美食美味 書系 ,共計28
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張清淵2019發財開運寶典

張清淵  著
上優文化  出版
2018/08/31 出版

《張清淵二○一八發財開運寶典》是根據華人的風土民情、風俗習慣所彙編 而成,全書內容完全符合華人的傳統禮俗與實際生活情況。本人致力於推廣五術(山、醫、 命、蔔、相)著作,其目的是希望讓大家重新認識祖先留下的傳統優良文化遺產,打破命理五術玄學為封建迷信之陳腐觀念,提升正統風水命理師的地位,讓中國傳統風水命理學術持續傳承,推陳出新,更符合現代民眾的需要,將這門學問以嶄新的面貌呈現出來,以期能夠濟世助人,讓您天天是好運。 本書內容豐富而實用,與坊間的農民曆有所不同,本書力求簡單明瞭、扼要易懂,以達深入簡出,讓萬年曆這老祖先的智慧得以流傳善用,讓讀者達到趨吉避凶之目的,以及知己知彼、百戰百勝,使工作、財源、身體、家庭皆能順心如意,是您求財納福絕對必備的最佳指南! 二○一八新春將要來臨,在新的一年之中,應如何做好妥善的規劃,讓這一年不但可以安然度過,更能在這一年當中,三羊開泰、祿馬交馳、事事如意、扭轉乾坤、反敗為勝、心想事成、逢凶化吉,財源廣進。

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醬料400招:172道獨門醬料x228道美味料理

上優  著
上優文化  出版
2014/11/20 出版

避免吃到黑心醬料,自己在家做醬料 食安風暴中,健康醬料自己做,安心又健康 ◎那味讚賞的神奇醬:鹹的特別;辣的夠嗆;酸的美味;甜的濃郁 ◎輕鬆上手的快速醬:淋醬、拌醬、醃醬、蒸醬、作菜醬、燒烤醬、煮汁、醋醬、味噌醬、泡菜醬 ◎1+3的醬好菜:醬料加法變變變、用醬料變魔術、做出400款垂涎好菜醬料魔術、變出一桌好菜 ◎世界好醬全都收錄:【中式醬料】、【日式醬料】、【滷汁醬料】、【南洋醬料】、【西式醬料】 ◎人氣醬的美味關係:居家常備 經典醬料;酸辣鹹香 濃郁醬料;必學不敗 進階版醬料理 在世界各國料理中,醬汁佔有很重要的地位,不管是材料、調味或是醬汁本身裝盛到碗裡的美觀,都隨著時代的變遷而隨時在改變。以前的醬汁是單獨品嚐也很美味的食物,甚至蓋過了主菜的味道,口味相當重。這曾經是醬汁的主流。然而,現今不論是食材的品質或鮮度的水準已明顯地提升,饕客的味覺傾向也越來越清淡了。醬汁的存在不再主張它是主角,而是可以襯托主菜的材料,加強主菜的美味並傳達出清淡的口感,進而創造出新的味覺世界。多數人始終認為下廚作菜其實很簡單,只要將食材切洗之後,入鍋烹煮、加些許調味品,輕輕鬆鬆就可盛盤上桌,可是總覺得餐廳烹調的菜餚就是比自己做的好吃,這可就是大廚的秘密了,書中為您仔細分析,詳細解說,並訪問大廚其中的秘訣,一一記載於書內,並且運用這些好醬調製出好味的佳餚。運用不失敗關鍵步驟解說,讓每位讀者都能在家當大廚,使您調醬作菜零失敗,獲得風光的成就感。 本書特色 1.本書編排以鹹醬、辣醬、酸醬、甜醬、沾醬、拌醬、沙拉醬、抹醬、中式醬、日式醬、南洋醬、西式醬、居家必備醬料、新手必學醬料,若您今天想製作鹹醬,則可至鹹醬區找美味;炎炎夏日想尋找清新爽口醬汁,則可至沙拉區找佳餚;嗯,今天想吃吃日式醬料,則可至日式醬料區找料理;可是今天我是新手剛入廚房,對於繁複的醬料區都不了解呢?別擔心,本書有針對新手設計的醬汁,讓剛入廚房的您也能輕鬆搞定哦! 2.直接點出好吃的撇步,包括 Right 正確調醬方式、Mistake 錯誤調醬方式、Proper 什麼食材和它最速配、何時加調味料、操作步驟順序、使用哪種調味品較易成功、高湯使用種類、保存方式等。 3.將醬汁完美呈現,利用表格將秘訣清楚說明,方便讀者易學易懂。 4.根據室溫、冷藏、冷凍的方式保存醬汁,教導您在何種環境下能讓醬汁的鮮味不流失。 5.為每一道醬汁量身訂作適合的佳餚,標明醬汁熱量、Notice 調味要注意重點、教導您如何運用這些濃郁醬料變化出美味。 6.附錄索引,以醬汁與料理來做分類,分為醬汁類索引、料理類索引,方便讀者查詢。

