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吃早餐啦！！桌上遊戲
桌上遊戲簡介「帥哥、美女，今天早餐要吃什麼？」不論是人氣組合：蛋餅+大冰奶、燒餅油條+豆漿，或者基隆吉古拉、雲林羊肉米糕、台南煎魚腸、金門蛋狗這些地方獨有的早餐，集結70種各縣市的特色早餐，這裡通通有！遊戲將70種早餐化作卡牌，拆解出9種美味的要素，透過請客吃飯推測朋友的喜好，讓自己成為最會交朋友的人。在百香果老師的溫暖畫風中，推薦最愛的早餐，一起來趟早餐之旅。 改編自《台灣早餐地圖》繪本，由旅日插畫家百香果創作，手繪各縣市早餐地圖，結合各地美食與文化風貌，讓台灣早餐每天跟你說早安！★《台灣早餐地圖》榮獲獎項：2021誠品閱讀職人大賞「年度新人」獎 入圍「最想說服爸媽買」童書獎遊戲資訊遊戲人數：3-5人遊戲時間：20-25分鐘適合年齡：8+定價：850 元配件內容遊戲盤 x 1卡架 x 5喜好標示板 x 5朋友卡 x 18早餐卡 x 60功能卡 x 10分數 x 48遊戲目標請老朋友吃喜歡的早餐，認識新朋友的喜好。規則簡介如果是第一次玩這個遊戲，建議先進行「簡易玩法」，可以初步熟悉此遊戲，也可以更認識在地早餐及玩家們彼此喜好。簡易玩法1. 每位玩家拿1張朋友卡，將15張早餐卡攤開放在中央。2. 一位玩家喊「吃早餐啦！」，每位玩家同時從中央各拿1張早餐卡，並輪流跟大家介紹這個早餐的特色。3. 比對自己的早餐卡和朋友卡，對應到的喜好口味便能獲得分數。計完分後進入「分享口袋名單」階段。分享口袋名單1. 將中央的早餐卡補滿至15張。2. 每位玩家輪流從桌面中央選1張喜歡的早餐，做為自己的口袋名單，並向大家介紹這個早餐的特色。3. 其他玩家檢查該玩家介紹的早餐，是否符合自己朋友的喜好口味，有符合喜好便獲得1分，介紹早餐的玩家獲得符合的朋友數量的分數。4. 每位玩家都介紹過自己喜歡的早餐後，遊戲結束，最高分的玩家獲勝。正式玩法遊戲準備1. 將早餐卡和功能卡洗勻，發給每位玩家4張手牌。2. 每位玩家拿1個卡架、1張喜好標示板和1張朋友卡，將朋友卡面朝外放在卡架上，這張朋友卡是你的新朋友，也是其他玩家的老朋友。遊戲進行玩家輪流動作，每次輪到玩家時先做行動3選1，再補牌後換下一位玩家。行動3選1A. 打1張功能卡並執行。B. 棄任意張手牌，再抽取相同張數的卡。C. 請客吃早餐：分為 揪老朋友吃早餐 或 推薦新朋友吃早餐。C-1揪老朋友吃早餐打1張早餐卡到老朋友面前，依照符合的喜好口味數量，放在喜好板前的位置並得分。C-2推薦新朋友吃早餐打1張早餐卡橫放在自己的卡架旁，如果符合新朋友的喜好口味，由其他玩家告知符合幾種並獲得1分；如果不符合喜好，將早餐卡翻到文字面朝上。如果玩家面前橫放的早餐卡，符合新朋友的全部喜好，達成大滿足！清空面前所有早餐卡，將大滿足的朋友放到卡架後方，遊戲結束時加6分，抽1張新的朋友卡放到卡架上。補牌做完行動3選1，抽早餐卡，將手牌補至4張，超過即不補牌。遊戲結束以下2種情況其中之一發生時，所有玩家進行相同回合數後，遊戲結束。1. 有玩家讓2位新朋友大滿足。2. 有玩家的卡架前及旁邊有8張早餐卡。總計所有得分，最高分的玩家獲勝。
強化肌力訓練全書：東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練，寫給訓練者的科學化鍛鍊指南
東大肌力學教授×骨科醫師×福岡軟銀鷹教練，聯手出擊！從動作、呼吸、營養到休息，完整說明肌力訓練原理一本從健身新手、運動員到體能教練等，適合所有人的肌力訓練書──收錄54種常見的肌力訓練項目──★日本亞馬遜書店4.5顆星好評推薦★本書的三位作者皆是肌力訓練領域的專家，長期在第一線指導運動員及選手，經驗豐富。他們發現，雖然愈來愈多人開始重視肌力訓練，但過度訓練、追求數字等現象也層出不窮，比起強化肌力，更多人選擇忽略身體的反應，只想挑戰高重量、高負荷等。有鑑於此，三位專家決定分別從不同立場，來談論「肌力訓練」的重要性。這些內容包括──★為什麼要做「肌力訓練」？隨著年齡增長或活動量的減少，肌肉會開始萎縮，久而久之會無法好好支撐身體。為了減緩退化、預防受傷、減少脂肪等目的，會建議透過各式訓練項目來強化肌肉。★「健力三項」是什麼？為何重要？身體有所謂的三大肌群，即腿、胸、背。這些肌肉對於我們每天能健康生活，或在運動中表現活躍有很大的貢獻。為了鍛鍊這些肌肉群，會使用槓鈴進行三種基本肌力訓練，即深蹲（腿）、臥推（胸）及硬舉（背）。★如何提高「肌力訓練」的效果？除了正確呼吸，挑選安全護具、攝取健康飲食及適當的休息，均能提高訓練的效果。此外，伸展運動能提高柔軟度，強化肌力訓練的效果，甚至提升競技力、減少受傷。除了上述內容，本書也收錄超過百張圖片，以圖解形式說明肌肉原理及訓練方式，讓你的練肌之路更有效率。本書特色1.由長期在現場教學的肌力專家所著，並以科學原理進行實證。2.訓練項目由真人示範，並提供照片，學習更容易。3.書末收錄54種訓練項目，可依個人能力來練習。
