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零基礎也OK！紙藤淑女提袋&收納籃
帶著白蕾絲點綴的「少女風托特包」去野餐；提著優雅的「穿花編提袋」漫步市集；挽著細膩的「單提把時尚包」配合日常穿搭；使用耐看的「斜格紋托特包」裝載購物好心情；讓小巧的「斜紋餐具籃」，為生活增添儀式感。3位人氣手藝師教您製作獨一無二的紙藤作品，讓您成為喧囂城市裡的吸睛焦點！★什麼是紙藤？它是一種兼具紙的溫柔質感與藤的堅韌特性的材料，輕盈、環保且色彩豐富，讓你輕鬆編織出充滿溫度的作品。＊材質來源與特色：其主要原料是牛皮紙或再生紙，透過機器處理，形成柔韌的扁平狀或圓筒狀紙繩。它最大的特色是質地輕盈、色彩豐富、可塑性極強，且相較於天然藤條，更容易被剪裁、彎曲與黏貼。＊主要用途：紙藤主要應用於手工藝領域，非常適合用來編織各種物品，例如提籃、收納盒、杯墊，以及製作禮品包裝與裝飾品。因其易於操作，也成為許多學校美勞課程的常用材料。★專為零基礎設計，從工具到技巧一次掌握：本書由3位經驗豐富的手藝師聯手，將複雜的編織技巧化為最簡單的步驟。你將從頭學會：＊編織必備工具：認識所有需要的基本工具。＊籃底製作方法：穩固的基底是成功的第一步。＊籃身編織法：一步步織出立體雛形，成就感滿分。＊基本的編繩：掌握核心技巧，一本學會多款編繩。＊基本的提把製作方法：畫龍點睛，讓作品更完整實用。★本書的編織圖案 (節選)本章節介紹刊載作品的圖案。各種圖案的基本編織方法大部分都是源自於傳統的竹編工藝。只要熟知圖案的種類，就能開發出更多原創設計。＊平編平編是最基本的編織圖案。以股寬相同的編繩，交錯穿插於縱編繩所編織而成。穿過表面（外側）的目稱為「表目」；穿過背面（內側）的目稱為「裏目」。＊羅紋編羅紋編是輪替使用粗股寬編繩和細股寬編繩，讓編繩交替穿插於縱編繩所編織而成。垂直的線條較為明顯。從縱編繩的角度來看，圖案就像是農田裡分隔小塊田地的田梗，所以又被稱為畦編，這是傳統的竹藝編織方法。＊方格編同樣股寬的縱編繩和橫編繩相互交錯編織而成。傳統的竹藝編織方法，特徵在於編目之間的空隙。＊菱格編同樣股寬的編繩，以對角線形式相互交錯編織而成。基本上，籃底的編法和方格編相同，不過，向上立起的籃身編目會呈現菱形。＊網代編網代編是，把縱編繩和橫編繩並排在一起，以跨越3條編繩（跨越的條數依設計而有不同）的方式交錯編織而成。傳統的竹藝編織方法。＊穿花編（十字編）穿花編（十字編）是，用粗股編繩和細股編繩編織而成。讓細股編繩在縱編繩的表面交叉，穿過縱編繩，以粗股編繩和細股編繩交替的方式編織。＊六角編用交叉傾斜60度的2組編繩和2條水平插入的編繩，共計使用6條編繩起編，製作出六目結（六角形）。接著再進一步擴大編織成六角形圖案。＊鐵線蓮編以六角編為基底，從傾斜、水平的相同方向插入編繩，製作出編目。編織出鐵線蓮（Clematis）的圖案。正面和背面都會呈現相同圖案。※詳見本書，將有更多更豐富的編法教學！【本書五大特色】(1)零基礎友善：專門為新手設計，講解方式深入淺出。(2)名師團隊指導：集結3位專業手藝師的技巧與心法，一次學到精髓。(3)材料簡單：使用紙藤——環保、輕巧、色彩多樣，輕鬆上手。(4)圖片豐富，步驟詳盡：最多高達45個步驟圖，不怕看不懂。(5)16款不同風格設計：優雅、浪漫、簡約、經典，滿足您的美感需求。現在就開始，用雙手編織屬於你的愜意時光吧，無論是自用還是送禮，都能展現你獨到的品味！
90秒變臉！小Ｖ臉•天鵝頸•緊下頷
臉太大、太垮又變老？肩頸緊繃、全身痠痛？這些統統跟「下巴」有關係！震撼美容界的發現！掌握小臉的關鍵——第3咬肌世界首創獨有手技「薩摩式按摩手法」。每天90秒，2星期有感，讓您亮采回春，判若兩人！★為什麼要重視下巴的問題？作者幫助很多臉部或身體不適的人進行過治療，有問題的人，下顎100% 都不在正確的位置上。因此，就算為了抗老化而在臉上塗抹再多的保濕劑或具有拉提作用的保養品，若是下顎歪斜，問題就無法解決。另外，因為新冠肺炎的關係，戴口罩已經成為日常生活中的一部分，其實幾乎沒有人注意到，隱藏在口罩底下的下巴正逐漸變得越來越歪、越來越往下這件事，而下巴偏移是「胃」、「食」、「重」的疲勞骨牌效應，會引起許多健康方面的問題，不可輕忽！★作者是誰呢？作者薩摩宗治是一位柔道整復師、牙醫學士，深刻體會到下顎的歪斜會對美容與健康、甚至是牙科的領域造成多大的負面影響。因此以融合柔道整復技術與齒學的「身體與臉部同時矯正術」為主軸，研發出強調自我照護與預防歪斜之重要性的「薩摩式按摩手法」，並且用心推廣，受到廣大患者的熱烈好評！★震撼美容界的發現是什麼呢？瑞士的巴塞爾大學研究團隊發現了在此之前都被認為只有2層、連接著下顎與上顎的咬肌，其實還有「第3層咬肌」的存在。第3咬肌是有如「將下顎往上提的固定器」一般的肌肉，如果這裡的活動變差，鉸鏈就會鬆開，臉部的下半部就會往橫向與下方大幅鬆弛。因為咬合也會跟著惡化，除了消化吸收必然受到影響之外，由於身體的正中線偏移，不只臉部，連姿勢及全身都會產生歪斜。包含第3咬肌在內的3層咬肌，對於臉部及身體的影響難以估算。★本書獨創的「薩摩式按摩手法」怎麼進行呢？第一步：將鬆弛下垂的下巴往上提升至理想的位置。第二步：針對第二骨架、以臉部來說就是身為第二輪廓的筋膜，一次捏住一小部分加以揉開、放鬆，讓扭曲的筋膜恢復原狀，為美麗的臉部輪廓打好基礎。第三步：與一般的按摩相反，從外往內，有如推壓一般對皮膚進行小範圍的按摩。使用推壓的按摩手法，讓按壓刺激大塊的咬肌所分泌出的膠原蛋白及彈性蛋白等美肌成分滲入臉部深處，也可以提升皮膚彈性與潤澤。除此之外，這個按摩手法還能夠促進在胎兒時期大量產生的網狀纖維分泌，這是一種網格很細的纖維，含有賦予肌膚彈力的成分。★本書會帶來什麼樣的幫助呢？本書將會公開世界首創、針對包含第3咬肌在內的3層咬肌進行按摩的手法。每天只需要90秒，在2個星期內特別針對下巴進行保養，就能得到緊實且充滿彈性與光澤的小臉。請各位務必在零碎時間持續進行，2星期後，鏡中的你一定會神清氣爽、健康亮麗。【本書特色】1.名師指導最正確2.真人示範最清晰3.臉型體態全改變4.每天90秒最輕鬆5.兩個星期就見效
無印良品收納‧家事好感生活提案
收納、打掃、洗衣、料理、居家裝潢「無印良品」超強使用手冊帶給您——構築清新生活的道具，減輕生活負擔的訣竅。「想要打造理想的房間。」「就算家裡有小小孩，也能過上清新的生活。」「想創造溫馨簡約的房間。」這些不只是幻想，更不是口號！無論是不擅長整理的你，還是忙於家事／工作／照顧孩子的你、沒有時間打掃的你～一定要參考本書介紹的生活智慧，利用無印良品的商品搞定收納、掃除、洗衣服等大小家事。無印良品經典商品用途超多元，只要跳脫既定印象，依照平常的生活習慣與步調，同一個收納小物能從應用到廚房、房間甚至是浴室！本書採訪了許多整理收納顧問、人氣Instagramer以及其他使用者，介紹他們如何使用無印良品的商品，打造清新舒適的生活環境。相信你一定能從中找到解決自身煩惱的點子。▌本書特色 ●收納專家分享如何利用無印良品商品優化各種家事流程與動線。 ●依照功能需求分章節，讓你快速找到想要解決的問題！ ●搭配實際照片，詳細介紹商品資訊，讓你輕鬆開始第一步。 ●收錄一般使用者實踐無印良品式收納心得，好點子多多益善！ ●詳細解說使用情境與其他用途，只要跟著做就能打造清新舒適的生活！
鎌田式懶人肌肉鍛鍊操
就是不讓身體確實動起來，我們才會老化！長年研究健康養生之道的鎌田實醫師為各位整理出最簡單輕鬆的「存肌肉」訓練法不僅壽比南山，更要體健如山！20種你絕對要學會的肌肉鍛鍊方法，讓各位揮別疲倦、甩開肥胖、防範失智。開心擁抱60歲後的健康生活★《羽鳥慎一Morning Show》、《徹子的房間》、NHK首都圈navi等日本人氣節目與媒體熱烈分享！☆活力充沛的醫師作者本人每天都在積極實踐的「不費時&不費勁」多元訓練！作者鎌田實醫師想與大家分享的心得：◆如果希望到了80歲、甚至是90歲都依然能充滿元氣地過生活，不可或缺的東西就是肌肉。◆我在講座上會不斷強調：「存肌肉比存錢更重要。」不論累積多少財富，如果不能靠自力前往餐廳或是出門旅行，那活著也沒什麼樂趣。為了避免這種情況發生，就要把肌肉看得比金錢更重要。關於健康這件事，我想各位應該有很多擔心的問題，但希望各位最先考慮的，就是肌肉。只要還有一口氣在，要說「存肌肉」就是能否維持健康、充滿活力的關鍵，也不為過。◆以「今天比昨天更美好一點」為口號進行的懶人體操。即使步調緩慢，但只要感受到自己一點一滴地進化，人生應該就會變得更加開心。我是如此確信的。在平均壽命延長的現今，於銀髮族時期確保「神采奕奕地度過每一天」的優異生活品質，已經成為世人們所追求的主要目標。不僅要延年益壽，更要維持可供日常生活運作的健康身體與豐沛活力。要達成這樣的目標其實並不困難，最核心的關鍵就在於要盡可能讓「身體動起來」。根據調查，人類的肌肉會在過了40歲以後，以每年平均1～1.2%的量減少。因此，若是中高齡者沒有抱持鍛鍊肌肉的思維，不採取任何對策的話，在肌肉逐漸減少的情況下，就會對未來的生活帶來諸多重大影響。到外頭走走、外出購物與提東西、旅行、上餐廳吃飯，這些在過去靠自己就能做到、非常理所當然的生活情景，很可能在肌力不足、精神不濟、失去自主行動能力等情況下，就此成為只能想像、難以實現的夢想。同樣身為銀髮樂活族一員的鎌田實醫師認為，體力與精神的基礎就在「肌肉」。透過他長年協助在地居民建立正確的健康與運動思維所累積的經驗，為自己以及相同年齡層的人們特別設計了容易上手、每天都能輕鬆辦到的「存肌肉」鍛鍊術。希望以此促進高齡長輩們對於運動的興致，並降低他們的不安，將「適當地活動身體」融入日常生活，作為強身健體的紮實基礎。【為什麼心繫健康的我們都需要「鎌田式懶人肌肉鍛鍊操」？】◇特別規劃20種效用各有不同的簡單室內運動因應身體活動的各種需求，針對不同的部位設計出能簡單上手、可每天持續做下去的訓練運動，而且全部都是只需要一點室內空間就可輕鬆進行，還可配合自己的狀況選取不同的項目搭配進行。每個項目除了會訓練到與生活息息相關的各種肌肉之外，還具備瘦身美體的效用。不僅如此，這些訓練看似輕鬆，其實都是因應高齡長輩的普遍狀況設計，能在不造成過度負擔的情況下帶來出色的功效。透過每天持續的操演，還能更進一步地活化身體各項機能，防範跌倒、骨質疏鬆症、代謝症候群、失智症等傷病風險。◇針對運動、養生、飲食、高齡族群等主題的健康小教室收錄30多篇涵蓋各式健康相關知識的主題分享。進行「存肌肉」的運動固然重要，但依舊必須建立在正確的生活觀念上。錯誤的飲食觀念、偏差的生活習慣、不得要領的訓練方式……這些問題不但會妨礙訓練效益，更嚴重的話甚至可能讓疑難雜症變得更加難解。特別是經歷疫情時代之後，對於人們的身心層面以及生活模式都造成了一定程度的影響。因此，我們更應該重新檢視自己的日常模式，汰換掉不良的部分，並且針對自身的情況來進行更進一步的提升。什麼才是符合自己的飲食習慣呢？如何攝取營養才能對存肌肉有所幫助呢？為何只靠某些運動無法對抗衰老呢？該怎麼讓運動融入自己的生活？適當的運動是如何讓一個人改頭換面的？……鎌田實醫師憑藉其多年來投入第一線深入研究與指導高齡者健康生活實態所獲得的成果，並結合自身經驗，一一解答打造強健身體不可或缺的正確觀念。與20項肌肉訓練方法相輔相成，協助各位一同走向更有活力的璀璨人生。