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吃遍街頭巷尾

侯升偉  著
上優文化  出版
2011/01/07 出版

10大類美食 30間餐廳附優惠券 獨享特別禮遇前東森「嚐鮮Let’s go」節目製作人、特派員阿偉,實際走訪上百家餐廳,精挑細選30家詳細介紹,用平實的價位吃到最棒的美味,讓你避開地雷,阿偉體驗、阿偉推薦!台北美食餐廳指南,看這本就對了!

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新日式美味甜點:入口即化的品嚐瞬間

詹煚斌  著
上優文化  出版
2010/11/08 出版

想要輕鬆在家學會美味的點心料理,又想顧及全家人的健康的您,是不是也在煩惱如何挑選製作點心的料理食材呢?利用健康又美味的材料製作多款適合全家人口味的檸檬果凍、草莓白雪乳酪、可麗餅、維也納草莓蛋糕,除了可以做為正餐後的小甜點品嚐外,也可以是下午茶或夏日開胃的最佳甜品。擁有繽紛外表以及綿密口感的手工點心,其最大的魅力在於機器無法做出的細緻美味,而手工自製的點心除了材料和配料都可以自行選擇外,現代人最在意的甜度和脂肪也能夠自行調整,濃郁的皇家紅酒果凍、新鮮的黃金柚蛋糕卷、杯裝的豆腐布丁、入口即化的夏娃乳酪蛋糕…,一到夏天最適合當作下午茶點心的就是冷藏後的爽口糕點,尤其冰鎮後的奶油餡放入口中融化的瞬間,讓人能一次享受二種口感。

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糖果聯合國

李雪娥  著
上優文化  出版
2010/09/03 出版

童年時,甜美的糖果帶給我們許許多多快樂的回憶,這些陪伴我們成長的甜蜜禮物,包括有著各種果汁味的水果軟糖、黃色包裝盒的森永牛奶糖、吃起來有種刺刺、像氣泡感覺的沙士糖、可以當成哨子吹著玩的嗶嗶口笛糖、帶著淡淡可樂口味的可樂軟糖、軟軟綿綿的棉花糖、外層裹著粗粗的糖粒的西瓜糖… 記憶中每每在元宵燈會、園遊會或廟會活動中就會有這些糖果的身影,經典代表的有糖葫蘆,薄脆的糖衣裹著酸甜柔軟的水果,從蕃茄蜜餞、鳥梨仔到草莓口味都有;還有麥芽糖餅乾,兩片香脆的全麥餅乾中夾著淡淡甜香的麥芽糖,咬起來微微黏牙,品嚐著酥脆與柔軔的雙重口感! 糖果,是快樂的一個獎勵品,也是悲傷時的一個慰問品!她有一種特殊的魅力,讓人很想親近,讓人很難抗拒…也因此,規劃出了這本甜滋滋的糖果書,內容分為五大類,酥脆糖果呈現杏仁、南瓜子、芝麻、核桃酥糖;牛軋糖包括原味、杏仁、巧克力、抹茶牛軋糖;硬糖則有綠茶糖、造型水果糖、麥芽棒棒糖;軟糖則有太妃糖、棉花糖、瑞士糖、養生八寶糖、繽紛福吉軟糖;巧克力包括造型、七彩、米果、乾果、薄荷夾心、乳加巧克力、聖誕巧克力屋等。妳是看到糖果就開心的可人兒嗎?快來看看這甜入心坎裡的糖果,到底是如何擄掠女孩們的心?