【電子書】強化肌力訓練全書：東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練，寫給訓練者的科學化鍛鍊指南
東大肌力學教授×骨科醫師×福岡軟銀鷹教練，聯手出擊！從動作、呼吸、營養到休息，完整說明肌力訓練原理一本從健身新手、運動員到體能教練等，適合所有人的肌力訓練書──收錄54種常見的肌力訓練項目──★日本亞馬遜書店4.5顆星好評推薦★本書的三位作者皆是肌力訓練領域的專家，長期在第一線指導運動員及選手，經驗豐富。他們發現，雖然愈來愈多人開始重視肌力訓練，但過度訓練、追求數字等現象也層出不窮，比起強化肌力，更多人選擇忽略身體的反應，只想挑戰高重量、高負荷等。有鑑於此，三位專家決定分別從不同立場，來談論「肌力訓練」的重要性。這些內容包括──★為什麼要做「肌力訓練」？隨著年齡增長或活動量的減少，肌肉會開始萎縮，久而久之會無法好好支撐身體。為了減緩退化、預防受傷、減少脂肪等目的，會建議透過各式訓練項目來強化肌肉。★「健力三項」是什麼？為何重要？身體有所謂的三大肌群，即腿、胸、背。這些肌肉對於我們每天能健康生活，或在運動中表現活躍有很大的貢獻。為了鍛鍊這些肌肉群，會使用槓鈴進行三種基本肌力訓練，即深蹲（腿）、臥推（胸）及硬舉（背）。★如何提高「肌力訓練」的效果？除了正確呼吸，挑選安全護具、攝取健康飲食及適當的休息，均能提高訓練的效果。此外，伸展運動能提高柔軟度，強化肌力訓練的效果，甚至提升競技力、減少受傷。除了上述內容，本書也收錄超過百張圖片，以圖解形式說明肌肉原理及訓練方式，讓你的練肌之路更有效率。本書特色1.由長期在現場教學的肌力專家所著，並以科學原理進行實證。2.訓練項目由真人示範，並提供照片，學習更容易。3.書末收錄54種訓練項目，可依個人能力來練習。
be a writer 寫作日用手帳
寫點什麼 每一日，寫幾個字 用一時片刻換取 自己的陪伴 be a writer 每一天，寫幾個字 一本自寫集 並不是每個人都需要一本手帳。 但如果你喜歡寫作，喜歡好用的東西， 有點彆扭，日常按部就班，卻總是弄亂桌子。 喜歡獨處，有時需要陪伴， 習慣隨手亂寫塗鴉，卻也喜歡好好制定計劃。 如果剛好這樣， 這樣剛好適合這本手帳， 下一頁，開始為自己寫點什麼。 be a writer, be yourself ▍手帳特色 ● 結合「無時效月曆」、「一般記事書寫」、「作家伴寫機制」等獨特寫作機能手帳。 ● 邀請陳雪、陳繁齊、張亦絢、言叔夏4位風格殊異作家，量身提問40則多向寫作觸媒，陪伴想寫點什麼的你，隨時開啟靈感抒寫。 ● 金鼎獎最佳雜誌設計、DFA亞洲最具影響力設計獎視覺團隊操刀，獨特雜誌風格版型設計，在簡約低調的空間裡，遇見每一頁迸發的驚喜。 ● 整體以「混亂桌子與整潔桌子」理論規劃，兼顧寫作所需勇於冒險的創意力與專注執行的生產力。 ● B6尺寸方便攜帶使用，如作家、文字工作者、編輯一般隨身工作。 ● 「靈光銀」精細打凸封面設計，在消逝與強渡之瞬，決定你的書寫文感。 ● 內頁105磅「日本古紙100%認證」再生紙使用，紙色沉潤溫暖，書寫質地紮實流暢，適用各種筆具。 ▍內頁介紹 ● 無時效月曆計劃頁：隨時開啟你的一年寫作計劃與日常行事，每季另有重點方向提示。低調線條區隔，極簡空間開放，請自由填寫所需日期資訊。 ● 作家伴寫練習頁：4位作家、4種偏愛、40組量身練習，想寫的時候不必害怕，總有人陪在你的身旁。每組練習皆有不同頁面設計，易於觸發創作直覺，亦方便定錨靈感。 ● 自我抒寫空白頁：不受拘束，自在寫下所有事物心情，即時完成一部作品或儲存未來的備忘靈感。真的非常空白，從免費贈送的原子筆到高級鋼筆都能暢快抒寫。 ● 實用寫作特殊頁：輕手作互動紙物，讓寫作變成可以療癒自己，也能討別人開心的實用品。將所寫之物，焚燒、飛翔，由你定義書寫成為何種儀式。 ● 無關雜事筆記頁：除了寫作之外的無聊事，社畜開會紀錄或老師上課廢話，只好隨便記在這裡了。四角星芒標點，淺底鋪陳，跨頁設計適合大面積快意書寫，亦容易畫線定位製圖。 ▍手帳規格 尺寸：B6（182 mm × 128 mm） 頁數：162頁 重量：207g 材質：封面／義大利環保再生紙250磅；內頁／日本古紙105磅 裝訂：PUR膠裝 產地：台灣