基礎服裝畫原理與構造
在學會設計之前 先建立屬於自己的流行資料庫 從衣領的款式到皺褶的表現法 不同質地的上色方式和各種花紋的繪製方法 你的第一本服裝設計入門 【何謂流行服飾插畫】 穿上服飾的人物畫包含許多種類型，像是繪畫、漫畫、動畫等。流行服飾插畫的最大特徵在於，為了進行服飾的說明，所以畫作要能夠讓人清楚地了解到服飾的形狀・構造。 這種插畫會用於設計提案的設計圖，或是作為已經製造出來的服飾的完成圖。由於人們大多會將其當成客觀的工具來使用，所以在繪製插畫時，不能只讓自己理解、滿足，而是必須讓其他人看了之後，也能產生相同的理解，達到資訊共享的目的。因此，在繪製流行服飾插畫時，不僅需要畫技，也要重視對於基本人體比例的理解，並去了解服飾的構造、縫紉方式、材質。 【三種流行服飾插畫類型】 ①時尚插畫 基本上會採用8頭身，透過接近模特兒頭身的平衡比例來舒適地作畫。重點在於，要讓觀看者覺得「那件衣服好棒，真好看呀，好想穿啊」。 優點在於，藉由讓人物穿上服飾，就容易傳達出尺寸感，而且也能呈現出布料的質感，像是柔軟、有光澤等。 ②服裝平面圖（也叫做服裝設計平面圖） 指的是把服裝整理好，平放在桌上，然後個別地將每件服裝畫成畫作。在服裝業中，看到的機會特別多，會被用於縫製指示書、產品規格書、目錄等。 其特徵在於，不會像時尚插畫那樣畫出皺褶，而是會使用尺來簡潔地畫出直線或曲線。因此，雖然無法讓人感受到材質或布料質感，但能夠更加正確地傳達出樣式與細節。 ③插圖・示意圖 插圖與示意圖經常被用於雜誌、廣告的插畫。在學生時期，有的人應該有畫過這種畫，並將其當成時尚設計競賽的設計畫吧。在呈現上，大多會省略細節，形成重視世界觀與氣氛的畫作。不適合用來當成製造流程中的指示。 【布料的紋理與著色方式】 除了基本的線稿外，上色的表現方式也是時尚插畫的一大要點。 掌握畫具的特性，嫻熟地運用多種上色方式，藉以傳達出最精準的服裝質感，讓看的人能在第一眼直接就理解布料摸在手上的觸感，也是服裝畫的精隨。 各種常見的花紋，如：蘇格蘭紋、菱形格紋、豹紋、千鳥格紋等。 各種常見布料，如：丹寧布、燈心絨、蕾絲等。 以及如何表現皮革的光澤、如何呈現毛皮的效果、如何區別布料的輕盈程度，都在本書中以時尚插畫和服裝平面圖為中心，從基礎來解說流行服飾插畫的畫法。 流行服飾插畫的作畫目的並不是「畫出漂亮的畫作」，而是必須傳達正確的資訊。即使「線條與上色很漂亮」，但若沒有畫出接縫的話，就無法成為有幫助的流行服飾插畫。即使畫技稍微不足，內容充實的畫作還是會非常吸引人。請大家一邊帶著興奮的心情，一邊把想像中的設計畫出來吧。作畫是很愉快的事！
NAASUKE獨門肌肉鍛鍊術
白天是系統工程師、 下班後化身為線上健身房教學者&健身網紅 曾榮獲「BEST BODY」Influencer組冠軍， 頻道訂閱人數突破64.4萬的日本健身鍛鍊教學型Youtuber「Naasuke」 為想要展開雕塑身材計畫，卻因為各種原因而感到卻步的各位 獻上的輕鬆健身入門教學書！ 最適合「受限於忙碌的現代生活」，不得不擱置運動規劃的朋友們！ 【鍛鍊】╳【飲食】╳【一日作息】 等各領域技巧完全公開 將所有人都能零挫敗、持續努力的方法濃縮成冊！ 改變體態最基本的概念就是「長跑」。 若一開始就爆衝，是無法跑完長距離的。 慢慢來也沒關係，照著自己的速度，穩定地往前邁進才是最重要的。 持之以恆是雕塑體態最重要的關鍵，必須時常謹記在心。 只要先帶入一件正確的事，如此一來動力便會提升。 ——Naasuke 對許多人來說，身型不僅是帶給他人第一印象的關鍵條件之一， 也是建立自身信心的根基所在。 雖然有心想改變自己、讓自己由內到外都能煥然一新， 但只要涉及到運動與訓練，相信應該有不少朋友就會對此感到遲疑與卻步了吧。 工作過於忙碌、閒暇時間很珍貴、光是談到運動就覺得類人、提不起幹勁繼續維持計畫…… 在繁忙的現代生活中，有太多太多的因素足以構成影響計畫延續的要因了。 對此，多年來致力於健身與體態雕塑知識推廣、身兼多種身分的Youtuber「Naasuke」便以自身一路走來的累積經驗為基礎，整理出適合入門者或擔心難以持續的人採用、既簡單又有效果的「居家鍛鍊」技巧。期許每一位想要改變自己、想要重新打造出全新自己的人，都能夠找到最適合自己、又能持之以恆進行下去的訓練模式。 ★Naasuke流訓練要點1：不能快樂地一直做下去就毫無意義！ 無論規劃得再怎麼周詳，只要無法繼續、或是無法「每天」持續去做，就會失去訓練的意義了。Naasuke過去也為自己單薄的體態感到憂心，在投入棒球運動、並於大學三年級接觸到健身之後，便一頭鑽進了探索與實踐的領域。從中找出能夠讓大家每天都能運用零碎時間輕鬆進行、能夠長久維持的訓練術。 ★Naasuke流訓練要點2：針對腹肌、胸肌、背肌、腿肌等四大領域規劃，搭配書中圖文與QR code連結影片進行 即使方法簡單，也不需要專業的器材和過重的負擔，但依然全方位地針對腹肌、胸肌、背肌、腿肌等鍛鍊身體時著重的四個部位進行多方面的訓練菜單整理。各位可因應自己的需求與當下的身心狀況，從中選擇能配合的內容，每週穩定進行幾個項目與推薦次數即可。 ★Naasuke流訓練要點3：Naasuke都是怎麼做的？參考訓練與生活作息，規劃自己的版本 身為一個曾對自己的身材感到自卑的人，Naasuke投入了相當多的時間與心力鑽研鍛鍊之道。在相關章節中，他將會針對自己的「作息」與「飲食」等層面進行分享。各位除了可以了解到在一天之內巧妙變化各種身分的Naasuke是如何切換開關的，亦能將其作為參考，配合自身的狀況規劃出自己的生活作息版本。
有機．無農藥 種菜研究室
由「日本第一的菜園愛好家」親自傳授蔬菜栽培技巧 跟著本多流，從58種蔬菜的栽培法 到落葉堆肥及伯卡西肥的製作方法 並善用廢棄材料當資材，讓你聰明耕作不浪費！ ★本多流有機栽培的四大重點★ ➀廚餘、殘渣、落葉都是資源：有機質肥料不僅能成為蔬菜的營養，也能促進土壤中有用的微生物活動，抑制有害作物的病原菌。 ➁日常生活的垃圾是寶庫：只要多發揮創意，身邊的各種生活用品都是農田的寶庫。也不用多花錢購買擁有相同機能的園藝專門用品。 ➂種植計畫以茄科作物為主軸：在有限的面積中想栽種許多種類的蔬菜，同時也想避免連作障礙。農地輪作計畫建議以容易出現連作障礙的茄科蔬菜為主軸。 ➃充分運用農田的空間：除了播種、定植時期及連作計劃之外，下一作的省力化也要一併考量。其實有許多可以避免農田出現閒置空間的方式。 果菜類 番茄／迷你番茄／青椒／茄子／小黃瓜／苦瓜／西瓜／東方甜瓜／南瓜／櫛瓜／玉米／毛豆／芝麻／秋葵／落花生／蔓性四季豆／豌豆／蠶豆／草莓 葉菜類 青花菜／白花椰菜／高麗菜／大白菜／油菜花／西洋油菜（野良坊菜）／芥末菜／勝男菜／芝麻菜（火箭菜）／小松菜／青江菜／水菜／芥菜／半結球萵苣／結球萵苣／鴨兒芹／茗荷／茼蒿／紫蘇／長蒴黃麻／巴西利（歐芹）／菠菜／蘆筍／大蔥／韭菜／大蒜／洋蔥／薤（蕗蕎）／ 根菜類 芋頭／地瓜／薑／胡蘿蔔／白蘿蔔／櫻桃蘿蔔／牛蒡／蕪菁／馬鈴薯／蒟蒻／山藥（淮山） 準備好捲起袖子一起加入本多流了嗎？ 本書特色 ☼照片插圖簡明易瞭！ 從整地、播種/定植、管理到採收，鉅細靡遺的說明各蔬果的注意事項，並使用了大量的照片與插圖，輕鬆理解又不會拔錯葉。 ☼滿滿密技藏在書中！ 除了各蔬果的種植技巧、將不同科的植物共同植栽，還有接力栽培建議，能感受到作者傾囊相授的用心。 ☼自製有機肥料其實不難！ 腐葉土、牛糞堆肥、發酵雞糞、伯卡西肥、苦土石灰、發酵雞糞液肥⋯⋯本書所使用的肥料基本上皆為自製的有機質肥料。不過想要立刻開始栽培的人，本書中也記載了換算成市售肥料的養分比例。
5色鮮食養出健康亮麗毛小孩：手作鮮食、狗糧、點心，附錄小狗餐食速查表，一目了然！
覺得手作鮮食好麻煩又好花時間，也不知道該選用哪些材料？ 搭配不同季節的5色食譜x健康照護餐食x食材速查表 讓你用最少的備餐壓力，完成最健康的狗狗餐點！ 不管是水煮肉混飼料還是全手作鮮食，只要你能抱著輕鬆愉快的心情準備狗狗的餐點，他們就能感受到你的用心，開心的吃下營養與幸福，這就是每次餵食最棒的一件事！ 不必所有的東西都親自烹調、也不必拼盡全力地持續下去，只要做到你能夠做的事情就可以了。 什麼是5色鮮食？ 在藥膳的領域也被採用的色彩思維，有意識地在每天的餐食中加入五種顏色，自然而然地取得均衡的營養。本書更以當令的五色食材為基礎，因應四季聚焦養護重點。 【春/綠】將冬天累積的廢物質排出體外的冬天，是照顧肝臟還有膽囊的季節。 【夏/紅】心臟運作活躍的季節，要好好照顧心臟還有小腸。 【長夏・梅雨/黃】濕氣重的時候很容易讓腸胃變差，要注意胃還有脾臟。 【秋/白】較為乾燥的秋季，該滋補肺部與大腸，調節血流和氣的循環。 【冬/黑・茶】寒冷的冬天，是腎臟最活躍的時候，請在冬季好好的照顧腎臟及膀胱吧！ 透過本書你可以⋯⋯ ➤透過Q&A來消除不安 只有肉或魚的話不行嗎? 如何選擇市售的狗糧比較好? 想要手作鮮食，得從哪裡開始比較好呢? 餵食生肉也沒關係，是真的嗎? 可以讓牠們啃骨頭嗎? 不可以每天餵食一樣的東西嗎? ⋯⋯琳瑯滿目的狗食產品、各式各樣的鮮食資訊，到底該給狗狗什麼樣的食物才對呢？先用常見的Q&A來消除各個疑難雜症。 ➤先從混合食開始實踐，用 5 色食材打造健康鮮食 初步了解混合時後，看要先水煮雞肉、和自己的餐點同時準備再分配還是預先做好的混合食，或者有意識地在每天的餐食中加入 5 種顏色食材：黑/茶、白、綠、紅、黃，自然而然地取得均衡營養的全手作鮮食，一步一步找到適合自己和狗狗的餐點。 除了注意日常營養，還能透過四季變化改變食材，來達到保健養護的效果。 但如果毛小孩的體毛變得毛燥、尿液又濃又臭、老是在吃草等等狀況出現，書中也有提供可以改善狀況的健康照護餐食可以參考。 不過就像人類的餐點不可能一直都維持完美的營養均衡那樣，不要過於追求完美就是持續下去的訣竅！ ➤更進一步地探究餐食 配合狗狗的生涯階段，來進行調整分量、次數、內容、形狀等，或是雖然還不到生病的程度，但開始感覺到身體不舒服的時候，可以適時的調整餐食重點，這就是手作鮮食的優點！ 書中提供維持免疫力、促進血液循環、調整腸胃跟養護肝臟的健康食譜，除此之外，還要確認有沒有令人在意的跡象出現，再透過調整後的餐食，看看狗狗的尿液、糞便或毛色等來修正餐食。讓我們更進一步的確認各種養護重點來替換食材吧！ 那麼，現在就趕快打開家裡的冰箱，踏出你的第一步，一起養出健康亮麗的毛小孩吧！♥ 本書特色 1 —料理步驟輕鬆又簡單 備料到料理步驟簡單，不需要強大烹調力，也能輕鬆完成。 2 —依不同季節聚焦養護重點 配合季節和身體狀況，變化一下食材的色彩平衡。 3 —常見五色食材營養事典 以藥膳的思維為基礎，將食材分成5種顏色，並分門別類加以說明。 4 —附「五色食材速查表」拉頁 依 5 種顏色和希望保養的健康狀態一起彙整，成為方便剪下的拉頁。