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在家學做菜《讓您會做菜也會出菜》

潘宏基  著
上優文化  出版
2010/03/01 出版

精選80道最暢銷的家常料理,共分成基礎篇、中級篇與進階篇,作法簡單、材料易備,隨心所欲變換菜色,廚房新鮮人也能安心下廚。80道最家常的料理,包括四季皮蛋、苦瓜鹹蛋、乾絲牛肉、蒜苗炒鯊魚肉、繡球中卷、客家小炒,在超市、傳統市場都可輕易買到的食材,公開材料小圖與作法小圖,讓您在家也會做菜與出菜,熱呼呼的美味佳餚,就等您來品嚐。

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簡易點心入門

上優文化  出版
2010/01/12 出版

 美味的甜點下午茶,搭配上最舒適悠揚的音樂,這種享受就好比在下午茶餐廳的悠閒時光,整個下午就這樣被快樂給佔據了。其實,這種享受自己在家裡也能夠擁有。動手做出格納修麵包、牛奶哈斯、焦糖卡洛蒙、修格拉巧克力蛋糕、莎布烈巧克力餅、貓舌頭、安貝栗子塔,享受,會更有氣氛、更有情調。   在這裡,不僅要告訴你各種餅乾甜點的製作方法,每種甜點更會告訴你製作重點在哪裡。歐式麵包、甜麵包、西點、燒果子、餅乾、手製巧克力,以及搭配的各種飲料。各種糕點的簡單料理步驟教學,加上最適合的流行飲品推薦。自己在家裡也能享受最宜人自在的下午茶甜點時光。

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簡易烘焙入門

黃東慶  著
上優文化  出版
2010/01/12 出版

甜點的幸福滋味,總讓人無法抗拒,那股洋溢於空氣中的誘人甜香,以及享受時的那份輕鬆好心情,常令許多人忍不住想在家中親手烘焙與營造。書中介紹最簡易好做的烘焙產品,當您在家製作時,也可帶著您的小朋友一起進廚房幫幫忙、玩一玩,保證您家的小寶貝會有強烈的參與感、責任感與成就感,輕輕鬆鬆完成間單易學的美味點心。   戚風蛋糕、銅鑼燒、鹹甜酥餅、元氣便當、法式土司、黑芝麻奶酪、滿分蔬果汁,只用家裡現成的器具就能操作的西點製作,是新手烘焙入門的最佳武器,也是用最簡易的方法就能做出最美味西點的捷徑。

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甜點茶飲DIY

林峰玉  著
上優文化  出版
2009/10/30 出版

本書糕點款式多樣,有蛋糕捲、慕斯、巧克力、乳酪蛋糕、餅乾、塔派等,每道都以圖表詳細註明每道所需的蛋、麵粉、砂糖、奶油比例,並用圖示標明各個階段所要注意的事項。如此講究細部控制,只要依照書的步驟執行,肯定可以和作者一樣,將烤箱視為魔法,變化出各項藝術糕點。  甜點是一餐的臨別禮物,在視覺上和味覺上都應達到和諧的完美,為這一餐完成畫龍點睛的效果。本書收錄20種以上經典糕點配方,是協助您掌握甜點製作技巧的終極指南。只要技巧正確,注意細節,許多甜點都能簡單地完成,即使是對下廚沒有信心的人,也能輕鬆掌握。

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創意餐盒手扎

林芳羽  著
上優文化  出版
2009/09/14 出版

準備便當也許不困難,不過傷腦筋的是思考菜色變化的難題,一方面不知道什麼樣的料理適合放在便當裡,也不清楚需要哪方面的營養,本書提供15套創意便當菜單,包括中式補給便當、素食學習便當、蔬果減重餐盒、西式快速便當、西點滿足餐盒,並收錄多道配菜,讓你方便相互搭配出豐富變化。以主要的菜色為基本,讓便當能夠擁有不同的分量變化,蕃茄飯與菊花蝦的橘色副菜、水煮高麗菜的綠色菜餚、金瓜拌紫蘇的黃色菜餚、富貴紅糟的紅色調副菜,以及中華風寒天脆藻的白色副菜,多種不同的色調所組成的菜餚,透過不同的選擇與搭配替你完成色香味俱全的美味便當。