親愛壞蛋Lovely villain ：幕後創作＋寫真劇照＋訪談記事全紀錄(隋棠、温昇豪、六月、修杰楷、項婕如、林暉閔、禾浩辰，領銜主演)
為了愛，就能變成壞蛋嗎？一部深刻探討家庭、兩性、霸凌議題的話題鉅作隋棠、温昇豪、六月、修杰楷、項婕如、林暉閔、禾浩辰 領銜主演▍新銳導演 洪子鵬 ╳ 金鐘製作人 陳南宏，聯手打造▍特邀人氣身心科醫師李旻珊撰文，帶你正視家庭關係的重要性▍獨家採訪主要演員群，直擊角色內心變化▍內附近百張高清劇照，重現劇中精彩畫面──每個人都有好壞的一面，今天的你想呈現哪一面？──豪宅內的主委之爭，引發了一連串的事件，看似平凡的主委位置，為何大家這麼想爭取？每個人都說是為了自己的家庭好，但表現出來卻各有善惡。他們在自己家人面前是「親愛的」，在他人面前卻是「壞蛋」，藉由劇情不斷的推進，人性的複雜面漸漸顯露，好人、壞人，該如何分辨？你有標準答案嗎？──帶著祕密搬進豪宅社區的一家人，為整個故事揭開了序幕──還完債務已一無所有的韓真真，帶著丈夫莊俊傑及女兒莊映文搬入姊姊的高級社區豪宅中暫住，打算藉此展開新生活，未料卻意外捲入社區內部的勢力之爭，看似希望的未來瞬間變調⋯⋯ 同時，力圖走出霸凌陰影的莊映文，在入住社區不久後遭到性侵，愛女心切的莊俊傑，將兇手指向同為新住戶的職棒明星姜正明，頓時輿論甚囂塵上，爆料公審接踵而至，讓姜正明無力招架，只能在記者面前怒吼兇手不是他！到底誰才是真兇？真相究竟為何？本書特色1.獨家採訪演員群，深刻剖析角色心理。2.收錄多張高清劇照&精選台詞，重現經典畫面。3.特邀身心科知名醫師撰文，以專業角度分析劇情。
【電子書】親愛壞蛋
為了愛，就能變成壞蛋嗎？一部深刻探討家庭、兩性、霸凌議題的話題鉅作隋棠、温昇豪、六月、修杰楷、項婕如、林暉閔、禾浩辰 領銜主演▍新銳導演 洪子鵬 ╳ 金鐘製作人 陳南宏，聯手打造▍特邀人氣身心科醫師李旻珊撰文，帶你正視家庭關係的重要性▍獨家採訪主要演員群，直擊角色內心變化▍內附近百張高清劇照，重現劇中精彩畫面──每個人都有好壞的一面，今天的你想呈現哪一面？──豪宅內的主委之爭，引發了一連串的事件，看似平凡的主委位置，為何大家這麼想爭取？每個人都說是為了自己的家庭好，但表現出來卻各有善惡。他們在自己家人面前是「親愛的」，在他人面前卻是「壞蛋」，藉由劇情不斷的推進，人性的複雜面漸漸顯露，好人、壞人，該如何分辨？你有標準答案嗎？──帶著祕密搬進豪宅社區的一家人，為整個故事揭開了序幕──還完債務已一無所有的韓真真，帶著丈夫莊俊傑及女兒莊映文搬入姊姊的高級社區豪宅中暫住，打算藉此展開新生活，未料卻意外捲入社區內部的勢力之爭，看似希望的未來瞬間變調⋯⋯ 同時，力圖走出霸凌陰影的莊映文，在入住社區不久後遭到性侵，愛女心切的莊俊傑，將兇手指向同為新住戶的職棒明星姜正明，頓時輿論甚囂塵上，爆料公審接踵而至，讓姜正明無力招架，只能在記者面前怒吼兇手不是他！到底誰才是真兇？真相究竟為何？本書特色1.獨家採訪演員群，深刻剖析角色心理。2.收錄多張高清劇照&精選台詞，重現經典畫面。3.特邀身心科知名醫師撰文，以專業角度分析劇情。
臺灣老桌遊：從大富翁、龜博士升學、到天地牌與飛車龍虎?，完整收錄懷舊珍貴老遊戲
命運、機會、由此去！ 打開一百年來臺灣囝仔的童年。 第一本臺灣桌上遊戲大百科：超過100款遊戲、600餘張照片，全盤呈現。 ## 附贈復刻版老桌遊《蝸牛升學圖》書衣 ## 從晚清、日治到民國，陪著臺灣人走過百年光陰的桌遊：從麻將、大富翁、幸福人、龜博士，到非洲尋寶、飛車龍虎鬥、包青天審案，超過百款的老桌遊再次綻放它們的光芒。 本書特色 ＊第一本臺灣桌上遊戲大百科：超過100款遊戲、600餘張照片，桌遊發展全攻略！ ＊從最珍貴稀有的《反攻勝利棋》、《小雨生當大兵》、《圓山動物園》、《郵務士送信》，到歷史最古老的麻將、天九、双六。 ＊桌遊達人陳介宇投身桌遊研究二十餘年，玩過一千多款歐美桌遊，花費半生積蓄，收集數百款早年的臺灣老桌遊。 ＊追本溯源的田野調查老遊戲的歷史，記錄桌遊產業的百年來的興盛與衰落，讓人窺見臺灣孩子家庭娛樂的不同面貎。 ＊隨書附贈復刻版老桌遊：書衣背面為《蝸牛升學圖》，攤開即可玩。
【電子書】臺灣老桌遊