別讓你的粗心害了貓：有害貓咪的食物、植物、用品圖鑑
寵物因誤食就醫時， 飼主最常說的話TOP3： 1.我目光不過稍微離開一下 2.心想「完蛋了」的時候已經來不及了 3.我平常都很小心這些情況啊 然而，除了那些你以為的有害物品， 實際上還有很多你不知道但的確存在的致命因素， 看完你會發現，愛貓隨時處於危險之中！ ★千萬不要說「我家貓咪才不會吃……」你可能會被打臉 ★貓咪誤食或中毒，飼主基本上都不會目擊當下發生了什麼事 ★貓咪誤食或中毒後能否得救，取決於飼主的判斷以及常識 【閱讀本書能夠為你帶來】 1.了解什麼樣的貓咪、什麼情況下容易發生誤食或中毒意外 2.附檢測表格，告訴你可能出現什麼情況，如何處理 3.告訴你帶愛貓看診前不能做的三件事以及看診時必須做的事 4.主要的診斷與治療 5.哪些食物、植物、居家用品會造成貓咪中毒及誤食 【貓咪吃了會有危險的食物】 投餵心愛的貓咪看起來非常療癒且有成就感， 然而，並不是什麼東西都能夠給貓吃喔！ 有些東西對人類說完全不會有問題的， 對貓而言，裡頭所含的成分可能「就算少量也有毒」。 有些貓咪或許對人類的餐點絲毫不感興趣， 但也有些貓咪是什麼都吃的貪吃鬼。 貓咪無法判斷哪些東西對自己是有毒的， 只能靠主人把關，讓貓咪遠離這類危險食物。 避免貓咪誤食的基本對策 ● 主人要記住哪些食物及飲料的中毒風險高，避免自己在不知道的情況下餵食。 ● 食物別亂擺，以免個性貪吃的貓咪偷吃。 ● 某些食物的餵食方法及分量如果錯誤，可能會對貓咪造成危害，所以要正確餵食。 【貓咪吃了會有危險的植物】 肉食性動物的貓咪無法透過肝臟分解掉植物成分中的毒素， 一旦不小心吃了植物，就有可能中毒。 你一定沒想到，曾經有飼主只是讓貓和鬱金香一起拍照， 就導致愛貓急性腎損傷而枉送性命， 貓咪因植物中毒的資訊來源多半為歐美的報告及文獻， 本書為你廣泛蒐集了人氣花朵與植物情報， 製作出「能幫助飼主讓愛貓遠離中毒的植物清單」。 避免貓咪誤食的基本對策 ● 有報告指出，貓咪因誤食植物中毒的案例中，半數的貓齡不滿1歲，是否對植物有興趣會依個體、年齡出現顯著差異，所以必須仔細觀察貓咪是否出現想吃植物的行為，並做好管理。 ● 與其「避免讓貓咪吃到有毒的部分」，直接「阻絕掉貓咪接觸植物的機會」會更適切。即便是舔一口花粉、喝一口花瓶裡的水都有可能讓貓咪中毒，所以就算貓咪看似不感興趣，只要是吃了會中毒的危險植物都應避免擺放。 【貓咪吃了會有危險的居家用品｜誤食篇】 現代人養貓，逐漸變成完全室內飼養， 很多東西你以為收拾乾淨了， 其實貓咪正覺得有趣。 怎麼樣都想不到牠竟然會把這些東西吃下肚， 幸運的話能透過排泄自然排出， 不幸運的話只能挨刀從腸內取出…… 如果你也擔心貓咪會亂吃異物， 那麼一定要多了解這些可能造成嚴重傷害的常見物品。 避免貓咪誤食的基本對策 ● 東西能收起來就收起來。放在貓咪不會輕易打開，附蓋或附鎖的容器中才安心。 ● 蹲低身子，用「貓咪的視角」確認室內有無掉落貓主子容易誤食的東西，同時盡量不要讓貓咪有對異物產生興趣的機會。 ● 若貓咪會對異物「執著地啃咬、舔食」或「吃到停不下來」，就要尋求獸醫師或行為治療專科醫師的協助。 【貓咪吃了會有危險的居家用品︱中毒篇】 醫藥品或保健食品對人類健康有益， 但對於身形嬌小的貓咪來說，一點點分量就會帶來「毒害」。 在我們居住生活的家中， 還有其他很多內含化學物質的製品。 像是疫情流行當下使用頻率很高的消毒劑，以及防蟲用品等。 這些物品可能會使貓咪中毒甚至喪命， 所以務必妥善存放。 避免貓咪誤食的基本對策 ● 針對內含化學物質的產品事先調查成分，除生活必需品外，盡量避免使用高中毒風險的物品。 ● 能收好的物品一定要收好，避免貓咪誤舔可能引發中毒的液體，也別讓液體沾附在貓咪腳底或身上。 ● 放置型的殺鼠劑和殺蟲劑一定要放在可關上的門片內側，確保貓咪不會接觸到。
零基礎！自然無農藥四季菜園：種菜初學者的第一本務農寶典附12個月務農工作行事曆
種菜新手最強入門教科書！ 按照圖片一步一步跟著做， 圖表詳解週期， 以及多項種菜必知point， 種出無農藥健康好吃蔬果！ 【健康蔬菜的栽培方式】 蔬菜因為原產地而有著各別不同的個性。 從播種定植開始，直到採收、保存、自家採種為止， 需掌握配合其個性的關照重點，才能培育出美味的健康蔬菜。 本章節有詳細的品種資料，搭配栽培計劃圖表， 並有詳細步驟圖文，零基礎也能掌握高手的細節！ 【關鍵N步驟，健康種植】 每種蔬果的成功率up必勝關鍵， 只有本書才有！ ★西瓜 來自沙漠的西瓜是種喜歡高溫乾燥的蔬菜。 等土壤溫度足夠時再行定植，讓它穩固地建立深層根系吧。 在盛夏採收後，可將西瓜放在冷水中冷卻。 它對身體有冷卻和利尿作用， 是種能舒緩夏季身體疲倦的健康蔬菜。 ★秋葵 秋葵是種能舒緩疲憊腸胃的夏季健康蔬菜。 它的根系深入土壤，在夏季的陽光下成長茁壯。 由於它不耐寒冷，請等土溫夠高時再播種。 時常進行採收，避免果莢硬化。 盡量採收，持續享用它的美味直到秋季吧。 ★芝麻 芝麻在其嬌小的顆粒中，以亞麻油酸及油酸等優質脂肪酸為首， 富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。 性喜夏季日照，能適應各種土壤。 種植時不需過度打理，非常適合家庭菜園種植。 ★冬瓜∕瓠瓜 冬瓜得於土溫升高後播種，瓜蔓會在炎夏中生長。 有強力的利尿作用，而且含有維生素Ｃ， 做為夏季疲勞恢復蔬果，推薦以炒食等方式食用。 冬瓜一如其名，是能夠保存到冬季的蔬菜。 以水煮方式食用能從內而外溫暖身體。 ★抱子甘藍 側芽結球呈鈴鐺形的甘藍菜變種。 性喜肥沃田土，倘若肥料過多則容易受到疾病和蟲害的影響，是種難以種植的蔬菜。 在任何蔬菜都能良好生長的田地才能使抱子甘藍順利成長並充足收成。 由於其抗寒能力強，建議以秋植方式與夏季蔬菜接力種植，並在冬季無蟲害時採收。 ★蒜頭 蒜頭是種廚房一年四季常備的香辛蔬菜。 擁有高度的強身滋補功效，殺菌及抗氧化作用也頗受期待。 適量食用有助於保持身體舒暢。 其味道可驅除病蟲害，適合做為伴生植物種植。 它還能夠驅趕鼴鼠，是種令人特別想在不翻土的田地種植的蔬菜。 ★茼蒿 原產於地中海沿岸的茼蒿，在歐美屬於觀賞用植物。 而在食用方面為受到東亞人喜好的蔬菜。其香味成分會對自律神經產生作用，能調節腸胃功能。 在自然菜園中，能培育出較不苦澀而芳香的茼蒿。 ★芹菜 西式料理不可或缺，帶有清新香氣的芹菜喜好肥沃田地，不耐寒暑，生長速度緩慢。 養地不足的話，會是很難種成的蔬菜。 可選擇夏季蔬菜種得不錯的田地，與相搭的蔬菜一起混植， 再加上鋪草覆蓋，就能種出漂亮芹菜。 ★蘆筍 蘆筍會收成早春冒出的莖部。 為了讓貯存營養的根部充分生長， 從培育種子到能夠收成至少需4年。 接著每一植株的可收成期間將達10年。 讓我們一起品嘗現採的頂級蘆筍滋味吧。 ★落花生 開花後，伸長出的子房柄會鑽入土內，結出落花生。 落花生是在貧瘠地也能生長的豆科蔬菜，與茄子混植的話，還有助混植作物的生長。 殼內的花生能降低膽固醇，是具備抗氧化作用的健康蔬菜。 ★苦瓜／夏天的自然蔬菜 苦瓜原產於熱帶亞洲， 帶有獨特苦味，能預防夏天沒精神。苦瓜非常耐乾燥， 也幾乎不用擔心病蟲害，是非常好栽種的蔬菜。 天氣變熱後，藤蔓會不斷伸長，葉子也會變得茂盛， 也常被種植於家中，作為綠色花園植物。 ★薑／薑黃 薑的原產地介於東南亞與印度間，自古就是藥用植物。 含有具殺菌力、能促進代謝、去除活性氧等多種功效的成分。 喜歡半日照環境，討厭乾燥，建議種在植株較高的蔬菜旁，搭配鋪草栽培。 ★絲瓜 只要在菜園種絲瓜， 就能輕鬆做出過去各戶人家都會使用的絲瓜絡。 早摘絲瓜是含有豐富膳食纖維的夏季健康蔬菜。 獨特甜味非常適合熱炒，絲瓜在炎熱季節會生長旺盛， 所以也很適合作為綠色花園植物。 ★紅豆／豇豆 紅豆是人們自古就很熟悉的一年生植物，它被做成祭典上的紅豆飯、 小正月的紅豆粥、日式糕點的內餡等。 紅豆也被作為生藥利用，有利尿及解毒功效。 紅豆喜歡溫暖氣候，不耐寒冷，種植訣竅在於必須等到地溫充分攀升後再播種。 秋天就能從已熟的部分開始勤勞採收。 ★青花菜／花椰菜 青花菜是以高麗菜的祖先，也就是把芥藍的菜花巨大化後品種改良而來。 富含各種維生素與礦物質，被認為能有效防癌。 青花菜喜歡排水佳的肥沃田地，適合種在夏季蔬菜生長良好的田地。 天然菜園的青花菜莖葉都很柔軟無澀味，整顆都能美味享用。 ★蒟蒻／春天的自然蔬菜 蒟蒻會在田邊角落或柿子樹等樹下歷經數年生長茁壯。 需在秋天挖起，春天時重新種植，基本上還是要培土、鋪草覆蓋等照料工作。 等到塊莖變大，就可以收成並在自家廚房製作蒟蒻。 獨特的口感與恰到好處的滋味別具風情。 ★牛蒡／山牛蒡 牛蒡為菊科的多年生植物，相當耐寒， 根部甚至能承受-20℃的低溫。 含豐富的膳食纖維，有助整腸，改善便祕。 中藥會用牛蒡種子退燒、解毒、利尿、排膿。 牛蒡亦是耐熱，只要挑選排水佳的田地， 就算無農藥也能順利生長。 天然菜園裡現挖的牛蒡香味驚人，澀味較淡。 【栽培蔬菜的所需知識 12個月的務農作業】 在天然菜園裡，各式各樣的健康蔬菜會與茄子、番茄、高麗菜、大白菜等主力蔬菜一同長大。 與其說是針對每種蔬菜給予各自的照料，這裡的作法反而是從菜園整體著手，讓蔬菜能夠一一長大。 這就是順應自然的務農模式，訣竅在於跟著大自然的改變，採取適合當下的照料方式。 站在生物的角度不斷給予照料，田地的狀態就會愈來愈好，蔬菜生長更是欣欣向榮。 本章節會依照每個季節，彙整出一整年的工作安排， 以照片＋圖表＋插圖＋文字的方式，清楚告訴你每個月應該做什麼， 零基礎最迅速上手的必備務農教科書！
走入生態缸世界：設計、培養、療癒陸生缸/沼澤缸/兩棲生態缸/水陸缸