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鄉村扎實麵包

李永評  著
上優文化  出版
2009/07/21 出版

外硬內Q、口感偏硬、天然的五穀雜糧、組織柔軟稍具韌性一直是西方鄉村麵包的特色,但書中介紹的麵包除了具有上述特色外,每口咬下都有超滿足的紮實感,QQ鬆軟,非常有咬勁,多穀物起士、香料燻雞、義大利拖鞋,都是您不可錯過的好選擇。  本書以介紹西方鄉村麵包為主軸,介紹多種麵包的製作方式、圖解說明、只要跟著書內說明,鹿背雙色堡、德式香腸、普羅旺斯、義式烤餅,馬上輕鬆簡單滿足全家人的胃。

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幸福甜點親手作

林峰玉  著
上優文化  出版
2009/06/05 出版

本書內容以介紹西式糕點為主,也涵蓋了常見的亞洲甜點或健康茶飲的製法。並完整說明製作時容易犯的錯誤、器具的用法…等糕點的基礎知識,多種必學訣竅,即使是初次嘗試製作的人,也能夠在詳細步驟圖解說明下,從容地完成多款精選甜點,讓你零失敗!混合,或打發方式只要稍有不同,往往會產生不同的結果。糕點烘焙除了注意材料品質、比例、製作程序等,烘焙的火候更是不容忽視。只要有本書,只要有蒂蒂森林、地中海紅橙捲、法式貓舌餅、可可沙布烈,在家舉辦小型宴會時,就可以用親手製作的糕點,款待來客,賓主盡歡。

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創意烘焙手扎

上優文化  出版
2009/05/22 出版

好吃的甜點,如名牌精品般,吸引人們無怨無悔的等待,流行烘焙最IN、紅到不行的美食大蒐錄:雪之莓、草莓水果籃、田園交響曲、羊奶酥、迷你刺蝟、黑鑽、藥膳枸杞酥,幫你精挑細選全台熱門商品,不必出門奔波,美食直接呈現眼前。  很少人能抗拒甜點的誘惑,現搜集烘焙名店最受歡迎、紅到不行的美味甜品,當一大群人正排隊曬太陽購買的時候,我們的糕點已經悄悄的上桌囉。

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清爽品茶餚

宗和  著
上優文化  出版
2009/04/14 出版

春夏季節因氣候回暖,雨水漸豐,根系發達,茶樹生長旺盛,因此成就了這個季節高品質的茶葉。春天以烏龍茶補氣養肝,夏天以涼茶消暑健脾胃,故選擇綠色蔬菜補血養肝,龍井鮮蚵養生湯、碧螺春蝦仁鳳梨炒飯、烏龍茶扁豆炒雞柳,伴您度過涼爽的春夏。春季由於溫度適中、雨量充沛,每年2~4月為春茶採收季,以清明節後15天內採收的春茶為上品,多採一芽一葉,芽葉肥壯,滋味鮮爽;夏茶則於5~7月採收,稱雨水茶,由於天氣炎熱,茶芽生長迅速,能溶解於茶湯的物質減少,滋味較苦澀,適合製造紅茶及白毫烏龍茶。本書示範多道以茶入饌佳餚--烏龍涼拌木瓜絲、抹茶起士焗杏鮑菇、東方美人香煎吐司、碧羅春辣炒松阪豬肉、金萱茶汁煮香菇,清爽維生素刷新味蕾回春,高鈣化濕又促進新陳代謝。

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滋味好茶餐

宗和  著
上優文化  出版
2009/04/14 出版

由於秋冬茶季氣溫較低,晝長漸短,日夜溫差漸劇,所以葉片內碳水化合物累積豐富,芽葉內兒茶素含量較低、苦澀味少,故此時茶甘醇,且秋冬宜補腎暖身,選擇中重焙火茶葉入菜,鐵觀音煙燻白鯧魚、烏龍麻香豆乾、龍井花枝羹、鐵觀音茶汁佛跳牆,讓整個秋冬生龍活虎起來。品茗降血脂血糖、抗老化,以茶入饌更是香甘養生,本書示範36道冬季茶饌好湯佳餚,區分為粥麵類、火鍋湯類、小炒類、藥膳燉品類、油炸類、熱炒主食類,全把茶香美味融入日常三餐美食享受中,增進茶香美饌無限食趣。