命運、機會、由此去！ 打開一百年來臺灣囝仔的童年。 第一本臺灣桌上遊戲大百科：超過100款遊戲、600餘張照片，全盤呈現。 ## 附贈復刻版老桌遊《蝸牛升學圖》書衣 ## 從晚清、日治到民國，陪著臺灣人走過百年光陰的桌遊：從麻將、大富翁、幸福人、龜博士，到非洲尋寶、飛車龍虎鬥、包青天審案，超過百款的老桌遊再次綻放它們的光芒。 本書特色 ＊第一本臺灣桌上遊戲大百科：超過100款遊戲、600餘張照片，桌遊發展全攻略！ ＊從最珍貴稀有的《反攻勝利棋》、《小雨生當大兵》、《圓山動物園》、《郵務士送信》，到歷史最古老的麻將、天九、双六。 ＊桌遊達人陳介宇投身桌遊研究二十餘年，玩過一千多款歐美桌遊，花費半生積蓄，收集數百款早年的臺灣老桌遊。 ＊追本溯源的田野調查老遊戲的歷史，記錄桌遊產業的百年來的興盛與衰落，讓人窺見臺灣孩子家庭娛樂的不同面貎。 ＊隨書附贈復刻版老桌遊：書衣背面為《蝸牛升學圖》，攤開即可玩。
【電子書】臺灣老桌遊：從大富翁、龜博士升學、到天地牌與飛車龍虎鬪，完整收錄懷舊珍貴老遊戲
命運、機會、由此去！ 打開一百年來臺灣囝仔的童年。 第一本臺灣桌上遊戲大百科：超過100款遊戲、600餘張照片，全盤呈現。 ## 附贈復刻版老桌遊《蝸牛升學圖》書衣 ## 從晚清、日治到民國，陪著臺灣人走過百年光陰的桌遊：從麻將、大富翁、幸福人、龜博士，到非洲尋寶、飛車龍虎鬥、包青天審案，超過百款的老桌遊再次綻放它們的光芒。 本書特色 ＊第一本臺灣桌上遊戲大百科：超過100款遊戲、600餘張照片，桌遊發展全攻略！ ＊從最珍貴稀有的《反攻勝利棋》、《小雨生當大兵》、《圓山動物園》、《郵務士送信》，到歷史最古老的麻將、天九、双六。 ＊桌遊達人陳介宇投身桌遊研究二十餘年，玩過一千多款歐美桌遊，花費半生積蓄，收集數百款早年的臺灣老桌遊。 ＊追本溯源的田野調查老遊戲的歷史，記錄桌遊產業的百年來的興盛與衰落，讓人窺見臺灣孩子家庭娛樂的不同面貎。 ＊隨書附贈復刻版老桌遊：書衣背面為《蝸牛升學圖》，攤開即可玩。
證明自己：彭政閔
彭政閔：這本書就是我的人生目前為止的經歷，也是我印象比較深刻的回憶！ 大象步伐雖慢，但總會到達終點。邁向人生新階段，我還是可以繼續證明自己，因為我叫彭政閔！ 兼具實力與人氣，球迷橫跨台灣不同世代，中華職棒代表性人物、國民球星彭政閔唯一授權自傳，獨家收錄多張珍貴私房照片，極具典藏價值 走過漫長的球員生涯，「恰恰」彭政閔以堅毅、自律和拚勁，為棒球運動樹立典範，而「彭政閔」三個字，更超越球隊藩籬，形塑了台灣球迷共同記憶中最美好的一部分。 《證明自己：彭政閔》由彭政閔自己的視角出發，回顧32年棒球路上的人生風景。從一個不懂什麼是「棒球」的淘氣男孩，慢慢茁壯成為球隊裡的中流砥柱，彭政閔以一貫謙虛自持的口吻，細數他的成長足跡。 不論是少棒到業餘成棒時期的點滴、參與國際賽事的深刻回憶、如何克服傷病陰霾、黃衫軍的輝煌與遺憾，以及關於自己的傳說，彭政閔真實道出他的觀察與體悟，誠懇又帶點幽默，更滿載了對教練、隊友、球迷與家人的深深感謝，和經歷職棒最好與最壞時的心情。 無論世界如何變化，環境有多困難，都不放棄前行，未來我們也依然可以看到彭政閔站在紅土地上，以不同的角色貢獻所長。恰恰期許透過《證明自己：彭政閔》，將自己的故事和經驗，分享給讀者和世世代代熱愛這項運動的棒球人，並且燃燒我們心中的棒球魂。
【電子書】證明自己：彭政閔
彭政閔：這本書就是我的人生目前為止的經歷，也是我印象比較深刻的回憶！ 大象步伐雖慢，但總會到達終點。邁向人生新階段，我還是可以繼續證明自己，因為我叫彭政閔！ 兼具實力與人氣，球迷橫跨台灣不同世代，中華職棒代表性人物、國民球星彭政閔唯一授權自傳，獨家收錄多張珍貴私房照片，極具典藏價值 走過漫長的球員生涯，「恰恰」彭政閔以堅毅、自律和拚勁，為棒球運動樹立典範，而「彭政閔」三個字，更超越球隊藩籬，形塑了台灣球迷共同記憶中最美好的一部分。 《證明自己：彭政閔》由彭政閔自己的視角出發，回顧32年棒球路上的人生風景。從一個不懂什麼是「棒球」的淘氣男孩，慢慢茁壯成為球隊裡的中流砥柱，彭政閔以一貫謙虛自持的口吻，細數他的成長足跡。 不論是少棒到業餘成棒時期的點滴、參與國際賽事的深刻回憶、如何克服傷病陰霾、黃衫軍的輝煌與遺憾，以及關於自己的傳說，彭政閔真實道出他的觀察與體悟，誠懇又帶點幽默，更滿載了對教練、隊友、球迷與家人的深深感謝，和經歷職棒最好與最壞時的心情。 無論世界如何變化，環境有多困難，都不放棄前行，未來我們也依然可以看到彭政閔站在紅土地上，以不同的角色貢獻所長。恰恰期許透過《證明自己：彭政閔》，將自己的故事和經驗，分享給讀者和世世代代熱愛這項運動的棒球人，並且燃燒我們心中的棒球魂。
【電子書】證明自己：彭政閔
