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【定格圖解】臉型分析×自然彩妝術：日本YT網紅彩妝大師首次傳授魔鬼細節，教你用最簡單的工具與步驟「打造清透膚質、放大五官優勢、煥發動人神采」，畫出漂亮自
日本YT彩妝大師首次傳授魔鬼細節 透過分析臉型、掌握自己的五官優缺點，再追求融合各種魅力的妝容！ 彩妝維納斯游絲棋、彩妝師Kelly陳寧慧、專業彩妝造型師洪希寧 漂亮推薦 全書從打造無暇清透膚質、到基礎完妝 善用彩妝品的質地和色彩，混合成不同質感的妝容 選對彩妝刷具精準上妝，教你打造人見人愛的自然彩妝術 「總是畫得不好看」、「我不懂什麼叫適合自己的妝」、 「已經跟喜歡的網紅買同款彩妝品，怎麼還是畫不出跟他一樣漂亮的妝」…… 想要把妝畫好，並不是用了人氣彩妝品就能做到，也不是看網路影片照著依樣畫葫蘆！ 重要的是要百分百認識自己的臉型特徵、發現適合自己的妝容， 與其總是在意自己五官的弱點，不妨活用這些特色畫出自然又可愛的樣子 如果是圓臉，就活用「圓」的部位，呈現夢幻又可愛的魅力， 如此一來，讓化妝的類型變得多元，也能在每一次流行彩妝上找出專屬自己的魅力！ 本書特色 【特色1】從臉型到五官進行完整的「顏分析」，找出適合自己的妝容！ 大家每天都會照鏡子吧？但你真的了解自己是圓形臉還是菱形臉？眼睛算大還是小？甚至是人中長度都會影響完妝最終的效果。本書附有完整的臉型五官檢視表，可依每個人的特色一一檢視，找出自己臉部的優缺點，可以透過化妝修飾缺點、放大優點畫出適合自己的妝容。 【特色2】調整妝容色彩的平衡，用「減法上妝」來改變妝容的氛圍！ 化妝最有趣的地方就是可以嘗試各種顏色，不同的顏色就能變換成可愛學生風或是成熟小姊姊風。但若是不會掌握色彩的配置，那麼就會畫出大濃妝而變得俗氣。本書強調「化妝不是層層堆疊，而是要考量整體的平衡，關鍵就在「減法上妝」若是強調唇妝，眼影就要清淡；若是強調眼妝，那麼腮紅和唇妝就要淡。此外，透過色彩的加減法也能呈現臉部的陰影及亮點達到立體小臉的效果。 【特色3】學會正確的化妝順序，進而掌握上妝技巧化解千篇一律的妝容！ 看了上百遍的化妝教學影片，自己化妝N遍還是覺得沒有進步，或是妝容千篇一律，很可能是弄錯了上妝的步驟。本書從最基礎的飾底乳選擇、塗抹方式，用粉底調整膚質和膚色；利用刷筆畫出完美眼妝，到陰影打亮的上法、塗抹腮紅及唇妝的方法。只要掌握基礎妝、重點妝的流程，就能畫出千變萬化的妝容。 【特色4】收錄常見的圓臉、單眼皮、蒜頭鼻等化妝技巧，讓妝容更有自信！ 本書收錄許多網友常見的煩惱，例如臉圓看起來幼稚，單眼皮眼睛小感覺無神，蒜頭鼻讓妝容不精緻等問題，作者以長年經驗一一破解，更將大家認為的缺點變成妝容魅力。例如圓臉可以用眉型和陰影加長輪廓來修飾臉型，也可以加強眼妝和粉紅色彩妝來營造優雅可愛的氛圍。單眼皮則可以利用眼妝創造層次營造立體感，讓眼神放大；或是強調眼型和唇妝，打造性感酷帥的印象。
活用私服質感穿搭：專家教你找出衣櫃裡的「必備配角服」，掌握「三色搭配法則」，用基本款就能穿出時尚！
