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數位游牧：第一本幫助你擺脫辦公室的夢想生活指南
跟別人定義的人生，說bye bye！ 工作╳生活╳旅行，你可以全部都要！ 你是不是也對一成不變的工作和生活感到厭煩， 很想拋下一切出發探索這世界？ 然而，用觀光簽證無法在同一地待超過三個月， 而且不能在當地租房、找工作……有種種不便； 打工度假有年齡限制，到當地能找到的工作往往與你的專業或理想不符； 留學、工作、依親、移民等可長期居留的簽證，申請門檻高又費時， 更重要的是，你又還沒有決定要一輩子都住在那個國家。 不必再望地圖興嘆了，「數位游牧簽證」可以實現你的夢想！ 近年世界各國紛紛開放數位游牧簽證（Digital Nomad Visa）， 歡迎有正當工作和收入的外國人長期居住下來（還可以攜家帶眷！） 可居留時間從三五年到無限期都有（各國規定不同）， 不論你是對未來感到迷茫的社會新鮮人、 對穩定工作感到瓶頸的上班族、 已經累積一定資產和專業經驗的50+人士…… 都有機會前往你的夢想之地，體驗不一樣的生活，為人生創造更多可能。 游牧＝哪裡能生存搬到哪？ ＝背著家當，浪跡天涯？ 21世紀的游牧民族，不再需要逐水草而居，更不是只能窮遊的漂泊者： 只要數位游牧簽證在手， 就能自由探索多個目的地，從中尋找最適合自己的環境； 有科技與網路相助， 從事自己專精的工作，超越國界限制，走到哪，賺到哪， 甚至在不同國家發掘全新的商機，開拓更寬廣的市場。 這本書將一一解答你對數位游牧的種種疑問： 「如何評估適合的移居地？」 「工作無法說走就走，怎麼辦？」 「異地生活可能遇到的挑戰有哪些？」 「距離總是讓我錯失專業上的機會，怎麼辦？」 書中教你如何逐步從辦公室解放，幫助你展開夢想旅程， 並提供實用建議，讓你和家人順利適應和享受數位游牧的生活。 如果你也渴望跳脫傳統框架，追求自由多元的人生， 期待體驗多元文化，創造專屬於自己與家人的美好回憶， 那麼這本書將成為你踏上數位游牧之路的最佳指南。
【電子書】數位游牧
跟別人定義的人生，說bye bye！ 工作╳生活╳旅行，你可以全部都要！ 你是不是也對一成不變的工作和生活感到厭煩， 很想拋下一切出發探索這世界？ 然而，用觀光簽證無法在同一地待超過三個月， 而且不能在當地租房、找工作……有種種不便； 打工度假有年齡限制，到當地能找到的工作往往與你的專業或理想不符； 留學、工作、依親、移民等可長期居留的簽證，申請門檻高又費時， 更重要的是，你又還沒有決定要一輩子都住在那個國家。 不必再望地圖興嘆了，「數位游牧簽證」可以實現你的夢想！ 近年世界各國紛紛開放數位游牧簽證（Digital Nomad Visa）， 歡迎有正當工作和收入的外國人長期居住下來（還可以攜家帶眷！） 可居留時間從三五年到無限期都有（各國規定不同）， 不論你是對未來感到迷茫的社會新鮮人、 對穩定工作感到瓶頸的上班族、 已經累積一定資產和專業經驗的50+人士…… 都有機會前往你的夢想之地，體驗不一樣的生活，為人生創造更多可能。 游牧＝哪裡能生存搬到哪？ ＝背著家當，浪跡天涯？ 21世紀的游牧民族，不再需要逐水草而居，更不是只能窮遊的漂泊者： 只要數位游牧簽證在手， 就能自由探索多個目的地，從中尋找最適合自己的環境； 有科技與網路相助， 從事自己專精的工作，超越國界限制，走到哪，賺到哪， 甚至在不同國家發掘全新的商機，開拓更寬廣的市場。 這本書將一一解答你對數位游牧的種種疑問： 「如何評估適合的移居地？」 「工作無法說走就走，怎麼辦？」 「異地生活可能遇到的挑戰有哪些？」 「距離總是讓我錯失專業上的機會，怎麼辦？」 書中教你如何逐步從辦公室解放，幫助你展開夢想旅程， 並提供實用建議，讓你和家人順利適應和享受數位游牧的生活。 如果你也渴望跳脫傳統框架，追求自由多元的人生， 期待體驗多元文化，創造專屬於自己與家人的美好回憶， 那麼這本書將成為你踏上數位游牧之路的最佳指南。
