂入室與健身防身的出版資料仍嫌不足，或是淪為太極體操而殊為可惜，或是敘述過於玄妙難以應用與理解；本書不炒冷飯而由更生活化與科學化的方式來介紹太極武藝--太極傘，兼顧理論背景與實務應用，除了一般太極拳強調的要聽別人的勁，更重視聆聽己勁之本體覺(Proprioception)的鍛鍊，對於初學者或是想深入研究中國武術與舞蹈藝術內涵的人，都提供了不可多得的參考資訊。
【電子書】太極傘：武與舞的本體覺POWER
太極拳近年來雖在國際上普遍推廣，但在登堂入室與健身防身的出版資料仍嫌不足，或是淪為太極體操而殊為可惜，或是敘述過於玄妙難以應用與理解；本書不炒冷飯而由更生活化與科學化的方式來介紹太極武藝--太極傘，兼顧理論背景與實務應用，除了一般太極拳強調的要聽別人的勁，更重視聆聽己勁之本體覺(Proprioception)的鍛鍊，對於初學者或是想深入研究中國武術與舞蹈藝術內涵的人，都提供了不可多得的參考資訊。
衣表人才：男人，展現你的成功有型
喚起你天生的魅力！找到自己的魅力特色。聰明挑選最好的行頭。買對西裝成功一半。如何穿出風格穿出帥。變身型男的完美搭配法。一定要知道的職場專業穿著。女人在意、男人小心的穿著地雷。寫的不是一本只教你穿衣打扮的造型書，而是關乎喚起男人天生魅力的一本書；這本書的最終目的不只是教你如何成為一個型男，而是希望讀者透過這些穿衣技巧，開始享受你天生的魅力，欣賞全力以赴充滿自信的你，擁抱優雅品味的你，感謝生命滿足、心靈富有的你自己。你可以按圖索驥地跟著書中的步驟開始學習，逐漸拼貼出你的真實樣貌；然而我更希望你從觀念改變起，你會發現：當你改觀了、看自己的方式不一樣了，一股真正屬於自己的力量會從內心湧出，進而影響到你的身．心．靈。你會發現：你原本在意的身材變得更好了、生命更豐富了、心靈更細膩了。而且，你由內而外的散發出宜人的風采。這就是魅力！魅力，起於內形於外。你的涵養、氣度飼育它，你的外表、儀態、語言顯露它。我發現男人的外表只要經過悉心修飾與照料，都會有令人驚豔的驚喜，它將你潛心修煉的事業與心靈，進化到不同的樣貌，它讓你被人深刻記住，而非一時注意。很高興你為自己閱讀了這本書，更高興你下定決心成為內外兼修的魅力男人；不管今天你是赫赫有名的大人物，或是務實生活的平凡人，我都要祝福你：為自己從現在到下一個階梯的未來，展現最有魅力的自己；你的成功就在你真心想望，真心改變，真心展現的那一刻，悄然降臨。
Image-展現專業的形象
穿著，是「展現個人風格」重要，還是「穿出得體」重要？答案見仁見智，不過，在「社會價值觀」可以接受的範圍內，讓穿著呈現出個人風格，正是本書所要告訴妳的。 穿著打扮和個人「社會化」的程度有關，也跟人格特質息息相關。感性的人，穿衣服往往「跟著感覺走」，可能穿得「很有個性」、「很有特色」，卻容易造成「不夠得體」的遺憾，最冤枉的是，別人可能會過於注意甚至評判妳的穿著，而忽略掉妳本人的智能和能力。相反地，理性的人，「和大家一樣」是穿衣、選衣的第一考量，常常社會價值觀中什麼場合應該穿成什麼樣子就穿成什麼樣子；雖然穿著很得體，卻容易忽略自己獨有的風格，流於「平淡無趣」的結局。 符合「社會價值觀」的穿著讓人感覺四平八穩，而鮮明的「個人風格」，則可以展現個人獨特的魅力。學習平衡穿著的理性與感性，是很值得努力的方向，不論在哪一種場合，都要讓穿著融入當下的氣氛，同時也要使「真我」得以流露；最重要的是︰如此妳會得到真正的快樂﹗ 妳現在的模樣，能忠實呈現理想中的自己嗎？就讓妳手上的這本【Perfect Image系列】的《Image—展現專業的形象》作妳的私人顧問，慢慢地，妳就會懂得如何反映出妳的最佳形象，讓妳的獨特浮上檯面。請記住︰「成為理想中的自己，永遠都不遲﹗」
Color-召喚幸福的色彩
穿對色彩不僅是通往美麗的捷徑，更是邁向成功的必經之路。當妳穿自己「皮膚色彩屬性」的服飾之後，更要學習運用各種色彩的微妙情感，妳將成為你內在的那位美麗女子，源源不絕的幸福感也會自然包圍著妳！找到自己全然的美，是每個女人生命中的重要課題，請相信自己值得擁有生活中美好的人、事、物，就像妳值得成為一個美麗、幸福、優雅、自信的女人。本書，探索專屬於妳的「皮膚色彩屬性」密碼！從服飾、彩妝、髮色全方位解碼，讓妳擁有春天的新鮮、夏天的熱情、秋天的雅典、冬天的純淨，並教妳不同服裝色系的搭配，以及搭配時如何調配色彩的比例，讓妳一顰一笑間，自然散發無限光彩，烙印超完美第一印象。
Accessories-強化風格的配飾
如何透過配件來妝扮自己、取悅自己呢？妳知道什麼樣的首飾可以點亮妳獨特的美、讓妳與眾不同嗎？書中，帶我們進入配件的世界，清楚的介紹從頭到腳的配件，以及如何搭配、保養與收藏方法。