衣服不用多！只要從「原有衣物」下手，讓妳不費力就看起來「很高級」！ 「個人色彩諮詢師」西喜、「服裝穿搭顧問」劉為麟──穿搭達人強力推薦！ 從配色、穿法、到配件應用，專家傳授「聚焦優點」的穿搭關鍵， 平價品牌也能穿得有型又好看，讓妳一整年都有精彩穿搭！ 注意！「一見鍾情」買下的搶眼服飾，往往跟衣櫃裡的衣服很難搭！ 小心！「包色處理」的基本款，最後你還是只穿最喜歡的那個顏色。 高通膨時代，想要「買得少又穿得好」，只需要了解兩大分類法則&三大搭配重點， 不論是上班、約會、正式場合，出門前花30秒就有精彩穿搭！ ★收納衣服的【兩大分類法則】 Rule 1. 將現有衣服分為「主角服」和「配角服」兩大類。 Rule 2. 把衣服顏色分為「放鬆色」、「中間色」和「收縮色」。 ★取出衣服的【三大搭配重點】 Point 1. 事先做好「原型穿搭」，穿搭樣式就能以此為基準。 Point 2. 全身不超過3色，毫不費力打理出好看的造型。 Point 3. 記得「窄寬鬆」是最佳比例，簡單穿就很有型。 究竟什麼是「主角服」和「配角服」？如何分辨「放鬆色」、「中間色」和「收縮色」？本書用大量圖解範例，告訴你不用斷捨離、不必買新衣，就能用現有衣物穿出最美的自己！ 本書特色 【特色1】用衣櫃裡的「私服」，也能穿出新風格！ 衣服不是單純穿上去就會好看！頂尖造型師教你正確「捲袖子」、「捲褲管」、「上衣紮進下半身」的技巧，捲起的長度以及塞進下半身的角度都有獨家技法，這一次學會，就能讓你時尚一輩子。 【特色2】不花時間思考，每天都有精彩穿搭！ 將你衣櫃中的現有衣服分類，區分為「主角級單品」和「配角級單品」兩大類，只要擁有3款上衣、3款下半身，就能搭配出9組完美穿搭，用6件衣服就能換穿9天，每天早上不再為挑選衣服而心累。 【特色3】最真實的素人穿搭照，OK/NG對比一看就懂！ 別再被購物網站上的模特兒騙了！正因為身材普通，更需要學會穿搭來提升自己的美麗。書中用100張實境穿搭圖解，詳細解說「顏色」、「收腰」、「飾品」、「內搭」等成功與失敗範例，讓你快速找到適合自己的排列組合。 【特色4】最容易執行！人人適用的低成本高時尚法則 永續快時尚時代，你更應該購入「便宜但使用期限長」的衣服！衣櫃不是「收納」的場所，而是「選擇」的場所，人氣造型師獨家公開不新増衣服也能穿出美麗的方法，從此擺脫「衣服很多，但沒有一件可穿」的衣櫃。
高效健身解剖書：熱銷3萬本！史上最完整！你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」
★韓國狂銷30,000本，長踞YES24網路書店暢銷榜50週！ ★超過104萬人訂閱的王牌健身教練，首度出書！ 已經少吃多練，肌肉卻成長緩慢，體重也掉不下來？ 低醣、生酮、168斷食、高強度間歇，坊間不斷出現「減重新方法」， 如何在有限的時間裡，達到「最有效率」的增肌減脂？ 讓業界唯一擁有「國際訓練員&運動生理學&營養學」三大證照的專業教練， 教你透過「聰明吃」搭配「簡單動」，健身新手也能練出肌肉、打造完美身形！ ◎專為追求「高效率」的你設計！以下各種健身目的都適用── ‧想消滅脂肪的你／妳→告別節食、斷食地獄，只要吃對時間點，不減醣，瘦更快！ ‧想練出肌肉的你→不必狂吃高蛋白食品，正確掌握刺激強度，輕鬆讓肌肉成長最大化！ ‧想雕塑線條的妳→女性吃不胖就要靠「肌肉」！一週練兩次，就能擁有緊實的身體曲線！ ◎經過科學研究實證！運動前一定要知道的基礎生理學&營養學 ►運動方式會隨著「目的」而改變，減重和增肌的訓練方法大不同！ ►肌力訓練和有氧運動要聰明「分配」，才能讓訓練成效達到最佳！ ►正確掌握有氧運動的「時間點」和「時間長度」，燃燒脂肪最快速！ ►先用自由重量強化肌肉，再用機械式器材加強刺激，增肌最有感！ 如果你曾經疑惑：「為什麼我運動再多都瘦不下來？」、「為什麼我練得這麼辛苦，肌肉還是長不大？」很可能是因為你使用的運動方法錯誤、零碎，而且不適合你！書中不講複雜理論，只告訴你最簡單易懂的「飲食」與「運動」知識，先快速瞭解「營養攝取與能量消耗之間的關係」，再利用豐富的插圖詳解身體結構，幫助讀者們獨自一人也能自己設計運動步驟與強度。只要熟悉肌肉生長的原理、瞭解減重的生理學和營養學，任何人都可以成為健身專家！ 本書4大特色 【特色1】省時高效率！提供運動前中後的飲食建議與系統性的訓練菜單，直搗有效鍛鍊的核心！ 【特色2】新手&女性適用！靈活飲食搭配肌力訓練＋有氧運動，降體脂、塑曲線都超有感！ 【特色3】作者親自示範！附贈18組重訓動作詳解影片，用手機掃描QRCODE就能跟著練。 【特色4】唯一一本！結合「運動生理學&營養學&肌成長」三大新知，最全面的增肌減脂知識。
狗狗這樣吃，癌細胞消失！【暢銷新裝版】：須崎博士的毛小孩防癌飲食指南‧日本權威獸醫教你做出「戰勝癌症
☆好評不斷！【暢銷新裝版】全新上市☆ 第一本專為毛小孩設計的「防癌飲食」指南！ 教你利用【全年都能買到的平價食材】╳【超簡單的料理步驟】 讓愛犬增進食慾、體力變好，大大提升免疫力&自癒力！ 資深愛狗人「柴犬Q將」臉書粉絲團主 Q娘 真誠推薦 ◎狗狗的癌症，比人類的癌症更致命！ 十歲以上的高齡犬，50％以上有罹癌風險，大部分會死於癌症。 只餵狗飼料，會讓你的狗狗成為得到癌症的高危險群！ ◎營養美味的食物，就是毛小孩最好的抗癌藥方！ 讓狗狗吃對食物、擁有健全的免疫機能，就能殺死體內的癌細胞。 日本權威獸醫須崎恭彥，教你運用平價食材做出44道狗狗防癌料理， 詳解13種癌症的初期症狀、建議飲食與照護方式， 預防罹癌、防止腫瘤擴大、調理虛弱體質都有效， 幫助你陪伴生病的狗狗一起愉快生活，不再手足無措！ ★須崎醫生的「狗狗抗癌料理」有３大特點！ ◎比市售飼料安全、營養、美味！ ──獸醫博士設計的超簡單愛犬抗癌餐，只要記得「２２２３１」的比例就能完成。 （提供抗氧化力）蔬菜類2成 ＋ （供應熱量）穀類2成 ＋ （維持身體功能）大豆製品2成 ＋ （維持身體功能）魚․肉․蛋․乳製品3成 ＋ （促進食慾）湯底1成 ──────────────────── ＝ 健康美味的愛犬抗癌餐！ ◎不需要特別為狗狗採買食材！ ──人類的食材就可用，圖文詳列70種選擇與有效吃法，準備起來毫不費力。 1. 蔬菜類：高麗菜、南瓜、花椰菜等20種選擇。 2. 穀類：糙米、馬鈴薯、地瓜等8種選擇。 3. 大豆製品：豆腐與納豆等2種選擇。 4. 魚或肉類：雞肉、鮭魚、貝類等8種選擇。 5. 乳製品：起司與優格等2種選擇。 6. 水果類：蘋果、橘子、香蕉等8種選擇。 7. 湯底：柴魚片、小魚乾、蝦米等12種選擇。 ◎專為食慾不振、吞嚥困難的狗狗設計！ ──提供多種飲食巧思，增加口感與美味，誘發狗狗的食慾。 巧思1：研磨。像蓮藕和馬鈴薯等較硬的食物，可以研磨後再放入雜燴粥裡。 巧思2：蒸煮。切成片狀的魚肉類，用蒸煮的方式取代炒或烤，會讓肉質更柔軟。 巧思3：勾芡。加入山藥泥或蛋勾芡後再餵食，就能幫助狗狗順利吞嚥。 巧思4：搗碎。根莖類、豆類食材經加熱處理後搗碎，即可協助進食。 巧思5：攪拌。用美乃滋或蛋等具有黏稠特性的調味料加入攪拌，輕鬆增加稠度。 ★須崎醫生的「狗狗抗癌料理」有５大強項！ 【強項1】史上第一本！專為毛小孩設計的防癌飲食對策。 狗狗跟人類一樣，也會罹患癌症！你是否曾注意到愛犬食慾不振、活動力減退？你知道某些犬種是癌症的高危險群嗎？日本權威獸醫須崎博士開講，傳授最正確的狗狗防癌飲食知識！除了深入解析13種常見癌症，還教你運用天然食材取代藥物和手術──現在就能開始改變你家毛小孩「容易形成癌細胞」的飲食習慣！ 【強項2】省錢省時間！一整年都買得到的常備抗癌食材。 專家說：「只要是飼主自己也願意吃的東西，就可以用來餵食愛犬。」而本書中所介紹的食材不但「人類和狗狗都能吃」，還兼具「平價」及「全年買得到」的特點。所以，只要準備一次材料，就可以做出全家人包括毛小孩都可以吃的料理，不必花大錢，也不會多花時間，一兼二顧，輕輕鬆鬆就能顧好自己與毛小孩的飲食健康！ 【強項3】全圖表解析！一看就能做出營養滿點的狗狗抗癌餐。 全書70種食材皆用表格說明，一眼就能看懂哪一種「天然食物」裡含有什麼「抗癌營養素」，再配合「２蔬菜＋２穀類＋２豆類＋３肉類＋１湯底」的比例，就能自行配菜！即使是平常不下廚的人，也能「快速選對好食材→輕鬆調配好比例」，做出健康美味的愛犬防癌餐。 【強項4】建議最對症！針對食慾不佳的狗狗設計進食巧思。 「狗狗生病了，什麼都吃不下怎麼辦？」看著愛犬一天比一天消瘦，主人真的好難過！須崎博士特地為食慾不振的毛小孩設計「高蛋白料理」與「高熱量料理」，只要改變料理的方法、加入提升香氣的食材，藉此誘發狗狗的食慾，即使只能吃一點點，也能儲備對抗壞細胞的基本抵抗力。 【強項5】QA最全面！權威獸醫解答所有愛犬防癌料理的疑難雜症。 「聽說狗狗不能吃大蒜」、「聽說狗狗吃白米飯會罹癌？」……就是因為太多「聽說」來的資訊錯誤百出，所以才讓狗狗身體越養越糟糕！須崎醫生要破除這些謠言，從14個Ｑ＆Ａ中全面傳授你最正確的癌症狗狗飲食及照護方式！ 真誠推薦 「柴犬Q將」臉書粉絲團主 Q娘 在須崎恭彥獸醫師的這本書裡，不僅教導大家利用天然的食材讓狗狗吃的健康增強免疫力，更讓毛孩們能享受到美食的權利。誠摯地將本書推薦你，一起用料理來守護毛孩的健康！