彭政閔：這本書就是我的人生目前為止的經歷，也是我印象比較深刻的回憶！ 大象步伐雖慢，但總會到達終點。邁向人生新階段，我還是可以繼續證明自己，因為我叫彭政閔！ 兼具實力與人氣，球迷橫跨台灣不同世代，中華職棒代表性人物、國民球星彭政閔唯一授權自傳，獨家收錄多張珍貴私房照片，極具典藏價值 走過漫長的球員生涯，「恰恰」彭政閔以堅毅、自律和拚勁，為棒球運動樹立典範，而「彭政閔」三個字，更超越球隊藩籬，形塑了台灣球迷共同記憶中最美好的一部分。 《證明自己：彭政閔》由彭政閔自己的視角出發，回顧32年棒球路上的人生風景。從一個不懂什麼是「棒球」的淘氣男孩，慢慢茁壯成為球隊裡的中流砥柱，彭政閔以一貫謙虛自持的口吻，細數他的成長足跡。 不論是少棒到業餘成棒時期的點滴、參與國際賽事的深刻回憶、如何克服傷病陰霾、黃衫軍的輝煌與遺憾，以及關於自己的傳說，彭政閔真實道出他的觀察與體悟，誠懇又帶點幽默，更滿載了對教練、隊友、球迷與家人的深深感謝，和經歷職棒最好與最壞時的心情。 無論世界如何變化，環境有多困難，都不放棄前行，未來我們也依然可以看到彭政閔站在紅土地上，以不同的角色貢獻所長。恰恰期許透過《證明自己：彭政閔》，將自己的故事和經驗，分享給讀者和世世代代熱愛這項運動的棒球人，並且燃燒我們心中的棒球魂。
這樣做創意手作，孩子超有成就感
運用身邊隨手可得的素材，按圖解步驟操作，就能做出質感精緻， 既有藝術美感，又符合個人需求的實用物品。 29種以上類型的活動 多樣應景的節日創意活動 399個以上的圖解步驟 素材替換類舉與難易程度建議 簡易的製作方式，方便取得的素材， 讓拼布、版印、金工、馬賽克、蝶谷巴特、金屬押花、噴砂玻璃⋯⋯等創作， 變為孩子、各年齡層都可以玩的超成就感創意手作。 適合家庭共玩，也適合學校教學活動。 跟著書裡的圖解步驟，就能做出精緻又實用的作品。 利用常見素材就能輕鬆做出作品，超級有成就感，人人都可以變成藝術大師 ★29種簡單的手作，材料隨手可得。 ★超級簡單的圖解步驟，一目瞭然。 ★淺顯的文字，沒做過手作的人也能輕鬆入手。 ★培養日常美感、增加成就感、人人都能成為藝術大師。 ★輕鬆成為美育培養家庭。
古典洋裝全圖解：鯨骨、臀墊、寶塔袖，深度解密的絕美華服史
揭開裙撐底下的祕密，一覽五個世紀以來西方女性的服飾潮流， 從設計、布料、剪裁、內衣、細節，到風格和流行的發展，徹底解密服裝的構造、歷史演變和設計靈感來源。 透過作者莉蒂亞‧愛德華珍貴的藏品照片，95件經典洋裝精采圖解，揭開華服底下的美麗與哀愁。 開縫、褶襞、斜裁、包縫、刀褶、公主線條…… 鯨骨、裙撐、臀墊、束腰、馬甲、硬裡襯…… 花緞、塔夫綢、斜紋布、莫塞林毛薄紗、尚蒂利蕾絲…… 羊腿袖、霍布裙、昂格瓊、藕節袖、車輪式皺褶領…… 從1550年到1970年的420年間，西方女裝時尚爭奇鬥豔，推出各式各式樣精緻奪目的絕美華服。服裝的演變反映出社會文化的更迭、審美觀念的改變，以及整個時代歷史大環境的推進。但更私密也更隱微的，每一件洋裝都代表了一個女子的夢想、盼望、自信與追求。 莉蒂亞‧愛德華在《古典洋裝全圖解：鯨骨、臀墊、寶塔袖，深度解密的絕美華服史》這本書裡，按序將420年的服裝演變完整陳列，利用古代服裝的彩圖加強說明，並描繪其重要特徵，同時突顯隨著時間推移的變化和差異，從設計、布料、剪裁、內衣、細節，到風格和流行的發展，讓讀者了解到服裝的構造、歷史演變和設計靈感來源，她同時細說如何根據衣著辨識穿衣者的階級、年齡和社會地位，以及出席場合。 《古典洋裝全圖解》為讀者提供洋裝演進知識，是每位學服裝設計的學生、歷史文化研究者和任何對時尚歷史感興趣的人的必讀書。 本書特色 這是一本難得的古典洋裝圖鑑，作者依照不同的年代，從古典繪畫及博物館的收藏中，找來許多具代表性的美麗洋裝，分析其歷史背景、服裝材質、功能、特殊名詞等等。這本賞心悅目又增加歷史知識的圖鑑，相信喜歡歷史劇的影迷、對時尚有興趣的讀者都會喜歡。
【電子書】古典洋裝全圖解
揭開裙撐底下的祕密，一覽五個世紀以來西方女性的服飾潮流， 從設計、布料、剪裁、內衣、細節，到風格和流行的發展，徹底解密服裝的構造、歷史演變和設計靈感來源。 透過作者莉蒂亞‧愛德華珍貴的藏品照片，95件經典洋裝精采圖解，揭開華服底下的美麗與哀愁。 開縫、褶襞、斜裁、包縫、刀褶、公主線條…… 鯨骨、裙撐、臀墊、束腰、馬甲、硬裡襯…… 花緞、塔夫綢、斜紋布、莫塞林毛薄紗、尚蒂利蕾絲…… 羊腿袖、霍布裙、昂格瓊、藕節袖、車輪式皺褶領…… 從1550年到1970年的420年間，西方女裝時尚爭奇鬥豔，推出各式各式樣精緻奪目的絕美華服。服裝的演變反映出社會文化的更迭、審美觀念的改變，以及整個時代歷史大環境的推進。