陸生缸、水陸缸、沼澤缸、兩棲生態缸 建立最適合自己的生態缸 為房屋一角增添樂趣 想像自己走入生態缸，體會自己一手建立的小小世界…… 【你知道有的生態缸是哪種呢？】 生態缸指的是在容器內單純培育「植物」並觀賞。每個人或多或少，都有曾經接觸過生態缸的經驗……哎～別急著否認，並不是非要大得像水族箱一樣，才能稱做生態缸，其實最簡單的追溯到1970年代的日本，可稱為多肉植物元祖的仙人掌類開始流行，迷你仙人掌們被種植在鋪有色彩繽紛彩沙的時髦玻璃容器中販賣，這就是做為陸生缸先驅的存在。 所以，生態缸也不是這麼難的吧！只要找到最適合自己的植物及樣態，相信人人都可以營造出舒適療癒的生態缸！ →陸生缸∕Terrarium 植物基本種類大多為熱帶性小型觀葉植物，近年來，也有人提出了多肉植物和苔蘚類為主題的佈置方式（亦被稱為苔蘚缸）。陸生缸做為時尚的綠植家具在園藝世界中也受到了矚目，如今已經成為園藝固定類別之一，製作出了充滿個性的佈設，讓大家得以欣賞到更為接近自然的植栽。 →水陸缸∕Aquaterrarium 水陸缸指的是水際佈設技法，據說由荷蘭的水族館開創。一開始以大型佈設為主流，時至今日也能藉由方便維持的小型缸體享受其樂趣。水中和水際陸地並沒有固定比例，隨佈設用岩石、流木等搭配及植物種類而改變。缸體內種植熱帶性植物及山野草等植物，而水中則以小型熱帶魚及淡水魚為飼養主力。 →沼澤缸∕Paludarium 沼澤缸和水陸缸相同，是使用玻璃缸製作的佈設型式之一，以植物為主題。以不在土壤中扎根，而是附著在其他樹木及岩盤上的著生植物，綻放美麗花朵的野生蘭花、空氣鳳梨等做為主要裝飾。 →兩棲生態缸∕Vivarium 目前幾乎都專指導入了爬蟲類及兩棲類的容器。以棲息水際的小型蛙類及水陸兩棲的蜥蝪類、蠑螈類等做為主要飼養對象，並製作貼近棲息地的環境佈設。佈設方面大多以簡潔為重點，常用方式是用天然材料製成的吸附性濾材圍住後方和兩側，種植適量植物，以確保做為開放空間的水際空間足夠寬敞。 【多款生態缸範例】 詳細介紹缸體大小、缸種，以實際圖片呈現出來不同角度的欣賞樣貌，說明缸內植物規劃理念及注意事項。讓讀者們從這些足以被稱為「創作」的佈設中找到大量的靈感吧。 →陸生缸（11作品） →沼澤缸（11作品） →兩棲生態缸（4作品） →水陸缸（17作品） 【專業生態缸．新手教學】 從容器‧缸體尺寸、使用生物名稱、重點解說等對專家所製作的種種佈設進行介紹。從只要湊齊缸體、器材、材料、植物就能輕鬆製作的佈設開始，再慢慢向上升級。 先參考這些範例試著動手製作，之後再放入其他創意和自己的原創性，一定能讓生態缸製作變得更有趣。 【讓生態缸更動人的生物100選】 主要以適合初學者的生物做為挑選方向，統整了它們的各別特徵和培育時的注意事項等等。想要製造出「漂亮」、「可愛」、「帥氣」生態缸的念頭，就是一切的開始。讓我們一起對美麗生物們做個觀察吧！ →苔蘚類植物14種 →蕨類植物17種 →觀葉植物25種 →水草23種 →兩棲類‧魚類‧甲殼類‧貝類21種
無印良品居家辦公簡約時尚整理哲學：ＷＦＨ居家工作美學工作與生活的大變身！
在家工作好容易分心， 其實只要會整理， 收納能手也就是工作能手！ 無印控知音！ ＩＧ超人氣帳號工作桌擺設大公開！ 雖然很想要擺放一張專門工作的桌子，但空間不太夠…… 不論是租屋族還是住家裡， 都可以輕鬆達成的無印收納整理術， 不但價格便宜更兼顧美觀， 無負擔升級家中生活品味， 更能有效提高工作效率！ 【在一股腦兒扔東西之前，先想清楚自己想要什麼樣的生活，再開始動手吧！】 整理收納的專家──麻里，住在一間有廚房的精緻小套房，無論工作還是日常生活都打理得妥妥貼貼。 她有個收納座右銘：不過度追求美觀，應選擇便利且省下東翻西找麻煩的方式。 應用她的空間規劃術可以讓我們知道，即使房間或收納空間小，工作與生活仍然可以擁有好品質。 【無法切割公私領域，所以更需要收納！】 pyokopyokop以前很不會做家事，還是個夜貓子。當她生完第一胎，回公司上班後，生活卻變得一團糟。 由於家裡的餐桌就是她的工作桌，意味著她的工作區和家中公共區域重疊，所以她決定「東西一定要收在使用處附近。愈常用到的東西，就要收在愈方便拿取的地方。」 即使無法分割工作與生活區域，也能維持空間整齊。一起來看看pyokopyokop的收納智慧。 【如何將家中的各種角落都變成舒適的工作空間】 潘熊對收納物品滿懷愛意，她的收納技巧是將常用的東西和不常用的東西分類保管。 東西不要塞太滿也是潘熊流收納哲學。收納時留點空檔可以維持好看的外觀，東西也更好拿。除此之外，她還非常善用直立式收納：「為了在處理電腦工作時也方便用手機或平板電腦，我用了很多小物架收納。」 同樣的收納用品，花點心思增加便利性，就能創造更舒適的生活。 【辦公區域．整理收納分區詳解】 ●工作桌 ●書桌 ●抽屜 ●文件整理 ●文具整理 ●療癒小物 詳細分解各部位區域，推薦合適的收納法及整理術，讓辦公區域保持整潔乾淨，且提高工作效率，幫助我們更加專注於工作中！
雖然是精神病但沒關係【原著劇本|上冊】
涵納「創傷、接納、治癒」的寓意， 一本給大人閱讀的童話！ 是精神病也沒關係嗎？沒關係！ 自己的人生自己作主！ 金秀賢、徐睿知、吳正世精心演繹！ 韓國2020年度討論度最高的戲劇大作 電視劇留下的強烈餘韻 讓我們用劇本書一次收藏！ ˙將動人的故事以文字呈現，與你腦海中的影像相互輝映與佐證，讀來興味盎然，依然有讓人深陷其中的魔力。 ˙未看過電視劇的讀者更能充分發揮想像力，從文字角度全新切入，塑造屬於你心目中的文鋼太、高文英、文尚泰！ ˙劇本創作者的最佳範本。 ˙獻給每一顆慢性疲憊的心靈。 一個窮途潦倒、無父無母， 對於未來沒有一絲希望的精神病房看護！ 他的身邊還有一個患有自閉症的哥哥， 兩個人單靠微薄的薪資過活， 只要有可以遮風擋雨的地方就心滿意足， 某天，他的生命卻出現一個像魔女般的奇怪女子！ 單用一支筆支配兒童文學界的女王！ 因先天缺陷無法感知愛的她， 卻對於拒絕與人相愛的那名男子， 產生無法自拔的致命吸引力！ 兩人的羈絆， 宛如戰爭般寫實又刻骨銘心， 究竟這部詭譎又淒美的殘酷童話， 能夠迎向圓滿的結局嗎？ 兩人的童年創傷陰影， 能夠在「愛」的溫暖照拂下消融化解嗎？ ★《雖然是精神病但沒關係》電視劇為什麼能引起高度關注？ 這齣戲劇探討關於「愛」的課題。 一生飽受孤離與歧視的主角們，被貼上「不正常」的標籤，在遇見彼此之後，歷經磨合，相互接納，進而一同成長，藉由他們努力的過程，探討現代人的心靈狀態，頗能引起共鳴與反思。 導演朴信宇以奇幻浪漫的全新手法拍攝，採取一般電視劇少有的童話故事視角，傳達溫馨治癒人心的信念，讓全劇呈現豐富的戲劇張力。而角色之間細膩的內心情感變化，也透過演員們的精心演繹而完美傳達。 每周播出皆得到前所未有的熱烈迴響，令人熱淚的成長過程，引起觀眾的共鳴，在所有觀眾心中留下美麗而餘韻無窮的畫面。 ★劇名《雖然是精神病但沒關係》是什麼含意呢？ 本劇劇名《雖然是精神病但沒關係》直接傳達編劇趙容的理念： 雖然有的人比較特別，感覺孤僻難解，但請社會大眾尊重他們的存在，不要否定他們的價值，別因奇特就指指點點，別因溝通不良就排擠對方，請溫柔傾聽他們的心聲，輕輕說一聲「沒關係！我們都在。」 ★電視劇拍得很精采，為什麼還需要看劇本書？ 喜愛本電視劇的觀眾們，您對劇中所提出的觀點與對白，是不是都超有感觸？有沒有發現腦海中老是縈繞著他們一再衝突又和解的畫面？ 「不要忘記創傷，要謹記在心並克服，倘若無法克服，你將是靈魂永遠無法長大的小孩。」 「你為什麼不掙脫項圈逃走呢？」 「我已經被綑綁太久…忘記掙脫的方法了。」 「創傷，要正面對視才行，而不是從後面安撫……」 「我們的身體很誠實，不舒服就會掉眼淚；但是內心卻是大騙子，即使心痛也不發一語…」 「這個世界，比起可怕的蝴蝶，還有更多善良的蝴蝶，所以別著急，讓我們一起努力。」 「文尚泰是文尚泰的主人」 「文鋼太是文鋼太的主人」 電視劇留下的強烈餘韻，就讓我們用劇本書完整收藏！ 閱讀劇本書時，可以隨著文字的敘述，讓自己充分發揮想像力，在大腦裡再度建構故事版本，更能將自己投射到角色的心理狀態，去感同身受，去自我省思。 那些曾被生活重擔壓得喘不過氣的經驗；童年受創或被異樣眼光歧視的經驗……在被重新喚醒的疼痛過程中，我們學會與主角們一起勇敢面對而不是逃避。 原著劇本除了忠實呈現編劇設定，也補足了電視劇未拍出的細節，完整收錄編劇趙容想傳遞的人生探討與思考，讓你可以隨著自己的閱讀節奏，享受與看劇不一樣的樂趣。 而且，書本具有收藏價值，讓你在人生路上感到孤獨的時刻，能夠一再翻閱，重新得到慰藉和力量。 「你就是最好的你， 我就是最好的我， 我們都很好。 就算有點問題又怎樣， 那也沒關係！」 ★劇本創作者可從本書中學到什麼編劇技巧嗎？ 劇本是一部戲劇最原始的靈魂，是導演、演員等團隊對故事主題、人物性格、場景概況的初步掌握。一個好劇本能讓人輕易地想像畫面，並迅速代入情感，進而沉浸於故事氛圍。 《雖然是精神病但沒關係》劇本的精采技巧，在於以知名童話故事來推動每一集的劇情，使得劇情充滿隱喻與懸念，讓閱聽者陷於其中不斷追劇。 同時又顛覆人們對於童話一貫美好幸福的印象，在劇本中所穿插的兒童繪本是以驚悚的畫風，揭露人性的缺陷、欲望與黑暗面，也讓女主角這個「反社會人格作家」的設定，更加鮮明而有衝擊力！ 同是身為編劇的你，一定可以從中揣摩到許多編劇技巧，試著從文字角度切入，塑造屬於你心目中的文鋼太、高文英、文尚泰！ ★特別贈禮［繪本卡組］： 8款原版繪本卡X經典對白X原書封圖案信封袋 看過電視劇的觀眾，一定都會被高文英的暗黑童話繪本所吸引。這是韓國知名插畫家Jam San姜山，專為此劇量身繪製的。 《啖食惡夢長大的少年》《喪屍小孩》《春日之犬》……以厭世詭譎的畫風，揭露現實的殘酷與人性的黑暗，雖然不是人見人愛的「真善美」形式，卻是那麼真實而深刻，觸動人們心靈深處壓抑隱匿的情感，也因此才讓男主角邊看邊哭得無法自抑。 隨書贈送「８款原版繪本卡組X經典對白」，八張八色，搭配印有原書封圖案的信封套，精美療癒，劇迷必收！
雖然是精神病但沒關係【原著劇本|下冊】