激安五分埔：流行單品 採購指南
★ 涉谷系女孩穿扮SNAP 讓時髦GIRL陷入時尚瘋狂戰的人氣造型–涉谷系女孩穿扮是注目度NO.1的時尚焦點。流行的鉚釘、甜美辛辣MIX的騎士風外套或夯到不行的內搭褲造型，都是女孩最想學習的流行女神LOOK＆購物單品。 ★ 優雅LADY風搭配範例全攻略 可愛度與接受度都GOOD的優雅淑女穿扮造型，鎖定氣質＆甜美可愛感，讓所有女孩都能變身受寵愛公主。持續活躍中的洋裝、蕾絲風單品以及越來越進化的蝴蝶結裝飾單品，都是實現優雅LADY的必備款。可打造美人BODY的靴款也要CHECK。 ★ 時髦GIRL冬→春 流行單品NEWS 今年冬天，眾多的流行時尚，那一個主題穿扮或單品，是可以持續使用到初春呢？！身為時尚特派員，當然要將購物眼光延伸，素材感與裝飾風設計都是選購關鍵之一，其他的NEWS就請詳細閱讀CHECK嚕！ ★ 冬季超人氣熱賣款發表 今年冬天，可成為造型主角的熱賣單品琳瑯滿目，不論是豹紋皮草外套、騎士風皮外套或mini下身單品等，「只要加入一款」就能讓造型更時髦、更搶眼的冬時尚穿扮法則，以熱賣款就能輕鬆實現。 ★ 流行冬小物大集合！ 冬季最受注目的時髦小物，這次要鎖定的流行元素是可當辛辣配件的「亮晶晶」、可愛感滿點的「毛茸茸」與演出華麗感必備的「響叮噹」等3大關鍵字。為大家嚴選超時髦、超可愛＆價格都絕對超值的小物！ ★ PARTY GIRL最愛派對穿扮 發表今年冬天大家搶先要添購的流行款大賞！只要擁有一款，讓妳在派對活動邀約不斷的季節中，任何HAPPY場合都是最閃亮的女主角！ ★ 初春也能大活躍7大流行款 讓妳更時髦！！打造今年秋冬話題造型的單品滿載，從活潑可愛到甜美性感，以流行關鍵字為主角，為妳精彩介紹初春時分也能派上用場的超值ITEM！ 本書特色由資深時尚編輯為妳帶路！ 逛遍號稱台版涉谷109的五分埔人氣店家 讓對流行擁有高敏銳度、喜愛新鮮感， 想以最物超所值的價格將最HIT的 流行必備款快速入手的時尚達人新手們， 在短時間內搜齊第一手的血拼資訊！ 並隨書附贈讓妳五分埔摸透透的 Shopping Guide-購物地圖 輕鬆變身五分埔採購達人！ ★ 資深時尚編輯親自為妳帶路 別以為只有歐美名牌才是時尚編輯的最愛，能以超值價格將最新時尚入手的五分埔，可是我們又愛又恨的流行聖地呢！在這裡，妳絕對能找到物超所值的最新流行單品，但面臨眾多的店家與不同穿扮別，該如何下手呢！？別擔心，跟著資深時尚編輯一起走，服裝、包包、鞋子與流行小物，妳都能全部GET！ ★ 時尚界首創！ 人氣模豆的流行穿扮示範實例 依店家特色做不同主題穿扮介紹，同時搭配超人氣模豆的「實境」演出，就是要讓妳更有fu、更有真實感！！不僅可作為不同造型別穿扮的參考範例，也是妳快速選對店家SHOPPING的最強關鍵！ ★ 折扣季血拼，就是這麼輕鬆＆HAPPY！ 面對眾多且琳瑯滿目的各式單品，「全部都想擁有！…該怎麼辦呢…？」相信這是許多女孩內心最激動的吶喊了！No Worry！！！