但更私密也更隱微的，每一件洋裝都代表了一個女子的夢想、盼望、自信與追求。 莉蒂亞‧愛德華在《古典洋裝全圖解：鯨骨、臀墊、寶塔袖，深度解密的絕美華服史》這本書裡，按序將420年的服裝演變完整陳列，利用古代服裝的彩圖加強說明，並描繪其重要特徵，同時突顯隨著時間推移的變化和差異，從設計、布料、剪裁、內衣、細節，到風格和流行的發展，讓讀者了解到服裝的構造、歷史演變和設計靈感來源，她同時細說如何根據衣著辨識穿衣者的階級、年齡和社會地位，以及出席場合。 《古典洋裝全圖解》為讀者提供洋裝演進知識，是每位學服裝設計的學生、歷史文化研究者和任何對時尚歷史感興趣的人的必讀書。 本書特色 這是一本難得的古典洋裝圖鑑，作者依照不同的年代，從古典繪畫及博物館的收藏中，找來許多具代表性的美麗洋裝，分析其歷史背景、服裝材質、功能、特殊名詞等等。這本賞心悅目又增加歷史知識的圖鑑，相信喜歡歷史劇的影迷、對時尚有興趣的讀者都會喜歡。
【電子書】古典洋裝全圖解：鯨骨、臀墊、寶塔袖，深度解密的絕美華服史
揭開裙撐底下的祕密，一覽五個世紀以來西方女性的服飾潮流， 從設計、布料、剪裁、內衣、細節，到風格和流行的發展，徹底解密服裝的構造、歷史演變和設計靈感來源。 透過作者莉蒂亞‧愛德華珍貴的藏品照片，95件經典洋裝精采圖解，揭開華服底下的美麗與哀愁。 開縫、褶襞、斜裁、包縫、刀褶、公主線條…… 鯨骨、裙撐、臀墊、束腰、馬甲、硬裡襯…… 花緞、塔夫綢、斜紋布、莫塞林毛薄紗、尚蒂利蕾絲…… 羊腿袖、霍布裙、昂格瓊、藕節袖、車輪式皺褶領…… 從1550年到1970年的420年間，西方女裝時尚爭奇鬥豔，推出各式各式樣精緻奪目的絕美華服。服裝的演變反映出社會文化的更迭、審美觀念的改變，以及整個時代歷史大環境的推進。但更私密也更隱微的，每一件洋裝都代表了一個女子的夢想、盼望、自信與追求。 莉蒂亞‧愛德華在《古典洋裝全圖解：鯨骨、臀墊、寶塔袖，深度解密的絕美華服史》這本書裡，按序將420年的服裝演變完整陳列，利用古代服裝的彩圖加強說明，並描繪其重要特徵，同時突顯隨著時間推移的變化和差異，從設計、布料、剪裁、內衣、細節，到風格和流行的發展，讓讀者了解到服裝的構造、歷史演變和設計靈感來源，她同時細說如何根據衣著辨識穿衣者的階級、年齡和社會地位，以及出席場合。 《古典洋裝全圖解》為讀者提供洋裝演進知識，是每位學服裝設計的學生、歷史文化研究者和任何對時尚歷史感興趣的人的必讀書。 本書特色 這是一本難得的古典洋裝圖鑑，作者依照不同的年代，從古典繪畫及博物館的收藏中，找來許多具代表性的美麗洋裝，分析其歷史背景、服裝材質、功能、特殊名詞等等。這本賞心悅目又增加歷史知識的圖鑑，相信喜歡歷史劇的影迷、對時尚有興趣的讀者都會喜歡。
左.外.野︰賽後看門道，運動社會學家大聲講
承繼左派的批判傳統 關注運動場外的議題 立足於永遠的在野黨 左外野這個位置，大概是棒球場上最邊緣的位置，既沒有中外野的遼闊範圍，也沒有右外野雷射肩直傳三壘的奪目。但無妨，非主流就是《左‧外‧野︰賽後看門道，運動社會學家大聲講》的本意，而左•外•野這三個字，更是陳子軒對於「運動社會學」這個學門的期許：承繼「左」派的批判傳統，關注運動場「外」的議題，以及永遠立足在「野」黨的位置來思考。 運動場上的美好，是我們熱愛它的原因，但運動也是一個國家社會具體而微的體現。近年來，台灣對於運動員處境的論辯、國族意涵的鬆動以及新媒體的出現，在在使這個領域越趨豐富與值得關注。 《左‧外‧野︰賽後看門道，運動社會學家大聲講》的評論觸及國族、性別、文化、媒體、教育、體育政策等面向，涵蓋的運動項目以及體育名人不勝枚舉。立足台灣、放眼國際的體壇大小事，陳子軒以深入淺出的方式，將社會學與文化研究等學科觀點帶入運動評論中，既平易近人又充滿知識性。讀者可藉由陳子軒提供的多元視角，批判性地省思體壇世界包羅萬象的議題，以及運動與現代生活的關係。
【電子書】左．外．野︰賽後看門道，運動社會學家大聲講
承繼左派的批判傳統 關注運動場外的議題 立足於永遠的在野黨 左外野這個位置，大概是棒球場上最邊緣的位置，既沒有中外野的遼闊範圍，也沒有右外野雷射肩直傳三壘的奪目。但無妨，非主流就是《左‧外‧野︰賽後看門道，運動社會學家大聲講》的本意，而左•外•野這三個字，更是陳子軒對於「運動社會學」這個學門的期許：承繼「左」派的批判傳統，關注運動場「外」的議題，以及永遠立足在「野」黨的位置來思考。 運動場上的美好，是我們熱愛它的原因，但運動也是一個國家社會具體而微的體現。近年來，台灣對於運動員處境的論辯、國族意涵的鬆動以及新媒體的出現，在在使這個領域越趨豐富與值得關注。 《左‧外‧野︰賽後看門道，運動社會學家大聲講》的評論觸及國族、性別、文化、媒體、教育、體育政策等面向，涵蓋的運動項目以及體育名人不勝枚舉。立足台灣、放眼國際的體壇大小事，陳子軒以深入淺出的方式，將社會學與文化研究等學科觀點帶入運動評論中，既平易近人又充滿知識性。讀者可藉由陳子軒提供的多元視角，批判性地省思體壇世界包羅萬象的議題，以及運動與現代生活的關係。