金秀賢、徐睿知、吳政世精心演繹， 韓國2020年度引爆話題的電視劇！ 編劇趙容將「創傷、接納、治癒」的深遠寓意， 巧妙鑲嵌在每句對白－－ 「不要忘記，要戰勝它，無法戰勝的話， 你將是靈魂無法長大的小孩。」 值得收藏的劇本書！ 讓你在人生路上感到孤獨的時刻， 能夠一再翻閱，重新得到慰藉和力量。 「每個人都是故事裡的主角，同時也是屬於『我』的故事。」 「看著每篇童話內容，心中的傷痛也得到治癒。」 「導演、編劇、演技無懈可擊！堪稱最棒的電視劇！」 「劇本創作者的最佳範本。」 憂鬱症、痴呆症、創傷後壓力症候群、酒精成癮症、解離性人格障礙…… 《雖然是精神病但沒關係》從沒關係精神病院裡的這群患者開始，帶領觀眾了解每個人難以言喻的故事與創傷，最後一同攜手解開主角心中最深的傷痛。 我們皆能在故事人物中，找尋與自身相似的掙扎與痛苦，看著劇中人物面對、成長的過程，彷彿自己的黑暗也得到了救贖。 即使身處在殘酷的現實世界，仍撫抱彼此的殘缺；即使帶著不被他人理解的創傷，也要鼓起勇氣，接納自己，踏出旅程，尋找屬於自身的幸福，最重要的是拿回生命的主導權！ 「你就是最好的你，我就是最好的我， 我們都很好。 就算有點問題又怎樣，那也沒關係！」 ★《雖然是精神病但沒關係》電視劇為什麼能引起高度關注？ 這齣戲劇探討關於「愛」的課題。 一生飽受孤離與歧視的主角們，被貼上「不正常」的標籤，在遇見彼此之後，歷經磨合，相互接納，進而一同成長，藉由他們努力的過程，探討現代人的心靈狀態，頗能引起共鳴與反思。 導演朴信宇以奇幻浪漫的全新手法拍攝，採取一般電視劇少有的童話故事視角，傳達溫馨治癒人心的信念，讓全劇呈現豐富的戲劇張力。而角色之間細膩的內心情感變化，也透過演員的精心演繹而完美傳達。 每周播出皆得到前所未有的熱烈迴響，令人熱淚的成長過程，引起觀眾的共鳴，在所有觀眾心中留下美麗而餘韻無窮的畫面。 ★劇名《雖然是精神病但沒關係》是什麼含意呢？ 本劇劇名《雖然是精神病但沒關係》直接傳達編劇趙容的理念： 雖然有的人比較特別，感覺孤僻難解，但請社會大眾尊重他們的存在，不要否定他們的價值，別因奇特就指指點點，別因溝通不良就排擠對方，請溫柔傾聽他們的心聲，輕輕說一聲「沒關係！我們都在。」 ★電視劇拍得很精采，為什麼還需要看劇本書？ 喜愛本電視劇的觀眾們，您對劇中所提出的觀點與對白，是不是都超有感觸？有沒有發現腦海中老是縈繞著他們一再衝突又和解的畫面？ 「不要忘記創傷，要謹記在心並克服，倘若無法克服，你將是靈魂永遠無法長大小孩。」 「你為什麼不掙脫項圈逃走呢？」 「我已經被綑綁太久…忘記掙脫的方法了。」 「創傷，要正面對視才行，而不是從後面安撫……」 「我們的身體很誠實，不舒服就會掉眼淚；但是內心卻是大騙子，即使心痛也不發一語……」 「這個世界，比起可怕的蝴蝶，還有更多善良的蝴蝶，所以別著急，讓我們一起努力。」 「文尚泰是文尚泰的主人」 「文鋼太是文鋼太的主人」 電視劇留下的強烈餘韻，就讓我們用劇本書完整收藏！ 閱讀劇本書時，可以隨著文字的敘述，讓自己充分發揮想像力，在大腦裡再度建構故事版本，更能將自己投射到角色的心理狀態，去感同身受，去自我省思。 那些曾被生活重擔壓得喘不過氣的經驗；童年受創或被異樣眼光歧視的經驗……在被重新喚醒的疼痛過程中，我們學會與主角們一起勇敢面對而不是逃避。 原著劇本除了忠實呈現編劇設定，也補足了電視劇未拍出的細節，完整收錄編劇趙容想傳遞的人生探討與思考，讓你可以隨著自己的閱讀節奏，享受與看劇不一樣的樂趣。 而且，書本具有收藏價值，讓你在人生路上感到孤獨的時刻，能夠一再翻閱，重新得到慰藉和力量。 ★劇本創作者可從本書中學到編劇技巧嗎？ 劇本是一部戲劇最原始的靈魂，是導演、演員等團隊對故事主題、人物性格、場景概況的初步掌握。一個好劇本能讓人輕易地想像畫面，並迅速代入情感，進而沉浸於故事氛圍。 《雖然是精神病但沒關係》劇本的精采技巧，在於以知名童話故事來推動每一集的劇情，使得劇情充滿隱喻與懸念，讓閱聽者陷於其中不斷追劇。 同時又顛覆人們對於童話一貫美好幸福的印象，在劇本中所穿插的兒童繪本是以驚悚的畫風，揭露人性的缺陷、欲望與黑暗面，也讓女主角這個「反社會人格作家」的設定，更加鮮明而有衝擊力！ 同是身為編劇的你，一定可以從中揣摩到許多編劇的技巧，試著從文字角度切入，塑造屬於你心目中的文鋼太、高文英、文尚泰！ ★特別贈禮［繪本卡組］： 8款原版繪本卡X經典對白X原書封圖案信封袋 看過電視劇的觀眾，一定都會被高文英的暗黑童話繪本所吸引。這是韓國知名插畫家Jam San姜山，專為此劇量身繪製的。 《啖食惡夢長大的少年》《喪屍小孩》《春日之犬》……以厭世詭譎的畫風，揭露現實的殘酷與人性的黑暗，雖然不是人見人愛的「真善美」形式，卻是那麼真實而深刻，觸動人們心靈深處壓抑隱匿的情感，也因此才讓男主角邊看邊哭得無法自抑。 隨書贈送「８款原版繪本卡組X經典對白」，八張八色，搭配印有原書封圖案的信封袋，精美療癒，劇迷必收！
雖然是精神病但沒關係【原著劇本|上下冊套書】
金秀賢、徐睿知、吳政世精心演繹， 韓國2020年度引爆話題的電視劇！ 涵納「創傷、接納、治癒」的寓意， 一本給大人閱讀的童話！ 是精神病也沒關係嗎？沒關係！ 自己的人生自己作主！ 值得收藏的劇本書！ 讓你在人生路上感到孤獨的時刻， 能夠一再翻閱，重新得到慰藉和力量。 ˙將動人的故事以文字呈現，與你腦海中的影像相互輝映與佐證，讀來興味盎然，依然有讓人深陷其中的魔力。 ˙未看過電視劇的讀者更能充分發揮想像力，從文字角度全新切入，塑造屬於你心目中的文鋼太、高文英、文尚泰！ ˙「劇本創作者的最佳範本。」 ˙獻給每一顆慢性疲憊的心靈。 【上冊】 一個窮途潦倒、無父無母， 對於未來沒有一絲希望的精神病房看護！ 他的身邊還有一個患有自閉症的哥哥， 兩個人單靠微薄的薪資過活， 只要有可以遮風擋雨的地方就心滿意足， 某天，他的生命卻出現一個像魔女般的奇怪女子！ 單用一支筆支配兒童文學界的女王！ 因先天缺陷無法感知愛的她， 卻對於拒絕與人相愛的那名男子， 產生無法自拔的致命吸引力！ 兩人的羈絆， 宛如戰爭般寫實又刻骨銘心， 究竟這部詭譎又淒美的殘酷童話， 能夠迎向圓滿的結局嗎？ 兩人的童年創傷陰影， 能夠在「愛」的溫暖照拂下消融化解嗎？ 【下冊】 憂鬱症、痴呆症、創傷後壓力症候群、酒精成癮症、解離性人格障礙…… 《雖然是精神病但沒關係》從沒關係精神病院裡的這群患者開始，帶領觀眾了解每個人難以言喻的故事與創傷，最後一同攜手解開主角心中最深的傷痛。 我們皆能在故事人物中，找尋與自身相似的掙扎與痛苦，看著劇中人物面對、成長的過程，彷彿自己的黑暗也得到了救贖。 即使身處在殘酷的現實世界，仍撫抱彼此的殘缺；即使帶著不被他人理解的創傷，也要鼓起勇氣，接納自己，踏出旅程，尋找屬於自身的幸福，最重要的是拿回生命的主導權！ 「你就是最好的你，我就是最好的我， 我們都很好。 就算有點問題又怎樣，那也沒關係！」 ★《雖然是精神病但沒關係》電視劇為什麼能引起高度關注？ 這齣戲劇探討關於「愛」的課題。 一生飽受孤離與歧視的主角們，被貼上「不正常」的標籤，在遇見彼此後，歷經磨合，相互接納，進而一同成長，藉由他們努力的過程，探討現代人的心靈狀態，頗能引起共鳴與反思。 導演朴信宇以奇幻浪漫的全新手法拍攝，採取一般電視劇少有的童話故事視角，傳達溫馨治癒人心的信念，讓全劇呈現豐富的戲劇張力。而角色之間細膩的內心情感變化，也透過演員的精心演繹而完美傳達。 每周播出皆得到前所未有的熱烈迴響，令人熱淚的成長過程，引起觀眾的共鳴，在所有觀眾心中留下美麗而餘韻無窮的畫面。 ★劇名《雖然是精神病但沒關係》是什麼含意呢？ 本劇劇名《雖然是精神病但沒關係》直接傳達編劇趙容的理念： 雖然有的人比較特別，感覺孤僻難解，但請社會大眾尊重他們的存在，不要否定他們的價值，別因奇特就指指點點，別因溝通不良就排擠對方，請溫柔傾聽他們的心聲，輕輕說一聲「沒關係！我們都在。」 ★電視劇拍得很精采，為什麼還需要看劇本書？ 喜愛本電視劇的觀眾們，您對劇中所提出的觀點與對白，是不是都超有感觸？有沒有發現腦海中老是縈繞著他們一再衝突又和解的畫面？ 「不要忘記創傷，要謹記在心並克服，倘若無法克服，你將是靈魂永遠無法長大的小孩。」 「你為什麼不掙脫項圈逃走呢？」 「我已經被綑綁太久…忘記掙脫的方法了。」 「創傷，要正面對視才行，而不是從後面安撫……」 「我們的身體很誠實，不舒服就會掉眼淚；但是內心卻是大騙子，即使心痛也不發一語…」 「這個世界，比起可怕的蝴蝶，還有更多善良的蝴蝶，所以別著急，讓我們一起努力。」 「文尚泰是文尚泰的主人」 「文鋼太是文鋼太的主人」 電視劇留下的強烈餘韻，就讓我們用劇本書完整收藏！ 閱讀劇本書時，可以隨著文字的敘述，讓自己充分發揮想像力，在大腦裡再度建構故事版本，更能將自己投射到角色的心理狀態，去感同身受，去自我省思。 那些曾被生活重擔壓得喘不過氣的經驗；童年受創或被異樣眼光歧視的經驗……在被重新喚醒的疼痛過程中，我們學會與主角們一起勇敢面對而不是逃避。 原著劇本除了忠實呈現編劇設定，也補足了電視劇未拍出的細節，完整收錄編劇趙容想傳遞的人生探討與思考，讓你可以隨著自己的閱讀節奏，享受與看劇不一樣的樂趣。 而且，書本具有收藏價值，讓你在人生路上感到孤獨的時刻，能夠一再翻閱，重新得到慰藉和力量。 「你就是最好的你， 我就是最好的我， 我們都很好。 就算有點問題又怎樣， 那也沒關係！」 ★劇本創作者可從本書中學到什麼編劇技巧嗎？ 劇本是一部戲劇最原始的靈魂，是導演、演員等團隊對故事主題、人物性格、場景概況的初步掌握。一個好劇本能讓人輕易地想像畫面，並迅速代入情感，進而沉浸於故事氛圍。 《雖然是精神病但沒關係》劇本的精采技巧，在於以知名童話故事來推動每一集的劇情，使得劇情充滿隱喻與懸念，讓閱聽者陷於其中不斷追劇。 同時又顛覆人們對於童話一貫美好幸福的印象，在劇本中所穿插的兒童繪本是以驚悚的畫風，揭露人性的缺陷、欲望與黑暗面，也讓女主角這個「反社會人格作家」的設定，更加鮮明而有衝擊力！ 同是身為編劇的你，一定可以從中揣摩到許多編劇技巧，試著從文字角度切入，塑造屬於你心目中的文鋼太、高文英、文尚泰！ ★特別贈禮［繪本卡組］： 8+8款原版繪本卡X經典對白X原書封圖案信封袋 看過電視劇的觀眾，一定都會被高文英的暗黑童話繪本所吸引。這是韓國知名插畫家Jam San姜山，專為此劇量身繪製的。 《啖食惡夢長大的少年》《喪屍小孩》《春日之犬》……以厭世詭譎的畫風，揭露現實的殘酷與人性的黑暗，雖然不是人見人愛的「真善美」形式，卻是那麼真實而深刻，觸動人們心靈深處壓抑隱匿的情感，也因此才讓男主角邊看邊哭得無法自抑。 隨書贈送「8+ 8款原版繪本卡組X經典對白」，共十六款，搭配印有原書封圖案的信封套，精美療癒，劇迷必收！
小桌花小瓶花 隨手花藝設計