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烘焙名店之旅《全民票選優質蛋糕名店》

吳缺  著
上優文化  出版
2009/01/09 出版

烘焙行銷概念先驅帶您一起全省烘焙名店趴趴GO!您想知道名店的常勝經營秘訣嗎?您想知道有那些獨家超熱賣名點嗎!以及名店裝潢、擺設、佈置……等等。通通別錯過!台灣的烘焙業愈來愈綻放光芒,比起日本毫不遜色! 您可知道台灣那些烘焙麵包蛋糕店店齡歷史悠久的原因在那呢?你可知道有哪些人氣名店,每天都在大排長龍?又有哪些店有名師駐紮,口味滿分?還有哪些店以搞怪、創意為職志,受到顧客的肯定?這些店其實都在台灣的大城小鎮當中,正等著您來發掘!本書讓您在拜訪台灣的途中,嚐遍鄉鎮市街的烘焙美味!

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人氣烘焙大特寫《線上票選TOP時尚甜點名店》

吳缺  著
上優文化  出版
2009/01/09 出版

好吃點心搶先報!全省烘焙美味一手捉!掌握情報當趁早!讓作者指引您何處點心最優異?何處美食最正點?何處烘焙點心、麵包坊經營最成功?一家接一家,千萬別錯過!您想開一間成功的烘焙坊嗎?您熱愛美味的西點、麵包嗎?您喜歡研究麵糰各種不同的變化嗎?那就讓本書帶您一窺全省烘焙名店暢銷美味與經營成功的模式吧!以及名店裝潢、擺設、佈置……等等成功原素,幫您掌握全省美味第一手情報!

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20分鐘快手鮮味

楊健平  著
上優文化  出版
2008/10/13 出版

以蔬菜、水果、海鮮、五穀雜糧、堅果和橄欖油為主的飲食風格,不僅符合目前「高纖、高鈣、抗氧化」的健康風潮,更是促進人體健康、長壽,使人充滿活力的最佳飲食法。◎清爽簡單的全麥穀物—新河谷嫩羊排飯 ◎色澤繽紛的節令蔬果—辣味橄欖蝦仁沙拉 ◎擁抱健康的豆類堅果—敘利亞蠶豆沙拉 ◎豐腴多汁的魚貝海鮮—威占燒烤蜜漬鮭魚 ◎清新香甜的香草料理—地中海鹽烤香草鯧魚 ◎閃閃動人各式橄欖油—亞拉岡醃漬橄欖

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新韓風-吃香喝辣

葉承欽  著
上優文化  出版
2008/10/13 出版

以「五色」即青、黃、紅、白和黑色,搭配「五味」即甜、辣、鹹、苦、酸作味道組合,又以「五辣」即韭菜、大蒜、山蒜、薑和蔥為香辛材料作香辣來源,並用辣椒和胡椒來加鮮、提味。◎露一手—九折阪、馬鈴薯燉雞、海苔菜飯卷 ◎私房好菜—韓式泡菜、醬味魚乾、餘生蘿蔔卷 ◎乾一杯—月見山藥麵、蔥白炒脆鱔、炸野菇雜菜 ◎精氣神大補帖—昆布牛腩燉湯、鰈魚生、啤酒海瓜子 ◎吃到飽—泡菜肉絲炒年糕、韓式蛋包飯、韓國石鍋飯 ◎甜蜜句點—韓式麻糬餅、王宮松子年糕、柿餅薑茶

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二招搞定超夯家餚

上優文化  出版
2008/09/08 出版

使用新式紙瓷餐具盛裝多國料理,包括中式、西式、日式及南洋風,書中包含炙燒干貝蛋豆腐、鮮煮酒香海老、柳橙香草可麗餅、煙燻雞肉涼麵沙拉、蘆筍生鯛捲、麵拖香蕉、薑母鴨、玫瑰油雞腿、蒜茸小卷、蝦米高麗菜、木鬚肉絲,蠟燭兩頭燒的您是不是正為晚餐吃什麼而煩惱呢?別擔心囉!仔細翻閱本書,您就不必再為明天吃什麼而心煩了。一書在手,一網打盡各國佳餚精華,心動不如馬上行動。