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【電子書】這樣做創意手作，孩子超有成就感
運用身邊隨手可得的素材，按圖解步驟操作，就能做出質感精緻， 既有藝術美感，又符合個人需求的實用物品。 29種以上類型的活動 多樣應景的節日創意活動 399個以上的圖解步驟 素材替換類舉與難易程度建議 簡易的製作方式，方便取得的素材， 讓拼布、版印、金工、馬賽克、蝶谷巴特、金屬押花、噴砂玻璃⋯⋯等創作， 變為孩子、各年齡層都可以玩的超成就感創意手作。 適合家庭共玩，也適合學校教學活動。 跟著書裡的圖解步驟，就能做出精緻又實用的作品。 利用常見素材就能輕鬆做出作品，超級有成就感，人人都可以變成藝術大師 ★29種簡單的手作，材料隨手可得。 ★超級簡單的圖解步驟，一目瞭然。 ★淺顯的文字，沒做過手作的人也能輕鬆入手。 ★培養日常美感、增加成就感、人人都能成為藝術大師。 ★輕鬆成為美育培養家庭。
化妝品好壞知多少(二版)
你還「摸索」著適合你的保養品嗎？你還「困擾」在看不懂英文成分、搞不懂效用的無奈中嗎？這是一本市面上獨一無二的化妝品成分寶典，可以讓你完全「洞悉」保養品的全貌，「剝去」廣告的糖衣，「擺脫」推銷人員的糾纏。本書作者以專業、負責的態度，精心梳理出「臉部清潔用品」、「卸妝用品」、「敷臉製品」及「保養品」的所有成分，不留餘地的加以審判。其精闢的見解，絕對可以幫助疼惜肌膚的你，擺脫保養品選擇上的煩惱，成為睿智的使用者。
三才劍：天.地.人(書加4DVD書盒)
武俠小說與電影中，高手、大俠們，都以劍術來行俠仗義。 但你知道，那些劍法全是錯的嗎？ 想學真正中國武術的劍術，三才劍就是最好的教材！ 雲門舞集拳術教師徐紀師傅親自講解示範 1書＋4片教學DVD套盒 本書特色 三才劍： 1.樸實無華，剛健大方。不混雜纖巧的戲弄，美化的舞姿。 2.分為上下兩趟，每趟各分四段。指引學習者分段專精，最後一氣呵成，完成個人的單練。 3.可以一人練上趟，另一人練下趟，招招對刺，式式互擊。將單練一變而成三才對劍。不必另學，經濟、現成。
【電子書】三才劍：天．地．人
武俠小說與電影中，高手、大俠們，都以劍術來行俠仗義。 但你知道，那些劍法全是錯的嗎？ 想學真正中國武術的劍術，三才劍就是最好的教材！ 雲門舞集拳術教師徐紀師傅親自講解示範 本書特色 三才劍： 1.樸實無華，剛健大方。不混雜纖巧的戲弄，美化的舞姿。 2.分為上下兩趟，每趟各分四段。指引學習者分段專精，最後一氣呵成，完成個人的單練。 3.可以一人練上趟，另一人練下趟，招招對刺，式式互擊。將單練一變而成三才對劍。不必另學，經濟、現成。
【電子書】三才劍：天．地．人
武俠小說與電影中，高手、大俠們，都以劍術來行俠仗義。 但你知道，那些劍法全是錯的嗎？ 想學真正中國武術的劍術，三才劍就是最好的教材！ 雲門舞集拳術教師徐紀師傅親自講解示範 本書特色 三才劍： 1.樸實無華，剛健大方。不混雜纖巧的戲弄，美化的舞姿。 2.分為上下兩趟，每趟各分四段。指引學習者分段專精，最後一氣呵成，完成個人的單練。 3.可以一人練上趟，另一人練下趟，招招對刺，式式互擊。將單練一變而成三才對劍。不必另學，經濟、現成。
十路彈腿(「1書＋4片DVD」套盒)
彈腿，是中國武術的入門基礎，根基打穩了，再學任何門派的拳腳、兵器，都能很快上手。彈腿的風格，樸實無華。結構，簡明大方。而訓練，次第分明。它一般是由十組招式串成的，為武術開蒙第一年的訓練課程，奠定堅實的基礎。之後，則在此基礎教材上，由反覆研習，消化吸收，而變化發揮，以致實用。彈腿絕非只有區區十路為內容，而是從十路的學習開始，一站一站地前進，一層一層地堆壘。它的技術，不以量勝，不務花妙，而是以質勝，愈出而愈精，引領著上進，而臻於高峰。彈腿之所以能夠立為門派，打出知名度，令人競相慕習的理由，就在於此。本書特色一、彈腿是著名的門派，也是入門學武的必修課程。二、踢好彈腿是練武成功的一大保證。三、書＋DVD的組合，是教你自學彈腿和自我修正的最好方法。四、使你在最短時間之內，打好習武成功的基礎。五、彈腿宅急便，師父到你家。
有機保養品嚴選303