誰偷走了你的專注力？
在資訊爆炸、睡眠不足、壓力山大的環境中，如何才能保持專心、深入思考、激發創意、提升效率？或許，以下情境是你的生活常態：習慣在社交網站流連忘返，等回神時已過了好幾個鐘頭生活離不開手機，隨時隨地想看有沒有新的訊息或通知容易被各種訊息打斷工作，總是在處理緊急事項雖然看了許多資訊、做了很多事，卻仍感覺焦慮與空虛學習各種時間管理術，卻依然在一連串訊息裡筋疲力盡無法專注、一再分心，將使你錯過唯一一次的人生。多數人都能感覺到，自己越來越無法長時間保持專注，無論是思緒或對話，都漸趨碎片化。這樣的生活方式不僅令人疲乏，更重要的是，虛耗光陰，沒有時間去做「真正重要的事」。但是你無須自責，這不是因為你懶惰或缺乏紀律，而是你身在時刻想奪取你注意力的社會環境。可以如何做出改變？▌ 預先承諾，停止頻繁切換工作工作時將手機放入「防沉迷計時鎖定盒」，為電腦設定切斷上網時間。▌ 阻絕社交媒體的影響了解社交媒體對專注力的破壞，每隔一段時間就完全關閉它，甚至可以請朋友幫忙改密碼，防止自己登入。▌ 給心靈神遊留下空間堅持每天在沒有手機或其他任何分散注意力的情況下，散步一個小時。放空時，大腦會開始在事物之間建立新連結，這通常會為你的問題帶來解決方案。想在現代社會中重拾專注力，就像在向下滾動的電扶梯上，奮力往上奔跑。 在個人行為上努力，當然有效果，但很有限。我們真正需要的是集合眾人之力，攜手進行專注力革命。全世界各地都有人開始了，現在，就等你的加入。
【電子書】誰偷走了你的專注力？
在資訊爆炸、睡眠不足、壓力山大的環境中，如何才能保持專心、深入思考、激發創意、提升效率？或許，以下情境是你的生活常態：習慣在社交網站流連忘返，等回神時已過了好幾個鐘頭生活離不開手機，隨時隨地想看有沒有新的訊息或通知容易被各種訊息打斷工作，總是在處理緊急事項雖然看了許多資訊、做了很多事，卻仍感覺焦慮與空虛學習各種時間管理術，卻依然在一連串訊息裡筋疲力盡無法專注、一再分心，將使你錯過唯一一次的人生。多數人都能感覺到，自己越來越無法長時間保持專注，無論是思緒或對話，都漸趨碎片化。這樣的生活方式不僅令人疲乏，更重要的是，虛耗光陰，沒有時間去做「真正重要的事」。但是你無須自責，這不是因為你懶惰或缺乏紀律，而是你身在時刻想奪取你注意力的社會環境。可以如何做出改變？▌ 預先承諾，停止頻繁切換工作工作時將手機放入「防沉迷計時鎖定盒」，為電腦設定切斷上網時間。▌ 阻絕社交媒體的影響了解社交媒體對專注力的破壞，每隔一段時間就完全關閉它，甚至可以請朋友幫忙改密碼，防止自己登入。▌ 給心靈神遊留下空間堅持每天在沒有手機或其他任何分散注意力的情況下，散步一個小時。放空時，大腦會開始在事物之間建立新連結，這通常會為你的問題帶來解決方案。想在現代社會中重拾專注力，就像在向下滾動的電扶梯上，奮力往上奔跑。 在個人行為上努力，當然有效果，但很有限。我們真正需要的是集合眾人之力，攜手進行專注力革命。全世界各地都有人開始了，現在，就等你的加入。