今天的花藝是哪種心情？ 用唾手可得的生活器皿，妝點日常環境 隨手鮮花小型花藝技術指導 不再只是插到花瓶裡！ 【獨家花色索引，多樣季節變化、節日造型】 【野生花朵V.S.原生花卉，不同氣氛營造】 【花卉、葉材、藤蔓，日式絕美比例呈現】 楚楚可憐的粉紅玫瑰、吸睛的圓形大理花、清爽的姿態向日葵、端莊的雅韻桔梗， 將本書所介紹的花藝設計、花束、花圈依花朵顏色排列。 找出喜歡的設計吧！ 「與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香」──《孔子家語．六本》 花朵的陪伴有如一種氣質的薰陶，身邊隨時有心愛的花朵作伴，世界上再沒有比這更奢侈的事了！ 從五感最前端的視覺，觸動我們追求美感的內心；聞到芬芳的香氣，使之進入體內，也能讓人由內而外得散發出高雅的氣質。因此，插花不只是讓屋子變得明亮，人的心情也會變得十分豐盛。 用放鬆的心情去插花，沒有正統花藝的沉重感，更可以真實反映當下的心情，讓插花變成一件可以融入生活的事，在其中找到寧靜自適，找到自己的獨特風格。 輕鬆、開心、可愛地，用花朵裝飾吧！ 開始花藝之前 開始花藝前先做好「除葉」和「吸水處理」，除了讓之後的作業更順暢，也能讓花朵保存更久，請務必實踐。 「除葉」── 購入花材後，請先將造型設計中不需要的葉子和會浸泡到水的葉子去除掉。 「吸水處理」──為了使花朵狀態能維持更久、呈現更優美的姿態，吸水處理是必要且基本的一門學問，與正統花藝無異，是非常實用的技能喔！其中更分為『水剪法』、『深水法』、『熱水浸燙法』、『燒灼法』，專業技法不藏私，處理花會更加得心應手，隨興而為的插花，不是隨便處理或敷衍以對，而是用輕鬆的態度，將隨手花藝發揚得盡善盡美。 另有，『花材的剪法』、『花材的分剪法』、『吸水海綿的用法』……等等，花藝入門基本技術收錄書內。 花朵搭配基礎──主花＋配花 挑選花材時，請用相配的花朵來搭配。所謂相配的花朵，意思是彼此季節感一致，大小、質感沒有極端差異的花朵。 此外，花朵中有適合當主角的花和適合當配角的花，以此為依據挑選應該就沒問題了。 最正統的方式是，先挑選主花，再搭配適合主花的小花或葉材。由於主、配角鮮明，成品將張弛有度，層次分明。 以主花為基礎再添上其他花材就不會出錯了。 另有，『建議的花朵搭配』從簡單的搭配方式入手，在依照自己的個性去做調整，讓隨手花藝零痛入門！ ！獨門秘技！葉材、香草、枝材、果材的使用 平常多扮演配角的葉材與香草，其溫柔的顏色與香氣有著出眾的療癒效果，在組合與配置上下點功夫，也能拿來當主角！請在生活壓力龐大、想喘口氣休息時，以他們為主角來使用看看吧！ 一併介紹深受大家歡迎的多肉植物設計，讓綠葉也能變主角。 ！獨家收錄！隨手花藝才能有的創意變型 迷你花束 禮物花盒 小花圈 讓我們一起翻開書頁，看到產生「今天就決定是這個了！」的心情吧！
單體女優獻給AV的16年
這是一個非常普通的女孩意外投入AV業界，直到成為傳說的故事。 ☆引退時出演作品數351部 ☆ ☆總銷售量推算突破1000萬片☆ ☆參與活動總數超越1000場☆ 無論是哪一項，皆是「日本單體女優的TOP紀錄」！ 在許多人眼中難以為外人道的「工作」， 是她竭盡心力、並在其中注入熱情， 憑藉信念及意志，與迷惘、茫然搏鬥， 朝著頂點之路奮力邁進的人生銘刻。 憧憬、煩惱、煎熬、跨越障礙，然後——邁向傳說…… 自AV女優謝幕、華麗轉身之後， 藉由文字，再次回顧從業16年來的波瀾萬丈歷程。 隱藏在「傳奇•吉澤明步」這層華麗面紗之下的各種真實面貌， 都將透過匯集深厚情感的文字，一一呈現。 在「演出」與「真實自我」的權衡難題中， 見證她不斷蛻變、斬獲新生的動人歷程。 一個相當普通、懷抱著女演員夢想的女孩，只是因為偶然回應了某次搭訕，往後的人生竟就此起了變化。那是在日韓世界盃熱烈舉辦的2002年，宛如延續著比賽沸騰氣氛的炎熱七月傍晚。 「妳對女演員的工作有興趣嗎？假如方便的話，要不要去那間咖啡廳聊聊？」 如果當時沒有回應星探的搭訕，女孩會不會依循既定的道路，從護理師專科學校畢業，踏上雖未能斷定、但應該可以預期走向的安穩人生？ 持續轉動的命運齒輪，在此將她導向了跟過去的人生截然不同的道路。此時此刻，不管是她自己、攀談的星探、還是「那個業界」，對於一段即將在未來掀起的熱潮，理所當然都還一無所知。 於是，一個孕育嶄新「傳説」的種子，就此誕生了…… ★中文版限定：吉澤明步小姐給中文圈讀者的獨家序言 ☆中文版限定第二彈：印刷簽名特典書卡 ★內文特別章節「想傳達的SEX」： 吉澤明步直傳！傳奇AV女優所使用、從男女雙方角度出發的絕妙性愛技巧。 ☆內文特別章節「販售版影片有所斬獲–作品」： 吉澤明步精選！讓她印象深刻的演出作品大解密。 拋下有色眼鏡、徹底扭轉世間對於AV女優這個職業所抱持的刻板印象，讓眾人得以體認踏進這個業界所必須付出的辛勞、努力、犧牲以及深切的覺悟，見識到她們堅韌的奮鬥意識，以及那些不為人知、純粹身為一個女孩的面貌。 在退出鎂光燈的光暈之外、卸下「演出」所需的華麗裝飾之後，所呈現出來的，究竟會是什麼樣的「真實自我」？ 從被發掘、內心掙扎、出道、事業、私生活、戀愛、業界、作品、與周邊人等的關係改變、一直到選擇這個行業的心路歷程與其中起伏不斷的心境變化。為日本AV界寫下全新傳奇篇章的吉澤明步，在2019年3月華麗謝幕的一年後，首次向大眾傳達其發自內心、由熱切靈魂所雕琢而出的真情告白。 【關鍵KEY WORD】 單體女優 在AV產業蓬勃發展的日本，從事AV影片拍攝的女優人數更是超乎大家想像的驚人。在眾多樣貌、特色各異的AV女優之中，只有極為少數的人，能夠在位階排行上佔據一席之地。她們不僅外貌、體態、演技各有千秋，更重要的，就是擁有難以被取代的魅力及氣場，聚合這些宛如天選之人般的特質，獲得片商長期合約、知名度、以及廣大人氣的迴響。這些可謂是AV業界中的菁英人士，就是所謂的「單體女優」（專屬女優），也是在這個圈子邁向傳奇的必經之路。
蟲蟲的迫降！無農藥栽培家庭菜園：想要培育出美味的蔬菜，就必須要借助蟲蟲的力量！
農藥掰掰！蟲蟲才是最好的農夫！ 種菜的事情就交給蟲蟲吧！ 蟲蟲的迫降，拯救你荒蕪貧瘠的農地！ 「雖然害蟲很困擾，但是無論如何就是不想使用農藥……」 想要過得舒適又自在，品嘗自己種植的農作物，完全有機又很健康，本來是這樣想像的，但…… 辛辛苦苦種的葉菜被蛾類害蟲啃食殆盡，植物上也佈滿了蚜蟲，它們會把葉子上面的汁液吸光，破壞植物的生長狀況，而且還會誘發其他的病菌感染，一周繁衍一代的速度更讓人難以招架…… 【昆蟲是栽種蔬菜的大敵！你也是這樣想的嗎？】 充分理解這些昆蟲們複雜的食物鏈相互關係，並且有效運用天敵昆蟲，實現不依賴農藥的蔬菜栽培。 「敵人的敵人就是夥伴」，昆蟲也是這樣嗎？田間的昆蟲要如何分成「害蟲」和「益蟲」呢？螳螂在捕食其他昆蟲時是不分害蟲或益蟲，而螞蟻這種看似無關緊要的昆蟲，有沒有可能在不知不覺間產生不良影響呢？或者會在什麼時候反而對我們有所幫助呢？ 【老是依賴農藥是不行的！】 試著使用化學農藥就知道，真的很有效。感受到效果後，便會想試著使用更多，這只會讓你走向一條無止盡的惡性循環，因為害蟲會逐漸產生抗藥性，如此一來就必須開發新的農藥，這樣便會永遠沒完沒了。 農業的病蟲害防治方法有四大類，而化學藥劑只佔了其中一小部分，或許我們能有更好、更愛護自己、家人以及地球的方法，不增加大自然的負擔，也能更安心的享用蔬果。 【我和昆蟲的相處之道】 想知道分辨益蟲和害蟲的訣竅嗎？有肉食性益蟲的瓢蟲，當然也有將蔬菜啃食殆盡的「素食主義者」，並不是所有瓢蟲都是農作物的好夥伴，那其中的分別又在哪裡呢？ 昆蟲們其實都很偏食，喜歡的植物會根據種類而異，而瓢蟲所偏好的蚜蟲，同樣也會根據種類而有所不同。昆蟲們就是這樣彼此區分棲息，使每個物種都能延續下去。「害蟲和天敵」的關係並不是一直線，那我們該如何做出最有效的利用呢？ 「蟲子很恐怖、很噁心！」 就是因為不了解所以才覺得害怕。 如果能夠進一步理解就會愛上牠的實用系菜園指南，成為和昆蟲一起栽培蔬菜的夥伴吧！
公主殿下 美肌魔法時光
既是繪本，亦是美容知識書！ 小孩看繪本，大人學知識， 一本滿足大人與小孩！ 肌膚是身體健康狀況最直接的檢視對象，當一個人飲食營養均衡、睡眠充足神采奕奕，皮膚自然也就顯得彈潤水嫩。而除了充足的睡眠與飲食的調養之外，保養品也是促進皮膚健康的另一種方法。 本書藉由「繪本+知識」的全新結合，先透過繪本讓五大類型的美肌成分登場，接著再針對保濕、美白、抗老化、抗發炎、去角質、隔絕紫外線等等的美肌成分進行個別介紹。最後再由皮膚科專業醫師的角度，歸納出一系列令膚況健康又漂亮的基礎知識，幫助你找出最適合自己的保養方法。 大人小孩都適合閱讀， 既是繪本，亦是最佳美容知識書！ ★本書收錄美肌基礎知識★ 【什麼是斑點？】 ‧形成肝斑的過程 ‧如何保養肝斑？ ‧雀斑、色素沉澱 雖然黑斑分成許多種類，但長在臉部時就叫作肝斑。肝斑使用肝臟的「肝」這個字的原因是其顏色和肝臟的顏色相似。肝斑會在臉頰、嘴邊、眼周、額頭等部位生成。也會在鼻翼兩側對稱出現。 【皺紋的構造】 ‧細紋和皺紋大不同 ‧如何遠離乾燥和紫外線？ 因為笑、煩惱等表情變化而產生的叫表情紋、洗臉後嘴巴周圍會出現的是乾燥性皺紋、眼部周圍則有細碎的小細紋，當這些細紋變大且加深時就叫做皺紋。 【肌膚為何會粗糙？】 在醫學方面，肌膚粗糙是指因乾燥使角質層變得凹凸不平的顆粒狀狀態。為肌膚粗糙感到困擾的人，大多是因為錯誤的洗臉方式造成。皮膚明明很乾燥，但卻容易長青春痘且大量分泌皮脂的人，大部分是因為洗臉方式不對。 【膚質會改變】 大家都知道膚質因人而異，有油膩（油性肌膚）、也有乾燥（乾性肌膚）等，但「錯認」自身膚質的人可不少。膚質可能會因年齡增長、環境還有長年施行的美容方法而逐漸改變。 【敏感肌可能只是一場誤會？】 使用保養品後長出皰疹又覺得癢、洗臉後皮膚覺得乾巴巴的，有些人會從這些小問題就認為「自己是敏感肌」。這大多數是因為肌膚狀態差而引起肌膚問題的情況，不能稱得上是敏感肌。 【清潔是美肌的決定關鍵】 肌膚保養的過程可說是從洗臉開始到洗臉結束。若是在分泌的皮脂、來自外界的髒汙和沒有卸除乾淨的底妝之上再化上一層妝，就會對肌膚整體造成持續性的傷害。 【保養品的基礎知識】 ‧化妝水 ‧精華液 ‧乳霜 ‧乳液
12個月 新手種菜大圖解
一年四季十二個月的栽種指南 配合時令變換的栽種要點✕配合蔬菜特性的栽培重點 本書在手，全年種出健康營養好蔬果！ 想找本可以一本抵多本的種植蔬果工具書嗎？ 不想看繁雜的長篇理論，只想立刻知道怎麼把蔬果種好嗎？ 就像是在看考前重點那樣，希望有人幫你把種菜的重點通通標示出來嗎？ 希望有人能夠不只教你怎麼種、何時採收，還告訴你採收之後怎麼保存、怎麼料理，甚至怎麼吃最好吃嗎？ 如果以上是你的需求，那麼本書絕對十分適合你！ ■配合季節，提示蔬果培植要點！ 按照一年十二個月的季節變化與氣候特徵，提示該時期所栽種之蔬果的各項培植重點與應進行的防範措施。例如：架設支架、摘芯整枝、施肥定植、播種育苗等各項事項。可作為全年度的培植要點參考，了解不同月份可以進行或應該進行的重點事項，掌握栽種蔬果的年間行程！ ■網羅100種蔬果栽培重點整理！ 書中網羅100種蔬果，宛如筆記一般，整理並記錄下它們的栽培重點。每項蔬果都貼心附上栽培月曆，清楚標示播種到採收的時間段，並且依照蔬果的生長特性與適宜環境，提供育苗、施肥、定植、整枝‧架設支柱、追肥、採收；整地方式、播種‧定植、追肥‧培土、害蟲防治、採收……等，量身整理出來的栽培重點。 宛如考前重點般的圖解式圖文對照解說，幫助你輕鬆快速掌握各種蔬果的栽培重點！ ■採收後的保存要點、調理訣竅，以及美味享用的秘訣！ 蔬果採收之後才是重頭戲！本書按照蔬果種類去做區分，貼心追加收錄多種蔬果的保存、享用方式。一開始先將蔬果分成果菜類、葉菜類、根莖類，分別提示應該如何正確地進行保存。接著再按照部分蔬果的不同特色，重點提示它們的最佳保存方法或享用方式。 ■蔬果栽培的各項基本知識與重點整理！ 包含常見蔬果分類、選擇栽種蔬果的要點、蔬果栽種的難易度、適宜栽培蔬果的日照和溫度、如何避免連作障礙、土壤改良要領、播種要領、購買幼苗的簡易優劣分辨方式、植栽防寒要領……等等。本書將新手常有的疑問，或是一開始不易掌握的事項都分門別類彙整成一目瞭然的統整資料，讓你快速進入狀況，不再繞遠路！