也是擁有購物狂因子的小編，因為真的失血過多，已經為妳特別嚴選折扣季必必必…必攻款，絕對物超所值的必BUY款，所以務必要仔細研讀，才能帶著妳的2010購物金HAPPY血拼去！ ★ 魔法地圖CHECK！ 條條道路通五分埔 哈！第一次逛五分埔，是不是被它複雜的巷弄給弄得暈頭轉向？！毫無方向感、對於地圖一向不敏銳的路癡小編，也因為攜帶了這小小的地圖而奮力勇闖五分埔！即刻提昇戰鬥指數的MAGIC MAP，妳一定要試試！隨書附贈2010最強的搶便宜指南！最具指標性的穿扮採購聖經 買一送一！凡購買激安五分埔隨書加贈最夯日系流行雜誌
美顏奇肌 影音魔法書(附DVD)
不景氣的時代，最經濟實用的小氣美妝書！誕生！美顏奇肌影音魔法書是一本：l.破除「貴才是好」迷思的美容品選購參考書！2.幫助你更了解【開架與醫美商品】，並且學會更多讓產品效果加分的保養方法與彩妝術的工具書。大家最想知道的口碑排行榜、達人推薦品、保養彩妝技法、品牌故事、選購解惑…都在這裡大揭露！?明星專家總諮詢 集合4位專業彩妝、保養大師及藝人明星，推薦讀者便宜又超實用的開架+醫美彩妝保養品！運用專業美妝知識與技巧手法，即使只是花小錢也能打造如國際品牌專業般的美妝效果。☆達人檔案1 : 彩妝達人--- 游絲棋(總諮詢)ELLE Style Awards風格人物大賞最佳年度彩妝師，合作過的藝人有:孫芸芸、賈永婕、天心、張韶涵…等，也是眾多彩妝品牌的專案彩妝師。作品廣佈於平面雜誌、電視節目、廣告、化妝品發表會…等。乾淨且帶有強烈時尚感是她的彩妝風格，擅長觀察一個人五官特質，並做出最大的特色表現。此外，亦積極推廣彩妝教育工作，提攜後進。相關著作: 《絲棋美學—彩妝維納斯》☆達人檔案 2:保養達人--- 牛爾美容界十數年資歷，曾擔任知名品牌化妝品公司的行銷、教育訓練及發言人的職務，也曾在大學擔任專業講師。現為眾多知名電視節目與美容網站的諮詢顧問專家，另外亦針對亞洲女性設計研發出一套保養品牌。專長為彩妝保養品成分之功能運用；與美容保養、芳香療法之專業知識，在美容界已是超級”教宗”地位。 相關著作：牛爾的愛美書1《天然面膜DIY》、牛爾的愛美書2《全面保養DIY》、牛爾的愛美書(升級版)、牛爾的美白書…等☆達人檔案3:省錢達人---何嘉文時尚界的流行小教主，對彩粧保養也很有自己獨到的一套見解，自創的 LoveVivi 彩妝品牌，不但超人氣亦走平價實用路線，對於化妝品講究好用與物超所值，不一定追求昂貴商品，只追求適合、實用與對的方法。為各大美容流行電視節目喜愛邀請的達人來賓之一。 相關著作：《內衣達人》、《vivi的甜心彩妝魔法書》、《何嘉文創「衣」造型書》、《DIY 玩裝扮》…等。 ☆達人檔案4:美肌達人---吳玟萱從造型界轉戰藝能界，專家公認擁有吹彈可破、零毛孔的超美肌藝人，對於美容保養相當有興趣，多年鑽研試用頗有心得，並出版美容書十分暢銷熱賣，以自身經驗建議讀者如何選擇、如何用，不花冤枉錢！保養得道的美麗肌膚，也讓她成為各大美容節目座上賓的熱門人選。 相關著作：《打開明星的化妝箱(無敵愛美神part Ⅱ)》、《無敵愛美神》。
