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你一定要知道的43項登山醫學知識

【臺灣登山職人誠摯推薦】   世界公民兼探險家‧呂忠翰 作者是有在爬山的醫生，以自身在這方面的專業經驗，集結並整理撰寫了山裡常用的醫療知識，推薦給大家一讀！   嘉明湖山屋管理員‧廖文泉教官 從認識高海拔相關疾病到出發後狀況處理，以及出發後山上常出現的身體狀況，有條理的讓你知道如何應對。   山岳攝影師‧雪羊 熱愛登山的醫師，以輕鬆幽默的筆調所撰寫的野外醫學專書，希望這本書，會成為你提升登山安全，乃至舒適度的最好良伴。   陳崇賢醫師以自身家醫科醫學專業， 結合多年戶外單車騎行與登山經驗， 彙整超實用野外醫學急救知識，報給你知！   登山健行可不是說走就走， 出發前運動肌群需訓練好，以避免運動傷害； 市面上野跑鞋、登山杖、防蟲劑品牌眾多， 該如何挑選，也是門重要學問； 當發生水泡、拉傷、抽筋、蟲螫……你知道如何處理嗎？ 高山症、失溫、水腫、過喘、熱傷害……又該如何預防與治療？ 疫情下，該如何戴口罩運動？以及如何透過運動調適身心？   本書不只詳細整理疫情前基礎登山急救知識， 更收錄疫情後野外醫學相關新知！ 協助你作好萬全準備，安心走入自然、賞美景、挑戰自己！

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