日本最具公信力的有機保養品評鑑報告7萬人親身體驗．47種品牌．303件商品「這本書不但是給消費者的實用指引，更是給業者的最佳提醒！」本書適合給用過N種大品牌，仍有肌膚困擾的你，也推薦給肌膚容易泛紅發癢的可憐蟲、（準）孕婦、寶貝小孩，和想要活出無毒人生的所有人。天然的才好！只要下面三撇步，就能揪出「假」有機保養品：1.首先，確認是否添加了苯甲酸酯類（石油合成的防腐劑）。2.完全沒有看過印象的外文，多半都是合成成分。3.包含了英文字母或數字的文字，就是合成成分。本書特色1.明瞭易懂的表格呈現方式，詳細比較有機保養品和非有機保養品的差異。聰明打贏美麗戰爭的必備之書。2.本書產品皆通過嚴格把關，完全符合真正的有機保養品標準，也保證全都未經動物實驗。3.第一本回顧不同文化的保養歷史、故事的保養書。從現在開始，挑選無毒保養保養品，做自己美麗、健康肌膚的主人！化妝、保養產品明明愈來愈多，為什麼有肌膚問題煩惱的女性卻有增無減？本書由「日本有機保養品協會」審訂，由創造大家耳熟能詳的「有機保養品」名詞的環境NGO組織Isisgaianet編輯。讓你透視化妝品公司的詭計和行銷手段。輕鬆了解為什麼你必須使用有機保養品？「有機保養品」和「無添加保養品」或「自然派保養品」的巨大差異是什麼？即使看不懂英文，也能聰明選購有機保養品的商品和訣竅！從現在開始，不要再增加自己和地球的負擔了，讓過敏肌恢復元氣和維持美麗吧！以石油為原料的合成成分保養品，不但會引發肌膚乾燥或敏感，還會破壞生態。這麼可怕的東西，為什麼仍急速在世界中擴散，並充斥市面呢？因為，這些化學物質實現了延長保養品保存期限且讓成分安定的理想，最重要的是可以讓廠商便宜且大量生產。是時候提高我們對保養品的要求了。直接接觸肌膚的保養品，應該要跟食物一樣安全才對啊！結合了數千年流傳下來的人類智慧結晶和大自然恩賜的有機保養品，才是最正確的選擇。本書介紹的保養品、彩妝用品、基礎化妝品、清潔用品、精油產品，成分完全百分之百天然，且沒有經過動物實驗。和沒有添加日本政府規定可能引發過敏成分的「無添加保養品」，或者是只使用極少量的萃取植物精華成分的「自然派保養品」，有著巨大的差異。書中出現的公司，終於完成艱鉅任務，製作出使用起來更舒適、健康，但效果跟石油化學成分保養品一樣，甚至更好的產品。本書給寶貝肌膚的你，無負擔、無可取代的安心感。
太極導引進階(修訂版)(附DVD)
太極導引初階者 與 練習武術、氣功、太極拳、外家拳等學習者的最佳進階示範秘笈。隨書附贈 太極導引進階教學示範 DVD《太極導引進階》是繼熊衛老師《太極導引─練氣養生入門》的進階書，本書是集熊老師數十年不間斷的練功研究心得，除了綜合陳氏、郝氏、楊氏拳裡的精華而創造出的一套條理化、精練化的導引術，並融入太極拳、氣功、丹功的精華與妙悟體驗之外，太極導引並融鑄了道家哲理諸如《難經》、《易經》、《拳經》等等古經典的印證，以及太極原理於一體的思維與哲理，呈現典型的東方式、中國式功法，是一套經由肢體、經絡的纏絞、伸展，達到筋骨鬆柔、神定氣閒、入定入靜效果的進階養生術。本書所示範之太極導引動作，在無形與有形之間，作極細密而自然的調和，教練功者默默的去實踐，感覺如：意氣君來骨肉臣，意氣均來骨肉沉，以及緩慢、柔和、連貫、呼吸等層級，主要是使人體內周圍血液中免疫細胞的增加，及活性加強。練習進階的十式動作，對一個人的身心健康，有絕對意想不到的功效與收穫。
魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式DVD
從不會游泳到會游泳，請從學好自由式開始！不會自由式的可以從頭學起，喜愛自由式的可以游得更流暢！自己控制進度／自己選擇地點／自己挑時間／自己當教練提高舒適度、換氣更容易、打水更得法！「完全沉浸」( Total Immersion, TI)游泳訓練班創辦人及首席教練泰瑞‧羅克林（Terry Laughlin），透過最新魚式游泳自學教室10堂課DVD，教你如何當自己的教練、學好輕鬆持久的自由式。‧「超人漂浮」可以節省體力，提高舒適度，自我調控，我們教你和「地心引力」合作，而不是對抗。‧「雙臂在軌道上平行張開」，可以提高穩定度。‧「流線型的雙腿」則可減少阻力，降低擾流，節省體力。‧「頭在前方腳打水」是教你頭和脊椎成一直線，練習重心轉移時，軀幹仍能保持穩定。你要假想有一根雷射光柱，沿著脊椎線向前射出。‧「超人打水」是將無謂的打水，轉換成輕鬆有效的打水，以最少的力氣和最低的擾流，幫助你前進。最重要的，是以精簡的基本動作，立即改善你的全泳──讓你「與水和諧共處」！
