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戀物、卻想一身輕
比「斷捨離」更重要！ 讓人生不再複雜的方法。 本書不是教你「丟棄」，就算戀物也能一身輕。 最好的狀態並非「擁有很多」，而是「每一樣都喜歡」。 本多沙織分享落實在日常的創意，與實用物品共享一身輕的生活。 生活選品8大原則，學會沒有罪惡感的清理術！ ------------ 身為「整理收納顧問」，並以「一身輕」為理念， 加上住在狹小的房子裡靠家中少數物品生活， 很多人會誤以為「她沒什麼物慾吧？」 其實不然，作者對物品的慾念非常強烈！ 就是因為戀物， 所以比起自律地捨棄，不如自律地挑選， 戀物並非「收集」物品，而是要「挑選」物品， 而且要使用得久一點。 本書將介紹在作者生活中使用的各種物品， 不藏私地將個人生活面向展現給大家看， 也告訴大家選品時如何落實「戀物也要一身輕」的原則。 ------------------ 「想隨時一身輕」的想法，原來始於那一次出國旅行 第一次讓作者有「不要擁有太多物品，想隨時一身輕」的想法，來自大學時期到泰國旅遊的經驗。到了機場集合之後，發現除了她自己拖了一只行李箱以外，所有人都只帶了背包。隨身拖著行李箱所造成的不便（完全無法迅速穿越馬路搭上計程車，在小攤子上吃東西也很礙事……），讓作者開始反思並貫徹「行李用背的，讓行動更輕鬆！」的理念。也因為開始背著背包旅行之後，讓她愈來愈想「減少不必要的物品」。 在有限的時間內幸福過日子，我需要與物慾和平相處 也因為體會到人生苦短，在有限的「時間」內想要幸福過日子的想法變得逐漸重要。在世上擁有的東西，最後沒有一樣能隨身帶著走。因此，作者希望在她嚥下最後一口氣時，想起曾認識、曾珍惜的人，與他們之間的對話，曾見過的美麗風景，品嘗過的美食……回憶起一輩子的種種「經驗」時，會有「啊！人生真幸福！」的欣慰。也因為每次跟朋友聊起這些事時，也有一些人有同感，於是，就有了這本書。 將物品視為家中的「好夥伴」，才能與之共享一身輕的生活 因為本身就是個對物品慾念強烈的人，每次挑選物品時總是雀躍不已，一不小心就會買太多，但過了三十歲之後，明顯感受到「隨時想要一身輕」的心情愈來愈強烈，所以總是提醒自己「不要輕易購買」。因為戀物，所以持有的物品都是經過深思熟慮之後而購買的，而將擁有的物品視為是自己在需要時的「好夥伴」，只要想到家中有心愛的夥伴，自然就會心生滿足，也不會有亂買其他東西的念頭，生活也會變得更輕省。 落實「現役主義」，經常使用才能發揮物品價值 「愛惜物品」並非把東西收藏起來絕不使用，而是在日常生活中「經常使用」，才能發揮物品的價值。若家中堆了用不到的物品，不但沒有增加實質的好處，還會佔去家中的空間，因此持有物品以「當下用得到的」的原則為理想。 如何活得一身輕？其實你只需要擁有12件衣物 作者受到法國人的感召，向巴黎夫人學習品味，親身挑戰一個月內僅用12件衣服來靈活穿搭，徹底實踐以控制數量的方法來管理衣櫥裡的衣服，連買衣服時的標準都比以前嚴格了，當選項減少到某種程度，更是大大縮短了要怎麼搭配衣服的時間。本書中的12件衣服靈活穿搭法，只需要上半身6件，下半身6件（內搭衣不算在內），每日穿搭變得好容易，有了專家建議的挑選標準，其實你真的只需要擁有這12件衣物。 希望本書讓各位在挑選物品時，可以多思考一下，人生要過得自在一身輕，從住家收納開始，也從挑選家中的物品開始。願大家所挑選的物品，都能對人生有良好的影響！一起開始與實用物品共享一身輕的生活吧！
美的日用品：現在就想使用的日本好東西 ：CLASKA Gallery & Shop「DO」選品
你想過怎樣的生活？ 生活中需要用到的物品，只要稍加講究，就能讓每一天更加愉悅。 與某件東西的解逅，甚至能深刻改變一個人的生活。 本書介紹由「DO」精選，琳瑯滿目「誕生於日本的好東西」。 只要稍稍體會、用心使用，就能發現好東西為生活帶來的心靈豐收。 由老建築改建的設計旅店CLASKA，位在東京目黑的寧靜住宅區，2003年開幕，當時引起了不少矚目。之後，旅館內陸續增建餐廳，Bar以及Gallery跟Shop，成為一個複合型的文化設施，由設計師鄭秀和領軍打造，集結了許多日本創意人士，是極具設計感的複合式生活風格旅店。 CLASKA Gallery & Shop「DO」於2008年設立，位在CLASKA旅店2樓，不僅在自己的旅館開設，包括丸之內的KITTE、澀谷的PARCO及大阪等地也都有分店。店裡陳列的「商品」以Made in Japan為主，從民藝品到新銳作家的創作，全都是總監大熊健郎所構思、精挑細選，圍繞著食、衣、住，貼近「現在的生活」的日常用品，包括：肥後守小刀、今九谷燒、箸勝利休筷、野田琺瑯、minä perhonen嬰兒用品、伊萬里陶器等生活用品，經過大熊總監和全體工作人員的巧手布置，美得讓人想馬上帶回家使用。
我的生活方式
時間孕育出來的東西竟是如此的奢侈。 日常生活說到底就是相同的事情不斷地重複， 睡覺、吃飯、工作、遊戲，在這些重複中年紀增長、平凡的度過一生。 席捲日本七○年代流行音樂風潮的女性代表，出道四十年的紀念作品！ 一如年輕時組團Sugar Babe，以澈透明的歌聲打動人心， 即便經過漫長的歲月洗禮，歌聲依舊纖細、有氧， 何以能保有初心和純真，妙子用書寫吟唱出她的人生況味。 在東京近郊葉山與年邁爸媽度過的每一天、庭園的貓、在秋田彎腰插秧，收穫自己的稻米、實踐極簡不浪費的生活、創作歌曲，然後為爸媽辦理身後事，接著到札幌租賃新屋……大貫妙子記錄了八年的日常生活。藉由本書，妙子為自己的生命做了最深刻的反省，同時期望所思所覺能喚起讀者的共鳴，也找到屬於自己獨特的生活方式。