美麗刺繡時光 小物&飾品
有心想學刺繡，但又覺得市面上的書很難？ 不單單只是想要學會繡圖樣，還想要利用刺繡來做些小東西？ 最適合您的，簡單又實用的初中階刺繡入門工具書！ ★種類繁多的各類實用小物 一邊學刺繡，一邊動手完成馬上就用得到的小飾品！ 胸針、髮束、零錢包、耳環、耳針、項鍊、耳墜、手提袋，應有盡有！ 同時掌握刺繡技巧&飾品、用品製作方法！ ★一目瞭然的實品目錄 四大類型圖樣刺繡，宛如商品型錄一般的實品照目錄，想學做什麼就做什麼，翻找起來省實不費力！ ★簡單的基本技巧 初學者～中階者取向的教學內容。縫製方法＆打結方式、刺繡針法、串珠刺繡……。只要學會應用簡單的基本技巧，就能簡單完成！ ★種類豐富、風格多變的刺繡圖樣小物 ‧幾何圖形：包含三角形、圓形、四方形、菱形……由幾何圖形拼湊出來的俐落風格小物。 ‧花卉植物：粉嫩花卉、展翅蝴蝶、綿綿雨雲、潔白花朵……可活潑、可浪漫、可夢幻的少女系風格小物。 ‧動物圖樣：哈士奇、柴犬、法國鬥牛犬、三花貓、貴賓犬、虎斑貓、貓頭鷹、小鹿、刺蝟、松鼠、羊駝、綿羊、鸚鵡……網羅大人小孩都喜愛的多種小動物，令人愛不釋手的可愛系小物。 ‧日常生活圖樣：草莓、柳橙切面、奇異果切面、杯子蛋糕、草莓蛋糕、布丁、鳳梨、西瓜、糖果、粉紅洋裝、蝴蝶結、寶石、香檳&香檳杯、口紅、高跟鞋、泰迪熊、紋章、愛心、兔子、花朵英文字母……收錄多種美味食物與日常生活圖樣，有趣又不失品味的俏皮風格小物。 想要什麼圖樣？自己就能繡！ 想要什麼手作小物？自己就能做！ 一起踏入無限可能的刺繡世界吧。
紗代流 無印收納哲學
想省錢而隨便把東西塞進 尺寸不一的盒子、箱子、袋子 這就是家裡越收越亂的原因！ 正確選購收納用品才是收納救星！ 「每次我努力收拾好，家人卻總是用完就隨手亂丟……」 「收納家具買回來才發現不實用……老是花冤枉錢……」 「擺在家具賣場展示的時候，明明看起來很棒，為什麼放在家裡就是不搭？」 「家裡空間不大，要怎麼做才能有效地容納家中的一堆東西？」 「不少多用途收納工具看起來很好用，往往真正使用才發現其實根本一點就不實用……」 以上這些大家常有的居家生活煩惱，您是否也心有戚戚焉呢？ 明明是為了居家生活更便利才買回家的收納物品，為什麼會讓人苦了荷包、生活又更顯不便了呢？ 本書作者擁有整理收納師以及風水鑑定師證照，為很多有著收納整理煩惱的顧客提供實際的改善方法，在家庭生活空間的整理與收納方面有著相當豐富的經驗，深有心得。其整理收納方式更是獨樹一格，以自成一派的「紗代流」收納哲學，規劃出一系列簡單而實用的居家環境整理收納法則。 為了確認客戶的收納情況，本書作者常親自登門拜訪，或者請客戶錄下居家收納情況供評估，實際看過之後發現有不少收納方式真的驚為天人，令人自嘆：「太困難了，就連我也懶得再將所有東西物歸原處！」 這些客戶有個共同的通病，為了「將東西收拾整齊」、「將東西收得漂亮」而過度使用收納用品。拿取一樣東西時，必須打開櫃子、拉出收納箱、打開收納箱的蓋子，最後才終於見得到本尊……。 家人為了使用某種東西，得大費周章的將東西拿出來，但使用完畢後，一想到又得費時費力放回原處，乾脆就直接丟在一邊。努力收納卻造成反效果的整理方式，其實是最吃力不討好的。 想要有「外觀美麗的收納」這種想法很好，但比起將東西收拾得整齊漂亮，打造實用又順手的收納才是重點所在。除了斷、捨、離之外，居家收納也是一門大學問。 本書不僅針對整理方面多有著墨，在「收納」方面更是給予了便利而實用的要點提示。書中更收錄了實際的案例，為讀者提供最明確而多元的參考建議。 購買收納用具或家具前應該要先考量哪些地方，才能不花冤枉錢？大家都說好用的一物多用收納家具有什麼優缺點？哪些看起來好用的收納工具，其實根本就是「雞肋」般的存在？ 本書不僅教你如何整理，會更教你如何挑選讓居家收納更加事半功倍的收納工具！了解真正實用的收納用品的選購方法，才能讓自己不花冤枉錢又讓家中物品收納得井然有序！ ◇◆挑選收納工具大忌◇◆ ■沒有東西需要收拾整理，卻買了不少收納用品 買了收納用品後才開始整理，這樣根本是本末倒置。在添購的收納容器中「裝得進去的部分收納整齊」，「裝不進去的部分就斷捨離」，若能做到這樣的話就還好，但可惜的是絕大多數人的習慣是「塞不進去的部分就另外收到別的地方」，結果所有物品四處分散，反而造成使用上的不便。 ■只因為時髦、可愛而買回家，注定會失敗！ 因為外觀設計令自己心動不已，所以就掏出錢包。但是，單憑這些理由買回家的東西，能搭配自家裝潢、原有收納用品的顏色和材質嗎？收納工具之間各有特色，但沒有協調性的收納並不美觀。整體格調一致才是看起來整齊美觀的訣竅。 ■衝動購物，看了覺得不錯就買，拿回家才收納用品卻擺不進去！ 購買收納用品之前，大家是否確實丈量擺放空間的大小？ 常聽人抱怨「才差1㎜而已」但是擺不進去就是擺不進去。為了避免浪費錢去買一些家中不能用的東西，購買之前請務必精準丈量尺寸，多方考量之下再做選購。 ■看到書籍、網路、社群媒體介紹後衝動購買 大家都說好的收納用品未必全部符合你的居家需求、使用方式，以及價值觀。建議大家，即便當下覺得「很方便！」也不要立即下訂，請先確實丈量擺放場所的大小、想像一下該如何使用後，再購買也不遲。千萬不要衝動購物，採買之前先試著深呼吸。 ■「長得很像，應該沒問題」而衝動購買 當某種商品暢銷後，相似度極高的廉價品會陸續出現。只因為「正牌太貴買不起，仿冒品的話應該可以……」而妥協，百分之百注定會失敗。畢竟廉價品只是「相似商品」，無論材質、尺寸和顏色都和正牌產品有所差異。 使用後覺得「和想像中的不一樣」，最後又「重新購買正牌產品」的人不在少數。「妥協之下的購物，只是徒增無用的雜物」這個道理除了用於購買收納用品外，也適用於日常生活中的各種購物。 ◇◆容易不小心入手的NG收納用品◇◆ ■事與願違的收納量──「一堆圈圈」魔術衣架 只要將領帶或絲巾穿過圈圈掛孔，立即輕鬆收納，但缺點是穿過上方圈孔的衣物會蓋住下方圈孔，得先將其移除才方便使用下方圈孔，使用上稱不上便利。 ■設計感、功能性都欠佳──「毫無優點可言」的衣架 用於吊掛長褲或披肩、長圍巾的S 形多層褲架。多層設計能吊掛多件衣褲， 但上層掛有衣褲時，有時必須先暫時移除才方便使用下層，但這樣反而增加困擾。 ■稱不上是「陳列式收納」──「塵埃堆積」的收納推車 網狀收納籃具有良好的通風性，但用來收納衣物的話，上層衣物的毛絮塵埃容易落至下層，甚至最底部。由於是組裝式外框，收納籃的收取不夠順暢， 太用力可能會導致整個收納籃脫離框架，隨著使用次數的增加，收納推車的順暢度會每況愈下。 更多關於居家生活整理與收納的實用建議，請詳閱本書。
蔬果花草共生秘訣
一加一的加乘效果！ 88個栽培組合訣竅，種出豐收好收成！ 所謂共生植物（companion plants），指的是適合一起栽培且能互利共榮的植物。共生栽培能使搭配組合的兩種植物，都長得更加茁壯、結出更健碩的果實，或是減少病蟲的危害等，有時也會使其中一種植物得到相對較大的益處。 ◇◆蔬果花草共生的好處◆◇ ★增加天敵 相較於大多數害蟲只啃食特定的植物，天敵（益蟲）則有捕食多種害蟲的傾向。利用此特性的就叫做「天敵溫存植物（banker plants）」。在蔬菜的周圍種植其他種類植物，藉由增加天敵以減少蔬菜的害蟲。 例：青椒×金蓮花 ★促進生長，給予適度壓力 將不同種類的蔬菜就近栽種，能增加植株高度或是採收量。根系彼此互助伸長，促進水分吸收，或是促進空氣流通等。透過從葉片、莖或根部所分泌的特定物質，根部周圍的微生物，也有促進養分吸收的作用。混植能為植物帶來適度壓力，促進花芽分化，或是能提升抵抗病蟲害或氣候變化的能力。另外，豆科植物則是能藉由微生物的作用，讓土壤變得肥沃、促進生長。 例：番茄×落花生、地瓜×生薑、草莓×大蒜等 ★有效活用空間。多增加一種類，栽培更多蔬菜 空間利用可說是共生植物栽培的最大好處。若有適合一起栽培的蔬菜，就能縮小間隔栽種。這就是「一斗枡只能裝一斗份的牛奶，不過若和小米混合，就能裝入一斗牛奶和一斗小米」的概念。能在植株基部的多餘空間栽培多一種蔬菜，增加採收量。尤其是在個人農園等面積有限的栽培更顯效果。 例：玉米×南瓜、茄子、洋香菜、青椒×落花生、地瓜×無蔓豇豆、地瓜×生薑等 本書特色 ■本書針對這樣的共生栽培植物，提供88個栽培組合，介紹每一組植物共生栽培的好處時，亦針對栽培程序、整土重點、定植時機、追肥細節、採收時間等各項細節做出說明。全方位做出詳盡的栽培指導！ ■書末還列出共生植物索引一覽表，整理出書中提到的每種植物，最適合一起種的植物清單，以及將它們一起種會有什麼可以期待的效果。為想要嘗試共生栽培法的讀者提供最多元的參考！
養肉高手多肉趣
尋肉、養肉、育肉之雅趣 珍奇品種的收藏與栽培之樂 350種多肉植物品種圖鑑一同欣賞 多肉植物的種類族繁不及備載，在精心培育下誕生的新品種也是一年比一年多。甚至有些只流通於業餘愛好者之間，在市面上並不常見。 之所以珍奇罕見，原因可能是不易繁殖、生長發育時間過長等。為了讓大家更瞭解多肉的多樣化，本書收錄了多種代表性類群，還加了一些稀有品種，期盼各位花友都能享受探索的樂趣。 另有獨立章節介紹栽培方法，遇到任何品種都能得心應手，養得頭好壯壯沒煩惱。 本書特色 ★多肉種類繁多，本書有介紹的皆按屬分類，查找容易 ★針對每個品種說明其特色、生長型、栽培與繁殖法 ★大量精緻圖片，讓您有如翻閱雜誌般欣賞多肉之美 ★附多肉植物栽種管理月曆，照料方式一目瞭然 ★選苗、栽培介質、種植技巧一把罩 ★培育多肉必備之移植、分株與繁殖知識 ★栽種多肉植物的小煩惱Q＆A，眉眉角角也沒在怕 ★整理出植物名索引＆相關用語解說
紙張魔術師 溫馨祝福卡片自己做