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上海風味家常菜

戴德和  著
上優文化  出版
2008/06/23 出版

9種烹調技法、8種料理變化、60道傳統與創新精華,一本精緻多變、圖文並茂的上海道地美味佳餚,帶您一窺十里洋場的飲食文化。  書中包含主廚傳授多年烹煮心得,以濃油赤醬展現上海風味,包括:豐郁鮮腴—油辣蟹腿、杭式鱔背、無錫排骨。家常口味—銀芽拌鴨條、乾燒明蝦、杭州東坡肉。輕淡可口—西湖醋魚、清蒸牛腩、籚筍百果炒百合。  上海菜清新秀美,口味追求清淡,款式新穎秀麗,形式高雅脫俗,刀工精細,配色和諧,滋味豐富,口感平和,同時吸收外來文化,不斷創新,本書以絕代風華之姿展現上海富饒風韻,讓您輕鬆做出上海菜。

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起士總匯專賣店

上優文化  出版
2008/06/23 出版

想不想挑逗食慾神經,專賣店60種美味起士初次公開囉。  一本詳細介紹滋味滿分、營養滿點的起士料理,邀你展開令人心動的Cheese品味之旅,一同嚐嚐起士的多變好滋味。  書中作品濃稠綿密讓您一口接一口,激發不可思議的美味軟潤不甜膩—法式鮪魚蛋糕、酥炸乳酪年糕、乳酪捲餅。健康一級棒—法式米沙拉、菠菜濃湯、普羅旺斯風格鄉村三明治。綿密的口感—草莓乳酪酥、炸乳酪芋頭球、國王酥派。  世界許多國家都習慣使用起士作為日常料理和甜點的主要材料之一,更由此創造發展出各式各樣豐富口感的料理,本書開始先以深入淺出的方式說明關於起士的各種有趣常識,再將甜蜜美好的起士分成野餐篇、節慶篇、健康輕食篇、宴客篇、早午餐篇及餐前酒開胃小點篇,讓起士融入您的生活當中,成為餐桌上永遠不可缺少的重要食材。

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我的法國廚房(中英文雙語版)

巫建弘  著
上優文化  出版
2008/05/12 出版

法國人將料理視為美食藝術,除了得天獨厚的地理環境、豐富農牧產品,更是全民生就好吃的嘴、挑剔的胃、精益求精的手,使得享受美食成為全民運動,於是風格攻頂,享譽國際。提到法國料理,總給人們一個刻板的印象,誤認為就是使用昂貴食材做出來的料理,所以,在這本書裡,我要顛覆傳統的印象,做出一道道新式的法國料理,使用的食材都是一般傳統市場就可買到的新鮮食材,讓法國料理貼近您的生活。這本書不只是做出了比較新式的法國料理,還融合了許多國家不一樣的烹調手法來料理,如中式、日式、泰式料理……等,使法國料理能普及、生活化,融入一般家庭,讓大家的飲食生活能更多彩多姿,激發每位對廚藝有興趣的人發揮創造能力和想像空間,讓你、我的視覺和味覺永遠嘗新嘗鮮,現在,就讓我帶領您進入新派法國料理的世界,在平價食材、清新飲食、美味多樣化的菜色和甜點桌上,獲得無比的滿足。

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輕輕鬆鬆玩麵糰

戴淑貞  著
上優文化  出版
2008/01/14 出版

本書將除帶領你從烘焙產品基本原料的選擇認識、原料的特性、材料的計算到麵糰的配製外,更詳細介紹17種麵糰造型工藝的技法,激發你的創作力,設計專屬於自己風格的作品了!一旦基本技法學會後,便能自由造型設計應用了,書內有烘焙藝術與生活的結合,提供了時鐘、壁飾、生活實物、回憶童話玩偶,等創意作品的介紹,提供你發揮想像空間的基礎!使你創作起來得心應手,更能憑著紮實的設計步驟,開創屬於自己獨有的造型理念!