自己動手做卡片既有心意又有創意！精巧趣味機關看起來很難？豐富照片解說超簡單！想要傳遞祝福的話給重要的人、想要傳達「感謝」的心情、想要在送禮時附上一段話嗎？在這樣的時刻，要不要來做手作立體卡片呢？本書中介紹許多可以運用在各式各樣情景中的卡片。像是90度展開的卡片、180展開的卡片、還有加上一些技巧的應用卡片等。先一起來試做一張因為角度而產生不同變化的趣味卡片看看吧！關於紙張原則上不論使用哪種紙都OK，用隨手可得的紙來做做看吧。鈴木老師的選紙重點適合用來當卡片的底紙除了可以到美術社和文具店購買以外，百圓商店也有販賣多色入的彩色圖畫紙。使用日本馬勒水彩紙(MERMAID)、肯特紙(KENT)或雲彩紙(LEZAK)等紙張的話，可以做出更堅固的作品。底紙的紙張要選有韌性且不能太薄的紙。若是太薄，完成後會產生皺褶或彎曲。使用造型打孔器的時候要選用較薄的紙張。太厚的話可能會無法順利打出漂亮的圖案。【日本Amazon讀者好評】★★★★★小五的女兒和朋友做的很開心★★★★★真的好有趣★★★★★有照片解說很好理解
超圖解！土壤與肥料
種了多年菜都不知道！ 第一次重新認識土壤＆肥料 幫您解決種菜的根本問題 慶祝蔬果大豐收！ 就算播下風味佳、結果豐碩等擁有如此優秀特性的種子品種，如果土壤不適合生長，也沒辦法栽培成功。那麼，到底哪種土壤適合蔬菜的生長呢？其實就是有機物豐富、土質鬆軟、pH值適當、保肥性佳、含有各種微生物或蚯蚓等豐富生物的土壤。 各位的農地土壤是什麼顏色呢？又是怎樣的觸感？黑色、咖啡色、柔軟、堅硬，想必天差地別。種植蔬菜的第一步，是從了解各式各樣的土壤特性開始。接著要根據其特性、pH、養分狀態等施放適當的肥料，並且施用堆肥或石灰等，藉由各種土壤對策，改良成適合蔬菜生長的土壤才是最重要的。 優良的土壤條件的三大要素 ①擁有適當的孔隙、土質蓬鬆（物理性質） ②pH值適當、保肥性佳（化學性質） ③各式各樣的生物棲息（生物性質） 符合這些條件的土壤就是適合蔬菜生長的土壤。而整土基本上則是以滿足上述三個條件為目標。 為什麼需要肥料？ ①植物生長的必須要素 植物在合成形體時，需要氮和硫。另外，從光合作用所獲得的碳水化合物，若要繼續合成生長所需的醣類及維他命時，鐵和銅也是不可或缺的。這些物質無法自行合成，所以必須要從外部吸收。 ②田間的養分無法循環 在大自然中的原野，枯萎的植物、落葉或是動物的糞便等，會直接殘留於土壤間，再次由植物吸收生長。因此植物所需要的要素能自然循環，持續供給。 然而在人工環境的田間，卻無法如此循環。所栽種的蔬菜，會當作收成作物而帶出田間，雜草也會加以去除。因此人們就必須以肥料的形式，提供必要的養分。 本書特色 ○超仔細土壤類型介紹 ○改善土壤狀態，讓蔬菜大豐收 ○肥料圖解與施肥方法公開 ○不藏私常見蔬果種植技巧 讀者好評 【日本Amazon讀者好評】 ★★★★★種了多年菜都不知道！ ★★★★★第一次重新認識土壤 ★★★★★太驚艷了
長得好！採得多！蔬果整枝超圖解
種出更好吃的蔬菜 提升收穫量&降低病蟲害 節省勞力的超級整枝法 隨著培育方式不同，蔬菜的最終樣貌也會隨之產生巨大變化。舉例來說，在相同環境下種植相同的胡瓜幼苗，其成長結果和收穫量會隨著放任幾條藤蔓自由生長、以及讓植株從第幾節開始結果等因素而出現非常大的差距。 本書中收錄了活躍於家庭菜園雜誌「やさい畑（蔬菜園）」上的12位蔬果達人所帶來的19種蔬菜，共49種整枝方式。像是蕃茄的「Ｕ型整枝法」及茄子的「四角展開整枝法」，或是草莓的「吊床整枝法」等獨創性的整枝技巧， 自行調整栽培方法，以採收品質更好的蔬菜，正是家庭菜園的醍醐味。參考由蔬果達人們長年累積的經驗所統整出的蔬菜整枝方式，希望大家都能享受到充滿創意的菜園生活。 秘技1 Ｕ型整枝法 →單主幹整枝法的衍生類型，易於整枝 →在觀察生長狀況後，可由基本整枝方式直接切換成此方式 →可得到10段以上的收成。不僅可長期採收，也能增加收穫量。 由於蕃茄的枝條很耐捻轉，可將其捻轉後，以不折斷枝條為前提小心進行捻枝（捻轉並折彎枝條）。一般整枝法只能有5～6段收成，實施此法後則不需摘心，可得到10段以上的收成。但隨著栽培期程拉長，需要定期追肥以防止植株疲憊。是一種適合用在中果、小蕃茄上的整枝技巧。 秘技2 拱型支架立體栽培法 →進行立體栽培，日照、通風良好 →與匍地栽培相比，可利用較狹窄的面積精簡栽培 →圓拱擁有高度負重能力，可牢固支撐苦瓜藤蔓 →可在確認子蔓長出後再將母蔓摘心，不會出現培育失敗的情況 此一立體栽培方式，適合直到秋天都還能產出果實的苦瓜使用。雖然也可交叉架設支柱栽培，但拱型支架更為堅固抗風，在颱風季節裡也能安心培育。當颱風來臨時覆蓋上防蟲網之類的遮蓋物，更能提升防颱效果。無論是整枝出母蔓加兩條子蔓的三蔓整枝，或是對母蔓摘心，培養2～3條子蔓的基本整枝法都很適用此種方式。 秘技3 立體遮雨整枝法 →利用遮雨棚栽培可避免雨水噴濺，預防病害發生 →將藤蔓誘引至支柱上，可利用狹窄空間栽培 →容易區分母蔓及子蔓，也容易計算葉數。 由於香瓜不耐雨淋，容易染上病害，是適合家庭菜園老手挑戰種植的水果種類。想要嘗試挑戰的話，架設遮雨棚栽培是最為合適的。 基本上需整枝出單一主蔓，架設支柱將藤蔓誘引上去。使第11～15節長出的子蔓上開出的雌花連續著果，疏果後留下較佳的果實。 此種栽培法適合於種植較為抗病的網室香瓜等露地香瓜品種時使用。 本書特色 ●20種以上的整枝方式 ●超清楚大圖圖解 ●果菜、葉菜、根莖類三大主題 ●特別收入種菜必備小知識
oookickooo時尚穿搭新提案：翻開書後再也不必為「時尚」煩惱
ＩＧ超人氣插畫家oookickooo時尚手繪筆記 學會１００種超有型日常穿搭 從此不再為衣裝煩惱 整個街道都是你的伸展台 ★Instagram追蹤人數突破３０萬人！@oookickooo最新力作 ★為各年齡層的廣大女性著想，以「時尚又吸睛」、「有參考價值」為宗旨推出的《解決煩惱篇》！ ・所謂的「招牌穿搭」會因人而異嗎？ ・過了30歲之後突然不知道該怎麼搭衣服了 ・對自己的身材沒自信，「時尚」這件事是不是與我無緣…… ・可以推薦一些平價又好看的衣服嗎？ ・覺得自己每天的穿搭好像沒什麼統一感 ・我的個性不拘小節，而且喜好無常…… 一般人經常會有的這些煩惱，是不是也說中了你的心聲？ 又或是對時尚感到無所適從，卻還是想努力提升穿搭品味？ １００種穿搭新提案正是最完美的解決方案 結合了日常生活中的溫馨趣事，菊池溫子以充滿個性的手繪插圖、實用的日常穿搭建議，在社交平台Instagram上博得了廣大粉絲的追捧。以基本單品就能穿出自我新風格的好品味，擄獲了不少愛美女性的心。 翻開書後再也不必為「時尚」煩惱，穿上美麗的衣裳，迎接自信、充實的每一天。 #招牌穿搭 #視覺平衡感 #年齡 #TPO #顏色 #圖案與材質 #配件 #品牌 #古著二手服飾 每位女性需要的美麗關鍵字通通都在這裡！ 亮眼、好看的造型不再遙不可及。 還收錄了「春夏篇」、「秋冬篇」，配合季節享受穿搭樂趣，一年四季都可以展現最完美的自己。
烤箱陶藝課‧萌系動物小飾品：只用家庭烤箱就OK的可愛陶土飾品（附原尺寸紙型）
時下最in的文創小物 超萌胸針&飾品自己動手做 只用烤箱就OK的陶土藝術 你知道烤箱陶土嗎？所謂的「烤箱陶土」就是可以用家用烤箱燒製的陶土。 本書的所有作品都是使用烤箱陶土做成的。 一般陶藝必須要用1000°C以上的高溫燒製，相較之下烤箱陶土方便又簡單。其特性也像陶土工藝一樣，可以輕鬆地做出栩栩如生的陶藝別針。 一起運用隨手可得的工具與材料，放鬆心情來製作看看吧。 本書特色 ‧20種↑超萌主題胸針&飾品 ‧詳細步驟分解與上色方法 ‧用烤箱就可以完成的陶土藝術 好評推薦 【日本Amazon讀者好評推薦】 ★★★★★推薦給喜歡手工製作的人 ★★★★★懷舊又有個性的風格 ★★★★★封面超可愛的
有一天，一切都會成為你的力量：解析超人氣聲優梶裕貴成長歷程的首部中文版作品，和你分享將「夢想」變成工作的方法
用盡全力衝刺的盡頭，一定會有未來的自己站在那裡。 驅使你前進的動能，來自於追夢實踐的勇氣。 在2019年新春之際，鼓舞每一位逐夢者勇敢向前邁進的暖心之作 我的職業是「聲優」。 會選擇這份職業，是因為所有我喜歡的事物、我熱衷的事物， 都能夠活用在這個領域中。 對於任何事情，都全力以赴。 那些事物，在某一天終究會成為你自己的力量。───夢想的實踐者、日本超人氣聲優•梶裕貴 ★解析梶裕貴成長歷程的首部中文版作品！看梶裕貴如何將人生過程遭遇的阻礙化為向前奔馳的能量，在業界建立自身品牌價值。 ☆演繹『進擊的巨人』艾連．葉卡、『七大罪』梅里奧達斯等諸多知名作品要角的超人氣聲優與你分享「將『夢想』變成工作的方法」。 ★【中文版獨家收錄】：「梶裕貴給台灣讀者的訊息」，跨越語言與地域的限制，將成就夢想的因子傳達給翻開本書的每一位讀者。 ☆【精美彩頁】內含12頁全彩頁面，讓你一覽梶裕貴的工作風景！ ★專家眼中的梶裕貴───特別收錄：知名音效指導／三間雅文先生特別訪談 ☆梶裕貴的粉絲必讀！嚮往配音與ACG業界的逐夢者不可錯過！對未來迷惘、期待將2019年作為自己「全新開始」的朋友，也請給自己一個重新點燃夢想動能的機會！ 他自認膽小怕生，不擅長在眾人面前表現。 那麼他又是如何克服內心的障礙與外來的諸多挑戰， 朝著心中的目標「聲優•梶裕貴邁進」？ 14歲前後，這是在我們人生之中一段相當有趣又特別的時光。進入青春期之際，面對比過往「稍微成熟一點」的自己，每個人可能都會覺得自己已經是個「小大人」了，因而排斥周遭的人們彷彿仍在看待孩子般的眼光。 在心體智日漸成長茁壯的同時，我們對於未來的人生總是懷抱著各式各樣、多彩繽紛的夢想，卻也存在著複雜的不安與迷惘。14歲的心境就是如此微妙。但也因為如此，才會讓這段歷程更加特別難忘。而這也是每一個人都肯定會走過的一段路，包含那些大家奉為人生目標、在各種領域達成傑出表現的人們。 我們所認識的聲優•梶裕貴，也是如此。 在動漫同好圈的認知中，梶裕貴是在許多知名作品中演繹要角的人氣聲優。在許許多多有趣的作品裡，我們總是能「聽見」梶裕貴詮釋各種角色的「聲影」。但是在梶裕貴等受到大眾歡迎的人氣演出者們看似光鮮亮麗的身影背後，其實也都存在著跟我們一樣、對未來充滿憧憬與惶恐的那段「年少14歲」。 面對同樣的瓶頸，就此受挫放棄的人，與帶著宛如戰功歷程傷痕而到達終點的人，究竟在哪些地方存在著什麼樣程度與性質上的差異呢？ 透過「有一天，一切都會成為你的力量」這句座右銘，梶裕貴希望和我們分享的，不僅僅是他多年來在聲優之路上追夢奮鬥、讓自己更符合專業人士的歷程，同時也在鼓舞各位，不論你是在哪一條道路上朝著自己的理想前進，都不要忘懷初衷，並且將路途中發生的喜怒哀樂，都轉化為驅使自己大步向前的動力。 每個人的夢想和際遇都有所不同，但共通的關鍵就是「夢想是沒有盡頭的」。這是一條直到步入人生終點之前，都會讓我們不斷挑戰、勇往直前的目標。 這段歷程，絕對不會讓你白白走過，當我們獲得某種程度的收穫與進展，再回首當時，相信其中的滋味，除了自己之外肯定是難以深刻體會的。 隨時認真面對眼前的事物，持續全力以赴。 請跟我們一起來認識「聲優•梶裕貴」的人生信念。 相信有朝一日，「有一天，一切都會成為你的力量」。 你的夢想與目標，就從現在開始吧！