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輕鬆學健康茶飲【中英文雙語版】

宗和  著
上優文化  出版
2007/12/07 出版

傳說,神農氏偶然間發現茶是解毒劑,後人因此開始喝茶──茶,沁人心脾,怡人性情;茶,萬病之藥,健康良友;茶,是生活,是享受,是健康,是養生……本書設計了一系列的茶餐、茶點、冷飲、熱飲,提供各具特色的美味佳餚。針對忙碌的現代人設計出方便、經濟的茶飲餐點,讓您改善體質,保健一生。

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12星座看個性料理【中英文雙語版】

林芳羽  著
上優文化  出版
2007/12/01 出版

針對水相、風相、火相、土相星座,設計色、香、味兼具的套餐。作者探討星座與「吃」的美味關係,規劃適合12星座的餐點、茶飲。創作12星座健康美味套餐、點心與飲料。簡簡單單烹調出各星座全新的飲食樂趣。你吃過屬於自己星座的餐飲嗎?本書所呈現銀絲法式炸明蝦、蝶花雙鮮、秘製小牛肋排、豆腐野菜煮,讓您一探究竟。

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樂活養生湯(中英文雙語版)

楊健平  著
上優文化  出版
2007/11/01 出版

在一天忙碌過後,讓生活覺得富足的或許是喝上一大碗有家庭味道的湯。沒有一種菜餚像湯一般,每一鍋湯的本質皆不同。湯世界包含廣闊,有絲一般光滑且會在湯匙上閃閃發光的奶油濃湯;有綴以魚肉末、蝦肉末的海鮮濃湯;有加入多項食材烹煮再過濾的清高湯;有在夏天加入水果的香蕉、蘋果冷湯;也有在天冷時盛放於煲鍋裡飲用的肉湯。世上的湯種類繁多,可是當我想到湯,腦海浮現的是搭配法國麵包的奶油湯,濃郁、溫暖、撫慰身心靈。湯是許多人幼兒時期的食物,每當我生病了,母親總會燉煮一鍋「雞湯」,這種燉雞材料有雞胸肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥,以中小火燉煮2-3小時,食用時盛放於湯碗中,一小口一小口喝著,幫助生病和身體虛弱的人及早恢復元氣。忙碌、快速的生活裡,更不能忽視身體的保養,一口一口的啜飲好湯,除了迅速補充妳流失的營養,同時也能恢復妳的元氣。湯的口味之所以千變萬化,主要在於放入什麼樣的食材和如何調理。運用四季不同的蔬菜作為主要食材,搭配適合的雞肉、牛肉、羊肉或海鮮,融合數種材料的味道,燉煮出屬於自己的鮮美濃湯,讓你每一口都喝到湯的甜美,脣齒留香。另外蔬菜的營養成分高,非常適合想瘦身或是以健康為飲食取向的男女,不但不油膩,花費的時間也短,又能享有高營養價值的餐點。

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30分鐘做異國料理《中英文雙語版》

陳銘富  著
上優文化  出版
2007/11/01 出版

下班回家為心愛的人製作一份溫馨的晚餐,應該是大多數女性的心聲,可是現代人忙碌的生活步調,往往實踐這種想法都有某種程度的困難,外食成為解決午餐與晚餐最好的選擇,但外食有著「高油、高蛋白質、調味重、蔬果少」的缺點,長期食用高熱量口味鹹膩的排骨便當、雞腿便當、漢堡可樂、披薩,的確對身體有著不良的影響,另外下班回家通常已過吃飯時間,加上工作疲累沒有多餘的體力下廚作菜,面對這樣的兩難,新時代的女性倒底該如何克服?建議您不妨試著自己下廚料理,既可以省下荷包錢,又可以節省選擇餐廳地點的時間,同時還可以確保食物的新鮮衛生,讓您心愛的人吃得精儉、飽足、美味又健康。書中特別示規劃一主菜一湯的配菜技巧與烹調祕訣,內容有香濃的焗烤雞肉咖哩飯、鮮美甘甜的味噌烤鯕魚、香辣誘人的碳烤培根乳酪里肌卷、酸酸甜甜的海南雞、清澈鮮甜的芋香糯米甜湯等60道美味又可口的組合套餐,提供您在家可以天天自由變化帶有異國風味的菜色,讓您花少少的時間,就可以讓您的另一半驚喜無限。利用食材、探究製造美味的方法、思考如何讓情人吃出健康,並不斷發明創意料理,享受烹飪的樂趣。作菜,就像泡一杯好茶,讓人體驗無限的想像及驚喜;作菜,也像小步舞曲般,晃動鍋鏟的姿態,也成了一種快樂的旋律。

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